2024-04-28@21:16:28 GMT
۳۰۵ نتیجه - (۰.۰۲۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «گوارش کمک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آناناس دارای خواص فراوانی، چون خاصیت ضد سرطان، ضدلخته خون، ضد التهاب، انرژی زاست که به بهبود سلامت کلیه‌ها و دستگاه گوارش کمک می‌کند.آناناس قادر است که تاثیر داروهای ضدآرتریت را افزایش دهد همچنین اگر در هضم غذا مشکل دارید، بروملین موجود در آناناس باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می‌کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه و جذب شود.برای تسکین التهاب بدن می‌توان به خواص آناناس اعتماد کرد؛ می‌توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره‌مند شوید؛ افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می‌برند می‌توانند بدون نگرانی آناناس میل کنند، چون کلیه‌ها را انباشته از پتاسیم نمی‌کند. منبع:بهداشت نیوز
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمانها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه: این سه گیاه حاوی روغن‌هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می توانید از این دانه های گیاهی برای التیام معده درد خود استفاده کنید. زنجبیل: یک گزینه مفید برای تسکین معده درد است. زنجبیل به افزایش تحرک دستگاه گوارش کمک می کند، در نتیجه موجب حرکت مواد غذایی به سمت پایین دستگاه گوارش می شود و احساس تهوع را کاهش می دهد....
مشکلات گوارشی یکی از رایج‌ترین مسائلی است که اغلب افراد کم و بیش با آن مواجه هستند، اما برخی مکمل‌های غذایی می‌توانند فرآیند هضم و جذب مواد غذایی را بهبود ببخشند در ادامه بخشی از مهمترین مکمل‌هایی که به بهبود فرآیند گوارش کمک می‌کنند مرور می‌کنیم. پروبیوتیک‌هاپروبیوتیک‌ها نوع خاصی از میکروارگانیسم‌های مفید برای بدن هستند که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند این مکمل‌های غذایی در درمان بیماری‌های گوارشی و جذب دخیل هستند.برخی از انواع پروبیوتیک‌ها به درمان اسهال و در برخی مشکلات گوارشی دیگر کمک می‌کنند؛ پروبیوتیک‌ها را می‌توان از طریق شیر یا ماست دریافت کرد. زنجبیلزنجبیل نوعی ادویه و داروی گیاهی آسیایی است که به درمان معده درد کمک می‌کند در شرق از این دارو برای...
پروبیوتیک‌ها از طریق جایگزینی یا مستقر‌شدن در بخشی از بدن میزبان، تغییراتی ایجاد می‌کنند که باعث اعمال اثرات مفید بر سلامت ما همچون مهار بیماری‌های مختلف، کنترل سرطان و تعدیل سیستم ایمنی می‌شوند. ناطقان: اگر معده تان پس از هر وعده غذایی یا خوردن مواد غذایی خاصی نفخ می‌کند، ممکن است به یک پروبیوتیک نیاز داشته باشید. منظور از پروبیوتیک‌ها، باکتری‌هایی هستند که چند روز پس از تولد در روده یافت می‌شوند، به‌ویژه در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، بهترین شاخص برای سلامت روده هستند.در واقع پروبیوتیک‌ها به بهبود تحمل گلوکز و چربی خون (غلظت غیرطبیعی بالا از چربی‌ها در خون) کمک می‌کنند و همچنین می‌تواند علائم ناراحت‌کننده سندرم روده تحریک‌پذیر را کاهش دهند. نقش پروبیوتیک‌ها در سلامت...
امیر علی سهراب‌پور متخصص دستگاه گوارش، اظهار کرد: پروبیوتیک‌ها، باکتری‌ها و مخمر‌های زنده مفیدی هستند که می‌توانند در بخش‌های مختلف بدن به خصوص دستگاه گوارش ما فعالیت کنند.وی گفت: اگر چه ممکن است تصور کنید که باکتری‌ها و قارچ‌ها بیماری زا هستند. اما در واقع این طور نیست و چنانچه پروبیوتیک‌ها به میزان مناسب تجویز شوند می‌توانند برای سلامتی فرد مفید باشند.سهراب‌پور در ادامه افزود: در بدن ما فلور نرمال متشکل از میکرو ارگانیسم‌ها تولید می‌شوند که به سلامتی ما کمک می‌کنند. میکروارگانیسم‌ها به ۲ دسته میکروارگانیسم‌های بیماری زا ومفید تقسیم می‌شوند.علل اصلی بروز بیماری در بدناین متخصص گوارش گفت: بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات بدن ناشی از برهم خوردن تعادل بین میکروارگانیسم‌های خوب و بد است؛ این عدم تعادل...
گاستریت معمولا با احساس ناخوشایند سوزش در شکم، درد، التهاب و سوء هاضمه همراه است. کسانی که از داروهای ضد التهابی برای دوره طولانی استفاده می‌کنند، کسانی که مشکلات کبدی، کلیوی و یا ریوی دارند، کسانی که مواد غذایی با اسیدیته بالا مانند مرکبات استفاده می‌کنند و ... در معرض ابتلا به این عارضه هستند. رژیم غذایی می‌تواند نقش بزرگی در جلوگیری از گاستریت ایفا کند. برای افرادی که در معرض ابتلا به گاستریت هستند بسیار مهم است که بدانند چه غذا‌هایی به تسکین علائم آنها کمک می‌کند:آب سیب زمینی: یکی از آنتی اسید‌های طبیعی است به تنظیم pH گوارش کمک می‌کند و منجر به کاهش درد ناشی از گاستریت می‌شود. یکی از خواص آب سیب زمینی کاهش التهاب بدن...
این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدین معناست که معده ی ما همیشه و حتما نسبت به چیزهای خوب و بدی که می خوریم از خود واکنش نشان می دهد.پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی مضر اجتناب کنبم. اما ، خوشبختانه ، طبیعت همیشه برای ماغذاهایی را تولید کرده است که می توانند هضم و گوارش را در بدن ما تسکین دهند و ما هم در اینجا یک راهنما از مواد غذایی خوب و بد را برایتان آورده ایم...
عصرایران؛ گروه سلامت- در مطالب دوره ای با عنوان "کلینیک" می توانید آخرین بروزرسانی های گروه سلامت عصر از منابع معتبر بین المللی در رابطه با موضوع های اختصاصی با گروه بندی » قلب/ تغذیه/ گوارش/ پوست/ دهان و دندان/ سرطان/ مغز و اعصاب را مطالعه کنید. «برای مطالعه هر عنوان روی تیتر یا تصویر کلیک کنید» بهترین آبمیوه‌ها برای مقابله با یبوست نوشیدن برخی آبمیوه ها و آب سبزی ها ممکن است در برخی افراد به تسکین یبوست کمک کند. برخی از این نوشیدنی ها حاوی فیبر غذایی و سوربیتول هستند که هر دو به تنظیم حرکارت روده کمک می کنند. دانستنی‌هایی از جنس مدفوع! مدفوع بقایای غذایی است که باکتری ها در روده تخمیر...
مهناز خانوی مدیر کل نظارت بر امور فراورده ها طبیعی ،سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره چالش گزش حشرات در مناطق سیل زده با گرم شدن هوا به ویژه در استان خوزستان اظهار کرد: ما از همان هفته اول سیل در مناطق حاضر بودیم و به کمک اداره کل غذا توانستیم شیرخشک‌های رگولار را تامین کنیم. خانوی با اشاره به ارسال پماد به مناطق سیل زده استان خوزستان گفت: به کمک یکی از کارخانجات در خوزستان 25 هزار تیوپ و به کمک یکی دیگر از کارخانه‌ها 5 هزار تیوپ پماد ضد گزش حشرات در مناطق سیل زده استان خوزستان توزیع شد. مدیر کل...
مهناز خانوی مدیر کل نظارت بر امور فراورده ها طبیعی ،سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره چالش گزش حشزات در مناطق سیل زده با گرم شدن هوا به ویژه در استان خوزستان اظهار کرد: ما از همان هفته اول سیل در مناطق حاضر بودیم و به کمک اداره کل غذا توانستیم شیرخشک‌های رگولار را تامین کنیم. خانوی با اشاره به چالش گزش حشرات در مناطق سیل زده استان خوزستان گفت: به کمک یکی از کارخانجات در خوزستان 25 هزار تیوپ و به کمک یکی دیگر از کارخانه‌ها 5 هزار تیوپ پماد ضد گزش حشرات در مناطق سیل زده استان خوزستان توزیع شد. مدیر...
خانوی مدیر کل اداره فرآورده‌های طبیعی سازمان غذا و دارو در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: ما از همان هفته اول سیل در مناطق حاضر بودیم و به کمک اداره کل غذا توانستیم شیرخشک‌های رگولار را تامین کنیم. خانوی با اشاره به چالش گزش حشرات در مناطق سیل زده استان خوزستان گفت: به کمک یکی از کارخانجات در خوزستان 25 هزار تیوپ و به کمک یکی دیگر از کارخانه‌ها 5 هزار تیوپ در مناطق سیل زده استان خوزستان توزیع شد. وی ادامه داد: ما با همه شرکت‌های تولید کننده پماد‌های ضد گزش مکاتبه کرده‌ایم تا برای اهدای پماد یا فروش آن با تخفیف برای مردم سیل زده خوزستان به ما اعلام...
ناراحتی معده، به ویژه زمانی که با درد شدید همراه باشد، شرایطی آزار دهنده است. درد در کنار کرامپ، حالت تهوع، نفج شکم، یا اسهال می تواند انجام وظایف روزانه را تقریبا غیر ممکن سازد. به نقل از "شیپ"، در شرایطی که دنبال کردن یک رژیم غذایی ساده در زمان مواجهه با ناراحتی معده ایده خوبی است، برخی مواد غذایی خاص نیز می توانند به تسکین و بهبود شرایط معده کمک کنند. موزمصرف موز به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده انرژی برای دوندگان دو مارتن توصیه شده است و دلیلی در پس این توصیه قرار دارد: موز به راحتی گوارش می شود و به طور کلی موجب ناراحتی معده نمی شود. افزون بر این، موز به تسکین ناراحتی...
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود. به گزارش مشرق، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از ۶۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. بیشتر بخوانید: بهترین صبحانه برای لاغر شدن مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید. بهبود گوارش با خواص آب...
خوراکی های زیر به کوچک کردن شکم تان کمک می کندانسان همیشه میل به زیبایی و تناسب اندام داشته و دارد. البته شاید در روزگارانی شکم و پایین تنه ی بزرگ و پهن مد روز بود. اما امروزه مشخص شده است که شکم بزرگ نه تنها زیبا نیست بلکه به سلامتی نیز آسیب می زند. البته در برخی موارد نیز شکم بزرگ به دلیل مشکلات گوارشی و نفخ و تجمع گاز است که باید ابتدا این مشکلات رفع شوند. توجه داشته باشید که داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود. در این مطلب...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده اند، زمان آن فرا رسیده است تا در جهت بهبود گوارش خود گام بردارید. نیازی نیست برای بهبود عملکرد گوارش خود هزینه های زیادی را صرف خرید مکمل های گران قیمت کنید. فرآیند گوارش می تواند به آسانی از طریق افزایش مصرف مواد غذایی سالم که احتمالا در هر آشپزخانه ای یافت می شوند و یک سری اقدامات مثبت روزانه تقویت شود. به طور خلاصه، فرآیند دستگاه گوارش شامل چگونگی گوارش و استفاده بدن از مواد غذایی برای تولید انرژی می شود. مواد غذایی به...
محسن مصلحی در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهار داشت: ستاد حمایت از سیل زدگان به مدت یک ماه در نظام پزشکی استان اصفهان فعال شده است و از یک هفته پیش کار خود را در راستای حمایت و کمک به سیل زدگان آغاز کرده است. وی با اشاره به اینکه پزشکانی که داوطلب حضور در مناطق سیل زده و کمک به سیل زدگان هستند می‌توانند با مراجعه به دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اقدامات اولیه ثبت نام خود را انجام دهند، ادامه داد: ضرورت کمک‌های نقدی، ملزومات بهداشتی و تغذیه‌ای مادران و اطفال به ویژه شیر خشک در اولویت کمک به سیل زدگان قرار گرفته است. عضو هیئت مدیره نظام پزشکی استان اصفهان ادامه داد: با توجه به حجم...
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود.به گزارش بلاغ،محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از ۶۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید. بهبود گوارش با خواص آب گرم برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده...
رکنا: برای داشتن گوارش بهتر به این شیوه غذا بخورید. غذاهای تلخ مانند زنجبیل، کلم کیل، آروگولا، کاسنی فرنگی، قاصدک، گریپ فروت، و رادیکیو همگی به بهبود گوارش کمک می کنند. مواد غذایی تلخ به تحریک معده برای تجزیه مواد غذایی و مایعات کمک می کنند. گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده اند، زمان آن فرا رسیده است تا در جهت بهبود گوارش خود گام بردارید. نیازی نیست برای بهبود عملکرد گوارش خود هزینه های زیادی را صرف خرید مکمل های گران قیمت کنید. فرآیند گوارش می تواند به آسانی از طریق افزایش مصرف مواد غذایی سالم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رژیم غذای مدیترانه‌ای شامل گروه‌های غذایی سرشار از فیبر، مانند غلات، میوه ها، سبزی ها، حبوبات و مغزدانه هاست. روده گاهی اوقات «مغز دوم» انسان نامیده می‌شود. این بخش از بدن دارای حدود ۱۰۰ میلیون نورون است و از این نظر در جایگاهی بالاتر از نخاع یا سیستم عصبی محیطی قرار می‌گیرد. این که چه احساسی دارید تا حد زیادی به وضعیت گوارش شما بستگی دارد و بر همین اساس، این که غذای مصرفی شما پشتیبان سلامت روده باشد، اهمیت دارد. چگونگی تاثیر رژیم مدیترانه‌ای بر گوارش رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر مصرف غذاهای پردازش نشده و کامل تاکید دارد. میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، مغزدانه ها، و چربی‌های سالم از روغن زیتون...
روده گاهی اوقات «مغز دوم» انسان نامیده می شود. این بخش از بدن دارای حدود 100 میلیون نورون است و از این نظر در جایگاهی بالاتر از نخاع یا سیستم عصبی محیطی قرار می گیرد. این که چه احساسی دارید تا حد زیادی به وضعیت گوارش شما بستگی دارد و بر همین اساس، این که غذای مصرفی شما پشتیبان سلامت روده باشد، اهمیت دارد. به نقل از "اینسایدر"، رژیم غذایی مدیترانه ای بر مصرف غذاهای پردازش نشده و کامل تاکید دارد. میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، مغزدانه ها، و چربی های سالم از روغن زیتون پردازش نشده و ماهی های چرب جایگاه ویژه ای در این رژیم غذایی دارند. دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است گوارش...
دستگاه گوارش نقشی حیاتی در بدن و سلامت انسان دارد. این دستگاه مسئول جذب مواد مغذی و انهدام مواد زائد است. در ادمه به معرفی چند ماده غذایی مفید برای گوارش می‌پردازیم.به گزارش بلاغ،متأسفانه بسیاری از مردم بنا بر دلایل متفاوت با مشکلات گوارشی مثل نفخ،تولید گاز، دردها و ناراحتی‌های شکمی، اسهال، یبوست و سایر مشکلات مربوط به گوارش مواجه هستند. برخی از شرایط خاص مثل سندرم روده تحریک‌پذیر، بیماری ریفلاکس معده به مری، بیماری کرون، دیورتیکولیت و سوزش سر دل می‌توانند انسان را در معرض مشکلات گوارشی بسیار شدیدتری قرار دهند. لازم به ذکر است افراد سالم هم می‌توانند مشکلات گوارشی را به دلایلی مثل عدم وجود فیبر و پروبیوتیک کافی در رژیم غذایی خود تجربه کنند. در این مطلب به معرفی ۷ غذای مفید برای بهبود...
در این مطلب به معرفی ۷ غذای مفید برای بهبود و تقویت گوارش می‌پردازیم. ناطقان: متأسفانه بسیاری از مردم بنا بر دلایل متفاوت با مشکلات گوارشی مثل نفخ، تولید گاز، دردها و ناراحتی‌های شکمی، اسهال، یبوست و سایر مشکلات مربوط به گوارش مواجه هستند. برخی از شرایط خاص مثل سندرم روده تحریک‌پذیر، بیماری ریفلاکس معده به مری، بیماری کرون، دیورتیکولیت و سوزش سر دل می‌توانند انسان را در معرض مشکلات گوارشی بسیار شدیدتری قرار دهند.لازم به ذکر است افراد سالم هم می‌توانند مشکلات گوارشی را به دلایلی مثل عدم وجود فیبر و پروبیوتیک کافی در رژیم غذایی خود تجربه کنند. در این مطلب به معرفی ۷ غذای مفید برای بهبود و تقویت گوارش می‌پردازیم.ماستماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط...
خیریه مهر مبین نوشت:این مادر جوان، تنها یک فرزند دختر دارد و شوهرش نیز فوت کرده است. تحت پوشش یک نهاد حمایتی است و مدتهاست از سرطان گوارش رنج می برد. هزینه های درمانی این مادر هر 45 روز در حدود 1 میلیون تومان می شود که برای یکسال 8 میلیون تومان می شود.. خیریه مهرمبین امیدوار است با یاری شما هموطنان این مبلغ را بپردازد. لطفا همراه ما در درمان این مادر باشید درگاه پرداخت موبایلی آپ: 333#*4*733* شماره کارت بانک ملت به نام خیریه مهرمبین برآفتاب: 6104-3378-0666-3215 شماره حساب بانک ملت به نام خیریه مهرمبین برآفتاب: 5782224907 شماره شبا بانک ملت به نام خیریه مهرمبین برآفتاب: IR320120000000005782224907
لوبیا قرمز مدت طولانی‌تری به شما احساس سیری می‌دهد زیرا فیبرهای حل‌شدنی دارد. پروتئین هم به شما احساس سیری می‌دهد و بنابراین به کاهش وزن کمک می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد کسانی که لوبیا قرمز بیشتری مصرف می‌کنند اضافه وزن کمتری دارند. لوبیا قرمز سرشار از اسید آمینه است که در ساخت پروتئین نقش دارد. پروتئین به ساختار سلول‌ها و تنظیم آنها کمک می‌کند و در کارکرد بافت‌ها و اندام‌ها نقش دارد. بررسی اطلاعات ژنتیکی دی‌ان‌ای نشان می‌دهد که پروتئین به شکل‌گیری ملکول‌های تازه هم کمک می‌کند. لوبیا قرمز به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند و فعالیت روده‌ها را منظم می‌کند زیرا میزان خوبی فیبر رژیمی دارد. همچنین سلامت روده را با بهبود کارکرد انسدادی افزایش می‌دهد و میزان باکتری های سالم که از بیماری های روده...
بسیاری از افراد لیمو شیرین را به عنوان میوه‌ای که سرما خوردگی را درمان می‌کند می‌شناسند. اما این میوه جذاب خواص دیگری نیز دارد: _همانطور که بسیاری از افراد می دانند لیمو شیرین ویتامین سی بالایی دارد _لیمو شیرین به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و درمانگر سیستم گوارش است _لیمو شیرین به کاهش التهابات پوستی کمک می کند و بنابراین پوستی سالمتر به شما تقدیم می‌کند _لیمو شیرین خواص سم زدایی دارد. یعنی می تواند به شما کمک تا بدن خود را از سموم مختلف پاک کنید _مصرف لیمو شیرین در فصل پاییز به کاهش حملات آسم کمک می کند و در نتیجه برای افرادی که مبتلا به تنگی نفس هستند بسیار مفید است _شاید بسیاری از افراد...
به گزارش ایلنا، بسیاری از افراد لیمو شیرین را به عنوان میوه‌ای که سرما خوردگی را درمان می‌کند می‌شناسند. اما این میوه جذاب خواص دیگری نیز دارد: _همانطور که بسیاری از افراد می دانند لیمو شیرین ویتامین سی بالایی دارد _لیمو شیرین به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و درمانگر سیستم گوارش است _لیمو شیرین به کاهش التهابات پوستی کمک می کند و بنابراین پوستی سالمتر به شما تقدیم می‌کند _لیمو شیرین خواص سم زدایی دارد. یعنی می تواند به شما کمک تا بدن خود را از سموم مختلف پاک کنید _مصرف لیمو شیرین در فصل پاییز به کاهش حملات آسم کمک می کند و در نتیجه برای افرادی که مبتلا به تنگی نفس هستند بسیار مفید است _شاید...
دراین مطلب آمده است: سبک زندگی شما و انتخاب مواد غذایی می تواند بر نحو هضم آنها تاثیر بگذارد. در این میان غفلت از سلامت دستگاه گوارش می تواند شما را دچار مشکلات هضم و جذب مواد مغذی کند.سلامت دستگاه گوارش به بهبود کلی سلامت بدن نیز کمک می کند. در اینجا 9 راهنمایی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش توصیه شده است:یک رژیم غذایی با فیبر بالا: محققان دانشگاه هاروارد می گویند، مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات، میوه ها می تواند سلامت دستگاه گوارش را بهبود دهد. این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کند و شما کمتر دچار یبوست می شوید. ضمنا این رژیم به...
سلامت دستگاه گوارش به بهبود کلی سلامت بدن نیز کمک می کند. ناطقان: سبک زندگی شما و انتخاب مواد غذایی می تواند بر نحو هضم آنها تاثیر بگذارد. در این میان غفلت از سلامت دستگاه گوارش می تواند شما را دچار مشکلات هضم و جذب مواد مغذی کند. در اینجا ۹ راهنمایی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش توصیه شده است:یک رژیم غذایی با فیبر بالا: محققان دانشگاه هاروارد می گویند، مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات، میوه ها می تواند سلامت دستگاه گوارش را بهبود دهد. این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کند و شما کمتر دچار یبوست می شوید. ضمنا این رژیم به جلوگیری از بیماری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سبک زندگی شما و انتخاب مواد غذایی می تواند بر نحو هضم آنها تاثیر بگذارد. در این میان غفلت از سلامت دستگاه گوارش می تواند شما را دچار مشکلات هضم و جذب مواد مغذی کند. بیشتربخوانید :علائمی که می گویند گوارش تان مشکل دارد در اینجا ۹ راهنمایی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش توصیه شده است: یک رژیم غذایی با فیبر بالا: محققان دانشگاه هاروارد می گویند، مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات، میوه ها می تواند سلامت دستگاه گوارش را بهبود دهد. این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کند و شما کمتر دچار یبوست می شوید. ضمنا این رژیم...
بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود.درمان معده درد با شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاهاین سه گیاه حاوی روغن‌هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می توانید از این دانه های گیاهی برای التیام معده درد خود استفاده کنید.درمان معده درد با زنجبیلزنجبیل یک گزینه مفید برای تسکین معده درد است. زنجبیل به افزایش تحرک دستگاه گوارش کمک می کند، در نتیجه موجب حرکت مواد غذایی به سمت پایین دستگاه گوارش می شود و احساس تهوع...
پارسینه: اگر فردی کمتر از سه بار در هفته مدفوع نماید، دچار یبوست شده است. از دیگر علائم یبوست مدفوع سفت و خشک است که به سختی خارج می‌شود.نوشیدن مایعات گرم در رفع یبوست بسیار عالی است و با رساندن آب به بدن و هیدراته نگه داشتن آن یک روش طبیعی مؤثر برای این عارضه است. یکی از علل یبوست کمبود آب بدن است. آب مدفوع را نرم می‌کند و دفع آن را راحت‌تر می‌نماید. همچنین انسان‌ها قرن هاست که از خواص دارویی بسیاری از گیاهان بهره می‌برند. برای یبوست نیز برخی از گیاهان و دمنوش آنها مفید هستند که در این بخش در مورد آن ها، فواید و مضراتشان اطلاعاتی را در اختیارتان قرار می‌دهیم.این ۱۰ چای اثرات...
روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارش بدن انسان را تشکیل می‌دهد. این لوله توخالی در انتهای دستگاه گوارش، جایی که بدن مدفوع را تولید و ذخیره می‌کند، قرار دارد.روده بزرگ پیش از دفع مواد زائد جامد از بدن، آب و نمک را از آنها تخلیه می‌کند.چای دانه‌های رازیانه از خواص گوارشی بهره می‌برد که به محافظت از دستگاه گوارش کمک می‌کنند. پزشکان این چای را در موارد ناراحتی معده یا تورم توصیه می‌کنندعلائم شایع نیاز به سمزدایی روده بزرگاز علائم به دردسر افتادن روده بزرگ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:* سردرد* بوی بد دهان* کمبود انرژی و خستگی* احساس سنگینی* التهاب روده* یبوست* افزایش وزنچرا باید روده بزرگ را سمزدایی کنید؟پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست، بلکه یک...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پروبیوتیک‌ها از سلامت دهان گرفته تا روده‌ها را تامین می‌کنند و به ما کمک می‌کنند میکروارگانیسم‌های مضر مانند میکروبها را کنترل کنیم. در شرایط ایده آل، پروبیوتیک‌ها به گوارش کمک کرده و جذب مواد مغذی را بهبود می‌دهند. پروبیوتیک‌ها به طور طبیعی در غذاهای تخمیر شده وجود دارند اما می‌توانید از انواع مکمل آن نیز استفاده کنید. پروبیوتیک و گوارش پروبیوتیک‌ها به مشکلات گوارشی مانند قولنج شکمی، یبوست، بیماری کرون، سندرم روده التهابی، سندرم روده تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز و کولیت زخمی کمک می‌کنند. در مورد پروبیوتیک‌ها و تاثیر آنها بر سیستم گوارش نکاتی وجود دارد که باید بدانید. . اکوسیستم‌های گوارشی متفاوتند. افرادی که یبوست دارند دارای اکوسیستم‌های متفاوتی از میکروارگانیسم‌ها نسبت به...
پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست، بلکه یک اولویت محسوب می شود. شما باید سموم، چربی های اشباع، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و مواد زائد دیگر را در بدن خود از بین برده و به حداقل برسانید. روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارش بدن انسان را تشکیل می دهد. این لوله توخالی در انتهای دستگاه گوارش، جایی که بدن مدفوع را تولید و ذخیره می کند، قرار دارد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، روده بزرگ پیش از دفع مواد زائد جامد از بدن، آب و نمک را از آنها تخلیه می کند. علائم شایع نیاز به سمزدایی روده بزرگ از علائم به دردسر افتادن روده بزرگ می توان به موارد زیر اشاره...
تنفس آرام و عمیق از طریق شکم به فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک می کند. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، شما از نظر فنی به مرحله استراحت و گوارش وارد می شوید که به بدن در پردازش بهتر غذاها کمک می کند ... ناطقان: حفظ سلامت روده یکی از رازهای احساس خوب در طول روز است. پژوهش های علمی همچنان در حال کشف روش های مختلفی هستند که بدن انسان تحت تاثیر میکروبیوم قرار می گیرد، اما مطالعات جدید اهمیت چند عادت ساده که می توانند ما را در مسیر درست برای بهبود و حفظ سلامت خود قرار دهند، نمایان کرده اند.به نقل از "ول اند گود"، سلامت روده و گوارش همواره موضوع مهمی محسوب می شود....
پول‌نیوز - تنفس آرام و عمیق از طریق شکم به فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک می کند. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، شما از نظر فنی به مرحله استراحت و گوارش وارد می شوید که به بدن در پردازش بهتر غذاها کمک می کند ...حفظ سلامت روده یکی از رازهای احساس خوب در طول روز است. پژوهش های علمی همچنان در حال کشف روش های مختلفی هستند که بدن انسان تحت تاثیر میکروبیوم قرار می گیرد، اما مطالعات جدید اهمیت چند عادت ساده که می توانند ما را در مسیر درست برای بهبود و حفظ سلامت خود قرار دهند، نمایان کرده اند.به گزارش "ول اند گود"، سلامت روده و گوارش همواره موضوع مهمی محسوب می شود. سلامت...
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا وسیما؛ میوه به، به دلیل داشتن ترکیبی به نام «پکتین» که از کربوهیدرات‌های پیچیده است، خواص دارویی دارد و به درمان اسهال کمک می‌کند. این میوه دارای خاصیت تقویت‌کننده‌ی معده و التیام ورم روده و مقوی قلب، ضدنفخ، ادرارآور، قاعده‌آور و خلط‌آور است و نقش موثری در بهبود بیماری‌های ریوی دارد.به در طب سنتیاز نظر طب قدیم ایران بهِ شیرین، گرم و تر و بهِ ترش، سرد و خشک است. روغن به، سرد و تر و قابض و به دانه سرد و تر است.به تقویت کننده قلب است ، ادرار آور است ، نرم کننده سینه است ، مقوی معده و دستگاه هاضمه و قابض است. خونریزی را بند می‌آورد. اسهال‌های ساده و...
رکنا: 6 دلیل وجود دارد که ثابت می کند برای حفظ سلامتی به جای آب سرد بهتر است آب گرم بنوشید. آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک می کند و فرایند هضم را کند می نماید اما آب گرم به شیوه ای کاملا برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی Health آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است.این نکته ثابت شده که عادت به نوشیدن آب گرم، می...
عادات غذایی ناسالم و مصرف فست فودها می‌تواند علت اکثر ناراحتی‌های معده و دل درد باشد.به گزارش بلاغ، معده درد یکی از شایعترین مشکلات دنیای امروز است. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد باید برای حفظ آرامش سیستم گوارش شان غذاهای سالم مصرف کنند. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد اشاره می‌شود.زنجبیلزنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می‌کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می‌تواند به تسکین معده درد کمک کند.پروبیوتیکپروبیوتیک‌ها میکروارگانیزم‌های زنده‌ای هستند که توانایی پیشگیری و درمان برخی بیماری‌ها را دارند. ایجاد سیستم گوارش سالم و سیستم ایمنی سالم مهمترین عملکرد پروبیوتیک هاست. افرادی که می‌توانند دوز مصرف...
عادات غذایی ناسالم و مصرف فست فودها می تواند علت اکثر ناراحتی های معده و دل درد باشد. ناطقان: معده درد یکی از شایعترین مشکلات دنیای امروز است. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد باید برای حفظ آرامش سیستم گوارش شان غذاهای سالم مصرف کنند. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد اشاره می‌شود.زنجبیلزنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می‌کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می‌تواند به تسکین معده درد کمک کند.پروبیوتیکپروبیوتیک‌ها میکروارگانیزم‌های زنده‌ای هستند که توانایی پیشگیری و درمان برخی بیماری‌ها را دارند. ایجاد سیستم گوارش سالم و سیستم ایمنی سالم مهمترین عملکرد پروبیوتیک هاست. افرادی که می‌توانند دوز...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، معده درد یکی از شایع ترین مشکلات دنیای امروز است. کارشناسان توصیه می کنند افراد باید برای حفظ آرامش سیستم گوارش شان غذاهای سالم مصرف کنند. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد اشاره می شود. زنجبیل زنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می تواند به تسکین معده درد کمک کند. پروبیوتیک پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که توانایی پیشگیری و درمان برخی بیماری ها را دارند. ایجاد سیستم گوارش سالم و سیستم ایمنی سالم مهم ترین عملکرد پروبیوتیک هاست. افرادی که می...
عادات غذایی ناسالم و مصرف فست فودها می تواند علت اکثر ناراحتی های معده و دل درد باشد. ناطقان: معده درد یکی از شایعترین مشکلات دنیای امروز است. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد باید برای حفظ آرامش سیستم گوارش شان غذاهای سالم مصرف کنند. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد اشاره می‌شود.زنجبیلزنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می‌کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می‌تواند به تسکین معده درد کمک کند.پروبیوتیکپروبیوتیک‌ها میکروارگانیزم‌های زنده‌ای هستند که توانایی پیشگیری و درمان برخی بیماری‌ها را دارند. ایجاد سیستم گوارش سالم و سیستم ایمنی سالم مهمترین عملکرد پروبیوتیک هاست. افرادی که می‌توانند دوز...
معده درد یکی از شایعترین مشکلات دنیای امروز است و در ادامه این مطلب از برخی مواد خوراکی یادشده که برای کاهش و یا تسکین درد معده مناسب و مفیدند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کارشناسان توصیه می‌کنند برای حفظ آرامش سیستم گوارش باید غذاهای سالم مصرف کرد. زنجبیل زنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می تواند به تسکین معده درد کمک کند. پروبیوتیک پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که توانایی پیشگیری و درمان برخی بیماری ها را دارند. ایجاد سیستم گوارش سالم و سیستم ایمنی سالم مهم ترین عملکرد...
رکنا: برخی مواد غذایی که به رفع معده درد کمک می کنند را شناخته و آنها را در سبد غذایی تان جای دهید. عادات غذایی ناسالم و مصرف فست فودها می تواند علت اکثر ناراحتی های معده و دل درد باشد. معده درد یکی از شایع ترین مشکلات دنیای امروز است. کارشناسان توصیه می کنند افراد باید برای حفظ آرامش سیستم گوارش شان غذاهای سالم مصرف کنند. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد اشاره می شود. زنجبیل زنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می تواند به تسکین معده درد...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ معده درد یکی از شایع ترین مشکلات دنیای امروز است. کارشناسان توصیه می کنند افراد باید برای حفظ آرامش سیستم گوارش شان غذاهای سالم مصرف کنند. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد اشاره می شود.زنجبیلزنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می تواند به تسکین معده درد کمک کند.پروبیوتیکپروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که توانایی پیشگیری و درمان برخی بیماری ها را دارند. ایجاد سیستم گوارش سالم و سیستم ایمنی سالم مهم ترین عملکرد پروبیوتیک هاست. افرادی که می توانند دوز مصرف...
به گزارش جهان نيوز، در ادامه با ما همراه باشید تا با مختصری از خواص این سبزی پرخاصیت بیشتر آشنا شوید. 1ـ کمک به انعقاد خون کرفس به‌دلیل برخورداری از ویتامین K به روند انعقاد خون در زمان جراحات کمک می‌کند. یک پیمانه کرفس حاوی حدود 30 درصد از مقدار توصیه‌شده این ویتامین در روز است. 2ـ حفظ سلامت قلبی و عروقی مصرف کرفس موجب حفظ سلامت قلبی و عروقی می‌شود. اما چگونه؟ کرفس به‌دلیل برخورداری از پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. این گیاه همچنین در کاهش کلسترول خون مؤثر است. فیبر موجود در کرفس موجب پاکسازی کلسترول از روده‌ها و درنتیجه مانع ورود کلسترول به جریان خون می‌شود. 3ـ ضدالتهابی بودن آنتی‌اکسیدان‌های موجود در...
پیاده روی بعد از شام باعث خواب راحت و کاهش استرس های روز بعد می‌شود. پیاده روی همچنین بعد از شام به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرد. ناطقان: پیاده‌روی بعد از صرف شام دارای مزیتهای فراوانی می باشد از جمله این مزیت ها می توان به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. توصیه می کنیم که حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید. پیاده روی بعد از شام باعث خواب راحت و کاهش استرس های روز بعد می‌شود. پیاده روی همچنین بعد از شام به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: پیاده‌روی بعد از شام ، کاهش استرس ، دستگاه گوارش
جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. این روش های درمانی تسکین سریع ناراحتی، حالت تهوع، نفخ و درد ناشی از ناراحتی معده را موجب می شوند. ناطقان: ناراحتی معده یکی از مشکلات بسیار شایع دستگاه گوارش محسوب می شود. این شرایط شامل مجموعه ای از علائم ناخوشایند می شود و به طور معمول موقتی بوده و طی چند روز بهبود می یابد.به نقل از "هلثی فود ویژن"، ناراحتی معده به طور معمول قسمت بالایی دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است موجب علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، نفخ، گاز شکمی، یا مزه ای ترش یا فلزی در دهان شود.برخی دلایل ناراحتی معده شامل...
نعناع و زنجبیل هر دو به عنوان درمان‌های خانگی برای حل کردن مشکلات گوارشی تأیید شده است. نعناع حاوی منتول است که خاصیت ضد اسپاسم دارد که درنتیجه‌ی آن عضلات دستگاه گوارشی آرام می‌شوند. زنجبیل گیاهی است که طبع گرم داشته و منجر به افزایش دمای درونی بدن می‌شود. سرویس سبک زندگی فردا: اگر شما هم به یبوست شدید گرفتار شدید برایتان ۱۱ راهکار خانگی برای درمان یبوست شدید آورده‌ایم. مواد خوراکی ارزان و قابل دسترس! در ادامه این مطلب را به نقل از سایت نبض ما می‌خوانیم. ۱. درمان یبوست شدید با دانه‌ی کنجد چربی موجود در دانه‌ی کنجد همانند مرطوب کننده‌ی روده عمل می‌کند که در صورت خشک بودن مدفوع بسیار کمک کننده است. این دانه‌ها را...
رکنا:درمان های خانگی با مواد غذایی و گیاهی برای رفع مشکلات مربوط به معده بهترین جایگزین داروهای شیمیایی است. ناراحتی معده یکی از مشکلات بسیار شایع دستگاه گوارش محسوب می شود. این شرایط شامل مجموعه ای از علائم ناخوشایند می شود و به طور معمول موقتی بوده و طی چند روز بهبود می یابد. به گزارش "هلثی فود ویژن"، ناراحتی معده به طور معمول قسمت بالایی دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است موجب علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، نفخ، گاز شکمی، یا مزه ای ترش یا فلزی در دهان شود. برخی دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی‌روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند....
خبرگزاری میزان- فواید شگفت‌انگیز سیب رنده‌شده با دارچین، مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی را افزایش می‌دهد، درد را تحمل نکنید و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آنها پرداخته است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، فواید شگفت‌انگیز سیب رنده‌شده با دارچین، مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد، درد را تحمل نکنید و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. برخی خواص درمانی رازیانه ایسنا: گیاه رازیانه که بومی منطقه مدیترانه است اکنون در تمامی نقاط جهان پیدا می‌شود و کاربردهای آن همچون مناطقی که رشد می‌کند متنوع است. متخصصان گیاهان دارویی معتقدند دانه رازیانه برای کمک به هضم...
اغلب مردم هر چند وقت یکبار از سوء هاظمه یا دیگر اختلالات گوارش رنج می برند. زمانی که علائم گوارشی مکررا تکرار می شوند، مشکلات بزرگتری را بوجود می آورند که نیاز به درمان خواهند داشت. طب سوزنی و داروهای گیاهی چینی می توانند با تنظیم فشار مری، کاهش اسید معده و متعادل کردن عملکرد اندام های گوارشی، سوزش سردل که منجر به اختلالات دیگر می شوند را درمان کنند. طب سوزنی چین، یکی از شیوه های درمانی است که سال هاست از سوی سازمان بهداشت جهانی به عنوان یکی از شیوه های اولیه و مطمئن در درمان برخی از بیماری های دستگاه گوارش از قبیل کولیت های عصبی، زخم معده، تهوع و استفراغ ناشی از بارداری، یبوست و اسهال کم...
دیگر نگران تغییرات شدید در خودتان نباشید. چند مزیت کوچک به شما کمک خواهند کرد، تا از شر شکم باد کرده و بیرون زده از بدنتان خلاص شوید البته در این روش‌هایی هیچ گونه محدودیت غذایی و تمرینات سخت ورزشی توصیه نشده است. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: دیگر نگران تغییرات شدید در خودتان نباشید. چند مزیت کوچک به شما کمک خواهند کرد، تا از شر شکم باد کرده و بیرون زده از بدنتان خلاص شوید. البته در این روش‌ها هیچ گونه محدودیت غذایی و تمرینات سخت ورزشی توصیه نشده است. در ادامه این مطلب با این ترفندها آشنا می‌شوید.۱. در وضعیت خوب قرار بگیریدتوصیه می‌شود چه در حالت نشسته و چه در حالت ایستاده به صورت کاملا...
آیا بی‌دلیل دچار کاهش وزن می‌شوید؟ آیا از اضافه وزن می‌ترسید و بنابراین، از خوردن اجتناب می‌کنید؟ ممکن است دچار بی اشتهایی عصبی شده باشید. بی‌اشتهایی عصبی (یا به بیان ساده‌تر، همان بی اشتهایی ) نوعی اختلال غذایی است که باعث کاهش وزن شدید می‌شود. این بیماری بیشتر از آن‌که یک مشکل جسمی باشد، وضعیتی روانی است. علائم رایج بی اشتهایی عبارت هستند از خستگی مفرط، بی‌خوابی، کاهش وزن بدن، رنگ پریدگی، ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، افسردگی، خشکی پوست، یبوست، کاهش فشار خون، خستگی مزمن، نوسانات خلقی مکرر، خودداری از حضور در گردهمایی‌های اجتماعی و غیره. در حقیقت بزرگ‌ترین مشکل سر راه درمان بی اشتهایی، دشواری در تشخیص این بیماری است. بیماری بی اشتهایی در صورتی که به موقع درمان...
خبرگزاری میزان- کدام مواد غذایی از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند؟، از تبخال چه می‌دانیم؟، بیماری‌های پوستی در کمین شناگران و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،کدام مواد غذایی از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند؟، از تبخال چه می‌دانیم؟، بیماری‌های پوستی در کمین شناگران و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است.جزئیات را در ادامه بخوانید ... از تبخال چه می‌دانیم؟زندگی آنلاین: ویروس تبخال ساده مولد زخم‌هایی در بیرون و درون دهان، نواحی تناسلی و پوستی و دیگر بخش‌های بدن است. برای بهبود سریع‌تر تبخال می‌توان از یک سری درمان‌های رایج استفاده نمود.نشانه آن پیدایش ضایعات، احساس خارش و سوزش و به دنبال آن ایجاد تاول‌هایی است که در نهایت پوسته ریزی پیدا می‌کنند...
زندگی>سلامت - همشهری آنلاین: رعایت نکردن سلامت دستگاه گوارش، می‌تواند انسان را دچار مشکلات هضم و جذب مواد مغذی کند، در این میان، سبک درست زندگی و انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. سلامت دستگاه گوارش به بهبود کلی سلامت بدن نیز کمک می‌کند. با ساده‌ترين توصيه‌ها، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش آشنا شويد. رژیم غذایی با فیبر بالا: محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند، مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات و میوه‌ها می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را بهبود دهد. این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می‌کند و شما کمتر دچار یبوست می‌شوید. این رژیم به جلوگیری از بیماری‌های مختلف دستگاه گوارش از قبیل...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ۴۵ روش خانگی برتر برای سمزدایی و پاکسازی روده بزرگ تمیز کردن روده بزرگ از زمان یونان باستان قدمت دارد، اما در دهه‌های ۱۹۲۰ و ۱۹۳۰ در امریکا به خوبی شناخته شد. اخیرا، آدم‌ها اغلب از آنزیم‌ها، چای‌ها یا آبرسانی کردن روده برای پاکسازی کولون یا روده‌ی بزرگ‌شان استفاده می‌کنند. برخی از مطالعات ثابت کرده‌اند که تمیز کردن روده بزرگ برای سلامت کلی بدن خوب است. هدف از تمیز کردن روده بزرگ ارتقاء طراوت و شادابی بدنتان است. اهداف و مزایای دیگر تمیز کردن روده بزرگ عبارتند از: بهبود فعالیت‌‌های ذهنی، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی بدن و کم شدن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ. پاکسازی روده بزرگ...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: شکم تخت و بدون چربی، زیبایی انسان را دو چندان می کند. بخصوص در خانم ها، کوچک بودن شکم، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما گاهی با اینکه رژیم می گیریم، شاهد کوچک شدن شکممان نمی شویم. می توانید برای رسیدن به این هدف، از فیبر ها استفاده کنید. زیرا فیبر، اشتهای شما برای غذا خوردن را مهار می کند. چربی شکم از نمونه های چربی بسیار ناسالم است. در حقیقت، این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. به گزارش دکتر سلام به نقل از گروه سلامت عصر ایران ، خبر خوب این است که می توان چربی...
به گزارش پارس نیوز، چربی شکم از نمونه های چربی بسیار ناسالم است. در حقیقت، این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. خبر خوب این است که می توان چربی های شکم را آب کرد و پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف بالای فیبر با خطر کمتر چربی شکمی پیوند خورده است. در همین راستا، تنها یک نوع فیبر یعنی فیبر محلول در این زمینه نقش داشته است. فیبر محلول می تواند به آب کردن چربی شکم کمک کند دو نوع فیبر وجود دارند که شامل محلول و نامحلول می شوند. نحوه تعامل آنها با آب در بدن انسان متفاوت است. فیبر نامحلول با...
چربی شکم از نمونه های چربی بسیار ناسالم است. در حقیقت، این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. به گزارش اتوریتی نیوتریشن، خبر خوب این است که می توان چربی های شکم را آب کرد و پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف بالای فیبر با خطر کمتر چربی شکمی پیوند خورده است. در همین راستا، تنها یک نوع فیبر یعنی فیبر محلول در این زمینه نقش داشته است. فیبر محلول می تواند به آب کردن چربی شکم کمک کند به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، دو نوع فیبر وجود دارند که شامل محلول و نامحلول می شوند. نحوه تعامل آنها با آب...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: مشکلات رایج دستگاه گوارش را می توانید با کنترل تغذیه خود درمان کنید بهتر است ایتدا با روش های درمانی خانگی...
مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود فعالیت سیستم گوارش می شود.
کلنگ زنی اولین مدرسه نوساز روستای آق تقه مراوه تپه انجام شد و با کمک یک فوق تخصص گوارش ساخته می شود.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»