جدیدترین‌های «سیب هایی»:

راهکار‌هایی برای کاهش درد کیسه صفرا/ بیماری مهلکی که شکل انگشت را تغییر می‌دهد

به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳ فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تغییر شکل انگشتان، نشانه‌ای از یک بیماری مهلک تغییر در شکل انگشتان می‌تواند نشان دهنده ابتلای فرد به یک بیماری جدی باشد. ۵ دلیل بی حالی و خواب آلودگی مداوم افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند که این امر بر سلامتی آن‌ها تأثیر می‌گذارد. پنج درمان خانگی موثر برای کاهش درد کیسه صفرا گاهی اوقات صفرا که برای هضم غذا کاربرد دارد در کیسه صفرا جمع شده و موجب تشکیل سنگ در این ناحیه و بروز برخی مشکلات می‌شود. سیب زمینی، بهترین جایگزین...


سیب آذربایجان غربی همچنان منتظر صادرات/وعده هایی که محقق نشد

رسول جلیلی در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه سیب استان در مرزها و پایانه‌های صادراتی مختلف کشور در انتظار صادرات است، اظهار کرد: برای بهبود وضعیت، نیازمند روان سازی تشریفات گمرکی و همکاری هر چه بیشتر کشورهای همسایه در صادرات هستیم. وی با اشاره به اینکه هم اکنون با تلاش‌ها و پیگیری انجام شده ثبت سفارش موز آزاد شده است، گفت: ارائه مشوق‌های صادرات یک از مهمترین راه‌های تشویق و ایجاد رغبت در فعالان اقتصادی و تاجران است که ۴۵۰ میلیارد ریال یارانه صادراتی به صادرکنندگان سیب درختی داده می‌شود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی عنوان کرد: تاکنون یک هزار و ۸۰۰ ریال به صادرکنندگان پرداخت شده و برای سه هزار و ۲۰۰ ریال باقی مانده نیز...


خوراکی هایی که التهاب مفاصل را بدتر می کنند

افرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند. رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سطوح التهاب بدن ایفا کند. در همین راستا، افراد مبتلا به آرتریت باید از خوراکی های التهاب‌زا پرهیز کنند. التهاب با مصرف نان سفید کربوهیدرات های پالایش شده، مانند نان سفید، نه تنها مواد مغذی چندانی در اختیار بدن قرار نمی دهند، بلکه می توانند موجب تولید محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) شوند. این ترکیبات می توانند موجب افزایش التهاب در بدن شوند، از این رو، افراد مبتلا به آرتریت باید از آنها پرهیز کنند. به جای نان های سفید می توانید از نان های غلات...


خوراکی‌هایی که بیشتر از شکلات به دندان‌های شما آسیب می‌رسانند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، برخی از خوراکی‌ها وجود دارند که مانند شکلات با ایجاد سایش، حفره، پوسیدگی و سایر مشکلات، بر سلامت دندان‌های شما تأثیر منفی می‌گذارند و باید از خوردن آن‌ها اجتناب کنید. در این گزارش تعدادی از این خوراکی ها معرفی می‌شوند. نوشیدنی‌های گازدار نوشیدنی‌های گازدار از جمله خوراکی‌های مضر برای سلامت دندان هستند، زیرا حاوی مقادیر زیادی مواد کربنی هستند که با تولید پلاک و اسید‌های بیشتر به دندان و مینای آن آسیب می‌رسانند. به عبارت دیگر، نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف این نوشابه‌ها به مثابه ریختن اسید روی دندان است. نوشیدنی‌های گازدار با رنگ تیره نیز باعث زردی دندان‌ها می‌شوند. میوه‌های خشک شده میوه‌های...


توصیه‎ هایی برای جایگزینی غذاهای سالم با مضر

به گزارش جام جم آنلاین ، غذاهای مضر و پرچرب به بخشی جدانشدنی از زندگی بسیاری انسان ها تبدیل شده اند. این غذاها شامل سرخ کردنی ها، پرچرب ها، شیرین و فست فودها هستند. بسیاری از امراض انسان ها از جمله بیماری های فشار خون، قلبی و عروقی، سرطان ها و سایر مشکلات ریشه در تغذیه افراد دارد. همه می دانند اگر یک فست فود لذیذ اما به شدت مضر را بخورند چه بلایی سرشان می آید اما باز هم حاضر نیستند از عادت خود دست بکشند. اما بسیاری از افرادی که می خواهند عادت های بد غذایی خود را ترک کنند می توانند با راهکارها و ترفندهایی به هدف خود دست یابند. یکی از این ترفندها شیوه «جایگزینی»...


میوه‌هایی که خاصیت ضدچاقی دارند

برخی از میوه‌ها مثل توت فرنگی و گلابی به دلیل داشتن یک نوع آنتی اکسیدان مانع از چاقی و اضافه وزن می‌شوند. خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت: مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.   در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده اند:   فلفل: تعجب نکنید، چون فلفل‌ها هم جزو میوه‌ها هستند و البته جزو سالم‌ترین آن‌ها که می‌توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی‌های سفید به چربی‌های قهوه‌ای انرژی سوز در بدن...


میوه‌هایی که مانع از چاقی می‌شوند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده اند: فلفل: تعجب نکنید، چون فلفل‌ها هم جزو میوه‌ها هستند و البته جزو سالم‌ترین آن‌ها که می‌توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی‌های سفید به چربی‌های قهوه‌ای انرژی سوز در بدن می‌شود. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین‌ها و پلیمر‌های فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، ۱۰ میلی گرم آنتوسیانین به...


خاصیت سیب به مراتب بالاتر از موز است! /حاشیه‌هایی که در پیگیری علت گرانی موز عیان شد

 به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، طی ماه‌های اخیر قیمت موز تحت تاثیر نوسان نرخ ارز با التهاباتی در بازار روبه‌رو شد که از همان ابتدا با واکنش شدید مسئولان و مصرف کنندگان روبه‌رو شد. برای بررسی چرایی گرانی این محصول به سراغ مسئولان رفتیم. محمد علی مصطفی لو مدیر عامل اتحادیه تعاونی‌های باغداران کشور در گفت‌وگو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به اینکه کمبودی در عرضه میوه نداریم، اظهار کرد: با وجود پتانسیل بالای تولید نه تنها کمبودی در عرضه نداریم، بلکه به سبب مازاد تولید امکان صادرات به بازار‌های هدف هم وجود دارد. او با اشاره به دلایل گرانی میوه در بازار افزود: گران فروشی مغازه داران، افزایش...


غذا هایی که نباید دوباره گرم کنیم

به گزارش جام جم آنلاین ،در حالی که مایکروویوها برای کسانی که از آنها استفاده می کنند خطراتی برای سلامتی دارند ، بسیاری از مردم از همه بلایای احتمالی که باعث می شود گرم شدن مجدد برخی مواد غذایی ممکن است باشد ، اطلاع ندارند. در حقیقت ، بسیاری از مردم این چند ماده غذایی رایج را بدون اینکه حتی از خطرات سلامتی در مایکروویو خود درک کنند ، دوباره گرم می کنند.  مرغ همه ما مرغ را دوست داریم زیرا طعم عالی دارد و پروتئین زیادی تأمین می کند. گرچه وقتی مرغ را دوباره گرم می کنید ، باعث تغییر و تجزیه ترکیب پروتئین می شود - که هضم آن را برای بدن دشوارتر می کند. این می تواند...


می‌دانستید خوردن سیر ضرر‌هایی هم دارد؟

صراط: خانم اینا زایکینا متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: مقادیر زیاد سیر نباید توسط افراد مبتلا به زخم معده ، پانکراتیت ، بیماری سنگ صفرا مصرف شود. این به این دلیل است که سیر ترشح آب معده و صفرا را تحریک می سازد که می تواند علائم بیماری ها را تشدید کند. به گزارش اسپوتنیک پیش از این ، خانم النا گوبکینا، متخصص غدد درون ریز روش های پخت و خوردن سیب زمینی را مورد ارزیابی قرار داده بود به گفته وی ، نباید سیب زمینی با پوست خورد ، زیرا مواد مضر خاک و هوا در آن انباشته می شوند . به گفته پزشک ، بهتر است سیب زمینی پوست کنده را بجوشانید یا بخارپز کنید ، زیرا در...


چه خوراکی‌هایی باعث مرگ ناگهانی می‌شوند

به گزارش «تابناک» به نقل از خبرگزاری صدا و سيما، برخی غذا‌های عجیب و غریب و البته گران‌قیمت، مانند ماهی بادکنکی و قارچ‌های وحشی از جمله نمونه‌هایی هستند که باید مراقب مصرف آن‌ها باشید. اما شاید شگفت‌زده شوید اگر بدانید برخی مواد غذایی پرمصرف نیز دارای عناصری هستند که بسیار سمی بوده یا بر اساس روش تهیه می‌توانند به گزینه‌ای خطرناک برای زندگی انسان تبدیل شوند. مرگ ناگهانی با دانه‌ها و هسته‌های میوه در شرایطی که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از ارکان اصلی یک زندگی سالم و طولانی محسوب می‌شود، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می‌توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند. میوه‌هایی مانند سیب، گیلاس، هلو، و زردآلو دارای یک نوع هیدروژن...


میوه‌هایی که از چاقی جلوگیری می‌کنند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده اند: سیبها: سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می‌شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا‌هایی را می‌کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می‌کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن...


تهرانی‌ها بیشتر چه میوه‌هایی می‌خورند؟

صراط: سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران اعلام کرد: در بین انواع میوه به ترتیب سیب درختی، پرتقال، هندوانه، انگور و خربزه و در بین محصولات فرنگی به ترتیب گوجه فرنگی، پیاز، سیب زمینی، خیار و انواع سبزیجات، پرفروش‌ترین محصولات میادین میوه و تره بار در ۸ ماه گذشته بودند.  بر اساس این گزارش، ۲۰ محصولی که بیشترین سهم را در سبد خرید خانواده‌ها دارند، به ترتیب به شرح زیر اعلام شده است. ۱-سیب درختی ۲-گوجه فرنگی ۳-پیاز ۴-پرتقال ۵-هندوانه ۶- سیب زمینی ۷- خیار ۸-انگور ۹-خربزه ۱۰- هلو ۱۱-نارنگی ۱۲- انواع سبزیجات ۱۳-موز ۱۴-بادمجان ۱۵- گیلاس ۱۶- طالبی ۱۷- انار ۱۸- گلابی ۱۹- کدو و ۲۰-لوبیا سبز


تهرانی‌ها بیشتر چه میوه‌هایی می‌خرند؟

آفتاب‌‌نیوز : سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران اعلام کرد: در بین انواع میوه به ترتیب سیب درختی، پرتقال، هندوانه، انگور و خربزه و در بین محصولات فرنگی به ترتیب گوجه فرنگی، پیاز، سیب زمینی، خیار و انواع سبزیجات، پر‌فروش‌ترین محصولات میادین میوه و تره بار در ۸ ماه گذشته بودند. بر اساس این گزارش، ۲۰ محصولی که بیشترین سهم را در سبد خرید خانواده‌ها دارند، به ترتیب به شرح زیر اعلام شده است. ۱-سیب درختی ۲-گوجه فرنگی ۳-پیاز ۴-پرتقال ۵-هندوانه ۶- سیب زمینی ۷- خیار ۸-انگور ۹-خربزه ۱۰- هلو ۱۱-نارنگی ۱۲- انواع سبزیجات ۱۳-موز ۱۴-بادمجان ۱۵- گیلاس ۱۶- طالبی ۱۷- انار ۱۸- گلابی ۱۹- کدو و ۲۰-لوبیا سبز منبع: خبرگزاری فارس


تهرانی‌ها بیشترچه میوه‌هایی میخورند؟

سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران اعلام کرد: در بین انواع میوه به ترتیب سیب درختی، پرتقال، هندوانه، انگور و خربزه در ۸ ماه سال جاری بیشترین سهم را در سبد خرید خانواده‌های تهرانی داشته‌است. ناطقان: سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران اعلام کرد: در بین انواع میوه به ترتیب سیب درختی، پرتقال، هندوانه، انگور و خربزه و در بین محصولات فرنگی به ترتیب گوجه فرنگی، پیاز، سیب زمینی، خیار و انواع سبزیجات، پرفروش‌ترین محصولات میادین میوه و تره بار در ۸ ماه گذشته بودند. بر اساس این گزارش، ۲۰ محصولی که بیشترین سهم را در سبد خرید خانواده‌ها دارند، به ترتیب به شرح زیر اعلام شده است.۱-سیب درختی ۲-گوجه فرنگی ۳-پیاز ۴-پرتقال ۵-هندوانه ۶- سیب زمینی ۷- خیار ۸-انگور ۹-خربزه ۱۰-...


خوراکی‌هایی که باعث مرگ ناگهانی می‌شوند

برخی غذا‌های عجیب و غریب و البته گران قیمت، مانند ماهی بادکنکی و قارچ‌های وحشی از جمله نمونه‌هایی هستند که باید مراقب مصرف آن‌ها باشید. اما شاید شگفت زده شوید اگر بدانید برخی مواد غذایی پر مصرف نیز دارای عناصری هستند که بسیار سمی بوده یا بر اساس روش تهیه می‌توانند به گزینه‌ای خطرناک برای زندگی انسان تبدیل شوند. مرگ ناگهانی با دانه‌ها و هسته‌های میوه میوه‌هایی مانند سیب، گیلاس، هلو، و زردآلو دارای یک نوع هیدروژن سیانید به نام «اسید پروسیک» در دانه‌ها یا هسته‌های خود هستند.البته مردم به طور معمول این بخش از میوه را مصرف نمی‌کنند، اما در صورت مصرف اتفاقی یا به هر دلیل دیگری می‌توانند همانند قاتلی خاموش عمل کنند. البته دانه‌ها و هسته‌های میوه...


روش هایی برای نگهداری سیب زمینی خرد شده

سیب زمینی جزو بهترین افزودنی‌ها در بیشترغذا‌های ایرانی است. بعضی مواقع هم پیش می‌آید که مقدار زیادی سیب زمینی را خرد می‌کنیم و برای نگهداری از آن با مشکل روبه رو می‌شویم. در ادامه به روش‌های نگهداری سالم سیب زمینی اشاره شده است. سیب‌ زمینی خلالی یا نگینی فرقی نمی‌کند در ابتدا لازم است بدانید سیب زمینی‌ها به هر شکلی که خرد شده باشد، ورقه ای، نگینی یا خلالی، می‌توان برای مدت طولانی از آن‌ها نگهداری کرد. تنها نکته‌ای که باید مد نظرتان باشد این است که هنگام خرد کردن سیب زمینی، آب نشاسته‌ای آن که در معرض هوا قرار می‌گیرد به سرعت تغییر رنگ می‌دهد و قهوه‌ای یا صورتی می‌شود. جلوگیری از تغییر رنگ برای جلوگیری از این تغییر...


نوشیدنی هایی که باعث کاهش استرس میشوند

    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته ، ویتامین ث موجود درمیوه ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند همینطور کمک می کند تا بعد از یک روز سخت به ارامش برسید. کاهش استرس با آبمیوه ترکیبی گیلاس و کیوی  در واقع تمام مرکبات سطح هورمون کورتیزول را به حد متوسط کاهش می دهد. هورمون کورتیزول زمان استرس ترشح می شود به همین علت پرتقال، نارنگی، گریپ فورت، لیمو را در لیست غذایی خویش بگنجانید.   کیوی دارای ویتامین ث زيادي است و آنزیم هایی که انرژی را بالا می برند فعال می کند. آب آلبالو هم سبب ترشح هورمون ملاتونین میشود این هورمون خواب و استراحت شما را تنظیم می کند. نوشیدنی سیب و تمشک...


خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از زن امروزی،  معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند. به‌عنوان‌مثال ممکن است ۲۰۰ کالری دریافتی از سینه‌ی مرغ همان تأثیری را داشته باشد که ۵۰۰ کالری دریافتی از مصرف کیک دارد. بنابراین نباید با هر چیزی که دل‌تان می‌خواهد سیر شوید، بلکه منبع کالری دریافتی‌ نیز بسیار مهم است.قدرت سیرکنندگی غذاها به چه عواملی بستگی دارد؟ عوامل زیادی بر ارزش سیرکنندگی غذاها مؤثرند. نرخ کالری دریافتی یا سیرکنندگی غذاها را با معیاری به‌نام «شاخص سیری» اندازه‌گیری می‌کنند. شاخص سیری باتوجه‌به توانایی غذاها در سیر کردن افراد و کاهش گرسنگی و کالری دریافتی...


ترفند‌هایی برای نگهداری سیب زمینی خرد شده

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ‌ سیب زمینی جزو بهترین افزودنی‌ها در بیشترغذا‌های ایرانی است. بعضی مواقع هم پیش می‌آید که مقدار زیادی سیب زمینی را خرد می‌کنیم و برای نگهداری از آن با مشکل روبه رو می‌شویم. در ادامه به روش‌های نگهداری سالم سیب زمینی اشاره شده است. سیب‌زمینی خلالی یا نگینی فرقی نمی‌کنددر ابتدا لازم است بدانید سیب زمینی‌ها به هر شکلی که خرد شده باشد، ورقه ای، نگینی یا خلالی، می‌توان برای مدت طولانی از آن‌ها نگهداری کرد. تنها نکته‌ای که باید مد نظرتان باشد این است که هنگام خرد کردن سیب زمینی، آب نشاسته‌ای آن که در معرض هوا قرار می‌گیرد به سرعت تغییر رنگ می‌دهد و قهوه‌ای یا صورتی می‌شود. بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛...


توصیه‌هایی برای رفع علائم گوارشی ناشی از کرونا

یک کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به بروز علائم گوارشی در برخی مبتلایان به کرونا، توصیه‌های تغذیه‌ای برای کمک به این بیماران مطرح کرد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، براساس نتایج مشاهدات و بررسی‌ها، علائم بیماری کرونا، طیفی وسیع را در بر می‌گیرد، ویروس کووید۱۹، که دامنه‌ای خفیف تا شدید را مانند دیگر بیماری‌های ویروسی ایجاد می‌کند، در بیماران مختلف امکان درگیر کردن بخش‌های متفاوتی از بدن را دارد و متناسب به محل درگیری، علائمی بُروز می‌دهد.طی بیش از هشت ماه پاندمی کووید۱۹ در جهان، افراد مبتلا، علائم متفاوت در طیفی گسترده نشان داده‌اند، علائمی که شامل نشانه‌های عمومی مثل تب، لرز، آبریزش و گلودرد، علائم تنفسی مانند نفس تنگی، سرفه و مشکلات حاد تنفسی...


چه غذا‌هایی برای کودک زیر یک سال درست کنیم؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  زمانی که کودک به سن شش ماهگی می‌رسد؛ غذا‌های کمکی در کنار شیر مادر شروع می‌شود. در این مطلب چند مورد از غذا‌هایی که کودک زیر یک سال می‌تواند استفاده کند برای شما آورده‌ایم. فرنی با آرد برنجمواد لازمآرد برنج یک قاشق مرباخوریشیر نصف لیوانشکر نصف قاشق مرباخوری روش تهیهبرای تهیه فرنی ابتدا شیر جوشیده سرد را با آرد برنج و شکر مخلوط کنید و در حالی‌که روی شعله ملایم است به هم بزنید تا کم کم برنج بپزد و قوام یابد.حریره باداممواد لازمآرد برنج یک قاشق مرباخوریشکر نصف قاشق مرباخوریشیر نصف لیوانبادام ۵ عدد روش تهیهابتدا بادام‌ها را یک ساعت در آب جوش خیس کنید و با قرار دادن لحظه‌ای در آب سرد...


تهرانی‌ها در نیمه نخست امسال چه میوه‌هایی را بیشتر خریداری کرده‌اند؟

آفتاب‌‌نیوز : سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران اعلام کرد: بر اساس آمار خرید شهروندان تهرانی از میادین میوه و تره بار از اول فروردین تا آخر مهر سال 1399، تهرانی‌ها در بین انواع میوه‌ها بیشتر سیب درختی، انگور و هندوانه را انتخاب و خریداری کرده‌اند. بعد از این ۳ میوه پر مصرف، به ترتیب پرتقال، موز، هلو، گیلاس، خربزه، طالبی و نارنگی قرار دارند که در میادین میوه و تره بار بیشتر از سایر میوه‌ها مورد استقبال شهروندان قرار گرفته ‌است. براساس این گزارش، در بین انواع محصولات فرنگی نیز به ترتیب اقلام پر تقاضای گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز، خیار و بادمجان قرار دارند که بیشترین میزان فروش را در میادین میوه و تره بار داشته است. بر...


روش هایی برای نگهداری سیب در خانه

رعایت این موارد برای نگهداری سیب لازم است به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، پاییز فصل برداشت سیب است و بهترین زمان برای لذت بردن از این میوه پاییزی. برای تازه نگه داشتن سیب از زمان خرید میوه تا نگهداری آن در خانه مواردی هست که باید رعایت کرد. قبل از خریدن میوه به رسیده بودن آن توجه کنید  سیب حتی بعد از چیده شدن هم می رسد. به خصوص زمانی که در دمای اتاق نگهداری می شود. اگر می خواهید این میوه عمر زیادی داشته باشد هنگام خرید دقت کنید که زیاد رسیده نباشد. پس کمی باید سفت تر باشد و روی آن هیچ لکه ای دیده نشود. میوه ها و سبزیجات را کنار هم نگذاریدوقتی سیب ها می رسند از خود...


منابع مالی سینمای ایران صرف ساخت فیلم‌هایی می‌شود که قابل بیان نیست

مجید برزگر تهیه‌کننده فیلم «بچه‌گرگ‌های دره‌ سیب» گفت: منابع مالی سینمای ایران صرف ساخت فیلم‌هایی می‌شود که قابل بیان نیست. به گزارش ایسنا، برزگر که خود به عنوان فیلمسازی مستقل فعالیت می‌کند، در این دوره از جشنواره فیلم کودک و نوجوان با تهیه‌کنندگی فیلم «بچه‌گرگ‌های دره‌سیب» حضور دارد. او در نشست معرفی این فیلم که شامگاه چهارشنبه ۳۰ مهر ماه برپا شد، برای چندمین بار درباره دشواری‌های ساخت فیلم مستقل در ایران سخن گفت و تاکید کرد: فیلم ساختن بدون هیچ حمایتی در این روزگار سخت است. من هم از هر فرصتی استفاده می‌کنم تا درباره سینمای مستقل حرف بزنم. از آنجا که برای ساخت فیلم «بچه‌گرگ‌های دره‌ سیب»، پولی در میان نبود، فیلمی محلی شکل گرفت‌ که صد...


روش هایی برای رفع شوری غذا

می دانید که شور شدن غذا به معنی این است که نمک مصرفی بیش از اندازه در غذا استفاده شده است و خوردن آن را کمی دشوارتر کرده است ولی باید بدانید که برای برطرف کردن این مشکل راه های زیادی وجود دارد. رفع شوری غذا با استفاده از سیب‌ زمینی ابتدا یک سیب‌ زمینی را پوست بگیرید و به دو قسمت تقسیم کنید و داخل غذای در حال جوش بیندازید. سیب‌ زمینی نمک را جذب می کند، پس از پخت سیب زمینی را از غذا خارج کنید.   رفع شوری غذا با نان برای رفع شوری غذای پخته شده می توانید بعد از تمام شدن پخت غذا مقداری نان به آن اضافه کنید و بعد از اینکه شوری...


مشکلات فروش سیب پایانی ندارد/ وعده‌هایی که امسال هم عملیاتی نشد

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه، استان آذربایجان غربی هرسال با تولید ۶ میلیون تن انواع محصولات کشاورزی به ویژه سیب و انگور یکی از قطب‌های کشاورزی در کشور به شمار می‌رود. همه ساله اواخر تابستان و به ویژه شهریورماه به عنوان فصل برداشت محصولات کشاورزی در آذربایجان‌غربی شناخته می‌شود که به دلیل برداشت محصول استراتژیک استان یعنی سیب و انگور حائز اهمیت بسیاری است. آذربایجان غربی سالانه با تولید افزون بر یک‌میلیون و ۲۰۰ هزار تن سیب سهم بیش از ۴۵ درصدی سیب تولیدی و قطب اول کشور را از آن خود کرده، اما این افزایش تولید باوجود مرغوبیت و کیفیت بالا نه‌تنها سودی برای اقتصاد کشاورزی و باغداران استان نداشته بلکه به یکی از دغدغه‌های اصلی...


ترفند‌هایی برای جلوگیری از سیاه شدن سیب، موز و قارچ

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا تا به حال دچار این مشکل شده‌اید که پس از پوست کندن سیب برای تهیۀ سالاد میوه یا موز یا انواع دسر‌ها آن‌ها بسرعت و در مجاورت هوا رنگ اصلی خود را از دست بدهند؟ راه جلوگیری از این مشکل را در ادامه بخوانید. این مسئله هنگام پوست کندن سیب‌زمینی هم تا زمان سرخ کردنش صادق است. بیشتر خانم‌های خانه‌دار از سیاه شدن و تغییر رنگ قارچ هم پس از شستشو یا ماندن آن در یخچال شکایت دارند. _ برای سیاه نشدن سیب‌زمینی تنها کافی است پس از پوست کندن و خلال کردن یا ریز کردن آن مقداری آب ولرم را در ظرفی بریزند و یک قاشق...


دانستنی هایی که برای همه مفید است

ایران اکونومیست- برای تهیه و گرداوری متن زیر زحمت کشیده شده لطفاجهت مطالعه آن ۲دقیقه وقت بگذارید ضرر ندارد. میخواهیدذغال درست کنید بنزین والکل ندارید؟کاری نداره،یک مشت شکرروی چوب بریزید .ترفندبرای ازبین بردن زنگ زدگی برروی وسایل آنها را چند دقیقه در نوشابه قرار دهید .دانستنیهاوقتی دررختخواب خوابتان نمیبردبه مدت یک دقیقه پشت سر هم پلک بزنید اینکار باعث خستگی چشم میشود ودر نتیجه راحت به خواب می روید .دانستنیهااگرمیخواهیدبرنج سفیدو زیباتربرای مهمانتان درست کنید ، هنگام جوشیدن ،چند قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید .دانستنیهاوحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع میشودبراثر مصرف شکر به وجود می آید .ترفندبرای از بین بردن بوی بد ماهی ،میتوانید اون رو توی شیر بذارید...


سیب هایی که همچنان آواره جاده ها هستند!

ایسنا/آذربایجان غربی رئیس اتحادیه بارفروشان میوه و تره بار  شهرداری ارومیه گفت:  منع فروش سیب صنعتی کنار جاده ها فقط در حد شعار است. قاسم عزتی در گفت وگو با ایسنا افزود: متاسفانه امسال نیز شاهد فروش سیب در کنار جاده ها هستیم و منع فروش سیب  صنعتی در کنار جاده ها فقط در حد شعار بوده و برخوردی با آنها نمی شود. وی با اشاره به اینکه قیمت تضمینی که دولت برای خرید سیب اعلام کرده ۱۲۵۰ تومان است، تصریح کرد: متاسفانه کارخانجات به این قیمت پایبند نیستند و سیب صنعتی را با قیمت ۸۵۰ تومان خریداری می کنند. رئیس اتحادیه بارفروشان میوه و تره بار شهرداری ارومیه اظهار کرد: دولت باید بانظارت بر بازار جلو این سودجویی ها...


دولت از مذاکره با کدخدا به منزوی کردن آمریکا رسید!/ سیب و گلابی‌هایی که از برجام باقی مانده است

جالب است که پیشتر حسن روحانی حتی آب خوردن و ازدواج و اشتغال جوانان را به برجام وابسته می کرد و نسبت به منتقدان مطرح می کرد که باید صبور باشند تا سیب و گلابی های باغ برجام را در زمان مناسب بچینیم اما امروز سخنگوی دولت مطرح می کند که منزوی کردن کدخدا از اهدافی بود که در برجام انجام شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ دولتمردان در حال خصوصا در زمانی که برجام نتوانسته آنطور که باید منافعی برای کشورمان داشته باشد اقدام به دستاوردسازی برای آن می کنند. «علی ربیعی» سخنگوی دولت که به طور مکرر در رسانه های دولتی یادداشت هایی منتشر می کند با برشمردن دستاوردهای برای برجام سعی می کند...


خوردن چه خوراکی‌هایی برای لاغری خوب است؟

اگر شما هم در حال لاغر کردن هستید و نمی‌دانید خوردن چه چیزهایی به شما کمک می‌کند این خبر را بخوانید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا،چربی‌های شکم یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن درگیرند ، میلیون ها نفر از مردم،به خصوص زنان با این مشکل مواجه هستند که اغلب به مواد غذایی ناسالم است ولی مثل هر مشکلی چاقی هم راه چاره دارد ، در ادامه لیستی از 10 خوراکی وجود دارد که به طور موثر به از دست دادن چربی شکم کمک میکند و آن را متوقف میسازد.  البته تنها با خوراک مناسب نمی‌توان چربی‌های شکم را از بین برد،بلکه باید همراه با فعالیت ورزشی مناسب باشد تا مثمر ثمر واقع شود. گوجه فرنگی  اولین خوراکی که میخواهیم معرفی کنیم گوجه...


کنکوری‌ها چه میوه‌هایی بخورند؟

مصرف انواع میوه، سبزیجات و صیفی‌جات که سرشار از ویتامین‌های B، C و D هستند، برای شرکت‌کنندگان در کنکور مفید است. به گزارش خبرگزاری شبستان و به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران در آستانه برگزاری کنکور سراسری که از فردا صبح آغاز می‌شود، با صدور اطلاعیه‌ای ضمن آرزوی سلامت و موفقیت برای شرکت‌کنندگان در کنکور، لزوم استفاده از انواع میوه و آب میوه به عنوان میان‌وعده برای این افراد را مورد تاکید قرار داد. در این اطلاعیه، با اعلام اینکه انواع سبزیجات، گوجه فرنگی، فلفل دلمه سبز و رنگی و انواع مرکبات همچون لیموتُرش دارای ویتامین C هستند، بر نقش این محصولات در تقویت قدرت فکری و ایجاد تمرکز و تاثیر مواد...


کنکوری‌ها شب امتحان چه غذا‌هایی بخورند؟

 دکتر مژگان تن ساز، متخصص طب سنتی، مهمترین اقدام را در روز‌های باقی مانده به کنکور، اصلاح سبک زندگی اعلام کرد و گفت: توجه به وضعیت گوارش، اهمیت خواب کافی و تحرک در این چند روز غیر قابل انکار است. وی ادامه داد: به موقع خوابیدن موجب کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و افزایش تمرکز می‌شود. از طرفی داشتن خواب کافی در این روز‌ها موجب می‌شود، روز آزمون با نشاط‌تر باشید. همچنین اگر تحرک کافی ندارید، حتما سعی کنید روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت آرام، نرمش یا پیاده روی با سرعت کم داشته باشید چراکه تحرک، تمرکز و جریان خون مغزی را افزایش می‌دهد.عضو هیئت علمی دانشگاه، خطاب به افرادی که از یبوست رنج می‌برند و وضعیت گوارشی...


برای تقویت ریه در برابر کرونا از چه میوه‌هایی استفاده کنیم؟+ اینفوگرافی

خبرگزاری میزان- یکی از دستگاه‌های مهم سیستم تنفسی که مورد حمله ویروس کووید-۱۹ قرار می‌گیرد ریه است. تاریخ انتشار: 10:25 - 16 مرداد 1399 - کد خبر: ۶۴۴۳۳۴ خبرگزاری میزان - آنا نوشت: با شیوع ویروس کرونا، بسیاری از مردم به دنبال راه‌کار تغذیه‌ای مناسب برای جلوگیری از ابتلا به بیماری خطرناک کرونا هستند. از آنجا که یکی از دستگاه‌های مهم بدن یعنی سیستم تنفسی و ریه مورد حمله ویروس کووید-۱۹ قرار می‌گیرد تقویت این ارگان زیستی بدن در برابر حمله این بیماری کشنده ضروری است. از جمله مصرف میوه‌های زیر می‌تواند باعث تقویت ریه و بهبود عملکرد آن شود:موز موز‌ها سرشار از پتاسیم بوده و گزینه‌ای عالی برای بهبود عملکرد ریه‌ها محسوب می‌شود. گوجه فرنگی گوجه فرنگی نیز...


میوه‌هایی که ریه‌ها را در برابر کرونا محافظت می‌کند+اینفوگرافی

از آنجا که یکی از دستگاه‌های مهم بدن یعنی سیستم تنفسی مورد حمله ویروس کووید-19 قرار می‌گیرد تقویت این ارگان زیستی می‌تواند بدن را در برابر حمله این بیماری کشنده حفظ ‌کند. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا،  با شیوع ویروس کرونا، بسیاری از مردم به دنبال راه‌کار تغذیه‌ای مناسب برای جلوگیری از ابتلا به بیماری خطرناک کرونا هستند. ازآنجا که یکی از دستگاه‌های مهم بدن یعنی سیستم تنفسی و ریه مورد حمله ویروس کووید-19 قرار می‌گیرد تقویت این ارگان زیستی بدن در برابر حمله این بیماری کشنده ضروری است. از جمله مصرف میوه‌های زیر می‌تواند باعث تقویت ریه و بهبود عملکرد آن شود:                      ...


میوه‌هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی

آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. ناطقان: در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده اند:سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می‌شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا‌هایی را می‌کنید که خاصیت چندانی ندارند.توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می‌کند....


خوراکی‌هایی که قاتل کلسترول خون می‌شوند

کلسترول نوعی چربی است که در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تأمین می‌شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. کلسترول رژیم غذایی به‌طور عمده در گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و غذا‌های لبنی به بدن می‌رسد. غذا‌هایی گیاهی کلسترول ندارند. پس از صرف غذا کلسترول از طریق روده جذب و سپس همراه با تری گلیسیرید‌ها درون پوششی پروتئینی بسته‌بندی می‌شود. کبد می‌تواند کلسترول را از خون بردارد یا آن را تولید و به درون خون بریزد. مقدار زیاد کلسترول ال‌دی‌ال با بیماری‌های کرونری قلب در ارتباط است و به آن «کلسترول بد» گفته می‌شود. اما می‌توان با خوراکی‌هایی خاص به جنگ کلسترول رفت: جو دوسر یک کاسه جو دوسر حاوی ۱ تا ۲ گرم فیبر...


میوه‌هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی برای جلوگیری از چاقی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می‌شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا‌هایی را می‌کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می‌کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از...


جایگزین هایی مناسب برای خمیر پیتزا

پیتزا معمولا در دسته فست فود‌ها یا غذا‌های سریع قرار دارد. اما کمتر پیش می‌آید که این غذای به ظاهر سریع را بتوانیم زود و راحت آماده کنیم. درست کردن خمیر پیتزا، آماده کردن فر، تهیه مواد روی خمیر و غیره گاهی زمانی بیشتر از درست کردن یک خورشت صرف پختن پیتزای خانگی می‌شود. برای تهیه پیتزا به موادی نیاز داریم که یکی از اصلی‌ترین اجزای پیتزا، خمیر پیتزا می‌باشد، اما در این مطلب می‌خواهیم طرز تهیه پیتزایی را بیان کنیم که بدون خمیر درست شده و در واقع مواد دیگری را جایگزین خمیر پیتزا کرده ایم. پیتزا با سیب زمینی یکی از جایگزین‌های خوشمزه برای خمیر پیتزا، سیب زمینی می‌باشد. در این نوع پیتزا به جای خمیر پیتزا از سیب زمینی استفاده...


میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند

به گزارش افکارنیوز، آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. در ادامه خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده‌اند: اخبار اجتماعی- سیب‌ها: سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می‌شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا‌هایی را می‌کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک...


میوه‌هایی که برای لاغری معجزه میکنند

در این مطلب خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، معرفی شده‌اند. ناطقان: آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.در ادامه خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده‌اند:سیب‌ها: سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می‌شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا‌هایی را می‌کنید...


غذا‌هایی که خوردن آن‌ها بیشتر شما را گرسنه می‌کند!

رویداد۲۴ غذا‌های جوع آور آن دسته از غذا‌هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر. حقیقت این است که احساس گرسنگی در این مورد ارتباط چندانی با مقدار مواد غذایی ندارد، بلکه موضوع کیفیت همان غذایی است که می‌خوریم. غذا‌های بی‌شماری، حتی آن‌دسته از غذا‌های سالم، کمبود فیبر و برخی پروتئین‌های خاص دارند و به همین دلیل است که فرد حتی پس از مصرف اینگونه مواد غذایی همچنان احساس گرسنگی می‌کند.از سویی دیگر نیز مهم این است که چه غذا‌هایی به جای این گونه مواد غذایی مصرف کنیم که درواقع اثری عکس آن‌ها داشته باشند و حس کنید که سیر شده‌اید. با روزیاتو همراه باشید تا این مسئله را برایتان حل کنیم.۱) سیب‌زمینی سرخ‌کردهسیب‌زمینی سرخ‌کرده را می‌توان سردسته‌ی...


روش‌هایی را برای از بین بردن لک صورت

تا به حال شده كه شب هنگام خواب ناگهان ببینید یك جوش زشت و چركی روی صورت‌تان خودنمایی می‌كند، در حالی كه فردا به یك مهمانی دعوت هستید یا می‌خواهید با فردی ملاقات كنید كه برایتان اهمیت زیادی دارد.جوش یک زائده‌ی کوچک پوستی است. جوش‌ها، جراحت‌ها یا مشکلات پوستی کوچک ناشی از غدد چربی‌ای هستند که به وسیله‌ی میکروب‌ها آلوده و ملتهب شده و در مرحله‌ی بعد ترشحات سطح آنها را پر می‌کند. از سرکه کمک بگیرید قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده‌ای که حاوی دانه‌های اسکراب و پاک‌کننده باشد تا سلول‌های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول‌هاست که اصلی‌ترین عامل ایجاد آکنه است. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب...


خوراکی‌هایی که باید بیرون از یخچال نگهداری شود

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید بیشتر ما فکر می‌کنیم که محیط یخچال به دلیل برودت هوا و بعضا فیلتر‌های تصفیه باعث می‌شود تا همه خوراکی‌ها ماندگاری بیشتری داشته باشد و تازه بماند، اما این طور نیست و باید بعضی از مواد غذایی به ویژه خام آن‌ها را در بیرون از محیط یخچال قرار داد. معمولا با سرد کردن این مواد غذایی عطر و طعم آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. از جمله این خوراکی‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. سیب زمینیبهترین روش نگهداری سیب زمینی، گذاشتن آن‌ها درمکان سرد و تاریک است. سرمای یخچال نشاسته سیب زمینی را از بین می‌برد و نشاسته سیب زمینی در یخچال به قند تبدیل می‌شود که بر طعم آن تاثیر می‌گذارد. پیازپیاز در یخچال...


روش‌هایی طبیعی برای پر کردن صورت

در مطلب زیر می‌خواهیم ببینیم با روش‌های طبیعی چگونه صورت خود را چاق کنیم. به گزارش مشرق، پر بودن صورت اغلب باعث می‌شود چهره جوان‌تر دیده شود و برعکس، افتادگی یا فرورفتگی گونه‌ها را نشانه‌ی بالا رفتن سن یا بیماری می‌دانند. اما برای برخورداری از گونه‌هایی پر و صورتی چاق لزوماً نیازی به انجام کارهایی مثل تزریق چربی یا بوتاکس به پوست نیست، روش‌هایی که با ریسک‌هایی همراه هستند و پزشکان انجام آن‌ها را توصیه نمی‌کنند. شما با روش‌های طبیعی هم می‌توانید این کار را انجام دهید. ۱- ورزش دادن صورت ورزش صورت که به آن یوگای صورت هم گفته می‌شود باعث تقویت عضلات صورت می‌شود و ظاهر جوان تری به چهره می‌دهد. برخی ورزش‌های صورت به این ترتیب هستند:...


آبمیوه‌هایی که اگر باهم ترکیب بشن مفیدترن

میوه‌ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند. آب میوه‌ها نیز اگر به صورت طبیعی تهیه شوند، مانند میوه‌ها برای سلامتی پرفایده و مفید می‌باشند. شما می‌توانید در خانه آب میوه تهیه کنید و آن‌ها را با هم ترکیب نمایید و از خواص سلامتی آن‌ها برای بدن استفاده لازم را ببرید. در این بخش از نمناک خواص آب پرتقال و آب سیب را بیان می‌کنیم و به شما می‌گوییم که کدام یک از آب میوه‌ها را با یکدیگر ترکیب نمایید.خواص آب سیب سیب یکی از محبوب‌ترین و در دسترس‌ترین میوه‌ها در جهان است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. آب سیب نیزکه از طریق فشردن سیب تهیه می‌شود و در آن...


میوه‌هایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، ماده‌ای به نام آنتوسیانین با خاصیت آنتی اکسیدانی، در برخی از میوه‌ها وجود دارد که می‌تواند به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.در ادامه تعدادی از میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، باعث پیشگیری از اضافه وزن می‌شود، معرفی شده اند: سیب| سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و فیبر است. مصرف سیب به بهبود کنترل قند خون منجر می‌شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا‌هایی را می‌کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی| توت فرنگی سرشار از آنتوسیانین است و مصرف یک فنجان آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می‌شود.وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می‌شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن‌ها وجود...


خوراکی‌هایی که نباید بخورید، اما نمی‌توانید

به گزارش ایلنا، مساله مشترک بیشتر کسانی که اضافه وزن دارند میل شدید که خوراکی‌های پرکالری و اغلب مضر است. شاید رژیم گرفتن و کمتر غذا خوردن کار خیلی سختی نباشد، ولی همیشه چیز‌هایی هستند که وسوسه خوردن‌شان دست از سرمان برنمی‌دارد و نمی‌توانیم از آن‌ها بگذریم. در ادامه به شما می‌گوییم چطور در برای هر کدام از این هوس‌ها مقاومت کنید. ۱. پیتزا گاهی واقعا دلتان می‌خواهد پیتزا بخورید، ولی این بدان معنا نیست که مجبورید یک پیتزای کامل با خمیر ضخیم (سرشار از کربوهیدرات)، با پنیر اضافه و چهار مدل گوشت (پر از کالری و چربی‌های اشباع) بخورید. می‌توانید یک پیتزای سبزیجات با خمیر نازک و کم‌پنیر همراه با سالاد سفارش دهید تا بدون کالری اضافه مواد...


چه غذا‌هایی نباید ۲ بار گرم شوند؟

مرغ مرغ سرشار از پروتئین است، اما گرم کردن دوباره‌ی آن می‌تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند. بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ساندویچ‌های سرد گنجانده شود.اسفناج اسفناج پر از آهن و نیترات است. وقتی آن را دوباره گرم کنید، نیترات به نیتریت که عنصری سرطان زاست تبدیل شده و غیر قابل مصرف می‌گردد.تخم مرغ تحقیقات می‌گویند گرم کردن تخم مرغ باعث ناراحتی معده می‌شود، زیرا حرارت دوباره آن را سمی می‌کند. پس دوباره تخم مرغ را نجوشانید.قارچ بهترین کار این است که قارچ را در همان روزی که پخته اید مصرف کنید، علتش هم وجود پروتئین در آن است. پس هیچ گاه آن را دوباره گرم نکنید.برنج گرم کردن دوباره برنج بین...


غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی برای کنترل قند خون

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین‌ها، اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی مناسب در یک رژیم غذایی دیابتی کار سختی می‌شود. لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و هر نوع لوبیای دیگری، شاخص گلیسمی پایین دارند، یعنی کربوهیدرات‌های آن‌ها به آرامی گوارش می‌شوند و از این رو کمتر ممکن است قند خون‌تان را ناگهان بالا ببرند. طبق یافته‌ها، خوردن روزانه یک فنجان لوبیا به مدت سه ماه توانسته بود سطح HbA ۱ c را پایین بیاورد. سیب خیلی‌ها تصور می‌کنند میوه‌ها در رژیم غذایی دیابتی‌ها جایی ندارند، اما این درست نیست. فرد دیابتی می‌تواند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین یا متوسط (مانند سیب) مصرف...


سکانس‌هایی از فیلم سلما و سیب

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 فیلم سینمایی «سلما و سیب» به کارگردانی حبیب‌الله بهمنی محصول سال 1389 است. طلبه جوانی سیبی را می‌خورد و پس از خوردن سیب به دنبال مالک اصلی آن و طلب رضایت از او بر می‌آید... . محمدهادی دیباجی، سوگل قلاتیان، جعفر دهقان، اسماعیل خلج، بهروز بقایی، داوود فتحعلی‌بیگی، محمدعلی سلیمان تاش، زویا امامی و مسعود چوبین در این فیلم مقابل دوربین حسن کریمی بازی کردند. ستار اورکی موسیقی متن این فیلم را ساخت و حسن ایوبی این اثر را تدوین کرد. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.


خوراکی‌هایی که بوی سیر را از بین می‌برند

به عقیده و بیان متخصصان آمریکایی خوردنی‌هایی، چون سیب، آب لیمو و نعناع در از بین بردن بوی نامطبوع سیر موثر هستند. همچنین مصرف چای سبز، جعفری و اسفناج می‌تواند به از بین بردن بوی نامطبوع سیر کمک کند. یکی از ترکیب‌های موجود در سیر موسوم به «allyl methyl sulphide» یا AMS در زمان هضم تجزیه نمی‌شود و به همین دلیل از طریق تنفس و عرق کردن از بدن خارج می‌شود.در این بررسی از تعدادی شرکت کننده درخواست شد مقداری سیرخام مصرف کنند و سپس میزان چهار ترکیب در سیر را که ایجادکننده بوی نامطبوع در این ماده خوراکی هستند در تنفس این افراد اندازه گیری شد. سپس از آنان درخواست شد از مواد خوراکی مختلفی که تصور می‌شود قابلیت دارند...


خوراکی هایی که شما را چاق می‌کند +تصاویر

صراط: برخی مواد غذایی شاید به ظاهر چاق کننده نباشند، اما بسیاری از آن‌ها به دلیل قند و چربی کاذبشان موجب افزایش وزن می شوند. میوه‌های خشک   میوه‌های خشک دارای خواص زیادی هستند و می‌توانند انرژی مورد نیاز روزانه را تامین کنند. میوه خشک قند‌ و کالری بالایی دارد اما حاوی فیبر و مواد مغذی کمتری هستند.در میوه‌ خشک، قند زیادی مصرف می‌شود تا عطر و طعم بهتری پیدا کند، به همین دلیل موجب افزایش وزن می‌شود. غلات معمولا غلات را به عنوان یک میان وعده کامل و سالم برای صبحانه در نظر می‌گیرند و آن را با شیر مصرف می‌کنند. با وجود این که کاملا سالم به نظر می‌رسد، اما در برخی از آن ها...


نکته بهداشتی| چه کربوهیدرات‌هایی بخوریم

اما کیفیت مواد غذایی کربوهیدراتی متفاوت است و باید انواع باکیفیت آنها را انتخاب کنید. مواد غذایی قندی، نشاسته‌ای و فیبرهای خوراکی همگی از کربوهیدرات تشکیل شده‌اند. کربوهیدرات همچنین در مواد غذایی با پایه گیاهی و لبنیات نیز یافت می‌شوند. نکته مهم این است که از کربوهیدرات‌های فراوری‌نشده که سالم‌ترین شکل کربوهیدرات‌ها هستند، در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید. این نوع کربوهیدرات‌ها شامل غلات کامل یا سبوس‌دار، میوه‌ها و سبزی‌های تازه و نیز حبوبات (مانندن لوبیا و نخودفرنگی) می‌شوند. این مواد غذایی همچنین پر از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند. فیبرها هم به عنوان یک کربوهیدرات سالم می‌‌توانند آثار سلامت‌بخش گوناگونی داشته باشند. از در مقابل کربوهیدرات‌های فراوری‌شده مانند نان سفید یا نوشیدنی‌های شیرین‌شده، چیپس‌ها و شیرینی‌ها به...


سیب‌هایی که نباید بخرید

 سیب را دیگر همه می‌شناسند و از خواص آن بسیار گفته شده است، خوردن سیب و یا حتی بو کردن آن خواص بی شماری دارد که شاید یکی از اصلی‌ترین خواص آن حفظ طراوت و شادابی پوست، تنظیم فشارخون و ... باشد.سیب را یکی از اجزای اصلی، مهم و ثابت بسیاری از دسر‌ها همانند؛ پای سیب، کیک سیب و … است.این میوه را اغلب می‌پزند و یا آن را در خورش می‌ریزند.سیب را می‌توان خشک کرد یا با قرار دادن در درون آب یا مایعات دیگر برای استفاده در آینده نگه داشت.شاید جالب باشد که بدانید، طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، یک سیب معمولی ۲۴۲ گرم وزن و ۱۲۶ کالری انرژی دارد که شامل مقدار قابل توجهی فیبر...


حلقه‌های تیره زیر چشم و روش هایی طبیعی برای بهبود آن

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، حلقه های تیره زیر چشم به واسطه افزایش سطوح رنگدانه ملانین در بدن و گشاد شدن مویرگ ها در سطح پوست شکل می گیرند. همچنین، این حلقه های تیره اغلب با تورم پلک ها همراه هستند، اگرچه این شرایط برای همه یکسان نیست. حلقه های تیره چشم با عوامل ارثی مرتبط هستند. با این وجود، آنها می توانند در نتیجه  استرس  و رژیم غذایی فاقد مواد مغذی نیز شکل بگیرند. یکی دیگر از دلایل ظهور حلقه های تیره زیر چشم عادات بدی هستند که می توانند پوست را تحت تاثیر قرار دهند و همچنین گردش خون نیز این زمینه نقش دارد. خوشبختانه روش هایی طبیعی برای به حداقل رساندن این مشکل و بازگرداندن زیبایی...


ترفند‌هایی برای درمان عرق کف دست و پا

 در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.امروزه بسیاری از افراد به خصوص نوجوانان دچار تعریق کف دست و پا می‌شوند. این عارضه می‌تواند زمینه ژنتیکی یا ارثی داشته باشد. عرق کردن کف دست و پا از زمان کودکی شروع شده و در دوران بلوغ تشدید می‌شود. البته در دوران جوانی با استرس‌های موجود به اوج خود می‌رسد.عرق کردن دست و پا در برخی اوقات به‌قدری شدت می‌یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می‌چکد. این عارضه در موارد خفیف با دارو‌های موضعی و خوراکی قابل کنترل بوده، اما اگر شدید شود تنها باید جراحی صورت بگیرد. یکی دیگر از علل عرق کردن کف دست و پا...


واکنش پرویز پرستویی به سیب‌زمینی‌هایی که از ترور سردار سلیمانی خوشحال هستند!



میوه‌هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی برای لاغر شدن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می‌شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا‌هایی را می‌کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می‌کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از...


بمب‎هایی که در منوی برخی فست‎ فودها نشسته‌اند!

اسمش بمب است البته اسم‎های دیگری هم دارد، ولی کافی است جلوی پیشخوان بایستید و از فهرست رستوران، یک بمب سفارش دهید، معجزه بعد از آن اتفاق می‌افتد. به گزارش «تابناک» به نقل از جام جم، هزینه کمتری پرداخت می‎کنید، اما در عوض ساندویچ یا پیتزایی گیرتان می‎آید که دو سه نفر را سیر می‎کند. در شرایطی که همه چیز گران شده است، هزینه یک رستوران‎گردی برای شکار بمب‎ها ۵۰ تا ۶۰ هزار تومان درمی‎آید و همه این‌ها کمی عجیب است. از ۳۰۰۰ مغازه فست‎فودی که در تهران وجود دارد، حالا تعداد زیادی‎شان بمب می‎سازند و برخی حتی کمپین «مبارزه با غذای خانگی» راه انداخته‎اند تا مشتری بیشتر جذب کنند. بمب‌ساز‌ها فکرشان این است که با هزینه کمتر، غذای...


بمب‎هایی که در منوی برخی فست‎ فودها جا خوش کرده‌اند!

اسمش بمب است البته اسم‎های دیگری هم دارد، ولی کافی است جلوی پیشخوان بایستید و از فهرست رستوران، یک بمب سفارش دهید، معجزه بعد از آن اتفاق می‌افتد. به گزارش «تابناک» به نقل از جام جم، هزینه کمتری پرداخت می‎کنید، اما در عوض ساندویچ یا پیتزایی گیرتان می‎آید که دو سه نفر را سیر می‎کند. در شرایطی که همه چیز گران شده است، هزینه یک رستوران‎گردی برای شکار بمب‎ها ۵۰ تا ۶۰ هزار تومان درمی‎آید و همه این‌ها کمی عجیب است. از ۳۰۰۰ مغازه فست‎فودی که در تهران وجود دارد، حالا تعداد زیادی‎شان بمب می‎سازند و برخی حتی کمپین «مبارزه با غذای خانگی» راه انداخته‎اند تا مشتری بیشتر جذب کنند. بمب‌ساز‌ها فکرشان این است که با هزینه کمتر، غذای حجیم‏تر...


بمب‎هایی که در فهرست برخی فست‎ فودها جا خوش کرده‌اند!

هزینه کمتری پرداخت می‎کنید اما در عوض ساندویچ یا پیتزایی گیرتان می‎آید که دو سه نفر را سیر می‎کند. در شرایطی که همه چیز گران شده است، هزینه یک رستوران‎گردی برای شکار بمب‎ها 50 تا 60 هزار تومان درمی‎آید و همه اینها کمی عجیب است. از 3000 مغازه فست‎فودی که در تهران وجود دارد، حالا تعداد زیادی‎شان بمب می‎سازند و برخی حتی کمپین «مبارزه با غذای خانگی» راه انداخته‎اند تا مشتری بیشتر جذب ‌کنند. بمب‌سازها فکرشان این است که با هزینه کمتر، غذای حجیم‏تر و چرب‌تری دست مشتری دهند اما معلوم نیست که برای ساخت بمب شان از چه موادی استفاده می‌کنند. به همین دلیل این بمب‌ها درست روی سلامت افراد می‌افتد و چهار ستون بدن شان را ویران می‌کند....


دانستنی‌هایی جالب درباره میوه‌ها

برای اینکه کمی در دنیای رنگارنگ و خوشمزه میوه‌ها غرق و سرگرم شویم، امروز با ما همراه باشید تا در ادامه برای شما واقعیت‌هایی سرگرم کننده درباره آن‌ها بیان کنیم که احتمالا تاکنون از آن‌ها اطلاعی نداشته اید. ناطقان: همه ما خوردن میوه جات و گاهی اوقات سبزیجات را دوست داریم، اما گاهی فراموش می‌کنیم که چقدر خوردن آن‌ها می‌تواند برای بدن مفید و عالی باشد. فقط کافی است که کمی در مورد آن‌ها فکر کنید تا از وجود این مواد غذایی طبیعی و رنگارنگ که مملو از ویتامین و پروتئین هستند و مادر طبیعت بدون هیچ چشم داشتی آن‌ها را به ما هدیه می‌دهد، خدا را شاکر باشید.برای اینکه کمی در دنیای رنگارنگ و خوشمزه میوه‌ها غرق و سرگرم...


دانستنی‌هایی جالب درباره میوه‌ها و سبزیجات

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما خوردن میوه جات و گاهی اوقات سبزیجات را دوست داریم، اما گاهی فراموش می‌کنیم که چقدر خوردن آن‌ها می‌تواند برای بدن مفید و عالی باشد. فقط کافی است که کمی در مورد آن‌ها فکر کنید تا از وجود این مواد غذایی طبیعی و رنگارنگ که مملو از ویتامین و پروتئین هستند و مادر طبیعت بدون هیچ چشم داشتی آن‌ها را به ما هدیه می‌دهد، خدا را شاکر باشید. برای اینکه کمی در دنیای رنگارنگ و خوشمزه میوه‌ها غرق و سرگرم شویم، امروز با ما همراه باشید تا در ادامه برای شما واقعیت‌هایی سرگرم کننده درباره آن‌ها بیان کنیم که احتمالا تاکنون از آن‌ها اطلاعی نداشته اید. ۱. معنی برچسب‌های روی میوه‌ها چیست؟...


خوراکی‌هایی برای خنثی کردن عوارض آلودگی هوا

با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل‌ می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد؛ در این مطلب به برخی از تدابیر "طب سنتی" برای کاهش و خنثی شدن اثرات منفی و ضایعات آلودگی هوا اشاره شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ تهران این روزها در بدترین شرایط آلودگی هوا قرار دارد و حتی برخی از نقاط عدد شاخص آلودگی هوا 177 را تجربه کردند. اما با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل‌ می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد.   در ادامه به برخی از تدابیر "طب سنتی" برای کاهش و خنثی شدن...


روش‌هایی جالب برای درمان درد زانو

زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد اما با انجام اقداماتی مانند تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را بهبود بخشید. به گزارش مشرق، آرتروز، آسیب‌دیدگی یا هر دلیل دیگری می‌تواند باعث درد زانو شود، اما با انجام راه‌های ساده می‌توانید در بهبود روند درمان آن نقش مؤثری ایفا کنید؛ به همین منظور به بررسی تکنیک‌هایی در جهت رفع درد زانو پرداخته ایم. بیشتر بخوانید: نکاتی که باید قبل از سفید کردن دندان‌ها بدانید  گرم کردن قبل ورزش از آنجایی که مغز، فعالیت ما را تشخیص می‌دهد باید قبل از ورزش به علت افزایش دمای بدن برای پمپاژ کردن انتقال خون به ماهیچه‌ها و کاهش درد به گرم کردن اقدام کنید.  کاهش وزن داشتن سلول‌های چربی و اضافه وزن...


سیب‌هایی که روی دست باغداران ماند/ نبود بازار فروش، باغداران را متضرر کرد

به گزارش اکوفارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، با توجه به شرایط مساعد اقلیمی و بارش های فروردین، میزان تولید سیب درختی نسبت به مدت مشابه سال قبل حداقل ۴۰ درصد رشد داشته است که به دلیل نبود بازار شفاف، عدم وجود صنایع تبدیلی, ظرفیت نگه داری در سردخانه و چالش های صادرات، عمده محصول روی دست باغداران مانده است. این در حالی است که در سال رونق تولید انتظار می رود دست اندرکاران توجه بیشتری به کشاورزان داشته باشند تا با وجود پتانسیل بالای بخش کشاورزی و توسعه صادرات کالاهای مزیت دار بتوانیم درآمد ارزی قابل توجهی را نصیب کشور کنیم تا از فشار بر منابع نفتی کاسته شود. آخرین برآوردها از قطب های اصلی تولیدکننده سیب نشان...