2024-05-05@03:37:32 GMT
۴۸۰ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «کم تحرک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
علی خلیلی با بیان اینکه ۷۹ درصد افراد جامعه کم تحرک هستند، گفت: گسترش کم تحرکی و اضافه وزن بین مردم، وظیفه ما را برای برنامه ریزی بهتر و فراهم کردن زمینه ورزش کردن برای آنها سنگین‌تر کرده است. به گزارش ایسنا، گردهمایی روسای هیئت‌های ورزش‌های همگانی با حضور علی خلیلی رئیس فدراسیون، علیرضا کلانتری، مدیرکل دفتر توسعه همگانی وزارت کشور، امیر رضا آذریان، رییس هیات ورزش‌های همگانی استان خراسان رضوی، علیرضا مهدوی، سرپرست دبیری فدراسیون و روسای هیئت‌های ورزش‌های همگانی تمامی استانها برگزار شد. رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی در گردهمایی روسای ورزش‌های همگانی هیئت‌های استانی که به میزبانی خراسان رضوی در مشهد مقدس برگزار شد با اشاره به فرمایشات مقام معظم رهبری گفت: ورزش برای همه آحاد جامعه ضروری...
به گزارش خبرآنلاین، اگر تیروئید شما کم‌کار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی چون خستگی، تورم و دردهای مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمی‌دارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی میتواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل کنید و احساس بهتری داشته باشید. برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار توصیه میشود این فعالیت‌ها را امتحان کنید: ۱) پیاده‌روی پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین تمرینات ورزشی محسوب میشود. پیاده‌روی با سرعت متوسط، عملکرد قلب شما را بهبود می‌بخشد و باعث میشود حدود ۲۸۰ کالری در ساعت بسوزانید و از اضافه وزن ناشی از کم‌کاری تیروئید پیشگیری کنید. ۲) یوگا یوگا با...
به گزارش همشهری آنلاین این برنامه که با حضور اقشار مختلف مردم تهران از ساعت ۱۶:۳۰ امروز اول فروردین‌ماه آغاز شد، به صورت زنده از رسانه KHAMENEI.IR و شبکه‌های صدا و سیما در حال پخش است. دیدارهای نوروزی رهبر انقلاب در سال های گذشته در حرم مطهر حضرت ثامن‌الحجج علی ابن موسی الرضا علیه‌السلام برگزار می‌شد که امسال با توجه به تقارن آغاز سال ۱۴۰۳ هجری شمسی با ایام ماه مبارک رمضان در تهران برگزار میشود. رهبر معظم انقلاب در سخنرانی نوروزی ۱۴۰۳ گفتند: نسیم بهار طبیعت و بهار معنویت امروز برای بندگان مومن و صالح قابل استفاده است. نسیم معنوی بهار رمضان به جان انسان روشنی و طراوت می‌بخشد. شما در ماه رمضان به سوی صلاح سیر می کنید....
به گزارش خبرنگار مهر، رضا شجیع پیش از ظهر شنبه در جلسه شورای ورزش و تربیت بدنی استان قزوین که در سالن شهید سلیمانی استانداری قزوین برگزار شد اظهار کرد: نزدیک به ۵۰ درصد مردم کشورمان ورزش نمی‌کنند. وی با بیان اینکه فعالیت ورزشی ۱۵ درصد مردم تأثیری در سلامت آنها ندارد، افزود: همچنین میزان ورزش حدود ۱۴ درصد مردم کشورمان نیز کافی نیست. مشاور برنامه ملی پیشرفت ورزش کشور با بیان اینکه بیش از ۶۰ درصد مردم قزوین کم تحرک هستند بیان کرد: در سطح کشور نیز ۵۶ درصد مردم دچار کم تحرکی هستند. وی ادامه داد: این میزان از کم تحرکی در استان و کشور نگران کننده است و تغییر این روند نیازمند برنامه ریزی صحیح و تلاش...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بر اساس مطالعه‌ای که دکتر اندرو آگباجه از دانشگاه اکستر انگلستان انجام داد، فعالیت بدنی سبک این پتانسیل را دارد که خطرات مرتبط با افزایش سطح کلسترول ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک در دوران کودکی را معکوس کند. بیشتر بخوانید: چگونه اشتهای کودکان بدغذا را تقویت کنیم؟ این تحقیق بینش‌های جدیدی در مورد تأثیرات طولانی‌مدت رفتار بی‌تحرک بر سلامت کودکان نشان می‌دهد. کارشناسان داده‌ها را بررسی کردند و ۷۹۲ کودک ۱۱ تا ۲۴ ساله را ردیابی کردند. نتایج نشان داد که زمان بی‌تحرکی انباشته از دوران کودکی میتواند سطح کلسترول را تا اواسط دهه بیست تا ۶۷ درصد افزایش دهد. این آمار نگران‌کننده بر ارتباط کلسترول بالا و دیس لیپیدمی(اختلال چربی خون) از سنین پایین...
گروه سلامت خبرگزاری فارس:کم تحرکی، از ویژگی‌های اجتناب ناپذیر زندگی مدرن است. با ابداع و تولید ابزار مختلف هر روز بخشی از تحرک انسان از وی گرفته میشود.عدم توجه به بی تحرکی و یا کم تحرکی، شاید یکی از مشکلات اساسی قرن ما باشد. سبک زندگی کم تحرک به عنوان نوعی شیوه زندگی تعریف میشود که فرد میزان فعالیت بدنی منظمی را انجام ندهد. بررسی‌ها نشان می دهند که کم تحرکی و نداشتن فعالیت فیزیکی، سالانه موجب مرگ و میر میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا میشود. کم تحرکی، فقط به استراحت در تخت اطلاق نمی‌شود؛ کارمندی که ساعت‌ها پشت یک میز بنشیند، به درجاتی از بی‌تحرکی مبتلا است. در حقیقت، نشستن،آن هم برای ساعت‌های طولانی از جنبه‌های گوناگون برای سلامت...
دکترای فیزیوتراپی و عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به دو برابر بودن احتمال بروز الگوی زندگی کم‌تحرک در توان‌خواهان گفت: بسیاری از خانواده‌ها فیزیوتراپی را به عنوان هزینه‌ای اضافی در نظر می‌گیرند، در صورتی که تاثیر آن انکارناپذیر است. طیبه روغنی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه واژه معلولیت در سراسر جهان به علت داشتن بار و تأثیر منفی برای فرد، خانواده و اطرافیان وی، کنار گذاشته شده است، اظهار کرد: در حال حاضر از واژه‌هایی جدیدتر مانند کم‌توان، ناتوان و توان‌خواه استفاده می‌کنند. وی با اشاره به اهمیت استقلال عملکردی برای افراد از بدو تولد به منظور انجام امور، افزود: عوامل متعددی میتواند روی استقلال عملکردی افراد تأثیرگذار باشد؛ در واقع...
به گزارش قدس آنلاین، علی خلیلی چچکی روز پنجشنبه در مجمع انتخابات هیات ورزش‌های همگانی کردستان در سنندج اظهار کرد: آمار ۵۳ درصدی بی تفاوتی به ورزش در کشورمان، وظیفه هیات های ورزش های همگانی در استان ها را برای ترغیب مردم به سمت ورزش، سنگین کرده است. به گفته وی، ۱۴ درصد جمعیت ایران دیابت، ۲۵ درصد پیش دیابت، ۳۰ درصد کلسترول بالا، ۳۸ درصد اضافه وزن و ۲۸ درصد فشار خون دارند که آمار نگران کننده ای است و به عدم تحرک و انجام ورزش مربوط می شود. رئیس فدراسیون ورزش های همگانی ادامه داد: توسعه ورزش همگانی اراده و تلاش جمعی می خواهد و با یک هیات یا اداره کل وزرش و جوانان قابل تحقق نیست و...
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مرگ بین ۳۰ تا ۷۰ سال را مرگ زودرس دانست و گفت: ۱۵ درصد سکته‌های قلبی در افراد زیر ۴۵ سال در کشور رخ می‌دهد. به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا زالی، در آئین افتتاح بخش سیتی آنژیو بیمارستان مدرس، این بیمارستان را اساسی‌ترین و راهبردی‌ترین مرکز قلب و عروق دانشگاه دانست و اظهار داشت: تلاش ستاد دانشگاه بر این است که در برجسته‌سازی خدمات قلب و عروق موفقیت‌های چشمگیرتری در این مرکز حاصل شود. وی با اشاره به اینکه بخش قلب و عروق وابستگی زیادی به تجهیزات و فناوری‌های نوین دارد، افزود: ارائه خدمات جامع و کافی به بیماران قلب و عروق در گروی ارائه خدمات مبتنی بر تجهیزات به روز است و در...
به گزارش ایرنا، همایش پیاده روی "حال خوب ساختنی است" صبح جمعه در آمفی تئاتر روباز دریاچه خلیج فارس با حضور شهروندان و پزشکان و با مشارکت اداره کل سلامت شهرداری تهران، وزارت ورزش و جوانان، فدراسیون ورزش های همگانی وزارت ورزش و جوانان، انجمن دیابت ایران، انجمن دیابت گابریک و دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد. ضرورت انجام فعالیت بدنی روزانه و اصلاح شیوه زندگی دکتر علیرضا مهدوی، مدیر برنامه کشوری دیابت وزارت بهداشت در حاشیه این رویداد، ضمن تاکید بر ضرورت انجام فعالیت بدنی روزانه و اصلاح شیوه زندگی، گفت: شیوع دیابت به دلیل کم تحرکی و چاقی روزافزون در جوامع، در حال رشد است و برگزاری چنین...
ایسنا/البرز رئیس اداره بیماریهای غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: طبق بررسی‌های صورت گرفته؛ ۶۲ درصد از افراد بالای ۱۸ سال البرز دچار کم تحرکی هستند و ۴۰ درصد آنها اضافه وزن دارند و ۲۳ درصد هم مبتلا به چاقی هستند. فریبا زمانخانی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: تغذیه نامناسب به ویژه مصرف فست فودها و شیرینی‌جات؛ سبک زندگی نادرست و عدم تحرک از مهمترین عوامل زمینه ساز ابتلا فشار خون و دیابت هستند. وی با اشاره به اجرای طرح بسیج ملی غربالگری فشارخون بالا و دیابت افزود: آخرین پیمایش ملی عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر در سال ۱۴۰۰ انجام شد که در آن وضعیت ابتلا به فشار خون در جمعیت بالای ۳۰ کشور بررسی شد....
اغلب پس از کار زیاد به نشستن یا دراز کشیدن به عنوان فرصت‌هایی برای برداشتن بار از روی پا و استراحت فکر میکنیم. اما در حالی که استراحت دادن به بدن پس از ساعت‌ها کار لازم و مهم است، نشستن زیاد وعدم تحرک نیز عواقب خود را دارد به ویژه آنکه در محیط کار نیز تحرک چندانی نداشته باشیم. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا، تحقیقات نشان داده است که نشستن وعدم تحرک طولانی مدت با مشکلات سلامتی مانند افزایش خطر چاقی، دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، پوکی استخوان، افسردگی، اضطراب و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. به گزارش وان مدیکال، البته خبر خوب این است که راه‌ها بر شما بسته...
به گزارش خبرنگار مهر، مهمترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: توقف مصرف متفورمین میتواند بر مغز افراد دیابتی تأثیر بگذارد میلیون‌ها نفر از افراد مبتلا به دیابت از داروی متفورمین برای کنترل سطح قند خون خود استفاده می‌کنند. تری گلیسیرید خون بالا میتواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند تحقیقات جدید نشان می‌دهد تری گلیسیرید بالا که به طور گسترده به عنوان دشمن قلب شناخته میشود، ممکن است برای مغز افراد مسن تهدید کننده نباشد. کمی تحرک میتواند نشستن زیاد در طول روز را جبران کند یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی کمی ورزش میتواند با مضرات نشستن در طول روز مقابله کند. استاتین ها در مقابله...
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان نکا، روح‌الله سلگی در جریان این بازدید که فرماندار و مدیران اجرایی نکا و تنی چند از مدیران کل دستگاه‌های اجرایی و فرهنگی استان حضور داشتند با تاکید بر عزم دولت سیزدهم برای کاهش آسیب های اجتماعی اظهار کرد: در اجرای سیاست مدون دولت سیزدهم و با تاکید استاندار مازندران ساماندهی مناطق آسیب مازندران در دستور کار قرار گرفت. وی با اشاره به وجود ۵۶ منطقه آسیب در مازندران گفت: با ورود ستاد اجرایی فرمان امام، کمیته امداد امام خمینی،بهزیستی و دستگاه‌های خدمات‌رسان اجتماعی روند خدمات‌رسانی به مردم این مناطق سرعت گرفته است. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مازندران در دیدار چهره به چهره با مردم ساکن در شهرک مهرگان نکا و اطلاع...
ایسنا/مازندران معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مازندران با حضور در منطقه آسیب دیده "مهرگان" شهرستان نکا، مشکلات و نیازهای مردم این منطقه را مورد بررسی قرار داد. روح الله سلگی امروز در جریان این بازدید که فرماندار و مدیران اجرایی نکا و تعدادی از مدیران کل دستگاه‌های اجرایی و فرهنگی استان حضور داشتند با تاکید بر عزم دولت سیزدهم برای کاهش آسیب های اجتماعی، گفت: در اجرای سیاست مدون دولت سیزدهم و با تاکید استاندار مازندران، ساماندهی مناطق آسیب دیده مازندران در دستور کار قرار گرفت. وی با اشاره به وجود ۵۶ منطقه آسیب دیده در مازندران اظهار کرد: با ورود ستاد اجرایی فرمان امام، کمیته امداد، بهزیستی و دستگاه‌های خدمات رسان اجتماعی روند خدمات رسانی به مردم...
ایسنا/خراسان رضوی یک روانشناس گفت: کم‌تحرکی باعث عدم تقویت قشر حرکتی مغز میشود و از این به بعد انسان‌ها مغزهای کوچکتری خواهند داشت. سپیده مشایخی در گفت‌وگو با ایسنا در رابطه با موضوع کم‌تحرکی عنوان کرد: کم‌تحرکی یا phesical inactivity به معنای این است که افراد به‌جز انجام دادن کارهای اصلی روزمره مثل رفتن به حمام، سرویس بهداشتی، سرکار و چنین مواردی، فعالیت فیزیکی دیگری ندارند. وی ادامه داد: یعنی فرد تا مجبور نشود از جای خود برخیزد و کاری را انجام دهد، اقدام به انجام آن نخواهد کرد؛ به عنوان مثال فرد به واسطه شغل خود و در صورت نزدیک بودن محل کار ترجیح نمی‌دهد که مسیر را پیاده‌روی کند و به‌جای آن از تاکسی، اتوبوس، مترو یا با...
دانشمندان دانشگاه آریزونا و دانشگاه کالیفرنیای جنوبی به این نتیجه رسیده اند که سبک زندگی کم تحرک در افراد مسن با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. در این مطالعه، نویسندگان بیش از ۱۰۰ هزار بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند. تمام شرکت‌کنندگان بالای ۶۰ سال سن داشتند و در ابتدا زوال عقل تشخیص داده نشد. سپس داده‌ها به یک الگوریتم یادگیری ماشینی وارد شدند که اطلاعات را تجزیه و تحلیل و طبقه بندی می‌کرد. آنها همچنین داده‌های بیمارستان‌ها را بررسی کردند تا تشخیص دهند چه کسانی دچار زوال عقل شده اند. پس از تنظیم جمعیت و سبک زندگی، این تیم دریافتند که خطر ابتلا به زوال عقل در میان سالمندانی که بیش از ده ساعت در روز...
به گزارش جام جم آنلاین، کوروش اعتماد روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: بر اساس مطالعات انجام شده در کشور شاخص فعالیت فیزیکی در ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم است و با توجه به اینکه بیش از ۶۵ درصد مرگ و میرها مربوط به بیماریهای غیرواگیر است، این کم تحرکی باعث بروز سرطان ها، بیماریهای قلبی و عروقی و غیره می شود. وی اظهار داشت: از مجموع مرگ و میرهای مربوط به بیماریهای غیرواگیر، ۲۰ درصد مرتبط با قلبی و عروقی و ۱۰ درصد هم مربوط به سرطانها است که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها باید هزینه زیادی در راستای آموزش و آگاهی رسانی در راستای خودمراقبتی صرف شود. اعتماد ادامه داد:...
کوروش اعتماد افزود: بر اساس مطالعات انجام شده در کشور شاخص فعالیت فیزیکی در ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم است و با توجه به اینکه بیش از ۶۵ درصد مرگ و میرها مربوط به بیماریهای غیرواگیر است، این کم تحرکی باعث بروز سرطان ها، بیماریهای قلبی و عروقی و غیره می شود. وی اظهار داشت: از مجموع مرگ و میرهای مربوط به بیماریهای غیرواگیر، ۲۰ درصد مرتبط با قلبی و عروقی و ۱۰ درصد هم مربوط به سرطانها است که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها باید هزینه زیادی در راستای آموزش و آگاهی رسانی در راستای خودمراقبتی صرف شود. اعتماد ادامه داد: استعمال دخانیات، فعالیت فیزیکی کم، مصرف غذای ناسالم و الکل، آلودگی هوا از...
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید. به گزارش برترین‌ها، مطمئنا آنچه معرفی می شود سریعا تبدیل به انرژی میشوند و شما از این کالری های دریافت شده در خواب استفاده نخواهید کرد بنابراین به صورت چربی در بدن شما ذخیره خواهند شد. البته هنوز هم کارشناسان میگویند که بهتر است گرسنه به رخت خواب نروید و اگر قبل از خواب احساس گرسنگی کردید، بهتر است به سراغ خوراکی ای بروید که دارای کربوهیدرات کم و پروتئین بالا باشد. برای آب شدن و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید. این خوراکی های لاغرکننده و البته مقوی، 6...
رئیس کل دادگستری استان البرز گفت: پویایی و تحرک در فضای رسانه ای استان البرز در کشور کم نظیر است و دستگاه قضایی اعتقاد راسخی بر حمایت از این فضا و استفاده از ظرفیت های بی نظیر موجود دارد. به گزارش خبرگزاری برنا از استان البرز، رئیس و اعضای هیئت مدیره خانه مطبوعات استان البرز با حضور در دادگستری کل استان با حسین فاضلی هریکندی دیدار و دغدغه‌های خود را با وی در میان گذاشتند. در این نشست رئیس کل دادگستری استان البرز با تاکید بر نقش و اهمیت رسانه گفت: فضای رسانه، همچنین فضای مجازی ظرفیت‌های استثنایی را پیش روی همگان قرار داده است که اگر به درستی استفاده شود میتواند بسیار مفید و کارساز باشد. وی در ادامه...
ایسنا/یزد معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به آمار بالای بیماریهای غیرواگیر شایع در استان در مقایسه با کشور، گفت: اصلاح سبک زندگی و اجرای سندهای تدوین شده در زمینه بیماریهای غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط برای کنترل وضعیت فعلی الزامی است. دکتر «محسن میرزایی» ضمن گرامیداشت هفته سلامت، در نشست با خبرنگاران اظهار کرد: استان یزد در مجموع از ۳۵۹ واحد بهداشتی و درمانی برخوردار است که ۹۰ مرکز در قالب مراکز جامع سلامت در شهرها و روستاها فعالیت دارند. وی شایع ترین عامل مرگ و میر در استان یزد به میزان ۳۴ درصد را بیماریهای قلبی و عروقی خواند و افزود: عوامل بعدی مرگ و میر در استان مربوط به گروه سرطانها، بیماریهای تنفسی،...
به گزارش خبرگزاری فارس در یزد، دکتر محسن میرزایی پیش از ظهر امروز در نشست خبری فرا رسیدن هتفه سلامت، اظهار کرد: بر اساس داده‌های بدست آمده نمودار جمعیتی استان یزد رشد بهتری پیدا کرده ولی نگرانی باروری همچنان وجود دارد. وی افزود: وضعیت استان یزد در سطح کشور خیلی پایین‌تر از سطح جایگزینی جمعیت است که باید برای ساماندهی آن برنامه‌ریزی جدی انجام شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی، گفت: شاخص باروری در کشور ۱.۷ است که وضعیت استان یزد با ۲.۱ وضعیت مطلوبی دارد. دکتر میرزایی در ادامه با اشاره به اهمیت تعداد زنان واجد شرایط فرزندآوری در سطح استان یزد، تصریح کرد: ۱۱ هزار و ۶۵۰ نفر از زنان یزدی فاقد فرزند هستند. وی با...
به گزارش ایرنا، علی خلیلی روز سه‌شنبه در نشست خبری فدراسیون ورزش همگانی اظهار کرد: در سال گذشته ۳۱ استان همایش پیاده‌روی داشتیم. ۳۰۱ مورد برنامه در سطح کشور برگزار شد که از این حیث شاهد رشد ۷ برابری نسبت به سال قبل آن بودیم. سرپرست فدراسیون همگانی ادامه داد: دهه فجر همایش پیاده روی از دماوند تا خلیج فارس برگزار شد و در ۲۳ شهرستان برگزار شد. به همین نام با همکاری سازمان امور اجتماعی وزارت کشور برنامه طلایه داران خلیج فارس از خوزستان تا خلیج فارس از دهه فجر تا اسفند ماه سال گذشته با همکاری ۱۶ شهر انجام شد. خلیلی با اشاره به اینکه همه ساله ورزش کارکنان در دفتر ملی وزارت ورزش برگزار میشود گفت: سال...
سرپرست فدراسیون ورزش همگانی با هشدار نسبت به افزایش کم تحرکی در جامعه به آمار بالای مرگ و میر ناشی از عوارض کم تحرکی و بیماری های غیرواگیر در کشور اشاره کرد و گفت: همه مسئولان کشور باید به فکر تامین سلامت مردم باشند. رئیس فدراسیون ورزش همگانی درباره کم تحرکی جامعه هشدار تکان دهنده ای داد. به گزارش طرفداری؛ به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی، علی خلیلی در مجمع هیات همگانی کرمانشاه یکی از سیاست‌ها و رویکردهای این فدراسیون را کاهش کم تحرکی در جامعه عنوان کرد و اظهار داشت: در شرایطی که امروزه کم تحرکی بیداد می‌کند، برنامه‌هایی را برای افزایش تحرک بین مردم در حال اجرا داریم. پس از شیوع بیماری کرونا، بیشتر خانواده‌ها...
سرپرست فدراسیون ورزش همگانی با هشدار نسبت به آمار بالای مرگ و میر ناشی از عوارض کم تحرکی و بیماری های غیرواگیر در کشور، گفت: همه مسئولان باید به فکر تامین سلامت مردم باشند. به گزارش خبرگزاری برنا، علی خلیلی در مجمع هیأت همگانی کرمانشاه یکی از سیاست‌ها و رویکردهای این فدراسیون را کاهش کم تحرکی در جامعه عنوان کرد و افزود: در شرایطی که امروزه کم تحرکی بیداد می‌کند، برنامه‌هایی را برای افزایش تحرک بین مردم در حال اجرا داریم. وی ادامه داد: پس از شیوع بیماری کرونا، بیشتر خانواده‌ها به سمت زندگی نشسته و ساکن رفتند و بسیاری از کارها هم در بستر فضای مجازی و اینترنتی انجام می‌گرفت، بنابراین میزان تحرک مردم بسیار کاهش پیدا کرد....
علی خلیلی، سرپرست فدراسیون ورزش همگانی امروز (هفتم اسفند) در مجمع سالیانه هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه، یکی از سیاست‌ها و رویکردهای این فدراسیون را کاهش کم تحرکی در جامعه عنوان کرد و گفت : در شرایطی که امروزه کم تحرکی بیداد می‌کند، برنامه‌هایی را برای افزایش تحرک بین مردم در حال اجرا داریم. وی ادامه داد: پس از شیوع بیماری کرونا، بیشتر خانواده‌ها به سمت یک زندگی نشسته رفته و بسیاری از کارها هم در بستر فضای مجازی و اینترنتی انجام می‌گیرد، بنابراین میزان تحرک مردم بسیار کاهش پیدا کرده است. سرپرست فدراسیون همگانی به عوارض گسترده شیوع کم تحرکی در جامعه اشاره و اظهار کرد: بسیاری از بیماریهای غیرواگیر همچون بیماریهای قلبی و عروقی، فشار خون، استرس، دیابت...
ایسنا/کرمانشاه سرپرست فدراسیون ورزش همگانی با اشاره به آمار بالای کم تحرکی در جامعه، از برنامه ریزی برای توسعه ورزش همگانی در جامعه خبر داد. علی خلیلی، امروز(هفتم اسفند) در مجمع سالیانه هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه، یکی از سیاست‌ها و رویکردهای این فدراسیون را کاهش کم تحرکی در جامعه عنوان کرد و افزود: در شرایطی که امروزه کم تحرکی بیداد می‌کند، برنامه‌هایی را برای افزایش تحرک بین مردم در حال اجرا داریم. وی ادامه داد: پس از شیوع بیماری کرونا، بیشتر خانواده‌ها به سمت یک زندگی نشسته رفته و بسیاری از کارها هم در بستر فضای مجازی و اینترنتی انجام می گیرد، بنابراین میزان تحرک مردم بسیار کاهش پیدا کرده است. سرپرست فدراسیون همگانی به عوارض گسترده شیوع...
امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش با اشاره به اقدامات این نیرو در راستای ارتقا توان رزم، گفت: برابر اوامر فرمانده معظم کل قوا موضوع تحرک یعنی قدرت انتقال و جابجایی سریع، به موقع و صحیح، یکی از اهداف نیروی زمینی است که بتواند تا جایی که ممکن است قدرت تحرک و انتقال خود را چه در زمین و چه در هوا بالا ببرد، که تأکید ما بیشتر بر تحرک فوق سنگین یعنی جابجایی تانک‌ها و ادوات نظامی فوق سنگین است. وی ادامه داد: در سال‌های گذشته و به‌خصوص امسال در نیروی زمینی با ابتکار فرماندهان و کارکنان، موفق شدیم یک رکورد بی نظیر را در ارتقای تحرک ثبت کنیم. امروز نیروی زمینی تحرک خود را به مرز...
حسین فرشیدی ضمن تبریک ایام دهه مبارک فجر از تلاش مسئولان برگزاری چهاردهمین کنگره بین المللی قلب و عروق خاورمیانه و هفتمین همایش مداخلات پیچیده قلبی و اقدام بزرگ کوهورت سلامت در شیراز قدردانی و ابراز امیدواری کرد که نتایج به دست آمده از این همایش بین المللی علمی، منشأ برکات در سلامت کشور شود. او، ارتقا و تامین سلامت جامعه را مهمترین وظیفه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی دانست و گفت: پیگیری طرح‌های ارائه شده در این رویداد علمی میتواند موجب کاهش مرگ و میر و افزایش رفاه و سلامت مردم شود. فرشیدی با بیان این موضوع که بخش اعظم آمار مرگ و میر دنیا ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی است، گفت: زندگی شهری، کم تحرکی،...
معاون بهداشت وزارت بهداشت ، زندگی شهری، کم تحرکی، چاقی، مصرف زیاد نمک، پرفشاری خون، مصرف دخانیات و الکل را از بیشترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی دانست و گفت : بر اساس آمار سال_۱۴۰۰-۱۳۹۹ درصد کم تحرکی در افراد ۱۸ سال و بالاتر در کشور ما، بالای ۵۱ درصد است. به گزارش ایرنا، «حسین فرشیدی» معاون بهداشت وزارت بهداشت روز یکشنبه در نشست چهاردهمین کنگره بین المللی قلب و عروق خاورمیانه و هفتمین همایش مداخلات پیچیده قلبی در شیراز ضمن تبریک ایام دهه مبارک فجر و ولادت حضرت امام علی (ع)، از تلاش مسوولان برگزاری چهاردهمین کنگره بین المللی قلب و عروق خاورمیانه و هفتمین همایش مداخلات پیچیده قلبی و اقدام بزرگ کوهورت سلامت در شیراز قدردانی و...
روح‌الله فلاح با بیان اینکه چاقی شکمی جزو بدترین نوع چاقی است،گفت: شاخص BMI که توده بدنی را اندازه‌گیری می‌کند، در افرادی که چاقی شکمی دارند، کاربرد کمتری دارد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم با بیان اینکه ممکن است فرد هم‌زمان با تناسب وزن دچار چاقی شکمی نیز باشد، اضافه کرد: برای اندازه‌گیری چاقی شکمی در گذشته دور کمر اندازه‌گیری می‌شد که برای آقایان بالاتر از ۱۰۱ و خانم‌ها بالاتر از ۸۹ سانتی‌متر، چاقی شکمی محسوب می‌شد. فلاح با اشاره به اینکه در حال حاضر برای هر دو جنس اگر دور کمر بالای ۹۰ سانتی‌متر باشد فرد دچار چاقی شکمی است، ادامه داد: همچنین شاخص نسبت دور شکم به دور لگن نیز چاقی شکمی را مشخص می‌کند که برای آقایان...
محققان کشور در یک پژوهش نشان داده‌اند که چاقی و کم‌تحرکی می‌توانند به‌عنوان عوامل مستقلی برای ناباروری زنان مطرح باشند و لذا باید سعی در کنترل این مشکلات کرد. به گزارش ایسنا، ناباروری اولیه، به‌صورت ناتوانی در بارداری علیرغم زندگی مشترک و قرار گرفتن در معرض حاملگی برای یک دوره ۱۲ ماهه یا بیشتر در زنان ۱۵ تا ۴۹ ساله غیر شیرده، فعال جنسی و بدون اجرای فرایندهای جلوگیری در نظر گرفته میشود. طبق داده‌های موجود، ۶۰ تا ۸۰ میلیون زوج در سراسر جهان از ناباروری رنج می‌برند، اما با استفاده از روش‌های مختلف روش‌شناختی و تعاریف عملیاتی متفاوت در تخمین شیوع، تحقیقات معمولاً داده‌های متناقضی تولید می‌کنند که پیش‌بینی دقیق روندهای جهانی و برآوردها را سخت می‌کند. بااین‌وجود،...
به گزارش خبرنگار مهر، محمد حسین زاهدی فرد صبح شنبه در نشست شورای تربیت بدنی و ورزش با رویکرد تسهیل و ترویج ورزش همگانی شهرستان تنگستان عنوان داشت: ورزش و تحرک یکی از مهمترین عوامل و شاخص‌های سلامت روان، نشاط اجتماعی و سلامت جسمانی در جامعه است که متأسفانه نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد استان بوشهر با ۷۰ درصد کم تحرک ترین استان‌های کشور است. رئیس هیئت ورزش همگانی استان بوشهر افزود: تا سال ۹۹ رتبه بوشهر در بعد ورزش همگانی ۱۷ بود که خوشبختانه در همین ۲ سال رتبه استان در زمینه توسعه ورزش همگانی به ۷ ارتقا پیدا کرده است. وی از حمایت‌های مسئولان استان به خصوص استاندار محترم بوشهر اداره کل ورزش و جوانان از مقوله ورزش و...
فاطمه خانزادی روز پنجشنبه به خبرنگاران توضیح داد: شنوایی یکی از مهم ترین حواس پنجگانه انسان است اما فرد ناشنوا به خاطر مشکلی که در ارتباط گیری با دیگران دارد نباید از حضور در جامعه طرد شود. وی در خصوص حقوق شهروندی ناشنوایان افزود: احقاق حق ناشنوایان، شناسایی و بهبود مشکلات زندگی روزمره آنها همانند دیگر معلولین حوزه امور توانبخشی حائز اهمیت است که بر همین اساس بهزیستی دماوند ۱۷۸ ناشنوا شناسایی شده و دارای پرونده را تحت پوشش دارد. وی اشاره کرد: در بهزیستی دماوند با ارائه خدماتی همچون سمعک، باطری سمعک، کمک موردی برای کاشت حلزون، هزینه های درمان، دفترچه بیمه، پرداخت حق مستمری به معلولین دارای معلولیت ناشنوایی پس از ارائه مدارک پزشکی در کمیسیون تعیین...
استادیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با بیان اینکه فعالیت فیزیکی مانند یک دارو عمل می‌کند و فعالیت فیزیکی حتی با شدت کم، اما مداوم می تواند تا ۲۰ درصد افت عملکرد سالمند را کاهش دهد، گفت: ۵۰ درصد سالمندانی که در منزل خود زندگی می‌کنند، اختلال خواب را تجربه می‌کنند؛ کم خوابی و اختلال خواب، افراد را ناتوان و موجب کاهش کیفیت کار و زندگی آنها میشود. به گزارش ایران اکونومیست، دکتر مرجان حقی، استادیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در دوازدهمین سلسله نشست تخصصی سلامت سالمندی با موضوع «سبک زندگی سالم در دوران سالمندی» به دو مشکل مهم سالمندی، یعنی کم تحرکی و اختلال خواب سالمندان پرداخت و اظهار کرد: کم شدن تحرک افراد سالمند یکی...
استادیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با بیان اینکه فعالیت فیزیکی مانند یک دارو عمل می‌کند و فعالیت فیزیکی حتی با شدت کم، اما مداوم می تواند تا ۲۰ درصد افت عملکرد سالمند را کاهش دهد، گفت: ۵۰ درصد سالمندانی که در منزل خود زندگی می‌کنند، اختلال خواب را تجربه می‌کنند؛ کم خوابی و اختلال خواب، افراد را ناتوان و موجب کاهش کیفیت کار و زندگی آنها میشود. به گزارش ایسنا، دکتر مرجان حقی، استادیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در دوازدهمین سلسله نشست تخصصی سلامت سالمندی با موضوع «سبک زندگی سالم در دوران سالمندی» به دو مشکل مهم سالمندی، یعنی کم تحرکی و اختلال خواب سالمندان پرداخت و اظهار کرد: کم شدن تحرک افراد سالمند یکی...
استادیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با بیان اینکه فعالیت فیزیکی مانند یک دارو عمل می‌کند و فعالیت فیزیکی حتی با شدت کم، اما مداوم می تواند تا ۲۰ درصد افت عملکرد سالمند را کاهش دهد، گفت: ۵۰ درصد سالمندانی که در منزل خود زندگی می‌کنند، اختلال خواب را تجربه می‌کنند؛ کم خوابی و اختلال خواب، افراد را ناتوان و موجب کاهش کیفیت کار و زندگی آنها میشود. به گزارش ایسنا، دکتر مرجان حقی، استادیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در دوازدهمین سلسله نشست تخصصی سلامت سالمندی با موضوع «سبک زندگی سالم در دوران سالمندی» به دو مشکل مهم سالمندی، یعنی کم تحرکی و اختلال خواب سالمندان پرداخت و اظهار کرد: کم شدن تحرک افراد سالمند یکی...
ایسنا/البرز رئیس هیات ورزش‌های همگانی استان البرز گفت: شهریه بالای باشگاه‌های خصوصی باعث شده تا خانواده‌ها از ورزش دوری کنند. به گزارش ایسنا، علیرضا رحمتی در حاشیه برگزاری مراسم تجلیل از خبرنگاران حوزه ورزش با تقدیر از انعکاس خوب رسانه‌ها از برنامه‌های این هیات در جهت تشویق مردم به ورزش همگانی گفت:بر اساس پایش مرکز آمار ایران بیش از ۵۸ درصد از مردم ایران کم تحرک هستندکه این آمار در زنان چهار درصد بیشتر است. رحمتی با اشاره به اینکه شهریه بالای باشگاه‌های خصوصی باعث شده تا خانواده‌ها از ورزش دوری کنند افزود: در تلاش هستیم تا ورزش ارزان قیمت را که همان ورزش همگانی است به میان خانواده‌ها بیاوریم تا آمار کم تحرکی کاهش یابد. وی ادامه داد:...
امام جمعه اردبیل به اهمیت کار توام با تفکر اشاره کرد و گفت: متاسفانه برخی از مدیران ما در استان اردبیل کم تحرک هستند و کار را با تدبیر لازم به سرانجام نمی‌رسانند. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل، به نقل از حوزه هنری، آیت الله سید حسن عاملی نماینده ولی‌فقیه در استان اردبیل در جمع مدیران استانی حوزه هنری انقلاب اسلامی به نقش هنرمندان در حوزه هنری انقلاب اسلامی اشاره کرد و اظهار داشت: فعالان حوزه هنر انقلاب اسلامی در کنار علما، مرزبانان و دیده‌بانان جامعه هستند.وی به تبیین اهمیت فرهنگ و هنر در جامعه پرداخت و گفت: فرهنگ زیربنای سایر امور است.عاملی به اهمیت احساس جمعی در امور مختلف اشاره کرد و گفت: اگر احساس...
دکترشریفی گفت: بر اساس آخرین مطالعات استپس در سال گذشته، حدود ۶۴ درصد افراد شرکت کننده در این مطالعه گفته اند که فعالیت فیزیکی بسیار کمی دارند معاون فنی مرکز بهداشت استان یزد گفت: همچنین حدود ۲۶ درصد افراد بالای ۱۸ سال استان که در این مطالعه شرکت کرده اند، مبتلا به چاقی بوده و بر مبنای این پژوهش می‌توان گفت رتبه یازدهم در زمینه ابتلا به چاقی را در اختیار داریم. او گفت: استان یزد در زمینه بیماری فشار خون نیز رتبه دوم را دارد و در جامعه آماری بالای ۱۸ سال هم ۳۹ درصد یزدیها به بیماری پرفشاری خون مبتلا هستند. معاون فنی مرکز بهداشت استان یزد گفت: همچنین ۲۴ درصد افراد بالای ۲۵ سال استان همچنان...
به گزارش جام جم آنلاین، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد افرادی که به صورت مکرر خروپف می‌کنند و افرادی که بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند، نسبت به افرادی که خروپف نمی‌کنند، فعالیت کمتری دارند. پژوهشگران دانشگاه آریزونا (UArizona) در این پروژه، رابطه بین دفعات خروپف و کم تحرک بودن را طی سه سال بررسی کردند. شرکت‌کنندگان این پروژه، فراوانی خروپف و کم‌تحرک بودن را گزارش کردند و پژوهشگران، امتیازی را برای شناسایی افراد در معرض خطر آپنه خواب در نظر گرفتند. پس از تطبیق جنسیت، سن، نژاد، سطح تحصیلات و وضعیت تاهل مشخص شد افرادی که خروپف مکرر دارند، در مقایسه با افرادی که هرگز خروپف نمی‌کنند، حدود ۳۶ دقیقه بیشتر در روز بی تحرکی داشته‌اند. همچنین، افرادی...
بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که کم‌تحرک بودن، افزایش خروپف را به همراه دارد. ناطقان: به نقل از نوروساینس نیوز، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد افرادی که به صورت مکرر خروپف می‌کنند و افرادی که بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند، نسبت به افرادی که خروپف نمی‌کنند، فعالیت کمتری دارند.پژوهشگران "دانشگاه آریزونا"(UArizona) در این پروژه، رابطه بین دفعات خروپف و کم تحرک بودن را طی سه سال بررسی کردند. شرکت‌کنندگان این پروژه، فراوانی خروپف و کم‌تحرک بودن را گزارش کردند و پژوهشگران، امتیازی را برای شناسایی افراد در معرض خطر آپنه خواب در نظر گرفتند.پس از تطبیق جنسیت، سن، نژاد، سطح تحصیلات و وضعیت تاهل مشخص شد افرادی که خروپف مکرر دارند، در مقایسه با افرادی که هرگز...
نجمه خسروی گفت: آمارها نشان می‌دهد که ۲۹ درصد از افراد بالای ۱۸ سال در استان البرز فشار خون دارند و این یعنی ورزش و تحرک بین اعضای خانواده نهادینه نشده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نجمه خسروی متخصص بیماریهای زنان در گفت‌وگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: ورزش، ضرورت زندگی زنان و ضامن سلامتی آنها است. وی ادامه داد: ورزش یکی از اصولی است که هر شخص اعم از زن یا مرد باید برای تقویت کیفیت زندگی، در برنامه خود بگنجاند و این رویه باید تداوم و تناسب داشته باشد اگر چه فرد بی تحرک سالم لازم نیست با ورزش‌های سنگین این روند را آغاز کند. خسروی با بیان اینکه ورزش و تحرک یکی از...
نیلی رئیس دبیرخانه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کردستان در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در سنندج اظهار کرد: طبق ارزیابی‌های مجمع سلامت استان، ۴۷ درصد مردم استان کم تحرک و فاقد فعالیت بدنی هستند. رئیس دبیرخانه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: ۱۷ درصد کودکان دچار اضافه وزن و ۲ درصد چاق هستند. به گفته نیلی، برخی شهرستان‌های تابعه استان کردستان با مشکل شیوع دیابت و فشار خون مواجه هستند. وی با اشاره به مقایسه حوادث ترافیکی استان با کشور تصریح کرد: بالاترین مرگ و میر ناشی از حوادث ترافیکی مربوط به شهرستان‌های کامیاران، دیواندره و بانه است در این راستا بمنظور پیشگیری از آمار حوادث ترافیکی شناسایی نقاط حادثه‌خیز و کاهش آسیب‌های آن ضروری است. این مسوول با اشاره به...
به گزارش ایسنا، نتایج پژوهشی فعالیت ورزشی ایرانیان، استان‌های سمنان، البرز و فارس به ترتیب با ۶۶.۱، ۵۷.۶، ۵۶.۹ درصد بیشترین و استان‌های کرمان با ۳۸.۸ درصد، لرستان با ۳۵.۵، درصد و سیستان و بلوچستان با ۲۰.۲ درصد کمترین درصد فعالیت ورزشی را گزارش کرده‌اند. همچنین نتایج به دست آمده نشان می‌دهد که بیش از ۷۰ درصد افراد ورزش کرده به صورت انفرادی و کمتر از ۳۰ درصد این افراد به صورت گروهی ورزش کرده‌اند. مردم بیشتر کجا ورزش می‌کنند؟ بر اساس این گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی، محل سکونت با ۳۷ درصد، بیشترین مکانی بوده است که افراد در آن‌جا ورزش کرده اند، ۲۱.۹ درصد افراد در پارک‌ها، ۲۱.۴ درصد در سالن‌های ورزشی خصوصی، ۸.۳ درصد در سالن‌های...
نعمت اله جوانمردی امروز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: در پی دریافت گزارشی از یکی از همیاران محیط زیست خلخال مبنی بر مشاهده حیوانی ناشناخته شبیه پلنگ در حوالی روستای کلی از توابع بخش مرکزی خلخال و در داخل منطقه حفاظت شده آق‌داغ این شهرستان، محیطبانان برای شناسایی حیوان به محل مشاهده حیوان اعزام شدند. رییس اداره حفاظت از محیط زیست خلخال اظهار کرد: محیطبانان با هدایت و راهنمایی همیار محیط زیست و پس از طی دو ساعت پیاده‌روی موفق به شناسایی محل استقرار و مشاهده این سیاه گوش بالغ ماده در ارتفاع ۲ هزارو ۵۰۰ متری از سطح دریاهای آزاد شدند. وی گفت: با انجام اقدامات مقید کردن حیوان توسط محیط بانان اعزامی به محل...
خداوند بدن انسان را به گونه‌ای آفریده که با افزایش فشارهای مختلف، معکوس عمل کرده و مقاوم‌تر میشود؛ لذا انسان هر چه در دوران جوانی به تحرک و فعالیت بدنی بپردازد، قطعاً در دوران پیری از امراض و بیماری‌ها دورتر است و زندگی سالمندی سالم‌تری را تجربه خواهد کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قم فردا، حضور منظم در فعالیت‌های جسمانی که سلامت جسم و روان را بهبود می‌بخشد، روابط اجتماعی را شکل می‌دهد و به نتایج مثبت منجر میشود را ورزش همگانی میگویند. در تعریف عام‌تر ورزش همگانی به معنی ورزش برای همه مردم است، و شامل همه فعالیت‌های جسمی میشود فعالیت‌هایی اعم از بازی‌های غیرمنظم و خودجوش بومی تا تمرین‌های بدنی...
ایسنا/آذربایجان شرقی فوق تخصص ارتوپدی اطفال گفت: شیوع کرونا و مجازی شدن آموزش‌ها به صورت طولانی مدت، خطر ابتلا به راشیتیسم و پوکی استخوان را در کودکان کم تحرک افزایش می‌دهد. دکتر حسین اصلانی در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص نقش محدودیت‌های کرونایی و بی تحرکی کودکان بر روی سیستم عضلانی و اسکلتی کودکان، گفت: مهمترین عارضه محدودیت‌های حرکتی و کاهش تحرک، افزایش وزن بوده که افزایش کلسترول و چربی های خون بر روی وضعیت قلب و عروق افراد تاثیر منفی داشته و همچنین کاهش تحرک باعث می شود، سیستم اسکلتی فرد تحت تاثیر عواقب منفی قرار گیرد. وی با بیان اینکه برای سلامت استخوان و سیستم عضلانی اسکلتی، فعالیت های فیزیکی اهمیت قابل توجهی دارند، افزود: هر عاملی که...
به گفته‌ی همه‌ی صاحب‌نظران داخلی و خارجی، کشور ما از ظرفیّت بزرگ اقتصادی برخوردار است،یعنی ما از لحاظ اقتصادی می توانیم وضعی را که امروز داریم چندین برابر بهتر داشته باشیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سبلان ما ،ر هبر معظم انقلاب اسلامی در اولین روز از سال نو در سخنرانی زنده تلویزیونی خطاب به ملت شریف ایران، با تبیین وظایف اساسی دستگاهها و مردم برای تحقق شعار سال و حمایت از تولید و رفع موانع آن، سیاست اعلامی در قضیه برجام یعنی لغو تحریم‌ها و راستی‌آزمایی آن قبل از بازگشت ایران به تعهدات برجامی را تخطی‌ناپذیر خواندند. رهبر معظم انقلاب ۱۰ بهمن نیز در دیدار با جمعی از تولید کنندگان به...
یک متخصص روانپزشکی گفت: کم تحرکی در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد. به گزارش قدس آنلاین، میثم پورغلامی، با اشاره به اینکه بیرون آمدن از رختخواب در بیشتر روزها میتواند ناخوشایند به نظر برسد اظهار کرد: مغز انسان بی تحرکی را به رفتارهای پویاتر ترجیح می‌دهد. وی ادامه داد: هر چه زمان بیشتری را صرف بی تحرکی کنید، مغز تلاش بیشتری می‌کند تا در همین وضعیت باقی بماند. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه اگرچه بسیاری از افراد به سلامت مغز خود فکر نمی‌کنند اما، حقیقت این است که سلامت مغز به دلیل کم تحرکی میتواند آسیب ببیند. پورغلامی خاطرنشان کرد: علیرغم این که زوال عقل و سایر...
ایسنا/یزد معاون امور اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: استان یزد در بحث کم تحرکی اولین استان کشور است. "محمدحسن لطفی" در نشست مجمع سلامت شهرستان مهریز اولویت برنامه‌های حوزه سلامت را پیشگیری دانست و تصریح کرد: با استفاده از اسناد بالا دستی و سیاست‌های کلی سلامت که ابلاغی مقام معظم رهبری هم است و سبک زندگی ایرانی اسلامی می‌توان برای پنج سال آینده شرایط خوبی برای سلامت جامعه و پیشگیری از بیماری‌ها رقم زد. وی همچنین از تدوین سند سلامت در حوزه برای کنترل بیماری‌ها و نرخ جمعیت و باروری و ازدواج جوانان و پیشگیری از تضعیف خانواده تصمیم گیری شد. معاون امور اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد همچنین به شاخص نرخ باروری استان اشاره...
به گزارش ایرنا، دکتر محمدحسن لطفی روزچهارشنبه در نشست مجمع سلامت شهرستان مهریز اشاره ای به دلیل پایین بودن تحرک کم یزدی ها نکرد، و افزود: برای رفع این معضل اجتماعی به همکاری مردم، مسئولان و فرهنگ‌سازی بیش از قبل رسانه‌های گروهی نیاز است . وی ادامه داد: استفاده از اسناد بالادستی و سیاست‌های کلی سلامت ابلاغی رهبر معظم انقلاب نقش مهمی در تغییر سبک زندگی ایرانی اسلامی برای تحرک مردم و پیشگیری از انواع بیماری‌ها دارد. این مسئول از تدوین سند سلامت برای کنترل بیماری‌ها، افزایش نرخ جمعیت و باروری، افزایش ازدواج جوانان و پیشگیری از تضعیف خانواده ها خبرداد و اظهار کرد: همکاری نهادها و تشکل‌های مردمی برای تحقق اهداف ضروری است. لطفی با اشاره به شاخص نرخ باروری...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، میثم پورغلامی، با اشاره به اینکه بیرون آمدن از رختخواب در بیشتر روزها میتواند ناخوشایند به نظر برسد اظهار کرد: مغز انسان بی تحرکی را به رفتارهای پویاتر ترجیح می‌دهد. وی ادامه داد: هر چه زمان بیشتری را صرف بی تحرکی کنید، مغز تلاش بیشتری می‌کند تا در همین وضعیت باقی بماند. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه اگرچه بسیاری از افراد به سلامت مغز خود فکر نمی‌کنند اما، حقیقت این است که سلامت مغز به دلیل کم تحرکی میتواند آسیب ببیند. پورغلامی خاطرنشان کرد: علیرغم این که زوال عقل و سایر مشکلات حافظه به شدت با عوامل ژنتیکی مرتبط هستند، ولی مطالعات نشان داده اند ورزش نکردن نیز میتواند تأثیر مشابهی...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، میثم پورغلامی، با اشاره به اینکه بیرون آمدن از رختخواب در بیشتر روزها میتواند ناخوشایند به نظر برسد اظهار کرد: مغز انسان بی تحرکی را به رفتارهای پویاتر ترجیح می‌دهد. وی ادامه داد: هر چه زمان بیشتری را صرف بی تحرکی کنید، مغز تلاش بیشتری می‌کند تا در همین وضعیت باقی بماند. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه اگرچه بسیاری از افراد به سلامت مغز خود فکر نمی‌کنند اما، حقیقت این است که سلامت مغز به دلیل کم تحرکی میتواند آسیب ببیند. پورغلامی خاطرنشان کرد: علیرغم این که زوال عقل و سایر مشکلات حافظه به شدت با عوامل ژنتیکی مرتبط هستند، ولی مطالعات نشان داده اند ورزش نکردن نیز میتواند تأثیر مشابهی...
باشگاه خبرنگاران جوان یزد - لطفی گفت: با استفاده از اسناد بالا دستی و سیاست‌های کلی سلامت که ابلاغی رهبر معظم انقلاب هم است می‌توان برای پنج سال آینده شرایط خوبی برای سلامت جامعه و پیشگیری از بیماری‌ها رقم زد. او گفت: در حوزه سلامت باید برای کنترل بیماری‌ها، نرخ جمعیت، باروری، ازدواج جوانان و پیشگیری از تضعیف خانواده تصمیم گیری شود. این موضوع را معاون امور اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در نشست مجمع سلامت شهرستان مهریز مطرح کرد. او گفت: نرخ باروری در کشور حدود یک و شش دهم است و در استان هم حدود ۲ است و شاخص عددی زیر ۲ نامناسب و نشان از کاهش نرخ باروری است. لطفی گفت: کمترین نرخ باروری شهرستان تفت...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، حجت‌الاسلام حسین دشتی امام جمعه موقت بوشهر در خطبه‌های نماز جمعه این شهر، با تاکید بر تقویت مدیریت جهادی در استان بیان کرد: استان بوشهر به مدیران پر تحرک و کم‌توقع نیاز دارد که هم درد مردم باشند و آلام آنان را درک کنند. او، تفکر انقلابی، حماسه‌آفرینی در ۸ سال دفاع مقدس و مدیریت جهادی را از ویژگی‌های استاندار بوشهر برشمرد و افزود:وقتی به انسان‌هایی با این ویژگی‌ها مسئولیت واگذار میشود انتظارات از آنان بیشتر است. خطیب نماز جمعه بوشهر افزود: انتظار است که استاندار بوشهر با توسعه گروه مشاوران خود به مشکلاتی که استان با آن درگیر است بیشتر توجه کند. دشتی همچنین با بیان اینکه زندگی مدیر جهادی مانند زندگی مردم...
رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: ۶۴ درصد بانوان کشور دچار کم‌تحرکی هستند. به گزارش ایسنا؛ افشین ملایی ۲۱ مهر در نشست خبری با اصحاب رسانه استان اردبیل با اعلام این خبر افزود: ۳۲درصد دانش آموران کشور دچار اضافه وزن هستند. وی با بیان اینکه ۲۵درصد مردم ایران در معرض دیابت هستند، تصریح کرد: ۵۶درصد میانگین جمعیت کشور دچار کم تحرکی هستند. رییس فدراسیون ورزش های همگانی کشور با بیان اینکه سلامت مردم نباید به اولویت های دوم و سوم بدل شود، ادامه داد: اگر قاطبه ملتی در ورزش مشارکت داشته باشند ورزشکاران حرفه ای بسیاری ظهور خواهند کرد. این مسئول ادامه داد: با یک نگاه بلند مدت و تلاش برای تندرستی مردم دیگر نیازی به مراکز بهداشتی و درمانی نخواهد...
آفتاب‌‌نیوز : افزایش سریع بدهی های دولت آمریکا، ابهاماتی را در خصوص چشم انداز آتی اقتصادی این کشور ایجاد کرده است به ویژه آنکه دولت با این وضعیت احتمالا مجبور خواهد شد رویکرد محتاط تری در حمایت از کسب و کارهای آسیب دیده از کرونا اتخاذ کند. اکنون کسری بودجه دولت آمریکا به ۲۸.۵ تریلیون دلار رسیده و این در حالی است که مقامات دولت بایدن تلاش دارند تا قانون گذاران را برای تصویب یک لایحه ۳.۵ تریلیون دلاری مجاب کنند. با توجه به این وضعیت و مخالفت تعداد تعداد زیادی از نمایندگان هر دو حزب، احتمال تصویب این بسته پایین است. به گزارش رویترز، با ریشه کن نشدن کرونا، موسسه رتبه بندی فیچ در گزارشی اعلام کرد برآورد خود...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرج، محمدرضا فروحی، دبیر فدراسیون ورزش‌های همگانی، ظهر امروز در مجمع انتخاباتی هیئت استان البرز، گفت: در دوران شیوع ویروس کرونا، تمام دغدغه فدراسیون ورزش‌های همگانی بحث سلامت جامعه و مقابله با کم تحرکی بوده است. به گفته این مقام مسؤول کم تحرکی بسیاری از بیماری‌ها را با خود به همراه می‌آورد از این رو نیاز است مردم کشور را به سمت ورزش سوق دهیم؛ در همین راستا البرز جزو ۱۰ استان کم تحرک کش.ر به شمار می‌رود. وی رقابت پر رنگ و نزدیک کاندیدا در مجمع انتخاباتی هیأت ورزش‌های همگانی استان البرز را نشانگر انتخاباتی آزاد و عادلانه دانست و افزود: رئیس منتخب هیأت موظف است از توان و ظرفیت تمام اعضا به ویژه...
محققان تأکید می‌کنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از المنار نوشت: مدت زمانی که به فرد توصیه میشود تا ورزش کند معمولاً با نوع ورزش و سن و وضعیت سلامتی فرد تعیین میشود. با این حال، شیوع بیماری همه گیر کرونا همه مقیاس‌ها از جمله روال غذا خوردن و ورزش و ترجیح کار در خانه را افزایش داده است. یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۲۰ که حدود ۳۰-۴۰ دقیقه ورزش در روز برای جبران یک روز کامل نشستن پشت میز کافی است. این تحقیقات نشان می‌دهد که حداکثر ۴۰ دقیقه "فعالیت بدنی متوسط تا شدید" در هر روز، مقدار مناسبی...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 14 شهریور نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. بلوغ زودرس چه پیامدهایی دارد؟ یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: دلیل اصلی بروز بلوغ زودرس هنوز ناشناخته است، اما برخی عوامل در بروز این عارضه نقش موثری دارند. چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟ محققان تأکید می‌کنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند. حبوباتی مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. یک بار ابتلا به...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ دکتر هاجر عباسی با اشاره به تعریف پوکی استخوان که در پی یائسگی ایجاد میشود، گفت: با کم شدن اثرات هورمونی تخمدان ها، روند پوکی استخوان و یا به اصطلاح از دست رفتن توده استخوانی در بانوان تشدید میشود.وی با بیان این که بسیاری از بانوان در دوران یائسگی و یا بعد ازآن ممکن است دچار بیماری پوکی استخوان شوند افزود: این بیماری بر حسب شدت در بسیاری از موارد میتواند آزار دهنده نیز باشد.عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به علایم پوکی استخوان ادامه داد: پوکی استخوان در مراحل اولیه هیچ نشانه خاصی ندارد، ولی زمانیکه این بیماری شدید میشود علامت‌ها به سرعت...
همه امید دارند که دولت سیزدهم با انسجامی که بین قوا به وجود آورده است، این مشکلات را با اراده ملی و با استفاده از ظرفیت هایی که در دنیا وجود دارد، حل کند. در حال حاضر، مردم به شدت منتظر تصمیم دولت درباره مسائل اقتصادی هستند. سرمایه گذاران منتظر تصمیم دولت، تثبیت نرخ ارز و تثبت در تصمیم گیری ها است. ثبات قوانین و مقرات نیاز به بازنگری دارد تا بتوان زمینه توسعه همه جانبه را فراهم کرد و همچنین باید به مسائل کلان و پروژه های زیر ساختی مانند برق، راه، بنادر و کشاورزی و ... نگاهی ویژه و توجه داشت که به توسعه کشور کمک کند. اما، در حوزه سیاست خارجی اوضاع کمی متفاوت تر است. زیرا باید در سطح بین الملل یک رفتار...
به گزارش ایرنا، افشین مولایی روز سه شنبه در نشست انتخاباتی رییس هیات ورزش‌های همگانی استان کرمان با اشاره به ظرفیت های این استان در توسعه پایدار و رشد این ورزش‌ها افزود: راهی نداریم جز اینکه به حوزه همگانی بیش از گذشته بپردازیم. وی اظهار داشت: زمان آن گذشته که از اولویت ورزش همگانی سخن بگوییم، دولت بایستی بداند سلامت مردم اصلی ترین اولویت کشور است، که اگر به ورزش همگانی توجه نکند موج میلیونی بیماران ایران را فرا می‌گیرد. رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی جمهوری اسلامی ایران تاکید کرد: اولویت اصلی کشور در دهه آینده به علت کم تحرکی مردم، ورزش همگانی خواهد شد زیرا راهی به جز پرداختن به این حوزه نداریم، ضمن اینکه باید میزان مشارکت را رصد و طی یک برنامه چهارساله، تحرک بدنی را به‌صورت گام به گام در استان فاخر کرمان اجرا...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، افشین ملایی رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی جمهوری اسلامی ایران در مجمع انتخاباتی رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان کرمان که در محل هتل ایرانگردی برگزار شد، فرا رسیدن ایام سوگواری ابا عبدالله الحسین (ع) را تسلیت گفت و ابراز امیدواری کرد، خداوند کمک کند در میدان عمل در زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی، حریت، آزادی و فدا شدن برای ارزش‌ها را در رأس اهدافمان قرار دهیم. او از سرپرستان و رئیس اسبق این هیئت به دلیل تلاش‌ها و کوشش‌هایی که برای تحقق اهداف ورزش همگانی در استان داشتند، تشکر و قدردانی کرد. ملایی به کاندیدا‌های شرکت کننده در مجمع انتخاباتی اشاره کرد و افزود: در کمتر استانی دیده ام، کاندیدا‌هایی با این...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان، راضیه سادات میرمعینی، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیناری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: سندی از سوی سازمان جهانی بهداشت تدوین و به کشور‌ها ابلاغ و سپس به استانها ارسال شد که ۱۳ هدف را برای کاهش مرگ و میر زودرس یعنی مرگ زیر ۷۵ سال سن را دنبال می‌کند که یکی از آنها کاهش میزان کم تحرکی، کاهش مصرف روغن، کاهش چاقی و افزایش تحرک به میزان ۳۰ درصد را دنبال می‌کند. او با اشاره به اینکه کم تحرکی بر روی یک سری بیماریهای غیرواگیر همچون دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، سرطانها و.. تأثیر می‌گذارد، بیان کرد: تحرک بدنی شامل تمام گروه‌های سنی جامعه میشود و...
ایسنا/خراسان رضوی مدیرکل صداوسیمای خراسان رضوی گفت: جامعه ناامید و بی‌نشاط به جامعه‌ای بی‌مسئولیت و کم‌تحرک تبدیل میشود. محسن نصرپور در نشست با اهالی رسانه که تحت عنوان رضوان قلم، امروز سوم تیر ماه، در تالار شهر مشهد برگزار شد، اظهار کرد: سهم رسانه‌ها در رویدادهای مختلف قابل توجه، بنیادین و اساسی است. گفت‌وگوی میان اصحاب رسانه، دولت، نظام سیاسی و اجتماعی و مردم به اصلاح و حل مشکلات اجتماعی و تبادل نظرات بیشتر منجر خواهد شد. بر این اساس اصحاب رسانه حلقه اصلی ارتباط با افکار عمومی، دولتمردان، نظام سیاسی و مردم هستند. وی با بیان اینکه رسانه‌ها در هر جامعه‌ای در سه حالت در برابر نظام و دولت حاکم عمل می‌کند، ادامه داد: رسانه‌ها یا در اختیار دولت و روابط عمومی دستگاه‌های اجرایی...
آفتاب‌‌نیوز : مصطفی بهرامی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا با بیان اینکه لازمه زندگی انسان، تحرک و پویایی است، افزود: عدم تحرک و جنب و جوش، نشانه عیب و نقص است. وی ادامه داد: اگر فردی سالم است اما تحرک کافی نداشته باشد بدون شک مشکل دارد و باید به درمان بپردازد. بهرامی با اشاره به اینکه زندگی امروزه با گذشته متفاوت است، اضافه کرد: در عصر حاضر تکنولوژی پیشرفت شایانی داشته که در بسیاری از امور حرکت و پویایی کافی را از انسان‌ها گرفته است. عضو هیئت علمی دانشگاه لرستان تصریح کرد: متاسفانه این شرایط تأثیرات منفی در زندگی خیلی‌ها داشته و سلامتی جسمانی و روانی بخشی از جامعه را به مخاطره انداخته است. وی با اشاره به...
به گزارش روز سه‌شنبه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اراک، دکتر «پری میرشفیعی» افزود: در راستای رسیدن به اهداف اصلی سند پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط با آن، باید تا سال ۱۴۰۴ کم تحرکی در استان مرکزی ۲۰ درصد کاهش یابد. وی تاکید کرد: ثابت نگه داشتن وزن افراد به منظور رسیدن به هدف نهایی که همان کاهش ۲۵ درصد در مرگ و میر زودرس افراد جامعه است نیز در اهداف سلامت استان مرکزی پیش بینی شده است. رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: با وجود شیوع کرونا و توصیه‌های مکرر به ماندن در خانه بهتر است از نرم افزارهای هوشمند تحرک بدنی برای انجام تحرکات مناسب بدنی استفاده کرد. میرشفیعی افزود: اپلیکیشن فیت آسا قابل...
معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی از کم تحرکی و عوارض ناشی از آن به عنوان مهمترین معضل و چالش امروز کشورهای توسعه یافته و درحال توسعه یادکرد. به گزارش ایلنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش‌های همگانی، عبدالحمید احمدی در گفتگو با رادیو ورزش زندگی کم تحرک و بی‌تحرک را چالش عمده تهدید کننده سلامت مردم در جهان دانست و افزود: باید بپذیریم که زندگی ماشینی و فناوریها و تکنولوژیهای جدید تاثیر مستقیمی بر تغییرسبک زندگی مردم داشته و تحرک و فعالیت بدنی مردم را تحت الشعاع قرار داده است. وی افزود: در حال حاضر شیوه زندگی کم تحرک چالش عمده جامعه ما است و یکی از اصلی‌ترین عوارض آن چاقی و اضافه وزن است که میتواند...
به گزارش ایرنا؛ عبدالحمید احمدی امروز (سه‌شنبه) اظهارداشت: زندگی ماشینی و فناوریها و تکنولوژیهای جدید تاثیر مستقیمی بر تغییرسبک زندگی مردم داشته و تحرک و فعالیت بدنی مردم را تحت الشعاع قرار داده است. اکنون شیوه زندگی کم تحرک چالش عمده جامعه ما است و یکی از اصلی‌ترین عوارض آن چاقی و اضافه وزن است که میتواند پایه اصلی بروز بسیاری از بیماری های غیر واگیردار مانند دیابت، فشار خون بالا، و بیماریهای قلبی تنفسی باشد. وی با اشاره به پایین آمدن سن بیمارها و افزایش بیماری‌ها و هزینه‌های هنگفت درمان، اظهار داشت: برای مقابله با زندگی کم تحرک و بی‌تحرکی چند راهکار وجود دارد. اولین آن دانش افزایی و آگاهی مردم از عوارض ناشی از آن است و مسئولیت عمده آن...
رضا شجیع نایب رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، در مورد بحران کم تحرکی در ایران، اظهار داشت: یکی از بحران‌های آینده کشور به کم تحرکی مربوط میشود. کم تحرکی یکی از دلایل عمده بیماریهای غیر واگیردار است که ۸۰ درصد از مرگ و میرها را شامل می شود. باید برای این موضوع علاجی پیدا کنیم، زیرا در صورتی که به آن نپردازیم، با سیل بیماریهای غیر واگیردار مثل فشار خون، دیابت، سکته‌های قلبی و مغزی روبه‌رو خواهیم شد. او در خصوص تاثیر ورزش همگانی بر سلامت جامعه، عنوان کرد: نباید نقش ورزش همگانی را در افزایش نشاط اجتماعی نادیده بگیریم. افرادی که ورزش می‌کنند و تحرک دارند به نوع ضعیف شده ویروس...
ایسنا/اصفهان نایب رئیس هیئت ورزش های همگانی استان اصفهان گفت: بیش از ۵۰ درصد زنان و تقریبا نزدیک نیمی از مردان جامعه با مشکل کم‌تحرکی مواجه هستند و بیماری‌هایی که کم‌تحرکی میتواند به ابتلا آن دامن بزند در حال افزایش است. الهام مشکل گشا در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: مهمترین رویکرد و رسالت هیئت ورزش های همگانی افزایش نرخ مشارکت ورزشی آحاد و اقشار مختلف مردم جامعه است. وی افزود: بیش از ۵۰ درصد زنان و تقریبا نزدیک نیمی از مردان جامعه با مشکل کم‌تحرکی مواجه هستند و بیماری‌هایی که کم‌تحرکی میتواند به ابتلا آن دامن بزند در حال افزایش است. نایب رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان اصفهان ادامه داد: با افزایش مشارکت‌های ورزشی و ایجاد سبک زندگی...
به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، بیش از یک‌سال است که از شیوع ویروس کووید-۱۹ می‌گذرد. بسیاری از افراد در پی خانه‌نشینی و تعطیلی ورزشگاه‌ها، دچار افت آمادگی‌جسمانی و اختلالات‌اسکلتی‌عضلانی شده‌اند. خیلی‌ها هم که از قبل به آسیب‌های اسکلتی‌عضلانی و اختلالات‌حرکتی مبتلا بودند، در این مدت به توصیه فیزیوتراپیست‌ها در خانه ماندند و سعی کردند با سرد و گرم‌کردن، استفاده از کرست‌ها، زانوبندها، مچ‌بندها و سایر وسایل کمکی و انجام تمرین‌هایی که از طریق شبکه‌های اجتماعی و به صورت مجازی از فیزیوتراپیست خود آموزش دیدند، مشکل و ناتوانی‌شان را مدیریت کنند. اما با طولانی‌شدن این وضعیت و ادامه‌یافتن ناتوانی بسیاری از این بیماران، علائم بسیاری از آنها تشدیدشده و کم‌کم بی‌تحرکی تهدیدی برای دستگاه‌های دیگر بدن همچون قلب و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بنا به آمار‌های انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از ۷ ساعت است. ولی به هر حال کمبود خواب تنها یکی از عواملی است که احساس نشاط و سرزندگی را در ما، تحت الشعاع قرار می‌دهد. اگر شما از افرادی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می‌کنید، برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است. تنفس نادرست این تنفس باعث میشود میزان اکسیژن وارد شده به مغز و بدن ما کاهش یابد و احساس خستگی و فرسودگی کنیم. به تنفس خود دقت کنید. زمانی که برای چند ساعت تحرک چندانی نداشته باشید تنفس سطحی به سرعت...
اگر شما از افرادی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می‌کنید، برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است. بنا به آمار‌های انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از ۷ ساعت است. کمبود خواب تنها یکی از عواملی است که احساس نشاط و سرزندگی را در ما، تحت الشعاع قرار می‌دهد. تنفس نادرستتنفس باعث میشود میزان اکسیژن وشد شده به مغز و بدن ما کاهش یابد و احساس خستگی و فرسودگی کنیم. به تنفس خود دقت کنید. زمانی که برای چند ساعت تحرک چندانی نداشته باشید تنفس سطحی به سرعت برایتان به صورت یک عادت در می‌آید. پس سعی کنیم...
حسین بابویی روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگارایرنا در کرج اظهارداشت: طرح کنترل وزن و چاقی دانش‌آموزان« کوچ» با هدف نجات دادن نسل آینده از اضافه وزن، حفظ سلامتی و کاهش کم تحرکی دانش آموزان به دلیل بروز شیوع ویروس کرونا و خانه نشینی دانش آموزان اجرایی شده است. وی خاطرنشان کرد: دراین طرح معلمان ورزش و آموزگان با ثبت قد و وزن دانش آموزان به ارزیابی سلامت آنان پرداخته و برنامه‌هایی برای پیشگیری ازچاقی مفرط دربین دانش آموزان مستعد ارائه می دهند. بابویی با اشاره به اینکه تداوم شیوع ویروس کرونا منجر شد تا مسابقات کشوری دانش آموزان د رسال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹ نیز به صورت مجازی برنامه ریزی شود، اضافه کرد: اکنون مسابقات ورزشی دانش آموزان در ۱۰ رشته ورزشی به...
حسین بیگلری امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، با اشاره به بی‌تحرکی و چاقی دوران کرونا، اظهار داشت: با توجه به محدودیت‌های ناشی از کرونا، در خانه ماندن، کم تحرکی، رژیم غذایی پرچرب و پرنمک شاهد افزایش وزن در بسیاری از افراد جامعه به‌خصوص دانش‌آموزان هستیم. وی ایجاد عوارضی همچون کبد چرب و چربی خون بالا و دیابت را از معضلات زندگی ماشینی ایجاد شده دانست و افزود: به آحاد جامعه توصیه میشود شیوه زندگی سالم و خودمراقبتی را در پیش بگیرند. رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: در وهله اول داشتن رژیم غذایی مناسب خیلی مهم است، باید از مصرف غذای پرچرب، فست‌فودها و نمک‌ها تا حد امکان خودداری شود...
اگر شما از افرادی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می کنید، برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است. تنفس نادرست این تنفس باعث می شود میزان اکسیژن وارد شده به مغز و بدن ما کاهش یابد و احساس خستگی و فرسودگی کنیم. به تنفس خود دقت کنید. زمانی که برای چند ساعت تحرک چندانی نداشته باشید تنفس سطحی به سرعت برایتان به صورت یک عادت در می آید. پس سعی کنیم در حین انجام کارهایی که تحرک چندانی ندارند به خودمان استراحت دهیم و حرکات کششی، راه رفتن و برخی تمرینات تنفسی را که منجر به جریان انداختن اکسیژن در بدنمان می شود را در برنامه خود بگنجانیم. روی آوردن به غذاهای فراوری...
ایسنا/زنجان معاون بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: استان زنجان از لحاظ کم‌تحرکی رده پنجم یا ششم را دارد. محمدرضا صائینی ظهر امروز (۵ اسفندماه) در اولین جلسه شورای تربیت‌بدنی و ورزش استان، اظهار کرد: هر قدر سن افراد بالا می‌رود متاسفانه شیوع بیماریهای غیرواگیر نیز بیشتر میشود که در این میان ورزش میتواند نقش مهمی را در حفظ و ارتقای سطح سلامت افراد داشته باشد. وی افزود: میزان تحرک در سطح کشور کم است اما طبق بررسی و ارزیابی‌های علمی صورت گرفته از سوی مرکز تحقیقات سلامت کشور، استان زنجان از لحاظ کم‌تحرکی در وضعیت بهتری قرار داشته و رده پنجم یا ششم را دارد. این مسئول ادامه داد: زنجان به لحاظ شیوع ابتلا به بیماری دیابت نیز در رده بیستم...
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد