Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-05-07@06:01:45 GMT
۳۸۲۲ نتیجه - (۰.۰۳۶ ثانیه)

جدیدترین‌های «مصرف ماهی»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    آفتاب‌‌نیوز : متخصصان همچنین اظهار کرده‌اند که مصرف موادغذایی حاوی امگا۳ تأثیر مثبتی بر افسردگی نیز دارد. در ادامه به نقل از یورونیوز، به چند ماده غذایی که بیشترین مقدار «امگا ۳» را دارند، اشاره خواهیم کرد. ۱- ماهی سالمون ماهی‌های چرب مانند سالمون سرشار از «امگا ۳» هستند. بررسی‌ها حاکی از آن است که در هر ۱۰۰ گرم از بدن این نوع ماهی بیش از ۴۰۰۰ میلی گرم «امگا ۳» وجود دارد و در مجموع نیز هر چه گوشت ماهی تیره‌تر باشد این ماده در آن بیشتر است. ۲- تخم مرغ طیوری که در فضای باز پرورش یافته‌اند. تخم‌مرغ نیز منبع «امگا ۳» است؛ اما به شرطی که مرغ‌ها در مرتع و در فضای باز نگهداری شوند. در واقع،...
    به گزارش خبرنگار جام جم آنلاین یزد، سید اسماعیل یزدانی اظهار داشت: در راستای ترویج مصرف آبزیان در سطح استان و با توجه به استقبال مردم به تولید و مصرف آبزیان ، توزیع تعداد 700 هزار قطعه بچه ماهی سردابی قزل آلا توسط پنج مرکز عمده صورت گرفته است. مدیر شیلات استان یزد تصریح کرد: با پرورش اینگونه ماهی در استخرهای پرورشی استان، بالغ بر 600 تن ماهی برداشت و به بازار مصرف عرضه خواهد شد.
    ترکیب خوشمزه و دلچسبی که حتما تجربه کرده اید تخم مرغ و تن ماهی است اما این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجربه ایجاد بیماری هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. شاید شما یکبار تن ماهی با تخم مرغ را امتحان کرده باشید، حقیقتاً وقتی تخم مرغ را با تن ماهی مخلوط می کنیم لذیذتر می شود اما بعضی ها می‌گویند که خوردن تن ماهی با تخم مرغ مشکل دارد! آیا درست است؟ ترکیب خوشمزه و دلچسبی که حتما تجربه کرده اید تخم مرغ و تن ماهی است اما این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجربه ایجاد بیماری هایی مثل پیسی، پسوریازیس،...
    سید اسماعیل یزدانی مدیر شیلات استان یزد گفت: به منظور ترویج مصرف آبزیان در استان یزد و با توجه به اقبال مردم به تولید و مصرف آبزیان، توزیع تعداد ۷۰۰ هزار قطعه بچه ماهی سردابی قزل آلا از سوی پنج مرکز عمده در استان یزد آغاز شده است. او ابراز امیدواری کرد: با پرورش اینگونه ماهی در استخر‌های پرورشی استان بالغ بر ۶۰۰ تن ماهی برداشت و به بازار مصرف استان عرضه شود. باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد
    متخصصان تغذیه، پزشکان متخصص در طب سنتی و داروسازان توصیه می‌کنند که با تغذیه سالم، خوردن غذا‌های متنوع و عادات خوراکی صحیح نیاز‌های بدن خود به ویتامین‌ها، ریزمغذی‌ها و مواد معدنی تامین کنیم با این حال گاهی رژیم غذایی ما کامل و غنی نیست و گاهی مصرف برخی دارو‌ها بر جذب طبیعی مواد ضروری در بدن تاثیر منفی می‌گذارند. به گزارش همشهری، دکتر اوما نایدو، از متخصصان هاروارد، توصیه می‌کند که اول «آزمایش کنید، حدس نزنید»! او تاکید می‌کند که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و بعد برای تهیه و مصرف دارو‌های مکمل وارد عمل شوید، اما خبر خوب این است که ویتامین‌های ضروری مانند گروه ویتامین‌های B یکی از ساده‌ترین ویتامین‌ها هستند که در رژیم غذایی روزمره ما...
    آفتاب‌‌نیوز :  شما می‌توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین‌های ب و دیگر ریزمغذی‌ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید. متخصصان تغذیه، پزشکان متخصص در طب سنتی و داروسازان توصیه می‌کنند که با تغذیه سالم، خوردن غذا‌های متنوع و عادات خوراکی صحیح نیاز‌های بدن خود به ویتامین‌ها، ریزمغذی‌ها و مواد معدنی تامین کنیم با این حال گاهی رژیم غذایی ما کامل و غنی نیست و گاهی مصرف برخی دارو‌ها بر جذب طبیعی مواد ضروری در بدن تاثیر منفی می‌گذارند. دکتر اوما نایدو، از متخصصان هاروارد، توصیه می‌کند که اول «آزمایش کنید، حدس نزنید»! او تاکید می‌کند که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و...
    به گزارش «تابناک» به نقل از خبرَآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می‌آید. تغییرات متعددی در سبک زندگی وجود دارد که مردان می‌توانند برای بهبود سلامت خود آنها را اتخاذ کنند. یکی از این تغییرات، اصلاح رژیم غذایی و تمرکز بر مصرف مواد غذایی سالم است. به عنوان مثال، مصرف بیشتر سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و در عین حال محدود کردن مصرف چربی‌های ناسالم و سدیم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. مصرف ۶ ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی...
    به گزارش خبرگزاری مهر، سید حسین حسینی روز پنجشنبه در جریان بازدید از مزارع شیلات زنجان به موضوع استفاده بهینه از آب و همچنین استفاده از محصولات آبزی تأکید کرد و گفت: طبق آمارها میانگین مصرف آبزیان در این استان تا متوسط مصرف کشور فاصله دارد و امیدواریم با ارزان سازی و فرهنگسازی در بحث مصرف شاهد افزایش سرانه مصرف این محصولات در استان باشیم. معاون وزیر جهاد کشاورزی همچنین از تشکیل جلسه شورای عالی شیلات با حضور استاندار زنجان با تمرکز بر ظرفیت‌های بالقوه استان خبر داد و افزود: با توجه به ظرفیت سنجی انجام شده زنجان در حوزه گونه قزل آلا جزو رتبه‌داران است. حسینی با تأکید بر بهره‌گیری از ظرفیت‌های استان در حوزه صادرات قزل آلا با...
    به گزارش همشهری آنلاین، پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری می‌سوزاند. علاوه بر این، پروتئین می‌تواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند. همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید. در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی می‌شود: ۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ می‌توانید تخم مرغ را به‌صورت ‌آب‌پز بخورید و از این طریق پروتئین بدون چربی دریافت کنید. هر عدد تخم‌مرغ با حدود ۷۰ کالری، مملو از...
    پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری می‌سوزاند. علاوه بر این، پروتئین می‌تواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند. همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید. در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی می‌شود: ۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ می‌توانید تخم مرغ را به‌صورت ‌آب‌پز بخورید و از این طریق پروتئین بدون چربی دریافت کنید. هر عدد تخم‌مرغ با حدود ۷۰ کالری، مملو از ۶ گرم پروتئین است...
    به  گزارش جام جم آنلاین همدان، رضا بهراملو، در اولین جشنواره طبخ آبزیان و غذاهای دریایی شهرستان همدان و چهارمین جشنواره استان اظهار کرد: یکی از برنامه‌های ویژه ما در جهاد کشاورزی فرهنگ سازی است. وی با بیان اینکه در راستای افزایش سرانه مصرف ماهی نیز باید فرهنگ سازی صورت گیرد افزود: متوسط کشوری سرانه مصرف ماهی ۱۲ کیلوگرم است در حالی این رقم در متوسط جهانی به ۲۳ کیلوگرم می‌رسد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی همدان با تأکید بر افزایش مصرف ماهی با توجه عوارض صفر این ماده مغذی و تاثیر بسزایی آن در سلامتی گفت: با فرهنگسازی سرانه مصرف ماهی در استان روند افزایشی خواهد داشت. وی با بیان اینکه جمعیت در حال رشد است و باید تولیدات متناسب...
    کم خونی انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین نوع آن آنمی فقر آهن است. گلبول‌های قرمز خون پروتئینی به نام هموگلوبین دارد که پر از آهن است. به گزارش برنا، کمبود فولات و ویتامین B۱۲ در توانایی بدن در ساخت سلول‌های قرمز خون تاثیر می‌گذارد. اگر بدن نتواند ویتامین B۱۲ را به درستی پردازش کند ممکن است دچار کم خونی مخرب شود. وجود ویتامین‌های گروه B و C در برنامه رژیم غذایی کم خونی بسیار مهم است. آشنایی با رژیم غذایی برای برطرف کردن کم خونی برنامه‌های درمانی سلامت برای کم خونی غالبا شامل تغییرات رژیم غذایی است. در غذا‌ها دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم. آهن هم در گوشت، مرغ و غذا‌های دریایی یافت می‌شود. آهن...
    کیارش بیرانوند، اظهار کرد: این در حالی است که سرانه مصرف جهانی ماهی ۲۰ کیلوگرم است و می طلبد برنامه های فرهنگی و ترویجی مناسبی برای ترغیب مردم به مصرف ماهی در استان صورت گیرد. وی با اشاره به اینکه لرستان با برخورداری از ۲ هزار و ۵۰۰ کیلومتر طول رودخانه، ظرفیت بسیار مناسبی در زمینه آبزی پروری دارد، افزود: در حال حاضر سالانه بیش از ۳۰ هزار تن ماهیان سردآبی (قزل آلا) در لرستان تولید می شود که با احتساب هر پنج تن یک ایجاد اشتغال، توانسته است ۶ هزار شغل مستقیم و ۱۲ هزار شغل غیرمستقیم در استان ایجاد نماید. مدیرکل شیلات لرستان با اشاره به مهمترین مشکلات پیش روی توسعه صنعت آبزی پروری در لرستان، تصریح کرد:...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افسردگی از هر درجه باید جدی گرفته شده و با روش های موثر درمان شود، روش هایی که بخشی از ساده ترین و طبیعی ترین های آن را در این بخش از سلامت روان خواهیم گفت، هرگاه احساس کردید که انرژی کمی دارید و افسرده شده اید،از این لیست پیروی کنید. بیشتر بخوانید: کدام افراد بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات روانی قرار دارند؟ لیست نسخه های درمان افسردگی بدون دارو ۱. سیب خوردن یک عدد سیب در روز،شما را از افسردگی دور نگه میدارد. هزاران سال است که سیب به عنوان میوه ای شناخته شده میشود،که انسان را از انواع بیماری ها دور نگه میدارد. تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک...
    به گزارش خبرنگار مهر، محمد اسدی صبح شنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: پیش از فراوری تخم ماهی قزل‌آلا، این ماده پروتئینی به صورت ضایعات از چرخه مصرف خارج می‌شد، اما با دانش فنی متخصصان و دامپزشکان استان، این محصول برای نخستین بار در کشور فراوری و صادر شد. وی با اشاره به اینکه هم اکنون مقصد صادراتی این ماده پروتئینی، کشورهای اوراسیاست تصریح کرد: با توسعه این واحد پرورش ماهی، صادرات تخم ماهی قزل‌آلا از استان افزایش پیدا می‌کند. اسدی بیان داشت: نظارت گروه‌های بازرسی استان بر نحوه تولید و عرضه فراورده‌های خام دامی تشدید می‌شود. وی خاطر نشان کرد: آزمایش‌های مکرر و مستمری از مزارع پرورش ماهی در استان در حال انجام است که به دنبال آن استانداردهای...
    آفتاب‌‌نیوز :  برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل‌های برخی ویتامین‌ها را نیز دریافت کنند. به تازگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده آمریکا اعلام کرده که ویتامین‌ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند، ضمن اینکه بدن بسیاری از مواد مغذی را تولید نمیکند و ما باید بسیاری از آن‌ها را از راه مواد غذایی به دست بیاوریم. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است که ما راه‌های جذب این ویتامین‌ها را هم معرفی می‌کنیم. ویتامین آ: طالبی، زردآلو، زرده تخم مرغ ویتامین ب ۱ (تیامین): گوشت بدون چربی، آجیل و دانه ها، غلات سبوس دار...
    ایسنا/همدان مدیر شیلات سازمان جهادکشاورزی استان همدان از تولید ۶۵۰۲ تن انواع ماهیان سردآبی و گرم‌آبی در ۵۲۵ واحد پرورش ماهی طی سال گذشته خبر داد و گفت: پیش‌بینی می‌شود تا پایان امسال ۷۰۰۰ تن ماهی سردآبی و گرم‌آبی در استان تولید شود. احمد بختیاری در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه در سال گذشته چهار میلیون و ۶۰۰ هزار قطعه ماهیان زینتی در استان همدان تولید شده است، اظهار کرد: ۴۰۰ هزار قطعه زالوی طبی در ۶۸ واحد تولیدی و ۱۹ میلیون قطعه بچه‌ماهی قزل‌آلا در ۱۱ واحد حدواسط استان همدان تولید شده است. مدیر شیلات سازمان جهادکشاورزی استان همدان با بیان اینکه سرانه مصرف آبزیان در استان همدان ۸.۵ کیلوگرم است، خاطرنشان کرد: پیش‌بینی می‌شود پنج میلیون...
    اسفندیار نجفی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد با اشاره به اینکه تامین غذای جمعیت کشور و نیز کیفیت غذا  ۲ موضوعی است که در حوزه امنیت غذایی اهمیت دارد، گفت: متاسفانه طی چند سال گذشته در کشور تنها مورد اول مورد توجه قرار گرفته و به کیفیت مواد غذایی توجه چندانی نشده است. مدیر تحقیق و توسعه شرکت فرادانه چهارمحال و بختیاری افزود: در دنیا آبزیان به دلیل داشتن پروتئین، امگا۳، فسفر، ویتامین‌ها و ... به عنوان یک غذای با کیفیت مطرح است و مشاهده می‌شود سلامت مردم در کشورهایی که سرانه مصرف آبزیان بالایی دارند نیز بیشتر است. وی ادامه داد: در دنیا سرانه مصرف آبزیان در یک سال به ازای هر فرد ۲۰ کیلوگرم اما در...
    آقای گوزلی در مراسم افتتاح یکی از بزرگترین بازار‌های ماهی استان آذربایجان شرقی در تبریز گفت: از سرمایه گذاران حوزه شیلات در آذربایجان شرقی حمایت می‌کنیم. آقای گوزلی اظهار کرد: سازمان شیلات کشور اهداف مهمی را در حوزه آبزی پروری و آبزی مصرفی پیگیری می‌کند. وی با اشاره به برنامه‌های این سازمان در حیطه آبزی پروری افزود: مجموع تولید شیلات استان در سال ۷۳ بالغ بر۳۷۰ تن بود که بعد از تلاش‌های انجام گرفته در این خصوص طبق اعلام سازمان شیلات ایران میزان تولید سالانه شیلات استان در سال گذشته به ۹۶۱۱ تن رسید. آقای گوزلی با بیان این‌که گنجاندن حداقل یک وعده مصرف ماهی در سفره‌ها تفاوتی در هزینه‌ها ندارد تاکید کرد: مصرف ماهی هزینه نیست بلکه سرمایه...
    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی، جواد گوزلی در مراسم افتتاح بازار بزرگ ماهی تبریز که یکی از بزرگترین بازار ماهی‌های کشور است، اظهار کرد: سازمان شیلات کشور دو هدف مهم را در حوزه آبزی پروری و آبزی مصرفی پیگیری می‌کند. وی با اشاره به برنامه‌های این سازمان در حیطه آبزی پروری، افزود: مجموع تولید شیلات استان در سال ۷۳ بالغ بر ۳۷۰ تن بود که بعد از تلاش‌های انجام گرفته در این خصوص، طبق اعلام سازمان شیلات ایران، میزان تولید سالانه شیلات استان در سال گذشته به ۹۶۱۱ تن رسیده است. گوزلی با بیان این‌که گنجاندن حداقل یک وعده مصرف ماهی در سفره‌ها، تفاوتی در هزینه‌ها ندارد، تاکید کرد: مصرف ماهی،...
     ” کیارش بیرانوند” با اشاره به برگزاری جشنواره طبخ آبزیان در شهرستان سلسله، اظهار کرد: برگزاری چنین جشنواره‌هایی می‌تواند نقش مهمی در افزایش سرانه مصرف در حوزه آبزی مصرفی داشته باشد. وی با اشاره به رتبه برتر لرستان در تولید و پرورش آبزیان در بین استان‌های غیرساحلی، افزود: با این حال سرانه مصرف آبزیان در لرستان پایین است که در این راستا، برگزاری چنین جشنواره‌هایی و آشنایی مردم با روش‌های مختلف طبخ ماهی می‌تواند سرانه مصرف ماهی را در بین شهروندان استان افزایش دهد. بیرانوند با اشاره به نقش مهم ماهی در سلامت خانواده، عنوان کرد: استانی که از تولیدکنندگان عمده آبزیان است باید با ترویج فرهنگ مصرف آبزیان به سمت تندرستی و سلامت جامعه سوق یابد.   باشگاه خبرنگاران...
    ایسنا/آذربایجان شرقی مدیر شیلات و امور آبزیان سازمان جهادکشاورزی آذربایجان شرقی با بیان این‌که گنجاندن حداقل یک وعده مصرف ماهی در سفره‌ها، تفاوتی در هزینه‌ها ندارد، تاکید کرد: مصرف ماهی، هزینه نیست بلکه سرمایه گذاری برای سلامتی است. جواد گوزلی عصر چهارشنبه، پنجم مهرماه در مراسم افتتاح یکی از بزرگترین بازار ماهی‌های استان در تبریز، اظهار کرد: سازمان شیلات کشور دو هدف مهم را در حوزه آبزی پروری و آبزی مصرفی پیگیری می‌کند. به گزارش ایسنا، وی با اشاره به برنامه‌های این سازمان در حیطه آبزی پروری، افزود: مجموع تولید شیلات استان در سال ۷۳ بالغ بر۳۷۰ تن بود که بعد از تلاش‌های انجام گرفته در این خصوص، طبق اعلام سازمان شیلات ایران، میزان تولید سالانه شیلات استان در...
    مصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژه ای برای بدن برخوردار است و می تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا 3 و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آنها غافل شویم. به گزارش بهداشت نیوز، غذاهای دریایی ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. آبزیان منبع خوبی از پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا بوده و حاوی مقادیر کافی از اسیدهای آمینه ضروری هستند که با میزان اسید آمینه ضروری گوشت قرمز برابری می کند. پروتئین گوشت ماهی در مقایسه با سایر پروتئین های حیوانی در وزن برابر مقدار مشابه ای پروتئین با کیفیت بالا دارد. گوشت ماهی علی رغم اینکه از نظر اسیدهای آمینه ضروری و پروتئین با کیفیت بالا، منبع غنی...
    آفتاب‌‌نیوز : برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل‌های برخی ویتامین‌ها را نیز دریافت کنند. به تازگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده آمریکا اعلام کرده که ویتامین‌ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند، ضمن اینکه بدن بسیاری از مواد مغذی را تولید نمیکند و ما باید بسیاری از آن‌ها را از راه مواد غذایی به دست بیاوریم. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است که ما راه‌های جذب این ویتامین‌ها را هم معرفی می‌کنیم. ویتامین آ: طالبی، زردآلو، زرده تخم مرغ ویتامین ب ۱ (تیامین): گوشت بدون چربی، آجیل و دانه ها، غلات سبوس دار...
    در تایلند یک نوع غذای معروف وجود دارد که خوردن آن فاجعه‌‌بار است و سالانه هزاران نفر از تایلندی را به کام مرگ می‌کشاند. در تایلند، غذا‌های خوشمزه‌ای وجود دارد که با لذت فراوان می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید، اما یک غذای خاص معروف هم وجود دارد که خوردن آن فاجعه‌بارست و سالانه حدود ۲۰هزار تایلندی را به کام مرگ می‌کشاند.اهالی استان خون‌کاین در تایلند، غذایی به نام «کوی پلا» مصرف می‌کنند که بسیار خطرناک است. درواقع مصرف حتی یک لقمه از این نوع غذا ممکن است فرد را به سرطان کبد مبتلا کند.«کوی پلا»، سالانه مرگ حدود ۲۰هزار نفر از تایلندی‌ها را رقم می‌زند. این غذا ترکیبی از گوشت چرخ‌کرده نوعی ماهی خام، همراه با ادویه فراوان، سبزیجات...
    بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله عارضه‌هایی هستند که می‌توانند تاثیر غیرقابل انکاری بر روی امید به زندگی در جوامع مختلف بگذارند. این بیماری‌ها در کنار عوامل دیگری همچون بیماری سرطان از جمله دلایل اصلی مرگ و میر در کشور‌های مختلف هستند. این در حالی است که پایبندی به یک رژیم غذایی مناسب و متعادل می‌تواند سهم قابل توجهی در پیشگیری از این بیماری‌ها داشته باشد. به گفته دانشمندان رژیم غذایی انسان بر روی عوامل مهمی مانند مانند فشار خون، میزان کلسترول خون، سطح تری‌گلیسرید و تورم و التهاب که در بیماری‌های قلبی و عروقی نقش بازی می‌کنند تاثیر می‌گذارد. در اینجا به برخی از مواد غذایی که مصرف آن‌ها به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک...
    به گزارش قدس آنلاین، رونالدو بازیکن حرفه ای پرنقال است ، او درتیم های مشهور دنیا ازجمله منچستریونایتد و رئال مادرید بازی کرده است. رونالدو اما امسال در آسیا و در تیم عربستانی حضور دارد. رونالدو بازیکنی است که به شدت به جسم و بدنش اهمیت می دهد و رژیم غذایی ویژه ای برای خودش در نظر گرفته است. او اصلا لب به نوشیدنی های الکی نمیزند و غذای سالم و مغذی مصرف می کند.  کریس رونالدو علاوه بر فوتبال بازی کردن در تجارت و بیزنیس نیز فعال است. او به تازگی برند عطر خودش یعنی CR۷  را رونمایی کرده است.   رونالدو در توضیح رژیم غذایی خود می‌گوید: یک تمرین خوب باید با یک رژیم غذایی خوب ترکیب شود. من...
    آفتاب‌‌نیوز : مغز شما مسلما مهم‌ترین عضو بدن محسوب می‌شود که عملکرد تمام اندام‌ها را تحت کنترل دارد، چربی‌ها همیشه هم برای بدن بد نیستند و انواع خاصی از آن به نام چربی‌های ترانس بر سلامت مغز اثر دارند؛ خوردن غذای سالم به عنوان یک عادت مادام العمر، سرعت کاهش توانایی عملکرد شناختی و پیری همچنین خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد. برای مقابله با زوال عقل و عملکرد بهتر آن باید به رژیم غذایی توجه ویژه‌ای داشت، در ادامه برخی از مهمترین نکات برای حفظ سلامت مغز بررسی می‌شود.  چربی‌های ترانس چربی ترانس به طور طبیعی در محصولات حیوانی شامل گوشت و لبنیات یافت می‌شود و مصرف آن‌ها در مقایسه با چربی‌های صنعتی مشکلی برای سلامت ندارد....
    به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، در تایلند، غذاهای خوشمزه‌ای وجود دارد که با لذت فراوان می‌توانید آنها را مصرف کنید، اما یک غذای خاص معروف هم وجود دارد که خوردن آن فاجعه‌بارست و سالانه حدود ۲۰هزار تایلندی را به کام مرگ می‌کشاند. به گزارش ladbible، اهالی استان خون‌کاین در تایلند، غذایی به نام «کوی پلا» مصرف می‌کنند که بسیار خطرناک است. درواقع مصرف حتی یک لقمه از این نوع غذا ممکن است فرد را به سرطان کبد مبتلا کند. «کوی پلا»، سالانه مرگ حدود ۲۰هزار نفر از تایلندی‌ها را رقم می‌زند. این غذا ترکیبی از گوشت چرخ‌کرده نوعی ماهی خام، همراه با ادویه فراوان، سبزیجات و لیمو ترش است. این غذا را میلیون‌ها نفر تایلندی مصرف می‌کنند اما...
    در تایلند، غذاهای خوشمزه‌ای پخته میشود که با لذت فراوان می‌توانید آنها را مصرف کنید، اما یک غذای خاص معروف هم وجود دارد که خوردن آن فاجعه‌بارست و سالانه حدود ۲۰هزار تایلندی را به کام مرگ می‌کشاند.                   به گزارش ایران اکونومیست،اهالی استان خون‌کاین در تایلند، غذایی به نام «کوی پلا» مصرف می‌کنند که بسیار خطرناک است. درواقع مصرف حتی یک لقمه از این نوع غذا ممکن است فرد را به سرطان کبد مبتلا کند. «کوی پلا»، سالانه مرگ حدود ۲۰هزار نفر از تایلندی‌ها را رقم می‌زند. این غذا ترکیبی از گوشت چرخ‌کرده نوعی ماهی خام، همراه با ادویه فراوان، سبزیجات و لیمو ترش است. این غذا را میلیون‌ها نفر تایلندی...
    در تایلند، غذا‌های خوشمزه‌ای وجود دارد که با لذت فراوان می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید، اما یک غذای خاص معروف هم وجود دارد که خوردن آن فاجعه‌بارست و سالانه حدود ۲۰هزار تایلندی را به کام مرگ می‌کشاند. به گزارش خبرآنلاین، اهالی استان خون‌کاین در تایلند، غذایی به نام «کوی پلا» مصرف می‌کنند که بسیار خطرناک است. درواقع مصرف حتی یک لقمه از این نوع غذا ممکن است فرد را به سرطان کبد مبتلا کند. «کوی پلا»، سالانه مرگ حدود ۲۰هزار نفر از تایلندی‌ها را رقم می‌زند. این غذا ترکیبی از گوشت چرخ‌کرده نوعی ماهی خام، همراه با ادویه فراوان، سبزیجات و لیمو ترش است. این غذا را میلیون‌ها نفر تایلندی مصرف می‌کنند، اما غذای محبوب مردم شهر ایسان (Isaan)، یکی...
    مریم اژدری متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان استان یزد گفت: بیماری مالتیپل اسکلروزیس یا اِم اِس بر اعصاب مرکزی انسان تاثیر دارد و همه اعمال بدن را نیز درگیر می‌کند. او بیان کرد: علائم آن شامل درد، خستگی، سرگیجه، مشکلات روده، لرزش‌های غیر عادی، مشکلات بینایی، ضعف عضلانی، بی حس شدن انتهای اندام ها، اسپاسم عضلانی، تغییر در راه رفتن و تحرک، مشکلات حافظه و یادگیری است. متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف گوشت‌های فرآوری شده با منشاء گوشت قرمز مانند سوسیس، کالباس، گوشت‌های کنسرو شده، نمکی و دودی سبب تشدید بیماری اِم اِس می‌شود.  اژدری تصریح کرد: طبق تحقیقات دانشمندان در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت‌های سالم نیز آسیب می‌زند همچنین این بیماری مغز، نخاع،...
    متخصص تغذیه بالینی و رژیم شناسی گفت: ماهی تیلاپیا بسیار سالم و مغذی است، اما اگر از کشوری دیگر وارد شده باشد، بهتر است از این ماهی استفاده نشود. رضا غیاثوند در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره مصرف ماهی تیلاپیا اظهار کرد: هر ۱۰۰ گرم ماهی تیلاپیای پخته ۲۶ گرم پروتئین دارد و به دلیل نداشتن تیغ و طعم خوشمزه دومین ماهی پرمصرف در دنیا و چهارمین ماهی پرمصرف در آمریکا است، لازم است بدانیم مقدار جیوه ماهی تیلاپیا کم است و حتی در دوران بارداری نیز منع مصرف ندارد، البته نسبت اسیدهای چرب امگا ۳ به امگا ۶ در این ماهی پایین است. وی افزود: ماهی تیلاپیا در آب‌های شیرین زندگی می‌کند، اما همه چیزخوار و در کل بسیار...
    کم خونی انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین نوع آن آنمی فقر آهن است. گلبول‌های قرمز خون پروتئینی به نام هموگلوبین دارد که پر از آهن است. به گزارش برنا؛ کمبود فولات و ویتامین B12 در توانایی بدن در ساخت سلول‌های قرمز خون تاثیر می‌گذارد. اگر بدن نتواند ویتامین B12 را به درستی پردازش کند ممکن است دچار کم خونی مخرب شود. وجود ویتامین‌های گروه B و C در برنامه رژیم غذایی کم خونی بسیار مهم است. آشنایی با رژیم غذایی برای برطرف کردن کم خونی برنامه‌های درمانی سلامت برای کم خونی غالبا شامل تغییرات رژیم غذایی است. در غذاها دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم. آهن هم در گوشت، مرغ و غذاهای دریایی یافت می‌شود....
      اسما سندک زهی مدیر شیلات مهرستان گفت:  ۷۱ هزار قطعه بچه ماهی امسال در استخرهای پرورش ماهی شهرستان مهرستان رها سازی شده است. وی بیان کرد: توسعه پرورش ماهی در استخرها، ضمن تولید محصول ارگانیک، تاثیر زیادی در افزایش درآمد کشاورزان و افزایش سرانه مصرف ماهی دارد و پرورش ماهیان گرمابی در استخرهای یاد شده علاوه‌ بر کمک به معیشت خانواده‌ها، باعث غنی شدن آب برای مصارف کشاورزی می‌ شود. مدیر شیلات مهرستان افزود: این استخرها با بهره‌وری بالا، نقش مهمی در افزایش تولید و بهره‌برداری ماهی دارند و با اجرای این طرح گام‌های موثری در راستای تولید گوشت سفید و توسعه اشتغال پایدار برداشته می‌شود. وی از برگزاری کلاس طبخ آبزیان با هدف آموزش و تشویق بانوان در...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما, آقای مهندس الویری مدیرعامل اتحادیه شرکت های تعاونی تکثیر و پرورش ماهی های گرمابی کشور مهمان رادیو اقتصاد, برنامه مجله کشاورزی بودند که به بررسی راههای ارتقاء تولید اینگونه ماهیان برای رسیدن به رتبه اول جهانی پرداختند.سوال : ما در جهان رتبه سوم را با تولید سالیانه 200 هزار تن داریم شما تایید می‌فرمایید ؟الویری : بله کاملاً درست است، هیچ کشوری ۲۰۰ هزار تن پرورش ماهیان گرمابی را برابر آمارهایی که وجود دارد و مطالعاتی که انجام شده ندارد، شاید هم در آینده نزدیک ما بتوانیم رتبه اول جهان باشیم.سوال: آیا می‌توانیم رتبه کشورمان را بهتر کرده و تولید مان را افزایش بدهیم ؟الویری : افزایش تولید کار سختی نیست من بارها گفتم...
    به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، «علی الویری» درباره وضعیت صادرات ماهیان گرمابی، افزود: اکنون سالیانه حدود ۲۰۰ هزارتن انواع ماهی کپور در کشور تولید می‌شود که از این میزان نزدیک ۱۰۰ هزار تن به مصرف داخلی و ۱۰۰ هزار تن به کشورهای هدف از جمله عراق و برخی کشورهای عربی صادر می‌شود. مدیرعامل اتحادیه شرکت‌های تعاونی تکثیر و پرورش ماهیان گرمابی اظهار داشت: در حال حاضر از مجموع ماهیان گرمابی صادراتی کشور، ۸۰ درصد به کشور عراق و ۲۰ درصد باقیمانده به دیگر کشورهای عربی صادر می‌شود. وی با بیان اینکه صادرات هر ساله از ۶ ماهه دوم هر سال شروع می شود تصریح کرد: یکی از مشکلات این صنعت، صادرات ماهیان گرمابی تنها به کشورهای عربی و...
    مدیرعامل اتحادیه شرکت‌های تعاونی تکثیر و پرورش ماهیان گرمابی از صادرات سالانه ۱۰۰ هزار تن ماهی گرمابی شامل کپور و فیتوفاگ به کشورهای عربی خبر داد و گفت: هر ساله این میزان صادرات ارزآوری خوبی برای کشور به همراه دارد. «علی الویری» در گفت‌ و گو با ایران اکونومیست درباره وضعیت صادرات ماهیان گرمابی، افزود: اکنون سالیانه حدود ۲۰۰ هزارتن انواع ماهی کپور در کشور تولید می‌شود که از این میزان نزدیک ۱۰۰ هزار تن به مصرف داخلی و ۱۰۰ هزار تن به کشورهای هدف از جمله عراق و برخی کشورهای عربی صادر می‌شود. مدیرعامل اتحادیه شرکت‌های تعاونی تکثیر و پرورش ماهیان گرمابی اظهار داشت: در حال حاضر از مجموع ماهیان گرمابی صادراتی کشور، ۸۰ درصد به کشور عراق و ۲۰ درصد...
    اسما سندک زهی  اظهارکرد: ۷۱ هزار قطعه بچه ماهی امسال در استخرهای پرورش ماهی شهرستان مهرستان رها سازی شده است. وی بیان کرد: توسعه پرورش ماهی در استخرها، ضمن تولید محصول ارگانیک، تاثیر زیادی در افزایش درآمد کشاورزان و افزایش سرانه مصرف ماهی دارد و پرورش ماهیان گرمابی در استخرهای یاد شده علاوه‌بر کمک به معیشت خانواده‌ها، باعث غنی شدن آب برای مصارف کشاورزی می‌شود. مدیر شیلات مهرستان افزود: این استخرها با بهره‌وری بالا، نقش مهمی در افزایش تولید و بهره‌برداری ماهی دارند و با اجرای این طرح گام‌های موثری در راستای تولید گوشت سفید و توسعه اشتغال پایدار برداشته می‌شود. وی از برگزاری کلاس طبخ آبزیان با هدف آموزش و تشویق بانوان در مصرف آبزیان در وعده‌های غذایی خبر...
    به گزارش اکوفارس، کامبیز ناظریان امروز در نشستی خبری درباره صدور قبض و جریمه مشترکان پرمصرف افزود: سیاست‌ها با اولویت تشویق برنامه‌ریزی شده است اما برای مشترکان پرمصرف نیز برنامه‌هایی را در نظر گرفتیم، به طوری که هزینه قبض برق برای این دسته از مشترکان به صورت پلکانی محاسبه می‌شود. وی ادامه داد: مشترکانی که بالای دو برابر الگو برق مصرف می‌کنند یعنی میزان مصرف برق آنها بیش از ۶۰۰ کیلووات ساعت است، با ۳.۵ برابر قیمت تمام شده قبض برق برای آنها محاسبه می‌شود. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ با بیان این‌که مشترکانی که مصرف غیرمتعارف داشته باشند، هزینه‌های غیریارانه‌ای پرداخت می‌کنند، تصریح کرد: در شهر تهران سه درصد مشترکان بیش از دو برابر الگو برق مصرف...
    به گزارش همشهری آنلاین، کامبیز ناظریان امروز در نشستی خبری درباره صدور قبض و جریمه مشترکان پرمصرف افزود: سیاست‌ها با اولویت تشویق برنامه‌ریزی شده است اما برای مشترکان پرمصرف نیز برنامه‌هایی را در نظر گرفتیم، به طوری که هزینه قبض برق برای این دسته از مشترکان به صورت پلکانی محاسبه می‌شود. وی ادامه داد: مشترکانی که بالای دو برابر الگو برق مصرف می‌کنند یعنی میزان مصرف برق آنها بیش از ۶۰۰ کیلووات ساعت است، با ۳.۵ برابر قیمت تمام شده قبض برق برای آنها محاسبه می‌شود. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ با بیان این‌که مشترکانی که مصرف غیرمتعارف داشته باشند، هزینه‌های غیریارانه‌ای پرداخت می‌کنند، تصریح کرد: در شهر تهران سه درصد مشترکان بیش از دو برابر الگو برق...
    رئیس مرکز ملی تحقیقات فرآوری آبزیان گفت: مصرف ماهی در ایران به خصوص در شهرهای بزرگ و غیرساحلی شکل‌های محدودی دارد. مردم غالباً ماهی را به صورت کامل (تازه و منجمد) و یا کنسرو شده خریداری می‌کنند. بنابراین افزایش تنوع محصولات غذائی دریایی می‌تواند منجر به افزایش تقاضا و سرانه مصرف شود. سید حسن جلیلی در گفت‌وگو با ایران اکونومیست، با بیان اینکه آبزیان از اقلام غذایی بسیار فسادپذیر هستند، گفت: کم توجهی به شرایط نگهداری و حمل و نقل پس از صید، منجر به بروز تغییرات نامطلوب در اختصاصات کیفی و غیرقابل مصرف شدن آنها خواهد شد. بنابراین بهینه سازی مستمر روش‌های هندلینگ می‌تواند ماده اولیه‌ای سالم برای تولید فرآورده‌های با کیفیت بالا را فراهم کند. وی ادامه داد: مرکز...
    رئیس مرکز ملی تحقیقات فرآوری آبزیان گفت: مصرف ماهی در ایران به خصوص در شهرهای بزرگ و غیرساحلی شکل‌های محدودی دارد. مردم غالباً ماهی را به صورت کامل (تازه و منجمد) و یا کنسرو شده خریداری می‌کنند. بنابراین افزایش تنوع محصولات غذائی دریایی می‌تواند منجر به افزایش تقاضا و سرانه مصرف شود. سید حسن جلیلی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه آبزیان از اقلام غذایی بسیار فسادپذیر هستند، گفت: کم توجهی به شرایط نگهداری و حمل و نقل پس از صید، منجر به بروز تغییرات نامطلوب در اختصاصات کیفی و غیرقابل مصرف شدن آنها خواهد شد. بنابراین بهینه سازی مستمر روش‌های هندلینگ می‌تواند ماده اولیه‌ای سالم برای تولید فرآورده‌های با کیفیت بالا را فراهم کند. وی ادامه داد: مرکز...
    رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به زنان باردار توصیه می‌شود که از مصرف ماهی‌های مشکوک به میزان بالا و تجمیع جیوه به‌ویژه شوریده خودداری کنند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ رضا امانی گفت: با توجه به تجمیع جیوه در برخی ماهی‌ها از جمله شوریده، کوسه و اره ماهی به زنان باردار توصیه می‌شود که از مصرف این قبیل ماهی‌ها به‌ویژه در سه ماه نخست بارداری پرهیز کنند. عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار داشت: مصرف مواد غذایی با میزان جیوه بیشتر از حد استاندارد در زنان باردار برای رشد جنین، خطرناک است. وی با اشاره به اینکه میزان تجمیع جیوه در برخی ماهی‌ها به‌ویژه از نوع شکارچی...
    به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، نویسنده مطالعه «جوانا اسدوریان» از دانشگاه تکزاس، گفت: «ما از آزمایش‌های تصادفی و بزرگ اخیر می‌دانیم که مکمل‌های روغن ماهی از بیماری قلبی در جمعیت عمومی پیشگیری نمی‌کنند، اما با این حال یکی از رایج‌ترین مکمل‌هایی هستند که اغلب توسط افرادی که هنوز معتقدند برای قلبشان مفید است، مصرف می‌شود.» نویسندگان با استفاده از داده‌های برچسب مکمل‌های روغن ماهی موجود در بازار، درباره آنچه این برچسب‌ها واقعاً می‌گویند، تحقیق کردند. محققان همچنین کل دوزهای روزانه ترکیبی EPA و DHA، اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی را ارزیابی کردند. آنها دریافتند که ۲۰۸۲ مورد از ۲۸۱۹ مورد بررسی شده حداقل یک ادعای سلامتی داشتند که تقریباً ۷۴٪ است. و...
    عصر ایران - ماهی سالما پورگی (Salema porgy) به نام ماهی رویاساز نیز شناخته می شود. یک وعده از این ماهی ممکن است حاوی سمی باشد که تجربه چند روز توهمات رنگارنگ و گاهی ترسناک را موجب شود. دانشمندان اثر این ماده را با آثار مصرف ال اس دی برابر عنوان کرده اند. ماهی سالما پورگی که به نام رویاماهی (Dreamfish) نیز شناخته می شود یک آبزی کوچک با راه راه افقی طلایی رنگ روی بدن خود است. این حیوان ساکن سواحل شرقی آفریقا و دریای مدیترانه است. به نظر می رسد رومیان باستان از ماهی سالما پورگی برای تهیه یک ماده مخدر تفریحی استفاده می کردند! پلینزی ها نیز از قدرت روانگردان آن طی مراسم و جشن های...
    آفتاب‌‌نیوز : مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویتامین ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند ضمن این که بدن بسیار یاز مواد مغذی را تولید نمی کند و ما باید بسیاری از آنها را از راه مواد غذایی به دست بیاوریم. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است: ویتامین آ ویتامی ب۱ (تیامین) ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) ویتامین ب۳ (نیاسین) ویتامین ب۶ ویتامین ب۱۲ ویتامین سی ویتامین دی ویتامین ای ویتامین کا بیوتین اسید پانتوتنیک فولات کولین بسیاری از این ویتامین ها توابع مشابه دارند به عنوان مثال هر دو ویتامین های آ و ث منجر به ترویج...
    ایسنا/خراسان رضوی مدیر امور شیلات و آبزیان سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی گفت: سرانه مصرف آبزیان در کل کشور ۱۳.۳ کیلوگرم بوده که این رقم در استان ۷.۲ کیلوگرم و رقم پایینی است؛ مهم‌ترین دلیل این امر فرهنگ آبزی‌مصرفی است. مجید طاهرپور در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: در خراسان رضوی حدود ۲۰ تا ۳۰ هزار منبع آبی وجود داشته و توانسته‌ایم از این تعداد، ۱۶۴۴ مرکز پرورش ماهی راه‌اندازی کنیم. در حال حاضر در حوزه کشاورزی، دامداری و مرغداری قسمت عمده‌ای از راه طی شده است، اما این در حالی است که حوزه شیلات، هم در کشور و هم در استان راه زیادی را باید طی کند. ورود شیلات به ایران به معنای حرفه‌ای از دهه ۳۰ آغاز...
    اکوایران نوشت : طبق اعلام مقامات شیلات ایران، سرانه مصرف ماهی در ایران ۱۳.۸ کیلوگرم است. اما از نگاه تولیدکنندگان ماهی این رقم زیر ۷ کیلو گرم است. هفته گذشته سید حسین حسینی رییس سازمان شیلات ایران در جلسه قرارگاه امنیت غذای درباره وضعیت تولید و مصرف ماهی سخن گفت. او اعلام کرد که ایران با تولید ۲۱۲ هزارتن ماهی قزل آلا رتبه اول جهان را دارد و سرانه مصرف آن در ماهی قزل آلا ۳کیلوگرم است. او ۴ ماه پیش نیز در مراسمی گفته بود، سرانه مصرف ماهی در کشور ۱۳.۸ کیلوگرم است. آماری که اتحادیه ماهیان سردآب رد می‌کند. طبق گزارشی که این اتحادیه در سال ۱۴۰۰ داده است. میزان مصرف سرانه ماهی ایرانیان برابر با ۷ کیلو...
    برای افزایش سرعت کاهش وزن بهتر است از غذاهای رژیمی زیر در رژیم لاغری خود استفاده کنید. برای راحتی شما، ما غذاها را به طور جداگانه فهرست کرده ایم. برای کاهش وزن سیب بخورید به نقل از سایت بدنسازی و رژیم لاغری فیت شو: خوردن سیب به صورت خام یک راه عالی برای کاهش وزن است. دلیل آن در درجه اول میزان بالای فیبر موجود در میوه خام در مقایسه با مقدار مربا یا آب سیب است. مطالعات نشان می دهد که خوردن سیب باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری می شود. به علاوه، خوردن یک سیب به جویدن نیاز دارد، که در واقع سیگنال هایی را به مغز ارسال می کند که شما بیش از حد غذا...
    جراح و متخصص ارتوپدی با بیان اینکه:«مصرف مکمل های کندرویتین، گلوکوزامین و کلاژن را توصیه نمی کنیم چون به غیر از چاق شدن تاثیرات زیادی در ترمیم غضروف مفصل ندارند.»تاکید کرد:«توصیه می کنیم افراد مصرف روزانه نصف آووکادو را در برنامه غذایی خود داشته باشند، همچنین مصرف لوبیای سویا، بابونه و سنجد برای مفاصل بسیار مفید است.» به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر یاسر نژادی، جراح زانو ، درباره قرص های غضروف ساز و اینکه ترمیم غضروف های مفصلی با مصرف قرص های غضروف ساز واقعیت دارد، گفت:« غضروف مفصل به سختی قابل ترمیم است یعنی عملا یک دوز بسیار زیاد و طولانی مدتی از داروهای موثر باید مصرف شود تا در ترمیم غضروف زانو تاثیر داشته باشد البته این...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ جراح و متخصص ارتوپدی گفت : مصرف مکمل‌های کندرویتین، گلوکوزامین و کلاژن را توصیه نمی‌کنیم، چون به غیر از چاق شدن تاثیرات زیادی در ترمیم غضروف مفصل ندارند. دکتر یاسر نژادی تاکید کرد: توصیه می‌کنیم افراد مصرف روزانه نصف آووکادو را در برنامه غذایی خود داشته باشند، همچنین مصرف لوبیای سویا، بابونه و سنجد برای مفاصل بسیار مفید است.وی درباره قرص‌های غضروف ساز و اینکه ترمیم غضروف‌های مفصلی با مصرف قرص‌های غضروف ساز واقعیت دارد، گفت: غضروف مفصل به سختی قابل ترمیم است یعنی عملا یک دوز بسیار زیاد و طولانی مدتی از دارو‌های موثر باید مصرف شود تا در ترمیم غضروف زانو تاثیر داشته باشد البته این بحث‌ها شاید خوشایند شرکت‌های...
    فرارو- مناطق آبی که ساکنان آن عمر طولانی دارند پنج منطقه اوکیناوا در ژاپن، ساردینیا در ایتالیا، نیکویا در کاستاریکا، ایکاریا در یونان و لوما لیندا در کالیفرنیا را شامل می‌شوند. به گزارش فرارو به نقل از سان، شواهدی که از مناطق آبی به دست می‌آید نشان می‌دهد مکان‌هایی در جهان وجود دارد که زندگی ساکنان آن تا ۱۰۰ سالگی امری غیرعادی نیست. این است که رژیم غذایی آنان شباهت‌های زیادی با یکدیگر دارند. آنان روی محصولات محلی تمرکز می‌کنند و افراد در آن مناطق تمایل دارند با یکدیگر غذا بخورند و لزوما به باشگاه ورزشی نمی‌روند، اما زندگی شان به گونه‌ای است که در دهه‌های هشتم و نهم زندگی و حتی بیش از ۱۰۰ سالگی نیز از نظر بدنی...
    آفتاب‌‌نیوز : شاید شما یکبار تن ماهی با تخم مرغ را امتحان کرده باشید، حقیقتاً وقتی تخم مرغ را با تن ماهی مخلوط می‌کنیم لذیذتر می‌شود، اما بعضی‌ها می‌گویند که خوردن تن ماهی با تخم مرغ مشکل دارد! آیا درست است؟ ترکیب خوشمزه و دلچسبی که حتما تجربه کرده اید تخم مرغ و تن ماهی است، اما این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجربه ایجاد بیماری‌هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می‌شود. چرا تن ماهی و تخم مرغ توصیه نمی‌شود؟ تن ماهی به همراه تخم مرغ به هیچ وجه ترکیب مناسبی نیست! حتی در طب سنتی نیز گفته شده که از مصرف ماهی و تخم مرغ اجتناب کنید. در طب...
    شاید شما یکبار تن ماهی با تخم مرغ را امتحان کرده باشید، حقیقتاً وقتی تخم مرغ را با تن ماهی مخلوط می‌کنیم لذیذتر می‌شود، اما بعضی‌ها می‌گویند که خوردن تن ماهی با تخم مرغ مشکل دارد! آیا درست است؟ ترکیب خوشمزه و دلچسبی که حتما تجربه کرده اید تخم مرغ و تن ماهی است، اما این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجربه ایجاد بیماری‌هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می‌شود. تن ماهی به همراه تخم مرغ به هیچ وجه ترکیب مناسبی نیست! حتی در طب سنتی نیز گفته شده که از مصرف ماهی و تخم مرغ اجتناب کنید. در طب سنتی مصرف لبنیات، تخم مرغ و گوشت با همدیگر به...
    ترکیب خوشمزه و دلچسبی که حتما تجربه کرده اید تخم مرغ و تن ماهی است اما این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجربه ایجاد بیماری هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. به گزارش برنا؛ شاید شما یکبار تن ماهی با تخم مرغ را امتحان کرده باشید، حقیقتاً وقتی تخم مرغ را با تن ماهی مخلوط می کنیم لذیذتر می شود اما بعضی ها می‌گویند که خوردن تن ماهی با تخم مرغ مشکل دارد! آیا درست است؟ ترکیب خوشمزه و دلچسبی که حتما تجربه کرده اید تخم مرغ و تن ماهی است اما این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجربه ایجاد بیماری هایی...
    مصرف کیوی، ماهی چرب، آجیل، برنج و محصولات لبنی به بهبود خواب شبانه کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، غذاهایی که مصرف می‌کنید می‌تواند بر خواب افراد تاثیر داشته باشد به طوری که بعضی از آن‌ها به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند و بعضی دیگر باعث می‌شود خواب راحتی نداشته باشید. متخصصان مطالعاتی در زمینه تاثیر مواد غذایی بر کیفیت خواب انجام داده‌اند. در ادامه به بررسی مواد غذایی می‌پردازیم که به بهبود خواب شبانه کمک می‌کند: کیوی میوه کیوی دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی متعددی مانند ویتامین‌های C و E و همچنین پتاسیم و فولات است. محققان معتقدند که مصرف کیوی می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. نتایج مطالعات انجام شده نیز نشان می‌دهد افرادی که یک ساعت...
    رضا کریمی گفت: در پایش و نمونه‌برداری‌های مستمر کارشناسان شبکه دامپزشکی اردل از مزارع آبزی‌پروری این شهرستان مشخص شد یک واحد پرورشی اقدام به مصرف ماده ممنوعه کرده است. رئیس شبکه دامپزشکی اردل افزود: پس از دریافت دستور قضایی از دادستان این شهرستان و با همکاری نیروی انتظامی ماهیان آلوده معدوم شد. بیشتر بخوانید کشف ۷۰ کیلوگرم ماهی غیرقابل مصرف در بروجن وی اضافه کرد: ماده مالاشیت‌گرین یا مالاشیت سبز به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده بسیار موثر در درمان عفونت‌های قارچی و انگلی در مزارع آبزی کاربرد دارد و مصرف آن باعث بروز خسارت‌هایی همچون سرطان‌زایی، جهش‌زایی، کاهش قدرت باروری و مشکلات زیست‌محیطی می‌شود. کریمی ادامه داد: مالاشیت‌گرین برای سلامتی انسان در حین بکارگیری این ماده و یا مصرف ماهیانی...
    به گزارش خبرنگار مهر، رضا کریمی صبح شنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در پایش و نمونه‌برداری‌های مستمر کارشناسان شبکه دامپزشکی از مزارع آبزی‌پروری این شهرستان مشخص شد یک واحد پرورشی اقدام به مصرف ماده ممنوعه کرده است. وی با اشاره به اینکه پس از دریافت دستور قضائی از دادستان این شهرستان و با همکاری نیروی انتظامی همه ماهیان آلوده معدوم شد تصریح کرد: ماده مالاشیت‌گرین یا مالاشیت سبز به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده بسیار مؤثر در درمان عفونت‌های قارچی و انگلی در مزارع آبزی کاربرد دارد و مصرف آن باعث بروز خسارت‌هایی همچون سرطان‌زایی، جهش‌زایی، کاهش قدرت باروری و مشکلات زیست‌محیطی می‌شود. کریمی خاطر نشان کرد: مالاشیت‌گرین برای سلامتی انسان در حین بکارگیری این ماده و یا مصرف ماهیانی...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز چهارمحال و بختیاری؛ رضا کریمی گفت: در پایش و نمونه‌برداری‌های مستمر کارشناسان شبکه دامپزشکی از مزارع آبزی‌پروری این شهرستان مشخص شد یک واحد پرورشی اقدام به مصرف ماده ممنوعه کرده است.رئیس شبکه دامپزشکی اردل افزود: پس از دریافت دستور قضایی از دادستان این شهرستان و با همکاری نیروی انتظامی همه ماهیان آلوده معدوم شد.وی افزود: ماده مالاشیت‌گرین یا مالاشیت سبز به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده بسیار موثر در درمان عفونت‌های قارچی و انگلی در مزارع آبزی کاربرد دارد و مصرف آن باعث بروز خسارت‌هایی همچون سرطان‌زایی، جهش‌زایی، کاهش قدرت باروری و مشکلات زیست‌محیطی می‌شود.کریمی گفت: مالاشیت‌گرین برای سلامتی انسان در حین بکارگیری این ماده و یا مصرف ماهیانی که باقیمانده مواد فوق را...
    در حالی که آمارهای متفاوتی در خصوص سرانه مصرف آبزیان از سوی مسئولان و فعالان بخش اعلام می‌شود، اخیرا یکی از نمایندگان از سرانه مصرف پایین گوشت آبزیان انتقاد کرده و کاهش قدرت خرید مردم را از جمله دلایل آن ذکر کرده است. با این وجود طبق آمارهای سازمان شیلات سرانه مصرف حدود ۱۴-۱۳ کیلوگرم است. مجید ربیع زاده، عضو هیات مدیره اتحادیه تولید و تجارت آبزیان در این مورد به ایلنا می‌گوید: در ابتدا لازم به ذکر است که آمار تولید، شامل صید و پرورش می‌شود که بالای یک میلیون و ۲۵۰ هزار تن در سال است؛ بنابراین اگر فرض بگیریم کل این مقدار ماکول است و مردم مصرف می‌کنند، مصرف سرانه حدود ۱۵ کیلوگرم می‌شود، اما واقعیت این...
     رضا کریمی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد از معدوم‌سازی ۲۵ هزار قطعه بچه ماهی در مزرعه پرورش ماهی در شهر اردل به دلیل مصرف ماده ممنوعه مالاشیت گرین خبر داد و گفت: طی پایش و نمونه‌برداری‌های مستمر کارشناسان شبکه دامپزشکی از مزارع آبزی‌پروری این شهرستان مشخص شد یک واحد پرورشی اقدام به مصرف ماده ممنوعه کرده است. رئیس شبکه دامپزشکی اردل ادامه داد: پس از اخذ دستور قضایی از دادستان این شهرستان و با همکاری نیروی انتظامی کلیه ماهیان آلوده معدوم شد. وی افزود: ماده مالاشیت‌گرین یا مالاشیت سبز به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده بسیار موثر در درمان عفونت‌های قارچی و انگلی در مزارع آبزی کاربرد دارد و مصرف آن باعث بروز خسارت‌هایی همچون سرطان‌زایی، جهش‌زایی، کاهش قدرت باروری و...
    به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ یک تغذیه سالم، خوردن و دریافت مقدار کالری متناسب با فعالیت است، باید بدانیم میزان کالری مجاز در آقایان و خانم‌ها چقدر است، چربی اشباع چیست؟ آیا صبحانه مفید است؟ و سوالاتی از این دست، این ۸ نکتهٔ عملی، اصول اولیهٔ تغذیهٔ سالم را شامل می‌شوند و می‌توانند در انتخاب غذای سالم‌تر به شما کمک کنند.نکتهٔ اصلی یک تغذیه سالم، خوردن و دریافت مقدار کالری متناسب با میزان فعالیت شما است، بنابراین میزان انرژی مصرفی خود را با میزان انرژی دریافتی خود متعادل کنید.اگر بیشتر از آن میزانی که بدن شما به انرژی نیاز دارد، مواد غذایی دریافت نمایید، وزن شما اضافه خواهد شد، چرا که میزان انرژی اضافه‌ای که دریافت نموده‌اید به صورت چربی...
    داوود ربیعی اظهار داشت: یک فروشنده دوره گرد که اقدام به فروش ماهی در شرایط غیربهداشتی کرده بود، توقیف و ۷۰ کیلوگرم ماهی غیرقابل مصرف از وی ضبط و معدوم شد. وی افزود: این ماهی‌ها به دلیل رعایت نکردن شرایط نگهداری حالت ارگانولپتیکی خود را از دست داده و فاسد شده بودند. بیشتر بخوانید   ربیعی از همشهریان خود خواست تا با توجه به فصل گرما و فساد سریع مواد خام دامی، مرغ، گوشت و ماهی مورد نیاز خود را از فروشگاه‌های معتبر تحت نظر دامپزشکی و بهداشت تهیه کرده و از خرید این گونه مواد از فروشندگان دوره گرد جداً خودداری کنند. وی ادامه داد: همشهریان عزیز در صورت مشاهده هرگونه تخلف در این زمینه یا مشاهده فروشندگان دوره...
    آفتاب‌‌نیوز :  با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید. اگر هم دچار این بیماری هستید، باز هم می‌توانید با مصرف خوراکی‌های مناسب و البته در کنار ورزش، این مشکل را حل کنید. ۱. سبزیجات سبزیجات حاوی ویتامین C هستند که با تحریک سلول‌های استخوانی، بافت‌های استخوانی تشکیل داده و استخوان‌ها را محکم می‌کنند. سبزیجات سبز و زرد می‌توانند تراکم مواد معدنی استخوان‌ها را افزایش دهند. ۲. پروتئین مصرف پروتئین به مقدار کافی برای داشتن استخوان‌های سالم بسیار مهم است. در حقیقت ۵۰درصد استخوان‌ها از پروتئین تشکیل شده است. مصرف کم پروتئین از جذب کلسیم می‌کاهد و استخوان‌ها را ضعیف و شکننده می‌کند. البته مصرف بیش از...
    به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، به نقل از روابط عمومی اداره‌کل حفاظت محیط زیست چهارمحال و بختیاری سعید یوسف‌پور گفت: افرادی که در مزارع پرورش ماهی از سم مهلک و ممنوعه‌ مالاشیت‌گرین استفاده کنند بر اساس ماده ۶۸۸ قانون مجازات اسلامی با هماهنگی دستگاه قضایی تحت تعقیب قرار می‌گیرند. مدیرکل حفاظت محیط زیست چهارمحال و بختیاری بیان داشت: مالاشیت‌گرین سم ضدقارچ است که در گذشته برای پاکسازی استخر و محیط پرورش ماهی‌ها استفاده می‌شد. وی افزود: ماده شیمیایی مالاشیت‌گرین با انجام عملیات پخت‌ و پز هم از روی بافت ماهی از بین نمی‌رود و در عین حال مدت‌های طولانی در منابع آبی باقی می‌ماند. یوسف‌پور اظهار داشت: از آنجایی که حفظ امنیت، سلامت غذایی و دسترسی به منابع پروتئینی...
    سعید یوسف پور گفت: مالاشیت گرین سم ضد قارچ است که در گذشته برای پاکسازی استخر و محیط پرورش ماهی‌ها استفاده می‌شد. وی افزود: ماده شیمیایی مالاشیت گرین با انجام عملیات پخت‌وپز هم از روی بافت ماهی از بین نرفته و درعین حال مدت‌های طولانی در منابع آبی نیز باقی می‌ماند. مدیرکل حفاظت محیط‌زیست استان اظهار داشت: از آنجایی که حفظ امنیت، سلامت غذایی و دسترسی به منابع پروتئینی سالم از حقوق شهروندان است، اداره کل حفاظت محیط‌زیست با همکاری دامپزشکی استان پایش باقیمانده سم مالاشیت گرین را از جهات زیست محیطی و ماندگاری در آب چشمه‌ها و رودخانه‌ها از همه‌ مزارع تکثیر و پرورش ماهیان سرد آبی استان انجام می‌دهد و با نظارت و نمونه‌برداری‌های منظم و دوره‌ای بررسی...
    یک محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: گوشت گوسفند به ویژه گوسفندی که زیر یک سال سن دارد همچنین گوشت بزغاله از جمله بهترین نوع گوشت‌ها محسوب می‌شوند چراکه این نوع گوشت سریع هضم می‌شود و در دسترس اعضا و بافت‌های بدن قرار می‌گیرد. زینب علی‌بیگی در گفتگو با ایسنا درخصوص فواید و معایب مصرف گوشت‌های قرمز و سفید، اظهار کرد: گوشت گوساله و گاو غلظت زیادی دارد و به همین جهت هضم آن به سختی انجام می‌شود درنتیجه مصرف این نوع گوشت برای تمامی افراد مناسب نیست از طرف دیگر گوشت گاو و گوساله سودای بدن را افزایش می‌دهد، به همین دلیل برخی افراد مصرف زیاد آن را منع می‌کنند. این محقق طب سنتی با بیان اینکه...
    زینب علی‌بیگی درخصوص فواید و معایب مصرف گوشت‌های قرمز و سفید، گفت: گوشت گوساله و گاو غلظت زیادی دارد و به همین جهت هضم آن به سختی انجام می‌شود در نتیجه مصرف این نوع گوشت برای تمامی افراد مناسب نیست از طرف دیگر گوشت گاو و گوساله سودای بدن را افزایش می‌دهد، به همین دلیل برخی افراد مصرف زیاد آن را منع می‌کنند. این محقق طب سنتی با بیان اینکه درخصوص مصرف گوشت گاو و گوساله استثنا نیز وجود دارد، افزود: کشاورزان و کارگرانی که کار سنگین دارند، همچنین ورزشکارانی که به انجام ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین می‌پردازند به علت داشتن تحرک بالا می‌توانند به راحتی گوشت گاو و گوساله را هضم کنند، اما مصرف زیاد این نوع گوشت به...
    به گزارش خبرگزاری صداوسیمای زنجان؛ سید ناصر موسوی گفت: پس از چند روز از افزایش تقاضا و مصرف مرغ که در ایام عید قربان صورت گرفت، شاهد کاهش مصرف مرغ در زنجان هستیم. وی با بیان اینکه کاهش مصرف مرغ دقیقا یک یا دو روز پس از عید قربان رخ داد و همچنان ادامه دارد، اضافه کرد: در برخی از ایام به علت افزایش مصرف، میزان تقاضا افزایش پیدا می‌کند، البته این همیشه روال بوده است که در فصل تابستان مصرف مرغ کاهش پیدا می‌کند. رئیس اتحادیه مرغ، ماهی و تخم‌مرغ فروشان زنجان با بیان اینکه توزیع مرغ به دست جهاد کشاورزی است و آمار دقیقی از آن نداریم، افزود: در این مدت قیمت مرغ تغییری نکرده و همان ۷۷ هزار...
    به گزارش خبرگزاری صداوسیمای زنجان؛ سید ناصر موسوی گفت: پس از چند روز از افزایش تقاضا و مصرف مرغ که در ایام عید قربان صورت گرفت، شاهد کاهش مصرف مرغ در زنجان هستیم. وی با بیان اینکه کاهش مصرف مرغ دقیقا یک یا دو روز پس از عید قربان رخ داد و همچنان ادامه دارد، اضافه کرد: در برخی از ایام به علت افزایش مصرف، میزان تقاضا افزایش پیدا می‌کند، البته این همیشه روال بوده است که در فصل تابستان مصرف مرغ کاهش پیدا می‌کند. رئیس اتحادیه مرغ، ماهی و تخم‌مرغ فروشان زنجان با بیان اینکه توزیع مرغ به دست جهاد کشاورزی است و آمار دقیقی از آن نداریم، افزود: در این مدت قیمت مرغ تغییری نکرده و همان ۷۷ هزار...
    اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید. داشتن چربی اضافی شکم می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و ... است. بسیاری از سازمان‌های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه‌بندی وزن و پیش‌بینی خطر بیماری متابولیک استفاده می‌کنند. با این حال BMI فقط با استفاده از قد و وزن محاسبه می‌شود و ترکیب بدن یا چربی احشایی را در نظر نمی‌گیرد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، هرچند که از دست دادن چربی از این ناحیه می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، می‌توانید راهکار‌هایی را دنبال کنید که در...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زینب علی‌بیگی درخصوص فواید و معایب مصرف گوشت‌های قرمز و سفید، اظهار کرد: گوشت گوساله و گاو غلظت زیادی دارد و به همین جهت هضم آن به سختی انجام می‌شود درنتیجه مصرف این نوع گوشت برای تمامی افراد مناسب نیست از طرف دیگر گوشت گاو و گوساله سودای بدن را افزایش می‌دهد، به همین دلیل برخی افراد مصرف زیاد آن را منع می‌کنند. این مواد غذایی سرشار از آهن هستند این محقق طب سنتی با بیان اینکه درخصوص مصرف گوشت گاو و گوساله استثنا نیز وجود دارد، افزود: کشاورزان و کارگرانی که کار سنگین دارند، همچنین ورزشکارانی که به انجام ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین می‌پردازند به علت داشتن تحرک بالا می‌توانند به راحتی گوشت گاو...
    مهر به نقل از هلث لاین نوشت: خوردن بیشتر انواع میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. گزارش جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان می‌دهد که اگر به اندازه کافی از شش غذای کلیدی مصرف نکنید، ممکن است در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی قرار گیرید. محققان دریافتند که مصرف میوه‌های کامل، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب، کلید کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حملات قلبی و سکته است. محققان مصرف این ۶ گروه مواد خوراکی را به شرح ذیل توصیه می‌کنند: • ۲-۳ وعده در روز، میوه • ۲-۳ وعده در روز، سبزیجات • روزانه ۱ وعده، آجیل • روزانه...
    گزارش جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان می‌دهد که اگر به اندازه کافی از شش غذای کلیدی مصرف نکنید، ممکن است در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی قرار گیرید. محققان دریافتند که مصرف میوه‌های کامل، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب، کلید کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حملات قلبی و سکته است. محققان مصرف این ۶ گروه مواد خوراکی را به شرح ذیل توصیه می‌کنند: • ۲-۳ وعده در روز، میوه • ۲-۳ وعده در روز، سبزیجات • روزانه ۱ وعده، آجیل • روزانه ۲ وعده، لبنیات • ۳-۴ وعده در هفته، حبوبات • ۲-۳ وعده در هفته، ماهی جایگزین‌های احتمالی شامل غلات کامل یک وعده در روز و گوشت قرمز یا مرغ...
    مدیرکل دفتر امور صید سازمان شیلات کشور گفت: سرانه مصرف ماهی در کشور حدود ۱۳ کیلو گرم بوده که هدف این است این عدد افزایش یافته و به ۲۰ کیلو گرم برسد. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، بازار گوشت نا به سامان بوده و عدم مدیریت درست سبب شده تا مصرف سرانه در کشور کاهش پیدا کند؛ به طوری که به گفته مدیرعامل اتحادیه مرکزی دام سبک کشور در چند سال گذشته (۲ تا ۳ سال قبل) حدود یک میلیون تن مصرف گوشت قرمز کشور اعم از گوسفندی و گوساله بود که در حال حاضر ۵۰ درصد کاهش یافته است. پروتئین یکی از نیازمندی‌های انسان بوده و تأمین به اندازه آن تضمین کننده سلامت جامعه است. در این راستا...
    به گزارش خبرنگار مهر، محمد اله‌بخش صبح جمعه در آئین اختتامیه نخستین جشنواره بزرگ استانی صید ماهی با قلاب ویژه جامعه هدف بهزیستی در شهرستان پارس‌آباد که به مناسبت عید غدیر برگزار شد، اظهار کرد: در این جشنواره که با حضور جامعه هدف بهزیستی و نیز استقبال پرشور جمع گسترده‌ای از اقشار مختلف همراه بود قابلیت‌های آبزی پروری این شهرستان معرفی شد. وی خاطرنشان کرد: شهرستان پارس آباد با ظرفیت‌های خوب شیلاتی موجود می‌تواند شاهد برگزاری جشنواره‌های گوناگون در سطح ملی و استانی در تمام طول سال و با هدف ایجاد نشاط برای شهروندان و همچنین ترویج مصرف محصولات آبزی، از نقاط مختلف باشد. مدیرکل شیلات استان اردبیل با اشاره به پایین بودن متوسط مصرف سرانه ماهی در استان نسبت...
    مدیرکل دفتر امور صید سازمان شیلات کشور گفت: سرانه مصرف ماهی در کشور حدود ۱۳ کیلو گرم بوده که هدف این است این عدد افزایش یافته و به ۲۰ کیلو گرم برسد. به گزارش مشرق، بازار گوشت نا به سامان بوده و عدم مدیریت درست سبب شده تا مصرف سرانه در کشور کاهش پیدا کند؛ به طوری که به گفته مدیرعامل اتحادیه مرکزی دام سبک کشور در چند سال گذشته (۲ تا ۳ سال قبل) حدود یک میلیون تن مصرف گوشت قرمز کشور اعم از گوسفندی و گوساله بود که در حال حاضر ۵۰ درصد کاهش یافته است. پروتئین یکی از نیازمندی‌های انسان بوده و تأمین به اندازه آن تضمین کننده سلامت جامعه است. در این راستا شاید لازم...
    چندرسانه‌ای فیلم ۰ نفر نگار اکبری برچسب‌ها اراذل و اوباش فرماندهی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم
    به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از روابط عمومی دامپزشکی لرستان مصطفی زبردست به رسانه ها اعلام کرد: مصرف هر گونه ترکیبات «مالاشیت گرین» در سطح مزارع پرورش ماهی ممنوع است و مصرف‌کنندگان بر اساس ماده ۶۸۸ قانون مجازات اسلامی به‌عنوان تهدید علیه بهداشت عمومی با هماهنگی دستگاه قضائی تحت تعقیب قرار خواهند گرفت. وی اضافه کرد: "مالاشیت گرین" جزو ترکیبات بسیار خطرناک است که منجر به مشکلات عدیده‌ای برای کارکنان واحدهای پرورش‌دهنده، افراد مصرف‌کننده گوشت و حتی محیط زیست می‌شود. زبردست گفت: مزارع پرورش ماهی به‌صورت تصادفی توسط همکاران اداره کل دامپزشکی مورد رصد و پایش قرار خواهند گرفت و باتوجه‌ به ممنوعیت استفاده از این ترکیبات با افراد متخلف برخورد قضائی خواهد شد. مالاشیت گرین یکی از فرآورده‌های رنگی...
     مصطفی زبردست  مدیرکل دامپزشکی لرستان در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: مصرف هر گونه «مالاشیت گرین» در سطح مزارع پرورش ماهی استان ممنوع است. او افزود: مصرف هر گونه ترکیبات «مالاشیت گرین» در سطح مزارع پرورش ماهی ممنوع است و مصرف‌کنندگان بر اساس ماده ۶۸۸ قانون مجازات اسلامی به‌عنوان تهدید علیه بهداشت عمومی با هماهنگی دستگاه قضائی تحت تعقیب قرار خواهند گرفت. مدیرکل دامپزشکی لرستان، اضافه کرد: «مالاشیت گرین» جز ترکیبات بسیار خطرناک است که منجر به مشکلات عدیده‌ای برای کارکنان واحد‌های پرورش‌دهنده، افراد مصرف‌کننده گوشت ماهی و زیست‌محیطی می‌شود. زبردست گفت: مزارع پرورش ماهی به‌صورت تصادفی توسط همکاران این اداره کل مورد رصد و پایش قرار خواهند گرفت و باتوجه‌به ممنوعیت استفاده از این ترکیبات با افراد متخلف برخورد قضائی...
     کیارش بیرانوند مدیرکل شیلات لرستان در حاشیه کارگاه آموزشی طبخ آبزیان در خرم‌آباد، اظهار داشت: هدف از برپایی این کارگاه آموزشی، فرهنگ‌سازی برای استفاده بیشتر از ماهیان و آبزیان در سبد غذایی خانوار‌ها و آشنایی هرچه بیشتر با فواید غذا‌های دریایی است. او با بیان اینکه تولید ماهی و افزایش سرانه مصرف ماهی از وظایف این سازمان است، افزود: در لرستان باتوجه‌به حجم بالای تولید ماهی، اما متأسفانه سرانه مصرف بسیار پایین است که یکی از راهکار‌های فرهنگ‌سازی در زمینه مصرف آبزیان، برگزاری جشنواره‌ها و دوره‌های آموزشی طبخ آبزیان است. مدیرکل شیلات لرستان با بیان اینکه در کشور‌های پیشرفته سرانه مصرف بیش از ۵۰ کیلو است، گفت: در حال حاضر سرانه مصرف در استان از چهار کیلو به هشت کیلو افزایش‌یافته...