2024-04-27@20:21:00 GMT
۲۳۸ نتیجه - (۰.۰۷۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «خواب بد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خواب ظهر ودر کل چرت زدن در طول روز می‌تواند فواید بسیار مفیدی از جمله تقویت حافظه و کاهش استرس رابه همراه داشته باشد. خیلی از مـا عادت داریم در طول روز بخوابیم و این سوال کـه: آیا این عمل مفید اسـت یا مضر، را همه‌ی مـا از خود پرسیده ایم. در ادامه بـه بررسی فواید خواب ظهر میپردازیم. باعث تقویت حافظه تان میشود مطالعات نشان داده اسـت کـه خواب در ذخیره‌سازی خاطرات نقش مهمی دارد. چرت زدن نیز درست بـه‌اندازۀ خواب کامل شبانه بـه مـا کمک میکند چیز‌هایی راکه در طول روز یادگرفته‌ایم، بـه‌ذهن بسپاریم. چرت زدن از فراموش کردن چیز‌هایی مانند مهارت‌های حرکتی «motor skills»، ادراک حسی «sense perception» و یادآوری...
فیلم «خوب بد جلف 2: ارتش سری» بر خلاف انتظار در اولین روز اکران خود فروشی معمولی را پشت سر گذاشت. به گزارش خبرنگار حوزه سینمایی گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، در هفته‌ای که گذشت در اتفاقی جالب و کم‌سابقه یک هفته پس از پایان جشنواره فیلم فجر، یکی از فیلم‌های حاضر در این جشنواره روی پرده رفت و اکران خود را آغاز کرد. با اعلام شورای صنفی نمایش، فیلم سینمایی «خوب بد جلف 2: ارتش سری» به کارگردانی پیمان قاسم‌خانی و تهیه کنندگی محسن چگینی از دیروز (چهارشنبه 30 بهمن‌ماه) وارد چرخه اکران شد. در حالی‌که معمولاً هرسال و از روز بعد از برگزاری مراسم اختتامیه جشنواره فیلم فجر، گمانه‌زنی‌ها درباره اکران نوروزی سینماها و فیلم‌های متقاضی آن در محافل...
بروز بسیاری از رفتار‌های تغذیه‌ای انسان در زندگی بر اساس عادت‌های فردی و اجتماعی شکل گرفته است که برخی از این عادت‌ها نادرست است و می‌تواند بر زندگی اکثر ما تاثیر نامطلوبی بگذارد چراکه بسیاری از ما انسان‌ها بر اساس عقاید غلط و قدیمی در برابر علم پزشکی اصطلاحات عجیب و غریبی به کار می‌بریم و فکر میکنیم با مصرف هر نوع مواد غذایی بدن ما در برابر بیماری‌ها مانند یک قاتل خاموش عمل میکند و کاملاً به سلامت جسمانی خود باز خواهد گشت.برای مثال اگر سرگیجه و سردرد گریبانگیر ما شود بلافاصله با مصرف قرص یا ویتامین‌های گوناگون به خود درمانی میپردازیم. اما جالب است بدانید که روش‌های زندگی اکثر ما کاملا اشتباه است و ما نمی‌توانیم بدون...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، در یک دهه اخیر اجماع محققان بر آن بوده که نور آبی نمایشگرهای گوشی و رایانه نظم خواب انسان را مختل می کند. آنها برای حل این مشکل فعال کردن حالت شبانه یا کاهش نور نمایشگر گوشی یا استفاده از فیلترهای رنگی را پیشنهاد می کردند. اما یک مطالعه جدید که در دانشگاه منچستر انجام شده، دقت این نتیجه گیری ها را زیر سوال برده است. بر این اساس نور آبی نمایشگرها در حدی که ادعا شده باعث اختلال خواب نمی شود، زیرا بررسی هایی که بر روی برخی حیوانات انجام شده ثابت کرده که این نور زردرنگ شبانه است که می تواند ساعت زیستی بدن را مختل کرده و باعث کاهش...
به گزارش دیلی میل، شرکت آمازون دستبندی به قیمت ۲۴۲ دلار برای فروش عرضه کرده که به کاربر خود کمک میکند با عادت های بد خود مانند پرخوری یا جویدن ناخن مقابله کند. هربار که کاربر از اهداف خود خطا کند، دستبند Pavlok یک شوک الکتریکی ۳۵۰ ولتی به او می‌دهد! می‌توان از این وسیله برای مقابله با طیفی از عادت‌های بد مانند سیگار کشیدن، خواب آلودگی، وقت گذرانی بیش از حد در اینترنت استفاده کرد. کاربر می‌تواند خود تنظیمات شوک الکتریکی را مشخص کند یا آنکه دوستان فرد با دانلود کردن اپلیکیشن مخصوص آن می‌توانند در صورت تخطی به او شوک بدهند. برخی عادت‌های بد مانند از خواب بیدار نشدن در زمان مقرر را می‌توان به وسیله اپلیکیشن به...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیلی میل، شرکت آمازون دستبندی به قیمت ۲۴۲ دلار برای فروش عرضه کرده که به کاربر خود کمک می کند با عادت های بد خود مانند پرخوری یا جویدن ناخن مقابله کند. هربار که کاربر از اهداف خود خطا کند، دستبند Pavlok یک شوک الکتریکی ۳۵۰ ولتی به او می دهد! می توان از این وسیله برای مقابله با طیفی از عادت های بد مانند سیگار کشیدن، خواب آلودگی، وقت گذرانی بیش از حد در اینترنت استفاده کرد. کاربر می تواند خود تنظیمات شوک الکتریکی را مشخص کند یا آنکه دوستان فرد با دانلود کردن اپلیکیشن مخصوص آن می توانند در صورت تخطی به او شوک بدهند. برخی عادت های بد مانند...
آیت‌الله تحریری با بیان اینکه توصیه شده هنگام خواب طهارت داشته باشید، گفت: برخی مومنان به مقاماتی می‌رسند که حتی در خواب هم سیر معنوی دارند، هر کس نمی‌تواند هر خوابی را تعبیر کند، خواب‌های خوب بشارت و خواب‌های بد انذار است که باید برای‌شان صدقه داد. به گزارش خبرنگار گروه اندیشه خبرگزاری شبستان، آیت‌الله «محمدباقر تحریری» در جلسه درس اخلاق حوزه علمیه مروی اظهار کرد: یکی از امور ضروری زندگی سخن گفتن و خوابیدن است که هر کدام از آن را در زمان مناسب باید کم کرد. تولیت مدرسه علمیه مروی افزود: خواب یکی از ضروریات زندگی مادی است که به واسطه آن هنگام شب مقداری از فعالیت متمرکز انسان کاسته میشود. این استاد حوزه علمیه با...
به گزارش وانانیوز، پژمان منتظری، مدافع ملی‌پوش استقلال چندی پیش در اعتراض به بی‌تفاوتی باشگاه برای تمدید قرارداد با او، پُستی اعتراض‌آمیز در اینستاگرام خود منتشر کرد. گفته میشود باشگاه فولاد خوزستان که اخیراً جواد نکونام را به عنوان سرمربی جدید خود انتخاب کرده است با ستاره خط دفاع آبی‌های پایتخت مذاکرتی داشته و به توافق هم رسیده است. البته ظاهراً منتظری پاسخ نهایی به خوزستانی‌ها را به بعد از مذاکره با استقلال موکول کرده است.
در این مطلب به ذکر دلایل عجیبی که نمی‌گذارند بخوابید پرداخته شده است.به گزارش بلاغ،به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه می‌شوید. شاید ندانید که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می‌توانند باشند. نور آبی کارشناسان (و شاید حتی خانواده‌تان) بار‌ها و بار‌ها به شما گفته باشند که پیش از رفتن به رختخواب با موبایل و کامپیوتر و ... کار نکنید. اگر به این توصیه عمل نکنید دچار بیخوابی ناشی از نور آبی خواهید شد. ابزار‌های الکترونیکی شما وقتی که روشن هستند، نور آبی ساطع می‌کنند که می‌تواند تولید طبیعی ملاتونین را سرکوب نمایند. متاسفانه حتی اگر سه ساعت پیش...
بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد که عملکر مغز مبتلایان به بی خوابی با افرادی که خواب معمولی دارند، متفاوت است و نداشتن خواب کافی باعث شدید خاطرات بد گذشته میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مطالعات جدید محققان مؤسسه هلندی Neuroscience در آمستردام نشان می‌دهد که خوابیدن به رفع یا کاهش رنج حاصل از اختلالات عاطفی یا تجربیات ناخوشایند افراد مبتلا به بیخوابی، کمکی نمی‌کند. در این افراد، آشفتگی از بین نمی‌رود بلکه با سپری شدن شبی ناآرام، خود را به شکلی ناخوشایندتر از قبل نشان می‌دهد. در مطالعه اخیر با استفاده از اسکن MRI، فعالیت مغزی افرادی که خواب معمولی داشتند و همچنین مبتلایان به بیخوابی، مورد ارزیابی قرار گرفت و اختلالات مغزی این دو گروه بررسی شد. پیش از اسکن...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. مهم‌ترین علائم سرطان کلیه/ با کودکی که بد‌خواب شده چه کنیم؟/ گیاهی شگفت‌انگیز و جادویی برای رفع استرسریتم خواب و بیداری کودکان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد در این شرایط، کودک بدخلق میشود و دایم نق می‌زند. کنکور ۹۸| ترفند‌هایی برای اینکه دانش آموزان از کنکور و امتحان متنفر نشوندداوطلبان کنکور پس از پایان امتحانات مدرسه دچار نوعی دلزدگی نسبت به درس و کنکور می‌شوند و با چند ترفند می توان آن را برطرف کرد. ۴ عامل کاهش دهنده کلسترول را بشناسید+ اینفوگرافیکلسترول خوب...
بنابه گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، حتی یک شب خوب نخوابیدن، فرد را به درد، حساس‌تر میکند. بیدار ماندن در شب، عصب‌های ناحیه ماده خاکستری مغز که درد را حس می‌کنند، فعال میکند و آن بخش از اعصاب سرکوب‌کننده درد را از کار می‌اندازد. محققان برای اولین بار متوجه شدند که مغز چگونه موجب ارتباط بین خواب و درد میشود. آنها معتقدند بیمارانی که در بخش ریکاوری بیمارستان قرار دارند، باید خواب شبانه خوب و راحتی داشته باشند تا از دردهایشان کاسته شود. سروصدا و نبود خواب مناسب شبانه، احساس درد و بیماری‌های آنها را طولانی‌تر میکند. محققان روی تعدادی بزرگسال جوان و البته سالم، آزمایش‌هایی انجام دادند. آنها پای این افراد را در برابر حرارت دردناک قرار دادند و...
به گزارش جهان نيوز، علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: ماساژ نوزاد یکی از بهترین راهکارها برای داشتن خواب خوب در کودک است؛ بازی کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه ماساژ دادن او می‌تواند نوزاد را خسته و خواب را به او القا کند، بنابراین والدین می‌توانند زمان کمتری را به خواباندن نوزاد اختصاص دهند. این متخصص اطفال بیان کرد: قبل از ماساژ نوزاد باید روش‌های صحیح ماساژ را یاد بگیرید تا خطری او را تهدید نکند؛ عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص یکی دیگر از کارهای مفید برای خواب بهتر کودک است، اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم میشود و خود به...
به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: ماساژ نوزاد یکی از بهترین راهکارها برای داشتن خواب خوب در کودک است؛ بازی کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه ماساژ دادن او می‌تواند نوزاد را خسته و خواب را به او القا کند، بنابراین والدین می‌توانند زمان کمتری را به خواباندن نوزاد اختصاص دهند.این متخصص اطفال بیان کرد: قبل از ماساژ نوزاد باید روش‌های صحیح ماساژ را یاد بگیرید تا خطری او را تهدید نکند؛ عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص یکی دیگر از کارهای مفید برای خواب بهتر کودک است، اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب...
صفحه اینستاگرامی آیت الله بهجت قدس سره عکس‌نوشتی درباره رفع مشکل خواب‌های بد و کابوس منتشر کرد.به گزارش بلاغ،صفحه اینستاگرامی آیت الله بهجت قدس سره عکس‌نوشتی درباره رفع مشکل خواب‌های بد و کابوس منتشر کرد و نوشت: گزیده‌ای از پرسش‌ها و پاسخ‌ها از محضر آیت‌الله بهجت قدس‌سره پرسش: برای خواب‌های بد و کابوس چه مرقوم می‌فرمایید؟ پاسخ: بسمه‌تعالی، سوره‌های که با «قل» شروع میشود در وقت خواب بخواند و علاوه بر آن دعایی که در جنات‌الخلود نقل کرده‌اند، که اولش این است: «سبحان الله ذی الشأن دائم السلطان…» را بخواند. به‌سوی محبوب، ص ۸۷ توضیح بیشتر: سُبْحانَ الله‌ِ ذِی الشأنِ، دائِمِ السلْطانِ، عَظیمِ الْبُرهانِ، کل یوْمٍ هُوَ فی شَأْنٍ، یا مُشْبِعَ البُطُونِ الْجائِعَةِ، وَ یا کاسِی الْجُنُوبِ الْعارِیةِ، یا...
به گزارش جهان نيوز، گزیده‌ای از پرسش‌ها و پاسخ‌ها از محضر آیت‌الله بهجت قدس‌سره پرسش: برای خواب‌های بد و کابوس چه مرقوم می‌فرمایید؟ پاسخ: بسمه‌تعالی، سوره‌های که با «قل» شروع میشود در وقت خواب بخواند و علاوه بر آن دعایی که در جنات‌الخلود نقل کرده‌اند، که اولش این است: «سبحان الله ذی الشأن دائم السلطان…» را بخواند. به‌سوی محبوب، ص ۸۷ توضیح بیشتر: سُبْحانَ الله‌ِ ذِی الشأنِ، دائِمِ السلْطانِ، عَظیمِ الْبُرهانِ، کل یوْمٍ هُوَ فی شَأْنٍ، یا مُشْبِعَ البُطُونِ الْجائِعَةِ، وَ یا کاسِی الْجُنُوبِ الْعارِیةِ، یا مُسَکنَ الْعُرُوقِ الضارِبَةِ، وَ یا مُنَومَ الْعُیونِ الساهِرَةِ، سَکنْ عُرُوقِی الضارِبَةِ وَ أَذنْ [ائْذَنْ] لِعَینی نَوْما عاجِلاً. پاک و منزه است خداوند صاحب شأن و عظمت که سلطنتش دائمی، و...
کاروان تیم ملی عراق پس از ترک دوحه به ابوظبی دچار تاخیر ۹ ساعته در فرودگاه مسقط شدند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سایت اسپورت عراق خبر داد که کاروان تیم ملی عراق روز گذشته با اتمام اردوی تدارکاتی اش در دوحه عازم امارات شد. با توجه به نبودن پرواز مستقیم از دوحه به امارات به خاطر مشکلات سیاسی این دو کشور کاروان عراق ابتدا عازم مسقط شد تا از آنجا به ابوظبی برود.بازیکنان تیم ملی عراق ساعت 18 روز گذشته به فرودگاه مسقط رسیدند و با تاخیر 9 ساعته عازم ابوظبی شدند. بازیکنان تیم ملی عراق تا جایی از این تاخیر خسته شده بودند که اقدام به استراحت و خوابیدن در فرودگاه مسقط روی زمین کردند که...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، بررسی های پژوهشگران سالک در آمریکا نشان می دهد در صورت نگاه کردن بیش از حد به نمایشگر گوشی، تبلت، رایانه و غیره قبل از به خواب رفتن، سلول های خاصی در چشم انسان شروع به پردازش نور محیطی می کنند و همین امر باعث بازتنظیم ساعت داخلی بدن و به هم خوردن تنظیم صحیح آن می شود. اختلال در ساعت داخلی بدن تداوم فرایندهای برنامه ریزی شده توسط بدن را با دشواری مواجه می سازد و نظم شبانه روزی بدن را کاملا به هم می ریزد. زمانی که سلول های چشم در شبانگاهان در معرض نور مصنوعی نمایشگر گوشی و رایانه قرار می گیرند پیام هایی را منتقل می کنند که باعث...
خبرگزاري آريا - سوره مريم بعد از سوره فاطر بر پيامبر اکرم (ص) نازل شده استچگونه خواب‌هاي آشفته نبينيم؟سوره مبارکه مريم از سور مکي قرآن کريم و داراي 98 آيه است و به مناسبت پرداختن به زندگاني حضرت مريم (س) و ولادت معجزه آساي حضرت عيسي (ع) با اين عنوان نامگذاري شده است. اين سوره بعد از سوره مبارکه فاطر بر قلب مبارک پيامبر (ص) نازل شده است.حضرت امام صادق (ع) در روايتي مي فرمايند: کسي که مداومت بر خواندن سوره مريم بکند از دنيا نخواهد رفت مگر اينکه خداوند به برکت اين سوره هر چه خير او است به وي و مال و فرزند او عطا مي فرمايد و در آخرت از اصحاب و ياران حضرت عيسي (ع) خواهد...
مشکلی که اکثرا با آن مواجه هستند بوی بد دهان هنگام بیدار شدن از خواب است. نحوه خوابیدن شما بر شدت و تکرار بوی بد دهان در صبح تاثیر می‌گذارد. خروپف کردن یا تنفس از دهان در طول شب احتمال بدبو شدن دهان را بالا می‌برد. بیشتر کسانی که از دهان تنفس می‌کنند.دهانشان را شب‌ها باز می‌گذارند و این باعث خشک شدن بیشتر دهان شده و باکتری‌های بیشتری هم رشد خواهند کرد. واقعیت این است که هر زمان بزاق داخل دهان کم شود، توانایی دهان برای مبارزه با باکتری‌هایی که موجب بوی بد می‌شوند هم کاهش پیدا میکند.بااینکه بوی بد دهان هیچ ارتباطی با سن و سال ندارد، ولی باکتری‌هایی که موجب بدبو شدن تنفس می‌شوند مشکلات مختلفی برای سلامتی...
هیپوگلیسمی یا قند خون پایین می تواند زمانی که بسیار گرسنه هستید، رخ داده و موجب انبساط یا انقباض رگ های خونی شود که این شرایط می تواند محرک یک میگرن باشد. ناطقان: اگر تا به حال میگرن را تجربه کرده اید از یک نکته آگاه هستید: بهتر است از آنها پرهیز شود. اما عادات روزانه شما می توانند در بروز علائم میگرن نقش داشته باشند.به نقل از "اوریدی هلث"، در شرایطی که برخی محرک های شناخته شده برای میگرن وجود دارند، آگاهی از این که کدام یک بر شما اثرگذار هستند، اهمیت دارد زیرا محرک ها از فردی به فرد دیگر می توانند متفاوت باشند. در ادامه با برخی عادات شایع که می توانند موجب میگرن شوند، بیشتر آشنا...
به گزارش جهان نيوز به نقل از عصر ایران، در شرایطی که برخی محرک های شناخته شده برای میگرن وجود دارند، آگاهی از این که کدام یک بر شما اثرگذار هستند، اهمیت دارد زیرا محرک ها از فردی به فرد دیگر می توانند متفاوت باشند. در ادامه با برخی عادات شایع که می توانند موجب میگرن شوند، بیشتر آشنا می شویم. احساس استرس استرس یک عامل کلیدی بزرگ و اغلب به عنوان محرکی شایع برای میگرن شناخته می شود. ساعات کار طولانی یا انجام فعالیتی که موجب استرس در شما می شود، ممکن است محرک یا تشدید کننده یک سردرد باشند. برای بسیاری از مبتلایان به میگرن، استرس به عنوان محرک شماره یک بروز این شرایط محسوب می...
استاندار خوزستان، اظهار داشت: تروریست ها و همه کسانی که برای ایران خواب های بد دیده اند، تاکنون خواب هایشان تعبیر نشده و نخواهد شد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از اهواز، غلامرضا شریعتی، استاندار خوزستان، امروز (31 شهریور) در حاشیه عیادت از مجروحین حمله تروریستی اهواز، در جمع خبرنگاران، گفت: این حمله که به سمت مردم و عوامل اجرایی برگزاری مراسم رژه بود، یک اقدام کور تروریستی بود. وی با بیان اینکه پیروان صدام و کسانی که در عمل پیروان راه او بودند، امروز در اقدامی تروریستی به مردم اهواز، جوانان، زنان و کودکان را هدف قرار دادند، افزود: صدام به واسطه قدرتش این کار را در حجمی وسیع انجام داد و عاملان این جنایت تروریستی...
خواب دشمن اصلی رانندگان جاده ها است در حادثه ای تلخ خوابیدن یک راننده تریلی در شهر سامسون ترکیه به مرگ یک عابر نگون بخت ختم شد.این راننده که حین رانندگی خوابش برده بود یک عابر پیاده را در حاشیه اتوبان زیر گرفت و باعث مرگ وی شد. مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند
دکتر بهناز صدیقی با بیان اینکه یکی از علت‌های مهم کیفیت خواب پایین و اختلال خواب، بیماری‌های روحی و روانی است که در صدر آنها نیز بیماری‌های اضطرابی قرار دارد، افزود: بعضی از افراد ریتم خواب‌شان طوری است که ممکن است زودتر به خواب روند، کسانی که در ابتدای شب خوب خواب نمی‌روند، در بسیاری از موارد بیماری‌های اضطرابی دارند و برعکس افرادی که دچار بیماری‌های افسردگی هستند، اوایل صبح از خواب بیدار می‌شوند معمولا ساعت سه تا چهار صبح و دیگر خواب نمی‌روند.وی افزود: به طور معمول از زمانی که فرد به رختخواب می‌رود تا زمانی که به خواب می‌رود باید ۱۰ دقیقه طول بکشد که این روند در بیمارانی که دچار اضطراب هستند یک تا دو ساعت است....
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید کدام باکتری که در روده انسان با کم خونی مقابله میکند و ۱۲ راهکار برای رهایی از تعریق زیاد پا را بشناسید حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،محققان دانشگاه کلرادو آمریکا دریافته اند باکتری E. coli (اِشریشیا کولی)، شایع‌ترین باکتری در روده انسان و حیوان، نقش اساسی در تقویت سلامت از طریق جذب آهن دارد؛ از اینرو تصور قبلی مبنی بر اینکه این باکتری موجب مسمومیت غذا یا سرقت مواد مغذی از میزبانش میشود را به چالش می‌کشاند. نتایج مطالعه جدید مکانیسمی را نشان می‌دهد که طبق آن، E. coli برای میزبانش مفید بوده و می‌تواند در نهایت درمانی موثر برای فقر آهن ناشی از بیماری...
رکنا: یکی از علت های اصلی بوی بد دهان بعد از بیدار شدن ترشح بزاق دهان هنگام خواب است. به نقل از "منز هلث"، بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب تنها به واسطه این که چند ساعت را بدون مسواک زدن سپری کرده اید، شکل نمی گیرد. یکی از مقصران اصلی در این زمینه عدم تولید بزاق در دهان هنگام خواب است. بزاق به طور معمول باکتری های تولیدکننده بوی بد در دهان را از بین می برد. از این رو، باکتری های عامل بوی بد پس از خواب شبانه و عدم تولید بزاق به میزان کافی می توانند تکثیر شوند. هرچه دهان خشک‌تر باشد، احتمال شکل گیری بوی بد دهان در صبح روز بعد نیز...
حوادث رکنا: 2 زن جوان و یک مرد در خانه فساد دستگیر شدند. به گزارش گروه حوادث Accidents رکنا، چندی قبل ماموران پلیس Police امنیت و اطلاعات آبادان در تماس تلفنی اهالی منطقه ایستگاه 12 آبادان در جریان رفت و آمدهای مشکوک زنان و مردان غریبه به یک خانه قرار گرفتند. بدین ترتیب تیمی ازماموران برای تحقیقات فنی وارد عمل شدند و با تحت نظر قرار دادن محل مشخص شد که خانه مرموز یک خانه فساد است. همین کافی بود تا ماموران پس از هماهنگی با مقام قضایی حکم ورود به منزل گرفته و عملیات ورود به خانه را کلید بزنند. ماموران زمانی که وارد خانه شدند با 2 زن و یک مرد که در شرایط بدی قرار داشتند...
خبرگزاری میزان- هیچ ایرانی کودتای ۲۸ مرداد که منجر به سرنگونی دولت مردمی و قانونی شد، حمایت بی دریغ از تروریست‌های جنایتکار و گروه‌های تجزیه طلب وابسته، حمایت از صدام در تحمیل جنگ هشت ساله علیه ملت بزرگ ایران، سرنگونی هواپیمای مسافربری ایران بر فراز آب‌های خلیج فارس و ده‌ها اقدام و رفتار ضدایرانی دیگر از سوی دولت‌های آمریکا را فراموش نخواهد کرد. به گزارش خبرنگار گروه سیاسی خبرگزاری میزان، طی روزهای اخیر بر حجم یاوه‌گویی‌ها و تهدیدات سردمداران رژیم آمریکا علیه مردم و نظام ایران افزوده شده است؛ پمپئو وزیر خارجه آمریکا روز گذشته در محفلی ضدایرانی، انواع و اقسام سخنان مضحک را علیه کشورمان روا داشت و ترامپ هم امروز در واکنش به سخنان مقتدرانه و عزتمندانه...
به گزارش جهان نيوز، سید محمد حسینی در واکنش به اظهارات وزیر امور خارجه آمریکا که گفته است «ماهم همان خواب‌ها و رؤیا‌هایی رامی بینیم که معترضان درایران می‌بینند»، نوشت: این خوابِ پریشان وخرگوشی مصداقِ بارزِ «أضغاث احلام»[خواب‌های پریشان] وناشی از پرخوری وبدمستی است و با «رؤیای صادقه» سنخیتی ندارد. وزیر پیشین فرهنگ و ارشاد اسلامی در ادامه مصرعی از یکی از قصیده‌های ناصر خسرو آورده است: دل بدین آشفته خواب اندرمبند[پیش کو از تو بتابد زو بتاب]. حسینی در پایان تاکید کرده است: خوو (خواب) دیوونه تعبیر ندارد! منبع:میزان
خبرگزاری میزان- وزیر پیشین فرهنگ و ارشاد اسلامی در واکنش به اظهارات وزیر امور خارجه آمریکا گفته است این خوابِ پریشان وخرگوشی مصداقِ بارزِ «أضغاث احلام»[خواب‌های پریشان] وناشی از پرخوری وبدمستی است و با «رؤیای صادقه» سنخیتی ندارد. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، سید محمد حسینی در واکنش به اظهارات وزیر امور خارجه آمریکا که گفته است «ماهم همان خواب‌ها و رؤیا‌هایی رامی بینیم که معترضان درایران می‌بینند»، نوشت: این خوابِ پریشان وخرگوشی مصداقِ بارزِ «أضغاث احلام»[خواب‌های پریشان] وناشی از پرخوری وبدمستی است و با «رؤیای صادقه» سنخیتی ندارد. وزیر پیشین فرهنگ و ارشاد اسلامی در ادامه مصرعی از یکی از قصیده‌های ناصر خسرو آورده است: دل بدین آشفته خواب اندرمبند[پیش کو از تو بتابد زو بتاب]. حسینی...
یک عضو شورای شهر تبریز معتقد است با ادامه‌دار بودن بد اخلاقی‌ها کلیات شورا و انتقاد و نظارت از بین می‌رود. به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی،فرج محمد قلی‌زاده در صحن علنی شورای شهر اظهار کرد: شهرداری تبریز تعدادی از اهالی قلم را جذب کرده و این افراد با پول شهرداری رسانه راه‌اندازی کرده و یا رسانه خود را تقویت می‌کنند و زمان انتقاد از شهرداری، بی‌محابا فرد منتقد را مورد حمله قرار می‌دهند. امکان دارد این افراد روزی علیه کسانی که از آنان در جهت منافعشان استفاده می‌کنند هم مطلب بنویسند. وی با اشاره به مطلب انتقادی‌اش نسبت به شهرداری و پاسخ برخی از رسانه‌ها به مطالبش، اظهار کرد: بنده ضعف‌هایی دارم ولی هیچ گاه خواب...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند.کارشناسان دانشگاه کلمبیا تأکید می‌کنند، حتی زنانی که ۷ ساعت تا ۹ ساعت می‌خوابند، در شب اگر برای به خواب رفتن مشکل داشته باشند، در معرض بیماری‌های قلبی هستند. محققان در پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیدند، زنان به نسبت مردان خواب ضعیف‌تری دارند و بیش از مردان از اختلالات ناشی از خواب رنج می‌برند.براساس داده‌های موجود، کشور‌هایی با جمعیت بالا از جمله چین، هند، ایالات متحده، روسیه و اندونزی دارای بیشترین میزان ابتلا به فشار خون بالا بین سایر کشور‌ها هستند و بر اساس آمارها، بیش از سه و نیم میلیارد...
در هنگام خواب، مغز مانند پنجره‌ای نیمه باز است که صدا‌ها به داخل آن نفوذ می‌کنند. اگر این صدا‌ها به اندازه‌ی کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نخواهید شد. بنابراین، گوش دادن به موسیقی آرام بخش مانند صدای امواج دریا، شاید سبب شود یک رویای شیرین ببینید، مانند قدم زدن در کنار دریا! چرا خواب (رویا) می‌بینیم؟ این سوال ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد؛ خواب یکی از مهم‌ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر ۸ ساعت در طول شب است. بایستی تمام عوامل مزاحم و مختل کننده فرآیند خواب که سبب دیدن رویا‌های بد و استرس زا می‌شوند، رفع گردند تا سطح سلامت بدن و در...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 فیلم سینمایی خواب بد به کارگردانی منوچهر هادی، محصول سال 1390 است. پوریا و سحر در بحران طلاق دختر کوچک خود را در آستانه قربانی شدن می‌بینند اما با ورود پرستار مهربان به خانه آنها همگی معادلات به هم می‌ریزد… : امیر آقایی، لیلا اوتادی، مژگان بیات، مهدی صبایی در این فیلم سینمایی نقش آفرینی کردند. سکانس‌هایی از این اثر را در تابناک می‌بینید.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، یکی از مسائلی که می‌تواند زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد و به یک مشکل اساس تبدیل شود کم خوابی است. طبق نتایج تحقیقی که روی دو هزار نفر در ایالت متحده آمریکا انجام شده، ۶۴ درصد از مردم احساس می‌کنند که خواب کافی ندارند. بعلاوه حدود یک سوم از آنها اعلام کردند که اغلب در به خواب رفتن مشکل دارند. اگر شما هم خود را جزو افراد بد‌خواب می‌دانید، راهکارهای زیر می‌توانند برایتان مفید باشند. ۱-قبل از خواب مطالعه کنید، این کار سبب افزایش آرامش شما خواهد شد مطالعات انجام شده در دانشگاه ساسکس انگلستان نشان می‌دهد که فقط ۶ دقیقه مطالعه می‌تواند میزان استرس و فشار روانی افراد را تا ۶۸ درصد...
رکنا: ایجاد بوی بد دهان هنگام صبح علل مختلفی دارد اما به کار گیری این روش ها از بوی بد دهان نجات تان می دهد. بوی بد دهان در صبح و بعد از بیدار شدن از خواب یکی از مشکلات آزار دهنده است که در ادامه علت آن را بررسی میکنیم. بوی بد دهان در صبح وقتی از خواب بیدار می شوید، باعث می شود وقتی از کنار عزیزانتان رد می شوید، سریع جلو دهانتان را بگیرید.مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا شوینده های دهان در شب قبل به نظر هیچ تاثیری روی بوی دهانتان وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ندارد. البته این مسئله ای متداول است زیرا دهان در زمان خواب به حالت هضم و...
خبرگزاری میزان- شاید باور نکنید خوابیدن در اتاق گرم شما را چاق میکند. به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان.دیر غذا خوردن در شب باعث چاقی میشود.مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین میشود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه میشود. اتاق گرم باعث چاقی می‌شوداگر میخواهید راحت‌تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت اتاق خوابتان را پایین بیاورید حتی اگر فرد سرمایی هستید. وقتی در اتاق سرد بخوابید بدن شما کالری بیشتری می‌سوزاند و این برای سلامت تان مفید است. شما شاید به اشتباه فکر کنید که گرما و عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری شود،...
دستورالعمل های مندرج روی جعبه تمام داروها و توصیه‌های پزشکان متخصص می‌تواند افراد را از داروهایی که سبب خواب‌آلودگی می شوند آگاه کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. داروهایی خطرناک برای رانندگی یکی از مهم‌ترین دلایل تصادفات رانندگی خواب آلودگی رانندگان است؛ در بسیاری از اوقات مشاهده شده است که مصرف داروهای خواب آور پیش از رانندگی موجب خواب آلودگی و از دست رفتن هوشیاری فرد راننده شده است. داروهای آرام‌بخش خواب آور مانند زولپیدم، داروهای ضد افسردگی مانند دوتیپین و آنتی هیستامین‌ها از مهم‌ترین داروهایی هستند که نباید پیش از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات آنها را مصرف کرد. علاوه بر داروهای...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه اینترنتی وایرد، به همراه بردن تلفن همراه در رخت خواب و وابستگی شدید به شبکه های اجتماعی از جمله عادات بد دیجتالی هستند که در زندگی روزمره انسان اختلال ایجاد می کنند.در این گزارش به چهار راهکار ساده اشاره شده است که با رعایت آنها می توان بخشی از عادات بد دیجتالی خود را رها و به آرامش روح و جسم خود کمک کرد.*** از فعالیت انداختن سرویس های پوش نوتیفیکیشن ها (Push notifications)پوش نوتیفیکیشن تبلیغاتی است که با استفاده از یک سرور به صورت مستقل به مجموعه ای از گوشی ها ،تبلت ها و دستگاه های اندرویدی ارسال می شود. در واقع پوش نوتیفیکیشن یک محتوای متنی، تصویری...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر‌هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر‌هایی که مورد توجه قرار می‌گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه‌های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر‌هایی را برجسته می‌کنند و در مواردی هم از کنار آن می‌گذرند. اگر خبر به‌ما‌هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد‌خانه «تابناک»، جایی است که خبر‌هایی گاه غیررسمی و گاه اخباری که مورد توجه قرار نمی‌گیرد، برای مخاطبان آماده میکند؛ خبر‌هایی که گاه به ملاحظه جناح‌های سیاسی مورد توجه قرار نمی‌گیرند و گاه به دلیل کم توجهی رسانه‌ها به حاشیه می‌روند، ولی همین خبرها،...
بوسکتس یکی از بهترین بازیکنان میدان در بازی با اتلتی بود. طرفداری - سرخیو بوسکتس، هافبک دفاعی اسپانیایی و ملی‌پوش بارسلونا به انتقاد از برنامه ریزی سازمان لیگ این کشور پرداخت. آبی اناری‌ها روز گذشته در حالی در خانه میزبان بازی فصل لالیگا بودند که در ساعات ابتدایی صبح روز جمعه به بارسلونا رسیدند و بدون خواب و استراحت کافی، کارشان برای بازی حساس با اتلتیکو مادرید را آغاز کردند. ارنستو والورده چه در کنفرانس پیش از بازی با لاس پالماس و چه قبل از بازی با اتلتی از این برنامه ریزی انتقاد کرده بود. به گزارش mundodeportivo، پس از بازی دیروز، بوسکتس هم نارضایتی‌اش از این تقویم را علنی کرد و گفت: بهتر بود با لاس پالماس روز چهارشنبه بازی می‌کردیم....
رکنا: کاهو خواص فراوانی دارد و در درمان بدخوابی و بی خوابی بیشترین تاثیر را می گذارد. کاهو، یکی از سبزی‌هایی است که معمولا به‌عنوان بخشی از سالاد مورد استفاده قرار می‌گیرد و خاصیت‌های زیادی دارد. این سبزی دارای خصلت‌های متفاوتی است که از میان آنها می‌توان به این موارد اشاره کرد: تولیدکننده خون صالح رقیق، تسکین‌دهنده حرارت صفرا و خون، برطرف‌کننده خشکی صفرا و سودا و تشنگی، بازکننده انسداد، خواب‌آور و ملیّن. کاهو حتی برای سردرد و سرفه‌ای که به‌دلیل گرمی و خشکی به وجود آمده باشد، مفید است. استفاده از کاهو برای از بین بردن خارش بدن، زردی و سوزش ادرار نیز تاثیر مثبتی دارد. این سبزی مهم، مضرات هوای آلوده برای بدن را کاهش می‌دهد و...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد. بدون تردید بی خوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش اخلاق ترین افراد را هم آسیب پذیر می کند. اگر چه بی خوابی یا کم خوابی و بدخوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته اید. زمان تعیین کنید با تعیین و رعایت زمان مشخصی برای خواب، کودک یاد می گیرد، خوابیدن قانون و روال مشخصی دارد که به هیچ وجه قابل تغییر نیست. هدف از تعیین زمان خواب فقط خوابیدن در زمان معینی نیست بلکه کودک باید...
می‌توان گفت در خواب روح انسان، آزاد میشود و می‌تواند سیر آفاق نماید و گذشته و آینده را بدون صورت مادی ببیند؛ زیرا زمان در آن جا به شکل زمان ما نیست، گذشته و حال و آینده در آن یکی است، منتها این آگاهی روحی بستگی به تکامل روحی افراد دارد. پیامبراکرم(ص) در حدیثی خواب و رؤیا را سه گونه معرفی می‌کنند و می‌فرمایند: " خواب و رویا گاهی بشارتی از ناحیه خداوند است، گاه وسیله غم و اندوه از سوی شیطان، و گاه مسایلی است که انسان در فکر خود می‌پروراند آن را در خواب می‌بیند". یکی از سوالاتی که معمولا برای افراد پیش می‌آید این است که وقتی خوابی و رویایی چه خوب و چه بد می‌بینیم...
به گزارش جماران، موسوی لاری در گفت و گو با «ایران» به مخالفان روحانی می گوید خواب جدیدشان علیه دولت برای خودشان بد تعبیر خواهد شد؛ چرا که اصلاح طلبان ضمن قائل شدن حق انتقاد برای خود، از رأی خود به روحانی صیانت می کنند. موسوی لاری در این گفت و گو همچنین تلاش اصولگرایان حامی محمود احمدی نژاد بویژه آیت الله مصباح یزدی برای تبرئه خود را بی حاصل دانسته و تأکید دارد این طرفداران در هر تخلف احمدی نژاد شریک بوده و امروز باید پاسخگو باشند. مشروح این گفت و گو را می خوانید. *** اخیراً هشتگ «پشیمانم» در شبکه‌های اجتماعی مطرح و به رسانه‌های رسمی هم کشیده شد؛ شماری با این استدلال که «عملکرد آقای روحانی مطلوب...
اختلالات خواب خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. ناطقان: ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه‌ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد:گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب میشود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه‌ای زمان خواب در کسانی میشود که از بی خوابی رنج می‌برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز میشود.انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک میکند....
به گزارش خبرگزاری مهر، با قراردادن این حلقه به دور یکی از انگشتان از آن می توان برای کنترل و بررسی کمیت و کیفیت خواب شبانه استفاده کرد. این حلقه Go۲Sleep نام دارد و باید قبل از خواب از آن استفاده کرد. حلقه یادشده با استفاده از حسگرها و دیگر ابزار تعبیه شده در درون آن، الگوهای خواب افراد مختلف را بررسی و تجزیه و تحلیل می کند. حلقه یادشده به خصوص برای رفع مشکلات ناشی از وقفه تنفسی در خواب مناسب است که یکی از مهم ترین عوامل بدخوابی در جهان محسوب می شود. وقفه تنفسی در خواب یا Sleep apnea یک اختلال است که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب میشود. این وقفه ها ۱۰...
همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم. اما دلیل شکل گیری این بوی بد چیست؟ ناطقان: در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد.همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم....
همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم. اما دلیل شکل گیری این بوی بد چیست؟ بازار نیوز - در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد.همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری...
رکنا:برخی افراد بعد از بیدار شدن از خواب دهان شان بو می دهد و همیشه از این مسئله گلایه می کنند یکی از علل اصلی بوی بد دهان رشد باکتری ها روی زبان است. در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد. همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم. اما دلیل شکل گیری این بوی بد چیست؟ به گزارش "منز هلث"، بوی بد...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، دانشمندان در آخرین یافته های شان 6 راهکار برای مقابله با بی خوابی یا بد خوابی هایی که گریبانگیر افراد می شود و آنها را آزار می دهد ارائه کرده اند. دانشمندان می گویند گوش دادن به یک موسیقی آرامش بخش و یا خواندن کتاب داستان قبل از خواب مغز را از استرس های روزانه رها می کند.یک راه خوب آن است که به کتاب های صوتی گوش دهید و به این باور برسید که خواندن کتاب قصه و داستان قبل از خواب مخصوص بچه ها نیست.آنان بر داشتن یک برنامه صحیح غذایی تاکید دارند و می گویند خواب خوب با برنامه غذایی صحیح ارتباط دارد. دوش گرفتن و ایجاد فضایی آرامش...
آنا کریگر، متخصص و روان درمانگر مرکز درمانی مشکلات خواب نیویورک می گوید: به نظر بدیهی می آید که چرا خوردن دیر وقت غذاهاهای چرب و فست فودها مثل یک چیزبرگر با سیب زمینی سرخ شده یا نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو بعد از شام ممکن است خواب شب‌تان را مختل کند. ارتباط بین خوردن یک سالاد عصرانه و خوب خوابیدن در شب بسیار واضح و قابل درک است. وی می افزاید: رعایت رژیم غذایی سالم و غنی از مواد مغذی تاثیر مستقیمی بر سلامت مغز و عملکرد آن دارد که در پی آن خواب راحتی را برایمان به ارمغان خواهد آورد. مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی ای که ما از غذاها دریافت می کنیم، به ایجاد آمینواسید که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چالش ها و بیماری های خواب (sleep disorders) یکی از مهم ترین مشکلاتی است که در طول زندگی، انسان با آن روبرو می شود و این مشکل، اکنون چالشی است که در برابر صدها میلیون نفر از ساکنان کره زمین قرار دارد. درصد قابل ملاحظه ای از جمعیت هفت میلیاردی کره زمین، شب ها به راحتی به بستر نمی روند و خواب راحتی ندارند. بدخوابی، فقط مربوط به کودکان نیست و با توجه به افزایش سن و تغییر سبک زندگی، شاهد تغییر روند خواب افراد از کیفیت خوب به کیفیت بد و خطرناک هستیم. بدخوابی و مشکلات خواب، در بیش از ۸ میلیون صفحه در اینترنت مورد بحث و بررسی قرار گرفته است و...
ایران اکونومیست - در این حالت پوست فشرد‌ه شده و گرد‌ش خون در آن به اندازه کافی صورت نمی‌گیرد. بنابراین پوست صورت آسیب می‌بیند و چین می‌خورد و سبب چین و چروک میشود. خوابیدن به حالتی که سر به سمت پایین باشد سبب جمع شدن آب در محل و در نتیجه پف‌آلود‌گی صورت میشود.برخی تحقیقات نشان داده خوابیدن به پشت بهترین حالت است حتی می‌گویند هنگام خواب ۲ بالش زیر سر قرار دهید تا سر پایین‌تر از بدن قرار نگیرد. وقتی می‌خوابید متابولیسم یا سوخت و ساز بدن پایین می‌آید، شما در معرض آلود‌گی‌های محیطی یا تابش اشعه ماورای بنفش که به پوست آسیب می‌رساند نیستید و به دلیل اینکه بدن شما در طول شب مجبور به حفاظت از پوست...
به گزارش پارس نیوز، این در حالی است که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد در اینجا رایج ترین خطاهایی که قبل از خواب، باعث چاقی می شوند، یشتر معرفی شده اند: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب: این اشتباه منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی ۳ ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. مواجهه مستقیم با نور در شب: علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید...
زیباکلام گفت: روحانی بیش از آنچه که یک اصلاح طلب باشد یک اصولگرا است. حتی می خواهم یک مرحله جلو بروم و بگویم آقای روحانی بیش از آنکه به اصلاح طلبان نزدیک باشد در حقیقت به اصولگرایان نزدیک است. امید کرمانی ها:رویکرد اصلاح طلبان تا سال 1400 نسبت به روحانی موضوعی است که هم اکنون محل بحث و تحلیل است، برخی می گویند اصلاح طلبان چاره ای جز ماندن به پای روحانی ندارند اما در مقابل هستند کسانی که اعتقاد دارند اصلاح طلبان در یک مقطع زمانی مشخص از روحانی عبور می کنند و منتقد وضع موجود می شوند.صادق زیباکلام می گوید: بد و خوب روحانی به پای اصلاح‌طلبان نوشته میشود و اصلاح‌طلبان نمی‌توانند بگویند روحانی به ما ارتباطی ندارد.مشروح...
خبرگزاري آريا - وب سايت چيدانه: داشتن يک تلويزيون در دکوراسيون اتاق خواب شما باعث مي شود که جدا از دنياي شلوغ و پردغدغه در اتاق خود بنشينيد و از هيايو به دور باشيد، اما از نظر بسياري از کارشناسان براي اين کار و استفاده از تلويزيون در دکوراسيون اتاق خواب خود بايد دقت کافي را داشته باشيد و نکاتي را نيز رعايت فرماييد.امروزه دومين يا حتي سومين تلويزيون خانه در دکوراسيون اتاق خواب جاي مي گيرد. بسياري از افراد از آنجايي اين تصميم را مي گيرند که به نظرشان وجود تلويزيون در دکوراسيون اتاق خواب باعث ايجاد آرامش شده و لذت بردن از اوقات فراغت روزانه را برايشان چند برابر مي کند. با اين کار مي توانيد حتي در...
خبرگزاري آريا - يک بررسي جديد نشان مي‌دهد که الگوهاي نامنظم خواب ممکن است بر نمره‌هاي دانشجويان تأثير بگذارد. به گزارش هلث‌دي اين بررسي نشان داد به خواب رفتن و بيدار شدن در زمان مشابه در هر روز به همان اندازه تعداد ساعت‌هاي خواب اهميت دارد.اين بررسي بر روي 61 دانشجوي تمام‌وقت در کالج دانشگاه هاروارد انجام شد که از آنان خواسته شده بود براي 30 روز زمان‌هاي خواب و بيداري‌شان را يادداشت کردند.يافته‌ها نشان داد که الگوهاي نامنظم خواب‌وبيداري با ميانگين پايين‌تر نمره‌هاي درسي اين دانشجويان ارتباط دارد. البته اين پژوهشگران مي‌گويند اين بررسي ثابت نمي‌کند که الگوي نامنظم خواب علت کاهش نمره‌هاي دانشجويان است.الگوهاي نامنظم خواب همچنين با دير به خواب رفتن و دير بيدار شدن همراهي...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، چرت بعد از ظهر یا همان خواب قیلوله برای بعضی‌ها از خواب شب هم واجب‌تر است و به‌محض اینکه ناهارشان را می‌خورند، چند دقیقه بعد پلک‌هایشان سنگین میشود و خیلی طول نمی‌کشد که به خواب بروند. اصلاً جزو برنامه روزانه این دسته از آدم‌هاست که بخوابند؛ یکی از کسانی که به چرت بعدازظهر عادت دارد، می‌گوید: «خدا نکنه عادت کنی بعد از ظهرها بخوابی! اونوقت یه روز نخواب ببین چی می‌شه». وقتی نمی‌خوابند گیج و منگ و کلافه‌اند، انگار که چیزی گم کرده‌اند و حوصله هیچ‌کس را ندارند، آنها فکر می‌کنند چرت بعد از ظهر به سرحال شدن‌شان کمک میکند اما برخی هم با خواب بعد از ظهر مخالفند و آن را...
به گزارشخبرنگارحوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ خسرو صادق‌نیت در نشست خبری اختلال خواب اظهار داشت: ۲۵ اسفند را روز جهانی خواب گذاشتند و با توجه به رشد و پیشرفت تکنولوژی، خواب بشر به شدت کم و بی کیفیت شده است. وی افزود: در علم خواب ۸۰ نوع اختلال وجود دارد و افراد متوجه بیماری خودشان نیستند، زیرا در خواب متوجه آن نمی‌شوند همچنین عوارض خواب بسیار مشابه عوارض بیماری‌های دیگر است به طور مثال اختلال خواب باعث افزایش خون، دیابت، افسردگی و اضطراب و خستگی در طول روز، افزایش خطاهای شغلی و تصادفات مرگبار شود. صادق‌نیت با اشاره به دیر متوجه شدن عوارض و بیماری خواب گفت: یک خواب طبیعی یعنی بیداری نرمال در روز و...
دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران با اشاره به اینکه به هیچ عنوان نباید با تمرین بیدار ماندن جبران کمبود خواب شود،گفت:خواب بد ۸۰ نوع عوارض دارد که اختلال خواب باعث افزایش خون،دیابت، افسردگی و اضطراب،خستگی در طول روز،افزایش خطاهای شغلی و تصادفات میشود. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، خسرو صادق‌نیت در نشست خبری اختلال خواب اظهار داشت: 25 اسفند را روز جهانی خواب گذاشتند و با توجه به رشد و پیشرفت تکنولوژی، خواب بشر به شدت کم و بی کیفیت شده است.وی گفت: در علم خواب 80 نوع اختلال وجود دارد و افراد متوجه بیماری خودشان نیستند زیرا در خواب متوجه آن نمی‌شوند همچنین عوارض خواب بسیار مشابه عوارض بیماری های دیگر است به طور مثال اختلال خواب...
طبق نتایج یک مطالعه جدید، سالمندانی که بیش از ۹ ساعت در هنگام شب می خوابند با ریسک بالای زوال عقل مواجه هستند.
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد