جدیدترین‌های «نوشیدن روزی»:

اثرات شگفت‌انگیز خوردن آب قبل از غذا

آفتاب‌‌نیوز : آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند به هضم بهتر چربی‌ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید، زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می‌کند؛ بنابراین مهم‌ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید. نوشیدن بیش از حد آب در هنگام غذاخوردن می‌تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری‌های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کمتری خواهد داشت. با این حال، برای...


۹ روش برای متوقف کردن سرفه در شب

گرفتن دوش آب گرم قبل از خواب و نوشیدن مایعات گرم در روز می‌تواند سرفه‌های شبانهٔ شما را درمان کند؛ علاوه بر این می‌توانید با ۹ روش زیر سرفه در شب را درمان کنید. به گزارش برنا؛ سرفه در شب می‌تواند کیفیت خوابتان را کم کند و و تمام شب شما را بیدار نگه دارد و باعث بی‌حالی در روز شود. اگر به دلیل سرفه نمی‌توانید بخوابید، چند راه وجود دارد که می‌توانید انجام دهید، از مصرف داروهای بدون نسخه تا استفاده از مرطوب کننده و نوشیدن مایعات گرم همه کارساز هستند. دلایلی که ممکن است سرفه کنید سرماخوردگی یا آنفولانزا. برونشیت یا ذات الریه. سیاه سرفه. بیماری ریفلاکس معده (GERD). آسم. آلرژی. آپنه خواب. سیگار. برخی داروها مانند...


ارتباط نوشیدن شیر با خطر ابتلا به سنگ کلیه

غذا‌های غنی از کلسیم در رژیم غذایی، مانند شیر، ماست، پنیر، شیر غنی شده، لوبیا سفید، بادام و دانه چیا در واقع خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. کلسیم موجود در مواد غذایی قبل از رسیدن به کلیه‌ها به اگزالات متصل می‌شود و از ایجاد سنگ جلوگیری می‌کند. مشخص نیست که آیا مصرف کلسیم به شکل مکمل همان اثر مفید را خواهد داشت یا خیر. سنگ کلیه چیست؟ سنگ کلیه جسم سختی است که از کلسیم، اگزالات، اورات، سیستین، گزانتین و فسفات موجود در ادرار ساخته می‌شود. در بیشتر افراد، سایر مواد شیمیایی موجود در ادرار، تشکیل سنگ را متوقف می‌کنند یا مصرف مایعات موجب دفع مواد شیمیایی از کلیه می‌شود. اگر سنگی تشکیل شده و نتواند...


تذکرات ابوعلی سینا درباره مضرات نوشیدن آب یخ

یکی از عادات ما ایرانی‌ها، عادت به مصرف "آب یخ" است! شیخ‌الرئیس "ابوعلی سینا" در کتاب خود همگان را به‌شدت از نوشیدن "آب یخ" پرهیز داده است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است از جمله این باور بی‌مبنا و غلط که "باید روزانه 8 تا 12 لیوان آب نوشید!". این توصیه به زیاد نوشیدن آب از هیچ مبنای علمی و طبی برخوردار نیست و به‌عکس بر اساس مبانی طب سنتی و دینی، نوشیدن آب در مواقع غیرتشنگی واقعی می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های مختلف شود. اما یکی دیگر از عادات غلط در زمینه نوشیدن...


کاهش وزن با نوشیدن سرکه سیب

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در...


عوارض مصرف بیش از حد قهوه؛ از سرگیجه تا استفراغ

به گزارش تابناک، در برخی موارد ترجیح داده می‌شود که جایگزینی برای نوشیدنی‌های قهوه مانند دمنوش گیاهی، چای، عصاره جو یا جینسینگ را انتخاب کنید. مصرف بیش از حد کافئین نه تنها برای بدن ما مضر است، بلکه برای تمرکز نیز مضر است. عوارض قهوه در بدن بیش از حد تحت فشار قرار می‌گیرد و تنها چیزی که احساس می‌کنیم ناراحتی شدید پس از مصرف قهوه است. عوارض قهوه زیاد زنگ خطری که به ما هشدار می‌دهد که بیش از حد قهوه می‌نوشیم و با علائم مختلفی ظاهر می‌شود، برخی شایع‌تر و برخی کمتر. رایج ترین عوارض قهوه عصبی بودن تحریک پذیری سرگیجه اضطراب آریتمی بی‌خوابی سردرد حالت تهوع استفراغ تعریق فشار عضلانی معده درد همچنین آسیب‌های طولانی مدتی مانند مشکلات...


فواید شگفت‌انگیزِ خوردن آب قبل از غذا

آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند به هضم بهتر چربی‌ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید، زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می‌کند؛ بنابراین مهم‌ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید. نوشیدن بیش از حد آب در هنگام غذاخوردن می‌تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری‌های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کم تری خواهد داشت. با این حال، برای عملکرد...


نوشیدن آب با غذا بالاخره مفید است یا مضر؟

نوشیدن آب با غذا مضر است و در درازمدت باعث سردی معده و زیاد شدن اشتها می‌شود. بهترین زمان آب خوردن نیم‌ساعت بعد از خوردن غذا است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ رابین یوکیلیس نویسنده کتاب Gut Your With Go ، که در مورد سلامت هضم غذا است، توصیه  اکید می‌کند که نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد از خوردن غذا چیزی ننوشید. او می‌گوید اگر واقعاً مجبور به این کار شدید، مقدار کمی آب بنوشید، چراکه در غیر این‌صورت، اسید هیدروکلرویک، که وجود آن در بدن برای شکستن درست غذاها در داخل معده ضروری است، رقیق شده و این مسئله فرایند هضم را دچار مشکل می‌کند. علی میلر، متخصص تغذیه، می‌گوید: اطلاعات غلط زیادی درباره این موضوع در...


فوتبالیست الیگودرزی آسمانی شد

«فرشید لک » فوتبالیست الیگودرزی که چند روز قبل به دلیل نوشیدن قهوه مسموم و به کما رفته بود فوت کرد. به گزارش خبرگزاری برنا از لرستان؛ فرشید لک  فوتبالیست  اخلاق مدار و مطرح الیگودرزی   که چند روز قبل در پی نوشیدن قهوه مسموم شده و به کما رفته بود  روز گذشته فوت کرد. لک سابقه بازی در تیمهای لیگ برتری سایپا و نفت مسجد سلیمان را در کارنامه خود داشت.  لازم به ذکر است؛ خانواده او در اقدامی خدا پسندانه  همه اعضای بدن او را در بیمارستان شهید نمازی شیراز اهدا کرد. انتهای پیام        آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف


تأثیر قهوه بر پیشگیری و بهبود بیماری‌های کبدی

کبد علاوه بر سم زدایی خون، در متابولیسم نیز نقش دارد. تجمع چربی در کبد می‌تواند باعث آسیب‌های داخلی شود. تجمع چربی در کبد منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) می‌شود که می‌تواند باعث ایجاد اسکار در اندام و کاهش عملکرد آن شود. در مراحل اولیه، که به عنوان استئاتوز شناخته می‌شود، چربی "بی ضرر" در نظر گرفته می‌شود. با این حال، هنگامی که کبد ملتهب است، این وضعیت به عنوان "جدی تر" توصیف می‌شود. اگر التهاب ادامه یابد، بافت اسکار می‌تواند در اطراف کبد و رگ‌های خونی مجاور ایجاد شود. پس از سال‌ها التهاب، کبد زخمی و توده‌ای کوچک می‌شود و بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌تواند منجر به نارسایی کبد و سرطان کبد شود. در حالی...


تأثیر دور از انتظار قهوه بر پیشگیری و بهبود بیماری‌های کبدی

کبد علاوه بر سم زدایی خون، در متابولیسم نیز نقش دارد. تجمع چربی در کبد می‌تواند باعث آسیب‌های داخلی شود. تجمع چربی در کبد منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) می‌شود که می‌تواند باعث ایجاد اسکار در اندام و کاهش عملکرد آن شود. در مراحل اولیه، که به عنوان استئاتوز شناخته می‌شود، چربی "بی ضرر" در نظر گرفته می‌شود. با این حال، هنگامی که کبد ملتهب است، این وضعیت به عنوان "جدی تر" توصیف می‌شود. اگر التهاب ادامه یابد، بافت اسکار می‌تواند در اطراف کبد و رگ‌های خونی مجاور ایجاد شود. پس از سال‌ها التهاب، کبد زخمی و توده‌ای کوچک می‌شود و بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌تواند منجر به نارسایی کبد و سرطان کبد شود. در...


پاسخ به یک سوال، نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بی‌ضرر است؟

مطالعه‌ای که در مارس ۲۰۱۹ در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان می‌دهد که نوشیدن شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۲ درصد افزایش دهد. محققان دریافتند افرادی که می‌گویند شش فنجان یا بیشتر در روز قهوه می‌نوشند، در مقایسه با افرادی که روزانه یک تا دو فنجان قهوه می‌نوشیدند، ۲۲ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در طول دوره مطالعه بودند. آنها همچنین به این نتیجه رسیدند که این ارتباط مستقل از ساختار ژنتیکی است. به عبارت دیگر، افرادی که دارای ژن متابولیسم کننده کافئین هستند، نمی توانند با خیال راحت بیشتر از کسانی که آن را ندارند، بنوشند. ( گفته می‌شود افراد دارای تغییر...


پاسخ به یک سوال مهم، نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بی‌ضرر است؟

محققان دریافتند افرادی که می‌گویند شش فنجان یا بیشتر در روز قهوه می‌نوشند، در مقایسه با افرادی که روزانه یک تا دو فنجان قهوه می‌نوشیدند، ۲۲ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در طول دوره مطالعه بودند. آن‌ها همچنین به این نتیجه رسیدند که این ارتباط مستقل از ساختار ژنتیکی است. به عبارت دیگر، افرادی که دارای ژن متابولیسم کننده کافئین هستند، نمی‌توانند با خیال راحت بیشتر از کسانی که آن را ندارند، بنوشند. (گفته می‌شود افراد دارای تغییر ژنتیکی در ژن PDSS۲ نسبت به افراد بدون این تغییر ژنتیکی نیاز به مصرف کمتر قهوه به منظور تامین کافئین دارند.) نویسندگان مطالعه بر این باور بودند که قهوه (در مقادیر زیاد) و مشکلات قلبی ممکن است مرتبط...


چای بنوشید به این ۸ دلیل!

به گزارش قدس آنلاین، چای یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه بسیاری از مردم جهان فارغ از هر نوع فرهنگ و ملیتی است. هنگامی که مشکلات کاری، استرس و خستگی انسان را احاطه می‌کند، یک راه حل ساده و کارآمد وجود دارد که می‌تواند حال و هوای ما را تغییر دهد و آن چای است. جالب است بدانید که چای از اهمیت بسیار بالایی در فرهنگ‌های مختلف جهان برخوردار است. در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به مزایای نوشیدن یک چای خوب و تأثیراتی که روی سلامت انسان می‌تواند داشته باشد. یک فنجان چای می‌تواند با بهبود سطح توجه، به تمرکز بیشتر در کار منجر شود، همچنین نوشیدن چای به‌طور منظم تأثیرات مثبتی روی عملکرد مغز و فرآیندهای عصبی مرتبط با آن...


خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !

چای سیاه یکی از نوشیدنی های محبوب در میان ایرانیان است. چای سیاه خواص زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص چای سیاه را خواهیم داشت. ارزش غذایی چای سیاه بیشتر خواص چای سیاه به وجود آنتی‌اکسیدان‌های مختلف در آن برمی‌گردند. یکی از این آنتی‌اکسیدان‌ها پلی‌فنول نام دارد که آنتی‌اکسیدان اصلی این نوع چای به شمار می‌رود. همچنین مقدار کمی سدیم، پروتئین و کربوهیدرات دارد. در ادامه ارزش غذایی ۱۰۰ گرم چای سیاه آورده شده است. کالری ۱ چربی کل ۰ گرم اسید‌های چرب تک غیراشباع و چند غیر اشباع ۰ گرم اسیدهای چرب اشباع شده ۰ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ ۳ میلی‌گرم...


تسریع روند پیشروی آلزایمر با مصرف الکل

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد؛ تحقیقات روی موش‌ها نشان می‌دهد که حتی نوشیدن کم الکل هم می‌تواند از بین رفتن سلول‌های مغز و تشکیل پلاک‌هایی را که نشانه بیماری آلزایمر هستند، تسریع بخشد. شانون مکولی، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشکده پزشکی ویک فورست کارولینای شمالی گفت: این یافته‌ها نشان می‌دهد که الکل ممکن است روند پاتولوژیک بیماری آلزایمر را در مراحل اولیه آن تسریع کند. طبق گزارش انجمن آلزایمر، حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد موارد زوال عقل، بیماری آلزایمر هستند. برای مطالعه جدید، محققان از روش نوشیدن مزمن ۱۰ هفته‌ای استفاده کردند که درآن موش‌ها حق انتخاب نوشیدن آب یا الکل را داشتند. این روند شبیه رفتار انسان در مورد مصرف الکل است. محققان سپس...


الکل روند پیشروی آلزایمر را تسریع می‌کند

این پلاک‌ها تجمعی از پروتئین‌های سمی هستند. «شانون مکولی»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشکده پزشکی ویک فورست کارولینای شمالی، گفت: «این یافته‌ها نشان می‌دهد که الکل ممکن است روند پاتولوژیک بیماری آلزایمر را در مراحل اولیه آن تسریع کند.» طبق گزارش انجمن آلزایمر، حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد موارد زوال عقل، بیماری آلزایمر هستند. برای مطالعه جدید، محققان از روش نوشیدن مزمن ۱۰ هفته‌ای استفاده کردند که در آن موش‌ها حق انتخاب نوشیدن آب یا الکل را داشتند. این روند شبیه رفتار انسان در مورد مصرف الکل است. محققان سپس بررسی کردند که چگونه مصرف داوطلبانه و متوسط الکل بر عملکرد و رفتار سالم مغز تأثیر می‌گذارد. آن‌ها همچنین بررسی کردند که آیا این بیماری مسیر بیماری مرتبط...


از کاهش چربی‌های خطرناک کبد تا تاثیر قرص ژاپنی علیه کووید طولانی

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پنجم اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. کاهش چربی‌های خطرناک کبد با انجام ۱۵۰ دقیقه ورزشیک تحلیل جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته می‌تواند به کاهش چربی‌های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند. پوست سر محل تجمع آلودگییک متخصص پوست و مو گفت:به هر دلیلی که مو‌ها آسیب ببیند، مو دچار موخوره می‌شود. علل اصلی نفخ شکم چیست؟نفخ شکم می‌تواند نشانه‌ای از پانکراتیت یا عدم تعادل باکتریایی در میکروبیوم روده باشد. راه‌های تسکین درد آرتروز را بشناسیدبرای تسکین درد آرتروز از ادویه کاری و آناناس استفاده کنید. دارو را با آبمیوه مصرف نکنیدبه گفته یک متخصص تغذیه،...


ارتباط نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون

 به‌طور کلی به مردم توصیه می‌شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. با این‌ حال، این مطالعه شواهدی ارائه می‌دهد که مصرف متوسط ​​قهوه می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی‌خطر باشد. مطالعه جدید گزارش می‌دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز، با کاهش فشار خون محیطی و مرکزی مرتبط است. فشار خون محیطی و مرکزی نشانگر سفت‌شدن شریان‌ها است. برای انجام این مطالعه، تیم تحقیقاتی فشار خون ۷۲۰ مرد و ۷۸۳ زن را بررسی کردند. محققان دریافتند فشار خون سیستولیک کسانی‌ که دو یا بیش از سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند، به میزان قابل‌توجهی نسبت به افرادی‌ که قهوه نمی‌نوشند، پایین‌تر است. فشار خون سیستولیک، حداکثر...


نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون مرتبط است؟

به‌طور کلی به مردم توصیه می‌شود که زیاد قهوه ننوشند، زیرا کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه می‌دهد که مصرف متوسط قهوه می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی‌خطر باشد. مطالعه جدید منتشرشده در مجله Nutrients که توسط محققان دانشگاه بولونیا در ایتالیا انجام شده، گزارش می‌دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز، با کاهش فشار خون محیطی و مرکزی مرتبط است. فشار خون محیطی و مرکزی نشانگر سفت‌شدن شریان‌ها است. برای انجام این مطالعه، تیم تحقیقاتی فشار خون ۷۲۰ مرد و ۷۸۳ زن را بررسی کردند. محققان دریافتند فشار خون سیستولیک کسانی که دو یا بیش از سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند، به میزان قابل‌توجهی...


خوردن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع است

اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگرچه چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند. اما نوشیدن آن در زمان‌های خاصی توصیه نمی‌شود. پیش از خواب اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. چای سبزحاوی ماده کافئین است و می‌تواند ترشح ملاتونین را کاهش دهد که این موضوع مانع از خواب راحت و مناسب خواهد شد. هنگام بیدار شدن از خواب شاید تا به حال گمان می‌کردید نوشیدن چای سبز با معده خالی می‌تواند به آغاز فرایند متابولیسم و سوخت و ساز غذا منجرشود، اما واقعیت غیر از این است؛ به گونه‌ای...


تاثیر داروی یک بیماری پوستی بر کاهش اعتیاد به الکل

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اعتیاد به الکل علاوه بر ایجاد مشکلات سلامتی، صدمات و حتی مرگ، به ضرر‌های اجتماعی و اقتصادی قابل توجهی برای افراد، خانواده‌ها و جامعه می‌انجامد. اکنون یک مطالعه جدید در کمال ناباوری نشان داده است که دارو‌های مورد استفاده برای درمان بیماری‌های پوستی می‌توانند به طور موثری با اعتیاد به الکل مقابله کنند.   به نقل از نیو اطلس، اثرات مخرب الکل بر بدن کاملاً شناخته شده است که از جمله آن‌ها می‌توان به یک بیماری پیچیده روانپزشکی موسوم به اختلال مصرف الکل (AUD) اشاره کرد که با ناتوانی در توقف یا کنترل مصرف الکل با وجود مشاهده پیامد‌های منفی اجتماعی، شغلی یا سلامتی آن تعریف می‌شود. AUD یک اصطلاح برای سوء مصرف الکل،...


عوارض نوشیدن بیش از حد قهوه

در صورت مصرف بیش از ۴۰۰ میلی گرم قهوه در روز، به عوارض منفی آن مانند به هم ریختگی ساعات خواب شبانه، ابتلا به اضطراب و استرس، عصبی شدن، ایجاد لرزش، تغییر در ریتم و ضربان قلب دچار خواهید شد. اگر میزان مصرف قهوه بیش از ۳ تا ۵ فنجان در روز نباشد، قهوه می‌تواند نقش محافظ را برای قلب ایفا کند. البته این عوارض جنبه ارثی دارد و به حساسیت شخصی شما به کافئین، وابسته است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک


بایدها و نبایدها، نحوه درست کردن یک فنجان سالم را بدانید

گروه جامعه خبرگزاری آنا، چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم ایرانی است که بعد از ساعت‌ها فعالیت و خستگی، هیچ چیز مانند نوشیدن یک فنجان چای خستگی را به در نمی‌آورد. تقریبا می‌توان گفت در تمام خانه‌های ایرانی این نوشیدنی محبوب یافت می‌شود. چای سیاه نه تنها در ایران، بلکه در بسیاری از کشور‌های دنیا به عنوان یک نوشیدنی محبوب شناخته شده است. اکثر مردم جهان صبح را با یک فنجان چای شروع می‌کنند و آن را بعد از آب لذت‌بخش‌ترین نوشیدنی می‌دانند؛ صبح‌ها مترادف با چای هستند. اکثر مردم جهان آن را اکسیر زندگی می‌دانند و با گذشت زمان، گزینه‌های چای از چای سبز، چای زرد تا انواع دمنوش‌های گیاهی افزایش یافته است. چای نه تنها در طعم‌های...


بایدها و نبایدها، نحوه درست کردن یک فنجان سالم را بدانید /بماند

گروه جامعه خبرگزاری آنا، چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم ایرانی است که بعد از ساعت‌ها فعالیت و خستگی، هیچ چیز مانند نوشیدن یک فنجان چای خستگی را به در نمی‌آورد. تقریبا می‌توان گفت در تمام خانه‌های ایرانی این نوشیدنی محبوب یافت می‌شود. چای سیاه نه تنها در ایران، بلکه در بسیاری از کشور‌های دنیا به عنوان یک نوشیدنی محبوب شناخته شده است. اکثر مردم جهان صبح زا با یک فنجان چای شروع می‌کنند و آن را بعد از آب لذت‌بخش‌ترین نوشیدنی می‌دانند؛ در این گزارش چند قانون مهم برای نوشیدن چای توسط متخصصان سلامت توضیح داده شده است: صبح‌ها مترادف با چای هستند. اکثر مردم جهان آن را اکسیر زندگی می‌دانند و با گذشت زمان، گزینه‌های چای از...


تغییر شکل صورت نوزاد بر اثر نوشیدن الکل توسط مادر

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما: به گفته محققان هلندی، زنان باردار که فقط یک لیوان شراب در هفته مصرف می‌کنند، می‌توانند ظاهر آینده فرزندشان را تحت تأثیر قرار دهند.پژوهشگران اضافه می‌کنند: یافته‌های جدید روشنگر هستند، زیرا شکل صورت کودک می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات سلامتی و رشد باشد. با نوشیدن الکل در دوران بارداری، کودک ممکن است دچار اختلال طیف الکل جنینی (FASD) شود. این ترکیبی از نقایص رشد، اختلالات عصبی، و رشد غیر طبیعی صورت قابل تشخیص است.به گفته محققان، تغییرات رایج در ویژگی‌های صورت می‌تواند شامل نوک بینی برگردانده شده، بینی کوتاه، چانه برگردان و پلک پایینی باشد. علائم مرتبط با سلامتی شامل اختلال شناختی، بیش فعالی، مشکلات یادگیری، مشکلات حافظه، مشکلات رفتاری و تاخیر گفتار و زبان...


به جای قرص های متفاوت فقط آب لیمو مصرف کنید!

لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید. به گزارش برنا؛ لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند. روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به طوری که نوشیدن یک فنجان...


مزایای نوشیدن شیر و کاهش خطر چاقی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد :  شیر از جمله منابع اصلی تامین کلسیم، ویتامین دی و فسفر برای کودکان سنین ۲ تا ۱۸ سال است و به طور متوسط ۳۵ درصد از نیاز روزانه به ویتامین دی، ۱۹درصد از نیاز روزانه به کلسیم و ۹درصد از نیاز روزانه به فسفر برای افراد بالای ۲ سال تامین می‌کند. تحقیقات نشان داده است که مصرف شیر و لبنیات نمی‌تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به چاقی در کودکان و بزرگسالان شود. نوشیدن شیر به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی کودکان است و توصیه می‌شود از شیر‌های کم چرب یا بدون چربی برای کودکان ۲ سال و بیشتر...


درخشش هنرمند گیلانی با «نوشیدن رویا» در استرالیا

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز گیلان ؛ مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی گیلان گفت : فیلم کوتاه «نوشیدن رویا» به کارگردانی حامد اریب و تهیه کنندگی مهیار قاسمی پور، برنده جایزه و تندیس بهترین کارگردانی فیلم کوتاه در جشنواره بین المللی فیلم کاستیل در شهر مولیز ایتالیا شد. رضا ثقتی افزود: فیلم کوتاه «نوشیدن رویا» روایت مردی است که با نوشیدن یک جرعه از قهوه روزانه‌اش در رویایی عجیب گرفتار می‌شود و هر جرعه برایش یک تجربه عجیب را رقم می‌زند. وی با بیان اینکه وحید تقی زاده بازیگر و کارگردان تئاتر ، بازیگر اصلی این فیلم کوتاه است، اضافه کرد: فیلم کوتاه «نوشیدن رویا» در ژانر تجربی - تخیلی تولید شده و مدت زمان آن ۵ دقیقه...


کسب تندیس بهترین کارگردانی هنرمند گیلانی در جشنواره ایتالیا

روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی گیلان اعلام کرد: فیلم کوتاه «نوشیدن رویا» اثر محمود (حامد) اریب، فیلمساز گیلانی برنده جایزه و تندیس بهترین کارگردانی در جشنواره بین‌المللی فیلم کاستل ایتالیا شده است. این فیلم کوتاه به کارگردانی حامد اریب و تهیه کنندگی مهیار قاسمی‌پور، جایزه و تندیس بهترین کارگردانی فیلم کوتاه را در این جشنواره بین المللی کسب کرده است. این فستیوال «Castiellë Soulplace Film Festival» یک رقابت بین المللی با نمایش سینمایی برای فیلمسازان از سراسر جهان است که در شهر Castelpetroso (مولیز، ایتالیا) اتفاق میفتد و هدف آن؛ کمک به استعداد‌های مستقل سینما و فیلمسازان برای نمایش آثار مستقل و حرفه‌ای آنان بر روی پرده نقره‌ای سینما است. «نوشیدن رویا» روایت تجربه خارق‌العاده مردی است...


اگر این مشکلات را دارید جای قرص، آب لیمو بخورید!

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند. بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز لیمو شیرین روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید:سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر می‌شود. ویتامین سی یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی...


طعم دلنشین چای در گوشه حرم مطهر رضوی

چهارشنبه امام رضایی و ایام رجبیه هر کجای حرم که باشی به سمت روضه منوره دست ادب برسینه می‌گذاری و صلوات خاصه را با دل زمزمه می‌کنید. عطر اسپند در هوای صحن جامع رضوی ناخودآگاه هر زائری را به سوی خود می‌کشاند و حال وهوای غریبی به مشامت می‌رسد؛ غریب، چون امام رضا (ع)، غریب، چون زائری که در غربت مشهد خود را به آغوش حرم امام رضا (ع) رسانده است.صحن وسرای حرم امام رضا (ع) در ایام رجبیه با ریسه‌های رنگی و کتیبه‌ها و گل‌هایی که در میان حوضچه‌های پر از آب قرار گرفته است آرامش عجیبی دارد گویی بهشت را در آغوش کشیده‌ای ... هر گوشه حرم امام رضا (ع) را که می‌نگری حال و هوایی خاص دارد...


نوشیدن قهوه زیاد در روز چه مشکلاتی برای کلیه ایجاد می‌کند؟

به گزارش قدس آنلاین، در حالی که بعضی از مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که مصرف قهوه به کلیه آسیب وارد می‌کند، پژوهش‌های دیگر نشان داده‌اند که هیچ ارتباطی بین مصرف کافئین و بروز بیماری‌های مزمن کلیوی وجود ندارد. بنابراین گروهی از محققان دانشگاه تورنتو در کانادا به منظور بررسی ارتباط بین مصرف قهوه و بروز اختلالات کلیوی، مطالعات جدیدی انجام دادند. محققان برای نیل بدین هدف، ۱۱۸۰ فرد بین ۱۸ تا ۴۵ سال را به مدت بیش از ۷.۵ سال مورد ارزیابی قرار دادند. آن‌ها عملکرد کلیه افراد شرکت‌کننده در مطالعه را با شاخص‌های تعیین شده تحت نظر قرار دادند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که بیش از سه فنجان قهوه در روز مصرف می‌کنند و کافئین...


خواص نوشیدن آب با معده خالی+ اینفوگرافی

با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با خواص نوشیدن آب با معده خالی آشنا شوید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف


۱۰ خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب با معده خالی

مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. به گزارش برنا؛ شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد.    هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ...


چطور می‌توان با درد‌های مزمن مقابله کرد؟

در حالی که استفاده از دارو‌های مخدر و مسکن یکی از گزینه‌ها برای جلوگیری از درد‌های مزمن و پیشرفت آن‌ها است، متخصصان بهداشت بر روی روش‌های دیگر کمک به مدیریت درد‌های مزمن بدون وابستگی به دارو‌ها تاکید می‌کنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، موثرترین این روش‌ها برای مقابله با درد‌های مزمن شامل موارد زیر است: - مدیریت استرس: درد مزمن یک فشار عاطفی سنگین را با خود به همراه دارد و به عقیده کارشناسان، مدیریت استرس می‌تواند یک بخش بزرگ از کاهش میزان درد‌های مزمن فیزیکی باشد. یک راه برای مدیریت استرس و در نتیجه مقابله با درد مزمن، انجام فعالیت‌های بدنی منظم برای شل کردن مفاصل است. البته در کنار این روش، بهبود وضعیت رژیم...


راه‌های مبارزه با دردهای مزمن را بشناسید

در حالی که استفاده از دارو‌های مخدر و مسکن یکی از گزینه‌ها برای جلوگیری از درد‌های مزمن و پیشرفت آن‌ها است، متخصصان بهداشت بر روی روش‌های دیگر کمک به مدیریت درد‌های مزمن بدون وابستگی به دارو‌ها تاکید می‌کنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، موثرترین این روش‌ها برای مقابله با درد‌های مزمن شامل موارد زیر است: مدیریت استرس درد مزمن یک فشار عاطفی سنگین را با خود به همراه دارد و به عقیده کارشناسان، مدیریت استرس می‌تواند یک بخش بزرگ از کاهش میزان درد‌های مزمن فیزیکی باشد. یک راه برای مدیریت استرس و در نتیجه مقابله با درد مزمن، انجام فعالیت‌های بدنی منظم برای شل کردن مفاصل است. البته در کنار این روش، بهبود وضعیت...


چطور می‌توان با دردهای مزمن مقابله کرد؟

بدترین نوع درد، درد مزمن است چون حتی زمانی که شدید نیست، با پس زمینه طولانی مدت وجود دارد و قرار نیست محو شود. به گزارش ایران اکونومیست، در حالی که استفاده از داروهای مخدر و مسکن یکی از گزینه‌ها برای جلوگیری از دردهای مزمن و پیشرفت آنها است، متخصصان بهداشت بر روی روش‌های دیگر کمک به مدیریت دردهای مزمن بدون وابستگی به داروها تاکید می‌کنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، موثرترین این روش‌ها برای مقابله با دردهای مزمن شامل موارد زیر است: - مدیریت استرس: درد مزمن یک فشار عاطفی سنگین را با خود به همراه دارد و به عقیده کارشناسان، مدیریت استرس می‌تواند یک بخش بزرگ از کاهش میزان دردهای مزمن فیزیکی باشد. یک...


۱۰ خاصیت نوشیدن آب با معده خالی

آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا...


فشار خون پایین با نوشیدن قهوه

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، نوشیدن قهوه به حفظ فشار خون پایین کمک می‌کند. نتایج مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه بولونیا انجام شد نشان داده است، افرادی که دو یا سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند، نسبت به افرادی که فقط یک فنجان قهوه می‌نوشند یا اصلاً قهوه مصرف نمی‌کنند، فشار خون پایین تری دارند. پژوهشگران توضیح دادند: بر اساس یافته‌های به دست آمده، کسانی که به طور منظم قهوه می‌نوشند، در مقایسه با افرادی که قهوه نمی‌نوشند، به طور قابل توجهی فشار خون مرکزی و محیطی پایین تری دارند. این داده ها، نشان دهنده تأثیر مثبت قهوه بر کاهش خطرات قلبی عروقی هستند. با این حال، دقیقا مشخص نیست که این فواید ناشی...


بهبود عملکرد دستگاه گوارش با نوشیدن آب ناشتا

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد.  نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح  مواد زائد را که طی شب با فعالیت دستگاه لنفی...


دیابتی‌ها بخوانند/ معرفی نوشیدنی‌های مناسب قند خون

به گزارش باشگاه خبرنگاران توانا بیماری قندخون یا دیابت بیماری است که برخلاف اسم شیرینی که دارد کام بسیاری از مبتلایان خود را تلخ کرده است. میزان قند خون در افراد دیابتی رابطه مستقیمی با تغذیه آنها دارد. به طوری که از نظر علمی حتی نگاه کردن به خوراکی‌ها و شیرینی‌جات می‌تواند قندخون را در بدن این افراد افزایش دهد. هنگامی که فرد مبتلا به دیابت است ، بدن نمی‌تواند به درستی از انسولین برای جذب گلوکز وانرژی استفاده کند. این موضوع می‌تواند منجر به قند خون بالا و برخی از عوارض جدی شود. نوشیدنی‌های حاوی قند به طور ناگهانی قند خون را بالا می‌برد. این افزایش ناگهانی می‌تواند برای مبتلایان به دیابت خطرناک باشد. نوشیدنی‌های مناسب افراد دیابتی آب...


خطرات نوشیدن چای که نمی دانستید!

 به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، سلول‌های بدن ما دارای تعداد فراوانی پمپ‌های سدیم و پتاسیم در سطح خود هستند، بوسیله خارج کردن دائمی یون‌های سدیم از سلول و وارد کردن یون‌های پتاسیم به سلول، بدین صورت که به ازای سه یون سدیم خارج شده از سلول تنها دو یون پتاسیم به سلول وارد می‌شود، الکتریسیته داخل و خارج سلول را تنظیم می‌نمایند و اختلاف پتانسیلی مابین داخل و خارج سلول ایجاد می‌کنند که در سطح سلول قابل سنجش بوده و حدود ۶۵- میلی ولت می‌باشد، این اختلاف پتانسیل موجب عملکرد صحیح سلول ها، بخصوص سلول‌های عصبی در تولید و انتقال تکانه‌های عصبی می‌گردد، بیشتر بدانید؛  چای خور ها بخوانند! لذا هر عاملی که موجب کمتر کارکردن پمپ‌های سدیم و...


چرا نوشیدن آب کلید سلامت روان است؟

مطالعات نشان می‌دهد میزان آب مصرفی روزانه ارتباط مستقیمی با سلامت روان افراد دارد. به گزارش ایسنا، از نظر ۷۵ درصد از افراد که به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، کم‌آبی بدن احتمالا مشکل بزرگی به نظر نمی‌رسد، اما نکته اینجاست که سلامت روان ما به میزان آبی که می‌نوشیم، بستگی دارد. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، سلامت روان شما آسیب می‌بیند. کم آبی بر سلامت روان تاثیر منفی می‌گذارد. اطمینان از اینکه میزان آب مصرفی شما مطابق با مقدار توصیه شده روزانه باشد، عملکرد مغز و سلامت ذهنی شما را تضمین می‌کند. مصرف روزانه آب کافی برای زنان حدود ۱۱.۵ فنجان و برای مردان ۱۵.۵ فنجان است. اگر به دنبال راه‌هایی برای بهبود ذهن خود هستید، از این هفت...


اعمال رایجی که به دندان‌ها آسیب می‌رساند

به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، دندانپزشکان هشدار داده‌اند، برخی از اعمال رایجی که برای سالم نگه داشتن دندان‌ها توصیه می‌شود ممکن است آسیب جدی به دندان وارد کنند. مسواک با خمیردندان ذغالی، چرخاندن روغن زیتون در دهان و مصرف سرکه سیب کار‌های بسیار عجیبی هستند که به نام زیبایی انجام می‌دهیم، اما دندانپزشکان هشدار می‌دهند که با تلاش برای سفیدتر کردن و درخشان کردن لبخندهایمان، ممکن است آسیب جدی به دندان‌ها وارد کنیم. پایال بهلا، مدیر مرکز دندانپزشکی Quest Dental در ایپسویچ می‌گوید: «هر عملی که به منظور زیبایی دندان‌ها انجام می‌شود باید به گونه‌ای باشد که به آن‌ها آسیب نزند و دندان‌ها را در معرض خراب شدن قرار ندهد." **سرکه سیب سرکه سیب که با تخمیر قند...


معجزه یک قاشق سرکه سیب برای بدن/ سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟

سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت سیب به دست می‌آید. این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ترکیبات زیست فعال مانند اسید استیک، اسید گالیک، کاتچین، اپیکاتچین، و اسید کافئیک صورت می‌گیرد. هدف از این فرآیند حصول اطمینان از حفظ ویژگی‌های آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در سرکه است. سرکه سیب چه تاثیری در درمان عفونت گوش دارد؟ هنگامی که مدت تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می‌دهد که ظاهری تیره به آن می‌بخشد. این نشانه‌ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می‌شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می‌کند که در سرکه‌های سیب...


فواید سرکه سیب برای بدن

سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می‌شود. سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت سیب به دست می‌آید. این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ترکیبات زیست فعال مانند اسید استیک، اسید گالیک، کاتچین، اپیکاتچین، و اسید کافئیک صورت می‌گیرد. هدف از این فرآیند حصول اطمینان از حفظ ویژگی‌های آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در سرکه است.هنگامی که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می‌دهد که ظاهری تیره به آن می‌بخشد. این نشانه‌ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می‌شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می‌کند که در...


معجزه‌ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم در ناشتا

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان، خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که یکی از مهمترین راز‌های زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی‌ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می‌کنیم. اما آیا می‌دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است.تقریبا ۷۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام‌ها ضروری است....


فواید زیاد یک قاشق سرکه سیب/ رفع انواع بیماری‌ها با سرکه سیب

سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت سیب به دست می آید. این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ترکیبات زیست فعال مانند اسید استیک، اسید گالیک، کاتچین، اپیکاتچین، و اسید کافئیک صورت می گیرد. هدف از این فرآیند حصول اطمینان از حفظ ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در سرکه است. هنگامی که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های...


عوارض و مضرات نوشیدن چای کهنه دم چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد. چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خود را دارد. متاسفانه بسیاری از افراد از روی تنبلی یا عادت‌های اشتباه چای دم کرده شب قبل را با فاصله زمانی دوباره داغ کرده و همان را با عنوان «چای کهنه» میل می‌کنند، اما این دسته از افراد بهتر است بدانند که مصرف چای کهنه باعث تولید مواد سمی در بدن می‌شود و عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی به دنبال خواهد داشت. ترشح اسید معدهیکی از عواقب جدی و جبران ناپذیر سلامت جسمانی بدن نوشیدن چای کهنه دم است که...


مضرات چای کهنه دمی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خود را دارد. متاسفانه بسیاری از افراد از روی تنبلی یا عادت‌های اشتباه چای دم کرده شب قبل را با فاصله زمانی دوباره داغ کرده و همان را با عنوان «چای کهنه» میل می‌کنند، اما این دسته از افراد بهتر است بدانند که مصرف چای کهنه باعث تولید مواد سمی در بدن می‌شود و عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی به دنبال خواهد داشت.  چای زردچوبه یک چای با دنیایی از خواص بی‌نظیر ترشح اسید معده یکی از عواقب جدی و جبران ناپذیر سلامت جسمانی بدن نوشیدن چای کهنه دم است که می‌تواند باعث تحریک ترشح اسید معده شود که...


(تصویر) «تی‌پارتی» زنان قاجار

فرارو- چای در حالی امروز نوشیدنی اول ما ایرانی‌ها به شمار می‌رود که قدمت کشت و رواج نوشیدن آن از عصر قاجار فراتر نمی‌رود. به گزارش فرارو، واردات چای تا عصر قاجار کمابیش از هند و چین توسط بازرگانان صورت می‌گرفت، اما در زمان ناصرالدین شاه قاجار بود که وی مجوز کشت آن را در داخل ایران صادر کرد و در کمتر از ده سال چای به نوشیدنی اول مردم تبدیل شد و جای قهوه را گرفت. پس از فرمان شاه در سال ۱۲۶۳ هجری شمسی بازرگانی به نام حاج محمد حسین اصفهانی که سال‌ها در کار خرید و پخش چای در ایران بود عزم کرد تا اولین مزرعه چای را در لاهیجان دایر کند؛ تلاشی که با مقاومت کشاورزان...


(تصویر) مهمانی چای زنان قاجار

فرارو- چای در حالی امروز نوشیدنی اول ما ایرانی‌ها به شمار می‌رود که قدمت کشت و رواج نوشیدن آن از عصر قاجار فراتر نمی‌رود. به گزارش فرارو، واردات چای تا عصر قاجار کمابیش از هند و چین توسط بازرگانان صورت می‌گرفت، اما در زمان ناصرالدین شاه قاجار بود که وی مجوز کشت آن را در داخل ایران صادر کرد و در کمتر از ده سال چای به نوشیدنی اول مردم تبدیل شد و جای قهوه را گرفت. پس از فرمان شاه در سال ۱۲۶۳ هجری شمسی بازرگانی به نام حاج محمد حسین اصفهانی که سال‌ها در کار خرید و پخش چای در ایران بود عزم کرد تا اولین مزرعه چای را در لاهیجان دایر کند؛ تلاشی که با مقاومت کشاورزان...


افزایش قد انسان با آغاز نوشیدن شیر

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دانشمندان کانادایی می‌گویند: تکامل تحمل لاکتوز ممکن است توضیح دهد که چرا قد مردم در شمال و مرکز اروپا بین ۴ تا ۷ هزار سال پیش افزایش یافته است، در حالی که مردم سایر مناطق جهان این تجربه افزایش قد را نداشتند. برای بررسی چگونگی تغییر اندازه و قد بدن انسان، پروفسور جی استاک انسان شناس از دانشگاه وسترن و همکارانش داده‌های بیش از ۳ هزار و ۵۰۰ اسکلت را از ۳۶۶ سایت باستان شناسی در هفت منطقه با قدمت ۳۰ هزار سال جمع آوری کردند. بنا بر  اعلام سیناپرس ، پژوهشگران از اندازه گیری‌های اسکلتی برای تخمین قد هر فرد و اندازه مفاصل تحمل کننده وزن برای تخمین وزن آن‌ها استفاده...


تصویری نایاب از تی‌پارتی زنان قاجار!

  به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، در زمان مظفرالدین شاه، یکی از رجال آن دوره به نام محمد میرزا کاشف السلطنه که به عنوان ژنرال کنسول ایران در هند مأمور به خدمت بود، توانست در بازگشت به ایران، چند بوته چای را با زحمت فراوان وارد ایران کند. وی با توجه به مطالعاتی که بر روی انواع چای و نحوه کشت آن‌ها کرده بود، شهر لاهیجان را به دلیل وجود هوای مناسب برای کشت چای انتخاب کرد. در زمان ناصرالدین شاه هم که شنیده بود روس‌ها و انگلیسی‌ها موفق شده‌اند چای را در کشور خود کشت کنند از ایده محمدمیرزا استقبال کرد و پس از آنکه وی موفق به تولید چای شد لقب کاشف السلطنه به وی...


توصیه مهم به افراد علاقه‌مند به چای

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خود را دارد. متاسفانه بسیاری از افراد از روی تنبلی یا عادت‌های اشتباه چای دم کرده شب قبل را با فاصله زمانی دوباره داغ کرده و همان را با عنوان «چای کهنه» میل می‌کنند، اما این دسته از افراد بهتر است بدانند که مصرف چای کهنه باعث تولید مواد سمی در بدن می‌شود و عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی به دنبال خواهد داشت. ترشح اسید معده یکی از عواقب جدی و جبران ناپذیر سلامت جسمانی بدن نوشیدن چای کهنه دم است که می‌تواند باعث تحریک ترشح اسید معده شود که عوارضی مانند زخم معده، رفلاکس و مشکلات گوارشی را به همراه دارد. افزایش...


هرگز چای کهنه دم نخورید

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خود را دارد. متاسفانه بسیاری از افراد از روی تنبلی یا عادت‌های اشتباه چای دم کرده شب قبل را با فاصله زمانی دوباره داغ کرده و همان را با عنوان «چای کهنه» میل می‌کنند، اما این دسته از افراد بهتر است بدانند که مصرف چای کهنه باعث تولید مواد سمی در بدن می‌شود و عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی به دنبال خواهد داشت. ترشح اسید معده یکی از عواقب جدی و جبران ناپذیر سلامت جسمانی بدن نوشیدن چای کهنه دم است که می‌تواند باعث تحریک ترشح اسید معده شود که عوارضی مانند زخم معده، رفلاکس و مشکلات گوارشی را به همراه دارد. افزایش خستگی...


از فواید سرکه سیب برای بدن چه می‌دانید؟

هنگامی که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می‌دهد که ظاهری تیره به آن می‌بخشد. این نشانه‌ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می‌شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می‌کند که در سرکه‌های سیب موجود در فروشگاه‌ها مشاهده می‌شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می‌کند.افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری‌های جدی مانند سرطان کمک می‌کند.فراموش نکنید که...


چه زمانی نوشیدن چای سبز ممنوع است؟

اگر بیش از حد چای سبز مصرف کنید، دچار بعضی عوارض جانبی از جمله تکرر ادرار، ناراحتی و درد معده، سوزش سرمعده و… می‌شوید. مصرف چای سبز به زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بی‌خوابی و فشار خون بالا توصیه نمی‌شود. اگر مطمئن نیستید که مصرف چای سبز برای شما بی‌خطر است یا نه، با پزشک خود مشورت کنید. پیش از خواب چای سبز ضرر دارد: اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنید: آنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید:...


آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟

فرارو- شنیده ایم که نوشیدن قهوه پیش از خوردن صبحانه هنگام صبح می‌تواند به مخاط معده آسیب برساند. آیا این درست است؟ بسیاری از افراد لذت بردن از یک فنجان قهوه تازه دم کرده در اول صبح را راهی غیر قابل مذاکره برای آغاز روز خود می‌دانند. با این وجود، این روز‌ها در رسانه‌های اجتماعی ادعا‌های زیادی درباره قهوه مطرح می‌شود این که یک جرعه قهوه بدون خوردن غذا می‌تواند به روده شما آسیب برساند یا به بیماری‌ها و عوارض دیگری مانند نفخ، جوش پوستی، ریزش مو، اضطراب، مشکلات تیروئید یا عادت ماهانه دردناک بیانجامد و حتی باعث بروز ناباروری شود. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، "کیم بارت" استاد فیزیولوژی و زیست شناسی در دانشکده دیویس در...


چرا با نوشیدن قهوه خسته می‌شویم؟

کافئین، گیرنده‌های آدنوزین را در مغز مسدود می‌کند  ریتم شبانه‌روزی بدن ما تعیین می‌کند که چه زمانی بیدار باشیم و چه زمانی بخوابیم. نور، تاریکی، هورمون‌ها و مولکول‌ها روی این روند تاثیر دارند، اما در این زمینه، مولکول آدنوزین نقش مهم‌تری ایفا می‌کند. آدنوزین به گیرنده‌های خاصی در مغز متصل می‌شود و بنابراین اثر خواب را نشان می‌دهد. کافئین این گیرنده‌ها را مسدود می‌کند، بنابراین آدنوزین نمی‌تواند به آن‌ها متصل شود. قهوه این گونه ما را هوشیار می‌کند. با این حال، محققان فرض می‌کنند که بدن سعی می‌کند این اثر را جبران کند. این بدان معناست که در حالی‌که کافئین به گیرنده‌ها متصل می‌شود، بدن آدنوزین بیشتری تولید می‌کند. بنابراین، پس از نوشیدن قهوه، برخی از ما خواب‌آلود می‌شویم و...


دست نگهدارید: خوردن یک ماهی وحشی به اندازه یک ماه نوشیدن آب آلوده، زیانبار است!

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مواد شیمیایی نامرئی به نام مواد پرفلوئوروآلکیل و پلی فلوروآلکیل که با نام مستعار PFAS شناخته می شوند برای اولین بار در دهه ۱۹۴۰ برای مقاومت در برابر آب و گرما ساخته شد و اکنون در اقلامی مانند تابه های نچسب، منسوجات، فوم های اطفاء حریق و بسته بندی مواد غذایی استفاده می شود. اما تخریب ناپذیری مواد پرفلوئوروآلکیل و پلی فلوروآلکیل و مواد اسید پرفلوئورواکتان سولفونیک به این معنی است که این آلاینده ها در طول زمان در هوا، خاک، دریاچه ها، رودخانه ها، غذا، آب آشامیدنی و حتی بدن ما تجمع یافته و برای همیشه باقی می مانند. به گفته محققان درخواست‌ های فزاینده ‌ای برای مقررات سخت‌...


نحوه محاسبه میزان آب روزانه مورد نیاز بدن

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هر ساله افراد بیش از ۴ تریلیون متر مکعب آب شیرین می نوشند. احتمالا شنیده اید که روزانه باید ۸ لیوان آب در روز بنوشید تا تمام فرایند های بدن عملکرد خوبی داشته باشند. دارو و نسخه‌های مفید سرماخوردگی با این حال، موضوع کاملا صحیح نیست و به همین دلیل قصد داریم در این قسمت  فرمولی را با شما به اشتراک بگذاریم تا بدانید که روزانه باید چه مقدار آب بنوشید. فرمول و نحوه محاسبه میزان آب مورد نیاز بدن فرمولی وجود دارد که به شما کمک می کند مقدار آب مورد نیاز بدن خود را محاسبه کنید: مقدار آب مورد نیاز روزانه بر حسب لیتر برابر است با وزن شما برحسب کیلوگرم ضربدر ۰.۰۳۳ روش دیگری...


هفت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد

برخی از افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر و میوه خوردن عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد. حتما این تجربه را داشته‌اید که پس از خوردن غذا خواب آلود می‌شوید و یا تمایل دارید یک لیوان چای بنوشید اما، قطعا اگر بدانید این اقدامات می‌تواند آثار بدی بر سبک زندگی شما داشته باشد، آن‌ها را کنار...


هفت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما،  اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا هفت عادت اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است:ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی عضلات می‌شود. اگر نیاز به تحرک...


بعد از غذا خوردن چه کارهایی نباید کنیم؟

اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند در حالی که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد. به گزارش خبرگزاری برنا، این تجربه را داشته‌اید که پس از خوردن غذا خواب آلود می‌شوید و یا تمایل دارید یک لیوان چای بنوشید اما، قطعا اگر بدانید این اقدامات می‌تواند آثار بدی بر سبک زندگی شما داشته باشد، آنها را کنار خواهید گذاشت. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا هفت عادت اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید...


چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، چای حاوی میزان بالای کافئین است، هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.  کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. کافئین، مدر یا ادرارآور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت...


مضرات نوشیدن چای با خرما و توت خشک!

چای و قهوه از نوشیدنی های محبوب تمام کشورهای دنیا هستد که بسیاری از افراد آنها را با طعمی شیرین می پسندند .ما ایرانیها نیز اغلب عادت داریم که چای را با شیرینی بخوریم. اما همانطور که می دانیم قند و شکر مفید نیست و موجب آلزایمر ،پوسیدگی دندان و دیابت و بیماری های دیگر می شود. برخی از افراد خرما و توت را جایگزین قند و شکر می کنند . خرما و توت و انجیر دارای میزان زیادی قند از نوع فروکتوز هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد. یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آنها، ۴ کیلوکالری انرژی به...


چای پررنگ ننوشید!

به گزارش آخرین نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما­، دکتر سمیرا ربیعی با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و مصنوعی یافت می‌شود و هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. ­ به گفته وی، فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، تصریح کرد: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست...


مصرف چای پررنگ برای این افراد ممنوع

به گزارش تابناک به نقل از بهداشت نیوز، یک متخصص تغذیه کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: لازم است افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند. دکتر سمیرا ربیعی با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود و هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. به گفته وی،...


چرا نوشیدن چای پررنگ مضر است؟

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به مضرات مصرف چای پررنگ، گفت: نوشیدن چای پررنگ در شب منجر به بی‌قراری و بی‌خوابی می‌شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، سمیرا ربیعی با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، اظهار کرد: هرچه چای مصرفی پررنگ‌‌‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌‌شود.وی افزود:کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود.تاثیر مصرف کافئین زیاد بر بدناستادیار علوم تغذیه با اشاره...


عوارض مصرف چای پررنگ

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: لازم است افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند. دکتر سمیرا ربیعی با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود و هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. بیشتر بخوانید: اشتباهات در مصرف چای ! به گفته وی، فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها...


راز گریه‌های رهبر کره شمالی بعد از نوشیدن الکل

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.   راز گریه‌های رهبر کره شمالی بعد از نوشیدن الکل کمیاب‌ترین ماده معدنی روی زمین چیست؟ امیدی تازه برای شکست سرطان‌های درمان‌ناپذیر خداحافظی شوکه‌کننده شاهزاده از دنیای فوتبال درمان درد و عفونت دندان با مصرف این خوراکی‎ها حکم جالب قاضی اردبیلی درباره یک حیوان آزار ارزان‌ترین کراس‌اور کره‌ای در ایران این خودروها ماهانه یک میلیارد گران می‌شوند! قاب‌ استثنایی از آسمان تهران تصاویری زیبا از بارش برف در جواهرده رامسر سوالات امتحان نهایی چگونه لو می‌رود؟کشف بقایای سگ‌هایی که در دوران قحطی خورده شدند کشف عجیب «جیمز وب» از کهکشان‌ راه‌شیری بنر هشدارآمیز برای بی‌حجاب‌ها در یک بیمارستان قیمت مسکن در یوسف آباد...


چرا نوشیدن چای پُر رنگ مضر است؟

دکتر سمیرا ربیعی با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود و هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.   به گفته وی، فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، تصریح کرد: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و...


چرا نوشیدن چای پر رنگ مضر است؟

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: لازم است افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند. به گزارش ایسنا، دکتر سمیرا ربیعی با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود و هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. به گفته وی، فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به...


۹ خاصیت حیرت انگیز خوردن آبلیمو ترش صبح ها با معده خالی

نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است.   هر انسانی برای اینکه بتواند به ادامه حیات خود ادامه بدهد، به آب وابسته است و اینکه فواید سلامتی نوشیدن این مایع حیاتی به خوبی بر کسی پوشیده نیست و شناخته شده است. اما اگر علاقه ای ندارید که آب خالی بنوشید اشکالی ندارد، می توانید با اضافه کردن مقدار کمی آب لیمو به جز اینکه عطر و طعم بهتری به آن می بخشید، بلکه فواید عالی این نوشیدنی حیاتی را به بیشتر از حد خود نیز افزایش دهید.   باید گفت که لیمو در خود سرشار از مواد...