2024-04-26@04:02:53 GMT
۴۳ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «فعالیت بدنی سبک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
علی ثقفی کارشناس علوم ورزشی و مربی سطح B کنفدراسیون فوتبال آسیا در گفت‌وگو اختصاصی با خبرنگار استانی ایسکانیوز بیان داشت: مدیریت ورزش یک بحث بسیار گسترده ای است و در طول تاریخ شاهد وجود افرادی بدون تحصیلات در مدیریت ورزشی بودیم که اغلب مدیر های ورزشی موفقی بودند. معمولا در مدیریت های ورزشی شاهد ۳سبک هستیم: ♦ ۱) سبک مدیریت دستوری: وجه تمایز اصلی سبک مدیریت دستوری از دیگر سبک‌ها در این است که مربی ساختار اولیه وظایف و فعالیت‌های ورزشکاران را تعیین و آنها را برای نیل به هدف های وظیفه راهنمایی میکند. این نوع مدیریت و رهبری بسیار بر وظیفه مداری و وظیفه‌گرایی تاکید دارد و نتیجه نهایی آن توسعه و بهبود مهارت‌های ورزشی است و در...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بر اساس مطالعه‌ای که دکتر اندرو آگباجه از دانشگاه اکستر انگلستان انجام داد، فعالیت بدنی سبک این پتانسیل را دارد که خطرات مرتبط با افزایش سطح کلسترول ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک در دوران کودکی را معکوس کند. بیشتر بخوانید: چگونه اشتهای کودکان بدغذا را تقویت کنیم؟ این تحقیق بینش‌های جدیدی در مورد تأثیرات طولانی‌مدت رفتار بی‌تحرک بر سلامت کودکان نشان می‌دهد. کارشناسان داده‌ها را بررسی کردند و ۷۹۲ کودک ۱۱ تا ۲۴ ساله را ردیابی کردند. نتایج نشان داد که زمان بی‌تحرکی انباشته از دوران کودکی می‌تواند سطح کلسترول را تا اواسط دهه بیست تا ۶۷ درصد افزایش دهد. این آمار نگران‌کننده بر ارتباط کلسترول بالا و دیس لیپیدمی(اختلال چربی خون) از سنین پایین...
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس مطالعه‌ای که دکتر اندرو آگباجه از دانشگاه اکستر انگلستان انجام داد، فعالیت بدنی سبک این پتانسیل را دارد که خطرات مرتبط با افزایش سطح کلسترول ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک در دوران کودکی را معکوس کند. به نقل از ارث، این تحقیق بینش‌های جدیدی در مورد تأثیرات طولانی‌مدت رفتار بی‌تحرک بر سلامت کودکان نشان می‌دهد. کارشناسان داده‌ها را بررسی کردند و ۷۹۲ کودک ۱۱ تا ۲۴ ساله را ردیابی کردند. نتایج نشان داد که زمان بی‌تحرکی انباشته از دوران کودکی می‌تواند سطح کلسترول را تا اواسط دهه بیست تا ۶۷ درصد افزایش دهد. این آمار نگران‌کننده بر ارتباط کلسترول بالا و دیس لیپیدمی(اختلال چربی خون) از سنین پایین با مشکلات شدید سلامتی، ازجمله مرگ زودرس و...
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، ملیحه نقدی، رئیس دبیرخانه کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی زنجان در کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم که با حضور پیام‌گزاران سلامت استان در مرکز همایش‌های بین‌المللی روزبه برگزار شد، اظهار کرد: تا چند سال پیش بیماریهای واگیر به عنوان بزرگترین معضل بهداشتی کشورهای جهان محسوب می‌شد. رئیس دبیرخانه کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی زنجان افزود: در واقع در آن سال‌ها، همه توان بهداشتی کشورها صرف کنترل و پیشگیری از همه‌گیری این بیماریها می‌شد. وی تصریح کرد: از چند دهه پیش با موفقیت‌های به دست آمده در زمینه ارتقای نظام سلامت و تکنولوژی جدید، پیشرفت عمده‌ای درخصوص کنترل بیماریهای واگیردار حاصل شده و پس از طی این مراحل، بیمارهای غیر...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌هد انجام ورزش‌های سبک مانند باغبانی و پیاده روی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را تا ۲۱ درصد کاهش دهد. براساس مطالعات صورت گرفته، کسانی که ۵ ساعت و ۴۵ دقیقه در روز ورزش ملایم داشتند، در دهه‌های بعدی زندگی کمتر از سایر افراد در معرض این بیماری قرار داشتند. کارشناسان می‌گویند رسیدن به این هدف در صورتی امکان پذیر است که زنان پیاده به محل کار خود و یا به گردش بروند؛ فعالیت بدنی سبک از جمله کار‌های خانه و آشپزی با کاهش درصد قابل توجهی از احتمال ابتلا به این بیماری مرتبط است. در این پژوهش ۴۸ هزار زن مورد مطالعه...
به گزارش قدس آنلاین؛ دانشمندان گفته اند: یافته‌های ما، به پزشکان این اطمینان را می‌دهند که ورزش و فعالیت بدنی، می‌تواند به عنوان درمانی برای بیماری کبد چرب غیرالکلی در نظر گرفته شود و به ارائه رویکردهای شخصی سازی شده به بیماران کمک کند تا سبک زندگی خود را اصلاح کنند و فعالیت بدنی بیشتری داشته باشند. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) تقریبا ۳۰ درصد از کل جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و با گذشت زمان می‌تواند به سیروز کبدی که با عنوان زخم کبد نیز شناخته می‌شود، پیشرفت کند. هیچ داروی تایید شده یا درمان موثری برای این بیماری رایج وجود ندارد. با این حال، تحقیقات نشان داده اند که ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند علاوه...
دکتر عبدالله کشاورز گفت: در فصل گرما فعالیت بدنی ملایم، استفاده از غذاهای سبک، استفاده از نوشیدنی‌های مناسب، خواب و فعالیت‌های بدنی متناسب با مزاج توصیه می‌شود، در صورت علائم غلبه حرارت به پزشک متخصص مراجعه شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ دکتر عبدالله کشاورز در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ با اشاره به نوشیدنی‌های توصیه شده در فصل تابستان اظهار کرد: باتوجه به شروع فصل گرما و شیوع گرمازدگی به افراد توصیه می‌شود از نوشیدنی‌های خنک‌کننده طبیعی بدن مانند شربت خاکشیر، تخم شربتی، بیدمشک، کاسنی، گلاب و شربت لیمو با میزان شیرینی کمتر استفاده شود. وی افزود: زیاد بودن میزان قند نوشیدنی‌های خنک‌کننده طبیعی موجب دفع بیشتر آب بدن می‌شود که این شرایط مشکلاتی دیگری را به...
متخصصان دریافتند: کاهش مدت زمان بی تحرک بودن، تاثیر مثبتی بر مهارِ فاکتورهای خطرزا در بروز بیماریهای ناشی از سبک زندگی دارد. به گزارش ایسنا، بررسیها نشان می دهد: یک ساعت کمتر نشستن در طول روز و افزایش فعالیت بدنی سبک می تواند به پیشگیری از بیماری های ناشی از "سبک زندگی غلط" کمک کند. دیابت نوع دو و بیماری های قلبی-عروقی، شایع ترین بیماری های مزمن در سطح جهان هستند. خطر ابتلا به این بیماری ها به ویژه به دلیل اضافه وزن ناشی از عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی ناسالم و اختلالات متابولیکی که اغلب با آن همراه است، افزایش می یابد. این موضوع مورد تایید است که انجام مرتب حرکات ورزشی در کنترل وزن و پیشگیری از...
متخصصان دریافتند: کاهش مدت زمان بی تحرک بودن، تاثیر مثبتی بر مهارِ فاکتورهای خطرزا در بروز بیماریهای ناشی از سبک زندگی دارد. به گزارش ایران اکونومیست، بررسیها نشان می دهد: یک ساعت کمتر نشستن در طول روز و افزایش فعالیت بدنی سبک می تواند به پیشگیری از بیماری های ناشی از "سبک زندگی غلط" کمک کند. دیابت نوع دو و بیماری های قلبی-عروقی، شایع ترین بیماری های مزمن در سطح جهان هستند. خطر ابتلا به این بیماری ها به ویژه به دلیل اضافه وزن ناشی از عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی ناسالم و اختلالات متابولیکی که اغلب با آن همراه است، افزایش می یابد. این موضوع مورد تایید است که انجام مرتب حرکات ورزشی در کنترل وزن و...
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. ناطقان: ناصر سیم فروش، استاد بیماریهای کلیه و مجاری ادراری درباره این پرسش که «بهترین سبک زندگی برای داشتن سلامتی چیست؟» گفت: بهترین سبک داشتن روش زندگی سالم و دیگری ورزش است.وی ادامه داد: در قدیم مردم صبح‌های زود بیدار می‌شدند و در مزرعه کار می‌کردند و انرژی می‌سوزاندند؛ در حالی که اکنون امکانات خوب است و تحرک کافی ندارند و هرچه می‌خورند تبدیل به چربی شده و در عروق رسوب میکند.این استاد بیماریهای کلیه افزود:کلیه هم جزو عضوهای پر عروق است و هر بیماری که عروق را خراب کند، کلیه را هم خراب میکند.سیم فروش خاطرنشان کرد:بنابراین...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ناصر سیم فروش، استاد بیماریهای کلیه و مجاری ادراری درباره این پرسش که «بهترین سبک زندگی برای داشتن سلامتی چیست؟» گفت: بهترین سبک داشتن روش زندگی سالم و دیگری ورزش است. وی ادامه داد: در قدیم مردم صبح‌های زود بیدار می‌شدند و در مزرعه کار می‌کردند و انرژی می‌سوزاندند؛ در حالی که اکنون امکانات خوب است و تحرک کافی ندارند و هرچه می‌خورند تبدیل به چربی شده و در عروق رسوب میکند. این استاد بیماریهای کلیه افزود:کلیه هم جزو عضوهای پر عروق است و هر بیماری که عروق را خراب کند، کلیه را هم خراب میکند. سیم فروش خاطرنشان کرد:بنابراین خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی‌ها و عدم فعالیت بدنی، غذاهای فرآوری شده؛ مثل سوسیس،...
ناصر سیم فروش، استاد بیماریهای کلیه و مجاری ادراری در گفتگو با فارس درباره این پرسش که «بهترین سبک زندگی برای داشتن سلامتی چیست؟»، گفت: بهترین سبک داشتن روش زندگی سالم و دیگری ورزش است. وی ادامه داد: در قدیم مردم صبح‌های زود بیدار می‌شدند و در مزرعه کار می‌کردند و انرژی می‌سوزاندند؛در حالی که اکنون امکانات خوب است و تحرک کافی ندارند و هرچه می‌خورند تبدیل به چربی شده و در عروق رسوب میکند. این استاد بیماریهای کلیه افزود:کلیه هم جزو عضوهای پر عروق است و هر بیماری که عروق را خراب کند، کلیه را هم خراب میکند. سیم فروش خاطرنشان کرد:بنابراین خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی ها و عدم فعالیت بدنی،غذاهای فرآوری شده؛ مثل سوسیس،کالباس و غذای...
ناصر سیم فروش، استاد بیماریهای کلیه و مجاری ادراری،درباره این پرسش که «بهترین سبک زندگی برای داشتن سلامتی چیست؟»،گفت:بهترین سبک داشتن روش زندگی سالم و دیگری ورزش است. وی ادامه داد: در قدیم مردم صبح‌های زود بیدار می‌شدند و در مزرعه کار می‌کردند و انرژی می‌سوزاندند؛در حالی که اکنون امکانات خوب است و تحرک کافی ندارند و هرچه می‌خورند تبدیل به چربی شده و در عروق رسوب میکند. این استاد بیماریهای کلیه افزود:کلیه هم جزو عضوهای پر عروق است و هر بیماری که عروق را خراب کند، کلیه را هم خراب میکند. سیم فروش خاطرنشان کرد:بنابراین خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی‌ها و عدم فعالیت بدنی،غذاهای فرآوری شده؛ مثل سوسیس،کالباس و غذای شورخوردن جزو زندگی به سبک سالم نیست. وی...
شادی شورستانی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: برای اینکه به کرونا مبتلا نشویم باید سبک زندگی خود را اصلاح کنیم؛ برای این موضوع باید روی مصرف مواد غذایی کافی و سالم، رژیم غذایی خوب،خواب منظم و مدیریت اضطراب و استرس توجه نشان دهیم چرا که رعایت هر کدام از این موارد در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا موثراند. وی ادامه داد: رژیم غذایی باید سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، میوه‌ها، سبزیجات و نیز حاوی ویتامین‌ها باشد؛ مواد پروتئینی که می‌توان از آن استفاده کرد مانند تخم مرغ، حبوبات و مغزها و دانه‌ها بسیار موثر هستند. این کارشناس تغذیه افزود: علاوه بر داشتن خواب کافی در زمان پاندمی کرونا باید مدیریت استرس و اضطراب نیز داشته باشیم و سعی کنیم ضمن...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی برنامه، شهرام زین العابدینی مدیر گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت در توضیحاتی گفت: برنامه «نفس دوم» با هدف تغییر سبک زندگی و پیشگیری و درمان به واسطه حرکات ورزشی تولید و روانه آنتن می‌شود. این برنامه روزهای پنجشنبه ساعت ۹ به مدت ۴۵ دقیقه به تهیه کنندگی محسن کریمی و گویندگی امین ضیایی پخش می‌شود. وی ادامه داد: برنامه «نفس دوم» در خصوص روانشناسی ورزشی است و آیتم‌های مختلفی دارد از جمله آیتم «بازی در خانه» که به شنوندگان بازی‌هایی را آموزش می‌دهد که در ایام کرونا می‌توان در خانه انجام داد. همچنین آیتم «بازی‌های محلی» اختصاص به بازی‌هایی دارد که همراه با فعالیت‌های بدنی است. هر استان بازی‌های مختص به...
رئیس کمیته توسعه ورزش و فعالیت بدنی کودکان هیئت همگانی استان اصفهان گفت: فعالیت بدنی از ابزارهای تربیتی مهم و سازنده است و کودکانی که فضای کافی برای ورزش ندارند، در رشد مهارت های حرکتی ضعیف تر هستند. به گزارش خبرنگار ایمنا، امروزه با توجه به زندگی آپارتمان نشینی و تغییر سبک زندگی، همه اقشار جامعه و به خصوص کودکان دچار کم تحرکی و بی تحرکی شده‌اند که این موضوع پیامدهای ناگواری را در پیش خواهد داشت و توجه به ورزش کودکان یکی از موارد مهم به حساب می‌آید. در همین راستا گفت و گوی خبرنگار ایمنا را با هادی مرادی متخصص رشد حرکتی کودکان می‌خوانید: ورزش کردن برای کودکان چه اهمیتی دارد؟ دوران کودکی، مهمترین دوره رشد حرکتی به...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، رحیمی گفت: انتخاب زمان مناسب برای ورزش یکی از نکات بسیار مهمی است که ورزشکاران باید به آن توجه داشته باشند و توصیه می‌شود زمانی انتخاب کنند که انرژی کافی برای ورزش دارند، اما تاکید می‌شود بلافاصله پس از افطار نباید به تمرین پرداخت. او افزود: بهترین زمان انجام تمرینات یک تا سه ساعت پس از افطار است و در صورتی که مجبور به فعالیت قبل از افطار بودید، تمرین با افطار حداقل باید یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد. این متخصص تغذیه اظهارداشت: برای جلوگیری از کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع که در شرایط بی‌غذایی پس از تمرین به وجود می‌آید لازم است فعالیت با شدت سبک و متوسط...
بهبود یافتگان از کرونا به‌ویژه آنهایی که مدتی در بیمارستان بستری بودند احتمالا بخشی از قوای جسمانی خود را از دست داده‌اند و نیاز به بازیابی آن دارند. آغاز فعالیت بدنی سبک علاوه بر آنکه به بهبود قوای از دست رفته بدن کمک میکند، سبب می‌شود تا مجددا روحیه خود را به سطح پیش از ابتلا به بیماری برسانند. در صورت خوب بودن سطح اکسیژن خون (بالای۹۳ درصد)، بیمار می‌تواند فعالیت‌های خود را مانند گذشته از سر گیرد. هر چه بیشتر حرکت کنید زودتر بهبود می‌یابید اما هر فعالیت بدنی باید بر اساس علائم و سطح عملکرد فعلی باشد. خستگی، تنگی نفس و سرگیجه باعث توقف ورزش می‌شود. بعد از اتمام ابتلا به بیماری کووید۱۹ به مدت ۲ تا...
آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان در سوئد، دانمارک و اسپانیا بررسی کردند که آیا مداخله در شیوه زندگی یک زن باردار با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰، ژن‌های کودک را تغییر می‌دهد یا خیر. به نقل از مدیکال اکسپرس، در این بررسی ۴۲۵ زن باردار شرکت کردند که BMI همه بیش از ۳۰ بود و در گروه افراد چاق قرار داشتند. آنان به‌طور تصادفی در سه گروه مختلف تقسیم شدند. گروه اول که مداخله در سبک زندگی شامل فعالیت بدنی (از آنان خواسته شد که روزانه ۱۱ هزار قدم راه بروند و ازقدم‌شمار استفاده کنند) و همچنین توصیه‌هایی برای رژیم مدیترانه‌ای با ۱۲۰۰ تا ۱۶۷۵ کالری در روز بود. گروه دوم تنها مداخله در سبک زندگی شامل فعالیت بدنی...
رئیس آموزش وپرورش استثنایی کردستان از اجرای جشنواره ورزشی ما می توانیم برای دانش آموزان با نیازهای ویژه استان خبر داد. به گزارش خبرگزاری برنا از کردستان، خلیل رنجبر رئیس آموزش وپرورش استثنایی استان با تبریک هفته معلولین به همه دانش آموزان با نیازهای ویژه و خانواده های محترم آنان گفت: جشنواره ورزشی ما می توانیم همزمان با اجرای برنامه‌های هفته ی معلولین از سیزده تا 20 آذرماه جاری در بستر فضای مجازی شاد برگزار می شود. رئیس آموزش وپرورش استثنایی استان با برشمردن ورزش بعنوان پدیده ای اجتماعی که نقش مهمی در هدایت وشکوفایی استعدادها دارد، تأکید کرد: فضای مجازی می تواند یک محیط آموزشی مناسب برای ترویج سبک زندگی سالم، توسعه رشد جسمانی، فردی واجتماعی باشد. رنجبر...
به گزارش روز یکشنبه مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش، محسن حاجی میرزایی در پیامی هفته تربیت بدنی و ورزش را به معلمان تربیت بدنی و دانش آموزان سراسر کشور تبریک گفت. در این پیام آمده است:موزش و پرورش با الهام از آموزه های سند تحول بنیادین، مصمم است، مجموعه ای از طرح‌ها و پروژه‌های تربیت بدنی و ورزش را طراحی و در مدارس سراسر کشور به مرحله اجرا بگذارد که باعث ترویج و گسترش سبک زندگی سالم، فعالیت‌های جسمانی و تناسب وزن در بین آحاد دانش آموزان کشور شود. یکی از این طرح‌ها در حال حاضر و به اقتضای شرایط شیوع کرونا، پروژه «کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و...
رمضان حیدریان روز سه‌شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: با توجه به مدت زمان روزه‌داری، هرگونه فعالیت که منجر به افزایش تعریق شود برای سلامتی فرد خطرناک است. وی با اشاره به تفاوت نوع تمرینات و قوای جسمانی در افراد، تاکید کرد: به همین دلیل برای تمام ورزشکاران در ماه مبارک رمضان نمی‌توان یک راهکار ارایه داد. رییس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان با بیان اینکه انجام تمرینات سبک برای حفظ انعطاف‌پذیری بدن ورزشکاران در طول روزهای ماه مبارک رمضان مانعی ندارد، اظهار کرد: ورزشکاران نیاز تغذیه‌ای بدن را با خوردن افطاری سبک اما پرکالری برطرف کنند. وی بیان کرد: ورزشکاران در این روزها از انجام تمرین‌های پرفشار و سنگین پرهیز و پس از رفع نیاز تغذیه‌ای بدن یعنی...
ایسنا/خراسان رضوی محققان دریافتند که هر نوع فعالیت بدنی ساده می‌تواند خطر ابتلا به علائم افسردگی نوجوانان را کاهش دهد. به نقل از سی ان ان، افسردگی که در دوران نوجوانی آغاز می‌شود، اغلب در بزرگسالی نیز ادامه می‌یابد، بنابراین شناسایی عوامل خطر قابل‌تغییر در سال‌های نوجوانی ممکن است به جلوگیری از بروز افسردگی در مراحل بعدی زندگی کمک کند. محققان ارتباط مستقیمی بین ورزش منظم و کاهش خطر افسردگی در بزرگسالان و همچنین ارتباط جداگانه‌ای بین رفتارهای بی‌تحرک و افزایش خطر افسردگی پیدا کردند. بر اساس تحقیقات انجام‌شده در لندن، نوجوانانی که زمان بیشتری را بی‌تحرک هستند و نشسته می‌گذرانند، احتمال بروز علائم افسردگی بیشتری دارند. این اولین بررسی در این موضوع، برای یافتن ارتباط بین فعالیت بدنی...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان، دکتر سید محمد هاشمی شهری رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان با تاکید بر اهمیت رفتارهای سالم در پیشگیری از بروز بیماریهای مزمن غیر واگیر اظهار داشت: بدنبال تغییراتی که در سبک زندگی انسان‌ها اتفاق افتاده است، بیماریهای قلبی و عروقی، انواع سکته‌های قلبی و مغزی، انواع سرطان ها، دیابت، پرفشاری خون، بیماریهای ریوی و انواع اختلالات خفیف و شدید روانپزشکی به مهمترین بیماریها و شایع‌ترین علل مرگ و میر و ناتوانی در انسان‌ها تبدیل شده است. وی اصلاح سبک زندگی را از مهمترین توصیه‌های متخصصان سلامت برای کاهش احتمال ابتلاء به بیماریهای مزمن غیر واگیر برشمرد و گفت: تلاش برای برخورداری از تغذیه سالم، انجام فعالیت‌های بدنی مناسب و کافی،...
به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ دکتر"امین مهدوی" در خصوص قلب سالم اظهار داشت: قلب سالم قلبی است که وجودش را احساس نکنیم و هر زمان که وجود قلب را احساس کنیم باید نتیجه گرفت که قلب سالم نیست. وی گفت: برای اینکه قلب سالم داشته باشیم مستلزم رعایت نکاتی است که شامل سبک زندگی سالم و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی می شود. دکتر مهدوی سبک زندگی سالم را داشتن فعالیت بدنی مناسب عنوان کرد و گفت: این فعالیت باید در طول هفته حداقل پنج روز به مدت نیم ساعت باشد. وی اضافه کرد: این فعالیت بدنی شامل فعالیت هایی چون کار در منزل، پیاده روی و... نمی شود؛ آن فعالیتی که باعث بالا رفتن...
کاهش فعالیت بدنی به از دست رفتن آمادگی جسمانی و تناسب اندام منجر می‌شود، اگرچه سرعت وقوع این تغییرات پژوهشگران را شگفت زده کرده است. سرویس سبک زندگی فردا: جای شگفتی نیست که کاهش فعالیت بدنی به از دست رفتن آمادگی جسمانی و تناسب اندام منجر می‌شود، اگرچه سرعت وقوع این تغییرات پژوهشگران را شگفت زده کرده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.تردیدی وجود ندارد که سبک زندگی کم تحرک می‌تواند یکی از عواملی باشد که در ابتلا به بیماری دیابت نقش دارد. اما اگر فردی فعال باشید و تنها چند هفته میزان فعالیت شما به هر دلیلی - کار، مسافرت، بیماری و ... - به میزان قابل توجهی کاسته شود، چه رخ خواهد...
سرویس جامعه پایگاه خبری تحلیلیبی‌باک؛ بخش مهمترین عناوین اجتماعی: دنیای نوجوانان امروز با دنیای نوجوانان دیروز بسیار متفاوت است، این تفاوت ها را می توان در عادات غذا خوردن، سبک زندگی، گذراندن اوقات فراغت و لباس پوشیدن آنان مشاهده کرد. خبرگزاری مهر، گروه جامعه- نگین خیر*: نوجوانان امروزی از نسل فن آوری هستند و برای آنان تلفن های همراه، اینترنت، موسیقی، فیلم، تلویزیون و بازی های ویدئویی بسیار مهم است. بسیاری از نوجوانان تماشای تلویزیون و بازی های کامپیوتری را به کتاب خواندن ترجیح می دهند. آنها مطالعه کردن را دوست ندارند چراکه تماشای تلویزیون آسان تر بوده و مجبور نیستند از قدرت تخیل خود استفاده کنند. نوجوانان و عصر فناوری نوجوانان ترجیح می دهند به جای راه رفتن،...
بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان‌ها، دیابت و بیماریهای مزمن تنفسی مانند آسم و بیماریهای انسدادی مزمن ریوی مهمترین بیماریهای غیرواگیر هستند. ۸۰ درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای غیرواگیر به علت ۴ دسته از بیماریها رخ می‌دهد. آفتاب‌‌نیوز : در جهان امروز، بیماریهای غیرواگیر، عامل اصلی مرگ و ناتوانی در تمامی کشورهای جهان از جمله ایران است که پیشگیری و کنترل آن، فرهنگسازی و تلاش جمعی دست اندرکاران حوزه سلامت و مسؤولان سایر سازمان‌های کشور که به طور مستقیم و غیرمستقیم با سلامت افراد جامعه در ارتباط هستند را می‌طلبد.دکتر باقر لاریجانی، معاون آموزشی وزیر بهداشت و نائب رئیس کمیته‌ملی کنترل و پیشگیری بیماریهای غیرواگیر در گفتگو با خبرآنلاین، مهمترین عواقب شیوع بیماریهای غیرواگیر را فقر می‌داند.به گفته او «اساس پیشگیری...
جامعه>سلامت - بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان‌ها، دیابت و بیماریهای مزمن تنفسی مانند آسم و بیماریهای انسدادی مزمن ریوی مهمترین بیماریهای غیرواگیر هستند که 80 درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای غیرواگیر به علت 4 دسته از بیماریها رخ می‌دهد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در جهان امروز، بیماریهای غیرواگیر، عامل اصلی مرگ و ناتوانی در تمامی کشورهای جهان از جمله ایران است که پیشگیری و کنترل آن، فرهنگسازی و تلاش جمعی دست اندرکاران حوزه سلامت و مسؤولان سایر سازمان‌های کشور که به طور مستقیم و غیرمستقیم با سلامت افراد جامعه در ارتباط هستند را می‌طلبد. دکتر باقر لاریجانی، معاون آموزشی وزیر بهداشت ونائب رئیس کمیته‌ملی کنترل و پیشگیری بیماریهای غیرواگیر در گفتگو با خبرآنلاین، مهمترین عواقب شیوع بیماریهای غیرواگیر...
سلامانه : متخصص گوارش گفت: کبد چرب تاکنون هیچ درمانی نداشته و می توان گفت تنها درمان آن تغییر شیوه زندگی است یعنی میزان کالری دریافتی کاهش و فعالیت بدنی افزایش...
سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی استان یزد تغییر رفتار غذایی جامعه را ضروری دانست و گفت: سبک زندگی سالم در حقیقت ترکیبی مستمر از تغذیه و فعالیت‌های بدنی...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس