آخرین اخبار «ایجاد افسردگی»

جدیدترین‌های «ایجاد افسردگی»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

افسردگی، اضطراب، زوال عقل نتیجه مصرف زیاد کدام غذاست؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بی‌علت نیست؛ چربی‌های ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخ‌شده می‌تواند توانایی مغز را برای تشخیص میزان سیری و گرسنگی مختل کند. فست فود حتی می‌تواند مراکز لذت مغز را تحریک کند تا دوپامین ترشح کنند. برای همین در موارد شدید ممکن است اعتیاد جدی به فست فود ایجاد شود. در این وضعیت، مشابه اعتیاد به مواد مخدر، مغز بیشتر به غذاهای ناسالم و پرچرب، مانند انواع فست فود، نیاز دارد تا احساس نیاز خود را ارضا کند. این تنها یکی از اثرات مخرب فست فود بر مغز است. در ادامه به چند مورد دیگر از عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها اشاره می‌شود:...

شهرداری‌ها نقش مهمی در کاهش افسردگی ملی دارند

استادیار روان‌شناسی دانشگاه اصفهان گفت: شهرداری به‌واسطه نقش اجتماعی که بین شهروندان دارد، نقش مهمی در کاهش افسردگی ملی و ایجاد نشاط دارد. حمیدرضا عریضی در حاشیه ویژه برنامه تلویزیونی «اصفهان من» در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا در مورد نشاط اجتماعی و راه‌های رسیدن به آن اظهار کرد: واژه خرمی و سرزندگی با هم فرق دارد اما اگر با نشاط اجتماعی ترکیب شود آن انرژی که از جامعه به آن گروه اجتماعی تزریق می‌شود، احساس شادی را به وجود می‌آورد که به آن نشاط اجتماعی گفته می‌شود. وی افزود: البته برخی اجتماعات اماکنی همچون خیریه‌ها به عنوان مؤلفه ایجاد نشاط و امید به آینده در کودکان هستند که احساس آینده را زنده می‌کند که همین حس آینده مطمئن در افراد...

چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم؟

ایسنا/آذربایجان غربی یک روانشناس گفت: نداشتن سلامت روان، عاملی تاثیر گذار در ایجاد ناامیدی است. علی‌نژاد در گفت وگو با ایسنا افزود: سلامت روان به معنی شناخت توانایی ها، کنار آمدن با استرس‌های معمول زندگی و تعامل با جامعه است و نداشتن سلامت روان، عاملی تاثیر گذار در ایجاد ناامیدی در فرد است. وی با اشاره به اینکه امید به آینده انگیزه ایجاد می کند، تصریح کرد: امید به فرد حس امن بودن و قابل اعتماد بودن را می‌دهد و او را به سمت تلاش بیشتر برای دستیابی به موفقیت‌ها می‌کشاند. وی یاد آور شد: در مقابل امید، ناامیدی قرار دارد که مترادف با یاس بوده و با عدم خوش بینی و اشتیاق همراه است و متاسفانه با صنعتی...

خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می‌شود؟ | درمان بی‌حوصلگی و افسردگی با طب سنتی

دکتر غلامرضا کرد افشاری همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: غذا خوردن و به طور کلی آنچه می‌خوریم و می‌نوشیم تأثیر زیادی بر سلامت جسم و روان ما دارد. اما معمولاً توجه زیادی به این موضوع نداریم. همان گونه که قلبمان با مغزمان در ارتباط است تغذیه هم می‌تواند تأثیرات زیادی بر خلق و خوی ما و احساساتی که تجربه می‌کنیم داشته باشد. اهمیت و لزوم شادمانی دکتر غلامرضا کرد افشاری پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی درباره لزوم شادمانی بر سلامت روان افراد می‌گوید: طبق نظریه حکمای طب سنتی، شادی در حد تعادل باعث شادابی و فربهی متعادل، تقویت حرارت و رطوبت مفید برای بدن، گلگون شدن گونه‌ها و همچنین باعث بهتر هضم شدن غذا در بدن و دفع...

این عوامل باعث ایجاد عارضه‌ افسردگی دوران بارداری می‌شود

همشهری آنلاین: شاید به این خاطر که خودش را باعث‌وبانی تولد آدم پاکی می‌دید که ممکن است نتواند با سختی‌های زندگی کنار بیاید. جنینی که در شکمش داشت شکل می‌گرفت، باید از مادر تغذیه می‌کرد، آن روزها، اما او نه خواب داشت و نه خوراک. همان روزها بارها و بارها زبانش را باز کرده بود و به شوهرش گفته بود از بوی او و خانه، حالش زیرورو می‌شود. شرط گذاشت که اگر می‌خواهی بچه به دنیا بیاید، نمی‌توانم این جا بمانم. مرا به خانه‌ی مادرم ببر. شوهرش کارگر یکی از شرکت‌های خودروسازی در حاشیه‌ی شهر بود. مرد اما در چند روز اول وقتی غروب به خانه برمی‌گشت، دلش تنگ همسرش بود. دلش برای نی‌نی‌ای که در راه داشتند، تنگ می‌شد. یک...

چت‌جی‌پی‌تی می‌تواند پیشرفتی مهم در درمان افسردگی ایجاد کند

ایتنا - مطالعه‌ای جدید، قابلیت چت جی‌پی‌تی را برای پیشنهاد برنامه درمانی به بیماران دچار افسردگی بررسی کرده است. این مطالعه که در نشریه «درمان خانواده و سلامت جامعه» منتشر شد، نشان داد که چت‌جی‌پی‌تی اغلب می‌تواند برای یافتن برنامه درمانی به بیماران دچار افسردگی مفید باشد. افزون بر این، مطالعه اخیر نشان داد که فناوری فوق ممکن است در از بین بردن سوگیری پزشک مربوطه درباره طبقه اجتماعی و جنسیتی بیمار نیز مفید باشد. نویسندگان این مطالعه نوشتند: «بر خلاف پزشکان عمومی، در توصیه‌های چت‌جی‌پی‌تی هیچگونه سوگیری جنسیتی یا اقتصادی- اجتماعی دیده نمی‌شود.» پژوهشگران این مطالعه جدید با دادن مشخصات و تصاویر افرادی با نشانه‌های افسردگی به این پلتفرم، توانایی چت‌جی‌پی‌تی را در تشخیص افسردگی...

۷ عامل سبک زندگی در کاهش افسردگی را می‌شناسید؟

برطبق آمار سازمان جهانی بهداشت از هر ۲۰ بزرگسال ۱ بزرگسال افسردگی را تجربه می‌کند و این وضعیت بار سنگینی را بر دوش بهداشت عمومی در سراسر جهان گذاشته است. عوامل آغازگر افسردگی پیچیده‌اند و شامل تلفیقی از عوامل بیولوژیکی و سبک زندگی هستند. منابع داده و یافته‌های اصلی محققان برای آنکه فهم بهتری درباره زمینه‌های ایجاد‌کننده افسردگی به دست آورند، به بانک زیستی انگلستان مراجعه کردند. این بانک زیستی یک پایگاه داده شامل اطلاعات ژنتیکی، سبک زندگی و اطلاعات بهداشتی مشارکت‌کنندگان آن است. آن‌ها با بررسی داده‌های تقریبا ۲۹۰۰۰۰ نفر که ۱۳۰۰۰۰ نفر از آن‌ها از افسردگی رنج می‌بردند، زندگی آن‌ها را در یک دوره ۹ ساله دنبال کردند و توانستند ۷ عامل سالم سبک زندگی را که در...

ورزش‌های ساده و راحتی که علائم افسردگی را بهبود می‌بخشند

مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد. ورزش کردن فواید زیادی بر سلامت روان و جسم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت فیزیکی به کاهش یا مدیریت علائم افسردگی و افزایش تمرکز و انگیزه کمک می‌کند. به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر عمل می‌کند. ورزش چگونه به بهبود افسردگی کمک می‌کند؟ ورزش یک مهارت مقابله‌ای سالم در راستای بهبود با افسردگی، اضطراب، ناامیدی و دیگر اختلالات روانی است....

رفع افسردگی سالمندان با ایجاد سرگرمی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بر اساس این مطالعه که کشورهای متعددی را در برگرفت و شامل بیش از ۹۳۰۰۰ نفر افراد ۶۵ سال و بالاتر بود، علایق و سرگرمی ممکن است شامل هر چیزی از باغبانی گرفته تا بازی، هنر و صنایع دستی، کارهای داوطلبانه، مطالعه یا عضویت در یک باشگاه باشد. بیشتر بخوانید: تاثیر استفاده از گوشی‌های هوشمند بر افسردگی سالمندان «کارن مک»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، می‌گوید: «مطالعه ما پتانسیل سرگرمی‌ها را برای محافظت از افراد مسن در برابر کاهش سلامت روان و آرامش مرتبط با افزایش سن نشان می‌دهد. این پتانسیل در بسیاری از کشورها و محیط‌های فرهنگی ثابت است.» داده‌ها از افرادی بدست آمد که در پنج مطالعه در ایالات متحده، ژاپن،...

نجات از مهلکه افسردگی با قدرت یادآوری

فرارو- حس خانه‌ی مادربزرگ، مرور خاطرات دوران دبستان، دورانی که در کوچه‌ها بازی کرده‌اید یا حتی آن زمین خوردن در اولین دوچرخه سواری همه این‌ها میتوانند احساسی را در انسان‌ها ایجاد کنند که چه بسا آن‌ها را به آینده امیدوارم نگه دارد. می‌بینیم که به تازگی برای فرار از چالش‌های پیش رو حتی برای یک لحظه هم که شده؛ صحبت کردن در مورد چیزهای قدیمی و خاطره‌انگیز در فضای مجازی مورد استقبال مخاطبان است. به گزارش فرارو، مطالعات نشان داده است که برنامه‌هایی که به افراد کمک می‌کنند خاطرات مثبت را در طی چند هفته به خاطر بیاورند، علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهند. همچنین به بیماران آلزایمر کمک کرده تا عملکرد شناختی خود را بهبود بخشند؛ بنابراین خاطره‌گویی...

تغییر رفتار، از مهم‌ترین علائم افسردگی است

آفتاب‌‌نیوز : سیدابوالفضل قریشی کاهش انگیزه و علائق، اختلال در تمرکز و حواس پرتی را از دیگر علائم افسردگی برشمرد و اظهار کرد: علاوه بر تغییرات رفتاری، شکایات جسمی نیز می‌تواند از نشانه‌های اختلالات روانشناختی خصوصا افسردگی باشد به گونه‌ای که فرد معمولا از دردهای مختلفی مثل سردرد، معده‌درد، زانودرد، تنگی نفس و ... شکایت دارد. وی افسردگی را از اختلالات شایع و بسیار آسیب‌زای روانشناختی عنوان کرد و افزود: "بدترین آلام بشریت" یکی از تعاریفی است که برای افسردگی وجود دارد، زیرا این اختلال، مجموعه‌ی رفتارها، انرژی و انگیزه انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این روانپزشک، عوامل محیطی و ژنتیک را در ایجاد اختلال افسردگی موثر دانست و گفت: در خانواده‌هایی که پدر یا مادر یا اقوام نزدیک،...

چرا افسردگی در جان انسان نفوذ می‌کند؟

آفتاب‌‌نیوز : حجت‌الاسلام محمدهادی شهاب، در مورد زمینه‌های افسردگی در فرد، اظهار کرد: افسردگی از آثار تفکر و زندگی مدرن و صنعتی و یکی از بیماری‌های بسیار شایع جامعه امروز است. وی با بیان اینکه بر اثر افسردگی، مشکلات روانی و روحی برای انسان ایجاد می‌شود، تصریح کرد: مشکلات روحی و بیماری‌هایی مانند افسردگی تاثیر سوء بر جسم افراد نیز دارند. این استاد معارف بیان کرد: بیماری‌های روانی معلول زندگی جدید و مسائل و مشکلات آن بوده و یکی از دلایل اصلی آن، از دست دادن تکیه گاه‌های معنوی انسان است. شهاب با بیان اینکه استفاده از سحرگاه و صحبت با خداوند باعث ایجاد آرامش روحی در انسان می‌شود، افزود: در گذشته در جوامع سنتی یک ارتباط عمیق با عالم...

چه میزان ورزش در پیشگیری از افسردگی تاثیر دارد؟

ایسنا/ایلام یک کارشناس ارشد علوم ورزشی با اشاره به اینکه ورزش یکی از جدیدترین رویکردها برای پیشگیری از افسردگی و کاهش علائم آن است، گفت: برای اینکه ورزش بر افسردگی تاثیر مفیدی داشته باشد، باید به طور منظم هر هفته حداقل ۳ بار و در هر جلسه دست کم ۳۰ دقیقه انجام شود. "محمدرضا بابایی" با حضور در ایسنا اظهار کرد: این روزها اغلب افراد از افسرده بودن حرف می‌زنند، ولی سوال اینجاست که افسرده بودن به چه معنا است؟ برای بعضی‌ها افسردگی یک حالت است، برای بعضی دیگر یک نوع خاص تجربه است، بعضی‌ها آن را یک واکنش عاطفی در قبال زندگی می‌دانند و برخی افسردگی را یک بیماری به شمار می‌آورند. این کارشناس ارشد علوم ورزشی تصریح...

زورانولون: قرصی که نتایج امیدوارکننده‌ای در درمان افسردگی پس از زایمان داشته است

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سی‌بی‌اس نیوز این بررسی که نتایج آن در ژورنال روان‌پزشکی آمریکا منتشر شده است، نشان داد که این دارو به نام زورانولون (zuranolone) ساخت شرکت Sage Therapeutics و شرکت همکارش بیوژن (Biogen) بهبودی قابل‌توجهی ازلحاظ علائم افسردگی در افراد ایجاد کرده و به‌طور کلی به‌خوبی تحمل شده است. این کارآزمایی بالینی مرحله نهایی دوسو-کور (late-stage double-blind trial) بر روی حدود ۲۰۰ بیمار دچار افسردگی شدید پس از زایمان انجام شد که برای ۱۴ روز به آن‌ها یا ۵۰ میلی‌گرم زورانولون یا دارونما داده شده بود. پژوهشگران با توجه به نتایج به دست آمده گزارش کردند که درمان با زورانولون در مقایسه با دارونما باعث بهبودی قابل‌توجه ازلحاظ آماری در علائم بیماران در روز...

قرصی که نتایج امیدوارکننده‌ای در درمان افسردگی پس از زایمان داشته است

شورای شهر از شهرداری جدا نیست/عده‌ای دچار افسردگی سازمانی شده‌اند

به گزارش خبرنگار مهر، محمدحسین ملایی زمانی بعد از ظهر امروز یکشنبه در یکصد و نوزدهمین جلسه علنی شورای کلان‌شهر اهواز اظهار کرد: حرف شورا، حرف دل مردم است زیرا مردم خروجی عملکرد شهرداری را می‌گویند و عملکرد شورای شهر و شهرداری را قضاوت می‌کنند. وی با بیان اینکه وقتی می‌گوئیم شورا هستیم بدان معنی نیست که از شهرداری هم جدا هستیم، تصریح کرد: ما یک مجموعه هستیم که می‌خواهیم سلامت و سرسبزی را به مردم هدیه کنیم، هدف این است که مردم از در شهر زندگی کردن خود رضایت نسبی داشته باشند. ملایی زمانی با بیان اینکه شهردار نماینده عملکرد شهرداری است، تصریح کرد: اگر از شهردار سوال پرسیده می‌شود، نشان از آن دارد که ممکن است بدنه شهرداری...

حقایقی مهم درباره ارتباط مصرف قند با افسردگی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ آیا تا به حال درباره‌ی ارتباط مصرف قند با افسردگی شنیده‌اید؟ همان طور که تا بحال بار‌ها تجربه کرد‌ه‌اید، مواد غذایی می‌توانند بر خلق و خو و احساسات شما تاثیر بگذارند. وقتی گرسنه هستید و بدن شما به غذا نیاز دارد، ممکن است بد اخلاق، ناراحت یا حتی عصبانی شوید، ولی وقتی غذای خوشمزه‌ای می‌خورید احساس شادی و رضایت و آرامش دارید. به جز این اثرات کوتاه مدت، غذا‌هایی که می‌خورید می‌توانند اثرات بلند مدتی نیز بر روی شما داشته باشند. یکی از اثرات بلند مدت مصرف قند زیاد می‌تواند بروز مشکلات احساسی و روانی مانند افسردگی باشد که در ادامه به طور کامل به بیان چگونگی آن می‌پردازیم. چگونه مصرف قند بر رو خلق...

تشخیص شدت اضطراب و افسردگی با آزمایش خون

به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا یک آزمایش خون برای ارزیابی اضطراب کشف کردند. در این آزمایش محققان نشانگر‌های زیستی را تجزیه و تحلیل می‌کند که به آن‌ها امکان می‌دهد به طور مشخص احتمال تجربه اضطراب، شدت علائم اضطراب فعلی‌شان و اینکه کدام درمان‌ها احتمالاً اضطراب آن‌ها را به بهترین شکل درمان می‌کنند، ارزیابی کنند. پروفسور الکساندر نیکولسکو، دکترای روانپزشکی، گفت: "بسیاری از مردم از اضطراب رنج می‌برند که می‌تواند بسیار ناتوان کننده باشد و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. " «رویکرد فعلی این است که با مردم درباره احساسشان صحبت کنیم تا ببینیم آیا می‌توانند دارو مصرف کنند یا خیر، اما برخی از دارو‌ها می‌توانند اعتیادآور باشند و مشکلات بیشتری ایجاد...

افزایش احتمال سکته مغزی با ایجاد افسردگی

نتایج یک مطالعه بین المللی جدید نشان داد که حدود ۱۸ درصد از افرادی که سکته کرده اند، در مقایسه با ۱۴ درصد از کسانی که سکته مغزی نکرده اند، علائم افسردگی داشته اند. محققان دریافتند افرادی که علائم افسردگی قبل از سکته مغزی داشتند، در مقایسه با افرادی که علائم افسردگی نداشتند، به طور کلی ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر سکته بودند. با افزایش علائم، خطر سکته مغزی نیز افزایش یافت. دکتر «رابرت مورفی»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه گالوی ایرلند، گفت: «افسردگی بر افراد در سراسر جهان تأثیر می‌گذارد و می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای در زندگی افراد داشته باشد.» وی در ادامه افزود: «نتایج ما نشان می‌دهد که علائم افسردگی با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است و...

غذاهایی که شما را افسرده می‌کند

محققان برزیلی به تازگی مطالعه ای را پر رابطه با غذاهای فرآوری شده انجام داده اند که نشان می دهد این غذاها ممکن است باعث ایجاد افسردگی شود. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ محققان بنیاد سلامت در برزیل اعلام کردند نتایج مطالعه اخیر آنها نشان می دهد غذاهای فرآوری شده باعث ایجاد افسردگی میشود. البته محققان رژیم غذایی معتقدند نتیجه گیری در مورد این موضوع بصورت یک طرفه وجود ندارد. دوان ملور، دکتر دانشگاه استون بیرمنگام در این مورد می گوید: غذاهای فرآوری شده ای که در این مطالعه به ایجاد افسردگی مرتبط هستند، همگی در دسته غذاهای ناسالم قرار دارند. از طرفی ممکن است الگوی ایجاد افسردگی در فرد نیز باعث عدم مصرف غذای سالم در او شده...

تاثیر غذاهای فرآوری شده در ایجاد افسردگی

محققان بنیاد سلامت روان برزیل اخیرا اظهار کردند نتایج مطالعه آنها نشان داده که میزان افسردگی در افرادی که غذاهای فرآوری شده می‌خورند تقریباً ۸۰ درصد بیشتر است. غذاها شامل شکلات، چیپس، بیسکویت، بستنی، کیک و غذاهای آماده است. با این حال، متخصصان ارشد رژیم غذایی امروز از این یافته‌ها انتقاد و استدلال کردند که رمزگشایی یک طرفه بودن این رابطه غیرممکن است. برای مثال دکتر «دوان ملور» از دانشگاه استون بیرمنگام گفت: بسیاری از غذاهایی که این مطالعه نشان می‌دهد با افسردگی مرتبط هستند، جزء منظم رژیم غذایی سالم محسوب نمی‌شوند. ممکن است عوامل مرتبط با افسردگی نیز منجر به‌ عدم مصرف یک الگوی غذایی ایده آل در فرد شود. بنابراین، نمی‌توان گفت که غذاهای فرآوری شده با افسردگی...

آیا نوجوان شما دچار افسردگی شده یا دمدمی مزاج است؟

سلامت روان بخش مهمی از رفاه همه افراد از جمله نوجوانان است؛ گاهی رفتار موقت و بداخلاقی نوجوانان با افسردگی اشتباه گرفته می‌شود. به گزارش آی زندگی و به نقل از clevelandclinic، اگر در اطراف خود نوجوان دارید، ممکن است متوجه‌ی اخلاق متغیر و دمدمی مزاج بودن آن شوید؛ مثلاً فرزند شما یک روز ساکت و غمگین به نظر می‌رسد و با شما صحبت نمی‌کند. گاهی اوقات سخت است تا متوجه شویم که آیا این رفتارها بخش طبیعی از رشد او است یا نشانه ای از افسردگی است. افسردگی اغلب توسط والدین تشخیص داده نمی‌شود. چرا نوجوان من اینقدر بداخلاق است؟ برای نوجوانان طبیعی است که کمی از والدین خود فاصله بگیرند و این درواقع...

درمان افسردگی موجب تغییرات در مغز می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان آلمانی گزارش می دهند افرادی که تحت درمان بستری برای افسردگی شدید قرار می گیرند، تنها پس از شش هفته اتصالات مغزی شان افزایش یافته است. آنها اتصالات مغزی (نواحی مختلف مغز که با هم در ایجاد فکر، احساسات و رفتار عمل می کنند) را در ۱۰۹ بیمار مبتلا به افسردگی حاد با گروه کنترل متشکل از ۵۵ داوطلب بدون افسردگی مقایسه کردند. اسکن MRI برای شناسایی نواحی مغزی که قبل و بعد از درمان با دیگران ارتباط برقرار می کردند، استفاده شد. «جاناتان رپل»، محقق ارشد از دانشگاه فرانکفورت آلمان، گفت: «ما دریافتیم که درمان افسردگی زیرساخت‌های مغز را تغییر داده است، که برخلاف انتظارات قبلی است. بیماران...

تأثیرات درمان افسردگی بر بهبود عملکرد مغز

به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیسن نت، محققان آلمانی گزارش می دهند افرادی که تحت درمان بستری برای افسردگی شدید قرار می گیرند، تنها پس از شش هفته اتصالات مغزی شان افزایش یافته است. آنها اتصالات مغزی (نواحی مختلف مغز که با هم در ایجاد فکر، احساسات و رفتار عمل می کنند) را در ۱۰۹ بیمار مبتلا به افسردگی حاد با گروه کنترل متشکل از ۵۵ داوطلب بدون افسردگی مقایسه کردند. اسکن MRI برای شناسایی نواحی مغزی که قبل و بعد از درمان با دیگران ارتباط برقرار می کردند، استفاده شد. «جاناتان رپل»، محقق ارشد از دانشگاه فرانکفورت آلمان، گفت: «ما دریافتیم که درمان افسردگی زیرساخت‌های مغز را تغییر داده است، که برخلاف انتظارات قبلی است. بیماران...

نشانه‌هایی که می‌گوید شما خواب کافی ندارید

آفتاب‌‌نیوز : مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیز‌های چرب و شیرین می‌کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد. خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می‌کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. بار‌ها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کار‌های شما را به هم ریخته و خستگی شما را چند برابر کرده است. اما نشانه‌هایی برای اینکه شما احتمالا به اندازه کافی نمی‌خوابید وجود دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم: پوست...

استرس عامل ایجاد افسردگی در کودکان

به گفته محققان، تربیت سخت گیرانه می‌تواند نحوه خواندن DNA کودکان توسط بدن را تغییر دهد. این تغییرات می‌تواند به‌طور مؤثری با DNA آن دسته از کودکانی که والدین خود را خشن می‌دانند، «مرتبط» شود و خطر بیولوژیکی آن‌ها برای ابتلا به افسردگی در نوجوانی و در زندگی آینده شان افزایش دهد. محققان محدوده متیلاسیون را در بیش از ۴۵۰۰۰۰ مکان در DNA هر داوطلب اندازه‌گیری کردند و دریافتند که این میزان در افرادی که تربیت خشن را گزارش کرده‌اند به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. متیلاسیون یک فرآیند طبیعی است و زمانی اتفاق می‌افتد که یک مولکول شیمیایی کوچک به DNA اضافه می‌شود، سپس نحوه خواندن دستورالعمل‌های نوشته شده در DNA شما را تغییر می‌دهد. به عنوان مثال،...

چطور در پاییز و زمستان با افسردگی فصلی مواجه شویم؟

در این نوع افسردگی افت خلق‌وخو و انرژی بر اساس الگویی فصلی عود می‌کند و بر عواطف و رفتار فرد اثر می‌گذارد. کارشناسان می‌گویند SAD به خصوص امسال که هنوز مردم دستخوش علائم روانی ادامه‌یابنده ناشی از پاندمی کرونا هستند، ممکن است چالش‌آفرین باشد. اختلال خلقی فصلی نوع زمستانی در پاییز شروع می‌شود و در طول زمستان بدتر می‌شود و با آمدن بهار بهتر می‌شود و در اغلب سال‌های با الگویی فصلی عود می‌کند. SAD شبیه به افسردگی است و می‌تواند با دست دادن علاقه به فعالیت‌ها، کاهش انرژی، نشخوار ذهنی مداوم، فاجعه‌انگاری و احساس ناامیدی همراه باشد. از جمله علائم شایع SAD احساس خستگی و اندوه در اغلب طول روز برای یک دوره دوهفته‌ای یا بیشتر، انرژی نداشتن و...

نشانه‌های رایجی که می‌گوید شما افسردگی دارید

یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که گاهی از آن به‌عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد. به گزارش ایسنا، علی درخشان روانشناس اظهار کرد: علائم مربوط به افسردگی پایدارند، بیش از دو هفته در فرد باقی می‌مانند و بدون درمان از شدت این علائم کاسته نمی‌شود. وی با اشاره به این‌که شدت بروز علائم افسردگی در هر فرد متفاوت است، ادامه داد: اغلب اوقات این بیماری ناشناخته می‌ماند و فرد در سکوت از بیماری خود رنج می‌برد. درخشان با اشاره به این‌که معمولاً در افراد افسرده علائمی مانند آشفتگی، بی‌قراری و خشونت دیده...

این نشانه‌های افسردگی را نادیده نگیرید

علی درخشان، اظهار کرد: علائم مربوط به افسردگی پایدارند، بیش‌از دو هفته در فرد باقی می‌مانند و بدون درمان، از شدت این علائم کاسته نمی‌شود. وی با اشاره به این‌که شدت بروز علائم افسردگی در هر فرد متفاوت است، ادامه داد: اغلب اوقات این بیماری ناشناخته می‌ماند و فرد در سکوت از بیماری خود رنج می‌برد. درخشان با اشاره به این‌که معمولاً در افراد افسرده علائمی مانند آشفتگی، بی‌قراری و خشونت دیده می‌شود، عنوان کرد: عصبانیت عاملی برای ماندگاری افسردگی است، وقتی که عصبانیت به خوبی شناخته نشود، منجر به پرخاشگری منفعلانه می‌شود. این روانشناس بیان کرد: این رفتار در فرد خود تخریبی ایجاد می‌کند و زمینه ابتلا به افسردگی را به وجود می‌آورد، هر فردی که به طور مداوم...

نشانه‌های افسردگی که نباید نادیده گرفت

یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که گاهی از آن به‌عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد. به گزارش ایسنا، علی درخشان اظهار کرد: علائم مربوط به افسردگی پایدارند، بیش‌از دو هفته در فرد باقی می‌مانند و بدون درمان، از شدت این علائم کاسته نمی‌شود. وی با اشاره به این‌که شدت بروز علائم افسردگی در هر فرد متفاوت است، ادامه داد: اغلب اوقات این بیماری ناشناخته می‌ماند و فرد در سکوت از بیماری خود رنج می‌برد. درخشان با اشاره به این‌که معمولاً در افراد افسرده علائمی مانند آشفتگی، بی‌قراری و خشونت دیده می‌شود، عنوان...

مهم ترین نشانه افسردگی چیست؟

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، علی درخشان اظهار کرد: علائم مربوط به افسردگی پایدارند، بیش‌از دو هفته در فرد باقی می‌مانند و بدون درمان، از شدت این علائم کاسته نمی‌شود. وی با اشاره به این‌که شدت بروز علائم افسردگی در هر فرد متفاوت است، ادامه داد: اغلب اوقات این بیماری ناشناخته می‌ماند و فرد در سکوت از بیماری خود رنج می‌برد. درخشان با اشاره به این‌که معمولاً در افراد افسرده علائمی مانند آشفتگی، بی‌قراری و خشونت دیده می‌شود، عنوان کرد: عصبانیت عاملی برای ماندگاری افسردگی است، وقتی که عصبانیت به خوبی شناخته نشود، منجر به پرخاشگری منفعلانه می‌شود. این روانشناس بیان کرد: این رفتار در فرد خود تخریبی ایجاد می‌کند و زمینه ابتلا به افسردگی را به...

چرا این همه خسته‌ایم؟ | آیا شما هم دچار سندروم «خستگی پس از ویروس» شده‌اید؟ | با دلایل شیوع خستگی، ضعف و بی‌انگیزگی در دوران کرونا آشنا شوید

به گزارش همشهری آنلاین، احساس خستگی، ضعف و بی‌حالی و در کنار آن بی‌انگیزگی و ناامیدی؛ این وضعیتی است که این روزها خیلی‌ها را کلافه کرده است. بخشی از آن فیزیکی است و گفته می‌شود یکی از مهم‌ترین عوارض پس از بهبودی از کرونا که گریبان افراد را می‌گیرد، احساس ضعف و بی‌حالی است؛ عارضه‌ای که تا مدت‌ها باقی می‌ماند و از آن تحت عنوان «خستگی پس از ویروس» یاد می‌شود. به‌گفته پزشکان، کمبود برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین‌دی، سی و ب۱۲ یا فلزاتی مانند آهن‌هم روی احساس خستگی، ضعف و بی‌حالی تأثیر می‌گذارد. تغییر در سبک زندگی، حذف برخی از وعده‌های غذایی، شب‌بیداری، مصرف فست‌فودها، شیرینی و بستنی و مصرف کم آب هم در دایره اتفاقاتی قرار می‌گیرد که این...

بی‌تحرکی چه عوارضی برای بانوان شاغل دارد؟

آفتاب‌‌نیوز : سونیا لطف‌اللهی درباره ورزش برای بانوان شاغل، اظهار کرد: سلامتی مهم‌تر از هرچیزی است و هر فردی برای احترام به خود باید ساعتی را به ورزش اختصاص دهد ولی متاسفانه اکثر بانوان شاغل بی‌تحرک هستند و این بی‌تحرکی زنگ خطری برای سلامتی افراد محسوب می‌شود. وی با بیان اینکه بی‌تحرکی، نشستن غلط و ورزش نکردن باعث ایجاد ناهنجاری‌های ساختار قامتی و ستون مهره‌ها مانند کایفوز (عارضه پشت گرد) و لوردوز گردن (عارضه سر به جلو) می‌شود که بانوان می‌توانند با انجام حرکات ورزشی ساده از به وجود آمدن آن ها جلوگیری کنند، افزود: انجام ورزش‌های ساده توسط بانوان، تغییر مکان بعد از ۱۵ (هر یک ربع یک بار) دقیقه نشستن و انجام حرکات کششی ساده برای عضلات بدن...

انواع افسردگی و عوامل ایجاد آن

افسردگی بیماری ناتوان‌کننده‌ای است که هم جسم و هم روان فرد را درگیر می‌کند. علائم روانی آن بسیار متنوع است و طیف گسترده‌ای از مشکلات فکری و روانی را در بر می‌گیرد. ناطقان: افسردگی بیماری ناتوان‌کننده‌ای است که هم جسم و هم روان فرد را درگیر می‌کند. علائم جسمی بر اشتها، خواب، وزن، میزان انرژی و میل جنسی فرد تأثیر می‌گذارند. علائم روانی بسیار متنوع هستند و طیف گسترده‌ای از مشکلات فکری و روانی را در برمی‌گیرند. فرد مبتلا از نظر ذهنی فلج می‌شود. تصور واقعی از خود را از دست می‌دهد و از انجام‌دادن فعالیت‌های روزمره و شغلی باز می‌ماند.تحقیقات نشان داده است مجموعه‌ای از عوامل ارثی، زیستی، محیطی و روانی بر شروع یا پیشرفت افسردگی تأثیر می‌گذارند. در...

کمبود این ویتامین سبب ایجاد اضطراب می‌شود

محققان می‌گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان می‌گویند یافته‌ها مهم هستند اما تحقیقات بیشتری لازم است. در این مطالعه، محققان اثرات مصرف دوز بالای ویتامین B۶ و B۱۲ به مدت یک ماه را بر کاهش افسردگی و اضطراب بررسی کردند. محققان گفتند که یافته‌ها نشان می‌دهد که ویتامین B۶ به ویژه مواد مغذی ضروری را برای عملکرد صحیح تنظیم خلق و خو فراهم می‌کند. به گفته محققان، ویتامین B۶ باعث کاهش اضطراب در شرکت کنندگان در مطالعه و همچنین روند کاهش افسردگی می‌شود. آنها گفتند که ویتامین B۱۲ باعث ایجاد تغییراتی در سطح اضطراب و افسردگی می‌شود. «ایمی ساپولا»، گفت: «داروهای ضد بارداری خوراکی باعث کاهش...

استفاده از پارچه‌های نایلونی در پوشاک باعث بروز حساسیت می‌شود

یک کارشناس حوزه مد و لباس معتقد است که استفاده از پارچه‌هایی با جنس نایلون علاوه‌بر بروز حساسیت‌ها، افسردگی را به همراه دارد. عضو هیئت داوران جشنواره مد و لباس گفت: یکی از موضوعات محوری در حوزه پوشاک استفاده از گیاه‌های مختلف برای تولید پوشاک است که علاوه‌بر اینکه از محیط‌زیست حفاظت می‌شود، به سلامت جسم مصرف‌کننده هم توجه می‌شود.به گفته اطیابی، متاسفانه پارچه‌های نایلونی و ریون که در مدارس استفاده می‌شود، باعث ایجاد پرخاشگری در دانش‌آموزان می‌شود یا استفاده از پارچه‌های ابریشمی برای آقایان پیشنهاد نمی‌شود و اسلام آن را برای آقایان حرام کرده است. او گفت: لباس‌هایی که از جنس نایلون استفاده شده است علاوه‌بر پرخاشگری، حساسیت‌ها، افسردگی، بیماری‌های اعصاب و روان، احساس دلتنگی و دلمردگی را هم...

آیا درمان‌ با آنتی‌بیوتیک افسردگی ایجاد می‌کند؟

یافته‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف آنتی‌بیوتیک می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. به نقل از نوروساینس، بر اساس تحقیقات کاترینا جانسون و استادیار، لورا استینبرگن از دانشگاه لیدن هلند، افرادی که در سه ماه گذشته آنتی‌بیوتیک مصرف کرده‌اند، توجه بیشتری به حالات منفی چهره دارند و این ممکن است توضیح دهد که چگونه آنتی‌بیوتیک‌ها خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند. نتایج تحقیقات قبلی نشان داده است که استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها بر جامعه میکروبی روده تاثیر منفی می‌گذارد. جانسون اظهار کرد: مصرف آنتی‌بیوتیک می‌تواند اثرات بدی بر بقیه سلامتی ما داشته باشد. ما می‌دانیم که میکروبیوم روده در حیوانات و انسان‌ها نه تنها بر سلامت جسمانی تاثیر می‌گذارد بلکه با مغز نیز در تعامل است و بر احساسات و...

آسیب روحی و افسردگی جوانان دستاورد بی‌توجهی متولیان امر به اوقات فراغت است/ ایجاد مکان‌های تفریحی؛ اصلی‌ترین نیازِ شهر زاهدان

عدم امکانات تفریحی مناسب ویژه جوانان و نوجوانان در کلانشهر زاهدان باعث شده تا برخی از افراد اوقات فراغت خود را از راه های نامناسب تأمین کنند که دستاورد آن افزایش آسیب های اجتماعی و تهدید سلامت جسمی و روحی آنان است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، همه ساله با شروع فصل تابستان پر کردن اوقات فراغت جوانان و نوجوانان برای خانواده ها به صورت یک معضل تبدیل می شود این موضوع در کلانشهری همچون زاهدان که با کمبود و بهتر است بگوییم نبود فضاهای تفریحی و فرهنگی مواجه هست بیش از پیش خانواده ها را نگران کرده است. این خلا از یک سو و نبود شغل و موضوع بیکاری از سوی...

رمضانی: از پس افسردگی بعد از آسیب‌دیدگی با صعود به قله دماوند برآمدم/ در کوهنوردی تجربه زیادی ندارم

کوه‌نورد ایرانی فاتح قله اورست گفت: یک سال پس از آسیب‌دیدگی و با وجود حالت‌هایی از افسردگی و ناامیدی ، این انگیزه در من ایجاد شد و تصمیم گرفتم که به قله دماوند بروم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ الهام رمضانی کوهنورد ایرانی و عضو سابق تیم ملی اسکواش و دومین زن ایرانی که توانسته در سال جاری به قله اورست صعود کند، در گفتگویی تلفنی با برنامه «باشگاه بانوان» شبکه رادیویی ورزش درباره این افتخارآفرینی اظهار داشت: روز گذشته به شهر کاتماندو پایتخت نپال رسیدم. من عضو سابق تیم ملی اسکواش بودم و در این رشته دو مرتبه دچار آسیب‌دیدگی از ناحیه زانو شده و آن را جراحی کردم. پس از آن، دوره بسیار بدی را...

این عادات باعث ایجاد افسردگی می شوند

افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می دهد بسیاری از عادت های به ظاهر ساده افراد آن ها را در معرض افسردگی قرار می دهد. این عادت ها را بشناسید و با تغییراتی کوچک، از سلامت روحی خود مراقبت کنید.1- مصرف مواد غذایی فرآوری شدهخوردن گاه و بیگاه تنقلاتی مثل چیپس مشکل ساز نیست، اما مصرف بیش از اندازه ی این مواد غذایی می تواند باعث افسردگی شود. طی تحقیقی در...

رابطه مصرف شکر و ایجاد افسردگی

یک متخصص طب سنتی با اشاره به اثر نامطلوب شکر و ایجاد افسردگی اظهار کرد: تحقیقات نشان داده است که شکر سطح هورمون BDNF که مانع از افسردگی می‌شود را کاهش می‌دهد و به همین روش نه‌تنها به پیدایش افسردگی کمک می‌کند بلکه باعث کاهش پاسخ‌دهی درمان افسردگی می‌شود. مطالعات نشان داده کسانی که غذاهای فرآوری شده و شیرین زیادی مصرف می‌کردند پس از ۵ سال عادات غذایی ناسالم احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی داشتند. ناطقان: فاضله حیدریان بابیان اینکه شکر روی سایر بافت‌های بدن اثرات نامطلوب زیادی دارد تصریح کرد: مصرف شکر بر پوست، عروق، قلب، مغز، غدد درون‌ریز، جوانی و شادابی، کبد، پانکراس و بسیاری از اعضا دیگر بدن اثرات سوئی دارد. شکر یک ماده اعتیادآور است...

ارتباط مصرف شکر و ایجاد افسردگی

ایسنا/قزوین یک متخصص طب سنتی با اشاره به اثر نامطلوب شکر و ایجاد افسردگی اظهار کرد: تحقیقات نشان داده است که شکر سطح هورمون BDNF که مانع از افسردگی می‌شود را کاهش می‌دهد و به همین روش نه‌تنها به پیدایش افسردگی کمک می‌کند بلکه باعث کاهش پاسخ‌دهی درمان افسردگی می‌شود. مطالعات نشان داده کسانی که غذاهای فرآوری شده و شیرین زیادی مصرف می‌کردند پس از ۵ سال عادات غذایی ناسالم احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی داشتند. فاضله حیدریان در گفت‌وگو با ایسنا بابیان اینکه شکر روی سایر بافت‌های بدن اثرات نامطلوب زیادی دارد تصریح کرد: مصرف شکر بر پوست، عروق، قلب، مغز، غدد درون‌ریز، جوانی و شادابی، کبد، پانکراس و بسیاری از اعضا دیگر بدن اثرات سوئی دارد....

دلایل افسردگی بعد از بازنشستگی کدام است؟

افسردگی بعد از بازنشستگی یکی از مشکلات رایج سلامت روان است که بسیاری از افراد دچار آن می‌شوند، ایجاد تغییر در عادات چندین و چند ساله مرتبط با کار و شروع سبک جدیدی از زندگی باعث می‌شود که بسیاری از افراد نتوانند خود را با شرایط سازگار کنند و نشانه‌های افسردگی را تجربه کنند. به گزارش خبرنگار ایمنا، افسردگی بعد از بازنشستگی به احتمال بیشتر سراغ کسانی می‌آید که هیچ آمادگی برای ورود به این دوره از زندگی را ندارند. حتی کسانی که شغل آزاد دارند، با احساساتی مشابه افسردگی مواجه می‌شوند چرا که افسردگی بعد از بازنشستگی تنها به معنای کار نکردن نیست و در کنار خود جریانات و چالش‌های زیادی را به همراه دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که...

از سندروم افسردگی پس از تعطیلات چه می‌دانید؟

تعطیلات برای سلامت روح و روان مفید است و شرایطی برای انسان ایجاد می‌کند که از روال زندگی خود رها شود، استراحتی داشته باشد و با انرژی بیشتری به زندگی روزمره خود بازگردد اما اتمام تعطیلات در برخی افراد حالات کسلی، افسردگی یا استرس به وجود می‌آورد که به عنوان سندروم افسردگی پس از تعطیلات شناخته می‌شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، استراحت کردن یکی از راهکارهایی است که برای دوری از استرس و ارتقای سطح سلامت روان توصیه شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. تعطیلات نیز فرصتی فوق‌العاده برای استراحت کردن و بهبود سلامت روان است؛ به طوری که بودن در جمع خانواده و ایجاد شرایطی که طی آن فرد بتواند چند روزی به دور از استرس‌ها و مشکلات روزمره...

علل و راه‌های درمان افسردگی فصلی

فرارو- معمولاً علائم افسردگی فصلی در پاییز و زمستان شروع می‌شود و با آغاز فصل بهار بهبود می‌یابد، اما همیشه اینطور نیست. ممکن است شرایط عکس آن را تجربه کنید؛ تغییرات خلقی که از بهار شروع می‌شود و تا تابستان ادامه می‌یابد. برخی افراد این نوع افسردگی را اختلال خلقی فصلی معکوس می‌نامند. به گزارش فرارو، از آنجا که متخصصان نوع افسردگی فصلی در زمستان را با کمبود نور خورشید مرتبط می‌دانند، ممکن است تعجب کنید که چه چیزی باعث ایجاد یک خلق و خوی پایین و غمگین در فصل بهار می‌شود. از این گذشته، در بهار روز‌ها در حال طولانی شدن هستند، رویش‌های تازه‌ای در حال رخ دادن است و آفتاب زیادی وجود دارد. همانطور که به نظر می‌رسد،...

تاثیرات ورزش بر سلامت روان

ورزش به دلایل مختلفی یک دشمن قدرتمند برای افسردگی است. باعث ایجاد انواع تغییرات، کاهش التهاب و شکل گیری الگوهای فعالیتی جدید می شود که احساس آرامش و تندرستی را ارتقا می بخشد. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: ورزش کردن از کاهش علائم افسردگی و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه موجب ایجاد اثرات مثبتی در سلامت روان افراد می شود. همچنین ورزش کردن در پیشگیری از بروز مشکلات سلامت روان نیز کمک کننده است. سایت "دانشگاه والدن" پنج مورد از مهم ترین فواید ورزش کردن برای سلامت روان افراد را کمک به کاهش علائم افسردگی و اضطراب، کاهش استرس، افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، خواب بهتر شبانه و تقویت مغز معرفی کرد. بیشتر بخوانید: گرانی در ایستگاه روانشناسان انتهای...

عدم درمان افسردگی و ایجاد مشکلات روانی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ وب ام دی نوشت، افسردگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌های روانی در سطح جهان است که می‌تواند تبعات گسترده‌ای بر زندگی فرد داشته باشد. گرچه این بیماری روانی محسوب می‌شود؛ اما بی توجهی به درمان آن می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی جسمانی نیز شود. از این رو، شناسایی علائم و نشانه‌های بیماری و درمان به موقع آن بسیار ضروری است. زمانی که فرد به افسردگی خفیف دچار است، شاهد علائمی همچون ناراحتی، عدم تاب آوری و زودرنجی، خشم و بی حالی برای چند هفته یا بیشتر باشد. چنین افسردگی‌هایی باعث ایجاد اختلال در زندگی اجتماعی و روابط فرد می‌شوند. افسردگی‌های شدید با علائمی با شدت بیشتر خود را نشان می‌دهند. این علائم...

مصوبه‌ای برای نجات زنان بوشهری از افسردگی خانه نشینی

به گزارش ایرنا، زندگی شخصی و اجتماعی زنان میهمن ما با اعتقادی ریشه‌دار به شاخصه‌های فرهنگ ایرانی- اسلامی پیوند خورده است و این واقعیت ضرورت ایجاد مقدمات و زیرساخت‌هایی را برای حضور پررنگ، همراه با امنیت روانی آنها در جامعه و بویژه تفریح و نشاط بدیهی ساخته است. یکی از این امکانات مراکز تفریحی و رفاه ویژه بانوان است که به آنها این امکان را می‌دهد تا در فضایی امن و همسو با آموزه‌های دینی و اعتقادی‌شان ساعتی را به فراغت بگذرانند و شادابی لازم را برای انجام وظایف فردی و اجتماعی متعددشان کسب کنند. دست شهرستان بوشهر با وجود گرما و شرجی بالا در بیش از هفت ماه از شال اما –مانند دیگر شهرستان‌های استان- برای ارائه چنین فضایی...

فقر حرکتی؛ زنگ خطری برای سلامتی بانوان شاغل

ایسنا/زنجان کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: اولین مشکلی که بی‌تحرکی برای بانوان شاغل ایجاد می‌کند، افسردگی و دوری از نشاط و شادابی است. سونیا لطف‌اللهی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با تاثیر بی‌تحرکی بر بانوان شاغل و با بیان اینکه اکثر کارمندان بی‌تحرک هستند و این بی‌تحرکی زنگ خطری برای سلامتی افراد محسوب می‌شود، اظهار کرد: بانوان شاغل نیز برای حفظ سلامتی، سرزندگی و شادابی خود و دوری از عوارض بی‌تحرکی باید به انجام تمرینات ورزشی بپردازند و در نظر داشته‌ باشند که ورزش باید طبق برنامه و منظم انجام شود. وی افزود: بانوان شاغل برای دوری از عوارض بی‌تحرکی باید روزانه حداقل یک ساعت به ورزش اختصاص دهند و اگر امکان ورزش...

آگاهی از خطر ابتلای کودک به اختلالات سلامت روان با بررسی دندان‌های شیری

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، فرایند دندان درآوردن نوزادان معمولا در بازه زمانی ۶ تا ۱۲ ماهگی آغاز می‌شود و در برخی موارد نیز نوزادان هنگامیکه دندان‌های آن‌ها در آمده، متولد می‌شوند. حال نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ضخامت برخی علائم رشد در دندان‌های شیری می‌تواند به آن‌ها در شناسایی کودکان در معرض خطر افسردگی و سایر اختلالات سلامت روان در آینده، کمک کند.دانشمندان بیمارستان عمومی ماساچوست وابسته به دانشگاه هاروارد در مطالعه اخیرشان اظهار کردند برخی ناملایمات‌های دوران کودکی مسئول یک سوم تمام اختلالات سلامت روان افراد هستند."ارین سی دون" (Erin C. Dunn)، اپیدمیولوژیست اجتماعی و روانپزشک از آن دسته دانشمندانی است که به مطالعه این موارد بسیار علاقه‌مند بود و مایل...

غم مادرانه در ۸۰ درصد زنان پس از زایمان ایجاد می‌شود

به گزارش روز سه‌شنبه ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر شهاب بنی‌هاشم، نقش حمایتی خانواده ها خصوصا در از بین رفتن نشانه‌های غم مادرانه در تمام مراحل بارداری، زایمان و پس از آن را یادآور شد و افزود: موضوع واضح این است که هرچه سن بارداری بالاتر رود باید حمایت‌های خانواده خصوصا همسر بیشتر شود. وی به اصلی‌ترین نشانه‌های افسردگی بعد از زایمان و یا افسردگی حول و حوش بارداری اشاره کرد و افزود: این بیماری تنها مربوط به بعد از زایمان و یا دوران بارداری نیست. افسردگی حین و بعد از بارداری یک افسردگی خاص است که ممکن است از زمان آغاز بارداری و مدت ها بعد از زایمان هم ادامه داشته باشد. به گفته این عضو هیات علمی...

افسردگی با ما چه می کند؟

افسردگی یک اختلال روانی است که 264 میلیون نفر در سراسر دنیا به آن دچارند. این بیماری نه تنها تغییراتی در روان فرد ایجاد می‌کند بلکه جسم او را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. افسردگی بر سلامت جسم اثر گذاشته و می‌تواند بیماری‌های دیگری ایجاد کند. به گزارش برنا؛ یکی از مواردی که ما اغلب در مورد مسائل مربوط به سلامت روانمان از آن غافلیم این است که آن‌ها چیزی بیشتر از ذهن ما را درگیر می‌کنند؛ افسردگی هم از این قاعده مستثنا نیست. افسردگی می‌تواند اعضای زیادی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد که در ادامه به برخی از آن‌ها می‌پردازیم. افت عملکرد کلیه افسردگی هم بر زنان و مردانی اثر می‌گذارد که بیماری مزمن کلیوی دارند...

کار از خانه و افسردگی

به گزارش اقتصادآنلاین، ما در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که بسیاری از ما کاری را انجام می‌دهیم که نسل‌های گذشته نمی‌توانستند: کار از خانه. بیایید نگاهی دقیق به پاسخ این سؤالات و همچنین آنچه می‌توانید برای حفظ سلامت روان خود انجام دهید، بیندازیم. افسرده‌ام یا غمگین؟ غمگین بودن بخشی طبیعی از زندگی است. ممکن است در نتیجه عوامل محیطی ایجاد شود. به‌عنوان‌مثال اگر تغییر بزرگی در زندگی خود تجربه کرده‌اید، مانند پایان رابطه، منطقی است که احساس غم و اندوه کنید. درحالی‌که غم و اندوه ممکن است در نهایت به افسردگی تبدیل شود، مهم است که درک کنیم که افسردگی یک بیماری بهداشت روان بالینی است. اپیزودهای افسردگی اساسی هم‌زمان حداقل ۲ هفته طول می‌کشد. اگرچه یک عامل غم‌انگیز محیطی می‌تواند آنها...

نقش رژیم غذایی در ایجاد افسردگی

مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی مغذی با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به علائم افسردگی مرتبط است در حالی که رژیم غذایی ناسالم می تواند احساس افسردگی بیشتری ایجاد کند. ناطقان: به نقل از زی نیوز، کمبود مواد مغذی مناسب اغلب با توقف رشد فیزیکی یا ضعف ایمنی همراه است. اما اگر رژیم غذایی حاوی مقادیر مناسب ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه ضروری و چربی‌های سالم نباشد، می‌تواند موجب تشدید افسردگی شود.بر اساس یافته‌های مطالعاتی، رژیم غذایی مغذی با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به علائم افسردگی مرتبط است.به گفته محققان، دستگاه گوارش میزبان میلیاردها میکروب است که بر ساخت انتقال دهنده‌های عصبی که پیام‌ها را از روده به مغز منتقل می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. مصرف غذای سالم باعث رشد...

نقش رژیم غذایی در ایجاد حس افسردگی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، کمبود مواد مغذی مناسب اغلب با توقف رشد فیزیکی یا ضعف ایمنی همراه است. اما اگر رژیم غذایی حاوی مقادیر مناسب ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه ضروری و چربی‌های سالم نباشد، می‌تواند موجب تشدید افسردگی شود. بر اساس یافته‌های مطالعاتی، رژیم غذایی مغذی با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به علائم افسردگی مرتبط است. به گفته محققان، دستگاه گوارش میزبان میلیاردها میکروب است که بر ساخت انتقال دهنده‌های عصبی که پیام‌ها را از روده به مغز منتقل می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. مصرف غذای سالم باعث رشد باکتری‌های خوب می‌شود که به نوبه خود بر تولید این مواد شیمیایی تأثیر مثبت می‌گذارد. هنگامی که تولیدکننده انتقال دهنده‌های عصبی در وضعیت خوبی قرار دارد، مغز تمایل...

چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟/ یک بار ابتلا به کرونا، مصونیت ایجاد نمی‌کند/ نحوه مقابله مغز با افسردگی در حالت غیرفعال

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 14 شهریور نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. بلوغ زودرس چه پیامدهایی دارد؟ یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: دلیل اصلی بروز بلوغ زودرس هنوز ناشناخته است، اما برخی عوامل در بروز این عارضه نقش موثری دارند. چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟ محققان تأکید می‌کنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند. حبوباتی مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. یک بار ابتلا به...

نحوه مقابله مغز با افسردگی در حالت غیرفعال

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ارم نیوز، محققان دانشگاه وندربیلت در ایالات متحده کشف کرده اند که مغز، مکانیسم‌های انتقال عصبی را ایجاد می‌کند که با هدف متوقف کردن اثرات افسردگی حتی بدون فعالیت خاص، باعث تحریک نورون‌های "خواب" به طور خودکار می‌شود. نورون‌ها حتی در غیاب فعالیت مغز، پویایی دارو‌های ضد افسردگی را در مغز ایجاد می‌کنند و پروتئین‌هایی را تولید می‌کنند که بر عملکرد سلول‌ها و مدار‌های عصبی تأثیر می‌گذارد. محققان آمریکایی تأکید کردند که این‌ها برخی از ژن‌ها هستند که پویا می‌شوند، اما سپس ژن‌های دیگر را فعال کرده و در نتیجه فرآیند‌های متفاوتی را توسعه می‌دهند. رونویسی ژن اجازه می‌دهد تا اطلاعات موجود در ژن‌ها به پروتئین‌ها...

کاری که افسردگی با بدن‌تان می‌کند

افسردگی یک اختلال روانی است که ۲۶۴ میلیون نفر در سراسر دنیا به آن دچارند. این بیماری نه‌تنها تغییراتی در روان فرد ایجاد می‌کند بلکه جسم او را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. افسردگی بر سلامت جسم اثر می‌گذارد و می‌تواند بیماری‌های دیگری ایجاد کند. به گزارش برنا؛ یکی از مواردی که ما اغلب در مورد مسائل مربوط به سلامت روانمان از آن غافلیم این است که آن‌ها چیزی بیشتر از ذهن ما را درگیر می‌کنند؛ افسردگی هم از این قاعده مستثنا نیست. افسردگی می‌تواند اعضای زیادی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد که در ادامه به برخی از آن‌ها می‌پردازیم. افت عملکرد کلیه افسردگی هم بر زنان و مردانی اثر می‌گذارد که بیماری مزمن کلیوی دارند و هم...

افسردگی با بدن‌تان چه می‌کند؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، یکی از مواردی که ما اغلب در مورد مسائل مربوط به سلامت روانمان از آن غافلیم این است که آن‌ها چیزی بیشتر از ذهن ما را درگیر می‌کنند؛ افسردگی هم از این قاعده مستثنا نیست. افسردگی می‌تواند اعضای زیادی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد که در ادامه به برخی از آن‌ها می‌پردازیم. افت عملکرد کلیه افسردگی هم بر زنان و مردانی اثر می‌گذارد که بیماری مزمن کلیوی دارند و هم زنان و مردانی که کلیه‌های سالمی دارند. ضمناً افسردگی، روند گسترش بیماری کلیوی را تسریع می‌کند. یکی از علت‌های ممکن این تأثیر می‌تواند افزایش پروتئین‌های التهابی باشد که فرایندهای خودایمنی را برانگیخته می‌کنند. مشکلات گوارشی مغز ما ارتباط تنگاتنگی با سیستم...

خلاصی از اعتیاد به تلفن همراه با چند راه ساده

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از العالم؛ استفاده از تلفن همراه به همان اندازه که به سلامت جسم آسیب می رساند، می‌تواند روی روح و مغز انسان و روابطش در دنیای واقعی نیز تأثیرگذار باشد. اما چگونه می‌توانیم با پدیده فرهنگی که قرن بیست و یکم را فرا گرفته است کنار بیاییم؟ برخی از دانشمندان افرادی را که بیش از حد از تلفن همراه استفاده می کنند را معتاد به تکنولوژی می‌نامند و علائمی را نیز از این بیماری بیان کرده اند. بیشتر بخوانید آشنایی با چند بیماری اینترنتی + اینفوگرافیک برخی از علائم اعتیاد به تلفن همراه تلفن را در لحظه‌ای که تنها یا خسته شده اید، مدام نگاه می‌کنید....

افسردگی نوار قلب را تغییر می‌دهد

در یک مطالعه مشخص شد افسردگی باعث ایجاد تغییراتی در نوار قلب افراد شود. افسردگی به عنوان شایع‌ترین اختلال همراه در بسیاری از بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی مطرح است. در افراد افسرده به علت تغییر در عملکرد سیستم‌های طبیعی بدن، زمینه برای ایجاد یا پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی فراهم می‌شود. با توجه به ارتباط بین سلامت روان‌شناختی و بیماری‌های قلبی عروقی، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در فاز پایلوت مطالعه‌ کوهورت شهرکرد در سال ۱۴۰۰، ارتباط بین افسردگی و تغییرات نوار قلب را مورد بررسی قرار دادند. نتایج به‌دست آمده حاکی از این است که به‌نظر می‌رسد افسردگی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در نوار قلب شود و استفاده از نوار قلب در این بیماران...

افسردگی باعث تغییر در نوار قلب می‌شود

در یک مطالعه مشخص شد که افسردگی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در نوار قلب افراد شود. به گزارش ایسنا، افسردگی به عنوان شایع‌ترین اختلال همراه در بسیاری از بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی مطرح است. در افراد افسرده به علت تغییر در عملکرد سیستم‌های طبیعی بدن، زمینه برای ایجاد یا پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی فراهم می‌شود. با توجه به ارتباط بین سلامت روان‌شناختی و بیماری‌های قلبی عروقی، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در فاز پایلوت مطالعه‌ کوهورت شهرکرد در سال ۱۴۰۰، ارتباط بین افسردگی و تغییرات نوار قلب را مورد بررسی قرار دادند. نتایج به‌دست آمده حاکی از این است که به‌نظر می‌رسد افسردگی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در نوار قلب شود و استفاده از نوار قلب در این بیماران می‌تواند...

افسردگی با بدنتان چه می‌کند ؟

افسردگی یک ضعف نیست که با چند روز مراقبت برطرف شود بلکه پیگیری و درمان طولانی مدت می‌خواهد. برایشکست افسردگی مطلب زیر را بخوانید . یکی از مواردی که ما اغلب در مورد مسائل مربوط به سلامت روانمان از آن غافلیم این است که آن‌ها چیزی بیشتر از ذهن ما را درگیر می‌کنند؛ افسردگی هم از این قاعده مستثنا نیست. افسردگی می‌تواند اعضای زیادی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد که در ادامه به برخی از آن‌ها می‌پردازیم. فت عملکرد کلیه افسردگی هم بر زنان و مردانی اثر می‌گذارد که بیماری مزمن کلیوی دارند و هم زنان و مردانی که کلیه‌های سالمی دارند. ضمناً افسردگی، روند گسترش بیماری کلیوی را تسریع می‌کند. یکی از علت‌های ممکن...

کار در خانه و افسردگی!

به گزارش اقتصاد آنلاین، به خاطر وجود اینترنت، بسیاری از ما قادر به انجام کارهای روزمره خود از راه دور (در بعضی مواقع مورد نیاز ) هستیم که به آن دور کاری نیز گفته می ‌شود. اما آیا تحمل این مسئله برای ما بیش از حد سخت می ‌شود؟ آیا افسردگی خطری جدی برای کارمندان دور کار است؟ بیایید نگاهی دقیق تر به پاسخ این سوالات و همچنین آن چه مى توانید برای حفظ سلامت روان خود انجام دهید، بیاندازیم. افسرده ام یا غمگین؟ غمگین بودن بخشی طبیعی از زندگی است. و ممکن است در نتیجه عوامل محیطی ایجاد شود. اگر مثلاً در زندگی خود تغییر بزرگی تجربه کرده اید، مثلا پایان زندگی، احساس غم و اندوه برای شما منطقى...

با فردی که به فکر خودکشی است، چه کنیم؟

آفتاب‌‌نیوز : عضو هیات علمی دانشگاه محقق اردبیلی گفت: گفتگو با فردی که فکر خودکشی دارد می‌تواند بسیار موثر باشد و اگر بتوان فهمید که چه عامل یا عواملی باعث ایجاد افسردگی یا شدّت افسردگی شده و فرد را به فکر خودکشی انداخته، می‌توان با برطرف کردن آن عامل یا عوامل، فکر خودکشی را از سر آن فرد انداخت. علی شیخ الاسلامی اظهار کرد: عوامل بسیاری در زمینه رسیدن افراد به مرحله خودکشی می‌توانند دخیل باشند از جمله احساس بیهودگی، ضعف بسیار و ناتوانی در حل مشکلات باعث ایجاد احساس پوچی در افراد شده و در نتیجه حس مرگ را در درون آنها پرورش می‌دهد و این افراد سعی می‌کنند از طریق خودکشی، خود را از تمام مشکلات پیش‌رو خلاص...

چگونه با فردی که به فکر خودکشی است، باید رفتار کرد؟

ایسنا/اردبیل عضو هیات علمی دانشگاه محقق اردبیلی گفت: گفتگو با فردی که فکر خودکشی دارد می‌تواند بسیار موثر باشد و اگر بتوان فهمید که چه عامل یا عواملی باعث ایجاد افسردگی یا شدّت افسردگی شده و فرد را به فکر خودکشی انداخته، می‌توان با برطرف کردن آن عامل یا عوامل، فکر خودکشی را از سر آن فرد انداخت. علی شیخ الاسلامی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: عوامل بسیاری در زمینه رسیدن افراد به مرحله خودکشی می‌توانند دخیل باشند از جمله احساس بیهودگی، ضعف بسیار و ناتوانی در حل مشکلات باعث ایجاد احساس پوچی در افراد شده و در نتیجه حس مرگ را در درون آنها پرورش می‌دهد و این افراد سعی می‌کنند از طریق خودکشی، خود...

بیماری‌های ناشی از افسردگی

افسردگی یک احساس غم گذرا که همه ممکن است گاهی آن را تجربه کنند، نیست، بلکه یک بیماری ذهنی است که در عملکرد روزمره فرد اختلال ایجاد می‌کند. ناطقان: افسردگی از آن دسته از اختلالات روانی است که می تواند میلیون‌ها فرد را در سراسر جهان مبتلا کند، این بیماری نه تنها بر روح و روان بلکه بر سلامت جسم و ارگان‌های بدن تأثیر منفی می‌گذارد و می‌تواند باعث اختلالات و بیماری‌های جدی دیگری شود.۱. کاهش عملکرد کلیهافسردگی بر روی افرادی که از بیماری مزمن کلیه رنج می برند و هم در افرادی که کلیه‌های سالمی دارند تأثیر بسزایی می‌گذارد، زیرا یکی از دلایل این بیماری افزایش پروتئین‌های التهابی است که فرآیند‌های خود ایمنی را تحریک می کند.۲. مشکلات دستگاه...

آشنایی با بیماری‌هایی که ناشی از افسردگی هستند

افسردگی یک احساس غم گذرا که همه ممکن است گاهی آن را تجربه کنند، نیست، بلکه یک بیماری ذهنی است که در عملکرد روزمره فرد اختلال ایجاد می‌کند. به گزارش برنا؛ افسردگی از آن دسته از اختلالات روانی است که می تواند میلیون‌ها فرد را در سراسر جهان مبتلا کند، این بیماری نه تنها بر روح و روان بلکه بر سلامت جسم و ارگان‌های بدن تأثیر منفی می‌گذارد و می‌تواند باعث اختلالات و بیماری‌های جدی دیگری شود. ۱. کاهش عملکرد کلیه افسردگی بر روی افرادی که از بیماری مزمن کلیه رنج می برند و هم در افرادی که کلیه‌های سالمی دارند تأثیر بسزایی می‌گذارد، زیرا یکی از دلایل این بیماری افزایش پروتئین‌های التهابی است که فرآیند‌های خود ایمنی را...

ژنتیک چه تاثیری بر افزایش افسردگی در زنان دارد؟

یک روان‌درمانگر با بیان اینکه شیوع افسردگی در خانم‌ها بیشتر از آقایان است، گفت: بالای ۸۰ درصد مراجعه کنندگان را زنان و دختران تشکیل می‌دهند که این به معنای اختلالات روانی بیشتر در زنان و دختران نیست بلکه به دلیل تفات فردی میان زنان و مردان است. به گزارش ایمنا، نویداله نوری در وبینار "دختران توانمند و شهر متعالی" که به همت جهاد دانشگاهی واحد الزهرا و با مشارکت اداره کل امور بانوان شهرداری تهران، برگزار شد، اظهار کرد: خیلی از وقت‌ها چون خانم‌ها بیشتر به اطراف توجه دارند بیشتر تحت اثر فشارهای محیطی قرار می‌گیرند و از این رو شیوع افسردگی در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. از سوی دیگر زنان بیشتر تحت تأثیر محرک‌های منفی و مثبت قرار...

اثر ژنتیک بر «افسردگی» زنان/دلایل مراجعه بیشتر زنان نسبت به مردان نزد مشاور

یک روان‌درمانگر و مشاور خانواده با بیان اینکه شیوع افسردگی در خانم‌ها بیشتر از آقایان است، گفت: بالای ۸۰ درصد مراجعه کنندگان ما را زنان و دختران تشکیل می‌دهند که این به معنای اختلالات روانی بیشتر در زنان و دختران نیست بلکه تفات‌های فردی میان زنان و مردان و تفاوت در توجه خانم ها به خود و محیط پیرامون خود دلیل این مساله است. به گزارش ایسنا، دکتر نویداله نوری در وبینار "دختران توانمند و شهر متعالی" که به همت جهاد دانشگاهی واحد الزهرا و با مشارکت اداره کل امور بانوان شهرداری تهران، برگزار شد، اظهار کرد: خیلی از وقت‌ها چون خانم ‌ها بیشتر به اطراف توجه دارند بیشتر تحت اثر فشارهای محیطی قرار می‌گیرند و از این رو شیوع افسردگی...

علل اضطراب و افسردگی در بزرگسالی

یک روانشناس بالینی گفت: عدم شکل‌گیری ارتباط درست والدین با کودک، منجر به مشکلات شخصیتی، اضطراب و افسردگی فرد در بزرگسالی می‌شود. ناطقان: مارال عسکری با اشاره به اینکه دلبستگی، پیوند عاطفی عمیقی است که کودک با مراقب اولیه خود برقرار می‌کند، ادامه داد: اگر این رابطه درست شکل بگیرد، کودک می‌تواند به دنیا اعتماد کند و فکر می‌کند که دنیا جای خوب و امنی است.این روانشناس بالینی تصریح کرد: ارتباط با والدین به خصوص مادر پس از تولد و در دوران کودکی بسیار مهم است، اگر این ارتباط دچار مشکل شود فرد در برقراری ارتباط با دیگران احساس ناامنی می‌کند که می‌تواند علت ازدواج ناموفق در بزرگسالی، مشکلات شخصیتی، اضطراب یا افسردگی شود.عسکری با اشاره به سبک‌های مختلف دلبستگی...

علت اضطراب و افسردگی در بزرگسالی

یک روانشناس بالینی گفت: عدم شکل‌گیری ارتباط درست والدین با کودک، منجر به مشکلات شخصیتی، اضطراب و افسردگی فرد در بزرگسالی می‌شود. مارال عسکری با اشاره به اینکه دلبستگی، پیوند عاطفی عمیقی است که کودک با مراقب اولیه خود برقرار می‌کند، ادامه داد: اگر این رابطه درست شکل بگیرد، کودک می‌تواند به دنیا اعتماد کند و فکر می‌کند که دنیا جای خوب و امنی است. این روانشناس بالینی تصریح کرد: ارتباط با والدین به خصوص مادر پس از تولد و در دوران کودکی بسیار مهم است، اگر این ارتباط دچار مشکل شود فرد در برقراری ارتباط با دیگران احساس ناامنی می‌کند که می‌تواند علت ازدواج ناموفق در بزرگسالی، مشکلات شخصیتی، اضطراب یا افسردگی شود. عسکری با اشاره...

ریشه های افسردگی در بزرگسالی

یک روانشناس بالینی گفت: نبود شکل‌گیری ارتباط درست والدین با کودک، منجر به مشکلات شخصیتی، اضطراب و افسردگی فرد در بزرگسالی می‌شود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، خانم دکتر مارال عسکری، با اشاره به اینکه دلبستگی، پیوند عاطفی عمیقی است که کودک با مراقب اولیه خود برقرار می‌کند، ادامه داد: اگر این رابطه درست شکل بگیرد، کودک می‌تواند به دنیا اعتماد کند و فکر می‌کند که دنیا جای خوب و امنی است. این روانشناس بالینی تصریح کرد: ارتباط با والدین به خصوص مادر پس از تولد و در دوران کودکی بسیار مهم است، اگر این ارتباط دچار مشکل شود فرد در برقراری ارتباط با دیگران احساس ناامنی می‌کند که می‌تواند علت ازدواج ناموفق در بزرگسالی، مشکلات شخصیتی، اضطراب...

علل اضطراب و افسردگی در بزرگسالی/توصیه های رفتاری به والدین

مارال عسکری، در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه دلبستگی، پیوند عاطفی عمیقی است که کودک با مراقب اولیه خود برقرار می‌کند، ادامه داد: اگر این رابطه درست شکل بگیرد، کودک می‌تواند به دنیا اعتماد کند و فکر می‌کند که دنیا جای خوب و امنی است. این روانشناس بالینی تصریح کرد: ارتباط با والدین به خصوص مادر پس از تولد و در دوران کودکی بسیار مهم است، اگر این ارتباط دچار مشکل شود فرد در برقراری ارتباط با دیگران احساس ناامنی می‌کند که می‌تواند علت ازدواج ناموفق در بزرگسالی، مشکلات شخصیتی، اضطراب یا افسردگی شود. عسکری با اشاره به سبک‌های مختلف دلبستگی در کودکان، افزود: توجه کافی به کودک، برطرف کردن نیازهای او و ایجاد ارتباطی همراه با...

بیماری شایع قرن به جز کرونا چیست؟

سرماخوردگی روحی واژه ای است که شاید برخی از ما درباره آن نشنیده باشیم. وقتی روح سرما می خورد یعنی فرد افسرده شده. این عارضه نوعی بی میلی به زندگی را به دنبال دارد و به عبارتی همان «دل و دماغ» نداشتنی است که خیلی جدی شده و باید درمان شود تا به «دل مردگی» نرسد. به گزارش برنا؛ افسردگی بیماری مهم و فراگیری است. قبل از اینکه اخبار جهان به ویژه اخبار حوزه سلامت، بهداشت و درمان در سایه «کرونا» محو شود سازمان بهداشت جهانی از این عارضه به عنوان «بیماری قرن» نام برد. اوایل برخی معتقد بودند افسردگی یک اختلال است و نباید نام بیماری به آن داد اما با گذر زمان و فراگیر شدنش کار به...

وقتی روح‌مان سرما می خورد!/بیماری شایع قرن به جز کرونا چیست؟

گروه خانواده؛ نعیمه جاویدی: افسردگی بیماری مهم و فراگیری است. قبل از اینکه اخبار جهان به ویژه اخبار حوزه سلامت، بهداشت و درمان در سایه «کرونا» محو شود سازمان بهداشت جهانی از این عارضه به عنوان «بیماری قرن» نام برد. اوایل برخی معتقد بودند افسردگی یک اختلال است و نباید نام بیماری به آن داد اما با گذر زمان و فراگیر شدنش کار به جایی رسید که حالا از آن با عنوان شایع ترین بیماری قرن در حوزه بهداشت و سلامت روان یاد می شود. اینکه این بیماری چیست کِی، چرا و چگونه ایجاد می شود و برای درمان آن باید چه کرد؟ بسیار مفصل است و می توان در چندین گزارش درباره اش نوشت و حرف زد اما اینکه...

رفع افسردگی با اسب درمانی

افسردگی، یکی از ناتوان‌کننده‌ترین اختلالات روان‌شناختی است که افراد مختلفی در سرتاسر جهان را با مشکلات متعدد روبرو می‌کند. محققان در شیوه‌ای نوین برای درمان این مشکل، استفاده از اسب، حیوان نجیب و دوست قدیمی بشر را توصیه کرده‌اند. به گزارش ایسنا، سازمان سلامت جهانی اعلام کرده است که افسردگی و اضطراب دو عامل کلیدی در ایجاد بحران ناتوانی جهانی به شمار می‌روند. در میان جامعه افراد بزرگسال، افسردگی سهم بیشتری را در بین بیماری‌های روانی دارد. به‌طور مثال نتایج تحقیق ملی انجام‌شده در آمریکا نشان می‌دهد که ۱۵ درصد افراد در دوران نوجوانانی بین سنین ۱۷ تا ۱۸ سال، افسردگی را تجربه کرده‌اند. اغلب مواقع اضطراب و اختلالات مربوط به خواب به‌عنوان مشکلی ناشی از افسردگی شناخته می‌شود...

پرخوری افسردگی می آورد/ورزش خانگی فراموش نشود

به گزارش خبرگزاری مهر، سیده زهرا شریعت پناهی، با عنوان این مطلب که پرخوری افسردگی می‌آورد، افزود: در دوران کرونا نیز به دلیل در خانه ماندن بیشتر متأسفانه شاهد پرخوری، کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی افراد خانواده هستیم. وی ادامه داد: این چاقی به علت التهابی که در بدن ایجاد می‌کند، می‌تواند افسردگی ایجاد کند. شریعت پناهی تاکید کرد: افراد باید از پرخوری پرهیز کرده و در منزل ورزش و نرمش کنند. زیرا علاوه بر اینکه از بروز اضافه وزن جلوگیری می‌کند، باعث افزایش جریان خون سیستم عصبی مرکزی و دستگاه قلبی عروقی می‌شود که این موضوع نشاط و شادی در فرد ایجاد می‌کند و برای سلامت ریه‌ها و پیشگیری از بیماری...

نسخه غذایی برای دوران نقاهت کرونا/ پرخوری افسردگی می‌آورد

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خانه نشینی افراد در دوران کرونا و پرخوری و کم تحرکی ناشی از آن، بر خطر بروز افسردگی به دنبال پرخوری هشدار داد. دکتر سیده زهرا شریعت پناهی با توجه به این که خانواده ها در اپیدمی کرونا بیشتر در منزل می مانند بر لزوم توجه به تمام گروه های مغذی هرم غذایی در آماده سازی وعده های غذایی روزمره تاکید کرد . به گفته دکتر شریعت پناهی اولین طبقه هرم غذایی شامل گروه کربوهیدارت نظیر نان و غلات است که پایه اصلی غذای ما ایرانیان را تشکیل می دهد و طبقات بعدی شامل گروه های گوشت و مواد...

چطور مردم دچار «افسردگی اجتماعی» می‌شوند؟

یک جامعه‌شناس گفت: جامعه امروز ما دچار افسردگی اجتماعی است، افسردگی اجتماعی با افسردگی در حالت فردی متفاوت است، در افسردگی اجتماعی اکثریت افراد جامعه سرنوشت و آینده روشنی را برای خود متصور نمی‌شوند و احساس می‌کنند در رسیدن به اهداف، خواسته‌ها، تمایلات و داشته‌هایشان به ناامیدی کامل رسیده‌اند. به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، محمد مهدی لبیبی اظهار کرد: افسردگی از ابعاد مختلفی قابل بررسی است. از بعد روانشناختی، افسردگی به فرد و مشکلاتی که برای او پیش می‌آید، می‌پردازد. علم روانشناسی علل مختلفی را برای بروز حالات افسردگی در افراد بیان می‌کند؛ عللی نظیر ناکامی در رسیدن به اهداف، تجربیات تلخ، اختلالات زیستی یا مشکلات خانوادگی و.... این اختلال با مراجعه به روانشناس و در مرحله بعد،...

افسردگی اجتماعی چیست و به چه عواملی بستگی دارد؟

ایسنا/خراسان رضوی یک جامعه‌شناس گفت: جامعه امروز ما دچار افسردگی اجتماعی است، افسردگی اجتماعی با افسردگی در حالت فردی متفاوت است، در افسردگی اجتماعی اکثریت افراد جامعه سرنوشت و آینده روشنی را برای خود متصور نمی‌شوند و احساس می‌کنند در رسیدن به اهداف، خواسته‌ها، تمایلات و داشته‌هایشان به ناامیدی کامل رسیده‌اند. محمد مهدی لبیبی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: افسردگی از ابعاد مختلفی قابل بررسی است. از بعد روانشناختی، افسردگی به فرد و مشکلاتی که برای او پیش می‌آید، می‌پردازد. علم روانشناسی علل مختلفی را برای بروز حالات افسردگی در افراد بیان می‌کند؛ عللی نظیر ناکامی در رسیدن به اهداف، تجربیات تلخ، اختلالات زیستی یا مشکلات خانوادگی و... . این اختلال با مراجعه به روانشناس و در مرحله...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «ایجاد افسردگی»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها