2024-05-07@23:11:03 GMT
۱۲۰۴ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «پاها»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خرید کفش ورزشی با کیفیت چالش برانگیز است؛ اما راهکارهایی وجود دارد که با کمک آنها می‌توانید راحت‌تر کفش بخرید. در این مسیر خانم‌ها و آقایان فاکتورهای متفاوتی را در نظر می‌گیرند. خانم‌ها بیشتر به وزن سبک و زیبایی کفش توجه دارند و دنبال گزینه‌ای هستند که بتوانند بیشترین سرعت را با آن موقع دویدن و تمرینات ورزشی تجربه کنند؛ اما خرید کفش مردانه فرق می‌کند و آقایان به میزان محافظت و انعطاف کفش توجه بیشتری دارند تا سایر گزینه‌ها. باید ابتدا برندهای مطرح کفش ورزشی مانند نیوبالانس یا آدیداس را بشناسید بعد برای خرید کفش اسپرت اقدام کنید؛ پس با ما همراه باشید. بهترین کفش ورزشی چیست؟ در یک کلام، بهترین کفش ورزشی گزینه‌ایست که از مواد درجه یک...
آیا به اصالت باستانی خانواده خود فکر کرده‌اید؟ این را که اقوام شما در میان کدام ملیت‌ها زندگی کرده‌اند شاید بتوانید از شکل پاهایتان کشف کنید. به گزارش برنا؛ پاها عضو بدنی مورد علاقه همه نیستند، اما بخش مهمی از جسم ما هستند و جالب اینکه برخی می‌گویند شکل پاها اطلاعاتی را راجع به اصل و نسب انسان‌ها آشکار می‌کند.اعتقاد بر این است که ویژگی های خاصی از بدن انسان، مثلا پاها، می‌تواند اطلاعاتی را در مورد ریشه‌های ما آشکار کند؛ در واقع این یک باور عوامانه است و تحقیقات دقیق علمی به آن ورود نکرده‌اند چرا که دانشمندان تمایل دارند بر روی مطالعاتی با کاربردهای عملی‌تر و گسترده‌تر تمرکز کنند.در مجموع پنج نوع شکل پا وجود دارد: یونانی،...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاس بلاگ، پاها عضو بدنی مورد علاقه همه نیستند، اما بخش مهمی از جسم ما هستند و جالب اینکه برخی می‌گویند شکل پاها اطلاعاتی را راجع به اصل و نسب انسان‌ها آشکار می‌کند. اعتقاد بر این است که ویژگی های خاصی از بدن انسان، مثلا پاها، می‌تواند اطلاعاتی را در مورد ریشه‌های ما آشکار کند؛ در واقع این یک باور عوامانه است و تحقیقات دقیق علمی به آن ورود نکرده‌اند چرا که دانشمندان تمایل دارند بر روی مطالعاتی با کاربردهای عملی‌تر و گسترده‌تر تمرکز کنند. در مجموع پنج نوع شکل پا وجود دارد: یونانی، رومی، سلتیک (هندواروپایی)، آلمانی و مصری. آنچه هر کدام را متمایز می‌کند، طرح کلی پا (تصور کنید طرح کلی را...
فرارو- آیا سردی مداوم دست‌ها و پاهای تان شما را آزار می‌دهد؟ در بیشتر موارد این موضوع مشکل حادی نیست و صرفا به دلیل حفظ دمای بدن است. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، برای بدن ما خون یک ذخیره فوق العاده گرما است. با هدایت خون به پوست گرما به بیرون منتقل می‌شود و به خنک شدن ما کمک می‌کند. به همین دلیل است که ممکن است در یک روز گرم کمی "سرخ تر" به نظر برسیم. از طرف دیگر، زمانی که ما احساس سرما می‌کنیم رگ‌های خونی در پوست مان باریک می‌شوند بنابراین خون کمتری به آنجا میرسد. خون کمتر به معنای گرمای کمتر است و این امر به ویژه در دست‌ها و پاها قابل توجه است....
فرارو- آیا سردی مداوم دست‌ها و پاهای تان شما را آزار می‌دهد؟ در بیشتر موارد این موضوع مشکل حادی نیست و صرفا به دلیل حفظ دمای بدن است. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، برای بدن ما خون یک ذخیره فوق العاده گرما است. با هدایت خون به پوست گرما به بیرون منتقل می‌شود و به خنک شدن ما کمک می‌کند. به همین دلیل است که ممکن است در یک روز گرم کمی "سرخ تر" به نظر برسیم. از طرف دیگر، زمانی که ما احساس سرما می‌کنیم رگ‌های خونی در پوست مان باریک می‌شوند بنابراین خون کمتری به آنجا میرسد. خون کمتر به معنای گرمای کمتر است و این امر به ویژه در دست‌ها و پاها قابل توجه است....
علت ورم پا چیست؟ چه بیماری هایی می توانند باعث ورم پا شوند؟ علائم تورم پا چیست؟ آیا با روش های خانگی قابل درمان است؟ کدام درمان های پزشکی برای ورم پا مناسب است؟ برای یافتن پاسخ این سوالات این متن را تا پایان دنبال کنید. ورم پا چیست ورم پا می‌تواند در قسمت‌های مختلف پاها مانند مچ پا، ماهیچه‌های ساق پا و ران‌ها رخ دهد. تورم ساق پا می‌تواند ناشی از تجمع مایعات (احتباس مایعات) یا التهاب در بافت‌ها یا مفاصل آسیب‌دیده یا بیمار باشد. بسیاری از دلایل ورم پا مانند آسیب‌دیدگی، ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت، به راحتی تشخیص داده می‌شوند. در بعضی موارد، ممکن است ورم پا نشانهٔ یک بیماری جدی‌تر مانند بیماری قلبی یا لختهٔ خون...
همه ما روی پوستان خال هایی داریم که توجه ای به آن ها نمیکنیم در صورتی که برخی خال ها نشان دهنده سرطان هستند بنابراین باید با علائم خال های سرطانی آشنا شوید. ناطقان: به وجود آمدن هر گونه تغییر در خال یا کک و مک می تواند نشانه سرطان پوست باشد. چک کردن منظم خال ها کمک می کند تا ملانوم یا کشنده ترین سرطان پوست را زودتر تشخیص بدهیم. در این قسمت به علائم هشدار دهنده ای اشاره خواهیم کرد که اگر شما هم دارید؛ توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید؛ پس با ما همراه باشید.متخصصان توصیه می کنند که پوست تان را به طور منظم بررسی کنید و موارد زیر را برای هر خال یا کک...
داغ شدن یا سوزش کف پا معمولا به دلیل آسیب به عصب پاها می باشد اما این مشکل علل دیگری هم دارد که باید با انجام تست های مربوطه توسط پزشک تشخیص داده شود. ناطقان: احساس سوزش در پاها، ممکن است ناشی از آسیب های عصبی در پاها باشد که نوروپاتی نیز نامیده می شود. اگرچه بسیاری از بیماری ها نیز می تواند باعث سوزش پا شود، که شایعترین آنها دیابت است. بسیاری از درمان ها وجود دارند، که بر روی جلوگیری از این اتفاق و کاهش درد ناشی از آن تمرکز می کنند.اغلب اوقات نوروپاتی علت سوزش کف پاها می باشد.اعصاب آسیب دیده، حتی اگر هیچ زخمی هم وجود نداشته باشد، سیگنال های درد را به مغز می فرستند.در...
ورزش در خانه به شما این امکان را می دهد که بدون محدودیت زمانی و مکانی هر موقع که خواستید ورزش کنید. این حرکات به هیچ وسیله ی ورزشی ای نیاز ندارند و تنها با وزن بدن صورت می گیرند. ما موثر ترین حرکات در سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته را برای شما در نظر گرفته ایم. ورزش در خانه برای افراد مبتدی و پیشرفته ورزش در خانه برای افراد مبتدی ده حرکتی که در ادامه معرفی می‌کنیم برای افراد مبتدی مناسب هستند. حرکت‌ها اگر به‌درستی انجام گیرند، تمامی عضله‌های بدن را درگیر خواهند کرد. هر حرکت را در دو سِت ۱۰ تا ۱۵تایی انجام دهید. پس از پایان هریک از آنها باید یک دقیقه استراحت کنید. انجام...
داشتن پوست براق روی پاها، به‌ویژه قسمت پایینی ساق پا، ممکن است نشان‌دهندهٔ بیماری عروق محیطی باشد. دلیل این امر این است که گردش خون محدود به علت این بیماری ممکن است باعث تجمع خون در اندام‌های تحتانی شود و رنگ و بافت پوست پاها را تغییر دهد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بیماری‌های قلبی مهم‌ترین علت مرگ‌ومیر در جهان هستند به‌طوری‌که سهم مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی در ایران حدود 44 درصد است. در پشت پردهٔ بسیاری از این مرگ‌ها تصلب شرایین وجود دارد، شرایطی که در آن، به دلیل تجمع پلاک چربی، عروق سخت و تنگ و درنتیجه مانع جریان خون می‌شوند.محل انسداد تعیین می‌کند که چه نوع بیماری دارید. اگر در اندام‌های بیرونی باشد، به‌عنوان‌مثال در بازوها یا...
به گزارش جام جم آنلاین، این یک مشکل رایج به ویژه بعد از ۳۰ سالگی است، البته اضافه وزن و داشتن عادات بد می تواند باعث شود که این مشکل در سنین پایین تر اتفاق بیفتد. این مسئله نشان دهنده یک مشکل سلامتی نیست، اما افرادی که پاهای شل دارند عزت نفس و اعتماد به نفس پوشیدن انواع خاصی از لباس ها را از دست می دهند. بنابراین، مردم اغلب به دنبال راه هایی برای مبارزه و به حداقل رساندن این مشکل هستند. یکی از موثرترین روش ها انجام مداوم ورزش است. وقتی ماهیچه‌های خود را حرکت می‌دهید و گردش خون خود را فعال می‌کنید، استحکام پاها را افزایش می‌دهید و آنها را در فرم نگه می‌دارید. ۶ مورد از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، بسیاری از ما ممکن است فوراً مشکلات پا را با سلامت قلب مرتبط نکنیم. این در حالی است که می‌دانیم شرایط سلامتی مانند دیابت می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در پا، ساق پا و ران شود. علائم خاصی در اندام تحتانی می‌تواند نشان دهنده مشکلات جدی قلبی باشد. این گزارش را بخوانید تا متوجه شوید که چه علائمی در پاهای شما چه معنی می‌توانند داشته باشند و چه زمانی باید قلب خود را چک کنید. تورم در پاها و ساق پا اصطلاح پزشکی برای تورم، «ادم» است و به دلایلی می‌تواند در هر جایی از بدن رخ دهد. اما اگر در پاها و ساق پاهای خود ورم دارید، ممکن است به این معنا...
همه ما می‌دانیم ورزش‌های هوازی مانند دویدن، کوهنوردی و دوچرخه سواری نقش بسزایی در کاهش وزن و لاغری شکم دارند. برای برخی افراد امکان انجام ورزش‌های هوازی در محیط بیرونی وجود ندارد برای همین متخصصین با تاکید بر روی تأثیر استفاده از دوچرخه ثابت بر لاغری شکم، استفاده از آن را پیشنهاد می‌کنند. دوچرخه ثابت دستگاه ورزشی است که کمک می‌کند تا در منزل به راحتی ورزش کنید. پر واضح است که دوچرخه ثابت به روند کاهش وزن کمک می‌کند. ورزش کردن با دوچرخه ثابت موجب لاغری شکم و همچنین پاها می‌شود. بعد از چند هفته کار می‌توانید تأثیر استفاده از دوچرخه ثابت بر لاغری شکم را مشاهده کنید. طی نوشته پیش رو می‌خواهیم بگوییم دوچرخه ثابت چگونه به لاغری...
آفتاب‌‌نیوز : پا به عنوان یکی از اعضای مهم بدن که سلامت آن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد به‌راحتی مستعد تماس با انواع آلودگی‌ها و عفونت‌های باکتریایی است و به همین دلیل دانستن نکات بهداشتی برای مراقبت از پاها حائز اهمیت است. در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های پایگاه خبری چیانگ ری تایمز تهیه شده، به چند راه ساده و موثر برای حفظ سلامت پاها اشاره شده است.
اینفوگرافیک: ۶ توصیه مهم برای سلامت پاها
پا به عنوان یکی از اعضای مهم بدن که سلامت آن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد به‌راحتی مستعد تماس با انواع آلودگی‌ها و عفونت‌های باکتریایی است و به همین دلیل دانستن نکات بهداشتی برای مراقبت از پاها حائز اهمیت است. در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های پایگاه خبری چیانگ ری تایمز تهیه شده، به چند راه ساده و موثر برای حفظ سلامت پاها اشاره شده است.
اکثر افراد ممکن است با مشکلاتی مانند درد قفسه سینه مواجه باشند اما متخصصان اعلام کرده‌اند که مشکل در قفسه سینه و قلب ممکن است کل بدن را درگیر کند و بهتر است از این قسمت بیش از بقیه مراقبت کنید. ناطقان: اکثر افراد ممکن است با مشکلاتی مانند درد قفسه سینه مواجه باشند اما متخصصان اعلام کرده‌اند که مشکل در قفسه سینه و قلب ممکن است کل بدن را درگیر کند و بهتر است از این قسمت بیش از بقیه مراقبت کنید. سلامت قلب ممکن است به خاطر عوامل مختلف دچار مشکل شود و خودش را با علائم متفاوتی نشان دهد.اگر متوجه بی حسی در پا شدید، حتماً چکاپ قلب را انجام دهید. این علائم در قلب ممکن است...
با گذشت نیم قرن از عمر سازمان منافقین تقریباً به ضرس قاطع می‌توان گفت: جلال گنجه‌ای تنها طلبه‌ای است که سازمان نفاق توانست با اتکاء به شعارهای فریبده و روشنفکر مآبانه خویش وی را در فرایند فرقه گونه خود جذب کند. به گزارش قدس آنلاین؛ از بین اعضای سازمان ترور این تنها جلال گنجه‌ای بود که حاضر شد بدون رعایت شئونات اسلامی خطبه عقدی غیر شرعی و باطل را برای مریم و مسعود رجوی بخواند. اما برای یک پژوهشگر تیزبین سؤال این است که چه شد یک طلبه جوان و چنان که خواهیم گفت با سطح سوادی نسبتاً بالا نسبت به هم سن و سالان خویش در دام سازمانی تروریست افتاد. چنان چه با بینشی عمیق به سیر تحول...
به گزارش جام جم آنلاین، فسیلی متعلق به حدود ۳۳۰ میلیون سال قبل در مونتانا (Montana) کشف شده است که متعلق به هشتپاها است و محققان به این نتیجه رسیده‌اند که این موجود باستانی میلیون‌ها سال قبل‌تر از آنچه تصور می‌شد زندگی می‌کرده‌اند، این بدان معناست که هشتپاها متعلق به زمانی پیش از عصر دایناسور‌ها هستند. این فسیل ۱۲ سانتی‌متری، ۱۰ پا دارد که هر کدام از آنها دو ردیف مکنده دارند. احتمالا این گونه‌ها در خلیج‌های کم عمق و گرمسیری اقیانوس‌ها زندگی می‌کرده‌اند."مایک وکیونه" (Mike Vecchione)، جانورشناس موزه ملی تاریخ طبیعی اسمیتسونیان (Smithsonian) که در این مطالعه شرکت نداشته است می‌گوید: یافتن فسیل از بافت‌های نرم اتفاق بسیار نادری است مگر در چندین مکان خاص. این یافته‌ها بسیار هیجان‌انگیز...
در انجمن کاردیولوژی آمریکا اعلام شد که گرفتگی عضلات پاها هنگام راه رفتن می تواند نشانه سطح بالای کلسترول بد در بدن باشد. ناطقان: در انجمن کاردیولوژی آمریکا اعلام شد که گرفتگی عضلات پاها هنگام راه رفتن می تواند نشانه سطح بالای کلسترول بد در بدن باشد.هنگامیکه سطح کلسترول خون افزایش می‌یابد بر تاندون آشیل پاهای فرد تأثیر می‌گذارد که می‌تواند منجر به علائم قابل مشاهده‌ای در پاها شود. نشانههای بالا بودن سطح کلسترول در پاها عبارتند از: احساس درد در پاها. هنگامی که عروق پاها دچار انسداد شوند، مقدار کافی خون غنی از اکسیژن به قسمت تحتانی اندام نمی‌رسد. در این شرایط فرد در پاها احساس سنگینی و خستگی می‌کند. اکثر افراد با سطح کلسترول بالا از احساس سوزش...
دردهای عضلانی یکی از علائم شایع ابتلا به کروناویروس بوده و این علامت در مبتلایان به سویه اُمیکرون نیز گزارش شده به طوری که در زمان ابتلا به این سویه نیز افراد درد و گرفتگی عضلات را تجربه می کنند. ناطقان: بنابر یافته‌های پزشکان در آفریقای جنوبی، کشوری که اولین موارد ابتلا به سویه اُمیکرون در آن گزارش شد، در ابتدا بیشتر افراد با شکایت از درد عضلانی موسوم به "درد ماهیچه" به آنها مراجعه کردند.بر اساس داده‌های جمع‌آوری‌شده در طول مدت افزایش موارد ابتلا به سویه اُمیکرون در سراسر جهان، بیشتر افراد مبتلا به این سویه علائم تنفسی خفیف همراه با درد شدید عضلانی را تجربه می‌کنند.همچنین علائم دیگری نیز از جمله آبریزش بینی، بدن درد، درد قفسه سینه،...
به گزارش همشهری‌آنلاین، ایسنا به نقل از ایندیا تایمز نوشت: در آفریقای جنوبی، کشوری که اولین موارد ابتلا به سویه اُمیکرون در آن گزارش شد، در ابتدا بیشتر افراد با شکایت از درد عضلانی موسوم به درد ماهیچه به آنها مراجعه کردند. بر اساس داده‌های جمع‌آوری‌شده در طول مدت افزایش موارد ابتلا به سویه اُمیکرون در سراسر جهان، بیشتر افراد مبتلا به این سویه علائم تنفسی خفیف همراه با درد شدید عضلانی را تجربه می‌کنند. همچنین علائم دیگری نیز از جمله آبریزش بینی، بدن درد، درد قفسه سینه، کمردرد و خستگی معمولاً از جمله علائم آلوده شدن به سویه اُمیکرون هستند. درد در این دو نقطه از بدن می تواند نشانه عفونت اُمیکرون باشد در عین حال پزشکان طی مطالعات و...
به گزارش همشهری‌آنلاین، ایسنا به نقل از ایندیا تایمز نوشت: در آفریقای جنوبی، کشوری که اولین موارد ابتلا به سویه اُمیکرون در آن گزارش شد، در ابتدا بیشتر افراد با شکایت از درد عضلانی موسوم به درد ماهیچه به آنها مراجعه کردند. بر اساس داده‌های جمع‌آوری‌شده در طول مدت افزایش موارد ابتلا به سویه اُمیکرون در سراسر جهان، بیشتر افراد مبتلا به این سویه علائم تنفسی خفیف همراه با درد شدید عضلانی را تجربه می‌کنند. همچنین علائم دیگری نیز از جمله آبریزش بینی، بدن درد، درد قفسه سینه، کمردرد و خستگی معمولاً از جمله علائم آلوده شدن به سویه اُمیکرون هستند. درد در این دو نقطه از بدن می تواند نشانه عفونت اُمیکرون باشد در عین حال پزشکان طی مطالعات و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ هنگامی که سیستم گردش خون و در نتیجه سلامت قلب آسیب می‌بیند؛ می‌تواند قسمت‌های بدن را تا پاها تحت تاثیر قرار دهد. یک علامت خاص در پا وجود دارد که ممکن است هنگام استراحت متوجه آن شوید و اگر برای شما اتفاق افتاد، زمان آن فرا رسیده است که قلب خود را از نظر بیماری عروق محیطی غربالگری کنید. بیماری شریان محیطی (PAD) باعث ایجاد بی حسی در پاها هنگام استراحت می‌شود. بیماری شریان محیطی زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های خونی که خون را از قلب به سایر قسمت‌های بدن می‌آورند، شروع به باریک شدن می‌کنند و شما را در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌دهد. اغلب نتیجه تجمع کلسترول و سایر...
دلایل ایجاد لکه های قرمز روی پاها در صورت وجود لکه های قرمز روی پاها چه باید کرد؟ اگر لکه های قرمز روی پاهای خود دارید باید به پزشک مراجعه کنید؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ لکه های قرمز روی پاها گاهی یا به طور مکرر ظاهر می شوند و در برخی موارد پس از مدت کوتاهی از بین می روند اما، گاهی اوقات دائمی می شوند. دلایل مختلفی برای ایجاد لکه های قرمز روی پاها وجود دارد و اینها شامل واکنش های آلرژیک به داروها، نیش حشرات، مشکلات گردش خون، پسوریازیس و درماتیت است. با این حال، اگر علائم دیگر با آنها همراه نباشد، معمولاً هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد اما، اگر تب، درد در ناحیه،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ گرفتگی عضلات پا یکی از مشکلاتی است که افراد پس از انجام فعالیت‌های ورزشی آن را تجربه کرده‌اند. این درد می‌تواند از چند دقیقه تا ساعت‌ها به طول بینجامد. متخصصان می‌گویند با افزایش سن، خطر بروز گرفتگی عضلات بیشتر شده و زنان بیشتر از مردان در معرض این موضوع قرار دارند. گرفتگی عضلات پا می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مسائل رخ دهد. از اختلالات اعصاب غیرارادی تا مواردی همچون مشکلات در خون رسانی، استرس و انجام فعالیت‌های سنگین، همگی می‌توانند باعث بروز درد در ناحیه عضلات پا باشد. زنان باردار در طول شبانه روز ممکن است گرفتگی عضلات پا را تجربه کنند. به طور معمول بیشتر این گرفتگی‌ها ناشی از نشستن...
علائم دیگر مشکل قلبی همراه با بی حسی پاها ارتباط بیماری شریانی محیطی با حمله قلبی دیگر دلایل بی حسی پاها به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ اکثر افراد ممکن است با مشکلاتی مانند درد قفسه سینه مواجه باشند اما متخصصان اعلام کرده‌اند که مشکل در قفسه سینه و قلب ممکن است کل بدن را درگیر کند و بهتر است از این قسمت بیش از بقیه مراقبت کنید. سلامت قلب ممکن است به خاطر عوامل مختلف دچار مشکل شود و خودش را با علائم متفاوتی که در بخش های قبلی بهداشت و سلامت به آنها اشاره شد را نشان دهد. اگر متوجه بی حسی در پا شدید، حتماً چکاپ قلب را انجام دهید. این علائم در قلب ممکن است...
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، کلسترول نوعی چربی است که کبد برای تشکیل غشای سلولی، ویتامین D و متعادل ساختن هورمون‌ها تولید می‌کند. کلسترول که در آب نامحلول است از طریق ذره ای به نام «لیپوپروتئین» که دارای پروتئین خاصی در سطح خود است به نقاط مختلف بدن منتقل می‌شود. لیپوپروتئین‌های با چگالی کم که به (LDL) معروف هستند، از انواع بد کلسترول به‌شمار می‌روند. زمانیکه رژیم غذایی فرد سرشار از چربی‌های ناسالم باشد و سبک زندگی کم تحرک را در پیش گیرد سطح کلسترول بد خون افزایش پیدا می‌کند. در این شرایط لیپوپروتئین‌های باچگالی کم در عروق تولید شده و آنها را مسدود و باریک می کند که با گذشت زمان می تواند منجر به حمله قلبی...
در انجمن کاردیولوژی آمریکا اعلام شد که گرفتگی عضلات پاها هنگام راه رفتن می‌تواند نشانه سطح بالای کلسترول بد در بدن باشد. هنگامی که سطح کلسترول خون افزایش می‌یابد، بر تاندون آشیل پاهای فرد تاثیر می‌گذارد که می‌تواند منجر به علائم قابل مشاهده‌ای در پاها شود. نشانههای بالا بودن سطح کلسترول در پاها عبارتند از: احساس درد در پاها هنگامی که عروق پاها دچار انسداد شوند، مقدار کافی خون غنی از اکسیژن به قسمت تحتانی اندام نمی‌رسد. در این شرایط فرد در پاها احساس سنگینی و خستگی می‌کند. اکثر افراد با سطح کلسترول بالا از احساس سوزش در اندام تحتانی شکایت دارند. گرفتگی عضلات پا گرفتگی شدید پا هنگام خواب یکی دیگر از علائم رایج سطح بالای کلسترول است که...
کارشناس: وجود کلسترول می تواند علامتی برای بیماری های شریان های محیطی اندام تحتانی باشد. به گزارش اسپوتنیک به نقل از "دیلی اکسپرس"، در انجمن کاردیولوژی آمریکا اعلام شد که گرفتگی عضلات پاها هنگام راه رفتن می تواند نشانه سطح بالای کلسترول بد در بدن باشد. هنگامیکه سطح کلسترول خون افزایش می‌یابد بر تاندون آشیل پاهای فرد تأثیر می‌گذارد که می‌تواند منجر به علائم قابل مشاهده‌ای در پاها شود. نشانههای بالا بودن سطح کلسترول در پاها عبارتند از: احساس درد در پاها. هنگامی که عروق پاها دچار انسداد شوند، مقدار کافی خون غنی از اکسیژن به قسمت تحتانی اندام نمی‌رسد. در این شرایط فرد در پاها احساس سنگینی و خستگی می‌کند. اکثر افراد با سطح کلسترول بالا از احساس سوزش...
ممکن است شما هم مثل اکثر افراد فکر کنید که فتق دیسک مشکلی است که موقع پیری و بازنشستگی به آن دچار می‌شوید. اما در واقع اینطور نیست. اگرچه پیری احتمال فتق دیسک را با می‌برد، اما این عارضه غالباً بین سنین 35 تا 55 سالگی اتفاق می‌افتد. اگر شغل شما یا تفریحات و ورزش‌‌هایی که انجام می‌دهید باعث شوند که فشار زیادی به ستون فقراتتان وارد شود، احتمال اینکه به دیسک کمر مبتلا شوید بالا خواهد بود. علل فتق دیسک اگر در کنار یادگیری علائم فتق دیسک با علل این عارضه هم آشنا بشوید بهتر می‌توانید تشخیص بدهید که آیا به آن مبتلا هستید یا خیر. شایعترین علت فتق دیسک ساییدگی و فرسودگی ناشی از بالا رفتن سن است. سایر...
به گزارش جام جم آنلاین، پایگاه خبری «چیانگ ری تایمز» در مطلبی تخصصی به برخی نکات مهم برای حفظ سلامت پاها اشاره کرده که لازم است هر روز انجام شود. ۱- پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید همه افراد از شرایط و زمان کافی برای پاکسازی منظم ناخن ها برخوردار نیستند بنابراین لازم است بهداشت پاها را به طور منظم رعایت کنید که سلامت پاها حفظ شود. ابتدا با تمیز و خشک نگه داشتن پاهای خود شروع کنید. خیس و مرطوب بودن پاها، شرایط را برای جذب قارچ در ناخن و پاشنه پا فراهم می کند. هنگام ورود به خانه پاهای خود را با آب و صابون شسته و با حوله خشک کنید. همچنین با توجه به شرایط...
معاون بهداشت وزارت بهداشت در خصوص توقف توزیع رایگان یا یارانه‌ای اقلام مرتبط با پیشگیری از بارداری و کار گذاشتن اقلام پیشگیری و تشویق به استفاده از آنها در شبکه بهداشتی درمانی، توضیحاتی ارائه کرد. ناطقان: برخی نکات مهم برای حفظ سلامت پاها اشاره کرده که لازم است هر روز انجام شود.۱- پاهای خود را تمیز و خشک نگه داریدهمه افراد از شرایط و زمان کافی برای پاکسازی منظم ناخن ها برخوردار نیستند بنابراین لازم است بهداشت پاها را به طور منظم رعایت کنید که سلامت پاها حفظ شود. ابتدا با تمیز و خشک نگه داشتن پاهای خود شروع کنید. خیس و مرطوب بودن پاها، شرایط را برای جذب قارچ در ناخن و پاشنه پا فراهم می کند. هنگام ورود...
برخی نکات مهم برای حفظ سلامت پاها اشاره کرده که لازم است هر روز انجام شود. ۱- پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید همه افراد از شرایط و زمان کافی برای پاکسازی منظم ناخن ها برخوردار نیستند بنابراین لازم است بهداشت پاها را به طور منظم رعایت کنید که سلامت پاها حفظ شود. ابتدا با تمیز و خشک نگه داشتن پاهای خود شروع کنید. خیس و مرطوب بودن پاها، شرایط را برای جذب قارچ در ناخن و پاشنه پا فراهم می کند. هنگام ورود به خانه پاهای خود را با آب و صابون شسته و با حوله خشک کنید. همچنین با توجه به شرایط و فعالیت های روزانه، جوراب مناسب و باکیفیت بپوشید. ۲- ناخن های پا را به درستی...
تورم در پا می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مشکلات و بیماری‌ها در انسان ظاهر شود. تورم پاها یکی از مواردی است که برخی افراد در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند. این تورم باعث محدود شدن حرکات افراد شده و در برخی موارد آسیب زا است. این موضوع می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مشکلات بروز کند.در این مطلب به رایج‌ترین دلایل تورم پاها می‌پردازیم:۱- اِدم: این موضوع زمانی رخ می‌دهد که بدن آب زیادی را احتباس کند. در این حالت علاوه بر پاها، ممکن است دستان و صورت نیز پف کنند. پس از یک مسافرت هوایی طولانی یا ایستادن برای چند ساعت مداوم و نیز در زنان در طول دوره قاعدگی این موضوع رخ می‌دهد. این مشکل...
آفتاب‌‌نیوز : تورم پاها یکی از مواردی است که برخی افراد در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند. این تورم باعث محدود شدن حرکات افراد شده و در برخی موارد آسیب زا است. این موضوع می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مشکلات بروز کند. در این مطلب به رایج‌ترین دلایل تورم پاها می‌پردازیم: ۱- اِدم: این موضوع زمانی رخ می‌دهد که بدن آب زیادی را احتباس کند. در این حالت علاوه بر پاها، ممکن است دستان و صورت نیز پف کنند. پس از یک مسافرت هوایی طولانی یا ایستادن برای چند ساعت مداوم و نیز در زنان در طول دوره قاعدگی این موضوع رخ می‌دهد. این مشکل به مرور زمان و بدون نیاز به دارو از بین می‌رود؛ اما...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تورم پاها یکی از مواردی است که برخی افراد در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند. این تورم باعث محدود شدن حرکات افراد شده و در برخی موارد آسیب زا است. این موضوع می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مشکلات بروز کند. در این مطلب به رایج‌ترین دلایل تورم پاها می‌پردازیم: ۱- اِدم: این موضوع زمانی رخ می‌دهد که بدن آب زیادی را احتباس کند. در این حالت علاوه بر پاها، ممکن است دستان و صورت نیز پف کنند. پس از یک مسافرت هوایی طولانی یا ایستادن برای چند ساعت مداوم و نیز در زنان در طول دوره قاعدگی این موضوع رخ می‌دهد. این مشکل به مرور زمان و...
تورم پاها یکی از مواردی است که برخی افراد در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند. این تورم باعث محدود شدن حرکات افراد شده و در برخی موارد آسیب زا است. این موضوع می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مشکلات بروز کند. در این مطلب به رایج‌ترین دلایل تورم پاها می‌پردازیم: ۱- اِدم: این موضوع زمانی رخ می‌دهد که بدن آب زیادی را احتباس کند. در این حالت علاوه بر پاها، ممکن است دستان و صورت نیز پف کنند. پس از یک مسافرت هوایی طولانی یا ایستادن برای چند ساعت مداوم و نیز در زنان در طول دوره قاعدگی این موضوع رخ می‌دهد. این مشکل به مرور زمان و بدون نیاز به دارو از بین می‌رود؛ اما در برخی...
تورم پاها یکی از مواردی است که برخی افراد در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند. این تورم باعث محدود شدن حرکات افراد شده و در برخی موارد آسیب زا است. این موضوع می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مشکلات بروز کند. در این مطلب به رایج‌ترین دلایل تورم پاها می‌پردازیم: ۱- اِدم: این موضوع زمانی رخ می‌دهد که بدن آب زیادی را احتباس کند. در این حالت علاوه بر پاها، ممکن است دستان و صورت نیز پف کنند. پس از یک مسافرت هوایی طولانی یا ایستادن برای چند ساعت مداوم و نیز در زنان در طول دوره قاعدگی این موضوع رخ می‌دهد. این مشکل به مرور زمان و بدون نیاز به دارو از بین می‌رود؛ اما در برخی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد. این اتفاق، با علائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و غیره شروع می شود و اگر وضعیت بدتر شود، ممکن است کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. در ابتدای شروع بی حسی و خواب رفتن دست و پا، برای پیشگیری از عوارض شدید عصبی باید مورد بررسی و درمان قرار گیرد. این بیماری بسیار رایج و خطرناک است، زیرا می تواند به بسیاری از بیماری های جدی عصبی منجر شود. بسته به علت بی حسی در دست و پا، بیماران نیاز به روش درمان مناسب دارند. بیشتر بخوانید: بیماری پوست مرغی چیست و چگونه درمان می‌شود؟ علل شایع بی...
-علل شایع بی حسی در دست و پاها چیست؟ علل بی حسی در دست و پا چیست؟ علائم و نشانه های بی حسی در دست و پاها مراجعه به پزشک برای بی حسی دست و پا 1.کمپرس گرم: 2. ماساژ برای درمان خواب رفتن دست و پا : تمام کاری که باید برای این درمان انجام دهید: به منظور بهبود علائم خفیف، فقط باید اقدامات ساده ای را انجام دهید: 3. ورزش کردن برای درمان بی حسی دست و پا: 4. زردچوبه برای درمان خواب رفتن دست و پا : 5.نمک اپسوم یا سولفات: 6. دارچین برای درمان خواب رفتن دست و پا : 7. فلفل کایین برای درمان خواب رفتن دست و پا : 8. بابونه برای بی حسی...
پا درد تاندونیت مشکل قوس پا التهاب غلاف کف پایی شکستگی انگشت پا پیشنهاد پزشکان به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ پاندمی کرونا باعث شده است تا افراد مختلفی به عوارض جانبی آن و سختی و مشکلاتی دچار شوند. حتی بسیاری از ما هنوز خیلی از عوارض جانبی آن را نمی شناسیم. در این قسمت از بهداشت و سلامت نیز قصد داریم در مورد عارضه های بعد از پاندمی کرونا صحبت کنیم که شاید خیلی از شما از آن خبر ندارید. پا درد وقتی که کرونا مردم را درگیر کرد و بسیاری از ما مجبور بودیم که در خانه بمانیم، متوجه شدیم که بعد از مدتی به این شرایط عادت کردیم. یعنی دوست داشتیم که در محیط خانه باشیم....
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یک پسر هنرمند، قادر است که با کمک دست‌ها و پاهایش ۵ نقاشی را به صورت همزمان، روی کاغذ ترسیم کند. در ادامه، فیلمی از هنرنمایی این پسر توانمند را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید: هنر ظریف دستان یک بانوی ایرانی بر روی فلزات + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
سوزش یا درد در انگشتان پا یا کف پا، درد نگران کننده شبانه علائمی که باید شما را نگران کند دلیل ترکیبی از علائم در پاها تست و آزمایش دهید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ در نظر گرفتن حالات پا می تواند به شما کمک کند تا از بسیاری از مشکلات تان با خبر شوید. ممکن است شما در طول روز به دلایل مختلفی دچار آسیب دیدگی یا درد در قسمت پا شوید که معمولاً در قسمت های پایین تر پا بیشتر چنین چیزی تجربه می شود اما گاهی اوقات این اتفاق فقط بعد از رفتن به رختخواب و شب ها رخ می دهد که باید به آن توجه کنید. سوزش یا درد در انگشتان پا یا کف...
قارچ پا یا بیماری پای ورزشکار نوعی عفونت قارچی است که معمولا بین انگشتان پا به وجود می‌آید؛ علائم، عکس‌ها و درمان آن مورد نظر کاربران فضای مجازی است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پای ورزشکار اصطلاحی است که تقریباً برای هرگونه بیماری التهابی که پا، پاشنه پا یا بین انگشتان را درگیر کند به کار می‌رود؛ نشانههای این بیماری از نظر ظاهری شامل پوست پوست شدن، قرمز شدن و تاول زدن می‌شود. بر خلاف اسم این بیماری، افراد غیرورزشکار را نیز درگیر کند. قارچ پا یک عارضه جدی نیست، اما گاهی اوقات به سختی درمان می‌شود؛ به ویژه اگر فرد مبتلا به دیابت باشد یا سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشد. علت بروز قارچ پا قارچ عامل ایجاد بیماری پای...
زمستان از راه رسیده و سرمای این فصل با وجود وسایل گرمایشی در برخی از افراد باعث می‌شود پاهایشان همیشه سرد باشد، اما ممکن است هوای سرد زمستان، تنها دلیل سردی پاها نباشد. ناطقان: سردی پاها می‌تواند واکنش طبیعی بدن نسبت به دمای پایین باشد اما می‌تواند چیزی مرتبط با یک عارضهٔ پزشکی نیز باشد که نیاز به درمان دارد. یک سری از بیماری‌ها از دیابت گرفته تا آنمی می‌توانند علت سردی پاها باشند.علائم سردی پاهاعلائم دیگری که می‌توانند همراه با سردی پاها وجود داشته و نشان‌دهندهٔ یک عارضه یا بیماری‌اند شامل موارد زیر می‌شوند:. ضعف و درد در دست‌ها و پاها. حساسیت نسبت به سرما. تغییر رنگ پوست به هنگام سرما یا استرس. احساس کرختی با گرم شدن یا...
بسیاری از ما از پیاده روی تفریحی لذت می بریم اما این موضوع در مورد افراد مبتلا به دیابت که به دلیل آسیب عصبی و عروق خونی ناشی از قند خون بالا دچار مشکلاتی در پاهای خود می‌شوند، صادق نیست. به گزارش مشرق، بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت در پاهای خود احساسی ندارند و در معرض خطر زخم هایی قرار دارند که ممکن است عفونی شده و به سختی بهبود پیدا کند و حتی منجر به قطع عضو شود. با این حال، این شرایط برای بسیاری از افراد از طریق مراقبت مناسب از پای دیابتی قابل اجتناب است. کفش مناسب کلید حفظ سلامت پاهاست. در حالیکه صندل گزینه‌ای راحت و مناسب به خصوص در ماه‌های گرم تابستان است از...
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت در پاهای خود احساسی ندارند و در معرض خطر زخم هایی قرار دارند که ممکن است عفونی شده و به سختی بهبود پیدا کند و حتی منجر به قطع عضو شود. با این حال، این شرایط برای بسیاری از افراد از طریق مراقبت مناسب از پای دیابتی قابل اجتناب است. کفش مناسب کلید حفظ سلامت پاهاست. در حالیکه صندل گزینه‌ای راحت و مناسب به خصوص در ماه‌های گرم تابستان است از سلامت پاها به خوبی محافظت نمی‌کند. پوشیدن کفش مناسب حتی در خانه می‌تواند از برخورد انگشتان پا به مبلمان و احتمالا ایجاد زخم جلوگیری کند. برای افرادی که در مشاغل صنعتی فعالیت دارند و نیاز است چکمه به پا داشته باشند...
پشت سر گذاشتن یک روز کاری طولانی یا ورزش و بازی زیاد می تواند باعث بروز درد در پاها شود. به گزارش ایسنا، احساس درد در پاها می تواند ناشی از چند علت شناخته شده یا فاکتور خطرزا باشد. برخی از شایعترین عوامل بروز پا درد به نقل از سایت "وری ول هلت" عبارتند از: - وجود مشکل در ساختار و آناتومی پا: صافی کف پا، قوس بلند پا، آرتریت - آسیب‌دیدگی: کشیدگی، رگ به رگ شدن و سایر انواع آسیبها چاقی: فشار بر رباط ها، ماهیچه ها و مفاصل به دلیل اضافه وزن فعالیت بیش از حد: راه رفتن یا ایستادن بیش از حد به خصوص روی سطوح سخت بارداری: تغییرات هورمونی که باعث شل شدن و کشیدگی رباط...
پشت سر گذاشتن یک روز کاری طولانی یا ورزش و بازی زیاد می تواند باعث بروز درد در پاها شود. ناطقان: احساس درد در پاها می تواند ناشی از چند علت شناخته شده یا فاکتور خطرزا باشد.برخی از شایعترین عوامل بروز پا درد به نقل از سایت "وری ول هلت" عبارتند از:- وجود مشکل در ساختار و آناتومی پا: صافی کف پا، قوس بلند پا، آرتریت- آسیب‌دیدگی: کشیدگی، رگ به رگ شدن و سایر انواع آسیبهاچاقی: فشار بر رباط ها، ماهیچه ها و مفاصل به دلیل اضافه وزنفعالیت بیش از حد: راه رفتن یا ایستادن بیش از حد به خصوص روی سطوح سختبارداری: تغییرات هورمونی که باعث شل شدن و کشیدگی رباط ها می شودکفش نامناسب: استفاده از کفش های...
جهت ساخت کفی طبی یا کفش‌های طبی و دیابتی، نیاز به ارزیابی و اندازه‌گیری دقیق ساختار پا، توسط اسکن کف پا است. برای معرفی بهترین مرکز و بهترین روش‌های موجود با ما همراه باشید. همه ما این را شنیده‌ایم که پا قلب دوم است، پس مراقبت از آن و استفاده از کفش مناسب، نکته‌ای است که باید به آن توجه ویژه داشته باشیم. ساختار کف پای افراد با یکدیگر متفاوت است و با توجه به نقش مهم این ساختار در میزان فشار وارده بر قسمت‌های مختلف پا و کمر، نواقص ساختاری کف پا باید بی تأثیر گردد. توصیه بسیاری از متخصصین در این باره، ساخت کفی پا به صورت سفارشی، به هدف استفاده در کفش و اصلاح فرم کف پا است.کفی‌ها و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ یک راه ساده برای برگرداندن آرامش به بدنتان بعد از یک روز پر فشار کاری گذاشتن پاها در آب گرم است . با این کار متوجه خواهید شد که عضلاتتان آبرسانی ، و درد پاها تسکین می یابد . در این قسمت از سلامت بیشتر به معرفی مزایای فروبردن پاها در آب گرم خواهیم پرداخت. 1. گذاشتن پاها در آب گرم باعث ایجاد آرامش و راحتی بدن می شود ، همچنین آب گرم باعث کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سیستم گردش خون در بدن وظیفه انتقال اکسیژن و مواد مغذی را به تمام سلول های بدن دارد اما اگر رگ های خونی در یک منطقه بسته، سفت یا باریک شوند، گردش خون در بدن فرد کاهش یابد. گردش خون ضعیف در پاها که قلب دوم بدن هستند، با علائم مختلفی همراه است که این علائم می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند. اگر دائما احساس سرما یا بی حسی در پاهای خود دارید و متوجه تغییر رنگ پاهای خود شده اید، این مقاله از بخش بهداشت و سلامت را بخوانید تا بیشتر درباره علائم گردش خون ضعیف در پا، علل احتمالی، درمان ها و روش های خود مراقبتی بدانید....
سنگینی پا عارضه ای طاقت فرسا است که با احساس خستگی و سنگینی بروز پیدا می کند. بیماری سنگینی پا زمانی به وجود می آید که روند جریان پذیری خون در بدن با اختلال مواجه گردد. شکل گیری این عارضه تحت تأثیر عوامل مختلفی اعم از اضافه وزن، سندرم بیش تمرینی، تنگی کانال نخاع، نارسایی وریدی در زمینه واریس و بارداری قرار دارد. ناطقان: سنگینی پا نوعی بیماری به شمار می رود. فرد مبتلا به سنگینی در پا همواره در طول راه رفتن احساس می کند وزنه ای سنگین مانع حرکت وی می گردد. طبق بیانیه های بیماران مبتلا به سنگینی پا در ناحیه ی تحتانی احساس خستگی وجود دارد. در ادامه گسترده ترین نشانه های سنگینی پاها را بیان...
پا درد پس از کار زیاد و راه رفتن های بسیار و دیگر مسائل به وجود می آید که نیاز به درمان دارد. راه حلی طبیعی برای از بین بردن پا درد و رفع خستگی پاهایتان را برای شما آماده کرده ایم. به گزارش برنا؛ پا درد پس از کار زیاد و راه رفتن های بسیار و دیگر مسائل به وجود می آید که نیاز به درمان دارد. راه حلی طبیعی برای از بین بردن پا درد و رفع خستگی پاهایتان را برای شما آماده کرده ایم. به پاهای تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر...
ترکیب امروز تیم ملی ایران نکات جالبی دارد.به گزارش طرفداری، ترکیب تیم ملی ایران برای بازی با سوریه دقایقی پیش اعلام شد که نکته جالب در خصوص ترکیب ایران، وجود ۴ بازیکن چپ پا و همچنین ۴ بازیکن با قابلیت بازی در پست هافبک دفاعی است.در ترکیب تیم ملی ایران نام امید نورافکن، احسان حاج صفی، وحید امیری و علی قلی زاده به چشم می خورد، بازیکنانی که همگی چپ پا هستند. در بازی قبلی برابر لبنان، امید نورافکن و احسان حاج صفی نیمکت نشین بودند ولی برای این بازی وارد ترکیب اصلی تیم ملی شدند.همچنین امید نورافکن، احسان حاج صفی، سعید عزت اللهی و احمد نوراللهی که امشب در ترکیب اولیه تیم ملی حضور دارند، همگی بازیکنانی هستند که پتانسیل...
به گزارش ایرنا، تیم ملی فوتبال ایران از ساعت ۱۹:۳۰ دقیقه در چارچوب هفته ششم رقابت‌های دور نهایی انتخابی جام جهانی در ورزشگاه ملک عبدالله ثانی به مصاف سوریه می‌رود.دراگان اسکوچیچ سرمربی تیم ملی برای این مسابقه سه تغییر را نسبت به بازی برابر لبنان در ترکیب تیم ملی اعمال کرده‌است.امیر عابدزاده بعد از اشتباهات علیرضا بیرانوند مقابل لبنان درون دروازه تیم ملی قرار می‌گیرد تا شاهد ششمین بازی ملی او باشیم. امیر پیش از این در چهار دیدار تدارکاتی و یک بازی رسمی(دور برگشت مرحله دوم انتخابی جام جهانی مقابل کامبوج) به میدان رفته بود. او در مجموع این پنج مسابقه، یک گل را دریافت کرده است.در سمت چپ خط دفاعی شاهد حضور امید نورافکن هستیم. او به جای...
خرید این نوع کفش‌ها به دلیل کاربردی که دارند، از اهمیت بالایی برخوردار است و کمی بی‌دقتی در نکات مهم هنگام خرید، می‌تواند آن کفش را بی‌استفاده کند. اینجا فهرستی از این نکات مهم را ارائه کرده‌ایم. کدام موقعیت، کدام جنس؟معیار اولیه و مهم این است که کفش را برای چه مکان و موقعیتی می‌خواهید استفاده کنید. کفش‌هایی که برای مهمانی می‌خرید باید با کفش‌های محل کار و دانشگاه متفاوت باشد تا در آن احساس راحتی بیشتری داشته‌باشید. در این معیار حتی می‌توانید به ست‌کردن کفش‌ها با لباس‌ها هم دقت کنید. جنس کفش هم بسیار مهم است.برخی کفش‌ها به دلیل پارچه و بافتی که در آن به کار رفته مناسب فصول بارشی نیستند و سرما و آب درون‌شان نفوذ می‌کند....
آفتاب‌‌نیوز : ما بی دست و پاها بی‌شماریم و شاید هر روز هم تعدادمان بیشتر می‌شود و چقدر خوب شد که شما در یک ویدئوی «رقت‌انگیز» عبارت «بی دست و پا» را برای همه ما، تقریبا همه مردم ایران بازتعریف کردید. *** این اولین بار نیست که بهاره رهنما، نفرت کاسبی می‌کند. یک بار توهین به اقوام ایران، یک بار با تحقیر کودکی از یک روستای محروم و این بار هم توهین به مردم کشور با گفتن این جمله که: «طبیعتا وقتی من این همه سال کار کردم طبیعی است که در این آسایش مالی باشم. هر آدمی که بعد از ۳۰ سال کار کردن نتواند برای خود و خانواده‌اش آسایش و رفاه فراهم کند، آدم بی دست و پایی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان، با سرد شدن هوا به طور معمول در پاها و دست‌ها احساس سرما و یخ‌زدگی می‌کنیم که طبیعی است و با گرم نگه داشتن می‌توان این مشکل را برطرف کرد اما اگر همیشه این احساس را دارید باید به پزشک مراجعه کنید زیرا نشانه‌ای از یک مشکل اساسی است. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: تصلب شرایین گرفتگی عروق باعث رسوب چربی در رگ‌ها می‌شود و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری می‌کند وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، می‌تواند باعث سرد شدن پا شود زیرا رگ‌های پا از کوچک‌ترین رگ‌ها هستند و زودتر از بقیه رگ‌ها تحت تاثیر رسوب چربی قرار می‌گیرند. آسیب عصبی در بیماران...
به گزارش جام جم آنلاین، یوگای صندلی نوعی از یوگای سنتی است که در آن آساناها یا حالت ها برای کاهش سطح دشواری آنها تفسیر می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک صندلی ثابت ، لباس راحت و کمی فضای کششی برای بازوها و پاها داشته باشید. این ورزشی است که پزشکان برای افراد مسن توصیه می کنند زیرا به پیشگیری یا درمان برخی از بیماری های شایع در دوران سالمندی کمک می کند. امروز تمریناتی را به شما آموزش می دهیم که می توانید بدون کمک مربی ، در خانه انجام دهید که با همه سطوح سازگار باشد. ۴تمرین یوگا روی صندلی برای سالمندان اگرچه همه حالتهای یوگا سنتی را نمی توان به این...
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که بی‌حسی، سوزن سوزن شدن، و درد سوزش در پاها و انگشتان پا را تجربه می‌کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به ناراحتی قلبی باشند. به گزارش برنا؛ دکتر «کریستوفر کلاین»، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک مایو مینه سوتا، توضیح می‌دهد: «به دلیل اپیدمی مداوم دیابت و چاقی که هر دو مشکل خطر نوروپاتی فیبر کوچک و بیماری قلبی را افزایش می‌دهند، میزان سوزش در پاها در حال افزایش است.» کلاین می‌گوید: «نوروپاتی فیبر کوچک ارتباط بسیار قوی با بیماری‌های قلبی و حملات قلبی دارد.» نوروپاتی فیبر کوچک که اغلب به دلیل یک بیماری زمینه‌ای مانند دیابت ایجاد می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که فیبرهای کوچک سیستم عصبی محیطی آسیب ببینند. گاهی اوقات می‌تواند به نوروپاتی فیبر بزرگ تبدیل شود که منجر به ضعف، مشکلات تعادل...
ایران اکونومیست-تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که بی‌حسی، سوزن سوزن شدن، و درد سوزش در پاها و انگشتان پا را تجربه می‌کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به ناراحتی قلبی باشند. دکتر «کریستوفر کلاین»، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک مایو مینه سوتا، توضیح می‌دهد: «به دلیل اپیدمی مداوم دیابت و چاقی که هر دو مشکل خطر نوروپاتی فیبر کوچک و بیماری قلبی را افزایش می‌دهند، میزان سوزش در پاها در حال افزایش است.» کلاین می‌گوید: «نوروپاتی فیبر کوچک ارتباط بسیار قوی با بیماری‌های قلبی و حملات قلبی دارد.» نوروپاتی فیبر کوچک که اغلب به دلیل یک بیماری زمینه‌ای مانند دیابت ایجاد می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که فیبرهای کوچک سیستم عصبی محیطی آسیب ببینند. گاهی اوقات می‌تواند به نوروپاتی فیبر...
بسیاری از آنها به دلیل نخ‌های نامرغوب‌شان باعث حساسیت‌های پوستی در افراد می‌شود. در سال‌های اخیر هم استفاده از کفپوش‌های سنگی و سرامیکی در خانه‌ها رواج پیدا کرده که راه رفتن روی آنها کمی دشوار است. از این رو، استفاده از دمپایی‌ها و پاپوش‌های روفرشی بسیار رایج شده تا افراد هم راحت‌تر راه بروند و هم از سلامت پاهای خود مراقبت کنند. اما خرید همین دمپایی‌ها و پاپوش‌های خانگی هم راه و روشی دارد و اگر بدون دقت خریداری کنید، نتیجه مطلوبی حاصلتان نمی‌شود. دمپایی و پاپوش ها با جنس‌های مختلفپاپوش‌ها معمولا به دو نوع راحتی و مجلسی تقسیم می‌شوند که هرکدام کاربردهای خاص خودشان را دارند. پاپوش‌های راحتی که در خانه استفاده می‌شوند معمولا از جنس حوله‌ای، زبرا، دانتل،...
اقتصاد آنلاین - فرناز خیابانی؛ کلسترول یک ماده مومی مانند چربی است که توسط کبد برای تشکیل غشای سلولی ، ویتامین D و هورمون‌های متعادل تولید می‌شود. کلسترول که در آب نامحلول است ، از طریق ذره‌ای به نام لیپوپروتئین ، که دارای پروتئین خاصی در سطح خود است ، به نقاط مختلف بدن منتقل می‌شود. فقط وقتی کلسترول با لیپوپروتئین با چربی بالا و پروتئین کم ترکیب شود و لیپوپروتئین‌های با چگالی پایین (LDL) را تشکیل دهد ، برای بدن مضر است. این مشکل زمانی ایجاد می‌شود که رژیم غذایی شما سرشار از غذاهای چرب ناسالم باشد و علاوه بر آن ، شما یک زندگی کم تحرک داشته باشید. LDL شروع به ساخت در شریان‌ها می‌کند ، آنها را...
به گزارش جام جم آنلاین، حس سوختن در پاها ممکن است به خاطر آسیب به اعصاب پاها ایجاد شود که به آن نوروپاتی نیز می‌گویند. اگرچه بیشتر شرایط پزشکی می‌توانند باعث ایجاد پای سوزان شوند، اما دیابت شایعترین دلیل برای ایجاد چنین شرایطی است. بیشتر درمان‌های مرتبط با پای سوزان بر روی پیشگیری از آسیب‌های بعدی به اعصاب و کاهش درد تمرکز دارند. علت ایجاد پای سوزان چیست؟ در بیشتر موارد نوروپاتی دلیل اصلی پای سوزان است. الیاف عصبی آسیب دیده می‌توانند فعالیت زیادتری داشته باشند و این حس را ایجاد کنند. اگرچه هیچ زخمی وجود ندارد، اما اعصاب آسیب دیده سیگنال‌های درد را به مغز می‌فرستند. در بیشتر افرادی که با نوروپاتی دست و پنجه نرم می‌کنند، اعصاب پا...
پوست کف پا آزاد دهنده است. کرم های بسیاری برای درمان پوست کف پا وجود دارد. مراقبت از کف پا مهم است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، آب و هوای گرم یکی از اصلی ترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جمله پوسته پوسته شدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است. در روزهای گرم سال مسلما علاقه شما به استفاده از صندل به جای کفش های پوشیده، بیشتر می شود و همین یکی از اصلی ترین دلایل بروز این عارضه در پاها است. هرچند عوامل شناخته شده دیگری غیر از گرما و تعریق نیز منجر به پوسته پوسته شدن کف پا خواهند شد: عفونت قارچی: این عفونت ها ممکن است به کرات منجر به پوسته پوسته شدن کف پا...
بی حسی دست‌ها همیشه دلیلی برای نگرانی نیست. این اتفاق می‌تواند نشانه‌ی سندرم تونل کارپال یا از عوارض جانبی یک دارو باشد. ناطقان: بی حسی دست‌ها همیشه دلیلی برای نگرانی نیست. این اتفاق می‌تواند نشانه‌ی سندرم تونل کارپال یا از عوارض جانبی یک دارو باشد. وقتی یک مشکل پزشکی باعث بی‌حسی در دست‌ها شود، معمولاً با علائم دیگری نیز همراه است. بی‌حسی دست‌ها معمولاً نشانه یک وضعیت اورژانسی نیست که نیازمند مراجعه به بیمارستان باشد.اگرچه بعید است، اما بی‌حسی دست‌ها ممکن است نشانه سکته نیز باشد. در صورتی که هرکدام از علائم زیر را نیز تجربه کردید سریعاً به پزشک مراجعه کنید، درمان سریع و به موقع می‌تواند از آسیب طولانی مدت و یا حتی مرگ جلوگیری کند.– ضعف یا...
رئیس کمیته پزشکی و حرکات اصلاحی هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه گفت: ناهنجاری زانوی ضربدری که بیشتر در بین کودکان و زنان شایع است، با انجام برخی حرکات اصلاحی قابل بهبودی است. ساحل طلایی در گفت و گو با ایسنا، بابیان اینکه زانوی ضربدری وضعیتی است که در آن زانوها از راستای طبیعی خود خارج می شود، اظهار کرد: زانوی ضربدری ناهنجاری است که در هنگام ایستادن و تحمل وزن، زانوها نسبت به قوزک های داخلی پا به یکدیگر نزدیک‌تر هستند. وی عارضه زانوی ضربدری را ناشی از انحراف در مفاصل مختلف اندام تحتانی دانست و افزود: این عارضه غالبا در کودکان سنین مدرسه مشاهده می شود و معمولا هم همراه با ناهنجاری کف پای صاف بروز پیدا...
یک رستوران در نزدیکی بانکوک، پایتخت تایلند که طعمه سیل شده، این روزها طرفداران و مشتریان زیادی پیدا کرده است. در این رستوران که قبلا «کافه آنتیک چائوپرایا» نام داشته و پس از سیل به «موج‌سواری داغ» تغییر نام داده، پایه‌های میز و صندلی‌ها درون آب قرار دارد و مشتریان در حالی که پاهایشان تا نزدیک زانو در آب است، غذا می‌خورند. گاهی هم امواج حاصل از عبور قایق‌ها تا زیر پای مشتریان این رستوران میرسد و آنها برای این که کاملا خیس نشوند، مجبورند بایستند./یورونیوز
پاها مهم‌تر از آن چیزی است که به نظر میرسد و به‌عنوان ستون بدن نه تنها به صاف نگه داشتن آن و مورد استفاده قرار گرفتن برای حرکت به اطراف کارایی دارد، سلامتی آن نیز نشان دهنده وجود سلامتی در سایر اعضای بدن است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سلامت پا مسئله مهمی است که همه باید از آن مطلع باشند و برای تحقق این منظور هشتم اکتبر به‌عنوان "روز جهانی پودیاتری" تعیین شده است. این روز با حمایت فدراسیون بین‌المللی متخصصان پودیاتری یا پاپزشکی برگزار می‌شود تا همه بدانند مراقبت از پاها چقدر ضروری است. پودیاتری شاخه‌ای از پزشکی، مختص بیماری‌های مربوط به پا و مچ بوده و به دلیل مشکلات شایع پاها و نقشی که در سلامتی سایر...
بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید. به گزارش برنا؛ انجام حرکت‌های کششی می‌تواند بهترین انتخاب شما برای شروع فعالیت‌های روزمره‌تان باشد. این حرکت‌های کششی شامل حرکات نرم و مکرر است. این کار به توزیع مایعات، خون و مواد مغذی در بدن کمک می‌کند. کشش تمام بدن همچنان که زیر پتو هستید، انگشتان دستانتان را در هم قفل کنید و به سمت بالای سر بکشید و حین عمل دم که هوا را وارد ریه می‌کنید، کف دست‌ها را به سمت دیوار یا قسمت پشتی تخت بچسبانید. در همین هنگام،...
کلسترول نوعی چربی است که کبد برای تشکیل غشای سلولی، ویتامین D و متعادل ساختن هورمون‌ها تولید می‌کند. کلسترول که در آب نامحلول است از طریق ذره ای به نام «لیپوپروتئین» که دارای پروتئین خاصی در سطح خود است به نقاط مختلف بدن منتقل می شود. لیپوپروتئین‌های با چگالی کم که به (LDL) معروف هستند، از انواع بد کلسترول به‌شمار می روند. زمانیکه رژیم غذایی فرد سرشار از چربی‌های ناسالم باشد و سبک زندگی کم تحرک را در پیش گیرد سطح کلسترول بد خون افزایش پیدا می‌کند. در این شرایط لیپوپروتئین‌های باچگالی کم در عروق تولید شده و آنها را مسدود و باریک می کند که با گذشت زمان می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. شناسایی...
پاها از حساس‌ترین اعضای بدن در مبتلایان به دیابت بوده و محققان معتقدند با شناختن علائم دیابت نوع 2 در پاها می‌توانید سریع‌تر این مشکل را شناسایی و مراحل درمان را آغاز کنید.دیابت نوع 2 بر اثر اختلال در تولید انسولین در بدن ایجاد می‌شود. وقتی انسولین به‌طور مناسبی پردازش نشود، قند خون بدن افزایش می‌یابد. سطح بالای قند خون به‌طور مداوم می‌تواند مجموعه‌ای از مشکلات را در بدن ایجاد کند که بسیاری از آنها با آسیب عصبی همراه است. وقتی قند خون به اعصاب اندام‌های انتهایی بدن مانند دست‌ها، پاها و بازوها آسیب می‌رساند به آن «نوروپاتی محیطی» می‌گوییم. محققان آمریکایی بر این باورند که وجود پنج حس در پاها نشان می‌دهد قند خون بالا به اعصاب پاها آسیب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، دیابت نوع ۲ معمولا با اندازه‌گیری قند خون قابل شناسایی است اما برخی نشانه‌ها هم می‌تواند خبر از ابتلا به این بیماری بدهد. بنابراین آگاهی نسبت به سلامتی بدن از راه‌های درمان به‌موقع است. پاها از حساس‌ترین اعضای بدن در مبتلایان به دیابت بوده و محققان معتقدند با شناختن علائم دیابت نوع ۲ در پاها می‌توانید سریع‌تر این مشکل را شناسایی و مراحل درمان را آغاز کنید. دیابت نوع ۲ بر اثر اختلال در تولید انسولین در بدن ایجاد می‌شود. وقتی انسولین به‌طور مناسبی پردازش نشود، قند خون بدن افزایش می‌یابد. سطح بالای قند خون به‌طور مداوم می‌تواند مجموعه‌ای از مشکلات را در بدن ایجاد کند که بسیاری از آنها با آسیب...
با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی افزایش می یابد و همه افراد نیاز به انجام چکاپ های دوره ای دارند، اما برخی ارزیابی ها را همه افراد می توانند در خانه انجام دهند تا از وضعیت سلامت سیستم قلبی- عروقی خود به طور نسبی اطمینان حاصل کنند. به گزارش برنا؛ شیوه زندگی مدرن که با مصرف غذاهای فست‌فود، استرس و کم‌تحرکی همراه است، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی افزایش یافته‌است. از طرفی، کاهش فعالیت جسمانی و بی‌تحرکی نیز می‌تواند زمینه تشخیص به‌موقع این بیماری‌ها را به تعویق بیندازد و افراد از مشکل خود بی‌اطلاع باشند. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی با افزایش سن بیشتر می‌شود و همه افراد با رسیدن به سنین میانسالی باید چکاپ‌های دوره‌ای...
ناگهانی بلندشدن و بیرون‌جستن از رختخواب کار درستی نیست. بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید. به گزارش برنا؛ خبرآنلاین نوشت: «انجام کشش‌های دینامیکی یا پویا می‌تواند بهترین انتخاب شما برای شروع فعالیت‌های روزمره‌تان باشد. این کشش‌ها شامل حرکات نرم و مکرر است. این کار به توزیع مجدد مایعات، خون و مواد مغذی که ممکن است در هنگام خواب به دلیل فشار جاذبه زمین متوقف شده باشد، کمک می‌کند. در این مطلب با سه حرکت کششی مناسب آشنا می‌شوید. ۱. کشش تمام بدن همچنان که زیر پتو هستید، انگشتان دستانتان را در هم قفل کنید و به سمت بالای سر بکشید و در...
به گزارش خبرآنلاین، انجام کشش‌های دینامیکی یا پویا می‌تواند بهترین انتخاب شما برای شروع فعالیت‌های روزمره‌تان باشد. این کشش‌ها شامل حرکات نرم و مکرر است. این کار به توزیع مجدد مایعات، خون و مواد مغذی که ممکن است در هنگام خواب به دلیل فشار جاذبه زمین متوقف شده باشد، کمک می کند. در این مطلب با سه حرکت کششی مناسب آشنا می‌شوید. 1.کشش تمام بدن همچنان که زیر پتو هستید، انگشتان دستانتان را در هم قفل کنید و به سمت بالای سر بکشید و در حین عمل دم که هوا را وارد ریه می‌کنید، کف دست‌ها را به سمت دیوار یا قسمت پشتی تخت بچسبانید. در همین هنگام، پاها را به سمت روبرو و انگشتان پا را به سمت جلو...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند