2024-04-26@00:13:56 GMT
۶۵۸ نتیجه - (۰.۲۲۵ ثانیه)
«اخبار ماهی های چرب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
پزشکان و متخصصان سلامت توصیه می‌کنند هر هفته دو بار از انواع ماهی‌های چرب مانند قزل آلا برای سلامت قلب و مغز استفاده شود. به گزارش شریان نیوز،انجمن تغذیه آلمان اعلام کرده است که ماهی قزل آلا فواید اعجاب برانگیز و بی نظیری را برای سلامت جسم انسان‌ها دارد؛ به گونه‌ای که استفاده آن از...
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، مرجان عجمی افزود: کنترل وزن یکی از اصول مهم حفظ سلامتی است به طوری که ۷۵ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید یا ۱۵۰ دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط طی هفته به سلامت قلب و عروق کمک می کند. وی گفت: داشتن یک الگوی غذایی و سبک زندگی سالم،...
بی تردید بخش مهمی از زیبایی یک فرد به داشتن موهای سالم و جذاب مربوط می‌شود. عوامل زیادی در زیبایی موهای انسان نقش دارند که از این میان داشتن رژیم غذایی سالم و مغذی مهمترین تاثیر را در این موضوع دارد. همانند بدن، موهای انسان نیز به مواد مغذی برای رشد و سلامتی نیاز دارند....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، این روش رژیم غذایی نیست اما راهی برای بهبود کیفیت غذا خوردن است. پزشک در این روش از بیمار می‌خواهد مصرف نمک را به حداقل برساند و مصرف میوه و سبزیجات، غلات سبوس‌دار، ماهی، ماکیان، لبنیات کم‌چرب، مغزها و حبوبات را افزایش دهد. سبزیجات برگ سبز نمک، نیاز...
مطالعات جدید حاکی از آن است که خوردن ماهی روغنی مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی از مغز در برابر آسیب آلودگی هوا محافظت می‌کند. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، مطالعات جدید حاکی از آن است که خوردن ماهی روغنی مانند سالمون، ساردین و ماهی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل مهر، محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند زنان مسنی که به طورمنظم ماهی‌های سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف می‌کردند مقاومت بهتری در مقابل تأثیرات نورولوژیکی آلودگی هوا داشتند. دکتر «کا هی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مشخص شده است که اسیدهای چرب امگا ۳ با التهاب مقابله...
مطالعه جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی مناسب و مصرف ماهی در غذای هفتگی می‌تواند به خنثی کردن آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا به مغز کمک کند. به گزارش ایمنا، محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند زنان مسنی که به طور منظم ماهی‌های سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف می‌کردند مقاومت بهتری در مقابل تأثیرات نورو...
شاید برایتان جالب باشد که غذا می‌تواند با تقویت یا کاهش پریشانی شما به کاهش استرس کمک کند. عادات ناسالم غذا خوردن می‌توانند با گذشت زمان خطرناک شوند. حتی در غیر این صورت، براساس بررسی منتشرشده در سال ۲۰۱۶، بدن ممکن است به مواد مغذی خاصی برای رفع استرس مانند منیزیم و ویتامین C نیاز...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید برایتان جالب باشد که غذا می‌تواند با تقویت یا کاهش پریشانی شما به کاهش استرس کمک کند. عادات ناسالم غذا خوردن می‌توانند با گذشت زمان خطرناک شوند. حتی در غیر این صورت، براساس بررسی منتشرشده در سال ۲۰۱۶، بدن ممکن است به مواد مغذی خاصی برای رفع استرس...
به گزارش افکارنیوز، داشتن موهایی با ظاهر بهتر می‌تواند از وعده غذایی بعدی شما آغاز شود. لیزا درایر متخصص تغذیه و دارای مدرک رژیم درمان رسمی (RD) و نویسنده “رژیم غذایی زیبایی” می‌گوید: سلول‌ها و فرایندهایی که به داشتن موهای قوی و با طراوت کمک می‌کنند، درست مانند هر قسمت دیگر از بدن شما به یک...
ام اس یا «مولتیپل اسکروزیس» یک بیماری خودایمنی پیش رونده است که سیستم عصبی مرکزی را درگیر می کند و با از بین بردن غلاف میلین تارهای عصبی، انتقال پیام های عصبی را دچار مشکل می کند. به گزارش خبرگزاری برنا از فارس،تاکنون درمان قطعی برای این بیماری شناخته نشده است، با این حال...
سروتونین یا هیدروکسی‌تریپتامین نوعی انتقال‌دهنده‌های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک است. به لحاظ بیوشیمی از مشتقات تریپتوفان می‌باشد. سروتونین به‌طور اهم در دستگاه گوارش، پلاکت‌ها و سیستم عصبی مرکزی حیوانات و همین‌طور انسان یافت شده‌است. این ماده نزد افکار عمومی به‌عنوان جاری‌کنندهٔ «احساس خوب» شناخته شده است. روش‌هایی وجود دارد که به شما کمک...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سروتونین یا هیدروکسی‌تریپتامین نوعی انتقال‌دهنده‌های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک است. به لحاظ بیوشیمی از مشتقات تریپتوفان می‌باشد. سروتونین به‌طور اهم در دستگاه گوارش، پلاکت‌ها و سیستم عصبی مرکزی حیوانات و همین‌طور انسان یافت شده‌است. این ماده نزد افکار عمومی به‌عنوان جاری‌کنندهٔ «احساس خوب» شناخته شده است. روش‌هایی...
در این مطلب برخی غذاهای مغذی و خوشمزه آورده شده است که می‌تواند در حالی که به شما در جلوگیری از این مسئله کمک می‌کند، باعث بهبود روحیه شما شود. ناطقان: غذاهای راحت در هنگام احساس فشار و اضطراب بسیار آسان است. با این وجود، مصرف یک قاشق غذاخوری اضافی بستنی یا یک مشت کوچک...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، غذاهای راحت در هنگام احساس فشار و اضطراب بسیار آسان است. با این وجود، مصرف یک قاشق غذاخوری اضافی بستنی یا یک مشت کوچک دیگر از چیپس یا کلوچه، می‌تواند باعث احساس گناه و حتی استرس یشتر همراه با خستگی و تحریک پذیری ناشی از قند و خون شود....
با توجه به اهمیت زیاد حفظ سلامت رگ‌ها، مجموعه‌ای از خوراکی‌های شگفت‌انگیز که برای پاکسازی رگ‌های بدن مفید هستند را معرفی کرده‌ایم. به گزارش شریان نیوز،مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارند. مصرف برخی مواد غذایی و به خصوص زیاده‌روی در آن، به مرور به مسدود شدن رگ‌ها منجر می‌شود و...
مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارند. مصرف برخی مواد غذایی و به خصوص زیاده‌روی در آن، به مرور به مسدود شدن رگ‌ها منجر می‌شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی ایجاد می‌کند. رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رعایت رژیم غذایی...
همیشه یکی از سوالات پر تکرار و محبوب افراد چاق این است که چه بخوریم تا لاغر بشیم؟ در حالی که این افراد بهتر است این سوال را بپرسند که چه غذاهایی را نخوریم تا وزن ما کم شود؟ اما علاقه آنها به غذا را نمی‌توان نادیده گرفت، این افراد لاغری خود را نیر در...
روغن ماهی که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا- ۳ می‌باشد، موجب کاهش فشارخون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب مفاصل و پوست و کمک به تکامل جنین می‌گردد. در این مطالعه نقش روغن ماهی در کاهش بروز زخم‌های فشاری (زخم بستر) مورد بررسی قرار گرفت. نشستن و یا دراز کشیدن بیماران به...
زنان در سنین باروری بیشتر از سایر افراد در معرض خطر افسردگی هستند و تولد کودک این بیماری را در زنان آسیب پذیر تشدید می‌کند. این نوع افسردگی با اختلال در وضعیت سلامتی مادر و همچنین کودک او مرتبط است. در تحقیقات اخیر مشخص شده است که بین بارداری، میزان امگا- ۳ و واکنش شیمیایی...
چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز...
در این مطلب برخی غذاهای مغذی نام برده شده که برای تقویت روحیه مفید و موثر است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در مطلب زیر، برخی غذاهای مغذی نام برده شده که می تواند در حالی که به شما در جلوگیری از این مسئله کمک کند، باعث بهبود روحیه شما نیز شود. اسیدهای چرب امگا 3 ...
غذاهای راحت در هنگام احساس فشار و اضطراب بسیار آسان است. با این وجود ، مصرف یک قاشق غذاخوری اضافی بستنی یا یک مشت کوچک دیگر از چیپس یا کلوچه ، می تواند باعث احساس گناه و حتی استرس یشتر همراه با خستگی و تحریک پذیری ناشی از قند و خون شود. با این حال...
مرتضی صفوی با بیان این‌که کمبود آهن در بدن می‌تواند یکی از علل عمده کم خوابی باشد، افزود: مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، پسته، بادام و سبزی‌های برگ سبز تیره و جگر برای پیشگیری از کم‌خوابی موثر است. وی با اشاره به این‌که گوشت و شیر کم‌چرب نیز حاوی مقدار کافی...
بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است؛ اما راه‌های زیادی برای جلوگیری از بیماری قلبی و داشتن قلبی سالم وجود دارد. حرکات سالم انجام دهید حداکثر ۵ روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه حرکات ورزشی انجام دهید. شما می‌توانید آن را به ۱۰ دقیقه نیز تبدیل کنید. آن را...
خرید ماهی با کیفیت یکی از بهترین انتخاب‌های شما خواهد بود، زیرا ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای بدن و مغز شما فواید بسیار زیادی دارد. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام زدبازار، به طور کلی خرید تمام انواع ماهی و برای شما خوب است. ماهی ها سرشار از مواد مغذی...
چی لازم دارم: ترخون یا شوید خردشده ۲ قاشق سوپخوریتربچه رنده شده ۲ قاشق سوپخوریخامه کم چرب ¼ پیمانهآب لیموی تازه ۲ قاشق سوپخوریپودر تازه فلفل سیاه ¼ قاشق چایخورینمک ½ قاشق چایخوری چه جوری درست میشه: ترخون یا شوید ریز شده را با تربچه، مقداری نمک، پودر فلفل، آب لیمو و خامه کم چرب...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حدود ۶۰ درصد از بسته‌بندی‌های ماهی به خصوص سوشی و ماهی‌سفید به اشتباه نام‌گذاری شده اند و حاوی جیوه هستند که به سلامتی افراد آسیب‌های جدی وارد می‌کنند. حدود ۶۰ درصد از بسته‌بندی‌های ماهی به خصوص سوشی و ماهی‌سفید به اشتباه نام‌گذاری شده اند و حاوی جیوه هستند که...
روغن ماهی یکی ازرایج‌ترین مکمل‌های سرشار ازاسید‌های چرب امگا ۳ است که دارای فواید مختلف شامل سلامت قلب ومغز، کاهش خطرابتلا به افسردگی و حتی سلامت بهتر پوست است. برای اطلاع بیشتر درباره امگا ۳ ادامه مطلب را بخوانید...امگا ۳ چیست؟ اسیدهای چرب امگا ۳ خانواده‌ای از چربی‌ها و برای سلامت انسان ضروری است....
چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند...
مصرف یک ماده غذایی از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می کند و کم خونی را بهبود می بخشد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزار برنا؛ یکی از مهمترین و سالم‌ترین مواد غذایی ماهی است که به علت دارا بودن پروتئین، ید، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین D برای حفظ سیستم ایمنی بدن و تقویت مغز بسیار...
امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً، چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذاییبا مکمل‌ها...
خرداد: با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی به‌خصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی آن را در فصول سرد سال تجربه می‌کند.به گزارش خرداد به نقل از ایرنا، تسکین این آسیب‌ها با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می‌شوند، امکان پذیر است ضمن این که...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، تسکین این آسیب‌ها با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می‌شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و بافت پوست یکدست خواهد شد. میگو: یکی از غذاهای دارای بالاترین سطح روی است و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر امید توپچیان، تغییر در شیوه زندگی، بهره مندی از آموزش تغذیه صحیح و ... را در کنترل دیابت موثر دانست و اظهارکرد: پرادراری، پرنوشی، پرخوری، کاهش وزن، افزایش قند خون و عفونت‌های مقاوم نظیر عفونت‌های پوستی جزو علایم دیابت بوده که با مراجعه به متخصصین و بهره‌مند شدن...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت