جدیدترین‌های «نوشیدن روزی»:

ممنوعیت نوشیدن آب به دلیل خودکشی در برزخ + فیلم

فردی که با خودکشی قصد پایان دادن به زندگی خود را داشته است از تجربه اش برای ممنوعیت نوشیدن آب در برزخ به دلیل خودکشی، می‌گوید.  کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


۴ دلیل زیرپوستی کم‌آبی که ربطی به نوشیدن آب ندارد

فرارو- آب برای زندگی ضروری است. تقریبا ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب نه تنها در ساخت سلول‌ها نقش اساسی دارد بلکه برای تنظیم دمای بدن، هضم سالم و تعادل الکترولیت‌ها نیز حیاتی است. هنگامی که بدن شما مایع مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کند ممکن است دچار کم آبی شود که به اشکال مختلف ظاهر خواهد شد. به گزارش فرارو به نقل از eatingwell.com؛ علائم خفیف کم آبی معمولا شامل خشکی پوست، خشکی دهان، تیره شدن یا تکرر ادرار، احساس خستگی و سرگیجه هستند. با این وجود، عوارض جدی کم آبی شدیدتر می‌تواند شامل گیجی، غش و تنفس سریع همراه با افزایش ضربان قلب و شوک باشد. جلوگیری از کم آبی بدن برای اطمینان از این...


شیر را چه زمانی از شبانه‌روز بخوریم؟

در این مقاله راهنماهایی در مورد بهترین زمان نوشیدن شیر بر اساس اهداف سلامتی ارائه میشود تا بدانید برای چه هدفی چه زمانی باید شیر بنوشید. به گزارش مشرق، علم تاکنون ثابت کرده است که هیچ زمان خاص و بهینه ای در روزگار ما برای نوشیدن شیر وجود ندارد. با این حال، ما می توانیم بر اساس اهداف خود، مناسب ترین زمان ها را برای نوشیدن شیر برای حداکثر تأثیر انتخاب کنیم. ۱. بهترین زمان برای نوشیدن شیر برای رشد قد کودکان بچه ها باید صبح، ابتدای روز و عصر، قبل از خواب شیر بنوشند تا رشد قد را به حداکثر برسانند. نوشیدن شیر در صبح به بچه ها کالری و مواد مغذی کافی (کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی...


نوشیدن گلاب برای تپش قلب خوب است؟

گلاب در فرهنگ‌های مختلف دنیا بسیار محبوب است، خوب است بدانید که آن‌ها به طور طبیعی فاقد کافئین هستند و همچنین منبع خوبی برای آبرسانی، غنی از آنتی اکسیدان هستند، گلاب برای کمک به هضم غذا، محافظت از قلب، مبارزه با التهاب استفاده شده است و حتی تسکین انواع درد. گلاب نوعی نوشیدنی خوشمزه است که شما را بی تفاوت نخواهد گذاشت. حتی اگر برخی از افراد از فواید آن مطمئن نیستند و می‌پرسند که آیا نوشیدن گلاب اشکالی ندارد، به شما اطمینان دهیم که کاربرد‌های پزشکی دارد. در هر صورت، این یک نوشیدنی خوشمزه، سبک و با طراوت است که می‌توان از آن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم لذت برد، بنابراین خوب است که آن را...


نوشیدن آب سرد با سوءهاضمه مرتبط است

روح‌الله فلاح گفت: در ماه رمضان حتما افطار را باید با یک نوشیدنی که درجه حرارت آن متناسب با درجه حرارت بدن باشد، شروع کنیم و از جمله گزینه‌های مناسب می‌توان به آب یا شیر گرم و چای کمرنگ ولرم اشاره نمود. کارشناس مرکز بهداشت قم اضافه کرد: نوشیدن آب کمک می‌کند دستگاه گوارش مقدار آب لازم را داشته باشد و اگر همراه با چند خرما و مقداری عسل باشد، انرژی‌بخش خواهد بود. کارشناس مرکز بهداشت قم با تاکید بر نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب بین افطار تا سحر، ادامه داد: همراه با غذای افطار و سحر نباید آب زیاد مصرف شود و بهتر است از زمان افطار تا قبل از سحر مایعات مورد نیاز بدن را تامین نماییم....


خروپف کردن را چگونه درمان کنیم؟

گروه سلامت خبرگزاری فارس:‌صدای خروپف آقا مسعود چنان بالا و بد صداست که انگار همچون خودرویی با سرعت زیاد و اگزوز گوش‌خراش در جاده طول و درازی در حال حرکت است.هرچه خانم آقا مسعود بالش او را تکان می‌دهد بعد از یک توقف چند لحظه‌ای، دوباره ماشین خروپف کردن او روشن شده و پرشتاب و پر صدا ادامه راه می دهد. طوری خروپف می‌کند که داد همه را در می‌آورد. این طور افراد گاهی از صدای خروپف کردن خود بیدار می‌شوند و خلاصه این سر و صدای آزار دهنده برای بسیاری دردسر ساز شده است‌. خروپف صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد می­‌شود. شما زمانی خرخر می‌­کنید که جریان هوا در هنگام تنفس باعث لرزش بافت­‌های...


راهکار‌هایی کلیدی برای مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان

در این مطلب قصد داریم شما را با راه‌های مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان آشنا کنیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ تحمل تشنگی در ماه رمضان به ویژه هنگامی که با روز‌های طولانی و گرم همزمان شود، خیلی دشوارتر از تحمل گرسنگی است. در روز‌های گرم و تابش منظم خورشید، تعریق و از دست دادن آب بدن موجب خستگی، سرگیجه، سردرد و حتی عدم تمرکز می‌شود. از دیگر اثرات کاهش آب بدن در رمضان می‌توان به مواردی مانند خشک شدن دهان، گلو و لب‌ها، گود شدن دور چشم، از بین رفتن طراوت و خشک شدن پوست اشاره کرد. همچنین ضعف، بی حالی، ناآرامی و عصبی شدن هم از نشانه‌هایی است که به دلیل کاهش آب بدن...


چرا نباید نوشیدنی را به صورت داغ خورد؟

به گزارش پروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از healthshots، مصرف نوشیدنی‌های بسیار گرم می‌تواند مشکلات متعددی را برای بدن ما ایجاد کند. سرطان مری ارتباط نزدیکی با مصرف چای داغ و دیگر مایعات گرم دارد. خوردن مکرر غذای بسیار داغ نیز باعث آسیب‌هایی به گلو و مری می‌شود در نتیجه منجر به التهاب و تشکیل سلول‌های سرطانی می‌گردد. خاصیت نوشیدن گلاب در ایام ماه مبارک رمضان   مری یک لوله طولانی است که غذاها و مایعات بلعیده شده از آن عبور کرده و به معده می‌رسد. سرطان مری هشتمین سرطان شایع در جهان است و سالانه جان ۴۰۰۰۰۰ نفر را می‌گیرد. آسیب به مری نه تنها از طریق مصرف مایعات داغ، بلکه همچنین با دود سیگار، قلیون و مصرف افراطی...


چگونه بدون ورزش چربی‌سوزی کنیم؟

به گزارش قدس آنلاین، از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند. داشتن شکم نه تنها جذاب نیست، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است. در واقع، تجمع چربی در اطراف اندام‌های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. افزایش چربی شکمی چه زمانی نگران‌کننده خواهد بود؟ توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان تمایل به تجمع چربی در شکم دارند. توزیع چربی در...


چه زمانی شیر بخوریم بهتر است؟

علم تاکنون ثابت کرده که هیچ زمان خاصی در روزگار ما برای نوشیدن شیر وجود ندارد. با این حال، ما می‌توانیم بر اساس اهداف خود، مناسب‌ترین زمان‌ها را برای نوشیدن شیر برای حداکثر تأثیر انتخاب کنیم. بهترین زمان برای نوشیدن شیر برای رشد قد کودکان بچه‌ها باید صبح، ابتدای روز و عصر، قبل از خواب شیر بنوشند تا رشد قد را به حداکثر برسانند. نوشیدن شیر در صبح به بچه‌ها کالری و مواد مغذی کافی (کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین D) می‌دهد. مصرف کافی مواد مغذی به بچه‌ها کمک می‌کند در طول روز فعال بمانند تا انرژی کافی نه تنها برای فعالیت‌های شناختی بلکه برای فعالیت‌های بدنی نیز داشته باشند – که برای رشد...


از بین بردن چربی شکم با ۶ عادت غذایی

بهداشت‌نیوز نوشت: توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است.   از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند. داشتن شکم نه تنها جذاب نیست، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است. در واقع، تجمع چربی در اطراف اندام‌های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.   افزایش چربی شکمی چه زمانی نگران‌کننده خواهد بود؟   توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی...


عوارض داغ نوشیدن!

اکثریت مردم صبح‌ها، چون عجله برای رفتن به سرکار، دانشگاه و یا مدرسه دارند، مایل هستند که به عنوان صبحانه یک فنجان قهوه یا چای داغ بنوشند، اما اگر از عوارض جانبی آن آگاه باشند شاید اندکی تا خنک شدن نوشیدنی خود صبر کنند. همین اشتباه به ظاهر کوچک، احتمال ابتلا به بیماری‌های گوارشی را تا حد زیادی افزایش می‌دهد.   به گزارش فرارو به نقل از healthshots، مصرف نوشیدنی‌های بسیار گرم می‌تواند مشکلات متعددی را برای بدن ما ایجاد کند. سرطان مری ارتباط نزدیکی با مصرف چای داغ و دیگر مایعات گرم دارد. خوردن مکرر غذای بسیار داغ نیز باعث آسیب‌هایی به گلو و مری می‌شود در نتیجه منجر به التهاب و تشکیل سلول‌های سرطانی می‌گردد.   مری یک...


چگونه بعد از افطار سرحال باشیم؟

یکی از مواردی که ممکن است افراد در ماه رمضان به دلیل پر بودن معده پس از خوردن وعده افطار با آن روبرو شوند، بی حالی و احساس سیری است. برای همین منظور، پزشکان توصیه‌هایی را برای جلوگیری از این امر داشته‌اند. جویدن خوب غذا و دست کشیدن از خوردن به هنگام افطار در صورت پری معده ضرورت دارد و در صورتی که روزه دار هنگام افطار احساس سیری دارد، باید اندکی صبر کند و به معده استراحت بدهد تا بتواند غذا را گوارش کند. بهتر است وعده غذایی را دو مرحله کند؛ ابتدا با خرما، آب یا سوپ شروع کرده تا معده برای خوردن غذا آماده شود و در مرحله دوم، غذای اصلی سرو شود و باید مواظب بود...


ببینید | حرکت زیرکانه کلاغ برای نوشیدن آب از بطری

این ویدئو نشان می‌دهد که کلاغ سعی می‌کند از یک بطری پلاستیکی آب بنوشد، اما منقارش به آب نمی‌رسد و برای بالا بردن سطح آب، طی چند مرحله سنگ‌هایی جمع آوری کرده و آن‌ها را درون بطری می‌اندازد. کلاغ تعدادی سنگ را داخل بطری می‌ریزد، اما سطح آب بالا نمی‌رود، بنابراین این پرنده چند بار این کار را ادامه می‌دهد تا اینکه بتواند به راحتی آب بنوشد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


چه کسانی نباید شیر بخورند؟

در این مقاله راهنماهایی در مورد بهترین زمان نوشیدن شیر بر اساس اهداف سلامتی ارائه میشود تا بدانید برای چه هدفی چه زمانی باید شیر بنوشید. به گزارش سلامت نیوز، علم تاکنون ثابت کرده است که هیچ زمان خاص و بهینه ای در روزگار ما برای نوشیدن شیر وجود ندارد. با این حال، ما می توانیم بر اساس اهداف خود، مناسب ترین زمان ها را برای نوشیدن شیر برای حداکثر تأثیر انتخاب کنیم. ۱. بهترین زمان برای نوشیدن شیر برای رشد قد کودکان بچه ها باید صبح، ابتدای روز و عصر، قبل از خواب شیر بنوشند تا رشد قد را به حداکثر برسانند. نوشیدن شیر در صبح به بچه ها کالری و مواد مغذی کافی (کلسیم، فسفر و سایر مواد...


چه کسانی نباید شیر بخورند؟/ بهترین زمان نوشیدن شیر

به گزارش قدس آنلاین علم تاکنون ثابت کرده است که هیچ زمان خاص و بهینه ای در روزگار ما برای نوشیدن شیر وجود ندارد. با این حال، ما می توانیم بر اساس اهداف خود، مناسب ترین زمان ها را برای نوشیدن شیر برای حداکثر تأثیر انتخاب کنیم. ۱. بهترین زمان برای نوشیدن شیر برای رشد قد کودکان بچه ها باید صبح، ابتدای روز و عصر، قبل از خواب شیر بنوشند تا رشد قد را به حداکثر برسانند. نوشیدن شیر در صبح به بچه ها کالری و مواد مغذی کافی (کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی و ویتامین های ضروری مانند ویتامین D) می دهد. مصرف کافی مواد مغذی به بچه ها کمک می کند در طول روز فعال بمانند تا...


فوايد مصرف سه تا پنج فنجان قهوه در روز

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛  قهوه اگرچه خواب و ریتم قلب را مختلف می‌کند، اما فوایدی هم دارد. قهوه برای همه به دلیل تاثیر آن بر هوشیاری شناخته شده است. این اثرگذاری به دلیل وجود کافئین است. به نوشته روزنامه لوپوئن حدود صد میلی گرم کافئین در یک قهوه اسپرسو و ۵ میلی گرم از آن در یک قهوه بدون کافئین وجود دارد. اثرات این نوشیدنی بر بدن نه تنها به دلیل وجود کافئین بلکه به دلیل بسیاری مواد شیمیایی دیگر است. پلی فنول‌ها که به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی خود شناخته می‌شوند، منیزیم، پتاسیم و ویتامین ب ۳ از جمله این مواد هستند. این مواد عموما اثرات بیولوژیکی مطلوبی به ویژه بر استرس اکسیداتیو و فلور...


(ویدئو) ترفند هوشمندانه یک کلاغ برای نوشیدن آب داخل بطری

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


(ویدئو) ترفند یک کلاغ برای نوشیدن آب داخل بطری

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن

 علم تاکنون ثابت کرده است که هیچ زمان خاص و بهینه‌ای در روزگار ما برای نوشیدن شیر وجود ندارد. با این حال، ما می‌توانیم بر اساس اهداف خود، مناسب‌ترین زمان‌ها را برای نوشیدن شیر برای حداکثر تأثیر انتخاب کنیم. ۱. بهترین زمان برای نوشیدن شیر برای رشد قد کودکان بچه‌ها باید صبح، ابتدای روز و عصر، قبل از خواب شیر بنوشند تا رشد قد را به حداکثر برسانند. نوشیدن شیر در صبح به بچه‌ها کالری و مواد مغذی کافی (کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین D) می‌دهد. مصرف کافی مواد مغذی به بچه‌ها کمک می‌کند در طول روز فعال بمانند تا انرژی کافی نه تنها برای فعالیت‌های شناختی بلکه برای فعالیت‌های بدنی نیز داشته باشند...


فواید نوشیدن آب از ظرف مسی

این فرایند اثر اولیگودینامیک نام دارد که می‌تواند انواع زیادی از میکروب‌ها، کپک‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد. دقت به این نکته مهم است، ظرفی بخرید که از مس خالص ساخته شده‌باشد. بعد هم آن را کامل بشویید و پر از آب کنید و روی ظرف را بپوشانید. بگذارید آب حداقل ۶ ساعت و حداکثر ۸ ساعت بماند و سپس آن را بنوشیدتا نتایج زیر را به‌دست آورید: ۱) از بیماری‌هایی که ناقل آن آب است، پیشگیری می‌کند.۲) به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند.۳) به کاهش وزن کمک می‌کند.۴) برای سلامت قلب مفید است.۵) سطح هموگلوبین را حفظ می‌کند.۶) عملکرد غدد تیروئید را تنظیم می‌کند و.... اما نکات زیر را هم مورد توجه قرار دهید: نوشیدن آبی...


نوشیدن ۱۲ لیوان آب از افطار تا سحر

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، اصفهان ؛ افراد روزه دار در طول ماه مبارک رمضان باید بین هشت تا ۱۲ لیوان آب بنوشند تا از بدن خود در مقابل کم شدن آب یا آبزدایی محافظت کنند.افزودن نمک و خوردن غذا‌های شور، چون ترشی، سسها، آجیل و چیپس می‌تواند خطر آب زدایی بدن را تشدید کند. مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار در وعده سحری را حذف کنید، چون این نوع نوشیدنی‌ها جبران آب از دست رفته بدن را نمی‌کند.هنگام افطار ۱ لیوان آب و یک ساعت پس از افطار ۲ لیوان آب بنوشید و برای وعده‌های غذایی دیگر هم قبل از میان‌وعده ۱ لیوان، قبل از خواب ۲ لیوان و در آخر هنگام سحر ۲ لیوان دیگر آب بنوشید. همچنین...


نوشیدن الکل به طور قابل توجهی خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش می‌دهند که سه واحد نوشیدنی الکلی یا بیشتر در روز به طور قابل توجهی خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد. برای این تجزیه و تحلیل، محققان ۱۰۷ مطالعه را ارزیابی کردند که رابطه بین مصرف الکل و مرگ را ارزیابی کرده بودند. این مطالعات شامل نزدیک به ۵ میلیون شرکت کننده از کشورهای مختلف بود. «تیم استاکول»، محقق ارشد از دانشگاه ویکتوریا در بریتیش کلمبیا کانادا، گفت: «این یک مرور کلی از بسیاری از مطالعات واقعاً بد است. در این مطالعات، سوگیری‌های زیادی وجود دارد، و تحلیل ما این موضوع را نشان می‌دهد.» محققان دریافتند خطر مرگ، در میان افرادی که روزانه ۲۵ تا ۴۴ گرم الکل، یعنی...


نوشیدن مشروبات الکلی هیچ فایده ای برای سلامت ندارد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، اما بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که این مطالعات ناقص هستند و با در نظر گرفتن این نقص‌ها و سوگیری‌ها، فواید سلامتی مصرف کم الکل از بین می‌رود. محققان گزارش می‌دهند که در بهترین حالت، یک یا دو نوشیدنی در روز هیچ اثر خوب یا بدی بر سلامت فرد ندارد، در حالی که سه نوشیدنی یا بیشتر در روز به طور قابل توجهی خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد. برای این تجزیه و تحلیل، محققان ۱۰۷ مطالعه را ارزیابی کردند که رابطه بین مصرف الکل و مرگ را ارزیابی کرده بودند. این مطالعات شامل نزدیک به ۵ میلیون شرکت کننده از کشورهای مختلف بود. «تیم استاکول»، محقق ارشد از دانشگاه...


کم نوشیدن آب چه عوارضی دارد؟

افرادی که هر روز آب کافی نمی‌نوشند بیشتر در معرض خطر سنگ کلیه قرار دارند. بدن انسان از حدود ۸۰ درصد آب تشکیل شده است. هر اندام، سلول و بافت بدن ما از آن برای عملکرد صحیح استفاده می‌کند، به همین دلیل نوشیدن آب کافی در هر روز مهم است.نوشیدن شش تا هشت لیوان آب در روز توصیه می‌شود. هر روز صبح یک بطری آب را پر کنید و آن را در نزدیکی خود نگه دارید تا میزان نوشیدنی خود را پیگیری کنید.پزشکان گفت: خوردن آب به شکل میوه‌ها و سبزیجات غلیظ مانند خیار، خربزه، انواع توت‌ها، لیمو و لیموترش نیز راهی عالی برای تکمیل مایعات دریافتی شماست.هر کاری که انجام می‌دهید، مطمئن شوید که آن شش تا هشت...


تاثیر منفی نوشیدن آب شهری حاوی«لیتیوم» بر سلامت جنین

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، به نقل از اس اف، محققان دانشگاه کالیفرنیا، به تازگی اعلام کردند نوشیدن آب لوله کشی، آب شهر یا آب شیر حاوی لیتیوم در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به اوتیسم را برای کودکان افزایش دهد. یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد فرزندان زنان بارداری که آب لوله کشی حاوی سطوح بالای لیتیوم می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم هستند. این محققان داده‌های به دست آمده از کشور دانمارک را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند مادرانی که آب با بالاترین سطح لیتیوم را در دوران بارداری می‌نوشند، کودکان آن‌ها تقریباً ۵۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اوتیسم هستند. اوتیسم، یک اختلال رشدی با طیف گوناگونی از شدت است. کودکان مبتلا به...


آیا نوشیدن آب زیاد پوست را شفاف می‌کند؟

هدف از داشتن پوست شیشه‌ای دستیابی به پوستی سالم و طبیعی است که عاری از لک، خطوط ریز و سایر نواقص باشد. یک متخصص هندی و کارشناسان سلامت پوست در این باره گفت: در حالی که هیدراته ماندن با نوشیدن آب کافی برای سلامت کلی پوست مهم است، اما پوست شیشه‌ای اغلب به ترکیبی از عوامل مانند ژنتیک، مراقبت روزانه و همیشگی از پوست و سبک زندگی سالم نسبت داده می‌شود. عواملی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می‌توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می‌تواند...


نوشیدن دمنوش تگیس در دل طبیعت روستای ده محمد طبس + فیلم

دمنوش‌های گیاهی از گلها، برگ ها، دانه‌ها و ریشه‌های بسیاری از گیاهان تهیه می‌شود. اغلب دمنوش‌ها از گیاهانی تهیه می‌شود که خودرو است و به دلیل طبیعی بودن آن اهمیت بسیاری دارد. نوشیدن این دمنوش‌ها اگر در دل طبیعت و به صورت ذغالی باشد لذت آن دوچندان می‌شود. شهروندخبرنگار ما فیلمی از لذت نوشیدن دمنوش گیاه تگیس به صورت ذغالی در دل طبیعت کنج بارانداز منطقه کال گز روستای ده محمد واقع در شهرستان طبس استان خراسان رضوی ارسال کرده است که در ادامه می‌توانید مشاهده کنید. منبع: صادق شبانی - روستای ده محمد بیشتر بخوانید: طبیعت روستای اردکول در قاب دوربین شهروندخبرنگار + تصاویر کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای یادگیری اصول تصویربرداری خبری به صفحه «آموزش تصویربرداری...


چرا باید هشت لیوان آب در روز بنوشیم؟

سازمان سلامت ملی بریتانیا (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می‌کند. اینفلوئنسر‌ها نیز با یادآوری تاثیر نوشیدن آب روی کاهش وزن، کم شدن چین‌و‌چروک پوست و از بین رفتن مه مغزی، نوشیدن آب زیاد را به دنبال‌کنندگان خود پیشنهاد می‌دهند. اما آیا این حرف‌ها سندیت علمی دارد؟ متخصص ارشد تغذیه، می‌نویسد: «آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می‌دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب برسانیم. حتی کاهش اندک سطح آب بدن باعث سردرد، خشکی دهان و سرگیجه می‌شود و در طولانی مدت احتمال دارد به عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه بیانجامد.» او افزود: «قانون هشت لیوان آب در روز سندیت علمی ندارد. به‌طور کلی، خود بدن به‌خوبی به ما...


آیا نوشیدن زیاد آب هم می‌تواند مضر باشد؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،  حجم زیادی از بدن را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل می‌شود که بدن در روز دست‌کم به هشت لیوان آب نیاز دارد اما کمتر درباره مضرات زیاد نوشیدن آب صحبت شده است؛ درواقع مصرف زیاد آب به‌اندازه کم نوشیدن آن خطرناک است. اثرات شگفت‌انگیز خوردن آب قبل از غذا به نقل از نشریه تلگراف، سازمان سلامت ملی انگلیس (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می‌کند. نشریه تلگراف به نقل از دکتر "امیلی لیمینگ"، متخصص ارشد تغذیه می‌نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می‌دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است...


چرا مردم ژاپن همزمان با خوردن غذا آب نمی‌نوشند؟

حتما در رستوران‌ها یا حتی خانه خودتان دیده‌اید که بسیاری از مردم پارچ آب با لیوان‌های بزرگ را در سفره می‌گذارند. اما اوضاع در ژاپن به همین شکل نیست. در کشور ژاپن شما فقط فنجان‌های بسیار کوچک را می‌بینید که مردم با آن آب می‌نوشند. زیرا ژاپنی‌ها اعتقاد دارند که آب در قدرت و روند عادی دستگاه گوارش شما مداخله کرده و کار هضم غذا را سخت‌تر می‌کند. با هم در این مطلب به ضرر‌های نوشیدن آب هنگام غذا خوردن می‌پردازیم. با ما همراه با باشید. ۱- ممکن است باعث خشکی دهان شما بشود اگر چه شاید تعجب برانگیز باشد و با چیزی که فکر می‌کنیم تناقض داشته باشد، اما واقعا به همین گونه است و یک لیوان آب...


نظر علما در مورد نوشیدن آب برای روزه دار

خوردن و آشامیدن برای روزه دار در هرحال حرام و مبطل روزه است (در آنچه غیر از راه حلق باشد مثل تزریق، محل اختلاف است) اما در حالتی خاص توسط علما نوشیدن آب مجاز شده است.  به گزارش خبرگزاری برنا؛ برخی فقها نوشیدن آب به خاطر ضرر یا حرج را مجاز دانسته‌اند و البته قضا را واجب دانسته‌اند؛ اما برخی هم نظر دیگری دارند. اسدالله بیات زنجانی از مراجع شیعه با استناد به روایاتی از جعفر صادق که در باب ۱۶ وسائل‌الشیعه از ابواب «من یصح منه الصوم» آمده‌است، فتوا داده که کسانی که روزه می‌گیرند ولی تاب و تحمل تشنگی را ندارند، فقط به اندازه‌ای که جلوی تشنگی‌شان را بگیرد می‌توانند آب بنوشند و در این حالت روزه‌شان...


ویدیویی عجیب از آب نوشیدن یک مار سمی بسیار جذاب

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


ببینید |‌ لحظاتی عجیب از آب نوشیدن یک مار سمی

دریافت 1003 KB کد خبر 751347 برچسب‌ها حیوانات - خزندگان خبر مهم آب


ببینید | ویدیویی عجیب از آب نوشیدن یک مار سمی بسیار جذاب

دریافت 1003 KB 266 263 کد خبر 1749597


نوشیدنی های ممنوع در وعده افطاری و سحری چیست؟

به گزارش قدس خراسان و به نقل از وب دا، بر اساس اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در مکتب طب ایرانی تدابیر ویژه‌ای در خصوص اصلاح شیوه‌های خوردن و آشامیدن، بر مبنای مزاج افراد، مزاج انواع مواد خوراکی، زمان مناسب خوردن و آشامیدن و ... وجود دارد که به‌ کار بستن آنها در روزهای معمول و همچنین ماه مبارک رمضان، از عوارض تغذیه نامناسب بر بدن می‌کاهد. ساعات طولانی روزه‌داری، نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی آسیب‌رسان به معده و عامل ضعف این عضو در هضم غذا به شمار میرود و مناسب است افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه،...


نوشیدنی های ممنوع در وعده افطار و سحری چیست؟

به گزارش قدس خراسان و به نقل از وب دا، بر اساس اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در مکتب طب ایرانی تدابیر ویژه‌ای در خصوص اصلاح شیوه‌های خوردن و آشامیدن، بر مبنای مزاج افراد، مزاج انواع مواد خوراکی، زمان مناسب خوردن و آشامیدن و ... وجود دارد که به‌ کار بستن آنها در روزهای معمول و همچنین ماه مبارک رمضان، از عوارض تغذیه نامناسب بر بدن می‌کاهد. ساعات طولانی روزه‌داری، نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی آسیب‌رسان به معده و عامل ضعف این عضو در هضم غذا به شمار میرود و مناسب است افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه،...


افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم تا فردا تشنه نباشیم ؟

یک متخصص تغذیه با توجه به شروع ماه رمضان و با اشاره به اهمیت تغذیه سالم به معرفی مواد غذایی که مصرف آنها به هنگام روزه داری سبب بروز مشکلات گوارشی می شود، پرداخت. به گزارش برنا؛ احمدرضا درستی گفت: غذای مناسب از اولین و مهم‌ترین نیازهای هر موجود زنده و از جمله تمام انسان‌هاست. گرچه با توجه به موقعیت محیطی و فرهنگ هر جامعه، نوع و مقدار غذای دریافتی تفاوت‌هایی دارد، ولی عموماً همه انسان‌ها چندین بار در طی شبانه روز غذا مصرف می‌کنند تا بتوانند سالم و قوی بوده و فعالیت‌های روزمره را بخوبی انجام دهند. این کارشناس تغذیه افزود: هنگام تغذیه خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر می‌گردد که به همین دلیل بی حالی و کاهش...


خودداری محمد صلاح از نوشیدن آب به احترام ماه رمضان + فیلم

ستاره مصری و مسلمان تیم لیورپول پس از خارج شدن از زمین در دیدار با منچسترسیتی به احترام ماه مبارک رمضان از نوشیدن آب خودداری کرد.به گزارش فرارو، محمد صلاح در دیدار روز شنبه مقابل منچستر سیتی در حالی که تک‌گل تیمش را به ثمر رسانده بود، در دقیقه ۷۰ از زمین بازی خارج شد. بیشتر بخوانید :هنرنمایی فیل با توپ فوتبال + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


(ویدئو) خودداری محمد صلاح از نوشیدن آب به احترام ماه رمضان

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی خودداری محمد صلاح از نوشیدن آب به احترام ماه رمضان ستاره مصری و مسلمان تیم لیورپول پس از خارج شدن از زمین در دیدار با منچسترسیتی به احترام ماه مبارک رمضان از نوشیدن آب خودداری کرد. به گزارش فرارو، محمد صلاح در دیدار روز شنبه مقابل منچستر سیتی در حالی که تک‌گل تیمش را به ثمر رسانده بود، در دقیقه ۷۰ از زمین بازی خارج شد. لحظاتی پس از تعویض، یکی از اعضای کادر پشتیبانی لیورپول برای توزیع بطری‌های آب بین چهار بازیکن تعویضی از جمله صلاح به‌سمت آن‌ها رفت که با اتفاقی جالب روبه‌رو شد. این ستاره مصری بطری آب را از او گرفت و زیر پایش گذاشت تا به احترام ماه مبارک رمضان...


راهکار‌های طب سنتی برای رفع تشنگی در ماه رمضان

قطع مصرف نوشیدنی‌ها و خوراک‌های تری بخش و خنکی بخش، در کنار مواجهه با گرمای خورشید و عوامل گرم کننده‌ دیگر مانند حرکت بدنی و غیربدنی، به ویژه در فرد جوان گرم مزاج، موجب کاهش رطوبت بدن و غلبه‌گرمی و خشکی بر قلب و کبد و معده می‌شود و روح‌های طبی سه گانه نیز از تعادل بیرون می‌روند و فرد دچار تشنگی زیاد و عطش می‌ شود.  عطش‌های مرضی ناشی از وجود ماده نامناسب در معده یا سوء مزاج‌های گرم قلب نیز وجود دارند که ربط چندانی به روزه داری ندارند، شاید در این ماه تشدید شوند اما لازم است با مراجعه به درمانگاه‌های طب سنتی ایران، درمان شوند. این وضعیت موجب خشکی پوست و مزاج، مشکلات روحی، عدم...


نوشیدن قهوه در روز باعث کاهش «فشار خون» می‌شود؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن ۳ فنجان قهوه یا بیشتر در روز با کاهش قابل توجه فشار خون مرتبط است. به طور کلی به مردم توصیه می‌شود که زیاد قهوه ننوشند، زیرا کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، قهوه حاوی ترکیبات خاصی است که می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. این مطالعه شواهدی ارائه می‌دهد که مصرف متوسط قهوه می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی خطر باشد. یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله Nutrients گزارش می‌دهد که نوشیدن سه فنجان یا بیشتر قهوه در روز با کاهش فشار خون محیطی و مرکزی مرتبط است. به گفته نویسنده اصلی این مطالعه، دکتر Arrigo F.G. سیسرو، دانشیار گروه علوم پزشکی و جراحی...


این نوشیدنی‌ها برای افطار بهترین گزینه هستند/ یک توصیه مهم برای انتخاب نوشیدنی افطار

به گزارش قدس آنلاین نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی آسیب‌رسان به معده است و می‌بایست افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود. بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم است، چرا که علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد معده نشده و مانع پرخوری می‌شود. مصرف متعادل سبزیجات و میوه‌جات تازه و مواد لعاب‌دار مانند نوشیدن شربت خاکشیر، به‌عنوان راهکار دیگری برای رفع عطش در طول روزه‌داری است.


بلایی که نوشیدن آب یخ در افطار سرتان می‌آورد

بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع تشنگی در وعده افطاری بلافاصله یکی‌دو لیوان آب یا نوشیدنی کاملا یخ بنوشند. بهتر است بدانید که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می‌تواند با وارد کردن شوک حرارتی به سیستم گوارش باعث ایجاد مشکلاتی مانند گرفتگی‌های عضلانی در ناحیه شکم، ایجاد حس دل‌درد یا حتی ایجاد ریفلاکس شود. بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که اگر فردی به میگرن یا سردرد مزمن مبتلا باشد و وعده افطارش را با نوشیدن یک لیوان آب یخ آغاز کند، حتما با تشدید سردرد مواجه خواهد شد. نکته دیگر این‌که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می‌تواند باعث ایجاد اختلال در هضم و جذب مواد غذایی شود و درنتیجه مشکلات ثانویه‌ای مانند دل‌درد، نفخ و ریفلاکس...


بهترین نوشیدنی ها به وقت افطار/ پرهیز از نوشیدنی‌ سرد

به گزارش خبرنگار مهر، طب ایرانی برای روزه داران، توصیه‌هایی دارد که باعث می‌شود سلامت آنها بیش از پیش مراقبت شود. نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی آسیب‌رسان به معده است و می‌بایست افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود. بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم است، چرا که علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد معده نشده و مانع پرخوری می‌شود. مصرف متعادل سبزیجات و میوه‌جات تازه و مواد لعاب‌دار مانند نوشیدن شربت خاکشیر، به‌عنوان راهکار دیگری برای رفع عطش در طول روزه‌داری است. کد خبر 5743744 حبیب احسنی پور


مضررات نوشیدن آب یخ در وعده افطار

بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع تشنگی در وعده افطاری بلافاصله یکی‌دو لیوان آب یا نوشیدنی کاملا یخ بنوشند. بهتر است بدانید که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می‌تواند با وارد کردن شوک حرارتی به سیستم گوارش باعث ایجاد مشکلاتی مانند گرفتگی‌های عضلانی در ناحیه شکم، ایجاد حس دل‌درد یا حتی ایجاد ریفلاکس شود. به گزارش برنا؛ بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که اگر فردی به میگرن یا سردرد مزمن مبتلا باشد و وعده افطارش را با نوشیدن یک لیوان آب یخ آغاز کند، حتما با تشدید سردرد مواجه خواهد شد. نکته دیگر این‌که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می‌تواند باعث ایجاد اختلال در هضم و جذب مواد غذایی شود و درنتیجه مشکلات ثانویه‌ای مانند...


قهوه حاوی چه مواد مغذی است؟

نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، درصد زیادی از انرژی بدن را جبران می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، قهوه بیشتر از یک نوشیدنی برای بدن ارزش دارد و فواید قهوه به‌دلیل ارزش غذایی بالای آن است. با نوشیدن یک فنجان قهوه از مواد مغذی زیر بهره‌مند می‌شوید: تأثیر مصرف قهوه بر بدن به‌دلیل انواع ویتامین ب داخل آن است. ریبوفلاوین موجود در قهوه، مقداری از نیاز روزانه شما را برطرف می‌کند. قهوه دارای سدیم، منگنز و پتاسیم است و نوشیدن یک فنجان از آن در روز، درصدی زیادی از انرژی بدن را جبران می‌کند.


خوبی ها و بدی های نوشیدن قهوه

مصرف روزانه حداقل یک فنجان قهوه می‌تواند باعث افزایش فعالیت فیزیکی شود، اما از سوی دیگر روی خواب تأثیر منفی دارد و شاید در افزایش نوعی آریتمی قلبی تأثیر داشته باشد. خبرگزاری برنا؛ قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و افراد زیادی در روز حداقل یک فنجان قهوه می‌نوشند. همین محبوبیت باعث شده است تا تحقیقات زیادی درباره آن صورت بگیرد تا مزایا و معایب آن مشخص‌تر شود.  نتیجه این پژوهش جدید که در آن ۱۰۰ فرد بالغ و سالم با میانگین سنی ۳۹ سال مشارکت داشته‌اند، در مجله New England Journal of Medicine منتشر شده است. افراد حاضر در این تحقیق، برای اندازه‌گیری قدم‌ها و خواب خود، از فیت‌بیت استفاده کردند. همچنین ضربان قلب و قند خون آن‌ها...


محاسن و معایب نوشیدن قهوه

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و افراد زیادی در روز حداقل یک فنجان قهوه می‌نوشند. همین محبوبیت باعث شده است تا تحقیقات زیادی درباره آن صورت بگیرد تا مزایا و معایب آن مشخص‌تر شود. نتیجه این پژوهش جدید که در آن ۱۰۰ فرد بالغ و سالم با میانگین سنی ۳۹ سال مشارکت داشته‌اند، در مجله New England Journal of Medicine منتشر شده است. افراد حاضر در این تحقیق، برای اندازه‌گیری قدم‌ها و خواب خود، از فیت‌بیت استفاده کردند. همچنین ضربان قلب و قند خون آن‌ها به‌طور مداوم تحت نظر بود.به افراد حاضر در این پژوهش گفته شد که برای دو روز هر چقدر که می‌خواهند قهوه بنوشند، برای دو روز قهوه مصرف نکنند...


این باورها درباره وعده سحری کاملا اشتباه هستند!

بعضی از افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان دچار خطا‌های تغذیه‌ای رایجی می‌شوند که هر کدام می‌توانند باعث به‌خطرافتادن سلامت آن‌ها شوند. بیشتر این خطا‌های تغذیه‌ای ناشی از باور‌های نادرست شکل‌گرفته در جامعه هستند؛ که در وعده‌های غذایی سحری و افطار آن‌ها را می‌توان از روزه داران ببینیم. به گزارش برنا ؛ در ادامه این مطلب به بررسی شایع‌ترین باور‌های نادرست تغذیه‌ای در وعده سحری می‌پردازیم. این باور‌ها عبارتند از: ۱. نوشیدن آب زیاد باعث پیشگیری از تشنگی در طول روز می‌شود این مساله یکی از رایج‌ترین باور‌های نادرست تغذیه‌ای در طول روز‌های روزه‌داری به‌شمار می‌رود. بسیاری از افراد گمان می‌کنند که اگر حجم بالایی از آب را همراه با وعده سحری بنوشند، دیگر در طول روز تشنه نخواهند...


توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان/ نوشیدن آب سرد در افطار ممنوع

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به ارائه توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه‌داران پرداخت و نوشیدن آب سرد هنگام افطار را اقدامی آسیب‌رسان به معده عنوان کرد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، نفیسه حسینی یکتا با تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌هایی را بر مبنای آموزه‌های طب ایرانی برای بهره‌مندی هرچه بیشتر روزه‌داران از برکات این ماه، بیان و تاکید کرد: طب ایرانی با توجه به قدمت چندین هزارساله خود و تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزه‌های این مکتب طبی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ارتقای سلامت جامعه دارد.وی خوردن...


لذت نوشیدن چای ذغالی در طبیعت بهاری روستای قلعه‌تک + فیلم و تصاویر

روستای قلعه تک در شهرستان کیار استان چهارمحال و بختیاری واقع شده است. این روستا در فاصله ۴۵ کیلومتری مرکز استان قرار دارد. کوهستانی بودن این منطقه و وجود چشمه‌های فراوان به همراه جاذبه‌های تاریخی، طبیعی و گردشگری موجب شده تا این روستا به یکی از مراکز گردشگری استان تبدیل شود. هرساله این روستا میزبان گردشگران نوروزی است.شهروند خبرنگار ما فیلم و تصاویر بسیاری از این روستا را به نمایش گذاشت. منبع: شهروند خبرنگار - چهارمحال و بختیاری بیشتر بخوانید: نمایی از سرچشمه رودخانه زاینده رود در روستای چهل خانه + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   برای یادگیری اصول تصویربرداری خبری به صفحه...


توصیه‌های طب ایرانی به روزه‌داران

همزمان با ماه مبارک رمضان، نفیسه حسینی یکتا، مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل، توصیه‌هایی برای روزه‌داران دارد. بهتر است افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به‌همراه یک نوشیدنی گرم است، چراکه علاوه‌بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد معده نشده و مانع پرخوری می‌شود. مصرف سبزی خوردن به‌همراه سبزی خرفه موثر در رفع تشنگی است و از بروز یبوست در اثر روزه‌داری جلوگیری میکند.‌  نوشیدن شربت خاکشیر، به‌عنوان راهکاری برای رفع عطش در طول روزه‌داری است .  یک تا یک‌ساعت و نیم بعد از افطار، زمان مناسبی برای مصرف میوه است و نوشیدن آب‌میوه‌های طبیعی...


نوشیدن چایی چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد

مهر نوشت: کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در برخی نوشیدنی های گرم مانند چایی و بعضا سرد، یافت می‌شود. اما، نکته مهم در مقدار مصرف کافئین است. کافئین چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد. خواص کافئین برای بدن مفید برای کبد و بیماری کبد چرب کاهش خطر ابتلاء به دیابت، البته اگه با چای قند یا با قهوه شکر نخورید. افزایش سطح هشیاری درمان سیاهی دور چشم به خاطر خاصیت ضد التهابی یک ضد آفتاب طبیعی به دلیل وجود آنتی اکسیدان درمان سردرد و میگرن چربی سوزی و کاهش وزن بهبود خلق و خو و کمک به بهبود افسردگی و استرس ضد سرطان به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مضرات کافئین برای بدن امکان به وجود آمدن...


نوشیدن زیاد آب مضر است؟

حجم زیادی از بدن را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل می‌شود که بدن در روز دست‌کم به هشت لیوان آب نیاز دارد، اما کمتر درباره مضرات زیاد نوشیدن آب صحبت شده است؛ درواقع مصرف زیاد آب به‌اندازه کم نوشیدن آن خطرناک است. به گزارش ایسنا به نقل از نشریه تلگراف، سازمان سلامت ملی انگلیس (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می‌کند. نشریه تلگراف به نقل از دکتر "امیلی لیمینگ"، متخصص ارشد تغذیه می‌نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می‌دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب برسانیم. حتی کاهش اندک سطح آب...


روزه‌داری و بهداشت تغذیه/ باید و نبایدهای رمضانی در استان سمنان

خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها: ماه مهمانی خدا یک بار دیگر فرا رسید. ماهی که روزه داران به خانه نعمات الهی دعوت می‌شوند تا یک ماه عبادت و بندگی را جشن گرفته و برای یک سال آینده خود توشه معنوی ذخیره کند. ماهی که بهترین ماه‌ها است و مردم استان سمنان نیز با شور فراوانی به استقبال آن می‌روند و در این ایام غذاهای محلی و انواع دسرها را تهیه می‌کنند. یکی از مسائلی که همه ساله همزمان با ماه مبارک رمضان مطرح می‌شود بهداشت تغذیه و همچنین غذاهای مورد نیاز بدن روزه داران است از یک سو غذاهای سنتی در اقصی نقاط استان به شیوه‌ای تهیه می‌شوند که تمام مایحتاج مورد نیاز روزه داران را در خود داشته باشند و...


گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم

ماه مبارک رمضان، سبک درست زیستن است و به ما الگویی برای زیست درست در ماه‌های آینده می‌دهد. به گزارش مشرق، در ماه رمضان هنگام گرسنگی و تشنگی به ویژه وقتی بر اثر گرمای محیط یا فعالیت بدنی حرارت ما بالاتر می‌رود؛ بدن انسان دچار کم آبی و کاهش سطح قند خون می‌شود و به مرحله سوخت و ساز چربی‌ها وارد می‌گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف بی‌حالی، کم حوصلگی، بوی بد دهان، تغییرات روحی و روانی و تغییر در برخی عملکردهای مغزی ایجاد شود. این تغییرات به ویژه در روزهای آغازین ماه مبارک رمضان و همچنین در افرادی که عادت به پرخوری و پرنوشی دارند، نمود شدیدتری خواهد داشت. یک روش خوب برای جلوگیری از...


ضرورت توجه به سلامت آب‌های مصرفی در سفر‌های نوروزی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ از جمله مسایلی که در طول سفر های نوروزی سلامت مسافران را تهدید می کند، استفاده از آب نا سالم است و می تواند بیماری های مختلفی را برای مصرف کنندگان به همراه داشته باشد.   بیماری های قابل انتقال در اثر مصرف آب ناسالم به این شرح است: - بیماری هایی که در اثر افزایش یا کمبود املاح محلول، موجود در آب آشامیدنی بروز می کند. - بیماری هایی که آب وسیله انتقال آنها است. - بیماری هایی که آب، محیط پرورش میزبان یا عامل سببی آنها است. - بیماری هایی که آب به صورت غیرمستقیم در انتشار آنها نقش دارد. از مهمترین بیماری هایی که آب وسیله انتقال آنهاست، می توان به وبا،...


توصیه‌های تغذیه‌ای برای رفع تشنگی در ماه رمضان

روش‌های رفع تشنگی در طول ماه مبارک رمضا ن راه نجاتی برای احساس تشنگی بدن است. یکی از موضوعات مهم در ایام ماه رمضان مبحث عطش و تشنگی آن است، اما ممکن است راه و روش درست و اصولی وجود داشته باشد که از آسیب‌های احتمالی به بدن و همچنین کلیه‌ها کم کند؟روش‌های رفع تشنگی در طول ماه مبارک رمضا ن راه نجاتی برای احساس تشنگی بدن است.برخلاف عقیده برخی افراد که در روز‌های مانده به ماه مبارک رمضان حجم غذایی خود را با هدف افزایش ذخیره بدن جهت روزه داری افزایش می‌دهند، این کار موجب افزایش مشکلات شده و روزه داری را برای افراد سخت‌تر خواهد کرد.به روزه داران توصیه می‌شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن...


چه ارتباطی بین رنگ ادرار و سلامتی وجود دارد؟

رنگ ادرار نوعی ابزار اندازه گیری سلامتی است. از آنجا که هیدراتاسیون از بسیاری از عمل‌کرد‌های بدن پشتیبانی می‌کند - بر شناخت ذهنی تا عمل‌کرد جنسی تأثیر می‌گذارد - لازم است به رنگ ادرار خود بیش‌تر توجه کنید. خبر خوب این است که شما می‌توانید رنگ ادرار را به‌سادگی و با زیر نظر داشتن آن ارزیابی کنید. احتمالاً روزانه به صورت ساعتی متوجه تغییر رنگ ادرار خود شده‌اید. چه چیزی در این باره باید مورد توجه قرار بگیرد؟ در این مقاله اطلاعات مفید درباره ارتباط بین رنگ ادرار و سلامتی را ارائه داده‌ایم.   ادرار ۱۰۰ درصد شفاف   به گزارش فرارو، نوشیدن آب به مقدار کافی در روز برای سلامتی مهم است؛ اگرچه می‌توان در آن زیاده‌روی کرد. در...


باورهای غلط برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان

 انتخاب خوراکی‌های مناسب در افطار و سحر که بتواند احساس گرسنگی و تشنگی را به تاخیر اندازد و در عین حال تمام مواد مغذی را هم به بدن برساند، اهمیت زیادی دارد. یک برنامه غذایی متناسب و متعادل با مقدار کافی مواد مغذی،املاح و آب در ماه مبارک رمضان حیاتی است. امسال ماه روزداری مقارن با نوروز شده ست بنابراین باید به فکر پیشگیری از تشنگی هم بود. چند باور غلط درباره رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان ئر میان مردم رایج است که راهکارهای درست آن را بیان کرده ایم. باور غلط: نوشیدن مقدار زیاد آب در وعده سحر از تشنگی جلوگیری می کند واقعیت: کلیه ها آب بیش از اندازه خورده شده را سریعا دفع می کنند...


ارتباط نوشیدن بیش از ۳ فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه

به گفته محققان، مقدار قهوه و کافئینی که یک فرد مصرف می کند می تواند بر سلامت کلیه او تأثیر بگذارد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که کافئین را به آرامی متابولیزه می‌کنند سه برابر بیشتر در معرض ابتلاء به اختلال عملکرد کلیه هستند.تحقیقات دیگر حاکی از آن است که قهوه باعث افزایش سلامتی از جمله سلامت کلیه‌ها می‌شود.در حالی که برخی تحقیقات مصرف قهوه را با آسیب کلیه مرتبط می‌دانند، تحقیقات دیگر هیچ ارتباطی بین مصرف کافئین و ایجاد بیماری مزمن کلیوی گزارش نکرده اند. نتایج مطالعه جدید محققان در دانشگاه تورنتو کانادا، و دانشگاه پادووا ایتالیا ممکن است توضیحی برای نتایج متفاوت ارائه دهد.همچنین نشان می‌دهد که برای برخی افراد، قهوه واقعاً می‌تواند به کلیه‌ها آسیب...


۴ نکته مهم در نوشیدن قهوه

قهوه نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم جهان است. برای آن‌ها گذراندن روزی که در آن قهوه وجود نداشته باشد نه تنها بی‌معنی بلکه می‌تواند عذاب‌آور باشد. این موضوع طبیعی است. قهوه نه تنها به علت وجود کافئین قابلیت تبدیل شدن به یک عادت را دارد بلکه به خاطر سایر عملکردها نیز به یک عادت مهم روزانه تبدیل می‌شود. این موارد را تجسم کنید: زمانی که پیش از شروع کار جدی روزانه قهوه‌ای آماده می‌کنید سرکار با همکارتان با یکدیگر می‌نشینید و برای استراحت قهوه می‌نوشید به بهانه قهوه مقداری شکلات و شیرینی می‌خورید قراری دوستانه به بهانه نوشیدن قهوه در کافی‌شاپ می‌گذارید در همه این لحظات قهوه سازنده لحظات و خاطرات ماست. همچنین مطالعات و تحقیقات نشان می‌دهند که قهوه...


۴ نکته مهم در نوشیدن قهوه که باید رعایت کنیم

قهوه نه تنها به علت وجود کافئین قابلیت تبدیل شدن به یک عادت را دارد بلکه به خاطر سایر عملکردها نیز به یک عادت مهم روزانه تبدیل می‌شود. این موارد را تجسم کنید: زمانی که پیش از شروع کار جدی روزانه قهوه‌ای آماده می‌کنید سرکار با همکارتان با یکدیگر می‌نشینید و برای استراحت قهوه می‌نوشید به بهانه قهوه مقداری شکلات و شیرینی می‌خورید قراری دوستانه به بهانه نوشیدن قهوه در کافی‌شاپ می‌گذارید در همه این لحظات قهوه سازنده لحظات و خاطرات ماست. همچنین مطالعات و تحقیقات نشان می‌دهند که قهوه تاثیرات بسیار مفیدی برای سلامتی دارد. قهوه می‌تواند متابولیسم را بالابرده و سرعت مصرف کالری را افزایش دهد و با این کار به حفظ وزن بدن کمک کند. قهوه...


آیا باید قبل از خواب قهوه بنوشید؟

به گزارش  تابناک، فرارو به نقل از ریئل سیمپل نوشت: برای بسیاری قهوه صرفا برای صبح نوشیده نمی‌شود بلکه آن را در شب نیز می‌نوشند. پس از یک وعده شام مفصل قهوه غنای آن را کاهش می‌دهد و وقتی با دسر میل می‌شود شیرینی را به روشی دوست داشتنی متعادل می‌سازد. برای برخی طعم تلخ قهوه به معنای پایان وعده غذایی است. از منظر اجتماعی قهوه به افراد این امکان را می‌دهد که پشت میز بمانند و بعد از صرف غذا عصر خود را طولانی کنند. قهوه عصرانه یک سنت محبوب است، اما آیا یک عادت سالم و پایدار است؟ خطرات نوشیدن قهوه در شب چیست؟برای کسانی که مستعد مشکلات خواب و یا اضطراب هستند نوشیدن قهوه در شب می‌تواند...


آیا باید قبل از خواب قهوه بنوشید؟ پاسخ این پرسش ممکن است شما را شگفت زده کند

فرارو- قهوه بدون کافئین به عنوان یک نوشیدنی شبانه مطمئن‌تر است، اما هنوز حاوی مقادیر کمی کافئین است. اگر به طور خاص به کافئین حساس هستید بهتر است از نوشیدن قهوه بدون کافئین در شب خودداری کنید. به گزارش فرارو به نقل از ریئل سیمپل، برای بسیاری قهوه صرفا برای صبح نوشیده نمی‌شود بلکه آن را در شب نیز می‌نوشند. پس از یک وعده شام مفصل قهوه غنای آن را کاهش می‌دهد و وقتی با دسر میل می‌شود شیرینی را به روشی دوست داشتنی متعادل می‌سازد. برای برخی طعم تلخ قهوه به معنای پایان وعده غذایی است. از منظر اجتماعی قهوه به افراد این امکان را می‌دهد که پشت میز بمانند و بعد از صرف غذا عصر خود را طولانی...


تأثیر دور از انتظار قهوه بر پیشگیری و بهبود بیماری‌های کبدی

کبد یک اندام ضروری است که بسیاری از عملکرد‌های پیچیده لازم برای حفظ سلامت عمومی را انجام می‌دهد. کبد علاوه بر سم زدایی خون، در متابولیسم نیز نقش دارد. تجمع چربی در کبد می‌تواند باعث آسیب‌های داخلی شود.تجمع چربی در کبد منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) می‌شود که می‌تواند باعث ایجاد اسکار در اندام و کاهش عملکرد آن شود.در مراحل اولیه، که به عنوان استئاتوز شناخته می‌شود، چربی "بی ضرر" در نظر گرفته می‌شود.با این حال، هنگامی که کبد ملتهب است، این وضعیت به عنوان "جدی تر" توصیف می‌شود. اگر التهاب ادامه یابد، بافت اسکار می‌تواند در اطراف کبد و رگ‌های خونی مجاور ایجاد شود.پس از سال‌ها التهاب، کبد زخمی و توده‌ای کوچک می‌شود و بیماری...


عوارض شدید نخوردن آب کافی در روز

دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام و جلوگیری از کم آبی بدن بسیار ضروری است. به گزارش برنا؛ علاقه نداشتن به نوشیدن آب به مقدار مورد نیاز بدن، یک بحران محسوب می‌شود که آسیب‌های جبران ناپذیری به دنبال دارد. در این گزارش برخی از این آسیب‌ها اشاره می کند. اضافه وزن ممکن است غیرمنتظره به نظر برسد، اما نادیده گرفتن آب می‌تواند باعث احتباس موقت و افزایش وزن شود. وقتی آب کافی نمی‌نوشید، بدن شما هر قطره را نگه می‌دارد تا از کم آبی شدید جلوگیری کند.  انرژی کم عدم نوشیدن آب باعث بی حالی و خواب آلودگی می‌شود. شما باید طی روز با مصرف مقدار زیادی، هیدراته بمانید. اگر این اتفاق نیفتد، به کم...


فواید نوشیدن آب گرم با لیمو+اینفوگرافی

با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با فواید نوشیدن آب گرم با لیمو آشنا شوید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف


از خطر نوشیدن بیش از ۳ فنجان قهوه در روز تا تاثیر دارچین در بهبود یادگیری

اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. ارتباط نوشیدن بیش از ۳ فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه به گفته محققان، مقدار قهوه و کافئینی که یک فرد مصرف می کند می تواند بر سلامت کلیه او تأثیر بگذارد. برگزاری الکترونیکی آزمون‌ها در سال ۱۴۰۳ معاون امور آزمون‌های سازمان سنجش آموزش کشور گفت: تلاش می‌کنیم آزمون‌هایی که سازمان سنجش متولی برگزاری آن ها است، در سال ۱۴۰۳ الکترونیکی برگزار شوند. کاهش علائم ام اس با مصرف دز بالای اُمگا۳ محققان تأثیر مکمل اسید چرب اُمگا ۳ را بر روی مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بررسی کردند. سامسونگ...


آیا با نوشیدن آب می توان لاغر شد؟

می‌گویند آنهایی که می‌خواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟ با برنا همراه باشید تا شما را با اصل قضیه و علت چاق کنندگی و لاغر کنندگی آب آشنا کنیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ از قدیم صحبت هایی در مورد چاق کنندگی و لاغر کنندگی آب بر سر زبان ها بوده است؛ این، سوالی است که از دکتر مسعود کیمیاگر، فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پرسیده‌ایم. اگر این سوال، سوال شما هم هست، با ما همراه شوید.... روزی چند لیوان آب بخوریم؟ روزی 6 تا 8 لیوان. البته یک تا دو لیوان این مقدار را می‌توان با نوشیدن چای جبران...


به کودک خود روزانه چقدر شیر دهیم؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، مصرف منظم شیر لبنی در دوران کودکی با افزایش قد در سال‌های نوجوانی در ارتباط است؛ در حالی که نوشیدن شیرهای غیرلبنی مانند شیر بادام یا شیر سویا چنین اثری ندارد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ پژوهشگران در این مطالعه، 700 کودک را از زمان تولد مورد بررسی قرار داده و علاوه بر بررسی رژیم غذایی، قد آنها را از سن 2 تا 17 سالگی به صورت منظم اندازه‌گیری کردند. نتایج این مطالعه نشان داد، نوشیدن منظم شیر لبنی در طول دوران کودکی باعث افزایش قد در نوجوانی می‌شود. براین اساس، هر لیوان شیر بیشتری که کودک در طول روز می‌نوشد، باعث افزایش قد در سنین نوجوانی (حدود 0.39 سانتی‌متر) می‌شود. پژوهشگران تأکید می‌کنند، درحالیکه...


همه چیز در مورد خواص آب و عسل و نوشیدن آن برای سلامتی

احتمالا تا الان بارها به شما توصیه شده است که اول صبح یک لیوان آب ولرم و عسل بنوشید و شما آن را نادیده گرفته اید اما بعد از مطالعه این مطلب احتمالا برای خرید عسل طبیعی اقدام می‌کنید چرا که در این مطلب قرار است در مورد خواص آب و عسل صحبت کنیم. احتمالا تا الان بارها به شما توصیه شده است که اول صبح یک لیوان آب ولرم و عسل بنوشید و شما آن را نادیده گرفته اید اما بعد از مطالعه این مطلب احتمالا برای خرید عسل طبیعی اقدام می‌کنید چرا که در این مطلب قرار است در مورد خواص آب و عسل صحبت کنیم. اگرچه عسل حاوی قند و مقدار قابل توجهی کالری است، اما...


نوشیدن بیش از ۳ فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه مرتبط است

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که کافئین را به آرامی متابولیزه می‌کنند سه برابر بیشتر در معرض ابتلاء به اختلال عملکرد کلیه هستند. تحقیقات دیگر حاکی از آن است که قهوه باعث افزایش سلامتی از جمله سلامت کلیه‌ها می‌شود. در حالی که برخی تحقیقات مصرف قهوه را با آسیب کلیه مرتبط می‌دانند، تحقیقات دیگر هیچ ارتباطی بین مصرف کافئین و ایجاد بیماری مزمن کلیوی گزارش نکرده اند. نتایج مطالعه جدید محققان در دانشگاه تورنتو کانادا، و دانشگاه پادووا ایتالیا ممکن است توضیحی برای نتایج متفاوت ارائه دهد. همچنین نشان می‌دهد که برای برخی افراد، قهوه واقعاً می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند. مطالعه جدید نشان می‌دهد که وجود یک نوع ژن خاص می‌تواند منجر به افزایش سه برابری احتمال ایجاد...


زمان مناسب برای مصرف مواد غذایی مختلف چه زمانی است؟

اگر چه این روز‌ها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذایی‎شان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر می‌خواهید با شیوه درست زمان مصرف مواد غذایی آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید. موز شاید فکر کنید که خوردن موز در هر ساعتی از روز می‌تواند به شما انرژی دهد، اما این میوه به صورت ناشتا برعکس عمل می‌کند. در واقع اگر شما بعد از بیدار شدن از خواب، با شکم خالی موز بخورید، سطح انرژی‎تان در طول روز...