جدیدترین‌های «وزن شیر»:

بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن

به گزارش خبرآنلاین؛همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. سلامت نیوز در خبری نوشت:کسانی که می توانند شیر گاو بنوشند می توانند از مزایای تغذیه ای فراوان آن بهره مند شوند. شیر برای سلامتی ما عالی است، اما بهترین زمان نوشیدن شیر را می دانید؟ شیر به دلیل خواص تغذیه ای و گوارشی، بخش مهمی از رژیم غذایی ما است و دانستن چگونگی و زمان نوشیدن شیر برای به حداکثر رساندن فواید آن بسیار مهم است. به عنوان مثال، شما نباید میلک شیک مصرف کنید. این به این دلیل است که مخلوط کردن میوه های ترش، موز، خربزه یا انبه...


مصرف این ویتامین سبب کاهش وزن می‌شود

به گزارش خبرآنلاین ،مصرف مکمل اینولین، مکمل ویتامین D و نوشیدن شیر کم چرب هر کدام به‌طور مکرر با کاهش وزن مرتبط هستند. ایسنا در خبری نوشت:نتایج تحقیق نشان داده است که اینولین، فیبر طبیعی موجود به‌عنوان مکمل، می‌تواند کاهش وزن را چهار برابر کند. اینولین فیبری است که به‌طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله تره فرنگی، گندم، پیاز، موز و مارچوبه یافت می‌شود. تاکنون نتایج تحقیقات به‌طور مکرر نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D با کاهش وزن مرتبط است. افرادی که ویتامین D مصرف می‌کنند بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی وزن خود را کاهش می‌دهند. همچنین با افزودن رژیم غذایی و ورزش به سبک زندگی خود می‌توانید به افزایش بیشتر کاهش وزن کمک کنید....


سلطه شیر بختیاری بر کشتی جهان؛ میرزازاده غول ترکیه‌ای را به زیر کشید

رده‌بندی برترین فرنگی‌کاران جهان بعد از پایان رقابت‌‎های قهرمانی آسیا از سوی اتحادیه جهانی اعلام که ملی‌پوش وزن ۱۳۰ کیلوگرم کشورمان تنها صدرنشین ایرانی اوزان ده‌گانه است. به گزارش خبرگزاری ایمنا، با پایان مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی آسیا، اتحادیه جهانی کشتی رنکینگ‌برترین فرنگی کاران این رشته را بروز کرد که نام یک ایرانی در صدر جدول اوزان ده‌گانه این اتحادیه دیده می‌شود. امین میرزازاده قهرمان کشتی فرنگی آسیا و جهان در وزن ۱۳۰ کیلوگرم تنها ایرانی صدرنشین این رده‌بندی است. ملی‌پوش گتوندی کشتی ایران بالاتر از رضا کایالپ و اسکار پینو هندز در صدر جدول برترین‌های این وزن قرار دارد. شاگردان حسن رنگرز که برای حضور در مسابقات کشتی قهرمانی آسیا به بیشکک قرقیزستان اعزام شده بودند با کسب ۲۰۰...


۱۰ میان‌وعده برای کاهش وزن

ما در اینجا میان‌وعده‌هایی به شما معرفی کرده‌ایم که نه‌تنها بد نیست پس از ورزش میل کنید، بلکه توصیه هم می‌کنیم حتماً آن‌ها را میل کنید. آن‌ها سرشار از پروتئین و کربوهیدرات هستند که برای ماهیچه‌ها و تقویت بدن لازم‌اند. ۱-مرغ سرخ‌شده به گزارش باشگاه خبرنگاران، مرغ منبع غنی پروتئین و دیگر مواد مغذی همچون نیاسین و ویتامین B مورد نیاز برای سوخت و ساز کربوهیدرات است. برنج قهوه‌ای نیز مواد مغذی بیشتر از برنج سفید دارد. پس از ورزش و آمدن از باشگاه دوست دارید غذا‌های شیرین میل کنید. اما از آنجا که قند برای بدن و سلامت انسان ضرر دارد می‌توانید از غذا‌هایی که دوباره گلوکز ماهیچه‌های شما را تامین می‌کنند، استفاده کنید. از جمله آن‌ها می‌توان به...


مصرف تنقلات ناسالم می‌تواند رشد کودکان را مختل کند

آفتاب‌‌نیوز : دکتر حمیدرضا صادقی اظهار کرد: مشکلات تغذیه‌ای و کاهش رشد یکی از موضوعات شایع در کودکان است که درصد بالایی از نگرانی و علل مراجعه والدین به مراکز درمانی را به خود اختصاص می‌دهد. در این موارد درحالی که ذهن والدین درگیر وضعیت رشد کودک است، به دنبال درمان به متخصص مراجعه می‌کنند. وی ادامه داد: در موارد این چنینی بررسی ‌و ارزیابی‌های لازم با توجه به وزن، قد و آیتم دور سر انجام شده و در صورتی که کمبودی مشاهده شود، بر اساس علت و نوع کمبود، اقدامات بیشتری انجام خواهد شد. از بین این سه معیار، وزن کودک به عنوان فاکتوری برای حاد بودن اختلال رشد در کودک در نظر گرفته می‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه...


هدایتی رقیب سختی است/ در المپیک طلا را باید از دهان شیر دربیاوریم

بهرام مشتاقی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، درباره عملکرد تیم چهار نفره کشتی فرنگی در مسابقات رنکینگ‌دار زاگرب کرواسی گفت: به نظرم اعضای کادر فنی کشتی فرنگی در این مسابقات از یک پدیده رونمایی کردند، البته من سال گذشته در اردوی جوانان، هدایتی را دیده بودم و همان زمان به حمید باوفا گفتم که این کشتی‌گیر در آینده بسیار عملکرد درخشانی خواهد داشت. او علاوه بر فن و تکنیک خوب برای کشتی گرفتن، شهامت زیادی هم دارد و همین موضوع او را برنده میدان می‌کند. وی افزود: هدایتی در این مسابقات «پینو هیندس» کشتی‌گیر کوبایی که سومی دنیا در رده بزرگسالان را در کارنامه خود دارد و پشت سر لوپز است، شکست داد. هدایتی در سنگین وزن به صورت سرپا...


شناخت نفرات برتر مسابقات تکواندوی خردسالان آذربایجان شرقی

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای آذربایجان شرقی مسابقات کیوروگی خردسالان پسر آذربایجان شرقی کمربند سبز و آبی با حضور ۲۲۶ تکواندوکار شهرستان‌های تبریز، آذرشهر، عجب شیر، بناب، اهر، هشترود، میانه، جلفا، شبستر، مرند، لیلان، سردرود و بستان آباد در خانه تکواندو استان برگزار شد و نتایج رقابتها به شرح زیر به دست آمد:وزن اول:مقام نخست: طا‌ها سلطانی (مرند)مقام دوم: مهدی صفاری (تبریز)مقام سوم: یاسین عقیقی (تبریز) / سپهر آذرخش (تبریز) ‌وزن دوم:مقام نخست: علی براتی (تبریز)مقام دوم: حسین داداشی (تبریز)مقام سوم: مجتبی الیاسی (تبریز) / هادی سعادتیان (عجب شیر) وزن سوم:مقام اول: امیرعلی محترم زنگبار (عجب شیر)مقام دوم: حمیدرضا عباسی‌فر (عجب شیر)مقام سوم: محمد اسماعیلی (شبستر) /آیهان اسکندری (تبریز) وزن چهارم:مقام اول: آیهان رحیمی (مرند)مقام دوم: امیرمهدی فضل علی (شبستر)مقام...


۴ نوشیدنی که به کاهش وزن در خواب کمک می‌کنند

با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی اشاره کرده‌ایم که ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از  تایمز آف ایندیا، این نوشیدنی‌ها عبارتند از: شکلات داغ تلخ شاید قدری عحیب به نظر برسد، اما نوشیدن یک فنجان شکلات تلخ با کمی جوز هندی و دارچین می‌تواند به افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) و خواب کمک کند. وجود آنتی اکسیدان‌ها در این نوشیدنی همچنین می‌تواند به مدیریت بهتر وزن کمک کند. شیر گرم یک لیوان شیر گرم قبل از خواب می‌تواند تسکین دهنده باشد و ممکن...


همه واگن ها مجهز به کفش ترمز شدند و دیگر هیچ واگنی با شیر بسته سیر نمی کند

تین نیوز دکتر صالحی مدیرعامل راه آهن در صفحه شخصی خود در فضای مجازی نوشت: سال های طولانی است که به دلایل مختلف نزدیک به ۳۰ درصد از واگن های باری شبکه با خارج کردن سیستم ترمز واگن از مدار و به اصطلاح به صورت شیر بسته سیر می کردند که این موضوع باعث می شد که قطار در زمان هایی که باید متوقف شود با افزایش طول خط ترمز مواجه شده و دیرتر از حرکت بایستد. تنها عامل کنترلی نیز حداقلی از نیروی ترمز بود که برای خط ترمز ۱۰۰۰ متری در شیب ۱۵ در هزار، معادل ۴۱ درصد وزن واگن در نظر گرفته میشد که این مقدار، ضریب اطمینانی حداقلی بوده است و سهل انگاری های کوچک می...


برگزاری مسابقات تکواندو نونهالان آذربایجان‌شرقی

به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، مسابقات آزاد کیورگی نونهالان پسران استان  آذربایجان‌شرقی کمربند سبز و آبی با حضور ۹۴ تکواندوکار از شهرهای تبریز، میانه، هشترود، اهر، مرند، عجب شیر، ملکان، مراغه، سردرود، لیلان، آذرشهر، بناب در خانه تکواندو برگزار شد. نفرات برتر اوزان به شرح زیر اعلام شدند: وزن اول: مقام اول: حسام مقیاسی(تبریز) مقام دوم: علی آتشکار(تبریز) مقام سوم: امیرمهدی یوسف زاده(تبریز)/ عرفان عبداللهی(تبریز) وزن دوم: مقام اول: محمد نجفی(تبریز) مقام دوم: علیرضا محرمی(میانه) مقام سوم: هادی همراهی(اهر)/ ابوالفضل حمیدی(آذرشهر) وزن سوم: مقام اول: عرشیا سلیم زاده(تبریز) مقام دوم: هوتن عاشوری(تبریز) مقام سوم: محمدامین صفوی(لیلان)/ نیما امانی طایفه(اهر) وزن چهارم: مقام اول: سالار نوبهار(عجب شیر) مقام دوم: حسین آقا کشی زاد(تبریز) مقام سوم: نیما محمودی(تبریز)/ امیرحسین بهزادی(تبریز) وزن...


این سگ، شیر و خرس را از پای می‌افکند

این ویدئو از زمان انتشار در تاریخ ۱۷ نوامبر تا به امروز، بیش از ۱۶ میلیون بار در تیک تاک دیده شده‌است و بسیاری از کاربران این شبکه اجتماعی با یوگی آشنا شده‌اند. به گزارش خبرآنلاین، لورا مورفی ۳۳ ساله صاحب یوگی به نیوزویک گفت: "همه همیشه برای گرفتن عکس از یوگی به صف می‌ایستند، برخی نیز با عصبانیت از ما می‌پرسند که آیا ما یک خرس و یا یک شیر را به عنوان همراه قدم زدن انتخاب کرده‌ایم یا خیر." مورفی و همسرش برایدن، یوگی را در ۱۰ هفتگی به عنوان حیوان خانگی انتخاب کردند. این توله با دو هواپیمای مختلف از رومانی در اروپای شرقی به بوستون، ماساچوست منتقل شد. آن‌ها یک سگ نگهبان می‌خواستند. مورفی به نیوزویک...


سویق چیست و چه کاربرد و خواصی دارد؟

خدابخش حکیمی-خبرنگار تحریریه جوان قدس: سویق یا (صویق)یک پودر تهیه شده از غلات یا حبوبات است که تفت داده می‌شود.سویق خواص فراوانی برای سلامتی دارد و برای برخی از مشکلات و بیماری‌ها می‌توان از آن استفاده کرد. کاربرد سویق چیست؟ این خوراکی، ماده‌ای است که می‌توان از آن برای رشد بهتر کودکان و تقویت زنان باردار استفاده کرد. این خوراکی به وزن گیری جنین در سه ماه آخر بارداری بسیار کمک می‌کند. البته افراد عادی نیز که قوای جسمانی خود را از دست داده اند، می‌توانند از این خوراکی مفید استفاده کنند. این ماده یکی از خوراکی‌های است که استفاده از آن در ماه رمضان نیز مرسوم بوده است. این خوراکی مفید از چند نوع ماده غذایی شامل...


این ۴ نوشیدنی شما را در خواب لاغر می‌کند

کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. به گزارش خبر آنلاین به نقل از تایمز آف ایندیا، با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی اشاره کرده‌ایم که ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند....


۴ نوشیدنی که در خواب شما را لاغر می‌کنند

راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. به گزارش خبر آنلاین به نقل از تایمز آف ایندیا، با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی اشاره کرده‌ایم که ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند. این نوشیدنی‌ها عبارتند از: شکلات داغ تلخ شاید قدری عحیب به نظر برسد، اما نوشیدن یک فنجان شکلات...


با چای ادویه دار وزن کم کنید / کاهش وزن با شیر طلایی

برای کاهش وزن لزوما نیاز نیست به تنهایی از ادویه‌ای خاص یا دارو‌های گیاهی یا شیمیایی مخصوص لاغری استفاده کنیم، مصرف چای همراه با ادویه نیز می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. ادویه‌ها و گیاهان به طور طبیعی سرشار از فواید دارویی قوی هستند و می‌توانند فورا طعم را افزایش دهند و سلامت کلی را تقویت کنند. این ادویه‌های رایج می‌توانند به افزایش متابولیسم، کنترل اشتها و تنظیم سطح قند خون کمک کنند. بنابراین، در اینجا برخی از ادویه‌های رایج آشپزخانه وجود دارد که می‌توانند بدون تلاش زیاد به کاهش وزن مؤثر نیز کمک کنند. چای دارچین دارچین به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین موثر است، این توانایی دارچین می‌تواند به کاهش میل به قند کمک...


ارتباط تغذیه با شیر مادر با وزن سالم کودک در آینده

یک مطالعه جدید تأیید می‌کند که کودکان ۹ ساله‌ای که به مدت ۶ ماه یا بیشتر از شیر مادر تغذیه شده بودند نسبت به همسالان خود که هرگز از شیر مادر تغذیه نکرده بودند، درصد چربی بدن کمتری داشتند. طبق گزارش مدیسن نت، محققان همچنین دریافتند کودکانی که تا قبل از ۱۸ ماهگی به آن‌ها نوشابه نداده بودند نیز در ۹ سالگی چربی کمتری داشتند. کاترین کوهن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرادو، می‌گوید: دوران نوزادی مرحله آسیب پذیری از زندگی است که با تغییرات رشدی قابل توجه مشخص می‌شود، و در این دوران، قرار گرفتن در معرض محیط ممکن است اثرات طولانی مدتی بر متابولیسم و فیزیولوژی فرد داشته باشد. وی در ادامه می‌افزاید: این مطالعه داده‌های اولیه را...


ارتباط تغذیه با شیرمادر با وزن سالم کودک در آینده

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید این موضوع را تأیید می‌کند و نشان می‌دهد کودکان ۹ ساله‌ای که به مدت ۶ ماه یا بیشتر از شیر مادر تغذیه شده بودند نسبت به همسالان خود که هرگز از شیر مادر تغذیه نکرده بودند، درصد چربی بدن کمتری داشتند. محققان همچنین دریافتند کودکانی که تا قبل از ۱۸ ماهگی به آنها نوشابه نداده بودند نیز در ۹ سالگی چربی کمتری داشتند. «کاترین کوهن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرادو، می‌گوید: «دوران نوزادی مرحله آسیب پذیری از زندگی است که با تغییرات رشدی قابل توجه مشخص می‌شود، و در این دوران، قرار گرفتن در معرض محیط ممکن است اثرات طولانی مدتی بر متابولیسم و فیزیولوژی فرد داشته...


رده بندی ۴ وزن نخست کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ شیر گتوند بزم کایالپ را خراب کرد

رده بندی ۴ وزن نخست کشتی فرنگی قهرمانی جهان مشخص شد. به گزارش ایسنا، رقابتهای ۴ وزن نخست کشتی فرنگی قهرمانی ۲۰۲۳ جهان در بلگراد صربستان به پایان رسید که همه چیز تحت تاثیر پیروزی بزرگ امین میرزازاده مقابل رضا کایالپ در فینال سنگین وزن قرار گرفت. "شیر گتوند" توانست دارنده ۱۳ مدال جهان و المپیک را شکست دهد و به ناکامی ۱۵ ساله کشتی گیران ایران مقابل سمبل کشتی ترکیه پایان دهد. این کشتی گیر خوزستانی انتقام شکست در دیدار رده بندی المپیک توکیو و فینال جهانی ۲۰۲۲ را هم از رضا کایالپ گرفت تا امشب در گتوند خوزستان جشن و پایکوبی برپا شود.  اما در سایر اوزان علیرضا مهمدی به مدال نقره وزن ۸۲ کیلوگرم رسید و...


کاهش وزن سریع با مصرف چند مکمل غذایی

آفتاب‌‌نیوز : مصرف مکمل اینولین، مکمل ویتامین D و نوشیدن شیر کم چرب هر کدام به‌طور مکرر با کاهش وزن مرتبط هستند. نتایج تحقیق نشان داده است که اینولین، فیبر طبیعی موجود به‌عنوان مکمل، می‌تواند کاهش وزن را چهار برابر کند. اینولین فیبری است که به‌طور طبیعی در بسیاری از غذا‌ها از جمله تره فرنگی، گندم، پیاز، موز و مارچوبه یافت می‌شود. تاکنون نتایج تحقیقات به‌طور مکرر نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D با کاهش وزن مرتبط است. افرادی که ویتامین D مصرف می‌کنند بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی وزن خود را کاهش می‌دهند. همچنین با افزودن رژیم غذایی و ورزش به سبک زندگی خود می‌توانید به افزایش بیشتر کاهش وزن کمک کنید. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد...


ببینید | «شیرِ ایران» طلایی شد؛ تاج‌گذاری امیرحسین زارع در سنگین وزن جهان

دریافت 5 MB 264 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1814404


این مکمل‌ غذایی برای کاهش وزن معجزه می‌کند

سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند. به گزارش ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز، مصرف مکمل اینولین، مکمل ویتامین D و نوشیدن شیر کم چرب هر کدام به‌طور مکرر با کاهش وزن مرتبط هستند. نتایج تحقیق نشان داده است که اینولین، فیبر طبیعی موجود به‌عنوان مکمل، می‌تواند کاهش وزن را چهار برابر کند. اینولین فیبری است که به‌طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله تره فرنگی، گندم، پیاز، موز و مارچوبه یافت می‌شود. تاکنون نتایج تحقیقات به‌طور مکرر نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین...


مصرف چند مکمل غذایی موجب کاهش وزن می‌شود؟

مصرف مکمل اینولین، مکمل ویتامین D و نوشیدن شیر کم چرب هر کدام به‌طور مکرر با کاهش وزن مرتبط هستند. نتایج تحقیق نشان داده است که اینولین، فیبر طبیعی موجود به‌عنوان مکمل، می‌تواند کاهش وزن را چهار برابر کند. اینولین فیبری است که به‌طور طبیعی در بسیاری از غذا‌ها از جمله تره فرنگی، گندم، پیاز، موز و مارچوبه یافت می‌شود. تاکنون نتایج تحقیقات به‌طور مکرر نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D با کاهش وزن مرتبط است. افرادی که ویتامین D مصرف می‌کنند بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی وزن خود را کاهش می‌دهند. همچنین با افزودن رژیم غذایی و ورزش به سبک زندگی خود می‌توانید به افزایش بیشتر کاهش وزن کمک کنید. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که...


کاهش وزن ۵۰۰ درصدی با مصرف چند مکمل غذایی

ایسنا/خراسان رضوی سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند. به نقل از سایکولوژی نیوز، مصرف مکمل اینولین، مکمل ویتامین D و نوشیدن شیر کم چرب هر کدام به‌طور مکرر با کاهش وزن مرتبط هستند. نتایج تحقیق نشان داده است که اینولین، فیبر طبیعی موجود به‌عنوان مکمل، می‌تواند کاهش وزن را چهار برابر کند. اینولین فیبری است که به‌طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله تره فرنگی، گندم، پیاز، موز و مارچوبه یافت می‌شود. تاکنون نتایج تحقیقات به‌طور مکرر نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین...


نایاب شدن شیر خشک گیگوز ۲ درداروخانه‌ها

به گزارش سرویس شهروند خبرنگار خبرگزاری صداوسیما ،شهروند خبرنگار ما با ارسال پیامی از نایاب شدن شیر خشک گیگوز ۲ درداروخانه هاگلایه کرده است. شیر خشک گیگوز برای وزن گیری نوزادان بین ۶ تا ۱۲ ماهه می‌تواند بهترین گزینه باشد. در صورتی که طبق نیاز کودک به وی شیر داده شود و در کنار شیر خشک از غذا‌ها و میوه‌های تازه و مناسب نوزادان ۶ تا ۱۲ ماه استفاده شود، بهترین تاثیر را می‌توان در وزن گیری کودک مشاهده کرد.    متن پیام شهروندخبرنگار ما: سلام تور خدا پیگیری کنید الان حدود چند هفته هست که شیر خشک گیگوز ۲ تو هیچ داروخانه ای نیست نوزاد من فقط میتونه این مارک رو بخوره خداییش فقط میگن بچه دارشین ممنمون میشم...


مادران شیرده چطور از کافی بودن شیر برای شیرخوارشان مطمئن شوند ؟

۹۷ درصد مادر‌های شیرده به اندازه کافی شیر تولید می‌کنند و کمبود شیر مادر تنها در ۲ و ۳ درصد از مادران وجود دارد. بهترین معیار برای کافی بودن شیر مادر، وزن گیری شیرخوار است و اگر وزن شیرخوار طبق منحنی رشد پیش برود مشکلی در مقدار شیر مادر وجود ندارد. جزئیات بیشتر را در فیلم زیر مشاهده کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان


عوارض مصرف کافئین در دوران بارداری/ خطر تولد نوزاد کم وزن

به گزارش خبرگزاری مهر، مژده مظلومی، با بیان این مطلب که یکی از مشکلات شیردهی، زخم نوک پستان است، به دلایل ایجاد کننده آن اشاره کرد و افزود: زخم‌هایی که در روزهای اول پس از تولد نوزاد ایجاد می‌شود، قطعاً به دنبال روش‌های غلط شیردهی اتفاق افتاده است و باید سریعاً تحت ویزیت پزشک یا مشاور شیردهی، روش‌های صحیح شیردهی به مادر شیرده آموزش داده شود. وی ادامه داد: مادرانی که در هر بار شیردهی نوک پستان را با آب و صابون شستشو می‌دهند، با خشکی و زخم نوک پستان مواجه خواهند شد، همچنین گاز گرفتن نوک پستان مادر توسط نوزاد شیرخوار، از دیگر دلایل زخم شدن نوک پستان مادر محسوب می‌شود. عضو کمیته ترویج تغذیه با شیر مادر گفت:...


علائم گرسنگی نوزاد چیست؟

تغذیه نوزاد با شیر مادر به لحاظ تاثیراتی که دارد، همواره مورد توجه همگان قرار داشته است. «شیر مادر» و «مهر مادر» جایگزینی ندارند و با تغذیه نوزاد از شیر مادر، در واقع مهر مادری نیز در وجود نوزاد جاری می‌شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، نوزاد، پروتئین و چربی شیر مادر را بهتر از شیر خشک هضم می‌کند. ترکیبات شیر خشک تا اندازه‌ای شبیه ترکیبات شیر مادر، اما مقدار مواد مغذی آن برای همه نوزادان یکسان است. تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می‌کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی‌شوند، در حالی که نوزاد شیر خشک‌خوار در کودکی، ۲۰ تا ۳۰ درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت. نوزادانی که در...


افزایش وزن شیرخوار؛ بهترین راه تشخیص کفایت شیر مادر

رییس گروه سلامت نوزادان، کودکان و شیر مادر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نگرانی‌های مادران شیرده در خصوص ناکافی بودن شیر تاکید کرد: بهترین راه تشخیص کفایت شیرمادر افزایش وزن شیرخوار و بررسی منحنی رشد وی است. به گزارش ایران اکونومیست، شهناز دلبرپور احمدی بر ضرورت شروع تغذیه با شیر مادر بلافاصله و طی ساعت اول پس از تولد نوزاد تاکید کرد. وی با اشاره به شکایت اکثر نومادران درخصوص نیامدن شیر در ساعات اولیه پس از تولد نوزاد خاطرنشان کرد: افزایش قابل ملاحظه حجم شیر حدود 40 ساعت پس از زایمان روی می‌دهد. احمدی تاکید کرد: گرچه مقدار شیر در طی دو روز اول بعد از زایمان کم است، ولی معمولا مقدار کلستروم (آغوز)...


افزایش ۴۰ درصدی بازده تولید شیر و بهبود افزایش وزن پروار گوساله‌ها

ایسنا/اردبیل رئیس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان اردبیل گفت: نتایج حاکی از اثربخشی مثبت تأثیر انتقال یافته‌های بخش تحقیقات علوم دامی مرکز در افزایش ۴۰ درصدی بازده تولید شیر و بهبود افزایش وزن پروار گوساله‌ها بویژه در آمیخته‌های سیمنتال در شرایط روستایی استان می باشد. به گزارش ایسنا، کمال شهبازی ۱۶ مرداد در تشریح تأثیر انتقال یافته های تحقیقاتی بخش علوم دامی مرکز ضمن اشاره به اینکه پایش و ارزیابی آمیخته گری گاوهای بومی استان اردبیل با هلشتاین و سیمنتال از چند سال قبل توسط بخش تحقیقات علوم دامی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان اردبیل شروع شده است، گفت: نتایج حاکی از اثربخشی مثبت تأثیر انتقال یافته‌های بخش تحقیقات علوم دامی...


فتح قله جهان با شير بچه هاى كشتى ايران

به گزارش "ورزش سه"، رقابت های کشتی آزاد نوجوانان قهرمانی جهان روزهای 13 لغایت 15 مردادماه در شهر استانبول ترکیه برگزار شد و در پایان تیم ایران با کسب 2 مدال طلای اهوار خاطری در وزن 45 کیلوگرم و سینا خلیلی در وزن 65 کیلوگرم، 2 مدال نقره سجاد پیردایه در وزن 60 کیلوگرم و ابوالفضل حسینی در وزن 71 کیلوگرم و 2 مدال برنز سام سیار در وزن 48 کیلوگرم و توحید نوری در وزن 92 کیلوگرم با 156 امتیاز بعنوان قهرمانی دست یافت.این قهرمانی در حالی بدست آمد که تیم ایران سال گذشته در جایگاه چهارم این مسابقات ایستاده بود.پس از تیم ایران،‌ تیم های آمریکا با 126 امتیاز و ژاپن با 106 امتیاز در جایگاه دوم و...


تغذیه با شیر مادر ممکن است کودکان را باهوش‌تر کند

تغذیه با شیر مادر روشی بی‌نظیر برای تغذیه شیرخواران است. دوران شیرخواری حساس‌ترین مرحله از مراحل رشد و تکامل کودک است و در این دوران شیر مادر تامین کننده نیاز‌های غذایی و مواد ایمنی بخش لازم برای شیرخوار است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شیر مادر کاملا برای تامین نیاز‌های تغذیه‌ای و ایمونولوژیکی کودک طراحی شده و می‌تواند فواید مختلفی برای مادر و کودک داشته باشد که شامل موارد زیر است: شیر مادر تغذیه ایده آلی برای نوزادان است: توصیه‌ها بر این است که نوزادان حداقل تا ۶ ماه شیر مادر را دریافت کنند. بعد از آن، تا یک سالگی و در کنار سایر مواد غذایی می‌توان تغذیه با شیر مادر را ادامه داد. شیر مادر...


ریسک ابتلا به سرطان پستان با بارداری و شیردهی کاهش می‌یابد

ایسنا/همدان یک متخصص طب ایرانی گفت: ایام بارداری و شیردهی یک عامل محافظت کننده از ابتلا به بیماری های بدخیم پستان هستند بنابراین خانم هایی که بارداری و شیردهی بیشتری داشته باشند ریسک ابتلا به سرطان در آنها کاهش خواهد یافت. دکتر مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه براساس تمام یافته های علمی قدیم و جدید شیر مادر به عنوان بهترین تغذیه برای نوزادان و شیرخواران ثابت شده است، اظهار کرد: کیفیت شیر مادر متناسب با نیاز نوزاد تغییر می کند و در ساعات اولیه تولد کیفیت شیر نوع خاصی است که به آن آغوز می گویند. وی با بیان اینکه شیر مادر برای نوزادانی که زودتر متولد می شوند با شیر مادر نوزادانی که به موقع...


۱۰ فایده تغذیه نوزاد با شیر مادر/ مادران چگونه به نوزاد خود شیر بدهند؟

تغذیه با شیر مادر یکی از موثرترین راه‌ها برای تضمین سلامت و بقای کودک است، اما برخی از مادران در روزهای اول تولد فرزندشان، مشکلاتی در شیردهی دارند که با اصلاح نحوه شیردهی، برطرف می‌شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، تغذیه با شیر مادر یکی از موثرترین راه‌ها برای تضمین سلامت و بقای کودک است. با این حال، بر خلاف توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت، کمتر از نیمی از نوزادان زیر 6 ماه به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می‌شوند.چرا شیر مادر برای نوزاد مفید است؟شیر مادر برای نوزاد، ایمن، تمیز و حاوی آنتی بادی‌ (پادتن)‌هایی است که به محافظت در برابر بسیاری از بیماری‌های رایج دوران کودکی کمک می‌کند.شیر مادر تمام انرژی و مواد...


ضرورت بهبود تغذیه در کودکان کم وزن و دچار سوء تغذیه

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، مهنوش صاحبدل تبعات مربوط به سوء تغذیه در کودکان شامل را کم وزنی، لاغری، قد کوتاهی و یا اضافه وزن و چاقی عنوان کرد و افزود: لاغری زودتر از همه این موارد و کوتاه قدی با تاخیر بیشتری نسبت به دیگر موارد پدیدار می‌شود. وی با اشاره به اینکه مقوی و مغذی کردن غذای ۲ اصل مهم در تغذیه کودکان به شمار می‌رود گفت: برای مقوی کردن غذای کودک راهکار‌های مختلفی وجود دارد به عنوان مثال می‌توان تکه‌های گوشت، سبزیجات و سیب زمینی غذا‌های پخته شده با آب کم را تفکیک و بعد از نرم کردن، آب غذا را اضافه کرد تا به شکل پوره آماده شود. صاحبدل ادامه داد: والدین به غذای...


(ویدئو) مبارزه یک گاومیش با ۱۵ شیر و ۳ اسب آبی!

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مبارزه یک گاومیش با ۱۵ شیر و ۳ اسب آبی!   فرارو- گاومیش آفریقایی یا بوفالوی آفریقایی موجودی انعطاف پذیر است که در چندین منطقه آفریقا زندگی می‌کند. گاومیش آفریقایی به دلیل اندازه، شاخ‌های منحنی بزرگ و طبیعت غیرقابل پیش بینی‌اش شناخته شده است. به گزارش فرارو، در این ویدئو می‌توانیم شجاعت و قدرت افسارگسیخته‌ای را که یک گاومیش حتی در شرایط سخت از خود نشان می‌دهد، ببینیم. بیایید کمی بیشتر در مورد این غول‌های ساوانا و توانایی‌های آن‌ها بدانیم. گاومیش آفریقایی همیشه هوشیار به مجموعه‌ای از ویژگی‌های محافظ مجهز است. حس بویایی حاد آن‌ها به گاومیش‌ها اجازه می‌دهد تا خطرات احتمالی را خیلی قبل از دیده شدن حس کنند، و عادت عجیبی است که...


(تصویر) «غول دوبلین»؛ شیری به اندازه یک خودرو!

شیرها به عنوان «پادشاه جانوران» یا «پادشاه جنگل» نمادی جهانی از قدرت و شجاعت‌اند. آنها با افتخار به عنوان دومین گونه بزرگ گربه در جهان رتبه بندی می شوند که پشت سر ببرها قرار دارند. به گزارش خبرآنلاین، به طور معمول، یک شیر نر بالغ وزنی بین ۱۵۰ تا ۲۵۰ کیلوگرم دارد. وزن ماده ها معمولاً کوچکتر است و بین ۱۲۰ تا ۱۸۰ کیلوگرم است. از سر تا دم، طول نرها به ۱.۵ تا ۲ متر می رسد، در حالی که طول ماده ها به ۱.۳ تا ۱.۸ متر می رسد. به عظمت آنها دم آنها افزوده می شود، یک ویژگی متمایز در میان گربه های بزرگ، این دم ۶۰ تا ۹۰ سانتی‌متر اضافی به طول آنها می‌افزاید. این...


رژیم لاغری با شیر

رژیم لاغری با شیر به دلیل زدودن سموم و مواد زائد از بدن، فواید بی‌شماری را به همراه دارد. اکنون این نوع رژیم غذایی در بسیاری از کشورهای دنیا پذیرفته شده است. این رژیم بر مبنای شیر است و برای آرامش اعصاب و فشار روانی نیز فواید زیادی به همراه دارد. از سوی دیگر به دلیل اینکه شیر و فرآورده‌های آن حاوی کلسیم هستند، برای سلامت استخوان‌ها و عضلات نیز مفیدند. رژیم شیر شامل این ماده‌ی غذایی و فرآورده‌های لبنی از جمله پنیر، ماست، دوغ و کشک است. در عین حال شیر را نیز با سایر موادغذایی از جمله خرما و یا موز مصرف می‌کند. این رژیم غذایی انواع مختلفی دارد. در برخی از مدل‌های مختلف این نوع رژیم، شما...


مصرف روزانه شیر منجر به کاهش وزن می‌شود

مرجان هادیان در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: شیر حاوی پروتئین و کلسیم است که به کاهش اشتها کمک می‌کند و به همین دلیل می‌تواند به حفظ وزن مناسب کمک کند. وی ادامه داد: مصرف شیر و لبنیات عوارض ناشی از افزایش آلودگی هوا به شدت کاهش می‌یابد. وی با اعلام اینکه مصرف یک لیوان شیر ابتلاء به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و با محافظت از پرزهای روده و ویتامین با ایفای نفش در تنظیم رشد سلول‌ها و افزایش ایمنی از سرطان روده جلوگیری می‌کند، ادامه داد: فعالیت سلول‌های مغزی را بهبود بخشید و برای فعالیت فکری مفید است. مدیر نظارت بر مواد غذایی آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو تصریح کرد: نوشیدن شیر در صبح...


تصاویر لحظه به لحظه حمله شیر کوهی به یک آهو | سرنوشت یک جنگ تن به تن در جنگل!

دریافت 16 MB به گزارش همشهری آنلاین، صفحه‌ای که این تصاویر شکار در طبیعت را منتشر کرده است نوشت: شیر کوهی یا پوما نوعی گربه سان بزرگ بومی قاره آمریکا است که زیستگاه آن از کوه های آند در آمریکای جنوبی تا یوکان در کانادا را مشمول می شود. یک شیر کوهی بالغ شصت تا نود سانتی متر قد شانه دارد. طول شیرهای کوهی نر در حدود دو و چهاردهم متر از بینی تا انتهای دم است. حیوان شیر کوهی ماده در حدود دو و پنج متر طول دارند. در حالت کلی بازه نسبی یک و نیم متر تا دو و هفتاد و پنج صدم متر برای طول این جانور از بینی تا انتهای دم شناخته شده است. طول دم به...


۸ نوشیدنی‌ جادویی که چربی شکم را آب می‌کند

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید. طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی‌ها به طور پیوسته افزایش یافته است. تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های مصرفی ما بیش از ۲۰ درصد کالری روزانه ما ( بیش از ۴۰۰ کالری) و تقریباً نیمی از کل میزان قندی که مصرف می‌کنیم را تشکیل می‌دهند. باید توجه داشته باشید که نوشیدنی‌های پر کالری و به طور کل کالری‌های مایع به راحتی به شکل چربی در بدن ذخیره می‌شوند و احتمال بزرگ شدن بیش از حد شکم را بالا می‌برند. علاوه بر این، خطر...


درباره تپل ترین کودک ایرانی ؛ این کودک با رشد وزن سریعش معروف شد | او وقتی ۱۰ ماهه بوده وزنش به ۳۵ کیلوگرم رسید

به گزارش همشهری آنلاین، البته شاعر بزرگ کشورمان آن موقع به لوازمی مثل دوربین عکاسی و فیلمبرداری مجهز نبود که حرف‌هایش را مستند کند، اینگونه بود که پای اغراق و افسانه وسط آمد. اما گزارش این صفحه سرنخ نه اغراق است و نه افسانه و این عکس‌ها نیز واقعی است. محمد، پسربچه بجنوردی است که در ۸ ماهگی لباس‌های برادر ۷ ساله‌اش را می‌پوشد! در شماره‌های قبلی سرنخ تپل‌ترین کودک ایران را اینگونه توصیف کردیم. حالا محمد در این ۲ماه ۱۰ کیلوگرم وزن اضافه کرده(!)، بعد از پیگیری‌های بچه‌های سرنخ، موقعیتی فراهم آمد و این روزها محمد و خانواده‌اش به پایتخت آمده‌اند و او تحت درمان است. آمدن محمد به پایتخت فرصتی بود تا از نزدیک تپل‌ترین کودک ایرانی را...


کاهش ۴ برابری وزن با ۳ نوشیدنی ساده | برای کاهش وزن چه بخوریم

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث، چای یربا میت نوعی چای گیاهی است که منبع بسیار خوبی از فلاونوئیدها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌های C، B۱ و B۲ و همچنین مواد معدنی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این چای سنتی جنوب شرقی آمریکای لاتین می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. یربا میت اغلب به‌ عنوان نوشیدنی با انرژی قهوه، طعم ملایم چای سنتی، اجزای شفابخش چای گیاهی و عامل احساس خوب شکلات تعریف شده است. در واقع گیاه یربا مات حاوی کافئین، تئوفیلین و تئوبرومین است که این اجزا محرک‌هایی است که در قهوه، چای و شکلات نیز یافت می‌شود. علاوه بر این جایگزینی آب با فقط یک نوشابه شیرین می‌تواند منجر به کاهش وزن و بهبود سلامت شود....


۳ نوشیدنی که کاهش وزن را ۴ برابر می‌کند

 بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، چای یربا میت نوعی چای گیاهی است که منبع بسیار خوبی از فلاونوئیدها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌های C، B۱ و B۲ و همچنین مواد معدنی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این چای سنتی جنوب شرقی آمریکای لاتین می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. یربا میت اغلب به‌ عنوان نوشیدنی با انرژی قهوه، طعم ملایم چای سنتی، اجزای شفابخش چای گیاهی و عامل احساس خوب شکلات تعریف شده است. در واقع گیاه یربا مات حاوی کافئین، تئوفیلین و تئوبرومین است که این اجزا محرک‌هایی است که در قهوه، چای و شکلات...


این ۳ نوشیدنی کاهش وزن را ۴ برابر سریعتر می‌کنند!

بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است. به گزارش برنا؛ چای یربا میت نوعی چای گیاهی است که منبع بسیار خوبی از فلاونوئیدها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌های C، B۱ و B۲ و همچنین مواد معدنی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این چای سنتی جنوب شرقی آمریکای لاتین می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. یربا میت اغلب به‌ عنوان نوشیدنی با انرژی قهوه، طعم ملایم چای سنتی، اجزای شفابخش چای گیاهی و عامل احساس خوب شکلات تعریف شده است. در واقع گیاه یربا مات حاوی کافئین، تئوفیلین و تئوبرومین است که این اجزا محرک‌هایی است که در قهوه، چای و شکلات نیز یافت می‌شود....


شیر روس شکار حریف یزدانی شد

به گزارش ایرنا، عظمت دولتبکوف قزاقستانی که چندی پیش موفق به شکست علیرضا کریمی یکی از باتجربه ترین کشتی گیران ایران شده بود در لیگ پادوبنی شگفتی ساز شد و موفق شد ارسلان باگائف روس را نیز از پیش رو بردارد. از باگائف روس به عنوان ذخیره مطمئن آرتور نایفنوف در وزن ۸۶ کیلوگرم یاد می شود. باگائف علاوه بر قهرمانی جوانان اروپا، موفق به کسب عنوان قهرمانی تورنمنت معتبر ایوان یاریگین در روسیه شده است. درخشش دولتبکوف قزاق در قهرمانی آسیا و قدرتنمایی وی در لیگ پادوبنی موجب شده تا از این آزادکار قزاق به عنوان یکی از حریفان احتمالی حسن یزدانی و دیوید تیلور آمریکایی در وزن ۸۶ کیلوگرم یاد شود. او در گذشته مغلوب ۲ قدرت جهانی...


مصرف شیر به تنهایی لاغرمان می‌کند؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باور‌های اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد. تیرنگ نیستانی، با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ادامه داد: اگر هدف صرفاً کاهش وزن باشد، هر راهکاری می‌تواند برای لاغر شدن به عنوان ابزار استفاده شود، این کار به ضرر سلامت منجر خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به این موضوع که خوردن غذا‌های کم کالری به کاهش وزن کمک می‌کند، خاطرنشان کرد: برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم‌های لاغری میوه و سبزیجات رو می‌آورند و انواع میوه‌ها را در سبد غذایی‌شان قرار می‌دهند غافل...


این ۵ نوشیدنی شما را لاغر می‌کنند

اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، طبیعی است که تمرکزتان بر تحرک بیشتر و تجدید نظر در مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها معطوف باشد. آنچه می‌نوشید، درست مانند چیزی که می‌خورید دارای کالری است. شما می‌توانید با انتخاب نوشیدنی‌های کم‌کالری و مقوی به وزن ایده‌آل خود برسید.   به گزارش خبرآنلاین، برخی از نوشیدنی‌ها باعث تحریک اشتها می‌شوند و شما را به خوردن غذای بیشتر ترغیب می‌کنند؛ به عبارت دیگر، عدم توجه دقیق به میزان کالری نوشیدنی‌ها می‌تواند به راحتی وزن را بالا ببرد و شرایط را پیچیده کند. بهترین راه، گنجاندن نوشیدنی‌های کم‌کالری و سرشار از فایده در رژیم غذایی است. در این ادامه، فهرستی از نوشیدنی‌هایی که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، معرفی شده است:  ...


کدام نوشیدنی‌ها در کاهش وزن مؤثرند؟ / این ۵ نوشیدنی شما را لاغر می‌کنند

اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، طبیعی است که تمرکزتان بر تحرک بیشتر و تجدید نظر در مصرف برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها معطوف باشد. آنچه می‌نوشید، درست مانند چیزی که می‌خورید دارای کالری است. شما می‌توانید با انتخاب نوشیدنی‌های کم‌کالری و مقوی به وزن ایده‌آل خود برسید. به گزارش خبرآنلاین، برخی از نوشیدنی‌ها باعث تحریک اشتها می‌شوند و شما را به خوردن غذای بیشتر ترغیب می‌کنند؛ به عبارت دیگر، عدم توجه دقیق به میزان کالری نوشیدنی‌ها می‌تواند به راحتی وزن را بالا ببرد و شرایط را پیچیده کند. بهترین راه، گنجاندن نوشیدنی‌های کم‌کالری و سرشار از فایده در رژیم غذایی است. در این ادامه، فهرستی از نوشیدنی‌هایی که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، معرفی شده است: ۱) آب...


برای چاقی صورت چه بخوریم؟ | راه‌های طبیعی برای داشتن گونه‌های چاق‌ و پُر ؛ این تمرینات را برای چاقی صورت انجام دهید

به گزارش همشهری آنلاین، آیا همه ما آرزو نداریم که بتوانیم دست زمان را به عقب برگردانیم و جوانی خود را بازیابیم؟ گونه‌های پر و چهره‌ای درخشان از شاخص‌های معمولی سلامت پوست هستند. علاوه بر داشتن رنگ پوست دوست داشتنی، ظاهر ما با ویژگی‌های صورت ما مشخص می‌شود. کار، عادات بد غذایی یا استرس باعث می‌شوند که بسیاری از ما با پلک‌های پف کرده، حلقه‌های تیره و گونه‌های لاغر دست و پنجه نرم می‌کنیم. وقتی فرد جوان است، چربی زیر پوستی زیر گونه‌ها ظاهری چاق، جوان و سالم به او می‌دهد؛ اما با افزایش سن، لطافت پوست کاهش می‌یابد و باعث افتادگی گونه‌ها می‌شود. اگر می‌خواهید بدانید چگونه صورتتان را چاق کنید، این مقاله برای شما مناسب است. چندین نکته...


برای چاقی صورت چه بخوریم؟

آیا همه ما آرزو نداریم که بتوانیم دست زمان را به عقب برگردانیم و جوانی خود را بازیابیم؟ گونه‌های درخشان، پر و چهره‌ای درخشان از شاخص‌های معمولی سلامت پوست هستند. علاوه بر داشتن رنگ پوست دوست داشتنی، ظاهر ما با ویژگی‌های صورت ما مشخص می‌شود. کار، عادات بد غذایی یا استرس باعث می‌شوند که بسیاری از ما با پلک‌های پف کرده، حلقه‌های تیره و گونه‌های لاغر دست و پنجه نرم می‌کنیم. وقتی فرد جوان است، چربی زیر پوستی زیر گونه‌ها ظاهری چاق، جوان و سالم به او می‌دهد؛ اما با افزایش سن، لطافت پوست کاهش می‌یابد و باعث افتادگی گونه‌ها می‌شود. اگر می‌خواهید بدانید چگونه صورتتان را چاق کنید، این مقاله برای شما مناسب است. چندین نکته برای بازگرداندن گونه‌های...


امکان بروز مسمومیت کودکان با مکمل‌ها/ زمان استفاده از غذای کمکی در کودکان

علی اکبر سیاری دبیر اجرایی هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، نسبت به بروز مسمومیت بر اثر استفاده بیش از حد از ویتامین‌ها در کودکان هشدار داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو به نقل از انجمن تغذیه کودکان و نوجوان، علی اکبر سیاری، روز چهارشنبه دهم اسفند ۱۴۰۱، در حاشیه برگزاری هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، گفت: توصیه ما به مادران برای بهبود تغذیه کودکان، این است که نوزاد تا ۶ ماهگی حتماً از شیرمادر تغذیه کند. وی افزود: معیار کفایت شیرمادر، وزن گیری کودک است که نشان می‌دهد تغذیه او مناسب است. رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران ادامه داد: وقتی کودک با شیرمادر تغذیه می‌کند، بایستی در سه ماهه اول روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم وزن...


کودک تا ۶ ماهگی شیرمادر بخورد/ توصیه به مادران

به گزارش خبرنگار مهر، علی اکبر سیاری، روز چهارشنبه دهم اسفند ۱۴۰۱، در حاشیه برگزاری هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، گفت: توصیه ما به مادران برای بهبود تغذیه کودکان، این است که نوزاد تا ۶ ماهگی حتماً از شیرمادر تغذیه کند. وی افزود: معیار کفایت شیرمادر، وزن گیری کودک است که نشان می‌دهد تغذیه او مناسب است. رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران ادامه داد: وقتی کودک با شیرمادر تغذیه می‌کند، بایستی در سه ماهه اول روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم وزن اضافه کند و در سه ماهه دوم می‌بایست روزانه ۲۰ تا ۲۵ گرم وزن اضافه کند. سیاری افزود: اگر کودک وزن مناسب پیدا کند، یعنی اینکه شیر مادر کفایت می‌کند. وی در پاسخ به این سوال که...


۹ روش موثر برای سفت‌کردن شکم بعد از بارداری

مادران باردار پس از ۹ ماه سختی و زحمت، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود می‌شوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را به خوبی گذشته برگردانند. یکی از مشکلاتی که خیلی برای شان مهم می‌شود، داشتن شکمی صاف و بدون چروک درست مانند قبل از باداری است. اما آنچه که برخلاف تفکر ما اتفاق می‌افتد، این است که برگرداندن شکم به حالت اولیه کاری نیست که به سرعت و در کوتاه‌ترین زمان اتفاق بیفتد. پوستی که طی ۹ ماه بر اثر کشش پیاپی بزرگ و نازک شده، حالا باید دوباره صاف و ضخیم شود. پوست پس از چه مدتی به حالت اولیه باز می‌گردد؟ اینکه پوست شما کی دوباره ضخیم و جمع می‌شود، بستگی به فعالیت شما...


اختلال رشد در کودکان چیست؟/ توصیه هایی برای پیشگیری

به گزارش قدس آنلاین اختلال رشد ممکن است به دنبال مشکلی جسمی برای کودک پیش آید؛ مثل عیوب مادرزادی قلب، ضایعات عصبی، نارسایی کلیه، ریفلاکس معده و ... یا به دلایل دیگر مثل کمبود آگاهی والدین در مورد نحوه تغذیه کودک، اعتقادات بهداشتی، اطلاعات نامناسب تغذیه‌ای، کمبود شیر مادر، استرس خانوادگی و مشکلات عاطفی روانی ایجاد شود. اختلال رشد چگونه مشخص می‌شود؟ اگر وزن کودک پایین‌تر از حد استاندارد باشد، از طریق معاینه فیزیکی توسط پزشک، آزمایش مدفوع و آزمایش خون می‌توان این اختلال را تشخیص داد. در عین حال در حوزه درمان، ‌ هدف درمان تامین انرژی کافی جهت دسترسی به رشد مناسب در هر سن است. در شیرخوارانی که از شیر خشک استفاده می کنند با تجویز پزشک...


اختلال رشد در کودکان چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : اختلال رشد ممکن است به دنبال مشکلی جسمی برای کودک پیش آید؛ مثل عیوب مادرزادی قلب، ضایعات عصبی، نارسایی کلیه، ریفلاکس معده و ... یا به دلایل دیگر مثل کمبود آگاهی والدین در مورد نحوه تغذیه کودک، اعتقادات بهداشتی، اطلاعات نامناسب تغذیه‌ای، کمبود شیر مادر، استرس خانوادگی و مشکلات عاطفی روانی ایجاد شود. اختلال رشد چگونه مشخص می‌شود؟ اگر وزن کودک پایین‌تر از حد استاندارد باشد، از طریق معاینه فیزیکی توسط پزشک، آزمایش مدفوع و آزمایش خون می‌توان این اختلال را تشخیص داد. در عین حال در حوزه درمان، ‌ هدف درمان تامین انرژی کافی جهت دسترسی به رشد مناسب در هر سن است. در شیرخوارانی که از شیر خشک استفاده می کنند با تجویز پزشک بر اساس...


چاقی در کودکان و راهکار‌های کنترل آن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت:چاقی یک اختلال با دلایل متعدد است که عوامل محیطی، سبک زندگی و محیط فرهنگی نقشی اساسی در این امر دارد؛ اما به اعتقاد محققان، پیشگیری می‌تواند راهبرد کلیدی برای کنترل چاقی و اضافه وزن باشد.زینب ایزدی، افزود:شیوع چـاقی در یک دهـه گذشـته افزایش چشمگیری داشته است که علت آن شیوع مواردی مانند افـزایش کـالری دریـافتی، افـزایش مـصرف غذا‌های آماده و نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های شیرین، افزایش صـرف وقـت بـرای مـشاهده تلویزیـون و بـازی هـای رایانه ای، کـاهش فعالیـت فیزیکی، افزایش مصرف میان وعده‌ها هنگام تماشای تلویزیـون، افزایش تبلیغات تلوزیونی در مورد غذا‌های آماده، نبود امکانـات مناسب بـرای فعالیـت فیزیکـی و بـازی کودکـان در بیـرون از منـزل...


افزایش قد انسان با آغاز نوشیدن شیر

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دانشمندان کانادایی می‌گویند: تکامل تحمل لاکتوز ممکن است توضیح دهد که چرا قد مردم در شمال و مرکز اروپا بین ۴ تا ۷ هزار سال پیش افزایش یافته است، در حالی که مردم سایر مناطق جهان این تجربه افزایش قد را نداشتند. برای بررسی چگونگی تغییر اندازه و قد بدن انسان، پروفسور جی استاک انسان شناس از دانشگاه وسترن و همکارانش داده‌های بیش از ۳ هزار و ۵۰۰ اسکلت را از ۳۶۶ سایت باستان شناسی در هفت منطقه با قدمت ۳۰ هزار سال جمع آوری کردند. بنا بر  اعلام سیناپرس ، پژوهشگران از اندازه گیری‌های اسکلتی برای تخمین قد هر فرد و اندازه مفاصل تحمل کننده وزن برای تخمین وزن آن‌ها استفاده...


باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش برنا؛ تیرنگ نیستانی، با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ادامه داد: اگر هدف صرفاً کاهش وزن باشد، هر راهکاری می‌تواند برای لاغر شدن به عنوان ابزار استفاده شود، این کار به ضرر سلامت منجر خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به این موضوع که خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک می‌کند، خاطرنشان کرد: برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم‌های لاغری میوه و سبزیجات رو می‌آورند و انواع میوه‌ها را در سبد...


شیوع سوءتغذیه کودکان در برخی از استان‌ها

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: بیشترین سو تغذیه کودکان در سیستان و بلوچستان، هرمزگان و جنوب کرمان وجود دارد و چاقی نیز در گیلان شایع‌تر است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی اکبر سیاری با اشاره به برگزاری هجدهمین کنگره تغدیه کودکان و نوجوانان در روز‌های ۱۰ الی ۱۲ اسفند ماه، اظهار داشت: سوءتغذیه باعث کمبود ریز مغذی‌ها مانند آهن و روی، مواد پروتیینی و قندی در کودکان شده و منجر به بروز بیماری‌هایی متابولیک می‌شود. وی بیان داشت: مطالعات نشان داده مادرانی که سواد دارند میزان سوءتغذیه در اعضای خانواده کمتر است و دریافت نکردن مواد غذایی مفید و مصرف زیاد غذا‌های آماده نیز باعث کمبود‌های مفید ریز مغذی در بدن کودکان می‌شود. رئیس هجدهمین کنگره...


باور اشتباه درباره لاغری با مصرف شیر

بهداشت‌نیوز نوشت: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.   تیرنگ نیستانی، با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ادامه داد: اگر هدف صرفاً کاهش وزن باشد، هر راهکاری می‌تواند برای لاغر شدن به عنوان ابزار استفاده شود، این کار به ضرر سلامت منجر خواهد شد.   عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به این موضوع که خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک می‌کند، خاطرنشان کرد: برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم‌های لاغری میوه و سبزیجات رو می‌آورند و انواع میوه‌ها را در سبد...


کاهش وزن با مصرف شیر یک باور اشتباه است

 تیرنگ نیستانی،متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد گفت: اگر هدف صرفاً کاهش وزن باشد، هر راهکاری می‌تواند برای لاغر شدن به عنوان ابزار استفاده شود، این کار به ضرر سلامت منجر خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به این موضوع که خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک می‌کند، بیان کرد: برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم‌های لاغری میوه و سبزیجات رو می‌آورند و انواع میوه‌ها را در سبد غذایی‌شان قرار می‌دهند غافل از این‌که استفاده بیش از حد از میوه‌ها هم برای رژیم لاغری مناسب نیست و حتی به دلیل قند بالا...


باور اشتباه مردم درباره لاغری با خوردن شیر

به گزارش خبرگزاری مهر، تیرنگ نیستانی، با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ادامه داد: اگر هدف صرفاً کاهش وزن باشد، هر راهکاری می‌تواند برای لاغر شدن به عنوان ابزار استفاده شود، این کار به ضرر سلامت منجر خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به این موضوع که خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک می‌کند، خاطرنشان کرد: برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم‌های لاغری میوه و سبزیجات رو می‌آورند و انواع میوه‌ها را در سبد غذایی‌شان قرار می‌دهند غافل از این‌که استفاده بیش از حد از میوه‌ها هم برای رژیم لاغری مناسب نیست و حتی به دلیل قند بالا...


علیرضا حیدری هم پاسخ عباس جدیدی را داد؛ بله نمی‌خواستم با تو کشتی بگیرم | من را شیر کرده بودند!

به گزارش همشهری‌آنلاین، علیرضا حیدری در واکنش به صحبت‌های عباس جدیدی درباره اتفاقات سال‌های گذشته در تیم ملی کشتی آزاد، اظهار کرد: من به ایشان خیلی احترام می گذارم. صحبت هایی که مطرح کردند درست بود. زمانیکه یک کشتی‌گیر حریفان خوبی داشته باشد او نیز پیشرفت می‌کند. برادران خادم و عباس جدیدی کشتی‌گیران خوبی بودند که رقابت با آن‌ها باعث تلاش بیشتر من می‌شد. پاسخ تند به ادعای عباس جدیدی؛ بگذار دهانم بسته بماند | هنوز شاهد آن شب را دارم! دارنده ۶ مدال جهان و المپیک و ۳ طلای بازی‌های آسیایی، افزود: بحث درباره اتفاقات مربوط به گذشته دردی را داوا نمی‌کند و بهتر است آن‌ها شخم زده نشوند. عباس جدیدی سالها کشتی گرفته و به عنوان کارشناس این...


۱۳ واقعیت شگفت انگیز درباره شیرها

شیر‌ها یکی از باورنکردنی‌ترین حیوانات روی کره زمین هستند. آن‌ها نه تنها یکی از بزرگترین شکارچیان جهان هستند، بلکه در گروه‌های بزرگ نیز شکار می‌کنند.  به گزارش فرادید؛ ما فهرستی از شگفت‌انگیزترین حقایق شیر را که برای شما جالب به نظر می‌رسند، گردآوری کرده‌ایم. همه چیز را خواهید فهمید، از شیری که از سقوط هواپیما جان سالم به در برده تا اینکه چرا صدای شیر‌ها از استادیوم‌های فوتبال هم بلندتر است! ۱. بزرگترین شیری که تاکنون ثبت شده است ۳۱۳ کیلوگرم وزن داشت! بزرگترین شیری که تاکنون ثبت شده است ۳۱۳ کیلوگرم وزن داشت. تصویر این شیر در سال ۱۹۳۶ در آفریقای جنوبی گرفته شد. جالب است بدانید که بزرگترین گرگ ثبت شده تا به حال فقط ۸۰ کیلوگرم وزن...


آیا شیر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دلیلی وجود دارد که والدینتان همیشه شما را مجبور می‌کردند هر روز صبح آن یک لیوان شیر را بنوشید. هورمونی به نام پپتید YY که به دلیل توانایی خود در مبارزه با گرسنگی شناخته شده است، در این نوشیدنی شگفت انگیز گنجانده شده است؛ بنابراین نه تنها روز شما را خوب شروع می‌کند، بلکه شما را سیر نگه می‌دارد. در نتیجه، پرخوری نخواهید کرد و رژیم غذایی خود را حفظ خواهید کرد. در حالی که این تصور که شیر یک گزینه عالی برای رژیم غذایی است که باعث کاهش وزن می‌شود ممکن است عجیب به نظر برسد، ما شواهد متخصص و علمی برای تایید آن داریم. ادامه مطلب را بخوانید تا همه چیز را...


آیا شیر می تواند به کاهش وزن کمک کند؟/ ترکیب معجزه‌آسا برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به نقل از هلث شات، دلیلی وجود دارد که والدینتان همیشه شما را مجبور می کردند هر روز صبح آن یک لیوان شیر را بنوشید. هورمونی به نام پپتید YY که به دلیل توانایی خود در مبارزه با گرسنگی شناخته شده است، در این نوشیدنی شگفت انگیز گنجانده شده است. بنابراین نه تنها روز شما را خوب شروع می کند، بلکه شما را سیر نگه می دارد. در نتیجه، پرخوری نخواهید کرد و رژیم غذایی خود را حفظ خواهید کرد. در حالی که این تصور که شیر یک گزینه عالی برای رژیم غذایی است که باعث کاهش وزن می شود ممکن است عجیب به نظر برسد، ما شواهد متخصص و علمی برای تایید آن داریم. ادامه مطلب را بخوانید تا...


تبریز قهرمان مسابقات انتخابی ووشوی بزرگسالان آذربایجان شرقی شد

ایسنا/آذربایجان شرقی مسابقات ووشوی انتخابی بزرگسالان آذربایجان شرقی در بخش ساندا با قهرمانی تبریز و شناخت نفرات برتر اوزان دهگانه خاتمه یافت. در این مسابقات که با حضور ۶۵ ورزشکار از شهرستان های تبریز، مراغه، مرند، میانه، جلفا، عجب شیر، آذرشهر، اسکو، ورزقان، بناب، اهر به میزبانی سالن ولیعصر عج عجب شیر برگزار شد تبریز با ۴ مدال طلا، ۶ مدال نقره و ۲ مدال برنز اول شد،  جلفا با یک مدال طلا و ۲ مدال نقره در مکان دوم ایستاد و مرند با یک مدال طلا و سه مدال برنز در مکان سوم قرار گرفت. در اوزان دهگانه این مسابقات نیز نفرات برتر به ترتیب زیر مشخص و معرفی شدند: وزن ۵۲- کیلوگرم: حسن اسماعیلی از جلفا (طلا)...


تبریز فاتح مسابقه انتخابی ووشو بزرگسالان آذربایجان شرقی شد

به گزارش خبرنگار مهر، مسابقات انتخابی ووشو آقایان در رده سنی بزرگسالان در بخش ساندا با حضور ۶۵ ورزشکار در ۱۰ وزن از شهرستان‌های تبریز، مراغه، مرند، میانه، جلفا، عجب شیر، آذرشهر، اسکو، ورزقان، بناب، اهر به میزبانی شهرستان عجب شیر در سالن ولیعصر (عج) برگزار شد. نتایج این مسابقات به ترتیب ذیل بدست آمد؛ وزن ۵۲- کیلوگرم: حسن اسماعیلی از جلفا (طلا) مهدی قره پور از تبریز (نقره) محمدرضا دهقان از مرند و ائلمان صادقی از تبریز (برنز) وزن ۵۶- کیلوگرم: مهدی صدقی نژاد از مراغه (طلا) امیررضا علی محمدی از تبریز (نقره) سامان ستوه و میلاد شهیری از عجب شیر (برنز) وزن۶۰- کیلوگرم: بهروز اصغری از تبریز (طلا) امیررضا یگانه از عجب شیر (نقره)...


لقب جدید برای حسن یزدانی: شیر شاه!

به گزارش "ورزش سه "،  رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی جهان در بلگراد صربستان از امروز آغاز خواهد شد و سوت آغاز همین رقابت ها در رشته آزاد از روز پنج شنبه 24 شهریور زده خواهد شد.رقابت هایی که با نبرد دوبزرگ کشتی جهان حسن یزدانی و دیوید تیلور در وزن 86 کیلوگرم یکی از جذابترین دوئل های دونفره رقابت ورزشی را در این چند ساله در سطح جهان به وجود آورده است.  تو هیچوقت تنها قدم نخواهی زد وقتی که درست وسط قلب مردم سکونت دارى. میان دهلیزهایی که جغرافیای آن خزر را به خلیج‌فارس متصل می‌ كند برای ما تو پسر ایرانی و این؛ قراردادی است که انقضایی ندارد. اینکه یک کارون عشق در رگ‌های تو جاری است. یک...


امسال روز ملی یوزپلنگ ایرانی متفاوت است/روایتی از پیروز؛ توله یوز توران

به گزارش ایران آنلاین، ۱۰ اردیبهشت ماه امسال سه توله یوز در توران به دنیا آمد و بارقه امیدی در دل دوستداران محیط‌زیست ایجاد شد، چون یوز گونه‌ای در خطر انقراض است اما مادر توله‌ها را تحویل نگرفت؛ دو توله تلف شد؛ اکنون پیروز سومین توله ۴ ماهه است و در پردیسان زندگی می‌کند و در این مدت فراز و فرودهای زیادی داشت. یوزپلنگ‌ گربه‌سانی ارزشمند اما در خطر انقراض است، امروزه یوزپلنگ آسیایی فقط در ایران زیست می‌کند از این رو به آن یوزپلنگ ایرانی گفته می شود، شرایط خوبی ندارد و خطر انقراض آن‌ها را تهدید می کند، به اعتقاد کارشناسان باید دست جنباند و شیب انقراض را کم کرد در غیر اینصورت این حیوان...


امسال روز ملی یوزپلنگ ایرانی متفاوت است

۱۰ اردیبهشت ماه امسال سه توله یوز در توران به دنیا آمد و بارقه امیدی در دل دوستداران محیط‌زیست ایجاد شد، چون یوز گونه‌ای در خطر انقراض است اما مادر توله‌ها را تحویل نگرفت؛ دو توله تلف شد؛ اکنون پیروز سومین توله ۴ ماهه است و در پردیسان زندگی می‌کند و در این مدت فراز و فرودهای زیادی داشت. یوزپلنگ‌ گربه‌سانی ارزشمند اما در خطر انقراض است، امروزه یوزپلنگ آسیایی فقط در ایران زیست می‌کند از این رو به آن یوزپلنگ ایرانی گفته می شود، شرایط خوبی ندارد و خطر انقراض آن‌ها را تهدید می کند، به اعتقاد کارشناسان باید دست جنباند و شیب انقراض را کم کرد در غیر اینصورت این حیوان زیبا را برای همیشه از دست خواهیم...


قیمت پودر پنیر نارنجی صنعتی

این محصول در بعضی از مکانها یک قیمت متفاوتی دارد مثلا اگر عمده خریداری شود شامل یک قیمت می باشد اگر بسته بندی باشد یک قیمت دارد و اگر فله باشد هم یک قیمت دیگر دارد ولی در کل قیمت پودر پنیر خشک شده قیمت مشخصی دارد. پودر پنیر چدار و  پنیر پیتزا همان میلی متر پشت پنیر معروف پدر است که پودر پنیر را با کره یا خامه ترش مخلوط کنید تا سس پنیر درست شود، این محصول حاوی مواد تشکیل دهنده شیر است و در یک مرکز مشترک با میوه های درختی، بادام زمینی، لبنیات، سویا و محصولات گندم بسته بندی شده است. نکته ای که باید به آن اشاره داشت قیمت پودر پنیر در برندهای گوناگون...


(تصاویر) توله ببر سفید نادر سلامتی خود را بازیافت

یک توله ببر سفید بنگال که توسط پلیس ترکیه در جریان یورش به ویلایی در منطقه سیلیوری استانبول کشف شد، به لطف یک رژیم غذایی انحصاری، وزن خود را تحت مراقبت باغ وحش غازی عینتاب تقریباً سه برابر کرده است. به گزارش فرارو، این توله ببر که کارتوپو نام دارد هنگام پیدا شدن ۲۲ کیلوگرم (۴۸.۵ پوند) وزن داشت، اما اکنون ۵۷.۸ کیلوگرم (۱۲۷.۴ پوند) وزن دارد. کارتوپو تحت نظر متخصص تغذیه رژیم غذایی خاصی شامل شیر بدون لاکتوز و مرغ سرد دریافت کرده است. این حیوان که در ابتدا برای پرسه زدن در باغ وحش ترسو بود، اکنون با خوشحالی در اطراف پرسه می‌زند و با خانه جدید خود سازگار شده است.یکی از مسئولان حیات وحش غازی عینتاب گفته...


خرما و شیر؛ معجونی برای لاغری + روش

رژیم خرما؛ برای لاغری کدوم رژیم خرما بهتره؟ عملکرد رژیم شیر و خرما چگونه است؟ خواص شیر و خرما برای کاهش وزن خواص شیر در طول رژیم کاهش وزن خواص خرما در طول رژیم‌های لاغری رژیم شیر و خرما در سه هفته با کاهش وزن 7 الی 15 کیلویی هفته اول رژیم لاغری شیر و خرما هفته دوم لاغری با رژیم شیر و خرما هفته سوم؛ نگه داشتن تعادل در رژیم نکات ضروری رژیم لاغری شیر و خرما سه هفته‌ای نکته اول؛ جدی گرفتن وعده شام نکته دوم؛ پرهیز از زیاده روی در مصرف خرما رژیم شیر و خرما با روندی سرعتی برای کاهش وزن نکات مهم روند سرعتی لاغری رژیم شیر و خرما رژیم 3 روزه شیر و خرما...


ساخت انواع بزرگ‌ترین شیرآلات نفتی در طرح ملی گوره-جاسک

به گزارش ایرنا از روابط عمومی شرکت مهندسی و توسعه نفت، طراحی، محاسبه و تولید شیر نفتی موتوردار ۵۶ اینچ با عملگر MOV (اکچویتور) در شرکت دانش بنیان گسترش سازی تهران سوفا جهت استفاده در مگا پروژه انتقال نفت گوره به جاسک صورت گرفته است. طبق این گزارش علی جعفرزاده مجری طرح گوره-جاسک گفت: این شیر با وزن بالغ بر ۱۵ تن و ارتفاع ۷ متر قادر به انتقال نفت با دبی سیال ۱۳۰۰ بشکه در دقیقه است و به علت بزرگی شیر ۵۶ اینچ، تُرک (گشتاور) آن بیش از ۱۵,۰۰۰ نیوتن-متر (NM) است. جعفرزاده ادامه داد: کلیه مراحل مختلف طراحی، مدل‌سازی، ساخت و تست‌های مختلف در حضور بازرسین کارفرما (شرکت مهندسی و توسعه نفت) و منطبق با استانداردهای مربوطه...


شیر مادر، ضامن سلامت امروز و فردای کودک

ایسنا/قزوین تغذیه با شیر مادر، پایه و اساس زندگی است و بی‌شک، تغذیه مناسب و امنیت غذایی در شرایط اضطراری و غیراضطراری به‌ سلامت کودک در کوتاه‌مدت و بلندمدت کمک می‌کند. همچنین تغذیه با شیر مادر یکی از مضامین حقوق بشر است که باید مورد احترام قرار گرفته و تحقق یابد. کودکش تازه به دنیا آمده است، اطرافیان می‌گویند وزن کمی دارد، از طرفی شنیده ممکن است، شیرش روی زردی بچه تأثیر بگذارد. ۲ شب اول نوزادش با بدقلقی خوابیده و او که هنوز خسته از زایمان است، با حرف‌های بی‌حساب‌وکتاب و از سر عواطف تصمیم می‌گیرد برای نوزاد چند روزه‌اش شیر خشک بگیرد تازه روی انتخاب مارکش هم دقت می‌کند تا دین مادری‌اش را به‌درستی ادا کند. بی‌آنکه...


کاهش وزن در خواب/ ۵ روش کاهش وزن در خواب و لاغری سریع

چند راه که برای آنکه در خواب لاغر شوید 1. یک شیک حاوی پروتئین شیر بنوشید 2. برای چربی سوزی، بیشتر بخوابید پس چرا خواب به کاهش وزن کمک میکند؟ 3. قبل از خواب، پنیر بخورید 4. تمرین مقاومتی انجام دهید 5. میزان غذای کمتری در طی روز بخورید چند راه که برای آنکه در خواب لاغر شوید به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مطلب نکاتی برای از بین بردن چربی ها در خواب را توضیح داده ایم که می توانید با انجام آن ها، چربی سوزی در خواب را تجربه کنید. 1. یک شیک حاوی پروتئین شیر بنوشید در حالی که پروتئین هایی مانند آب پنیر، برای برای تقویت نیرو پس از تمرین، مناسب است، اما سرعت جذب سریع آنها، باعث میشود...


چاقی با طب سنتی با نسخه ها و روش های فوق العاده

عوارض هزینه راههای طب سنتی برای چاق شدن روش های طب سنتی برای چاق شدن طب سنتی برای چاق شدن صورت طب سنتی برای چاق شدن سریع طب سنتی برای چاق شدن پایین تنه به گزارش اقتصاد آنلاین، ما در این مقله قصد داریم تا روش های طب سنتی برای افزایش وزن را به شما آموزش دهیم. موز مقدار زیادی کالری دارد و همچنین کربو هیدرات و پتاسین دارد که به بدن انرژی می دهند. شما باید هر روز صبح یک موز را به همراه یک لیوان شیر گرم میل کنید و همچنین یک قاشق چایخوری شکر به ان اضافه کنید و همچنین شما می توانید بعد از هر وعده غذایی یک لیوان شیر موز میل کنید. درضمن شما نباید موقع سرما...


شیر خشک ویژه‌ای در دنیا برای یوز نداریم/ وزن توله یوز نصف استاندارد است

شیر خشک ویژه‌ای در دنیا برای یوز نداریم وزن توله یوز نصف وزن استاندارد است نگهداری از توله یوز تا چهارماهگی در «پردیسان» لزوم انجام تغییرات در سایت «توران» «پیروز» به عنوان اسم توله یوز نباید اعلام می‌شد به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، حسن اکبری درباره وضعیت توله‌یوز سوم گفت:تقریبا در سه روز گذشته وضعیت توله یوز به نسبت بهتر شده‌است و امیدواریم کم‌کم بتواند کمبود وزن نسبت به حالت استاندارد را جبران کند و به شرایط پایدارتری برسد. معاون محیط‌ زیست طبیعی سازمان حفاظت محیط‌ زیست به شرح حال توله‌یوز سوم از زمان انتقال او به سازمان مرکزی محیط‌زیست در تهران پرداخت و توضیح داد: از زمان انتقال توله‌یوز اتفاقاتی در حوزه سلامت او رخ داده‌است....


کمبود شیرخشک برای نوزادان و درخواست تسریع در پرداخت وام فرزند آوری

شما مخاطبان عزیز، از طریق شبکه‌های اجتماعی برای باشگاه خبرنگاران جوان، با شماره ۰۹۳۰۳۰۰۱۹۴۷ یا شناسه @shahrvandyjc پیام‌های متعددی را در موضوعات مختلف ارسال کرده‌اید.       سلام آب روستای تنب پارسان در جزیره قشم همیشه قطع است یک ماه آب نداریم. در ضمن آب و برق ما نیز ضعیف است. سلام و وقت بخیر، من اول دی ماه ۱۴۰۰ ماشین جک اس ۵ با موعد تحویل ۶۰ روزه ثبت نام کردم و تا الان که ۴ خرداد است تحویل ندادند. متاسفانه از هیچ جا هم پاسخگو نیست. ممنون می‌شوم اطلاع رسانی و پیگیری کنید. با سلام در شهرستان بم استان کرمان برای نوزادان نارس و کم وزن با کمبود شیر خشک اپتامیل مواجه شدیم. داروخانه‌های شهرستان شیر...


فواید و مضرات رژیم لاغری شیر و موز

اگر ورزشکار هستید و باید حدود 3 تا 4 کیلوگرم در یک هفته وزن کم کنید، ما رژیم شیر و موز را به شما پیشنهاد می‌کنیم. به طور کلی هر رژیم لاغری مزایا و معایبی دارد که قبل از پیروی آن باید به آن‌ها آگاه باشید. در این مقاله، سایت mediso به فواید و مضرات رژیم شیر و موز پرداخته است. رژیم شیر موز چیست؟ در ابتدا بگوییم که اگر به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارید یا از نظر گوارشی، موز برایتان مناسب نیست این رژیم را انجام ندهید. برای لاغری با رژیم شیر و موز باید برای 4 روز فقط از این دو ماده غذایی، تغذیه کنید. این رژیم در سال 1943 توسط دکترجورج هاروپ از دانشگاه جانز...


اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما رخ می‌دهد؟

فرارو- شیر (و به طور کلی لبنیات) مقصر بسیاری از پیامدهای ناخواسته برای سلامتی ما قلمداد شده‌اند. قطعا شنیده‌اید که لبنیات باعث آکنه و لکه‌های پوستی می‌شود، التهاب را افزایش می‌دهد و حتی می‌تواند دلیل کاهش وزن شما باشد. با این وجود، برای کسانی که به لاکتوز یا در کل به لبنیات حساسیت ندارند نتایج پژوهش این ادعاها را تایید نمی‌کنند. در واقع، نوشیدن یک لیوان شیر مغذی فواید چشمگیری دارد. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، یک وعده ۲۳۶ میلی لیتری شیر حاوی ۸ گرم پروتئین، ۵۰ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین ب ۱۲.۲۵ درصد از نیاز روزانه به کلسیم و ۱۵ درصد از نیاز روزانه شما به پتاسیم و ویتامین د را تامین می‌کند که...


روش لاغری با خرما

آفتاب‌‌نیوز : خرما می تواند یک غذای بسیار عالی؛ کامل و سرشار از مواد مغذی باشد و فواید زیاد برای سلامتی دارد. حاوی اسید چرب و فیبر رژیمی است، به کاهش وزن کمک می کند، سموم بدن را از بین می برد، قند خون را تنظیم می کند و باعث کاهش التهابات می‌ شود. این ماده شیرین قطعاً مورد علاقه بسیاری از افراد است که کالری بالایی هم ندارد. در این قسمت قصد داریم به شما توضیح دهیم که بعضی از افراد چگونه با خرما خودشان را لاغر می کنند. خرما چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ خرما یک ماده شیرین حاوی کربوهیدرات است که به کاهش وزن کمک می‌ کند و برخی از دلایل آن عبارتند از: خرما حاوی...