2024-04-28@13:02:32 GMT
۱۰۵۸ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
«اخبار تغذیه ماه رمضان»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رژیم‌های قبل از ماه رمضان معمولا متفاوت از رژیم های غذایی در طول ماه رمضان است . با توجه به اینکه در ماه رمضان وعده‌های غذایی کاهش می‌یابند و به تبع آن الگوهای تغذیه دچار تغییراتی می‌شوند، باید به نکاتی توجه داشت که در وعده غذایی شبانه(افطار) باید مقدارکافی از کالری و مواد مورد نظر...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد در اینباره گفت: بهتر است روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان سه وعده غذایی شامل افطار، شام و سحر را مصرف کنند، اما اگر با توجه به شرایط و توان جسمانی، وعده شام حذف شد، مشکلی برای فرد ایجاد...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، سیده معصومه تقی زاده به خبرنگار ما گفت: باتوجه به نزدیک بودن ماه مبارک رمضان، رعایت نکات تغذیه‌ای به منظور آمادگی برای این ماه توصیه میشود. وی افزود: سحری مهمترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان و تامین کننده انرژی در طول روز است، بنابراین مصرف این...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به علت مصرف غذا‌های تصفیه شده و کاهش مصرف آب و غذا‌های حاوی فیبر در ماه مبارک رمضان روزه داران دچار مشکلاتی، چون یبوست می‌شوند که می‌تواند باعث هموروئید (بواسیر) و سوء هاضمه...
به گزارش ایرنا، با اتمام ماه مبارک رمضان، بسیاری از روزه داران با رعایت الگوی تغذیه، مشکلات کمتری را تجربه می کنند، اما عده ای نیز بدون توجه به این مسائل به مشکلات متعدد گوارشی و تغذیه‌ای دچار می شوند. متخصصان تغذیه در این خصوص معتقدند که در مصرف مواد غذایی، حفظ تعادل و تنوع...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه در روز عید فطر از افراط در تغذیه و خوردن خودداری شود، گفت: در اولین روز بعد از ماه مبارک رمضان باید از وعده‌های غذایی سبک استفاده شود و از پرخوری و مصرف غذا‌های چرب خودداری شود. حسن فرهاد غیبی با اشاره به اینکه در...
حسن فرهاد غیبی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان روزانه حدود ۱۵ ساعت معده در استراحت بوده، اظهار کرد: برای برگشت به تغذیه طبیعی برنامه غذایی باید به گونه ای باشد که از افراط در خوردن و آشامیدن پرهیز شود تا معده و سیستم گوارش...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، تغذیه صحیح عید فطر و درست بعد از ماه رمضان اهمیت زیادی دارد، زیرا گرسنگی و تشنگی طولانی مدت در این ماه باعث کاهش سرعت متابولیسم روزه‌داران شده و برای اینکه سرعت سوخت و ساز بدن به حالت اولیه بازگردد باید تغذیه مناسبی داشته باشند؛ و پرخوری در عید...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، وقتی افراد در طول یک ماه رمضان روزه می‌گیرند، سیستم بدن آن‌ها به شکلی متفاوت تنظیم میشود. اکنون، اگر آن‌ها بخواهند در روز عید فطر مقدار زیادی غذا را به یک باره وارد معده خود کنند، ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند.با روزه گرفتن در طول ماه رمضان، معده افراد به...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان روزه تمرین سبک زندگی سالم است ؛ با روزه‌داری سم زدایی مطلوبی از بدن انجام میشود ومی‌تواند تمرینی برای ترک عادت بد غذایی از جمله آشفته‌خوری و ریزه خوری باشد عادت های خوب غذایی را حفظ کنید افراد باید سعی کنند در طول مدت روزه داری عادات غذایی آشفته...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️با توجه به پایان ماه مبارک رمضان مردم وارد الگوی غذایی معمولی خود می‌شوند؛ در نتیجه افراد باید در هر وعده غذایی اصلی حجم غذای خود را افزایش ندهند؛ یعنی به خصوص در وعده ناهار در ابتدا حجم غذای خود را افزایش ندهند و بهتر است در روزهای اول میزان...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️ برای اینکه سرعت سوخت و ساز بدن به حالت اولیه بازگردد باید غذا‌های سالم را به مفادیر مناسب برای وعده هایتان انتخاب کنید. خوردن غذا‌های مثل غذا‌های چرب و شیرین در عید سعید فطر و پرخوری باعث عدم تعادل قند خون و مشکلات گوارشی میشود.چرا باید مراقب تغذیه مان...
یک پزشک با اشاره به باورهای غلط مردم در بیداری های شبانه و خواب روزانه در ماه مبارک رمضان، گفت: بیدار بودن تا سحر و خوابیدن تا نیمه روز باعث آسیب به سیستم های بدن و ضعف جسمانی می شود و بدترین روش روزه داری است. به گزارش برنا؛ دکتر سکینه مهرابی با بیان...
متخصصان تاکید دارند با پیروی کردن از برخی اصول پس از ماه مبارک رمضان، می‌توان باعث افزایش سطح سلامت بدن شد. به گزارش برنا ؛ هر ساله با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، بسیاری از ما این شانس را پیدا می‌کنیم که عادات غذایی غلط خود را ترک کرده و سلامت دستگاه گوارش خود را ارتقا...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به ارائه نکات تغذیه‌ای برای داشتن رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان پرداخت. به گزارش برنا؛ دکتر غزاله اسلامیان با بیان اینکه اگر ایام ماه مبارک رمضان با انتخاب‌های غذایی نامناسب و عادات غذایی غلط همراه شود، می‌تواند سلامت روزه‌داران را در معرض خطر قرار دهد اظهار...
از دیدگاه تغذیه‌ای هدف از روزه‌داری در این ماه تغییر عادات غلط تغذیه‌ای از جمله پرخوری و بدخوری است. در طول روزه با حذف یک وعده غذایی دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی بدن که در هضم و جذب مواد غذایی نقش دارند، استراحت کرده و پس از یک ماه عملکرد بهتری دارند. بنابراین حذف...
یک متخصص تغذیه در خصوص اصول مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان توضیحاتی را ارائه کرد. به گزارش برنا؛ شهاب اولیایی رژیم‌شناس و متخصص تغذیه گفت: برای بسیاری از افراد سوال است که آیا در شرایط کرونا و اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن روزه‌داری توصیه میشود یا خیر؛ به طور کلی موضوع روزه‌داری...
روزه اولی‌ها باید اصول تغذیه‌ای مناسب را رعایت کنند تا در این ماه مبارک رمضان کرونایی ، سلامت و سیستم ایمنی بدن خود را به خطر نیندازند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ هر فردی بسته به توان، استقامت و میزان تحملی که از خود سراغ دارد خود را برای ماه مبارک رمضان مهیا می‌کند. در...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر عین اله ولی زاده در خصوص تغذیه‌ی مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در قدم اول باید این ذهنیت که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن مضرر است اصلاح شود، در این خصوص پیامبر مکرم اسلام صلی الله علیه و آله نیز فرمودند: «صوموا تصحوا» «روزه بگیرید تا سالم بمانید»....
ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص تغذیه و طب سنتی،به بیان اصول مهم تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت. دکتر عین اله ولی زاده در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص تغذیه‌ی مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در قدم اول باید این ذهنیت که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن مضرر است اصلاح شود، در...
امتیازی متخصص طب ایرانی گفت: اگر افراد در ماه رمضان با رعایت نکات تغذیه‌ای سلامت خود را حفظ کنند، می‌توانند از مواهب معنوی و مادی این ماه پر فضلیت بهره‌مند شوند. متخصص طب ایرانی بیان کرد: در حال حاضر ماه رمضان با فصل بهار و عید نوروز متقارن شده است و باید تغذیه با شرایط...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه، کارشناسان تغذیه معتقدند پرهیز از مصرف غذا‌های سرخ شده، مواد غذایی فرآوری شده و شور محدود کردن مصرف قند‌های ساده مانند زولبیا و بامیه از نکاتی است که روزه داران باید به آن توجه کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دریافت فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز گیلان ؛ با فرارسیدن ماه مبارک رمضان مردم روزه دار اغلب به فکر انتخاب غذا‌های مناسب برای وعده‌های افطار و سحر خانواده هستند تا بتوانند در طول روز دچار ضعف و یا تشنگی نشوند. البته تعداد زیادی از افراد هم در این ماه افطار به افطار غذا می‌خورند...
تعداد بازدید : 1 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
توجه به تغذیه مناسب یکی از مهمترین اصول درروزه داری ماه مبارک رمضان است. بدون شک ما زمانی می‌توانیم اثرات مثبت روزه بهره‌مند شویم که از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل استفاده کنیم. اصغری کارشناس تغذیه گفت: بهترین افطار ، خوردن چای کمتر به همراه چند عدد خرما است و غذا‌هایی مانند فرنی و...
روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما، روش‌های غلط خورد و خوراک در این ماه باعث...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات باید با استفاده از گروه‌های غذایی اصلی شامل نان، غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی‌ها، میوه‌ها و پروتیین‌ها همراه شود. دکتر محمد حسن انتظاری افزود: روزداران باید افطار را...
یک پزشک با اشاره به باورهای غلط مردم در بیداری های شبانه و خواب روزانه در ماه مبارک رمضان، گفت: بیدار بودن تا سحر و خوابیدن تا نیمه روز باعث آسیب به سیستم های بدن و ضعف جسمانی می شود و بدترین روش روزه داری است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر سکینه مهرابی با...
از دیدگاه تغذیه‌ای هدف از روزه‌داری در این ماه تغییر عادات غلط تغذیه‌ای از جمله پرخوری و بدخوری است. در طول روزه با حذف یک وعده غذایی دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی بدن که در هضم و جذب مواد غذایی نقش دارند، استراحت کرده و پس از یک ماه عملکرد بهتری دارند. بنابراین حذف...
خبرگزاری آریا-تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که توجه به آن برای جلوگیری از عوارض جسمی ضروری است.به گزارش خبرگزاری آریا، توجه به توصیه‌های ساده تغذیه‌ای در وعده‌های افطار و سحر می‌تواند روزه داران را برای دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه یاری کند.افرادی...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند. به...
روح‌الله فلاح کارشناس تغذیه گفت: نوجوانان روزه اولی باید تنوع غذایی و مواد پروتئینی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و تخم مرغ در وعده‌های غذایی داشته باشند. وی بر مصرف مواد غذایی مقوی مثل خرما و موز تاکید و اضافه کرد: کسانی که دچار کمبود وزن بوده و ضعیف‌تر هستند می‌توانند شربت یا...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی تحرکی و مصرف غذا‌های پرکالری در طول ماه مبارک رمضان باعث ایجاد اضافه وزن میشود و رعایت برخی نکات در پیشگیری از افزایش وزن در این ماه بسیار حائز اهمیت است. به گزارش برنا؛ مرضیه زیلایی درخصوص اضافه وزن در ماه مبارک رمضان گفت: معمولا افراد در...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در چهاردهم فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. آشنایی با برخی مواد خوراکی خوشمزه که باعث کاهش وزن می‌شودسعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و...
همه ما می دانیم یکی از اصول مهم روزه داری در ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح به ویژه برای کودکان می باشد. در این ماه باید از خوردن یک سری غذاها اجتناب کرد و بهتر است بعضی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. والدین باید توجه خاصی به تغذیه کودکان در این ماه...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، همه ما می دانیم یکی از اصول مهم روزه داری در ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح به ویژه در کودکان می باشد در این ماه باید از خوردن یک سری غذاها به شدت اجتناب کردن و برعکس بعضی مواد را باید به مقدار خیلی زیاد مصرف...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، در این مطلب آموزشی و در ادامه بخش یک، نکاتی در مورد تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ارائه شده است.ویژگی‌های یک وعده غذایی مناسب در افطار· توصیه میشود هنگام افطار از آغاز کردن غذا با آب سرد و نوشابه خودداری شود. مصرف مایعات زیاد...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، ندا فرح‌بخش ، با اشاره به توصیه های تغذیه ای بهداشتی در ایام روزه داری اظهار کرد: توصیه میشود روزه‌دار پس از افطار، تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری میشود، داشته باشد. نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، دکتر علی اکبر کمالی اردکانی با اشاره به توصیه‌های کاربردی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان گفت: عادت‌ها و رفتار‌های غلط غذایی، مشکلات سلامتی، چاقی و اضافه وزن را به همراه خواهد داشت که گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان به کاهش عوارض و درمان عمده بیماری‌های مرتبط...
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، ماه رمضان ماه مهمانی خدا است و در بین مسلمانان اهمیت بسیار بالایی دارد، بطوری که در این ماه همه مسلمانان جهان در هر نقطه‌ای از جهان که قرار داشته باشند، آیین روزه داری را بجا می آورند؛ علاوه بر اهمیت معنوی که ماه رمضان برای مسلمانان دارد، می‌تواند...
انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آن‌ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، املاح، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها نیاز بدن افراد روزه‌دار در سه وعدۀ غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. در این اینفوگرافیک شش گروه تغذیه‌ای برای مصرف در ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید. اینفوگرافیک: پدرام آقایی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان؛ با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از ورزشکاران ممکن است در خصوص برنامه غذایی و تمرینی خود دچار سردرگمی شوند، اما اگر اصول تغذیه در این ماه رعایت شود روزه هیچ منافاتی برای ورزشکاران ندارد. کارشناسان تغذیه ورزشی می گویند: ورزشکاران در ماه مبارک رمضان از...
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای اصلاح سبک زندگی و شیوه مصرف مواد غذایی است، لذا با رعایت نکاتی که کارشناسان خوزه تغذیه مطرح می‌کنند، می‌توان روزه‌داری بهتری داشت. به گزارش خبرنگار ایمنا، هرساله با آغاز ماه مبارک رمضان پزشکان و متخصصان، توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی و انرژی در طول روز به روزه‌داران مطرح می‌کنند...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم، رژیم غذایی مناسب کمک می‌کند تا روزه داران هم در طول روز دچار ضعف جسمی نشود و هم در ساعات بعد از افطار دچار مشکلات نشوند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می‌رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،ضعف جسمی و بدنی یک عارضه عمومی است که نه تنها در حین روزه داری بلکه تحت شرایط خاص نیز ممکن است رخ دهد، اما در ماه رمضان عوامل متعددی هستند که بر شدت این ضعف می‌افزایند و روزه را برای روزه داران دشوار می‌سازند، با این‌وجود می‌توان...
فرشته فزونی، گفت: درماه مبارک رمضان باید تعادل و تنوع را در برنامه غذایی روزانه رعایت کرد. برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید از همه گروه‌های غذایی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات کم چرب، سبزی‌ها، میوه‌ها، انواع گوشت، حبوبات، تخم‌مرغ به میزان کافی و مناسب استفاده کرد. وی با یادآوری ضرورت کنترل میزان...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»