2024-05-07@09:08:32 GMT
۱۲۰۴ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «پاها»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرآنلاین، انجام کشش‌های دینامیکی یا پویا میتواند بهترین انتخاب شما برای شروع فعالیت‌های روزمره‌تان باشد. این کشش‌ها شامل حرکات نرم و مکرر است. این کار به توزیع مجدد مایعات، خون و مواد مغذی که ممکن است در هنگام خواب به دلیل فشار جاذبه زمین متوقف شده باشد، کمک می کند. در این مطلب با سه حرکت کششی مناسب آشنا می‌شوید. 1.کشش تمام بدن همچنان که زیر پتو هستید، انگشتان دستانتان را در هم قفل کنید و به سمت بالای سر بکشید و در حین عمل دم که هوا را وارد ریه می‌کنید، کف دست‌ها را به سمت دیوار یا قسمت پشتی تخت بچسبانید. در همین هنگام، پاها را به سمت روبرو و انگشتان پا را به سمت جلو...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، رگهای واریسی، وریدهای پیچ‌خورده و متورم هستند که بر اثر آسیب به دریچه‌های لانه کبوتری و برگشت خون در مسیر مخالف ایجاد می‌شوند. تمام وریدهای بدن قابلیت واریسی شدن را دارند، اما رگهای پاهای شما بیشتر تحت تأثیر این آسیب قرار می‌گیرند. این به این دلیل است که ایستادن طولانی مدت و قرار گرفتن پا در حالت قائم به مدت زیاد، باعث افزایش فشار در رگهای پایین تنه میشود. (درصورتیکه تمایل دارید اطلاعات بیشتری در مورد واریس داشته باشید به مقاله ی واریس چیست در مجله ی پزشکی ماهان مدیکال مراجعه کنید. در این مطلب نقطه نظرات پزشکان متخصص در حوزه ی بیماری های عروقی در مورد بیماری واریس به شما کمک میکند تا درک...
آفتاب‌‌نیوز : بیش از ۶۰ درصد از افراد مبتلا به دیابت به نوروپاتی دیابتی مبتلا می شوند. شاید دیده باشید دیابتی‌ها از سوزن سوزن شدن و گرفتگی دست‌ها و پاها شکایت دارند که موقتی بوده و متناوبا رخ میدهد. این اولین مرحله آسیب اعصاب است (شاخه‌های حسی اعصاب محیطی اولین گروهند که آسیب می بینند). به مرور دردها بیشتر و شدیدتر و طولانی تر می شوند. در این میان کلید اصلی جلوگیری از این آسیب های عصبی، کنترل موثر قند خون است. آسیب های عصبی ناشی از دیابت در هر جایی از بدن می تواند رخ دهد اما ۴ نوع اصلی آن عبارت است از: نوروپاتی محیطی، نوروپاتی اتونومیک، نوروپاتی کانونی و نوروپاتی پروگزیمال. با این حال پیشنهادهایی برای کنترل...
در واقع آسیب ستون فقرات و دردهای استخوانی، زمانی سراغ آدم‌ها می‌آید که بعد از گذشت زمانی طولانی از انجام کاری و حرکتی اشتباه به ناگهان بروز پیدا میکند. در واقع درد این افراد به طور ناگهانی پیدا میشود اما علت شکل‌گیری‌اش نه‌تنها ناگهانی نبوده که حتی علتی چندین و چند ساله دارد. در این میان، این زنان هستند که با انجام کارهای روزانه و به ظاهر ساده در خانه، بیشتر از سایر اعضای خانواده در معرض این خطرات و این دردها قرار می‌گیرند؛ افرادی که فارغ از همه فعالیت های خانه داری که انجام میدهند، بار اصلی فرزندان‌شان مخصوصا در سال‌های اول زندگی را هم بر عهده‌دارند.در چنینی وضعیتی و برای گریختن از شایعترین بیماری زنان در تمام جهان...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، آب و هوای گرم یکی از اصلی ترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جمله پوسته پوسته شدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است. در روزهای گرم سال مسلما علاقه شما به استفاده از صندل به جای کفش های پوشیده، بیشتر می شود و همین یکی از اصلی ترین دلایل بروز این عارضه در پاها است. هرچند عوامل شناخته شده دیگری غیر از گرما و تعریق نیز منجر به پوسته پوسته شدن کف پا خواهند شد: عفونت قارچی: این عفونت ها ممکن است به کرات منجر به پوسته پوسته شدن کف پا شوند اما چون تشخیص داده نمی شوند، مورد غفلت قرار می گیرند. اگر شما بدون هیچ دلیلی شاهد بودید که کف پایتان پسته...
آفتاب‌‌نیوز : در روزهای گرم سال مسلما علاقه شما به استفاده از صندل به جای کفش های پوشیده، بیشتر می شود و همین یکی از اصلی ترین دلایل بروز این عارضه در پاها است. هرچند عوامل شناخته شده دیگری غیر از گرما و تعریق نیز منجر به پوسته پوسته شدن کف پا خواهند شد: عفونت قارچی: این عفونت ها ممکن است به کرات منجر به پوسته پوسته شدن کف پا شوند اما چون تشخیص داده نمی شوند، مورد غفلت قرار می گیرند. اگر شما بدون هیچ دلیلی شاهد بودید که کف پایتان پسته پوسته می شود، سریعا به پزشک مراجعه کنید تا عفونت های قارچی تشخیص داده شوند. چون در غیر این صورت می توانند ناخن ها را هم درگیر...
به گزارش جام جم آنلاین، در روزهای گرم سال مسلما علاقه شما به استفاده از صندل به جای کفش های پوشیده، بیشتر می شود و همین یکی از اصلی ترین دلایل بروز این عارضه در پاها است. هرچند عوامل شناخته شده دیگری غیر از گرما و تعریق نیز منجر به پوسته پوسته شدن کف پا خواهند شد:عفونت قارچی: این عفونت ها ممکن است به کرات منجر به پوسته پوسته شدن کف پا شوند اما چون تشخیص داده نمی شوند، مورد غفلت قرار می گیرند. اگر شما بدون هیچ دلیلی شاهد بودید که کف پایتان پسته پوسته می شود، سریعا به پزشک مراجعه کنید تا عفونت های قارچی تشخیص داده شوند. چون در غیر این صورت می توانند ناخن ها را...
علامتی که در پاها وجود دارد که نشان دهنده بیماری قلبی انسان است، این علائم پا خبر از وجود بیماری قلبی در افراد می دهد. به گزارش برنا؛ بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در بیشتر کشورهای دنیا است و سلامت افراد را تهدید می کند. سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها اعلام کرده که نارسایی قلبی جزء مشکلات رایج در افراد محسوب می شود و در هر 36 ثانیه جان یک نفر را می گیرد؛ همچنین ممکن است به طور ناگهانی هم اتفاق بیفتد بنابراین شما باید از خودتان به شدت مراقبت کنید. جالب است بدانید که حمله قلبی می تواند علائم خودش را در پای افراد نیز نشان دهد. پای یخ و سرد نشان دهنده...
ورزشکار ۱۷ ساله بریتانیایی در حالی در پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو شرکت میکند که مرگ را در دوران نوزادی تجربه کرد، اما زنده ماند تا رویاهایش را محقق کند. به گزارش مشرق، بازی‌های پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو از فردا (سه‌شنبه) ۲ شهریور ماه به میزبانی کشور ژاپن آغاز میشود و ۴۴۰۰ ورزشکار از نزدیک به ۱۶۰ کشور با یکدیگر رقابت خواهند کرد. در هر دوره از بازی‌ها، ورزشکارانی هستند که شرایط خاصی دارند و به واسطه همین شرایط نیز بیشتر از سایرین دیده می‌شوند. یکی از این ورزشکاران «اِلی چالیس» دختر شناگر ۱۷ ساله از بریتانیا است که در چهار ماده با حریفانش رقابت خواهد کرد. روزنامه «سان» گزارشی از زندگی این دختر ورزشکار منتشر کرد که بسیار جالب توجه بود. اولین...
به تازگی استفاده از لایه بردار های خانگی مورد توجه زیبا دوستان قرار گرفته ولی آیا تاکنون به لایه برداری پوست پا فکر کردید. بهتر است هر از گاهی به فکر لایه‌برداری پاها باشید تا پوستی نرم و لطیف داشته باشند و از ترک پاشنه و خشکی پوست به دور باشید. لایه‌برداری پوست پا با جوش‌شیرین بعد از یک روز طولانی، از پاهایتان دلجویی کنید. ابتدا پاها را داخل لگن آب حاوی مقداری جوش‌شیرین خیس کنید. این کار برای استراحت پاها و خلاص شدن از شر پوست‌های مرده فوق‌العاده است. سپس 3 قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با مقداری آب سرد مخلوط کنید تا خمیری صاف به دست بیاید. پوست پا و پاشنه‌ها را به آرامی با این خمیر...
اگر در ورزش کردن تجربه و مهارت ندارید، توصیه می‌کنیم کارتان را با حرکات بخش ابتدایی شروع کنید.اگر می خواهید تعادل را در سلامتی تان برقرار کنید حتما ورزش را در نظر بگیرید. باشگاه ورزشی یکی از مکان‌هایی است که در این شرایط امکان دسترسی به آن وجود ندارد؛ بنابراین عملا امکان ورزش کردن بیرون از خانه وجود نخواهد داشت. این در حالی است که عده زیادی از مردم به تجهیزات و ابزارهای لازم برای ورزش‌کردن دسترسی ندارند؛ اما جای نگرانی نیست. در ادامه مطلبی که پیش رو دارید، تمرین‌ها و حرکت‌هایی را گردآوری کرده‌ایم که برای ورزش در خانه بسیار مناسب هستند و برای انجامشان به تجهیزات بخصوصی نیاز نیست. همراه ما باشید. ورزش در خانه برای سطوح مبتدی،...
صندل و دمپایی بهترین پاپوش برای استفاده در فصل تابستان محسوب میشود. اگر برای خرید سری به فروشگاه‌های عرضه کننده این محصول بزنید، با انواع مختلفی از صندل و دمپایی مواجه خواهید شد که زیبایی و شکل ظاهری آنها، شما را مجذوب خود می‌کنند. اما اگر به مراقبت و سلامت پاها و انگشتان خود اهمیت می‌دهید، بهتر است به دنبال خرید دمپایی و صندل طبی باشید؛ چراکه این محصول هم وزن کمی داشته و راه رفتن با آن راحت است و هم ضامن سلامتی پاهای شما خواهد بود و علت این امر را می‌توان استاندارد بودن صندل و دمپایی طبی دانست. ویژگی‌های مهم صندل و دمپایی طبی چیست؟ اگر قصد خرید یک جفت صندل و دمپایی طبی زنانه یا...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، معمولا, ما تلاش خود را برای موها و آرایش مان می کنیم و به همین دلیل پاهای خود را فراموش می کنیم حتی اگر درد و تورم در آن بخش بدن به راحتی روز ما را خراب کند، مهم است که بدانید چطور پس از گذراندن یک روز طولانی با کفش های راحت و یا پاشنه های بلند, پاهای خود را ریلکس کنید. ما برای مراقبت از پاها و کف پاها تحقیق کرده ایم، در این مطلب 10 توصیه برای کمک به حفظ ظاهر و احساس سلامتی شما ارائه شده است. آنچه برای حفظ سلامت انگشتان پا باید بدانید و رعایت کنید 1. پدیکور را فراموش نکنید - و آنها را درست انجام دهید: در صورت...
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری ایسکانیوز؛ جریان خون نامناسب و ضعیف باعث سکته، لخته های خونی، واریس و ایکتوس و غیره می شود. بنابراین لازم است که عادت های زندگی خود را اصلاح کنید و علائم احتمالی بروز گردش خون ضعیف را بشناسید. پزشکان از علائم مشهود و علائم خاموش و غیرمشهود گردش خون نامناسب صحبت کرده اند که در ادامه بیشتر به آنها اشاره می کنیم.در اکثر موارد، خستگی هایمان را به کار زیاد یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن مان نسبت می دهیم. اما باید بدانید که این احساس خستگی می تواند عوامل دیگری نیز داشته باشد که یکی از مهم ترین آن گردش خون نامناسب است. حدود 80 درصد افراد بالای 60 سال به این مشکل گرفتار هستند....
باستان شناسان موفق به کشف مارمولک 99 میلیون ساله ای شدند که درون یک کهربا با گذر زمان به خوبی حفظ شده است. به گزارش ایران آنلاین به نقل از کرایم، اندازه این مارمولک در ابعاد یک پرنده مگس خوار است که در زمان های دور در میانمار می زیسته و می توان گفت گونه جدیدی از مارمولک ها به شمار می آید. به عقیده محققان ساختار جمجمه و شکل قرار گرفتن پاهااین مارمولک ها را از دایناسورهای ماقبل تاریخی متمایز می کند به طور مثال پاها در مارمولک ها و تمساح ها از پهلوها بیرون زده در حالیکه در دایناسورها پاها و استخوان های ران تقریبا موازی زمین بوده و با حرکت آنها دایناسورها قادر به حرکت بوده...
خبرورزشی – میلاد محمدی، علی قلی زاده، وحید امیری و احسان حاج صفی چهار بازیکن چپ پایی بودند که در ترکیب ۱۱ نفره تیم ملی قرار گرفتند. دراگان اسکوچیچ هم نشان داد همچون میروسلاو بلاژوویچ و برانکو ایوانکوویچ مربیان کروات و سابق تیم ملی ایران علاقه زیادی به استفاده از بازیکنان چپ پا دارد. البته به نظر می رسید در نیمه اول یک مقدار تداخل وظیفه میان وحید امیری و علی قلی زاده دو هافبک چپ پای تیم ملی در جناح راست تیم ملی به وجود آمده بود!
بوی بد پا و کفش اغلب افراد را آزار می دهد و آن ها از چگونگی از بین بردن بوی بد پا و کفش اطلاع ندارند، در ادامه با بهترین محلول ها و روش فوری برای از بین بردن پا آشنا می شوید. به گزارش برنا؛ بر خلاف صورت و دست ها, پاها در تمام طول روز در کفش ها قرار دارند. وقتی این اتفاق می افتد, پاها تهویه نمی شوند و عرق و گرمای موجود به یک زمینه خوب برای رشد باکتری های بسیار بد بو تبدیل می شوند.این باکتری روی پا, در جوراب ها و تمام کفش های مورد علاقه تان زندگی می کند. آیا تا به حال متوجه شده اید که برخی از مردم پاهایشان تقریباً هیچ...
وینگر چپ تیم ملی در مصاف با هنگ کنگ شب بسیار خوبی را پس از ورودش به زمین پشت سر گذاشت، تا امیدواری نسبت به شرایط تیم ملی و ترابی بیشتر هم بشود. به گزارش "ورزش سه"، مهدی ترابی و کاوه رضایی سومین و چهارمین تعویض دراگان اسکوچیچ در مصاف با هنگ کنگ بودند که در دقیقه 69 جای دو مهاجم تیم یعنی آزمون و طارمی را گرفتند. این دو تعویض در شرایطی انجام شد که تیم ملی با گل های علی قلی زاده و وحید امیری از حریف پیش بود و با حضور مهدی ترابی سمت چپ خط هجومی تیم ملی برنده تر هم شد. با حضور مهدی ترابی، وحید امیری به برای سومین مرتبه تغییر پست داد...
ابتدای حضور دراگان برخی ادعا می کردند رامین رضاییان مشکل اخلاقی داشته و به دلیل انتشار فیلم های غیر اخلاقی از لیست خط می خورد اما پس از این که مشخص شد مشکل، اخلاقی نیست، اسکوچیچ باز هم رضاییان را به تیم دعوت نکرد. اسکوچیچ ادعا کرد که دعوت نشدن رامین رضاییان به این دلیل است که رامین در فاز تدافعی به تیم ضربه می زند اما وقتی جعفر سلمانی را که خودش در نفت آبادان با او کار کرده و ذاتا یک وینگر راست است را به تیم دعوت کرد و در پست دفاع راست مقابل سوریه بازی داد، مشخص شد قضیه فقط مشکلات رامین در فاز تدافعی نیست. برخی معتقدند اسکوچیچ تحت تاثیر مشاوره های برانکو ایوانکوویچ، رضاییان...
خبرورزشی – ابتدای حضور دراگان برخی ادعا می کردند رامین رضاییان مشکل اخلاقی داشته و به دلیل انتشار فیلم های غیر اخلاقی از لیست خط می خورد اما پس از این که مشخص شد مشکل، اخلاقی نیست، اسکوچیچ باز هم رضاییان را به تیم دعوت نکرد. اسکوچیچ ادعا کرد که دعوت نشدن رامین رضاییان به این دلیل است که رامین در فاز تدافعی به تیم ضربه می زند اما وقتی جعفر سلمانی را که خودش در نفت آبادان با او کار کرده و ذاتا یک وینگر راست است را به تیم دعوت کرد و در پست دفاع راست مقابل سوریه بازی داد، مشخص شد قضیه فقط مشکلات رامین در فاز تدافعی نیست. برخی معتقدند اسکوچیچ تحت تاثیر مشاوره های برانکو...
به گزارش اقتصادآنلاین، شرم‌آور است که اکثر ما پاهای خود را بی‌نقص می‌دانیم ... تا زمانی که آنها شروع به آزار و اذیت کنند و تا آن زمان، معمولاً مشکل آن‌قدر پیشرفت کرده است که مراقبت‌های اساسی پا برای رفع مشکل کافی نیست. گرفتگی پا: گرفتگی پا یا به‌اصطلاح اسب‌های چارلی هنگامی اتفاق می‌افتد که عضلات ساق و پا به طور ناگهانی منقبض شوند. انقباض‌ها میتوانند یک اسپاسم عضلانی منفرد باشند یا به‌صورت موج‌هایی ایجاد شوند که به مدت طولانی باقی می‌مانند. گرفتگی عضلات پا اغلب با ورزش و کمبود آب بدن ایجاد میشود که هر دو مسئله جزئی هستند و میتوانند به‌سرعت برطرف شوند. بااین‌وجود گرفتگی‌های مکرر پا میتواند نشانه کمبود کلسیم، پتاسیم یا منیزیم باشد. زخمی که...
آفتاب‌‌نیوز : یکی از دلایلی که باعث بی اطلاعی افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند.قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماریهای قلبی، آسیبهای عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد.ازآنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع ۲، سلامت کلی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، مهم است که در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید.زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده دیر التیام می...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع ۲، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: ریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده در التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند....
اینجا آدم‌ها از پا می‌میرند. پاهای بی رنگ. پاهای سفیدشده که انگار هیچ خونی در آن جریان ندارد. پاها چروک می‌شوند و از جایی بیرون می‌افتند. از تخت‌های ایزوله یا تخت‌های روان که چهار طرفش در نایلون‌های ضخیم محصور است یا از میان در بازمانده اتاق‌های بخش پیداست. به گزارش ایمنا، روزنامه شرق نوشت: خودم را می‌اندازم روی تخت ۲۶ با همان لباس بیرون و زار می زنم. پرستار تخت کناری می‌گوید خانم خوب می‌شوی. گریه نکن. او و هیچکس دیگر نمی‌داند هیچ زمان تا این اندازه مهیای رفتن نبوده‌ام. زیر یکی از پست‌هایم که مربوط به یک پیرزن تنهای روستایی است، نوشته‌ام او تنها زندگی میکند. او روزگار را چنین می‌گذراند. زندگی بر او چنین رفته است. مادر شیده...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، بیماری عروقی محیطی می تواند علائم مختلفی داشته باشد. بسته به نوع بیماری، پیشرفت نیز خواهد داشت. علائم رایج آن شامل خستگی و سنگینی پا است. زمانی که جریان خون در ساق پا متوقف می شود، افراد معمولاً سنگینی را در این ناحیه احساس می کنند. همچنین ممکن است هنگام راه رفتن تعادل کافی نداشته باشند. اگر شما نیز جزو آن دسته افرادی هستید که احساس خستگی و سنگینی در پاهایتان را دارید بهتر است این بخش را با دقت کامل مطالعه کنید. علائم با جزئیات سنگینی پا در بعضی از موارد خستگی پا بعد از تمرینات ورزشی در دوران بارداری و بعد از نشستن در مدت زمان طولانی ایجاد می شود اما زمانی که این ناراحتی مزمن...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، زمانی که به سیاهرگ های واریسی مبتلا هستید، اگزمای واریسی میتواند موجب تغییرات پوستی در قسمت پایین پاها شود. این شرایط به نام های زیر نیز شناخته می شود: - اگزمای سیاهرگی - استاز سیاهرگی - درماتیت گرانشی - درماتیت استاز علائم اگزمای واریسی چه هستند؟ در کنار خارش سیاهرگ های واریسی، از علائم اولیه اگزمای سیاهرگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - راش پوستی خشک و پوسته پوسته - پوست قرمز یا بی رنگ، ملتهب، و کمی درخشان - هایپرپیگمنتاسیون یا تغییر رنگ پوست (به طور معمول به رنگ قهوه ای یا زنگ زدگی) - پاهای دردناک - تورم مچ پا که هنگام خواب بهتر می شود، اما پس از بیدار...
اگر به سیاهرگ‌های واریسی مبتلا باشید، سیاهرگ‌های برجسته به رنگ آبی و بنفش ممکن است تنها شرایط پوستی نباشد که آن را تجربه می‌کنید؛ این احتمال وجود دارد که از شرایطی به نام اگزمای واریسی یا درماتیت استاز سیاهرگی نیز رنج ببرید. به گزارش "هلث لاین"، زمانی که به سیاهرگ های واریسی مبتلا هستید، اگزمای واریسی می تواند موجب تغییرات پوستی در قسمت پایین پاها شود. این شرایط به نام های زیر نیز شناخته می شود: - اگزمای سیاهرگی - استاز سیاهرگی - درماتیت گرانشی - درماتیت استاز علائم اگزمای واریسی چه هستند؟ در کنار خارش سیاهرگ های واریسی، از علائم اولیه اگزمای سیاهرگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: -...
پاها، سرنخ‌های بسیاری در مورد سلامتی فرد میدهند و میتوانند خطر ابتلا به یک بیماری جدی کبدی را نشان دهند. به گزارش برنا؛ نادیده گرفتن علائم مرتبط با کبد ناسالم میتواند به بیماری کبد چرب تبدیل شود، یک بیماری جدی که همه می‌خواهند از آن جلوگیری کنند. قبل از پیشرفت بیماری، پاها اغلب سرنخ و نشانه‌هایی از اینکه کبد شما به درستی کار نمی‌کند، ارائه میدهند. سه علامت روی پاها وجود دارد که هشدار میدهد فرد در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارد. دکتر اریک برگ پزشک روسی توضیح میدهد: «ظاهر پا نشانه‌های زیادی از سلامت عمومی فرد را نشان میدهد، زیرا قلب باید خون را از طریق سیستم عروقی به پایین پا و از آنجا به رگهای...
نادیده گرفتن علائم مرتبط با کبد ناسالم میتواند به بیماری کبد چرب تبدیل شود، یک بیماری جدی که همه می‌خواهند از آن جلوگیری کنند. قبل از پیشرفت بیماری، پاها اغلب سرنخ و نشانه‌هایی از اینکه کبد شما به درستی کار نمی‌کند، ارائه میدهند. سه علامت روی پاها وجود دارد که هشدار میدهد فرد در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارد. دکتر اریک برگ پزشک روسی توضیح میدهد: «ظاهر پا نشانه‌های زیادی از سلامت عمومی فرد را نشان میدهد، زیرا قلب باید خون را از طریق سیستم عروقی به پایین پا و از آنجا به رگهای خون پمپاژ کند. او افزود: غالبا اگر در کبد مشکلی وجود داشته باشد، رگهای خونی نیز دچار مشکل خواهند شد و...
به گزارش جام جم آنلاین، احساس درد در پاها به هنگام شب می تواند خواب فرد را مختل کرده یا کیفیت آن را تحت تاثیر قرار دهد. در بیشتر موارد دلایل شایعی عامل بروز این عارضه هستند که حتی با درمان های خانگی رفع می شوند اما در برخی مواقع مراجعه به پزشک ضروری است. سایت هلث لاین در مطلبی به برخی از این عوامل اشاره کرده است. نیام کف پایی: نیام کف پایی یا فاشیای پلانتار بافت همبند بلند و ضخیم است که درست زیر پوست کف پا قرار گرفته این رباط از پاشنه پا به زیر پنجه پا کشیده شده و موجب قوس کف پا میشود. زمانیکه این رباط تحت استرس باشد یا کشیده شود می تواند باعث...
احساس درد در پاها از جمله عارضه های شایع است که هر روز میلیون ها نفر با آن مواجه هستند اما برخی افراد تنها در شب یا هنگام خواب دچار درد پا می شوند. به گزارش برنا؛ احساس درد در پاها به هنگام شب میتواند خواب فرد را مختل کرده یا کیفیت آن را تحت تاثیر قرار دهد. در بیشتر موارد دلایل شایعی عامل بروز این عارضه هستند که حتی با درمانهای خانگی رفع می شوند اما در برخی مواقع مراجعه به پزشک ضروری است. سایت هلث لاین در مطلبی به برخی از این عوامل اشاره کرده است. نیام کف‌پایی: نیام کف‌پایی یا فاشیای پلانتار بافت همبند بلند و ضخیم است که درست زیر پوست کف پا قرار گرفته...
به گزارش جام جم آنلاین، کمردرد یکی از معمول ترین مشکلات عضلانی به شمار می رود که میلیون ها نفر در سراسر جهان به صورت حاد و یا مزمن به آن مبتلا هستند. کمردرد شدت های متفاوتی دارد و گاها از یک درد خفیف در قسمت پشتی تا دردی ناتوان کننده و مستمر را شامل می شود. در این میان داروهای شیمیایی و گیاهی و انواع و اقسام روش های درمانی برای بیمارانی که با درد کمر دست و پنجه نرم می کنند وجود دارد. اما فقط تعداد معدودی از نقش مهم پا بر تشدید کمر درد و یا کمک به بهبود آن آگاه هستند. ورزش هایی که روی پا متمرکز می شوند روشی عالی برای درمان کمردرد به شمار...
به گزارش جام جم آنلاین، بی‌حسی صورت، بدن یا دست‌ها و پاها، یکی از شایعترین علامت‌های ام‌اس (MS) است و میتواند در مرحله بسیار اولیه این بیماری روی بدهد. اما بی حسی یا گزگز پاها میتواند ناشی از بیماری‌هایی غیر از ام اس باشد که برخی از آنها قابل درمان هستند. یعنی هرچند ممکن است ام اس، پشت آن چیزی باشد که در پاهایتان در حال روی دادن است اما نباید تصور کنید که ام اس، مشکل شماست. گاهی بی حسی پاها میتواند علامتی از یک عارضه تشخیص داده نشده، مانند دیابت یا کمبود یک ماده مغذی در بدن باشد که نیاز به درمان فوری دارد. در این مطلب به برخی از شایعترین دلایل بی‌حسی یا گزگز پاها می‌پردازیم و...
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید... بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید... پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید... ناطقان: کمر درد یکی از معمول ترین مشکلات عضلانی به شمار می رود که میلیون ها نفر در سراسر جهان به صورت حاد و یا مزمن به آن مبتلا هستند. کمر درد شدت های متفاوتی دارد و گاها از یک درد خفیف در قسمت پشتی تا دردی ناتوان کننده و مستمر را شامل می شود.در این میان داروهای شیمیایی و گیاهی و انواع و اقسام روش های درمانی برای بیمارانی که با درد کمر دست و پنجه نرم می...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، طبق گزارشی که توسط محققان دانشگاه جانز هاپکینز منتشر شده، ورزش هایی که روی پا متمرکز می شوند روشی عالی برای درمان کمر درد به شمار می روند. کمر درد که در اصطلاح پزشکی به آن درد لومبوساکرال گفته می شود، ممکن است در بعضی از موارد مستقیما به مشکلی در ارتباط با پاها بازگردد. برای مثال ایستادن به مدت طولانی منجر به انقباض عضلات، سفتی و ناراحتی در حرکت خواهد شد. علاوه بر این پروناسیون بیش از حد (قوس غیر طبیعی پا به سمت داخل و یا خارج) نیز می تواند باعث ایجاد پینه پا، درد زانو، انحراف در استخوان ها و همینطور درد کمر شود. بدین ترتیب با توجه به اهمیت فراوان...
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید... بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید... پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید... به گزارش برنا؛ کمر درد یکی از معمول ترین مشکلات عضلانی به شمار می رود که میلیون ها نفر در سراسر جهان به صورت حاد و یا مزمن به آن مبتلا هستند. کمر درد شدت های متفاوتی دارد و گاها از یک درد خفیف در قسمت پشتی تا دردی ناتوان کننده و مستمر را شامل می شود. در این میان داروهای شیمیایی و گیاهی و انواع و اقسام روش های درمانی برای بیمارانی که با درد کمر دست و...
بی‌حسی پاها علت‌های زیادی میتواند داشته باشد، چه ام‌اس و چه هر چیز دیگری. اگر می‌دانید که ام اس دارید، پس همین بیماری محتمل‌ترین عامل ممکن است؛ اما علت‌های دیگری هم میتوانند نقش داشته باشند. به گزارش برنا؛ بی‌حسی صورت، بدن یا دست‌ها و پاها، یکی از شایعترین علامت‌های ام‌اس (MS) است و میتواند در مرحله بسیار اولیه‌ی این بیماری روی بدهد. اما بی‌حسی یا گزگز پاها میتواند ناشی از بیماری‌هایی غیر از ام‌اس باشد که برخی از آنها قابل درمان هستند. یعنی هرچند ممکن است ام اس، پشت آن چیزی باشد که در پاهایتان در حال روی دادن است اما نباید تصور کنید که ام اس، مشکل شماست. گاهی بی‌حسی پاها میتواند علامتی از یک عارضه‌ی تشخیص داده نشده،...
عصر ایران- کمر درد یکی از معمول ترین مشکلات عضلانی به شمار می رود که میلیون ها نفر در سراسر جهان به صورت حاد و یا مزمن به آن مبتلا هستند. کمر درد شدت های متفاوتی دارد و گاها از یک درد خفیف در قسمت پشتی تا دردی ناتوان کننده و مستمر را شامل می شود. در این میان داروهای شیمیایی و گیاهی و انواع و اقسام روش های درمانی برای بیمارانی که با درد کمر دست و پنجه نرم می کنند وجود دارد. اما فقط تعداد معدودی از نقش مهم پا بر تشدید کمر درد و یا کمک به بهبود آن آگاه هستند. طبق گزارشی که توسط محققان دانشگاه جانز هاپکینز منتشر شده، ورزش هایی که روی...
محققان به تازگی گونه‌ای جدید از هشت‌پاها را کشف کرده‌اند. به گزارش ایسنا و به نقل از آلرت، تایید کشف یک گونه‌ی جدید از هشت‌پاها معمولا با بررسی‌های آزمایشگاهی و تشریح همراه است اما در مورد هشت‌پایی به نام "Grimpoteuthis imperator" dumbo" این طور نبوده است. این هشت‌پا به تازگی به وسیله‌ی اسکن غیرتهاجمی شناسایی شده است. محققان این هشت‌پا را به وسیله‌ی اسکن ام.آر.آی و توموگرافی میکرو محاسباتی(micro-CT) در قسمت شمالی "رشته‌کوه زیردریایی هاوایی-امپراتور" مکانی در زیر اقیانوس آرام کشف کردند و بررسی‌هایی غیرتهاجمی بر روی نمونه‌هایی از بافت آن انجام دادند. اندازه‌گیری‌های استاندارد و تصاویر دیجیتالی نیز مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند تا محققان مطمئن شوند این هشت‌پا یک گونه‌ی منحصر به فرد و جدید...
کبد یکی از اعضای بدن است و عملکردهای حیاتی بر عهده دارد که اگر از سلامت آن غافل شویم بر تناسب و عملکرد سایر اعضای حیاتی نیز تاثیر می‌گذارد. کبد به بدن کمک می کند تا غذا را هضم و بدن را از مواد سمی انباشته شده پاک کند. آسیب کبدی ممکن است به آرامی یا ناگهانی اتفاق افتد بنابراین مهم است که از علائم آن آگاهی پیدا کنیم. بیماری کبد می تواند ارثی باشد یا بر اثر عوامل مختلفی مانند ویروس‌ها، مصرف مواد الکلی و چاقی ایجاد شود. با گذشت زمان بیماری‌هایی که به کبد آسیب می رساند می تواند منجر به عارضه سیروز و نارسایی کبد شود. سایت timesnownews در مطلبی به برخی از شایعترین...
به گزارش خبرگزاری فارس ، بیش از ۱۰۰ نفر از مدیران و کارشناسان بازار سرمایه در آستانه برگزاری جلسه شورای هماهنگی اقتصادی با صدور بیانیه راهکارهایی را برای بهبود وضعیت بازار سهام و خروج از بحران کنونی ارائه کردند.فعالان بازار سرمایه در نامه‌ای خطاب به سران قوا، ۸ راهکار عملی برای بازگشت مجدد اعتماد سرمایه‌گذاران به بازار بورس و تامین نقدینگی جهت بهبود وضعیت معاملات را پیشنهاد کردند. متن نامه به شرح زیر است: امروز، در بازار سرمایه، عرضه بر تقاضا فزونی یافته است که بی‌شک برای این موضوع دلایل اقتصادی وجود دارد، اما دلایل رفتاری آن بیشتر است. سرمایه‌گذاران ترسیده‌اند و احساس می‌کنند، در این وادی تنها و بی‌حامی هستند. احساس می‌کنند پشت شان خالی شده و تمام آن...
کبد یکی از اعضای بدن است و عملکردهای حیاتی بر عهده دارد که اگر از سلامت آن غافل شویم بر تناسب و عملکرد سایر اعضای حیاتی نیز تاثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، کبد به بدن کمک می کند تا غذا را هضم و بدن را از مواد سمی انباشته شده پاک کند. آسیب کبدی ممکن است به آرامی یا ناگهانی اتفاق افتد بنابراین مهم است که از علائم آن آگاهی پیدا کنیم. بیماری کبد می تواند ارثی باشد یا بر اثر عوامل مختلفی مانند ویروس‌ها، مصرف مواد الکلی و چاقی ایجاد شود. با گذشت زمان بیماری‌هایی که به کبد آسیب می رساند می تواند منجر به عارضه سیروز و نارسایی کبد شود. سایت timesnownews در مطلبی به برخی از...
به گزارش اقتصاد آنلاین، بعد از گذراندن چند ساعت در باشگاه و یا ورزش در خانه، شما کمی وزن کم می‌کنید و این شما را خوشحال میکند، درست است؟ اما هنوز وقتی به اندامتان نگاه می‌کنید رضایت ندارید. شما می‌خواهید قوی‌تر باشید و ماهیچه‌های قوی‌تری نسبت به ماهیچه‌های ضعیف داشته باشید. شاید وقت آن رسیده که یک قدم جلو تر بروید و وارد این بازی که زنان قدرمند زیادی برای ساختن بدن قوی تمرکز و تلاش می‌کنند شوید. همان طور که همیشه برای خودتان بدن های قوی و متناسب می‌خواستید. پیچیده است یا نه؟ به دست آوردن این نوع بدن دیگر لازم نیست یک فرآیند سخت و پیچیده باشد. شما به برنامه روتین ۶ روزه نهایی ما معرفی خواهید شد...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد حسنی، اختلال کارکرد دریچه‌های سیاهرگی را دلیل بروز بیماری واریس عنوان کرد و جنس، ارث، چاقی، نشستن و ایستادن به مدت طولانی و ورزش‌های سنگین را از فاکتورهای خطر آن برشمرد و افزود: با افزایش سن رگ‌ها کشش اولیه خود را از دست داده و دریچه‌های سیاهرگی ممکن است ضعیف شوند. این امر باعث بازگشت خونی میشود که از اندام‌ها به سمت قلب در حرکت است. این موضوع باعث خونریزی، فشار خون و تجمع خون در رگهای فرد شده و منجر به ابتلای وی به واریس شود. این فوق تخصص جراحی عروق خاطرنشان کرد: رگهای واریسی معمولاً در پاها ایجاد می‌شوند و میتوانند بزرگ، متورم، پیچ خورده، ناصاف و برآمده باشند. حسنی با اشاره به...
همینطور جارو زدن بیش‌ازحد و در دامنه زیاد باعث آسیب به شانه‌ها و گرفتن طولانی‌مدت لوله مکش جاروبرقی میتواند به آرنج‌ها صدمه بزند. توصیه ما به شما صاف نگه‌داشتن ستون فقرات و حرکت‌دادن بازوها به‌جای ستون فقرات هنگام جارو زدن است. جاروزدن یک قسمت بزرگ خانه را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید یا از افراد دیگر کمک بگیرید تا در انجام این کار سلامت بمانید. درصورتیکه می‌خواهید جاروبرقی بخرید، توجه کنید وزن آن برای جابه‌جایی بیش از توان شما نباشد.در این دوران تماشای تلویزیون از فعالیت‌هایی است که شهروندان زمان طولانی‌تری را به آن اختصاص میدهند. وقتی هنگام تماشای تلویزیون پاها را روی‌هم می‌اندازید و می‌نشینید، چرخش ساق و ران در یک سمت باعث آسیب به‌زانو و لگن میشود و...
سندرم رینود یک بیماری نادر است که موجب تنگ شدن رگ های خونی در دست ها و پاها هنگام احساس سرما یا استرس می شود. به گزارش برنا؛ احساس سرما در پاها اتفاقی معمول است و در بیشتر موارد مسئله نگران کننده ای محسوب نمی شود. این شرایط اغلب به واسطه سرمای هوا رخ می دهد و شاید با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه برطرف شود. اما اگر احساس سرما در پاها را به صورت مزمن تجربه می کنید، این ممکن است نشانه ای از یک مشکل زمینه ای باشد. در ادامه با برخی شرایط پزشکی که می توانند موجب سردی پاها شوند بیشتر آشنا می شویم. آترواسکلروز آترواسکلروز یا تصلب شرایین شرایطی است که به واسطه رسوب چربی...
این نحوه نشستن و ایستادن که وزن تنه به‌صورت مساوی روی هر دو لگن وارد نمی‌شود، باعث بروز عدم‌توازن در عضلات دوطرف لگن و ستون فقرات میشود و مفاصل بین لگن و استخوان خاجی در انتهای ستون‌فقرات که مفاصل «ساکروایلیاک» نام دارند و مفاصلی قابل انعطاف و تغییر هستند دچار جابه‌جایی شده و جابه‌جایی لگن یک طرف، اندام تحتانی همان سمت را با خود به پایین یا بالا جابه‌جا میکند.علاوه بر نشستن و ایستادن طولانی و در وضعیت غیرقرینه، شرایط بی‌تعادلی، ندیدن پله و اختلاف ارتفاع هنگام راه‌رفتن سریع و ضربه ناگهانی به کف پا و زمین‌خوردن روی باسن و لگن هم میتواند باعث بروز چنین جابه‌جایی‌هایی در مفاصل ساکروایلیک شود. علاوه بر کمردرد و درد منتشر شده در لگن...
سرد بودن پاها یکی از دلایل بی‌خوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگهای خونی منقبض شده و خون کمتری در رگ‌ها گردش میکند. به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنال‌دهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک میکند و منجر به خواب راحت شبانه میشود. به گزارش برنا؛ ساده‌ترین راهکار گرم کردن پاها، پوشیدن جوراب است. البته خواب راحت تنها مزیت پوشیدن جوراب در طول شب نیست. پوشیدن جوراب در هنگام خواب، علاوه بر گرم نگه داشتن بدن، مانع ترک خوردن کف پاها میشود، به ویژه اگر قبل از پوشیدن جوراب، پاها را با استفاده از کرم مرطوب کنید. همچنین پوشیدن جوراب در طول شب میتواند موجب کاهش دمای...
سرد بودن پاها یکی از دلایل بی‌خوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگهای خونی منقبض شده و خون کمتری در رگ‌ها گردش میکند. به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنال‌دهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک میکند و منجر به خواب راحت شبانه میشود. ساده‌ترین راهکار گرم کردن پاها، پوشیدن جوراب است. البته خواب راحت تنها مزیت پوشیدن جوراب در طول شب نیست. پوشیدن جوراب در هنگام خواب، علاوه بر گرم نگه داشتن بدن، مانع ترک خوردن کف پاها میشود، به ویژه اگر قبل از پوشیدن جوراب، پاها را با استفاده از کرم مرطوب کنید. همچنین پوشیدن جوراب در طول شب میتواند موجب کاهش دمای درونی...
با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. ناطقان: یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس از آن زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید و سپس آن را کاملا شل کرده و بهتر است سه بار در روز هر بار ۱۰ مرتبه این حرکت را تکرار کنید.محکم کردن زانـو در حالت ایستاده یا نشستهبر اساس این مطلب که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا گرفته است، دومین حرکت که باید در...
یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس از آن زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید و سپس آن را کاملا شل کرده و بهتر است سه بار در روز هر بار ۱۰ مرتبه این حرکت را تکرار کنید. محکم کردن زانـو در حالت ایستاده یا نشسته بر اساس این مطلب که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا گرفته است، دومین حرکت که باید در فعالیت های روزمـره خود بگنجانید، این است که بعد از نشستن طولانی مدت، به...
نوروپاتی دیابتی یکی از عوارض جانبی جدی و آزار دهنده و البته شایع دیابت نوع یک و دو است، اگرچه نوروپاتی درمان مشخصی ندارد ولی می‌توان با ورزش، تغذیه و کنترل قند خون جلوی پیشرفت آن را گرفت. موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور در گزارشی نوشت: نوروپاتی دیابتی نوعی آسیب به سیستم عصبی بدن است که به دلیل سطح بالای قند خون در دراز مدت اتفاق می‌افتد. این عارضه به‌آرامی اتفاق می‌افتد و حتی ممکن است بیش از یک دهه طول بکشد. شایعترین علائم نوروپاتی دیابتی بی‌حسی، احساس سوزش و مورمور شدن، درد یا ضعف در پاهاست. البته از آن جا که این علائم با علائم مربوط به بیماریهای دیگر شباهت زیادی دارد باید حتما به پزشک...
تغییر وضعیت زانوها را از حالت طبیعی به سمت داخل را زانوی ضربدری می گویند؛ به طوری که دراین ناهنجاری، زانوها بهم نزدیک شده (کندیل های داخلی ران) و قوزک های داخلی از هم فاصله می گیرند و نمایی شبیه ضربدر در پاها ایجاد می کنند. به گزارش ایسنا، درناهنجاری زانوی ضربدری، فاصله عرضی پاها در هنگام راه رفتن و ایستادن از یکدیگر بیشتر می شود و فرد به تدریج روی لبه داخلی پافشار بیشتری وارد می کند و قوس کف پا نیز ازبین می رود و اگر کفش این افراد مورد بررسی قرار گیرد بیشتر ساییدگی در قسمت داخلی کفه کفش است و این ناهنجاری فرد را متمایل به نشستن قورباغه ای می کند. علل زانوی ضربدری چاقی...
آفتاب‌‌نیوز : یک راه ساده برای برگرداندن آرامش به بدنتان بعد از یک روز پر فشار کاری گذاشتن پاها در آب گرم است . با این کار متوجه خواهید شد که عضلاتتان آبرسانی ، و درد پاها تسکین می یابد . در این قسمت از سلامت بیشتر به معرفی مزایای فروبردن پاها در آب گرم خواهیم پرداخت. 1. گذاشتن پاها در آب گرم باعث ایجاد آرامش و راحتی بدن می شود ، همچنین آب گرم باعث کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین خواب خواهد شد .با...
سفتی، درد و ناراحتی در پاها نخستین چیزی است که افراد بسیاری پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب تجربه می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو استرانگ"، در ادامه با پنج دلیل شایع احساس درد و ناراحتی در پاها در آغاز روز و روش هایی برای تسکین این شرایط که تایلر نایتینگل فیزیوتراپیست، به آنها اشاره داشته است، بیشتر آشنا می شویم. جریان خون کافی دریافت نمی کنید پاها در زمان خواب تحرک خاصی ندارند و هیچ وزنی را تحمل نمی کنند. اما مفاصل، تاندون ها و عضلات خواهان حرکت هستند، از این رو، فقدان حرکت هنگام خواب شبانه می تواند به احساس سفتی در صبح روز بعد...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، زبان بدن، کانال بی کلام ارتباطی است و ما حتی در مواردی با توجه به آنها اطلاعات زیادی راجع به عقاید، حالات و شخصیت‌های خود ارائه می‌دهیم.در این تست روانشناسی شما می‌توانید با انتخاب مدل ایستادنتان، با شخصیت خود بیشتر آشنا شوید.مدلی که می ایستید را انتخاب کنید: ۱این یکی از موضع های ایستادن خوب است زیرا باعث می شود قد بلند و صاف به نظر برسید و همچنین به شما کمک می کند تا با پشت صاف بایستید. این موقعیت به طور معمول توسط افرادی اتخاذ می شود که منتظر نوعی دستور هستند. تصور کنید که یک سرباز با فرمانده خود صحبت می کند...
پاها معمولا پس از یک روز طولانی و خسته کننده دچار درد و خستگی می شوند، نکات مهمی وجود دارد که برای حفظ سلامت انگشتان پا باید بدانید و برای مراقبت از پاها و کف پاها بسیار حائز اهمیت هستند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، معمولا ما تلاش خود را برای موها و آرایش مان می کنیم و به همین دلیل پاهای خود را فراموش می کنیم حتی اگر درد و تورم در آن بخش بدن به راحتی روز ما را خراب کند، مهم است که بدانید چطور پس از گذراندن یک روز طولانی با کفش های راحت و یا پاشنه های بلند, پاهای خود را ریلکس کنید. ما برای مراقبت از پاها و کف پاها تحقیق کرده ایم. ...
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه تخصصی وب طب، گاهی پیش می‌آید که فرد پس از یک روز خسته کننده و سخت کاری در پاهای خود احساس سنگینی میکند، اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب عادی نیست و دلایل زیادی میتواند عامل این سنگینی باشد. برخی از دلایل احساس سنگینی در پاها پس از بیدار شدن از خواب عبارتند از: گردش خون در صورت اختلال در گردش خون، ممکن است در پاهای خود احساس سنگینی کنید، زیرا خون به دلیل جاذبه زمین در پایین ساق پا جمع میشود و رگ‌ها قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهند. آنچه پاها راجع به وضعیت سلامتی ما می‌گویند نارسایی مزمن وریدی نارسایی مزمن وریدی بر اثر ضعف رگ‌ها و دریچه‌های...
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)، معاون پرورشی و پژوهشی مدرسه سما بندرعباس گفت: سپهر دهقانی و محمدرهام زارعی دانش‌آموز پایه پنجم دبستان پسرانه غیردولتی سما (شعبه یک) ناحیه یک و عضو فعال پژوهشسرای دانش‌آموزی شهید اصغر قاسمی این ناحیه موفق شدند با اختراع یک پادری هوشمند خشک‌کننده و ضدعفونی‌کننده پا آن را به ثبت ملی برسانند. وی افزود: این اختراع یک پادری است که در ورودی منازل، خروجی حمام و دستشویی و هر جای دیگری که امکان وارد یا خارج شدن افراد با پاهای خیس وجود دارد مانند استخرها، پلاژها، باشگاه‌ها و ... قرار می‌گیرد و به‌سرعت موجب خشک و ضدعفونی کردن پاها میشود. معاون پرورشی و پژوهشی مدرسه سمای بندرعباس تأکید کرد: این اختراع یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری...
موارد زیر برخی از این علائم هستند:ریزش مو: هرچند دلیلش مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد ریزش مو علامت دیگری است که برخی از مبتلایان به کووید ۱۹ به آن دچار می‌شوند. بر اساس گزارشی که در نیویورک‌تایمز منتشر شد، این مشکل ممکن است بر اثر استرسی که عفونت به بدن وارد میکند ایجاد شود. با این حال، ریزش مو میتواند دلایل زیاد دیگری غیر از ابتلا به کووید ۱۹ نیز داشته باشد.قرمز شدن چشم‌ها: پزشکان می‌گویند کووید ۱۹ میتواند قرمزشدن چشم‌ها(ورم ملتحمه) را به‌همراه داشته باشد. قرمزی چشم ناشی از یک عفونت ویروسی یا باکتریایی مسری در ملتحمه چشم (غشایی که کره‌چشم و داخل پلک را می‌پوشاند) است. سایر مشکلات چشمی میتوانند شامل رگهای خونی قرمز قابل مشاهده در...
طرز نشستن پرخطر برای کودک به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، رعایت نکردن طرز صحیح نشستن در دوران کودکی عوارض جدی دارد. بدترین فرم نشستن کودکان شکل قورباغه ای یا همان به شکل w است که عضلات میان تنه را ضعیف می کند. نشستن قورباغه ای در کودکان نشستن قورباغه ای در کودکان یا "به شکل w نشستن" وضعیتی است که در میان بسیاری از کودکان شایع است. در این وضعیت نشستن، کودک روی باسن نشسته، زانوها را به عقب خم می کند، کف پاها برگردانده شده و پاها به طرفین باز می شوند و در کل پاها به شکل حرف انگلیسیw درمی آیند. خطرات نشستن کودک به شکل قورباغه "آنوی تریویدی" متخصص بیماری های استخوان در لندن...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، معمولا, ما تلاش خود را برای موها و آرایش مان می کنیم و به همین دلیل پاهای خود را فراموش می کنیم حتی اگر درد و تورم در آن بخش بدن به راحتی روز ما را خراب کند، مهم است که بدانید چطور پس از گذراندن یک روز طولانی با کفش های راحت و یا پاشنه های بلند, پاهای خود را ریلکس کنید. ما برای مراقبت از پاها و کف پاها تحقیق کرده ایم، در این بخش از سلامت 10 توصیه برای کمک به حفظ ظاهر و احساس سلامتی شما ارائه شده است. آنچه برای حفظ سلامت انگشتان پا باید بدانید و رعایت کنید 1. پدیکور را فراموش نکنید - و آنها...
پای پرانتزی (راشیتیسم) به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته ،به فاصله غیر طبیعی و زیاد بین قوزک پاها در حالت ایستاده پای پرانتزی یا راشیتیسم می گویند. در این حالت پاها به حالت کمانی قرار می گیرند همچنین درجه و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. تشخیص پای پرانتزی برای تشخیص پای پرانتزی و نوع آن بهتر است که نزد پزشک بروید اما با یک راهکار ساده هم می توان میزان انحراف را تشخیص داد. یکی از راه‌های تشخیصِ عارضه پای پرانتزی این است که در حالت ایستاده، بدونِ منقبض‌کردنِ عضلات، قوزک پاهایتان را به‌هم بچسبانید؛ سپس فاصله بین زانوهای خود را اندازه‌گیری کنید. اگر فاصله دو زانوی شما از هم زیاد باشد و یا آنها را مثل حالت کمان...
ایسنا/اردبیل یک دکتری مدیریت راهبردی در ورزش با اشاره به اهمیت ورزش و نحوه انجام آن در دوران شیوع ویروس کرونا، بایدها و نبایدهای ورزش را به همراه تمرینات پیشنهادی در منزل تشریح کرد. شمس غفاری در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه مسلما ورزش امری ضروری در زندگی و حفظ سلامتی همه ما است و هم در بعد قهرمانی و هم در حوزه سلامت عمومی با حیات روزمره ما گره خورده است، گفت: از طرفی به نظر می‌رسد ورزش در دوران کرونا از هر زمان دیگری مهمتر است. حرکات ورزشی در خانه در دوران کرونا یک باید و الزام است وی با بیان اینکه ورزش یکی از موثرترین ابزار برای سالم ماندن است، افزود: در واقع در...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، بسیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی حس شدن آنها در فصل زمستان را داریم. اما وجود دائمی این عارضه و یا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شاید نشانه ای از بیماری باشد. اکثر مردم در بسیاری از مواقع در زندگیشان،سردی پا را حس کرده اند برخی علل موقت و بی ضرر هستند اما بعضی دیگر میتوانند نشان دهنده شرایط جدی تر مربوط به سلامتی را نشان میدهند شرایطی که در این بخش از سلامت به آنها خواهیم پرداخت. علل سردی پاها چیست؟ چندین دلیل مختلف وجود دارد گاهی اوقات، ساده ترین دلیل آن، عدم وجود گرما میباشد اما دلایل دیگری نیز ممکن است وجود...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، احساس سوزش در پاها، ممکن است ناشی از آسیب های عصبی در پاها باشد که نوروپاتی نیز نامیده می شود. اگرچه بسیاری از بیماری ها نیز می تواند باعث سوزش پا شود، که شایعترین آنها دیابت است. بسیاری از درمان ها وجود دارند، که بر روی جلوگیری از این اتفاق و کاهش درد ناشی از آن تمرکز می کنند. دلایل سوزش کف پا نوروپاتی علل سوزش کف پا اغلب اوقات نوروپاتی علت سوزش کف پاها می باشد. اعصاب آسیب دیده، حتی اگر هیچ زخمی هم وجود نداشته باشد، سیگنال های درد را به مغز می فرستند. در اغلب افراد مبتلا به نوروپاتی ،ابتدا اعصاب پاها آسیب می بینند. که این افراد اغلب علائم سوزن سوزن شدن و...
1- ویتامین B1 به گزارش جام جم آنلاین به نقل از pezeshkepa،ویتامین B1 در مقایسه با ویتامین های متداول منحصر به فرد است و خواص بسیار دارد.بر خلاف بسیاری از ویتامین ها، بدن ویتامین B1 را به طور طبیعی تولید نمی کند.این به این معنی است که باید هر روز توسط یک رژیم غذایی مناسب تولید کنند.عدم انجام این کار کمبودهایی را در بدن ایجاد می کند.ویتامین های نوع B معمولا به تولید گلبول های قرمز، گردش خون و عملکرد سلول های عصبی کمک می کنند.با دریافت این ویتامین قطعا سوزش پاها کاهش می باید.بنابراین گام اول در جهت بهبود سوزش پاها تامین ویتامین B است.سبزیجات و دانه های سبز سرشار از ویتامین B هستند آنها را در برنامه غذایی...
چرا کفش ها بو می دهند و چه کاری می توان در این رابطه انجام داد؟ بر خلاف صورت و دست ها, پاها در تمام طول روز در کفش ها قرار دارند. وقتی این اتفاق می افتد, پاها تهویه نمی شوند و عرق و گرمای موجود به یک زمینه خوب برای رشد باکتری های بسیار بد بو تبدیل می شوند.این باکتری روی پا, در جوراب ها و تمام کفش های مورد علاقه تان زندگی می کند. آیا تا به حال متوجه شده اید که برخی از مردم پاهایشان تقریباً هیچ بویی نمی دهد در حالی که بعضی دیگر بوی پایشان آدم را می کشد؟ دلیلش این است که برخی افراد بیشتر عرق می کنند و شرایطی را فراهم می کنند...
استقلال با شکست شهر خودرو در مشهد که شهر پرخاطره ای برای آنها می باشد در هفته ششم لیگ برتر به صدر جدول رسید به گزارش "ورزش سه " آبی های پایتخت بعد از عدم ارائه فوتبالی تماشاگر پسند در دو دیدار آخر این تیم در تهران برابر پیکان و نفت آبادان و کسب دو تساوی در مشهد دست به کار شدند تیم شهر خودرو را با 2گل شکست دادند تا به صدر جدول رده بندی صعود کنند . نکته قابل توجه در بازی این تیم در مشهد استفاده فکری از چهار بازیکن چپ پای این تیم در دقایق مختلف بازی می باشد که نشان می دهد چپ پاها امسال نقش مهمی در تفکرات محمود فکری سرمربی استقلال...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، طب سنتی چینی پر از نسخه های طبیعی است که هر کدام به اسانی و به سرعت سلامتی را بهبود میبخشد شستشوی پا خیلی به آن توجه به شده است مثلا وقتی پاها شسته میشود اندام های داخلی پاکسازی می شوند چون پاها بطور مستقیم باعضو های داخلی بدن ارتباط دارند .در این بخش از متوجه فواید باورنکردنی شستشوی پا روی سلامت خواهیم شد امروزه ما از مشکلات جدی و بیماری های مزمن زیادی رنج می بریم که بر اثر فاکتورهای مختلف مثل بی تحرکی ،رژیم غذایی نادرست، شرایط آب و هوایی و استرس های شدید ایجاد می شود. در نتیجه تحریک عضوهای داخلی بدن کمک می کند که با خیلی از این...
در اکثر مواقع درد پاها در خانم ها جدی نیستند، اما هرگز نباید هیچ دردی را نادیده بگیرید. به گزارش برنا، در اکثر مواقع درد پاها در خانم ها جدی نیستند، اما هرگز نباید هیچ دردی را نادیده بگیرید. اگر هیچ بیماری زمینه ای مربوط به پا ندارید، پا برهنه راه رفتن در خانه برای شما مشکل خاصی ایجاد نمی کند؛ اما اگر از قبل آسیب دیده گی دارید، حتما از صندل های طبی استفاده کنید. در این مقاله به شایع ترین علت درد پا در خانم ها می پردازیم: ۱. درد ساق پا درد ساق پا به خصوص در هنگام خواب یکی از شایع ترین مشکلات پا در خانم ها محسوب می شود. جریان خون ضعیف، گرفتگی عضلات،...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، کرسی یکی از لوازم گرمایشی منازل در گذشته های نه چندان دور بود که هنوز هم در بسیاری از مناطق کشورمان پرطرفدار است. با شهر نشینی و پیدایش وسایل گرمایشی دیگر استفاده از کرسی به مرور زمان کمرنگ شد و مردم به جای آن از بخاری، شوفاژو... استفاده می کنند. باید بدانید کرسی علاوه بر اینکه سبب ایجاد صمیمیت بین افراد خانواده به دلیل دورهم جمع شدن اعضای خانواده در کنار کرسی می شود، مزایای فراوان دیگری نیز دارد که در این بخش از بهداشت و سلامت به آن ها اشاره خواهیم نمود. کرسی چیست؟ کرسی سیستم پیچیده ای ندارد و میزی است به ابعاد یک متر در یک متر و...
سپهر دهقانی و محمدرهام زارعی دانش آموزان پایه پنجم و عضو فعال پژوهشسرای دانش آموزی شهید اصغر قاسمی ناحیه یک موفق به اختراع پادری هوشمند خشک کننده و ضدعفونی کننده پا شدند و این اختراع را به نام خود به ثبت ملی رساندند. به گزارش خبرگزاری برنا در هرمزگان، اسحق زارعی با اعلام این خبر افزود: دانش آموزان مستعد و توانا؛ سپهر دهقانی و محمدرهام زارعی پایه پنجم دبستان پسرانه غیر دولتی سما (شعبه یک) ناحیه یک و عضو فعال پژوهشسرای دانش آموزی شهید اصغر قاسمی این ناحیه ناحیه یک پادری هوشمند خشک کننده و ضدعفونی کننده پا را اختراع نمودند و این اختراع به ثبت ملی رسید. مدیر دبستان سما هم در خصوص این اختراع گفت: بنا به...
به گزارش روز چهارشنبه روابط عمومی اداره کل آموزش وپرورش هرمزگان، این دانش آموزان پایه پنجم دبستان پسرانه غیر دولتی سما (شعبه یک) ناحیه یک بندرعباس هستند کهاختراع خود را به ثبت ملی رساندند. مدیر دبستان سما در خصوص اختراع این دانش آموزان گفت: این پادری در ورودی منازل، خروجی حمام و دستشویی و هر جای دیگری که امکان وارد یا خارج شدن افراد با پاهای خیس وجود دارد مانند استخرها، پلاژها، باشگاه ها و غیره قرار می‌گیرد. اسحاق زارعی با اعلام این خبر افزود: خشک و ضد عفونی کردن پاها یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از انتقال آلودگی به پاها و فرش و موکت است. معلم راهنمای این ۲ مخترع نوجوان بندرعباسی نیز عنوان کرد: یکی دیگر از...
به گزارش خبرگزاری مهر، به نقل از روابط عمومی آموزش و پرورش ناحیه یک بندرعباس، اسحق زارعی با اعلام این خبر افزود: دانش آموزان مستعد و توانا؛ سپهر دهقانی و محمدرهام زارعی پایه پنجم دبستان پسرانه غیر دولتی سما (شعبه یک) ناحیه یک و عضو فعال پژوهشسرای دانش آموزی شهید اصغر قاسمی این ناحیه ناحیه یک پادری هوشمند خشک کننده و ضدعفونی کننده پا را اختراع نمودند و این اختراع به ثبت ملی رسید. مدیر دبستان سما هم در خصوص این اختراع گفت: بنا به اظهارات دانش آموزان مخترع این اختراع یک پادری است که در ورودی منازل، خروجی حمام و دستشویی و هر جای دیگری که امکان وارد یا خارج شدن افراد با پاهای خیس وجود دارد مانند استخرها،...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان، جذاب‌ترین اخبار استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان در روز یکشنبه ۱۸ آبان را مشاهده می‌کنید. سفر؛ موثرترین عامل انتقال کرونا صادرات پرسود ارمغان کویر ظرفیت ۵ برابری تولید ترازو در کشور/ ابلاغیه‌ای برای منع واردات نداریم کم کاری‌ها در حوزه پسماند‌های عفونی البرز/ فرار از هزینه تا بی توجهی به بهداشت دلایل امحای گوجه فرنگی صادراتی چه بود؟ اتمام بازسازی حدود ۳ هزار واحد مناطق زلزله زده میانه و سراب کابوس فروشگاه‌های زنجیره‌ای برای کسبه سمنان/ورشکستگی خرده‌پاها رهایی از روزمرگی در دوران کرونایی تعرض به حریم میراث جهانی چغازنبیل با رنگ و بوی اشتغالزایی و تولید ملی سیل به تعدادی از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از insider، یخ کردن پاها اتفاقی عادی است و در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. سرمای هوا عموما دلیل اصلی یخ کردن پاهاست که معمولا با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه رفع میشود. اما اگر در بقیه فصل‌ها هم با سرد شدن پاهایتان مواجهید، این موضوع میتواند حاکی از مشکلی بدنی باشد. تصلب شرایین بیماری تصلب شرایین باعث رسوب چربی در رگهای شما میشود و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری کرده و آن را ضعیف میکند؛ وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، میتواند باعث سرد شدن پا شود. متخصصان معتقدند شریان‌های پا از کوچکترین رگ‌ها هستند و زودتر از بقیه رگ‌ها تحت تاثیر رسوب چربی قرار می‌گیرند و وقتی این شریان‌ها...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، برای مردمی که این روزها کرونا و مشکلات اقتصادی را به سختی تحمل می‌کنند هزار تومان هم ارزان‌تر غنیمت است و این همان منطقی است که پشت ویترین و قفسه‌های رنگارنگ فروشگاه‌های زنجیره‌ای استان سمنان نهفته است. فروشگاه‌هایی که عمدتاً از خارج استان کنترل می‌شوند و جز چند اشتغال آن هم در سطح کارگر، نفع اقتصادی برای این استان ندارند. زیبا هستند، بوی مایع ضدعفونی میدهند، پر از نور و صدا و مملو از شلوغی‌ها و زرق و برق، واردشان که می‌شوی موسیقی هم به نواختن بر می‌خیزد تا همه چیز زیر یک سقف جمع شود و مشتری فکر کند اینجا همان جایی است که باید از ابتدا می‌آمده است آن هم مشتری...
آفتاب‌‌نیوز : یخ کردن پاها اتفاقی عادی است و در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. سرما شدن هوا عموما دلیل اصلی یخ کردن پاهاست که معمولا با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه رفع میشود. اما اگر در بقیه فصل‌ها هم با سرد شدن پاهایتان مواجهید، این موضوع میتواند حاکی از مشکلی بدنی باشد. تصلب شرایین بیماری تصلب شرایین باعث رسوب چربی در رگهای شما میشود و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری کرده و آن را ضعیف میکند؛ وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، میتواند باعث سرد شدن پا شود. متخصصان معتقد اند: شریان‌های پا از کوچکترین رگ‌ها هستند و به زودتر از بقیه رگ‌ها تحت تاثیر رسوب چربی قرار می‌گیرند و وقتی این شریان‌ها مسدود...
سردی پاها برای بسیاری از افراد اتفاق رایجی است. این مسئله اگر مزمن و دائمی باشد، میتواند دلایل جدی پزشکی داشته باشد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ یخ کردن پاها اتفاقی عادی است و در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. سرما شدن هوا عموما دلیل اصلی یخ کردن پاهاست که معمولا با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه رفع میشود. اما اگر در بقیه فصل‌ها هم با سرد شدن پاهایتان مواجهید، این موضوع میتواند حاکی از مشکلی بدنی باشد. تصلب شرایین بیماری تصلب شرایین باعث رسوب چربی در رگهای شما میشود و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری کرده و آن را ضعیف میکند؛ وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، میتواند باعث سرد شدن پا...
سردی پاها برای بسیاری از افراد اتفاق رایجی است. این مسئله اگر مزمن و دائمی باشد، میتواند دلایل جدی پزشکی داشته باشد. به گزارش شریان نیوز،یخ کردن پاها اتفاقی عادی است و در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. سرما شدن هوا عموما دلیل اصلی یخ کردن پاهاست که معمولا با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه رفع میشود. اما اگر در بقیه فصل‌ها هم با سرد شدن پاهایتان مواجهید، این موضوع میتواند حاکی از مشکلی بدنی باشد. تصلب شرایین بیماری تصلب شرایین باعث رسوب چربی در رگهای شما میشود و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری کرده و آن را ضعیف میکند؛ وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، میتواند باعث سرد شدن پا شود. متخصصان معتقد...
احساس سرما در پاها اتفاقی معمول است و در بیشتر موارد مساله نگران کننده ای محسوب نمی شود. این شرایط اغلب به واسطه سرمای هوا رخ می دهد و شاید با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه برطرف شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، اما اگر احساس سرما در پاها را به صورت مزمن تجربه می کنید، این ممکن است نشانه ای از یک مشکل زمینه ای باشد. در ادامه با برخی شرایط پزشکی که می توانند موجب سردی پاها شوند بیشتر آشنا می شویم. آترواسکلروز آترواسکلروز یا تصلب شرایین شرایطی است که به واسطه رسوب چربی در سرخرگ ها شکل گرفته و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری می کند که به گردش ضعیف خون منجر می شود. زمانی...
اگر احساس سرما در پاها را به صورت مزمن تجربه می‌کنید، این ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای باشد. ناطقان: به نقل از «اینسایدر» نوشت: «احساس سرما در پاها اتفاقی معمول است و در بیشتر موارد مساله نگران‌کننده‌ای محسوب نمی‌شود. این شرایط اغلب به‌واسطه سرمای هوا رخ میدهد و شاید با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه برطرف شود. اما اگر احساس سرما در پاها را به صورت مزمن تجربه می‌کنید، این ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای باشد. در ادامه با برخی شرایط پزشکی که میتوانند موجب سردی پاها شوند بیشتر آشنا می‌شویم.آترواسکلروزآترواسکلروز یا تصلب شرایین شرایطی است که به‌واسطه رسوب چربی در سرخرگ‌ها شکل گرفته و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری میکند که به گردش...
احساس سرما در پاها اتفاقی معمول است و در بیشتر موارد مساله نگران کننده ای محسوب نمی شود. این شرایط اغلب به واسطه سرمای هوا رخ می دهد و شاید با پوشیدن یک جفت جوراب اضافه برطرف شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اینسایدر"، اما اگر احساس سرما در پاها را به صورت مزمن تجربه می کنید، این ممکن است نشانه ای از یک مشکل زمینه ای باشد. در ادامه با برخی شرایط پزشکی که می توانند موجب سردی پاها شوند بیشتر آشنا می شویم. آترواسکلروز آترواسکلروز یا تصلب شرایین شرایطی است که به واسطه رسوب چربی در سرخرگ ها شکل گرفته و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری می کند که به...
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، طناب‌زنی به طور ویژه با ورزش‌های راکتی، توپی، تشکی، بوکس، چوبی، دو و میدانی، سوارکاری، ورزش‌های آبی، ورزش‌های روی یخ و نیز ورزش‌های روی برف در ارتباط است و تاثیرات بسیار مناسبی بر عملکرد ورزشکاران در این رشته‌ها دارد، هرچند که سایر رشته‌های ورزشی نیز از این ارتباط موثر بی بهره نیستند. ورزش‌های راکتی یک برنامه طناب زنی برای تقویت عضلات چشم، دست و هماهنگی پاها، چالاکی دست‌ها و پاها، برای سرویس زدن، دریافت کردن و رسیدن به موقع به توپ در رشته‌هایی مانند تنیس، بدمینتون، تنیس روی میز و اصولا ورزش‌های راکتی مؤثر بوده و برای استقامت عضلات کمر و دست‌ها و همچنین قدرت گرفتن راکت مفید است. ورزش‌های توپی ورزش‌های توپی...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت