2024-05-09@04:33:14 GMT
۵۱۱ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «خلاص شوید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
زی‌سان: بی‌نظمی می‌تواند احساس خوبی داشته باشد. اما گاهی اوقات ممکن است باعث پشیمانی شود. مثل زمانی که متوجه می‌شوید دامن چین‌داری که به زحمت تعمیرش کرده بودید، چند ماه بعد دوباره به حالت اول برگشته است. به گزارش زی‌سان، به طور کلی چیز‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید از شر آنها خلاص شوید و دیگر هرگز به آنها فکر نکنید؛ از آشپزخانه گرفته تا کمدتان. در اینجا ۷ چیز را با هم مرور می‌کنیم که می‌توانید همین حالا بدون اینکه بعداً پشیمان شوید، آنها را دور بریزید. یک/ غذای تاریخ مصرف گذشته آیا دوست دارید سریع بیمار شوید؟! آن قوطی تن‌ماهی تاریخ مصرف گذشته را باز کنید و برای خود یک میان وعده درست کنید! جدا از خطر جدی...
به غیر از تمام راهکارهای طبیعی و کیمیاوی که روی بدن و محیطتان امتحان می‌کنید تا شاید از شر پشه‌ها خلاص شوید، تغذیه نیز یکی دیگر از ابزارهای مفیدی است که در اختیار دارید. سیر چند مطالعه نشان داده‌اند که سیر دارای قدرت دفع‌کنندگی در برابر پشه‌هاست. آلیسین، عنصر فعال موجود در سیر است که می‌توانید با خوردن آن به صورت خام پشه‌ها را از خود دور کنید. می‌توانید همراه وعده‌ی غذایی‌تان مقداری سیر خرد شده مصرف کنید و مطمئن باشید که با این کار به خودتان در مبارزه با پشه‌ها کمک می‌کنید. گریپ فروت گریپ فروت این میوه‌ی خوشمزه دارای ترکیبی به نام نوتکاتون است که معلوم شده نه تنها پشه‌ها بلکه ساس را نیز دفع میکند. به همین...
خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. به گزارش روزیاتو، در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آنها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد. ۱- از تشک مناسب استفاده کنید از خوابیدن روی تشک‌های خیلی نرم خودداری کنید. در غیراینصورت، لگن و کمرتان در تشک فرو می‌رود و وضعیت ناراحتی پیدا می‌کنید. به جای آن، همیشه از تشک‌های سفتی استفاده کنید که تکیه گاه مناسبی برای انحنای طبیعی ستون فقرات هستند و...
زی‌سان: ورزش کردن یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه‌های بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را می‌گیرد. خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آنها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد. ۱- از تشک مناسب استفاده کنید از خوابیدن روی تشک‌های خیلی نرم خودداری کنید. در غیراینصورت، لگن و...
فرارو- ویروس تبخال می‌تواند برای مدت‌های طولانی به شکل پنهان در بدن زنده بماند و به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تاول‌هایی شود که مدام می‌ترکند و به زخم‌های سرباز تبدیل می‌شوند. در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علائم ظاهری‌اش بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز بهبود پیدا میکند؛ اما در این مدت سبب قرمزی پوست، درد، سوزش و البته خجالت‌زدگی فرد برای حضور در اجتماع میشود.به گزارش فرارو، به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال پیدا کردن روش‌هایی طبیعی برای درمان این مشکل هستند. هرچند برخی از داروهای طبیعی برای درمان آثار تبخال وجود دارند، عامل ویروسی که سبب ایجاد تبخال میشود، به لحاظ حقیقی از بین نمی‌رود. در صورتی که بتوانید عواملی را که سبب بروز...
فرارو- دلیل آن که بسیاری از ما به چربی شکم مبتلا می‌شویم آتروفی عضلانی است جایی که ماهیچه‌ها به دلیل عدم ورزش ضعیف شده‌اند. با این وجود، در مورد افرادی که اغلب ورزش می‌کنند و هنوز چربی کمر دارند ممکن است موضوع مرتبط با ژنتیک آنان باشد. متاسفانه ما نمی‌توانیم انتخاب کنیم که بدن مان چربی اضافی را کجا ذخیره کند. برای برخی ممکن است شکم، برای برخی دیگر ران، و برای برخی از ما، پشت و زیر بغل محل تجمع چربی باشد. به گزارش فرارو به نقل از سان، هم چنین، محل توزیع چربی تحت تاثیر هورمون، سن و جنسیت افراد قرار می‌گیرد. با این وجود، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که روی تمرینات پشتی تمرکز کنید...
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. به گزارش ایسنا، به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌ها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. فراتر از این مزایا، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که برخی سبزیجات با مواد مغذی بخصوصی که در خود دارند، به کاهش چربی شکم نیز کمک می‌کنند. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، کیفیت پایین رژیم غذایی یا مصرف زیاد الکل...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی زی‌سان: گاهی اوقات آثار زنگ آب بر روی شیر‌های دستشویی تبدیل به یک معضل اساسی میشود و حتی با تمیز کردن عادی آنها با مواد شوینده نیز این زنگ‌ها از بین نمی‌روند. به گزارش زی‌سان، این زنگ‌ها به دلیل آب سخت و سنگین ایجاد می‌شوند چرا که آبی که از لوله‌ها عبور میکند مقداری مواد را در خود حل میکند که معمولا آب را سنگین می‌کنند و باعث میشود آب به مرور زمان از خود زنگ به جا بگذارد. آب سبک مانند آب باران فقط سدیم دارد، اما آبی که از لوله‌ها عبور میکند در مسیر خود مقداری مواد جذب می‌کنند که آثار خود را روی شیر‌های دستشویی یا حتی کاسه توالت می‌گذارد. بعد از...
حتما برایتان پیش‌آمده درست در زمانی که به یک‌چیزی علاقه‌مند شده‌اید و دنبال یک موضوع خاص باشید و درحالی‌که دارید وبگردی می‌کنید مدام درباره آن چیز یا موضوع تبلیغات نمایش داده بشود و برایتان سؤال پیش‌آمده چگونه ردیاب‌های تبلیغاتی این کار را انجام می‌دهند و چگونه میشود از شرشان خلاص شد؟ به گزارش ایسنا، پاپ‌آپ‌ها صفحاتی تبلیغاتی هستند که وقتی کاربران سایت مورد نظر خود را باز می‌کنند ناخواسته آنها را به صفحات تبلیغاتی خود راهنمایی می‌کنند؛ اساسا دو روش برای حل مشکل ظاهر شدن صفحات پاپ‌آپ وجود دارد؛ یکی روش استفاده از تنظیمات مرورگر و دیگری استفاده از پلاگین‌هاست. امروزه شرکت‌های بزرگ برای ارسال هدفمند تبلیغات مرتبط باعلاقه‌مندی‌های شما اطلاعاتتان را از فعالیت‌هایتان در فضای مجازی جمع‌آوری می‌کنند. به...
دلایل بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانند باعث شوند عارضه‌ای اذیتتان کند، مثلاً احساس نفخ و ورم شکم، دلایلی مثل حساسیت‌های غذایی، سفرکردن، ورزش‌کردن و.... اما خیلی وقت‌ها گذشته از این عوامل، اثرات هورمون‌های بدنتان است که عامل اصلی است و شما می‌توانید با بالانس کردن یا تعدیل هورمون‌ها از این حالت‌های ناخوشایند خلاص شوید. «تعدیل هورمون‌ها» این روزها در باب سلامت و تندرستی بسیار رایج شده و بی‌دلیل هم نیست. اما آیا واقعاً چیزی به نام «بالانس هورمونی» وجود دارد؟ اگر خسته‌اید، نفخ و ورم دارید، مدام جوش و آکنه می‌زنید، اضافه‌وزن دارید یا به هر طریقی احساس می‌کنید چیزی در بدنتان درست نیست ممکن است نیاز به بالانس کردن هورمون‌هایتان داشته باشید. هورمون‌ها نقش مهمی در متابولیسم، گوارش،...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش‌هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند. محققان ثابت کرده‌اند که تجمع چربی در اطراف اندام‌های ما خطر ابتلا به بیماری‌های متابولیک را افزایش می‌دهد؛ برخی از این بیماری‌ها عبارتند از: بیماری‌های قلبی و کلسترول بالا، دیابت، کبد چرب، سندرم تخمدان پلی کیستیک و اضافه وزن. همچنین احتمال بروز آپنه خواب، درد مفاصل و انواع مختلف سرطان نیز در پی این اتفاق وجود دارد. همچنین چربی احشایی که به عنوان «چربی پنهان» هم شناخته میشود، چربی ذخیره شده در اعماق شکم...
ایتنا - شرکت واتس‌اپ اعلام کرده است که یک ویژگی جدید این نرم‌افزار باعث میشود نتوان با تماس تلفنی کسی را پیدا کرد. این ابزار که «محافظ نشانی آی‌پی در تماس‌ها» نام دارد، باعث میشود که اطلاعات ناخواسته به فرد تماس‌گیرنده منتقل نشود. اکنون تماس‌های واتس‌اپ به یکی از این دو روش انجام میشود: همتابههمتا (peer-to-peer)، یا از طریق پایگاه [سرور] واتس‌اپ. تنظیمات جدید به کاربران امکان می‌دهد که از بین این دو یکی را انتخاب کرده و مطمئن باشند اطلاعاتشان محرمانه می‌ماند. همتابه همتا مثل نامش کار میکند: دو تلفن با هم مستقیم درتماس‌اند. در این روش کیفیت تماس بهتر است، اما برای انجام این کار دو تلفن باید نشانی آی‌پی یکدیگر را بدانند. اگر...
منبع:فرارو کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: واکنش بامزه پاندای قرمز بعد از دیدن سوسک (فیلم) تبدیل صحرا به جنگل با الهام از یک سوسک ! (فیلم) سوسک ها چگونه بدون سر هفته ها زندگی می کنند (فیلم)
اگر بطری پلاستیکی را به صورت برعکس در چاه‌های خانه قرار دهید، آب می‌تواند از سوراخ‌های ایجاد شده خارج شود، اما سوسک‌ها نمی‌توانند به خانه وارد شوند. به گزارش ۵۵ آنلاین، برای دفع سوسک اگر بطری پلاستیکی را به صورت برعکس در چاه‌های خانه قرار دهید، آب می‌تواند از سوراخ‌های ایجاد شده خارج شود، اما سوسک‌ها نمی‌توانند به خانه وارد شوند. ویدئوی زیر را اگر تماشا کنید منظور را بهتر متوجه می‌شوید. برای اجرای این ترفند، به یک بطری پلاستیکی نوشابه، یک چاقو و یک چسب نیاز دارید. مراحل انجام کار به شرح زیر است: سر بطری پلاستیکی را با چاقو ببرید. روی آن سوراخ‌های ریز ایجاد کنید. با چسب، بطری را به صورت برعکس در چاه قرار دهید. در...
نقاط فشار به بخش‌های خاصی در سطح بدن اطلاق میشود که نسبت به فشار حساس هستند. از این نقاط فشار استفاده‌های مختلفی می‌توان کرد، مثلاً یک کاربرد آن در طب فشاری است که از آن برای درمان بیماری‌ها استفاده میشود. آکوپرشر (Acupressure) یا طب فشاری یکی از روش‌های باستانی ماساژ نقطه‌ای بدن است که بر اساس طب سنتی چین سبب می‌تواند باعث کاهش چشمگیر دردهای جسمانی و بهبود سلامت روان میشود. برخلاف طب سوزنی که در آن سوزن‌های ظریفی را درون نقاط خاصی از بدن فرو می‌کنند، در طب فشاری از انگشتان دست برای وارد آوردن فشار به نقاط مورد نظر استفاده میشود. در ادامه تعدادی از این نقاط فشار و کاربرد آنها را به شما معرفی خواهیم کرد. ۱-...
به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین: نکند به یکی از آدم‌هایی تبدیل شده‌اید که به خاطر مشغله‌های بی‌شمارشان، مدت‌هاست وقتِ خاطره ثبت کردن در ذهنشان یا مرور کردن خاطرات گذشته را در یادشان ندارند؟ نمی‌ترسید که به دلیل داشتن مشغله‌هایی که نمی‌گذارند طعم زندگی را با پنج حستان بچشید و لحظه‌هایتان را در آلبوم پنهان ذهنتان ثبت کنید، یکی از همین روزها حافظه‌تان برای همیشه پاک شود و مغزتان از عهده‌ی انجام دادن وظایف ساده‌اش هم برنیاید؟ نمی‌ترسید شما هم به جمع سی‌وچند میلیون نفری آلزایمری‌هایی که هر روز بخشی از خاطراتی که یک عمر با آنها زندگی کرده بوده‌اند را از دست می‌دهند اضافه شوید؟ اگر با نوشتن این جملات، نگرانتان کردیم، متأسفیم اما شب کردن روزها...
برای اغلب ما بیدار شدن از خواب در زمان صبح و آماده شدن برای شروع روز خود کار واقعاً دشواری است. اما ترفندهای ساده‌ای وجود دارد که کمک می‌کنند راحت‌تر از خواب بیدار شوید و پیش از شروع روزتان از آن حس سستی و خواب آلودگی خلاص شوید. ۱- زنگ ساعت را قطع نکنید در برابر وسوسه‌ی قطع زنگ ساعت و به تعویق انداختن زمان بیدار شدن تان مقاومت کنید. این امر صرفاً برای استفاده‌ی بیشتر از وقت خود نیست، بلکه قطع کردن زنگ ساعت و برگشتن به خواب باعث چند پاره شدن خواب میشود. به همین دلیل طی روز احساس خستگی خواهید کرد. ۲- یک لیوان آب بنوشید احتمالاً نوشیدنی‌ای که همیشه از آن برای بیدار نگه داشتن خود...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:خبر آنلاین کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ببینید | ترفندهای ساده برای از بین بردن دندان درد ببینید | درخواست از مردم برای تزریق واکسن کرونا
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
آناناس به دلیل وجود درصد بالایی از آنتی اکسیدان‌ها، می‌تواند عامل دفاعی خوبی برای مبارزه با بعضی از بیماری‌ها باشد. آناناس میوه‌ای اشتها برانگیز بوده و برای افرادی که با هضم غذا مشکل دارند، بسیار مناسب است. این میوه اسید معده و نفخ را کاهش می‌دهد. حتماً دیده‌اید که هنگامی که به عیادت بیمار به ویژه افرادی که به تازگی جراحی کرده‌اند می‌روند، آناناس میبرند. در خصوص دلیل این امر گفته میشود بروملین موجود در آناناس، باعث التیام زخم‌ها میشود، زیرا جریان خون را بیشتر کرده و سبب میشود مواد مغذی سریع‌تر به زخم‌ها برسد. البته لازم به ذکر است که بروملین در فرایند کنسروسازی و پخت از بین می‌رود از این رو آناناس تازه نسبت به کمپوت آناناس، خواص...
به گزارش تابناک، گرمازدگی ممکن است در شرایطی که دمای بدن فرد به ۴۰ درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد، رخ دهد و این عارضه بیشتر در ماه‌های تابستان شایع است. گرمازدگی نیاز به درمان اورژانسی دارد، زیرا در صورت عدم درمان می‌تواند به سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند. هرچه درمان بیشتر به تعویق بیفتد، آسیب بدتر میشود و خطر عوارض جدی یا مرگ را افزایش می‌دهد. به غیر از افزایش دمای بدن سایر علایم گرمازدگی شامل گیجی، بی‌قراری، گفتار نامفهوم، تحریک‌پذیری، هذیان، تشنج و کما، تهوع و استفراغ، تنفس سریع و پی‌درپی، ضربان قلب سریع، سردرد و قرمزی پوست هستند. گرمازدگی قابل پیش‌بینی و پیشگیری است. برای جلوگیری از این عارضه در روزهای داغ تابستان اقدامات...
آفتاب‌‌نیوز : کبد، سیستم سم‌زدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک میکند و برای هضم سالم غذاها صفرا تولید میکند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن میشود را سم‌زدایی میکند. هنگامی که کبد بیمار میشود، بدن نمی‌تواند مواد سمی را به میزان مؤثر فیلتر کند. پس طیف گسترده‌ای ازعلائم را ایجاد میکند، از جمله: خارش، زردی پوست، تورم، مشکلات عروقی، سنگ کیسه صفرا، خستگی، حالت تهوع و اسهال. برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می‌گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می‌تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان،...
به گزارش پارس نیوز به نقل از سلامت‌نیوز، دندان درد هنگام شب می‌تواند یک خواب راحت را از ما سلب کند. هرچند بهترین کار پیشگیری از این چالش با رعایت بهداشت دهان و دندان و در نهایت مراجعه به دندان‌پزشک است، اما برای این که تا مراجعه به دندان‌پزشک، لااقل یک خواب راحت را سپری کنیم لازم است چند ترفند خانگی برای کاهش درد دندان بلد باشیم. ترفندهایی ساده و کاربردی که در ادامه مرورشان می‌کنیم. داروهای ضددرد مصرف داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن (ادویل) برای بسیاری از افراد روش سریع و ساده‌ای برای کاهش موثر دندان دردهای خفیف تا متوسط است. توجه کنید که بیشتر از دوز توصیه شده روی بسته بندی دارو، مصرف نکنید. کمپرس سرد...
خوردن روزانه کیوی می‌تواند در بهبود عملکرد گوارش موثر باشد. در این زمینه محققان وضعیت ۶۳ فرد سالم، ۶۰ فرد مبتلا به یبوست و ۶۱ فرد مبتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر را بررسی کردند. مصرف روزانه کیوی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند و بروز یبوست ناشی از روزه‌داری را بهبود می‌بخشد. یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدم‌فعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و... در ایجاد آن نقش دارند. این مشکل گوارشی ممکن است موقتی یا مزمن باشد که با عوارضی مانند درد شکم نیز همراه است. روزه‌داری نیز در برخی از افراد به‌دلیل کاهش آب بدن می‌تواند زمینه‌ساز یبوست باشد. اما براساس یکی از مطالعاتی که اخیرا انجام...
هنگام خرید سرکه برای لباسشویی، سرکه سفید مقطر را انتخاب کنید. سرکه سفید فاقد تانن (رنگ‌های گیاهی طبیعی) است که می‌تواند لباس‌ها را لکه‌دار کند. اگر فقط سرکه سیب دارید، کمتر استفاده کنید و قبل از ریختن مستقیم روی لباس، آن را با آب رقیق کنید. در این مطلب به ۱۰ دلیل برای اضافه کردن سرکه به لباس‌هایی که در طول روز شسته می‌شوند، اشاره شده است. با سرکه بوی کپک را از بین ببرید گذاشتن حوله‌های خیس در یک چوب رختی یا آویز حوله یا نگه داشتن مقدار زیادی لباس خیس در ماشین لباسشویی پس از شست و شو می‌تواند باعث رشد کپک و ایجاد بوی کپک شود. برای اینکه همه چیز بوی تازگی داشته باشد، ماشین لباسشویی را...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مکمل روی (زینک) در کاهش و از بین بردن علایم عفونت‌های دستگاه تنفسی از جمله سرفه، گلو درد و احتقان و کاهش طول دوره بیماری موثر است. عفونت‌های دستگاه تنفسی شامل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت، ذات‌الریه و کرونا است. بیشتر عفونت‌ها توسط سیستم ایمنی از بین می‌روند، برخی نیز نیازمند درمان هستند و هزینه زیادی را بر خانواده و اجتماع تحمیل می‌کنند. مطالعات جدید نشان می‌دهد روی نقش کلیدی در ایمنی، التهاب، کاهش آسیب بافت، فشار خون و واکنش بافت به کمبود اکسیژن دارد. همین امر باعث شد در بسیاری از کشورها برای مبارزه با عفونت کرونا، روی نیز مورد توجه قرار گیرد و در کنار داروهای دیگر تجویز شود. در این میان مطالعات...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما به نقل از ایندپندنت، آلیسیا کرنز ، رییس کمیته روابط خارجی پارلمان انگلیس، معتقد است کاربران باید بدون هیچ سوالی از شر این اپ خلاص شوند، زیرا این پلتفرم اشتراک گذاری ویدئو کوتاه با تلاش های چین برای ساختن یک دولت تمامیت خواه فناورانه مرتبط است. پیش از این به دلیل آنکه شرکت مادر تیک تاک یعنی بایت دنس در چین تاسیس شده است، منتقدان درباره ارتباطات این اپ با دولت کشور مذکور ابراز نگرانی کردند، زیرا به عقیده آنها ممکن است اپ داده های کاربران را در اختیار دولت چین قرار دهد. در دسامبر ۲۰۲۲ میلادی لیز کانتر یکی از مدیران تیک تاک تاکید کرد دولت چین تاکنون خواستار دسترسی به داده های کاربران...
دانشمندان دریافتند غذاهای تخمیر شده حاوی باکتری‌های پروبیوتیک، ممکن است برای از بین بردن بوی بد دهان مفید باشند. خوردن غذاهایی مانند ماست، نان خمیر ترش و سوپ میسو که سرشار از باکتری‌های پروبیوتیک هستند، می‌تواند راه حلی برای افرادی که با بوی بد دهان که به نام هالیتوزیس شناخته میشود، دست و پنجه نرم می‌کنند، باشد. دانشمندان مطالعه‌ای را روی شرکت‌کنندگانی که پروبیوتیک‌هایی مانند لاکتوباسیلوس سالیواریوس، لاکتوباسیلوس رویتری، استرپتوکوکوس سالیواریوس و ویسلا سیباریا را در قالب مکمل‌ها مصرف می‌کردند، انجام دادند. تجزیه و تحلیل داده‌های تلفیقی نشان داد که این باکتری به کاهش سطح ترکیبات گوگرد فرار موجود در دهان کمک میکند. به گفته دانشمندان، ترکیبات گوگرد فرار عامل اصلی بوی بد دهان هستند و توسط باکتری‌های دهان در...
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می‌تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. ۱۲ تا ۱۴ نیمه گردو به شما حدود ۱۹۰ کالری می‌دهد، اما همه کالری‌ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری...
بهداشت‌نیوز نوشت: مصرف این آجیل برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری میکند. اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. ۱۲ تا ۱۴ نیمه گردو به شما حدود ۱۹۰ کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از ایندپندنت، دانشمندان دریافتند غذاهای تخمیر شده حاوی باکتری های پروبیوتیک، ممکن است برای از بین بردن بوی بد دهان مفید باشند. خوردن غذاهایی مانند ماست، نان خمیر ترش و سوپ میسو که سرشار از باکتری های پروبیوتیک هستند، می تواند راه حلی برای افرادی که با بوی بد دهان که به نام هالیتوزیس شناخته می شود، دست و پنجه نرم می کنند، باشد. دانشمندان مطالعه ای را روی شرکت‌کنندگانی که پروبیوتیک‌هایی مانند لاکتوباسیلوس سالیواریوس، لاکتوباسیلوس رویتری، استرپتوکوکوس سالیواریوس و ویسلا سیباریا را در قالب مکمل‌ها مصرف می‌کردند، انجام دادند. تجزیه و تحلیل داده های تلفیقی نشان داد که این باکتری به کاهش سطح ترکیبات گوگرد فرار موجود در دهان...
برخی تصور می کنند در آشپزخانه همه چیز باید شسته شده باشد؛ از ظروف و وسایل آشپزخانه گرفته تا مواد غذایی. اما همه ی مواد غذایی لزوماً نباید پیش از پخت شسته شوند. در ادامه می خواهیم ببنیم کدام مواد غذایی را باید پیش از پخت بشوییم و کدام را نه. بیشتربخوانید باور‌های قدیمی درباره فواید و مضرات مواد غذایی که درست بودند ۱- تخم مرغ را نشویید تخم مرغ باید درست پیش از پخت شسته شود، اما اگر قصد داشتید بعداً از تخم مرغ هایتان استفاده کنید، از شستشوی آن ها خودداری کنید. تخم مرغ اینگونه بهتر می ماند. تخم مرغ شسته نشده را می توان هفته ها در دمای اتاق نگه داشت و تخم مرغ شسته شده...
به گزارش همشهری آنلاین، رنگ دیوارها، رنگ پرده‌ها و مبلمان، رنگ وسایل کوچک همه در حس خوبی که شما از فضای خانه خود می‌گیرید تاثیر دارند و در مقابل انتخاب اشتباه آنها فضای خانه را ناخوشایند و حتی کوچک‌تر خواهد کرد. برای فضاهای بزرگ دستتان باز است و می‌توانید سراغ رنگ‌هایی متنوع بروید، اما برای فضاهای کوچک‌تر باید دقیق‌تر عمل کنید. رنگ‌های ملایم در کنار هم ترکیبی آرامش‌بخش و البته زیبا ایجاد می‌کنند. رنگ صورتی روشن، طیف رنگی کرم تا قهوه‌ای و طیف ملایمی از رنگ‌های نارنجی در کنار یکدیگر به روشنی فضا و زیبایی بصری آن کمک میکند. رنگ‌هایی خنثی مثل سفید، بِژ، خاکستری، عاجی و خاکی، در کنار هم هماهنگ به نظر می‌رسند و فضا را بزرگ‌تر نشان می‌دهند. اگر آنها را...
به گزارش اقتصاد آنلاین، سمیرا مرادی اظهار کرد: میگرن یک سردرد شدید است که معمولاً در یک طرف سر و اغلب با حالت تهوع یا حساسیت به نور همراه بوده و باعث ایجاد تغییرات التهابی در سلول‌های عصبی میشود که درد را ایجاد می‌کنند. وی با اشاره به اینکه توجه به رژیم غذایی یکی‌از بهترین سدهای دفاعی در برابر میگرن است، عنوان کرد: شما باید تلاش کنید تا غذاهای پیشگیرانه را در رژیم غذایی خود گنجانده و مصرف غذاهایی که باعث میگرن می‌شوند را محدود کنید. مرادی ادامه داد: غذاهای طبیعی که مواد نگهدارنده یا طعم دهنده‌های مصنوعی ندارند، گزینه‌های مناسبی برای شروع برنامه‌های غذایی هستند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه عدم مصرف محرک‌های احتمالی در رژیم غذایی...
به گزارش اقتصاد آنلاین، محققان می‌گویند مصرف سه فنجان چای در روز می تواند فشار خون را در افراد پایین بیاورد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف سه فنجان چای در هر روز میانگین فشار خون را دو تا سه درجه کاهش می دهد. جمال شعبان، استاد قلب انستیتوی ملی قلب مصر می‌گوید: محققان تاثیر مصرف چای بر سطح فشار خون را در ۹۵ مردان و زنان که به طور منظم چای مصرف می کردند، بررسی کردند. در ابتدای تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین ۱۵۵ تا ۱۵۰ بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین...
متخصصان نکاتی را برای رفع ناراحتی بعد از یک وعده غذایی سنگین ذکر می‌کنند که به بهتر شدن هضم و حال شما کمک خواهد کرد. گاهی ممکن است بعد از مدت‌ها غذای مورد علاقه خود را خورده باشید و یا در یک مهمانی بزرگ در نهایت پرخوری کرده باشید. بعد از پرخوری یا خوردن یک وعده غذایی بسیار سنگین ممکن است احساس ناراحتی و نفخ در شما ایجاد کند. در چنین شرایطی، بهتر است مراحل زیر را دنبال کنید تا احساس آرامش کنید: - پیاده روی سبک پس از هر وعده غذایی توصیه میشود. معمولا متخصصان تغذیه ۱۰ دقیقه پیاده روی سبک را بعد از غذا توصیه می‌کنند. کافی است برای مدتی در اطراف قدم بزنید. این کار باعث کم...
اگر بیش از حد غذا خورده‌اید یا احساس سنگینی می‌کنید، خود را سرزنش نکنید و فقط نکات زیر را دنبال کنید. احساس گناه هیچ فایده‌ای ندارد. متخصصان نکاتی را برای رفع ناراحتی بعد از یک وعده غذایی سنگین ذکر می‌کنند که به بهتر شدن هضم و حال شما کمک خواهد کرد. گاهی ممکن است بعد از مدت‌ها غذای مورد علاقه خود را خورده باشید و یا در یک مهمانی بزرگ در نهایت پرخوری کرده باشید. بعد از پرخوری یا خوردن یک وعده غذایی بسیار سنگین ممکن است احساس ناراحتی و نفخ در شما ایجاد کند. در چنین شرایطی، بهتر است مراحل زیر را دنبال کنید تا احساس آرامش کنید: پیاده روی سبک پس از هر وعده غذایی توصیه میشود. معمولا...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ماده معدنی زینک برای رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم، یافت میشود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف مواد غذایی ذکر شده در ذیل می‌تواند سبب کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن شود: _ گوشت گاو: هر ۱۰۰ گرم گوشت گاو حاوی ۸.۶ روی است. برای همین هم می‌توان گفت که گوشت گاو منبع طبیعی زینک محسوب میشود. در حالت کلی با داشتن یک برنامه غذایی سالم و متعادل مشکلی برای جذب نیاز روزانه به این ماده معدنی پیش نمی‌آید. بیشتر بخوانید؛ از کمپرس سرد و گرم برای چه دردهایی باید استفاده کنیم؟ علت خارش...
با این تمرینات مثبت اندیشی زندگیت زیر و رو میشه خود منفی بافی چیست؟ مشکلات ناشی از افکار منفی خطرات منفی بافی راهکارهای جلوگیری از خود منفی باقی 1. نفس کشیدن 2. آگاهانه برخورد کردن 3. علت منفی بافی را ریشه‌یابی کنید 4. درمان افکار نادرست 5. کمال‌گرا نباشید 6. با مثبت اندیشی افکارخودت را پر کن 7. یک برنامه مرتب ومنظم داشته باشید 8. انتخاب‌های آگاهانه برای خاموش کردن این افکار داشته باشید 9. از اطرافیان‌تان کمک بگیرید 10. به اندازه بخوابید 11. با خودتان مهربان‌تر باشید 12. انتقادپذیر باشید 13. زاویه‌ی دیدتان را تغییر دهید سخن پایانی با این تمرینات مثبت اندیشی زندگیت زیر و رو میشه به گزارش اقتصاد آنلاین، چگونه ذهن خود را از افکار منفی خالی کنیم؟ چطور برای رهایی...
آفتاب‌‌نیوز : حلوای مسقطی لاری حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی (زینک)، اسیدفولیک، منگنز، اسیدچرب امگا ۳، اسیدآمینه تریپتوفان، سلنیوم، مس، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... است. برای بررسی خواص حلوای مسقطی لاری و اینکه مصرف این حلوا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهمترین خواص حلوای مسقطی لاری حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص حلوای مسقطی لاری گفت: مقادیر بالای پروتئین در این حلوا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن شده، از این رو برای افرادی که فعالیت‌های فیزیکی سخت انجام می‌دهند از جمله کارگران و ورزشکاران...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نبض فناوری، صندوق ورودی ایمیل شما شبیه به یک خانه مجازی است زیرا به عنوان اولین نقطه تماس برای همه برنامه های شما برای خدمات جدید، مشاغل، خریدهای آنلاین و غیره عمل می کند. ممکن است ایمیل های ناخواسته ای را دریافت کنید. به عنوان مثال، هنگامی که خرید آنلاین انجام می دهید، ممکن است ناخواسته به شرکت اجازه داده باشید تا ایمیل های تبلیغاتی بیشتری برای شما ارسال کند. از طرف دیگر، ممکن است یک شرکت آدرس ایمیل شما را به عنوان بخشی از لیست داده باشد و این امکان را برای بازاریابان فراهم می کند که شما را هرزنامه کنند. لغو اشتراک از ایمیل های ناخواسته به صورت دستی جیمیل به شما...
آفتاب‌‌نیوز : نفخ برای بسیاری از افراد مبتلا به آن، یک شرایط آزاردهنده است که ممکن است بر فعالیت‌های کاری و اجتماعی افراد هم تاثیر منفی بگذارد.دلیل نفخ می‌تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد. اما از آنجا که برای هر دردی راه حلی وجود دارد، می‌توانید این دستورالعمل‌ها را برای شکست دادن نفخ به کار بگیرید. مجموعه‌ای از نوشیدنی‌ها و دم نوش‌ها هستند که می‌توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می‌کنند.سناسنا غنی از آنتراکینون‌ها است، ترکیبی که ضد یبوست است و میزان آب و الکترولیت‌ها را در روده افزایش می‌دهد و همینطور حرکات حلقوی آن را زیاد میکند (انقباض عضله روده)، فرایندی دوبخشی که خروج مدفوع را تسریع میکند و برعکس مسهل‌های...
آفتاب‌‌نیوز : حلوای مسقطی لاری حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی (زینک)، اسیدفولیک، منگنز، اسیدچرب امگا ۳، اسیدآمینه تریپتوفان، سلنیوم، مس، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... است. برای بررسی خواص حلوای مسقطی لاری و اینکه مصرف این حلوا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهمترین خواص حلوای مسقطی لاری حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص حلوای مسقطی لاری گفت: مقادیر بالای پروتئین در این حلوا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن شده، از این رو برای افرادی که فعالیت‌های فیزیکی سخت انجام می‌دهند از جمله کارگران و ورزشکاران...
آفتاب‌‌نیوز : بذر ترشک یا همان تخم ترشک یکی از گیاهان مفید است که شاید کمتر نام آن را شنیده باشید؛ استفاده از این گیاه بیماری‌های قلبی را کنترل میکند، تب را کاهش داده و اشتها آور است. این گیاه تسکین دهنده دردهای مفصلی و عضلانی است و معمولا از آن برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مثل التهاب معده و زخم روده استفاده میشود؛ بذر این گیاه برای درمان بیماری‌های مجاری ادراری مثل احتباس ادرار، عفونت و سوزش‌های ادراری هم مفید است. بذر ترشک بر کنترل اختلالات کبدی و یرقان از آن برای درمان بیماری‌های پوستی و جوش‌های موضعی استفاده می‌کنند همچنین این گیاه خاصیت ضد سم دارد و از آن برای درمان گزیدگی عقرب استفاده میشود، به طوری که...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، سیستم ایمنی برای محافظت کردن از بدن در برابر طیف گسترده‌ای از تهدیدات بالقوه تکامل یافته است؛ از جمله بیماری‌های باکتریایی مانند طاعون، وبا، دیفتری و بیماری لایم و همچنین، بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوانزا، ابولا و کروناویروس. با وجود قدرت چشمگیر شبکه دفاعی پیچیده سیستم ایمنی، مبارزه با یکی از این تهدیدات، بسیار چالش‌برانگیز است. این تهدید زمانی به وجود می‌آید که سلول‌های خود بدن بدخلق می‌شوند و سرطان را ایجاد می‌کنند. اگرچه سیستم ایمنی اغلب سعی دارد تا بدن را از سلول‌های بدخیم خلاص کند اما تلاش‌های آن اغلب با پیشروی بدون کنترل بیماری خنثی می‌شوند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی آریزونا، خط حمله جدیدی را معرفی کرده‌اند که نویدبخش درمان سرطان‌های مقاوم...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، سید منصور رایگانی، استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این پرسش که «چه کار کنیم دچار کمردرد نشویم؟»، بیان داشت: برخی انواع کمردردها غیر قابل پیش‌بینی است؛ مانند بیماری‌های عفونی، بسیاری از سرطان‌ها و ... که این‌ها خیلی قابل پیش‌بینی نیستند. وی ادامه داد: اما به طور کلی اگر بخواهیم کمردردها را به صورت مکانیکال و غیر اختصاصی یا کمردردهایی که ناشی از دیسک است را در نظر بگیریم، مهمترین عامل در پیشگیری از ابتلا به کمردرد روش صحیح انجام فعالیت‌های روزمره و روش صحیح نشستن، خوابیدن، بلند کردن اجسام سنگین، رانندگی، و ایستادن است. این استاد طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه اگر...
فرارو- علاوه بر اینکه می‌خواهید عالی به نظر برسید و احساس خوبی داشته باشید دلیل دیگری برای بین بردن چربی شکم وجود دارد: در واقع واقعا ناسالم است. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، اکثر مردم این موضوع را نمی‌دانند، اما چربی خطرناکی در اعماق شکم وجود دارد که نمی‌توانید آن را ببینید یا لمس کنید. این چربی اطراف اندام‌های حیاتی شما می‌پیچد و با مسائل مهم سلامتی مانند برخی از سرطان‌ها، سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و موارد دیگر مرتبط است. خلاص شدن از شر چربی احشایی یا شکمی برای سلامت کلی شما مهم است. بهترین شاخص چربی احشایی اندازه گیری دور کمر است. برای زنان داشتن دور کمر ۸۰ سانتی متر یا بیشتر نشانه چربی بیش از...
آفتاب‌‌نیوز : این بیماری با ایجاد مشکلات و اختلالاتی مانند بیماری قلبی عروقی، حمله قلبی، آسیب به اعصاب و قانقاریا می تواند زندگی فرد را به خطر اندازد. بنابراین برای داشتن زندگی بهتر و سالم تر، باید از بدن خود خوب مراقبت و برای پیش گیری از این بیماری مهلک میزان متعادل قند خون را حفظ کنیم.از زمان قدیم، گیاهان متفاوتی برای درمان این بیماری به کار می رفت که از نظر علمی نیز تاثیر آن ها ثابت شده است. در این مطلب به تعدادی از این گیاهان اشاره خواهیم کرد.آلوئه ورا؛ آلوئه ورا به عنوان گیاه شفابخش شناخته شده است. شیره خشک شده و ژل که از قسمت داخل برگ ها به دست می آید در کاهش میزان گلوکز...
اسکوتر برقی یک دستگاه الکترومکانیکی است که از اجزای حساسی بهره می برد. بهتر است از فروشگاهی خرید کنید که به صورت تخصصی در اسکوتر فعالیت داشته باشند ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- اگر در شهرهای بزرگ زندگی می کنید یکی از مشکلاتی که هر روزه با آن درگیر هستید قطعا ترافیک خواهد بود. برای رفتن به مدرسه و محل کار هر روز باید به خاطر ترافیک چند ساعت زودتر بیدار شوید تا بتوانید به موقع به مدرسه یا محل کار برسید. در هر صورت احتمالا بازهم در ترافیک خواهید ماند و از فرط کلافگی زمین و زمان را مورد عنایت خود قرار می دهید. بشر همواره بدنبال حل کردن موانعی است که در سر راه خود می...
شکر به عنوان خطرناک‌ترین ماده شناخته شده است. مصرف شکر در انواع نوشیدنی‌ها، میان‌وعده‌ها و دسرها به‌وفور دیده میشود. به گزارش برنا؛ التهاب مزمن با طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری قلبی، آلزایمر و آرتریت مرتبط است. زندگی بدون قند افزوده می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها کمک کند. بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا، افراد ساکن در ایالات متحده به‌طور متوسط ۷۷ گرم قند در روز مصرف می‌کنند. این میزان گزارش‌شده تقریبا سه برابر توصیه‌شده برای بانوان است. ۷۷ گرم شکر معادل نصف فنجان شکر است و میزان توصیه‌شده معادل یک قاشق چای‌خوری است. شکر افزوده برخلاف شکر طبیعی قندها یا شربت‌هایی هستند که طی آماده‌سازی مواد غذایی اضافه می‌شوند. شکر افزوده امکان دارد طعم...
باشگاه خبرنگاران جوان - فرقی نمی‌کند که خانم باشید یا آقا، در هر صورت اگر اینجا هستید، احتمالا قدرت پوست را به معنای واقعی در زیبایی تان درک کرده‌اید. همه خواهان داشتن پوستی شفاف هستند، اما گاهی لکه‌های روی پوست نمی‌گذارند آنطور که باید و شاید زیبا به نظر برسیم. در این مطلب می‌خواهیم همه آنچه برای درمان لکه‌های پوستی نیاز دارید، در اختیارتان بگذاریم. پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید: بیشتربخوانید ۵ دشمن جوانی پوست خود را بیشتر بشناسید راهکارهایی برای از بین بردن لکه‌های پوستیلکه پوستی به معنای آن است که بخشی از پوستتان تیره شده‌است و ظاهری نامناسب را ایجاد کرده‌است. آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که علت ایجاد این لکه‌ها چه هستند؟...
احتمالا برای شما هم پیش آمده که توسط یک سهل انگاری، پایتان به ظرف جوهر یا رنگ خورده و فرشتان کامل کثیف شود. از آن جایی که پاک کردن این قبیل لکه ها امر حساسی است، توصیه می شود بدون آموزش هرگز این کار را شروع نکنید. پس اگر تمیزی فرشتان برایتان مهم است، این مطلب که توسط تیم تولید محتوای قالیشویی شهرک غرب نوشته شده است را تا انتها بخوانید. اولین گام در پاک کردن لکه ها چیست؟ آیا از روش های تمیز کردن فرش مطلع هستید و بی گدار به آب نمی زنید؟ اولین گام در پاک کردن لکه های فرش، آگاهی از روش های عاقلانه برای تمیزی آن است زیرا بعضی از روش ها اوضاع...
اگر از شکم‌های بزرگتان خسته شده‌اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی‌های شکمتان خلاص شوید. مسلماً بهترین راه برای از دست دادن چربی شکم ورزش است اگر در مورد کم کردن وزنتان واقعاً جدی هستید، برای این کار می‌توانید یک ساعت ورزش کنید. در این مطلب چند ورزش برای آب کردن چربی به شما معرفی می کنیم که می‌توانید در خانه انجام دهید و به طور طبیعی چربی شکم خود را کاهش دهید. پیاده‌روی تمرینات هوازی یکی از بهترین روش‌ها برای سوزاندن کالری و از دست دادن چربی ناخواسته بدن است. راه رفتن یکی از اولین تمرین‌های هوازی است که باید برای سوزاندن چربی‌های شکم انجام دهید. اگر یک رژیم...
به گزارشkidneystonesclinic، سنگ کلیه زمانی رخ می‌دهد که کریستال‌های سفت از رسوب نمک ساخته شده و توده‌های متراکمی در ادرار تشکیل می‌دهند. کم آبی و از دست دادن آب یکی از شایع‌ترین علل سنگ کلیه است. این اجازه می‌دهد تا کسر معدنی در ادرار افزایش پیدا می کند و در نهایت منجر به تشکیل سنگ شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، درمان‌های خانگی برای درمان سنگ کلیه ممکن است برای سنگ‌های کوچک با ترکیب خاص مفید باشد و ممکن است برای سنگ‌های پیچیده دیگر که واقعا بزرگ هستند کارآیی نداشته باشد. سنگ کلیه درمان نشده می‌تواند در طولانی مدت به کلیه شما آسیب برساند. اکثر ما از انجام هر نوع عملی که برای کلیه‌های ما انجام شود واهمه داریم؛...
به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از دکتر سلام، بیشتر خانم‌ها مخصوصا آن‌هایی که به موهای بلند علاقه‌مند هستند دو شاخه شدن مو را تجربه کرده‌اند. بلندبودن موها به علاوه استفاده مداوم و طولانی مدت از سشوار، رنگ کردن موها و استفاده از مواد شیمیایی همگی باعث می‌شوند که انتهای موها شکننده شده و حالت چندشاخه‌ای پیدا کند که اگر درصدد رفع آن برنیایید به مرور پیشرفت خواهد کرد. خوشبختانه روش‌های خانگی و آسانی برای درمان موخوره وجود دارد که در ادامه به توضیح آنها خواهیم پرداخت. اگر شما هم از دو شاخه شدن مو رنج می‌برید باید تاکنون از دست این وضعیت خسته شده باشید. دو شاخه شدن مو در نتیجه آسیب به مو بوجود می آید. خوشبختانه می‌توان به...
ایسنا/کرمانشاه رئیس کمیته پزشکی و حرکات اصلاحی هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه گفت: با توجه به افزایش برخی ناهنجاری اسکلتی مانند قوزپشتی در ایام کرونا، با انجام برخی تمرینات ورزشی می‌توان آنها را اصلاح کرد. ساحل طلایی در گفت و گو با ایسنا، بااشاره به گذشت بیش از یکسال و نیم از شیوع بیماری کرونا، اظهارکرد: قرنطینه ای که در این مدت به منظور کاهش همه گیری بیماری انجام شد، سطح تحرک مردم را بسیار پایین آورده است. وی افزود: این کم تحرکی تاثیرات منفی زیادی روی ساختار اسکلتی بسیاری از مردم بویژه کودکان گذاشته که نمونه های آن بروز ناهنجاری هایی مانند سربه جلو، شانه نابرابر، قوزپشتی، قوس کمر و... است. رئیس کمیته پزشکی و حرکات اصلاحی کرمانشاه...
به گفته مجدی بدران عضو انجمن آلرژی و ایمنی شناسی مصر، استرس بر شکل گیری حافظه اطلاعات تأثیر می‌گذارد و در هنگام استرس، به زمان بیشتری برای پردازش و ذخیره اطلاعات در حافظه کوتاه مدت و سپس انتقال آن به حافظه بلند مدت نیاز داریم. ممکن است هنگام استرس روند یادگیری دشوار شود. بدران برای خلاص شدن از این شرایط توصیه میکند هر نوع ورزشی مانند پیاده روی و برخی کارهای روزمره را انجام دهید، حتی اگر نظافت منزل باشد. او تأکید کرد: افزایش آگاهی ناشی از تمرکز بر کاری است که انجام می‌دهید و همچنین عدم انجام فعالیت‌های جانبی مانند مرور سایت‌های شبکه‌های اجتماعی هنگام غذا خوردن و نیز با دقت گوش دادن به صحبت‌های دیگران و...
به گزارش جام جم آنلاین، در این مقاله کوتاه که برگرفته از سایت موسسه پرستاری کیان است به بیان نکاتی در خصوص این بیماری و روش‌های درمانی آن می‌پردازیم. سنگ کلیه و علائم آن می‌دانیم که کلیه‌ها مسئول تصفیه پسماندها و مایعات اضافی بدن هستند، اما گاهی اوقات به دلیل وجود برخی شرایط خاص رسوباتی در کلیه ایجاد می‌شوند که با نام سنگ کلیه شناخته میشود. در واقع سنگ کلیه زمانی در بدن ایجاد میشود که حجم زیادی از پسماندها در کلیه وجود داشته باشد اما مایعات زیادی در آن بخش نباشد، در این صورت این پسماندها که اغلب از جنس املاح معدنی هستند به صورت رسوباتی در مجاری کلیه ته نشین شده و نهایتا منجر به تشکیل سنگ می‌شوند....
خلاصه: هیچ خانمی دوست ندارد صورتی پر از چین و چروک داشته باشد اما متاسفانه این مشکل با افزایش سن در صورت همه خانم‌ها به وجود می‌آید؛ یکی از بهترین روش‌هایی که می‌توان با استفاده از آن از شر همه چین و چروک‌های صورت خلاص شد، تزریق بوتاکس است؛ در ادامه این مطلب با ما باشید تا با همه چیز درمورد تزریق بوتاکس آشنا شوید. مقدمه: با افزایش سن چین و چروک‌های زیادی در صورت به وجود می‌آیند که همه ما از ترس نگاه کردن به آنها جلوی آینه نمی‌رویم؛ اما خوشبختانه راهی وجود دارد تا بتوان با آن همه خطوط به وجود آمده بر روی پوست صورت را از بین برد و با خیال راحت جلوی آینه...
موضع گیری جنجالی آلگری علیه رونالدو: از شرش خلاص شوید
ماسیمیلیانو الگری، رونالدو را مانع رشد بیشتر یوونتوس می دانسته است در فصل 19-2018 و اولین فصل حضور کریستیانو رونالدو در یوونتوس، بیانکونری در یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا به دست آژاکس از دور رقابت ها کنار رفت اما توانست خیلی راحت فاتح سری آ شود. با این حال ماسیمیلیانو الگری، سرمربی وقت یوونتوس پس از پنج سال حضور در این باشگاه اخراج شد. به گزارش لا رپوبلیکا، چاپ رم، الگری قبل اخراج شدنش از یوونتوس، توصیه ای به آندره آ آنیلی، رییس این باشگاه انجام داده است: از شر رونالدو خلاص شوید زیرا او جلوی پیشرفت کل تیم و باشگاه را می گیرد. کریستیانو رونالدو تا تابستان 2022 با یوونتوس قرارداد دارد اما شایعات زیادی در خصوص جدایی...
همزمان با آغاز فصل گرما و افزایش دما، بدن انسان تعریق بیشتری خواهد داشت که در برخی از افراد با بوی بسیار ناخوشایندی همراه است. به گزارش برنا؛ گرمای زیاد هوا باعث تعریق بدن و ایجاد بوی نامطبوع میشود که این معضل حتی گاهی با استفاده از دئودورانت‌ها نیز قابل درمان نیست و باعث خجالت بسیاری از افراد میشود. با این همه، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا از شر این پدیده شرم آور خلاص شوید: ۱. از روغن‌های بدن استفاده کنید، زیرا بوی روغن بدن مدت طولانی تری روی پوست شما دوام می‌آورد و شما را از بوی نامطبوع بدن نجات می‌دهد؛ بنابراین بهتر است آن را با دقت به بدن بمالید. ۲....
یکی از عوارض رایج زندگی پر رقابت امروزی تنبلی، خستگی و بی‌حالی است که می‌توان با بکارگیری چند راهکار ساده از شر آن خلاص شد. به گزارش برنا؛ خستگی یا تنبلی یک احساس ذهنی است که به دلایل مختلفی می‌تواند ایجاد شود. در دنیای رقابتی امروز تحت فشار قرار گرفتن و احساس خستگی یا تنبلی بسیار رایج است. اگر دچار تنبلی، سردرد، سرگیجه، خواب آلودگی و غیره هستید، می‌تواند نشانه خستگی باشد. به طور طبیعی این احساس خوبی نیست، زیرا همه ما می‌خواهیم احساساتی پرشور، پرانرژی و سرزنده داشته باشیم. ما می‌خواهیم روز خود را مثبت آغاز کنیم و از ذره ذره آن لذت ببریم؛ بنابراین چگونه می‌توانید از این احساس غیر طبیعی به نام خستگی خلاص شوید؟ ما در...
لوییس سوارز، ستاره 34 ساله اتلتیکومادرید از حضور در ترکیب این تیم رضایت دارد. به گزارش "ورزش سه"، بسیاری معتقدند بارسلونا با فروش لوییس سوارز مرتکب اشتباه بزرگی شد و زدن 16 گل در ترکیب اتلتیکومادرید تا اینجای فصل مهر تاییدی بر این ادعا است. لوییس سوارز مدعی شد باشگاه اتلتیکو به او اطمینان دارد و همین موضوع به این بازیکن انگیزه درخشش داده است. لوییس سوارز گفت: "من هنوز احساس می کنم باید از شرایط فعلی و حضور در جمع بهترین های فوتبال لذت ببرم. با حضور در ترکیب تیمی مثل اتلتیکومادرید شما هنوز در بین بزرگان جای دارید. شاید برخی تصور می کردند من دیگر نمی توانم در میان بهترین ها باشم، اما من هنوز همان...
حوله خشک کن ها کاربردهای بسیار زیادی دارند و به خصوص برای فضاهای کوچک بسیار مناسب است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که به استفاده بهینه از فضا اهمیت می دهید خرید حوله خشک کن را فراموش نکنید به دلیل اینکه این حوله خشک کن ها روی دیوار نصب می شوند ونه تنها جاگیر نیستند بلکه باعث زیبایی حمام و آشپزخانه شما هم می شوند. با ما همراه باشید تا با حوله خشک کن ها به طور کامل آشنا شوید. حوله خشک کن و کاربرد آن همان طور که دربالا اشاره کردیم حوله خشک کن ها در واقع نوعی از رادیاتورها هستند که با شکل های جدید ومتنوع وارد بازار شده اند و در حمام ،آشپزخانه و سرویس های...
برای مرور مهمترین اخبار فناوری طی یک هفته گذشته در حوزه معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و تکنولوژی‌های روز با ما همراه باشید. به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، حوزه معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در این هفته با اخبار متنوع و فراوانی روبه رو بود که خلاصه‌ای از آنها را می‌توانید در ادامه مرور کنید. با یک بار تزریق دارو، از شر سرطان پوست خلاص شوید محققان دانشگاه ییل در حال توسعه یک روش درمانی برای مقابله با سرطان پوست هستند که شامل تزریق نانوذرات به تومور و از بین بردن سلول‌های سرطانی با یک رویکرد دو جانبه است؛ این روش می‌تواند به‌عنوان یک گزینه جایگزین برای جراحی باشد. خبر خوب برای خودرو‌های...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، "سرفه" یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌های تنفسی و یکی از آزاردهنده‌ترین عوارض بیماری کرونا است که در این روزهای کرونایی بسیاری از هموطنان مبتلا به کرونا از این عارضه رنج میبرند و گاهی این سرفه‌ها به‌قدری مزمن و طولانی‌مدت میشود که فرد را ناگزیر به مصرف هر دارویی میکند. در همین رابطه، طب سنتی برای درمان انواع سرفه به‌خصوص سرفه‌های خشک کرونا توصیههای غذایی و دارویی متعددی دارد که در ادامه به معرفی برخی از این راهکارها می‌پردازیم. غذاهای مفید برای درمان سرفه به‌باور متخصصان طب سنتی حریره‌ها از بهترین غذاها برای سرفه به‌شمار می‌رود. حریره نشاسته و مغز بادام با مقداری شکر و افزودن مقداری پودر رازیانه یا پودر بذر کتان، خوراک لذیذی...
طب سنتی برای درمان انواع سرفه به خصوص سرفه‌های خشک کرونا توصیههای غذایی و دارویی متعددی دارد که در این مطلب به معرفی برخی از این راهکارها پرداختهایم. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ "سرفه" یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌های تنفسی و یکی از آزاردهنده‌ترین عوارض بیماری کرونا است که در این روزهای کرونایی بسیاری از هموطنان مبتلا به کرونا از این عارضه رنج میبرند و گاهی این سرفه‌ها به قدری مزمن و طولانی مدت میشود که فرد را ناگزیر به مصرف هر دارویی میکند. در همین رابطه، طب سنتی برای درمان انواع سرفه به خصوص سرفه‌های خشک کرونا توصیههای غذایی و دارویی متعددی دارد که در ادامه به معرفی برخی از این...
آکنه یا جوش صورت یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد را در سنین مختلف به خصوص نوجوانی درگیر میکند؛ در این مطلب به برخی توصیههای تغذیه‌‌ای برای درمان جوش صورت پرداختهایم. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ آکنه یا جوش صورت یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد را در سنین مختلف به خصوص نوجوانی درگیر میکند؛ یافتن علت بروز جوش صورت، باعث میشود مسیر درمان به خوبی مشخص شود. عوامل مؤثر بر بروز آکنه سبک زندگی، استرس، مصرف برخی داروها، تغییرات هورمونی و رژیم غذایی در بروز آکنه بسیار مؤثرند. در این گزارش به برخی توصیههای تغذیه‌‌ای برای درمان جوش صورت پرداختهایم. گام اول؛ رفع مشکلات گوارشی از...
صراط: موهای انسان در اثر عوامل مختلفی شروع به ریزش می‌کنند و همیشه این سوال مطرح بوده است که بهترین راه برای جلوگیری از "طاسی" چیست؟به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، متخصصان می‌گویند ریزش مو با افزایش هورمونی به نام "دی هیدرو تستوسترون" تسریع میشود، زیرا این هرمون به طور مستقیم بر فولیکول‌های مو تأثیر می‌گذارد.دی هیدرو تستوسترون فقط محدود به آقایان نیست؛ بلکه در خانم‌ها نیز وجود دارد و وقتی در بدن افزایش یابد، باعث ریزش مو میشود. فولیکول‌های مو از این هورمون مردانه به تدریج آسیب می‌بینند تا زمانی که طاسی رخ دهد؛ معضلی که بسیاری از آن ترس دارند.مطالعه‌ای که در گذشته انجام شده، نشان می‌دهد کافئین موجود در قهوه می‌تواند از فولیکول‌های مو در برابر اثرات هورمون...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، شکم شل و آویزان معضل بیشتر افراد است. شکم مملو از چربی ظاهر شما را نازیبا میکند و اعتماد به نفس‌تان را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. اما برای داشتن شکم صاف و خوش‌فرم چه باید کرد؟ با ما همراه باشید تا با چند تمرین مؤثر برای کوچک کردن شکم آشنا شوید. ۱. تقویت عضلات شکمی طرفین و کشش پهلوها آندریا راجرز (Andrea Rogers) مربی معتبر پیلاتس و خالق تمرینات ورزشی اکستندبار (Xtend Bar) است. پیشنهاد او برای تمرینات شکم و پهلوی مؤثر و مفید، حرکت عضلات شکمی طرفین و کشش پهلوست. این حرکت ضمن تقویت ماهیچه‌های شکم موجب ثبات ناحیه‌ی لگن نیز میشود. با استفاده از موسیقی در حین ورزش کردن شوروشوق بیشتری...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از برنا، خانه یکی از دلپذیرترین مکان‌های زندگی ماست. همه تلاش ما بر آن است که محیط خانیمان تمیز و پاک باشد. سوسک‌ها یکی از حشرات موذی و چندشآور است. در این مقاله شما را با روش‌های از بین بردن حشرات آشنا می‌کنیم. چگونه از هجوم سوسک‌ها جلوگیری کنیم پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین، در درجه‌ی اول تمیز نگه‌داشتن خانه، عاری از باقی‌مانده‌ی خوراکی یا طعمه‌های دیگر برای سوسک‌ها، می‌تواند مانع از آن شود که سوسک‌ها خانه‌تان را منزل خودشان بدانند. به‌طور مرتب کف خانه، همچنین زیر و پشت وسایل آشپزخانه را جارو کنید و تمیز کنید. هرگونه کارتن شیاردار، و هرگونه کلکسیون ساک‌های پلاستیکی را از خانه بیرون ببرید، چون سوسک‌ها عاشق...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، حتما بارها برایتان پیش آمده که در مواقع خاصی از سال در گوشه ای از خانه لایه سیاهی را مشاهده می کنید و با نزدیک شدن به آن می ببینید که مورچه ها حمله کرده اند. بنظر می رسد مورچه ها حشرات آرام و بدون دردسر هستند ولی وقتی تعدادشان زیاد می شود و به مواد غذایی و یا حتی مزارع هجوم میبرند افراد را کلافه می کنند.راه های مختلفی برای از بین بردن همیشگی مورچه ها وجود دارد یکی از راه های از بین بردن مورچه ها موادشیمیایی و سمی هستند که ممکن است خطرات زیانباری را به وجود بیاورد. از راه های دیگر برای از بین بردن همیشگی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هوای ابری و گرد و خاک زندگی شما را زیر خاک میکند و شما باید از اول همه جا تمیز کنید حالا برای بسیاری از کدبانو‌های ایرانی سوال است که چگونه از دست گرد و غبار خلاص شویم. راه حل اغلب مشکلات در منزل، از بین بردن منشاء آن است. اما از بین بردن منشاء گرد و غبار موجود در منازل امری غیر ممکن است از آن جایی که ۹۰ درصد گرد و غبار منازل از وسایل منزل ازجمله پارچه‌ها ناشی میشود، راه‌های زیادی برای مقابله با آن نیز وجود ندارد. ذرات پوست ما روزانه وارد فضا میشود و لباس ها، روتختی‌ها و وسایل خانه فیبر‌هایی را که...
بسیاری از افراد دارای چاقی شکمی هستند و هرکاری انجام می‌دهند نمی‌توانند لاغر شوند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ اگر می خواهید از شر چربی های شکمی راحت شود ما را در این گزارش دنبال کنید. ما در این گزارش راه حل هایی فوق العاده را به شما ارائه می دهیم. از کم شروع کنید همان طوری که اگر شناکردن را بلد نباشید، روز اول به قسمت عمیق استخر شیرجه نمی زنید، در اینجا هم در اولین دفعات ، هیچ وقت نباید از حرکت های پیچیده و پیشرفته ی مربوط به عضلات تنه شروع کنید. از حرکات با دامنه کوتاه شروع کنید (مثلا یک تخته را به مدت ۱۵ تا ۲۰ ثانیه نگدارید)، و سپس هنگامی که...
صراط: از زمان شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان تا به امروز علائم زیادی برای این بیماری بیان شده است که یکی از برجسته‌ترین آنها سرفه‌های خشک است؛ اما این بدان معنا نیست که اگر گاهی دچار سرفه‌های خشک می‌شوید حتما به بیماری کرونا مبتلا شده‌اید. داشتن سرفه‌های خشک دلایل متعددی دارد که می‌تواند بیانگر بیماری‌های مختلفی از جمله بیماری کرونا باشد.به گزارش باشگاه خبرنگاران، آسم، سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیماری‌هایی هستند که با سرفه‌های خشک همراه هستند که برای فرد بیمار بسیار آزاردهنده است و می‌تواند در او سبب بروز زخم در گلو و مجا ری تنفسی شود. در ادامه چند راهکار ساده برای درمان سرفه خشک هنگام التهاب گلو و مجاری تنفسی ارائه شده است.مصرف مایعاتمصرف آب گرم به...
صراط: اگر از میگرن رنج می‌برید یا کسی را از نزدیکان‌تان می‌شناسید که دچار سردرد‌های میگیرنی میشود، احتمالا می‌دانید که مدیریت علائم آن چقدر سخت است. میگرن در اثر چندین عامل متفاوت از جمله استرس، تغییرات هورمونی ایجاد میشود و می‌تواند از سه ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. بسیاری از افراد برای رفع این سردرد‌ها به داروهای بدون نسخه متوسل می‌شوند، اما برخی روش‌های طبیعی نیز وجود دارند که می‌توانند به شما در تسکین درد میگرن کمک کنند. درمان آیورودا برای رفع سردرد‌های میگرنی روغن حیوانی از قدیم‌الایام بخش مهمی از غذاهای هندی بوده است. افزودن روغن حیوانی به هر غذایی نه تنها باعث تقویت طعم آن میشود بلکه بهبود اوضاع سلامتی‌تان نیز کمک میکند. هضم روغن...
میگرن یک نوع سردرد معمولی نیست بلکه درد شدیدی ایجاد و مدام عود میکند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ اگر از میگرن رنج می‌برید یا کسی را از نزدیکان‌تان می‌شناسید که دچار سردرد‌های میگیرنی میشود، احتمالا می‌دانید که مدیریت علائم آن چقدر سخت است. میگرن در اثر چندین عامل متفاوت از جمله استرس، تغییرات هورمونی ایجاد میشود و می‌تواند از سه ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. بسیاری از افراد برای رفع این سردرد‌ها به داروهای بدون نسخه متوسل می‌شوند، اما برخی روش‌های طبیعی نیز وجود دارند که می‌توانند به شما در تسکین درد میگرن کمک کنند. درمان آیورودا برای رفع سردرد‌های میگرنی روغن حیوانی از قدیم‌الایام بخش مهمی از غذاهای هندی بوده است. افزودن روغن حیوانی به...
جای تعجب نیست در دنیای کنونی و با وجود این همه ترس و انرژی‌های منفی، بسیاری از ما خودمان را در بدترین شرایط، حالت و افکار و احساسات ترسناک بینیم؛ خارج شدن از این شرایط بسیار سخت است اما غیر ممکن نیست. افکار منفی وقتی به یک الگو تبدیل می شوند، مارپیچ و ادامه دار می شوند. برخی از این افکار منفی فاجعه بار هستند (پیش بینی بدترین حالت)، تفکر سیاه و سفید (دیدن چیزها در افراط و تفریط – خوب یا بد ، مثبت یا منفی) و استدلال عاطفی (هنگامی که دیدگاه خود را براساس احساس خود پایه می کنیم نه بر اساس حقایق). خطر افکار منفی و مارپیچ وقتی است که به هرچه فکر می کنیم...
یک استارت‌آپ لهستانی خودرویی الکتریکی ساخته که با ویژگی‌های خاص خود می‌تواند از میان ترافیک خودروها عبور کند. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، یک استارت‌آپ لهستانی، خودرویی کاملاً برقی ساخته که دارای سیستم تعلیق خلاقانه‌ای بوده و چرخ‌های جلوی آن قادر به جمع‌شدن است. این موضوع به راننده این امکان را می‌دهد که به‌راحتی مانند موتورسیکلت از میان ترافیک عبور کند. این خودروی کوچک برقی همچنین می‌تواند در همه‌جا پارک کند. در اصل، این وسیله ترکیب بی‌نظیری از خودرو و موتورسیکلت است که شما را در امان نگه‌داشته، از آب‌وهوا محافظت کرده و از شر ترافیک ناامیدکننده خلاص میکند. این خودرو که تریگو نام دارد، چهار چرخ مانند خودرو و یک...
تعریق در کنار گرمای پای محصور شده در کفش، محیط خوبی را برای رشد باکتری‌ها فراهم میکند. به گزارش شریان نیوز،آیا در پی روش‌هایی برای خلاص شدن از بوی بد پای خود هستید؟ اگر این گونه است باید بدانید که شما تنها فردی نیستید که در جهان از این مشکل رنج می‌برد. بوی بد پا که در دنیای پزشکی به نام بروم‌هیدروز شناخته میشود، مشکلی بسیار شایع است که به طور معمول در نتیجه رشد باکتری‌ها روی پوست رخ می‌دهد. اگرچه بوی بد پا اغلب با بهداشت ضعیف مرتبط است، اما می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد. چرا با بوی بد پا مواجه می‌شوید؟ پیش از معرفی روش‌هایی برای از بین بردن بوی بد پا،...
خودرویی که بوی بد سیگار و دود می‌دهد مشکلات زیادی ایجاد خواهد کرد. این مشکلات کاملاً متنوع هستند، از موارد کوچکی همچون احساس ناراحتی سرنشینان در کابین گرفته تا مشکلات بزرگ‌تری همچون امراض گوناگون ریوی که نهایتاً باعث ایجاد سرطان نیز می‌شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دود سیگار برای ماده ژنتیکی سلول‌ها کاملاً مضر بوده و در بدن تولید سم میکند. این را بو هانگ، محقق مواد شیمیایی در آزمایشگاه ملی لاورنس برکلی کالیفرنیا می‌گوید. هر چقدر بیشتر در معرض مواد شیمیایی دود سیگار قرار گیرید سلامتی خود را بیشتر به خطر می‌اندازید. هوشمندانه‌ترین کاری که می‌توانید بکنید ناپدید کردن دود سیگار از خودرو در سریع‌ترین زمان ممکن است. شاید شما یک خودروی دست‌دوم خریده و می‌خواهید...
دکتر محسن نعمتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، گفت: برخلاف باور عامه، روزه داری می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین هورمون رشد کمک کند.وقتی سیستم ایمنی بدن تقویت شود کرونا نمی تواند دوام بیاورد . او افزود: آگاهی از اثر تغییرات رژیمی بر فعالیت سیستم ایمنی می‌تواند در حفظ و حتی ارتقای عملکرد ایمنی بدن در ماه مضان مفید باشد.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه دارد: کمبود بیشتر مواد غذایی عوارض نامطلوبی روی سیستم دفاعی بدن دارد و مهمترین اثر سوء تغذیه روی سیستم ایمنی، کاهش مقاومت در برابر انواع مختلف عفونت‌ها است که در صورت کاهش شدید کالری دریافتی، میزان فعالیت سیستم...
در بسیاری از موارد افراد با لکه هایی سخت و با دوام بر روی فرش و قالیچه خود مواجه می شوند که اگر راهکار رفع و پاک کردن آن را بدانند و سریع اقدام کنند، می توان از لکه دار شدن و ایجاد بوی ناخوشایند بر روی فرش جلوگیری کرد. این در صورتی است که برخی راهکارها می تواند تاثیر عکس گذاشته و لکه ها را گسترده تر و عمیق تر کند. در این مطلب از قالیشویی مشهد می توانید نحوه از بین بردن لکه های وحشتناک و بد بو از فرش را بخوانید. فرش های نرم و تمیز موجب ایجاد احساس خوشایند و جذابی می شوند. فرش یا فرش هایی که ادرار کودکان یا حیوانات خانگی، انواع جربی...
موخوره یکی از مشکلات رایج برای خانم هاست که در هر زمان و مکانی دیده میشود و باعث نارضایتی بسیاری از افراد نیز شده است. با رشد مو، استفاده از انواع وسایل حرارتی و حالت دهنده و همچنین عوامل تاثیرگذار دیگر مو دچار موخوره میشود و از نوک به دو قسمت یا حتی بیشتر تقسیم می‌گردد و گاهی خرد و شکننده میشود.بسیاری از افراد از موخوره شکایت می‌کنند و ادعا دارند حتی با کوتاه کردن نوک موهای خود بعد از مدت کوتاهی مجدد این مشکل روی موهایشان دیده میشود. بهتر است بدانید که علاوه بر عوامل فیزیکی، عوامل دیگری مانند رژیم غذایی هم تاثیر زیادی بر سلامت مو و استحکام آنها دارد. حتی اگر در حال حاضر موهای سالمی دارید،...
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد