2024-04-26@05:37:21 GMT
۸۸ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «منبع خوبی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
رئیس سازمان امور عشایر کشور گفت: عشایر نقش بسیار مهمی در امنیت ملی و غذایی کشور دارند، در همین راستا یک مصوبه ۱۰ بندی تنظیم و به جهاد کشاورزی ابلاغ شده است. به گزارش خبرگزاری ایمنا، شایان نادری شامگاه چهارشنبه _بیستم دی_ در بیست‌ویکمین جلسه شورای عشایر استان اصفهان اظهار کرد: عشایر نقش مهمی در حوزه امنیت ملی و غذایی کشور دارند، قشر محروم و مظلومی هستند که آن گونه که باید و شاید مشکلاتشان از سمت ما برطرف نشده است. وی افزود: شاید در نگاه اول سازمان امور عشایر را اصلی‌ترین و تنها متولی رفع امور مشکلات عشایر بدانیم اما در حقیقت بیش از ۵۰ دستگاه در کشور هستند که در این خصوص متعهد و متولی هستند. رئیس سازمان...
فیلم| جواد موگویی: هنوز منبع خوبی برای شناخت شهید بهشتی نداریم
به گزارش قدس خراسان، نشست موضوعی کتاب-سینما پیرامون ابعاد شخصیتی شهید بهشتی با نگاهی به کتاب تشکیلات بهشتی و فیلم مصلحت عصر روز دوشنبه ۱۹ تیر در مشهد برگزار شد. محقق و گردآورنده کتاب تشکیلات بهشتی درخصوص شخصیت این شهید گفت: معتقدم شهید بهشتی طبق گفته امام خمینی(ره) هنوز هم مظلوم است، نه به خاطر دیده نشدنش، به خاطر اندیشه‌هایش که هنوز هم جور دیگری تعریف می‌شود! من نگاه شهید بهشتی را نگاهی الهی می‌دانم. تاکید عجیب شهید بهشتی بر وقت‌شناسی محسن ذوالفقاری درخصوص اینکه آیا شهید بهشتی توانسته تمام نظریاتش درمورد تشکیلات را اجرایی کند گفت: در خصوص حزب جمهوری امام موافق تشکیل آن نبودند و مخالفت جدی هم داشتند. دلایل آن را هم شهید بهشتی بیان می‌کند که...
به گزارش قدس خراسان، نشست موضوعی کتاب-سینما پیرامون ابعاد شخصیتی شهید بهشتی با نگاهی به کتاب تشکیلات بهشتی و فیلم مصلحت عصر روز دوشنبه ۱۹ تیر در مشهد برگزار شد. محقق و گردآورنده کتاب تشکیلات بهشتی درخصوص شخصیت این شهید گفت: معتقدم شهید بهشتی طبق گفته امام خمینی(ره) هنوز هم مظلوم است، نه به خاطر دیده نشدنش، به خاطر اندیشه‌هایش که هنوز هم جور دیگری تعریف می‌شود! من نگاه شهید بهشتی را نگاهی الهی می‌دانم. تاکید عجیب شهید بهشتی بر وقت‌شناسی محسن ذوالفقاری درخصوص اینکه آیا شهید بهشتی توانسته تمام نظریاتش درمورد تشکیلات را اجرایی کند گفت: در خصوص حزب جمهوری امام موافق تشکیل آن نبودند و مخالفت جدی هم داشتند. دلایل آن را هم شهید بهشتی بیان می‌کند که...
یک منبع آگاه از پرونده هانیبال قذافی، پسر معمر قذافی، دیکتاتور سابق لیبی فاش کرد که او روز جمعه به بیمارستان منتقل شد و در حال حاضر در وضعیت جسمانی خوبی به سر می‌برد. به گزارش ایران اکونومیست، یک منبع آگاه از پرونده هانیبال قذافی، پسر معمر قذافی، دیکتاتور سابق لیبی در گفتگو با سایت خبری النشره فاش کرد که او که کمی ناخوش بود، روز جمعه به بیمارستان منتقل شد و در حال حاضر در وضعیت جسمانی خوبی به سر می‌برد. این منبع در ادامه گفت: هانیبال قذافی در زندان خدمات پزشکی خوبی دریافت می‌کند به شکلی که هیچ زندانی در لبنان چنین خدمات و حمایتی را دریافت نمی‌کند و بزرگنمایی در این موضوع اهداف مشخصی دارد. منبع یاد...
سرمربی تیم ملی فوتبال برزیل از عملکرد شاگردانش در دیدار برابر کره جنوبی بسیار راضی و خوشحال است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیته در نشست خبری بعد ازبا کره جنوبی بازی گفت: از کسب این پیروزی بسیار خوشحال هستم. به این بازیکنان افتخار می‌کنم و این پیروزی را به آنها هدیه می‌کنم. با این بازیکنان به همه آنچه که می‌خواهیم دست پیدا می‌کنیم. او درباره درخشش نیمار گفت: کادر پزشکی اعلام کرد که نیمار مشکلی ندارد و به همین خاطر او را در ترکیب اصلی به میدان فرستادم. او منبع انگیزه و الهام است و در این بازی هم نمایش خوبی داشت. سرمربی تیم ملی فوتبال برزیل در پایان گفت: توازن لازم را داشتیم. می‌دانستیم که چگونه باید...
به نقل از اسپورت، تیم ملی فوتبال برزیل در دیدار برابر کره جنوبی در یک هشتم نهایی جام جهانی با نتیجه ۴ بر یک به پیروزی دست پیدا کرد و حریف کرواسی در یک‌چهارم شد. تیته در نشست خبری بعد از بازی گفت: از کسب این پیروزی بسیار خوشحال هستم. به این بازیکنان افتخار می‌کنم و این پیروزی را به آنها هدیه می‌کنم. با این بازیکنان به همه آنچه که می‌خواهیم دست پیدا می‌کنیم. او درباره درخشش نیمار گفت: کادر پزشکی اعلام کرد که نیمار مشکلی ندارد و به همین خاطر او را در ترکیب اصلی به میدان فرستادم. او منبع انگیزه و الهام است و در این بازی هم نمایش خوبی داشت. سرمربی تیم ملی فوتبال برزیل در پایان...
مدیرعامل باشگاه استقلال در واکنش به اعتصاب بازیکنان این تیم گفت: در حال حاضر در باشگاه پولی نیست اما خبرهای خوبی برای جذب اسپانسر داریم. به گزارش ایران اکونومیست، استقلالی‌ها پس از وقفه یک روزه تمرین خود را ظهر امروز شنبه از سر گرفتند. این در حالی بود که آبی پوشان روز گذشته در واکنش به مشکلات مالی دست به اعتصاب زده بودند. علی فتح‌الله‌زاده مدیرعامل باشگاه استقلال ظهر امروز در محل تمرین این تیم حضور یافت و دقایقی برای بازیکنان و اعضای کادر فنی صحبت کرد. مدیرعامل باشگاه استقلال در ابتدای صحبت‌های خود، اظهار کرد: دیروز دوستان گفتند مطالباتی دارید که پرداخت نشده است. من برای همین امروز پیش شما آمده‌ام تا در خصوص شرایط باشگاه، مسایل مالی...
سرمربی تیم ملی فوتسال ایران گفت: با احترام به تیم‌های آسیایی، تایلند همیشه حریف سرسختی برای ایران بوده است. به گزارش ایران اکونومیست، وحید شمسایی در نشست خبری قبل از بازی با تایلند در تورنمنت بین‌المللی که به میزبانی همین کشور برگزار می‌شود، اظهار داشت: کار تیمی برای ما اهمیت بیشتری دارد. شرایط خوبی داریم و باز هم به صحبت‌های قبلی‌ام برمی‌گردم. همان‌طور که در حرف‌های اولم در این تورنمنت گفتم هدف‌مان این است از اکثریت بازیکنان و بهترین‌ها برای جام ملت‌های آسیا استفاده کنیم. ما در این تورنمنت ۱۶ نفر داریم و چهار پنج نفر در تهران هستند و قصد داریم در این تورنمنت بهترین تصمیم را بگیریم. چرا که با حریفان همیشگی‌مان بازی داریم. با احترام به تیم‌های...
سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: کنترل تفکرات «دچکو» پاسور آرژانتین می‌تواند به پیروزی‌مان در بازی فردا کمک کند. امیدوارم با اطلاعات خوبی که از این تیم داریم، بتوانیم بازی خوبی را مقابل آنها به نمایش بگذاریم. به گزارش ایران اکونومیست از فدراسیون والیبال، بهروز عطایی امروز (جمعه) در نشست خبری پیش از دیدار مقابل آرژانتین در رقابت‌های قهرمانی جهان اظهار داشت: بدون شک دیدار اول در رقابت‌های قهرمانی جهان برای هر تیمی سخت خواهد بود و ما هم از این قاعده مستثنی نیستیم. ایران و آرژانتین بازی سختی را مقابل هم خواهند داشت. وی ادامه داد: شروع هر تورنمنت برای تیم‌ها سخت است چون تا با فضای مسابقات آشنا شوند شرایط سختی را باید پشت سر بگذارند. امیدوارم با اطلاعات...
رئیس فدراسیون ووشو گفت: در ۳۷۵ شهرستان کشور هیات ووشو فعال داریم که افتخار بزرگی برای این فدراسیون است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از روابط عمومی فدراسیون ووشو، مجمع عمومی انتخاب رئیس هیات ووشو خراسان جنوبی با حضور ۲۳ نفر از اعضا و حضور یک نامزد برگزار شد که وحید خرمشاد با کسب ۲۳ رای برای مدت چهار سال به عنوان رییس هیات ووشو خراسان جنوبی انتخاب شد. همچنین مریم سرزهی به عنوان نایب رئیس، یونس باقری خزانه‌دار، نوید خرمشاد کارشناس خبره، مریم فرخی‌فرد عضو هیات رئیسه خانم و احمد حسینی به عنوان عضو هیات رئیسه آقا انتخاب شدند، ساره کوشافر نیز به عنوان بازرس هیات ووشو انتخاب شد. امیر صدیقی رئیس فدراسیون...
رییس جمهوری و نخست وزیر فنلاند امروز (یکشنبه) رسما اعلام کردند که این کشور درخواست عضویت خود در ناتو را ارسال خواهد کرد. این درحالی است که اعضای ناتو هنوز نظر مثبت ترکیه به عنوان تنها عضو این ائتلاف را که مخالف الحاق فنلاند و سوئد به ناتو است، جلب نکرده اند. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از رویترز، گرلیک رادمن وزیر خارجه کرواسی نیز امروز اعلام کرد که مذاکرات ترکیه با سوئد و فنلاند بر سر عضویت این دو کشور در سازمان پیمان آتلانتیک شمالی در مسیر خوبی قرار دارد. رادمن روز یکشنبه در نشست وزیران خارجه ناتو در برلین به خبرنگاران گفت:گفتگوها در مسیر خوبی قرار دارد و امیدواریم یک نتیجه خوب برای نشان دادن همبستگی و...
حسینی پور می‌گوید: فراموش نکنیم که هنرهای سنتی ما می‌تواند منبع بسیار خوبی برای اقتصاد هنر باشد و در بحث صادرات نیز نباید از اهمیت آن غافل شد. اتفاقی که فقط محدود و منحصر به بحث صادرات نیست و مقوله مهم ترویج پیام فرهنگی را هم با خود به همراه دارد که همزمان با انتقال این صنایع فرهنگی صورت می‌گیرد. به گزارش گروه فرهنگ و هنر قدس آنلاین، نمایشگاه «گنجینه مانا» به همت مؤسسه هنرمندان پیشکسوت و مؤسسه فرهنگی، هنری و پژوهشی صبا با آثاری از ۴۰ هنرمند پیشکسوت عرصه هنرهای سنتی در رشته‌هایی همچون دوخت‌های سنتی و تزئینی، زیورآلات، معرق و منبت، میناکاری، گچ‌بری، طراحی فرش طراحی نقوش و چاپ، تراش بلور و شیشه، میناکاری، گچ‌بری، نقاشی روی...
تقریبا برای همه ما پیش آمده که در سر کار رئیس‌مان در کار از ما وظایف عجیب و غریبی انتظار داشته باشد. ممکن است بسیاری از اوقات تصور کنیم شغل ما عجیب ترین شغل دنیاست در حالی که این طور نیست. در سراسر جهان شغل‌های عجیبی وجود دارند که شاید حتی تصورش هم برای ما خنده دار باشد، اما همین مشاغل منبع درآمد خوبی برای بسیاری از افراد هستند که اتفاقا به صورت جدی انجام می‌شوند. آرایشگر غذا شاید باورتون نشه، ولی افرادی که غذاها را برای عکس مجلات، تبلیغات، منوها و کتاب‌های آشپزی تزئین می‌کنند حدود ۳۳۰۰۰ دلار در سال دریافت می‌کنند! آرایشگران غذا باید جزئی نگر باشند، زیرا باید بتوانند با خطوط، جاها و بشقاب‌ها به درستی کار...
پروبیوتیک‌ها در برخی از انواع پنیر و نیز در مکمل‌های لبنی، غذاهای تخمیر شده و ماست وجود دارند. پروبیوتیک‌ها به طور معمول در پنیرهای که کهنه شده‌اند و دوباره آنها را حرارت نداده‌اند، وجود دارند. در میان این پنیرها همه پنیرهای نرم و هم پنیرهای سفت وجود دارند، از جمله پنیرهای سوئیسی، پرولون، گودا، چدار، ادام، گرویر و لور. افزودن پروبیوتیک‌ها به رژیم غذایی‌تان با کمک به رشد کردن باکتری‌های سودمند درون روده‌هایتان بالقوه می‌تواند به بهبود سلامتتان کمک کند. روده شما حاوی حدود ۱۰۰ تریلیون باکتری است، اما در برخی از موارد، تعادل میان باکتری‌های سودمند و زیانبار درروده به هم می‌خورد. هنگامی که چنین حالتی رخ دهد، به نظر گروهی از کارشناسان شما در معرض دچار شدن به...
به گفته وزیر نیرو، هزینه خرید واکسن کرونا از اروپا از محل منابع مالی کشور در عراق، پرداخت می‌شود. رضا اردکانیان با موفق خواندن رایزنی هایش با مقامات عراقی در بغداد گفت که توافقات خوبی برای برداشت از منابع مالی ایران در عراق با مقامات این کشور به منظور پرداخت هزینه خرید واکسن کرونا از اروپا از محل منابع مالی موجود ایران در عراق صورت گرفته است. وی با اشاره به اینکه جمهوری اسلامی ایران دارای منابع مالی خوبی در خارج کشور از جمله عراق است افزود که وزارت بهداشت کشور با رعایت مجموعه ملاحظاتی که هست درصدد خرید دوز مورد نیاز واکسن کرونا از شرکت اروپایی است و هزینه آن از محل این منابع مالی پرداخت خواهد شد....
به گزارش «نماینده»، محمدمهدی مفتح سخنگوی کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس با اشاره به ارسال گزارش تفریغ بودجه سال ۹۸ از سوی دیوان محاسبات کشور به مجلس پیش از موعد مقرر گفت: با بررسی این گزارش می‌توان، احکام دارای انحراف، دلایل آن و ... را شناسایی و در نحوه تصویب لایحه بودجه سال آینده به عنوان یک الگو مورد استفاده قرار داد. وی ادامه داد: بررسی گزارش تفریغ بودجه ۹۸ باید از چند جهت انجام شود، از یک طرف باید دید، این حکم یا تبصره چه روند اجرایی و عملکردی در سال ۹۸ داشته و آن را نسبت به بودجه‌ریزی سال آینده مقایسه کرد تا بتوان برای ۱۴۰۰ تدبیر کرد و از سوی دیگر از قید احکام بدون قابلیت اجرا...
غلامرضا شریعتی استاندار خوزستان در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، گفت: پیروی بازدید‌های مکرر و تصمیم‌هایی که با تشکیل قرارگاه نبی اکرم (ص) و با یاد سردار حاج قاسم سلیمانی اتخاذ شد، بحمدالله در منطقه منبع اهواز اقدامات بسیار خوبی صورت گرفت و همچنان ادامه دارد. او با اشاره به همکاری و تلاش سپاه ولیعصر (عج) خوزستان، اداره کل مدیریت بحران ستان، دادگستری، مناطق نفت خیز جنوب، شرکت ملی حفاری، شهرداری، آبفای خوزستان، شرکت توسعه نیشکر، شرکت فولاد خوزستان، گروه‌های جهادی و بسیج مساجد و... اشاره کرد و افزود: عملیات تعمیر منازل و آسفالت معابر، رفع تپه‌های خطرساز در منطقه و... در حال انجام است. شریعتی با اشاره به رضایت نسبی اهالی ساکن در مناطق...
غلامرضا شریعتی استاندار خوزستان در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، گفت: پیروی بازدید‌های مکرر و تصمیم‌هایی که با تشکیل قرارگاه نبی اکرم (ص) و با یاد سردار حاج قاسم سلیمانی اتخاذ شد، بحمدالله در منطقه منبع اهواز اقدامات بسیار خوبی صورت گرفت و همچنان ادامه دارد. او با اشاره به همکاری و تلاش سپاه ولیعصر (عج) خوزستان، اداره کل مدیریت بحران ستان، دادگستری، مناطق نفت خیز جنوب، شرکت ملی حفاری، شهرداری، آبفای خوزستان، شرکت توسعه نیشکر، شرکت فولاد خوزستان، گروه‌های جهادی و بسیج مساجد و... اشاره کرد و افزود: عملیات تعمیر منازل و آسفالت معابر، رفع تپه‌های خطرساز در منطقه و... در حال انجام است. شریعتی با اشاره به رضایت نسبی اهالی ساکن در مناطق مذکور...
متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین C است. ناطقان: فرزاد شید فر، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره «خواص لیمو ترش»، اظهار داشت: لیمو ترش حاوی ویتامین C است و ویتامین C در سلامت و ترمیم بافتها، جلوگیری از خونریزی عروق و استحکام مو نقش زیادی دارد.وی ادامه داد: همچنین برای مقاومت بدن مقابل عفونت‌ها باید این ویتامین را از غذا دریافت کنیم و یکی از منابع، ویتامین C مرکبات است.این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامینC است، افزود: باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم؛ به این دلیل که این ویتامین در بدن...
ایران اکونومیست-متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین C است. فرزاد شید فر، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره «خواص لیمو ترش»، اظهار داشت: لیمو ترش حاوی ویتامین C است و ویتامین C در سلامت و ترمیم بافتها، جلوگیری از خونریزی عروق و استحکام مو نقش زیادی دارد. وی ادامه داد: همچنین برای مقاومت بدن مقابل عفونت‌ها باید این ویتامین را از غذا دریافت کنیم و یکی از منابع، ویتامین C مرکبات است. این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامینC است، افزود: باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم؛ به این دلیل که این...
هادی سپهرزاد کارشناس دو و میدانی کشورمان در گفت‌وگو با خبرنگار پایه و آبی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره ارزیابی خود از رقابت های لیگ برتر اظهار کرد: به نظرم برگزاری لیگ دو و میدانی در شرایط کرونایی خوب بود و نتایج خوبی هم در برخی از ماده‌ها به دست آمد. او ادامه داد: تنها در آمد دوندگان کشورمان از شرکت در مسابقات باشگاه‌های کشور به دست می‌آید و برگزاری لیگ دو و میدانی شور و هیجان خوبی در دوندگان ایجاد کرده است. سپهرزاد درباره اُفت رکورد در لیگ دو و میدانی گفت: فشردگی لیگ دو و میدانی باعث شده است که ورزشکاران خوب ریکاوری نکنند و آنها زمان زیادی نیاز دارند تا در شرایط ایده آل تمرین کنند....
خبرگزاری آریا- یک پژوهشگر مشهور معتقد است جهش ژنتیکی و واگیردارتر شدن ویروس کرونا می‌تواند خوب تلقی شود.به گزارش سرویس علمی خبرگزاری آریا به نقل از رویترز، به گفته یک پژوهشگر برجسته بیماری‌های عفونی، جهش ژنتیکی ویروس کرونای جدید و اینکه نمونه‌های جهش‌یافته به‌مراتب واگیردارتر هستند، می‌تواند خبر خوبی باشد.پال تامبیا، رئیس منتخب «جامعه بین‌المللی بیماری‌های عفونی» در گفت‌وگو با خبرگزاری رویترز به مشاهده موارد جهش‌یافته کرونا در آمریکا، اروپا و بخش‌هایی از آسیا اشاره کرد.از جمله در روزهای اخیر مقام‌های مالزی گفته‌اند نمونه جهش‌یافته تازه‌ای در این کشور رصد شده که «10 برابر واگیردارتر» از نمونه‌های عمومی شایع است. پژوهشگران ژاپنی نیز در میانه مرداد ماه گفته بودند تحقیقاتشان نشان می‌دهد دلیل شیوع گسترده و ناگهانی کووید-19 در این...
حجت الاسلام یارمحمدی گفت: خبرگزاری شبستان به مرجع و منبعی برای اخبار دینی و امیدی برای کانون های فرهنگی و هنری مساجد برای بازتاب فعالیت هایشان شده است. به گزارش خبرگزاری شبستان از زنجان، مدیرستاد هماهنگی کانون های مساجد استان زنجان با حضور در دفتر خبرگزاری شبستان ضمن تبریک روز خبرنگار اظهار کرد: در حال حاضر خبرگزاری شبستان به عنوان خبرگزاری تخصصی در حوزه دین، فرهنگ و اندیشه فعالیت می کند. حجت الاسلام محمدنقی یارمحمدی با اشاره به اینکه وجود رسانه های دینی در برهه ای که رسانه های معاند سعی در تخریب چهره اسلام دارند، ضروری است، گفت: خبرگزاری شبستان اکنون به مرجعی برای اخبار تخصصی حوزه دین تبدیل شده است. وی با یادآوری اینکه...
سرپرست جدید وزارت صمت در شرایطی تصمیم به برگزاری جلسه‌ای برای ساماندهی صنعت فولاد دارد که تولیدکنندگان فولاد کشور از ضعف‌های موجود در قیمت گذاری و موانع موجود بر سر راه صادرات در تنگنا هستند. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری برنا، برگزاری جلسه‌ای به منظور ساماندهی صنعت فولاد در دستورکار سرپرست وزارت صنعت، معدن و تجارت قرار گرفته است. نا‌به‌سامانی این صنعت بیش از هر چیز به قیمت‌گذاری محصولات زنجیره مربوط می‌شود. در کنار قیمت گذاری، صادرات نیز دیگر دغدغه تولیدکنندگان این محصول استراتژیک است. قیمت‌های داخلی برای تولیدکنندگان جذاب نیست اتفاقی که توجه آنها را به بازارهای خارجی جلب می‌کند. رویه‌ای که تاکنون چندان به مذاق مقامات مسئول در وزارت صنعت، معدن و تجارت خوش نمی‌آمده است. سیدرضا...
آفتاب‌‌نیوز : فیبر غذایی کربوهیدراتی در گیاهان است که بدن انسان نمی تواند آن را گوارش کند. اگرچه فیبر محلول ماده ای ضروری برای سلامت روده و سلامت کلی انسان است، افراد بسیاری به میزان کافی آن را مصرف نمی کنند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر غذایی برای مردان و زنان به ترتیب برابر با 25 و 38 گرم است. هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول به افزایش حجم مدفوع کمک کرده و می توانند به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری های خوب در روده بزرگ کاربرد داشته باشند. فیبر محلول آب را به روده انسان می کشد که به نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از حرکات منظم روده کمک می کند. فیبر غذایی نه...
سردار ابوالفضل مسجدی روز پنجشنبه در دوره آموزش و توانمندسازی راویان دفاع مقدس خراسان رضوی در مشهد افزود: بهترین سرمایه‌ای که آموزش و پرورش در اختیار ما گذاشته اعتماد خانواده‌هاست از این رو باید در اردوهای راویان نور به خوبی فرهنگ دفاع مقدس را انتقال دهیم. وی ادامه داد: مقام معظم رهبری هم فرموده اند که انتقال خاطرات دفاع مقدس مثل جاری کردن صدقه حسنه در جامعه است. مسوول معاونت راویان سازمان حفظ آثار و نشر ارزشهای دفاع مقدس گفت: زائری که به مناطق جنگی می آید باید به واسطه راویان نسبت به سبک زندگی رزمندگان و شهدا دارای معرفت تازه شود و در این زمینه مخاطب شناسی و نیاز سنجی مخاطب بسیار مهم است. مسجدی افزود: رزمندگان اسلام با دست خالی...
مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال گفت: فوتبال فضایی را به وجود می‌آورد که همه درباره آن صحبت می‌کنند. اگر می‌خواهیم تیم ملی فوتسال قوی داشته باشیم باید لیگ قوی داشته باشیم. اخبار ورزشی-او بیان کرد: اگر بخواهیم لیگ را فدای تیم ملی کنیم شاید در کوتاه مدت جواب دهد، اما در بلند مدت آسیب می‌بینیم. نشستی که امروز برگزار کردیم ثمره اش را سال آینده می‌بینیم. تیم ملی فوتسال ما زمانی به تیم‌های دیگر ۹ گل می‌زد، اما الان می‌بینیم که تیم‌هایی مثل تایلند و ژاپن در حال رشد و پیشرفت هستند. تاج تصریح کرد: باید بستر خوبی برای تیم ملی فوتسال به وجود بیاوریم و تا می‌توانیم پشتوانه سازی کنیم. تیم‌های ملی امید و جوانان پشتوانه خوبی برای تیم بزرگسالان است. منبع...
رئیس فدراسیون فوتبال گفت: منبع اصلی درآمد ما فدراسیون جهانی است.به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال گفت: فوتبال فضایی را به وجود می‌آورد که همه درباره آن صحبت می‌کنند. اگر می‌خواهیم تیم ملی فوتسال قوی داشته باشیم باید لیگ قوی داشته باشیم. او بیان کرد: اگر بخواهیم لیگ را فدای تیم ملی کنیم شاید در کوتاه مدت جواب دهد، اما در بلند مدت آسیب می‌بینیم. نشستی که امروز برگزار کردیم ثمره اش را سال آینده می‌بینیم. تیم ملی فوتسال ما زمانی به تیم‌های دیگر ۹ گل می‌زد، اما الان می‌بینیم که تیم‌هایی مثل تایلند و ژاپن در حال رشد و پیشرفت هستند. تاج تصریح کرد: باید بستر خوبی برای تیم ملی فوتسال...
سید آرش امامی روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: مد مفهومی (conceptual fashion) شامل طراحی مد و لباس الهام گرفته از یک مفهوم است که می‌تواند ریشه در سنت و فرهنگ جوامع داشته باشد. وی با بیان اینکه کشورمان دارای ذخائر غنی دینی، فرهنگی، فلسفه، معماری، مکاتب شعری و هنر است، تصریح کرد: همه این موارد می تواند الهام بخش طراحی مد باشد اما فعالان این صنعت آنطور که باید در سال های گذشته به این بخش توجه نکردند و مغفول مانده است. وی با اشاره به بیانیه گام دوم انقلاب، اظهارداشت: در این بیانیه، به تمدن سازی و تولید محتوا نیز تاکید شد که باید این اولویت را در طراحی مد و لباس با الهام گرفتن از نمادهای فرهنگی...
رییس هیات کشتی خوزستان با بیان اینکه در جریان رقابت‌های لیگ برتر کشتی فرنگی کشور در اهواز، کشتی‌های با کیفیتی را شاهد بودیم، گفت: تنها منبع مالی و درآمدی کشتی‌گیران همین لیگ است و از فدراسیون بابت اهمیت به لیگ قدردانی می‌کنم. سیدحسین مرعشیان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهارکرد: خوشبختانه خوزستان با سه تیم در این دوره از رقابت‌ها حضور دارد و طی جلسه‌ای که پیش از این مسابقات داشتیم، قرار شد که هیات کشتی استان با افتخار و تمام امکانات در خدمت فرنگی‌کاران شرکت‌کننده در این مرحله از لیگ باشد. وی ادامه داد: در جریان رقابت‌های اهواز، کشتی‌های خیلی خوب و با کیفیتی را شاهد بودیم و امیدوارم که در نهایت نمایندگان خوزستان بتوانند سهمیه حضور در جام باشگاه‌های...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، علیرضا ابوالحسنی معاون سیاسی امنیتی فرماندار میبد در جلسه انجمن کتابخانه‌های عمومی شهرستان میبد، کتاب و کتابخوانی و مطالعه را گنجی ارزشمند خواند و گفت: مطالعه را باید از دوران کودکی نهادینه کرد. او با بیان اینکه مطالعه باید به صورت عادت در خانواده‌ها رواج پیدا کند، افزود: خانواده‌ها و آموزش و پرورش مهمترین نقش را در افزایش مطالعه فرزندان برعهده دارند. معاون سیاسی امنیتی فرماندار میبد گفت: از سوی دیگر رسانه‌ها هم باید با ترویج فرهنگ مطالعه و کتابخوانی، جامعه را به سمت زندگی سالم و سواد غنی سوق دهند. ابوالحسنی گفت: امروزه با پدیده ظهور فضا‌های مجازی و گوشی‌های همراه، سرانه مطالعه در جامعه به شدت روبه کاهش است در...
سرپرست معاونت گردشگری خراسان رضوی گفت: با توجه به استقبال بالایی که امروزه از سمت گردشگران خارجی صورت می‌گیرد حدود 40 درصد ظرفیت کل استان در اختیار این گردشگران قرار گرفته است که برای توسعه گردشگری مذهبی و زیارتی منبع خوبی است و ما به این اعتقاد داریم که تمرکز در مشهد بر روی گردشگری زیارتی و مذهبی است. به گزارش قدس آنلاین،یوسف بیدخوری در خصوص اقداماتی که که از تضعیف حوزه گردشگری جلوگیری می‌کند، اظهار کرد: در حال حاضر با توجه به ظرفیت خوبی که در حوزه گردشگری خراسان رضوی وجود دارد تمرکز ما بیشتر بر واحدهای اقامتی و فضاهایی است که می‌تواند در خدمت گردشگر باشد. در مشهد به اندازه تمام کشور واحد اقامتی داریم. وی افزود:...
خبرگزاری آریا- جانشین معاون اجتماعی ناجا گفت: باهم‌فکری و تبادل اطلاعات باید در سطح یک خبرگزاری مطلوب ظاهر شویم؛ ما تولید کننده و منشا هستیم بنابراین خبرگزاری پلیس باید منبع دیگر رسانه ها قرار بگیرد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پلیس، سردار "ابراهیم کریمی" در کارگاه آموزشی مرکز اطلاع رسانی و ارتباطات معاونت اجتماعی ناجا با بیان اینکه یکی از اهداف برگزاری این کارگاه هم‌فکری و تبادل نظر درخصوص اخبار و موضوعات مرتبط با آن است، گفت: با تاکید فرمانده نیروی انتظامی باید زحمات پلیس در تمامی نقاط کشور به خوبی انعکاس و در یک قالب مناسب ظهور پیدا کند تا مخاطب بهره لازم را از آن ببرد و این امر تنها توسط افرادی که در اطلاع رسانی مشغول...
مسعود تجریشی معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست در گفتگو با خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با جمع آوری پسماندهای کشور اظهار کرد: دولت از مجلس برای حل مشکل پسماند در خواست کرده بود که اعتباری حدود یک هزار میلیارد تومان به صندوق محیط زیست اختصاص دهد تا سازمان محیط از محل این صندوق برای حل این مشکل اقداماتی را انجام دهد. وی با بیان اینکه باید بخشی از پسماندها را سرمایه گذاری کرد، افزود: پسماندها یک منبع مالی خوبی برای کشور هستند، چراکه هزینه آنها قابل برگشت است و ما باید بخش خصوصی را برای این کار فعال کنیم. بیشتر بخوانید: بزرگترین مشکل پسماند، نبود احساس مسئولیت در بین مردم است/...
به گزارش روابط عمومی سازمان شهرداری ها و دهیاری های کشور، مهدی جمالی نژاد که صبح جمعه سوم اسفند ماه از پروژه های عمران شهری شهرستان سپیدان شامل شهرداریهای اردکان، هماشهر و بیضاء بازدید می کرد با بیان مطلب فوق افزود: وجود جاذبه‌هاي طبيعي منحصربفرد در شهرستان سپیدان برای جذب گردشگر و طبیعت خاص این منطقه که در هر فصل، آب و هوایی متنوع دارد، این ظرفیت را دارد که تعداد گردشگران این منطقه را به چند برابر افزایش دهد.وی با بیان اینکه با توجه به محدودیتهای مالی دولت برای کمک به شهرداریها، اين نهادهای عمومی غیردولتی باید بيشتر از قبل در زمینه شناسایی درآمدهاي پايدار و جذب سرمايه گذار برنامه ریزی نمایند، اظهار کرد: جذب گردشگر نیازمند ایجاد زیرساخت...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، مهدی جمالی نژاد معاون عمران و توسعه امور شهری و روستایی وزیر کشور در بازدید از پروژه‌های عمران شهری شهرستان سپیدان فارس، گفت: وجود جاذبه‌های طبیعی منحصر به فرد در شهرستان سپیدان برای جذب گردشگر و طبیعت خاص این منطقه که در هر فصل، آب و هوایی متنوع دارد، این ظرفیت را دارد که تعداد گردشگران این منطقه را به چند برابر افزایش دهد. وی ادامه داد: با توجه به محدودیتهای مالی دولت برای کمک به شهرداری ها، این نهادهای عمومی غیر دولتی باید بیشتر از قبل در زمینه شناسایی درآمد‌های پایدار و جذب سرمایه گذار برنامه ریزی کنند. جمالی نژاد اظهار کرد: جذب گردشگر نیازمند ایجاد زیرساخت‌های لازم است...
خبرگزاری میزان- فرمانده نیروی انتظامی در دیدار با رئیس سازمان بسیج مستضعفین، گفت: بسیج یک منبع تمام نشدنی و دارای ظرفیت بی بدیلی است که باید از آن استفاده حداکثری شود. به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، سردار حسین اشتری فرمانده نیروی انتظامی به همراه جمعی از معاونان و مدیران ارشد ناجا با حضور در ستاد سازمان بسیج مستضعفین با سردار "غلامحسین غیب‌پرور" دیدار و فرارسیدن هفته بسیج را به وی و آحاد بسیجان دلاور تبریک گفت. سردار حسین اشتری اظهار داشت: بسیج یک منبع تمام نشدنی و دارای ظرفیت بی بدیل و بالایی است که باید از آن استفاده حداکثری شود. وی با اشاره به تعاملات نیروی انتظامی و بسیج در عرصه‌های مختلف ماموریتی، افزود: همکاری‌های بسیج...
محسن محسنی نژاد پیش ازظهرپنج شنبه درگفت وگو باخبرنگارخبرگزاری بسیج درهندیحان اظهارکرد:پیگیررفع مشکلات آموزشی وهمچنین تجهیزمدارس ومکان های آموزشی هستیم که باهمکاری اعضای شورای آموزش وپرورش شهرستان ودیگر مسئولان مربوطه این خواسته ها محقق خواهدشد. وی افزود:دربرنانه های قرآنی کارهای خوبی شده که در سه مقطع تحصیلی ابتدایی،راهنمایی ودبیرستانی حدود۱۹۰۰نفردانش آموزدرمسابقات قرآنی شرکت داشتندکه حدود۲۶نفرجزءنفرات برترشهرستانی واستانی هستند. وی بابیان پیگیری آسیب های اجتماعی دربین دانش آموزان گفت:مرکزمشاوره آموزش برای مهارآسیب های اجتماعی برنامه های خوبی دارد که در رفع مشکلات دانش آموزان تاثیرگذاراست و امیدوارم درآمدثابتی برای آموزش اسلامی دراین زمینه اختصاص داده بشود.
تهران - ایرنا - یک منابع آگاه در فدراسیون فوتبال روز چهارشنبه اعلام کردند: مشکل حق پخش تلویزیونی فوتبال در حال حل شدن است و در هفته آینده اخبار خوبی در این زمینه منتشر می شود. کش و قوس های موضوع حق پخش تلویزیونی در چند سال اخیر به موضوع روز فوتبال ایران تبدیل شده است. فدراسیون فوتبال در مقاطعی از حضور دوربین های تلویزیونی در میادین فوتبال جلوگیری کرد و چندین بار نیز تهدید به جلوگیری از ضبط برنامه های تلویزیونی در موضوع فوتبال در ورزشگاه ها کرد. اما هر بار به دلایلی کوتاه آمد.از اواخر سال گذشته و پس از تصویب قانون برنامه ششم توسعه در مجلس شورای اسلامی، موضوع حق پخش تلویزیونی یک بار دیگر...
قائم مقام وزیر راه و شهرسازی در مسکن مهر گفت: انتقال برخی از ساکنان منبع آب به شهر جدید رامین تصمیم خوبی است و ما هم تمام تلاش خود را می‌کنیم که کلیه خدمات را برای اسکان این خانواده‌ها در شهر جدید رامین فراهم کنیم. به گزارش ایسنا، احمد اصغری مهرآبادی امروز، 9 دی ماه در حاشیه بازدید از پروژه‌های شهر جدید رامین اظهار کرد: انتقال برخی از ساکنان منبع آب به شهر جدید رامین تصمیم خوبی است و ما هم تمام تلاش خود را می‌کنیم که کلیه خدمات را برای اسکان این خانواده‌ها در شهر جدید رامین فراهم کنیم. وی در خصوص وضعیت پروژه‌های مسکن مهر استان افزود: چون با محدودیت منابع مواجه هستیم باید پروژه‌ها را با تدبیر...
خبرگزاري آريا - برترين ها - ترجمه از پلاد ناصري: هر دو رنگ آبي و خاکستري طيف گسترده اي دارند، اما به راحتي مي توانند با يکديگر ترکيب شوند و براي دکوراسيون اتاق هاي مختلف خانه مورد استفاده قرار گيرند. اتاق نشيمن خانه، جايي است که در آن به دنبال حس آرامش و آسايش هستيم و قطعا رنگ هاي به کار رفته در اين بخش از خانه بايد دربردارنده چنين احساسي باشند. فرقي نمي کند به طيف هاي روشن علاقه داشته باشيد يا رنگ هاي تيره را ترجيح دهيد، به هرحال مي توانيد گستره انتخاب وسيعي را با رنگ آبي و خاکستري و براي سبک هاي مختلف بسازيد. در ادامه ايده ها و نمونه هاي مختلفي از ترکيب اين دو...
آهن یک ماده مغذی ضروری است که کمبود آن می تواند منجر به سطوح انرژی پایین، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری، گیجی یا کم خونی شود. ناطقان: دو نوع آهن هم و غیر هم در محصولات غذایی یافت می‌شود. آهن هم درمحصولات حیوانی و آهن غیر هم در محصولات گیاهی وجود دارد. اگرچه میزان نیاز روزانه به آهن ۱۸ میلی گرم است، ولی نباید نیازهای فردی و جنسیت را در میزان نیاز به آهن نادیده گرفت. به عنوان مثال مردان و زنان بعد از یائسگی به ۸ میلی گرم آهن در روز نیاز دارند در حالی که این میزان در زنان در دوره قاعدگی ۱۸ میلی گرم و در زنان باردار ۲۷ میلی گرم باید باشد.از آنجا که جذب آهن...
آهن یک ماده مغذی ضروری است که کمبود آن می تواند منجر به سطوح انرژی پایین، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری، گیجی یا کم خونی شود.به گزارش بلاغ، دو نوع آهن هم و غیر هم در محصولات غذایی یافت می شود. آهن هم درمحصولات حیوانی و آهن غیر هم در محصولات گیاهی وجود دارد. اگرچه میزان نیاز روزانه به آهن ۱۸ میلی گرم است، ولی نباید نیازهای فردی و جنسیت را در میزان نیاز به آهن نادیده گرفت. به عنوان مثال مردان و زنان بعد از یائسگی به ۸ میلی گرم آهن در روز نیاز دارند در حالی که این میزان در زنان در دوره قاعدگی ۱۸ میلی گرم و در زنان باردار ۲۷ میلی گرم باید باشد. از...
در واقع، مرغ سیاه منبع خوبی از ویتامین B است؛ ویتامین B۱، B۲، B۶ و B۱۲ نیز در گوشت این مرغ وجود دارد. این ویتامین‌ها نقش مهمی در ارتقاء متابولیسم بدن دارند. علاوه بر این، آنها در بهبود عملکرد بدن شرکت می‌کنند. این کار باعث تولید انرژی سلولی در بدن شده و همچنین سلامت قلب را ارتقاء می‌دهد. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه:روش‌های زیادی برای سالم و تندرست ماندن وجود دارد. شما می‌توانید به مرحله‌ای برسید که سالم زندگی کنید. یکی از راه‌های سالم ماندن خوردن غذاهای مناسب است. از جمله: گوشت، سبزیجات، میوه‌ها و دیگر مواد مغذی، در این گزارش شما را با نوعی مرغ آشنا می‌کنیم که به مرغ سیاه معروف است. این مرغ از...
بدون تردید، هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. آفتاب‌‌نیوز : بیتوته: رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفا کاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروتن و زیگزانتین است.هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره‌مند خواهید شد.آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا...
هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین‌های A، B، C. و K. محسوب می‌شود. می‌توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره‌مند خواهید شد. سرویس سبک زندگی فردا: تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و از آن در برابر التهاب، باکتری‌ها و ویروس‌های مضر محافظت می‌کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.بدون تردید، هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه‌ای را معمولا به رنگ نارنجی می‌بینیم، اما انواع...
خبرگزاری میزان- زمانیکه افراد از یک رژیم غذایی پیروی می کنند، اصلی ترین نگرانی آنها کالری است؛ اما انتخاب موادغذایی مناسب برای یک رژیم غذایی متعادل نیز اهمیت دارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، لوبیا علاوه بر تامین نیازهای روزانه به موادمغذی، احساس سیری را در افراد افزایش داده، بنابراین مصرف آن انتخابی سنجیده است. سرشار از موادمغذی زمانیکه میزان کالری دریافتی را برای کاهش وزن پایین می آورید، این کالری برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین ها و موادمعدنی کافی نخواهد بود. بنابراین بدن شما نیاز به موادغذایی سرشار از موادمغذی از جمله لوبیا دارد. لوبیا منبع خوبی از پروتئین بوده، از طرفی مقادیرآهن و روی موجود در آن مشابه این میزان مواد معدنی...
یبوست کودکان، یکی از بیماری های شایع در آنها است و معمولا والدین با این بیماری در طول سنین 2-4 سالگی کودک دست و پنجه نرم می کنند. داروهای بسیاری می توان برای این بیماری کودکان تهیه کرد ولی اگر بتوانید با میوه و سبزیجات، یبوست کودکان را کنترل و درمان کنید خیلی بهتر است. 16 غذای غنی از فیبر برای درمان یبوست در کودکان اگر جذب فیبر کمتر باشد، پس یبوست حاصل می شود. در اینجا فهرست غذاهایی را برای شما آماده کرده ایم که برای یبوست بسیار مناسب هستند و بچه ها می توانند از آنها استفاده کنند: آلوی سیاه: این آلوها، غنی از فیبر، ویتامین A، پتاسیم می باشند و گزینه خوبی برای درمان یبوست محسوب می...
خبرگزاري آريا - اگرچه داروهاي زيادي براي درمان يبوست در کودکان وجود دارد، اما تا مي توانيد از استفاده از آنها خودداري کنيد. فقط يک پزشک متخصص مي تواند به شما بگويد که براي درمان يبوست در کودکان از چه دارويي استفاده کنيد.25 غذاي غني از فيبر براي درمان يبوست در کودکان:اگر جذب فيبر کمتر باشد، پس يبوست حاصل مي شود. در اينجا فهرست غذاهايي را براي شما آماده کرده ايم که براي يبوست بسيار مناسب هستند و بچه ها مي توانند از آنها استفاده کنند:1-آلوي سياه:اين آلوها، غني از فيبر، ويتامين A، پتاسيم مي باشند و گزينه خوبي براي درمان يبوست محسوب مي شوند. آلوي سياه حاوي سوربيتول مي باشد که اثر ملين بر بدن دارد. مي توانيد از...
به گزارش خبرنگار ایرنا، پرویز کولانی روز یکشنبه در همایش روز جهانی صنایع دستی در سالن فرمانداری قروه افزود: برای توسعه صنایع دستی، آثار و فرهنگ قدیمی باید از خود شروع کرد و در ادارات به فرهنگسازی پرداخت.به گفته وی میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری یکی از ظرفیت های خوب در کشور است که گاهی این امر مورد غفلت واقع شده است.وی ادامه داد: این موضوع پلی میان فرهنگ و اقصاد است و گام برداشتن در این زمینه، حرکت برای اعتلای فرهنگ و توسعه اقتصاد کشور است.کولانی با اشاره به اینکه میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری به عنوان منبع مهم فرهنگی و اقتصادی نقش بسزایی در توسعه کشور دارد افزود: به اعتقاد کارشناسان درآمد حاصل از آن می...
مصرف نوشابه‌های گازدار و حضور کمرنگ گروه شیر و لبنیات در برنامه غذایی روزانه سبب شده در طول سال‌های گذشته تا ۴ سانتی متر از متوسط قد کودکان ایرانی کاسته شود، از طرفی فسفر موجود در این نوشیدنی‌ها جذب کلسیم را در دستگاه گوارشی کاهش داده و عارضه‌ای به نام پوکی استخوان را برای جامعه ایرانی به ارمغان آورده است. به گزارش افکارنیوز، از نظر کارشناسان تغذیه و حتی بسیاری از پزشکان تقسیم وعده‌های غذایی به سه وعده غذایی اصلی صبحانه، نهار و شام و دو الی سه میان وعده بسیار مناسب است. زیرا این مساله منجر به افزایش میزان متابولیسم، تعادل مثبت نیتروژن، کاهش احساس گرسنگی، ایجاد حالت انرژی پایدار، تجمع چربی کمتر در بدن و دسترسی بیشتر...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت دو نوع آهن هم و غیر هم در محصولات غذایی یافت می شود. آهن هم درمحصولات حیوانی و آهن غیر هم در محصولات گیاهی وجود دارد. اگرچه میزان نیاز روزانه به آهن ۱۸ میلی گرم است، ولی نباید نیازهای فردی و جنسیت را در میزان نیاز به آهن نادیده گرفت. به عنوان مثال مردان و زنان بعد از یائسگی به ۸ میلی گرم آهن در روز نیاز دارند در حالی که این میزان در زنان در دوره قاعدگی ۱۸ میلی گرم و در زنان باردار ۲۷ میلی گرم باید باشد. از آنجا که جذب آهن غیر هم کمتر از آهن هم است، به گیاه خواران توصیه می شود ۱,۸ برابر بیشتر...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد حتی به تزریق خون نیاز باشد. برای بیشتر مردم، عامل کلیدی در پیشگیری از فقر آهن حصول اطمینان از دریافت میزان کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی است. آهن در دو شکل وجود دارد: آهن هم (Heme Iron) که از منابع گوشتی سرچشمه می گیرد و آهن غیر هم. آهن هم بهتر از آهن غیر هم جذب می شود و بر همین اساس مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای گیاهخواران...
خبرگزاري آريا - فقر آهن شايع‌ترين دليل کمبود تغذيه اي در جهان است. فقر آهن مي تواند موجب آنمي (کم خوني) و تاخير شناختي (يادگيري) در کودکان شود. شدت آنمي مي تواند از خفيف تا شديد متغير باشد و در برخي موارد حتي به تزريق خون نياز باشد. براي بيشتر مردم، عامل کليدي در پيشگيري از فقر آهن حصول اطمينان از دريافت ميزان کافي اين ماده مغذي از رژيم غذايي است.به گزارش خبرگزاري آريا از عصر ايران، آهن در دو شکل وجود دارد: آهن هم (Heme Iron) که از منابع گوشتي سرچشمه مي گيرد و آهن غير هم. آهن هم بهتر از آهن غير هم جذب مي شود و بر همين اساس مقدار توصيه شده روزانه آهن مصرفي براي...
فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد حتی به تزریق خون نیاز باشد. برای بیشتر مردم، عامل کلیدی در پیشگیری از فقر آهن حصول اطمینان از دریافت میزان کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی است. به گزارش وری ول، آهن در دو شکل وجود دارد: آهن هم (Heme Iron) که از منابع گوشتی سرچشمه می گیرد و آهن غیر هم. آهن هم بهتر از آهن غیر هم جذب می شود و بر همین اساس مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای گیاهخواران دو برابر بیشتر است. با...
خبرگزاري آريا - مواد غذايي سالم بهاري ترکيبي از غذاهاي سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن آنها به رژيم غذايي براي بهبود سلامت کلي مبتلايان به ديابت سودمند است. در اينجا 9 ماده غذايي بهاره به بيماران ديابتي بيشتر معرفي شده است کنگر فرنگي: يک عدد کنگر فرنگي تنها حاوي 25 کالري، و 170 گرم پتاسيم است […] مواد غذايي سالم بهاري ترکيبي از غذاهاي سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن آنها به رژيم غذايي براي بهبود سلامت کلي مبتلايان به ديابت سودمند است.در اينجا 9 ماده غذايي بهاره به بيماران ديابتي بيشتر معرفي شده استکنگر فرنگي: يک عدد کنگر فرنگي تنها حاوي 25 کالري، و 170 گرم پتاسيم است ضمن اين که چربي آن عدد صفر...
میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند. به گزارش نامه نیوز به نقل از برترینها ، یکی از توصیه‌های تغذیه‌ای مهم که معمولا از سوی متخصصان تغذیه مطرح می‌شود، استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه با رنگ‌های تیره‌تر است. هرچه میوه‌ها و سبزی‌ها، تیره‌تر باشند، آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری هم دارند. میان انواع میوه‌های رنگی، میوه‌های قرمز دارای طعم‌هایی جذاب و خواصی کم‌نظیر برای بدن هستند و می‌توانند یک ماده غذایی بسیار مفید برای ما محسوب شوند. سیب قرمز و ۵ نکته۱. سیب قرمز، منبع خوبی برای دریافت فیتوکمیکال‌ها (مواد شیمیایی گیاهی)، ویتامین C، فیبر، ویتامین B و پتاسیم است.۲. مصرف سیب...
خبرگزاري آريا - مصرف کرن‌بري مي‌تواند از آسيب‌هاي سلولي جلوگيري کند يکي از توصيه هاي تغذيه اي مهم که معمولا از سوي متخصصان تغذيه مطرح مي شود، استفاده از ميوه ها و سبزي هاي تازه با رنگ هاي تيره تر است. هرچه ميوه ها و سبزي ها، تيره تر باشند، آنتي اکسيدان هاي بيشتري هم دارند. ميان انواع ميوه هاي رنگي، ميوه هاي قرمز داراي طعم هايي جذاب و خواصي کم نظير براي بدن هستند و مي‌توانند يک ماده غذايي بسيار مفيد براي ما محسوب شوند. ميوه‌هاي قرمز، حجم بسيار بالايي از فيبر غذايي، انواع آنتي اکسيدان ها، ويتامين A، پکتين، ويتامين C، پتاسيم، ويتامين‌هاي گروه B، منيزيم و منگنز را در خود جاي داده اند. با اين مقدمه...
میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند.به گزارش هفته نامه سلامت، یکی از توصیه‌های تغذیه‌ای مهم که معمولا از سوی متخصصان تغذیه مطرح می‌شود، استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه با رنگ‌های تیره‌تر است. هرچه میوه‌ها و سبزی‌ها، تیره‌تر باشند، آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری هم دارند. میان انواع میوه‌های رنگی، میوه‌های قرمز دارای طعم‌هایی جذاب و خواصی کم‌نظیر برای بدن هستند و می‌توانند یک ماده غذایی بسیار مفید برای ما محسوب شوند.میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند. با این مقدمه و...
پژوهشگران آمریکایی می‌گویند که تغذیه مناسب و سالم می‌تواند بهترین راه برای جلوگیری از ریزش موها و تقویت‌شان شود. مثلا آنها می‌گویند که حبوبات، منبع خوبی از ویتامین ب۶، زینک، سولفور و اسید فولیک است و تمام این ریزمغذی‌ها می‌توانند به تقویت ریشه موها کمک کنند. به گزارش نامه نیوز به نقل از سلامتیسم ، همه افراد آرزوی داشتن موهایی زیبا و درخشان را دارند و شاید به همین دلیل ما هر روز با انواع و اقسام مارک و مدل‌های شامپو و تقویت‌کننده‌های مختلف مو در بازار مواجه می‌شویم. اما پژوهشگران آمریکایی می‌گویند که تغذیه مناسب و سالم می‌تواند بهترین راه برای جلوگیری از ریزش موها و تقویت‌شان شود. مثلا آنها می‌گویند که حبوبات، منبع خوبی از ویتامین ب۶، زینک،...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ترکیبی از غذاهای سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی برای بهبود سلامت کلی مبتلایان به دیابت سودمند است. ،در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: کنگر فرنگی: یک عدد کنگر فرنگی تنها حاوی 25 کالری، و 170 گرم پتاسیم است ضمن این که چربی آن عدد صفر است. کنگر فرنگی منبع خوبی از ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها، فولات و منیزیوم محسوب می شود. فیبر بالای این سبزی به مدیریت قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، ضمن این که منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جلوگیری از انواع...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کمبود آهن، شایع‌ترین علت کمبود تغذیه‌ای است که می تواند به آنمی و یا همان کم خونی شدید منجر شود و البته کم خونی نیز با تأخیر شناختی در کودکان، در ارتباط است. راهکار اساسی برای جلوگیری از کمبود آهن در اغلب موارد، اطمینان از میزان مناسب آهن در رژیم غذایی است. در ادامه با خوراکی‌هایی که سرشار از آهن هستند، آشنا خواهید شد. جگر در این فهرست لحاظ نشده است. هر چند جگر کلسترول بالایی دارد، منبع بسیار خوبی برای دریافت آهن مورد نیاز بدن است. آهن به دو صورت یافت می‌شود: آهن هِم (از گوشت) و آهن غیر هِم. آهن هم جذب بهتری نسبت به آهن غیر هم دارد اما این...
به گزارش بولتن نیوز، از نظر کارشناسان تغذیه و حتی بسیاری از پزشکان تقسیم وعده‌های غذایی به سه وعده غذایی اصلی صبحانه، نهار و شام و دو الی سه میان وعده بسیار مناسب است. زیرا این مساله منجر به افزایش میزان متابولیسم، تعادل مثبت نیتروژن، کاهش احساس گرسنگی،ایجاد حالت انرژی پایدار، تجمع چربی کمتر در بدن و دسترسی بیشتر و بهتر به مواد مغذی می‌شود و همه این موارد در مجموع باعث تعادل مناسب بدن می‌شود. بسیاری از مردم فکر می‌کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می‌رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم‌های نادرست دو وعده در روز غذا می‌خوریم، فاصله زمانی حدود ۶ الی ۸...
دولت بهار: یک کارشناس یمنی در واکنش به دستور اجرایی اخیر رئیس جمهور آمریکا درباره منع ورود شهروندان تعدادی از کشورها به خاک این کشور گفت که سازمان‌های اطلاعاتی...
محمد جعفری‌قنواتی، پژوهشگر فرهنگ عامه گفت: کتاب «مشدی گلین خانم» به‌عنوان اثری فولکلور، منبع بسیار مناسبی برای پژوهش‌های علمی مانند پژوهش قصه‌گویی است چراکه در روایت داستان‌ها نکات ریزی نهفته...
حجت الاسلام معراجی، کارشناس حوزه علوم اتسلامی گفت: کتابخانه پردیس تهران دانشگاه قرآن و حدیث یکی از بزرگترین منابع حدیثی و قرآن است که آماده خدمت به پژوهشگران است.
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس