2024-05-03@08:52:06 GMT
۹۲۳ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «خواب شما»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
سرترالین میتواند خلق و خوی، خواب، اشتها و سطح انرژی شما را بهبود بخشد و ممکن است به بازگرداندن علاقه شما به زندگی روزمره کمک کند. میتواند ترس، اضطراب، افکار ناخواسته، و تعداد حملات هراس را کاهش دهد. نام عمومی:سرترالین HCL موارد مصرف سرترالین از سرترالین برای درمانافسردگی، حملات هراس،اختلال وسواسجبری، اختلالاسترسپس از سانحه،اختلال اضطراباجتماعی (هراس اجتماعی)، و شکل شدیدسندرم پیش از قاعدگی(اختلال بی قراری پیش از قاعدگی) استفاده می شود. همچنین میتواند نیاز به انجام کارهای مکرر (وسواس عملی مانند شستن دست، حساب و کتاب، و چک کردن) که در زندگی روزمره تداخل ایجاد میکند، را کاهش دهد. سرترالین به عنوان یک مهار کننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) شناخته شده است. سرترالین با کمک به بازگرداندن تعادل یک ماده...
عکس های جدید ترلان پروانه با تیپ و چهره ای متفاوت ----------------------------------------------------------------------------------- خواب های تان می خواهند شما را از چه چیزهایی آگاه کنند؟ ----------------------------------------------------------------------------------- وقتی رانندگان آمبولانس برای پول بیماران را می‌کشند ----------------------------------------------------------------------------------- داعش 900 غیرنظامی را در حویجه عراق ربود ----------------------------------------------------------------------------------- عمل جراحی موفقیت آمیز بر روی پسر دماغ خرطومی+عکس
تعبیر خواب هایی که می بینید چیست؟ جین برهم Jan Brehm از پورتلند، از یک خواب گیج کننده و تکان دهنده در مورد خودش بیدار می شود. لیزا اسپیچ Lisa Espich از توسان Tucson از رویایی در مورد شوهرش که می داند ازدواجشان دیگر مثل قبل نخواهد شد، پریشان از خواب می پرد. جنیفر لمبرت Jennifer Lambert از ساحل ویرجینیا به قدری تحت تاثیر خوابش تحریک شده که بلافاصله بعد از بیدار شدن نیم ساعت فقط گریه می کند سپس خواهرش را صدا می زند که مدت زمان زیادی با هم غریبه بوده اند. خواب ها می توانند ما را تکان دهند، بترسانند و در بعضی موارد الهام بخش باشند. ولی آیا باید به رویاهایمان گوش دهیم؟ متخصصان می گویند،...
خواب قسمت عمده ای از زندگی بشر را تشکیل داده است. دین جامع اسلام که برای همه ابعاد زندگی انسان برنامه مشخصی دارد، در این زمینه نیز دارای دستورات مشخصی است که انسان می تواند با رعایت و عمل به این دستورات بیشترین بهره را از این موهبت خداوندی ببرد. سرویس حسینیه فردا: خواب قسمت عمده ای از زندگی بشر را تشکیل داده است. دین جامع اسلام که برای همه ابعاد زندگی انسان برنامه مشخصی دارد، در این زمینه نیز دارای دستورات مشخصی است که انسان می تواند با رعایت و عمل به این دستورات بیشترین بهره را از این موهبت خداوندی ببرد. در ادامه این مطلب را به نقل از فرهنگ نیوز می‌خوانیم. برای مشاهده و دریافت اینفوگرافیک در...
برای تشخیص بیماری های روش ها و همچنین نشانه های مختلفی وجود دارد که می توان به آنها استناد کرد. یکی از نشانه های بیماری ریزش آب دهان و همچنین تعرق زیاد در حین خواب آست که می تواند نشانه های خطرناکی برای بیماری فرد باشد که باید برای درمان آن اقدام کرد.یک کارشناس طب سنتی گفت: ریختن آب دهان به‌روی بالش و وجود کفهای خشک‌شده اطراف دهان را باید جدی گرفت، همچنین تعریق بیشتر از حد در خواب نشانه‌ای از وجود برخی بیماری‌ها است و باید مورد بررسی قرار گیرد.به گزارش نامه نیوز ، سید جواد علوی درباره نشانه‌های بروز بیماری اظهار کرد: برخی از مسائلی که طی روز برای افراد پیش می‌آید میتواند نشان از بروز بیماری باشد...
خوابیدن، به ویژه خواب شبانه، یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده سلامت شماست. بدن ما برای ترمیم بافت‌های آسیب دیده، بازیابی انرژی از دست رفته و حفظ سلامت روانی و قدرت سیستم ایمنی خود نیاز به خواب دارد. صدمات ناشی از کم‌خوابی میتواند ناگهانی باشد (مثل تصادف خودرو در اثر خواب آلودگی) یا به مرور زمان اثر خود را بر کیفیت زندگی شما نشان دهد. یکی از نتایج طولانی مدت کمبود خواب، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن است. استراحت ناکافی میتواند بر سلامت فکر، قدرت واکنش، کارکردن، یادگیری و سازگاری شما با دیگران تاثیرگذار باشد. بیخوابی یا کمبود خواب میان ساکنان شهرهای بزرگ بسیار رایج است و برای خیلی از ما پیش آمده که پس از یک روز...
به گزارش جام نیوز، هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است. برای داشتن یک خواب با کیفیت، شما باید مراقب نوشیدنی هایی که قبل از خواب می خورید نیز باشید. در حالیکه احتمالا می دانید مصرف کافئین و قند نزدیک به زمان خواب می تواند در خوابتان اختلال ایجاد کند اما مواد مغذی دیگری هستند که در واقع می توانند به شما کمک کنند عضله بسازید، ثبات قند خونتان را بهبود ببخشید و چربی بسوزانید. در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این بررسی که نتایج آن در ژرونال Scientific Reports منتشر شده است، نشان میدهد دانشجویان کالج که هرروز در زمان معینی به خواب نمی‌روند و بیدار نمی‌شوند، با احتمال بیشتری ممکن است نمره‌های پایین‌تر بگیرند. پژوهشگران در این بررسی از ۶۱ دانشجوی کالج هاروارد خواستند برای ۳۰ برنامه خواب‌وبیداری‌شان را به‌طور آنلاین ثبت کنند. پژوهشگران دو گروه را در میان این دانشجویان شناسایی کردند: افرادی هرروز در زمان معینی می‌خوابیدند و در زمان معینی بیدار می‌شدند، یعنی الگوی خواب منظم داشتند و آن‌هایی زمان‌های خواب‌وبیداری‌شان در هرروز متفاوت بود یا الگوی خواب نامنظمی داشتند. تفاوت‌های متعدی میان این دو گروه با عادات خواب منظم و نامنظم مشاهده شد، ازجمله تفاوت‌های عمده در میانگین...
خبرگزاری میزان- توصیه حضرت امیر (ع) به کمیل پیرامون احتیاط، بزرگترین کتاب سلطنتی نیاوران با لبه‌های طلایی، حاشیه دیدار رمضانی شاعران با رهبر معظم انقلاب اسلامی، دفترچه‌های تامین اجتماعی از تیرماه حذف می‌شود و ... از اخبار برگزیده فضای مجازی امروز است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، رسانه‌ها در فضای خبری روزانه خود اخبار اختصاصی و عمومی مختلفی را منتشر می‌کنند که این اخبار بعضا فقط در یک رسانه منتشر شده است. گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان در نظر دارد هر روز اخبار منتخب فضای مجازی را از سایت‌ها و خبرگزاری‌ها و حتی کانال‌های تلگرامی مختلف جمع‌آوری کرده و در قالب یک بسته خبری منتشر کند. در این بسته همه خبرها و آیتم‌ها با ذکر منبع منتشر...
در این مطالعه بیش از ۲۲۰۰ نوجوان ۱۸ و ۱۹ ساله از انگلستان و ولز اطلاعات خود را در مورد تنهایی و الگوی خواب شان ارائه کردند. بین ۲۵ و ۳۰ درصد اعلام کردند گاهی اوقات احساس تنهایی می کنند و ۵ درصد دیگر نیز اعلام کردند که اغلب احساس تنهایی می کنند. محققان کالج کینگ لندن دریافتند افراد تنهاتر ۲۴ درصد بیشتر احساس خستگی کرده و به دشواری می توانند در طول روز تمرکز کنند. لوئیز آرسنولت، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «کاهش کیفیت خواب یکی از تاثیرات تنهایی است و یافته های ما بر اهمیت روش های درمانی اولیه افکار منفی که می تواند تنهایی را به یک چرخه معیوب تبدیل نماید، تاکید دارد.» وی...
خبرگزاری میزان- خوابیدن بخش مهمی از زندگی انسان است که اکثر افراد آن را دوست دارند و برایشان لذت‌بخش است اما عده اندکی هم هستند که ممکن است به دلایلی همچون بیخوابی، برنامه کاری سنگین یا حتی ناتوانی در دل کندنِ از شبکه‌های اجتماعی نتوانند به اندازه دیگران از این بخش از زندگی بهره‌مند شوند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،افرادی که برای خوابیدن مشکل دارند به راهکارهای متفاوتی همچون شمردن گوسفندهای فرضی متوسل می‌شوند و این درحالیست که در برخی افراد این تلاش‌ها بی‌اثر است.افراد مبتلا به بیخوابی نمی‌توانند به خواب بروند: معمولا مردم تصور می‌کنند بیخوابی به این معنی است که فرد نمی‌تواند به خواب رود اما این تنها یکی از علائم این اختلال است. در واقع...
گروه سینما و تلویزیون: اخبار حوزه سینما و تلویزیون نیز همواره مخاطبان خاص خود را داشته و دارد؛ به همین خاطر در مطلب پیش رو تلاش کردیم مهمترین و جذاب ترین مطالب این حوزه را جمع آوری نموده و تقدیم علاقه مندان کنیم تا اگر امکان پیگیری مطالب در طول روز را ندارد، در یک زمان مشخص و یکجا از آنها مطلع شوند.به گزارش بولتن نیوز، تیتر مهمترین خبرهای امروز 9 خرداد ماه 96، به صورت هایپرلینک در زیر آمده که شما می توانید با کلیک بر روی آنها به صورت اختصاصی وارد آن مطلب شوید؛ البته متن کامل این مطالب در ادامه مطلب نیز آمده است و شما می توانید متن کامل و تصاویر مرتبط عناوین را در ادامه...
خبرگزاری میزان- محققان موفق به طراحی یک چشم‌بند خواب شدند که کاربر تنها 10 دقیقه پس از قرار دادن آن بر روی چشم‌ها به خواب می‌رود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، این چشم‌بند که محصولی از شرکت "سلامتی سانا"((Sana Health است، عملکردی فراتر از چشم‌بندهای معمولی دارد.این فناوری نه تنها از تابش نور به چشم‌ها جلوگیری میکند بلکه مکانیسم‌هایی مشابه با فناوری واقعیت مجازی در درون قاب آن تعبیه شده که امکان استفاده از تحریکات صوتی و تصویری را فراهم میکند.این تحریکات باعث بوجود آمدن الگوهایی در مغز می‌شود که در چرخه خواب طبیعی وجود دارند تا بتوانند احساس آرامش را برای مقابله با بیخوابی به کاربر القا کنند.این چشم‌بند هوشمند همچنین بر نوسانات سیستم عصبی نظارت کرده...
کسانی که بر اثر استرس به بی خوابی دچار می شوند با خواندن راهکارهای مناسب در این بخش بر بی خوابی هایتان غلبه کنید و به آنها پایان دهید. شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که نصف شب در حالی که باید خواب باشید، خوابتان نمی برد. چیزی شما را اذیت می کند، فکر و استرس کاری یا حرفی که یکی از دوستانتان به شما زده است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت نیوز؛ هر چه که باشد شما نیاز به خواب دارید چرا که فردا نیز روزی دیگر است و مشغله در انتظار شما است. در این شرایط چگونه می توانیم بخوابیم؟ به طور قطع برای همگان پیش آمده که فکرهای عجیب مانع از خواب...
خبرگزاري آريا - برنامه‌نويسي ذهن ناخودآگاه به نظر ترسناک مي‌رسد ولي کاملاً امکان‌پذير است خيلي مهم است که اين واقعيت را درک کنيد: براي اينکه بتوانيد يک تغيير بادوام در عادات، افکار، ايده‌ها، نگرش، جهان‌بيني و عقايدتان ايجاد کنيد، بايد الگوهايي که در ذهن ناخودآگاهتان هست را تغيير دهيد. برنامه‌نويسي ذهن ناخودآگاه به نظر ترسناک مي‌رسد ولي کاملاً امکان‌پذير است. تکنيک‌هايي که در زير به آن اشاره مي‌کنيم، به شما آموزش مي‌دهد چطور قدم به قدم قدرت ناخودآگاهتان را با چند دقيقه در روز وقت گذاشتن، به دست بگيريد. اعمال کردن اين تکنيک‌ها نيازمند زمان، تمرين و پشتکار است. البته اين سه عامل فقط زماني معنا پيدا کرده و شما را به سمت موفقيت هدايت مي‌کند که بدانيد...
رویداد۲۴-هزاران تن از کارکنان گمرکات مرزی کشور در بیانیه ای نسبت به اظهارات یکی از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری اعتراض کردند و نوشتند، چه کسانی ۴ سال خواب بودند ما یا شما.این بیانیه که روز شنبه در اختیار قرار گرفت و به امضای کارکنان گمرکات مرزی از جمله مهران، ماهیرود، بیله سوار، پرویزخان، میرجاوه، اینچه برون، لطف آباد، بازرگان، سرو، آستارا، دوغارون، شلمچه، خسروی، باشماق رسیده است، نسبت به اظهارات سیدمصطفی آقامیرسلیم اعتراض کرده و آن را توهین به این قشر دانسته اند.میرسلیم در مناظره دیروز گفته بود: «چرا در اوایل سال جاری ناگهان مسئولان گمرکی شما متوجه می شوند وسایل و امکاناتی وجود دارد که بشود به وسیله آنها تشخیص داد که دارد چگونه قاچاق انجام می گیرد. آیا...
به گزارش پارسینه به نقل از ایرنا، این بیانیه که روز شنبه در اختیار ایرنا قرار گرفت و به امضای کارکنان گمرکات مرزی از جمله مهران، ماهیرود، بیله سوار، پرویزخان، میرجاوه، اینچه برون، لطف آباد، بازرگان، سرو، آستارا، دوغارون، شلمچه، خسروی، باشماق رسیده است، نسبت به اظهارات سیدمصطفی آقامیرسلیم اعتراض کرده و آن را توهین به این قشر دانسته اند.میرسلیم در مناظره دیروز گفته بود: «چرا در اوایل سال جاری ناگهان مسئولان گمرکی شما متوجه می شوند وسایل و امکاناتی وجود دارد که بشود به وسیله آنها تشخیص داد که دارد چگونه قاچاق انجام می گیرد. آیا آنها در این چهار سال خواب بودند؟» در این بیانیه آمده است: «بیان برخی از حرف‌ها و ادعاها، آن هم بدون هرگونه...
سرویس دین و اندیشه پایگاه خبری تحلیلیبی‌باک؛ بخش مهمترین عناوین: حجت الاسلام ابوالفضل ساجدی گفت: سروش می‌گوید رؤیا انگاشتن وحی بر غنای آن می‌افزاید؛ درحالی‌که طبق روایات، این از کمالات و برتری «رسول» بر «نبی» است که میتواند در بیداری پذیرای وحی باشد. خبرگزاری مهر، گروه دین و اندیشه: یکی از فرضیاتی که برخی نویسندگان مطرح کرده‌اند، رؤیاانگاری وحی قرآنی و جایگزین کردن «تفسیر قرآن» با «تعبیر قرآن» است. در این فرضیه وحی مصداقی از رؤیا شمرده می‌شود و درنتیجه فهم محتوای آن تنها با خواب‌گزاری میسر است. به ادعای عبدالکریم سروش این فرضیه از شواهد درون‌متنی و تاریخی کافی برخوردار است. در گفتگو با حجت الاسلام ابوالفضل ساجدی به بررسی و نقد ادله و شواهد این فرضیه می‌پردازیم...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: خوابیدن، بخصوص خواب شبانه، یکی از مهم ترین عوامل تعیین کننده سلامت کلی شماست. بدن ما برای ترمیم بافت های آسیب دیده، بازیابی انرژی از دست رفته، حفظ سلامت روانی و قدرت سیستم ایمنی خود نیاز به خواب دارد. صدمات ناشی از کم خوابی می تواند ناگهانی باشد (مثل تصادف خودرو در اثر خواب آلودگی) یا به مرور زمان اثر خود را بر کیفیت زندگی شما نشان دهد. یکی از نتایج طولانی مدت کمبود خواب افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن است. به علاوه استراحت ناکافی می تواند بر سلامت فکر، قدرت واکنش، کار کردن، یادگیری و سازگاری شما با دیگران تاثیر گذار باشد. اما روش‌هایی وجود دارد که متخصصان...
ساخت و احداث استخر های بتونی و یا استخر های پیش ساختهبه گزارشبولتن نیوز،اگر میخواهید تابستان شاد و مفرحی را همراه خانواده در محیط امن خانه، ویلا، باغ و تراس سپری نمایید، به شمااستخر پیش ساختهیا متحرک را معرفی می نماییم که به صورت آماده در کارتن های کوچک و بزرگ بسته بندی شده است و در مدل های گوناگون مانند ایزی سِت، بادی، فریمی و ... تولید شده، قابلیت نصب در هر محلی را دارد همچنین می تواند آن را به طور ثابت و دایمی در محل نصب شده با رعایت نکات نگه دارنده حفظ کنید، در تابستان آن را پر از آب خنک جهت آبتنی کرده و در صورت دلخواه نیز می توانید از گرم کن آب استخر...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: آیا تا به حال برایتان پیش آمده زمانی که صبح از خواب بلند می شوید با دیدن لکه های قرمز رنگ بر روی پوستتان متحیر شوید. این خارش و قرمزی به دلیل وجود ساس است. در این مطلب شما را با روش های خانگی برای از بین بردن ساس آشنا خواهیم کرد. ساس چیست؟ ساس‌ها حشرات کوچکی هستند که از خون حیوانات یا انسان تغذیه می‌کنند. این ساس‌ها بدن نسبتا مسطحی دارند و اندازه‌ی آنها تقریبا با دانه‌ی سیب برابر است. آنها نمی‌توانند پرواز کنند اما به راحتی و بدون اینکه دیده شوند، می‌توانند وارد خانه‌تان شوند. مکان مورد علاقه‌ی آنها تشک و شکاف وسایل چوبی مثل تخت‌خواب است. به...
ممکن است که شما خروپف خود را نشانه‌ای برای مشکل جسمانی قلمداد نکنید، حتی اگر به دلیل خرناس‌های بلند و سنگین در هنگام شب وقتی صبح از خواب بیدار می‌شود احساس بدی دارید. جام جم: اما باید بدانید که خرناس کردن در هنگام خواب نشانه‌هایی از بروز مشکلات فراوان در داخل بدن است، از مشکلات مربوط به خواب گرفته تا بیماری‌های قلبی و افسردگی و البته مرگ زودهنگام. اگر شما دائما خروپف می‌کنید و آسایش را از دیگران گرفته‌اید این را بدانید در معرض 8 نوع خطر جدی هستید. چاقی اگر در اطراف گردنتان دچار اضافه وزن شدید خطر آپنه خواب و اختلال خواب تهدیدتان میکند این عارضه تنفس‌تان را برای 10 ثانیه تا 1 دقیقه محدود میکند که این...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: استرسبیماری های جسمی که باعث درد و یا تکرر ادرار می شوندداشتن همسایه های پر سر و صداخروپف کردن همسرداشتن کودکان خردسالتختخواب ناراحتشیفت های کاری شبانهپرواز زدگی (حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدا با مقصد پرواز به هم می ریزد.) بعضی از داروها، وعده های غذایی سنگین و یا پر ادویه و برخی نوشیدنی ها مانند الکل و نوشیدنی های کافئین دار نیز می توانند باعث اختلال در خواب شده و یا الگوی خواب شما را به هم بریزند. علاوه بر موارد بالا، بیماری افسردگی نیز می تواند باعث بروز مشکلات خواب شود. اختلال خواب چه بر اثر افسردگی به...
بی شک الگوی خواب صحیح یکی از ارکان تندرستی است. کما اینکه مطالعات بسیاری حاکی از آن هستند که کم خوابی و پرخوابی می تواند شانس ابتلا به اضافه وزن را افزایش دهند و تاثیرات نامطلوبی بر سلامت بدن داشته باشند، لذا برای پیشگیری از چاقی و دستیابی به تغذیه‌ای سالم، می بایست از یک الگوی خواب صحیح پیروی کنید. آفتاب‌‌نیوز : در همین راستا، مطالعه‌ای جدید به بررسی ارتباط مدت زمان خواب با الگوی غذایی افراد پرداخت. در این مطالعه ۲۷۹۸۳ شرکت کننده خانم در سنین ۳۵ تا ۷۴ سال واقع در ایالات متحده امریکا یا پورتوریکو، شرکت کردند. بررسی تفاوت های تکرر مصرف وعده ها و میان وعده غذایی طی روز، منجر به تعیین دو نوع الگوی غذایی...
خبرگزاری میزان- سحرخیزی باعث تنظیم ساعت بدن می شود و مهارت های ذهنی شما را افزایش میدهد با سحرخیزی به آرامش صبحگاهی خاصی دست پیدا خواهید کرد به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سحرخیزی چه مزایایی برای سلامتی ما در خود جای داده است افراد سحرخیز با افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند چه تفاوتی دارند اضطراب این افراد بسیار کمتر است .سحرخیزی باعث تنظیم ساعت بدن می شود و مهارت های ذهنی شما را افزایش میدهد با سحرخیزی به آرامش صبحگاهی خاصی دست پیدا خواهید کرد. اگر زودبیدارشوید بدون شک به تمام امور شخصی تان خواهید رسید و باظاهری منظم و مرتب و شکیل در محل کارتان حضور پیدا خواهید کرد .همان گونه که خواب کافی...
کارهایی کوچک برای زیبایی ماندگار گروه اجتماعی: خشایار مریدپور؛ برخی از انتخاب‌های ما در زندگی، مثل نوشیدن زیاد قهوه یا مصرف دخانیات که سبک زندگی ما هم نامیده می‌شود، آثار منفی روی زیبایی ظاهری ما دارند. این انتخاب‌ها می‌تواننداز کیفیت وشفافیت پوست تا رنگ دندان‌های ما را تحت تأثیر قرار دهند و اکثر ما با این گونه عوامل آشنا هستیم؛ اما عادات روزمره دیگری هم وجود دارند که بیشتر از نظر شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی یا سرطان اهمیت دارند، اما کماکان می‌توانندتاثیر منفی روی زیبایی ظاهری شما هم داشته باشند. تغییر دادن روندهای معمول زندگی، از آن چه می‌خوریم تا این که چقدر در هفته ورزش می‌کنیم، می‌توانند در کنار افزایش میزان سلامتی و آمادگی بدنی، به کند شدن...
به گزارش سرویس حوادث جام نیـوز، زخم تمام بدنش را گرفته بود، دیگر نایی برای گریه کردن نداشت، گردنش هم به مویی بند بود، جسم بی‌جانش را در بقچه‌ای پیچیده بودند، الینا با همه سختی‌ها برای همیشه آرام گرفت،مرگ الینا شاید تلنگری باشد تا مسئولان را از خواب بیدار کند و به وعده‌هایشان عمل کنند. ماشین حمل جسد بهشت‌زهرا (س) جلوی در پشتی بیمارستان متوقف بود. راننده که عجله هم داشت کنار ماشین ایستاده بود و این پا و آن پا می‌کرد. از او خواستم برای لحظه‌ای هم که شده صورت الینا را ببینم. راننده در عقب ماشین را باز کرد و گفت: «فقط زود، خیلی دیرم شده» در ماشین را بالا دادم. جنازه داخل کیسه...
پول‌نیوز -خانه و منزل یکی از مهمترین موارد زندگی در سراسر دنیا به شمار می رود. هر کسی در هر کشوری که زندگی می کند، یکی از اصلی ترین اهداف خود را خرید خانه و تهیه سرپناه می داند. در سرزمینه ای مختلف افراد با سطح درآمدهای متفاوت ساکن هستند. وضعیت اقتصادی آن ها در نوع منزل نیز نمود پیدا می کند و هر کسی توان مالی بیشتری داشته باشد، خانه بزرگتر و بهتری در اختیار خواهد داشت.در این میان برخی از افراد سطح درآمد بسیار بالایی دارند و به اصطلاح در طبقه مرفه جامعه قرار می گیرند. ثروتمند بودن در هر کشور با توجه به وضعیت معیشتی آن سرزمین متفاوت است و به شکلی ویژه تعریف می شود. حال...
خبرگزاري آريا - نوزاد با اخم کردن، تمايل خود را براي خوابيدن نمايان مي کند آيا کودک شما اغلب شب ها از خواب بيدار شده و به سختي دوباره به خواب مي رود؟ آيا شما متعجب مي شويد که چرا نمي توانيد به کودک خود در به خواب رفتن کامل کمک کنيد؟ چگونه مي توانيد مطمئن شويد که کودکتان در زمان مناسبي مي خوابد؟ اگر اين سوال ها ذهن شما را به عنوان يک پدر ومادر درگير خود کرده است، خواندن اين مطالب براي شما ضروري مي باشد.نوزادان نشانه ها و نکات ظريفي از خود به شما نشان مي دهند، تا به شما بفهمانند که نياز به استراحت و خواب دارند. با اين حال، اکثر مادران از اين...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: الگوی خواب شما نقش تعیین کننده ای در میزان سلامت شما دارد. خواب کافی می تواند تاثیر بسزایی را در میزان سلامت شما داشته باشد. امروزه اغلب افراد عادت دارند تا دیروقت بیدار بمانند و همین امر سبب آن شده تا الگوی خواب این افراد بطور کلی از حالت طبیعی خارج شود. با دکتر سلام همراه باشید. بی‌شک الگوی خواب صحیح یکی از ارکان تندرستی است. کما اینکه مطالعات بسیاری حاکی ازآن هستند که کم‌خوابی و پرخوابی میتواند شانس ابتلا را به اضافه وزن افزایش دهند و تاثیرات نامطلوبی بر سلامت بدن داشته باشند، لذا برای پیشگیری از چاقی و دستیابی به تغذیه‌ای سالم، می‌بایست از یک الگوی خواب صحیح...
خبرگزاري آريا - سحرخيزي به خودي خود سخت است صبح مخصوص همه ي افراد نيست. حتي متخصصان نيز تائيد مي‌کنند که بين چکاوک‌هاي سحر خيز و جغدهاي شب‌زنده‌دار نيز تفاوت‌هاي ژنتيک وجود دارد. شناخت بدن کمک مي‌کند تا فرد ساعت سرزندگي، ساعات فارغ از استرس، ساعاتي که مي‌تواند 7 مايل بدود را بازشناسد، اما واقعيت اين است که بسياري از ما مجبوريم که صبح‌ها زود از خواب برخيزيم و مشغول فعاليت شويم. پس چه بايد کرد؟براي درک اين موضوع، ما به سراغ متخصصان متعددي رفتيم، از متخصصان خواب تا متخصصين تغديه و مشاوران حرفه‌ايي و از آنها درخواست نموديم تا ترفندهاي خود را با ما در ميان بگذارند که ما نيز بتوانيم صبح را از طلوع خورشيد آغاز کنيم...
به گزارش بهداشت نیوز، پوست انسان در ساعت‌های مختلف شبانه روز اینگونه تغییر می کند:تغییرات پوستی در طول شبانه روزپوست انسان در ساعت‌های مختلف روز تغییر می کند و به همین علت باید خوب مراقبت شود. متخصصان پوست براین باورند اگر شما هم مثل خیلی از خانم‌ها فقط مراقبتهای اساسی را انجام می دهید؛ از قبیل شست‌وشوی صبحگاهی، خشک کردن و کمی مرطوب کردن است و شب‌ها هم فقط پاک کردن آرایش، باید بدانید قابلیت‌های زیادی را برای زیبا بودن از دست می‌دهید، چون این کار‌ها فقط جزئی از یک مراقبت خوب برای حفظ زیبایی است نه همه آن اما شما می‌توانید با اجرای یک برنامه صحیح و اصولی پوستتان را کاملا متحول کنید. کافی است سعی کنید نیازهای متفاوت...
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تأثیر می‌گذارد. عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه‌ی نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده‌ی شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید. در این مقاله به ۱۲ خوراکی که خواب شما را مختل میکند و بهترین زمان مصرف آنها اشاره شده است. ۱. گریپ‌فروت...
به گزارش بولتن نیوز، اگر برای خوابیدن مشکل دارید و مدام از این پهلو به آن پهلو غلت می‌زنید در معرض حمله قلبی قرار دارید، در واقع این پهلو و آن پهلو شدن در هنگام خواب ریسک حمله قلبی را افزایش میدهد. کسانی که از همان ابتدای خوابیدن با مشکل مواجه هستند و احساس ناراحتی می‌کنند حتی بیشتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند. یک مطالعه پزشکی نشان داده است 27 درصد بین بیخوابی و سکته‌های قلبی ارتباط تنگاتنگ وجود دارد که علاوه بر آن زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا قرار دارند. هر آنچه که باعث می‌شود تا به یک خواب دلچسب فرو روید را انجام دهید، چرا که به گفته دانشمندان استرس‌های شبانه و...
اخیراً دانشمندان در دانشگاه سن پطرزبورگ طی انجام تحقیقی به این نتیجه دست یافتند که نوع خوابیدن در تعطیلات آخر هفته که با ریتم عادی و طبیعی روزهای دیگر متفاوت...
برای همه ما پیش آمده که بلافاصله بعد از غذا احساس می کنیم نیاز به خواب داریم. دلیلش هم می تواند خستگی بعد از یک روز کاری سخت باشد و...
با خوردن این موادغذایى غنى از پروبیوتیک استرس را از خودتان دور کرده و خوابى عمیق و شیرین را تجربه کنید.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین:
فردا: فاجعه به اسم فیلم هم امان نداده. چراغ‌های ناتمام؟ دوستان بهتر است برای متفاوت بودن راه‌های بهتری را انتخاب []
فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما این شرایط می تواند برای افرادی که به آن دچار می شوند، تجربه ای وحشتناک باشد.
این انگشتر می تواند فعالیت های فیزیکی، ضربان قلب و کیفیت خواب کاربر را ارزیابی کند.
سلامت نیوز: به نظر شما خواب بعدازظهر باید چه میزان باشد؟ آیا این مقدار با توجه به گروه سنی افراد متغیر است؟ آیا خواب بعدازظهر می تواند تأثیری بر...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: بسیاری از افراد به خواب بعد از ظهر عادت دارند و حتما باید در طول...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
طنز تلخی است اینکه با به تصویر کشیدن سیاهی هایی که مروجش بوده ای جوایز خارجی را درو کنی و آنگاه در مقام مطالبه گر، از ویلای چند میلیاردی شهرک...
خبرگزاری شبستان: برخی از کارشناسان با ناامیدی از روند توسعه گرمخانه ها در شهرهای مختلف، می گویند حالا که امکانات نهادهای مربوطه ناکافی است بهتر است، مساجد و حسینه...
روزهای آخر پاییز را سپری می‌کنیم و چند روز دیگر تا آغاز زمستان باقی مانده است، هرچند روزهای زمستانی در کشور ما مدتی است که با بارش برف در اقصی...
4 عادتی که خواب را از شما فراری می دهد!
زمان‌هایی هست که شما برای به خواب رفتن مشکل دارید، بنابراین ما در این نوشته فهرستی از ۹ غذا را برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم که به شما کمک میکند راحت بخوابید.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
سلامت نیوز: یک تحقیق جدید نشان میدهد هر چه شما مدت بیشتری از تلفن‌های هوشمندتان استفاده کنید، خوابتان بیشتر مختل می‌شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، در...
همشهری آنلاین:یک تحقیق جدید نشان میدهد هر چه شما مدت بیشتری از تلفن‌های هوشمندتان استفاده کنید، خوابتان بیشتر مختل می‌شود.
همشهری آنلاین:یک تحقیق جدید نشان میدهد هر چه شما مدت بیشتری از تلفن‌های هوشمندتان استفاده کنید، خوابتان بیشتر مختل می‌شود.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
خرخر وقت خواب باید توسط والدین مورد توجه قرار گیرد چرا که این مسئله میتواند ناشی از عوارض بزرگی لوزه باشد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
سلامانه : خروپف در خواب و دیدن کابوس های شبانه از برخی بیماری های داخلی و روانی خبر می دهند. سید مظفر روحانی روانپزشک در گفت و گو با خبرنگار...
اکوفارس: بدیهی است نخوابیدن به اندازه کافی نقش مهمی در خسته بودن شخص بازی میکند، اما برخی از عوامل دیگر هم به خواب آلوده شدن کمک زیادی می‌کنند از جمله...
اگر سوریه سقوط کند، ایرانی‌ها به اتاق خواب‌های شما سران عرب نفوذ پیدا می‌کنند
بدیهی است نخوابیدن به اندازه کافی نقش مهمی در خسته بودن شخص بازی میکند، اما برخی از عوامل دیگر هم به خواب آلوده شدن کمک زیادی می‌کنند
شفا آنلاین>اجتماعی>محققان با كشف چرايي خواب ديدن دريافتند بين روياها، شخصيت و احساسات افراد رابطه وجود دارد.
گجت‌های جذاب و جدیدی در بین کاربران رایج شده است که به نام گجت الکترونیکی دنبال‌کننده خواب و یا اسلیپ ترکر (Sleep Tracker) شناخته می‌شوند. این وسیله‌های جالب و البته...
سلامانه : بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این...
اقدام اخیر مدیرکل ارشاد قزوین در اعتراض به فصل شیدایی ثابت کرد که سبقه سیاسی وی بر سبقه فرهنگی اش غلبه دارد و برای خوش آمد و رضایت هم قطارانش...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
به گزارش بی‌باک نیوز؛ طبق نظرسنجی ای که در سال ۲۰۱۳ انجام گرفته بود، در ایالات متحده...
سلامانه : نتایج یک تحقیق جدید در ژاپن نشان داده که بی‌توجهی به درمان مشکلات تنفسی هنگام خواب مانند خروپف یا تنگی نفس، خطر ابتلا به سکته قلبی یا مغزی
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند