2024-05-06@03:51:20 GMT
۸۹۹ نتیجه - (۰.۰۱۳ ثانیه)
«اخبار خواب خوب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
مدیر و نویسنده نام‌آشنای تئاتر که همه را یادِ مجله قدیمی شهید آوینی می‌اندازد این روزها درگیر کرونا شده و در کما به سر می‌برد. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، محمدرضا الوند نامی آشنا و باسابقه در بخش مدیریت تئاتر است. او امسال در بخش انتخاب برگزیدگان جشنواره‌های تئاتر استان‌ها...
به گزارش ایسنا، انسان‌ها به طور متوسط یک‌سوم از عمر خود را می‌خوابند. آیا وقت خود را تلف کرده‌اند؟ به هیچ وجه. واقعیت این است که به هنگام خواب در بدن ما اتفاقات زیادی می‌افتد؛ هر چند که ما از آن بی‌خبریم. در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر...
گروه‌خانواده؛ عطیه‌همتی: از مهمترین عبارات محبت‌آمیزی که همه مردم جهان در مکالمات روزمره‌شان از آن استفاده می‌کنند آرزوی داشتن خواب خوب است که آن را با عبارات «شب‌بخیر»، «خوب بخوابی»، «خواب خوب ببینی»، «خوابای رنگی ببینی» و چندین و جمله دیگر به هم می‌گویند. همه این‌ها نشان می‌دهد که خواب در زندگی همه ما مهم...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بهبود خواب شبانه نیاز به برنامه ریزی ویژه و خاصی ندارد و می‌توانید با کمک برخی راهکار‌های ساده خواب خود را بهبود ببخشید: اتاق خواب خود را به یک پناهگاه آرام تبدیل کنید اتاق خواب شما باید آرام‌ترین اتاق خانه باشد. اگر در یک شهر یا محیط پر سر و صدا...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات نشان می‌دهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ درصد افزایش می دهد. خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به...
همسر مهرداد میناوند: بله، مهرداد چشمش را باز کرد و با همسرش دیدار کرد، ولی شرایطش اصلا خوب نبود. مردم برای او دعا کنند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، مهرداد میناوند هر چند نسبت به روز پنجشنبه وضعیت بهتری دارد، اما اوضاع او همچنان پیچیده و سخت است. بعد از تلاش‌های پزشکان،...
به گزارش جام جم آنلاین، محققان دانشگاه «نورث وسترن» در شیکاگو در این مطالعه متوجه شدند که داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک می کند. خدمات سلامت همگانی در انگلیس، برای بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت خواب شبانه را توصیه کرده است. این سموم...
دروازه‌بان تیم ملی ایران می‌گوید پدرش اولین الگوی او در زندگی بود و به خاطر خوشحالی او و خانواده مسیر موفقیت در دروازه‌بانی را در پیش گرفته است. به گزارش ایسنا، امیررضا عابدزاده، دروازه‌بان ملی پوش ماریتیمو پرتغال درباره محوبیت در میان هواداران استقلال و پرسپولیس گفت: شبکه‌های اجتماعی فضایی هستند که می‌توانم داستان...
بسیاری از ما امسال خواب‌های با کیفیتی نداشتیم و افراد گلایه‌های مکرری دربارۀ کیفیت خوابشان دارند. تغییر سبک زندگی پس از کرونا ، مجازی شدن فعالیت‌های کاری و تحصیلی و همچنین استرس‌های روانی فراوانی که امسال جهان را درگیر خود کرد، بر روی کیفیت خواب اکثر ما اثر منفی گذاشته است. توصیه‌های زیادی برای بهبود...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «خواص هندوانه»، اظهار داشت: در فصول گرم میوه‌های آبدار صفرا را می‌نشانند و از گرمای بدن کم می‌کنند. ویژگی مشترک میوه‌های آبدار این است که خنک کننده خون و کبد هستند؛ ضمن اینکه انواع ویتامین‌ها در این میوه‌ها به...
طبق تحقیقات انجام شده خوردن دم نوش عناب می تواند در بهبود وضعیت خواب کمک کند. به گزارش برنا؛ طبق تحقیقات انجام شده خوردن دم نوش عناب می تواند در بهبود وضعیت خواب کمک کند. برای تهیه دم نوش عناب به اندازه یک مشت از عناب را درون دو تا سه فنجان آب بجوشانید...
به گزارش خبرنگار مهر، در این مطالعه، از بیش از ۱۱۰۰ فرد نیوزیلندی و آمریکایی در مورد خواب شأن، فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی و سلامت روان شأن سوال پرسیده شد. «شای رابی ویکهام»، سرپرست تیم تحقیق از دنشگاه اوتاگو نیوزیلند، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم کیفیت خواب بیش از کمیت خواب در پیش بینی...
امروزه خواب یکی از مهمترین کارکردهای بدن محسوب می شود و داشتن یک خواب کافی و راحت جزو ضروریات زندگی می باشد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام تشک مشک، یک سوم عمر انسان ها صرف خوابیدن می شود. برای داشتن یک خواب آرام و راحت باید به فکر یک تشک خواب مناسب بود. برای اینکه...
وقتی احساس استرس می‌کنید، به چه غذایی متوسل می‌شوید؟. فرصت خوبی است که شما به دنبال یک بستنی شیرین یا یک بسته چیپس بروید و آن را با نوشابه گازدار بخورید. اگر چنین باشد، وقت آن است که از بخش میان وعده‌های فروشگاه مواد غذایی، اجتناب کنید. محققان دانشگاه ایالتی میشیگان معتقدند داشتن یک خواب...
آفتاب‌‌نیوز : وقتی احساس استرس می‌کنید، به چه غذایی متوسل می‌شوید؟. فرصت خوبی است که شما به دنبال یک بستنی شیرین یا یک بسته چیپس بروید و آن را با نوشابه گازدار بخورید. اگر چنین باشد، وقت آن است که از بخش میان وعده‌های فروشگاه مواد غذایی، اجتناب کنید. محققان دانشگاه ایالتی میشیگان معتقدند...
"تئوری انعطاف پذیری مغز" می‌گوید که خواب با کیفیت برای عملکرد مطلوب مغز مورد نیاز است؛ بنابراین، هنگامی که خوب، طولانی و مداوم می‌خوابیم، این امر به سیستم مغز ما زمان کافی برای بازسازی سلول‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن را می‌دهد. اما خواب به اندازه کافی خوب نیست، یک خواب خوب شبانه، همراه با یک رژیم غذایی سالم...
بسیاری از افراد سعی دارند با کمک انواع مکمل‌ها و روش‌های تغذیه ای، سیستم ایمنی بدن خود را بهبود ببخشند، با این وجود، روش‌هایی دیگر نیز برای بهبود سیستم ایمنی بدن وجود دارد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛"تئوری انعطاف پذیری مغز" می‌گوید که خواب با کیفیت برای عملکرد مطلوب مغز مورد نیاز است؛ بنابراین، هنگامی که...
محدودیت‌های اجتماعی و قرنطینه در خانه روال نرمال زندگی همه مردم جهان را دستخوش تغییر کرده است و این تغییر تنها شامل تعطیلی مدارس، دانشگاه‌ها و مکان‌های عمومی نیست و حتی خواب راحت شبانه را از چشم بعضی افراد ربوده و تاثیرات منفی روی کیفیت زندگی این عده گذاشته است. با این پنج شنبه برنا...
در شرایط همه‌گیری کرونا و به دنبال آن، اعمال محدودیت‌های قرنطینه‌ای و تردد در شهرها، اغلب ما ممکن است با بی‌نظمی در برنامه خواب شبانه‌روزی‌مان مواجه شویم و این در حالی است که خواب آشفته یا کمبود خواب به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند. به گزارش برنا؛ به دلیل اهمیت کیفیت...
به دلیل اهمیت کیفیت خواب برای حفظ سلامت عمومیِ افراد توصیه می‌شود که حتی در چنین شرایطی نیز با رعایت برخی نکات بهداشتی از داشتن خواب خوب به ویژه خواب شبانه کافی غافل نشویم. برای مثال توصیه می‌شود که ساعت خواب و بیداری ثابت خود را در تمام طول هفته و حتی آخر هفته‌ها حفظ...
در شرایط همه‌گیری کرونا و به دنبال آن، اعمال محدودیت‌های قرنطینه‌ای و تردد در شهرها، اغلب ما ممکن است با بی‌نظمی در برنامه خواب شبانه‌روزی‌مان مواجه شویم و این در حالی است که خواب آشفته یا کمبود خواب به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند. به گزارش ایسنا، به دلیل اهمیت کیفیت خواب...
بزرگسالانی که سالم ترین الگوی خواب را دارند یعنی سحرخیز هستند، ۷ تا ۸ ساعت در روز می خوابند و بی خوابی مداوم ندارند، خروپف نمی کنند یا در طول روز خواب آلودگی بیش ازحد ندارند، در مقایسه با افراد با الگوی خواب نادرست ۴۲ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی هستند....
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرنگار مهر، بزرگسالانی که سالم‌ترین الگوی خواب را دارند یعنی سحرخیز هستند، ۷ تا ۸ ساعت در روز می‌خوابند و بی‌خوابی مداوم ندارند، خروپف نمی‌کنند یا در طول روز خواب آلودگی بیش ازحد ندارند، در مقایسه با افراد با الگوی خواب نادرست ۴۲ درصد کمتر در معرض خطر...
به گزارش خبرنگار مهر، بزرگسالانی که سالم ترین الگوی خواب را دارند یعنی سحرخیز هستند، ۷ تا ۸ ساعت در روز می خوابند و بی خوابی مداوم ندارند، خروپف نمی کنند یا در طول روز خواب آلودگی بیش ازحد ندارند، در مقایسه با افراد با الگوی خواب نادرست ۴۲ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا...
افرادی که با مشکلات مختلف مربوط به بی خوابی دست به گریبان هستند، تا ۴۲ درصد بیشتر به انواع مشکلات قلبی و از جمله سکته قلبی مبتلا می‌شوند. خبرگزاری میزان _ فارس به نقل از نیواطلس نوست: پژوهش تازه‌ای که با هدف بررسی کیفیت خواب در انگلیس صورت گرفته حاکیست تلاش برای بهبود کیفیت خواب...
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، پژوهش تازه ای که با هدف بررسی کیفیت خواب در انگلیس صورت گرفته حاکیست تلاش برای بهبود کیفیت خواب حتی به بیمارانی که با مشکلات و بیماری های دیگری دست و پنجه نرم می کنند نیز امکان می دهد تا شرایط سلامت خود را بهبود ببخشند. تا به...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 عشق یعنی رویای تو با منیعنی تصویرت توو خوابم یعنی این حال خرابمعشق یعنی هم دردی و درمانکجایی نیمه ی پنهان تو شدی عزیزتر از جانکجایی کجایی دلم هواتو کردهیه عکس دوتایی مونده ازت که دردههنوزم به یادت بی خواب و بی قرارمتو رو تا...
ایران اکونومیست-نتایج یک بررسی مفصل علمی که در کشور انگلیس انجام شده نشان می دهد، خواب خوب و کافی شبانه خطر نارسایی قلبی را تا 42 درصد کاهش می دهد. پژوهش تازه ای که با هدف بررسی کیفیت خواب در انگلیس صورت گرفته حاکیست تلاش برای بهبود کیفیت خواب حتی به بیمارانی که با...
سرمربی تیم ملی فوتبال پرتغال از ناکام ماندن این تیم در دفاع از عنوان قهرمانی‌اش در لیگ ملت‌های اروپا به شدت ابراز تأسف کرد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، شانس تیم ملی پرتغال برای دفاع از عنوان قهرمانی‌اش در رقابت‌های لیگ ملت‌های اروپا با شکست خانگی یک بر صفر این تیم...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل ستاره ، علیرضا آذر شاعر و ترانه سرای ایرانی است که در تاریخ ۱۳ آبان ۱۳۵۸ در تهران متولد شد. وی فرزند دوم خانواده و متاهل است. از آثار علیرضا آذر می‌توان به مجموعه شعر اسمش همین است، مجموعه شعر آتایا، مجموعه شعر اثر انگشت و مجموعه ترانه...
چطور امروز از دیروز روز بهتری داشته باشیم ؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، داشتن یک روز خوب این روزها آرزوی خیلی از ماست پس دانستن راه و روش های موثر در این مورد اهمیت ویژه ای خواهد داشت . آیا دیروز روز بدی را سپری کرده اید؟ اگر دوست...
اگرچه خوردن برخی از غذا‌ها در طول روز خوب است، زیرا مواد مغذی دارند یا خوشمزه هستند، اما خوردن غذا نزدیک به موقع خواب همیشه ایده خوبی نیست. ناطقان: آیا می‌دانید آنچه می‌خورید و زمان خوردن آن می‌تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد؟ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که از بعضی غذا‌ها دوری کنید و بعضی...
به نقل از امارات نیوز، همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب خوب و راحتی داشته باشند. بد خوابیدن در شب علاوه بر اینکه بسیار ناامید کننده است، بر سلامتی نیز تأثیر می گذارد. در نتیجه، ممکن است نتوانید تمرکز کنید و روحیه شما نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود. آیا برای خواب راحت به...
به گزارش افکارنیوز، همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب خوب و راحتی داشته باشند. بد خوابیدن در شب علاوه بر اینکه بسیار ناامید کننده است، بر سلامتی نیز تأثیر می گذارد. در نتیجه، ممکن است نتوانید تمرکز کنید و روحیه شما نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود. آیا برای خواب راحت به دنبال قرص‌های...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از امارات نیوز، همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب خوب و راحتی داشته باشند. بد خوابیدن در شب علاوه بر اینکه بسیار ناامید کننده است، بر سلامتی نیز تأثیر می گذارد. در نتیجه، ممکن است نتوانید تمرکز کنید و روحیه...
پیشکسوت باشگاه استقلال گفت: فکر می‌کنم الان برای پیدا کردن گزینه مناسب که یک طراح خوب برای استقلال باشد، دیر شده است. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : صادق ورمزیار درباره وضعیت تیم فوتبال استقلال پیش از آغاز رقابت‌های لیگ برتر، اظهار داشت: استقلال با محمود فکری رفته رفته در حال شکل گرفتن...
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟