2024-04-26@20:30:46 GMT
۱۱۹۸ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «پاها»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
همه ما گاهی خواب‌رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب‌رفتن دست‌ها و پاها پارستزی نیز نامیده می‌شود. ایسکانیوز در گزارشی نوشت: خیلی از افراد تصور می‌کنند خواب رفتن دست و پاها به این دلیل است که خون به این اندام‌ها نمی‌رسد؛ اما همان‌طور که گفتیم این اتفاق بیشتر به عصب‌ها مربوط می‌شود. عصب‌ها مانند سیم‌های بسیار باریکی هستند که در تمام بدن کشیده شده‌اند و پیام‌های عصبی را بین مغز و بدن ردوبدل می‌کنند. وقتی روی پاهایتان می‌نشیند، عصب‌ها در این قسمت فشرده می‌شوند. این عصب‌ها نمی‌توانند به طور نرمال پیام‌ها را ردوبدل کنند و به...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پف و ورم مداوم ممکن است نشانه ی بر هم خوردن تعادل سیستم های بدنی باشد، مثل نوسانات هورمونی، مشکلات مزمن همچون اختلالات قلبی یا کبدی، یا حتی عوارض برخی داروها. بیشتر بخوانید: نشانه‌ای در چهره که خبر از سرطان ریه می‌دهد در ادامه می خواهیم ببینیم پف و ورم در نقاط مختلف بدن چه دلایلی دارد. ۱- پف چشم ها پوست دور چشم ها نازک و شکننده است. گاهی دچار پف چشم می شویم که معمولاً خود به خود برطرف می شود. اما اگر اتفاق مکرری باشد، دلایل احتمالی آن عبارتند از: – مصرف زیاد نمک: زیاده روی در مصرف نمک می تواند باعث شود بدن در خود آب ذخیره کند، امری که باعث...
بسیاری از ما گهگاه پف و ورم در قسمت های مختلف بدن را تجربه می کنیم که اغلب دلایلی مانند احتباس موقت آب یا صدمات جزئی دارد. با این حال، اگر این پف و ورم مکرر باشد، می تواند نشان دهنده ی وجود مشکلی پنهانی باشد که باید به آن رسیدگی شود. به گزارش روزیاتو، پف و ورم مداوم ممکن است نشانه ی بر هم خوردن تعادل سیستم های بدنی باشد، مثل نوسانات هورمونی، مشکلات مزمن همچون اختلالات قلبی یا کبدی، یا حتی عوارض برخی داروها. در ادامه می خواهیم ببینیم پف و ورم در نقاط مختلف بدن چه دلایلی دارد. ۱- پف چشم ها پوست دور چشم ها نازک و شکننده است. گاهی دچار پف چشم می شویم که...
حرکت ورزشی برای سردرد و درمان فوری آن تاثیر زیادی دارد.شما می توانید با انجام چند حرکت ورزشی ساده و آسان سردر خود را به طور کامل از بین ببرید.در این مطلب از پارس نیوز ما این حرکات ورزشی را به شما آموزش می دهیم. اگر همواره و به طور مرتب به سردردهای میگرنی دچار میشوید، بدون شک به دنبال راهکارهایی برای مقابله با این مشکل هستید. سردرد یا هر درد دیگری می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کند و نگذارد مانند همیشه به زندگی‌اتان برسید. شاید بسیاری از این دردها با داروها درمان شوند. برای نمونه، پزشکان و متخصصان با تجویز برخی داروها می‌توانند به شما برای مقابله با میگرن و نشانه‌های آن کمک کنند. با وجود این، راهکارهای طبیعی گوناگونی...
افزایش زخم‌های دهانی و افت توان ذهنی می‌تواند نشانگر کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. احساس خواب رفتگی در پاها هم احتمالاً ناشی از کمبود این ویتامین است. به گزارش فرطب، در صورت تجربه این علائم، توصیه می‌شود به منابع غنی از ویتامین B ۱۲ مانند ماهی، مرغ، گوشت قرمز و محصولات لبنی توجه کنید و با مشاوره پزشک، رژیم غذایی مناسبی را برای خود ترتیب دهید. ویتامین B ۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است و نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA دارد. علاوه بر این، برای تولید میلین – ماده چربی که عصب‌ها را پوشش می‌دهد – نیز نیازمند ویتامین B ۱۲ هستیم. به این ترتیب، اهمیت وجود این ویتامین در رژیم غذایی برای...
جمال موسیالا در این روزها فرم بسیار خوبی دارد طرفداری | در چارچوب هفته بیست‌وششم بوندسلیگا، بایرن مونیخ موفق شد با نتیجه پر گل 5-2 مقابل دارمشتات به پیروزی برسد تا روند بردهایش همچنان ادامه‌دار باشد. با این حال ستاره باواریایی‌ها در این بازی جمال موسیالا که عملکرد فوق‌العاده‌ای از خود به نمایش گذاشت. به گزارش هواسکورد؛ جمال موسیالا در بازی مقابل دارمشتات موفق شد آمار 11 دریبل موفق از خود ثبت کند که این بیش‌ترین تعداد دریبل یک بازیکن در یک بازی در فصل جاری بوندسلیگا است. همچنین اسکواکا نیز گزارش داده موسیالا از فصل 17-2016 تاکنون بیش از هر بازیکن دیگری در یک بازی از پنج لیگ معتبر اروپایی با 25 لمس توپ درمحوطه جریمه حریف، لمس...
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، بیشتر این کارها هم به‌صورت ایستاده انجام می‌شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای‌تان کلی راه‌حل طبیعی آماده کرده‌ایم که با انجام دادن‌شان، میتوانید خستگی را از پاهایتان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهایتان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژ دادن پاها گذاشته‌ایم حواس‌تان باشد آدم‌ها معمولاً وقتی سرگرم کاری می‌شوند، خیلی چیزها یادشان می‌رود. یکی از این چیزها اهمیت دادن به خود است. درست است که یک...
به گزارش خبرآنلاین، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. ایسنا نوشت: بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افزایش سطح قند خون زمانی رخ می دهد که گلوکز اضافی در جریان خون وجود داشته باشد و زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به طور موثر از انسولین استفاده نمی کند یا آن را تولید نمی کند. این کمبود انسولین یا مقاومت به انسولین اغلب منجر به دیابت می‌شود که بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) حدود ۴۲.۲ کرور نفر در سراسر جهان را مبتلا می‌کند و باعث مرگ ۱۰.۵ میلیون نفر در سال می‌شود. بیشتر بخوانید: بیماری کشنده‌ای که درانتظار کودکان در معرض سیگار است دیابت می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد، عمدتاً با آسیب رساندن به رگ‌های خونی بزرگ و کوچک که می‌تواند منجر به افزایش خطر...
بسیاری از ما تجربه حس گزگز در اندام‌های خود را داریم، پدیده‌ای که بیشتر اوقات به دلیل قرار گرفتن در وضعیت‌های نامناسب بدنی اتفاق می‌افتد و معمولاً جای نگرانی ندارد. با این حال، در مواردی که این حس گزگز به صورت بلندمدت ادامه پیدا کند، ممکن است نشان‌دهنده وجود یک بیماری جدی باشد که نیازمند توجه و مراجعه به پزشک است. در این مقاله به بررسی دقیق درمان گزگز دست و پا می پردازیم، با ما همراه باشید. چگونه گزگز دست و پا را درمان کنیم؟ ✅ افزایش جریان خون با گیاهان دارویی ✅ ماساژ حرفه‌ای برای تحریک اعصاب ✅ گرمادرمانی برای آرامش ماهیچه‌ها ✅ استفاده از سرکه سیب و نمک دریایی ✅ غوطه‌وری در آب زردچوبه و زنجبیل ✅...
ارسطو، متفکر قرن چهارم قبل از میلاد، نه تنها یک شخصیت مهم در فلسفه است بلکه از او به خاطر مشارکت‌هایش در حوزه‌های اخلاق، متافیزیک و سیاست یاد می‌کنند. او شاگرد افلاطون و آموزگار اسکندر مقدونی بود؛ او فضیلت، اعتدال و دانش را تبلیغ می‌کرد و در این زمینه، آثار او مانند «اخلاق نیکوماخوسی» هنوز تأثیرگذار هستند. به گزارش فرادید، اما ارسطو جدای اینکه تأثیر عمده‌ای بر فلسفه داشت، بر علم تجربی نیز اثرگذار بود. از تلاش‌های اولیه برای طبقه‌بندی گونه‌ها گرفته تا مشاهده حیات زیر دریا؛ در این مطلب، پنج مورد از تاثیرات ارسطو در شکل‌گیری زیست‌شناسی مدرن را می‌خوانید. ارسطو پایه‌های درک فرآیند‌های زیستی را بنا نهاد ارسطو به عنوان فیلسوف، عمرش را صرف این کرد که...
چهار عضو تیم رباتیک در مدرسه پسرانه ای در هنگ کنگ با موفقیت کوچکترین ربات انسان نمای جهان را ساختند و رکورد قبلی زین احمد قریشی از پاکستان در سال 2022 را شکستند. این ربات با ارتفاع تنها 141 میلی متر از یک خودکار معمولی کوتاه تر است. گینس رسما ربات انسان نما این تیم را به رسمیت شناخته است. این دانش آموزان بعد از استفاده از پرینتر 3بعدی ربات خود را مونتاژ کردند. آنها این فرآیند را با ساختن پاها و ایجاد حرکت در پاها، زانوها و باسن آغاز کردند و بدین ترتیب قابلیت‌های دوپایی ربات را تأیید کردند. این تیم همچنین قصد دارد در پیشبرد اهداف خود برای آموزش، کد طراحی و برنامه نویسی ربات را به صورت...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس، چهار عضو تیم رباتیک در مدرسه پسرانه ای در هنگ کنگ با موفقیت کوچکترین ربات انسان نمای جهان را ساختند و رکورد قبلی زین احمد قریشی از پاکستان در سال 2022 را شکستند. این ربات با ارتفاع تنها 141 میلی متر از یک خودکار معمولی کوتاه تر است. گینس رسما ربات انسان نما این تیم را به رسمیت شناخته است. این دانش آموزان بعد از استفاده از پرینتر 3بعدی ربات خود را مونتاژ کردند. آنها این فرآیند را با ساختن پاها و ایجاد حرکت در پاها، زانوها و باسن آغاز کردند و بدین ترتیب قابلیت‌های دوپایی ربات را تأیید کردند. این تیم همچنین قصد دارد در پیشبرد اهداف خود برای آموزش، کد...
دهه فجر یادآور روزهای پیروزی انقلاب است، بهمن سال ۱۳۵۷؛ روزهایی که خروش مردم در خیابان‌ها موج می‌زد، همه جا پر بود از بوی گل سوسن و یاسمن، سنگ‌فرش خیابان‌ها آب و جارو شده مزین به گل‌های سفید و سرخ بود و آب و جارو شده؛ همه ایران چشم انتظار بازگشت امام. ۱۰ روز طوفانی؛ دیگر شهر دست مردم بود، بنیان‌های پوشالی سلطنت یکی‌یکی فرو می‌ریخت، و بالاخره ارتش سمت درست تاریخ ایستاد. بوی بهار می‌آمد، وسط زمستان؛ سرآغاز فصل رهایی بود از استبداد و طاغوت؛ مبارزان زندانی آزاد شدند؛ آزادی ! زندانی!... هنوز هم که بعد از ۴۵ سال از زندانی و ساواک حرف میان می‌آید، از سنگدلی و قصاوت شکنجه گران، موی به تن سیخ می‌شود. مبارزانی...
پلانک یکی از موثرترین تمرینات برای سلامت کل بدن در نظر گرفته می شود. ما به شما می گوییم که چگونه آن را به درستی انجام دهید. به گزارش ایسنا، یکی از تمریناتی که افراد می‌توانند بدون تجهیزات خاصی در خانه انجام دهند تا به تناسب اندام بیشتری برسند، حرکت پلانک است که البته خیلی‌ها آن را به اشتباه انجام می‌دهند. در اینجا نحوه درست انجام دادن آن آورده شده است. تمرین پلانک: اثربخشی پلانک یک تمرین منحصر به فرد است که حداکثر عضلات بدن را درگیر خود می‌کند. در پلانک کلاسیک، شکم، بازوها، پاها، باسن و پشت به طور همزمان درگیر می‌شوند. پلانک را هم ورزشکاران مبتدی و هم حرفه ای ها می توانند انجام دهند و...
به گزارش همشهری آنلاین، بعد ظهر امروز سه‌شنبه ۱۷ آذرماه براثر انفجار مین به‌جامانده از دوران جنگ دو نفر از جوانان که اهل «دهستان ویژنان» هستند، به‌شدت زخمی شدند. در پی این حادثه دلخراش که در منطقه «بان سارات» در حوزه بخش سومار رخ داد، یکی از مصدومان در همان لحظه اول هر دو پا و یکدست خود را از دست داد و جوان دیگر نیز از ناحیه چشم و سر زخمی شد. مصدومان این حادثه برای درمان به بیمارستان ایوانغرب و دیگری به مرکز استان ایلام اعزام شدند. به‌رغم تلاش‌های مستمر و گسترده در پاک‌سازی مناطق، هنوز آثار باقی‌مانده از جنایات رژیم بعث عراق حادثه می‌آفریند. کد خبر 830945 منبع: فارس برچسب‌ها خبر مهم استان کرمانشاه حوادث ایران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به نقل از هلث، این مورد یعنی اینکه فرد با پای برهنه روی زمین راه برود و حول این عملکرد این مفهوم است که جهان انرژی الکتریکی را به شکل جریان مستقیم (DC) به ما انتقال می‌دهد. این جریان مستقیم که در تمام موجودات زنده همچنین سطح زمین در گردش است، گفته می‌شود که در تمام سیستم‌های بدن انسان، از سیستم گردش خون گرفته تا سیستم عضلانی ما، نقش دارد. محققان بیان کردند از آنجایی که بدن انسان دارای خواص رسانایی است، این جریان الکتریکی می‌تواند راه خود به بدن ما باز کند و به‌طور بالقوه بدن التیام یابد و در برابر بیماری‌ها محافظت ایجاد کند. مرکز کنترل و پیشگیری از...
به گزارش "ورزش سه"، در شرایطی حساس که بازی ایران و سوریه به ضربات پنالتی کشیده شده بود، نفرات ایران توانستند همه پنالتی‌های خود را به گل تبدیل کنند. بعد از ضربه‌ای که علیرضا بیرانوند مهار کرد، همه چیز پایاپای پیش رفت و در نهایت چشم‌ها به ساق‌های احسان حاج‌صفی دوخته شده بود.کاپیتان تیم ملی ایران که زننده پنجمین ضربه پنالتی ایران مقابل سوریه بود، با حساسیت زیاد پشت توپ قرار گرفت. حاج‌صفی اما به بهترین شکل ممکن با پای چپ بر خلاف جهت دروازه‌بان توپ را به تور دروازه چسباند.حاج‌صفی با زیبایی هرچه تمام‌تر با پای چپ توپ را به سمت چپ گلر و سمت راست خودش فرستاد. او درست ضربه‌اش را جایی زد که دست هیچ دروازه‌بانی به...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمدرضا سربازی، بر ضرورت آشنایی بیماران دیابتی با نحوه بررسی و مراقبت از پاها تاکید و تصریح کرد: آسیب عروق کوچک و بزرگ یکی از عوارض بیماری دیابت است که همزمان اندام‌های مختلف بدن نظیر چشم، قلب و کلیه را درگیر می‌کند. به گفته وی، بیماران دیابتی باید به صورت فصلی (هر سه ماه یک بار) به پزشک مراجعه کنند تا از نظر عوارض این بیماری از جمله سلامت پاها مورد بررسی قرار گیرند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت، آسیب‌های عروقی و اختلالات حسی را از عوارض دیابت برشمرد که زمینه بروز زخم را در پای فرد مبتلا فراهم می‌کند که این زخم‌ها به راحتی ممکن است عفونی شوند. سربازی خاطرنشان کرد:...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمدرضا سربازی، بر ضرورت آشنایی بیماران دیابتی با نحوه بررسی و مراقبت از پاها تاکید و تصریح کرد: آسیب عروق کوچک و بزرگ یکی از عوارض بیماری دیابت است که همزمان اندام‌های مختلف بدن نظیر چشم، قلب و کلیه را درگیر می‌کند. به گفته وی، بیماران دیابتی باید به صورت فصلی (هر سه ماه یک بار) به پزشک مراجعه کنند تا از نظر عوارض این بیماری از جمله سلامت پاها مورد بررسی قرار گیرند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت، آسیب‌های عروقی و اختلالات حسی را از عوارض دیابت برشمرد که زمینه بروز زخم را در پای فرد مبتلا فراهم می‌کند که این زخم‌ها به راحتی ممکن است عفونی شوند. سربازی خاطرنشان کرد:...
حفاظت از پاها در زمستان به‌ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت یا کودکان که توانایی بیان ناراحتی خود را ندارند، بسیار مهم است. به گزارش ایسنا، انگشتان یخ‌کرده را نادیده نگیرید. حفاظت از انگشتان پا در زمستان برای راحتی و جلوگیری از مشکلاتی مانند یخ‌زدگی یا التهاب ناشی از سرما، حیاتی است. زمانی که انگشتان پا از سرما بی‌حس شوند، خطر زمین خوردن و آسیب‌های جدی و شکستگی بالا می‌رود. بنابر گزارش ایندیپندنت، با این راهکارها میتوانید از پاها و به‌ویژه انگشتان پا در هوای سرد زمستانی محافظت کنید. ۱. پوشیدن کفش‌های مناسب: کفشی را انتخاب کنید که مخصوص هوای سرد طراحی شده باشد. کفش‌های ضدآب و عایق، پاهای شما را گرم و خشک نگه می‌دارند که در...
همشهری آنلاین: بیشتر این کارها هم به‌صورت ایستاده انجام می‌شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای‌تان کلی راه‌حل طبیعی آماده کرده‌ایم که با انجام دادن‌شان، میتوانید خستگی را از پاهایتان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهایتان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژ دادن پاها گذاشته‌ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی ازدست‌رفته را به پاهایتان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل...
آفتاب‌‌نیوز : کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان می‌دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می‌آید، اما در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی دما نیز رفع نمی‌شود. اگرچه سردی پاها شرایطی نیست که نگران آن باشید، اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، می‌تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی‌تر باشد. سردی پا علل گوناگونی دارد؛ از جمله شایعترین دلایل بروز آن می‌توان به واکنش بدن به دما، بیماری‌هایی مانند دیابت، سندرم خستگی، کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی و نوروپاتی محیطی مزمن اشاره کرد. ۶ علت سردی پا ۱. گردش خون ضعیف گردش خون ضعیف از شایعترین...
گردش خون ضعیف به افراد مسن محدود نمی‌شود. برخی از شایعترین دلایل گردش خون ضعیف در پاها شامل فشار خون پایین و بیماری‌های زمینه‌ای است. اگر گردش خون ضعیفی دارید، ممکن است علائمی از جمله سوزن سوزن شدن و گرفتگی عضلات را تجربه کنید. اگر دلیل گردش خون پایین در پاها مربوط به بیماری‌های جدی نباشد، امکان استفاده از روش‌های مختلف برای رفع این عارضه وجود دارد. در این مقاله به بررسی راهکارهای رفع علت گردش خون ضعیف در پاها می‌پردازیم. فقط چند دقیقه اختصاص به مطالعه این مطلب کوتاه و کاربردی و آشنایی با روش‌های درمان گردش خون ضعیف در پاها شما را از گردش خون پایین نجات خواهد داد. ورزش منظم؛ راهکاری برای درمان گردش خون ضعیف...
ایتنا - ژنتیک تنها عامل تعیین‌کننده نیست؛ شیوه زندگی، از جمله سابقه بیماری، انتخاب کفش، میزان فعالیت و سابقه آسیب بدنی، همگی در تعیین اندازه و شکل پاها نقش دارند. اندازه پای افراد متفاوت است. اندازه پا معمولا پس از سن رشد ثابت می‌ماند. کفشهایمان را نیز بر اساس اندازه ثابت پاها انتخاب می‌کنیم. اما به‌راستی عامل تعیین‌کننده در اندازه پا چیست؟ چه چیزی اندازه پا را تعیین می‌کند؟ بنا به گزارش نیویورک پست، چند عامل در تعیین اندازه پا دخیل است. تیموتی جی میلر، متخصص پا در فلوریدا، در این‌باره می‌گوید: «ژنتیک در این مورد نقش دارد.» او افزود: «با این حال، ژنتیک تنها عامل تعیین‌کننده نیست. شیوه زندگی، از جمله سابقه بیماری، انتخاب کفش،...
به گزارش همشهری آنلاین از قدیم می‌گفتند: «آدم از پا سرما می‌خورد!...» گرم نگهداشتن و مراقبت از پاها یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد برای سالم‌تر نگهداشتن بدن خود می‌تواند انجام دهد. هرساله با فرا رسیدن فصل سرما تعداد لباس‌ها بیشتر و جنس آنها ضخیم‌تر شده و جوراب یکی از مهمترین و کاربردی‌ترین لباس‌ها برای گرم نگهداشتن بدن در فصل پاییز و زمستان است. برخی افراد به دلیل سبک زندگی و یا گرمایی بودن نمی‌توانند پوشیدن جوراب را تحمل کنند، اما جوراب نه تنها بدن را از سرماخوردگی بلکه از بیماری‌های فشارخون، آرتروز، درد استخوان، رینود و... می‌تواند نجات دهد. بنابراین پوشیدن آن می‌تواند در بهبود سلامت جسمانی مؤثر باشد. در این گزارش برخی از مزایا و...
خبرگزاری فارس- گروه سلامت: از قدیم می‌گفتند: «آدم از پا سرما می‌خورد!...» گرم نگهداشتن و مراقبت از پاها یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد برای سالم‌تر نگهداشتن بدن خود می‌تواند انجام دهد. هرساله با فرا رسیدن فصل سرما تعداد لباس‌ها بیشتر و جنس آنها ضخیم‌تر شده و جوراب یکی از مهمترین و کاربردی‌ترین لباس‌ها برای گرم نگهداشتن بدن در فصل پاییز و زمستان است. برخی افراد به دلیل سبک زندگی و یا گرمایی بودن نمی‌توانند پوشیدن جوراب را تحمل کنند، اما جوراب نه تنها بدن را از سرماخوردگی بلکه از بیماری‌های فشارخون، آرتروز، درد استخوان، رینود و... می‌تواند نجات دهد. بنابراین پوشیدن آن می‌تواند در بهبود سلامت جسمانی مؤثر باشد. در این گزارش برخی از مزایا و معایب...
خبرگزاری فارس- گروه سلامت: به پزشک خود می‌گوید: «مدتی است که پاهایم به صورت مکرر سوزن سوزن می‌شود. هر قدمی که روی زمین می‌گذارم انگار یک مشت میخ ریز در پاهایم فرو می‌رود. به محض اینکه چیزی به پایم برخورد می‌کند، ناخودآگاه صدای جیغم بلند می‌شود. حتی یک شب‌هایی از گزگز و داغی پا نمی‌توانم بخوابم. این مسئله امانم را بریده و نگرانم کرده. علت این مشکل چیست؟ چگونه می‌توانم آن را درمان کنم؟» پزشک در پاسخ به او می‌گوید: «نوروپاتی. شما دچار اختلال نوروپاتی دیابتی شده‌اید.» بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت این حس را تجربه کرده و به این اختلال مبتلا هستند، اما خودشان از این مسئله اطلاع چندانی ندارند زیرا این اختلال در میان افراد دیابتی زیاد شناخته...
به گزارش جام جم آنلاین، منصور رایگانی با بیان اینکه استفاده از کفش مناسب موضوع مهمی است که به سلامت شما کمک می‌کند، گفت: کفش‌ها دسته‌بندی‌های مختلف دارند که باید متناسب با شرایط فرد مورد استفاده قرار بگیرد، ضمن اینکه کارکردهای متفاوتی دارند. مثلاً کفش مناسب برای پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی، ورزش‌های تخصصی با کفشی که برای استفاده روزانه است، تفاوت دارد؛ فردی که به کوهنوردی می‌رود قطعاً برای او کفش دویدن مناسب نیست. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بهترین جنس برای کفش و استفاده معمول، چرم‌های طبیعی هستند، تاکید کرد: اگر از کفش‌های مصنوعی استفاده می‌کنید به این موضوع توجه کنید که کفش شما قدرت تبادل هوا را داشته باشد، ضمن اینکه یکی از...
به گزارش خبرگزاری مهر، منصور رایگانی، با بیان اینکه استفاده از کفش مناسب موضوع مهمی است که به سلامت شما کمک می‌کند، گفت: کفش‌ها دسته‌بندی‌های مختلف دارند که باید متناسب با شرایط فرد مورد استفاده قرار بگیرد، ضمن اینکه کارکردهای متفاوتی دارند. مثلاً کفش مناسب برای پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی، ورزش‌های تخصصی با کفشی که برای استفاده روزانه است، تفاوت دارد؛ فردی که به کوهنوردی می‌رود قطعاً برای او کفش دویدن مناسب نیست. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بهترین جنس برای کفش و استفاده معمول، چرم‌های طبیعی هستند، تاکید کرد: اگر از کفش‌های مصنوعی استفاده می‌کنید به این موضوع توجه کنید که کفش شما قدرت تبادل هوا را داشته باشد، ضمن اینکه یکی از ویژگی‌های...
آلبوم «قاسم هنوز زنده است» اثری از علیرضا افتخاری، صادق آهنگران، غلامرضا صنعتگر و با آهنگسازی امیر حقیقت، امیرحسین سمیعی، محمدرضا چراغعلی، عماد توحیدی، سعید چاووشی، سامان مهدوی، نادر طاهری و میلاد بیضا است. این اثر که توسط مرکز موسیقی حوزه هنری منتشر شده است، ۸ قطعه موسیقی را شامل می‌شود که ترانه‌های آن توسط مولانا، میلاد عرفان‌پور، محمدمهدی سیار، امید مهدی‌نژاد، امید حسام و حسین هدایتی سروده شده است. در این اثر دلنوشتهای از شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی گنجانده شده است که در آن آمده است: «ای خدای عزیز و ای خالق حکیم بی‌همتا؛ دستم خالی است و کوله پشتی سفرم خالی، من بدون برگ و توشه‌ای به امید ضیافت عفو و کرم تو می‌آیم. من توشه‌ای برنگرفته‌ام،...
به گزارش فرادید؛ بر اساس مطالعه‌ای که در 28 نوامبر در مجله ZooKeys منتشر شد، محققانی که در ژانویه 2013 در حال انجام یک سفر تحقیقاتی بودند، وقتی که تور خود را از آب‌های سرد نزدیک قطب جنوب بیرون کشیدند، متوجه یک عنکبوت دریایی غیرمعمول شدند. این مطالعه می‌گوید که این نمونه «بی‌نظیر» در ابتدا تا اندازه‌ای شبیه دیگر انواع عنکبوت‌های دریایی به نظر می‌رسید، اما زمانی که محققان سعی کردند گونۀ آن را تعیین کنند، متوجه شدند که با هیچ توصیفی مطابقت ندارد. در آن زمان آنها متوجه شدند که در واقع گونه جدیدی را کشف کرده‌اند؛ این گونۀ جدید Autropallene halanychi نامگذاری شد. دانشمندان گفتند که این عنکبوت‌ها «بسیار بزرگ‌تر» از گونه‌های مشابه هستند. طول بدن نمونۀ...
به گزارش فارس نوجوان، تقسیم سلولی، بدن ما را بزرگ می‌کند و هیچ چیز نمی‌تواند مانع انجام این کار شود. تغذیه بد یا موقعیت بسیار دشوار زندگی، ممکن است موجب کُند شدن رشد شود. خیلی از اوقات، این وضعیت را در کشورهای جهان سوم می‌بینیم. بیماری راشیتیسم در این کشورها بیداد می‌کند اما در سرزمین‌های پیشرفته، بچه با قابلیت‌های طبیعی خود رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. منشأ رشد، افزایش سلول‌هاست، هورمون‌ها که از غدد درون‌ریز ترشح می‌شوند، بر رشد انسان‌ها اثر می‌گذارند. * اسکلت(استخوان‌بندی) چیست؟ اسکلت چارچوب بدن انسان است. اسکلت بدن انسان را نگه می‌دارد و از اندام‌های آسیب‌پذیر بدن، مانند قلب و شش‌ها محافظت می‌کند. بخش‌های اصلی اسکلت عبارتند از: جمجمه در سر، استخوان‌های کتف، قفسه سینه(که از...
در سال 2023، مدل های دمپایی دخترانه با طراحی ها و جزئیات جدیدی به بازار آمده اند که از جذابیت و شیکی بیشتری برخوردار هستند. انواع دمپایی دخترانه 2023 ۱. مدل های خلاقانه با طراحی هنری: مدل های دمپایی با طراحی هنری و نقاشی های خلاقانه بر روی آنها، جزئیاتی منحصر به فرد اضافه کرده اند. این دمپایی ها نه تنها راحتی پاها را تأمین می کنند بلکه به عنوان یک اثر هنری هم شناخته می شوند. ۲. طرح های شفاف با الماس های جواهراتی: استفاده از الماس ها و جواهرات بر روی دمپایی ها، آنها را به مدل لوکس و شیک تبدیل کرده است. این دمپایی ها با درخشش الماس ها، افکتی منحصر به فرد و بی نظیر به پاها می بخشند....
کفش ایمنی مناسب برای کار سلامت یک شخص در انجام کارهای محوله در محیط کار، منوط به محافظت از تمام اعضای بدن در حین انجام کار به خصوص در محیط‌های صنعتی می‌باشد. در این میان محافظت از پاها و انتخاب کفش ایمنی، متناسب با ماهیت شغلی که در آن مشغول به کار هستید از اهمیت بالای برخوردار است. کفشی که به این منظور انتخاب می‌کنید باید بتواند از شما در برابر تمامی اتفاقاتی که به اشکال مختلف امکان دارد رخ دهد مراقبت نمایند. مراقبت از کارکنان وظیفه کارفرما بوده و باید مدیریت محیط کار به گونه‌ای باشد که از جان کارکنان به درستی محافظت نماید. به کارگیری روش‌های کنترلی و آموزش‌های استفاده از وسایل ایمنی برای مراقبت از پرسنل نیز در همین حوزه قرار می‌گیرند. بنابراین...
صد آنلاین نوشت: آیا پاهای شما عرق کرده اند، متورم و سرد شده اند یا سوزن سوزن می شوند؟ در اینجا آنچه باید انجام دهید و علائم هشدار دهنده احتمالی برای موارد و مشکلات جدی تر گزارش داده شده است. ممکن است به تغییرات فیزیکی که در پاهایتان اتفاق می افتد دقت نکنید، اما ارزش توجه به آنها را دارند؛: آنها می‌توانند سرنخ‌هایی از نگرانی‌هایی ارائه دهند که از انگشتان پا شروع می‌شوند. آیا ممکن است پاهای شما چیزی در مورد سلامتی به شما بگوید؟ در اینجا برخی از علائم مرتبط با پا وجود دارد که طبیعی هستند و برخی از آنها ممکن است نیاز به مداخله ی پزشک داشته باشند. بوی بد پا نشانه چیست؟ بوی پا می...
سردی پا یکی از واکنش‌های طبیعی بدن به سرمای هوا است. هنگامی که بدن وارد یک محیط سرد می‌شود، عروق خونی در اندام‌ها از جمله دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این امر باعث کاهش جریان خون در این نواحی می‌شود تا میزان گرمای خارج‌شده از بدن را کاهش دهد. با این حال، سرد بودن پا می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با مشکل سرد بودن پا مواجه می‌شوند. بعضی از علل بروز این مشکل موقتی و بی‌ضرر هستند، اما تعدادی از آنها می‌توانند نشان‌دهنده‌ی یک بیماری جدی باشند. در این مقاله علت سرد شدن پا را توضیح می‌دهیم و راه‌های مقابله با این مشکل را معرفی می‌کنیم. علت سرد...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، معمولا, ما تلاش خود را برای موها و آرایش مان می کنیم و به همین دلیل پاهای خود را فراموش می کنیم حتی اگر درد و تورم در آن بخش بدن به راحتی روز ما را خراب کند، مهم است که بدانید چطور پس از گذراندن یک روز طولانی با کفش های راحت و یا پاشنه های بلند, پاهای خود را ریلکس کنید. بیشتر بخوانید: مشکلات پوستی که در فصل پاییز به آن مبتلا میشوید ما برای مراقبت از پاها و کف پاها تحقیق کرده ایم، در این بخش ۱۰ توصیه برای کمک به حفظ ظاهر و احساس سلامتی شما ارائه شده است. آنچه برای حفظ سلامت انگشتان پا باید بدانید و رعایت کنید ۱....
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیسن نت، دکتر «رونالد لپو»، سرپرست تیم تحقیق از کالج پزشکی بیلور در تکزاس، می‌گوید: «مشکلات رایجی که افراد با آن مواجه هستند عبارتند از: انگشت چکشی، تاول، فاسیای کف پا و بونیون (انحراف شست پا). برخی از این موارد به راحتی قابل حل هستند، اما برخی دیگر ممکن است نیاز به مداخله یک متخصص داشته باشند.» مشکلات پا اغلب به دلیل اصطکاک و فشار ایجاد می‌شوند. انتخاب کفش مناسب برای فعالیت‌های روزانه می‌تواند کمک کننده باشد. کفش باید دارای یک پنجه پهن و عمیق باشد تا انگشتان پا بتوانند آزادانه حرکت کنند. آنها باید برای کنترل عرق و بو قابل تنفس باشند. بونیون می‌تواند در انگشت شست پا ایجاد شود و...
آفتاب‌‌نیوز : گرم نگه داشتن پاها می‌تواند به حفظ سلامت کلی بدن بخصوص در فصول سرما، که بدن در برابر بیماری‌های فصلی آسیب پذیرتر است، کمک کند. سردی پا علل گوناگونی دارد؛ از جمله شایعترین دلایل بروز آن می‌توان به واکنش بدن به دما، بیماری‌هایی مانند دیابت، سندرم خستگی، کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی و نوروپاتی محیطی مزمن اشاره کرد. گرم‌تر بودن پاها باعث باز شدن عروق خونی و بهبود گردش خون می‌شود و به بدن کمک کند تا گرما را در تمام اندام‌ها توزیع کند. این مسئله به شما کمک می‌کند بهتر بخوابید، انرژی خود را ذخیره کنید و به طور کلی در برابر انواع آسیب‌ها ایمن بمانید. چند مورد از متداول‌ترین راه‌ها برای گرم نگه داشتن پاها در فصول سرد...
بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه می‌کنند. کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان می‌دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می‌آید، اما در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی دما نیز رفع...
به گزارش تابناک، بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه می‌کنند. کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان می‌دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می‌آید، اما در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی...
خستگی پاها یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود و زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بیماری‌های وریدی، افزایش وزن و کم خونی از علت‌های شایع خستگی پاها هستند. راه‌حل‌های مختلفی برای رفع خستگی پاها وجود دارد که باتوجه‌به نوع خستگی و درد پای خود میتوانید یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید. در این مقاله، به بررسی علت‌های شایع خستگی پاها می‌پردازیم و ۵ راه‌حل موثر برای درمان و بهبود این مشکل معرفی خواهیم کرد. دلایل شایع خستگی پاها؛ بیماری‌های وریدی، افزایش وزن و کم خونی خستگی پاها عارضه‌ای کلافه‌کننده است و در برخی از موارد زندگی روزمره را دچار اختلال می‌کند. موارد مختلفی...
با ما همراه باشید تا به عوامل رایج و برخی عوامل باورنکردنی بروز بوی بد پاها اشاره کنیم. به گزارش برنا؛ بوی بد پاها به‌خصوص در فصل تابستان مشکل آزاردهنده‌ای است. عدم رعایت بهداشت، تعریق زیاد و بیماری پای ورزشکاران از عوامل اصلی این مشکل محسوب می‌شوند. البته بوی بد پا در اغلب موارد مسئله جدی و خطرناکی نیست. اما برای برطرف کردن مشکل باید منبع و عامل بوی بد را شناسایی کنید. در ادامه به عوامل رایج و برخی عوامل باورنکردنی بروز بوی بد پاها اشاره می‌کنیم. ۱. تعریق بیش از حد پاها یکی از رایج‌تری عوامل بوی بد پاها تعریق بیش از حد است. در اصل زمانی که پاهای شما عرق می‌کند، به‌خصوص در فصل تابستان و مواقعی...
خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است . به گزارش برنا؛ خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است. با این حال ممکن است این وضعیت سبب وارد شدن فشار به مفصل ران، زانو و پشت به خصوص در افراد باردار و مبتلا به رماتیسم مفصلی شود. اگر معمولا با درد کمر بیدار میشوید، زمان آن رسیده...
انجام حرکت‌های کششی می‌تواند بهترین انتخاب شما برای شروع فعالیت‌های روزمره‌تان باشد. این حرکت‌های کششی شامل حرکات نرم و مکرر است. این کار به توزیع مایعات، خون و مواد مغذی در بدن کمک می‌کند. ۱-کشش تمام بدن همچنان که زیر پتو هستید، انگشتان دستانتان را در هم قفل کنید و به سمت بالای سر بکشید و حین عمل دم که هوا را وارد ریه می‌کنید، کف دست‌ها را به سمت دیوار یا قسمت پشتی تخت بچسبانید. در همین هنگام، پاها را به سمت روبه‌رو و انگشتان پا را به سمت جلو بکشید. آرنج‌ها و زانوها را صاف نگه دارید. این وضعیت کششی را به مدت ۵ ثانیه نگه دارید و سپس با بازدم، نفس را خارج کنید. برای آرامش بدن...
بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید. به گزارش برنا؛ انجام حرکت‌های کششی می‌تواند بهترین انتخاب شما برای شروع فعالیت‌های روزمره‌تان باشد. این حرکت‌های کششی شامل حرکات نرم و مکرر است. این کار به توزیع مایعات، خون و مواد مغذی در بدن کمک می‌کند. 1-کشش تمام بدن همچنان که زیر پتو هستید، انگشتان دستانتان را در هم قفل کنید و به سمت بالای سر بکشید و حین عمل دم که هوا را وارد ریه می‌کنید، کف دست‌ها را به سمت دیوار یا قسمت پشتی تخت بچسبانید. در همین هنگام،...
مبتلایان دیابت، اغلب از سوزن سوزن شدن و گرفتگی دست‌ها و پاها شکایت دارند که البته موقتی بوده و متناوبا رخ می‌دهد. این اولین مرحله آسیب اعصاب در این بیماران است و نوروپاتی دیابتی یک خطر جدی برای این بیماران است؛ بطوری که دیابت می‌تواند یک عصب یا کل شبکه اعصاب را به روش‌های مختلف تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش ایسنا، بیش از ۶۰ درصد از افراد مبتلا به دیابت به "نوروپاتی دیابتی" مبتلا می‌شوند که به مرور دردها بیشتر، شدیدتر و طولانی‌تر می‌شوند. در این میان کلید اصلی جلوگیری از این آسیب‌های عصبی، کنترل موثر قند خون است و پیشنهادهایی هم برای کنترل موثر این عارضه، ارائه می‌شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با افزایش سن، باز هم راه رفتن ادامه دارد. با این حساب پاها یکی از بخش‌های مهم بدن محسوب می‌شود که دائماً در حال حرکت کردن هستند. شاید خیلی کم پیش بیاید که والدینمان یا خودمان توجهی به ساختار پاهایمان داشته باشیم. گاهی برخی از افراد ساختار پاهایشان به‌گونه‌ای است که برایشان حسابی دردسرساز می‌شود. پای ایکس (X) و پای پرانتزی، عارضه‌های دردسرسازی هستند که باید درمان شوند. نظرات «دکتر علی ترکمان» متخصص ارتوپدی و آسیب‌های ورزشی، فلوشیپ زانو و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران را در این مورد با هم می‌خوانیم. بیشتر بخوانید: ورزش‌های مناسب برای درمان پای پرانتزی پاها چگونه رشد می‌کنند؟ زمانی که نوزادی به دنیا می‌آید، در ابتدا پاهای او...
ایرنا نوشت: بوی بد پا و کفش اغلب افراد را آزار می‌دهد و ممکن است بسیاری از چگونگی از بین بردن آن اطلاعی نداشته باشند؛ به همین دلیل در این متن شما را با بهترین محلول‌ها و روش فوری برای از بین بردن بوی پا آشنا می‌کنیم. برخلاف صورت و دست‌ها، پاها در تمام طول روز در کفش قرار دارند. وقتی این اتفاق می‌افتد، پاها تهویه نمی‌شوند و عرق و گرمای موجود به یک زمینه خوب برای رشد باکتری‌های بسیار بد بو تبدیل می‌شوند.این باکتری روی پا، در جوراب‌ها و تمام کفش‌های مورد علاقه‌تان زندگی می‌کند. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که برخی از مردم پاهایشان تقریباً هیچ بویی نمی‌دهد در حالی که بعضی دیگر بوی پایشان آدم را...
ایتنا - مشکلاتی که قلب و عروق خونی را تحت تاثیر قرار می‌دهند، معمولا ابتدا در پاها ظاهر می‌شوند. علائمی که باید به آنها توجه کنیم عبارت‌اند از: تورم از جمله ورم زانو، تغییر رنگ و سردی انگشتان پاها. پاها در مورد سلامت قلب و گردش خون اطلاعات زیادی به ما می‌دهند. شان فرنان، متخصص کلینیک پا در هنگ‌کنگ، می‌گوید: «نقش اصلی سیستم قلبی عروقی این است که خون حاوی اکسیژن را به سراسر بدن ما انتقال دهد، در حالی که پاها هنگام حرکت به کمک ما می‌آیند.» به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، همه ما برای حفظ سلامت قلب و عروق باید تحرک داشته باشیم، اما رابطه بین قلب و پاها عمیق‌تر از این است...
مراقبت از پا در پیاده روی اربعین حائز اهمیت است و رعایت نکات مانع بروز تاول، پیچ‌خوردگی، خون‌مردگی و یا کوفتگی پا می‌شود. به گزارش مشرق، جمعیت هلال احمر اعلام کرد: طبیعی است که پای زائران بعد از طی مسافت طولانی، تاول بزند، با این وجود اما راه‌های پیشگیرانه‌ای وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از بروز مشکل، از آنها استفاده کنید. شما قرار است که ۸۵ کیلومتر مسیر را طی کنید. تنها یار و یاورتان در این مسیر طولانی، پاهای شماست، مراقبت از قلب دوم، حفظ سلامتی و سالم نگه داشتن آن از وظایفی است که باید انجام دهید. در مسیر پیاده‌روی، ممکن است شما با چالش‌های زیادی مواجه شوید؛ بروز تاول، پیچ‌خوردگی، خون‌مردگی و یا کوفتگی در پاها...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یک راه ساده برای برگرداندن آرامش به بدنتان بعد از یک روز پر فشار کاری گذاشتن پاها در آب گرم است . با این کار متوجه خواهید شد که عضلاتتان آبرسانی ، و درد پاها تسکین می یابد . در این قسمت بیشتر به معرفی مزایای فروبردن پاها در آب گرم خواهیم پرداخت. بیشتر بخوانید: استفاده از زیر پایی هنگام نشستن چه فوایدی برای بدن دارد؟ ۱. گذاشتن پاها در آب گرم باعث ایجاد آرامش و راحتی بدن می شود ، همچنین آب گرم باعث کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. ۲. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام...
همشهری آنلاین: با افزایش سن، باز هم راه رفتن ادامه دارد. با این حساب پاها یکی از بخش‌های مهم بدن محسوب می‌شود که دائماً در حال حرکت کردن هستند. شاید خیلی کم پیش بیاید که والدینمان یا خودمان توجهی به ساختار پاهایمان داشته باشیم. گاهی برخی از افراد ساختار پاهایشان به‌گونه‌ای است که برایشان حسابی دردسرساز می‌شود. پای ایکس (X) و پای پرانتزی، عارضه‌های دردسرسازی هستند که باید درمان شوند. نظرات «دکتر علی ترکمان» متخصص ارتوپدی و آسیب‌های ورزشی، فلوشیپ زانو و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران را در این مورد با هم می‌خوانیم. پاها چگونه رشد می‌کنند؟ زمانی که نوزادی به دنیا می‌آید، در ابتدا پاهای او حالت پرانتزی دارد و به‌تدریج و در حدود دوسالگی این حالت...
متخصص طب ایرانی توصیه‌هایی را برای حفظ سلامت زائران اربعین حسینی ارایه کرده است که در برنا میتوانید بخوانید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی به افرادی که عازم پیاده‌روی مراسم اربعین هستند توصیه کرد بهتر است در طول مسیر از پرخوری و درهم‌خوری غذاها پرهیز شود. وی افزود: با پیاده‌روی طولانی‌مدت خستگی در ساق پا احساس خواهد شد و همچنین ممکن است کف پاها تاول بزند که برای پیشگیری از این موضوع توصیه می‌شود قبل از حرکت کف پاها آغشته به روغن زیتون شود و همچنین توصیه می‌شود برای رفع خستگی پاها با گلاب یا آب ولرم ماساژ داده شود. این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه تنظیم خواب نقش بسیار مهمی در کاهش خستگی...
جریان خون ضعیف باعث بروز علائمی مانند پاها و دست‌های سرد، التهاب و ادما، خستگی و ضعف شدید، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن اعضای بدن و تغییر رنگ پوست می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، با وجود اینکه دلایل متعددی وجود دارد که باعث بروز اختلال در گردش خون می‌شود، اما یکی از رایج‌ترین آنها مشکلات قلبی است. بیماری‌های دیگری که بر گردش خون ضعیف تاثیر می‌گذارند، شامل دیابت، کلسترول و غیره می‌شود. گردش خون برای بدن انسان بسیار حیاتی است، زیرا اکسیژن و مواد مغذی ضروری را به سراسر بدن منتقل می‌کند، بنابراین گردش خوت ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود. در ادامه به بررسی علائم گردش خون ضعیف می‌پردازیم: پاها و دست‌های سرد احساس سردی مداوم...
بیماری کبد چرب باعث ملتهب شدن پاها، مچ پا، شکم و نوک انگشتان می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، کبد مسئول بیش از ۵۰۰ فرآیند ضروری در بدن مانند مبارزه با بیماری‌ها و حذف سموم از خون است. بنابراین در صورتی که کبد دچار آسیب شود، مشکلات جدی رخ می‌دهد. معمولاً افراد به دلیل عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب، اضافه وزن و نداشتن فعالیت بدنی دچار بیماری کبد چرب می‌شوند. سیروز کبدی نام آخرین مرحله بیماری کبد چرب است که پس از سال‌ها آسیب کبدی رخ می‌دهد و باعث ملتهب شدن بعضی از اندام‌های بدن می‌شود که در ادامه به آن می‌پرازیم: پاها زمانی که کبد به درستی عمل نمی‌کند به رگ‌های خونی فشار وارد می‌شود، جریان خون در کبد...
فردی ۴۸ ساله هستم که به دلیل گزگز شدن پاها و مور مور شدن کف پاها به پزشک مراجعه کرده ام. در بررسی ها تشخیص کبد چرب داده شده است. لطفا توضیح دهید علت آن چیست؟ بیشتر مردم هراز چندگاهی دچار گزگز دست و پا یا داغی کف پاها می شوند. در اغلب موارد این حس ناخوشایند چندان جدی نیست. البته در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را پیگیری کنید. بیماران اغلب آن را به علایم چربی خون بالا یا کبد چرب مرتبط می دانند اما معمولا خواب رفتن انگشتان و خصوصا داغ شدن کف پا به علت عوارض چربی خون بالا نیست. متاسفانه حتی جامعه پزشکی نیز علت خواب رفتن و...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بیشتر مردم هراز چندگاهی دچار گزگز دست و پا یا داغی کف پاها می شوند. در اغلب موارد این حس ناخوشایند چندان جدی نیست. البته در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را پیگیری کنید. بیماران اغلب آن را به علایم چربی خون بالا یا کبد چرب مرتبط می دانند اما معمولا خواب رفتن انگشتان و خصوصا داغ شدن کف پا به علت عوارض چربی خون بالا نیست. متاسفانه حتی جامعه پزشکی نیز علت خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پا را به یکی از علایم بارز چربی خون بالا یا کم خونی مرتبط می کنند و آزمایش خون از بیمار می خواهند در حالیکه شایع...
ایتنا - جانوران در روند تکامل، صاحب دست و پاهایی در اندازه‌ها و شکل‌های متفاوت شده‌اند اما آیا ممکن است اندامی از اندام دیگر مهم‌تر باشد؟ پاسخ این سوال در سوالی دیگر نهفته است: در کدام گونه جانوری؟ جانوران در محیط‌های مختلف زندگی می‌کنند و از نظر بوم‌شناختی (اکولوژیک) فعالیت‌های متفاوتی انجام می‌دهند. کافی است به نمونه‌های موجود در طبیعت در طول زمان نگاه کنیم تا ببینیم دست‌ها و پاها چطور تحول یافته‌اند، که اهمیت دست و پا را آشکار می‌کند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، پایگاه خبری علمی لایو ساینس با ذکر مثالی از انسان خردمند (هوموساپینس) که دوپا دارد، درباره این موضوع می‌نویسد انسان برای راه رفتن به‌جای چهار پا فقط از...
متخصص طب سنتی با بیان اینکه یکی از جالب‌ترین روش‌ها برای درمان سردی پاها، استفاده از شکلات تلخ است، گفت: شکلات تلخ به دلیل آن که حاوی مواد آنتی اکسیدان است، جریان خون را در پاهای فرد باز کرده و باعث گشاد شدن عروق و در نتیجه باعث درمان آن می‌شود. بهنام یوسفیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به علت درمان درد مفاصل و عضلات و سردی پا، اظهار کرد: افت فشار هوا باعث انبساط تاندون‌ها، ماهیچه‌ها و بافت‌های اطراف شده و به دلیل فضای محدودی که در بدن وجود دارد، احساس درد و سفتی در عضلات و مفاصل احساس خواهد شد، از این رو مشکل درد مفاصل در هوای سرد به ویژه برای افرادی پیش می‌آید که...
بیماری دیابت باعث بروز علائمی در پاها مانند زخم پای دیابتی، قرمزی، التهاب و سوزن سوزن شدن پاها می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، دیابت یک اختلال متابولیک مزمن است که با سطح قند خون بالا یا ناتوانی بدن در تولید یا استفاده موثر از انسولین مشخص می‌شود و می‌تواند باعث بروز علائم مختلفی شود که بر اندام‌های بدن از جمله پاها تاثیر می‌گذارد. شناخت و درک علائم مرتبط با دیابت به تشخیص به موقع و مدیریت مناسب آن کمک می‌کند. در ادامه به علائم بیماری دیابت در پاها می‌پردازیم: سوزن‌سوزن شدن پاها دیابت می‌تواند باعث بروز آسیب عصبی شود و منجر به نوروپاتی محیطی در پاها شود. علائم آن نیز شامل گزگز شدن پاها، بی‌حسی، احساس سوزش و از...
پژوهشگران می‌گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می‌تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. به گزارش خبرآنلاین به نقل از یورونیوز، خیس کردن پاها، یا آنچنان که در بعضی جاها «حمام پا» نامیده می‌شود، یکی از سنت‌های درمانی کهن در شرق آسیا محسوب می‌شود. در سال‌های اخیر مطالعات فزاینده‌ای درباره تاثیر خیس کردن پاها بر کیفیت خواب انجام شده است و دانشمندان می‌گویند این کار می‌تواند نتایج مثبتی برای خواب افراد در بر داشته باشد. پیشتر یک مطالعه نشان داده بود که ۲۰ دقیقه خیس کردن پاها تأثیر مثبتی بر مشکل دیر به خواب رفتن و همچنین افزایش کل مدت خواب دارد. محققان در این آزمایش از شرکت‌کنندگان خواسته بودند...
آفتاب‌‌نیوز : خیس کردن پاها، یا آنچنان که در بعضی جاها «حمام پا» نامیده می‌شود، یکی از سنت‌های درمانی کهن در شرق آسیا محسوب می‌شود. در سال‌های اخیر مطالعات فزاینده‌ای درباره تاثیر خیس کردن پاها بر کیفیت خواب انجام شده است و دانشمندان می‌گویند این کار می‌تواند نتایج مثبتی برای خواب افراد در بر داشته باشد. پیشتر یک مطالعه نشان داده بود که ۲۰ دقیقه خیس کردن پاها تأثیر مثبتی بر مشکل دیر به خواب رفتن و همچنین افزایش کل مدت خواب دارد. محققان در این آزمایش از شرکت‌کنندگان خواسته بودند تا برای مدت ۶ هفته قبل از خواب پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه در آب گرم (۴۱ تا ۴۲ درجه سانتیگراد) قرار دهند. یافته‌های این مطالعه نشان...
به گزارش "ورزش سه"، استقلال روزهای شلوغی را در بحث نقل و انتقالات سپری می کند؛ آبی پوشان با نظر جواد نکونام وارد بازار نقل و انتقالات شدند و سعی دارند تیمی خوب را ببندند و روانه مسابقات لیگ بیست و سوم کند.اگرچه تصور می شد با ادامه فعالیت ابوالفضل جلالی و جعفر سلمانی بازیکن چپ پای دیگری در دفاع استقلال جذب نمی شوند، اما جواد نکونام دو مدافع وسط جپ چپ پا را زیر نظر گرفته است.آرمین سهرابیان اولین بازیکنی است که پای تخصص او چپ است و البته توانایی بازی با پای راست را نیز دارد. سهرابیان احتمالا به زودی قراردادش را امضا خواهد کرد تا یکی از خریدهای آبی پوشان باشد. همچنین محمد نادری دیگر بازیکنی است...
صندل‌های تابستانی از بهترین انتخاب‌های فصول گرم هستند که تب و تاب تابستان را کمی کمتر می‌کنند و البته شیک و زیبا و دوست داشتنی هم هستند. اما با وجود تنوع بسیار بالای بازار صندل،گاهی انتخاب مناسب سخت می‌شود. صندل‌های تابستانی از بهترین انتخاب‌های فصول گرم هستند که تب و تاب تابستان را کمی کمتر می‌کنند و البته شیک و زیبا و دوست داشتنی هم هستند. اما با وجود تنوع بسیار بالای بازار صندل،گاهی انتخاب مناسب سخت می‌شود. در این مقاله به مهمترین ویژگی‌های یک صندل خوب اشاره کرده‌ایم که با استفاده از آنها میتوانید راحت‌تر از بین جدیدترین مدل های صندل زنانه مورد مناسب برای خود را انتخاب کنید. کاربرد خود را...
جالب است بدانید که خواب رفتن پا به هیچ وجه چیز بدی نیست و یک قابلیت برای بدن انسان به حساب می‌آید. به گزارش مشرق، برای همه‌ی ما پیش آمده که بعد از زمان زیادی نشستن در یک جا یا خوابیدن روی دست‌ها، پایمان یا دست‌هایمان خواب رود. این موضوع احساس ناخوشایندی است و برای اینکه خیلی سریع از این احساس خلاصی پیدا کنید، لازم است دست یا پاها از خواب بیدار شوند، بنابراین به کمی ماساژ احتیاج دارند. با این حال جالب است بدانید که خواب رفتن پا به هیچ وجه چیز بدی نیست و یک قابلیت برای بدن انسان به حساب می‌آید. به طور کلی باید بدانید که این قضیه در سیستم عصبی انسان خلاصه می‌شود. به طور...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پاهای پف کرده می‌تواند نشانه اثر هوای گرم باشد. دمای بالا می‌تواند باعث تجمع مایع در بدن و سبب پف کردن مچ پا، پاها و ساق‌های شما شود وضعیتی که به آن اِدِم نیز می‌گویند. این موضوع می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد و سبب شود پوست شما براق و کشیده به نظر برسد. عواملی که سبب ایجاد ترک پا می‌شوند در ادامه در مورد مشکلات رایجی که برای پاهای مان رخ می‌دهد و معنای آن خواهیم گفت: انواع پینه‌ها نوشیدن آب کافی و استفاده از سوهان پا یا سنگ پا در طول هفته می‌تواند به درمان پینه کمک کند. یکی از شایعترین مشکلات پا که مردان و زنان را به طور مساوی تحت تاثیر...
کریستیانو رونالدو در یوونتوس لقب "پسر تگزاسی" را به وستون مک کنی داد و این لقب همچنان روی او باقی ماند. دوران حضور 3 ساله کریستیانو رونالدو در یوونتوس اگرچه به دلیل تغییرات زیاد و مشکلات به کسب لیگ قهرمانان منجر نشد اما آنها اسکودتو و کوپا ایتالیا را بردند، آمار گلزنی فوق ستاره پرتغالی در این تیم عالی بود و او توانست به سرعت از مرز 100 گل برای بیانکونری بگذرد. فارغ از عملکرد در درون زمین، کریستیانو رونالدو با هم تیمی هایش در یوونتوس رابطه بسیار خوبی داشت و ارتباط بعضی از آنها پس از خروج رونالدو هم ادامه داشت. وستون مک کنی در گفتگو با NBC Sports خاطره ای را از رونالدو نقل کرد: یکی از خاطره...
دادستان عمومی و انقلاب قزوین از دستگیری گدایی خبر داد که با تظاهر به نداشتن یک دست و معلولیت در پاها حس ترحم رهگذران را جلب می‌کرد. - اخبار استانها - حسین رجبی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در قزوین، از دستگیری گدایی خبر داد که با تظاهر به نداشتن یک دست و معلولیت در پاها حس ترحم رهگذران را جلب می‌کرد، اظهار داشت: با دستور مقامات قضایی نسبت به دستگیری فردی که در سطح شهر قزوین و با تظاهر به نداشتن یک دست و معلولیت در پاها اقدام به راه رفتن جهت ترحم رهگذران و تکدی‌گری می‌کرد، دستگیر و پرونده قضایی برای نامبرده تشکیل شد.وی اضافه کرد: طبق ماده 712 قانون مجازات اسلامی تکدی‌گری جرم است و هر کس که با تکدی‌گری و بر انگیختن...
بیماری قلبی یکی از بزرگ‌ترین علل مرگ و میر در جهان است. اغلب، هیچ علامت یا نشانه واضحی از این بیماری وجود ندارد. توجه به علائم اصلی که ممکن است نشان دهنده بیماری قلبی باشد، مهم است، از جمله ادم محیطی، که به راحتی قابل تشخیص است، وضعیتی که در آن مبتلایان از احتباس آب در پاها و خود رنج می‌برند. هنگامی که این قسمت‌ها متورم می‌شوند، بیمار ممکن است متوجه شود که جوراب‌های او روی پاهایش سفت می‌شود و آثار آن باقی می‌ماند. دکتر سارا گارویس، مدیر سابق بالینی سایت Patientaccess.com، توضیح داد که این وضعیت نشانه شناخته شده‌ای از نارسایی قلبی است. او گفت: این بدان معناست که قلب شما ضعیف است و نمی‌تواند خون را به همان...
کلسترول نوعی چربی است که کبد برای تشکیل غشای سلولی، ویتامین D و متعادل ساختن هورمون‌ها تولید می‌کند. کلسترول که در آب نامحلول است از طریق ذره ای به نام «لیپوپروتئین» که دارای پروتئین خاصی در سطح خود است به نقاط مختلف بدن منتقل می‌شود. لیپوپروتئین‌های با چگالی کم که به (LDL) معروف هستند، از انواع بد کلسترول به‌شمار می‌روند. زمانیکه رژیم غذایی فرد سرشار از چربی‌های ناسالم باشد و سبک زندگی کم تحرک را در پیش گیرد سطح کلسترول بد خون افزایش پیدا می‌کند. در این شرایط لیپوپروتئین‌های باچگالی کم در عروق تولید شده و آنها را مسدود و باریک می کند که با گذشت زمان می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. شناسایی نشانه‌های کلسترول...
نشانه کلسترول بالا در پاها شامل لنگیدن، پاهای سرد و تغییر در رنگ و بافت پاها می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، زمانی که میزان کلسترول بدن از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر افزایش پیدا کند، فرد درگیر کلسترول بالا شده است و پزشکان برای کنترل سطح آن تغییر در رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی را توصیه می‌کنند. زمانی که سطح کلسترول موجود در خون برای مدت طولانی بالا بماند، باعث بروز شرایط بحرانی مانند افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سکته می‌شود. در ادامه به بررسی علائم کلسترول بالا در پاها می‌پردازیم: لنگیدن لنگیدن یکی از مهمترین نشانه‌های کلسترول بالا در پاها است. این وضعیت با درد، گرفتگی و خستگی عضلات پاها همراه است. زمانی که فرد مسافتی را...
کمردرد ممکن است به علت عوامل مختلفی مانند ضعف عضلات پشتی، فشار بر روی اعصاب، اسپاسم عضلانی یا انگشت‌شانه‌های فشاری ایجاد شود. برخی حرکات اصلاحی و تمرینات می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند. البته، قبل از شروع هر برنامه تمرینی، بهتر است با دکتر گلشنی یا متخصص حرکات اصلاحی مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب بر اساس وضعیت خود داشته باشید. در ادامه، تعدادی از حرکات اصلاحی برای کمردرد را ذکر می‌کنیم: 1. کشش عضلات پشتی: در ایستادگی، پاها را در عرض شانه قرار داده و آرام‌آرام تا حد امکان به سمت جلو خم شوید، سپس با تنفس عمیق و محکم پشت را به سمت زمین چرخانید تا کششی در عضلات پشتی احساس کنید. این تمرین را تکرار کنید.تمرین کشش عضلات...
تین نیوز قرار دادن پا روی داشبورد عملی معمول در بین سرنشینان خودروها است. مردم می گویند این کار در زمان مسافرت های طولانی موقعیت راحت تری را ایجاد می کند. به گزارش تین نیوز، وقتی روی صندلی مسافر نشسته اید و راننده در حال رانندگی است، تکیه دادن به پشت و گذاشتن پاها روی داشبورد می تواند بسیار آرامش بخش باشد. با این حال هر چقدر هم این کار حس خوبی به شما بدهد، در صورت وقوع تصادف یا سقوط خودرو، قرارداشتن در این شرایط به شدت خطرناک است. گذاشتن پا روی داشبورد چه خطراتی دارد؟ همان طور که گفتیم، قرار دادن پا روی داشبود حس خوشایندی دارد، به خصوص در سفرهای طولانی می تواند به رفع خستگی کمک...
به گزارش "ورزش سه"، مس کرمان در روزهای اخیر در ورزشگاه باهنر کرمان پشت درهای بسته تمرینات خود را پشت سر می‌گذارد. برای مسی‌ها این مسابقه‌ی "بودن یا نبودن" است و آنها نمی‌خواهند در پایان بازی سهمیه ارزشمند لیگ برتری خود را از دست رفته ببینند.شاگردان فرزاد حسینخانی که یک سال پیش برای قهرمانی در لیگ یک می‌جنگیدند و دوشادوش ملوان به لیگ برتر صعود کردند حالا در هفته پایانی یکی از گزینه‌های سقوط هستند. یک تیم از بین مس کرمان و صنعت نفت آبادان باید پنجشنبه شب کنار نفت مسجدسلیمان از لیگ برتر وداع کند.درست در روزی که مس کرمان برای بقا تلاش می‌کند، بازیکنان این تیم در ورود به زمین باهنر با جام قهرمانی مسابقات لیگ برتر مواجه...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: سندروم پاهای بی‌قرار نوعی میل غیرقابل کنترل برای حرکت دادن پاها به شمار می‌رود که معمولاً بعد از ظهرها یا شب‌ها، هنگام نشستن یا دراز کشیدن رخ می‌دهد. این بیماری که به عنوان بیماری ویلیس-اکبوم هم شناخته می‌شود می‌تواند در هر سنی شروع شود. اما اغلب با افزایش سن بدتر می‌شود. به گونه‌ای که مانع از برخورداری خواب راحت شود. افراد علائم RLS را به عنوان احساسات ناخوشایند در پاها توصیف می‌کنند که معمولاً در هر دو طرف بدن اتفاق می‌افتد. البته گاهی و به ندرت این احساسات بر بازوها هم تأثیر می‌گذارد. تسکین پاهای بی‌قرار با فعالیت پروفسور کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استاد دانشگاه در مورد سندرم پاهای بی‌قرار می‌گوید: «احساس...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما گردش خون ضعیف در پاها در برخی موارد موقتی است؛ اما گاهی نیز می‌تواند تبدیل به مشکلی مزمن شود یا ریشه در یک بیماری داشته باشد. گردش خون ضعیف در پاها عارضه‌ای است که در آن خون، جریان مناسبی در رگ‌ها و عروق پاها ندارد. این مسئله می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند و حتی خطرناک شود. دلایل ضعف در گردش خون پاها دلایل زیادی برای ضعف در گردش خون پاها وجود دارد که شایعترین آنها موارد زیرند: - ژنتیک: وراثت، متداول‌ترین عامل ضعف در گردش خون پاهاست. نقص در ساختار سیستم گردش خون می‌تواند مشکل ایجاد کند. - بارداری: تغییرات هورمونی طی بارداری سبب گشادشدن رگ‌ها شده و مشکلاتی در گردش خون ایجاد می‌کند....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هوا در حال گرم شدن است و دوباره دردسر بوی بدپا دارد فراگیر می‌شود. کافی است در روزهای گرم چندساعتی بیرون باشیم تا هم پایمان بوی بدی بگیرد، هم کفشهایمان تا مدت‌ها درگیر این اتفاق آزاردهنده باشد اما برای رفع این دردسر چه کار می‌شود کرد؟ بوی عرق به درمان مشکلات روحی و ذهنی کمک می‌کند ۱) جوش شیرین و... به نقل از روزنامه خراسان، در صورتی که به دنبال یک درمان خانگی برای بوی بد پا هستید، حتماً نام جوش‌شیرین، پودر بچه و نشاسته ذرت را شنیده‌اید. جوش‌شیرین برای بوی پا و رفع بوی بد پا در کنار پودر بچه، بسیار مؤثر است. زیرا این پودرها، رطوبت را به خوبی جذب می کنند و باعث...
به گزارش «تابناک»، احساس سوزش در پاها، ممکن است ناشی از آسیب های عصبی در پاها باشد که نوروپاتی نیز نامیده می شود. اگرچه بسیاری از بیماری ها نیز می تواند باعث سوزش پا شود، که شایعترین آنها دیابت است. بسیاری از درمان ها وجود دارند، که بر روی جلوگیری از این اتفاق و کاهش درد ناشی از آن تمرکز می کنند. در اغلب افراد مبتلا به نوروپاتی ،ابتدا اعصاب پاها آسیب می بینند. که این افراد اغلب علائم سوزن سوزن شدن و بی حسی در پاهایشان دارند و بسیاری از آنها می گویند که پاهایشان به شدت به لمس شدن، حساس است. این سوزش می تواند میزان متفاوتی داشته باشد و از خفیف تا غیرفعال متغیر است. دیابت و سوء مصرف...
فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به گزارش برنا؛ فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژ پا گذاشته‌ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا انرژی ازدست‌رفته را به پاهایتان برگردانید. برای ماساژ پا احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خاص خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل یک کاسه یا تشت بزرگ است که فقط به...
اختاپوس‌ها همیشه زیر ذره بین کنجکاوی پژوهشگران و حتی مردم عادی بوده‌اند. این سرپایان که به عنوان یکی از باهوش‌ترین بی‌مهرگان شناخته می‌شوند در گروهی که شامل اختاپوس (هشت‌پا)، ماهی مرکب و سپیداج (ده‌پا) می‌شود، مغزی به شکل دونات و سه قلب و البته معمولاً هشت شاخک دارند. هشتپاها در بازو‌های خود تعداد نورون‌های بیشتری نسبت به مغز مرکزی خود دارند. آنها از این شاخک‌ها یا اندام‌ها استفاده می‌کنند تا نه تنها محیط خود را احساس کنند، بلکه برای شکار طعمه خود نیز از آنها استفاده می‌کنند. سرپایان (Cephalopods) رده‌ای از جانوران شاخه نرم‌تنان هستند. به آنها سرپاوَران هم گفته شده است. ویژگی سرپایان، قرینه بودن دو بخش بدن، داشتن سر برجسته و داشتن بازو یا شاخک است. همگی...
به گزارش همشهری آنلاین، برای ماساژ پا احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خاص خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل یک کاسه یا تشت بزرگ است که فقط به همین کار اختصاص دارد، همچنین دو عدد حوله لطیف و گرم و لوسیون و روغن‌های ماساژ. اگر بعد از یک روز کاری شلوغ به منزل رسیدید و احساس کردید اگر پاهایتان زبان داشتند، الآن شروع به گریه‌وزاری می‌کردند، اول از همه، پاهایتان را خیلی تمیز و با آب ولرم بشویید و خشک کنید. بعد تشت یا ظرف کوچکی را که برای ماساژ پا در نظر گرفته‌اید، آماده کرده و داخلش را با آب ولرم یا داغ...
ایسنا/خراسان شمالی یک پزشک عمومی با بیان اینکه حدود ۶۰ یا ۷۰ درصد بیماران دیابتی به درجاتی از اختلال حس مبتلا می‌شوند که موجب بروز زخم پا می‌شود، افزود: یکی از بیماری‌های شایع در جامعه امروزی دیابت است که عوارض متعددی در اعضای حیاتی بدن از جمله قلب، چشم، عروق، کلیه و پا ایجاد می‌کند. دکتر فلوریا انفرادی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: آسیب اعصاب (نوروپاتی) یکی از اصلی ترین عوارض دیابت است که به چندین شکل خود را نشان می دهد، شایع ترین شکل آن به صورت بی حسی، سوزن سوزن شدن یا مور مور شدن در پاها است. وی ادامه داد: البته گاهی به صورت از بین رفتن حس درد، حرارت و حس درک...
عصر ایران - برخلاف جوراب های معمولی که فقط به عنوان مانعی بین پا و بخش داخلی کفش عمل می کنند، جوراب هرک‌ساکس 5.0 (HercSocks 5.0) برای استفاده در شرایط آب و هوایی مختلف و روی هر زمینی مهندسی شده است. این جوراب رطوبت را دفع کرده و پاها را همواره خشک نگه می دارد. هرک‌ساکس 5.0؛ جورابی برای هر شرایط آب و هوایی و زمین جوراب هرک‌ساکس 5.0 توسط هرک‌لیان امریکا (HercLéon America)، یک برند مد مستقر در مینیاپولیس، آمریکا تولید شده است. این محصولی با پارچه تنفس‌پذیر است که از عرق کردن پاها جلوگیری می کند، در شرایطی که به نوعی ضد آب نیز است. این جوراب به گونه ای طراحی شده تا عبور از سطوح مختلف را...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد