«اخبار سروتونين»:

ارتباط عجیب یک هورمون و بیماری اوتیسم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  هادی مرادی وستگانی پژوهشگر حوزه تربیت‌بدنی اظهار کرد: نتایج یک تحقیق ثابت کرد که ترکیبی از فعالیت‌های ادراکی- حرکتی همراه با مکمل ویتامین D. تأثیرات دوچندانی بر کاهش رفتار‌های کلیشه‌ای کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم در مقایسه با اثر هر کدام از مداخلات به تنهایی دارد. وی تصریح کرد: رفتار‌های کلیشه‌ای...


چگونه از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنیم؟

سروتونین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می کند. بنابراین سروتونین بک عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و ناشی از سنتز تریپتوفان است.به گزارش بلاغ،این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است....


پیشگیری از ابتلا به افسردگی با شکلات

رکنا: برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی می توانید این خوراکی ها را در سبد غذایی تان قرار دهید. سروتونین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می کند. بنابراین سروتونین بک عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و ناشی از سنتز...


چگونه از ابتلا به افسردگی ناشی از کمبود سروتونین، پیشگیری کنیم؟

سروتونین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می کند. بنابراین سروتونین بک عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و ناشی از سنتز تریپتوفان است.به گزارش پارسینه به نقل از آوای سلامت ،این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به...


شکرگزاری هورمون دوپامین و سروتونین ترشح می‌کند/ از گفتن «دوستت دارم» خجالت نکشیم

به گزارش ایکنا؛ برای اداره خانواده در قالب واحد اجتماعی پیش از هر چیز باید نیازمندی‌های این مجموعه به ظاهر کوچک را بشناسیم و پس از تأمین نیازها به دنبال اجرای آن بر اساس مقررات اجتماعی باشیم، اما اگر در تشخیص نیازمندی‌های این واحد اجتماعی دچار اشتباه شویم و برخی ابعاد همچون نیازهای معنوی...


قهوه بخورید پارکینسون نگیرید

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، دانشمندان اعلام کردند طبق مطالعات جدید روی حیوانات، مصرف قهوه به دلیل وجود ترکیبات خاص آن از بدن در مقابل بیماری های پارکینسون مراقبت می کند. مواد اضافی به نام EHT یک مشتق از سروتونین است و می تواند با کافئین همکاری کند تا مانع از انباشته شدن...


شناسایی 3 نوع جدید افسردگی

متخصصان در مطالعات اخیر سه زیرمجموعه جدید از اختلال افسردگی را شناسایی کرده‌اند و معتقدند که این یافته‌ها می‌تواند به توضیح این که چرا برخی از انواع افسردگی به خوبی به "دارو درمانی" پاسخ نمی‌دهند، کمک کند. ناطقان: طبق برآوردهای اخیر افسردگی بیش از ۳۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان و دست‌کم ۱۶ میلیون...


شناسایی سه نوع جدید افسردگی

به گزارش ایسنا، طبق برآوردهای اخیر افسردگی بیش از ۳۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان و دست‌کم ۱۶ میلیون نفر را در ایالات متحده آمریکا گرفتار کرده است. بیش از ۶۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی در آمریکا آسیب های ناشی از افسردگی را تجربه کرده و تا ۳۰ درصد از افراد مبتلا...


تاثیر مصرف ماهی و گوشت بوقلمون در کاهش استرس

بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.به گزارش بلاغ،به گزارش خبرنگار مهر، برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهند. در ادامه به ۵ ماده خوراکی...


افزایش سروتونین چه ارتباطی با بهبود خلق و خو دارد؟

جامعه > سلامت - سروتونین، ماده‌ای شیمیایی در مغز است که بر خلق و خو اثر می‌گذارد. مصرف غذاهایی که حاوی آمینواسیدهای اصلی، که با نام تریپتوفان شناخته شده‌اند، این امکان را برای بدن فراهم می‌کند که سروتونین بیشتری تولید کند؛ مثل اسفناج، تخم مرغ، ماهی سالمون و غیره. به گزارش خبرانلاین، سروتونین ماده‌ای شیمیایی...


سروتونین چیست؟

سروتونین Serotonin یکی از تولیدات شیمیایی سلول های عصبی است که پیام رسان بین سلول های عصبی شماست. سروتونین اغلب در سیستم گوارش یافت می شود، با این حال در پلاکت خون و سرتاسر سیستم عصبی مرکزی هم مشاهده می شود.سروتونین از اسید آمینه ای ضروری به نام تریپتوفان tryptophan ساخته می شود. این اسیدآمینه...


خواب راحت با مخلوط کردن این 2 ماده غذایی

در این مطلب آمده است: بعضی از مواد در بدن ایجاد سروتونین می‌کنند، در این خبر به شما آموزش می‌دهیم چگونه با تولید سروتونین در بدنتان خواب راحتی داشته باشید. پزشکان به افراد توصیه اکید می‌کنند تا در هنگام بی خوابی هرگز به سراغ خوردن نوشیدنی های کافئین دار نروند زیرا باعث بدتر شدن بی...


تدوین نقشه جدید از سیستم سروتونین مغز

تهران – ایرنا - محققان دانشگاه استنفورد دریافتند سیستم سروتونین مغز حداقل از دو سیستم تشکیل شده است که به طور موازی عمل کرده و به اشکال مختلف و گاه متضاد، مغز را تحت تاثیر قرار می دهند. به گزارش روز دوشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، محققان با...


اگر بداخلاق هستید، این غذاها را بخورید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ دانشمندان لیست غذاهای مفید که موجب سرحال شدن شما می شود را منتشر نمودند.  ماهی‌های چرب  افرادی که کمبود امگا 3 دارند بیشتر مستعد افسردگی و بی‌حالی‌اند. اسیدهای چرب امگا 3 و مصرف منظم آن‌ها مغزتان را سالم نگه داشته و با کمکی که به سلول‌های مغزی می‌کنند...


رژیم غذایی شادی آور!

  یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی که در ایجاد حس شادی و انرژی اهمیت دارد، سروتونین است.دلایل زیادی برای خندیدن و راه‌های زیادی برای بشاش بودن وجود دارد. اگرچه هجوم استرس‌های روزانه سعی دارد بر این احساس غلبه کرده و ما را به فردی خشن و ناامید تبدیل کند. در میان این عوامل محیطی که همگی...


رژیم غذایی سروتونین چیست؟

  دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یا پیروی از یک رژیم که با هدف کاهش وزن شکل گرفته است بسیار شایع است. با این وجود، بدخلقی ها و بی حوصلگی های عصرگاهی به طور معمول با تمایل توقف ناپذیر برای مصرف محصولات شیرین همراه هستند و پرهیز از این وسوسه ها نیز دشوار است....


دانستنی‌هایی درباره رژیم سروتونین

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که بر خلق و خو و اشتهای انسان تاثیر می گذارد. از این رو، سطوح پایین سروتونین منشا افسردگی و وضعیت های افسرده کننده محسوب می شود. افزون بر این، سروتونین دلیل حالات اضطرابی است که بسیاری افراد هنگام بعد از ظهر تجربه می کنند که در آن بدن...


چطور هورمون شادی را در خود افزایش دهیم؟

ساعت 24-با گذراندن لحظات لذت‌بخش در کنار خانواده و عزیزان‌، مانند درآغوش‌کشیدن و نوازش شریک زندگی‌، پدر و مادر و فرزندان‌، سعی کنید میزان ترشح اُکسی‌توسین را افزایش دهید. راه های طبیعی تقویت هورمون شادی گوش‌دادن به موسیقی یکی از روش‌های شگفت‌انگیز دریافت دوپامین است. محققان دانشگاه «مک‌گیل» درخلال پژوهشی در سال ۲۰۱۱ دریافتند،...


5 ماده غذایی ضد افسردگی

رکنا: این مواد غذایی حاوی سروتونین بوده و باعث افزایش حس خوب در بدن می شوند و با اختلالاتی چون افسردگی مقابله می کنند. سروتونین نوعی انتقال دهنده عصبی می باشد که در تمام بدن وجود دارد و برای تامین آن می توانید 5 ماده غذایی را میل کنید تا سروتونین بدن شما افزایش...


یافته های جدید برای درمان "فوبیا"

محققان در یافته های جدید خود عامل ژنتیکی بروز فوبیا و روش های درمان آن را مورد بررسی قرار دارند. ناطقان: محققان کشف کردند علت اختلاف در نتیجه درمان روانشناختی فوبیا، ژن انتقال دهنده سروتونین است. فوبیا یک ترس غیرمنطقی، بیش از حد و مداوم از یک شی، کار، حیوانی ا وضعیتی خاص است. این بیماری...


نقش برخي ويروس ها در ابتلاي انسان به آلزايمر

به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صداوسيما به نقل از اسوشيتدپرس ، محققان علوم پزشکی در مطالعه ای اعلام کردند ویروس هایی که به درون مغز راه می یابند احتمالا در ابتلا به آلزایمر نیز نقش ایفا می کنند.برخی دانشمندان از دیرباز به نقش ویروس ها و باکتری ها در ایجاد آلزایمر اشاره داشته اند ولی یافته...


غذاهایی که بهتر از داروها، با افسردگی مقابله می‌کنند

به گزارش ایلنا به نقل از آوای سلامت ، در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده‌اند: زغال اخته: دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می‌شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی‌های اصلی بیماری...


رفاه خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد

به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صداوسيما، محققان در مقاله ای در شماره اخیر نشریه جامعه پزشکی اعصاب و روان JAMA PSYCHIATRY اعلام کردند این مطالعه نشان می دهد کسانی که در آمد اندکی دارند در صورتی که در پایان عمر، صاحب ثروت و به دنبال آن، صاحب رفاه و‌ آسایش شوند بیشتر از دیگران در خطر...


تست جدید محققان برای پیش بینی زودهنگام آلزایمر

به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صدا و سيما، به نقل از پایگاه خبری یورک الرت؛ محققان علوم پزشکی در دانشگاه آمستردام در هلند روشی ابداع کرده اند که با استفاده از آن می توان بیماری آلزایمر را با دقت بالایی، پیش بینی کرد.در این روش که در هلند بر روی دو هزار و 690 فرد سالخورده...


روبات‌ها هم افسرده می‌شوند

"روبات‌ها و وسایل هوشمند احساساتی شبیه به انسان دارند و ممکن است در آینده، همچون انسان‌ها دچار بیماری‌های روحی مانند افسردگی شوند یا به توهم دچار شده و کارهایی غیرطبیعی انجام دهند". میترا جلیلی خبرنگار ایران آنلاین /این خبری است که در یک سمپوزیوم ویژه با حضور فعالان عرصه هوش مصنوعی و عصب...


آیا دستگاه‌های هوشمند هم افسرده می‌شوند؟

ایتنا – پیشرفت‌های اخیر هوش مصنوعی پرسش‌های جدیدی را در محافل علمی مطرح کرده است. اگر چه هوش مصنوعی (Artificial Intelligence) نوعی فناوری است که ماشین‌ها با استفاده از آن می‌توانند رفتارهای انسان‌گونه از خود بروز دهند، ولی سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا دستگاه‌های مجهز به هوش مصنوعی می‌توانند احساسات را درک...


تاثیر مصرف داروهای ضد افسردگی در بارداری بر رشد مغز جنین

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف داروهای ضد افسردگی "مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین"(SSRIs) در بارداری به طور قابل توجهی بر رشد مغز جنین تاثیر می‌گذارد. آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید محققان "کالج پزشکان و جراحان دانشگاه کلمبیا"(Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons) نشان می‌دهد مصرف داروهای ضد افسردگی به خصوص "مهارکننده‌های انتخابی بازجذب...


گیاهی که افسردگی رادرمان میکند!

افسردگی یکی از شکایات روحی-روانی شایع در آمریکا است، به طوریکه بیشتر از ۳۰ میلیون نفر از مردم امریکا را تحت تاثیر قرار می دهد. ناطقان: داروهای ضدافسردگی شیمیایی با تنظیم هورمون سروتونین در مغز و تغییراتی در سطوح سروتونین باعث ایجاد تحولاتی در حالات روحی می شوند. سنت جونز ورت یا گل راعی یک...


درمـان افسـردگـی بـا 9 مـاده غـذایـی فـوق العـاده

زغال اخته: دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می‌شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی‌های اصلی بیماری افسردگی است. خواص آنتی اکسیدانی این میوه همچنین از رشد سلول‌های جدید حمایت می‌کند و راهی برای درمان افسردگی است. موز: غنی از تریپتوفان است که توسط مغز به 5-HTP تبدیل و...


مبارزه با افسردگی با خوراکی های خوشمزه

رکنا: افراد مبتلا به افسردگی می توانند با مصرف مواد غذایی طبیعی به جنگ با این بیماری بروند.  زمستان با تمام چیزهای گرم و دنج مترادف است از جمله غذاهایی که بیشتر به خاطر هوس خورده می شوند. با این حال گاهی پیش می آید که بیشتر این غذاها با آنچه باید زمستان خورده...


مبتلايان به آلزايمر دستگاه ايمني بدن شان مختل مي شود

به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صداوسيما به نقل از پايگاه انترنتي يورک آلرت؛ محققان علوم پزشکي دانشگاه کلورادو آمريکا اعلام کردند در افراد مبتلا به آلزايمر، دستگاه ايمني بدن، خيلي زود افت مي کند و کارکردش مختل مي شود.اين محققان با همکاري محققان مرکز پيري و حافظه در سان فرانسيسکو در مقاله اي در شماره اخير...


خطر ابتلا به زوال عقل برای ديابتي‌ها بيش از ديگران است

به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صداوسيما، به نقل از يورک الرت، محققان علوم پزشکي در کالج سلطنتي لندن اعلام کردند افراد ديابتي بيش از ديگران در خطر ابتلا به زوال عقلي قرار دارند ولي با کنترل قند خون مي توان از اين خطر کاست.دکتر وو ژيانگ ژي و همکارانش با همکاري محققان موسسه تحقيقات باليني دانشگاه...


خوراکی های خوشمزه‌ و شادی آور زمستانی

پول‌نیوز - با این که روزهای زمستانی به دلیل نور کم و خاکستری رنگ ممکن است برای برخی افراد خسته‌کننده و ملال‌آور باشد؛ اما با داشتن تغذیه‌ی مناسب و یک برنامه‌ریزی مناسب اتفاقا می‌توانید بهره‌ی زیادی از آن ببرید...این فقط فقدان آفتاب نیست که اندوه و افسردگی زمستانی و بهره‌وری پایین و بی‌حالی را ایجاد...


با پوست این میوه افسردگی و خشم را از خود دور کنید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛  این تحقیق که توسط دانشکده پزشکی «چانگ شان» ( Chung Shan ) در تای چونگ (Taichung) واقع در تایوان انجام شد نشان داد که پوست موز سرشار از «سروتونین» است. سروتونین یک ماده شیمیایی است که برای توازن حالت روحی بسیار مهم و حیاتی است. تصور می...


داروي جدید برای بازگرداندن حافظه در مبتلايان به آلزايمر

به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صداوسيما، به گزارش پايگاه خبري يورک الرت، محققان علوم پزشکي در دانشگاه لانکستر در انگليس اعلام کردند، يکي از داروهاي مورد استفاده در درمان ديابت، بر کنترل بيماري الزايمر تاثير مي گذارد و به طور واضح، علائم کاهش حافظه را باز مي گرداند. پروفسور کريستيان هولشر و همکارانش مي گويند ترکيب...


خداحافظی با افسردگی فصلی!

چنانچه علائم افسردگی با شروع فصل زمستان آغاز شود و این وضعیت 2 تا 3 سال متوالی تکرار شود، برای این فرد ابتلا به اختلالات روحی فصلی تشخیص داده می‌شود. به گزارش اقتصاد آنلین به نقل از زندگی آنلاین، شروع این عارضه معمولاً بین سنین 22 تا 35 سالگی است. اختلالات بیولوژیکی متعددی...


خوراکی های منبع سروتونین را بشناسید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه گوارش تولید می شود با این حال می توان آن را در پلاکت خون، مغز و سیستم عصبی مرکزی نیز یافت. سروتونین تاثیر شدیدی بر...


راز شاد بودن

پول‌نیوز - سروتونین هورمونی است که به تنظیم اشتها، تثبیت خلق و خو، کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک می کند.تحقیقات نشان داده سروتونین می تواند کند با سختی ها مقابله کنید و در واقع هورمون ضد اضطراب است.سطح پایین سروتونین در مغز می تواند در کاهش افسردگی و دیگر بی تعادلی ها در خلق...


اگر شاد نباشید به این بلاها دچار می شوید!

به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ سروتونین یا 5-هیدوراکسی تریپتامین (5-HT) علاوه بر اینکه در مغز ما مانند یک ناقل عصبی عمل می کند، بلکه با ورود به جریان خون نقش هورمون را نیز ایفا می کند. این ترکیب تاثیر پررنگی در عملکردهای جسمی و روحی دارد، به طوری که کمبود آن علاوه برای ایجاد...


با عوارض کمبود سروتونین در بدن بیشتر آشناشوید

سروتونین یا 5-هیدوراکسی تریپتامین (5-HT) علاوه بر اینکه در مغز ما مانند یک ناقل عصبی عمل می کند، بلکه با ورود به جریان خون نقش هورمون را نیز ایفا می کند.  این ترکیب تاثیر پررنگی در عملکردهای جسمی و روحی دارد، به طوری که کمبود آن علاوه برای ایجاد مشکلاتی مانند اضطراب یا افسردگی، می تواند...


عوارض کمبود هورمون شادی در بدن چیست؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سروتونین یا 5-هیدوراکسی تریپتامین (5-HT) علاوه بر اینکه در مغز ما مانند یک ناقل عصبی عمل می کند، بلکه با ورود به جریان خون نقش هورمون را نیز ایفا می کند. این ترکیب تاثیر پررنگی در عملکردهای جسمی و روحی دارد، به طوری که کمبود آن علاوه برای ایجاد مشکلاتی مانند...


عوارض کمبود هورمون شادی در بدن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سروتونین یا 5-هیدوراکسی تریپتامین (5-HT) علاوه بر اینکه در مغز ما مانند یک ناقل عصبی عمل می کند، بلکه با ورود به جریان خون نقش هورمون را نیز ایفا می کند. این ترکیب تاثیر پررنگی در عملکردهای جسمی و روحی دارد، به طوری که کمبود آن علاوه برای ایجاد مشکلاتی مانند...