2024-04-26@02:40:43 GMT
۴۵۷ نتیجه - (۰.۰۳۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «کاهش سردرد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
سردردهای میگرنی می‌تواند دردناک و کنترل آن دشوار باشد همچنین ممکن است علائم و زمان شروع آن برای هر فرد متفاوت باشد. کارشناسان هنوز در تلاش هستند تا به این موضوع پی برند که چرا سردردهای میگرنی اتفاق می‌افتد و افراد چه اقدامات پیشگیرانه‌ای می‌توانند انجام دهند. نتایج مطالعه‌ای که اخیرا منتشر شده حاکی از آن است که مصرف ویتامین B ۱ ممکن است به پیشگیری از میگرن در برخی افراد کمک کند. میگرن یک بیماری عصبی است که باعث سردردهای شدید میشود و معمولا یک ناحیه از سر درگیر میشود. درد ناشی از میگرن می‌تواند شدید باشد و گاهی اوقات افراد ممکن است علائم دیگری مانند تهوع یا استفراغ را نیز تجربه کنند. سردردهای میگرنی...
نتایج یک بررسی نشان میدهد: مصرف ویتامین B۱ ممکن است احتمال سردردهای میگرنی را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، سردردهای میگرنی می تواند دردناک و کنترل آن دشوار باشد همچنین ممکن است علائم و زمان شروع آن برای هر فرد متفاوت باشد. کارشناسان هنوز در تلاش هستند تا به این موضوع پی برند که چرا سردردهای میگرنی اتفاق می افتد و افراد چه اقدامات پیشگیرانه ای می توانند انجام دهند. نتایج مطالعه‌ای که اخیرا منتشر شده حاکی از آن است که مصرف ویتامین B۱ ممکن است به پیشگیری از میگرن در برخی افراد کمک کند. میگرن یک بیماری عصبی است که باعث سردردهای شدید می شود و معمولا یک ناحیه از سر درگیر میشود. درد ناشی از میگرن می تواند...
تغذیه میگرن ،بخور نخورهای افراد مبتلا به سردرد میگرنی میگرن غذاهای مفید برای میگرن محرک های غذایی میگرن گرسنگی و سردرد های میگرنی مدیریت وزن برای بیماران میگرنی دستور العمل رژیم غذایی میگرنی رژیم غذایی بدون درد مکمل های غذایی برای پیشگیری از میگرن منیزیم گلبرگ (گیاه سایبان) بابونه گاوی ویتامین (B2) یا ریبوفلاوین کوآنزیم Q10 تغذیه میگرن ،بخور نخورهای افراد مبتلا به سردرد میگرنی به گزارش اقتصاد آنلاین، بیش از ۳۰ درصد از این بزرگسالان گفته اند که میگرن دارند. میگرن اغلب طولانی تر از سردرد است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردردهای معمولی دارد. مطالعات و تحقیقات اخیر نشان می دهد که ترفندهایی در مورد رژیم غذایی وجود دارند که می تواند به کاهش احتمال ابتلا به میگرن کمک کنند....
مصرف روزانه نوعی مکمل به مدت یک سال می‌تواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد. به گزارش ایسنا، مصرف منظم گلوکزامین همراه با کندرویتین با کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی و مرگ به هر دلیلی همراه است. مصرف روزانه این مکمل به مدت یک سال می‌تواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد. کمبود این ویتامین‌ها باعث سردرد میشود طبق این مطالعه، گلوکزامین همراه با مکمل کندرویتین به اندازه ورزش منظم در کاهش...
عوارض جانبی قاتلان درد، ممکن است تا سال‌ها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندام‌های حیاتی شما مانند کلیه‌ها و کبد را نشانه گیری کنند. بهترین گام برای مصون ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه‌های طبیعی است که در هر آشپزخانه‌ای یافت میشود. خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند: کورکومین مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین‌هایی که به التهاب کمک می‌کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می‌تواند در تسکین...
آفتاب‌‌نیوز : میگرن نوعی سردرد است که می‌تواند باعث درد شدید و علائمی از جمله حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا و سرگیجه شود. دمنوش برای درمان سردرد میگرنی (درمان خانگی میگرن) ۱. دمنوش زنجبیل چای ریشه زنجبیل به دلیل فواید سلامتی از جمله تسکین ناراحتی معده مشهور است. این چای می‌تواند با درمان علائم همراه با سردرد شدید به مبتلایان به میگرن کمک کند. چای زنجبیل یک درمان طبیعی رایج برای حالت تهوع است که یکی از علائم سردردهای میگرنی است. زنجبیل به تسکین ماهیچه‌های تحریک شده معده که می‌تواند باعث گرفتگی و ناراحتی معده شود، کمک می‌کند. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب در رگ‌های خونی کمک می‌کند که می‌تواند باعث...
درمان سریع و راحت سردرد بدون دارو با طب سنتی اصلاح سبک زندگی به منظور کاهش شدت و دفعات سردرد رفتار درمانی جهت رفع سردردهای مکرر یا مزمن درمان‌های خانگی برای از بین بردن سردرد کمپرس سرد کمپرس گرم کاهش فشار روی پوست سر یا سر کم کردن نور محیط پرهیز از جویدن روغن نعناع روغن اسطوخودوس آب کافئین زنجبیل منیزیم درمان سریع و راحت سردرد بدون دارو با طب سنتی به گزارش اقتصاد آنلاین، بسیاری از سردردها با تغییر و اصلاح سبک زندگی، رفتاردرمانی و استفاده از درمان‌های خانگی قابل کنترل هستند. اصلاح سبک زندگی به منظور کاهش شدت و دفعات سردرد چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به کاهش شدت و دفعات سردرد ما کمک کند. این...
آب انگور یک نوشیدنی بسیار خوش طعم و لذیذ است که مصرف آن برای سلامت بدن نیز مفید است و به درمان برخی بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند. به گزارش ایلنا، آب انگور یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین نوشیدنی‌هاست. این آب میوه خوشمزه دارای فواید بهداشتی از جمله پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و ... است. در ادامه به بررسی برخی از خواص آب انگور پرداخته شده است. مواد مغذی آب انگور اطلاعات تغذیه‌ای ۱ لیوان (تقریباً ۲۵۳ گرم) از آب انگور طبیعی به شرح زیر است: کل کالری:۱۵۲ کل چربی:۰.۳ گرم سدیم:۱۳ میلی گرم پتاسیم:۲۶۳ میلی گرم کل کربوهیدرات ها:۳۷ گرم فیبر غذایی: ۰.۵ گرم شکر: ۳۶ گرم ویتامین سی: ۱۰۵٪ کلسیم:۲.۱٪ آهن:۳.۵٪ مزایای سلامتی...
به گزارش همشهری آنلاین، آب انگور یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین نوشیدنی‌هاست. این آب میوه خوشمزه دارای فواید بهداشتی از جمله پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و غیره است. در ادامه به بررسی برخی از خواص آب انگور پرداخته شده است. تصویر درشت‌ترین حبه انگور جهان | خواص این انگور گران‌قیمت چه فرقی با انگورهای معمولی دارد؟ مواد مغذی آب انگور اطلاعات تغذیه‌ای ۱ لیوان (تقریباً ۲۵۳ گرم) از آب انگور طبیعی به شرح زیر است: کل کالری:۱۵۲ کل چربی:۰.۳ گرم سدیم:۱۳ میلی گرم پتاسیم:۲۶۳ میلی گرم کل کربوهیدرات ها:۳۷ گرم فیبر غذایی: ۰.۵ گرم شکر: ۳۶ گرم ویتامین سی: ۱۰۵٪ کلسیم:۲.۱٪ آهن:۳.۵٪ مزایای سلامتی آب انگور ۱. جلوگیری از سرطان انگور سرشار از آنتی...
به گزارش همشهری آنلاین، آب انگور یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین نوشیدنی‌هاست. این آب میوه خوشمزه دارای فواید بهداشتی از جمله پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و غیره است. در ادامه به بررسی برخی از خواص آب انگور پرداخته شده است. تصویر درشت‌ترین حبه انگور جهان | خواص این انگور گران‌قیمت چه فرقی با انگورهای معمولی دارد؟ مواد مغذی آب انگور اطلاعات تغذیه‌ای ۱ لیوان (تقریباً ۲۵۳ گرم) از آب انگور طبیعی به شرح زیر است: کل کالری:۱۵۲ کل چربی:۰.۳ گرم سدیم:۱۳ میلی گرم پتاسیم:۲۶۳ میلی گرم کل کربوهیدرات ها:۳۷ گرم فیبر غذایی: ۰.۵ گرم شکر: ۳۶ گرم ویتامین سی: ۱۰۵٪ کلسیم:۲.۱٪ آهن:۳.۵٪ مزایای سلامتی آب انگور ۱. جلوگیری از سرطان انگور سرشار از آنتی...
به گزارش همشهری آنلاین، آب انگور یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین نوشیدنی‌هاست. این آب میوه خوشمزه دارای فواید بهداشتی از جمله پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و غیره است. در ادامه به بررسی برخی از خواص آب انگور پرداخته شده است. تصویر درشت‌ترین حبه انگور جهان | خواص این انگور گران‌قیمت چه فرقی با انگورهای معمولی دارد؟ مواد مغذی آب انگور اطلاعات تغذیه‌ای ۱ لیوان (تقریباً ۲۵۳ گرم) از آب انگور طبیعی به شرح زیر است: کل کالری:۱۵۲ کل چربی:۰.۳ گرم سدیم:۱۳ میلی گرم پتاسیم:۲۶۳ میلی گرم کل کربوهیدرات ها:۳۷ گرم فیبر غذایی: ۰.۵ گرم شکر: ۳۶ گرم ویتامین سی: ۱۰۵٪ کلسیم:۲.۱٪ آهن:۳.۵٪ مزایای سلامتی آب انگور ۱. جلوگیری از سرطان انگور سرشار از آنتی...
ماده غذایی بسیار مفید برای میگرنی ها 1. آووکادو 2. انجیر 3. ماهی سالمون 4- سیب زمینی شیرین 5- هندوانه و هویج 6. کینوا و کلم پیچ 7. ماست 8- آب لیمو پاداش: خمیر دارچین ماده غذایی بسیار مفید برای میگرنی ها به گزارش اقتصاد آنلاین، مطمئناً می توانید قرص هایی مصرف کنید یا تمرین هایی را انجام دهید تا درد خود را درمان کنید ، اما این روش های درمانی موقتی هستند ، به این معنی که سردرد باز هم می تواند برگردد. در اینجا راه دیگری است که می توانید انجام دهید - رژیم غذایی خود را تغییر دهید. در حالی که برخی غذاها وجود دارند که میگرن را تحریک می کنند ، برخی دیگر وجود دارند که می توانند به...
اگر به مدت طولانی از کامپیوتر استفاده کرده باشید بدون شک با نوعی سردرد مواجه شده اید پس ترفند رفع سردرد ناشی از کار با کامپیوتر را یاد بگیرد. ناطقان: بسیاری از افراد روزانه زمان زیادی را با کامپیوتر کار می کنند به همین دلیل دچار سردردهای شدید و آزار دهنده می شوند زیرا نورصفحه رایانه می تواند فشار زیادی را به چشم ها وارد کند، به خصوص وقتی محل قرارگیری آن به درستی تنظیم نشده باشد. گذشته از همه اینها افراد مبتلا به میگرن حساسیت بالایی از نظر بینایی دارند و این فقط مختص نور نیست بلکه سایه ها هنگام رانندگی در جنگل، چراغ چشمک زن، نور فلورسنت در تشدید سردرد های میگرنی دخیل هستند.مشکلات ناشی از عوارض نور...
اگر به مدت طولانی از کامپیوتر استفاده کرده باشید بدون شک با نوعی سردرد مواجه شده اید پس ترفند رفع سردرد ناشی از کار با کامپیوتر را یاد بگیرد. به گزارش مشرق، بسیاری از افراد روزانه زمان زیادی را با کامپیوتر کار می کنند به همین دلیل دچار سردردهای شدید و آزار دهنده می شوند زیرا نورصفحه رایانه می تواند فشار زیادی را به چشم ها وارد کند، به خصوص وقتی محل قرارگیری آن به درستی تنظیم نشده باشد. گذشته از همه اینها افراد مبتلا به میگرن حساسیت بالایی از نظر بینایی دارند و این فقط مختص نور نیست بلکه سایه ها هنگام رانندگی در جنگل، چراغ چشمک زن، نور فلورسنت در تشدید سردرد های میگرنی دخیل هستند. مشکلات...
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان هر روز از سردرد رنج می‌برند. حدود ۱۶ درصد از افراد تنها در ایالات‌متحده، گزارش کردند که در سال گذشته سردرد داشته‌اند و سالانه بیش از ۸ میلیون آمریکایی با شکایت از سردرد به پزشک مراجعه می‌کنند. ناطقان: انواع مختلفی از سردرد و درمان‌های متفاوتی برای این بیماری دردناک و ناتوان‌کننده وجود دارد که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار میدهد.یافته‌های این بررسی که در نشریه پزشکی آکادمی نورولوژی آمریکا Neurology منتشر شده، این موضوع را بررسی کرده است که آیا از طب سوزنی می‌توان برای کاهش فراوانی سردردهای تنشی استفاده کرد یا خیر.سردردهای تنشی با فعالیت بدنی بدتر نمی‌شوند و با حالت تهوع همراه نیستند. این وضعیت زمانی مزمن در نظر گرفته میشود که...
خبرگزاری آریا-محققان می‌گویند، طب سوزنی ممکن است به جلوگیری از سردردهای تنشی کمک کند.به گزارش خبرگزاری آریا، سردردهای تنشی باعث میشوند فرد احساس کند که سرش در حال انفجار است. افراد مبتلا به سردرد تنشی مزمن که 20 جلسه طب سوزنی منظم را طی دو ماه دریافت کردند، روزهای سردرد کمتری نسبت به افرادی که روش طب سوزنی سطحی دریافت کردند، داشتند و این بهبودها نزدیک به هشت ماه ادامه داشت.اینکه چگونه طب سوزنی به توقف سردردهای تنشی مزمن کمک می‌کند به طور کامل درک نشده است، اما محققان نظریه‌های خود را دارند.دکتر «یینگ لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه طب سنتی چینی چنگدو چین، توضیح داد: «برای اولین بار، روش طب سوزنی برای بیماران مبتلا به سردردهای تنشی...
آفتاب‌‌نیوز : انواع مختلفی از سردرد و درمان‌های متفاوتی برای این بیماری دردناک و ناتوان‌کننده وجود دارد که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار میدهد. به نقل از ارث، یافته‌های این بررسی که در نشریه پزشکی آکادمی نورولوژی آمریکا Neurology منتشر شده، این موضوع را بررسی کرده است که آیا از طب سوزنی می‌توان برای کاهش فراوانی سردردهای تنشی استفاده کرد یا خیر. سردردهای تنشی با فعالیت بدنی بدتر نمی‌شوند و با حالت تهوع همراه نیستند. این وضعیت زمانی مزمن در نظر گرفته میشود که سردرد حداقل ۱۵ روز در ماه رخ دهد. دکتر یینگ لی، محقق این مطالعه از دانشگاه طب سنتی چینی چنگدو گفت: سردردهای تنشی از رایج‌ترین انواع سردردها هستند و افرادی که بیشتر درگیر این سردردها...
مصرف این خوراکی ها باعث بروز سر درد می شوند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ سردرد یکی از رایج‌ترین و آزار دهنده‌ترین مشکلات سلامتی است که بیش از ۵۰ درصد از جمعیت بزرگسال جهان از آن رنج می‌برند وتقریبا سه چهارم آنها افرادی هستند که بین ۱۸ تا ۶۵ سال سن دارند.این اعداد و ارقام در گزارش وب سایت "Bloodsky" در سال ۲۰۲۰ منتشر شده است که نشان میدهد سردرد به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی، سطح آب، محیط کار و خانه و همچنین سلامت عمومی انسان رخ میدهد.مطالعات ذکر شده در این گزارش تایید می‌کند که متداول‌ترین انواع سردردها میگرن، سردردهای تنشی و سردردهای سینوسی است.براساس این گزارش در بیشتر موارد، سردردها نسبتاً بی خطر هستند؛ با این حال...
ایران اکونومیست-سردردهای تنشی باعث می شوند فرد احساس کند که سرش در حال انفجار است. محققان می‌گویند طب سوزنی ممکن است به جلوگیری از سردرد تنشی کمک کند. افراد مبتلا به سردرد تنشی مزمن که ۲۰ جلسه طب سوزنی منظم را طی دو ماه دریافت کردند، روزهای سردرد کمتری نسبت به افرادی که روش طب سوزنی سطحی دریافت کردند، داشتند و این بهبودها نزدیک به هشت ماه ادامه داشت. اینکه چگونه طب سوزنی به توقف سردردهای تنشی مزمن کمک می‌کند به طور کامل درک نشده است، اما محققان نظریه‌های خود را دارند. دکتر «یینگ لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه طب سنتی چینی چنگدو چین، توضیح داد: «برای اولین بار، روش طب سوزنی برای بیماران مبتلا به سردردهای تنشی...
محققان می‌گویند طب سوزنی ممکن است به جلوگیری از سردرد تنشی کمک کند. افراد مبتلا به سردرد تنشی مزمن که ۲۰ جلسه طب سوزنی منظم را در طول دو ماه دریافت کردند، روزها سردرد کمتری نسبت به افرادی که روش طب سوزنی سطحی دریافت کردند، داشتند و این بهبودها نزدیک به هشت ماه ادامه داشتند. این که چگونه طب سوزنی به توقف سردردهای تنشی مزمن کمک می‌کند، به طور کامل درک نشده است؛ اما محققان نظریه‌های خود را دارند. یینگ لی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه طب سنتی چینی چنگدو چین، توضیح داد: برای اولین بار، روش طب سوزنی برای بیماران مبتلا به سردردهای تنشی آرامش ایجاد می‌کند، که به شل شدن ماهیچه‌های پوست سر کمک می‌کند. این مطالعه...
چند تکنیک بسیار ساده ولی مؤثر برای درمان هر نوع سر درد ۱. برای درمان سردرد آب بنوشید ۲. منیزیم مصرف کنید ۳. مصرف الکل را کاهش دهید ۴. به‌اندازه‌ی کافی بخوابید ۵. از خوردن غذاهایی با میزان هیستامین بالا خودداری کنید ۶. برای درمان سردرد از اسانس‌های خوشبو استفاده کنید ۷. ویتامین ب کمپلکس مصرف کنید ۸. برای رفع سردرد از کمپرس سرد استفاده کنید ۹. از کوآنزیم Q10 استفاده کنید ۱۰. رژیم غذایی محرومیت را امتحان کنید چند تکنیک بسیار ساده ولی مؤثر برای درمان هر نوع سر درد به گزارش اقتصاد آنلاین، درست است که بسیاری از داروها علائم سردرد را تسکین می‌دهند؛ اما درمان های طبیعی و مؤثر نیز برای درمان سردرد وجود دارند. در ادامه، ۱۸ درمان...
تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید. ۱- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می‌تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان را تحریک کند و اثرات سردردتان بدتر شود. علم ثابت کرده که نوشیدن آب می‌تواند در عرض نیم ساعت سردردتان را تسکین دهد. اگر اغلب به سردرد دچار...
مطالعات اخیر نشان میدهد، زنجبیل در صورتی که در کنار داروهای مسکن معمولی انجام شود، سردرد را در خیلی از افرادی که میگرن دارند کاهش میدهد. به گزارش مشرق، تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید. ۱- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می‌تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان...
سردرد مشکل نادری نیست و همه ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند. ناطقان: تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد.نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید.۱- آب بنوشیدشاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست.کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می‌تواند قدرت...
سردرد مشکل نادری نیست و همه ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند. به گزارش برنا؛ تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد.نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید.۱- آب بنوشیدشاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست.کم آبی یا دهیدراته شدن...
یک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان، سردرد در کودکان را شایع دانست و گفت: نیمی از کودکان دچار سردرد می شوند. سید حسین حسن پور اونجی اظهار کرد: کودکان به دنبال بروز عفونت‌های ویروسی، مثل کرونا، عفونت‌های چشم، سرماخوردگی، دندان درد، کم آبی، استرس و گاهی اوقات ضربه دچار سردرد میشوند که در ۹۰ درصد مواقع علل شایع دارد و در ۱۰ درصد مواقع نیاز به مداخله و بررسی جدی حس میشود. به گفته حسن پور، سردرد مشکلات عدیده ای برای کودک و والدین به همراه دارد و منجر به اختلال در یادگیری و ارتباط اجتماعی و…، خواهد شد. وی با تاکید بر ضرورت درمان سردرد در کودکان، افزود: کنترل درد، جلوگیری از تکرار، کاهش تکرار حملات و...
یک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان، سردرد در کودکان را شایع دانست و گفت: نیمی از کودکان دچار سردرد می شوند. ناطقان: سید حسین حسن پور اونجی اظهار کرد: کودکان به دنبال بروز عفونت‌های ویروسی، مثل کرونا، عفونت‌های چشم، سرماخوردگی، دندان درد، کم آبی، استرس و گاهی اوقات ضربه دچار سردرد میشوند که در ۹۰ درصد مواقع علل شایع دارد و در ۱۰ درصد مواقع نیاز به مداخله و بررسی جدی حس میشود.به گفته حسن پور، سردرد مشکلات عدیده ای برای کودک و والدین به همراه دارد و منجر به اختلال در یادگیری و ارتباط اجتماعی و…، خواهد شد.وی با تاکید بر ضرورت درمان سردرد در کودکان، افزود: کنترل درد، جلوگیری از تکرار، کاهش تکرار حملات و شدت و...
تهران - ایرنا، رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی سردرد را اختلالی شایع در کودکان عنوان کرد و گفت: کرونا یکی از مهمترین عوامل بروز سردردهای نگران کننده در این گروه سنی است. به گزارش گروه علم و آموزش ایران اکونومیست، دکتر علیرضا زالی در دومین کنگره ملی نورولوژی اعصاب کودکان که به صورت وبیناری در خصوص سردردهای نگران کننده با تظاهرهای طولانی اطفال برگزار شد، از شیوع سردرد در میان کودکان و نوجوانان خبر داد و در خصوص علت و روش تشخیص انواع سردرد در این گروه های سنی توضیحاتی ارایه داد. وی اظهار داشت: سردرد، اختلالی شایع در گروه سنی اطفال است و طی ۳۰ سال اخیر انواع سردردها در کودکان حتی میگرنی، افزایش یافته است. رییس دانشگاه علوم...
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا، دکتر علیرضا زالی در دومین کنگره ملی نورولوژی اعصاب کودکان که به صورت وبیناری در خصوص سردردهای نگران کننده با تظاهرهای طولانی اطفال برگزار شد، از شیوع سردرد در میان کودکان و نوجوانان خبر داد و در خصوص علت و روش تشخیص انواع سردرد در این گروه های سنی توضیحاتی ارایه داد. وی اظهار داشت: سردرد، اختلالی شایع در گروه سنی اطفال است و طی ۳۰ سال اخیر انواع سردردها در کودکان حتی میگرنی، افزایش یافته است. رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی یادآور شد: باوجود اهمیت بررسی علل سردرد در کودکان و مطالعات بسیاری که در این زمینه انجام شده است همچنان بحث تشخیص و درمان سردرد در کودکان موضوع چالش برانگیزی است....
شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید مشکلات مربوط به معده در تشدید سردردهای میگرنی تاثیرگذار است. می‌پرسید چطور؟ اصلا معده چه ربطی به سردرد دارد؟ ناطقان: همه ما بارها و بارها سردرد را تجربه کرده‌ایم. این روزها علاوه بر مبتلایان به میگرن؛ نوع شدید سردرد هم در حال افزایش است. سردردهایی که امان‌بر است، کارد را به استخوان می‌رساند و می‌تواند روال زندگی را بر هم بزند. راهکار ما برای درمان این سردردها چیست؟ سراغ ظرف قرص‌های شیمیایی رفتن و مثل نقل و نبات مسکن خوردن. بی‌خبر از اینکه اصلاً چرا سردرد گرفته‌ایم؟ سردرد ما از چه نوعی است؟ طب سنتی در مواجهه با سردردها و درمان آنها رویکرد متفاوتی دارد. دور و بر ما، در آشپزخانه تک‌تک ما مواد...
سردردهای میگرنی از جمله آزاردهنده ترین سردردهایی هستند که می توانند دو طرف سر و یا یک طرف سر را درگیر کنند. متاسفانه، افرادی که دچار سردردهای میگرنی هستند، به علت سردرد شدید قادر به انجام امور روزمره خودشان نمی باشند. معمولا در کنار سردرد، علائم دیگری از جمله حالت تهوع، استفراغ، بی حسی و بی حالی نیز رخ می دهد. یکی از بهترین روش ها برای درمان سردرد میگرنی، استفاده از بوتاکس میگرن است. در این روش از بوتاکس برای کاهش حملات میگرن استفاده می شود. در حال حاضر، این روش درمانی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته مانند آمریکا و کشورهای اروپایی انجام می شود. کشور ایران نیز از این تکنولوژی جا نمانده است و توانسته به بهترین...
آفتاب‌‌نیوز : زنیان گیاهی علفی، یک ساله و به ارتفاع ۳۰ تا ۹۰ سانتی‌متر است که در نواحی شرقی هند، ایران و مصر به صورت خودرو می‌روید؛ در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم. بهبود هضم غذا با زنیان زنیان حاوی مقادیر زیادی تیمول است؛ این ترکیب ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و سرعت هضم مواد غذایی را افزایش میدهد، از این گیاه برای درمان سوء هاضمه، نفخ، تهوع و کاهش درد کولیک در نوزادان استفاده میشود. کاهش وزن با زنیان زنیان با افزایش سوخت و ساز بدن نقش موثری در کاهش وزن دارد. تسکین سردرد با زنیان استنشاق بخار دمنوش زنیان احتقان بینی و سردرد را کاهش میدهد و به درمان سرما خوردگی و...
به گزارش مهر، علیرضا زالی گفت: سندرم گرفتگی مچ دست در خانم‌ها شیوع بالاتری دارد و بیشتر در سنین ۵۰-۳۵ سال دیده میشود و علائم آن، گزگز و خواب رفتگی دست‌ها است که در شب‌ها تشدید میشود. وی افزود: در این سندرم اعصاب ناحیه مچ دست تحت فشار قرار می‌گیرد و به علل مختلفی نظیر افزایش وزن، کم کاری تیروئید، بارداری و…، ایجاد میشود اما اکثر موارد به دلایل مکانیکی و تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دست ایجاد میشود. به گفته زالی، درمان کوتاه مدت این عارضه شامل اجتناب یا کاهش فعالیت‌هایی است که اعصاب دست را تحت فشار می‌گذارد است و در موارد خفیف درمان دارویی، در موارد متوسط استفاده از مچ بندهای مخصوص و تزریق موضعی و در...
به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا زالی گفت: سندرم گرفتگی مچ دست در خانم‌ها شیوع بالاتری دارد و بیشتر در سنین ۵۰-۳۵ سال دیده میشود و علائم آن، گزگز و خواب رفتگی دست‌ها است که در شب‌ها تشدید میشود. وی افزود: در این سندرم اعصاب ناحیه مچ دست تحت فشار قرار می‌گیرد و به علل مختلفی نظیر افزایش وزن، کم کاری تیروئید، بارداری و…، ایجاد میشود اما اکثر موارد به دلایل مکانیکی و تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دست ایجاد میشود. به گفته زالی، درمان کوتاه مدت این عارضه شامل اجتناب یا کاهش فعالیت‌هایی است که اعصاب دست را تحت فشار می‌گذارد است و در موارد خفیف درمان دارویی، در موارد متوسط استفاده از مچ بندهای مخصوص و تزریق موضعی و...
آفتاب‌‌نیوز : درد خفیف در سر، سردردهای مداوم و فشار. اگر شما یکی از ۷۸ درصد افرادی هستید که از سردرد رنج می‌برید (حتی اگر جزو سردردهای میگرنی، هورمونی و استرسی نیست)، میدانید از چه چیزی صحبت می‌کنیم. ما اینجا به شما میگوییم که قرص هایتان را کنار گذاشته و از این اسانس‌ها استفاده کنید. قوی‌ترین روغن‌های گیاهی شفا دهنده که می‌توانند درد عضلات، استرس و سردردهای آزار دهنده شما را کاهش دهند. ما از میندی گرین (Mindy Green) متخصص گیاه شناسی و عطر درمانی در کلرادو، در مورد کاربرد اسانس‌ها برای انواع سردردها سوالاتی پرسیدیم، از سردردهای پیش از قاعدگی گرفته تا سردردهایی که صرفا به سر مربوط میشوند. احساس می‌کنید با انبر اطراف سرتان را فشار می‌دهند؟ در...
نعنا جزء سبزیجاتی است که صدها خاصیت دارد و در زندگی روزمره امروز تاثیرات فراوانی بر سلامتی دارد. به گزارش ایمنا، نعنا برای کمک به هضم غذا بسیار عالی است. برگ نعنا سرشار از آنتی‌اکسیدان و فیتونوترینت (فیتونوترینت‌ها موادمغذی گیاهی هستند و ترکیبات فعالی هستند که می‌توانند بدن ما را در برابر بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها مقاوم سازند) است که برای معده و گوارش بسیار مفید است. رایحه نعنا به تنهایی به ترشح غدد بزاقی که تولیدکننده آنزیم‌های گوارشی ضروری هستند، کمک می‌کند، عضلات معده را ریلکس کرده و در نتیجه احتمال اسپاسم و بدهضمی را کاهش میدهد. رایحه قوی نعنا ضداحتقان است می‌تواند بینی، گلو و ریه‌های‌تان را هم، زمانی که احساس احتقان و تنگی‌نفس دارید تمیز کند. اگر...
یکی از مشکلات شایعی که معمولا در روزهای اول ماه مبارک رمضان وجود دارد، این است که دچار سردرد می‌شویم. گاهی شدت این سردرد بالاست.در ادامه به بررسی روش‌هایی برای رفع این سردردها می‌پردازیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ سردردهای ماه رمضان بسیار شایع هستند .در ماه رمضان به دلیل روزه داری بیشتر افراد حتی کسانی که سابقه سردرد ندارند دچار این عارضه می شوند که بعلت گرسنه و تشنه بودن در طول روز است.برای اینکه بتوانید با این نوع سردردها که عمدتا در نتیجه گرسنگی یا تشنگی پدید می آیند مقابله کنید، باید کمی الگوی خورد و خوراک تان را تغییر دهید. در ماه رمضان شیوع سردرد اغلب افزایش می یابد. سردردهایی که هنگام روزه داری ایجاد می شود معمولا...
خبرگزاری آریا-سردرد ناشی از کم آبی یا Dehydration از انواع شایع سردردهای ثانویه است که در اثر از دست دادن مایعات بدن (آب و الکترولیت) اتفاق می‌افتد.به گزارش خبرگزاری آریا، مغز انسان درون مایعی شفاف و بی رنگ به نام مایع مغزی – نخاعی (CSF) شناور است؛ این مایع از یک سو به عنوان محافظ و ضربه گیر از مغز محافظت می‌کند و از سوی دیگر موجب کاهش فشار وزن مغز بر روی نخاع میشود؛ در حالی که مغز انسان به طور متوسط 1400 تا 1500 گرم وزن دارد، فشار وارده بر نخاع از طرف مغز پس از شناور شدن در مایع مغزی – نخاعی به حدود 50 گرم کاهش می‌یابد.در صورتی که به علت کم آبی، تولید مایع...
میگرن نوعی سردرد است که می‌تواند باعث درد شدید و علائمی از جمله حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا و سرگیجه شود. ۱. دمنوش زنجبیل چای ریشه زنجبیل به دلیل فواید سلامتی از جمله تسکین ناراحتی معده مشهور است. این چای می‌تواند با درمان علائم همراه با سردرد شدید به مبتلایان به میگرن کمک کند. چای زنجبیل یک درمان طبیعی رایج برای حالت تهوع است که یکی از علائم سردردهای میگرنی است. زنجبیل به تسکین ماهیچه‌های تحریک شده معده که می‌تواند باعث گرفتگی و ناراحتی معده شود، کمک می‌کند. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب در رگ‌های خونی کمک می‌کند که می‌تواند باعث درد معده و سردرد شود. ۲. دمنوش فیورفیو فیور فیو...
بابونه، یکی از شناخته شده‌ترین دمنوش‌های تسکین دهنده است و می‌تواند درد میگرن را تسکین دهد. ناطقان: میگرن نوعی سردرد است که می‌تواند باعث درد شدید و علائمی از جمله حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا و سرگیجه شود.۱. دمنوش زنجبیلچای ریشه زنجبیل به دلیل فواید سلامتی از جمله تسکین ناراحتی معده مشهور است. این چای می‌تواند با درمان علائم همراه با سردرد شدید به مبتلایان به میگرن کمک کند.چای زنجبیل یک درمان طبیعی رایج برای حالت تهوع است که یکی از علائم سردردهای میگرنی است. زنجبیل به تسکین ماهیچه‌های تحریک شده معده که می‌تواند باعث گرفتگی و ناراحتی معده شود، کمک می‌کند. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب در رگ‌های خونی کمک...
آفتاب‌‌نیوز : نوشین یمانی در رابطه با مصرف کافئین، اظهار کرد: کافئین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کند و بر فعالیت عصبی در مغز تاثیر می‌گذارد و هوشیاری را افزایش داده و خستگی را کاهش میدهد. وی افزود: در صورت مصرف بیش از حد کافئین، حذف آن از رژیم غذایی می‌تواند باعث علائم ترک شود که معمولاً ۲ تا ۲۴ ساعت پس از قطع کافئین شروع میشود. این متخصص با بیان اینکه سردرد یکی از شایع‌ترین علائم گزارش شده ترک کافئین است، تصریح کرد: مصرف کافئین باعث باریک شدن رگ‌های خونی میشود، کاهش یا توقف مصرف آن باعث افزایش جریان خون به مغز و آزاد شدن واسطه‌های شیمیایی سردرد و ایجاد سردرد ناشی از ترک کافئین میشود....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مطمئناً می توانید قرص هایی مصرف کنید یا تمرین هایی را انجام دهید تا درد خود را درمان کنید ، اما این روش های درمانی موقتی هستند ، به این معنی که سردرد باز هم می تواند برگردد. در اینجا راه دیگری است که می توانید انجام دهید - رژیم غذایی خود را تغییر دهید. بیشتر بخوانید بررسی تمامی فواید و خواص آب نارنج در حالی که برخی غذاها وجود دارند که میگرن را تحریک می کنند ، برخی دیگر وجود دارند که می توانند به شما در بروز سردرد کمک کنند. در این مطلب ۸ ماده غذایی را که باید روزانه مصرف کنید برای از بین بردن سردردها قرار داده ایم. ۱. آووکادو در...
میگرن یکی از انواع شایع سردردها است که به خصوص در افرادی که دچار حملات مکرر آن میشوند، بسیار آزارنده است. ناطقان: گرچه داروهای گوناگونی برای درمان و پیشگیری بیماری میگرن وجود دارند، اما روش‌های گوناگون هم برای درمان بدون داروی میگرن به کار رفته‌اند:۱. طب سوزنیدر این روش سنتی چینی، یک متخصص سوزن‌های ریز را در نقاط خاصی از بدن شما وارد می‌کند. مطالعات کوچک نشان میدهد که این روش می‌تواند درد میگرن را کاهش دهد و همچنین ممکن است تعداد سردردها را کاهش دهد. شما همچنان باید با سایر درمان‌ها نیز آشنا شوید.۲. ماساژتحقیقات اولیه نشان میدهد اگرچه ماساژ عمیقا مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما ممکن است تعداد سردرد را در برخی افراد کاهش دهد. هنگامی که...
به گزارش همشهری آنلاین گرچه داروهای گوناگونی برای درمان و پیشگیری بیماری میگرن وجود دارند، اما روش‌های گوناگون هم برای درمان بدون داروی میگرن به کار رفته‌اند: ۱. طب سوزنی در این روش سنتی چینی، یک متخصص سوزن‌های ریز را در نقاط خاصی از بدن شما وارد می‌کند. مطالعات کوچک نشان میدهد که این روش می‌تواند درد میگرن را کاهش دهد و همچنین ممکن است تعداد سردردها را کاهش دهد. شما همچنان باید با سایر درمان‌ها نیز آشنا شوید. ۲. ماساژ تحقیقات اولیه نشان میدهد اگرچه ماساژ عمیقا مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما ممکن است تعداد سردرد را در برخی افراد کاهش دهد. هنگامی که میگرن شروع میشود، به درد کمک نمی‌کند. ماساژ همچنین می‌تواند استرس را که...
آفتاب‌‌نیوز : بیشتر انسان‌ها برای مقابله و تسکین سردرد ترجیح می‌دهند تا حد امکان از مصرف مسکن‌های قوی و داروهای مختلف خودداری کنند. مصرف بیش از حد مسکن‌ها و داروهای شیمیایی می‌تواند عوارض زیاد و صدمات جدی در پی داشته باشند. خوشبختانه برخی غذاها و مکمل‌های تغذیه‌ای به دلیل خواصی که دارند می‌توانند تا حد زیادی قابلیت کنترل و بهبود سردرد بر اثر عوامل مختلف را داشته باشند. آباولین قدم برای پیشگیری و تسکین سردرد مصرف آب کافی در طول شبانه‌روز است. شما با این کار به دفع سموم از بدن خود کمک فراوانی می‌کنید. نوشیدن آب کافی برای تمام سیستم‌ها و سلول‌های بدن مهم است و ممکن است با هیدراته نگه داشتن فرد به کاهش یا جلوگیری از سردرد...
روغن نعناع برای کمک به سردرد و میگرن از خواص درمانی روغن نعناع: روغن نعناع برای کاهش حالت تهوع روغن نعناع یک درمان برای سندروم روده تحریک‌پذیر از خواص درمانی روغن نعناع: روغن نعناع ممکن است خارش را آرام کند به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اسانس نعناع فلفلی، شکل بسیار غلیظی است که از تقطیر برگ‌ها با بخار آب به دست می‌آید. امروزه این اسانس را جامعه پزشکی برای درمان بسیاری از بیماری‌های روزمره توصیه می‌کنند. روغن نعناع برای کمک به سردرد و میگرن تحقیقات نشان داده اند که استفاده از روغن نعناع روی پیشانی و شقیقه‌ها می‌تواند برای درمان سردرد و میگرن مفید باشد. بررسی سال ۲۰۱۶ اشاره به این داشت که روغن نعناع...
برخی از غذاها و مکمل های غذایی تا حدود زیادی می توانند از سردرد جلویگیر کرده و یا آن را بهبود ببخشند. ناطقان: بیشتر انسان‌ها برای مقابله و تسکین سردرد ترجیح می‌دهند تا حد امکان از مصرف مسکن‌های قوی و داروهای مختلف خودداری کنند. مصرف بیش از حد مسکن‌ها و داروهای شیمیایی می‌تواند عوارض زیاد و صدمات جدی در پی داشته باشند.خوشبختانه برخی غذاها و مکمل‌های تغذیه‌ای به دلیل خواصی که دارند می‌توانند تا حد زیادی قابلیت کنترل و بهبود سردرد بر اثر عوامل مختلف را داشته باشند.آباولین قدم برای پیشگیری و تسکین سردرد مصرف آب کافی در طول شبانه روز است. شما با این کار به دفع سموم از بدن خود کمک فراوانی می‌کنید.نوشیدن آب کافی برای تمام سیستم‌ها...
آفتاب‌‌نیوز : نوشین یمانی در رابطه با سردرد در دوران شیردهی، اظهار کرد: بسیاری از خانم‌ها در دوران شیردهی سردرد را تجربه می‌کنند و گاهاً تحمل سردرد برای کسی که تازه مادر شده، بسیار سخت است. وی با بیان اینکه شایع‌ترین علت بروز سردرد، کاهش سطح هورمون استروژن بعد از تولد نوزاد است، افزود: حدود ۳۹ درصد افراد در هفته اول پس از زایمان سردرد را تجربه می‌کنند. این پزشک تصریح کرد: علاوه بر تغییرات هورمونی، ترکیبی از عوامل از جمله استرس، وعده‌های غذایی نامنظم، کم‌آبی و کمبود خواب باعث تشدید میگرن در دوران شیردهی میشود. متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد با بیان اینکه شایع‌ترین نوع سردرد در دوران شیردهی میگرن و سردرد تنشی هستند، گفت: گاهی سردرد...
حقایق مهم و مفید درباره سردرد سایر نکات درباره سر درد های تنشی: سایر نکات درباره سردرد های خوشه ای : سایر نکات درباره سر درد های سینوسی: سایر نکات درباره سر درد های هورمونی: سایر نکات درباره سردرد های ناشی از فشار خون: درمان سردرد واکنشی با داروهای جایگزین: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ در بهترین حالت، سردرد ها روزتان را با ایجاد ناراحتی خراب می کنند و در بدترین حالت، آن ها می توانند نشانه ای از شرایط تهدید کننده زندگی باشند. این بخش از سلامت نمناک نکات مهمی در مورد سردرد و درمان آن گفته ایم که در عین تازگی کاربردی هستند و دانستن آنها برایتان بسیار مفید خواهد بود ، پس با دقت بخوانید...
باشگاه خبرنگاران جوان _ درد شدید و ضربان‌دار سر می‌تواند ناتوان‌کننده باشد و حتی منجر به از دست دادن قرار ملاقات، کار یا دور همی با خانواده و دوستان شود. صرف نظر از اینکه مستعد سردرد هستید یا نه، ممکن است بتوانید با شناسایی عواملی که علت سردرد هستند، تعداد دفعات آن را کاهش دهید. در این نوشتار به ده دلیل غیرمنتظره که موجب رخ دادن سردرد میشوند، خواهیم پرداخت. خوراکی‌هایی که اغلب محرک سردرد هستند، شامل خوراکی‌های فرآوری‌شده، پنیرها، و خوراکی‌های شور میشوند. همچنین ممکن است شکلات و طعم‌دهنده‌های خوراکی نیز دلیل این سردردها باشند. نوشیدنی‌هاسردرد‌های میگرنی می‌تواند ناشی از انواع مختلف نوشیدنی، به‌ویژه نوشیدنی‌های الکلی باشد. نوشیدنی‌هایی که حاوی کافئین زیادی است نیز می‌توانند همین اثر را...
احساس خستگی پوست رنگ پریده یا زرد سردرد افسردگی از جمله دیگر نشانه های شایع می توان به موارد زیر اشاره کرد: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران؛ هرچند این ویتامین در بسیاری از منابع غذایی یافت می شود، اما کمبود آن هم نسبتاً شایع است. چنین مشکلی در اغلب موارد به دلیل مصرف محدود مواد غذایی حاوی این ویتامین، سوء جذب، برخی شرایط پزشکی و یا استفاده از داروهایی است که سبب کاهش سطح سرمی B12 می شوند. در واقع بر اساس مقاله ای که توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، نزدیک به 20 درصد از افراد بالای 60 سال در آمریکا و بریتانیا دچار کمبود این ویتامین هستند....
متخصصان می‌گویند روش‌های درمانی طبیعی و موثری وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند از شر علائم سردرد خلاص شوید یا حداقل از شدت آن کاسته شود. خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: هرچه اطلاعات بیشتری درباره سر درد و تأثیرش بر خود داشته باشید، این امکان را برای شما فراهم می‌کند که به درستی آن را درمان کنید. سردردهای میگرنی، خوشه‌ای، ثانویه و سینوسی از انواع سردردها هستند، اما شایع‌ترین نوع آن سردرد تنشی است که در نتیجه ترس شدید ایجاد میشود و افراد برای کاهش درد آن به داروها متوسل میشوند. روش‌های درمانی طبیعی و موثری وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند از شر علائم سردرد خلاص شوید یا حداقل از شدت آن...
میگرن سومین بیماری رایج در دنیا، علائم و علل حمله‌های میگرنی، انواع میگرن، درمان سردرد میگرنی، نشانه‌های میگرن مزمن، گزینه‌های درمانی این عارضه و روش‌های خانگی برای درمان میگرن مزمن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، میگرن سومین بیماری رایج در دنیا به شمار می‌رود، طبق آمارهای منتشر شده، از هر هفت نفر یک نفر به میگرن مبتلا است. این بیماری در مقایسه با دیابت، صرع، و آسم در تعداد بیشتری از افراد مشاهده میشود. میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید میشود و احساس تپش در یک طرف سر ممکن است چندین ساعت طول بکشد و ممکن است تا چند روز ادامه یابد. معمولاً شامل سردردی همراه با حالت تهوع، استفراغ،...
به گزارش جام جم آنلاین، اگر تا به حال سردرد میگرنی داشته اید، می دانید که چقدر می تواند سخت باشد. سردرد کوبنده. حساسیت به نور. خوشبختانه، انواع مختلفی از چای برای میگرن وجود دارد که می تواند به کاهش علائم کمک کند. 1. درمان میگرن با دمنوش زنجبیل چای ریشه زنجبیل به دلیل فواید سلامتی از جمله تسکین ناراحتی معده مشهور است. این چای می تواند با درمان علائم همراه با سردرد شدید به مبتلایان به میگرن کمک کند. چای زنجبیل یک درمان طبیعی رایج برای حالت تهوع است که یکی از علائم سردردهای میگرنی است. زنجبیل به تسکین ماهیچه های تحریک شده معده که می تواند باعث گرفتگی و ناراحتی معده شود، کمک می کند. این چای همچنین...
دانشمندان می‌گویند کاهش فشار هوا باعث بروز مشکلات و بیماری‌های مختلف در انسان میشود. به نقل از مدیسن نت، فشار هوا یا فشار اتمسفر به نیرو یا وزنی اطلاق میشود که هوای اطراف بر ما وارد می‌کند. مردم شناخت خوبی از دمای هوا و تاثیرات آن بر بدن دارند. با این حال، کمتر کسی می‌داند که فشار هوا نیز می‌تواند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشد.به هر میزان که ارتفاع افزایش یابد، از غلظت هوا کاسته شده و در نتیجه فشار هوا کمتر میشود. کاهش فشار اتمسفر می‌تواند به روش‌های گوناگونی انسان را درگیر کند که مهمترین آن شامل موارد ذیل میشود:۱- بیماری کوهستان یا بیماری ارتفاعاین بیماری به مجموعه علائم عمومی اطلاق میشود که افراد در زمانی که در حال...
در این مطلب ۱۵ راهکار طبیعی و ساده برای درمان سردردهای مزمن و میگرنی ارائه شده است. به گزارش برنا؛ مطالعات زیادی وجود دارد که سردرد و میگرن را با هورمون‌های ما مرتبط می‌کند (نه فقط هورمون‌های تیروئید، بلکه هورمون‌های جنسی و هورمون‌هایی که توسط غدد فوق کلیوی ما تولید میشوند)، اما درمان‌های طبیعی برای سردرد وجود دارد که در ادامه برخی از موثرترین راهکار‌ها برای رهایی از داروهای ضد درد و سردرد ارائه شده است؛ استامینوفن هپاتوتوکسین اصطلاحی برای موادی است که برای سلول‌های کبدی سمی هستند و استامینوفن یکی از بدترین‌ها در مورد داروهای بدون نسخه است. NSAIDها می‌توانند باعث نشت روده شوند، تخمک گذاری را سرکوب کنند، سردرد را بدتر کنند و علت اصلی بیماری‌های شما را...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ hypothyroidmom نوشت، مطالعات زیادی وجود دارد که سردرد و میگرن را با هورمون‌های ما مرتبط می‌کند (نه فقط هورمون‌های تیروئید، بلکه هورمون‌های جنسی و هورمون‌هایی که توسط غدد فوق کلیوی ما تولید میشوند)، اما درمان‌های طبیعی برای سردرد وجود دارد که در ادامه برخی از موثرترین راهکار‌ها برای رهایی از داروهای ضد درد و سردرد ارائه شده است؛ استامینوفن هپاتوتوکسین اصطلاحی برای موادی است که برای سلول‌های کبدی سمی هستند و استامینوفن یکی از بدترین‌ها در مورد داروهای بدون نسخه است. NSAIDها می‌توانند باعث نشت روده شوند، تخمک گذاری را سرکوب کنند، سردرد را بدتر کنند و علت اصلی بیماری‌های شما را بپوشانند. یکی از شایع‌ترین علل اصلی سردرد چیست؟ هورمون‌ها عدم...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از hypothyroidmom، مطالعات زیادی وجود دارد که سردرد و میگرن را با هورمون‌های ما مرتبط می‌کند (نه فقط هورمون‌های تیروئید، بلکه هورمون‌های جنسی و هورمون‌هایی که توسط غدد فوق کلیوی ما تولید میشوند)، اما درمان‌های طبیعی برای سردرد وجود دارد که در ادامه برخی از موثرترین راهکار‌ها برای رهایی از داروهای ضد درد و سردرد ارائه شده است؛ استامینوفن هپاتوتوکسین اصطلاحی برای موادی است که برای سلول‌های کبدی سمی هستند و استامینوفن یکی از بدترین‌ها در مورد داروهای بدون نسخه است. NSAIDها می‌توانند باعث نشت روده شوند، تخمک گذاری را سرکوب کنند، سردرد را بدتر کنند و علت اصلی بیماری‌های شما را بپوشانند. یکی از شایع‌ترین علل...
آشنایی با میگرن بیماری شایع عصبی، انواع و علام میگرن، تفاوت جنسیتس در بروز میگرن، نقش کودکی و بزرگسالی در میگرن، شیوه چهار برابر سردردهای میگرنی در زنان، درمان میگرن و رهایی از سردردهای میگرنی با سه ماده غذایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید میشود و احساس تپش در یک طرف سر ممکن است چندین ساعت طول بکشد و ممکن است تا چند روز ادامه یابد. علائم این بیماری بسته به نوع آن و به شخص متفاوت است. به طور کلی، حمله میگرنی بسیار دردناک است و می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کند. سردرد؛ شایع‌ترین علامت میگرن از شایع‌ترین علائم میگرن درد...
تحقیقات نشان میدهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند تجربه دردهای میگرنی را کاهش دهد. ناطقان: میگرن اغلب طولانی است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردردهای معمولی دارد. مطالعات اخیر ثابت کرده است که به‌کارگیری یک‌سری ترفندها در رژیم غذایی، احتمال کاهش ابتلا به میگرن را در بر دارد و یا ممکن است دفعات میگرن شما را کمتر کند.برای اینکه بتوانید برنامه تغذیه‌ای خود را متناسب با هدف کاهش دردهای میگرنی تنظیم کنید، ما در این مطلب به شما سه ماده غذایی مفید و مؤثر در کاهش سردرد معرفی می‌کنیم.۱. هندوانه بدنتان را هیدراته نگه می‌داردبسیاری از میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند به تأمین آب لازم بدن کمک کنند. هندوانه نیز حاوی مقادیر بالای آب است. بر اساس نتایج...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،میگرن اغلب طولانی است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردردهای معمولی دارد. مطالعات اخیر ثابت کرده است که به‌کارگیری یک‌سری ترفندها در رژیم غذایی، احتمال کاهش ابتلا به میگرن را در بر دارد و یا ممکن است دفعات میگرن شما را کمتر کند. برای اینکه بتوانید برنامه تغذیه‌ای خود را متناسب با هدف کاهش دردهای میگرنی تنظیم کنید، ما در این مطلب به شما سه ماده غذایی مفید و مؤثر در کاهش سردرد معرفی می‌کنیم. ۱. هندوانه بدنتان را هیدراته نگه می‌دارد بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند به تأمین آب لازم بدن کمک کنند. هندوانه نیز حاوی مقادیر بالای آب است. بر اساس نتایج به‌دست‌آمده تحقیقات، از هر سه نفر مبتلا به...
تحقیقات نشان میدهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند تجربه دردهای میگرنی را کاهش دهد. هیدراته نگه داشتن بدن می‌تواند تا حد زیادی به پیشگیری یا تسکین سردرد کمک کند. مهم است که رژیم غذایی خود را به خوبی مدیریت کنید تا به نحوی از بروز حملات میگرنی جلوگیری کرده باشید. به گزارش خبرآنلاین به نقل از everydayhealth، میگرن اغلب طولانی است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردردهای معمولی دارد. مطالعات اخیر ثابت کرده است که به‌کارگیری یک‌سری ترفندها در رژیم غذایی، احتمال کاهش ابتلا به میگرن را در بر دارد و یا ممکن است دفعات میگرن شما را کمتر کند. برای اینکه بتوانید برنامه تغذیه‌ای خود را متناسب با هدف کاهش دردهای میگرنی تنظیم کنید، ما در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، میگرن اغلب طولانی است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردردهای معمولی دارد. مطالعات اخیر ثابت کرده است که به‌کارگیری یک‌سری ترفندها در رژیم غذایی، احتمال کاهش ابتلا به میگرن را در بر دارد و یا ممکن است دفعات میگرن شما را کمتر کند. به گزارش everydayhealth ، برای اینکه بتوانید برنامه تغذیه‌ای خود را متناسب با هدف کاهش دردهای میگرنی تنظیم کنید، ما در این مطلب به شما سه ماده غذایی مفید و مؤثر در کاهش سردرد معرفی می‌کنیم. ۱.هندوانه بدنتان را هیدراته نگه می‌دارد بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند به تأمین آب لازم بدن کمک کنند. هندوانه نیز حاوی مقادیر بالای آب است. بر اساس نتایج به‌دست‌آمده تحقیقات، از هر سه نفر...
احساس ضعف و سرگیجه ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. به گزارش برنا؛ احساس ضف یا سرگیجه ممکن است علل مختلفی داشته باشد که از کم آبی بدن گرفته تا مشکلات جدی در سلامت بدن را شامل میشود. اما آیا شما تا به حال بیهوش شده اید و یا غش کرده اید؟ شاید وحشتناک به نظر برسد؛ اما به گفته یک کارشناس پزشکی و جراحی و اپیدمیولوژیست بالینی در موسسه تحقیقاتی بیمارستان اوتاوا، ۹۰ درصد افرادی که دچار غش کردن میشوند، کاملا سالم هستند؛ اما در خصوص ۱۰ درصد بقیه افراد، بیماری زمینه‌ای می‌تواند عامل آن باشد و این بدان معنا خواهد بود که نگرانی‌های جدی در خصوص سلامت ممکن است در آینده رخ دهد. «لارنس فیلیپس» دکترای پزشکی...
به گزارش اقتصادآنلاین، سطح هورمون‌ها در طی چرخه قاعدگی، بارداری و یائسگی تغییر می‌کند و همچنین تحت تأثیر داروهای ضدبارداری خوراکی و درمان‌های جایگزین هورمون است. انواع داروها و سایر روش‌های درمانی برای تسکین سردرد استفاده میشود. زنانی که سردردهای هورمونی دارند اغلب در دوران بارداری یا پس از رسیدن به یائسگی سردرد‌هایشان تسکین پیدا می‌کند. علل سردردهای هورمونی سردردها، به‌ویژه سردردهای میگرنی، با هورمون زنانه استروژن ارتباط دارند. استروژن مواد شیمیایی موجود در مغز را کنترل می‌کند که بر احساس درد تأثیر می‌گذارد. کاهش سطح استروژن می‌تواند سردرد را تحریک کند. سطح هورمون‌ها به دلایل مختلف از جمله موارد زیر تغییر می‌کند: چرخه قاعدگی: سطح استروژن و پروژسترون درست قبل از قاعدگی به کمترین میزان خود می‌رسد. بارداری: سطح استروژن...
سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند. به گزارش برنا؛ تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید. ۱- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست. کم...
به گزارش جام جم آنلاین، تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید. ۱- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می‌تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان را تحریک کند و اثرات سردردتان بدتر شود. علم ثابت کرده که نوشیدن آب می‌تواند در عرض نیم ساعت سردردتان را تسکین دهد. اگر...
دراین گزارش به ۱۰ درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص پرداختیم. ناطقان: سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید.۱- آب بنوشیدشاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن،...
حتما تا به حال با فردی که خون دماغ شده است، برخورد داشته اید. همانطور که میدانید کسانی که به طور پی در پی خون دماغ میشوند، به این خاطر است که به عروق خونی در بینی آنها، آسیبی وارد گشته است. به گزارش پول نیوز، گاهی این خون دماغ شدن با سردرد همراه است. دلیل سردرد در این مواقع چیست؟وقوع همزمان سردرد و خون دماغ نسبتا شایع است. خون دماغ‌های پشت سر هم معمولا به علت آسیب به عروق خونی در بینی رخ میدهد. اما داشتن سردرد و خون دماغ می‌تواند نشانه‌ای از یک مسئله جزئی، مانند تب یونجه و یا چیزی شدید تری، مانند کم خونی، و یا کمبود گلبول قرمز خون باشد.علت ایجاد سردرد و خون...
سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند. به گزارش برنا؛ تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید. 1- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست. کم آبی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان، تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کارهایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع میشود که جلویتان را می‌گیرد. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آنها را امتحان کنید. 1- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می‌تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان را تحریک کند و اثرات سردردتان بدتر شود. علم ثابت کرده که نوشیدن آب می‌تواند در عرض نیم ساعت سردردتان را تسکین دهد. اگر...
فرارو- سردردهای گاه و بی گاه و رنج‌های ناشی از این درد باعث شده تا افراد مدام به مسکن‌های شیمیایی پناه ببرند، درحالی که می‌توان از روش‌های خانگی ساده برای درمان فوری سردرد استفاده کرد. یوگا، مصرف مکمل‌ها، روغن‌های اسانسی و ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی از جمله روش‌های طبیعی برای کاهش علائم سردرد هستند. بیماری‌هایی مثل عفونت‌های سینوسی، سرماخوردگی، تب یا عفونت گلو، استرس، عوامل محیطی مثل قرار گرفتن در معرض دود سیگار و تنباکو؛ همچنین مواجهه با بوی مواد شیمیایی و عطر و ادکلن، سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به سردرد، حساسیت به بعضی از مواد غذایی، ئعدم تعادل هورمونی و عدم تعادل ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن از عوامل مبتلا به سردرد هستند. در ادامه راه‌های درمان سردردهای آزاردهنده...
یک مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی با چربی و روغن‌های گیاهی کمتر می‌تواند سردردهای میگرنی را کاهش دهد. خبرگزاری میزان _ آنا به نقل از مدیکال اکسپرس نوشت: بر اساس یک مطالعه جدید، رژیم غذایی حاوی ماهی‌های چرب بالا به مبتلایان به میگرن کمک می‌کند تا میزان سردرد و شدت درد ماهانه آنها در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی با چربی و روغن‌های گیاهی بالا استفاده می‌کنند، کاسته شود. این یافته‌ها در نشریه علمی «BMJ» منتشر شده است.این مطالعه روی ۱۸۲ بزرگسال مبتلابه میگرن مکرر و در مورد تأثیر اسید لینولئیک روی درد مزمن آن انجام شده است. اسید لینولئیک یک اسید چرب اشباع‌نشده غیراشباع است که معمولاً در رژیم غذایی آمریکایی از ذرت، سویا و سایر روغن‌های مشابه...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سیزدهم تیر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. بیماری پوستی که سبب کاهش عمر میشود متخصص پوست، مو و زیبایی درباره علل ابتلا و راه درمانی بیماری پوستی که موجب کاهش طول عمر میشود، توضیح داد. مقدار مجاز و زمان مناسب برای مصرف قهوه برای اینکه مصرف قهوه به یک اعتیاد برای ما تبدیل نشود باید به شکل صحیح و در زمان مناسب از آن استفاده کنیم. دیابت ارگان های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار میدهد یک جراح و متخصص چشم گفت: بیماری دیابت اثرات سویی برای تمام ارگان‌های بدن به همراه خواهد داشت که باید از...
به گزارش جام جم آنلاین، نتایج مطالعه جدید نشان داده است که رژیم‌غذایی غنی از امگا ۳ شدت و تعداد سردردهای دردناکی را که بیماران مبتلا به میگرن هر ماه متحمل میشوند را کاهش میدهد. محققان خاطرنشان کردند: همراه با افزایش مصرف امگا ۳ با کاهش میزان اسیدهای چرب امگا ۶ روبرو خواهیم بود که در تسکین میگرن نقش اساسی دارد. اسیدهای چرب امگا ۶ چیست؟ محققان توضیح دادند: اکثر رژیم‌های غذایی مدرن و صنعتی حاوی امگا ۳ بسیار کمی هستند اما مقادیر زیادی امگا ۶ دارند. هر دوی این اسیدهای چرب پیش ماده اکسی‌لیپین‌ها هستند، مولکول‌هایی که درد و التهاب را در بدن تنظیم می‌کنند. بااین‌حال، این همان جایی است که شباهت‌ها به پایان می‌رسد. دانشمندان دریافتند: اکسی لیپین‌های...
نتایج مطالعه جدید نشان داده است که رژیم‌غذایی غنی از امگا ۳ شدت و تعداد سردردهای دردناکی را که بیماران مبتلا به میگرن هر ماه متحمل میشوند را کاهش میدهد. محققان خاطرنشان کردند: همراه با افزایش مصرف امگا ۳ با کاهش میزان اسیدهای چرب امگا ۶ روبرو خواهیم بود که در تسکین میگرن نقش اساسی دارد. اسیدهای چرب امگا ۶ چیست؟ محققان توضیح دادند: اکثر رژیم‌های غذایی مدرن و صنعتی حاوی امگا ۳ بسیار کمی هستند اما مقادیر زیادی امگا ۶ دارند. هر دوی این اسیدهای چرب پیش ماده اکسی‌لیپین‌ها هستند، مولکول‌هایی که درد و التهاب را در بدن تنظیم می‌کنند. بااین‌حال، این همان جایی است که شباهت‌ها به پایان می‌رسد. دانشمندان دریافتند: اکسی‌لیپین‌های حاصل از اسیدهای چرب امگا ۳...
اسیدهای چرب امگا ۳ به یک درمان شگفت‌انگیز برای انواع بیماری‌ها تبدیل شده است. نتایج مطالعات نشان میدهد که دریافت این ماده مغذی از غذاهایی مانند ماهی یا مکمل‌های غذایی ممکن است به مقابله با مواردی ازجمله التهاب، آسم و بیماری‌های قلبی کمک کند. اکنون دانشمندان می‌گویند: پایبندی به رژیم‌غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است موجب تسکین چشمگیر درد افرادی شود که با میگرن روبرو هستند. به نقل از نیوز، نتایج مطالعه جدید نشان داده است که رژیم‌غذایی غنی از امگا ۳ شدت و تعداد سردردهای دردناکی را که بیماران مبتلا به میگرن هر ماه متحمل میشوند را کاهش میدهد. محققان خاطرنشان کردند: همراه با افزایش مصرف امگا ۳ با کاهش میزان اسیدهای چرب امگا ۶ روبرو...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از العالم، حجامت روشی است شامل قرار دادن فنجان‌های دایره‌ای معکوس برای مدت کوتاهی روی قسمت‌های خاصی از بدن، با هدف افزایش جریان خون در سراسر آن است. حجامت اغلب به عنوان یک درمان مکمل برای موارد زیر توصیه میشود: کمردرد، سردرد به طور کلی یا میگرن درد زانو، درد عضلانی، درد گردن و شانه آسیب‌های ورزشی، برونشیت ناشی از سرما یا آسم بسیاری از افراد نسبت به مکانیزمی که حجامت برای درمان سردردهای میگرنی ایجاد می‌کند، اظهار تعجب می‌کنند. میگرن به عنوان مشکلات مزمن سلامتی طبقه بندی شده است و باعث ایجاد درد شدید در سر میشود؛ فرد مبتلا به آن، از حملات شدید درد همراه...
به گزارش اقتصادآنلاین، سردرد گاهی اوقات ممکن است خفیف باشد، اما در بسیاری از موارد می‌تواند باعث درد شدیدی شود که تمرکز در کار و انجام سایر کار‌های روزمره را دشوار می‌کند. در حقیقت، تقریباً 45 میلیون آمریکایی اغلب سردردهای شدیدی دارند که می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. خوشبختانه بیشتر سردردها با تغییر روش زندگی و دارو قابل‌کنترل هستند. دلایل اصلی سردرد پزشکان چندین علت مختلف سردرد را شناسایی کرده‌اند. دلایل اصلی سردرد دلایلی هستند که مربوط به شرایط پزشکی جداگانه نیستند. این سردردها نتیجه یک فرایند اساسی در مغز است. نمونه‌هایی از سردردهای شایع اولیه شامل سردردهای میگرنی، خوشه‌ای و تنشی است. دلایل ثانویه سردرد سردردهای ثانویه سردردهایی هستند که به دلیل یک بیماری زمینه‌ای ایجاد میشوند. نمونه‌هایی از دلایل...
به گزارش اقتصادآنلاین، درحالی‌که روش‌های درمانی زیادی برای کاهش سردرد وجود دارد، از جمله ایبوپروفن یا استامینوفن بدون نسخه، یا داروهای تجویز شده برای سردرد، اما آنها همیشه علائم را از بین نمی‌برند. و گرچه وسوسه‌انگیز است، راه‌حل این نیست که بیش از دوز توصیه شده مصرف کنید. در واقع، بسیاری از عادات رایج (و فوق‌العاده ساده) سبک زندگی می‌توانند به شما در کاهش سردرد، بدون اینکه هرگز به دنبال قرص بروید کمک کنند. 1. ماساژدرمانی بله، ماساژ‌ها ممکن است لوکس به نظر برسند، اما کاملاً درمانی نیز هستند. بعضی اوقات سردرد ناشی از تنش در قسمت فوقانی بدن به دلیل کشیدگی عضلات از وضعیت بد بدن یا یک تمرین دقیق ورزشی است. ماساژدرمانی ممکن است بتواند درد مزمن و همچنین...
در رساندن عملکرد فیزیکی به حداکثر ممکن کمک می‌کند به گزارش اقتصادآنلاین، اگر هیدراته نباشید، عملکرد فیزیکی شما ممکن است آسیب ببیند. این امر به‌ویژه در هنگام ورزش شدید یا گرمای زیاد بسیار مهم است. در صورت ازدست‌دادن 2درصد از آب بدن، کمبود آب بدن می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی داشته باشد. بااین‌حال، غیرمعمول نیست که ورزشکاران از طریق عرق 6 تا 10 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهند. این امرمی‌تواند منجر به تغییر درجه حرارت بدن، کاهش انگیزه و افزایش خستگی شود. همچنین می‌تواند باعث شود ورزش چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی بسیار دشوارتر به نظر برسد. نشان داده شده است که هیدراتاسیون مطلوب از بروز این اتفاق جلوگیری می‌کند و حتی ممکن است استرس...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، کمبود آب در بدن اختلالی است که هر فردی ممکن است با آن مواجه شود که می‌تواند بسیار خطرناک باشد. از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی میشود که مسئول ریتم طبیعی قلب هستند. کمبود پتاسیم و منیزیم یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است. کلید هضم و جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت‌ها، مفاصل، نخاع و تنظیم حرارت بدن از طریق تعریق، و در نهایت هر گونه عملکرد بدن، آب است. ۱۰ اخطاری که به شما می‌گوید باید بیشتر آب بنوشید! مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید. نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب برای...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، آب یک جزء اساسی و ضروری برای ادامه زندگی است و سلول‌های بدن ما بدون آب نمی‌توانند به کار خود ادامه دهند.اما نکته عجیب این است که علی رغم فواید زیاد آب، در برخی موارد نادر، زیاده روی در نوشیدن آن می‌تواند خطرناک بوده و باعث مرگ شود.نوشیدن زیاد آب در برخی موارد منجر به مسمومیت با آب و در نتیجه بروز حالات زیر میشود:- پایین آمدن سطح سدیم بدن که منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی مانند سردرد و گیجی میشود.- کاهش سطح سدیم همچنین در موارد پیشرفته منجر به اسپاسم عضله، تشنج صرع و کما، فشار خون بالا، دوبینی، کاهش تمرکز و تنگی نفس میشود.- تجمع مایعات در اطراف...
آب یک جزء اساسی و ضروری برای ادامه زندگی است و سلول‌های بدن ما بدون آب نمی‌توانند به کار خود ادامه دهند. اما نکته عجیب این است که علی رغم فواید زیاد آب، در برخی موارد نادر، زیاده روی در نوشیدن آن می‌تواند خطرناک بوده و باعث مرگ شود. نوشیدن زیاد آب در برخی موارد منجر به مسمومیت با آب و در نتیجه بروز حالات زیر میشود: - پایین آمدن سطح سدیم بدن که منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی مانند سردرد و گیجی میشود. - کاهش سطح سدیم همچنین در موارد پیشرفته منجر به اسپاسم عضله، تشنج صرع و کما، فشار خون بالا، دوبینی، کاهش تمرکز و تنگی نفس میشود. - تجمع مایعات در اطراف مغز و درنتیجه افزایش...
باوجودی که آب فواید زیادی برای بدن دارد، اما در مواردی نادر زیاده روی در مصرف آن باعث مرگ میشود. ناطقان: به نقل از العالم، آب یک جزء اساسی و ضروری برای ادامه زندگی است و سلول‌های بدن ما بدون آب نمی‌توانند به کار خود ادامه دهند.اما نکته عجیب این است که علی رغم فواید زیاد آب، در برخی موارد نادر، زیاده روی در نوشیدن آن می‌تواند خطرناک بوده و باعث مرگ شود.نوشیدن زیاد آب در برخی موارد منجر به مسمومیت با آب و در نتیجه بروز حالات زیر میشود:- پایین آمدن سطح سدیم بدن که منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی مانند سردرد و گیجی میشود.- کاهش سطح سدیم همچنین در موارد پیشرفته منجر به اسپاسم عضله، تشنج صرع...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس