2024-05-06@15:16:12 GMT
۸۹۹ نتیجه - (۰.۰۱۹ ثانیه)
«اخبار خواب خوب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آفتاب‌‌نیوز : محققان تاکید می‌کنند، خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی ما ضروری است. در واقع خوابیدن هم اندازه غذا خوردن یا تنفس برای زندگی ما مهم است. نتیجه کمبود خواب فقط محدود به خواب‌آلودگی نمی‌شود بلکه توانایی‌های شناختی انسان و سطح بهره‌وری هم کاهش پیدا می‌کند؛ علاوه بر اینکه خطر بروز بسیاری از...
ایسنا/خراسان رضوی محسن حسن‌زاده گفت: نتایج خوبی گرفته‌ایم، اما باید این نتایج مستمر باشد و در خواب بردها نمی‌خوابیم. محسن حسن‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص هشت هفته شکست‌ناپذیری در آستانه دیدار حساس برابر آناصنعت قم اظهار کرد: خوشحالم که جو بسیار خوبی در بین بازیکنانم و هواداران است. این انرژی مثبت رمز...
به گزارش «تابناک»، خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی جسم و روح انسان را حال و روز دوباره می‌بخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا می‌برد. بهداشت خواب٬ موضوع مهمی در داشتن یک خواب...
طرفداری | بهداد سلیمی به ابطال حواله واردات خودروی فوتبالیست‌ها واکنش نشان داد. بهداد سلیمی در حاشیه افتتاح رشته کرلینگ در ایران در جمع خبرنگاران در مورد ابطال حواله واردات فوتبالیست‌ها گفت: این اتفاق بیفتد، خوب است چون ورزشکاران تلاش می‌کنند اما اگر نگاه حمایتی به همه ورزشکاران باشد و تبعیض وجود نداشته باشد، همه...
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، مجتبی حسینی پس از تساوی یک بر یک مقابل پیکان، اظهار داشت: بازی را خوب شروع نکردیم. بچه‌ها مقداری خواب بودند. خیلی زود و مبتدیانه گل خوردیم. در ادامه سعی کردیم روند بازی را برگردانیم اما متاسفانه با اخراج بچه‌گانه که روی اشتباه بازیکن ما رقم خورد، 10 نفره...
سرمربی استقلال گفت: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اول بازی را خواب بودیم و باورمان نمی‌شد که یک گل زودهنگام دریافت کردیم. به گزارش مشرق، جواد نکونام پس از پیروزی استقلال مقابل هوادار در نشست خبری گفت: این برد را به هوادارانمان تبریک می‌گویم. این برد قطعاً برای آنهاست. برای هواداران خانم و آقایانی...
سرمربی استقلال گفت: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اول بازی را خواب بودیم و باورمان نمی‌شد که یک گل زودهنگام دریافت کردیم. به گزارش مشرق، جواد نکونام پس از پیروزی استقلال مقابل هوادار در نشست خبری گفت: این برد را به هوادارانمان تبریک می‌گویم. این برد قطعاً برای آنهاست. برای هواداران خانم و آقایانی...
سرمربی استقلال گفت: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اول بازی را خواب بودیم و باورمان نمی‌شد که یک گل زودهنگام دریافت کردیم. به گزارش مشرق، جواد نکونام پس از پیروزی استقلال مقابل هوادار در نشست خبری گفت: این برد را به هوادارانمان تبریک می‌گویم. این برد قطعاً برای آنهاست. برای هواداران خانم و آقایانی...
جواد نکونام پس از پیروزی استقلال مقابل هوادار در نشست خبری گفت: این برد را به هوادارانمان تبریک می‌گویم. این برد قطعاً برای آنهاست. برای هواداران خانم و آقایانی که در ورزشگاه بودند. فوتبال با تماشاگر را ما دیدیم و لذت بردیم. این برد و 3 امتیاز مبارک هواداران و از طرف خودم و بازیکنان...
آفتاب‌‌نیوز : اگر بخواهیم به صورت خلاصه، مواردی را برای کاهش وزن سریع است رابگوییم، این ۹ نکته مفید را به خاط بسپارید: ۱. صبحانه با پروتئین زیاد بخورید. این صبحانه باعث می‌شود که احساس سیری در طول روز بیشتر شده و ولعی برای غذای بیشتر وجود نداشته باشد. ۲. نوشابه و آب‌میوه‌های شیرین را...
امتحان‌هایت را قورت بده! درست است که الان اوایل مهرماه است و شاید هنوز مشغول جلد کردن کتاب‌های‌تان هستید اما امتحانات همیشه از رگ گردن به ما نزدیک‌تر است.شب‌های امتحانی عمدتا همه سرهای‌شان تا گردن در کتاب است و زیاد به خورد و خوراک‌شان توجهی ندارند. در حالی که خوراکی‌هایی هستند که خوردنشان باعث می‌شود...
راز تجربه رابطه جنسی خوب از سوی محققان فاش شد و به طرز عجیبی ساده است. دانشمندان با بررسی مردان به این نتیجه رسیده‌اند که کلید داشتن رابطه جنسی خوب، خواب خوب شبانه است زیرا بی خوابی، مردان را با احتمال بسیار بالایی در معرض ابتلا به اختلال نعوظ قرار می‌دهد. دانشمندان دریافتند مردانی که با بی خوابی دست و پنجه...
ایتنا - از مزیت‌های خواب شبانه بسیار شنیده‌ایم، اما شاید کمتر از تاثیر آن بر روند پیری بدانیم. به گزارش نیویورک‌پست، استراحت کافی برای حفظ زیبایی و سلامت مفید است. نتایج پژوهش جدید در گرجستان نشان می‌دهد، داشتن برنامه خواب ثابت و منظم، بر کند کردن روند پیری بیولوژیکی موثر است. به گزارش ایتنا...
رئیس شورای شهر تهران گفت: خواب‌های دشمن را با تحصیل و خوب درس خواندن نابود کنید همچنان که شهید چمران یکی از دانش آموختگان همین دبیرستان بود و در دفاع از کشور تمام همت خود را به کار گرفت. به گزارش خبرگزاری برنا، مهدی چمران رئیس شورای اسلامی شهر تهران با حضور در دبیرستان...
خواب اهمیت زیادی در حفظ سلامت مغز افراد دارد، اثبات شده برای اینکه بتوان حافظه‌ها را به خوبی در مغز ذخیره کرد و اطلاعات در طولانی مدت تثبیت شود، افراد نیازمند خواب هستند؛ این در حالی است که اطلاعات در طول خواب در ذهن و داخل مغز می‌چرخد تا به صورت طولانی مدت بتواند ماندگاری...
به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: بهترین دما برای یک خواب خوب شبانه چقدر است تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است. مصرف استاتین ها در جلوگیری...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان همچنین دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد. در کنار رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی، خواب کافی یکی از پایه‌های سلامت کلی یک فرد است. دمای محیط یک عامل محیطی حیاتی برای به خواب رفتن و ماندن...
مطالعه‌ای جدید بهترین دما برای داشتن یک خواب خوب در شب را نشان داده است. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از ساینس‌آلرت، بی‌قراری، اختلال خوابیدن یا کم خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد به خصوص در شب‌های گرم با آن مواجه هستند. تحقیقات جدید روی گروهی متشکل از ۵۰ داوطلب بالای ۶۰...
به گزارش "ورزش سه"، درخشش باورنکردنی هالند در اولین فصل حضورش در لیگ برتر انگلیس باعث شد که توجه بسیاری به سبک زندگی خاص او جلب شود. این بازیکن در این فصل هم عملکرد خوبی داشته و موفق شده در سه بازی سه گل به ثمر برساند تا نشان دهد که همچنان مهره کلیدی منچسترسیتی و...
حجت‌الاسلام و المسلمين علیرضا پناهیان، استاد حوزه و دانشگاه در آخرین سخنرانی‌اش در هیئت هنر درباره زندگی عارفانه گفت: اولین نکات عرفانی زیستن کراماتی است، که برای عرفا پیش می‌آید. عارفان شهود و چشم برزخی پیدا می‌کنند. حرف‌هایی را می‌شنوند، که دیگران نمی‌شنوند. تسبیح موجودات را می‌شنوند. اصلاً جاذبه زندگی عرفانی برای خیلی‌ها کشف...
به گزارش ایسنا، با اتخاذ راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توان سلامت روده‌ها را تقوت کرد؛ با این حال اما لازم است در صورت بروز برخی علائم شرایط پزشکی خود را جدی بگیرید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، لازم است به دنبال بروز هر کدام از علائم...
با اتخاذ راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توان سلامت روده‌ها را تقوت کرد؛ با این حال، اما لازم است در صورت بروز برخی علائم شرایط پزشکی خود را جدی بگیرید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، لازم است به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به...
انواع بستنی جزو خوراکی‌های تابستانی با محبوبیت بسیار زیاد هستند که در شکل‌ها و قالب‌های مختلف به فروش می‌رسند. این بستنی‌ها معمولا از خامه، ترکیبات قندی، طعم‌دهنده‌ها و دیگر افزودنی ها تهیه می‌شوند. به گزارش مشرق، در ادامه این مطلب به فواید و مضرات عادت به خوردن روزانه بستنی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب...
به گزارش"ورزش سه"و به نقل از ایسنا، اکبر فلاح درباره ارزیابی خود از شرایط کشتی استان تهران پس از به‌دست گرفتن مدیریت فنی کشتی آزاد این استان، اظهار کرد: هدف همه ما این است که کشتی تهران را پس از سال‌ها افت به جایگاه شایسته‌ای که در گذشته داشت برسانیم. خوب است در این راه...
مدیر فنی کشتی آزاد استان تهران با انتقاد از روسای هیات‌های کشتی غیر فعال در سطح کشور، گفت: در همین استان تهران ۸۰ درصد روسای هیات‌های کشتی در خواب هستند و اصلا معلوم نیست برای چه آمده‌اند. اکبر فلاح در گفت‌وگو با ایسنا، درباره ارزیابی خود از شرایط کشتی استان تهران پس از به‌دست...
به گزارش همشهری آنلاین، خواب از نیازهای اساسی انسان است و هر گونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، کارایی فرد را نیز می‌تواند کاهش دهد. دکتر رضا غفارزادگان رییس و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی اظهار کرد: یکی از گیاهانی که در طب سنتی به عنوان کمک کننده...
با توجه به بحران هزینه زندگی، استرس مداوم کووید و اضطراب عمومی، جای تعجب نیست که بسیاری از مردم دنبال یافتن جایی برای داشتن یک خواب خوب شبانه و باکیفیت هستند. به گزارش ایسنا، بر اساس نتایج تحقیقات منتشرشده در مجله پزشکیِ خواب بالینی که در نیوزیلند چاپ شده، ۴۰ درصد از بیش از...
آفتاب‌‌نیوز : اگر هنوز هم فکر می‌کنید اگر شب‌ها قبل از خواب ورزش کنید این کار باعث مختل شدن خواب تان می‌شود بهتر است در طرز فکر خود تجدید نظر کنید. علم، ورزش شبانگاهی را تأیید می‌کند و اثبات کرده به اندازه‌ی ورزش صبحگاهی مفید و مؤثر است. ورزش قبل از خواب را اگر امتحان...
این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به لحاظ پزشکی کدام بهتر است. ما همیشه درباره اهمیت خوابیدن روی یک تشک خوب که با فرم بدن، وزن، قد و حالت خواب شما تطابق داشته باشد صحبت کردیم....
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا علائم دیگری از بی‌خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد افرادی...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات اخیر نشان می‌دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی‌خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. این تحقیق شامل بیش از ۳۱ هزار شرکت‌کننده با میانگین سنی ۶۱ سال بود که پیش از شروع تحقیق، هیچ سابقه سکته مغزی...
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا علائم دیگری از بی‌خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد افرادی...
به گزارش «تابناک»، شروع علائم و طول دوره‌ی بی‌خوابی توسط DSM-5 به این صورت تعریف می‌شود: شروع علائم بی‌خوابی می‌تواند در هر زمانی از طول زندگی رخ دهد، اما غالبا اولین اپیزود در اوایل جوانی اتفاق می‌افتد. شروع علائم در کودکی یا نوجوانی شیوع کمتری دارد. در زنان، شروع بی‌خوابی ممکن است در طول...
به گزارش خبرگزاری مهر، نمایشنامه‌های «نوزده، نود و نه» نوشته ایوب آقاخانی و «خواب خوب خواب» نوشته سلیم باشکوه از تازه‌ترین نمایشنامه‌های تولیدی مرکز هنرهای نمایشی حوزه هنری است که از سوی انتشارات سوره مهر روانه بازار نشر کتاب شده است. کتاب «نوزده، نود و نه؛ درام در نه صحنه» به‌قلم ایوب آقاخانی و توسط...
«نوزده، نودونه» نوشته ایوب آقاخانی و «خواب خوب خواب» نوشته سلیم باشکوه به عنوان تازه‌ترین آثار نمایشی تولیدی مرکز هنرهای نمایشی حوزه هنری منتشر شده‌اند. به گزارش ایران اکونومیست، کتاب «نوزده، نودونُه؛ درام در نُه صحنه» به‌قلم ایوب آقاخانی در ۷۲ صفحه با قیمت ۶۰هزار تومان در انتشارات سوره مهر روانه بازار شده است. این...
به گزارش ایرنا، کتاب «نوزده، نودونُه؛ درام در نُه صحنه» به‌قلم ایوب آقاخانی و توسط انتشارات سوره مهر روانه بازار شد. این کتاب در ۷۲ صفحه به توصیف درام می‌پردازد و با بیان شاهد مثال‌هایی روش‌های نگارش درام را توضیح می‌دهد. در بخشی از کتاب می‌خوانیم: «اصلاً گزینه دیگه‌ای روی میز نیست. همه‌ش دعوای قدرته....
نمایشنامه‌های «نوزده، نود ونه» نوشته ایوب آقاخانی و «خواب خوب خواب» نوشته سلیم باشکوه از تازه‌ترین نمایشنامه‌های تولیدی مرکز هنرهای نمایشی حوزه هنری است که از سوی انتشارات سوره مهر روانه بازار نشر کتاب شد. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، کتاب «نوزده، نودونُه؛ درام در نُه صحنه» به‌قلم ایوب آقاخانی و توسط انتشارات سوره...
به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، کتاب «نوزده، نودونُه؛ درام در نُه صحنه» به‌قلم ایوب آقاخانی و توسط انتشارات سوره مهر روانه بازار شد. این کتاب در ۷۲ صفحه به توصیف درام می‌پردازد و با بیان شاهد مثال‌هایی روش‌های نگارش درام را توضیح می‌دهد. در بخشی از کتاب می‌خوانیم: «اصلاً...
به گزارش قدس آنلاین، کتاب «نوزده، نودونُه؛ درام در نُه صحنه» به‌قلم ایوب آقاخانی و توسط انتشارات سوره مهر روانه بازار شد. این کتاب در ۷۲ صفحه به توصیف درام می‌پردازد و با بیان شاهد مثال‌هایی روش‌های نگارش درام را توضیح می‌دهد. در بخشی از کتاب می‌خوانیم: «اصلاً گزینه دیگه‌ای روی میز نیست. همه‌ش دعوای...
آفتاب‌‌نیوز : بهترین زمان خواب آن است که ظرف مدت دو تا سه ساعت پس از غروب آفتاب بخوابیم، زیرا با ترشح طبیعی ملاتونین مان هماهنگ است. بنابراین، این بدان معناست که بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب در بهار و تابستان به رختخواب بروید. ضروری است که پیش از نیمه شب بخوابیم، زیرا زمان...
بهداشت‌نیوز نوشت: بزرگسالانی که سالم ترین الگوی خواب را دارند یعنی سحرخیز هستند، ۷ تا ۸ ساعت در روز می خوابند و بی خوابی مداوم ندارند، خروپف نمی کنند یا در طول روز خواب آلودگی بیش ازحد ندارند، در مقایسه با افراد با الگوی خواب نادرست ۴۲ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی...
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت