2024-05-06@16:38:06 GMT
۳۱۷ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «پاشنه پا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش افکارنیوز، ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت‌های ایستاده دارند، بروز می‌کند. او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه رفتن فرد به مدت نیم ساعت می‌شود. این درد برای بانوان خانه دار و کسانی که شغل ایستاده دارند، یک تجربه عمومی است. ارتباط درد پاشنه پا با بیماری روماتیسم حسن زاده با بیان اینکه درد پاشنه پا می‌تواند یک علامت از بیماری روماتیسم باشد، اظهار کرد: جراحان ارتوپد، متخصصان طب فیزیکی یا فیزیوتراپیست ها، بانوانی که با سن متوسط...
ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو، درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت‌های ایستاده دارند، بروز می‌کند. او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه رفتن فرد به مدت نیم ساعت می‌شود. این درد برای بانوان خانه دار و کسانی که شغل ایستاده دارند، یک تجربه عمومی است. ارتباط درد پاشنه پا با بیماری روماتیسم حسن زاده با بیان اینکه درد پاشنه پا می‌تواند یک علامت از بیماری روماتیسم باشد، اظهار کرد: جراحان ارتوپد، متخصصان طب فیزیکی یا فیزیوتراپیست ها، بانوانی که با سن متوسط ۳۰...
ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت‌های ایستاده دارند، بروز می‌کند. او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه رفتن فرد به مدت نیم ساعت می‌شود. این درد برای بانوان خانه دار و کسانی که شغل ایستاده دارند، یک تجربه عمومی است. ارتباط درد پاشنه پا با بیماری روماتیسم حسن زاده با بیان اینکه درد پاشنه پا می‌تواند یک علامت از بیماری روماتیسم باشد، اظهار کرد: جراحان ارتوپد، متخصصان طب...
صراط: پای انسان از بسیاری استخوان‌های کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتک‌های محافظ اطراف آنها می‌تواند موجب درد قابل توجهی شود. به گزارش عصرایران مسائل مختلفی می‌توانند بر پاها تاثیرگذار باشند و به طور بالقوه موجب دردی شوند که با هر گام بدتر می‌شود. در ادامه با برخی دلایل بالقوه احساس درد در پاها هنگام راه رفتن و همچنین درمان‌های آنها بیشتر آشنا می‌شویم. پلانتار فاشیا پلانتار فاشیا یا التهاب تاندون کف پایی که موجب درد در پاشنه یا قسمت کف پا می‌شود، سهمی حدود ۱۵ درصدی از مشکلات پا را به خود اختصاص داده است. از علائم این شرایط می‌توان به احساس دردی مانند درد چاقو خوردن در پاشنه و پایین پا، به...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، پای انسان از بسیاری استخوان های کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتک های محافظ اطراف آنها می تواند موجب درد قابل توجهی شود. مسائل مختلفی می توانند بر پاها تاثیرگذار باشند و به طور بالقوه موجب دردی شوند که با هر گام بدتر می شود. در ادامه با برخی دلایل بالقوه احساس درد در پاها هنگام راه رفتن و همچنین درمان های آنها بیشتر آشنا می شویم. پلانتار فاشیا پلانتار فاشیا یا التهاب تاندون کف پایی که موجب درد در پاشنه یا قسمت کف پا می شود، سهمی حدود 15 درصدی از مشکلات پا را به خود اختصاص داده است. از علائم این شرایط می توان به احساس دردی مانند...
پای انسان از بسیاری استخوان‌های کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتک‌های محافظ اطراف آنها می‌تواند موجب درد قابل توجهی شود. مسائل مختلفی می‌توانند بر پاها تاثیرگذار باشند و به طور بالقوه موجب دردی شوند که با هر گام بدتر می‌شود.در ادامه با برخی دلایل بالقوه احساس درد در پاها هنگام راه رفتن و همچنین درمان‌های آنها بیشتر آشنا می‌شویم.پلانتار فاشیاپلانتار فاشیا یا التهاب تاندون کف پایی که موجب درد در پاشنه یا قسمت کف پا می‌شود، سهمی حدود ۱۵ درصدی از مشکلات پا را به خود اختصاص داده است.از علائم این شرایط می‌توان به احساس دردی مانند درد چاقو خوردن در پاشنه و پایین پا، به ویژه هنگام راه رفتن و ایستادن اشاره کرد.پزشک ممکن...
دوندگان و متخصصان دریافته اند که پابرهنه دویدن می‌تواند بعضی اوقات باعث ایجاد صدمات پا مانند شکستگی‌ها، صدمات در ناحیه برجسته پا، تاندونیت و موارد دیگر شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دوندگان و متخصصان دریافته‌اند که پابرهنه دویدن می‌تواند بعضی اوقات باعث ایجاد صدمات پا مانند شکستگی‌ها، صدمات در ناحیه برجسته پا، تاندونیت و موارد دیگر شود. گفته می‌شود، علاوه بر دویدن در جایی که معقول است کفش را کنار بگذارید، انواع دیگری از ورزش نیز وجود دارد به عنوان مثال یوگا، پیلاتس و انواع ورزش‌هایی هستند که ممکن است بتوان با پای برهنه انجام داد. علاوه بر این، مسائل مربوط به بافت نرم و استخوان ها را فقط با پابرهنه بودن، می توان تجربه کرد. در...
در اینجا خطرات و مزایای پابرهنه بودن، چه در داخل منزل، بیرون از خانه و چه در ساحل، استخر یا سالن بدنسازی بررسی می‌شود.آیا باید با پای برهنه ورزش کرد؟دوندگان و متخصصان دریافته اند که پابرهنه دویدن می‌تواند بعضی اوقات باعث ایجاد صدمات پا مانند شکستگی ها، صدمات در ناحیه برجسته پا، تاندونیت و موارد دیگر شود.گفته می‌شود، علاوه بر دویدن در جایی که معقول است کفش را کنار بگذارید، انواع دیگری از ورزش نیز وجود دارد به عنوان مثال یوگا، پیلاتس و انواع ورزش‌هایی هستند که ممکن است بتوان با پای برهنه انجام داد.علاوه بر این، مسائل مربوط به بافت نرم و استخوان‌ها را فقط با پابرهنه بودن، می‌توان تجربه کرد.در صورت طولانی شدن راه رفتن یا پا برهنه...
پاها یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن انسان و قلب دوم نامیده می‌شوند. بسیاری از افراد حتی کودکان و نوجوانان نیز گاهی دچار پادرد می‌شوند. درد پا ممکن است در یکی از قسمت‌های پا مانند پاشنه، ساق یا استخوان ران یا در همه قسمت‌های پا احساس شود و تا کمر و نشمینگاه نیز کشیده گردد.پا درد علت‌های فراوانی دارد که برخی از آنها کمتر شناخته شده هستند، اما می‌توانند به پا‌های شما آسیب برسانند. انواع دلایل پا درد کمبود آهنکمبود آهن باعث سوزن سوزن شدن، سوزش، خارش و احساس درد شدید و گرفتگی در پاها می‌شود پس سعی کنید به مقدار کافی مواد مغذی در رژیم غذایی خود قرار دهید.اضافه وزن و چاقیچاقی و اضافه وزن فشار زیادی بر روی پاها...
ترک پاشنه پا معمولا به علت خشکی و سرما و پایین بودن رطوبت اتفاق می افتد آب داغ شرایط را بدتر می کند پس حمام داغ نگیرید. ناطقان: آیا شما پوست خشک و ترک خورده ای دارید؟ اگر اینطور است، تنها نیستید، چون این یک مشکلی رایج است. بعضی اوقات پوست خشک در مناطق مختلف بدن، ناشی از یک مساله اساسی سلامتی است اما در موارد دیگر تنها پاها تحت تاثیر قرار می گیرند و منجر به ترک برداشتن پوست و یا فلسی شدن پاشنه یا کف پا می شود. پوست خشک می تواند منجر به علائمی نظیر جوش پوستی، یا حتی درد و عفونت های ثانویه شود. مشکلات پوستی که منجر به خشک شدن پوست می شود، شامل پای...
ظاهر پوستم خیلی بدشکل و دلخراش است و تازگی ها بدتر هم شده و همیشه باید پاشنه پایم را پنهان کنم. بدتر اینکه اخیرا شکاف های عمیقی در پاشنه پاهایم ایجاد شده که گاهی خودبخود خون آلود و دردناک می شود.ترک پوست کف پادرمان ترک پاشنه پاعفونت ترک کف پامطالب مرتبط با ترک پاشنه پااینها، صحبت بسیاری از افرادی است که دچار مشکل ترک پاشنه پا هستند. در این مقاله، نظر چند پزشک متخصص پوست را در این باره می خوانیم. ترک پوست کف پا دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا… در این باره می گوید:«ترک پاشنه پا بیشتر در خانم ها شایع است. به نظر می رسد عوامل هورمونی در آن نقش...
لوسیون‌های مناسب به پایتان بزنید، از حمام که می‌آید پاها به خصوص بین انگشتان را به خوبی خشک کنید و هر بار آنها را از کفش در می‌آورید بشویید. همه افراد به ویژه کسانی که دیابت دارند باید بیش از بقیه به سلامت پاهایشان اهمیت دهند و کفش‌های مناسب انتخاب کنند. وقتی فردی دچار دیابت است خون نامناسب در رگهای پا به گردش درمیآید و همین امر باعث می‌شود آسیب پذیری پاها بیشتر شود. در زیر توصیه‌هایی ارائه می‌کنیم که توجه به آنها به سلامتی پاها کمک می‌کند:کفش مناسبدر خرید کفش دقت کنید که نه تنها از نظر سایز بلکه از نظر فرم، بهترین حالت را برای پاهایتان داشته باشد. کفشی که هرچقدر با آن قدم بزنید دچار مشکل نشوید.پاشنه...
آفتابنیوز : استخوان پاشنه بزرگترین استخوان در میان ۲۶ استخوان پای انسان است که از ۳۳ مفصل و شبکه‌ای از بیش از ۱۰۰ تاندون، ماهیچه و رباط تشکیل شده است. استخوان پاشنه مانند همه استخوان‌ها، تحت تأثیر عوامل بیرونی است که می‌تواند بر استحکام و توانایی آن در نگه داشتن ما روی پا‌های خود تأثیر بگذارد. درد پاشنه که گاهی اوقات می‌تواند ناتوان کننده باشد، ممکن است در قسمت جلو، پشت یا پایین پاشنه ایجاد شود. علل درد پاشنه به گزارش آفتابنیوز؛ درد پاشنه دلایل زیادی دارد. درد پاشنه معمولاً نتیجه بیومکانیک معیوب (ناهنجاری‌های راه رفتن) است که طی آن فشار زیادی بر روی استخوان پاشنه و بافت‌های نرمی که به آن متصل هستند، وارد می‌شود. همچنین فشاری که...
در گزارش زیر به ۶ دلیل نامشهود ترک پاشنه پا و روشهای حل این مشکلات خواهیم پرداخت. ناطقان: اگر متوجه شده اید پاشنه‌ی پاهایتان ترک خورده، احتمالاً با خود فکر می‌کنید که دلیلش کم آبی یا خشکی پوست تان است. با این حال، در بعضی موارد خشکی و ترک خوردن پاشنه پا دلایل دیگری دارد.در ادامه به ۶ دلیل نامشهود ترک پاشنه پا و روشهای حل این مشکلات خواهیم پرداخت.۱- اضافه وزنپا‌ها وزن تمام بدن را به دوش می‌کشند؛ بنابراین اگر اضافه وزن داشته باشید، این مسأله باعث می‌شود به لایه‌های چربی‌ای که در زیر پاشنه‌ی پاها قرار دارند، فشار بیشتری وارد شود. در این حالت لایه‌های چربی مجبور می‌شوند به اطراف پهن شوند تا وزن بیشتری را تحمل کنند....
ترک پاشنه پا که بیشتر زنان به این مشکل دچار می‌شوند صرفا به دلیل کم آب شدن بدن یا شدت خشکی پوست نیست؛ دلایل دیگری هم در پوسته پوسته شدن و خشکی پاشنه پا دخیل هستند. پاشنه‌های ترک‌خورده، یکی از مشکلات شایع در پاها است که می‌تواند باعث ناراحتی و یا حتی درد در آنها شود. اغلب اوقات تنها مشکل پاشنه‌های ترک‌خورده، ظاهر آن‌هاست؛ اما با این حال، در برخی موارد، در صورت آلوده شدن این ترک‌ها ممکن است فرد با مشکلات جدی‌تری روبرو شود. زنان ۵۰ درصد بیشتر از مردان به این مشکل دچار می‌شوند و اگر ترک پاشنه پا عمیق باشد، هنگام ایستادن فرد می‌تواند موجب درد، آسیب و گاهی اوقات خونریزی شود. دلایل...
اگر پاشنه‌هایتان ترک خورده‌اند احتمالاً فکر می‌کنید بدنتان کم آب است یا پوستتان زیادی خشک است؛ اما در برخی موارد، ترک پاشنه پا می‌تواند دلایل دیگری داشته باشد که باعث می‌شوند پوستتان خشک شده و در قسمت پاشنه‌ها پوسته‌پوسته شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ پاشنه‌های ترک‌خورده، یکی از مشکلات شایع در پاها است که می‌تواند باعث ناراحتی و یا حتی درد در آنها شود. اغلب اوقات تنها مشکل پاشنه‌های ترک‌خورده، ظاهر آن‌هاست؛ اما با این حال، در برخی موارد، در صورت آلوده شدن این ترک‌ها ممکن است فرد با مشکلات جدی‌تری روبرو شود. زنان 50 درصد بیشتر از مردان به این مشکل دچار می‌شوند و اگر ترک پاشنه پا عمیق باشد، هنگام ایستادن فرد می‌تواند موجب درد،...
همه افراد به ویژه کسانی که دیابت دارند باید بیش از بقیه به سلامت پاهایشان اهمیت دهند و کفش‌های مناسب انتخاب کنند. وقتی فردی دچار دیابت است خون نامناسب در رگهای پا به گردش درمیآید و همین امر باعث می‌شود آسیب پذیری پاها بیشتر شود. در زیر توصیه‌هایی ارائه می‌کنیم که توجه به آنها به سلامتی پاها کمک می‌کند:کفش مناسبدر خرید کفش دقت کنید که نه تنها از نظر سایز بلکه از نظر فرم، بهترین حالت را برای پاهایتان داشته باشد. کفشی که هرچقدر با آن قدم بزنید دچار مشکل نشوید.پاشنه مناسبکفشی که انتخاب می‌کنید باید به اندازه استاندارد پاشنه داشته باشد. وقتی قرار است آن را بخرید باید کفش را بپوشید و با آن قدم بزنید، آن وقت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرارو، مشاور و دختر رئیس‌جمهور آمریکا برای این مراسم، یک لباس مجلسی سفید با آستین‌های زنگوله‌ای و یک سنجاق سینه طلایی را به تن کرد. وی همچنین در این مراسم با یک کفش پاشنه‌بلند از چرم مخملی مشکی ظاهر شد. ایوانکا ترامپ ویدئویی از خودش را از حساب رسمی تیم ترامپ در توییتر بازنشر کرد که در زیرنویس آن آمده است: «این دولت با این جنایت مبارزه کرده و به مبارزه خود ادامه خواهد داد و به بازماندگان این جنایت‌ها اطمینان می‌دهد که می‌توانند به خدمات مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنند.» برخی رسانه‌ها معتقدند که چنین سخنانی از ایوانکا ترامپ با چنین پوششی سازگار نیست. گذشته از این روز...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درد خار پاشنه، مبهم است، اما گاهی به صورت درد تیز نیز حس می‌شود؛ محل احساس درد در مرکز پاشنه یا لبه داخلی آن است. شدت این درد در ابتدای صبح، پس از بیدار شدن و پس از استراحت، بیشتر است و با راه رفتن کم می‌شود. همچنین راه رفتن روی سطوح سخت و ناهموار و حمل اشیای سنگین نیز منجر به افزایش درد می‌شود. اضافه وزن، افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری، صاف بودن کف پا، پوشیدن کفش نامناسب با پاشنه خیلی بلند و تنگ یا کفش بدون پاشنه و صاف، التهاب مفاصل و همچنین ناهنجاری‌هایی که منجر به راه رفتن غیر عادی می‌شود، از مهمترین علل التهاب فاسیای کف پا و علت...
ترک پاشنه و کف پا در فصل پاییز و زمستان بیشتر بروز می‌کند و تنها دلیلش هم خشکی هوا است که با روشهای خانگی می‌توان آن را درمان کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ پوسته‌پوسته شدن کف پا یکی از مشکلاتی است که درراستای خشکی پا به‌وجود می‌آید. البته استفاده از کرم‌های نرم‌کننده بروز این پوسته‌ها را کاهش می‌دهد؛ با این حال گاهی اوقات این پوست‌ها طوری قرار گرفته‌اند که ممکن است برخوردشان با سطح باعث ایجاد درد شود. در این مواقع توصیه می‌شود با وسیله‌ای مثل قیچی‌های کوچک استریل شده پوسته اضافه را بردارند. با دست این پوسته‌ها را نکنید احتمال اینکه به پوست بیشتر آسیب وارد شود زیاد است. استفاده از دمپایی‌های روفرشی علاوه بر کرم،...
درد کف پا و یا پاشنه پا از جمله دردهایی است که معمولا افراد مختلف آن را تجربه می‌کنند.درد کف و پاشنه پاکف پای دردناک از جمله مشکلات شایعی محسوب می‌شود که درد در استخوان کنار انگشت شست، پینه‌ها و میخچه‌ها، درد انگشتان پا، التهاب مفاصل و آرتروز از علل شایع آن است.درد پشت پاشنه پا معمولا به علت التهاب تاندون آشیل و یا بورسیت (التهاب کیسه‌ای که حاوی کمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می‌گیرد) ایجاد می‌شود.شایعترین علت ایجاد کننده‌ی درد کف پا التهاب نوعی بافت همبند است که در این ناحیه قرار گرفته و در اصطلاح آناتومی به آن فاشیا گفته می‌شود.مکانیسم آسیب دیدگی چگونه است؟ وارد شدن مکرر نیروی کششی و فشاری به...
یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می‌دهد و بر زیبایی آن تاثیر می‌گذارد، ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم‌ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می‌برید و تا حالا هر چه کرده اید، نتوانسته اید از شرش خلاص شوید، حتما این مطلب را بخوانید.پاها جزو اعضای زحمتکش و پرکار بدن هستند. وظیفه آنها قبل از هر چیزی تحمل وزن بدن و حرکت دادن آن است. پاها در اغلب موارد در جوراب و کفش پنهان هستند، بنابراین در خیلی مواقع از زیبایی و سلامتی شان غافل می‌شویم. این غفلت نیز باعث خشک شدن پوست پاها و ترک برداشتن پاشنه‌ها می‌شود.زمانی که ترک‌ها عمیق می‌شوند دردناک...
استفاده از سنگ پا دارای فواید زیادی است و می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کند. برای استفاده از سنگ پا بهتر است ابتدا آن را خیس کنید و سپس به آرامی بر روی ناحیه پینه بسته بکشید تا شاهد پوستی تازه و نرم باشید؛ البته حتما به یاد داشته باشید که سنگ پا را زیاد به کف پای خود فشار ندهید.امروزه روغن زیتون به عنوان یکی از مناسب‌ترین ابزار‌های درمانی در جهت از بین بردن ترک زیر پا شناخته شده است، اما باید بدانید که سنگ پا موثرترین و مفید‌ترین عامل در جهت مرطوب کردن کف پای شماست که تاثیر فوق العاده‌ای دارد.اگر برای نرم کردن و افزایش رطوبت پاشنه پای خود از کرم‌های نرم کننده مختلف...
پلنتار فاسیتیس Plantar Fasciitis، یکی از شایعترین علل درد پاشنه‌ی پا است.در این بیماری یک باند ضخیمی از بافت که در انتهای پای شما قرار دارد و استخوان پاشنه شما را به انگشتان پا وصل می‌کند، ملتهب می‌شود.درد کف پا معمولا باعث درد تیزی می‌شود که اغلی در صبح با اولین قدم‌های شما اتفاق می‌افتد.با بلند شدن و تحرک بیشتر، معمولا درد کاهش می‌یابد، اما ممکن است بعد از ایستادن برای مدت زمان طولانی یا بعد از برخواستن از حالت نشسته، این درد دوباره برگردد.درد کف پا یا پلنتار فاسیتیس در دونده‌ها شایع‌تر است. علاوه بر این، افرادی که اضافه وزن دارند و کسانی که کفش‌های نامناسبی می‌پوشند، بیشتر در خطر ابتلا به دردهای کف و پاشنه پا هستند.علائم...
خبرگزاری آریا - ترک پاشنه و کف پا در فصل پاییز و زمستان بیشتر بروز می‌کند و تنها دلیلش هم خشکی هوا است که با روشهای خانگی می‌توان آن را درمان کرد.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، شایعترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است.کسانی که به‌طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا هم شوند.ترک پا یکی از مشکلات رایج در بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است. اگر مراقبت‌های لازم برای درمان ترک پا انجام نشود، با بالا رفتن سن وضعیت آن وخیم‌تر خواهد شد؛ البته با توجه به آنچه گزارش شده است، ترک پاشنه پا در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود که یکی...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید تا به حال شما هم شنیده باشید که پا قلب دوم است و بارها و بارها اهمیت استفاده از کفش مناسب را شنیده باشید اما خیلی از افراد به اشتباه از کفش های نامناسب استفاده می کنند و دچار خار پاشنه و دردهای مزمن پا و زانو و کمر می شوند. پوشیدن کفش های نامناسب بسیار متداول و می تواند عواقب منفی قابل توجهی بر سلامت جسم هر فردی داشته باشد. یکی از کفش های نامناسبی که هر روزه با استفاده آن در جامعه مواجه هستیم کفش های پاشنه دار هستند که به شدت به پاشنه پا آسیب می رسانند در پاشنه پا فاشیای پلانتار یک باند بلند و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، به گفته متخصصان ترک پاشنه پا در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود که یکی از دلایل اصلی آن تفاوت‌های هورمونی بین زن‌ها و مردهاست. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می‌برید و تا حالا هرچه کرده‌اید، نتوانسته‌اید از شرش خلاص شوید حتما این مطلب را بخوانید. چرا کف پا خشک می‌شود؟ عواملی مانند اضافه‌وزن، شرایط شغلی و... باعث به‌وجود آمدن ترک‌های کف پا می‌شوند. افرادی که مشکل اضافه‌وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می‌گیرند به‌دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می‌شود پاشنه پای‌شان مستعد به‌وجود آمدن ترک‌های عمیق می‌شود. به‌علاوه شغل‌هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و...
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: عوامل مختلفی در بروز ترک پاشنه پا دخالت دارند که با برخی راهکا‌رهای سنتی می‌توان این عارضه را درمان کرد. ناطقان: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ترک پاشنه پا اظهار کرد: ترک پاشنه پا با توجه به شکاف عمقی که ایجاد می‌کند، ممکن است عوارضی مانند خارش، التهاب و درد را به همراه داشته باشد.عوامل مؤثر در بروز ترک پاشنه پااو بیان کرد: از عوامل مؤثر در بروز ترک پاشنه پا می‌توان به اضافه وزن و چاقی، پا برهنه راه رفتن، پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند، شست‌وشوی زیاد پاها، تغییرات هورمونی در زنان، ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی، کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، «ترک پا» زیبایی پاها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. حتی اگر موارد خفیف آن نادیده گرفته شود، باافزایش سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود تا جایی که راه رفتن با پا‌های برهنه آزار دهنده و دردناک خواهد بود در این مطلب شما با برخی از راه‌های پیشگیری و راه‌حل‌های خانگی برای درمان پاشنه‌های ترک‌خورده آشنا می‌شوید. از پیاده روی و ایستادن در یک موقعیت به مدت طولانی یا نشستن در حالتی که سنگینی وزن روی پاها باشد، اجتناب کنید. از جوراب‌های با کیفیت و نخی استفاده کنید. در صورت دسترسی، از پد‌های سیلیکونی برای مرطوب نگه داشتن پاشنه استفاده کنید. برای آب رسانی به بدن و پوستتان، آب بنوشید. هفته‌ای چند بار در حمام از...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، کاملا مشخص است که خشکی پوست زمینه ساز بروز ترک های پاشته پا می شود اما مبارزه با این خشکی و ترک پا گاهی بسیار دشوار است. بر این اساس سعی داریم ببینیم چگونه می توان با ساده ترین روش ها این نوع ترک ها را از بین برد. یکی از روش های بسیار متداول برای از بین بردن ترک های پوستی استفاده از سوهان های ویژه ترک های پوستی است. این نوع سوهان ها با صیقل دادن سطح پوست، پوست های خشک و ترک خورده را به سرعت از کف پا لایه برداری می کنند. البته به این موضوع توجه کنید که لایه برداری گاهی نیاز به مراجعه به مراکز زیبایی یا...
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: درد، التهاب و پارگی فاشیای پلانتار در بروز درد پاشنه پا پس از دویدن نقش دارد که این عارضه در برخی افراد بیشتر مشاهده می‌شود. ناطقان: فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره درد پاشنه پا پس از دویدن اظهار کرد: دویدن یکی از ورزش‌های لذت‌بخش است، اما برخی افراد پس از دویدن به درد شدید در ناحیه پاشنه پا دچار می‌شوند که دلایلی متعددی در بروز این درد نقش دارند و در بسیاری از موارد مجموع چند عامل با هم این عارضه را به وجود می‌آورند.او بیان کرد: افرادی که سابقه آسیب قدیمی در مچ پا دارند یا به اضافه وزن مبتلا هستند، اشخاصی که قوس کف پای آنها بیش از حد طبیعی است یا افرادی...
فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره درد پاشنه پا پس از دویدن اظهار کرد: دویدن یکی از ورزش‌های لذت‌بخش است، اما برخی افراد پس از دویدن به درد شدید در ناحیه پاشنه پا دچار می‌شوند که دلایلی متعددی در بروز این درد نقش دارند و در بسیاری از موارد مجموع چند عامل با هم این عارضه را به وجود می‌آورند. درد پاشنه پا پس از دویدن بیشتر به سراغ چه کسانی می‌آید؟ او بیان کرد: افرادی که سابقه آسیب قدیمی در مچ پا دارند یا به اضافه وزن مبتلا هستند، اشخاصی که قوس کف پای آنها بیش از حد طبیعی است یا افرادی که کف پای صاف دارند به...
سید حامد برکاتی، با عنوان این مطلب که پنجه کفش باید پهن باشد، به گونه‌ای که انگشتان دچار فشردگی نشوند، گفت: انحرافات انگشتان از کودکی و نوجوانی با پوشیدن کفش‌های بسیار تنگ به وجود می‌آید که منجر به تغییر قوس کف پا می‌شود. وی به خصوصیات یک کفش مناسب برای دانش آموزان اشاره کرد و گفت: رویه کفش باید چرمی و دارای انعطاف پذیری متوسط باشد. رویه نباید خیلی خشک یا خیلی نرم بوده و بهتر است که دارای بند باشد. تا هنگامی که بر اثر پوشش مکرر و گرمای پا تغییر شکل می‌دهد با تنظیم بند‌های آن بتوان استحکام دیواره‌های کفش را تنظیم کرد. پنجه کفش باید پهن باشد، به گونه‌ای که انگشتان دچار فشردگی نشوند، زیرا انحرافات انگشتان...
پرهام پارسا نژاد، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره در رفتگی مفاصل اظهار کرد: مفاصل در صورتی که ثبات کافی داشته باشند در مقابل نیرو‌هایی که در فعالیت‌های روزمره یا ورزشی به آنها وارد می‌شوند، به خوبی مقاومت می‌کنند، اما اگر عضلات اطراف مفاصل ضعیف باشند، گیرنده‌های عصبی مربوط به تعادل داخل مفاصل خوب عمل نکنند یا رباط‌های اطراف مفاصل که استخوان‌ها را به هم متصل می‌کنند، شُل بوده یا کیفیتی خوب نداشته باشند احتمال در رفتگی مفاصل در فعالیت‌های ورزشی و حتی کار‌های روزانه وجود دارد. بیشتر بخوانید: چه افرادی به تعویض مفصل زانو احتیاج دارند؟ او بیان کرد: برای مثال خانمی که به شُلی رباط‌ها در...
فرناز المعی‌نژاد دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی درباره ساختار مچ پا اظهار کرد: مچ پا مجموعه‌ای پیچیده از استخوان‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها و غضروف مفصلی است که وزن افراد را در حالت ایستاده تحمل می‌کند، هر عاملی که در بروز مشکل در مفصل مچ پا نقش داشته باشد، درد هنگام راه رفتن را ایجاد می‌کند. عواملی که درد در حین راه رفتن را ایجاد می‌کنند اخبار اجتماعی- او بیان کرد: عواملی مختلف در ایجاد درد هنگام راه رفتن نقش دارد که از جمله این عوامل می‌توان به بیماری نقرس اشاره کرد، نقرس نوعی التهاب مفصلی است که وقتی اسید اوریک خون بالاتر از مقدار طبیعی باشد، کریستال‌های آن در برخی مفاصل مانند مچ پا جمع و درد را موجب می‌شود، در این عارضه، درد ابتدا در مفصل...
خار پاشنه یا التهاب پاشنه پا Plantar fascia در این بیماری مبتلایان به هنگام برخاستن از خواب و در چند قدم اول به راه افتادن دچار درد در ناحیه پاشنه می‌شوند و پس از ادامه راه رفتن کم کم درد بهبود نسبی پیدا می‌کند. فقط نیمی از افرادی که دچار درد و التهاب پاشنه پا هستند در گرافی خارپاشنه دارند. از طرف دیگر از هر ده نفر که در عکس خار پاشنه دارند فقط یک نفر دچار دردهای التهابی پاشنه پا می‌شود.منیزیم منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای تشکیل استخوان‌ها است که به رسوب کلسیم در استخوان‌ها کمک می‌نماید.ویتامین B۵ یکی از نشانه‌های اصلی کمبود ویتامین B۵، ایجاد اختلال و درد در عضلات است. ویتامین B۵ در عملکرد اعصاب...
یکی از علت‌های شایع آن، راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح‌های زبر است. ترک‌هایی که کف پا ایجاد می‌شود، پوست شکاف خورده‌ای است که سطح خارجی پوست (اپیدرمیس) را تحت تاثیر قرار می‌دهد.اضافه وزن: افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می‌گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می‌شود پاشنه پای‌شان مستعد به وجود آمدن ترک‌های عمیق می‌شود. به علاوه شغل‌هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می‌گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند.پسوریازیس: این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می‌شود، اما اگر ترک‌های پا همراه با...
افراد زیادی هستند که به دلیل فرم خاص پاهایشان هنگام خرید کفش و انتخاب فرم مناسب به مشکل برمیخورند. ما از پزشکان متخصص کمک گرفتیم تا بهترین فرم کفش برای انواع مختلف پا را انتخاب کنیم! در اینجا در مورد ۴ فرم مختلف پا و کفش‌های مناسب آن صحبت می‌کنیم.پا‌های که زائده استخوانی دارند! (Bunions)در محل اتصال انگشت شست پا ممکن است بر روی مفصل، زائده استخوانی به مرور زمان پیش بیایید که این برآمدگی ممکن است دردناک نیز باشد. یکی از دلایل به وجود آمدن این برآمدگی ممکن است پوشیدن کفش‌های نامناسب و نوک تیز به مدت زیاد باشد.راه حل این مشکل:حتما باید از پابند‌های مخصوص استفاده کنید! بدترین کفش‌ها برای زائده استخوانی پا کفش‌های نوک تیزی هستند که...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است.پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می شود. اگر درمان‌های ساده...
خبرگزاري آريا - شما تنها نيستيد که درد پاشنه پا داريد، اغلب مردم اين درد را تجربه مي کنند. عوامل مختلفي مي توانند باعث آسيب و درد پاشنه پا شوند. مهم اين است که بدانيد که درد پاشنه بلند نبايد براي مدت طولاني تحمل شود، زيرا باعث بروز بيماريهاي جدي تري مي شود.به منظور از بين بردن ناراحتي و بازگرداندن سلامت پاهاي خود، شما بايد بدانيد که چه چيزي باعث درد پاشنه مي شود. در اين مطلب به شما نشان ميدهيم که کدام اختلالات مي تواند درد پاشنه و نحوه درمان هر يک از آنها را ايجاد کند.1. شکستگي استخوان پاشنهشکستگي استخوان پاشنه و يا شکاف در آن ممکن است ناشي از صدمات باشد. و گاهي اوقات براي مدت طولاني...
حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در پاهایشان مواجهند، یعنی اکثر ما چنین مشکلی داریم، پیاده‌روی احتمالا کمتر از لم دادن روی کاناپه برایتان جذاب است.ریک اولدرمن فیزیوتراپیست در دنور و نویسنده‌ی کتابی برای درمان شما با عنوان درد پا و مچ پا، می‌گوید: پاها نیز تقریبا به‌اندازه‌ی دست و مچ دست دارای استخوان است، بنابراین بخشی پیچیده‌ایی از بدن است. با این حال تا زمانی که مشکلی بروز نکند، توجه چندانی به پاها نمی‌شود.این امر به ویژه برای زنان کاملا صدق می‌کند. نظرسنجی اخیر که توسط انجمن فیزیوتراپی انجام شد، نشان داد که احتمال پا درد در زنان به نسبت مردان ۹ برابر بیشتر است، به احتمال زیاد این امر ناشی از این واقعیت است که از هر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهمترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را...
درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهمترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم.علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است.اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را تسکین ندهد، لازم است برای تشخیص علت به...
كف پای درناك مشكل شایعی است. درد در استخوان كنار انگشت شست ، پینه ها و میخچه ها ، درد انگشتان پا ، التهاب مفاصل و آرتروز از علل شایع درد پا هستند. درد پشت پاشنه معمولا به علت التهاب تاندون آشیل و یا بورسیت (التهاب كیسه ای كه حاوی كمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می گیرد) ایجاد می شود.شایعترین علت ایجاد كننده ی درد كف پا التهاب نوعی بافت همبند است كه در این ناحیه قرار گرفته است و در اصطلاح آناتومی به آن فاشیا گفته می شود. مكانیسم آسیب دیدگی چگونه است؟ وارد شدن مكرر نیروی كششی و فشاری به قوس كف پا.اختلال آناتومی كف پا كه نیروی زیادی را به این ناحیه وارد...
یک دکترای تربیت بدنی گفت: کفش‌های پاشنه‌بلند در خانم‌ها می‌تواند در طولانی‌مدت سبب شست کج پا شود. آفتابنیوز : مصطفی بهرامی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهارکرد: براساس تحقیقی که سال‌های قبل در بین دانش‌آموزان 11 تا 15 ساله لرستانی انجام دادیم، کفش‌های پاشنه کوتاه در بین دانش‌آموزان دختر و پسر به ترتیب با بیش از 32 و 30 درصد بیشترین استفاده را داشت.وی ادامه داد: کفش‌های پنجه باریک در طولانی‌مدت سبب شست کج پا می‌شود که خوشبختانه درصد کمی از دانش‌آموزان از این نوع کفش‌ها استفاده می‌کردند.بهرامی بیان کرد: کفش پنجه باریک نیز با 2.25 درصد پسران و 1.09 درصد دختران کمترین نوع کفش استفاده شده در بین دانش‌آموزان بود.این دکترای تربیت بدنی اضافه کرد: کفش‌های ورزشی، بدون پاشنه،...
ماساژ کف پا می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از دردهای عضلانی رهایی بخشد.راه‌های زیادی برای ماساژ پاها وجود دارد که امتحان آنها در خانه آسان است.برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پاها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را که در این مقاله از سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" منتشر شده تا پایان مطالعه کنید:۱۲ تکنیک ماساژ کف پادر اینجا ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می‌تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد:۱) چرخش‌های نرمشی: پیچ و تاب‌های نرمشی یک راه برای شروع ماساژ پا هستند. از این تکنیک استفاده کنید:- دست‌ها را در هر دو طرف پا قرار دهید.- ابتدا به آرامی سمت راست...
ماساژ کف پا می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از دردهای عضلانی رهایی بخشد.راه‌های زیادی برای ماساژ پاها وجود دارد که امتحان آنها در خانه آسان است.برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پاها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را که در این مقاله از سایت تخصصی «مدیکال نیوز تودی» منتشر شده تا پایان مطالعه کنید:در اینجا ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می‌تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد:۱) چرخش‌های نرمشی: پیچ و تاب‌های نرمشی یک راه برای شروع ماساژ پا هستند. از این تکنیک استفاده کنید:- دست‌ها را در هر دو طرف پا قرار دهید.- ابتدا به آرامی سمت راست پا را به جلو...
یکی از این مهم ترین علل خشکی کف پا راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح های زبر است. ترک هایی که کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست اپیدرم epidermis را تحت تاثیر قرار می دهد. در ادامه به دیگر علل خشکی کف پا اشاره می کنیم.خشکی کف پا و کراتودرمی Keratodermiaکراتودرمی Keratodermia یک بیماری مادرزادی است. راه رفتن افراد مبتلا به این بیماری را می توان به کسانی که روی شیشه یا سنگلاخ راه می روند تشبیه کرد. برای همین پیاده روی و راه رفتن طولانی مدت برای این افراد مناسب نیست، چراکه با درد زیاد همراه است. این بیماری هم جزو بیماری هایی است که نباید با ترک...
رکنا: برای درمان ترک پا می توانید از روغن های گیاهی و خانگی استفاده کنید. کسانی که دچار خشکی در ناحیه پا هستند می توانند با مالیدن روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل ، روغن بادام، روغن کنجد و تمامی روغن های گیاهی هیدروژنه ، ترک پای خود را به سرعت بهبود بدهند. از آنجایی که قلب دوم انسان پای اوست، توجه به سلامت پا ها مهم و قابل اهمیت است.ترک پاشنه پا در اثر بی توجهی به آن ایجاد می شود . حفظ رطوبت پا ها در درمان ترک پاشنه پا مفید است.استفاده از روغن های طبیعی، عسل ،لیمو ترش، وازلین، مخلوط گلیسیرین و گلاب،موم پارافین روش های موثر درمان ترک پاشنه پا هستند. بی توجهی...
رکنا: درمان ترک پا با روش های خانگی بهترین راهی است که می توانید انتخاب کنید. ترک پاشنه پا یک مشکل خیلی متداول است و احتمال دارد برای هر شخصی اتفاق بیفتد. چنانچه اقدامات مورد نیاز در زمان مناسب انجام نشود، این ترک‌ها علاوه بر از بین بردن زیبایی پاهایتان، می‌توانند به خونریزی و درد نیز منتهی شوند. برخی از دلایل بوجود آمدن ترک پاشنه‌ی پا، خشکی آب و هوا، عدم رطوبت کافی پوست، مراقبت‌های نادرست از پا، رژیم غذایی ناسالم و پوشیدن انواع اشتباه کفش می‌باشند. بسیار خب، باید بدانید که می‌توانید برای درمان این عارضه، در عوض مراجعه به پزشک، برخی از راه‌های درمانی ترک پاشنه‌ی پا که به راحتی در خانه ساخته می‌شوند را امتحان کنید....
ماسک نارگیل یکی از بهترین مواد برای درمان موخوره است؛ یک لیوان شیر نارگیل و ۶ قاشق روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و هم بزنید، این مخلوط را به موهایتان بزنید تا موخوره درمان شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را در دسترس شما قرار دهد. خلال پوست لیمو و تنظیم انسولین خون لیمو ترش خاصیت‌های زیادی برای افراد دیابتی دارد و در تنظیم و کنترل سطح قندخون بدن آنان تاثیر زیادی می‌گذارد اما برخی افراد پوست لیمو را دور می‌اندازند غافل از اینکه پوست این میوه سرشار از فواید است؛ به گفته محققان پوست لیمو حاوی...
اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود.به گزارش بلاغ،درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است.پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از...
رکنا: افزایش قوس کف پا و عوارض ناشی از آن را بشناسید. افزایش قوس کف پا، به وضعیتی گفته می‌شود که در آن قوس کف پا بیش از حد طبیعی زیاد شده است. قوس طبیعی کف پا از پنجه تا پاشنه پا امتداد می‌یابد. شیوع این عارضه از صافی کف پا کمتر است. افزایش قوس کف پا بیش از کف پای صاف موجب پا درد می‌شود و علت آن‌هم افزایش فشاری است که در اثر این عارضه به کف پا وارد می‌شود. پوشیدن کفش معمولا برای کسانی که به این مشکل دچارهستند، مشکل بوده و بیمار مجبور می‌شود از کفی‌هایی برای یکسان‌سازی قوس پا و کفش استفاده کند. مشکلات ایجاد شده: افزایش قوس کف پا می‌تواند موجب کوتاه شدن...
ترک پاشنه‌ی پا یک مشکل بسیار متداول است و امکان دارد برای هر شخصی به وجود بیاید. چنانچه اقدامات مورد نیاز در زمان مناسب انجام نشود، این ترک‌ها علاوه بر از بین بردن زیبایی پاهایتان، می‌توانند به خونریزی و درد نیز منتهی شوند. برخی از دلایل بوجود آمدن ترک پاشنه‌ی پا، خشکی آب و هوا، عدم رطوبت کافی پوست، مراقبت‌های نادرست از پا، رژیم غذایی ناسالم و پوشیدن انواع اشتباه کفش می‌باشند.بسیار خب، باید بدانید که می‌توانید برای درمان این عارضه، در عوض مراجعه به پزشک، برخی از راه‌های درمانی ترک پاشنه‌ی پا که به راحتی در خانه ساخته می‌شوند را امتحان کنید. در این راهنما، ما ۱۰ درمان خانگی برای ترک پاشنه‌ی پا را برایتان فهرست کرده‌ایم.۱. روغن‌های گیاهیمالیدن...
شایعترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است. کسانی که به‌طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا هم شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز این مشکل نسبت به بقیه بیشتر است.به گزارش بلاغ، شایعترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است. کسانی که به‌طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا هم شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز این مشکل نسبت به بقیه بیشتر است. به گفته متخصصان ترک پاشنه پا در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود که یکی از دلایل اصلی آن تفاوت‌های هورمونی بین زن‌ها و مردهاست. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از...
رکنا: شایع ترین علت های ترک کف پا را بشناسید. شایعترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است. کسانی که به‌طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا هم شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز این مشکل نسبت به بقیه بیشتر است. به گفته متخصصان ترک پاشنه پا در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود که یکی از دلایل اصلی آن تفاوت‌های هورمونی بین زن‌ها و مردهاست. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می‌برید و تا حالا هرچه کرده‌اید، نتوانسته‌اید از شرش خلاص شوید حتما این مطلب را بخوانید. دکتر مسعود داودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه‌الله در این...
درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است.پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را تسکین ندهد،...
به گزارش پارس نیوز، درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است.پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می شود. اگر درمان‌های ساده...
راه رفتن روی لبه خارجی پا و پاشنه پا سبب تقویت عضلات ضعیف و اصلاح ناهنجاری صافی کف پا می‌شود.به گزارش بلاغ، ذبیح الله برجسته در گفت‌وگو کاهش ارتفاع قوس کف پا را صافی کف پا تعریف کرد و گفت: علت این ناهنجاری، وزن زیاد، پای پهن، وراثت، کوتاهی وتر آشیل و انحراف قسمت جلو یا عقب پا به خارج است. وی ادامه داد: این ناهنجاری سبب معاف از رزم در طول خدمت سربازی شده و عوارضی چون خستگی زودرس، زانوی ضربدری، درد در قسمت داخلی و خارجی مچ پا، برآمدگی کفش در قسمت داخل و ... را در پی دارد. برجستگی، وجود صافی کف پا در فرد، کاهش ارتفاع لبه داخلی پا تا زمین، افزایش سطح تماس کف...
پاشنه پا زانو و آرنج ضخیم‌ترین پوست‌ها در بدن هستند. پاشنه‌ها در نتیجه خشکی پوست، پابرهنه راه رفتن کفش‌های بدون پشت و صندل‌های بندی ترک می‌خورند. پوست زانو و آرنج به مرور زمان در اثر خشکی و جمع شدن سلول‌های مرده کلفت شده و تغییر رنگ می‌دهند. برای برطرف کردن ترک‌های پاشنه پا و پوست ضخیم زانو و آرنج کار‌های زیر را انجام دهید. کف پایتان را به روش سنتی خودمان که بهترین روش است با سنگ پا و آب و صابون بشویید. برای این کار پاهایتان را برای پانزده دقیقه در یک لگن آب ولرم و نمک دریا بگذارید خیس بخورد. سپس پاهایتان را باسنگ پا و آب و صابون بشویید. دوباره پاهایتان را برای ده دقیقه دیگر...
پاها جزو اعضای زحمتکش و پرکار بدن هستند. وظیفه آنها قبل از هر چیزی تحمل وزن بدن و حرکت دادن آن است. ناطقان: یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می برید و تا حالا هر چه کرده اید، نتوانسته اید از شرش خلاص شوید، حتما این مطلب را بخوانید.ترک پاشنه پاپاها در اغلب موارد در جوراب و کفش پنهان هستند، بنابراین در خیلی مواقع از زیبایی و سلامتی شان غافل می شویم. این غفلت نیز باعث خشک شدن پوست پاها و ترک برداشتن...
پاها جزو اعضای زحمتکش و پرکار بدن هستند. وظیفه آنها قبل از هر چیزی تحمل وزن بدن و حرکت دادن آن است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می برید و تا حالا هر چه کرده اید، نتوانسته اید از شرش خلاص شوید، حتما این مطلب را بخوانید. پاها در اغلب موارد در جوراب و کفش پنهان هستند، بنابراین در خیلی مواقع از زیبایی و سلامتی شان غافل می شویم. این غفلت نیز...
زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می‌روید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنه‌ها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت می‌کنند. شاید یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیاده‌روی، انتخاب نادرست کفش و فرآیند‌های طبیعی پیر شدن پاشنه باشد.خوب سوال اینجاست که برای بهتر کردن این شرایط چه کاری باید انجام داد؟ ابتدا باید دلایل ایجاد این درد را بدانید و سپس به دنبال راهنما و دستورالعمل‌های افراد متخصص باشید.فاسئیت پلانتار:اصلی‌ترین دلیل ایجاد درد در پاشنه، فاسئیت پلانتاراست. این شرایط سالانه دو میلیون نفر را درگیر می‌کند. فاشیای پلانتار یک باند بلند و نازک است که درست زیر پوست کف پای شما...
یکی از شایعترین دلایل درد پاشنه پا التهاب پلانتار Plantar است، التهاب شناخته شده‌ی گروهی از بافت‌های فیبروزی که در طول کف پا قرار دارند.با این سه حرکت درد این ناحیه را سریعتر التیام دهید.کشش دیواری برای درمان درد پاشنه پاهمانطور که در تصویر می‌بینید، پای برهنه روبروی دیوار بایستید. با دو دست به دیوار فشار بیاورید و به طرف جلو متمایل شوید. پشت پاشنه و پای سمت چپ احساس کشش می‌کنید. ۳۰ ثانیه این حالت را نگه دارید، جای پاها را عوض کنید و حرکت را تکرار کنید.فریز و غلتاندندرمان درد پاشنه پا با فریز و غلتاندنیک بطری کوچک آب را فریز کنید، با یک حوله بپوشانیدش و جلوی پای خود را روی بالای آن قرار دهید. بطری...
در صورت عدم درمان، ترک‌های پاشنه پا می‌توانند به زخم‌هایی زشت تبدیل شوند و عفونت‌های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد بیشتر را به همراه داشته باشند. آیا پاشنه‌های پای شما ترک خورده، پینه بسته، خشک و دردناک شده اند؟ آیا آنها را از نگاه دیگران مخفی می‌کنید و از پوشیدن صندل که پا‌های شما را به نمایش می‌گذارد، هراس دارید؟ آیا ظاهر پا‌های شما موجب می‌شود احساس پیری کنید؟ اگر پاسخ شما به پرسش‌های بالا مثبت است، نگران نباشید، چون در جهان تنها نیستید. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان هر ساله از مشکل پاشنه‌های ترک خورده رنج می‌برند؛ و این ترک‌های زشت تنها ظاهری بدی ندارند، بلکه...
Tinea pedis (پای ورزشکاران) یکی از شایعترین مشکلات پوستی دست و غالبا باعث بروز زخم و التهاب در شکاف انگشت شست پا می شود ولی می تواند به کف پا هم انتشار داشته باشد و غالبا کف پایی خشک و پوسته دار ایجاد می کند. عود در Tinea pedis شایع است و می تواند ناشی از درمان ناکافی و یا عفونت مجدد باشد. عامل ایجاد آن تریکوفیتون روبروم، تریکوفیتون بین انگشتان و گاهی اپیدرموفیت فلوکوزوم که معمولا در حمام ها دیده می شود می باشد. درمان موضعی غالبا برای درگیری شکاف انگشتان شست یا کافی است و تربینافین می تواند به سرعت آن را درمان کند. پودرهای پا ضد قارچ برای پیشگیری به کار می رود. در صورت گرفتاری ران...
صافی کف پا باعث خستگی و درد در ناحیه ی مچ و کف پا در پیاده روی ها می گردد. کسانی که مشکل صافی کف پا دارند باید نسبت به افراد دیگر بیشتر به کفش خود دقت کنند. در این مقاله ورزشی هایی برای رفع صافی کف پا شرح داده شده است. علائم و نشانه ها در اکثر کودکان مبتلا به علائم صافی کف پا علائمی وجود ندارد و معمولاً یکی از والدین یا نگهدارنده کودک متوجه این عارضه می‌شود. البته ممکن است بعضی از کودکان علائمی داشته باشند که عبارتند از: • درد، حساسیت به لمس و یا گرفتگی در پاها یا مچ پاها • کج شدن پاشنه‌ها رو به بیرون • تغییر در راه رفتن • درد یا ناراحتی در هنگام...
رکنا: این کرم های طبیعی در درمان ترک پا بی نظیر عمل می کنند. ترک خوردن قسمت‌هایی از پوست پا به دلیل خشکی و گاهی اگزما مشکل شایع و مشترکی میان خانم‌ها و آقایانی است که مدت‌های زیادی سر پا هستند یا از کفش‌های نامناسب استفاده می‌کنند. اما از هر کجا که سر و کله این خشکی‌ها پیدا شود دیگر مهم نیست. پس به فکر چاره باشید چون پزشکان متخصص سیب سبز معتقدند که این ترک‌ها برای بهتر شدن نیاز به رسیدگی دارند. در این شماره ، همراه با دکتر هومن رفیعی و دکتر نگار کریمی، متخصصان پوست بازار Store زیبایی سیب سبز موثرترین کرم‌های پا را پیش روی‌تان قرار داده‌ایم. خواص گل‌ها روی پاشنه شست‌وشوی بیش از اندازه...
شایعترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است. کسانی که به‌طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا هم شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز این مشکل نسبت به بقیه بیشتر است. به گفته متخصصان ترک پاشنه پا در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود که یکی از دلایل اصلی آن تفاوت‌های هورمونی بین زن‌ها و مردهاست. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می‌برید و تا حالا هرچه کرده‌اید، نتوانسته‌اید از شرش خلاص شوید حتما این مطلب را بخوانید. دکتر مسعود داودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه‌الله در این زمینه بیشتر توضیح می‌دهد.چرا کف پا خشک می‌شود؟عواملی مانند اضافه‌وزن،...
همه ما با دیدن یك كفش شیك پشت ویترین مغازه هیجان‌زده می‌شویم، ولی گاه وقتی برای خرید كفش مورد نظر داخل مغازه می‌شویم و آن را امتحان می‌كنیم، متوجه می‌شویم كه به پای ما نمی‌خورد و برایمان تنگ است اما چون خوشمان آمده، آن را می‌خریم و در آن لحظه درد و ناراحتی ناشی از پوشیدن یك كفش تنگ را نادیده می‌گیریم. مطالعات بسیاری نشان می‌دهد كه اغلب زنان به خاطر مد، عوارض خرید كفش نامناسب را نادیده می‌گیرند. امروزه تولید كنندگان كفش در تلاشند تا كفش مناسب و استاندارد تولید كنند، بنابراین مسئولیت یك انتخاب و خرید خوب بر عهده خریدار است. كفش‌های نامناسب هنگامی كه كفش پاشنه بلند می‌پوشید، وزن شما به خوبی توزیع نمی‌شود و فشار زیادی...
به گزارش جهان نيوز به نقل از تبیان، تابستان که می شود، بازار فروش صندل و کفش های روباز داغ می شود؛ صندل هایی که هر کدام زیبایی خاصی دارند. اما پزشکان می گویند اگر چه صندل های پاشنه بلند و لاانگشتی زیباتر از بقیه به نظر می رسند، ولی این صندل های غیر استاندارد می تواند سلامت ما را قربانی زیبایی کنند. البته اگر فقط گه گاهی از این قبیل صندل ها استفاده شود، مشکلی پیش نمی آید ولی اگر یک جفت صندل لاانگشتی زیبا و پُرنگین برای تابستان خریده اید و با خودتان عهد کرده اید تا پایان تابستان آن را از پای تان بیرون نیاورید، بدانید که زنگ خطر برای شما به صدا درآمده است.. ...
کفش‌های غیراستاندارد، پاشنه بلند و...، می‌توانند برای شما دردسری به اسم خار پاشنه پا را ایجاد کنند، مشکلی دردناک و دردسرساز که خلاص شدن از شر آن چندان راحت نیست. ناطقان: دکتر علیرضا پاک‌قلب، فیزیوتراپیست، موارد مهمی را درباره خار پاشنه پا می‌گوید.خار پاشنه از کجا می‌آید؟زمانی که یک فشار نامتوازن و نامناسب به پا وارد می‌شود، می‌تواند غشاء لیفی کف پا را دچار کشش بیش از حد کند و به مرور قسمت کف پاشنه، ملتهب خواهد شد و کلسیم در آن رسوب می‌کند. با رسوب کلسیم و استخوانی شدن آن، خار پاشنه پا تشکیل می‌شود. ابتلا به خار پاشنه، وابسته به جنسیت نیست و هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند به آن مبتلا شوند ولی از آنجا که خانم‌ها...
به گزارش الف چواردیواری نوشت: دکتر علیرضا پاک‌قلب فیزیوتراپیست، موارد مهمی را در این‌باره می‌گوید. خار پاشنه از کجا می‌آید؟ زمانی که یک فشار نامتوازن و نامناسب به پا وارد می‌شود، می‌تواند غشاء لیفی کف پا را دچار کشش بیش از حد کند و به مرور قسمت کف پاشنه، ملتهب خواهد شد و کلسیم در آن رسوب می‌کند. با رسوب کلسیم و استخوانی شدن آن، خار پاشنه پا تشکیل می‌شود. ابتلا به خار پاشنه، وابسته به جنسیت نیست و هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند به آن مبتلا شوند ولی از آنجا که خانم‌ها کفش‌های پاشنه بلند یا کفش‌های نامناسب (کفشی که کف آن صاف باشد و لژ مناسبی نداشته باشد و به طور کلی به پا فشار وارد کند) بیشتر می‌پوشند، احتمال اینکه...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت