2024-04-26@11:00:07 GMT
۴۱۶ نتیجه - (۰.۰۸۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «مفید هستند»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش جام جم آنلاین، آنچه برای بدن مفید است، برای مغز هم مفید است؛ برای مثال تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دوری از استرس، نوشیدن آب کافی و هوای سالم و اجتناب از دخانیات و الکل برای تمام اندام‌های بدن مفید هستند. مطالعات جدید نشان می‌دهد ارتباط شگفت‌انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد. به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت مغز را تضمین می‌کنند. بر اساس مطالعات محققان جان‌هاپکینز آمریکا، با تغذیه سالم می‌توان مغزی هوشیار و قوی داشت. از طرفی با تغذیه سالم می‌توان ترکیبات هورمونی و شیمیایی مغز را به نحوی متعادل کرد که خلق و خو بهبود یابد و اضطراب جای خود را به آرامش دهد. یکی دیگر از...
محققان دانشگاه «واترلو» در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند بیشتر ماسک هایی که این دوران مورد استفاده قرار می‌گیرند تنها ۱۰ درصد از قطرات هواپخش بازدم را فیلتر می‌کنند. به گزارش برنا؛ آنها طی این مطالعه به نیاز جدی در استفاده گسترده از ماسک های صورت بهتر و اهمیت تهویه مناسب مکان‌های سربسته در دوران کووید ۱۹ اشاره کرده‌اند. مهندسان دانشگاه واترلو به همین منظور با استفاده از یک مانکن آزمایشاتی را انجام دادند تا حالت یک فرد نشسته ماسک زده که در یک اتاق بزرگ نفس می‌کشد را شبیه‌سازی کنند. نتایج مطالعات نشان داد که با وجود استفاده از ماسک های جراحی آبی یا پارچه‌ای، باز هم میزان قطرات هواپخش(قطرات حاصل از بازدم که بسیار کوچک هستند و به...
ایسنا/لرستان یک فوق تخصص بیماریهای عفونی گفت: همانند دیگر بیماریهای عفونی و واگیردار، جهت پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا اقداماتی باید انجام شود. علی امیری در گفت‌وگو با ایسنا، با تأکید بر اینکه با توجه به اوج گیری دوباره کرونا ویروس، لازم است فقط هنگام ضرورت از خانه خارج شویم، اظهار کرد: لازم است در همه شرایط در بیرون از خانه ماسک زده، فاصله اجتماعی و بهداشت دست‌ها را با شستشو و ضدعفونی رعایت کنیم. وی با اشاره به اینکه بهترین روش رعایت بهداشت دست در منزل شستشوی دست‌ها با آب و صابون است، افزود: برای عموم مردم بجز کادر پزشکی و درگیر با بحران، توصیه می‌شود ماسک پزشکی یکبار مصرف استفاده کنند. امیری عنوان کرد: برای عموم...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، یک مطالعه فوق تحلیلی دقیق توسط محققان دانشگاه ویرجینیا ایالات متحده و دانشگاه هامبولت آلمان بر روی یافته‌های تحقیقاتی قبلی نشان داده است که داروی فاموتیدین در کنار آسپرین می‌تواند از شدت بیماری و مرگ و میر در مبتلایان به کووید ۱۹ جلوگیری کند.این مطالعه شواهد واقعی را برای بهبود نتایج با آنتاگونیست‌های گیرنده هیستامین H ۲ (H ۲ RA) مانند فاموتیدین و آسپرین در بیش از ۲۲ هزار بیمار کرونایی نشان داد.یک شبکه ارتباطات عملکردی بین هیستامین و H ۲ RA از یک سو و مسیر‌های فیزیولوژیکی متفاوت از سوی دیگر وجود دارد. این مسیر‌های علامت دهی شامل سیستم گوارشی (کاهش اسید) و التهاب‌های نامنظم (توفان سیتوکینی) است که به...
به گزارش جام جم آنلاین، لازم است که برای سالم تر بودن چربی های سالم را در برنامه روزانه گنجاند و البته دچار افراط نشد. چون افراط و تفریط در مصرف هر ماده غذایی به صلاح بدن نخواهد بود. دانه های روغنی به جز تخم مرغ، روغن نارگیل، فندق استرالیایی یا ماکادمیا، کره بادام و روغن زیتون 5 ماده غذایی دیگر حاوی چربی های مفید هستند که به خواص آن ها می پردازیم. تخمه آفتابگردان و تخمه کدو این دو یار تماشای تلویزیون حاوی نوعی از چربی های مفید برای سلامتی است که اهمیت بالایی دارد. تخمه آفتابگردان و تخمه کدو هر دو سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده پلی هستند که مشابه اسیدهای چرب ماهی های چرب است. تخم...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، سعید کیانبخت عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی، مهمترین توصیه برای رفع سوء هاضمه را پرهیز از پرخوری و همچنین صرف شام در ساعات اولیه شب دانست و اظهار کرد: دراز کشیدن یا خوابیدن پس از صرف غذا می‌تواند باعث بازگشت مواد غذایی به داخل مری و احساس ترش کردن شود. همچنین نوشیدن آب یا دیگر مایعات هنگام غذا خوردن عادت بسیار ناصحیحی است که نه‌تنها به هضم غذا کمک نمی‌کند که یکی از علل مهم سوء هاضمه و مشکلات مختلف گوارشی است و مصرف چای، قهوه و نوشابه‌های صنعتی پس از غذا نیز می‌تواند شکایات گوارشی را تشدید کند. کیانبخت عنوان کرد: گیاهان مختلفی وجود دارد که مصرف...
به گزارش اقتصاد آنلاین ، دانه‌های آفتابگردان یک منبع تغذیه‌ای پر از پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. ازآنجاکه سرشار از چربی و کالری هستند. دانه‌های آفتابگردان گزینه خوبی برای کاهش وزن هستند. چگونگی تأثیر دانه‌های آفتابگردان بر وزن بدن بیان می‌شود بسیار مقوی دانه‌های آفتابگردان حاوی پروتئین، چربی سالم و فیبر هستند. ارزش غذایی آن دقیقاً بسته به نوع پخت و طعم‌دار شدن دانه‌های آفتابگردان می‌تواند متفاوت باشد، دانه آفتابگردان پوسته‌پوسته‌شده و خشک شده حاوی موارد زیر است • کالری: ۱۶۵ گرم • چربی کل: ۱۴ گرم • چربی اشباع نشده: ۳ گرم • چربی غیر اشباع: ۹ گرم • چربی اشباع شده: ۱.۵ گرم • کربوهیدرات: ۷ گرم • فیبر: ۳ گرم •...
اصولا حلقه ی مفقود رسانه های مختلف پرداختن به موضوع مهم و موثر سالمندان است. درواقع نه تنها برای این گروه سنی برنامه مفید و موثر تولید نمی شود که در حوزه سلامت نیز برخلاف دیگر گروه های سنی این گروه سنی حساس و مهم کمرنگ دیده شده اند. این درحالی است که رسانه ملی برای گروه های سنی متفاوت مخاطبش نه تنها برنامه سازی که شبکه اختصاصی نیز تاسیس کرده است و گروه سنی سالمند به رغم اینکه بیشترین زمان را در منزل سپری می کنند نمی توانند سبد مناسبی از محتویات مناسب رسانه ای را به شکل تخصصی برای خود بدانند. در این باره با مجید ابهری جامعه شناس و روانشناس صحبت کرده ایم که در ادامه می...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بعضی مواد غذایی هستند که ممکن است تصور کنید مضر و ناسالم اند اما در واقع برایتان مفید باشند. و برنج سفید، پاستا و آجیل هم بعضی از آن ها هستند. به گفته ی کارشناسان تغذیه، اشتباهی که افراد اغلب مرتکب می شوند این است که از بعضی مواد غذایی هیولایی می سازند که کارش نابودی سلامتی ما است، در حالی که حقیقت آن است که شما می توانید تقریباً همه چیز بخورید، البته به شرط آنکه تعادل را رعایت کنید. بیشتربخوانید خطرناک‌ترین ترکیبات مواد غذایی برای سلامتی در ادامه از مواد غذایی ای خواهیم گفت که برخلاف تصور رایج مضر نیستند. ۱- آجیل بسیاری از کسانی که رژیم می گیرند مصرف...
به گزارش اقتصادآنلاین ، محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران ضمن مفید و پربار توصیف کردن دیدارهای خود با مقامات قزاقستان بار دیگر تاکید کرد: مثل همیشه، همسایگان ما، اولویت ما هستند. ظریف در پیام توئیتری خود نوشت: در سومین مرحله از سفر منطقه‌ای من، در قزاقستان جایی که دیدارهای مفید و اساسی با توکایف رییس جمهور و تیلو بردی وزیر خارجه (قزاقستان) داشتم، هر دو کشور اهداف مشترکی را درخصوص ثبات منطقه ای و خلع سلاح جهانی دنبال می کنند. مثل همیشه، همسایگان ما، اولویت ما هستند. پربیننده ترین نشست کمیسیون مشترک برجام موفقیت آمیز بود ابتکار کمربند و جاده؛ رقابت چین و آمریکا از مسیر ایران آخرین خبر از نشست کمیسیون مشترک برجام واکنش پنتاگون...
متخصص عفونی بیمارستان مفید گفت: کودکانی که نقص ایمنی داشتند، شدیدتر درگیر کرونای انگلیسی شدند و مرگ و میرشان بیشتر است. به گزارش برنا؛ رکسانا منصورقناعی دانشیار دانشگاه شهیدبهشتی و متخصص عفونی بیمارستان مفید و مرکز تخصصی عفونی اطفال گفت: هر ویروسی جهش‌هایی دارد و کرونا مستثنی از این موضوع نیست. به طور کلی هر ویروس یک مناطق ژنی دارد که بیشتر مستعد ایجاد جهش و تغییرات ژنی است. در مورد ویروس کرونا، ژن پروتئین اسپایک است که مرتبا در حال تغییر است و این چیز عجیبی نیست. منصورقناعی ادامه داد: گاهی این جهش‌ها باعث می‌شوند تا ویروس به سمت ضعیف شدن پیش برود و یا انتشارش کم شود. در برخی از جهش‌ها نیز شدت انتشار افزایش پیدا می‌کند،...
سردار حسین دهقان در پاسخ به این سوال که مخالفان حضور نظامیان در انتخابات به این جمله امام خمینی(ره) استناد می کنند که نظامیان نباید در سیاست دخالت کنند.پاسخ شما چیست بیان کرد:ورود سازمانی نظامیان یا حمایت آنها از فردی در انتخابات منع شده است در غیر این صورت ورود فردی با سابقه نظامی برای تصدی پست ریاست جمهوری هیچ منعی ندارد و می تواند حتی سازنده هم باشد. ناطقان: سردار حسین دهقان با بیان اینکه بعضی افراد اینگونه القا می کنند که اگر یک نظامی رئیس جمهور شود، نظامی گری را حاکم می کند، اظهار کرد: در ایرانِ در آستانه ورود به قرن جدید، امکان نظامی گری و اعمال حکومت نظامی وجود ندارد.متن کامل گفت وگو با سردار حسین...
به گزارش جام جم آنلاین، یک پژوهش جدید نشان می دهد که گیاهان سفید حاوی مواد مغذی سودمند و ضروری گیاهی از جمله ویتامین ث، ویتامین دی، فیبر، پتاسیم و کلسیم هستند. در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند. پیاز: ترکیبات ضد التھابی به نام «quercetin» در پیاز وجود دارند که مشکلات ناشی از آرتریت رو مرتفع تر می کنند و احتمال بروز سرطان، بیماری ھای قلبی و دیابت را کاھش داده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می نمایند. سیب زمینی: تقریبا اکثر افراد نیاز روزانه خود به پتاسیم و فیبر رو تامین نمی کنند. سیب زمینی سفید، بیشتر از...
این میوه قلب را تقویت و انسان را تیزهوش می‌کند؛ سنگینی قلب, سینه و غم را برطرف, ذهن و حافظه را زیاد کرده همچنین حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می‌کند؛ پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، "به" قلب را تقویت و انسان را تیزهوش می‌کند. "به" قلب را جلا می‌دهد و تزکیه نفس ایجاد می‌کند, "به" سنگینی قلب و سینه و هم و غم را برطرف، همچنین ذهن و حافظه را زیاد و ذهن را صاف می‌کند. "به" عقل و قدرت درک را افزایش می‌دهد، همچنین حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می‌کند، پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند مفید است. میوه "به"...
شهاب اولیایی در گفتگو با مهر در خصوص چربی‌های ترانس و ادعای بعضی از تبلیغات مبنی بر عدم وجود این نوع از چربی در بعضی از روغن‌ها، گفت: اسید چرب ترانس در واقع جز چربی‌های اشباع نشده است که البته به صورت طبیعی و غیر طبیعی یافت می‌شود، اسید چرب غیر اشباع دو نوع دارد و در صنعت اسیدهای چرب غیر اشباع را به فرم جامد تبدیل می‌کنند یعنی روغن‌هایی را که مایع هستند به جامد تبدیل می‌کنند که قابلیت نگهداری و حرارت بیشتری را داشته باشد. این متخصص تغذیه افزود: تغییراتی که در این نوع از روغن‌های مایع در اثر این فرایند اتفاق می‌افتد و با توجه به تغییر نوع فرم شیمیایی سبب بروز مشکلاتی می‌شود و از حالت...
دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه‌های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشورهای دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است.وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.وی با اشاره به عنصر "روی" به عنوان یک ماده غذایی سالم که باعث رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، گفت:...
صراط: دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشورهای دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است. به گزارش ایسنا وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. وی با اشاره به عنصر "روی" به عنوان یک ماده غذایی سالم که باعث رشد...
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشورهای دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است. وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به عنصر...
متخصصان می‌گویند مصرف غلات کامل به دلیل دارا بودن فیبر برای بیماران دیابت نوع ۲ بسیار مفید است. به گزارش شریان نیوز،به نقل از اِوری دی هلث، دیابت نوع ۲ یکی از شایع‌ترین بیماریهای مزمن جهان است. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۹، دستکم ۴۶۳ میلیون نفر از جمعیت ۲۰ تا ۷۹ سال جهان به این نوع دیابت مبتلا بودند. برآورد می‌شود تا سال ۲۰۴۵ این میزان به ۷۰۰ میلیون نفر افزایش یابد. با این حال، راهکارهای ساده‌ای برای جلوگیری از ابتلا یا مدیریت بیماری دیابت نوع ۲ وجود دارد. یکی از این موارد، تغییر سبک زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم است. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و به ویژه...
مهاجم سابق شیاطین سرخ بر این باور است که سانچو و گریلیش می توانند سطح یونایتد را تا حد بالایی افزایش دهند. لوئیس ساها بر این باور است که جیدون سانچو و جک گریلیش می توانستند خریدهای بسیار مفید و موثری برای منچستریونایتد باشند. به گزارش طرفداری و به نقل از گل، منچستریونایتد، در نقل و انتقالات تابستانی، بیشتر از هر بازیکن دیگری برای جذب جیدون سانچو تلاش کرد، اما مسئولان دورتموند با گذاشتن برچسب قیمت 100 میلیون پوندی بر روی این وینگر جوان، از این انتقال جلوگیری کردند. جک گریلیش، هافبک بازیساز استون ویلا که یکی از موثر ترین مهره های این تیم در تلاش برای بقا در لیگ برتر در فصل گذشته محسوب می شد نیز، دیگر گزینه...
شما می توانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید چه خلق و خویی دارید. ناطقان: همان طور که می‌دانید هر فردی دارای طبعی است که می‌تواند بر روی خلقیات و شخصیت او تاثیر بگذارد. طبع افراد را بخشی از گروه خونی آنها مشخص می‌کند. گروه‌های خونی به چهار دسته کلی یعنی: A_B_AB_O تقسیم می‌شوند. حالا شما میتوانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید جزء عصبانی‌ترین افراد هستید یا نه.جالب است بدانید که در تحقیقاتی که صورت گرفته است در گروه خونی O میزان نگرانی و عصبانیت بیشتریی نسبت به باقی گروه‌ها دیده می‌شود. افراد دارای گروه خونی AB سرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند و در گروه خونی B سخت گیری کمتری دیده می‌شود، اما گروه خونی A...
صراط: همان طور که می‌دانید هر فردی دارای طبعی است که می‌تواند بر روی خلقیات و شخصیت او تاثیر بگذارد. طبع افراد را بخشی از گروه خونی آنها مشخص می‌کند. گروه‌های خونی به چهار دسته کلی یعنی: A_B_AB_O تقسیم می‌شوند. حالا شما میتوانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید جزء عصبانی‌ترین افراد هستید یا نه. جالب است بدانید که در تحقیقاتی که صورت گرفته است در گروه خونی O میزان نگرانی و عصبانیت بیشتریی نسبت به باقی گروه‌ها دیده می‌شود. افراد دارای گروه خونی AB سرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند و در گروه خونی B سخت گیری کمتری دیده می‌شود، اما گروه خونی A مهربان‌ترین گروه هستند. همین طور بهتر است بدانید با توجه به گروه خونی...
شما می توانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید چه خلق و خویی دارید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛ همان طور که می‌دانید هر فردی دارای طبعی است که می‌تواند بر روی خلقیات و شخصیت او تاثیر بگذارد. طبع افراد را بخشی از گروه خونی آنها مشخص می‌کند. گروه‌های خونی به چهار دسته کلی یعنی: A_B_AB_O تقسیم می‌شوند. حالا شما میتوانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید جزء عصبانی‌ترین افراد هستید یا نه. جالب است بدانید که در تحقیقاتی که صورت گرفته است در گروه خونی O میزان نگرانی و عصبانیت بیشتریی نسبت به باقی گروه‌ها دیده می‌شود. افراد دارای گروه خونی AB سرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند و در گروه خونی B سخت گیری کمتری...
افرادی که اضطراب و استرس زیادی دارند حتماً در معرض بیماریهای قلبی هستند یا کسانی که فعالیت بدنی کمی دارند و دارای چاقی مفرط هستند، بیشتر از سایرین در خطر هستند به گزارش شریان نیوز،"قلب" یکی از اجزای اصلی دستگاه گردش خون در بدن انسان است و با ضربان‌هایی که ایجاد می‌کند، خون در در رگ‌ها جاری می‌شود. وظیفه قلب، رساندن اکسیژن سالم به تمام قسمت‌های بدن و خارج کردن اکسید کربن از بدن و به‌خصوص از مغز است؛ فرد مبتلا به بیماریهای قلبی معمولاً درد‌هایی را در پشت گردن یا فک خود احساس می‌کند. تنگی نفس، تهوع، خستگی و اضطراب، سوءهاضمه و مشکلاتی اعم از سوزش معده از جمله علائم مربوط به اختلالات قلبی هستند؛ اگر به...
افرادی که اضطراب، استرس زیادی دارند حتماً در معرض بیماریهای قلبی هستند یا کسانی که فعالیت بدنی کمی دارند و دارای چاقی مفرط هستند، بیشتر از سایرین در خطر هستند؛ در این مطلب به این سؤال پاسخ داده شده که کدام عرقیجات برای "تقویت قلب" مفید هستند؟! به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ "قلب" یکی از اجزای اصلی دستگاه گردش خون در بدن انسان است و با ضربان‌هایی که ایجاد می‌کند، خون در در رگ‌ها جاری می‌شود. وظیفه قلب، رساندن اکسیژن سالم به تمام قسمت‌های بدن و خارج کردن اکسید کربن از بدن و به خصوص از مغز است؛ فرد مبتلا به بیماریهای قلبی معمولاً درد‌هایی را در پشت گردن یا فک خود احساس می‌کند. تنگی نفس، تهوع، خستگی و...
باتوجه به اینکه در این مدت بخش قابل توجهی از مشتریان جدید کارگزاری‌ها را افراد ناآشنا یا کمترآشنا به بازار سرمایه تشکیل می‌دادند، افزایش پاسخگویی به مشتریان به اصلی مهم برای بازیگران بازار تبدیل شد. مرکز پشتیبانی یا اصطلاحا call center که سال‌هاست در قامت گوش شنوای کسب‌وکارها در دنیا نقش‌آفرینی می‌کند، از جمله بخش‌هایی بود که همزمان با رشد ورود سهامداران جدید به بورس، در برخی کارگزاری‌ها رو به توسعه گذاشت. کارگزاری مفید در فاصله زمستان سال 98 تا نیمه تابستان امسال با رشد قابل ملاحظه مشتریان و افزایش صدور کدهای معاملاتی روبرو بود به طوری‌که تعداد کدهای معاملاتی صادر شده توسط مفید از حدود 800 هزار مشتری در بهمن‌ماه 98، به بیش از هفت میلیون کد معاملاتی رسیده...
موج ورود سهامداران جدید به بازار سرمایه که از اواخر سال گذشته شیب تندی به خود گرفت، گرچه بر انتفاع مالی کارگزاری‌ها به عنوان بازیگران واسطه‌ای بازار اثرگذاری مستقیمی داشت اما ... - اخبار بازار - موج ورود سهامداران جدید به بازار سرمایه که از اواخر سال گذشته شیب تندی به خود گرفت، گرچه بر انتفاع مالی کارگزاری‌ها به عنوان بازیگران واسطه‌ای بازار اثرگذاری مستقیمی داشت اما در مقابل انتظارات و مسئولیت‌های بیشتری نیز برای این بازیگران به همراه آورد. آن هم در بازاری رقابتی که ارائه خدمات بهتر، به منزله قدرت جذب مشتری بیشتر بود. باتوجه به اینکه در این مدت بخش قابل توجهی از مشتریان جدید کارگزاری‌ها را افراد ناآشنا یا کمترآشنا به بازار...
رویداد۲۴ خوابیدن تا لنگ ظهر، انجام بازی های ویدئویی یا جویدن آدامس، از نظر پدر و مادرهای سختگیر، رفتارهای نادرست و غیرمسئولانه ای هستند. این چیزی است که آن ها می گویند. اما از قرار معلوم این رفتارهای «نادرست» و دیگر عادت های نامتعارف ممکن است آثار مثبتی بر خلق و خو، مغز و سلامت ما داشته باشند. حتماً امتحان شان کنید؛ طولی نخواهد کشید که نتایج جالبی می گیرید. در ادامه با این عادت ها آشنا خواهیم شد.۱- جویدن آدامساز قرار معلوم جویدن آدامس هنگام خواندن یک متن آثار مثبت زیادی بر بدن دارد، از جمله اینکه حافظه، دقت، هوشیاری و قدرت تصمیم گیری را بهبود می بخشد.تحقیقات نشان داد کسانی که هنگام دادن تست آدامس می جویدند عملکرد...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرنگار مهر، محققان دانشگاه وسترن استرالیا دریافتند مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی نظیر کلم برگ، کلم بروکلی و کلم بروکسل با کاهش کمتر بیماری عروق خونی در زنان مسن مرتبط است. محققان در این مطالعه دریافتند افراد دارای رژیم غذایی سرشار از سبزیجات چلیپایی با احتمال کمتر تشکیل گسترده کلسیم در عروق آئورت‌شان که نشانه اصلی بیماری عروقی است، مواجه هستند. بیماری عروق خونی، بر شریان‌های خونی تأثیر گذاشته و می‌تواند جریان خون در حال گردش در بدن را کاهش دهد. این کاهش در جریان خون می‌تواند ناشی از تشکیل رسوبات چربی و کلسیم در دیواره‌های درونی عروق خونی نظیر آئورت باشد. تشکیل این رسوبات چربی و کلسیم عامل اصلی ابتلاء به بیماری قلبی یا سکته هستند....
به گزارش خبرنگار مهر، محقان دانشگاه وسترن استرالیا دریافتند مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی نظیر کلم برگ، کلم بروکلی و کلم بروکسل با کاهش کمتر بیماری عروق خونی در زنان مسن مرتبط است. محققان در این مطالعه دریافتند افراد دارای رژیم غذایی سرشار از سبزیجات چلیپایی با احتمال کمتر تشکیل گسترده کلسیم در عروق آئورت شأن که نشانه اصلی بیماری عروقی است، مواجه هستند. بیماری عروق خونی، بر شریان‌های خونی تأثیر گذاشته و می‌تواند جریان خون در حال گردش در بدن را کاهش دهد. این کاهش در جریان خون می‌تواند ناشی از تشکیل رسوبات چربی و کلسیم در دیواره‌های درونی عروق خونی نظیر آئورت باشد. تشکیل این رسوبات چربی و کلسیم عامل اصلی ابتلاء به بیماری قلبی یا سکته هستند. دکتر...
در این مقاله ما هفت خوراکی با میزان کلسیم بالا را به شما معرفی می‌کنیم. نوشیدنی‌های غنی شده یکی از راحت‌ترین روش‌های دریافت کلسیم لازم برای بدن، دریافت آن از نوشیدنی‌هاست. قاعدتا اولین نوشیدنی حاوی کلسیم شیر است؛ اما انواع نوشیدنی‌های دیگر مثل شیر سویای غنی شده با کلسیم، انواع دوغ مثل دوغ سنتی، کفیر یا دوغ گازدار و موارد مشابه معمولا عبارت غنی شده با کلسیم را روی بسته بندی‌شان درج کرده‌اند. در ایران دسترسی به دوغ نسبت به سایر کشورها آسان‌تر است، برندهایی مثل طراوت، صباح و کاله انواع دوغ را در دسترس قرار داده اند. نکته مهم این است که بهتر است دوغ کم نمک را به دوغ شور ترجیح دهید تا مانع از بالا رفتن فشار...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی لینک کوتاه: asriran.com/0036N7
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، کامران باقری لنکرانی وزیر اسبق بهداشت، درمان و آموزش پزشکی که به کرونا مبتلا شده است، گفت: متاسفانه در حین طبابت بیماران به این بیماری مبتلا شدم و حدود سه هفته‌ای از مبتلا شدنم می‌گذرد. او ادامه داد: اگر ده روز از شروع بروز علائم بیماری بگذرد به شرط اینکه سه روز بدون علائم باشید، یک فرد بدون شانس انتقال بیماری محسوب می‌شوید. باقری لنکرانی اضافه کرد: مهمترین نشانه‌های بیماری کرونا بی‌اشتهایی و همچنین علائم گوارشی مانند تهوع و استفراغ است. وزیر اسبق بهداشت تصریح کرد: البته بعضی افراد مبتلا به این بیماری دچار بی‌اشتهایی نمی‌شوند که بهتر است از غذاهای غیرچرب و دارای آنتی‌اکسیدان استفاده کنند اما...
صراط: همه ما داستان‌های زوج‌هایی را شنیدیم که هرگز با یکدیگر دعوا نمی‌کنند و آنها تبدیل به زوج‌های ایده‌آل در اطراف ما شده اند. اما آیا آنها خوشحال هستند و از زندگی خود راضی؟ فراموش نکنید که دعوا و مرافعه الزاماً اتفاق بدی در رابطه زناشویی به شمار نمی‌رود، البته به این شرط که آن را با یک نتیجه خوب به پایان برسانید. ما ۵ دلیل برای شما بیان می‌کنیم که بحث و دعوا یک اتفاق خوب است و شما نباید از دعوا در زندگی مشترک بترسید: در اختلافات زناشویی کینه‌ای وجود ندارد، رابطه قوی‌تر می‌شود به گزارش ایرنا در اختلافات زناشویی برای بیان نقطه نظرمان در مورد یک موضوع خاص، ما افکارمان را حفظ نمی‌کنیم و اختلافات را...
همه ما داستان‌های زوج‌هایی را شنیدیم که هرگز با یکدیگر دعوا نمی‌کنند و آنها تبدیل به زوج‌های ایده‌آل در اطراف ما شده اند. اما آیا آنها خوشحال هستند و از زندگی خود راضی؟ فراموش نکنید که دعوا و مرافعه الزاماً اتفاق بدی در رابطه زناشویی به شمار نمی‌رود، البته به این شرط که آن را با یک نتیجه خوب به پایان برسانید. ما ۵ دلیل برای شما بیان می‌کنیم که بحث و دعوا یک اتفاق خوب است و شما نباید از دعوا در زندگی مشترک بترسید:در اختلافات زناشویی کینه‌ای وجود ندارد، رابطه قوی‌تر می‌شوددر اختلافات زناشویی برای بیان نقطه نظرمان در مورد یک موضوع خاص، ما افکارمان را حفظ نمی‌کنیم و اختلافات را با گفتگو پاک می‌کنیم. به عبارت دقیق‌تر،...
کلسیم یکی از ضروری‌ترین مواد لازم برای سلامت بدن و بهبود عملکرد آن است. برای اینکه بتوانید این ماده را به بدنتان برسانید، خوب است با انواع مواد غذایی که حاوی بیشترین میزان کلسیم هستند، آشنا شوید. در این مقاله ما هفت خوراکی با میزان کلسیم بالا را به شما معرفی می‌کنیم. نوشیدنی‌های غنی شده یکی از راحت‌ترین روش‌های دریافت کلسیم لازم برای بدن، دریافت آن از نوشیدنی‌هاست. قاعدتا اولین نوشیدنی حاوی کلسیم شیر است؛ اما انواع نوشیدنی‌های دیگر مثل شیر سویای غنی شده با کلسیم، انواع دوغ مثل دوغ سنتی، کفیر یا دوغ گازدار و موارد مشابه معمولا عبارت غنی شده با کلسیم را روی بسته بندی‌شان درج کرده‌اند. در ایران دسترسی به دوغ نسبت به سایر کشورها...
مسعود فیروزکوهی به بیان راهکارهای مبارزه با بی اشتهایی در بیماران مبتلا به کرونا اشار کردو گفت:بسیاری از افرادی که مدتی از ابتلای آنها به این بیماری می گذرد، از دست دادن اشتها را در کنار سایر علائم دستگاه گوارش داشته اند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، هرچه از زمان شیوع ویروس کرونا زمان می گذرد علائم شدیدتری بروز می کند که تنها راهکار آن رعایت پروتکل های بهداشتی است به این علت که تا زمان کشف و ساخت دارو؛ این بیماری درمانی ندارد بنابراین باید تا می‌توانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. بی اشتهایی یکی از معضلاتی است که مبتلایان به این ویروس با آن مواجه هستند و به...
خبرگزاری آریا - از شب سه‌شنبه هفته گذشته کارگزاری آگاه سامانه معاملاتی آگاه از دسترس خارج شده است، همچنین برخی کاربران کارگزاری مفید نیز از اختلال در سامانه این کارگزاری خبر داده‌اند. مدیر عامل کارگزاری آگاه ضمن عذرخواهی از مشتریان خود گفت: سامانه در حال سرویس‌دهی است، اما اختلالاتی دارد که در حال تلاش برای بهبود آن هستیم، ولی رشد بازار خیلی بیشتر از توسعه شرکت‌های کارگزاری است. مدیرعامل این کارگزاری ضمن تکذیب شایعه هک شدن سایت، مشکل را سوختگی یکی از سخت‌افزار‌های ذخیره‌سازی مرکز داده دانست. کارگزاری آگاه در ساعات پایانی روز پنج‌شنبه به حالت عادی برگشت، اما سهامداران امروز برای معاملات خود با مشکل مواجه هستند.محمدرضا سرافراز، مدیرعامل کارگزاری آگاه در این خصوص گفت: سامانه در حال سرویس‌دهی...
رویداد۲۴ محمد امانی، با اشاره به قرار گرفتن در هفته سلامت گوارش(دوم تا نهم خرداد ۹۹)، و موضوعی که برای آن انتخاب شده است، به خبرنگارما گفت: موضوع «میکروبیوم و دستگاه گوارش» که برای هفته سلامت گوارش در سال ۹۹ انتخاب شده است، از اهمیت زیادی برخوردار است.وی با عنوان این مطلب که میکروب های روده ما اکثرا مضر نیستند، افزود: این میکروب ها با ما زندگی مسالمت آمیزی دارند و سبب تولید ویتامین ها می شوند که در افزایش سیستم ایمنی، پیشگیری از سرطان ها و افسردگی، بیماری های تحریک پذیر روده و کبد چرب، نقش اساسی دارند و اگر ترکیب آنها به هم بخورد می تواند برای فرد مضر باشد.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، ادامه...
فردین حکیمی شامگاه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این سوسک ها برای سلامتی خطری نداشته و به هیچ وجه نیازی به مبارزه شیمیایی یا استفاده از سم با این حشرات نیست. این حشره شب فعال بوده و به سمت نور جذب می‌شود لذا با ایجاد موانع فیزیکی و خاموش کردن نورهای اضافی از ورود این حشره به داخل اماکن مسکونی جلوگیری شود. وی اظهار داشت: تاکید محیط زیست عدم استفاده از عوامل شیمیایی و استفاده از روش های بیولوژیک است. حکیمی تاکید کرد: استفاده از سم برای مقابله با این حشرات و سوسک‌ها، چرخه زیست محیطی را نابود خواهد کرد و می تواند اثرات مخرب دیگری را نیز به همراه داشته باشد وی گفت: کاهش استفاده...
عضو هیات علمی دانشگاه دفاع ملی گفت: در انتخابات پیش رو هر فردی که به فرهنگ و مکتب حاج قاسم سلیمانی نزدیک‌تر است، برای کشور خوب و مفید است. به گزارش خبرگزاری فارس از ساوه، سردار سید محمودرضا شمس دولت‌آبادی ظهر امروز در مراسم سخنرانی پایانی راهپیمایی با شکوه 22 بهمن در ساوه، این روز را از ایام الله دانست و گفت: ایام الله روزی است که دست خدا نشانه و دلیل راه است، لذا این روز یکی از نشانه‌هایی است که باید با مسوولیت‌‌پذیری و احساس مسئولیت و شناخت نعمات الهی در آن حضور پیدا کنیم. وی افزود: ملت ایران در طول چهل سال گذشته همواره در صحنه بوده و به حضور خود پافشاری کردند و با احساس...
ضربان غیر عادی قلب به معنای تپش قلب است که می تواند با عواملی مانند سرگیجه، تنگی نفس، عرق کردن، سردرد و درد قفسه سینه همراه باشد. شاید شایع‌ترین دلیل بروز تپش قلب استرس باشد که به ظاهر خطرناک نیست اما می‌تواند منجر به تپش قلب، حمله یا سکته قلبی شود. امروزه بعضی افراد از عارضه تپش قلب رنج می برند و برای بهبود وضعیت خود به پزشکلن قلب مراجعه می کنند.اما شما میتوانید با راهکارهای ساده خانگی دوباره سلامت قلب خود را به دست آورید. به همین منظور در ادامه با مصرف بعضی از مواد غذایی به منظور بهبود تپش قلب آشنا می‌شوید. عرق بهار نارنج میوه نارنج دارای طب گرم و خشک است که برای درمان بسیاری...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، ورزش‌های هوازی از مهمترین ورزش‌ها برای قهرمانان و ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور و همچنین عموم افراد جامعه محسوب می‌شوند. این ورزش‌ها نقش مهمی در برطرف کردن برخی مشکلات جسمی هم دارد. ورزش هوازی در حالی که به تناسب اندام کمک می‌کند، مزایای شناخته شده جسمی و روحی دیگری نیز دارد و در درمان برخی بیماری‌ها به شدت موثر است. ورزش هوازی یا با نام‌های دیگر ایروبیک یا کاردیو، به مجموعه ورزش‌های گفته می‌شود که در آن خون همراه با اکسیژن زیاد توسط قلب پمپ شده و اکسیژن به تمام عضلات بدن برسد. در ورزش‌های هوازی شما افزایش ضربان قلب و تعداد تنفس را برای مدت زمانی به نسبت طولانی خواهید داشت....
اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ. مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون‌های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می‌شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری کرده و نجر به کنترل آکنه می‌شود.به گزارش بهداشت نیوز: اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند.رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را...
محمود تقوی داروساز با اشاره به موارد مصرف قرص جوشان اظهار داشت: قرص جوشان از قدیم برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا بوسیله پزشکان برای بیماران تجویز می‌شد و این ماده در کنار قرص‌های سرماخوردگی در تقویت بدن فرد بیمار موثر است.وی بیان کرد: قرص‌های جوشان برای تقویت سیستم ایمنی بدن افراد مفید است و در مواقع بروز سرما خوردگی و یا آنفولانزا این قرص در کنار سایر داروهای گیاهی برای التیام هرچه سریع‌تر بیماران مفید است و قابلیت پیشگیری از سرما خوردگی را نیز دارد.تقوی عنوان کرد: قرص‌های جوشان را باید روزانه یک عدد و با دوز ۵۰۰ مصرف کرد و اگر افراد عادی و همچنین بیماران اگر بیش از حد مجاز از این قرص‌ها استفاده کنند دچار...
وی با بیان اینکه میگرن کسی را از پا نمی اندازد و می توان آن را درمان کرد، اظهار داشت: هنوز بعد از سال ها تحقیق، علت بروز سردرد میگرنی، در هاله ای از ابهام قرار دارد، ولی از آن در تقسیم بندی بیماری های سایکوسوماتیک یا بیماری روان تنی نامبرده می شود. ۱۰ درصد مردم جهان مبتلا به میگرن هستند یا به علل مختلف سردرد را تجربه کرده اند و در این میان زنان سه برابر بیشتر از مردان مبتلا به این بیماری می شوند. ماهیت میگرن در اصل عود کننده است و به طور متوسط فرد مبتلا به سردرد، یک تا ۲ حمله را در ماه تجربه می کند به نحوی که در زمان وقوع حملات مزمن،...
ما اینجا با بررسی 2 میوه و گفتن خواص اون‌ها به شما، توصیه می‌کنیم تا وقتی که سرما خوردین از این میوه‌ها استفاده کنین و سلامتیتون رو زودتر به دست بیارین. به گزارش خبرگزاری برنا؛ گوجه فرنگی و لیمو دو میوه خاص هستند که برای درمان سرما خوردگی بسیار موثر هستند. گوجه فرنگی برای سرماخوردگی: آب گوجه فرنگی نوشیدنی محبوبی است که طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها را برای بدن تأمین می‌کند. آب گوجه فرنگی بسیار مغذی است و سرشار از بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. به عنوان مثال، نوشیدن فقط 1 لیوان (240 میلی لیتر) آب گوجه فرنگی تقریباً نیاز روزانه شما به ویتامین C را تأمین می‌کند و 22٪ از...
ایرنا نوشت: برگ های سبز کلم منبع غنی از لوتئین و زگزانتین است که مرتبط با ویتامین A و بتاکاروتن هستند. نتایج تحقیقات نشان داده که این ترکیبات بافت چشم را از خطرات نور آفتاب محافظت می کند و خطر آب مروارید را کاهش می دهد. منابع خوب دیگر این مواد مغذی شامل سبزیجات برگ سبزه تیره مثل کلم، اسفناج، کلم بروکلی نخود، کیوی، انگور قرمز، پرتقال، ذرت، انبه و خربزه است. بدن ما برای جذب لوتئین و زگزانتین نیاز به چربی دارد. بنابراین خوردن این منابع را حتما با کمی چربی همراه باشد. کلم یک ماده غذایی تک منظوره نیست. این سبزی حاوی ویتامین C و بتاکاروتن نیز بوده که از دیگر مواد مغذی مفید برای چشم هستند. سیب...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، برخی مواقع باکتری های مفید (چه از طریق مواد غذایی و چه از مکمل ها) می توانند تهدیدی را برای میزبان ایجاد کنند. یک جمعیت قوی از باکتری های مفید در روده به جمع آوری باکتری های مضر و جلوگیری از رشد آنها کمک می کند. علاوه بر این باکتری های پروبیوتیک می توانند بر فعالیت سلول های ایمنی بدن تنظیم التهاب و سیگنالینگ سلول به سلول تأثیر بگذارند. یکی از راه های تقویت باکتری های سالم روده، خوردن غذاهایی مانند فیبر است. افزایش مصرف فیبرهای گیاهی از سبزیجات، میوه ها،حبوبات، غلات سبوس دار، آجیل و دانه ها نیز موثر است. برای جذب این فیبر نباید به یک منبع غذایی وابسته بود بلکه...
خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی‌هایی می پردازد که برای حساسیت فصلی مفید هستند. تاریخ انتشار: 03:41 - 12 آبان 1398 - کد خبر: ۵۶۴۱۱۹ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افراد بسیاری با آغاز فصول جدید به حساسیت‌های فصلی مبتلا می‌شوند که برخی از خوراکی‌ها می‌تواند به آنها در درمان و بهبود این حساسیت‌ها یاری رساند. از این رو اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی‌هایی می‌پردازد که برای حساسیت فصلی مفید هستند. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.
به گزارش ایکنا از قم، حجت‌الاسلام والمسلیمن محسن قرائتی رئیس ستاد اقامه نماز کشور امروز دهم مهرماه در سی و چهارمین جشنواره سراسری قرآن و عترت دانشجویان کشور که به میزبانی دانشگاه قم برگزار شد، با اشاره به اینکه قرآن کریم مانند دریاست و باید در دریای قرآن شنا کنیم تا به درک عمق مفاهیم قرآن دسترسی پیدا کنیم، گفت: خداوند در قرآن می‌فرماید:« کُونُواْ رَبَّانِیِّینَ بِمَا کُنتُمْ تُعَلِّمُونَ الْکِتَابَ وَ بِمَا کُنتُمْ تَدْرُسُونَ؛ اگر می‌خواهید به ربانی بودن برسید باید دائما با قرآن مانوس باشید. سوره آل عمران/79 ». استاد تفسیر قرآن کریم با تاکید بر مانوس شدن دانشجویان با قرآن کریم، بیان کرد: دانشجویان خود را فقط محدود به قرائت یا حفظ قرآن نکنند بلکه تلاش کنند تا...
«ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم»؛ این جمله قدیمی هنوز هم یکی از اظهار نظرهای مهم درباره سلامت انسان است؛ اینکه هر چیزی که به خورد بدن بدهیم، تاثیر خودش را روی جسم ما خواهد داشت. در این مقاله با 9 ماده غذایی بسیار مفید برای سلامت بدن آشنا خواهید شد. مغزها و غلات آجیل خشکبار بادام زمینی پسته شور نخودچی غلات و مغزهای آجیل حاوی مقادیر بسیار غنی مواد مغذی هستند. با بعضی از بهترین نمونه‌ها در ادامه آشنا خواهید شد. بادام: در میان انواع خشکبار و آجیل فله یا بسته بندی، بادام یکی از مغذی‌ترین گزینه‌هاست؛ این دانه نسبت به بادام زمینی، انواع پسته مثل پسته شور و هم چنین تنقلاتی مثل نخودچی خواص بیشتری دارد. بادام...
خرداد: تحقیقات جدید حاکی از آن است که دستورالعملهای رژیم فعلی باید مورد بازنگری قرار گیرد تا عادتهای غذایی جمعیتهای مدرن از سراسر جهان را به خود اختصاص دهد. به عنوان مثال، گوشت قرمز و لبنیات فرآوری نشده، باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم از نظر قلبی لحاظ شوند.به گزارش خرداد به نقل از شفقنا، محصولات لبنی مانند پنیر و شیر و گوشت غیر فرآوری شده در واقع می توانند باعث سلامت قلب باشند.مطالعات قبلی نشان می دهند که یک رژیم غذایی که از گوشت قرمز و لبنیات اجتناب می کند اما سرشار از میوه، سبزیجات ، آجیل و غلات کامل است برای سلامتی قلب بهترین هستند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهند که ما...
هرچند مطالعات و بررسی‌ها در مورد نقش اصلی و سازنده پروبیوتیک‌ها در اعضای مختلف بدن به خصوص روده همچنان ادامه دارد، اما محققان دریافتند که این باکتری‌ها نقش مهمی در حفظ و ارتقاء عملکرد و سلامت بدن دارد.باکتری‌های زنده متعددی در روده زندگی می‌کنند که شامل باکتری‌های خوب، بد و خنثی هستند. پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های خوب هستند که با کاهش آنها، افراد در معرض ابتلا به برخی بیماری‌ها قرار می‌گیرند.پروبیوتیک چیست؟پروبیوتیک از واژه لاتین "پرو" به معنای "برای" و "بیوتیک" از کلمه یونانی "بایوس" به معنی "زندگی" مشتق شده است که معنی این کلمه می‌شود، برای زندگی.به عبارت ساده‌تر پروبیوتیک‌ها، میکروب‌ها، مخمر‌ها و باکتری‌های مفید و خوب هستند که به حفظ سلامتی انسان کمک می‌کنند و به طور طبیعی در...
به نقل ازسیناپرس، آیا اسیدهای چرب امگا ۳ برای قلب مفیدند؟ آیا تنها حیوانات دریایی منبع این ماده هستند یا می‌توان با استفاده از سایر منابع غذایی و مکمل‌های غذایی این میزان امگا ۳ را برای بدن تامین کنیم؟ برای بهره مندی از آثار مفید روغن‌های امگا ۳ چه مقدار از آنها را روزانه باید مصرف کنیم؟اثر اصلی امگا ۳ به روی قلب هنوز تحت بررسی است، اما شواهد موجود نشان می‌دهند که اسیدهای چرب سبب کند شدن تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها می‌شوند، سطوح تری گلیسیرید را پایین می‌آورند، فشار خون را کاهش می‌دهند و منجر به کاهش خطر ایجاد اختلال ریتم قلبی و مرگ قلبی ناگهانی می‌شود.در حال حاضر تمامی حیوانات دریایی حاوی این ماده هستند، اما بیشترین...
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ برنامه «کودک » کانال اردو با ساختار رئال-گرافیکی است که شامل آیتم ها و بخش های متنوعی برای کودکان و نوجوانان است. مهمترین شخصیت این برنامه «قلقلی» است که این کاراکتر برای کودکان دهه 60 و 70 بسیار خاطره انگیز است. از آیتم های جذاب برنامه ، بخش نقاشی است که به آموزش این هنر زیبا اختصاص دارد و با بیانی ساده ، اصول اولیه نقاشی را برای بچه ها عنوان می کند. آیتم مهم دیگر بخش «چی بخوریم» نام دارد که از طریق آموزش های غیرمستقیم به بچه ها روش درست تغذیه و اینکه چه مواد غذایی برایشان مفید است و چه چیزهایی را نباید بخورند، عنوان می کند. آیتم «کارتون»...
محمد باقر سعادت روز جمعه در جمعه دهیاران شهرستان دشتستان افزود: دهیاران عامل اصلی ارتباط بین مردم و مسئولان هستند. وی بیان کرد: اگر خدمات و امکانات زیر بنایی در روستاها ارائه و ایجاد نشود شاهد کاهش و توقف تولید و مهاجرت روستائیان به شهرها خواهیم بود و این امر آسیب‌های اجتماعی و اقتصادی فراوانی برای جامعه به دنبال دارد. سعادت اضافه کرد: روستاها می‌توانند در پیشبرد اهداف اقتصادی و اجتماعی کشور و در اجرای اقتصاد مقاومتی مفید واقع شوند. وی بیان کرد: اجرای طرح هادی روستایی در بالا بردن کیفیت زندگی در نواحی روستایی و محقق شدن توسعه روستایی مفید باشد. نماینده مردم دشتستان در مجلس شورای اسلامی از همه دهیاران خواست تا با تمام توان به مردم خدمت...
با اشاره به وضعیت خطرناک بروز سیل در منطقه سه گفت: بیمارستان فوق تخصصی کودکان مفید و مرکز خرید میرداماد در خطر هستند. به گزارش خبرنگار شهری خبرگزاری شبستان، زهرا نژادبهرام در صد و چهل و یکمین جلسه شورای شهر تهران در خصوص وضعیت خطرناک بروز سیل در منطقه سه شهر تهران هشدار داد و گفت: طبق گزارش های موجود ساخت مرکز خرید میرداماد در مسیل سیلاب و وجود بیمارستان تخصصی مفید در مسیل بیرون زدگی آب از جمله خطراتی است که در منطقه سه وجود دارد. عضو شورای اسلامی شهر تهران با اشاره به بازدید هیئت رییسه شورا از سایر مناطق سیل خیز تهران و کانال های عبور آب گفت: در خصوص ساخت و ساز غیرمجاز...
معاون سیاسی وزیر امور خارجه کشورمان با اشاره به ملاقات مدیران ایرانی و خارجی اینستکس از بررسی نظام نامه‌های کاری این سازو کار خبر داد و گفت: اینستکس پیشرفت خوب، اما آهسته‌ای داشته است و اروپایی ها باید از فرصت ۶۰ استفاده کنند.سید عباس عراقچی معاون سیاسی وزیر امور خارجه کشورمان در گفت وگو با خبرنگار سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به بیانیه اتحادیه اروپا و موضع وزارت امور خارجه در رابطه با این بیانیه گفت: برای ایران بیانیه‌های اتحادیه اروپا ملاک نیست، بلکه عمل آنها ملاک است. وی در ادامه افزود: چه آنها (اروپایی‌ها) بپذیرند و چه نپذیرند ضرب العجل ایران قطعی بوده و در زمان ذکر شده مهلت آن به پایان خواهد رسید؛ ایران...
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: هر محصولی که در زمین بدون سم و کود، کشت می شود، لزوما ارگانیک نیست. به گزارش مشرق، وحید مفید درمورد محصولات ارگانیک اظهار کرد: برداشت غلطی در این مورد وجود دارد که مردم تصور می‌کنند هر محصولی که یک کشاروز برای کشت آن از سم یا کود شیمیایی برای یک سال زراعی استفاده نکرده باشد، ارگانیک است. بیشتر بخوانید: ۱۱ غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می‌کنید وی افزود: براساس استانداردهای جهانی، برخی مواد نباید در محصولات ارگانیک وجود داشته باشد، همچنین برای عدم استفاده از این مواد در محصولات کشاورزی، فرآیندهای حداقل ۵ تا ۷ ساله تعریف شده است، بنابراین زمین‌های کشاورزی که ادعا می‌شود محصولات...
به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آسم به معنای نفس نفس زدن، نوعی بیماری التهابی دستگاه تنفس و یک وضعیت انسداد مزمن ریه است. در بیماری آسم عمل دم نسبتا به راحتی انجام می‌شود و عمل بازدم با اختلال همراه است. از مهمترین علائم آسم می‌توان به خس خس کردن سینه، تنگی نفس و سرفه که گاهی با خلط همراه است اشاره کرد. در طب سنتی عامل آسم را تجمع بلغم در ریه و هوای سرد می‌دانند؛ یعنی هنگامی که هوا سرد است میزان بلغم در ریه زیاد می‌شود و آسم را به وجود می‌آورد. عوامل ایجاد کننده آسم چیست؟ بیماری آسم به ۳ دلیل اصلی ایجاد می‌شود؛ این علل شامل دلایل ژنتیکی و ارثی،...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، آسم به معنای نفس نفس زدن، نوعی بیماری التهابی دستگاه تنفس و یک وضعیت انسداد مزمن ریه است. در بیماری آسم عمل دم نسبتا به راحتی انجام می‌شود و عمل بازدم با اختلال همراه است. از مهمترین علائم آسم می‌توان به خس خس کردن سینه، تنگی نفس و سرفه که گاهی با خلط همراه است اشاره کرد. در طب سنتی عامل آسم را تجمع بلغم در ریه و هوای سرد می‌دانند؛ یعنی هنگامی که هوا سرد است میزان بلغم در ریه زیاد می‌شود و آسم را به وجود می‌آورد. عوامل ایجاد کننده آسم چیست؟ بیماری آسم به ۳ دلیل اصلی ایجاد می‌شود؛ این علل شامل دلایل ژنتیکی و ارثی، عوامل محیطی و...
برخی گیاهان دارویی به تقویت مغز کمک می‌کنند و باعث بهبود عملکرد آن می‌شوند. در این اینفوگرافی با این گیاهان و خواص هر یک از آنها اشنا می‌شویم.
خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با گیاهانی که برای مغز مفید هستند آشنا کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بر اساس گزارش مجله سلامت، برخی گیاهان دارویی به تقویت مغز کمک می‌کنند و باعث بهبود عملکرد آن می‌شوند. در این اینفوگرافی با این گیاهان و خواص هر یک از آنها اشنا می‌شویم. منبع: ایسنا انتهای پیام/
بسیاری از افراد از انجام دادن کارهای خانه لذت نمی‌برند اما اگر بدانند که انجام این قبیل فعالیت‌ها به جز تمیز و مرتب شدن خانه، مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد شاید نظرشان تغییر کند. این فعالیت‌های ساده می‌توانند منجر به افزایش شادی، کاهش استرس و حتی محافظت از فرد در برابر بیماری‌ها شوند. در این مقاله از سایت "لایف هک" شش مورد از مزایای سلامتی کارهای خانگی آورده شده که در صورت آگاهی از آنها دیگر انجام این وظایف سودمند و ساده را به تعویق نخواهید انداخت: مرتب کردن تخت‌خواب مطالعات نشان داده است افرادی که هر روز تخت‌خواب خود را مرتب می‌کنند، روز خود را با افزایش بهره‌وری و احساس رفاه بیشتری آغاز می‌نمایند. بیشتر افرادی که صبح...
در مشکل کم کاری تیروئید، برخی هورمون های مهم و حیاتی به قدرکافی تولید نمی شوند. عدم درمان این عارضه با مشکلاتی نظیر درد مفاصل، بیماری قلبی، چاقی، و ناباروری همراه است.به گزارش بلاغ،علائم افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شامل مواردی نظیر خستگی، خشکی پوست، نازک شدن تار موها، افسردگی، و درد عضلات است. دلایل گوناگونی در پس این مشکل است که عبارتند از بیماریهای خودایمنی، جراحی تیروئید، رادیوتراپی و مصرف برخی داروها. مشکل کم کاری تیروئید در زنان شیوع بیشتری دارد و با رژیم غذایی نظیر مصرف میوه‌ها، روغن نارگیل، چای سبز، ماهی، و حبوبات قابل کنترل است. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای کنترل علائم این بیماری اشاره می‌شود. ماهی ماهی‌های چرب نظیر سالمون،...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 نوشیدن شیر گاو برای بسیاری از مردم یک عادت روزانه است و همیشه والدین کودکانشان را تشویق به نوشیدن شیر می‌کنند. شیر در واقع یکی از محبوب ترین غذاها در برنامه روزانه ماست. در بسیاری از تبلیغات تلویزیونی مردم تشویق به نوشیدن شیر می‌شوند. بسیاری از پزشکان هم نوشیدن شیر را توصیه می‌کنند. اما این همه توصیه به نوشیدن شیر از کجا ریشه می‌گیرد؟ آیا واقعا شیر آنقدر که گفته می‌شود برای ما مفید یا ضروری است؟ در این ویدیو به بررسی تاریخی نحوه پررنگ شدن شیر در رژیم غذایی ما پرداخته شده است و نشان داده می‌شود شیر آنقدرها که بر آن تاکید شده است یک ماده غذایی ضروری و...
در این مطلب با بیان دلایل منزجرکننده‌ای به شما خواهیم گفت که چرا باید محصولات ارگانیک را جایگزین محصولات غیر ارگانیک و ناسالم کنید. ناطقان: در فرایند کشت، سبزیجات و میوه‌ها می‌توانند به سادگی تحت تاثیر باکتری‌ها و انواع میکروب‌ها قرار بگیرند. بنا به آمار مراکز کنترل و پیشگری از بیماری ها، این محصولات آلوده حتی از گوشت آلوده هم خطرناک ترند.تاکنون احتمالا مطالب زیادی درباره تفاوت محصولات ارگانیک و غیر ارگانیک خوانده اید، اما این بار ما در ادامه این مطلب با بیان دلایل منزجرکننده‌ای به شما خواهیم گفت که چرا باید محصولات ارگانیک را جایگزین محصولات غیر ارگانیک و ناسالم کنید.آفت کش‌ها و سم ها: متاسفانه بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات غیر ارگانیک، آلوده به آفت کش‌ها و...
به گزارش صدای ایران از سیمرغ، همه تصور می کنند مصرف قرص های ویتامین مفید است، امادریافت ویتامین ها زمانی مفید است که از طریق غذا دریافت شوند، در ادامه به باورهای اشتباه رایج درمورد مصرف قرص های ویتامین اشاره می شود.مصرف قرص ویتامین چه خطراتی دارد؟مصرف ویتامین هایی که بدن به آنها نیاز ندارد، نه تنها پول هدر دادن است، بلکه می تواند سلامت شما را نیز به خطر بیندازد. در ادامه به چند باور اشتباه در مورد ویتامین ها اشاره می شود. آیا مولتی ویتامین ها برای همه مفید هستند؟خیر! در اوایل دهه 1900 بیماری های ناشی از کمبود ویتامین بسیار رایج بودند، اما امروزه به ندرت اتفاق می افتد که دچار کمبود جدی ویتامین باشید. بسیاری ز غذاها...
برای افرادی که در شیفت شب، کار می‌کنند چرخه طبیعی خواب و بیداری از حالت عادی خارج می‌شود و مدیریت خواب برای این افراد کمی سخت است.اگر در شیفت شب کار می‌کنید حتما شما هم این شرایط را تجربه کرده‌اید که پس از پایان یک شیفت کاری شبانه، معمولا به خواب رفتن در ساعات روز برایتان دشوار می‌شود و تکرار این وضعیت موجب بروز مشکل کم‌خوابی یا بدخوابی خواهد شد.در این مقاله متخصصان انجمن ملی خواب در آمریکا برای اینکه افراد شب کار نیز بتوانند خواب خوب و کافی داشته باشند توصیه‌های زیر را ارائه کرده‌اند– در پایان شیفت کاری و در مسافتی که از محل کار تا منزل طی می‌کنید، عینک تیره به چشم بزنید تا به تنظیم ساعت...
بعضی از گیاهان دارویی وجود دارند که می توانید با استفاده از آن ها، ناراحتی های اعصاب را بهبود بخشید. گیاهانی مانند گل بابونه، نعناع، ریشه سنبل الطیب، رازیانه و اسطوخودوس باعث آرامش اعصاب می شوند.به گزارش بلاغ،در متن پایین تعدادی از گیاهان دارویی مفید برای بهبود و رفع برخی ناراحتی های اعصاب را بیان می کنیم که تعدادی با هم و تعدادی به تنهایی استفاده می شوند. این نکته ی خیلی مهم را باید متذکر شویم که بیان موارد استفاده ی این گیاهان دارویی، تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد. آرامش اعصاب ۱- یک قسمت گل بابونه...
رئیس دانشگاه مفید با بیان اینکه ۲۴۰۰ دانشجو در سه مقطع مشغول تحصیل هستند، گفت: دانشجویان دانشگاه مفید در رشته‌های حقوق، فلسفه، الهیات، علوم سیاسی، زبان انگلیسی مشغول تحصیل هستند. ۰۵ آذر ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۴ استانها قم نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم، سید مسعود موسوی ظهر امروز در نشست خبری دومین همایش نکوداشت آیت‌الله موسوی‌اردبیلی که در سالن جلسات دانشگاه مفید برگزار شد، اظهار داشت: دانشگاه مفید 30 سال فعالیت دارد که در زمینه‌های مختلف کارنامه بسیار خوبی از خود به جای گذاشته است. وی افزود: دانشگاه مفید در زمینه اقتصاد اسلامی اقدامات بسیار چشم گیری انجام داده است و دارای دستاوردهای بزرگی است، همچنین در زمینه مسائل حقوق و تبیین مسائل اسلام...
هونس می خواهد بازیکنان بایرن مونیخ، فشار را احساس کنند. طرفداری - به نظر می رسد بایرن مونیخ تابستان شلوغی در پیش دارد. به گزارش کیکر، صحبت های اخیر هونس نشان می دهد بایرن در تابستان تا حد زیادی چهره تیم را تغییر می دهد. اما چه بازیکنانی از تیم جدا می شود؟ هونس در پاسخ به این سوال گفت: این بستگی به نحوه بازیکنان تیم دارد. شما باید به بازیکنان تان بگویید تا آنها طی سه یا چهار ماه آینده تحت فشار باشند و در نهایت مشخص شود که کدام بازیکنان برای تیم مفید خواهند بود و چه کسانی باید بروند. در میان بازیکنانی که پا به سن گذاشته اند و دیگر عملکرد قبلی را ندارند، می توان به...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت