2024-04-30@07:59:56 GMT
۱۰۴ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
«اخبار فعالیت هوازی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه؛ ورزش آمادگی و جسمانی به وضعیت سلامت جسم و توانایی آن در افراد گفته می‌شود و به وضعیتی اشاره دارد که بدن به طور کلی به خاطر داشتن عناصری همچون قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری، تعادل و کارایی سیستم قلبی-عروقی؛ قادر به انجام فعالیتهای جسمانی مختلف با کارایی و کیفیت مناسب باشد...
ایسنا/خراسان رضوی دبیر کارگروه اجرایی و اضطراری کاهش آلودگی هوا استان خراسان رضوی از اعلام توصیه‌های خودمراقبتی و ضرورت محدودیت ورزش های هوازی در مشهد خبرداد. به گزارش ایسنا و به نقل از استانداری خراسان رضوی، مهدی اله‌پور، مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی، در کارگروه اجرایی و اضطراری کاهش آلودگی هوای استان...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیوز مدیکال بر اساس یافته‌های یک مطالعه علمی که در دانشگاه گوتنبرگ انجام شده است، فعالیت بدنی منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله خطر ابتلا به بیماری قلبی، عروقی و مرگ ناشی از آن را کاهش می‌دهد. در این مطالعه که...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، امروز تفریح کودکان نسل جدید به تماشای تلویزیون، بازی با تلفن‌همراه و بازی‌های یارانه‌ای خلاصه شده و تحرک بدنی آن‌ها و اهمیت ورزش برای آن‌ها هر روز کمرنگ‌تر می‌شود؛ همین سبب اضافه وزن و چاقی در آن‌ها شده است. داشتن عضلات و استخوان‌های قوی‌تر، داشتن درصد چربی کمتر، کمتر شدن احتمال...
محسن صاحبی، دکتری فیزیولوژی ورزشی گرایش عصب و عضله در هلث باکس نوشت: سالمندی فرایندی پیچیده همراه با متغیرهای زیاد مانند ژنتیکی ، عوامل سبک زندگی ، بیماری های مزمن است که با یکدیگر در تعامل هستند و نحوه کیفیت زندگی را در دوران سالمندی تحت تاثیر قرار می دهند. شواهد پژوهشی معتبر به...
ایتنا - یک تحقیق جدید نشان داده که ۲۲ دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید در روز می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر مرگ‌و‌میر ناشی ازنشست طولانی‌مدت را در افراد ۵۰ ساله و بالاتر کاهش دهد. به نوشته نشریه پزشکی Healthline، این مطالعه به حقیقت فراگیر سبک زندگی بی‌تحرک اشاره می‌کند، به‌طوری‌که بسیاری از افراد...
جواد الماسی عضو هیئت علمی گروه فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق دانشگاه آزاد اسلامی در گفت و گو با خبرنگار ایسکانیوز از همدان، با بیان اینکه رشته فیزیولوژی قلب و عروق گرایشی از تربیت بدنی است و به ارتباط فعالیت ورزشی و سلامت قلب می‌پردازد، تشریح کرد: رسالت اولیه و اصلی رشته فیزیولوژی قلب پیشگیری...
پیاده‌روی تند یک فعالیت هوازی با شدت متوسط شمرده می‌شود. فعالیت هوازی با شدت متوسط فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا ببرد و باعث شود شدیدتر و سریع‌تر از حالت عادی نفس بکشید، اما این به نفس‌نفس افتادن در حدی است که در حین انجام آن می‌توانید حرف بزنید اما نمی‌توانید آواز بخوانید....
پیاده‌روی تند یک فعالیت هوازی با شدت متوسط شمرده می‌شود. فعالیت هوازی با شدت متوسط فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا ببرد و باعث شود شدیدتر و سریع‌تر از حالت عادی نفس بکشید، اما این به نفس‌نفس افتادن در حدی است که در حین انجام آن می‌توانید حرف بزنید اما نمی‌توانید آواز بخوانید....
حدود ۹۲درصد سردرد‌ها به عنوان سردرد‌های نوع تنشی و میگرن شناخته شده‌اند. درمان دارویی بیماری میگرن به تنهایی کافی نیست، همچنین در بین درمان‌های غیر دارویی باید به دنبال درمان با تاثیرگذاری بالاتر و هزینه کمتر و کم‌خطر بود. سردرد یکی از شایع‌ترین علت‌های مراجعه به پزشک است و احتمال بروز سردرد در طول عمر...
خبرگزاری آریا-در فصل بهار با طولانی‌تر شدن روز‌ها و افزایش دما، در کنار یک برنامه غذایی متعادل، فعالیت بدنی هم برای کاهش وزن و هم برای حفظ سلامت کلی مهم است.به گزارش خبرگزاری آریا، دستور العمل‌های بین المللی به بزرگسالان توصیه می‌کند حداقل 2 و نیم تا 5 ساعت در هفته فعالیت هوازی با...
همشهری آنلاین _ رضا نیکنام : قهرمان و مربی باسابقه رشته کشتی، پرورش‌اندام، آمادگی جسمانی در این باره می‌گوید:«با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان طبیعی است که در برخی عادات و برنامههای ما تغییراتی ایجاد شود، مخصوصا وقتی که ایام روزه‌داری با دید و بازدیدهای نوروزی و میهمانی‌ها تلاقی پیدا می‌کند، جدا از اینها، نوع...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک محلی می‌تواند چالش برانگیز باشد. اما خبر خوب این است که برخی از تمرینات کاردیو و هوازی هستند که می‌توانید در فضای خانه به راحتی انجام دهید. مرکز کنترل و پیشگیری...
به گزارش قدس آنلاین؛ دانشمندان گفته اند: یافته‌های ما، به پزشکان این اطمینان را می‌دهند که ورزش و فعالیت بدنی، می‌تواند به عنوان درمانی برای بیماری کبد چرب غیرالکلی در نظر گرفته شود و به ارائه رویکردهای شخصی سازی شده به بیماران کمک کند تا سبک زندگی خود را اصلاح کنند و فعالیت بدنی بیشتری...
خبرگزاری آریا-یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام‌های داخلی می‌شود که می‌تواند انرژی مورد نیاز برای گسترش تومورها را کاهش دهد.به گزارش خبرگزاری آریا، مطالعه اخیر نشان داد که ورزش هوازی با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام‌های داخلی می‌شود. محققان معتقدند این ارتباط...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیکال نیوز، مطالعه اخیر نشان داد که ورزش هوازی با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام‌های داخلی می‌شود. محققان معتقدند این ارتباط باعث کاهش در دسترس بودن انرژی مورد نیاز برای رشد تومورها می‌شود. با استفاده از داده‌های یک مطالعه، محققان ۷۲ درصد سرطان متاستاتیک...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه اخیر نشان داد که ورزش هوازی با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام‌های داخلی می‌شود. محققان معتقدند این ارتباط باعث کاهش در دسترس بودن انرژی مورد نیاز برای رشد تومورها می‌شود. با استفاده از داده‌های یک مطالعه، محققان ۷۲ درصد سرطان متاستاتیک کمتری...
آفتاب‌‌نیوز : سلول‌های سرطانی مزاحم می‌توانند از تومور اصلی جدا و وارد جریان خون شده و در سایر قسمت‌های بدن پخش شوند. این مرحله به‌عنوان سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری شناخته می‌شود. داده‌های این مطالعه جدید، دلیل محکمی برای انجام ورزش‌های هوازی دارد. این تمرین‌ها به توانایی آن‌ها در افزایش مصرف گلوکز (قند) اندام‌های...
مطالعات جدید نشان می دهد که ورزش هوازی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک را تا ۷۲ درصد کاهش دهد. سلول‌های سرطانی مزاحم می‌توانند از تومور اصلی جدا و وارد جریان خون شده و در سایر قسمت‌های بدن پخش شوند. این مرحله به‌عنوان سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری شناخته می‌شود. داده‌های این مطالعه جدید،...
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می‌تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری‌های قلبی، را کاهش دهد. به گزارش برنا؛ این مطالعه نشان می‌دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین ۹ تا ۲۲ درصد کاهش می‌یابد. ورزش...
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می‌تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری‌های قلبی، را کاهش دهد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه نشان می‌دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین ۹ تا...
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می‌تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری‌های قلبی، را کاهش دهد. به گزارش مهر، این مطالعه نشان می‌دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین ۹ تا ۲۲ درصد کاهش می‌یابد. ورزش هوازی...
این مطالعه نشان می‌دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین ۹ تا ۲۲ درصد کاهش می‌یابد. ورزش هوازی متوسط یا شدید خطر را ۲۴ تا ۳۴ درصد کاهش می‌دهد. با این حال، کمترین خطر در بین کسانی که هر دو نوع ورزش را انجام می‌دادند، مشاهده شد. «جسیکا...
به گزارش خ برنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه نشان می‌دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین ۹ تا ۲۲ درصد کاهش می‌یابد. ورزش هوازی متوسط یا شدید خطر را ۲۴ تا ۳۴ درصد کاهش می‌دهد. با این حال، کمترین خطر در بین کسانی...
آفتاب‌‌نیوز : یافته‌ها حاکی از آن است که یک برنامه ورزشی هفتگی شامل وزنه زدن و فعالیتهای هوازی، می‌تواند خطر مرگ را در افراد کاهش دهد. دستورالعمل‌های فعلی در مورد فعالیت بدنی برای همه بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط، یا حداقل ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت شدید، یا...
«سمیه حجتی‌تبار» روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اگر فردی در سه ما اخیر، سه روز در هفته، متوسط ۳۰ دقیقه فعالیت نداشته باشد او را بدون تحرک یا در فقر حرکتی می‌دانیم. وی اظهار داشت: حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در هفته با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه در هفته با شدت بالا یا ترکیبی...
آفتاب‌‌نیوز : ورزش فواید بسیاری را برای بدن به ارمغان می‌آورد و رابطه معکوسی با بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت، چاقی، سرطان و افسردگی و اضطراب دارد و علاوه بر کاهش این بیماری‌ها، باعث بهبود ظاهر و تناسب اندام بهتر، تقویت اعتماد به نفس و بهبود وضعیت...
ورزش‌های هوازی مدت زمان ورزش ورزش‌های قدرتی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، ورزش فواید بسیاری را برای بدن به ارمغان می‌آورد و رابطه معکوسی با بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت، چاقی، سرطان و افسردگی و اضطراب دارد و علاوه بر کاهش این بیماری‌ها، باعث...
میزان فعالیت بدنی مناسب با سن کودک میزان توصیه شده برای کودکان 3 تا 5 سال میزان توصیه شده برای کودکان و نوجوانان سنین 6 تا 17 سال فعالیت های بدنی مناسب در کودکان 1. فعالیت هوازی 2. تقویت عضلات 3. تقویت استخوان چگونه می توان فهمید که فعالیت هوازی فرزندم شدت متوسط یا شدیدی...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مژگان قاسمی بیان کرد: کم تحرکی از جمله عوامل خطر بیماری های مزمن و مرگ در جهان، موجب افزایش خطر سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت به میزان ۲۰تا ۳۰ درصد می شود و در صورت افزایش فعالیت بدنی، سالانه از چهار تا پنج میلیون مرگ جلوگیری خواهد شد. وی با...
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ژن‌ها نقش مهمی در واکنش بدن به ورزش ایفا می‌کنند. در این تحقیقات چندین ژن خاص که در اثرگذاری فعالیتهای فیزیکی مختلف بر بدن نقش دارند مشخص شده است. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، این تحقیقات که در مجله‌ی "PLOS ONE" منتشر شده است، به...
آفتاب‌‌نیوز : سلیم شریعتی درباره خستگی در ورزش، اظهارکرد: دو نوع خستگی داریم، خستگی هوازی و خستگی غیر هوازی؛ خستگی هوازی، خستگی است که در اثر فعالیت هوازی بلندمدت به وجود می‌آید و بخشی از موارد آن نیز مثل کم شدن سطوح گلوکز خون در اثر فعالیت است که نتیجه کمبود گلیکوژن عضله و کبد....
پژوهشگران معتقدند فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی ممکن است شروع بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و یا از آن جلوگیری کند. ناطقان: به نقل از هندوستان‌تایمز، شواهد به دست آمده از چندین بررسی نشان می‌دهد، فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی می تواند شروع بیماری آلزایمر (AD) را به تأخیر بیندازد و از آن جلوگیری...
به گزارش جام جم آنلاین، نتایج یک بررسی نشان داد، بیماران قلبی برای جلوگیری از حمله قلبی، سکته مغزی باید تمرینات هوازی بیشتری انجام دهند. کارشناسان دریافتند، برای جلوگیری از حملات قلبی و مغزی و افزایش طول عمر، افراد سالم باید سطح فعالیتهای هوازی خود را حفظ کنند، در حالی که افرادی که دارای فاکتورهای...
محققان می‌گویند بیماران قلبی برای جلوگیری از حمله قلبی باید تمرینات هوازی بیشتری انجام دهند. خبرگزاری میزان _ فارس به نقل از هندوستان‌تایمز نوشت: نتایج یک بررسی نشان داد، بیماران قلبی برای جلوگیری از حمله قلبی، سکته مغزی باید تمرینات هوازی بیشتری انجام دهند. کارشناسان دریافتند، برای جلوگیری از حملات قلبی و مغزی و...
نتایج یک بررسی نشان می دهد بیماران قلبی باید برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی تمرینات هوازیِ بیشتری انجام دهند. در حالیکه افراد سالم برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی و افزایش طول عمر باید سطح فعالیتهای فیزیکی هوازی خود را حفظ کنند، افرادی هم که دچار فاکتورهای خطرزا همچون بالا...
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد بیماران قلبی باید برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی تمرینات هوازیِ بیشتری انجام دهند. در حالیکه افراد سالم برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی و افزایش طول عمر باید سطح فعالیتهای فیزیکی هوازی خود را حفظ کنند و افرادی که دچار فاکتورهای خطرزا همچون بالا بودن...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از زومیت،اپل تصمیم گرفته است محدوده سنجش و نمایش نتایج تمرینات هوازی در اپل واچ را گسترده‌تر سازد. طبق گزارش‌ها، اکنون اپلیکیشن Health ساعت هوشمند اپل فعالیتهای هوازی کاربر را در چهار دسته‌ی مختلف قرار می‌دهد و اگر فعالیتهای کاربر در طول روز بسیار کم باشد، ساعت هوشمند کاربر را از این موضوع...
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند