2024-04-28@08:41:21 GMT
۱۰۵۸ نتیجه - (۰.۰۷۹ ثانیه)
«اخبار تغذیه ماه رمضان»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به لزوم ایجاد آمادگی برای روزه‌داری، گفت: با توجه به اینکه بیشتر افراد وعده ناهار را مفصل و کامل، اما شام را سبک می‌خورند پیشنهاد می‌شود این روند را از مدتی قبل از ماه رمضان آغاز کنند و...
خیلی‌ها فکر می‌کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند اما باید بدانید مصرف موادغذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم سبب تشنگی شدید و کم آبی بدن می‌شود. بهتر است در وعده سحری از مواد غذایی پر فیبر مثل میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده کنید. مواد غذایی...
ایسنا/خوزستان کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به لزوم ایجاد آمادگی برای روزه‌داری، گفت: با توجه به اینکه بیشتر افراد وعده ناهار را مفصل و کامل اما شام را سبک می‌خورند پیشنهاد می‌شود این روند را از مدتی قبل از ماه رمضان آغاز کنند و وعده ناهار را سبک و شام...
در مسیر رژیم غذایی از برنامه ریزی دکتر مرجان افغان کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و دکترای فیزیولوژی ورزش بهره مند می شویم. دکتر افغان گفت:از فردا ماه رمضان شروع می‌شود. تغذیه در زمان روزه داری به علت ساعات طولانی فقدان آب و غذا، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است؛ بنابراین در این سری...
در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد. ناطقان: مهنوش صاحبدل کارشناس تغذیه گفت: با توجه به اینکه بعد از ماه مبارک رمضان که...
مهنوش صاحبدل صاحبدل کارشناس تغذیه گفت: با توجه به اینکه بعد از ماه مبارک رمضان که وزن و چربی و قند خون متعادل شده است، توصیه می‌شود که روزه‌داران در برنامه غذایی خود تعادل و تنوع داشته باشند. وعده های بیشتر غدایی با حجم کم او گفت: بعد از ماه مبارک رمضان غذا‌ها را در...
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، روزه‌داری تغییر سبک زندگی را به مدت یک ماه برای افراد به همراه داشته است. حال کم و کیف بازیابی بدن نیازمند آگاهی است و بسیاری از افراد بعد از اتمام ماه مبارک رمضان به مصرف برخی غذاهای پرکالری و کم خاصیت همچون فست فودها، غذاهای چرب و تنقلات می‌پردازند. در...
به گزارش جام جم آنلاین، متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند که قوانین درست خوردن و درست آشامیدن در ماه مبارک رمضان باید به طور ویژه مورد توجه قرار گیرد بطوریکه باید فقط در زمان گرسنگی واقعی غذا خورده شود و روزه داران بیش از سیر شدن دست از خوردن غذا بکشند. همچنین توصیه می‌شود...
ایران اکونومیست-متخصصان طب سنتی بر تغذیه درست و مصرف غذاهای ساده و سبک در ماه مبارک رمضان تاکید دارند. متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند که قوانین درست خوردن و درست آشامیدن در ماه مبارک رمضان باید به طور ویژه مورد توجه قرار گیرد بطوریکه باید فقط در زمان گرسنگی واقعی غذا خورده شود و...
به گزارش خبرنگار مهر، متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند که قوانین درست خوردن و درست آشامیدن در ماه مبارک رمضان باید به طور ویژه مورد توجه قرار گیرد بطوریکه باید فقط در زمان گرسنگی واقعی غذا خورده شود و روزه داران بیش از سیر شدن دست از خوردن غذا بکشند. همچنین توصیه می‌شود که حتماً...
سحر فلاحی با بیان اینکه پس از ماه، روال تغذیه سالم باید ادامه پیدا کند، گفت: پس از ماه مبارک رمضان افراد خوردن صبحانه را حتما مد نظر قرار دهند؛ چرا که نخوردن صبحانه عاملی برای افزایش وزن، چاقی و ایجاد بیماری زمینه ای مانند دیابت و فشار خون می شود. به گزارش شبکه...
ماه رمضان علاوه بر فضیلت معنویی که برای روزه داران به همراه دارد، تاثیر بسزایی در سلامت جسمی و روحی افراد می گذارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، در ماه مبارک رمضان روزه گرفتن علاوه بر اثرات معنوی، اثرات جسمی بسیار ارزشمندی دارد؛ زمانی می توان از تاثیر...
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی به ورزشکاران روزه دار توصیه کرد در ایام ماه رمضان تنوع غذایی را رعایت کنند تا دچار افت انرژی نشوند. ناطقان: روح الله فریادی به دغدغه ورزشکاران روزه دار برای تغذیه در ماه رمضان اشاره کرد و افزود: نوع تغذیه افراد ورزشکار باید بگونه‌ای باشد که علاوه بر فعالیت‌های روزانه،...
آفتاب‌‌نیوز : یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین خوردن غذاهای سبک، آسان هضم، کم حجم، پرکالری و نرم مناسب‌تر است. «کیانوش همدانی» توضیح داد: برای نمونه نبات با چای کم رنگ، خرما، لبنیات کم چرب با سوپ یا حلیم یا شله زرد یا فرنی مطلوب...
یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین خوردن غذاهای سبک، آسان هضم، کم حجم، پرکالری و نرم مناسب‌تر است. «کیانوش همدانی» روز چهارشنبه در این رابطه به خبرنگار ایران اکونومیست توضیح داد: برای نمونه نبات با چای کم رنگ، خرما، لبنیات کم چرب با سوپ یا...
یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین خوردن غذاهای سبک، آسان هضم، کم حجم، پرکالری و نرم مناسب‌تر است. ناطقان: «کیانوش همدانی» در این رابطه توضیح داد: برای نمونه نبات با چای کم رنگ، خرما، لبنیات کم چرب با سوپ یا حلیم یا شله زرد یا...
متخصصان می‌گویند تغییر عادت‌های غذایی در ماه مبارک رمضان می‌تواند مشکلاتی را برای روزه داران ایجاد کند. با رعایت چند نکنه می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی ایسنا در قالب اینفوگرافی راهکارهای تغذیه‌ای برای رفع مشکلات روزه‌داران منتشر کرده است. بیشتر بخوانید: چرا برخی از افراد با وجود...
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا دکتر زهرا شریعت پناهی استاد انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی شهید بهشتی در این باره توضیح داد: هدف روزه داری در بزرگسالان حذف یک وعده غذایی است اما نوجوانان نباید این وعده را حذف کنند تا در فاصله بین افطار و سحر کالری مورد نیاز بدنشان تامین شود. وی...
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا، مینا کاویانی در گفت و گویی به تاثیر روزه بر سلامت انسان اشاره کرد و اظهار داشت: روزه برای بهداشت و سلامت جسم و روان انسان بسیار مفید است. وی با بیان سخنان حکما مبنی بر این که معده، مرکز و خانه هر دردی است، افزود: پرهیز...
به گزارش همشهری آنلاین، «دنیا بیات» رئیس اداره سلامت شهرداری منطقه یک گفت: «در روزهای ماه مبارک رمضان در ۲۷ مسجد شمال تهران، با برپایی میز خدمت، خدماتی چون مشاوره پزشکی، روانشناسی، مامایی و تغذیه، غربالگری قند و فشار خون به شهروندان ارائه می‌شود. همچنین اجرای کارگاه آموزشی با عناوین سلامت معنوی و تغذیه سالم...
در مــاه مبــارک رمضـان پیــروی از برنامــه غــذایی متنــوع و متعــادل یعنــی تــامین انــواع مختلفــی از مــواد غــذایی بــه تناســب بــا یکــدیگر، مقــادیر کــافی از مــواد مــورد نیــاز بــرای حفــظ ســلامت بــدن و رعایــت میانــه روی بــا محــدود کردن غــذاهای دارای چربــی، کلســترول، قنـد، نمــک زیــاد و ترکیبــات افزودنـی توصــیه مــی شــود. موشن گرافیک...
لیلا شیربیگی، متخصص طب ایرانی با حضور در برنامه ای تلویزیونی در ارتباط با تغذیه مناسب در ماه رمضان از دیدگاه طب ایرانی، صحبت کرد. در فیلم زیر، بخش هایی از صحبت های این متخصص طب ایرانی را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید راهکارهای داشتن پوست شفاف در طب سنتی + فیلم ...
تغذیه در ماه رمضان اصول خاصی دارد که با رعایت کردن آنها می‌توانیم با آسودگی روزه‌داری کنیم، به خاطر داشته باشید که ماه رمضان فرصت بسیار خوبی برای تغییر در سبک زندگی و ایجاد عادت‌های سالم است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صاحب نیوز؛ با فرارسیدن ماه بندگی خدا، مردم با...
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد. به گزارش مشرق، گلبن سهراب متخصص تغذیه، با اشاره به اینکه یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که افراد در ماه مبارک رمضان با آن مواجه هستند، احساس سوزش و یا رفلاکس سر دل است، افزود: این مشکل در...
ورزشکاران باید ماه رمضان در رابطه با نوع تغذیه و تمرین خود طوری برنامه‌ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه‌داری باشد. به گزارش ایران اکونومیست، در ماه رمضان سوالات متعددی برای ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی پیش می‌آید که آیا می‌توانند در این ماه پیشرفتی داشته باشند یا خیر؟ چگونه...
تا به حال برایتان پیش آمده که در ماه رمضان و در ایام روزه‌داری دچار تشنگی، سردرد، ضعف، سوزش معده و امثال آن شوید بخش عمده‌ای از این چالش‌ها به دلیل عدم رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای است که رعایت راهکارهای طب سنتی می تواند به بخش زیادی از چالش‌های روزه‌داری پایان دهد. روزه یک مکتب...
به گزارش جام جم آنلاین، فواید مصرف گیاه نعناع در ماه رمضان خواص گیـاه نعناع از روزگـاران قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب سنتی و در صنایع غذایی (به عنوان یک عامل طعم دهنده ) و نیز در ساخت مواد آرایشی استفاده می‌شود. بیشـترین ماده موثر در...
درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه مناسبی است. ناطقان: فواید مصرف گیاه نعناع در ماه رمضان Mentha خواص گیـاه نعناع از روزگـاران قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب...
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد. به گزارش مهر، گلبن سهراب، با اشاره به اینکه یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که افراد در ماه مبارک رمضان با آن مواجه هستند، احساس سوزش و یا رفلاکس سر دل است، افزود: این مشکل در واقع...
ایسنا/گلستان برخی افراد در ایام روزه‌داری با مشکلات و چالش‌هایی مواجه می شوند که رعایت اصول تغذیه‌ای از نگاه طب سنتی می‌تواند بسیاری از چالش‌های روزه‌داری در ماه مبارک رمضان را برطرف کند. تا به حال برایتان پیش آمده که در ماه رمضان و در ایام روزه‌داری دچار تشنگی، سردرد، ضعف، سوزش معده و...
درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه مناسبی است. به گزارش ایسنا، فواید مصرف گیاه نعناع در ماه رمضان Mentha خواص گیـاه نعناع از روزگـاران قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس...
پریسا موسویان دکترای علوم تغذیه گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شیراز گفت: روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر بسیار مفید است. او گفت: نکات تغذیه مناسب در ماه رمضان عبارتند از : داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط پس...
داوود حسنی پزشک متخصص طب سنتی در مصاحبه با فارس در تهران درباره روزه‌داری و طب سنتی و همچنین تغذیه مناسب اظهار کرد: بر اساس غریزه٬ تمام حیوانات به محض بیمار شدن دست از غذا می‌کشند و اگر ما انسان‌ها هم این قاعده طبیعت را در دستور کار قرار بدهیم دیگر نیاز به دخالت‌ها و...
تغذیه نامناسب و نبود فعالیت بدنی کافی به دلیل ترس از تشنگی و گرسنگی باعث ایجاد برخی از بیماری های گوارشی مانند یبوست در بین روزه داران می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قم فردا، رمضان، ماه عبادت و بندگی و راز و نیاز با معبود جهانیان است...
آفتاب‌‌نیوز : روزه‌داری نتایج مثبتی بر سلامت افراد دارد که امروزه بسیاری از این نتایج با پیشرفت علم شناخته شده‌اند اما نکته قابل توجه این موضوع است که برای دستیابی به این نتایج مثبت و مصون ماندن از انواع بیماری‌ها و عوارض آن لازم است از نکاتی درخصوص چگونگی تغذیه در ماه مبارک رمضان و...
آفتاب‌‌نیوز : زهرا احدی افزود: افرادی که دارای قند کنترل نشده، فشار خون بالا، بیماری‌های کلیوی چون سنگ کلیه فعال دفع نشده و افراد دارای کبد چرب با درجات بالا از روزه گرفتن خودداری کنند. به گفته وی همچنین افرادی که مشکلات بینایی دارند، سالمندانی که بنیه کافی ندارند، افرادی که خیلی لاغر هستند و...
ایسنا/چهارمحال و بختیاری روزه‌داری در ماه مبارک رمضان علاوه‌بر نتایج و آثار روحی، معنوی و اخروی اثرات مثبتی نیز بر جسم و سلامتی انسان دارد افراد در تمامی ۱۱ ماه سال از نعمات بی‌شمار خداوند بهره‌مند هستند اما در این ماه بدن با کمتر خوردن و آشامیدن فرصتی مناسب برای سم‌زدایی و پاکسازی پیدا می‌کند....
خبرگزاری آریا-برای جلوگیری از عوارض روزه داری باید الگوی صحیح تغذیه در ماه رمضان رعایت شود.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، "مائده مظفری نیا" کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان حضرت رسول (ص)، افزایش چربی خون، اضافه وزن، یبوست، ضعف و خستگی شدید، اختلالات خواب و...
رضا ناصری، کارشناس تربیت بدنی با حضور در برنامه ای تلویزیونی در ارتباط با ورزش و تغذیه مناسب در ماه رمضان، نکاتی را مطرح کرده است. در فیلم زیر، بخش هایی از صحبت های این کارشناس تربیت بدنی را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید چربی های مفید و مضر برای بدن کدامند؟ +...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی یا عصبی جلوگیری شود؛ بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای معنوی این ماه، یاری کند. در این اینفوگرافیک به...
به گزارش جام جم آنلاین، فاطمه اقبالیان گفت: روزه داری علاوه بر تعالی روح، از نظر پزشکی برای جسم نیز فواید بسیار ارزشمندی دارد. وی ادامه داد: دستگاه گوارش به علت خوردن تمامی وعده‌های غذایی در ایام عادی در حال فعالیت پیوسته است، در ماه رمضان با توجه به خوردن و آشامیدن کمتر در شبانه...
نوع تغذیه در ماه رمضان یکی از دغدغه های مهم ورزشکاران است محمدرضا خدادادی مربی بدنساز تیم پیکان تهران از تغذیه فوتبالیست ها در ماه مبارک رمضان می گوید. به گزارش طرفداری، محمدرضا خدادادی ابتدا درباره تاثیر روزه بر فوتبالیست ها به طرفداری گفت: اگر به فوتبالیست‌های حرفه‌ای مسلمانی مثل کریم بنزما، محمد صلاح، اوزیل و پوگبا...
رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهرکاشان از برگزاری کارگاه تغذیه در فرهنگسرای بانو خبر داد. عفت پدرام‌فر در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با بیان اینکه روزه‌داری در ماه رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد، اظهار کرد: روزه‌داری در زمینه پیشگیری و یا کنترل بیماری‌هایی که عادات غذایی، چاقی و...
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان پرداخت. مرتضی عقبایی در پاسخ به این سوال که چگونه می‌توان در ماه مبارک از افزایش وزن جلوگیری کرد، گفت: یکی از دغدغه‌ها در ماه مبارک داشتن برنامه غذایی مناسب است که بتوانیم در آن تناسب انداممان را حفظ کنیم و یا...
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد