جدیدترین‌های «کاهش فشارخون»:

درمان فشار خون با یک روش جدید/ در معرض نور آبی بودن می‌تواند به اندازه‌ی دارو فشارخون را کاهش دهد

پایگاه خبری تحلیلی فردا: بعد از آنکه ۱۴ مرد سالم را در معرض نور آبی به مدت نیم‌ ساعت قرار داند متوجه شدند که نور آبی ترشح اکسید نیتریک را تحریک می‌کند و موجب شل شدن رگ‌های خونی می‌شود. از هر ۴ بزرگ‌سال در سراسر جهان یک نفر از فشار خون بالا رنج می‌برد. یک تحقیق نشان می‌دهد که در معرض نور آبی بودن فشار خون فرد را پایین می‌آورد. بر اساس این مطالعه بعد از آنکه ۱۴ مرد سالم را به مدت نیم ساعت در معرض نور آبی قرار دادند، سطح فشار خون آن‌ها درست به اندازه‌ای که داروها فشار خون را کاهش می‌دهند کاهش یافت. نور آبی موجب تحریک ترشح اکسید نیتریک می‌شود که رگ‌های خونی را...


مسواک زدن موجب کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی می شود

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   مطالعات قبلی نشان داده اند که بین بیماری قلبی و بیماری های لثه ارتباط وجود دارد.در مطالعه جدید محققان دانشگاه هیروشیما ژاپن، آنها به بررسی ارتباط عادات مسواک زدن افراد و ریسک ابتلا یا مرگ به دلیل حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته پرداختند.   محققان از ۶۸۲ نفر در مورد عادات مسواک زدن شان سوال کردند. آنها بعد از در نظر گرفتن برخی فاکتورها دریافتند افرادی که کمتر از دو بار در روز و به مدت کمتر از ۲ دقیقه مسواک می زدند سه برابر بیشتر در معرض ریسک قلبی قرار داشتند.   دکتر «شوگو ماتسویی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته ها نشان می دهد بهداشت بد دندان و...


پیشنهادهایی برای درمان فشارخون

فشار خون بالا، بیماری شایعی در سراسر جهان است که اگر جدی گرفته نشود، پیامدهای زیادی ایجاد خواهد کرد. ناطقان: طبق تحقیقات حدود ۸۵ میلیون نفر در آمریکا مبتلا به فشار خون بالا هستند، یعنی حدود دو-سوم بزرگسالان بالای ۲۰ سال. اگر این بیماری درمان یا کنترل نشود، مشکلات زیادی به وجود خواهد آورد، مانند: اختلال در عملکرد قلب، سکته، مشکلات بینایی و بیماری‌های کُلیوی.دلایل بروز فشار خون بالاقلب، ماهیچه‌ای است که خون را در بدن پمپاژ می‌کند. خون پس از گردش در بدن، به علت این که سطح اکسیژن کمتری نسبت به حالت اولیه دارد، به سمت ریه هدایت می‌شود تا مجدد به سطح بالای اکسیژن دست یافته و مجدد از طریق قلب در بدن جریان یابد. ابتلا به...


تاثیر داروی فشارخون بر ابتلا به سرطان ریه/ کشف پروتئین کاهش وزن

به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ارتباط داروی فشارخون و ریسک ابتلا به سرطان ریه نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بازدارنده های ACE (آنزیم تبدیل کننده آنژیوتنسین) برای کاهش فشارخون ممکن است احتمال ابتلا به سرطان ریه را هم افزایش دهد. علائم آب مروارید را بشناسید آب مروارید تیره شدن عدسی چشم است که در صورت عدم درمان، بر بینایی تاثیر می گذارد. فاکتورهای پرخطر ابتلا به آب مروارید شامل دیابت، سیگار کشیدن، مصرف مشروبات الکلی و قرارگیری طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید است. کشف یک پروتئین طبیعی برای کاهش وزن محققان پروتئینی را شناسایی کرده اند که...


شیردهی ریسک فشارخون بالا را کاهش می‌دهد

براساس نتایج به دست آمده از یک پژوهش، شیردهی به نوزاد ریسک ابتلا به فشارخون بالا در مادر را کاهش می‌دهد. آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه لندن صورت گرفته حاکی از آن است، شیردهی به نوزاد ریسک ابتلا به فشارخون بالا در مادر را کاهش می‌دهد.به گفته کارشناسان بهداشتی، ترشح اکسی‌توسین که از طریق شیر دادن تحریک می‌شود، ممکن است با کاهش خطر ابتلا فشارخون بالا مرتبط باشد.محققان این پژوهش تأیید می‌کنند، دوران شیردهی می‌تواند تا چندین دهه پس از آن بر روی سلامتی مادر و کنترل فشارخون وی تأثیر مثبت بگذارد.پژوهشگر ارشد این مطالعه و سرپرست تیم تحقیقاتی می‌گوید: «این بررسی بار دیگر تأیید کرد که تغذیه با شیر مادر مزایای بهداشتی مهم نه تنها...


آشنايي با غربالگري فشار خون بالا

خبرگزاري آريا - دانش > پزشکي - همشهري آنلاين - ترجمه دکتر شقايق کشاورز*:افزايش فشارخون يکي از شايع‌ترين شرايط در مراقبت سلامت است که اگر هرچه زودتر و به طور صحيح تشخيص داده نشده و درمان نشود منجر به سکته قلبي ، سکته و حوادث عروقي مغزي ، نارسايي کليه و در نهايت مرگ خواهد شد.تقريبا 6.7 ميليون مرگ (13 تا 15 درصد کل مرگ و مير‌ها) و 92 ميليون مورد ناتواني در زندگي، در سراسر جهان، با افزايش فشار خون در سال 2001 مرتبط بوده است. شواهد علمي بسياري وجود دارد که نشان مي‌دهد درمان فشارخون بالا، بروز بيماري‌هاي قلبي را کاهش خواهد داد.فشار خون نرمال و بالا طبق موارد زير تعريف مي‌شود:فشارخون نرمال: کمتر از 80 ⁄120...


مبارزه با آلرژی پاییزی با ۵ گام غذایی/ لاغری سریع و آسان با چند نسخه گیاهی و طبیعی/ روش شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون

خبرگزاری میزان- اگر میخواهید راه‌های حفظ کلسترول سالم را بشناسید و اینکه روش شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون چیست حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،در حال حاضر برای تشخیص انواع اختلالات شناختی از جمله آلزایمر، تجمع پروتئین های غیر عادی مانند آمیلویید و پروتئین تاو (tau) بررسی می شود؛ ولی جریان خون مغزی و سد خونی مغز نشانگرهای سریعتری برای تشخیص هستند. سد خونی مغز یک غشای تقریبا غیر قابل نفوذ است که رگ های خونی مغز را احاطه می کند و از ورود ذرات مضر به رگ جلوگیری می کند. مهمترین نقش این سد خونی حفاظت از مغز است.مطالعات نشان می دهد نشت سد خونی مغز می تواند باعث...


خواص گوجه فرنگی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت چشم‌ها

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم، مراقبت از پوست و پیشگیری از عفونت‌های مجاری ادراری است. به گزارش خبرنگار مهر، گوجه فرنگی دارای مقادیر چشمگیری ویتامین A، ویتامین C، و ویتامین K و همچنین ویتامین B۶، فولات و تیامین است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است. همچنین این ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می‌شود. سرشار از آنتی اکسیدان: گوجه فرنگی منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در از بین بردن رادیکال‌های آزاد که عامل سرطان...


تاثیر گوجه فرنگی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت چشم

ساعت 24-خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم، مراقبت از پوست و پیشگیری از عفونت های مجاری ادراری است.  گوجه فرنگی دارای مقادیر چشمگیری ویتامین A، ویتامین C، و ویتامین K و همچنین ویتامین B۶، فولات و تیامین است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است. همچنین این ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می شود. سرشار از آنتی اکسیدان: گوجه فرنگی منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در از بین بردن رادیکال های آزاد که عامل سرطان هستند، موثر است....


تاثیر گوجه‌فرنگی در کاهش فشارخون و سلامت چشم‌ها

به گزارش مهر، گوجه فرنگی دارای مقادیر چشمگیری ویتامین A، ویتامین C، و ویتامین K و همچنین ویتامین B۶، فولات و تیامین است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است. همچنین این ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می شود. سرشار از آنتی اکسیدان: گوجه فرنگی منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در از بین بردن رادیکال های آزاد که عامل سرطان هستند، موثر است. این آنتی اکسیدان نه تنها در حالت خام، بلکه در کچاپ گوجه فرنگی هم یافت می شود. مشخص شده است که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با سرطان مقابله می کند و تاثیر...


راهکار طبیعی برای کاهش فشارخون

کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است درست است که داروها در این زمینه خوب عمل می کنند ولی بدون دارو هم می توان فشار خون را کاهش داد. ناطقان: اگر فشارخونتان بالاست (بیش از 140 میلی‌متر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید. راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است، با ما همراه باشید:در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی‌تان را از دکتر بپرسید: فشارخون، کلسترول، قند خون، دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن‌ها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک، روند درمانتان را بررسی کنید.از مشاور کاهش...


راهکارهای طبیعی برای کاهش فشار خون

ساعت 24-کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است درست است که داروها در این زمینه خوب عمل می کنند ولی بدون دارو هم می توان فشار خون را کاهش داد. اگر فشارخونتان بالاست (بیش از 140 میلی‌متر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید. راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است، با ما همراه باشید: در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی‌تان را از دکتر بپرسید: فشارخون، کلسترول، قند خون، دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن‌ها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک، روند درمانتان را بررسی کنید. از...


9 راهکار طبیعی برای کاهش فشارخون

در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی‌تان را از دکتر بپرسید: فشارخون، کلسترول، قند خون، دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن‌ها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک، روند درمانتان را بررسی کنید. از مشاور کاهش وزن کمک بگیرید اگر فشارخون بالا یا دیابت دارید می‌توانید از مشاور تغذیه یا مشاور کاهش وزن و تناسب اندام کمک بگیرید. کاهش وزن موجب کاهش فشار خونتان نیز می‌شود. از تنهایی بیرون بیایید احساس تنهایی کردن می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی را ۲۹ درصد بالا ببرد. می‌توانید عضو گروه‌ها و کلوپ‌ها شوید و اوقات بیشتری را در میان جمع و مشغول باشید. بیشتر میوه و سبزی بخورید اگر مصرف میوه و سبزی‌تان را به بیشتر...


9 راهکار برای کاهش فشارخون

خرداد: اگر فشارخونتان بالاست (بیش از 140 میلی‌متر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید. راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است.در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی‌تان را از دکتر بپرسید: فشارخون، کلسترول، قند خون، دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن‌ها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک، روند درمانتان را بررسی کنید.از مشاور کاهش وزن کمک بگیریداگر فشارخون بالا یا دیابت دارید می‌توانید از مشاور تغذیه یا مشاور کاهش وزن و تناسب اندام کمک بگیرید. کاهش وزن موجب کاهش فشار خونتان نیز می‌شود.از تنهایی بیرون بیاییداحساس تنهایی کردن می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی را ۲۹ درصد بالا ببرد....


تنظیم فشار خون با این راهکارهای طلایی

رکنا: این 9 گام که فشار خون تان را تنظیم می کند. اگر فشارخونتان بالاست (بیش از 140 میلی‌متر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید. راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است، با ما همراه باشید... عوامل مهم را یادداشت کنید در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی‌تان را از دکتر بپرسید: فشارخون، کلسترول، قند خون، دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن‌ها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک، روند درمانتان را بررسی کنید. از مشاور کاهش وزن کمک بگیرید اگر فشارخون بالا یا دیابت Diabetes دارید می‌توانید از مشاور تغذیه یا مشاور کاهش وزن و تناسب...


علت‌های پنهان افزایش فشارخون را بشناسید

رکنا: بالا رفتن فشار خون علت های مختلفی دارد که باید جدی گرفته شوند.  مصرف نمک، استرس و استعمال دخانیات تنها عوامل افزایش فشارخون نیست و علت های پنهانی نیز در این امر دخیل است. نتایج داده ها نشان می دهد، افزایش فشارخون با بالا رفتن سن به طور معمول اجتناب ناپذیر است. به گفته متخصصان با رسیدن به ۵۵ سالگی، احتمال افزایش فشارخون ۹۰درصد است. اما این موضوع به این معنا نیست که نمی توان از بروز آن پیشگیری کرد. در واقع قدم اول ایجاد تغییر در شیوه زندگی از جمله کاهش وزن، ورزش Sport کردن و اتخاذ کردن برنامه غذایی سالم است. برخی از عواملی که در افزایش فشار خون نقش دارد، به شرح زیر است: *BPA:...


ارتباط شاخص توده بدنی و فشارخون بالا

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:نتایج یک تحقیق جدید، رابطه بین چاقی و فشارخون بالا را قویاً تایید می‌کند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه یِل آمریکا عنوان می‌کنند افراد دارای شاخص توده بدنی بالا با ریسک بالاي ابتلا به فشارخون هم روبرو هستند. یافته‌ها نشان می‌دهد ارتباط قوی‌ای بین میزان چاقی و فشارخون بالا وجود دارد. فشارخون بالاي کنترل نشده می‌تواند منجر به انواع بیماری‌های قلبی-عروقی نظیر حمله قلبی، سکته و نارسایی قلبی شود. در این مطالعه، تیم تحقیق ۱.۷ میلیون مرد و زن چینی در رده سنی ۳۵ تا ۸۰ سال را بررسی کردند و فشارخون‌شان را از سپتامبر ۲۰۱۴ تا ژوئن ۲۰۱۷ ثبت کردند. آنها مشاهده کردند به ازای هر واحد افزایش در شاخص توده بدنی، فشارخون هم...


چگونه فشارخون بالاراکنترل کنیم؟

از دیدگاه طب سنتی با مصرف برخی عرقیات و خوراکی ها می توان فشار خون بالا را کنترل کرد. ناطقان: زمانی که فشار در دیواره رگ‌ها بیشتر از مقدار طبیعی باشد فشار خون ایجاد می‌شود که عواملی مثل تغذیهناسالم، سن بالا، تنش عصبی، تنبلی کلیه، چاقی و ژنتیک در بروز این عارضه نقش دارند؛ مبتلایان به فشار خون باید در مصرف نمک احتیاط و سبزی ترخون را جایگزین نمک کنند. شربت هشت عرق (عرق برگ زیتون، گزنه، سیر، سنبل‌الطیب، بیدمشک، کرفس، اسطوخودوس و کیالک (زالزالک)) یکی از نوشیدنی‌های مفید برای کاهش فشار خون است که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۹ ، کربوهیدرات، سدیم،...


پتاسیم در تقویت استخوان‌ها و کاهش فشارخون تاثیرگذار است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛اپتاسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی موردنیاز بدن انسان است که به حفظ تندرستی بدن کمک می‌کند. افرادی که تعادل را در رژیم غذایی شان حفظ می‌کنند می‌توانند به راحتی پتاسیم موردنیازشان را از مواد خوراکی تامین کنند. پتاسیم در مواد خوراکی نظیر سالمون، شیر پرچرب، مرکبات، چای سیاه، لیموشیرین، قهوه سیاه، سبزیجات، غلات، آب نارگیل، عدس، موز و مغزیجات آجیلی نظیر بادام یافت می‌شود. محققان عنوان می‌کنند کمبود پتاسیم می‌تواند منجر به ضعف و خستگی، یبوست، تحریک پذیری، گرفتگی عضلات، گرفتگی عضلات شکمی، نفخ و فشارخون شود. در ادامه به فواید مصرف پتاسیم اشاره می‌شود. بیشتر بخوانید:برای بهبود استخوان‌های شکسته چه بخوریم؟  کمک به کنترل فشارخون: محققان به افراد مبتلا به فشارخون بالا، پیروی...


خاصیت پتاسیم در تقویت استخوان ها و کاهش فشارخون

به گزارش خبرگزاری تقریب؛  پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی موردنیاز بدن انسان است که به حفظ تندرستی بدن کمک می کند. افرادی که تعادل را در رژیم غذایی شان حفظ می کنند می توانند به راحتی پتاسیم موردنیازشان را از مواد خوراکی تامین کنند.    پتاسیم در مواد خوراکی نظیر سالمون، شیر پرچرب، مرکبات، چای سیاه، لیموشیرین، قهوه سیاه، سبزیجات، غلات، آب نارگیل، عدس، موز و مغزیجات آجیلی نظیر بادام یافت می شود.    محققان عنوان می کنند کمبود پتاسیم می تواند منجر به ضعف و خستگی، یبوست، تحریک پذیری، گرفتگی عضلات، گرفتگی عضلات شکمی، نفخ و فشارخون شود. در ادامه به فواید مصرف پتاسیم اشاره می شود.    کمک به کنترل فشارخون: محققان به افراد مبتلا به...


مبتلایان‌به‌فشارخون چه ورزشی‌کنند؟

فشار خون بالا یکی از بیماری‌های شایع در میان بزرگسالان است ورزش کردن می‌تواند پیشرفت فشار خون را کاهش دهد و از بیماری‌های مزمن ناشی از فشار خون بالا جلوگیری کند. ناطقان: فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و مغزی می‌شود.ورزش کردن به صورت مداوم پیشرفت فشار خون را کاهش می‌دهد. یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش فشار خون، ورزش‌های کوتاه مدت و شدید است.برای انجام این نوع ورزش باید حرکات ورزشی را در مدت زمان کوتاه اما با شدت زیاد انجام داد و بین هر ست چند ثانیه فاصله انداخت که ریکاوری انجام شود.بلافاصله بعد از این ورزش ممکن است فشار خون بالا برود اما در طولانی مدت فشار خون کاهش پیدا می‌کند.مطالعات مختلف نشان...


چه ورزشی برای بیماران دارای فشارخون مناسب است؟

ورزش کردن می‌تواند پیشرفت فشار خون را کاهش دهد و از بیماری‌های مزمن ناشی از فشار خون بالا جلوگیری کند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، فشار خون را کاهش می‌دهد. یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش فشار خون، ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید است. برای انجام این نوع ورزش باید حرکات ورزشی را در مدت زمان کوتاه، اما با شدت زیاد انجام داد و بین هر ست چند ثانیه فاصله انداخت که ریکاوری انجام شود. بلافاصله بعد از این ورزش ممکن است فشار خون بالا برود، اما در طولانی‌مدت فشار خون کاهش پیدا می‌کند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید بهترین ورزش‌ها برای کاهش فشار خون هستند. این نوع ورزش‌ها تعداد ضربان قلب در...


کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقيقه به روش چيني ها

خبرگزاري آريا - سيگار کشيدن به دليل وجود مواد محرک در دود خود باعث افزايش فشار خون مي شودفشارخون بالا عامل خطر عمده در سکته مغزي، حملات قلبي، نارسايي قلب، آنوريسم‌هاي شرياني (به عنوان مثال، آنوريسم آئورت)، بيماري شريان‌هاي پيراموني و دليل بيماري‌هاي مزمن کليه است.فشارخون بالا يک بيماري مزمن است که در آن فشار خون در شريان‌ها بالا مي‌رود. به دنبال اين افزايش فشار، قلب بايد براي حفظ گردش خون در رگ‌هاي خوني شديدتر از حالت طبيعي فعاليت کند. فشار خون بالا خطرات جدي را به همراه دارد و حتي در برخي موارد بالا رفتن فشار خون باعث خون‌ريزي مغزي مي‌شود، به همين دليل ضرورت دارد که فشار خون را کاهش داد و کنترل کرد. در اين مطلب شيوه...


درمان پارکینسون با داروی فشارخون

به گزارش خبرآنلاین، این دارو مهارکننده کلسیم است که برای درمان فشارخون بالا استفاده می‌شود.{لینک} مطالعات قبلی نشان می‌داد کسانی که از این دارو استفاده کردند، کمتر دچار پارکینسون شدند و بنابراین دانشمندان دنبال دلایل آن بودند. آزمایشات جدید که روی موش‌ها انجام‌شده، نشان می‌دهد که این دارو از نورون‌های تولیدکننده دوپامین محافظت می‌کند. دوپامین در بیماری پارکینسون تأثیر مستقیم دارد. تیمی به رهبری دکتر «جیمز سورمی یر» از مرکز پزشکی نورث وسترن در شیکاگو، مطالعه مذکور را انجام داده و حاصل آن را در مجله« Journal of Clinical Investigation» منتشر کرده‌اند. .{لینک} آن‌ها داروی مذکور را برای 7 تا 10 روز به موش دادند و سپس از طریق تصویربرداری لیزری سطح کلسیم را در نورون‌های مولد دوپامین اندازه‌گیری کردند....


درمان فشار خون با این گیاه معجزه گر

رکنا: کفیر خاصیت بسزایی در کاهش فشار خون دارد. کفیر یک نوشیدنی تشکیل شده از شیر پروبیوتیک تخمیرشده است که به خاطر حفظ تعادل باکتری های سودمند روده در سیستم گوارش معروف است. مطالعه قبلی نشان داده است که عدم تعادل در کلونی باکتری های روده موسوم به میکروبیوم ها ممکن است موجب بروز فشارخون بالا در برخی افراد شود. به همین ترتیب پروبیوتیک ها که مکمل های باکتری های زنده بوده و برای سیستم گوارش مفید هستند، دارای خاصیت کاهش دهنده فشارخون هستند. محققان دانشگاه آیوبرن آلاباما آمریکا همراه با محققان دانشگاه ویلاولها برزیل سه گروه از موش ها را از لحاظ تاثیر کفیر بر کاهش فشارخون بالا مورد مطالعه قرار دادند: - گروه مبتلا به فشارخون بالا...


با نخوردن این دو خوراکی فشارخون نمی‌گیرید

خرداد:اگر جز افرادی هستید که دارای فشارخون هستند باید به شما بگوییم با نخوردن این دو خوراکی فشار خون نمی‌گیرید. با رعایت کردن رژیم غذایی مناسب می‌توانید از گرفتن فشارخون جلوگیری کنید.کاهش فشارخونبرخی خوراکی ها در تشدید فشار خون افراد نقش مهمی دارند با کاهش مصرف این خوراکی ها می توان سلامتی را تضمین کرد. شما می‌توانید خطر ابتلا به فشار خون بالا را با اضافه کردن این مواد خوراکی به رژیم غذایی خود روزانه خود کاهش دهید.تشخیص علائم فشار خون بالا ممکن است دشوار باشد اما درمان نشدن آن‌ها می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی مانند حملات قلبی و سکته مغزی شود؛ مواد خوراکی مختلف تاثیرات مثبت و منفی زیادی را در فشار خون بالا دارند.از هر چهار نفر...


راهکاری برای کنترل فشارخون بدون دارو

گروهی از محققان آمریکایی برنامه جدیدی برای کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو ارائه کرده‌اند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، در این برنامه بر رژیم غذایی، ورزش و خواب به عنوان فاکتورهای کلیدی در کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو توجه شده است. برای افراد مبتلا به فشار خون بالا انواع گسترده‌ای از داروها وجود دارد که می‌تواند به کاهش سطح فشار خون کمک کند. به رغم در دسترس بودن انواع مختلفی از روش‌های دارویی که بسیاری از آن‌ها هزینه زیادی را به بیمار تحمیل می‌کنند یا با عوارض جانبی همراه هستند، روش ساده‌تری برای کاهش فشار خون وجود دارد. این برنامه بر محور رژیم غذایی گیاهی و خوراکی‌هایی از...


خواص بادام زمینی در درمان بیماری ها

تحقیق جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول‌های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می‌شود. ناطقان: الگوی رژیم غذایی گیاهی موسوم به "رژیم غذایی پورتفولیو" بر چهار ماده خوراکی کاهش دهنده کلسترول تاکید دارد.«حنا کاهلئووا»، سرپرست تیم تحقیق و مدیر موسسه تحقیقات بالینی در واشنگتن دی سی، در این باره می‌گوید: «مطالعات بالینی قبلی و مطالعات مشاهده‌ای نشان داده اند که رژیم غذایی گیاهی می‌تواند موجب بهبود سلامت قلب شود.»وی در ادامه می‌افزاید: «این مطالعه اثبات می‌کند که برخی مواد خوراکی گیاهی مخصوصا در کاهش کلسترول و تقویت سلامت عمومی قلب و عروق موثر هستند.»رژیم غذایی‌ای که از نظر محققان دارای فواید سودمندی است شامل ۴۲ گرم مغزیجات آجیلی (آجیل‌های درختی یا...


بهبود فشارخون و کاهش کلسترول با مصرف بادام‌زمینی

به گزارش مهر، الگوی رژیم غذایی گیاهی موسوم به "رژیم غذایی پورتفولیو" بر چهار ماده خوراکی کاهش دهنده کلسترول تاکید دارد. «حنا کاهلئووا»، سرپرست تیم تحقیق و مدیر موسسه تحقیقات بالینی در واشنگتن دی سی، در این باره می گوید: «مطالعات بالینی قبلی و مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب بهبود سلامت قلب شود.» وی در ادامه می افزاید: «این مطالعه اثبات می کند که برخی مواد خوراکی گیاهی مخصوصا در کاهش کلسترول و تقویت سلامت عمومی قلب و عروق موثر هستند.» رژیم غذایی ای که از نظر محققان دارای فواید سودمندی است شامل ۴۲ گرم مغزیجات آجیلی (آجیل های درختی یا بادام زمینی)، ۵۰ گرم پروتئین گیاهی بدست آمده از محصولات سویا یا...


با خوردن بادام زمینی این بیماری‌ها را درمان کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ الگوی رژیم غذایی گیاهی موسوم به "رژیم غذایی پورتفولیو" بر چهار ماده خوراکی کاهش دهنده کلسترول تاکید دارد. «حنا کاهلئووا»، سرپرست تیم تحقیق و مدیر موسسه تحقیقات بالینی در واشنگتن دی سی، در این باره می‌گوید: «مطالعات بالینی قبلی و مطالعات مشاهده‌ای نشان داده اند که رژیم غذایی گیاهی می‌تواند موجب بهبود سلامت قلب شود.» وی در ادامه می‌افزاید: «این مطالعه اثبات می‌کند که برخی مواد خوراکی گیاهی مخصوصا در کاهش کلسترول و تقویت سلامت عمومی قلب و عروق موثر هستند.» رژیم غذایی‌ای که از نظر محققان دارای فواید سودمندی است شامل ۴۲ گرم مغزیجات آجیلی (آجیل‌های درختی یا بادام زمینی)، ۵۰ گرم پروتئین گیاهی بدست آمده از محصولات سویا یا حبوبات (لوبیا، نخود،...


دو خوشمزه مقوی دشمن فشار خون و چربی

رکنا: بادام زمینی و نخود در عملکرد بهتر فشار خون و کاهش کلسترول نقش دارند. تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می شود.الگوی رژیم غذایی گیاهی موسوم به "رژیم غذایی پورتفولیو" بر چهار ماده خوراکی کاهش دهنده کلسترول تاکید دارد. «حنا کاهلئووا»، سرپرست تیم تحقیق و مدیر موسسه تحقیقات بالینی در واشنگتن دی سی، در این باره می گوید: «مطالعات بالینی قبلی و مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب بهبود سلامت قلب شود.» وی در ادامه می افزاید: «این مطالعه اثبات می کند که برخی مواد خوراکی گیاهی مخصوصا در کاهش کلسترول و تقویت...


تاثیر مصرف بادام زمینی و نخود در بهبود فشارخون و کاهش کلسترول

به گزارش خبرنگار مهر، الگوی رژیم غذایی گیاهی موسوم به "رژیم غذایی پورتفولیو" بر چهار ماده خوراکی کاهش دهنده کلسترول تاکید دارد. «حنا کاهلئووا»، سرپرست تیم تحقیق و مدیر موسسه تحقیقات بالینی در واشنگتن دی سی، در این باره می گوید: «مطالعات بالینی قبلی و مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب بهبود سلامت قلب شود.» وی در ادامه می افزاید: «این مطالعه اثبات می کند که برخی مواد خوراکی گیاهی مخصوصا در کاهش کلسترول و تقویت سلامت عمومی قلب و عروق موثر هستند.» رژیم غذایی ای که از نظر محققان دارای فواید سودمندی است شامل ۴۲ گرم مغزیجات آجیلی (آجیل های درختی یا بادام زمینی)، ۵۰ گرم پروتئین گیاهی بدست آمده از محصولات...


گردو و پرفشاری خون اثرات چشمگیر گردو در کاهش فشارخون

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:محققان در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که استفاده‌ی روزانه از ۱۰ عدد گردو می‌تواند اثرات چشمگیر و مفیدی را در کاهش فشارخون انسان به همراه داشته باشد. یک تیم تحقیقاتی از محققان دانشگاهی در بررسی خود به ارزیابی یک رژیم غذایی پیشنهادی و یک مکمل غذایی حاوی 30 گرم گردو که به صورت روزانه و برای کاهش میزان وزن افراد انجام می‌گرفت، پرداختند. در این تحقیق 377 داوطلب به سه گروه متفاوت از رژیم غذایی و به صورت تصادفی تقسیم شدند. گروهی که از رژیم غذایی اصلی استفاده می‌کردند، گروه کنترل و گروهی که از مکمل غذایی حاوی 30 گرم گردو استفاده کردند. بررسی اثرات این رژیم به صورت مصاحبه رو در رو با داوطلبان و...


اثرات گردو در کاهش فشارخون

محققان در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که استفاده‌ی روزانه از 10 عدد گردو می‌تواند اثرات چشمگیر و مفیدی را در کاهش فشارخون انسان به همراه داشته باشد. ناطقان: یک تیم تحقیقاتی از محققان دانشگاهی در بررسی خود به ارزیابی یک رژیم غذایی پیشنهادی و یک مکمل غذایی حاوی 30 گرم گردو که به صورت روزانه و برای کاهش میزان وزن افراد انجام می‌گرفت، پرداختند.در این تحقیق 377 داوطلب به سه گروه متفاوت از رژیم غذایی و به صورت تصادفی تقسیم شدند. گروهی که از رژیم غذایی اصلی استفاده می‌کردند، گروه کنترل و گروهی که از مکمل غذایی حاوی 30 گرم گردو استفاده کردند. بررسی اثرات این رژیم به صورت مصاحبه رو در رو با داوطلبان و به گونه‌ی خو اظهاری...


اثرات چشمگیر گردو در کاهش فشارخون

یک تیم تحقیقاتی از محققان دانشگاهی در بررسی خود به ارزیابی یک رژیم غذایی پیشنهادی و یک مکمل غذایی حاوی ۳۰ گرم گردو که به صورت روزانه و برای کاهش میزان وزن افراد انجام می‌گرفت، پرداختند.در این تحقیق ۳۷۷ داوطلب به سه گروه متفاوت از رژیم غذایی و به صورت تصادفی تقسیم شدند. گروهی که از رژیم غذایی اصلی استفاده می‌کردند، گروه کنترل و گروهی که از مکمل غذایی حاوی ۳۰ گرم گردو استفاده کردند. بررسی اثرات این رژیم به صورت مصاحبه رو در رو با داوطلبان و به گونه‌ی خو اظهاری و توسط محققان انجام گرفت، علاوه بر آن میزان دفع ادراری سدیم و پتاسیم این افراد به عنوان یک نشانگر طبیعی استفاده از سدیم و پتاسیم نیز مورد...


انجیر معدنی از مواد مغذی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند.  کنترل فشارخون:اگر افزایش سدیم با کاهش پتاسیم همراه شود، نتیجه آن افزایش فشارخون است. انجیر از طرفی دارای مقادیر زیادی پتاسیم و از طرف دیگر دارای میزان کمی سدیم است. در نتیجه این میوه برای مبارزه با فشارخون گزینه بسیار مناسبی است. انجیر با ایجاد تعادل در فشارخون برای شما آرامش به همراه می ‌آورد.تقویت استخوان ‌ها:انجیر سرشار از کلسیم و فسفر است. کلسیم نیز برای تقویت استخوان‌ ها یک ضرورت محسوب می ‌شود و فسفر...


میوه ای برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب

کنترل فشارخون اگر افزایش سدیم با کاهش پتاسیم همراه شود، نتیجه آن افزایش فشارخون است. انجیر از طرفی دارای مقادیر زیادی پتاسیم و از طرف دیگر دارای میزان کمی سدیم است.در نتیجه این میوه برای مبارزه با فشارخون گزینه بسیار مناسبی است.انجیر با ایجاد تعادل در فشارخون برای شما آرامش به‌همراه می‌آورد.  حفظ سلامت قلب انجیر خشک حاوی فنول، امگا ۳ و امگا ۶ است. این اسید‌های چرب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری‌گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری‌گلیسیرید محسوب می‌شود و مقدار کلی آن را کاهش می‌دهد. کاهش کلسترول انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که...


تاثیر یک میوه استوایی بر کاهش فشارخون

به گزارش پارس نیوز،  بررسی‌ها نشان می‌دهد افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون می‌شود. به گزارش ایسنا، فشار خون بالا با علائمی همچون درد قفسه سینه، سردرد و مشکل در تنفس همراه است که به گفته کارشناسان تغذیه در انگلیس می‌توان با افزودن میوه گواوا به رژیم غذایی خطر ابتلا به آن را کاهش داد. بر اثر فشار خون بالا، فشار مضاعفی بر رگ‌های خونی و اندام‌های حیاتی بدن وارد می‌شود و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های کشنده همچون بیماری قلبی و سکته مغزی را بیشتر می‌کند. گواوا میوه شیرین تابستانی است که در آب و هوای استوایی رشد می‌کند. این میوه قابلیت دارد فشار خون را کاهش دهد و سرشار از ویتامین...


تاثیر نوشیدنی کفیر در کاهش فشار خون

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  کفیر یک نوشیدنی تشکیل شده از شیر پروبیوتیک تخمیرشده است که به خاطر حفظ تعادل باکتری های سودمند روده در سیستم گوارش معروف است.   مطالعه قبلی نشان داده است که عدم تعادل در کلونی باکتری های روده موسوم به میکروبیوم ها ممکن است موجب بروز فشارخون بالا در برخی افراد شود. به همین ترتیب پروبیوتیک ها که مکمل های باکتری های زنده بوده و برای سیستم گوارش مفید هستند، دارای خاصیت کاهش دهنده فشارخون هستند.   محققان دانشگاه آیوبرن آلاباما آمریکا همراه با محققان دانشگاه ویلاولها برزیل سه گروه از موش ها را از لحاظ تاثیر کفیر بر کاهش فشارخون بالا مورد مطالعه قرار دادند:   - گروه مبتلا به فشارخون بالا و...


تاثیر نوشیدنی کفیر در کاهش فشارخون

محققان می گویند نوشیدنی کفیر با تشدید ارتباط بین روده و مغز تاثیر مثبتی بر فشارخون دارد. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کفیر یک نوشیدنی تشکیل شده از شیر پروبیوتیک تخمیرشده است که به خاطر حفظ تعادل باکتری های سودمند روده در سیستم گوارش معروف است. مطالعه قبلی نشان داده است که عدم تعادل در کلونی باکتری های روده موسوم به میکروبیوم ها ممکن است موجب بروز فشارخون بالا در برخی افراد شود. به همین ترتیب پروبیوتیک ها که مکمل های باکتری های زنده بوده و برای سیستم گوارش مفید هستند، دارای خاصیت کاهش دهنده فشارخون هستند. محققان دانشگاه آیوبرن آلاباما آمریکا همراه با محققان دانشگاه ویلاولها برزیل سه گروه از موش ها را از لحاظ تاثیر...


کفیر درمانگری بینظیر برای کاهش فشار خون

مصرف کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات زیاد فکری مؤثر بوده و به بازسازی فلور میکروبی غشا‌های مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می‌کند. سرویس سبک زندگی فردا: یافته‌های اخیر دانشمندان نشان می‌دهد خوردن کِفیر باعث کاهش فشارخون می‌شود.به نقل از سلامت نیوز ، محققان آمریکایی-برزیلی با آزمایش روی موش به این نتیجه رسیدند که خوردن کِفیر- نوشیدن تخمیری حاصل از شیر- می‌تواند در کاهش فشارخون مؤثر باشد.     در تحقیق مشترک میان محققان دانشگاه Auburn در آلاباما و دانشگاه Vila Velha در برزیل معلوم شد مصرف کفیر روی موش‌های با فشارخون بالا جواب داده و تأثیر مستقیمی روی مکانیسم مرکزی آن‌ها می‌گذارد. میریان سیلوا-کوتینی مسئول این...


‍‍‍ راه‌حلی متفاوت برای کاهش فشارخون

یافته‌های اخیر دانشمندان نشان می‌دهد خوردن کِفیر باعث کاهش فشارخون می‌شود. آفتاب‌‌نیوز : محققان آمریکایی-برزیلی با آزمایش روی موش به این نتیجه رسیدند که خوردن کِفیر- نوشیدن تخمیری حاصل از شیر- می‌تواند در کاهش فشارخون مؤثر باشد.در تحقیق مشترک میان محققان دانشگاه Auburn در آلاباما و دانشگاه Vila Velha در برزیل معلوم شد مصرف کفیر روی موش‌های با فشارخون بالا جواب داده و تأثیر مستقیمی روی مکانیسم مرکزی آن‌ها می‌گذارد.میریان سیلوا-کوتینی مسئول این تحقیق تأثیر کفیر را روی سه دسته موش آزمایش کرده و به گروه اول از موش‌ها با فشار خود بالا به مدت 9 هفته کفیر داده و خون آن‌ها را آزمایش کرده و تغییرات عصبی روی هیپوتالاموس آن‌ها را بررسی کردند. آن‌ها متوجه شدند که تنظیم این...


ارتباط نوشیدنی کفیر با کاهش فشار خون/مبتلایان به فشار خون بالا بخوانند

رکنا: محققان برزیلی دریافتند نوشیدنی کفیر برای مبتلایان به فشار خون مفید است. محققان می گویند نوشیدنی کفیر با تشدید ارتباط بین روده و مغز تاثیر مثبتی بر فشارخون دارد.کفیر یک نوشیدنی تشکیل شده از شیر پروبیوتیک تخمیرشده است که به خاطر حفظ تعادل باکتری های سودمند روده در سیستم گوارش معروف است. مطالعه قبلی نشان داده است که عدم تعادل در کلونی باکتری های روده موسوم به میکروبیوم ها ممکن است موجب بروز فشارخون بالا در برخی افراد شود. به همین ترتیب پروبیوتیک ها که مکمل های باکتری های زنده بوده و برای سیستم گوارش مفید هستند، دارای خاصیت کاهش دهنده فشارخون هستند. محققان دانشگاه آیوبرن آلاباما آمریکا همراه با محققان دانشگاه ویلاولها برزیل سه گروه از موش...


یافته محققان برزیلی؛ تاثیر نوشیدنی کفیر در کاهش فشارخون

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:محققان می‌گویند نوشیدنی کفیر با تشدید ارتباط بین روده و مغز تاثیر مثبتی بر فشارخون دارد. به گزارش خبرنگار مهر، کفیر یک نوشیدنی تشکیل شده از شیر پروبیوتیک تخمیرشده است که به خاطر حفظ تعادل باکتری‌های سودمند روده در سیستم گوارش معروف است. مطالعه قبلی نشان داده است که عدم تعادل در کلونی باکتری‌های روده موسوم به میکروبیوم‌ها ممکن است موجب بروز فشارخون بالا در برخی افراد شود. به همین ترتیب پروبیوتیک‌ها که مکمل‌های باکتری‌های زنده بوده و برای سیستم گوارش مفید هستند، دارای خاصیت کاهش دهنده فشارخون هستند. محققان دانشگاه آیوبرن آلاباما آمریکا همراه با محققان دانشگاه ویلاولها برزیل سه گروه از موش‌ها را از لحاظ تاثیر کفیر بر کاهش فشارخون بالا مورد مطالعه قرار...


کاهش فشارخون با خوردن کِفیر

ساعت 24-یافته‌های اخیر دانشمندان نشان می‌دهد خوردن کِفیر باعث کاهش فشارخون می‌شود. محققان آمریکایی-برزیلی با آزمایش روی موش به این نتیجه رسیدند که خوردن کِفیر- نوشیدن تخمیری حاصل از شیر- می‌تواند در کاهش فشارخون مؤثر باشد. در تحقیق مشترک میان محققان دانشگاه Auburn در آلاباما و دانشگاه Vila Velha در برزیل معلوم شد مصرف کفیر روی موش‌های با فشارخون بالا جواب داده و تأثیر مستقیمی روی مکانیسم مرکزی آن‌ها می‌گذارد. میریان سیلوا-کوتینی مسئول این تحقیق تأثیر کفیر را روی سه دسته موش آزمایش کرده و به گروه اول از موش‌ها با فشار خود بالا به مدت 9 هفته کفیر داده و خون آن‌ها را آزمایش کرده و تغییرات عصبی روی هیپوتالاموس آن‌ها را بررسی کردند. آن‌ها متوجه شدند...


اگر همسرتان فشارخون دارد این غذا را برایش بپزید

فشارخون بالا از بیماری های خطرناکی است که در صورت عدم توجه و رسیدگی میتواند سبب آسیب های جدی به انسان شود. در این مطلب غذاهای مفید برای کاهش فشار خون را به شما معرفی می کنیم. به گزارش رسانه های دیگر آنا، فشار خون بالا بیماری است که با بالارفتن سن و عدم رعایت رژیم غذایی احتمال بوجود آمدنش بسیار زیاد است. فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی سکته مغزی، سکته قلبی، نارسایی قلب، آنوریسم‌های شریانی و دلیل بیماری‌های مزمن کلیه است. اگر فردی فشارخون بالا دارد باید به طور منظم فشار خونش اندازه گیری شود و همچنین در انتخاب رژیم غذایی اش بسیار با دقت عمل کند. در این مطلب غذاهایی که برای کاهش فشار خون...


روش درمانی جالب برای کمک به کاهش فشارخون

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افراد مبتلا به بیماری فشارخون بالا توصیه می‌کنند برای اثرگذاری بهتر داروی کاهنده فشارخون در زمان اوج گرفتن بیماری درکنارمصرف دارو به موسیقی کلاسیک به ویژه موتزارت گوش دهند.   پژوهش‌ها نشان داده است گوش دادن به موسیقی کلاسیک، سبب افزایش اثربخشی دارو به مدت یک ساعت و نیز سبب پایین آمدن ضربان قلب و عادی شدن آن می‌شود. کارشناسان درادامه پژوهش‌های خود دریافتند ملودی موسیقی اثرگذاری مستقیم بر سیستم اعصاب پاراسمپاتیک بدن انسان دارد و آن را فعال می‌کند؛ که درنتیجه آن ضربان قلب طبیعی، فشارخون کاهش و سطح آدرنالین خون تثبیت می‌شود. گوش دادن به موسیقی کلاسیک همچنین سبب فعال شدن عصب واگ (درسیستم عصبی) بدن می‌شود. این پژوهش...


مصرف نمک مقرون به صرفه ترین راه کاهش فشارخون

 حیدری کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه  ؛با اشاره به اینکه نمک اصلی ترین عامل علت افزایش فشار خون است گفت: کاهش مصرف نمک مقرون به صرفه ترین راه کاهش فشارخون است. وی  با بیان اینکه مصرف نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهدگفت : همچنین مشاهده می شود مصرف نمک زیاد خطر ابتلا به سرطان معده را هم افزایش می دهد. مصرف نمک در ایران بیش از دو برابر میزان مجاز است در واقع این مقدار نمک باید مصرفش کاهش پیدا کند. حیدری افزود: به افراد سالم توصیه می شود روزانه کمتر از پنج گرم نمک مصرف کنند ولی افراد بالای پنجاه سال و بیماران قلبی مبتلا به فشار خون باید...


چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟

صراط: پزشکان سال هاست که معتقدند فشار خون پایین تر از 120 میلی لیتر جیوه، طبیعی است. در حقیقت با این فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی به میزان چشمگیری کاهش می یابد.به گزارش سلامت نیوز، این در حالی است که اغلب پزشکان به درمان بیمارانی مشغولند که فشار خون آنها از 140 بالاتر رفته است.موسسه ملی بهداشت آمریکا اخیرا مطالعات گسترده ای را انجام داده است که نشان می دهد بالاترین ارزش درمانی برای بیماران فشار خون بالا مختص بیمارانی است که فشار خون آنها در منطقه خاکستری فشار خون (120-140) قرار دارد. هدف این درمان کاهش فشار خون این افراد به محدوده طبیعی زیر 120 است.یافته های مقدماتی دانشمندان نشان می دهد که نرخ پایین...


بهترین خوراکی برای کاهش فشارخون/ عوارض پوشیدن کفش نامناسب که کار دستتان می‌دهند/ خواص فوق العاده یک چاشنی خوش طعم/ تاثیر عجیب فلوراید بر ضریب هوشی

علاوه بر فشار خون، مصرف سی گرم سیر در روز سطح کلسترول مضر خون را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.  به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. داروی طبیعی برای کاهش فشار خون  سیر یکی از سین‌های سفره هفت سین است که به دلیل داشتن خواص پرشمار و فوق العاده یکی از خوراکی‌های مفید و ضروری برای سلامتی بدن است. بسیاری از افراد از خواص ضدعفونی کننده سیر برای پیشگیری از بیماری‌های میکروبی و ویروسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی مطلع هستند با این وجود سیر خواص مهم دیگری هم دارد. مردم بسیاری از کشور‌های جهان سیر را بهترین خوراکی برای کاهش فشارخون می‌دانند؛ تحقیقات علمی نشان...


بهترین خوراکی برای کاهش فشارخون/ عوارض پوشیدن کفش نامناسب که کار دستتان می‌دهد/ خواص فوق العاده یک چاشنی خوش طعم/ تاثیر عجیب فلوراید بر ضریب هوشی

علاوه بر فشار خون، مصرف سی گرم سیر در روز سطح کلسترول مضر خون را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.  به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. داروی طبیعی برای کاهش فشار خون  سیر یکی از سین‌های سفره هفت سین است که به دلیل داشتن خواص پرشمار و فوق العاده یکی از خوراکی‌های مفید و ضروری برای سلامتی بدن است. بسیاری از افراد از خواص ضدعفونی کننده سیر برای پیشگیری از بیماری‌های میکروبی و ویروسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی مطلع هستند با این وجود سیر خواص مهم دیگری هم دارد. مردم بسیاری از کشور‌های جهان سیر را بهترین خوراکی برای کاهش فشارخون می‌دانند؛ تحقیقات علمی نشان...


کاهش ابتلا به آلزایمر، فشارخون و استرس با بافتنی

نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان می‌دهد بافتنی کردن موجب کاهش فشارخون، استرس و کاهش ابتلا به آلزایمر می‌شود. آفتاب‌‌نیوز :  در این تحقیق که توسط موسسه Knit for Peace در انگلیس انجام شده، پانزده هزار داوطلب صنایع دستی شرکت کردند و هدف از این تحقیق بهبود زندگی با سرگرمی بود.بافتنی کردن مانند یوگا موجب کاهش دردهای مزمن مانند ورم مفاصل، کاهش فشارخون و افزایش تیزهوشی می‌شود. به علاوه تنهایی افراد را پر کرده و افراد مسن با این روش احساس مفید بودن در اجتماع خواهند داشت.بافتنی روشی کم هزینه برای مقابله با مشکلات افراد مانند فشارخون بالا، استرس و آلزایمر است و تاثیر بسزایی در سلامت جسمی و روحی افراد دارد.بر اساس تحقیقات جدید بافتنی میزان ضربان قلب را...


رژیم غذایی سالم از تاثیرات مضر مصرف نمک پیشگیری نمی‌کند

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:محققان هشدار می‌دهند رژیم غذایی سرشار از میوه، غلات کامل و سبزی‌جات برگدار سبز خطرات ناشی از مواد غذایی حاوی مقدار بالا نمک را تعدیل نمی‌کند. به گزارش خبرنگار مهر، رژیم غذایی سالم موجب کاهش فشارخون می‌شود، اما طبق نتایج تحقیق جدید این نوع رژیم با تاثیر مضر مصرف نمک مقابله نمی‌کند. مطالعه نشان می‌دهد هرچقدر یک رژیم غذایی سالم باشد، افرادی که میزان بیشتری نمک مصرف می‌کنند دارای فشارخون بالاتری هستند؛ فشارخون بالا فاکتور پرخطر حملات قلبی و سکته مغزی است. «کوئینی چان»، عضو تیم تحقیق از کالج امپریال لندن، در این باره می‌گوید: «درحال حاضر اپیدمی جهانی مصرف بالا نمک و فشارخون بالا وجود دارد. مردم باید خودشان بر مصرف میزان نمک مصرفی‌شان کنترل...


علائم بیماری فشارخون چیست

یک متخصص طب ایرانی گفت: علائمی مانند تپش قلب نامنظم، تاری دید، خستگی، سرگیجه، گیجی، وز وز گوش و سر درد بروز می‌کند. ناطقان: محمود قادری متخصص طب ایرانی، بیماری فشار خون را قاتل خاموش عنوان کرد و گفت: علائم این بیماری در بسیاری از مواقع بروز نمی‌کند؛ علائمی مانند تپش قلب نامنظم، تاری دید، خستگی، سرگیجه، گیجی، وز وز گوش و سر درد بروز می‌کند.وی افزود: در بیماری فشار خون ممکن است فرد حتی به حالت کما وارد شود؛ فشار خون با تغییر سبک زندگی و رعایت عادت‌های زندگی سالم کاهش پیدا می‌کند که راه‌های آن عبارت است از: وزن مناسب، چک کردن فشار خون، کاهش استرس، اجتناب از مصرف سیگار، مصرف غذاهای کم‌چرب، رژیم غذایی با فیبر بالا...


این رژیم غذایی هم ضد فشارخون بالاست و هم ضد افسردگی

دانش > پزشکی - پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود مشخص کرده‌اند که پیروی از رژیم سالم گیاهی دش (DASH) که برای مهار فشارخون بالا ابداع شده بود، در کاهش خطر ابتلا به افسردگی هم مؤثر است. به گزارش خبرآنلاین و به نقل از ایسنا، پژوهشگران، پس از درک این موضوع که رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات و همه دانه‌ها ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، در بررسی جدید خود ادعا کرده‌اند که پیروی از یک رژیم سالم گیاهی، به همان اندازه که برای بدن مفید است برای ذهن هم مفید است. پژوهشگران دریافته‌اند افرادی که رویکرد خوراکی برای توقف فشارخون بالا، معروف به رژیم دش (DASH) را رعایت می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این رژیم...


7نکته که می‌تواندخطرابتلابه فشارخون بالادرشماراکاهش دهد

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، فشار خون بالا کشنده است و متاسفانه خیلی سریع هم می‌کشد! هیچ نشانه‌ی بدیهی وجود ندارد که ثابت کند فشار خون یک فرد به طور وحشتناکی بالا است و به همین خاطر بسیاری آن را قاتل خاموش می‌نامند. ممکن است خیلی دیگر نشانه‌های آن در یک فرد دیده شود و به قدری دیر باشد که فرد دچار حمله قلبی، سکته مغزی و یا نارسایی قلبی شود.   به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در سال 2013، این مشکلات باعث مرگ روزانه بیش از هزار نفر در ایالات متحده شده است. اخیرا انجمن قلب آمریکا و کالج کاردیولوژی آمریکا عنوان کرده‌اند استاندارد فشار خون از 140/90 به 130/89 کاهش پیدا کرده است....


پیشگیری از فشارخون بالا با چای سبز

پول‌نیوز - مصرف نیم تا ۲ و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا ۴۶ درصد کاهش می‌دهد.چای سبز از جوانه و گلبرگ‌های تازه چای به دست می‌آید؛ در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌گیرد؛ چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد؛ در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم.کاهش وزن با چای سبزپلی فنول‌های چای سبز فعالیت آمیلاز موجود در بزاق ( آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می‌کند بنابراین این چای نقش موثری در کاهش وزن دارد.جلوگیری از پوسیدگی دندان با چای سبزعصاره برگ چای سبز خواص ضد میکروبی دارد و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.دانشمندان ماده‌ای شیمیایی را در چای سبز...


شیردهی خطر فشارخون بالا در زنان را کاهش می‌دهد

بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که نوزادشان را با شیر خود تغذیه می‌کنند کمتر احتمال دارد پس از یائسگی دچار فشار خون بالا شوند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، متخصصان آمریکایی و کره جنوبی به بررسی اطلاعات ۳۱۱۹ زن غیرسیگاری ۵۰ سال به بالا پرداخته و دریافتند مدت زمان شیردهی به نوزاد و همچنین بیشتر بودن تعداد دفعات شیردهی با کاهش خطر احتمالی ابتلا به فشار خون بالا در زنان یائسه مرتبط است. هر چند در این بررسی آمده است: یافته‌های بدست آمده ممکن است در مورد زنان مبتلا به چاقی چندان صدق نکند. متخصصان معتقدند ارتباط بین فشار خون بالا در مادران و تغذیه کودک با شیرمادر از این موضوع ناشی می‌شود که پس از دوران بارداری...


فواید استفاده از سونا برای قلب

سونای داغ نه تنها با ایجاد حس خوب همراه است بلکه بر قلب و عروق خونی به شیوه مشابه با ورزش تاثیر می گذارد. ناطقان: یافته های مطالعه محققان دانشگاه فنلاند شرقی مربوط به بررسی تاثیر جلسات ۳۰ دقیقه ای سونا بود. محققان عنوان می کنند نتایج این تحقیق توضیح دهنده دلیل کاهش ریسک بیماری قلبی و حتی زوال عقل در افرادی است که به طورمنظم از سونا استفاده می کنند.به طور میانگین آنها دریافتند استفاده کنندگان از سونا شاهد کاهش فشارخون و سفتی شریان ها بلافاصله بعد از حمام داغ شان هستند. همچنین ضربان قلب شان مشابه با تاثیر ناشی از ورزش متوسط افزایش می یابد.تانجانیا لوکانن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یک دلیل تاثیر سونا...


استفاده از سونا برای قلب مفیداست

سونای داغ نه تنها با ایجاد حس خوب همراه است بلکه بر قلب و عروق خونی به شیوه مشابه با ورزش تاثیر می‌گذارد. ناطقان: یافته های مطالعه محققان دانشگاه فنلاند شرقی مربوط به بررسی تاثیر جلسات ۳۰ دقیقه ای سونا بود. محققان عنوان می کنند نتایج این تحقیق توضیح دهنده دلیل کاهش ریسک بیماری قلبی و حتی زوال عقل در افرادی است که به طورمنظم از سونا استفاده می کنند.به طور میانگین آنها دریافتند استفاده کنندگان از سونا شاهد کاهش فشارخون و سفتی شریان ها بلافاصله بعد از حمام داغ شان هستند. همچنین ضربان قلب شان مشابه با تاثیر ناشی از ورزش متوسط افزایش می یابد.تانجانیا لوکانن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یک دلیل تاثیر سونا این...


استفاده از سونا برای قلب مفید است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ یافته های مطالعه محققان دانشگاه فنلاند شرقی مربوط به بررسی تاثیر جلسات ۳۰ دقیقه ای سونا بود. محققان عنوان می کنند نتایج این تحقیق توضیح دهنده دلیل کاهش ریسک بیماری قلبی و حتی زوال عقل در افرادی است که به طورمنظم از سونا استفاده می کنند. به طور میانگین آنها دریافتند استفاده کنندگان از سونا شاهد کاهش فشارخون و سفتی شریان ها بلافاصله بعد از حمام داغ شان هستند. همچنین ضربان قلب شان مشابه با تاثیر ناشی از ورزش متوسط افزایش می یابد. تانجانیا لوکانن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یک دلیل تاثیر سونا این است که گرما موجب تعریق می شود و این تعریق دارای تاثیر طبیعی در کاهش...


تاثیرات مثبت سونای داغ در بیماران آلزایمری

رکنا: بیماران مبتلا به آلزایمر و بیماران قلبی علاوه بر ورزش باید به سونای داغ اهمیت بیشتری بدهند. سونای داغ نه تنها با ایجاد حس خوب همراه است بلکه بر قلب و عروق خونی به شیوه مشابه با ورزش تاثیر می گذارد. یافته های مطالعه محققان دانشگاه فنلاند شرقی مربوط به بررسی تاثیر جلسات ۳۰ دقیقه ای سونا بود. محققان عنوان می کنند نتایج این تحقیق توضیح دهنده دلیل کاهش ریسک بیماری قلبی و حتی زوال عقل در افرادی است که به طورمنظم از سونا استفاده می کنند. به طور میانگین آنها دریافتند استفاده کنندگان از سونا شاهد کاهش فشارخون و سفتی شریان ها بلافاصله بعد از حمام داغ شان هستند. همچنین ضربان قلب شان مشابه با تاثیر ناشی از...