سختی‌هایی که ستاره‌های زن هالیوودی کشیدند/عکس
تاریخ انتشار: ۲۵ مهر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۰۸۸۷۹۸
برای بازی در فیلم های هالیوود، تنها زیبا بودن کافی نیست، بلکه برخی نقش ها هستند که به مهارت های دیگری نیز نیاز دارند. ستاره هایی که در اینجا نام شان را آورده ایم برای بازی در فیلم های مورد علاقه شان، سخت ترین آموزش ها را دیده اند. بنابراین بار دیگر که به این فیلم ها نگاه می کنید، تلاش های ماه ها و سال های آنها را نیز از یاد نبرید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
1.اسکارلت جوهانسون
اسکارلت جوهانسون برای بازی در فیلم هایی چون «مرد آهنی» و «انتقام‌جویان» باید از قدرت بدنی بالایی برخوردار می بود اما پذیرفتن نقش آفرینی در فیلم اکشن «شبح درون پوسته» علاوه بر قدرت بدنی، نیاز به مهارت های خاص دیگری نیز داشت.
او برای بازی در این فیلم مجبور بود آموزش های تاکتیکی ببینید. خودش در این باره می گوید: «من مجبور شدم کارهایی را انجام دهم که هیچوقت به سمت شان هم نرفته بودم. من در آن دوران نه تنها ساعت های طولانی آموزش می دیدم و تمرین می کردم، بلکه رژیم غذایی سختی هم دنبال می کردم تا به اندامی متناسب برای فیلم برسم.»
2. جنیفر لارنس
فیلم علمی- تخیلی «عطش مبارزه» در مورد مسابقه‌ای است که به صورت زنده از تلویزیون پخش می‌شود. شرکت کنندگان این مسابقه باید با یکدیگر مبارزه کنند. در واقع شرایط مسابقه به این شکل است که تمام شرکت کنندگان کودک و نوجوان باید یکدیگر را بکشند و هر کس که در پایان باقی بماند، برنده اصلی خواهد بود.
بازی در این فیلم قدرت بدنی بالایی می طلبید. بنابراین او باید مهارت های لازم را به بهترین شکل ممکن می آموخت. جنیفر به مدت 6 هفته رژیم غذایی سختی را دنبال کرد و ساعت های زیادی را در باشگاه به آموزش مهارت هایی چون دفاع شخصی و کمان به دست گرفتن، می پرداخت.
شاید از نظر شما یادگیری این مهارت ها ساده باشد اما او مجبور بود کارهای دیگری مانند بالا رفتن از درخت و تخته سنگ، جنگیدن، پریدن از موانع و غیره... را نیز بیاموزد. او حتی باید گاهی شب ها را در سخت ترین شرایط ممکن، به عنوان مثال روی تخت سنگ، می خوابید تا بتواند خودش را با شرایط وفق دهد.
3. هیلاری سوانک
هر کسی مانند هیلاری سوانک جرات پذیرفتن نقش هایی که به تغییرات بدنی زیادی نیاز دارد را ندارد. اما این ستاره برای بازی در فیلم «دختر میلیون‌دلاری» این جسارت را به خرج داد.
هیلاری سوانک در این فیلم یکی از بوکسورهای موفق را متقاعد می‌کند تا به او شیوه مسابقه را بیاموزد و او را تبدیل به یک قهرمان کند. او آنقدر سخت تمرین می‌کند که راهی مسابقه قهرمانی جهان می‌شود و در نهایت رقیب خود را شکست می دهد. واضح است که برای بازی در این فیلم باید بازی بوکس را به حرفه ای ترین شکل ممکن آموزش می دید. او برای ایفای نقش در این فیلم سبک زندگی خود را، از ساعت خواب گرفته تا رژیم غذایی و فعالیت بدنی، تغییر داد.
او می گوید: «من به مدت 6 هفته، روزی 2:30 ساعت آموزش بوکس می دیدم و تقریبا 2 ساعت هم برای کاهش وزن ام ورزش های سخت می کردم. کارگردان به من گفته بود که باید اندامی ماهیچه ای بسازم، به همین دلیل مجبور بودم که هر روز 210 گرم پروتئین بخورم که تقریبا معادل 10 عدد سفیده تخم مرغ در روز بود. از آنجا که خوردن این مقدار در طول روز ممکن نبود، من نیمه های شب با زنگ ساعت از خواب بیدار می شدم و تخم مرغ هایم را تمام می کردم.
4. دمی مور
دمی مور برای بازی در نقش یک سرباز در فیلم «جی.آی. جین» آموزش های نظامی زیادی دید. برای این کار او در یک ارتش دریایی واقعی ثبت نام و حتی خشن ترین وحشیانه ترین آموزش ها را نیز دنبال کرد. او می گوید: «من می توانستم از سخت ترین آموزش هایشان کنار بکشم اما دوست نداشتم که این تجربه دست اول را از دست بدهم. من واقعا مشتاق بودم بدانم که آنها چگونه آموزش می بینند.»
5. آنجلینا جولی
آنجلینا جولی نه تنها به دنبال نقش های اکشن و هیجان انگیز است، بلکه دوست دارد تا مهارت های خود را به چالش بیاندازد. برای بازی در فیلم اکشن «لارا کرافت مهاجم مقبره: گهواره حیات»، کارگردان فهرستی از مهارت هایی را که او باید آموزش می دید، از جمله تکنیک های جنگی یا سوارکاری، در اختیارش قرار داد. او نیز تمامی آنها را به بهترین شکل ممکن فرا گرفت. 7 سال بعد، او نقش چالش برانگیز دیگری را در فیلم اکشن مهیج «سالت» پذیرفت. بازی در آن نیز نیاز به آموزش مهارت های جنگی داشت که هفته ای 3 تا 4 جلسه در ماه و هر کدام حدود 2 ساعت برگزار می شد.
6. ناتالی پورتمن
حتما هنرنمایی ناتالی پورتمن در فیلم «قوی سیاه» شما را نیز تحت تاثیر قرار دارد، اما آیا می دانید که او برای این نقش آفرینی چه تمرینات سختی را متحمل شد؟ او حتی می گوید: «من بعضی شب ها از فرط خستگی احساس می کردم که زندگی ام به پایان رسیده است.»
او برای بازی در نقش یک بالرین، 1 سال تمام و هر روز به مدت 5 ساعت مهارت های لازم را آموخت. علاوه بر آن، او مجبور بود که رژیم غذایی خاصی را برای کاهش وزن اش، دنبال کند. خوشبختانه او در این مراحل سخت تنها نبود و دوست و همکارش، میلا کونیس، نیز او را همراهی می کرد.
7. ان هتوی
ان هتوی برای بازی در فیلم «بینوایان» 11 کیلوگرم وزن کم کرد تا توانست نقش یک زن فقیر و گرسنه را به خوبی بازی کند. در واقع او با این تغییرات ناآشنا نیست. به همین دلیل بازی در فیلم «زن گربه‌ای» را با تمام سختی هایش پذیرفت.
او در مصاحبه هایش از سختی هایی که مربی اش به او می داد، می گوید: «او تمام حرکات من را زیر نظر داشت، طوری که مجبور بودم مدل راه رفتن و ایستادن خودم را نیز تغییر دهم. در واقع او به من جنگیدن را آموخت. شاید این ورزش از دور جذاب به نظر رسد اما وقتی خودت وارد میدان می شوی، ناگهان چشم باز می کنی و می بینی که طرف مقابل ات را زخمی کرده ای و این واقعا وحشتناک است.» او به جز تمرینات سخت، باید رژیم غذایی خاصی را نیز دنبال می کرد. او مجبور بود که هر 2 ساعت یک بار گوشت یا پروتئین بخورد تا اندامی ماهیچه ای بسازد.
8. گل گدوت
قبل از آن که گل گدوت در «بتمن در برابر سوپرمن: طلوع عدالت» ایفای نقش کند، تمرینات سختی را در باشگاه های ورزشی پشت سر گذاشت. او به مدت 9 ماه برای این نقش تمرین کرد. او با تغییر وزن خود توانست اندامی ماهیچه ای بسازد که برای بازی در آن نقش لازم بود.
گل گدوت در این باره می گوید: «پس از تمرینات سخت، که نتیجه آن اندامی متناسب و ماهیچه ای بود، من حس بهتری نسبت به خودم پیدا کردم. در واقع نه تنها طرز فکرم بلکه شیوه راه رفتن و نشستن ام هم تغییر کرد. وقتی به عکس های 5 سال پیشم نگاه می کنم، از اندامی که داشتم متعجب می شوم.» او برای بازی در این فیلم مهارت هایی چون سوارکاری و شمشیر بازی را نیز آموخت.
منبع: افکارنيوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۰۸۸۷۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دیپلماسی مهارت یکی از راهبردهای کلیدی سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای است
ایسنا/کردستان معاون و نماینده وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، گفت: دیپلماسی مهارت یکی از راهبردهای کلیدی سازمان در این دولت است.
مهرداد عظیمی، امشب در دیدار با نماینده ولی فقیه در کردستان، کردستان را سرزمین مردمانی که صفحات زرین تاریخ پر افتخار کشور به نام آنها ثبت شده است، دانست و گفت: یقیناً نقاط طلایی دوران بعد از انقلاب تا به امروز و هجمه دشمنان علیه مردمان این دیار مؤید این نکته است که کردستان سرزمین ظرفیت‌هاست.
معاون وزیر کار، خاطرنشان کرد: مهمترین سرمایه و ظرفیت جمهوری اسلامی ایران سرمایه مردمی آن است مردمانی که علیرغم اینکه همواره مورد هجمه‌های سنگین تبلیغاتی دشمنان بوده‌اند با بصریت مثال‌زدنی پای انقلاب و کشور خود ایستادند.
نماینده وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره حضور معنادار مردم کردستان در سالروز پیروزی انقلاب اسلامی و وفاق، همدلی و هم افزایی مثال‌زدنی بین مسئولان عالی این استان، تصریح کرد: استفاده از ظرفیت‌های مردمی که در شعار امسال بر آن تأکید شده است، مورد توجه دولت سیزدهم، دولت مردمی می باشد و خوشبختانه در این راستا حرکت‌های خوبی صورت گرفته است.
عظیمی با بیان اینکه بیش از ۳۰ هزار آموزشگاه آزاد فنی و حرفه‌ای در سطح کشور مجوز خود را از این سازمان دریافت کرده و در حال حاضر بیش از ۲۲ هزار آموزشگاه آن فعال است، گفت: ۶۰ درصد از رسالت و وظایف آموزشی این سازمان توسط این مراکز و خود مردم انجام می گیرد که این رقمی قابل توجه و الگوی شایسته ای برای معرفی شدن است.
وی اضافه کرد: در کنار این مهم ۴ هزار و ۱۶۲ آموزشگاه جوار کارگاهی در سطح کشور در کنار صنایع بزرگ فعال است که هدف آن آموزش کارکنان شاغل در راستای ارتقاء توان و تخصص و آموزش کارکنان جدید در کنار خط تولید هدف اصلی فعال سازی این کارگاه‌های جوار کارگاهی است.
افزایش ۵۰ درصدی مراکز جوار کارگاهی
معاون وزیر کار، تصریح کرد: یکی از راهبردهای جدی سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای در سال جاری افزایش ۵۰ درصدی مراکز آموزشی جوار کارگاهی است.
عظیمی، کاهش بی‌سابقه نرخ بیکاری را جز افتخارات دولت عنوان کرد و خاطرنشان ساخت: توانمندسازی دهک‌های ضعیف جامعه نیز از دیگر اقدامات و توفیقات دولت و این وزارتخانه بوده که این روند به خوبی جلو می‌رود و در وزارتخانه در قالب یک قرارگاه در راستای تحقق منویات و مطالبات مقام معظم رهبری تلاش می کنیم و امیدواریم بتوانیم با برنامه ریزی‌های مختلف در قالب این قرارگاه شاهد تحقق منویات رهبری و پاسخگویی به مطالبات مردم عزیز ایران باشیم.
توسعه دیپلماسی مهارت
رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه ای در پایان تأکید کرد: با توجه به ظرفیت‌های کم نظیر این سازمان که کشورهای دیگر هم به آن اذعان دارند در زمینه حل مسائل و مشکلات موجود با افتاخار ادعا داریم و این شعار نیست بسیاری از کشورها در نقاط مختلف جهان خواستار استفاده از ظرفیت‌های سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای ایران هستند.
وی با اعلام اینکه دیپلماسی مهارت یکی از راهبردهای کلیدی سازمان در این دولت است، بیان داشت: ما در حوزه آموزش مهارت حرف برای گفتن داریم، ۴۰ هزار مربی توانمند در حوزه آموزش بیش از ۸ هزار کارگاه آموزشی ظرفیتی است که در کنار اینکه می تواند پاسخگوی نیاز کشور باشد، می‌تواند توانمندی جمهوری اسلامی ایران را به تمام دنیا صادر کنند.
ضرورت توجه ویژه به کارگاه‌های فنی و حرفه‌ای و نیروی انسانی آن در کردستان
نماینده ولی فقیه در کردستان بر لزوم حفاظت از زیرساخت‌های و نیرو انسانی سازمان فنی و حرفه‌ای در استان تاکید کرد و گفت: نگهداری از آنها توجه ویژه‌ای می‌طلبد.
حجت‌الاسلام والمسلمین عبدالرضا پور ذهبی در این دیدار، اظهار کرد: سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای سرمایه‌ای است که به صورت گسترده در حال فعالیت است و کارکنان دلسوز و مجرب دارند.
نماینده ولی فقیه در کردستان بر لزوم حفاظت از این زیرساخت‌های این سازمان در استان تاکید کرد و گفت: نگهداری از آنها توجه ویژه‌ای می‌طلبد.
وی بیان کرد: اکثر افراد ماهر در این حرفه در حال بازنشستگی هستند. بنابراین ضروری است برای استخدام افراد جدید تدبیری شود چرا که نیروی انسانی کافی در استان وجود دارد.
حجت‌الاسلام پورذهبی با اشاره به زیر ساخت‌های مناسب در دانشگاه فنی حرفه استان، خواستار حمایت مسئولان و رسیدگی به وضعیت نیروی انسانی آن شد.
وی با اشاره به اینکه در کردستان مشکلات زیادی در خصوص بیکاری وجود دارد، بیان کرد: تمرکز دشمن همواره بر استان‌های مانند کردستان و سیستان و بلوچستان است و می‌طلبد که توجه ویژه‌ای به این استانها شود تا شاهد به ثمر نشستن زحمات دولت نیز باشیم.
انتهای پیام
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است