2024-04-30@00:37:57 GMT
۵۹۸۴۴ نتیجه - (۰.۰۲۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «برای خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش جام جم آنلاین، به گفته محققان، افرادی که از آپنه خواب رنج می‌برند، در مقایسه با افرادی که آپنه خواب ندارند، حدود ۵۰ درصد بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات حافظه یا فکری باشند. دکتر «دومینیک لو»، محقق ارشد از مرکز پزشکی بوستون، گفت: «این یافته‌ها اهمیت غربالگری زودهنگام آپنه خواب را برجسته می‌کند.» آپنه خواب زمانی اتفاق می‌افتد که افراد هنگام خواب تنفس شأن متوقف شده و دوباره شروع به تنفس می‌کنند. علائم شامل خروپف، نفس نفس زدن و مکث تنفسی است. افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب از خستگی غیرقابل توضیح و نوسانات خلقی رنج می‌برند، زیرا وقفه‌های تنفسی آنها به طور مداوم آنها را با کاهش سطح اکسیژن خونشان بیدار می‌کند. آنها قادر به خواب عمیق...
به گزارش خبرآنلاین، زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. ایندیپندنت فارسی در گزارشی نوشت: وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم می‌گوید. دکتر ناهید علی ماه گذشته به جی‌بی‌نیوز گفت: «روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت ۱۰ شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمان‌بندی وعده‌های غذایی، به‌ویژه صبحانه و شام، توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های شکم بیشتر می‌کند.» به گزارش نیویورک‌پست، حدود ۵۳ درصد آمریکایی‌ها چاقی شکمی دارند. چربی زیرپوستی، نوعی چربی شکمی مشاهده‌شدنی است که می‌توان با نیشگون گرفتن آن...
به گزارش خبرگزاری مهر، شبکه خبری قدس تصاویر دردناکی از یک دختربچه فلسطینی پخش کرد که از حمله هوایی رژیم صهیونیستی به خانه آنها در دیر البلح در مرکز نوار غزه نجات یافته و به بیمارستان منتقل شده است. این کودک فلسطینی در شرح حال خود و با چشمانی گریان می‌گوید: من خواب بودم که به ناگاه خودم را زیر آوار یافتم. کد خبر 6047757
قیمت مسکن در خیابان جامی هر متر ۲۹ تا ۴۷ میلیون تومان برای آپارتمان اعلام شده؛ همچنین مبلغ رهن در این منطقه ۱۰۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان است. به گزارش خبرنگار ایمنا، خیابان جامی شرقی در منطقه ۱ اصفهان واقع شده‌است. این خیابان در نزدیکی خیابان‌های امام خمینی (ره)، رباط و انوشیروان قرار دارد. بر اساس داده‌های پورتال یکی از دفاتر معاملات املاک کلان‌شهر اصفهان، قیمت مسکن برای واحدهای آپارتمانی از متری ۲۹ میلیون تومان برای خانه‌ای در خیابان پنج رمضان تا متری ۴۷ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان در همان منطقه می‌رسد. محله متراژ سن بنا (سال) قیمت هر متر مربع (تومان) خیابان پنج رمضان ۹۵ متر دو خواب نوساز ۴۷ میلیون و ۴۰۰ هزار...
هنر گچبری یک هنر تاریخی و تخصصی میباشد که با استفاده از گچ و تکنیک‌های مختلف، طرح‌ها و تزئینات زیبا روی سطوح دیوارها، سقف‌ها و سایر ساختارها ایجاد می‌شود. - اخبار بازار - این هنر در طول تاریخ توسعه یافته و در تزئینات داخلی ساختمان‌ها و فضاهای داخلی به کار می‌رود.هنر گچبریبه عنوان یک هنر زیبایی‌شناسی و طراحی، از قدیم‌الایام در ساختمان‌ها به کار گرفته می‌شده است. در طول تاریخ، طرح‌ها و نمونه‌های مختلفی از گچبریتزئینی در ساختمان‌های تاریخی، عمارت ها ، قصر پادشاهان و افراد مهم و همینطور کلیساها به چشم می‌خورند.گچبری شامل استفاده از الگوها، رویه‌ها، پانل‌ها و تزئینات سه‌بعدی است که روی سطوح قرار می‌گیرد. این تزئینات می‌توانند شامل طرح‌های هندسی، گل‌ها، پرنده‌ها، مجسمه‌ها و نمادهای عقاید...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، به گفته محققان، افرادی که از آپنه خواب رنج می‌برند، در مقایسه با افرادی که آپنه خواب ندارند، حدود ۵۰ درصد بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات حافظه یا فکری باشند. دکتر «دومینیک لو»، محقق ارشد از مرکز پزشکی بوستون، گفت: «این یافته‌ها اهمیت غربالگری زودهنگام آپنه خواب را برجسته می‌کند.» آپنه خواب زمانی اتفاق می‌افتد که افراد هنگام خواب تنفس شأن متوقف شده و دوباره شروع به تنفس می‌کنند. علائم شامل خروپف، نفس نفس زدن و مکث تنفسی است. افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب از خستگی غیرقابل توضیح و نوسانات خلقی رنج می‌برند، زیرا وقفه‌های تنفسی آنها به طور مداوم آنها را با کاهش سطح اکسیژن خونشان بیدار می‌کند....
اخیرا در TikTok این ایده وایرال شده که می‌گوید تلاش برای خوابیدن ممکن است نتیجۀ عکس بدهد و مانع خوابیدن شما شود. در واقع، اینفلوئنسرها توصیه می‌کنند که به‌عنوان بهترین راه برای رسیدن به خواب هشت ساعته، تلاش کنید تا «نخوابید». به گزارش فرادید، این تکنیکِ غیرمستقیم به عنوان «نیتِ متناقض» شناخته می‌شود و اگرچه ممکن است برای اینفلوئنسرها و دنبال‌کنندگان آنها در TikTok جدید باشد، اما در حقیقت یک روش آزمایش‌شده است که درستی آن را دانشمندان قبلا تایید کرده‌اند. کالین اسپی، استاد پزشکیِ خواب در بخش علوم اعصاب بالینی دانشگاه آکسفورد، توضیح می‌دهد: «نیت متناقض یک روش درمانی نسبتا قدیمی است که برای دهه‌ها در درمان روان‌شناختی استفاده شده است. در واقع، من اولین مطالعاتم را با استفاده...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خواب یکی از جنبه‌های اساسی سلامت انسان است و نقش مهمی در سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی ایفا می‌کند. با این حال، نیازها و الگوهای خواب زنان می‌تواند در مراحل مختلف زندگی به دلیل تغییرات هورمونی، عوامل سبک زندگی و مسئولیت‌های اجتماعی متفاوت باشد. در این مطلب، به نکات ضروری برای بهبود سلامت خواب در ادوار مختلف زندگی زنان اشاره می‌شود. بیشتر بخوانید: تحرک چه تاثیری بر باروری دارد؟ ۱. نوجوانی و اوایل بزرگسالی ساعت خواب ثابت داشته باشید در دوران نوجوانی و اوایل بزرگسالی، افراد اغلب درگیر فعالیت‌های تحصیلی، اجتماعی و حتی تفریحی هستند. داشتن یک برنامه خواب ثابت برای تنظیم ساعت داخلی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، ضروری است. این مسئله به بهبود کیفیت...
به گزارش "ورزش سه"، یکشنبه شب بارسلونا در سن مامس فرصت خوبی برای کاهش فاصله با رئال داشت ولی با تساوی بدون گل متوقف شد. تساوی رئال مادرید مقابل والنسیا در مستایا در روز شنبه (2-2) و شکست خیرونا در مایورکا کمی قبل از دوئل سن مامس به این معنی بود که بارسا می‌تواند در جایگاه دوم جدول رده‌بندی و در 6 امتیازی صدرنشین قرار بگیرد.با این حال، بارسا فقط دو شوت زد که یکی داخل چارچوب بود و در نهایت بدون گل متوقف شد.از این رو، ژاوی هرناندز، سرمربی بارسلونا، خشم خود را به محض پایان بازی و مقابل میکروفن تی وی 3 نشان داد، جایی که او توضیح داد: «غیرقابل درک است وقتی می‌بینم جاه طلبی زیادی نداریم.» ...
الهه جعفرزاده: خواب صرفاً یک حالت استراحت و توقف عملکرد در اندام‌ها نیست، بلکه فرآیندی پویا است که به سم‌زدایی، ترمیم سلولی، تعادل هورمونی و جوان‌سازی ذهن کمک می‌کند. تحقیقات علمی بر اهمیت خواب در ارتقای سلامت مغز، نشاط فیزیکی و رفاه عاطفی تأکید دارند. با آگاهی از نقش مؤثر خواب در سم‌زدایی و بازیابی ذهنی، می‌توانیم ارتقای کیفیت خواب را به عنوان یکی از اهداف سبک زندگی سالم در اولویت قرار دهیم. در ادامه به توضیح هر یک از فواید خواب پرداخته می‌شود: ۱) سم‌زدایی ما فکر می‌کنیم بدن در حالت خواب در یک استراحت مطلق به سر می‌برد، اما اینطور نیست. در زمان خواب، بدن برای ترمیم، بازیابی و سم‌زدایی فعالیت شدیدتری دارد. در طول روز، فرآیندهای...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، قهوه می تواند به طرق مختلف بر بدن شما تأثیر بگذارد و نحوه تأثیر آن برای هرکس متفاوت است. ما فهرستی از شش دلیلی که قهوه ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود را گردآوری کرده ایم. قهوه از اثرات آدنوزین جلوگیری می کند وقتی قهوه می نوشید، معده و روده که کافئین را جذب می کند آن را از طریق جریان خون به بخش‌های مختلف بدن، از جمله مغز، توزیع می‌کند. پس از اینکه کافئین به مغز شما می رسد، به گیرنده های آدنوزین شما می چسبد. اکنون آدنوزین به شما کمک می کند احساس خواب آلودگی کنید و چرخه خواب و بیداری شما را کنترل می کند. وقتی کافئین...
به گزارش حوزه سیاست و اقتصاد خبرگزاری تقریب، اختتامیه بیست و یکمین دوره جشنواره انتخاب بهترین کتاب دفاع مقدس پیش از ظهر امروز سه‌شنبه ۱۵ اسفند با حضور حجت الاسلام والمسلمین عبدالله حاجی صادقی نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران، سید مجتبی ابطحی دبیرکل کنفرانس حمایت از انتفاضه فلسطین، سید محمد حسینی معاون پارلمانی ریاست جمهوری، ناصر ابو شریف نماینده جنبش جهاد اسلامی فلسطین در تهران، غلامعلی حدادعادل رئیس فرهنگستان زبان و ادب فارسی، سردار سرتیپ دوم بسیجی مهدی امیریان رئیس سازمان ادبیات و تاریخ دفاع مقدس و امیر دریادار دکتر حبیب الله سیاری معاون هماهنگ‌کننده ارتش جمهوری اسلامی ایران در تالار خلیج فارس موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس برگزار شد. امیردریادار سیاری در این‌مراسم گفت: ایران قدرتمند...
به گزارش خبرنگار مهر، اختتامیه بیست و یکمین دوره جشنواره انتخاب بهترین کتاب دفاع مقدس پیش از ظهر امروز سه‌شنبه ۱۵ اسفند با حضور حجت الاسلام والمسلمین عبدالله حاجی صادقی نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران، سید مجتبی ابطحی دبیرکل کنفرانس حمایت از انتفاضه فلسطین، سید محمد حسینی معاون پارلمانی ریاست جمهوری، ناصر ابو شریف نماینده جنبش جهاد اسلامی فلسطین در تهران، غلامعلی حدادعادل رئیس فرهنگستان زبان و ادب فارسی، سردار سرتیپ دوم بسیجی مهدی امیریان رئیس سازمان ادبیات و تاریخ دفاع مقدس و امیر دریادار دکتر حبیب الله سیاری معاون هماهنگ‌کننده ارتش جمهوری اسلامی ایران در تالار خلیج فارس موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس برگزار شد. امیردریادار سیاری در این‌مراسم گفت: ایران قدرتمند و تأثیرگذار است. دشمنان...
قیمت مسکن در کهندژ هر متر ۲۷ میلیون و ۶۰۰ هزار تا ۴۰ میلیون تومان برای آپارتمان اعلام شده؛ همچنین مبلغ رهن در این منطقه بین ۱۰۰ تا ۲۸۰ میلیون تومان است. به گزارش خبرنگار ایمنا، خیابان کهندژ در منطقه ۱۱ اصفهان و در نزدیکی خیابان‌های شریعتی شمالی، ۱۶ متری و ۵۹ قرار دارد. بر اساس داده‌های پورتال یکی از دفاتر معاملات املاک کلان‌شهر اصفهان، قیمت مسکن برای واحدهای آپارتمانی از متری ۲۷ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان برای خانه‌ای در مدرس نجفی تا متری ۴۰ میلیون تومان در همان منطقه می‌رسد. محله متراژ سن بنا (سال) قیمت هر متر مربع (تومان) خیابان صمدیه لباف ۱۰۷ متر دو خواب یک ۳۲ میلیون و ۷۰۰ هزار ...
تحقیقی به منظور بررسی وجود اختلالات خواب، چاقی و اضطراب مرتبط با ضایعات پوسیدگی دندان در کودکان هشت تا ۱۰ ساله انجام شد. به گزارش مدیکال‌دیالوگز، این تحقیق مقطعی در شمال شرقی برزیل انجام شده است و نمونه شامل ۷۹۳ دانش‌آموز بود که به‌طور تصادفی از بین مدارس دولتی و خصوصی انتخاب شدند. محققان رتبه‌بندی شده (کاپا > ۰.۸۰) معاینه بالینی پوسیدگی دندان را با استفاده از سیستم بین‌المللی تشخیص و ارزیابی پوسیدگی انجام دادند و پرسشنامه مقیاس اضطراب آشکار کودکان و مقیاس اختلال خواب برای کودکان را به‌کار بردند. متغیر‌های آنتروپومتریک مورد ارزیابی وزن و قد بودند. پس از استفاده از روش‌های آماری رگرسیون دو جمله‌ای منفی، یک نمودار غیر چرخه‌ای جهت‌دار با استفاده از نرم‌افزار DAGitty برای...
در شب بازتاب قورت دادن مانند بقیه ماهیچه های صورت است این به این معنی است که بزاق شما می تواند انباشته شود و برخی از آنها می توانند از میان دو طرف دهان شما بیرون بریزند. به گزارش گفتنی، شرایط پزشکی برای آب دهان زیاد هایپرسلویشن نام دارد ؛ ریختن آب از دهان در حال خواب، گاهی نشانه ای از وضعیت عصبی، اختلال خواب و یا دیگر شرایط سلامتی است. شما ممکن است بعد از یک اتفاق مانند سکته مغزی یا فلج مغزی یا ام اس، بزاق بیشتری تولید کنید ولی زود قضاوت نکنید همه علل ریختن آب دهان در خواب این بیماری ها نیستند . ۱. وضعیت خواب ریزش آب از دهان هنگام خواب، می‌توان گفت ساده‌ترین و...
سخنگوی شهرداری تهران گفت: روز گذشته قرارداد تکمیلی ناوگان حمل‌ونقل برقی را با شرکت‌های تولیدکننده چینی منعقد کردیم و اولین نمونه‌های اتوبوس و تاکسی‌های برقی فردا وارد کشور خواهد شد و در معرض دید اصحاب رسانه قرار خواهد گرفت. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی شهرداری تهران، عبدالمطهر محمدخانی در نشست خبری که در محل باغ نگارستان در منطقه ۱۲ برگزار شد، با بیان اینکه برگزاری این نشست و هم نشینی اصحاب رسانه با سخنگوی شورا و شهرداری اتفاق مبارکی است، اظهار کرد: شهرداری تهران به صورت اساسی و راهبردی خودش را موظف به پاسخگویی به شورای شهر به عنوان نهاد بالادستی و موجد مدیریت شهری می‌داند و در این حدود ۳۰ ماهی که از استقرار...
فرارو- آیا تاکنون خود را در میان رویا پیدا کرده اید این که دوباره دانش آموزی دبیرستانی بودید یا یک امتحان مهم درسی را فراموش کرده اید و متوجه بودید که در حال خواب دیدن هستید؟ چیزی که احتمالا تجربه کرده اید یک رویای شفاف بوده است حالتی از این که در خواب خود آگاه باشید که خواب می‌بینید. درصد کمی از افراد تجربه خواب شفاف را در هر هفته و یا حتی در هر شب دارند. ۲۰ درصد از آنان چنین تجربه‌ای را یکبار در ماه دارند و تا ۵۰ درصد گفته اند که هرگز رویای شفاف ندیده اند. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، با کمال تعجب رویای شفاف مهارتی است که می‌توان آن را آموخت....
زمانی که نوزاد تازه به دنیا آمده‌ای در خانه داشته باشید، کم‌خوابی یک دوره غیرقابل‌اجتناب است؛ اما راه‌هایی برای مقابله با آن وجود دارد. تازه والدین با چشم‌های گود افتاده از بی‌خوابی، داستانی است که همه درباره آن شنیده‌ایم و در فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی دیده‌ایم. ما اغلب به کمبود خواب به عنوان یک مسئله و مشکل سلامتی که می‌تواند تاثیرات گسترده‌ای داشته باشد فکر نمی‌کنیم. اگر نوزاد تازه متولد شده دارید و با خود فکر می‌کنید که آیا طبیعی است که آن‌قدر خسته باشید که ایستاده خوابتان ببرد، باید بدانید ناله‌ها و گریه‌های بی‌وقفه نیمه‌شب و پوشک‌هایی که ظاهراً باید در تمام ساعات روز و شب عوض شوند، کمی کار را سخت می‌کند. اسرا سرکلایت، مشاور خواب کودکان به...
کافئین سیستم عصبی مرکزی شما را تحریک می‌کند و شما را بیدار نگه می‌دارد و احساس انرژی بیشتری به شما می‌دهد. با این حال، گاهی اوقات پس از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی دارید. اما چرا؟ به گزارش سلامت نیوز، قهوه می‌تواند به طرق مختلف بر بدن شما تأثیر بگذارد و نحوه تأثیر آن برای هرکس متفاوت است. ما فهرستی از شش دلیلی که قهوه ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود را گردآوری کرده ایم. قهوه از اثرات آدنوزین جلوگیری می‌کند وقتی قهوه می‌نوشید، معده و روده که کافئین را جذب می‌کند آن را از طریق جریان خون به بخش‌های مختلف بدن، از جمله مغز، توزیع می‌کند. پس از اینکه کافئین به مغز شما می‌رسد، به گیرنده‌های آدنوزین شما...
عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی می‌گوید: «کتابِ «خواب آشفته نفت» وقایع نفت را از قرارداد دارسی، سقوط رضاشاه، دوران دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران، کودتای ۲۸ مرداد و سقوط زاهدی با نگاهی نقادانه و بدون تعصب تبیین می‌کند و خواننده با مطالعه این مجموعه ارزشمند با آگاهی‌های نابی از بخشی از تاریخ معاصر کشور خود مواجه می‌شود.» به گزارش ایسنا، نهمین نشست از سلسله نشست‌های «صد کتاب ماندگار قرن» به منظور پاسداشت نگاشته‌های برتر ایرانیان در یک قرن اخیر، با بررسی کتابِ «خواب آشفته نفت؛ دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» تالیف محمدعلی موحد با سخنرانی الهام ملک‌زاده، عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی، و حسین آبادیان عضو هیئت علمی دانشگاه بین‌المللی...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از سی‌جی‌تی‌ان، آژانس فضایی ژاپن اعلام کرد: کاوشگر ماه این کشور پس از زنده ماندن در شب قمری بار دیگر به حالت غیرفعال در آمده است. فرودگر اسلیم که به دلیل فناوری فرود دقیق خود «تک‌تیرانداز ماه» نیز نامیده می‌شود، در ۲۰ ژانویه ۲۰۲۴ در منطقه فرود هدف خود فرود آمد. هدف از این مأموریت، بررسی بخشی از گوشته ماه (لایه داخلی عمیق در زیر پوسته ماه) است که اعتقاد بر این است که قابل دسترسی باشد. بر اساس گزارش منتشرشده توسط جاکسا، فرودگر رباتیکی که ژاپن را در لیست پنجمین کشوری که دسترسی به ماه را تجربه کرده قرار داد، پس از فرود در زیر سایه دهانه شیولی بعد از...
نهمین کتاب در سلسله نشست‌های «صد کتاب ماندگار قرن» به منظور پاسداشت نگاشته‌های برتر ایرانیان در یک قرن اخیر، با بررسی کتابِ «خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» تالیف محمدعلی موحد با سخنرانی الهام ملک زاده عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی، حسین آبادیان عضو هیئت علمی دانشگاه بین‌المللی امام خمینی (ره) و با حضور علیرضا مختارپور رئیس سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران، معاونان و مدیران این سازمان، جمعی از پژوهشگران و اصحاب رسانه روز گذشته برگزار شد. علی کالیراد، عضو هئیت علمی دانشگاه تهران و دبیر نشست در آغاز گفت: خواب آشفته نفت از همان ابتدای انتشارش مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. این اثر پژوهشی شاخص و بی‌بدیل در این...
به گزارش "ورزش سه"، در آخرین بازی شب سوم از هفته بیست‌و‌هفتم رقابت‌های لالیگای اسپانیا، شب گذشته در ورزشگاه سنمامس، تیم فوتبال اتلتیک بیلبائو پذیرای بارسلونا بود که این بازی بدون گل به پایان رسید.بارسایی‌ها در حالی پا به سنمامس گذاشتند که امید داشتند انتقام باخت 40 روز قبل‌شان در همین ورزشگاه (4 بر 2 در مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی اسپانیا) را از حریف باسکی بگیرند، اما نتیجه تلاش‌‌شان تنها یک تساوی تلخ بود که فرصتی ایده‌آل برای صعود یک پله‌‌ای در جدول را از آنها گرفت.با توجه به شکست خیرونای رده دومی برابر مایورکا در دیداری که ساعاتی پیش از این بازی برگزار شده بود، بارسلونا با کسب پیروزی در سنمامس 60 امتیازی می‌شد و خودش را...
آفتاب‌‌نیوز : خواب یکی از جنبه‌های اساسی سلامت انسان است و نقش مهمی در سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی ایفا می‌کند. با این حال، نیازها و الگوهای خواب زنان می‌تواند در مراحل مختلف زندگی به دلیل تغییرات هورمونی، عوامل سبک زندگی و مسئولیت‌های اجتماعی متفاوت باشد. در این مطلب، به نکات ضروری برای بهبود سلامت خواب در ادوار مختلف زندگی زنان اشاره می‌شود. ۱. نوجوانی و اوایل بزرگسالی ساعت خواب ثابت داشته باشید در دوران نوجوانی و اوایل بزرگسالی، افراد اغلب درگیر فعالیت‌های تحصیلی، اجتماعی و حتی تفریحی هستند. داشتن یک برنامه خواب ثابت برای تنظیم ساعت داخلی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، ضروری است. این مسئله به بهبود کیفیت و مدت‌زمان خواب کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده است که الگوهای...
مرد عصبانی که یک کارتن‌خواب را به قتل رسانده بود در حالی محاکمه شد که با گذشت دو سال از این حادثه به علت شناسایی نشدن خانواده مقتول از سوی دادستان(قوه قضائیه) و بر اساس ماده 356 قانون مجازات اسلامی برای متهم درخواست قصاص شده است. به گزارش ایران، تابستان سال ۱۴۰۰ گزارش یک درگیری خونین در پاکدشت به پلیس اعلام شد. پس از آن مأموران به محل رفتند و در بررسی‌ها مشخص شد که مردی با چاقو ضربه‌ای به گردن یک کارتن‌خواب زده و او را به قتل رسانده است. بدین ترتیب مأموران ردیابی عامل قتل را که پس از جنایت متواری شده بود در دستور کار قرار دادند و با تحقیقات میدانی و اظهارات شاهدان موفق شدند ضارب...
زی‌سان: اشعار سهراب سپهری را نمی‌توان انتخاب کرد. چرا که همه ابیاتی که او سروده زیبایی، لطافت و هنر خودشان دارند. شعر‌های سهراب چیزی شبیه به نقاشی‌هایش هستند، همگی دوست‌داشتنی، متفاوت و دلگشا. بیوگرافی سهراب سپهری به طور خلاصه: سهراب سپهری، در ۱۵ مهر ۱۳۰۷، در کاشان به دنیا آمد. پدربزرگش میرزا نصرالله خان سپهری، نخستین رئیس تلگراف‌خانه کاشان بود. پدرش اسدالله و مادرش ماه‌جبین نام داشتند که هر دو اهل هنر و شعر بودند. کودکی خود را در کاشان در باغی بزرگ گذراند.در میان اجداد پدری سپهری نام مورخ الدوله نویسنده ناسخ التواریخ بیش از همه معروف است. دورهٔ ابتدایی را در دبستان خیام کاشان (۱۳۱۹)، و متوسطه را در دبیرستان پهلوی کاشان گذراند و پس از فارغ‌التحصیلی در...
ایتنا - کاوشگر آمریکایی «اودیسه» که سوم اسفند به عنوان اولین فضاپیمای ایالات متحده بعد از گذشت نیم قرن روی کره ماه فرود آمد، روز پنجشنبه ۱۰ اسفند با آغاز شب سرد و طولانی ماه، به خوابی عمیق فرو رفت. دانشمندان شرکت بخش خصوصی «اینتیوتیو ماشینز» که با کمک ناسا ماه‌نورد اودیسه را به کره ماه فرستادند امیدوارند تا با طلوع دوباره خورشید در این کره در دو هفته آتی و شارژ مجدد باتریهای اودیسه بتوانند این کاوشگر را دوباره به مرکز کنترل زمینی در هیوستون تگزاس متصل کنند. با وجود مشکلات مداوم در برقراری ارتباط با فرودگر و اتمام شارژ باتریهای خورشیدی آن، ناسا اعلام کرد که توانسته است برخی از داده‌ها را از هر شش...
الهه جعفرزاده در خبر آنلاین نوشت: خواب یکی از جنبه‌های اساسی سلامت انسان است و نقش مهمی در سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی ایفا می‌کند. با این حال، نیازها و الگوهای خواب زنان می‌تواند در مراحل مختلف زندگی به دلیل تغییرات هورمونی، عوامل سبک زندگی و مسئولیت‌های اجتماعی متفاوت باشد. در این مطلب، به نکات ضروری برای بهبود سلامت خواب در ادوار مختلف زندگی زنان اشاره می‌شود. ۱. نوجوانی و اوایل بزرگسالی ساعت خواب ثابت داشته باشید در دوران نوجوانی و اوایل بزرگسالی، افراد اغلب درگیر فعالیت‌های تحصیلی، اجتماعی و حتی تفریحی هستند. داشتن یک برنامه خواب ثابت برای تنظیم ساعت داخلی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، ضروری است. این مسئله به بهبود کیفیت و مدت‌زمان خواب کمک می‌کند. تحقیقات نشان...
خواب یکی از بهترین ابزارهای است که انسان با کمک آن می‌تواند جسم و روح خود را تقویت کند. بدن انسان در طی مدت زمان خواب ، فرآیند مهم ترمیم سلولی خود را انجام می‌دهد ؛ این موضوع از آنجا اهمیت دارد که مقابله با بیماری‌های مغزی یکی از اثرات مهم خواب است. سلامت مغز تاثیر بسیار زیادی در رفتار و گفتار افراد در طی مدت شبانه روز دارد. به همین دلیل یکی از مهمترین شاخصه‌های سلامتی مغز ، سرعت حرف زدن و خوابیدن است. همانطور که خواب کافی می‌تواند ایمنی بدن را تقویت کند ، خواب ناکافی نیز می‌تواند دستگاه ایمنی بدن را تضعیف و فرد را مستعد بیماری‌های مغزی همچون میگرن ، ام اس ، دیسلکسیا ،...
رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس راهور تهران بزرگ علت اصلی تصادفات و واژگونی‌ها در سفرهای نوروزی را اعلام کرد. رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس راهور تهران بزرگ گفت: «خستگی و خواب آلودگی و عدم توجه به جلو از علت‌های اصلی تصادفات است.» به گزارش مهر، سرهنگ علی‌اصغر شریفی در خصوص تمرکز در حین رانندگی توضیح داد و گفت: «متأسفانه علت اصلی تصادفات و واژگونی‌ها در سفرهای نوروزی که چندین سال مورد مطالعه قرار گرفته است، خستگی و خواب آلودگی و عدم توجه به جلوی رانندگان بوده است.» وی افزود: «این خستگی و خواب آلودگی بیشتر خود را در ۳۰ کیلومتری نزدیکی شهر و مقصد خود را نشان می‌دهد. زیرا راننده خسته است و با خود می‌گوید که دیگر چیزی به پایان راه...
آیت‌الله هاشمی علیا در ابتدا با اشاره به آیاتی از قرآن کریم، آثار تقواپیشگی در برابر شهوات و نیز شهوت‌طلبی و تمایل به بهره‌های پست دنیا را بیان کرد. بر اساس آیات 14 و 15 سوره آل عمران، کسانی که تقوا دارند و در مقابل حیات پست دنیا و لذت‌های زودگذر آن از مخالفت با پروردگارشان پرهیز می‌کنند، به مقام رضوان الهی و نعمت‌های غیر قابل قیاس بهشت با دنیا دست می‌یابند. از طرف دیگر طبق آیه 10 سوره آل عمران، کسانی که خیال می‌کنند مال و مقام و ثروت و لذت‌های دنیا آنها را کفایت می‌کند و دیگر به خداوند نیازی ندارند، نه تنها اموال و اولاد و ثروت و مقام و... هرگز آنها را از خداوند بی‌نیاز نمی‌کند،...
اضطراب، نگرانی، سردرد و خواب آلودگی؛ همه ما این تجربیات ناخوشایند را داشته‌ایم. اما راه‌حل این مشکلات ساده‌تر از چیزی است که احتمالاً تصور می‌کنید: ماساژ گوش ها. این ماساژ به اعصاب آرامش می‌بخشد و می‌تواند ذهن را از مشکلات و ناراحتی‌های فیزیکی رها کند؛ و بهترین بخش آن این است که در هر زمان و مکانی، به سرعت و به راحتی قابل انجام است. فواید ماساژ گوش ۱- کاهش دردهای عضلانی به گزارش روزیاتو، دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است. صرف ماساژ دادن بخش‌های مختلف گوش، به ویژه لاله‌ی گوش، باعث تحریک...
به گزارش خبرآنلاین، رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ گفت: خستگی و خواب آلودگی و عدم توجه به جلو از علت های اصلی تصادفات است. مهر در خبری نوشت: سرهنگ علی اصغر شریفی در خصوص تمرکز در حین رانندگی توضیح داد و گفت: متأسفانه علت اصلی تصادفات و واژگونی‌ها در سفرهای نوروزی که چندین سال مورد مطالعه قرار گرفته است، خستگی و خواب آلودگی و عدم توجه به جلوی رانندگان بوده است. وی افزود: این خستگی و خواب آلودگی بیشتر خود را در ۳۰ کیلومتری نزدیکی شهر و مقصد خود را نشان می‌دهد. زیرا راننده خسته است و با خود می‌گوید که دیگر چیزی به پایان راه نمانده است. سرهنگ شریفی گفت: چراغ‌های روشن شهر را می‌بیند و...
قیمت مسکن در هفتون هر متر ۲۰ تا ۴۶ میلیون تومان برای آپارتمان اعلام شده؛ همچنین مبلغ رهن در این منطقه از ۸۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان است. به گزارش خبرنگار ایمنا، هفتون یکی از محلات پر جمعیت شمال شرق اصفهان است که در منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان قرار دارد و با خیابان‌های شیخ طوسی شرقی، بزرگراه شهید اردستانی بزرگراه آقابابایی، پروین اعتصامی، خیابان عطار نیشابوری و خیابان زرین‌کوب محدود شده است. براساس داده‌های پورتال یکی از دفاتر معاملات املاک کلان‌شهر اصفهان، قیمت مسکن برای واحدهای آپارتمانی از متری ۲۰ میلیون تومان برای خانه‌ای در خیابان میثم تا متری ۴۶ میلیون تومان در همان منطقه می‌رسد. محله متراژ سن بنا (سال) قیمت هر متر مربع (تومان) ...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، علی کالیراد رئیس پژوهشکده سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران با حضور در برنامه سلام خبرنگار شبکه خبر گفت: در ادامه سلسه نشست‌های «صد کتاب ماندگار قرن» که از آبانماه امسال و برای معرفی کتاب‌های اثر گذار تاریخ معاصر ایران آغاز شده امروز کتابِ «خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» نوشته محمدعلی موحد به عنوان نهمین کتاب از سلسله نشست‌های «صد کتاب ماندگار قرن» در سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران بازخوانی می‌شود. وی افزود: نویسنده این کتاب که از یکی نویسندگان و از چهره‌های شاخص در حوزه‌های تاریخ، حقوق، عرفان و ادبیات است کار نگارش این اثر رو از اواخر دهه ۱۳۷۰ آغاز کرده تا به امروز در ۴ جلد...
به گزارش قدس آنلاین، روز گذشته شاخص کل بورس با رشد نزدیک به ۳۲ هزار واحدی در ارتفاع حدود دو میلیون و ۸۶ هزار واحدی رسید. با این وجود، نگاهی به آمارها نشان می‌دهد شاخص فعلی با وجود رشد روز گذشته هنوز در کف سال ۱۳۹۹ است. کارشناسان در گفت‌وگو با «فرهیختگان» می‌گویند ارزش کل شاخص می‌توانست در محدوده ۳ تا ۳.۵ میلیون واحد باشد اما تصمیمات اشتباه باعث شد چنین شرایطی در بازار سرمایه حاکم شود. به گفته یکی از کارشناسان، برخی از سرمایه‌گذاران قدیمی که بالغ بر ۱۰ سال در بازار سرمایه سابقه فعالیت دارند، حالا با دو سال درجا زدن بورس، به مشاغلی مانند کافه یا رستوران‌داری روی آورده‌اند. با این حال اما بازار همچنان وفاداران خود را...
رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ گفت: خستگی و خواب آلودگی و عدم توجه به جلو از علت های اصلی تصادفات است. به گزارش مشرق، سرهنگ علی اصغر شریفی در خصوص تمرکز در حین رانندگی توضیح داد و گفت: متأسفانه علت اصلی تصادفات و واژگونی‌ها در سفرهای نوروزی که چندین سال مورد مطالعه قرار گرفته است، خستگی و خواب آلودگی و عدم توجه به جلوی رانندگان بوده است. وی افزود: این خستگی و خواب آلودگی بیشتر خود را در ۳۰ کیلومتری نزدیکی شهر و مقصد خو را نشان می‌دهد. زیرا راننده خسته است و با خود می‌گوید که دیگر چیزی به پایان راه نمانده است. سرهنگ شریفی گفت: چراغ‌های روشن شهر را می‌بیند و راننده با خود...
به گزارش خبرگزاری مهر، سرهنگ علی اصغر شریفی در خصوص تمرکز در حین رانندگی توضیح داد و گفت: متأسفانه علت اصلی تصادفات و واژگونی‌ها در سفرهای نوروزی که چندین سال مورد مطالعه قرار گرفته است، خستگی و خواب آلودگی و عدم توجه به جلوی رانندگان بوده است. وی افزود: این خستگی و خواب آلودگی بیشتر خود را در ۳۰ کیلومتری نزدیکی شهر و مقصد خو را نشان می‌دهد. زیرا راننده خسته است و با خود می‌گوید که دیگر چیزی به پایان راه نمانده است. سرهنگ شریفی گفت: چراغ‌های روشن شهر را می‌بیند و راننده با خود می‌گوید که دیگر نزدیک شده‌ایم و نیازی به استراحت نیست اما دقیقاً همین‌جاست که باید خودرو را در محلی امن مانند توقفگاه‌های بین راهی...
خبرگزاری مهر-گروه دین و اندیشه: زندگی انسان ساحت‌های مختلفی دارد که انسان مؤمن همانطور که از اسمش پیداست باید در هر کدام از آنها ایمان خود را ظهور و بروز دهد. در ساحت‌های فردی، اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، هنری، اعتقادی، اخلاقی، علمی، اقتصادی و جسمی. بروز ایمان نیز در این ساحت‌ها چیزی نیست جز تقوا. یعنی فرد در همه این ابعاد زندگی نظر خدا و رضایت او را محور قرار دهد. امام صادق (ع) درباره وظیفه شیعیان فرموده است: «کونوا لنا زینا ولا تکونوا لنا شیناً» زینت و سبب افتخار ما باشید نه اینکه باعث شرمندگی ما باشید. در این راستا حضرت علی (ع) می‌فرماید: «اعیونی بورع واجتهاد و سداد» سعی کنید تقوا و ورع داشته باشید. در این راه تلاش...
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می‌تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. به گزارش ایسنا، خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذاهای حاوی پروتئین...
بر اساس تحقیقات علمی، هزینه کردن برای این 7 چیز می‌تواند به طور قابل توجهی شادی و رفاه شما را افزایش دهد: 1. تجربیات جدید: به جای خرید وسایل جدید، پول خود را صرف تجربیات جدید مانند سفر، کلاس‌های آموزشی یا رویدادهای ورزشی و تفریحی کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که تجربیات جدید خاطرات ماندگاری ایجاد می‌کنند و به شما احساس رضایت و شادی بیشتری می‌دهند. 2. وقت‌گذرانی با عزیزان: زمان باکیفیت را با خانواده و دوستان خود بگذرانید. این روابط قوی و حمایتی، شادی و سلامت عاطفی شما را تقویت می‌کنند. 3. سبک زندگی فعال: محصولاتی را بخرید که از یک سبک زندگی فعال پشتیبانی می‌کنند، مانند تجهیزات ورزشی، دوچرخه یا عضویت در باشگاه ورزشی. فعالیت بدنی منظم، خلق و...
بررسی‌ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می‌شود. به گزارش ایسنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می‌تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزء روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین...
متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، ۵ موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند به اشتراک می‌گذاریم. قرار نگرفتن در معرض نور خورشید به گزارش همشهری آنلاین، بدن ما برای تولید ویتامین D به نور خورشید متکی است و نقش مهمی در عملکرد متابولیک دارد. بدون قرار گرفتن کافی در معرض نور خورشید، ما در معرض کمبودهایی هستیم که می تواند بر میزان کارآمدی بدن ما تاثیر داشته باشد. علاوه بر این، نور ناکافی خورشید می تواند ریتم شبانه روزی بدن را مختل کند، که بر هورمون های تنظیم کننده متابولیسم مانند ملاتونین و سروتونین تأثیر می گذارد. بد خوابیدن خواب...
به گزارش همشهری آنلاین، به گفته پزشکانی که با ریانووستی مصاحبه کرده اند، ترکیبی از بیماری تخریب عصبی با تعدادی از علائم دیگر در جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده وجود دارد که آگاهی منفی در بیمار ایجاد می‌کند و نیاز به درمان جامع و مداوم دارد. پیش از این گزارش شده بود که بایدن از تعدادی بیماری از جمله آپنه خواب، افزایش چربی خون، فیبریلاسیون دهلیزی، ریفلاکس معده به مری و آرتریت رنج می‌برد. بر اساس یک سند پزشکی، رئیس جمهور آمریکا به «آپنه انسدادی خواب» مبتلا شد که خود را به شکل قطع تهویه ریوی نشان می‌دهد و می‌تواند منجر به اختلال حافظه و کاهش عملکرد، فراموشی، خواب آلودگی در طول روز و اختلال در هوش شود....
به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» نوشته محمدعلی موحد به‌عنوان نهمین کتاب از سلسله نشست‌های صد کتاب ماندگار قرن فردا یکشنبه ۱۳ اسفند در سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران معرفی و بررسی می‌شود. در این‌نشستِ تخصصی حسین آبادیان عضو هیأت علمی دانشگاه بین المللی امام خمینی (ره)، الهام ملک زاده عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی سخنرانی خواهند کرد و علی کالیراد رئیس پژوهشکده اسناد سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران و عضو هیأت علمی دانشگاه تهران دبیری این نشست را به عهده خواهد داشت. کتابِ خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران یکی از آثار استاد محمد علی موحد است که آخرین بار در چهار...
به گفته پزشکانی که با ریانووستی مصاحبه کرده اند، ترکیبی از بیماری تخریب عصبی با تعدادی از علائم دیگر در جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده وجود دارد که آگاهی منفی در بیمار ایجاد می‌کند و نیاز به درمان جامع و مداوم دارد. پیش از این گزارش شده بود که بایدن از تعدادی بیماری از جمله آپنه خواب، افزایش چربی خون، فیبریلاسیون دهلیزی، ریفلاکس معده به مری و آرتریت رنج می‌برد. بر اساس یک سند پزشکی، رئیس جمهور آمریکا به «آپنه انسدادی خواب» مبتلا شد که خود را به شکل قطع تهویه ریوی نشان می‌دهد و می‌تواند منجر به اختلال حافظه و کاهش عملکرد، فراموشی، خواب آلودگی در طول روز و اختلال در هوش شود. علاوه بر این مشخص...
به گزارش همشهری آنلاین محمد مایلی‌کهن،در خصوص تفاوت تیم اوسمار و یحیی گل‌محمدی اظهار کرد: متاسفانه با حضور اوسمار در پرسپولیس داریم مربی خارجی را مقابل مربی ایرانی قرار می‌دهیم. برانکو چهار سال است از ایران رفته ولی هنوز هم عنوان می‌شود که گل محمدی از سیستم و بازیکنان او استفاده می‌کند و چون ایرانی است نقشی ندارد اما به محض اینکه مربی خارجی می‌آید نقش او پررنگ‌تر جلوه داده می‌شود. وی گفت: اوسمار در پرسپولیس یک بازی را باخته و دو بازی را با برد تمام کرده و چیز دیگری نداشته اما چون دستیار گل محمدی بوده و تیم را نیز در نیم فصل دوم تقویت کرده حالا پرسپولیس بهتر شده است. متاسفانه همیشه متخصصان کشور مظلوم واقع می‌شوند....
نویسنده: سرخیو دیز آلوارز_ مدیر بیمارستان Maitland و Kurri Kurri، دانشگاه نیوکاسل: نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی یا همان طور که از نظر پزشکی شناخته می‌شود، "حالت برافراشته شبانه آلت تناسلی" نه تنها یک پدیده فیزیولوژیکی جالب است، بلکه می‌تواند چیز‌های زیادی در مورد عملکرد جنسی بیمار به ما بگوید. به گزارش رازبقا؛ نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی بر همه مردان تأثیر می‌گذارد، حتی مردان در رحم مادر و کودکان پسر نیز چنین چیزی را تجربه کرده‌اند. همچنین برخی دانشمندان نیز معتقدند که زنان نیز چنین حسی را برخی اوقات تجربه می‌کنند. چه چیزی باعث نعوظ می‌شود؟ نعوظ آلت تناسلی در پاسخ به اثرات پیچیده سیستم عصبی و سیستم غدد درون ریز (غده‌هایی که هورمون‌ها را در سیستم ما ترشح می‌کنند) روی...
قیمت مسکن در مارچین هر متر ۱۹ تا ۲۶میلیون تومان برای آپارتمان اعلام شده؛ همچنین مبلغ رهن در این منطقه ۷۰ تا ۲۰۰ میلیون تومان است. به گزارش خبرنگار ایمنا، محله مارچین در منطقه ۸ اصفهان و در نزدیکی خیابان‌های امام جواد (ع)، امام رضا (ع) و جمشیدیان قرار دارد. بر اساس داده‌های پورتال یکی از دفاتر معاملات املاک کلان‌شهر اصفهان، قیمت مسکن برای واحدهای آپارتمانی از متری ۱۹ میلیون تومان برای خانه‌ای در خیابان بهارستان غربی تا متری ۲۶ میلیون تومان در همان منطقه می‌رسد. محله متراژ سن بنا (سال) قیمت هر متر مربع (تومان) خیابان بهارستان غربی ۸۵ متر یک خواب ۱۴ ۱۹ میلیون مارچین ۱۱۵ متر سه خواب نوساز ۲۶ میلیون...
بررسی‌ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می‌شود. با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید. به گزارش ایسنا، خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذاهای حاوی پروتئین وجود دارد...
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می‌تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذاهای حاوی پروتئین وجود...
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می‌آید. به گزارش ایسنا، خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش‌های سنتی برای خواب بهتر به حساب می‌آید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذاهای حاوی پروتئین وجود دارد و نقش مهمی در انتقال دهنده عصبی به سرتونین دارد. سروتونین، عامل تقویت خلق‌وخو است و سبب آرامش می‌شود و به عنوان پیش‌ساز در تولید...
ایتنا - خروپف، بیش از نیمی از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است در اثر آنچه که می‌خورید، ایجاد شود. روپف در خواب نشانه بیماری است اما با یک رژیم غذایی گیاهی این مشکل قابل کنترل می‌شود. خروپف نوعی عکس‌العمل بدن برای جبران کاهش اکسیژن خون است و در مردان بیشتر از زنان دیده می‌شود؛ خُر و پُف غیر مداوم بیماری نیست، اما خُر و پُف مداوم یک بیماری محسوب می‌شود و در برخی مواقع نشان‌دهنده یک بیماری جدی مانند فشار خون بالا، ناراحتی قلبی و تنفسی، سکته مغزی، دیابت و چربی کبد است؛ خُر و پُف می‌تواند از نظر روانی اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار بدهد و آنها را دچار فشارهای عصبی...
در نهایت این درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی یا (CBT-I) بود که بیش‌ترین آرامش را برای خانم دملر به ارمغان آورد. مطالعات نشان داده اند که درمان شناختی رفتاری موثرتر از دارو‌های خواب آور در دراز مدت است: حدود ۸۰ درصد از افرادی که آن را امتحان می‌کنند بهبود‌هایی را در خواب خود مشاهده کرده اند. دملر در روند درمانی خود آموخت که در رختخواب دراز نکشد و غصه نخورد. در عوض، او اکنون بلند می‌شود و کتاب می‌خواند تا فضای اتاق خواب ش را با اضطراب مرتبط نکند سپس وقتی خسته شد به رختخواب باز می‌گردد. خواب کم می‌تواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان را بدتر کند. در اینجا به شما خواهیم گفت که برای حل...
جام جم آنلاین اصفهان؛ روح‌الله ابوطالبی با اعلام این خبر گفت: با توجه به برودت شدید هوا و بارش برف، اکیپ‌های گشت اداره کل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری اصفهان در راستای حفظ جان انسان‌های بی‌سرپناه (کارتن‌خواب‌ها) و طرح ویژه ساماندهی کارتن‌خواب‌ها با هماهنگی و همراهی دستگاه قضائی، ۵۲ نفر کارتن‌خواب را از سطح شهر به مراکز تعیین شده هدایت کردند و این افراد در مراکز مربوطه ساماندهی و غربالگری شدند. او با بیان اینکه گشت‌های شبانه‌روزی این اداره کل اقدام به هدایت آسیب‌دیدگان اجتماعی به مراکز غربالگری معین می‌کنند، افزود: از این تعداد دو نفر زن در کمپ قلعه‌شور، ۴۶ نفر مرد معتاد در کمپ کرامت فدک و چهار نفر مرد غیر معتاد در کمپ استقلال ساماندهی و...
فرارو- خواب کم می‌تواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان را بدتر کند. در اینجا به شما خواهیم گفت که برای حل این مسئله چه کاری باید انجام داد. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، آمریکایی‌ها به طور مزمن کم خواب هستند: یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده می‌گویند که خوابی کمتر از ۷ ساعت در شبانه روز دارند. وضعیت نوجوانان از این نیز بدتر هستند: حدود ۷۰ درصد از دانش آموزان دبیرستانی در شب‌های دوران تحصیل به اندازه کافی نمی‌خوابند. این کم خوابی تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. نتیجه تجزیه و تحلیل ۱۹ مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر می‌کند تأثیر...
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است. اضطراب، نگرانی، سردرد و خواب آلودگی؛ همه ی ما این تجربیات ناخوشایند را داشته ایم. اما راه حل این مشکلات ساده تر از چیزی است که احتمالاً تصور می کنید: ماساژ گوش ها. این ماساژ به اعصاب آرامش می بخشد و می تواند ذهن را از مشکلات و ناراحتی های فیزیکی رها کند. و بهترین بخش آن این است که در هر زمان و مکانی، به سرعت و به راحتی قابل انجام است در ادامه با فواید ماساژ گوش آشنا خواهیم شد. ۱- کاهش دردهای عضلانی دانشمندان...
مادران شهدای اصفهانی باحضور در یکی از شعبات اخذ رأی اصفهان به پیروزی و سعادت ملت رأی دادند و از همه اقشار مردم برای رفع دین از فرزندان شهیدشان دعوت به حضور در انتخابات کردند. - اخبار استانها - مادر شهید حسن حجاریان در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در اصفهان اظهار داشت: فرزند من در سال 60 شهید شده اما بعد از 33 سال و 4 ماه، فرزند شهید من را آوردند. آیا شما می‌توانید ببینید بچه‌تان دیر می‌آید و اگر اینگونه شود برای پیدا کردن او همه جا را زیر پایتان می‌گذارید.وی افزود: هزاران خانواده هستند که 2، 3 و یا 5 شهید تقدیم به کشور کرده‌اند. از همه می‌خواهم که آگاهانه بدانید به چه کسی رأی...
سید احمد احمدی‌صدر با اشاره به ثبت سردترین شب‌های سال در هفته اخیر گفت: نگرانی جدی درباره سلامتی بی‌خانمان‌ها و معتادان متجاهر در موقعیت خیابان وجود داشت. البته پس از اجرای طرح‌های ساماندهی، میزان بی‌خانمان‌ها نسبت به سنوات گذشته بسیار کاهش یافت. با این همه تعدادی از افراد متأسفانه در برخی آلونک‌ها در بعضی نقاط باقی‌مانده بودند. وی با بیان اینکه تک‌تک افراد بی‌خانمان در شب‌های سرد زمستان خانواده ما محسوب می‌شوند و نمی‌توان آنها را رها کرد، تصریح کرد: در همین راستا اکیپ‌های ما مشغول پیگیری و یافتن افراد کارتن‌خواب شدند. چرا که ظرفیت ساماندهی، بازپروری و ترک اعتیاد، اسکان، حتی فن‌آموزی و معرفی به بازار کار وجود دارد. این مقام مسئول با تأکید بر اینکه بیش از...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، بازدید مدیران راه‌آهن ایران از منطقه ویژه اقتصادی سرخس مرتضی جعفری که به همراه گروهی از مدیران راه‌آهن ایران از سایت‌های لجستیکی و واحدهای سرمایه‌گذاری شده توسط واحدهای خصوصی در این بخش بازدید کرد با ابراز خرسندی از زیرساخت‌های ایجاد شده در منطقه ویژه اقتصادی سرخس اظهار کرد: این منطقه تنها منطقه‌ای در کشور است که در آن زیرساخت‌های ریلی قابل ملاحظه‌ای برای سهولت حمل و نقل با کشور‌های خارجی به ویژه حوزه CIS ساخته شده است.وی با ارائه پیشنهاد‌های موثر برای افزایش حجم بار ورودی و تسریع در توزیع واگن‌ها میان سرمایه‌گذاران برای کاهش فرایند تخلیه و بارگیری، خواستار به حداقل رسیدن خواب واگن‌ها به ویژه واگن‌های خارجی شد.معاون...
حضرت آیت الله خامنه‌ای زمان‌هایی که به خودشان اختصاص دارد را کتاب می‌خوانند. به گزارش خبرآنلاین، در بخشی از فیلم مستند درباره رهبر انقلاب، یکی از چهره‌های حاضر در این مستند روایت می‌کند: رهبران همه جای دنیا ساعاتی را برای خود اختصاص می‌دهند و به دنبال تعلقات خود می‌روند. حضرت آیت الله خامنه‌ای زمان‌هایی که به خودشان اختصاص دارد را کتاب می‌خوانند. محمدرضا سرشار نویسنده و از موسین انجمن قلم نیز می‌گوید: ایشان کتاب‌هایی را خوانده اند که ما نخوانده و گاهی حتی اسم کتاب هم به گوشمان نخورده بود. شخص دیگری گفته است: همیشه باعث شگفتی ما بود که ایشان با مشغله زیاد کی کتاب می‌خوانند. رهبر انقلاب در دیدار جمعی از اصحاب فرهنگ در ۲۱ بهمن ۱۳۹۵ فرموده...
تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 دوباره نیمه شبه صدای جیغ مادرممیپیچه توی گوشم وقتشه از خواب بپرمبا خودش حرف میزنه امن یجیبو می‌خونهتوی خواب چیا میبینه خودشم نمی‌دونهصورت زنی رو بوم نقاشیم نیمه تمومصدای شکستن آب روی کاشی حمومجیغ و داد یه غریبه وسط دستای باداز گلوی مادرم یا اینکه از کوچه میاداینجا کسی هست یکی جواب بدهکی بود درو بست یکی جواب بدهمامان بگو چی به سرم اومدهدیشب بازم نفس نمی‌کشیدممامان اگه میشه نجاتم ندهخودم تقاص هر دومونو می‌دماینجا کسی هست یکی جواب بدهکی بود درو بست یکی جواب بده بازدید 3 بی‌مادر قطعه‌ای از رستاک خواننده پاپ است که برای فیلمی به همین نام خوانده است. موزیک ویدیو این...
خواب مناسب، تاثیرات بسیاری بر رشد کودک دارد و با توجه به غیرمنظم بودن چرخه خواب نوزادان، همواره موضوعی گیج‌کننده برای والدین بوده است؛ میزان خواب مورد نیاز کودک بسته به فرد و عوامل خاصی از جمله سن متفاوت است و با به‌کارگیری راهکارهایی می‌توان کیفیت خواب نوزادان را افزایش داد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، خواب یک عنصر اساسی برای سلامت روحی و جسمی کودکان محسوب می‌شود و نقش مهمی در رشد ذهن کودک دارد، علاوه بر تأثیر مستقیم خواب روی شادی کودک، هوشیاری و توجه، عملکرد، خلق‌وخو، تاب‌آوری و یادگیری و حافظه نیز تحت تأثیر خواب قرار می‌گیرد. در اوایل نوزادی تأثیر خواب روی رشد نوزاد بسیار زیاد و در کودکان نوپا برای تثبیت حافظه و رشد مهارت‌های حرکتی...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ گاهی اوقات کمبود ویتامین می‌تواند علت بهم خوردگی خوابتان باشد. به معنای این است که شما باید مواد مغذی بیشتری را به بدنتان برسانید و استراحت بیشتری هم داشته باشید. ویتامین Cفواید ویتامین سی برای سیستم ایمنی بسیار زیاد است، اما آیا می‌دانستید که این ویتامین برای خواب هم اهمیت بسیار زیادی دارد؟ مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ نشان می‌دهد افرادی که سطح پایینی از ویتامین ث دارند، شب‌ها بیشتر بیدار می‌مانند. به خاطر همین باید سعی کنید که ویتامین c به بدن خود برسانید که در میوه‌ها خیلی زیاد وجود دارد.آهنآهن به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می‌کند و به همین دلیل؛ کمبود آن باعث می‌شود که احساس خستگی داشته باشید. اسفناج جزء سبزیجاتی...
ایتنا - حلقه هوشمند گلکسی سامسونگ، جدیدترین گجت پوشیدنی این شرکت، با ویژگی‌های ردیابی سلامتی از جمله نظارت بر خواب و ضربان قلب عرضه می‌شود و در عین حال شاخصی از آمادگی آنها در طول روز را به کاربران ارائه می‌دهد. حلقه هوشمند گلکسی سامسونگ، جدیدترین گجت پوشیدنی این شرکت، با ویژگی‌های ردیابی سلامتی از جمله نظارت بر خواب و ضربان قلب عرضه می‌شود و در عین حال شاخصی از آمادگی آنها در طول روز را به کاربران ارائه می‌دهد. ماه ژانوبه، سامسونگ در کنفرانس خبری رونمایی از گوشی هوشمند S24 ، حلقه هوشمند خود را نیز معرفی کرد. غول فناوری کره جنوبی، این گجت را برای اولین بار در کنگره جهانی موبایل در بارسلون که از دوشنبه آغاز...
ایتنا - نتایج پژوهش جدیدی که در مجله تحقیقات خواب منتشر شده است از تاثیر جملات تاکیدی آرامش‌بخش در خواب بر قلب خبر می‌دهد. محققان دانشگاه لیژ بلژیک و دانشگاه دانشگاه فریبورگ سوئیس فعالیت الکتریکی قلب را تجزیه و تحلیل کردند تا دریابند که بدن در هنگام خواب، چگونه به محرک‌های خارجی واکنش نشان می‌دهد. طبق دریافت آنها، ضربان قلب افراد در واکنش به کلمات و جمله‌های متفاوتی که می‌شنوند - حتی زمانی که خواب‌اند – تغییر می‌کند. نتایج پژوهش نشان داد که جمله‌های آرامش‌بخشی که در حین خواب پخش می‌شوند، ضربان قلب افراد را کاهش می‌دهند در حالی‌که جمله‌های خنثی هیچ تاثیری ندارند. به گزارش نیویورک‌پست، ضربان قلب افراد بیدار در حالت عادی حدود ۶۰...
امروز جمعه ۱۱ اسفند حوت ۱۴۰۲ برابر با ۲۰ شعبان ۱۴۴۵ و اول مارس ۲۰۲۴ است. روز جمعه طبق روایات متعلق است به حجة ابن الحسن عسکری عج. سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. بیشتر بخوانید: فال روزانه چهارشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۲ مناسبت‌ها و احکام دینی و اسلامی امروز قمر در عقرب است. احکام نجوم امروز قمر در برج عقرب و برای امور زیر مناسب است: استعمال دارو. معجون گذاشتن بر زخم و دمل. استحمام. بذر پاشی و کاشت. آبیاری. درختکاری. مداوای چشم. کشیدن دندان. برداشتن خال زگیل و زوائد بدن. خارج ساختن چرک و دمل‌های چرکین. انواع حفریات. و از شیر گرفتن کودک...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن خواب باکیفیت، در سلامتی شما نقش مهمی دارد اما برای داشتن خواب با کیفیت و راحت، نیاز به اکسسوری‌های خواب دارید که به شما در این زمینه کمک خواهند کرد. آیا میدانید به چه نوع لباس و اکسسوری‌هایی برای داشتن آرام‌ترین خواب، نیاز دارید؟ در ادامه با بهترین لباس‌ها و اکسسوری‌های خوابیدن، آشنا خواهید شد. تاثیر محیط و اکسسوری و لباس در خوابیدن مکان راحت، صدای کم و نور کم، از مهمترین المان‌ها برای داشتن خوابی آرام و با کیفیت است. اگر میخواهید سالم‌ترین بدن را داشته باشید، باید به کمک اکسسوری‌ها، این شرایط را در زمان خواب، برای خود فراهم کنید. پوست و مو سر شما، در زمان خواب، بر روی بالش کشیده خواهد شد، برای...
فرارو- نتیجه یک نظرسنجی نشان می‌دهد که در چه مدل یا حالت دراز کشیدنی در کنار همسرتان در رختخواب ممکن است به چیزی بیش از یک شب بیقرار منجر شود. به گزارش فرارو به نقل از دیلی میل، نظرسنجی‌ای صورت گرفته از ۲۰۰۰ بریتانیایی انجام شد نشان داد که دراز کشیدن پشت به هم موقعیت مورد علاقه افراد بود. در مقابل، ۱۱ درصد از زوج‌هایی که در طول شب محکم یکدیگر را در آغوش می‌گیرند بیش از دو برابر از صمیمیت لذت می‌بردند. مدل‌های محبوب خواب برای زوجین به شرح ذیل بوده اند: پشت به همسر ۳۹ درصد، پوزیشن اصطلاحا قاشقی (در آغوش گرفتن هنگام خوابیدن) ۲۹ درصد، پوزیشن افراد تنها (کسانی که هرگز لمس نمی‌کنند) ۲۴ درصد، چهره به...
شهردار منطقه ۱۱ از گشت‌های شبانه این منطقه برای جلوگیری از در‌خیابان‌ماندن شهروندان در شب‌های سرد سال خبر داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سیدمحمد موسوی، شهردار منطقه با تأکید بر حساسیت دوچندان عوامل و نیرو‌های مرکز خدمات اجتماعی این منطقه در شب‌های سرد سال برای کمک به افراد بی‌خانمان گفت: شهرداری منطقه ۱۱ با گشت حامی شهر خود از آبانماه سال جاری، هر شب از ساعت ۹ شب تا ۵ صبح به گشت‌زنی در خیابان‌های منطقه برای جلوگیری از این امر پرداخته و این اقدام در شب‌های سرد هفته گذشته با حساسیت دوچندان به اجرا درآمد.موسوی با اشاره به تجهیزات و نیروی انسانی منطقه برای این امر افزود: یک خودرو ویژه گشت حامی شهر، به همراه مددسرا‌های منطقه...
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشکده بهداشت عمومی میلمن دانشگاه کلمبیا مقیاس گسترده‌ای از سلامت قلبی عروقی (CVH) را ارزیابی کردند که خواب را به عنوان معیار هشتم در رابطه با خطر بیماری‌های قلبی عروقی، معرفی می‌کند. این تحقیق چندین شاخص از جمله معیار‌های هفتگانه انجمن قلب آمریکا را برای افزایش سلامت قلبی عروقی را مورد ارزیابی قرار داد. در ادامه مشخص کرد که در ارزیابی پارامتر‌های خواب برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، کدامیک باید در اولویت قرار گیرند. این پژوهش اولین مطالعه‌ای است که نشان می‌دهد معیار‌های خواب ارزش پیش بینی مستقلی را برای بیماری‌های قلبی عروقی می‌طلبند و باید به ۷ معیار اصلی سلامت قلبی عروقی اضافه شود. مهمتر از همه، شاخص‌های سلامت قلب و عروق که شامل مدت...
آفتاب‌‌نیوز : زنانی که کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند، معمولاً دچار قاعدگی‌های سنگین‌تر و نامنظم می‌شوند. به گفته محققان، آزمایش‌ها نشان داد خانم‌هایی که به طور متوسط کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند، ۴۴ درصد بیشتر در معرض خطر قاعدگی نامنظم و ۷۰ درصد بیشتر در معرض خونریزی شدید در طول یک دوره نسبت به افراد سالمی که ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابند، هستند. در این مطالعات، پژوهشگران داده‌های نظرسنجی ۵۷۴ خانم ۲۴ تا ۴۰ سال را تجزیه و تحلیل کردند. در این پرسش ها، از شرکت کنندگان در مورد خونریزی و منظم بودن قاعدگی، خواب و عملکرد آنها در طول روز سوال شد. نتایج بسیار جالب بود چراکه کسانی که قاعدگی‌های سنگین یا نامنظم را تجربه...
اتاق خواب به‌عنوان بخشی از فضای خانه نقش مهمی در تأمین آرامش افراد دارد. آنچه این آرامش را مهیا می‌سازد، آیتم‌ها و المان‌های تشکیل‌دهنده این فضاست که به‌صورت ست و سرویس، تحت عنوان سرویس خواب عرضه می‌شود. باتوجه‌به اینکه زیبایی در ویژگی‌های کیفی سرویس‌های خواب تعریف می‌شود، خرید از یک تولیدکننده معتبر بیش از پیش مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر با بهترین تولیدی این سرویس‌های اتاق خواب آشنا شوید، خالی از لطف نخواهد بود. حداقل مزیتی که این آشنایی برای شما دارد، این است که دست شما برای خرید، بازتر است و می‌توانید بهترین مدل‌های سرویس خواب را برای اتاق خواب خود انتخاب کرده و از جنبه‌های کیفی و زیبایی این المان‌ها لذت ببرید. با ما همراه باشید تا ضمن...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ای اف پی، هرچند ماموریتی که طی آن نخستین شرکت خصوصی لندری روی ماه فرودآورد، رو به پایان است، اما استیو آلتموس مدیر ارشد اجرایی شرکت سازنده اظهار امیدواری کرد که لندر ۳ هفته دیگر و هنگام ظهور دوباره خورشید از خواب بیدار شود. این ماموریت که از سوی ناسا موفقیت آمیز خوانده شده با چند مشکل روبرو شد از جمله آنکه ابزار هنگام فرود واژگون شد. آلتموس در این باره گفت: ما اکنون ادیسه در آغاز شب ماه درحالت خواب قرار می دهیم و منتظر می مانیم تا مشخص شود بعد از ظهور خورشید و آغاز روز در ماه در ۳ هفته دیگر می توانیم آن را از خواب بیدار کنیم یا...
متخصصان دانشگاه «لیژ» بلژیک و دانشگاه «فریبورگ» در سوئیس، فعالیت الکتریکی قلب را تجزیه و تحلیل کردند تا دریابند که بدن در هنگام خواب، چگونه به محرک‌های خارجی واکنش نشان می‌دهد. طبق دریافت آنها، ضربان قلب افراد در واکنش به کلمات و جمله‌های متفاوتی که می‌شنوند حتی زمانی که خواب هستند، تغییر می‌کند. نتایج مطالعات نشان داد جمله‌های آرامش‌بخشی که در حین خواب پخش می‌شوند، ضربان قلب افراد را کاهش می‌دهند در حالی که جمله‌های خنثی هیچ تاثیری ندارند. به گزارش نیویورک‌پست، ضربان قلب افراد بیدار در حالت عادی حدود ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است، اما این ضربان قلب در خواب باید به ۴۰ تا ۵۰ ضربه در دقیقه کاهش یابد. بنابراین متخصصان ضربان پایین‌تر قلب را بازتاب...
به گزارش قدس آنلاین، کتاب « خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» نوشته محمدعلی موحد به عنوان نهمین کتاب از سلسله نشست‌های «صد کتاب ماندگار قرن» ؛ روز یکشنبه 13 اسفندماه، ساعت 10 در سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران معرفی می شود. در این نشستِ تخصصی حسین آبادیان عضو هیئت علمی دانشگاه بین المللی امام خمینی، الهام ملک زاده عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی سخنرانی خواهند کرد و علی کالیراد رئیس پژوهشکذه اسناد سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران دبیری این نشست را به عهده خواهد داشت. کتابِ «خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» یکی از ارزشمندترین آثار استاد محمد علی موحد است...
متخصصان دانشگاه «لیژ» بلژیک و دانشگاه «فریبورگ» در سوئیس، فعالیت الکتریکی قلب را تجزیه و تحلیل کردند تا دریابند که بدن در هنگام خواب، چگونه به محرک‌های خارجی واکنش نشان می‌دهد. طبق دریافت آنها، ضربان قلب افراد در واکنش به کلمات و جمله‌های متفاوتی که می‌شنوند حتی زمانی که خواب هستند، تغییر می‌کند. به گزارش ایسنا، نتایج مطالعات نشان داد جمله‌های آرامش‌بخشی که در حین خواب پخش می‌شوند، ضربان قلب افراد را کاهش می‌دهند در حالی که جمله‌های خنثی هیچ تاثیری ندارند. به گزارش نیویورک‌پست، ضربان قلب افراد بیدار در حالت عادی حدود ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است، اما این ضربان قلب در خواب باید به ۴۰ تا ۵۰ ضربه در دقیقه کاهش یابد. بنابراین متخصصان ضربان پایین‌تر قلب را بازتاب...
همین دیروز با صبر و حوصله کمدتان را بیرون ریخته‌اید و به شکلی کاملا مرتب همه چیز را تا کرده و داخل کمد چیده‌اید. بالاخره عید است و باید همه چیز منظم باشد. اما، همین امروز جایی دعوت می‌شوید و کمد اتاقتان دقیقا همان وضعیتی را پیدا می‌کند که دیروز قبل از خانه تکانی کمد داشت! چرا؟ شاید چون مرتب کردن اصولی کمد را نمی‌دانیم، دورریختنی‌ها را دور نمی‌ریزیم، هر چیز را سر جای خود نمی‌گذاریم یا خیلی دلایل دیگر! 1. بریزید دور! به گزارش راهنماتو، 30 درصد از فضای کمد ما را لباس‌هایی اشغال کرده‌اند که در سال گذشته حتی یکبار هم نپوشیدیم. در سال 1403 باید همه آن را یا دور بریزیم یا ببخشیم. بنابراین بهتر است تمام کمد...
کتابِ «خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» به عنوان نهمین کتاب از «صد کتاب ماندگار قرن» معرفی می‌شود. به گزارش ایسنا، کتاب «خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» نوشته محمدعلی موحد به عنوان نهمین کتاب از سلسله نشست‌های «صد کتاب ماندگار قرن»، روز یکشنبه ۱۳ اسفندماه، ساعت ۱۰ در سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران معرفی می‌شود. در این نشستِ تخصصی حسین آبادیان عضو هیئت علمی دانشگاه بین‌المللی امام خمینی، و الهام ملک‌زاده عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی سخنرانی خواهند کرد و علی کالیراد رئیس پژوهشکذه اسناد سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران دبیری این نشست را به عهده خواهد داشت. ...
کتابِ «خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» به عنوان نهمین کتاب از «صد کتاب ماندگار قرن» معرفی می‌شود. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرگزاری تسنیم،کتاب « خواب آشفته نفت دکتر مصدق و نهضت ملّی ایران» نوشته محمدعلی موحد به عنوان نهمین کتاب از سلسله نشست‌های «صد کتاب ماندگار قرن» ؛ روز یکشنبه 13 اسفندماه، ساعت 10 در سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران معرفی می شود.در این نشستِ تخصصی حسین آبادیان عضو هیئت علمی دانشگاه بین المللی امام خمینی، الهام ملک زاده عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی سخنرانی خواهند کرد و علی کالیراد رئیس پژوهشکذه اسناد سازمان اسناد و کتابخانه ملّی ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران دبیری این نشست را...
آفتاب‌‌نیوز : دل درد یک علامت مبهم است که گاهی اوقات دانستن و شناختن درمان آن کار سختی میباشد. در این قسمت از سایت راهکارهایی را به شما معرفی می‌کنیم که بتواند به آرام کردن دل درد تان کمک کند. به دستشویی بروید گاهی اوقات ممکن است با دل درد از خواب بیدار شوید که احتمال زیاد این مشکل به دلیل سیستم گوارشی شما میباشد که دوست دارد بعد از خواب طولانی سریعاً به کار بیفتد و در نتیجه در چنین حالتی دستشویی رفتن به شما کمک می‌کند. بسیاری از افراد بعد از رفتن به دستشویی کاملاً دردشان آرام می‌شود. با پزشک تماس بگیرید از آن جایی که دل درد یک علامت مبهم است، پس اگر با دستشویی رفتن بهبود...
دریافت 46 MB به گزارش خبرنگار مهر، گونتر آیش نویسنده، نمایشنامه‌نویس و شاعر آلمانی متولد سال ۱۹۰۷ است که در سال ۱۹۷۲ و در ۶۵ سالگی درگذشت. وی آثار متعددی را در کارنامه کاری خود به ثبت رسانده و توانسته جایزه گئورگ بوشنر را دریافت کند. نمایشنامه «دختران ویتربو» از جمله آثار آیش است که به دوران آلمان نازی می‌پردازد. ایوب آقاخانی نویسنده و کارگردان تئاتر و نمایش‌هایی رادیویی، که در فعالیت‌های رادیویی خود به سراغ آثار مطرح و تاثیرگذار ادبیات و ادبیات نمایشی جهان می‌رود و این آثار را در قالب نمایش رادیویی کارگردانی و به مخاطب ارایه می‌دهد، به سراغ نمایشنامه «دختران ویتربو» اثر گونتر آیش رفته و این اثر را در قالب نمایشنامه رادیویی کارگردانی کرده است....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، باور رایج این است که ۲۱ روز طول می کشد تا بتوانید کاری را با انجام مداوم برای خود تبدیل به یک عادت کنید، اما کارشناسان می گویند هیچ مدت زمان ثابت و مشخصی برای خودکار شدن یک رفتار وجود ندارد. بسته به ساده یا دشوار بودن روتین جدیدتان، ممکن است بین ۱۸ تا حتی ۲۵۴ روز طول بکشد. بیشتر بخوانید: با این عادات بد خداحافظی کنید تا در پیری قابل تحمل باشید! اما گاهی عادت های مضری هستند که ما باید هر چه زودتر آن ها را ترک کنیم. و هر چه زودتر به عادت های سالم روی آوریم، زندگی باکیفیت تری هم خواهیم داشت. در ادامه از عادت های ساده ای خواهیم گفت...
دریافت 9 MB کد خبر 835672 برچسب‌ها كارتن‌خواب شهرداری
زی‌سان: امروز پنجشنبه ۱۰ اسفند حوت ۱۴۰۲ برابر با ۱۹ شعبان ۱۴۴۵ و ۲۹ فوریه ۲۰۲۴ است. روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به امام عسکری علیه السلام. سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد بیشتر بخوانید: فال روزانه چهارشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۲ مناسبت‌ها و احکام دینی و اسلامی آخر هفته برای دفع نحوست سلامتی امام زمان سلام الله علیه و شادی اموات صدقه فراموش نگردد. امروز ساعت ۰۶:۴۲ صبح قمر وارد برج عقرب می‌شود. و شنبه ساعت ۱۷:۲۶ قمر از برج عقرب خارج می‌گردد. احکام نجوم امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: استعمال دارو. معجون...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث لاین، آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس بدن برای مدت طولانی در طول خواب متوقف می‌شود. هیپوکسی ناشی از کمبود اکسیژن ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارد و خطر زوال شناختی را افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زوال شناختی ممکن است با آپنه انسدادی خواب مرتبط باشد. محققان دریافتند افرادی که آپنه انسدادی خواب نداشتند در آینده کمتر دچار مشکلات شناختی می‌شوند. در این مطالعه، محققان ۵۹۴۶ شرکت‌کننده را که حداقل ۴۵ سال سن داشتند و زوال عقل یا سکته مغزی نداشتند را مورد مطالعه قرار دادند. از طریق تجزیه و تحلیل آماری، شرکت کنندگان در این مطالعه مورد ارزیابی قرار گرفتند و محققان خاطرنشان کردند افرادی که...
به گزارش خبرگزاری مهر، اخیرا منابع فلسطینی تصاویری از یک کودک فلسطینی منتشر کرده اند که با حضور در آرامگاه پدر و مادرش در نوار غزه، آنها را در آغوش گرفته و به خواب رفته است. با وجود گذشت قریب به پنج ماه از جنگ غزه، جنایات وحشیانه رژیم صهیونیستی علیه مردم مظلوم فلسطین همچنان ادامه دارد. این در حالی است که در شرایط کنونی آمار شهدا به مرز ۳۰ هزار نفر رسیده و آمار مجروحان نیز از ۷۰ هزار نفر عبور کرده است. کد خبر 6040349 محمدعلی تخت رونده
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است