2024-04-30@17:28:30 GMT
۸۱۳۱ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «نوشیدن روزی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است. میزان مصرف آب روزانه بسته به آب و هوا و فصل سال متفاوت است. در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می‌کند از طریق عرق کردن دفع می‌شود. بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. کم آبی به سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر می‌شود. همچنین به عوارض جدی‌تری مانند تشنج یا نارسایی کلیه می‌انجامد. در همین حال مسمومیت با آب یا آب‌رسانی بیش از اندازه در ورزشکاران استقامتی، مبتلایان به مشکلات کلیوی و کسانی که دارو‌های خاص مانند دارو‌های ضد افسردگی و ادرارآور مصرف می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود. افراد مسن نیز به...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ،عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و پزشک فوق تخصص حنجره گفت: در فصل تابستان که مردم بیشتر به طبیعت، روستا،کوه و کوهستان می‌روند، با این باور که آب چشمه آلوده نیست از آن می‌نوشند در حالیکه زالوی موجود در آب چشمه که بسیار کوچک و غیر قابل رویت است، با نوشیدن آب وارد بدن فرد می‌شود. دکتر احسان خدیوی افزود:زالو با ورود به بدن و چسبیدن به دیواره مخاط و مکیدن خون، رفته رفته رشد می‌کند و باعث خونریزی مخاط و دستگاه گوارش فوقانی در کودکان و بزرگسالان می‌شود. وی ادامه داد: از ابتدای امسال تاکنون حدود ۱۰ مورد ورود زالو به بدن از طریق نوشیدن آب چشمه ها گزارش شده است. دکتر...
آفتاب‌‌نیوز : در این مقاله به برخی اثرات مثبت و منفی مصرف قهوه پرداخته شده است. جزء اصلی قهوه یعنی کافئین، از مواد محرک و مؤثر بر دستگاه گوارش و سیستم عصبی است. قهوه یک راه حل طولانی مدت برای بهبود یبوست نیست و در واقع مشکلات گوارشی مانند IBS یا سندرم روده تحریک پذیر را بدتر می‌کند. کم آبی بدن یکی از عوارض مصرف زیاد قهوه است. اما با مصرف آب کافی، اگر قهوه می‌نوشید می‌توانید از کم آبی بدن جلوگیری کنید. مصرف متوسط تا زیاد قهوه می‌تواند برخی از اختلالات اضطراب و خواب را بدتر کند. ثابت شده است که مصرف متوسط قهوه فوایدی مانند کاهش خطر دیابت، بیماری قلبی، سرطان کبد و زوال عقل دارد. قهوه می‌تواند...
تصاویر منتشر شده از یک بیلبورد در تهران که به برای حفظ سلامتی بیشتر مردم در گرما آنها به خوردن نوشیدن آب بیشتر در طول روز تشویق می‌کند. به گزارش«جنوب نیوز» به نقل از برترین‌ها؛یک کاربر در این خصوص نوشته: اول صبح اینو دیدم و خیلی باهاش حال کردم. تو گرمای این روزا یک چیز مهمی که خیلی‌ها بخاطر مشغله‌های کاری یادشون میره نوشیدن آبه!شما باور نمیکنید که کم نوشیدن آب تو این دما چه ضرری به سلامتی آدما میزنه. اگه همو دوست دارید مدام نوشیدن آب رو با پیامک یا تلفن یا ارسال پیام تو شبکه‌های اجتماعی یاد همدیگه بندازید.
به گزارش برنا، محققان می‌گویند مصرف سه فنجان چای در روز می تواند فشار خون را در افراد پایین بیاورد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف سه فنجان چای در هر روز میانگین فشار خون را دو تا سه درجه کاهش می دهد. جمال شعبان، استاد قلب انستیتوی ملی قلب مصر می‌گوید: محققان تاثیر مصرف چای بر سطح فشار خون را در ۹۵ مردان و زنان که به طور منظم چای مصرف می کردند، بررسی کردند. در ابتدای تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین ۱۵۵ تا ۱۵۰ بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با...
آفتاب‌‌نیوز : شما می‌توانید در هنگام صبح ۸ گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: قهوه سیاه بنوشید: نوشیدن یک فنجان قهوه در هنگام صبح البته بدون اضافه کردن شکر و خامه، به توقف نفخ شکم کمک می‌کند و متابولیسم بدن را بالا می‌برد. نوشیدن قهوه قبل از انجام ورزش نیز گزینه مناسبی است و باعث از دست دادن کالری بیشتر حین ورزش می‌شود. البته تنها قهوه نیست که به کاهش وزن کمک می‌کند، شما در صورت عدم تمایل به قهوه می‌توانید چای سبز را جایگزین آن کنید. پیاده روی کنید: پیاده روی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن است و یک مزیت اضافه‌تر نیز دارد که ان بهبود خواب شبانه...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی‌ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می‌کنیم. اما آیا می‌دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا ۷۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای...
احتمالا همه می‌دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا خواهیم کرد. به گزارش همشهری آنلاین، خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی‌ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب،...
یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد. به گزارش ایسنا به نقل از «وب ام دی» دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه می‌گوید: آب بیش از نیمی از وزن بدن ما را تشکیل می‌دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب کافی برسانیم. حتی کاهش اندک سطح آب بدن باعث سردرد، خشکی دهان و سرگیجه می‌شود و در طولانی مدت احتمال دارد به عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه بیانجامد. در ادامه این مطلب به طور خاص توصیه شده که در برخی مواقع و شرایط، نوشیدن آب می‌تواند...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه گفت: اصول اصلی تغذیه انسان در تابستان، تامین آب بدن است. برای تامین آب استفاده از سبزیجات مورد توجه است که یکی از موارد مهم به شمار می‌آید و باید میزان مصرف سبزیجات را در فصل تابستان افزایش دهیم.وی افزود: به دلیل این که آب داخل سبزیجات میزان بسیار خوبی دارد، از گرمازدگی و از افت آب بدن در تابستان جلوگیری می‌کند. دومین مورد استفاده از غذا‌هایی مانند سوپ‌های رقیق، آب‌دوغ، سالاد و سوپ سبزیجات است که آبدار هستند. جوزدانی ادامه داد: تعریق در تابستان باعث از دست دادن آب و سدیم بدن می‌شود و تامین سدیم برای بدن نیز لازم بوده و استفاده از نوشیدنی‌هایی مانند دوغ در...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. کدام لبنیات از قند فراوانی برخوردارند؟ آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی‌ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می‌کنیم. اما آیا می‌دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا ۷۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن...
تابستان به طور رسمی اینجاست و دمای هوای بیرون گرم تر از همیشه است بنابراین نوشیدن آب مهم است. توجه به این نکته ضروری است که آب صرفا تشنگی لخظه ای ما را برطرف نمی سازد. آب هم چنین برای عملکرد صحیح تمام سیستم های بدن از پوست گرفته تا مفاصل و دستگاه گوارش ضروری است. هم چنین، نوشیدن آب از بدن در برابر بیماری و التهاب محافظت می کند و کمبود مایعات می تواند باعث خستگی، سردرد و ضعف شود. با این وجود، شما چگونه این کار را انجام می دهید؟ جگونه می توانید اطمینان کسب کنید که مقدار مناسبی آب برای بدن خود می نوشید به خصوص اگر عادت به نوشیدن این حجم از آب در طول روز...
همشهری آنلاین نوشت: احتمالا همه می‌دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا خواهیم کرد. خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی‌ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد...
خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. به گزارش همشهری، آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی‌ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می‌کنیم. اما آیا می‌دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا ۷۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار...
اگر افراد قبل از خواب یک لیوان آب ولرم بنوشند، خطر سکته مغزی و قلبی کمتر آن ها را تهدید خواهد کرد. به گزارش مشرق، تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو لیوان آب ولرم پس از بیدار شدن، به فعال کردن ارگان‌های داخلی بدن کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب بعد از دوش گرفتن باعث کاهش فشار خون می شود و متخصصان بر این باورند که افراد قبل از خواب نیز اگر یک لیوان آب بنوشند از بروز سکته مغزی و قلبی جلوگیری می کند. نوشیدن آب باعث دفع سموم، بهبود سوخت وساز، تسکین سوزش و درد معده، شفافیت پوست، براق شدن مو، جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود. منبع: بهداشت نیوز
فرارو- به گفته یک کارشناس دفاعی بریتانیا که با روزنامه "دیلی استار" صحبت کرده "کیم جونگ اون" رهبر کره شمالی عاشق نوشیدن ویسکی اسکاچ با لیبل مشکی و کنیاک برندی هنسی ایرلندی است که قیمت آن به ازای هر بطری به هفت هزار دلار می‌رسد. به گزارش فرارو به نقل از ایندیا تودی، طبق داده‌های تجاری که چند سال پیش توسط اداره کل گمرک چین منتشر شد این مرد ۴۰ ساله سالانه ۳۰ میلیون دلار برای واردات نوشیدنی و مواد غذایی خرج می‌کند. کیم علاوه بر نوشیدنی‌های الکلی ازخوردن ژامبون پارما (درتس شده از پشت پای خوک) که از منطقه پارمای ایتالیاست و پنیر سوئیسی "امنتال" لذت می‌برد. آشپز سابق سوشی او به آن روزنامه بریتانیایی گفته که کیم و...
یک متخصص تغذیه توصیه کرد: در فصول گرم سال، چون دفع آب از طریق تعریق افزایش پیدا می‌کند، مایعات زیاد بنوشید. به گزارش برنا؛ فریبا کوهدانی، استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه اظهار کرد: یکی از نیاز‌هایی که در فصل تابستان باید به طور ویژه به آن توجه کرد دریافت مقادیر کافی مایعات است. کوهدانی افزود: اصولاً مقدار نیاز بدن به آب، به شرایط وزنی و مقدار انرژی مورد نیاز ما بستگی دارد. به طور معمول افراد باید یک سی سی آب به ازای هر کیلوکالری دریافتی، بیاشامند. یعنی اگر یک نفر ۲۰۰۰ کیلو کالری انرژی دریافتی روزانه دارد، باید حدود ۲ لیتر آب در طول روز مصرف کند. او ادامه...
یک متخصص طب اورژانس گفت: کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه‌ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است و معمولا همزمان با از دست دادن مایعات، سدیم و املاح معدنی نیز دفع می‌شوند، بنابراین صرفا نوشیدن آب نمی‌تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب‌لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود. به گزارش ایسنا، مفید حسین‌زاده در خصوص عارضه گرمازدگی اظهار کرد: دمای بدن انسان در حالت عادی بین ۳۶ تا ۳۸ درجه است، اما اگر دمای بدن به مدت طولانی و به تاثیر از دمای محیط و متابولیسم فرد، به بیش از ۴۰ درجه افزایش یافت، به عوارضی دچار خواهد...
آب‌معدنی به‌طور مستقیم در منبع آن بسته‌بندی می‌شود و معمولاً مقدار بالاتری از املاح ضروری نسبت به آب شیر دارد. منبع آب‌معدنی روی میزان املاح آن،خواص آن در سلامت و طعم آن تأثیر می‌گذارد. به گزارش برنا؛ آب‌معدنی از آب‌های زیرزمینی و چشمه‌ها تأمین می‌شود. این نوع آب می‌تواند حاوی املاح ضروری شامل کلسیم، منیزیوم و سدیم باشد. بنابراین نوشیدن آب‌معدنی می‌تواند به‌سلامتی کمک شایانی کند. در این مقاله در رابطه با آب‌معدنی و اثرات آن بر سلامت صحبت می‌کنیم و آب‌معدنی را با سایر آب‌ها مقایسه می‌کنیم. آب‌معدنی چیست؟ برخلاف سایر آب‌ها، آب‌معدنی در منبع آن یعنی در چشمه‌ها و آب‌های زیرزمینی بسته‌بندی می‌شود و حاوی املاح ضروری و املاح جزئی موردنیاز بدن می‌باشد. بر اساس گزارشات سازمان...
ایسنا/خوزستان یک متخصص طب اورژانس گفت: کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه‌ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است و معمولا همزمان با از دست دادن مایعات، سدیم و املاح معدنی نیز دفع می‌شوند، بنابراین صرفا نوشیدن آب نمی‌تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب‌لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود. دکتر مفید حسین‌زاده در خصوص عارضه گرمازدگی اظهار کرد: دمای بدن انسان در حالت عادی بین ۳۶ تا ۳۸ درجه است، اما اگر دمای بدن به مدت طولانی و به تاثیر از دمای محیط و متابولیسم فرد، به بیش از ۴۰ درجه افزایش یافت، به عوارضی دچار خواهد شد...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد و عمر شما را طولانی‌تر کند. براساس این مطالعه که در هفتاد و یکمین جلسه علمی سالانه کالج آمریکایی قلب و عروق ارائه شده است، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در ۵۰ سالگی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام را تا ۱۵ درصد کاهش دهد. محققان گفتند این تجزیه و تحلیل – بزرگترین تجزیه و تحلیل برای بررسی نقش بالقوه قهوه در بیماری قلبی و مرگ – این اطمینان را فراهم می‌کند که قهوه با بیماری قلبی جدید یا بدتر شده مرتبط نیست و ممکن است...
آفتاب‌‌نیوز : سمیرا ربیعی، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. به گفته وی، کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. وی افزود: فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل...
آفتاب‌‌نیوز : آشامیدن آب برای مرطوب نگه داشتن بدن، خنک کردن حرارت غریزی و قلب و طراوت و صفای رنگ و نرمی پوست و تسکین تشنگی و گرمی معده و روده و کبد ضروری است. در عین حال اوقاتی هستند که در طب سنتی نوشیدن آب در آن اوقات ممنوع است. ۱. آشامیدن آب وسط غذا؛ همچنین فورا بعد از آن خصوصا افرادی که آروغ دارند و معده آنها ضعیف است و نفخ شکم دارند؛ زیرا غذا برای هضم نیاز به گرمی دارد و خوردن آب، خصوصا آب سرد باعث نقص هضم می‌شود. علاوه بر آب همه نوشیدنی‌های سرد مانند نوشابه و شربت‌ها همراه غذا هضم را ناقص می‌کند. ۲. ناشتا آشامیدن آب خصوصا اگر سرد باشد باعث خاموشی حرارت...
آفتاب‌‌نیوز : محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و کبد، با اشاره به اینکه یبوست معضلی است که می‌تواند انسان را از آغازین روزهای زندگی تا واپسین لحظات درگیر کند گفت: اگر فردی تا دوبار دفع در هفته دفع داشته باشد یبوست ندارد اما اگر این تعداد دفع کمتر شود فرد یبوست دارد. تا دوبار دفع در هفته قابل قبول است. وی افزود: یبوست باید علت‌یابی شود ولی معمولا نیاز به درمان جدی به ویژه در کودکان ندارد. در سنین بالاتر یبوست حتما باید بررسی شود. نوشیدن 8 لیوان آب در شبانه روز می‌تواند به رفع یبوست کمک شایانی کند و دیگر تغذیه است که با خوردن میوه‌هایی همچون آلو، انگور، گلابی، انجیر و سبزیجات وزیتون و روغن زیتون تا...
به گفته متخصصان، هیدراته ماندن بدن به رقیق شدن اسیداوریک و افزایش دفع آن از طریق ادرار کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، آب نقش مهمی در حفظ سلامت کلی انسان برعهده دارد، یکی از زمینه‌های تأثیرگذار آب، تنظیم سطح اسیداوریک در بدن است. اسیداوریک یک محصول زائد طبیعی است که وقتی بدن پورین‌ها را تجزیه می‌کند، تشکیل می‌شود. اسیداوریک اضافی در بدن می‌تواند خطر بروز بیماری‌هایی مانند نقرس و سنگ کلیه را افزایش دهد. در ادامه به بررسی تأثیر مصرف آب بر سطح اسیداوریک می‌پردازیم: تأثیر مصرف آب بر سطح اسیداوریک بدن به گفته متخصصان، هیدراته ماندن بدن به رقیق شدن اسیداوریک و افزایش دفع آن از طریق ادرار کمک می‌کند. مصرف آب کافی تضمین می‌کند که کلیه‌ها...
به گفته متخصصان، هیدراته ماندن بدن به رقیق شدن اسید اوریک و افزایش دفع آن از طریق ادرار کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، آب نقش مهمی در حفظ سلامت کلی انسان برعهده دارد، یکی از زمینه‌های تاثیرگذار آب تنظیم سطح اسید اوریک در بدن است. اسید اوریک یک محصول زائد طبیعی است که وقتی بدن پورین‌ها را تجزیه می‌کند، تشکیل می‌شود. اسید اوریک اضافی در بدن می‌تواند خطر بروز بیماری‌هایی مانند نقرس و سنگ کلیه را افزایش دهد. در ادامه به بررسی تاثیر مصرف آب بر سطح اسید اوریک می‌پردازیم: تاثیر مصرف آب بر سطح اسید اوریک بدن به گفته متخصصان، هیدراته ماندن بدن به رقیق شدن اسید اوریک و افزایش دفع آن از طریق ادرار کمک می‌کند....
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و خانم‌های باردار باید از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند. سمیرا ربیعی، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.به گفته وی، کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود.وی افزود: فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود.این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. دکتر سمیرا ربیعی می‌گوید: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. به گفته وی، فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن...
دکتر سمیرا ربیعی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. به گزارش ایسنا، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند. به گفته وی، کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. وی افزود: فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این...
آفتاب‌‌نیوز : قهوه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند و تاثیر محافظ در برابر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت نوع ۲، آلزایمر و بیماری‌های قلبی‌عروقی نیز دارد. نوشیدن یک فنجان قهوه پس از بیدار شدن از خواب، یکی از عادت‌های رایجی است که باید دید تهدیدی برای سلامت بدن محسوب می‌شود یا خیر؟ نوشیدن قهوه در حالت ناشتا ترشح اسید معده را تحریک می‌کند. در واقع، قهوه می‌تواند معده را تحریک کند و علائم بیماری‌های گوارشی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر را تشدید کند. بعضی افراد نیز با مصرف قهوه در حالت ناشتا دچار سوزش معده، زخم معده، رفلاکس، حالت تهوع و سوءهاضمه می‌شوند. نوشیدن قهوه با معده خالی از آن جهت مضر است که هیچ ماده غذایی دیگری در معده...
ایتنا - نوشیدن قهوه با کاهش اتصال در حالت پیش‌فرض شبکه مغز، که هنگام انجام کارهای کم‌کنش‌تر فعال‌تر است، افراد را آماده می‌کند تا از استراحت به کار تغییر وضعیت دهند. فقط آن یک فنجان قهوه صبح نیست که برای کل روز شارژتان می‌کند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، پژوهشگران پرتغالی اخیرا بررسی کرده‌اند که آیا تاثیر کافئین است یا فقط روال صبحگاهی نوشیدن قهوه است که قهوهخورها را سرحال می‌آورد. نونو سوسا، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه مینیو در پرتغال و یکی از نویسندگان این پژوهش، می‌گوید: «این افراد معمولا می‌گویند باید صبح‌ها قهوه بنوشند تا آماده شوند. ما می‌خواستیم سازوکار مغز و الگوی اتصال کارکردی را بفهمیم که این ادعا را توجیه...
چهارشنبه چهاردهم تیر ماه، کارکنان انتظامات بیمارستان لقمان حکیم، مرگ مشکوک مرد حدودا ۶۰ ساله‌ای را روی تخت بخش اورژانس این مرکز درمانی از طریق تماس تلفنی به قاضی امیرحسین علیمردان؛ بازپرس ویژه قتل شعبه دهم دادسرای امور جنایی، گزارش کردند. با اعلام این خبر، تیم تحقیق با دستور قاضی جنایی پای در سردخانه این بیمارستان گذاشتند و با جسد مرد سالخورده‌ای مواجه شدند که فوت کرده بود؛ بررسی‌های ابتدایی نیز نشان می‌داد متوفی به دلیل نوشیدن مایع جرم‌گیر فوت کرده است! تحقیقات ابتدایی حکایت از آن داشت، متوفی که آلزایمر داشته و دچار حواس‌پرتی بوده داخل خانه به اشتباه جرم‌گیر خورده و پس اینکه حال جسمی‌اش نامساعد شده به بیمارستان لقمان حکیم منتقل اما اقدامات کادر درمان فایده‌ای نداشته...
کرفس یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است، زیرا مصرف آن باعث می شود که کالری بیشتری نسبت به مقدار واقعی آن بسوزانید. به گزارش برنا؛ بسیاری از مردم برای تسریع روند کاهش وزن خود آب کرفس می نوشند. نوشیدن این نوشیدنی نه تنها آنها را سیر می کند، بلکه آب کرفس سرشار از فیبرهای طبیعی است که آن را به یک منبع عالی برای هضم غذا و جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست تبدیل می کند. آب کرفس همچنین برای کسانی است که آب میوه را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنند، نوشیدنی محبوبی است. اعتقاد بر این است که آبمیوه برای کاهش وزن سیستم بدن را از هرگونه سموم مضر پاک می کند، خون ما را تصفیه...
آفتاب‌‌نیوز : علی جعفری از درمان یک کودک ده ساله که با علائم خونریزی دستگاه گوارش فوقانی و استفراغ خونی به این مرکز درمانی مراجعه کرده بود، خبر داد. رئیس بیمارستان فوق تخصصی کودکان اکبر مشهد تصریح کرد: با انجام اندوسکوپی از دستگاه گوارش این کودک، وجود یک زالو در قسمت فوقانی مری مشاهده و نسبت به خارج کردن آن اقدام شد. وی با بیان اینکه نوشیدن آب چشمه‌های آلوده، خوردن آب‌های غیر تصفیه و غیر فیلتر و غیر شرب از علل ورود زالو به بدن است اظهار کرد: با ورود زالو در بدن و چسبیدن به دیواره و مخاط دستگاه گوارش و مکیدن خون، رفته رفته رشد کرده و باعث خونریزی دستگاه گوارش فوقانی در کودکان و بزرگسالان می‌شود....
ایسنا/خراسان رضوی رئیس بیمارستان فوق تخصصی کودکان اکبر از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد از درمان یک کودک ۱۰ ساله که با علائم خونریزی دستگاه گوارش فوقانی و استفراغ خونی به این مرکز درمانی مراجعه کرده بود، خبر داد. دکتر سید علی جعفری اظهار کرد: کودک ۱۰ ساله مشهدی که به دلیل نوشیدن آب آلوده چشمه، زالو وارد دستگاه گوارشش شده بود و با علائم استفراغ خونی ناشی از خونریزی دستگاه گوارش فوقانی به این مرکز درمانی ارجاع شده بود، بلافاصله اقدامات تشخیصی و درمانی روی وی انجام شد. عضو هیات علمی گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: با انجام آندوسکوپی از دستگاه گوارش این کودک، وجود یک زالو در قسمت فوقانی مری مشاهده و...
به گزارش خبرگزاری مهر، علی جعفری از درمان یک کودک ده ساله که با علائم خونریزی دستگاه گوارش فوقانی و استفراغ خونی به این مرکز درمانی مراجعه کرده بود، خبر داد. رئیس بیمارستان فوق تخصصی کودکان اکبر مشهد تصریح کرد: با انجام اندوسکوپی از دستگاه گوارش این کودک، وجود یک زالو در قسمت فوقانی مری مشاهده و نسبت به خارج کردن آن اقدام شد. وی با بیان اینکه نوشیدن آب چشمه‌های آلوده، خوردن آب‌های غیر تصفیه و غیر فیلتر و غیر شرب از علل ورود زالو به بدن است اظهار کرد: با ورود زالو در بدن و چسبیدن به دیواره و مخاط دستگاه گوارش و مکیدن خون، رفته رفته رشد کرده و باعث خونریزی دستگاه گوارش فوقانی در کودکان و...
آفتاب‌‌نیوز : کم آبی باعث خستگی می‌شود، زیرا کم شدن آب بدن، اکسیژن رسانی به مغز را کاهش می‌دهد و این مساله باعث می‌شود قلب شما برای پمپاژ اکسیژن به تمام اندام‌های بدن سخت‌تر کار کند. با هیدراته ماندن می‌توانید پرانرژی بمانید. نوشیدن آب اضافی انرژی بیشتری به شما می‌دهد تا کارهایتان را بهتر را انجام دهید. تاکنون مطالعات مختلفی نشان داده است که کم آبی عملکرد ورزشی را کاهش داده و باعث می‌شود شما احساس بی حالی و خستگی کنید. به همین ترتیب، در طول خواب، بدن مایعات را از دست می‌دهد، بنابراین اگر در خواب دچار کم آبی شوید با سرگیجه و با مغز مه آلود از خواب بیدار می‌شویم. باید در نظر داشت آب می‌تواند به ما...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی تصاویر خیره کننده از ۲۰ شیر در حال نوشیدن آب فرارو- گروهی متشکل از ۲۰ شیر برای نوشیدن آب از نهر کوچکی کنار یکدیگر قرار گرفتند و تصویری عالی خلق کردند. به گزارش فرارو، ناداو اوسندریور این لحظه‌ای عالی را ثبت کرده می‌گوید این آخرین صبح ما در منطقه حفاظت شده مالامالا بود. صبح به آرامی شروع شد. ما به دنبال پلنگ گریزان بودیم، اما در پیدا کردن آن موفق نبودیم. هنگامی که به سمت کمپ برگشتیم، یک اتفاق غیرمنتظره رخ داد! همه چیز با یک خانواده فیل در حال حمام کردن در رودخانه شروع شد. حتی اگر این یک منظره رایج در سافاری باشد، ما برای تماشای بازی فیل‌ها توقف کردیم. بالاخره آخرین...
آفتاب‌‌نیوز : انسان می‌تواند ۳۰ روز بدون غذا زنده بماند، اما بدون نوشیدنی فقط سه روز می‌تواند دوام بیاورد، بدون آب تنظیمات بدن به هم می‌ریزد. همچنین ۸۰ درصد بدن نوزاد انسان از آب تشکیل شده است. وقتی انسان رشد می‌کند به تدریج از حجم آب بدنش کم می‌شود و به ۶۰ درصد می‌رسد. در ادامه به چند نکته در مورد نوشیدن آب خواهیم پرداخت. ارتباط میان چاقی با آب بدن از آنجایی که سلول‌های چربی میزان آب کمتری نسبت به دیگر سلول‌ها در خود دارند، بدن افراد لاغرتر نسبت به افراد دارای اضافه وزن میزان آب بیشتری دارد. کدام عضو بدن مقدار آب بیشتری دارد؟ برخی اعضای بدن حجم وسیعی از آب را در خود جای داده‌اند. تحقیقات نشان...
آفتاب‌‌نیوز : نفخ معمولا پس از صرف غذای سنگین اتفاق می‌افتد، اما بعضی افراد به‌طور مکرر دچار این مشکل می‌شوند که می‌توان با رعایت چند توصیه ساده بروز آن را به حداقل رساند. در ادامه این مطلب به مواردی اشاره خواهیم کرد که در کاهش نفخ موثر هستند. این موارد عبارتند از: نوشیدن آب کافی گرچه معمولا تصور می‌شود که هنگام بروز نفخ، نباید آب نوشید، اما این کار به تسهیل عملکرد گوارشی و حرکت روده‌ها کمک می‌کند. به‌خصوص افرادی که از یبوست نیز رنج می‌برند باید به این نکته توجه داشته‌باشند. خوردن غذاهای شور نیز ممکن است با ایجاد نفخ همراه باشد، زیرا سدیم باعث احتباس آب می‌شود. در نتیجه نوشیدن آب به تعادل سطح سدیم بدن و دفع...
به گزارش جام جم آنلاین، دکتر کوروش جعفریان در پاسخ به این پرسش که آیا رژیم غذایی متفاوتی برای تابستان می‌توان در نظر گرفت؟ گفت: این که تصور کنیم تابستان برنامه غذایی متفاوتی نسبت به دیگر فصل‌ها دارد، خیلی علمی نیست. اما مهم این است که در تابستان خطر گرمازدگی وجود دارد و نیاز است که افراد راهکارها و نکاتی را در نظر بگیرند تا بتوانند این خطر را کاهش دهند. وی با اشاره به اینکه کودکان و سالمندان بیشتر از سایر افراد در برابر گرمازدگی آسیب پذیرند، افزود: شهروندان باید از اجرای راهکارهای ساده مانند اینکه کمتر در معرض گرما قرار بگیرند یا از پوشش مناسبی استفاده کنند، نیز غافل نشوند. دکتر جعفریان درپاسخ به این پرسش که شهروندان...
فوق تخصص گوارش گفت: مصرف دارو‌های اعصاب و دارو‌های ضد افسردگی و دارو‌هایی که برای بیماران پارکینسونی استفاده می‌شود یبوست را به همراه دارد. ما نمی‌توانیم دارو‌های این افراد را قطع کنیم. اگر با روش‌های معمول یبوست آنها برطرف نشود باید دارو استفاده کنند. محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و کبد، با اشاره به اینکه یبوست معضلی است که می‌تواند انسان را از آغازین روزهای زندگی تا واپسین لحظات درگیر کند گفت: اگر فردی تا دوبار دفع در هفته دفع داشته باشد یبوست ندارد، اما اگر این تعداد دفع کمتر شود فرد یبوست دارد. تا دوبار دفع در هفته قابل قبول است. وی افزود: یبوست باید علت‌یابی شود، ولی معمولا نیاز به درمان جدی به ویژه در کودکان ندارد....
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، تعرق زیاد در فصل گرما سبب می‌شود که توصیه‌ها برای نوشیدن مایعات و به خصوص آب در این فصل بیشتر از سایر فصل‌ها باشد. آب و دوغ کم نمک از نوشیدنی‌های مناسب فصل گرماست و نوشیدن چای کمرنگ، آب میوه طبیعی تهیه شده در منزل، ماء الشعیر، دوغ‌های خانگی بدون گاز و حتی آب گوجه فرنگی برای رفع عطش در فصل گرما موثر است. کودکان و نوجوانان به علت تحرک و فعالیت جسمانی زیاد، نیاز به مایعات بیشتری دارند و توصیه می‌شود در فصل گرما یک بطری آب آشامیدنی به همراه داشته باشند، زیرا اگر مایعات مورد نیاز بدن آنها حین فعالیت جسمانی تامین نشود مستعد گرمازدگی هستند. افراد بالای ۵۵ و ۶۰ سال...
نوشیدن آب بلافاصله پس از خوردن میوه‌هایی مانند هندوانه ممکن است سطح PH دستگاه گوارش را مختل کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، همواره توصیه می‌شود هر زمان که احساس تشنگی کردید، آب بنوشید و کسانی که معمولاً احساس تشنگی نمی‌کنند، باید به میزان کافی آب بنوشند تا خطر کم آبی بدن کاهش پیدا کند. آب برای انجام صحیح همه عملکردهای بدن ضروری است. با این وجود، مصرف آب بعد از بعضی غذاها ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی شود. یکی از این موارد هندوانه است که در ادامه به آن می‌پردازیم: تأثیر منفی بر دستگاه گوارش نوشیدن آب بعد از خوردن هندوانه می‌تواند بر دستگاه گوارشی تأثیر بگذارد. هندوانه بیشتر از آب، قند و فیبر تشکیل شده است. باکتری‌ها...
از نظر بسیاری از مردم صبح تازه آن هنگام شروع می‌شود که آنها یک ماگ قهوه را سرکشیده باشند. گمان می‌رود که قهوه افراد را هشیارتر می‌کند، بنابراین مردم به این دلیل قهوه می‌نوشند که بیدار شوند و بهره‌وری‌شان را ارتقا دهند. حالا دانشمندان پرتغالی قهوه‌خور‌های حرفه‌ای را مطالعه کرده‌اند تا ببینند آیا اثر بیداری به ویژگی‌های کافئین مربوط است یا فقط تجربه خاصِ قهوهخورها است. پروفسور نونو سوزا، از دانشگاه مینهو و نویسنده این مطالعه می‌گوید: «ما انتظار داریم که قهوه هشیاری ما را افزایش دهد و عملکردِ روانی-حرکتی‌مان را بهبود ببخشد. وقتی که سازوکار نهفته در زیرلایه یک پدیده زیستی را متوجه می‌شوید، مسیر را برای کشف عواملی که می‌توانند آن را تعدیل کنند باز می‌کنید و حتی...
در این اطلاعیه ضمن هشدار نسبت به شروع فصل گرما و لزوم اجرای برنامه تغذیه در بحران آمده است: مردم نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز را جدی بگیرند و از آشامیدن مایعات خیلی سرد پرهیز کنند. مرکز بهداشت رشت با اشاره به برخی عادت‌های نادرست تغذیه‌ای همچون استفاده از قهوه، نسکافه و نوشابه‌های گازدار و انرژی زا به جای آب، نوشیدن چای پُررنگ، خوردن بیش از حد غذاهای سرخ کردنی و پُرخوری، تاکید شده است: تدام این سبک از تغذیه در روزهای گرم تابستان، کاهش شدید آب مورد نیاز دستگاه حیاتی بدن و خطر گرمازدگی را را به دنبال دارد که توصیه می‌شود مردم برای پیشگیری از آن به خوردن سوپ‌های ولرم، سالاد‌های خنک، میوه‌های حاوی فیبر، حبوبات،...
فواید و تاثیر‌های آب بر سلامت نیاز به اثبات ندارد و همه افراد از ضرورت نوشیدن آب در طول روز آگاه هستند. آب موجب تامین رطوبت بدن برای فعالیت‌های مختلف می‌شود، در تسهیل گوارش نقش دارد و در دفع مواد زائد از بدن موثر است. بدون نوشیدن کافی آب، اختلال در عملکرد الکترولیت‌های بدن اتفاق می‌افتد و خونرسانی نیز دچار اختلال می‌شود. از همین‌رو، نوشیدن یک و نیم تا ۲ لیتر آب در روز ضروری است که در شرایط گرمای هوا و فعالیت بدنی ممکن است به مقدار بیشتری نیاز باشد. باورهای مختلفی در مورد تاثیر آب وجود دارد که یکی از آنها، کنترل قند خون است. باید گفت که نوشیدن آب هیچ تاثیری بر کنترل قند خون افراد سالم...
آفتاب‌‌نیوز : قهوه یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا و دومین نوشیدنی روزانه بعد از آب است که از کافئین بالا و مشکلات بی‌خوابی و تند شدن ضربان قلب گرفته تا تیره شدن دندان‌ها همه سبب می‌شوند که برخی افراد هنوز در مورد خوردن یا نخوردن قهوه دو‌دل باشند؛ اما واقعیت این است که قهوه یک خوراکی مفید و سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات مفید است و خطر بروز بسیاری از بیماری‌ها را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد. در ادامه مطلب با خواص قهوه آشنا می‌شوید: درمان کبد چرب با قهوه بررسی مجدد نتایج ۹ مطالعه نشان داد نوشیدن میزان بیشتری از قهوه با کاهش خطر ابتلا به سیروز کبدی مرتبط است. در این بررسی آمده است نوشیدن یک...
گروهی از متخصصان معتقدند که نوشیدن آب در حالت ایستاده منجر به تجمع آب در نواحی مفصلی می‌شود و خطر بروز آرتروز را افزایش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، متخصصان معتقدند که آب خوردن در حالت ایستاده بر سیستم گوارش تاثیر می‌گذارد، باعث بروز اختلال در سیستم عصبی می‌شود و به سرعت آن در داخل بدن را افزایش می‌دهد که به نوعی برای سلامتی مضر است. زمانی که آب با قدرت و سرعت زیادی وارد بدن می‌شود، تعادل مایعات را به هم می‌زند و باعث بروز سوءهاضمه می‌شود. متخصصان معتقدند تنها زمانی می‌توان از مزایای نوشیدن آب بهره‌مند شد که در حالت نشسته مصرف شود. نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث بروز چه مشکلی می‌شود؟ به گفته متخصصان، نوشیدن...
آفتاب‌‌نیوز : به‌عنوان مثال، مصرف حجم متعادلی از قهوه در طول روز هیچ اشکالی ندارد، اما زیاده‌روی در نوشیدن قهوه با افزایش ترشحات اپی‌نفرین، مهار فعالیت صحیح انسولین و افزایش فشار خون همراه است. از طرف دیگر، زیاده‌روی در نوشیدن قهوه یا سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌تواند عوارضی مانند سردرد، اختلال خواب، افزایش تحریک‌پذیری عصبی، افزایش ضربان قلب، لرزش‌های عضلانی و تکرر ادرار را هم به دنبال داشته باشد. در ادامه این مطلب با سایر نوشیدنی‌هایی که زیاده‌روی در مصرف آنها می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد، آشنا خواهیم شد. ۱. آبمیوه‌های شیرین براساس نتایج مطالعات منتشر شده در مایوکلینیک، محققان اعلام کرده‌اند که عادت به مصرف منظم نوشیدنی‌های شیرین و حاوی قند و شکر، ارتباط مستقیمی با کوتاه‌تر شدن...
آفتاب‌‌نیوز : وزارتخانه بهداشت عربستان تاکید کرده که استفاده از چتر، نوشیدن مایعات فراوان، پرهیز از فعالیت بدنی و رعایت نکات بهداشتی می‌تواند به محافظت از زائران در برابر گرمازدگی یا استرس گرمایی کمک کند. به گزارش العربیه، حج امسال در گرمای نزدیک به ۴۵ درجه سانتیگراد درحال برگزاری است که چالش اصلی حج امسال شده است. بنابر آنچه پزشکان حاضر در حج تا کنون گزارش کرده‌اند گرمازدگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها بین زائران بوده است. گرمازدگی می‌تواند پس از قرار گرفتن در معرض دمای بالا رخ دهد و اغلب با کم‌آبی بدن همراه است و علائم متفاوتی شامل گیجی، تعریق زیاد، ضربان قلب سریع، غش، خستگی، سردرد، گرفتگی عضلات یا شکم، تهوع، استفراغ، اسهال و رنگ‌پریدگی پوست دارد. گرمازدگی...
به گزارش جام جم آنلاین، سمیرا ربیعی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، افزود: هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. به گفته وی، کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. ربیعی افزود: فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. ربیعی، کافئین را موجب افزایش ضربان...
به گزارش خبرگزاری مهر، سمیرا ربیعی، با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، افزود: هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. به گفته وی، کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. ربیعی افزود: فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. ربیعی، کافئین را موجب افزایش ضربان قلب...
چای یکی از مورد علاقه ترین نوشیدنی‌ها در سرتاسر جهان است. همه ما می‌دانیم که یک نوشیدنی منحصر بفرد است. اما با وجود این ویژگی‌های مثبت، برخی از کارها و یا عادات اشتباه مثل استفاده از چای پررنگ می‌توانند چای را از یک نوشیدنی مفید به یک نوشیدنی خطرناک تبدیل کنند. نوشیدن چای پررنگ و زیاد موجب بروز و شیوع کم خونی در افراد می‌شود؛ چراکه نوشیدن چای موجب جذب آهن بدن شده و همین امر در بروز کاهش خون در بین افراد نقش خواهد داشت. افراد چنانچه تمایل به نوشیدن چای دارند ، بهتر است آن را کم رنگ میل کنند. ریزش مو نیز با کم خونی ارتباط مستقیم دارد. کم اشتهایی، عصبانیت، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی...
یک دکترای تغذیه گفت: چای و قهوه پررنگ باعث از بین رفتن آب بدن می شود اما آب خودش بهترین است و آب بدنتان را تامین می کند. به گزارش برنا؛ دکتر «سید مرتضی صفوی» متخصص تغذیه با بیان این مطلب افزود: فصل گرما که می رسد اشتهای افراد برای غذاهای پرکالری و گرم کم می شود و بیش تر دنبال غذاهای سبک و سرد هستند. در فصل گرما باید بدانیم چه مواد خوراکی را کمتر کنیم و پرهیز کنیم. وی ادامه داد: میزان مصرف مایعات در آب و هوای معتدل شش تا هشت لیوان توصیه می شود و نصف این میزان حتما باید آب باشد و نصف دیگر نوشیدنی های طبیعی باش ؛ ولی اگر هوا گرم...
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا اظهار کرد: یکی از اصولی که باید در تغذیه و وعده‌های غذایی رعایت شود این است که نباید همراه غذا آب نوشید و حداکثر مصرف آب در وعده‌های غذایی، یک لیوان است. او افزود: اگر وعده‌های غذایی ناهار و شام از مایعات باشد مانند سوپ، آش، شیر برنج و عدسی دیگر نیاز نیست که همراه غذا آب مصرف شود. زمانی که همراه با غذا آب مصرف می‌شود باعث پر شدن بخشی از حجم معده می‌شود؛ بنابراین برای کسانی که دارای سوء تغذیه هستند و البته سالمندان خطرناک بوده و توصیه نمی‌شود. رحمانی بیان کرد: اگر بخشی از حجم معده اشغال شود دریافت غذا کاهش پیدا می‌کند و در...
در این مطلب به برخی از دلایلی که شما نباید مستقیماً از قوطی، نوشیدنی‌هایی مانند آب یا نوشابه بخورید پرداخته شده است. به گزارش بهداشت نیوز، بله ما هم می‌دانیم که خیلی لذتبخش است که قوطی نوشابه خنک را از یخچال بیرون بیاورید و مستقیماً از قوطی بنوشید. اما آیا اغلب این کار را می‌کنید؟ پس ما خبر بدی برای شما داریم که پس از خواندن این مطلب احتمالاً ترجیح می‌دهید یک لیوان بردارید! ۱. E. coliاکثر قوطی‌ها بی‌خطر هستند، اما احتمال آلودگی وجود دارد. به این فکر کنید که چند نفر قبل از قرار دادن قوطی خریداری شده توسط شما در یخچالتان، آن را لمس کرده‌اند؟ در برنامه تلویزیونی ۲۰۱۷ محققان، مجموعه‌ای از قوطی‌های نوشابه را از مغازه‌های مختلف...
آفتاب‌‌نیوز : مقدار مشخص و مفید مصرف چای سیاه در طول روز حدود ۳ فنجان می‌باشد بیشتر از آن می‌تواند شما را از خوردن مایعات دیگر از قبیل آب باز می‌دارد و این باعث می‌شود که عوارضی در بدنتان بوجود بیاید. بخاطر وجود کافئین از نوشیدن چای بعد از شام نیز توصیه نمی‌شود، زیرا شما را دچار بی خوابی خواهد کرد. کسانی که فقر آهن دارند و دچار کم خونی می‌باشند بهتر است از چای کمتری در طول روز مصرف کنند و البته این مصرف نیز به یک ساعت قبل از غذا موکول شود. با نوشیدن چای سیاه بالا خونریزی بالاتری دچار خواهند شد، به همین دلیل به افرادی که قصد جراحی دارند توصیه می‌شود که از نوشیدن چای سیاه...
یک متخصص تغذیه درباره عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند. به گزارش برنا؛ خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت و گویی، با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا اظهار کرد: یکی از اصولی که باید در تغذیه و وعده‌های غذایی رعایت شود این است که نباید همراه غذا آب نوشید و حداکثر مصرف آب در وعده‌های غذایی، یک لیوان است. او افزود: اگر وعده‌های غذایی ناهار و شام از مایعات باشد مانند سوپ، آش، شیر برنج و عدسی دیگر نیاز نیست که همراه غذا آب مصرف شود. زمانی که همراه با غذا آب مصرف می‌شود باعث پر شدن بخشی ازحجم معده می‌شود؛ بنابراین برای کسانی...
در این مطلب به برخی از دلایلی که شما نباید مستقیماً از قوطی، نوشیدنی بخورید پرداخته شده است. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. به گزارش برنا؛ بله ما هم می‌دانیم که خیلی لذتبخش است که قوطی نوشابه خنک را از یخچال بیرون بیاورید و مستقیماً از قوطی بنوشید. اما آیا اغلب این کار را می‌کنید؟ پس ما خبر بدی برای شما داریم که پس از خواندن این مطلب احتمالاً ترجیح می‌دهید یک لیوان بردارید! ۱. E. coli اکثر قوطی‌ها بی‌خطر هستند، اما احتمال آلودگی وجود دارد. به این فکر کنید که چند نفر قبل از قرار دادن قوطی خریداری شده توسط شما در یخچالتان، آن را لمس کرده‌اند؟ در برنامه تلویزیونی ۲۰۱۷ محققان،...
مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه‌تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز هست، اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد. به گزارش برنا؛ چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن آسیب‌های فراوانی به بدن وارد می‌کند. اولین نقطه در بدن که مورد آسیب مصرف بیش از حد چای قرار می‌گیرد، مینای دندان است که به عنوان یکی از عوامل مهم در تیره شدن و پوسیدگی دندان به شمار می‌رود. در چای سیاه ماده‌ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می‌شود و مصرف بیش از حد آن برای...
برای جلوگیری از تعریق زیاد بدن نوشیدن روزانه یک لیوان از این آب میوه را پیشنهاد می‌کنیم. به گزارش برنا؛ اگر به شدت عرق می کنید، استفاده از دوش یا اسپری های ضد تعریق از جمله راهکارهای مقابله با آن است اما استفاده از برخی مواد غذایی و میوه ها می تواند در کاهش تعریق موثر باشد. میوه ها و سبزیجات آبدار شامل سیب، انگور،هندوانه، پرتقال ها، توت فرنگی، آناناس و هلو و سبزیجات شامل کرفس، بادمجان، کلم قرمز، فلفل دلمه ای، اسفناج ، کاهو و خیار بسیار مناسب هستند. البته یک راه حل مناسب دیگر نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجه‌فرنگی تازه است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه‌فرنگی بسیاری از سمومی را که معمولا از طریق تعریق از بدن...
طبق احکام اسلام، نوشیدن مشروبات الکلی حرام است. به همین خاطر در قانون مجازات اسلامی، تهیه، تولید، حمل و نقل و مصرف آن مشمول مجازات می‌شود. مصرف الکل بر قدرت تصمیم‌گیری، استدلال و کنترل افراد تاثیر می‌گذارد و از این جهت اگر فردی بعد از مصرف مشروبات الکلی رفتار یا اقدامی انجام دهد که به موجب آن فرد یا گروهی آسیب ببیند، مرتکب جرم شده و مشمول مجازات خواهد شد. در این ویدیو جزئیاتی درباره جرائم مربوط به نوشیدن و خرید و فروش مشروبات الکلی مورد بحث قرار گرفته است. ضمن اینکه برخی از علل گرایش افراد در اوایل جوانی به مصرف الکل از زبان یک روانشناس مورد بررسی قرار گرفته است. دریافت 49 MB تصویربردار: مسعود زارع /...
آفتاب‌‌نیوز : مصرف حجم متعادلی از قهوه در طول روز هیچ اشکالی ندارد اما زیاده‌روی در نوشیدن قهوه با افزایش ترشحات اپی‌نفرین، مهار فعالیت صحیح انسولین و افزایش فشار خون همراه است. از طرف دیگر، زیاده‌روی در نوشیدن قهوه یا سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌تواند عوارضی مانند سردرد، اختلال خواب، افزایش تحریک‌پذیری عصبی، افزایش ضربان قلب، لرزش‌های عضلانی و تکرر ادرار را هم به دنبال داشته باشد. در ادامه این مطلب با سایر نوشیدنی‌هایی که زیاده‌روی در مصرف آنها می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد، آشنا خواهیم شد. 1. آبمیوه‌های شیرین براساس نتایج مطالعات منتشر شده در مایوکلینیک، محققان اعلام کرده‌اند که عادت به مصرف منظم نوشیدنی‌های شیرین و حاوی قند و شکر، ارتباط مستقیمی با کوتاه‌تر شدن طول عمر...
توصیه‌های بهداشتی می‌گویند ما باید در روز شش تا هشت لیوان آب و مایعات بنوشیم که چیزی حدود دو لیتر است. هرچند این یک دستورالعمل عمومی است؛ اما تحقیقات کمی در این مورد انجام شده و شواهد چندانی مبنی بر اینکه بهترین مقدار آبی که می‌توانیم طی روز بنوشیم چقدر است وجود ندارد. سطح حساسیت هر کسی نسبت به دهیدراته شدن بدن متفاوت است، بنابراین نیاز روزانه بدن هر کسی به آب نیز متفاوت است. اگر به اندازه کافی آب ننوشیم چه می‌شود؟ وقتی علائم کم‌آبی یا دهیدراته شدن بدن ایجاد می‌شود، تشخیص آن می‌تواند سخت باشد و به‌راحتی با چیز‌های دیگر اشتباه گرفته می‌شود. به‌اندازه کافی آب ننوشیدن می‌تواند احتمال عفونت‌های مجاری ادراری، سردرد و خستگی و پریشانی، خشکی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، دکتر جوسلین رأس ویتشتاین، جراح ارتوپد فت گفت: بدون توجه به سن شما، تشخیص علائم بیماری‌های مرتبط با گرما بسیار مهم است. ویتشتاین گفت: "هنگامی که ما ورزش می‌کنیم، بدن ما با تعریق خنک می‌شود. اگر مایعاتی را که از طریق تعریق از دست می‌دهیم جایگزین نکنیم، دچار کم آبی می‌شویم. " کم‌آبی، عرق‌کردن و سرد شدن را دشوار می‌کند و می‌تواند منجر به آسیب گرمایی شود که از گرفتگی خفیف تا گرمازدگی تهدید‌کننده زندگی را شامل می‌شود. مهم است که خنک و هیدراته بمانید. حدود ۷۰ تا ۹۰ درصد انرژی که بدن فرد در طول ورزش منظم تولید می‌کند، توسط گرما آزاد می‌شود. او پیشنهاد می‌کند در صورت ابتلا به بیماری‌هایی...
به گزارش تابناک، مشرق نیوز نوشت: دکتر جوسلین راس ویتشتاین، جراح ارتوپد گفت: "بدون توجه به سن شما، تشخیص علائم بیماری های مرتبط با گرما بسیار مهم است." او گفت: "هنگامی که ما ورزش می کنیم، بدن ما با تعریق خنک می شود. اگر مایعاتی را که از طریق تعریق از دست می دهیم جایگزین نکنیم، دچار کم آبی می شویم." کم آبی عرق کردن و سرد شدن را دشوار می کند و می تواند منجر به آسیب گرمایی شود که از گرفتگی خفیف تا گرمازدگی تهدید کننده زندگی را شامل می شود. مهم است که خنک و هیدراته بمانید. حدود ۷۰ تا ۹۰ درصد انرژی که بدن فرد در طول ورزش منظم تولید می کند، توسط گرما آزاد می...
احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا خواهیم کرد. به گزارش برنا، خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب...
یکی از عادات ما ایرانی‌ها، عادت به مصرف "آب یخ" است! شیخ‌الرئیس "ابوعلی سینا" در کتاب خود همگان را به‌شدت از نوشیدن "آب یخ" پرهیز داده است. به گزارش برنا؛ صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است از جمله این باور بی‌مبنا و غلط که "باید روزانه 8 تا 12 لیوان آب نوشید!". این توصیه به زیاد نوشیدن آب از هیچ مبنای علمی و طبی برخوردار نیست و به‌عکس بر اساس مبانی طب سنتی و دینی، نوشیدن آب در مواقع غیرتشنگی واقعی می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های مختلف شود. اما یکی دیگر از عادات غلط در زمینه نوشیدن آب،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، مهمترین نشانه های دهیدراته بدن یا کم آبی عبارتند از: - خشکی دهان - احساس سرگیجه و یا سردرد - احساس خستگی و بی حالی - ادرار تیره رنگ - گود شدن زیر چشم و گونه ها - فرورفتگی قسمت نرم بالای جمجمه - نبودن اشک در چشم هنگام گریه کردن اگر تابحال نمی دانستید وقتی بدن دچار کم آبی می شود ممکن است وقت و بی وقت گرسنه تان شود. وقتی به میزان کافی آب مصرف نکنید بدنتان تصور می کند که گرسنه هستید این درحالی است که بدن نیاز به آب دارد و نه غذا! یکی دیگر از علائم شایع کم آبی نیز گرمازدگی مداوم است. روزانه به مصرف چه...
آفتاب‌‌نیوز : نوشیدن آب: نوشیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا، موجب رقیق شدن اسید معده می‌شود و اثر آنزیم‌های هضمی را به تعویق می‌اندازد و در هضم غذا اختلال ایجاد می کند. پیاده روی آهسته: حرکت و تغذیه مناسب دو روی سکه هستند؛ حرکت، قبل از غذا اشتهاآور است و حرکت آهسته، چند دقیقه پس از صرف غذا، باعث سهولت عمل معده می‌شود؛ به طوری که احساس سنگینی و حتی اشکال در تنفس ناشی از سنگینی معده را از بین می‌برد اما فعالیت سنگین بعد از غذا ضررهای زیادی دارد. سیگار کشیدن: سیگار در همه شرایط مضر است و زمینه انواع سرطان را برای فرد سیگاری و حتی اطرافیانش فراهم می‌کند؛ اما به‌طور مشخص کشیدن سیگار پس از صرف...
آفتاب‌‌نیوز : فواید و تاثیر‌های آب بر سلامت نیاز به اثبات ندارد و همه افراد از ضرورت نوشیدن آب در طول روز آگاه هستند. آب موجب تامین رطوبت بدن برای فعالیت‌های مختلف می‌شود، در تسهیل گوارش نقش دارد و در دفع مواد زائد از بدن موثر است. بدون نوشیدن کافی آب، اختلال در عملکرد الکترولیت‌های بدن اتفاق می‌افتد و خونرسانی نیز دچار اختلال می‌شود. از همین‌رو، نوشیدن یک و نیم تا ۲ لیتر آب در روز ضروری است که در شرایط گرمای هوا و فعالیت بدنی ممکن است به مقدار بیشتری نیاز باشد. باورهای مختلفی در مورد تاثیر آب وجود دارد که یکی از آنها، کنترل قند خون است. باید گفت که نوشیدن آب هیچ تاثیری بر کنترل قند خون...
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور