2024-04-26@10:59:14 GMT
۶۷۲۴ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «اضافه وزن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
مواد زیادی وجود دارند که می‌توانید به قهوه خود اضافه کنید تا دم‌نوش صبحگاهیتان را سالم‌تر کنید. کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی‌های رایج مانند شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خامه‌های با قند بالا هشدار می‌دهند؛ به‌ویژه اگر به دنبال کاهش وزن هستید. با این حال، چند ماده وجود دارند که می‌توانند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن شما کمک کنند. کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی‌های رایج مانند شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خامه‌های با قند بالا هشدار می‌دهند؛ به‌ویژه اگر به دنبال کاهش وزن هستید. با این حال، چند ماده وجود دارند که می‌توانند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن شما کمک کنند.دارچیناگر به شیرینی‌ها تمایل کمی دارید، نیاز نیست تمام این میل خود را کنار بگذارید تا وزن...
تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است. به گزارش برنا؛ یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می‌کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می‌کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می‌تواند در لاغری افراد نقش مهمی داشته باشد. منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و به این ترتیب با کاهش هورمون اضطراب که باعث ذخیره چربی می‌شود، وزن کاهش خواهد یافت. منیزیم یک عامل کمکی برای تولید ATP است. ATP آنزیمی...
تا به حال به وزن اعمال‌تان فکر کرده‌اید؟ از کوچک‌ترین اقدام ما در دنیا تا بزرگترینش بر ایمان وزنی به همراه دارد. از یک پلک زدن و تکان دادن زبان و بیان کردن کلمات تا بزرگترین کارها و تصمیماتی که بر سرنوشت فرد یا افرادی تاثیر می‌گذارد. از یک لبخند زدن درست و به موقع تا کلام بد موقع و نا به هنگام. خوشبختانه یا متاسفانه همین اعمال ریز و درشت ماست که آخرت‌مان را می‌سازد و جایگاه ما را در دنیای آخرت مشخص می‌کند. به حتم می‌دانید که برخی از اعمال دنیوی ما وزنش تا همیشه همراه ما هست. این نکته هم خوب است همه بد. چراکه اگر یک کار خوبی انجام داده باشیم تا همیشه باقی است...
گروه زندگی- فاطمه زهرا نصراللهی: تا به حال به وزن اعمال‌تان فکر کرده‌اید؟ از کوچک‌ترین اقدام ما در دنیا تا بزرگترینش بر ایمان وزنی به همراه دارد. از یک پلک زدن و تکان دادن زبان و بیان کردن کلمات تا بزرگترین کارها و تصمیماتی که بر سرنوشت فرد یا افرادی تاثیر می‌گذارد. از یک لبخند زدن درست و به موقع تا کلام بد موقع و نا به هنگام. خوشبختانه یا متاسفانه همین اعمال ریز و درشت ماست که آخرت‌مان را می‌سازد و جایگاه ما را در دنیای آخرت مشخص می‌کند. به حتم می‌دانید که برخی از اعمال دنیوی ما وزنش تا همیشه همراه ما هست. این نکته هم خوب است همه بد. چراکه اگر یک کار خوبی انجام داده باشیم تا...
به گزارش قدس آنلاین افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی همچنین در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سایر بیماریهای مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع دو، بیماریهای تنفسی، بیماریهای قلبی عروقی و نارسایی قلبی هستند. در همین حال امید به زندگی در آنها نیز ۱۵ سال کمتر از جمعیت عمومی است. ایسنا به نقل از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس نوشت: بسیاری از کارشناسان بر این باورند که خطر بیشتر چاقی به دلیل داروهایی است که برای درمان بیماریهای روانی استفاده می‌شود. به عنوان مثال، داروهای ضد روان پریشی اغلب بر وزن بدن تأثیر می‌گذارند. در همین حال مجموعه‌ای از مطالعات وجود دارد که نشان می‌دهد ضربه روانی یا ترومای دوران کودکی نیز در این زمینه موثر است. ضربه‌های...
احمد اسمعیل‌زاده گفت: آنچه باعث اضافه وزن و چاقی می‌شود، دریافت مقدار کالری یا انرژی بیشتر از میزان نیازمندی بدن در دوره زمانی نسبتا طولانی است؛ بنابراین آنچه در واقع سبب افزایش وزن می‌شود، عدم تعادل انرژی وارد شده به بدن (از طریق خوراکی و آشامیدنی) و انرژی مصرف شده در بدن (سوخت انرژی متابولیسم پایه و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره و یا ورزشی) است. وی افزود: البته ممکن است عوامل دیگری مثل بعضی بیماریها، مصرف بعضی داروها، استرس مزمن یا اختلال خواب نیز در ابتلا به اضافه وزن و چاقی نقش داشته باشد. برای کاهش وزن موثر، آنچه بیشترین اهمیت را دارد بهبود شیوه‌های زندگی و کنترل عوامل سبب ساز چاقی است. رژیم غذایی درمانی (کم کالری)،...
مواد زیادی وجود دارند که می‌توانید به قهوه خود اضافه کنید تا دم‌نوش صبحگاهیتان را سالم‌تر کنید. به گزارش صدآنلاین ، کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی‌های رایج مانند شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خامه‌های با قند بالا هشدار می‌دهند؛ به‌ویژه اگر به دنبال کاهش وزن هستید. با این حال، چند ماده وجود دارند که می‌توانند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن شما کمک کنند. دارچین اگر به شیرینی‌ها تمایل کمی دارید، نیاز نیست تمام این میل خود را کنار بگذارید تا وزن کم کنید؛ اما قطعا باید مصرف نوشیدنی‌های شیرین و خامه‌های طعم‌دار را کاهش دهید. در مقابل، دارچین یکی از مواد فوق‌العاده است که می‌توانید بدون این که خود را در معرض افزایش وزن قرار...
در چند روز گذشته ویدئویی از اجرای سالار عقیلی منتشر شد که در آن وزن کم کردن او به وضوح مشهود بود، حتی سخن از کم کردن 50 کیلو وزن به میان آمده است. این ویدئو اتفاقا مورد توجه مخاطبان هم قرار گرفته است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در میان هنرمندان و علی الخصوص بازیگران اضافه وزن یک دغدغه جدی است چون بر روند زندگی و کار حرفه‌ای آنها می‌تواند بسیار تاثیر بگذارد. در میان افراد هنرمند و مشهور چهره‌های دیگری هم بوده اند که وزن کم کرده‌اند و به همین بهانه مروری بر آنها داشته‌ایم: نعیمه نظام دوست این بازیگر در یک گفتگو اعلام کرد: عمل اشتباهی انجام دادم و برای حل مشکل اضافه وزن خود بدون این...
کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی‌های رایج مانند شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خامه‌های با قند بالا هشدار می‌دهند؛ به‌ویژه اگر به دنبال کاهش وزن هستید. با این حال، چند ماده وجود دارند که می‌توانند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن شما کمک کنند. کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی‌های رایج مانند شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خامه‌های با قند بالا هشدار می‌دهند؛ به‌ویژه اگر به دنبال کاهش وزن هستید. با این حال، چند ماده وجود دارند که می‌توانند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن شما کمک کنند.دارچیناگر به شیرینی‌ها تمایل کمی دارید، نیاز نیست تمام این میل خود را کنار بگذارید تا وزن کم کنید؛ اما قطعا باید مصرف نوشیدنی‌های شیرین و خامه‌های طعم‌دار را کاهش دهید.در مقابل، دارچین یکی...
به گزارش بهداشت نیوز، پرو فسور علی گرجی، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه انسان‌ها همیشه به جهت رشدی که در زندگی باید داشته باشند، چه از نظر رشد اجتماعی، عقلی، تفکری و مادی در شرایط پر تنشی به سر می‌برند و گاهی شرایط پر تنش آنها را به سمت موفقیت سوق می‌دهد، اما شواهد بی شماری وجود دارد که نشان می‌دهد چاقی با تنش و اضطراب رابطه دارد، گفت: علاوه بر تاثیرات مخربی که چاقی و اضافه وزن بر روی قلب و عروق، کبد، کلیه و سایر ارگان‌های بدن ما دارد، تحقیقات نشان داده است که چاقی ارتباط تنگاتنگی با بیماری‌هایی که روان ما را می‌آزارد، نظیر اضطراب و افسردگی دارد. وی با بیان اینکه افراد...
به نقل از مدیسن نت، محققان خواستار مطالعه بیشتر در مورد چگونگی تأثیر وزن بر پاسخ به رژیم‌های شیمی درمانی مختلف برای مبتلایان به ALL شدند. دکتر «شای شیمونی»، نویسنده ارشد این مقاله و یکی از محققان مؤسسه سرطان دانا فاربر در بوستون، می‌گوید: «تقریباً ۱۵ سال است که می‌دانیم چاقی بر بقای اطفال تحت درمان به خاطر ALL تأثیر می‌گذارد و اخیراً، ما رابطه مشابهی را در جمعیت بزرگسال تشخیص داده‌ایم.» برای این مطالعه، تیم تحقیق داده‌های ۳۸۸ فرد (با میانگین سنی ۲۴ سال) را جمع‌آوری کرد که از سال ۲۰۰۸ تا ۲۰۲۱ تحت درمان بودند. محققان رابطه بین شاخص توده بدنی؛ سن؛ و نتایج درمان را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که میزان مرگ و میر بدون عود بیماری در افراد چاق بیشتر است، تقریباً ۱۲٪،...
تین نیوز هزینه های اضافه بار مجاز ایرلاین ها یکی از دغدغه های مسافران در سفرهای هوایی است، قوانین مربوط به وزن بار مجاز و اضافه بار در مسافرت هوایی معمولا بر اساس سیاست های داخلی هر ایرلاین تعیین می شود ولی به صورت کلی نرخ اضافه بار برای هر کیلوگرم بار اضافی در سفر با هواپیما، برابر با یک درصد نرخ بلیط هواپیما در همان مسیر است. به گزارش تین نیوز به نقل از الی گشت، مسافران باید حتما در زمان بستن چمدان خود برای سفر هوایی به وزن بار مجاز اعلام شده روی بلیط پرواز خود دقت کنند، در صورتی که وزن بار همراه مسافران از عدد نوشته شده روی بلیط بیشتر باشد، مسافر باید به ازای هر یک...
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش فارس گفت: سبک زندگی امروز بسیاری از دانش‌آموزان را به فقر حرکتی و کم تحرکی و در نتیجه اضافه وزن دچار کرده است، به طوری‌که اکنون حدود ۳۰ درصد از دانش‌آموزان استان با مشکل چاقی مواجهند. به گزارش برنا؛ سید کاظم حسینی چهارشنبه با اشاره به اجرای طرح‌های کوچ و سواد حرکتی در مدارس فارس افزود: می‌توان گفت حدود نیمی از دانش‌آموزان این استان یکی از ۳۰ ناهنجاری قامتی و اسکلتی را در بدن خود دارند که غیر از موارد مادرزادی به سبک زندگی و کم تحرکی آنها بر می‌گردد. وی ادامه داد: رفع این مشکلات به تنهایی از عهده آموزش و پرورش بر نمی‌آید و نیازمند برنامه‌ریزی همه جانبه...
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه این مطلب، به مواردی اشاره خواهیم کرد که نشان می‌دهد، کم خوابی چطور موجب افزایش وزن می‌شود. ذخیره‌سازی انرژی برای مقابله با استرس همانطور که مشخص است، بی‌خوابی یا خواب ناکافی به‌عنوان عامل آسیب‌زا برای بدن محسوب می‌شود. در این وضعیت، بدن در برابر این استرس جسمی یا هیجانی به‌طور طبیعی شروع به ذخیره‌سازی بیشتر انرژی می‌کند و سوخت‌وساز کالری کاهش پیدا می‌کند. به‌این ترتیب، طبیعی است که وزن بالا برود یا در صورت رعایت رژیم لاغری موفقیتی حاصل نشود. اختلال هورمونی علاوه بر این، کم‌خوابی به‌دلیل تاثیر بر عملکرد هورمون‌های بدن نیز زمینه‌ساز چاقی خواهد بود، زیرا ترشح هورمون سیری کاهش پیدا می‌کند و هورمون گرسنگی بیشتر ترشح می‌شود. این وضعیت از نظر فیزیولوژیک کاملا...
به گزارش ورزش سه، کالوین فیلیپس، ملی‌پوش منچسترسیتی، بعد از بازگشت از جام جهانی قطر با تنبیه غیرمنتظره پپ گواردیولا مواجه شد. این اتفاق که دی ماه سال گذشته رخ داد و سرمربی سیتی با رسانه ای کردن دلیل بازی ندادنش به فیلیپس باعث ایجاد جنجال شد.پپ در مورد غیبت فیلیپس مقابل لیورپول گفته بود:« فیلیپس مصدوم نیست. او در حالی برگشت که اضافه وزن داشت. من دلیل این اتفاق را نمیدانم. او در شرایطی برنگشت که بتواند در کنار بازیکنان تمرین کند و در ترکیب سیتی به میدان برود.» این اظهارات با انتقادات زیادی مواجه شد و خیلی ها سرمربی سیتی را به خاطر افشای بی مورد اسرار تیمی سرزنش کردند.فیلیپس بعد از آن اتفاقات هیچ گاه نتوانست جایی...
به گزارش قدس آنلاین،تیم ملی والیبال ایران با عملکردی پر فراز و نشیب به کار خود در لیگ ملت‌های ۲۰۲۳ پایان داد. این تیم تنها در ۲ بازی که مقابل چین و آلمان بود به پیروزی رسید و در ۱۰ بازی مغلوب شد تا در رده‌بندی مرحله مقدماتی این رقابت‌ها در جایگاه چهاردهم قرار بگیرد. شکی نیست که شاگردان عطایی نتوانستند انتظارات را برآورده کنند؛ اما آن چیزی که می‌تواند به این تیم کمک کند انتقادات سازنده است و نه چیز دیگری. در ادامه این گزارش به مهمترین دلایل ناکامی ملی‌پوشان والیبال در لیگ ملت ها پرداخته شده است. روحیه و انگیزه پایین بازیکنان، چالش بزرگ عطایی از همان بازی ابتدایی تیم ملی والیبال که مقابل ژاپن بود انتقادهای زیادی از...
تیم ملی والیبال در شرایطی در جایگاه چهاردهم جدول رده‌بندی لیگ ملت‌ها قرار گرفت که انتظارات از این تیم فراتر از سطح والیبال ایران بود. به گزارش مشرق، تیم ملی والیبال ایران با عملکردی پر فراز و نشیب به کار خود در لیگ ملت‌های ۲۰۲۳ پایان داد. این تیم تنها در ۲ بازی که مقابل چین و آلمان بود به پیروزی رسید و در ۱۰ بازی مغلوب شد تا در رده‌بندی مرحله مقدماتی این رقابت‌ها در جایگاه چهاردهم قرار بگیرد. شکی نیست که شاگردان عطایی نتوانستند انتظارات را برآورده کنند؛ اما آن چیزی که می‌تواند به این تیم کمک کند انتقادات سازنده است و نه چیز دیگری. در ادامه این گزارش به مهمترین دلایل ناکامی ملی‌پوشان والیبال در لیگ...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از نیویورک‌پست، پیشتر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود، اما اکنون با توجه به یافته‌های پژوهشی جدید، این تعداد به ۱۸ سرطان مختلف می‌رسد. به گفته متخصصان، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال آغاز می‌شود. متخصصان در این مطالعه سوابق پزشکی بیش از ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار نفر در کاتالونیای اسپانیا را بررسی کردند. یافته‌های این پژوهش که در نشریه «نیچر کامیونیکیشنز» منتشر شده است، نشان می‌دهد که شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) ۲۵ به بالا به افزایش خطر ابتلا به ۱۸ نوع سرطان منجر می‌شود. پژوهشگران دریافتند افرادی که در سنین ۱۸ تا ۴۰ سالگی اضافه وزن داشته‌اند...
پزشکان سال‌هاست که در مورد ارتباط بین سرطان و چاقی هشدار می‌دهند و این بار نیز نتایج مطالعات جدید نشان داده است که اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به دست‌کم ۱۸ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده، کلیه و لوزالمعده را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا به نقل از نیویورک‌پست، پیشتر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته‌های پژوهشی جدید، این تعداد به ۱۸ سرطان مختلف می‌رسد. به گفته متخصصان، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال آغاز می‌شود. متخصصان در این مطالعه سوابق پزشکی بیش از ۲.۶ میلیون نفر در کاتالونیای اسپانیا را بررسی کردند. یافته‌های...
به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه خراسان، پیشتر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته‌های پژوهشی جدید، این عدد به ۱۸ می‌رسد. به گفته پژوهشگران، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی شروع می‌شود، بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال.پژوهشی با بررسی سوابق ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار نفر پژوهشگران سوابق سلامت بیش از ۶/ ۲ میلیون نفر در کاتالونیای اسپانیا را بررسی کردند. در سال ۲۰۰۹، این افراد ۴۰ سال به بالا داشتند و هیچ‌کدام به سرطان مبتلا نبودند. اما تا سال ۲۰۱۸، بیش از ۲۲۵ هزار نفر از آنها به سرطان مبتلا شدند. یافته‌های این پژوهش، که در نشریه نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده است، نشان می‌دهد...
پزشکان سال‌هاست که در مورد ارتباط بین سرطان و چاقی هشدار می‌دهند و این بار نیز نتایج مطالعات جدید نشان داده است که اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به دست‌کم ۱۸ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده، کلیه و لوزالمعده را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا به نقل از نیویورک‌پست، پیشتر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته‌های پژوهشی جدید، این تعداد به ۱۸ سرطان مختلف می‌رسد. به گفته متخصصان، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال آغاز می‌شود. متخصصان در این مطالعه سوابق پزشکی بیش از ۲.۶ میلیون نفر در کاتالونیای اسپانیا را بررسی کردند. یافته‌های این پژوهش که...
سال‌هاست که پزشکان درباره ارتباط میان سرطان و چاقی هشدار می‌دهند. اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان پستان، روده، کلیه و لوزالمعده را افزایش می‌دهد. به گزارش برنا؛ پیشتر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته‌های پژوهشی جدید، این عدد به ۱۸ می‌رسد. به گفته پژوهشگران، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی شروع می‌شود، بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال. پژوهشی با بررسی سوابق ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار نفر پژوهشگران سوابق سلامت بیش از۶/۲میلیون نفر در کاتالونیای اسپانیا را بررسی کردند. در سال ۲۰۰۹، این افراد ۴۰ سال به بالا داشتند و هیچ‌کدام به سرطان مبتلا نبودند. اما تا سال...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، مینا فیروزی، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیرازگفت:با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باور‌ها و عادت‌های تغذیه‌ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده‌ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ زیرا با توجه به نهادینه شدن باور‌های غلط تغذیه‌ای در فرهنگ غذایی، می‌تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد.مصرف نوشابه بعد از غذاهای چربیکی از عادت‌های غلط غذایی، مصرف نوشابه به همراه غذاهای پر چرب است، با این برداشت که باعث جذب کمتر چربی و یا حضم بهتر غذا می‌شود؛ اما این یک باور نادرست است و تاثیری در کاهش جذب غذای چرب مصرف شده یا کاهش درد معده ندارد و...
اضافه کردن چند قطره آب زنجبیل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح یا در طول روز باعث چربی‌سوزی بیشتر می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، زنجبیل به عنوان ادویه، گیاه دارویی و یک درمان خانگی برای همه شناخته شده است و به بهبود سلامت روده، تسکین مشکلات مربوط به معده و تنظیم متابولیسم کمک می‌کند. علاوه بر این، مصرف زنجبیل به روش‌های مختلف به کاهش وزن موثر کمک شایانی می‌کند. در ادامه به بررسی روش‌های مختلف مصرف زنجبیل برای کاهش وزن می‌پردازیم: آب زنجبیل ساده اضافه کردن چند قطره آب زنجبیل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح یا در طول روز باعث چربی‌سوزی بیشتر می‌شود. البته می‌توان چند قطره آب لیمو یا عسل به...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، فلوشیپ بیماریهای متابولیک در برنامه ساختمان پزشکان رادیو جوان در خصوص افزایش وزن بیان کرد: برای چاقی و اضافه وزن دو تا معیار داریم؛ معیار اول اینکه افراد خیلی ساده می‌توانند با اندازه‌گیری قد و وزنشان متوجه شوند که آیا اضافه وزن دارند یا ندارند؛ یک روش تخصصی‌تر دیگر نیز وجود دارد، درصد چربی افراد را با استفاده از دستگاه‌های پزشکی تخصصی و میزان چربی بدن، عضلات، آب و اجزای مختلفی که بدن ما را تشکیل می‌دهند، اندازه می‌گیریم. نوروزی در ادامه اضافه کرد: درصد چربی یک خانم جوان باید حدود ۲۵ درصد از بدنش باشد و همچنین در آقا نیز این عدد حدود ۱۴ الی...
وزن مجاز بین ۲۳ تا ۵۰ کیلوگرم بر اساس کلاس سفر و ایرلاین متغیر است. هر باری بیشتر از این، مشمول هزینه اضافه‌بار می‌شود. اما نکته این است که قسمت بار هواپیما در خیلی مواقع به طور کامل پر نمی‌شود و این ظرفیت اضافه برای مسافر قابل‌استفاده است؛ تحت خدمتی به نام فریت بار. در برخی موارد، شرکت هواپیمایی می‌تواند از حمل اضافه‌بار مسافر برای پر کردن فضای خالی در هواپیما و کسب درآمد بیشتر استفاده کند. حداکثر بار مجاز به‌ازای هر نفر در پروازهای داخلی و خارجی چقدر است؟ مقدار بار مجاز در پروازهای خارجی و داخلی بر اساس مسیر هوایی، شرکت هواپیمایی و کلاس پروازی انتخاب شده متفاوت است. وزن بار مجاز در هواپیما از ۲۳ کیلوگرم تا...
به گزارش قدس خراسان به نقل از وبدا، جواد حسینی اظهار کرد: بر اساس بررسی های انجام شده، در ۵ سال گذشته، ۲۵ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال تحت پوشش دانشگاه، مبتلا به پرفشاری خون بوده اند و در حال حاضر این آمار به ۳۳درصد رسیده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: همچنین افزایش آمار دیابت از هفت درصد به ۱۲.۴ درصد و کم تحرکی از ۲۷ به ۶۷ درصد رسیده است وی با بیان این که در حال حاضر ۶۴ درصد جمعیت استان خراسان رضوی مبتلا به چاقی و یا اضافه وزن هستند، ادامه داد: یک همت بزرگ می خواهد که بتوانیم با کمک سازمانهای متولی بحث سبک زندگی سالم و تغذیه صحیح را نهادینه کنیم تا مردم مطالبه گر شوند.
به گزارش قدس خراسان به نقل از وبدا، جواد حسینی اظهار کرد: بر اساس بررسی های انجام شده، در ۵ سال گذشته، ۲۵ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال تحت پوشش دانشگاه، مبتلا به پرفشاری خون بوده اند و در حال حاضر این آمار به ۳۳درصد رسیده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: همچنین افزایش آمار دیابت از هفت درصد به ۱۲.۴ درصد و کم تحرکی از ۲۷ به ۶۷ درصد رسیده است وی با بیان این که در حال حاضر ۶۴ درصد جمعیت استان خراسان رضوی مبتلا به چاقی و یا اضافه وزن هستند، ادامه داد: یک همت بزرگ می خواهد که بتوانیم با کمک سازمانهای متولی بحث سبک زندگی سالم و تغذیه صحیح را نهادینه کنیم تا مردم مطالبه گر شوند.
همشهری آنلاین: آرﺗﺮﻳﺖ روﻣﺎﺗﻮﺋﻴﺪ نوعی بیماری خود ایمنی است که باعث التهاب پوشش مفاصل می‌شود؛ درواقع سیستم ایمنی به‌طور اشتباهی بافت‌های خود بدن را مورد حمله قرار می‌دهد. آرﺗﺮﻳﺖ روﻣﺎﺗﻮﺋﻴﺪ همچنین ممکن است پوست، چشم‌ها، قلب، خون یا اعصاب را هم هدف بگیرد. این بیماری مزمن است یعنی می‌تواند بدون هیچ نشانه‌ای مدت‌ها با فرد همراه باشد یا به‌مرور زمان وخیم‌تر شده و هیچ‌گاه بهبود نیابد. بهترین راه برای مقابله با آرﺗﺮﻳﺖ روﻣﺎﺗﻮﺋﻴﺪ، درمان به‌موقع و تهاجمی علیه گسترش آن است. علائم آرﺗﺮﻳﺖ روﻣﺎﺗﻮﺋﻴﺪ درست مانند سایر انواع آرتریت، التهاب مفاصل ناشی از آرﺗﺮﻳﺖ روﻣﺎﺗﻮﺋﻴﺪ با درد شدیدی همراه است و باعث گرمی و التهاب مفاصل می‌شود اما برخلاف انواع دیگر آرتریت، این التهاب معمولاً به‌صورت متقارن در دو سمت بدن...
افزایش وزن می تواند یک عارضه جانبی ناخوشایند استروئیدهای خوراکی باشد که به شکل قرص یا استنشاقی برای درمان آسم مصرف می شوند. کریستین گربشتات، MD، RD، متخصص تغذیه و سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا، می گوید که یک ارتباط ثابت شده بین افزایش وزن و استروئیدهای خوراکی وجود دارد. دکتر گربشتات می گوید: «استروئیدها به سادگی اشتهای شما را افزایش می دهند.» عوارض جانبی داروهای آسم کریستین گربشتات توضیح می دهد که افزایش وزن یک عارضه جانبی دارویی کمتر رایج است و زمانی اتفاق می افتد که استروئیدها از طریق اسپری های استنشاقی آسم به جای داروهای خوراکی مصرف می شوند، زیرا دوزهای تجویز شده از طریق اسپری های آسم بسیار کمتر است و مستقیماً به ریه ها می...
ما در طول سال‌ها دریافت اضافه کالری با ورزش نکردن و نداشتن فعالیت بدنی مؤثر چاق می‌شویم. بر این اساس انتظار بیهوده است که با یک بار غذا نخوردن یا یکی دو روز ورزش کردن لاغر شویم. از همه بد‌تر این که تصور کنیم داروی معجزه آسایی وجود دارد که می‌تواند در عرض یک هفته یا یک ماه ما را لاغر کند. اگر هم چنین دارویی وجود داشته باشد، مطمئن باشید بیشتر از آنکه یک معجزه باشد، یک مخرب است و سلامت ما را به‌شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما القائات رسانه‌ای و شکل و شمایل خاص از استانداردهای زیبایی موجب شده تا بسیاری از افراد به‌دنبال این باشند که خودشان را به به این الگو‌ها نزدیک کنند. حالا دیگر...
آفتاب‌‌نیوز : ابراهیم فلاحی اظهار کرد: ناباروری یکی از مشکلات شایع در جامعه ما بوده که یکی از علت‌های آن تغذیه است. وی با اشاره به اینکه چاقی یکی از عواملی است که می‌تواند باعث ناباروری شود، بیان کرد: بنابراین در وهله اول کسانی که ناباروری دارند باید نسبت به کنترل وزن خود اقدام کنند که می‌تواند کم یا زیاد باشد. فلاحی تأکید کرد: بودن وزن در یک محدوده طبیعی و نرمال برای ایجاد باروری در بانوان بسیار مهم است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به اینکه نوع غذا نیز مؤثر و مهم است، تصریح کرد: بعضی از غذاها باعث می‌شوند ناباروری تشدید و برخی غذاها کمک می‌کنند باروری...
مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می‌شوید. به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، این اضافه وزن به این دلیل است که متابولیسم کُند می‌شود، در حالیکه قندخون و سایر مواد شیمیایی دخیل در اضافه وزن و دیابت نوع ۲، تقویت می‌شوند. «جاناتان جون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «نه تنها آنچه که می‌خورید، بلکه زمان غذاخوردن هم فاکتور مهمی در افزایش مشکلاتی نظیر چاقی است.» در این مطالعه، از ۲۰ فرد سالم خواسته شد تا در ساعت ۶ عصر یا ۱۰ شب غذا بخورند. غذا هر دو گروه هم مشابه بود. هر دو گروه ساعت ۱۱ شب به رختخواب رفته و ساعت ۷ صبح بیدار شدند. در طول...
یکی از مشکلات بسیار شایع که با افزایش سن بروز پیدا می کند ، زانو درد است ولی اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می توانند برای شما مفید باشند. به گزارش برنا؛ دکتر افغان، متخصص ورزش درمانی گفت : با توجه به این که اضافه وزن و چاقی می توانند تأثیر بسزایی در وخیم تر شدن این عارضه داشته باشند، اولین توصیه درمانی به این افراد اقدام برای کاهش وزن است. او گفت: می توان با تنظیم رژیم غذایی به کمک یک متخصص تغذیه و ورزش هایی در این راستا به صورت اصولی وزن را پایین آورد. افغان گفت: با این حال بسیاری از کسانی که با زانو درد...
آمارهای مختلف نشان می‌دهد که اضافه وزن و چاقی دانش آموزان به عنوان یک عامل خطر و زمینه‌ساز بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، مشکلات قلبی ـ عروقی، متابولیکی عوارض و روانی و اجتماعی و... در بسیاری از کشورها به مرز هشدار رسیده است. به گزارش برنا؛ همچنین بر اساس مطالعه عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال های گذشته، حدود ۶۰ درصد جمعیت ایران دارای اضافه وزن و چاقی بوده و چاقی در کودکان و نوجوانان کشور روند افزایش را طی می‌کند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می‌برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می‌توانند برای شما مفید باشند. با توجه به توضیحاتی که در مقاله ورزش درمانی، راهی برای کاهش درد‌های عضلانی داده شده است و همان طور که تجربه کرده اید، یکی از مشکلات بسیار شایع که با افزایش سن بروز پیدا می‌کند، زانو درد است.دکتر افغان، متخصص ورزش درمانی گفت: با توجه به این که اضافه وزن و چاقی می‌توانند تأثیر بسزایی در وخیم‌تر شدن این عارضه داشته باشند، اولین توصیه درمانی به این افراد اقدام برای کاهش وزن است.او گفت: می‌توان با تنظیم رژیم غذایی به کمک یک متخصص تغذیه و ورزش‌هایی در این راستا به صورت اصولی وزن را پایین آورد.افغان گفت: با این...
به گزارش همشهری آنلاین،همچنین بر اساس مطالعه عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال های گذشته، حدود ۶۰ درصد جمعیت ایران دارای اضافه وزن و چاقی بوده و چاقی در کودکان و نوجوانان کشور روند افزایش را طی می‌کند. در این اینفوگرافیک آخرین آمارهای رسمی درباره اضافه وزن دانش آموزان را ببینید. کد خبر 766770 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها چاقی وزارت آموزش و پرورش خبر مهم اينفوگراف همشهری آنلاین مدرسه و مدارس دانش آموز
مرحله اولبرای تهیه رانی هلو ابتدا آنها را به خوبی می‌شوییم، سپس با یک کارد تیز پوست‌شان را جدا می‌کنیم. در ادامه هسته هلوها را خارج می‌کنیم، سپس آنها را به صورت نگینی خرد می‌کنیم و کنار می‌گذاریم. مرحله دومداخل یک قابلمه مناسب آب می‌ریزیم و آن را روی حرارت قرار می‌دهیم. سپس شکر را به آن اضافه کرده و آنقدر هم می‌زنیم تا به طور کامل در آب حل شود. پس از اینکه آب به جوش آمد و شکر به طور کامل حل شد هلوهای خرد شده را داخل قابلمه می‌ریزیم. مرحله سوماجازه می‌دهیم هلوها به مدت ۱۰دقیقه بجوشند و نرم شوند. پس از ۱۰دقیقه قابلمه را از روی حرارت برمی‌داریم و آب لیموترش به آن اضافه‌می‌کنیم. مرحله چهارمهلوهای...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن مفید نقش داشته باشد و هنگام اضافه کردن کالری بین وعده های غذایی، راه بسیار خوبی برای افزایش کالری دریافتی روزانه است. برای کاهش وزن بشقاب خود را کوچک کنید نحوه گنجاندن میان وعده ها در رژیم غذایی تأثیر آنها بر شما را تعیین می کند. باید به انتخاب مواد مغذی و کالری و زمان مصرف میان وعده خود توجه کافی داشته باشید. آشنایی با میان وعده های سالم برای افزایش وزن افزایش وزن با کالری مازاد حاصل می شود. شما باید به تدریج کالری دریافتی را در یک رژیم غذایی سالم و متعادل افزایش دهید تا به افزایش وزن سالم برسید. خوردن یک میان وعده می...
حسین ناظمیان‌پور چهارشنبه ۱۷ خرداد با اشاره به روز جهانی ایمنی غذا در گفت‌وگو با خبرنگاران گفت: تغییر سبک زندگی به سمت رژیم‌های غذایی ناسالم و کم‌تحرکی عاملی برای تشدید اضافه وزن و چاقی به ویژه در بین بانوان شده است. وی گفت: حدود نیمی از جمعیت میانسال شهرستان دیّر دچار اضافه وزن و چاقی هستند که سهم بانوان از این مقدار ۵۷ درصد بوده که زنگ خطری برای سلامتی این قشر از جمعیت است. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیّر با بیان اینکه امروزه اضافه وزن و چاقی یک معضل جهانی است، تصریح کرد: چاقی، نوعی سوء تغذیه بر اثر بیش‌خواری یا تغذیه نادرست است و یکی از عوامل اصلی بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت و پرفشاری...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: میزان کالری دریافتی ما تأثیر مستقیمی بر وزن دارد. تعداد کالری ثابتی که بدن در طول زمان می‌سوزاند باعث می‌شود وزن ثابت بماند. اما مصرف بیشتر از آنچه بدن بسوزاند باعث اضافه وزن می‌شود. ضمن آنکه نوع کالری مصرفی ما هم موضوع مهم دیگری است که باید به آن توجه داشته باشیم. تحقیقات زیادی در مورد غذاها و الگوهای رژیم غذایی وجود دارد که از بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و بیماریهای مزمن دیگر محافظت می‌کند. به نظر می‌رسد بسیاری از غذاهایی که به پیشگیری از بیماریها کمک می‌کنند به کنترل وزن نیز کمک می‌کنند. غذاهایی مانند غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و آجیل مواد غذایی مناسبی برای کنترل وزن به حساب می‌آیند. همچنین بسیاری از غذاهایی...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: میزان کالری دریافتی ما تأثیر مستقیمی بر وزن دارد. تعداد کالری ثابتی که بدن در طول زمان می‌سوزاند باعث می‌شود وزن ثابت بماند. اما مصرف بیشتر از آنچه بدن بسوزاند باعث اضافه وزن می‌شود. ضمن آنکه نوع کالری مصرفی ما هم موضوع مهم دیگری است که باید به آن توجه داشته باشیم. تحقیقات زیادی در مورد غذاها و الگوهای رژیم غذایی وجود دارد که از بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و بیماریهای مزمن دیگر محافظت می‌کند. به نظر می‌رسد بسیاری از غذاهایی که به پیشگیری از بیماریها کمک می‌کنند به کنترل وزن نیز کمک می‌کنند. غذاهایی مانند غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و آجیل مواد غذایی مناسبی برای کنترل وزن به حساب می‌آیند. همچنین بسیاری از غذاهایی...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ عمل جراحی بای‌پس معده کلاسیک، یکی از جراحی‌های موفق در کاهش وزن است که برای نخستین بار در استان سمنان با تلاش دکتر سیاوش معصومی متخصص جراحی عمومی در بیمارستان کوثر سمنان با موفقیت انجام شد.دکتر معصومی گفت : بیمار فردی ۴۰ ساله با شاخص توده بدنی یا (BMI) ۴۲ بود و این عمل جراحی به صورت لاپاراسکوپی و ترکیبی از اعمال محدودکننده و سوء‌جذبی بر روی وی انجام شد . وی افزود: در این روش، نه تنها حجم معده تا حد ۱۵ تا ۲۰ سی‌سی کاهش می‌یابد، قسمتی از روده نیز از سیستم جذبی خارج می‌شود و در نتیجه جذب غذا نیز کاهش می‌یابد.دکتر سیاوش معصومی با بیان اینکه در این روش بیمار...
حسین ناظمیان‌پور در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به روز جهانی ایمنی غذا، اظهار داشت: تغییر سبک زندگی به سمت رژیم‌های غذایی ناسالم و کم‌تحرکی عاملی برای تشدید اضافه وزن و چاقی به ویژه در بین بانوان شده است. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر گفت: حدود نیمی از جمعیت میانسال شهرستان دیّر دچار اضافه وزن و چاقی هستند که سهم بانوان از این مقدار ۵۷ درصد بوده که زنگ خطری برای سلامتی این قشر از جمعیت است. وی با بیان اینکه امروزه اضافه وزن و چاقی یک معضل جهانی است، تصریح کرد: چاقی، نوعی سو تغذیه بر اثر بیش‌خواری یا تغذیه نادرست است و یکی از عوامل اصلی بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت و...
برای اولین بار در استان سمنان عمل جراحی بای‌پس معده کلاسیک توسط متخصص جراحی عمومی در این مرکز با موفقیت انجام شد. اولین عمل جراحی بای‌پس معده کلاسیک در استان سمنان برای بیمار ۴۰ ساله با شاخص توده بدنی یا (BMI) ۴۲ توسط دکتر سیاوش معصومی متخصص جراحی عمومی، تیم بیهوشی و کارکنان اتاق عمل این مرکز انجام شد. متخصص جراحی عمومی این مرکز در شرح این عمل گفت: این عمل جراحی که به صورت لاپاراسکوپی انجام می شود، ترکیبی از اعمال محدودکننده و سوء‌جذبی است و در این روش، نه تنها حجم معده تا حد ۱۵ الی ۲۰ سی‌سی کاهش می یابد، قسمتی از روده نیز از سیستم جذبی خارج می‌شود و در نتیجه جذب غذا نیز کاهش می...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با رعایت رژیم غذایی سالم می‌شود از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری کرد. شهاب شهابی، فلوشیپ جراحی و هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آمار‌ها نشان می‌دهد که حدود دو سوم یا همان ۶۰ درصد از افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند.به گفته وی بنا بر نظر متخصصان، چاقی ریشه بسیاری از بیماریها مانند چربی خون، بروز سکته قلبی، فشار خون، دیابت نوع دوم، کمر درد و حتی نازایی در بین زنان خواهد بود.او افزود: در دوران کرونا به دلیل در خانه ماندن، میزان چاقی افزایش یافته است. شیوع چاقی در ایران نسبت به ۵۰ سال گذشته ۵/۵ برابر شده است و شیوع چاقی در بین نوجوانان...
آفتاب‌‌نیوز : سید موید علویان، در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در ۸۰ تا ۹۰ درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می شود. علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: برای اصلاح چاقی و کاهش وزن، باید در شیوه زندگی تغییر ایجاد کرد و سپس رژیم غذایی با کالری محدود را در پیش گرفت. این فوق تخصص گوارش و کبد، اضافه کرد: مشکل عمده در کاهش وزن و کنترل چاقی، حفظ وزن است که...
شهاب شهابی فلوشیپ جراحی و هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آمار ها نشان می دهد که حدود دو سوم یا همان ۶۰ درصد از افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند. به گفته وی بنا بر نظر متخصصان، چاقی ریشه بسیاری از بیماری ها مانند چربی خون، بروز سکته قلبی، فشار خون، دیابت نوع دوم، کمر درد و حتی نازایی در بین زنان خواهد بود. او افزود: در دوران کرونا به دلیل در خانه ماندن، میزان چاقی افزایش یافته است. شیوع چاقی در ایران نسبت به ۵۰ سال گذشته ۵/۵ برابر شده است و شیوع چاقی در بین نوجوانان به دلیل انجام بازی های رایانه‌ای افزایش یافته است. او بیان کرد: چاقی به...
به گزارش همشهری آنلاین، سید موید علویان گفت: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می‌شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در ۸۰ تا ۹۰ درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می‌شود. علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: برای اصلاح چاقی و کاهش وزن، باید در شیوه زندگی تغییر ایجاد کرد و سپس رژیم غذایی با کالری محدود را در پیش گرفت. این فوق تخصص گوارش و کبد، اضافه کرد: مشکل عمده در کاهش وزن و کنترل چاقی، حفظ وزن است که فقط معدودی از بیماران چاق...
زمانی گفت: بهترین نوشیدنی همیشه آب است، قطعا نوشابه سرشار از قند است و می‌تواند باعث چاقی شود و برای بسیاری از بیماری از جمله گوارش می‌تواند مضر باشد. این فوق تخصص گوارش افزود: بیشترین چالش افراد چاق یا دارای اضافه وزن برای رسیدن به تناسب اندام، سیر نشدن است. او ادامه داد: وقتی افراد چاق یا دارای اضافه وزن به ما مراجعه می‌کنند می‌گویند از این کمتر نمی‌توان خورد! در حالی که مطمئنا این افراد تحرک کمتری نسبت به غذایی که مصرف می‌کنند دارند، ما همیشه می‌گوئیم میان میزان ورودی غذا و سوخت و ساز بدن باید تعادل برقرار باشد یا باید مقدار غذایی که می‌خورند را کم کنند یا تحرکشان را افزایش دهند تا چربی‌های ذخیره شده در...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: تحقیقات و مطالعات نشان داده‌اند ممکن است رژیم غذایی بر عملکرد تخمدان‌ها تأثیر بگذارد و دراین میان ارتباطی هم بین میزان چربی در رژیم غذایی زنان و عملکرد کیست‌های تخمدان پیدا کرده‌اند. ضمن آنکه فیتوکمیکال های موجود در غذاهای پرفیبر مانند پرتقال، عدس، گلابی و نخود فرنگی از جذب مجدد هورمون استروژن در بدن جلوگیری می‌کنند. این موضوع به کاهش عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند و شانس ایجاد کیست تخمدان را کاهش می‌دهد. فیتوکمیکال (برگرفته از واژه phyto به معنای «گیاه» در زبان یونانی) ها هم مواد مؤثر در گیاهان دارویی و ترکیباتی شیمیایی هستند که به‌طور طبیعی در گیاهان به وجود می‌آیند و معمولاً اشاره به ترکیباتی دارند که بیشتر اثرات پزشکی دارند...
باید بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده‌ای از وزن ما با هورمون‌ها کنترل می‌شوند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هورمون‌ها بر میزان اشتها و چربی‌های ذخیره شده اثر می‌گذارند. در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی‌کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن عامل دیگر چاقی استروژن یک هورمون زنانه است که...
محققان در ابتدا مشاهده کردند که به طور کلی، شرکت کنندگانی که در طول عمر خود سالانه تقریباً نیم کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه می‌کردند، ۱۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان تهاجمی پروستات در بزرگسالی بودند. به گزارش خبرگزاری برنا، این نگرانی ناشی از تحقیقات جدیدی است که چندین دهه نوسانات وزن و نرخ سرطان پروستات را در میان تقریباً ۲۶۰۰۰۰ مرد در سوئد بررسی کرده است. این مردان در محدوده سنی ۱۷ تا ۶۰ سال قرار داشتند. محققان در ابتدا مشاهده کردند که به طور کلی، شرکت کنندگانی که در طول عمر خود سالانه تقریباً نیم کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه می‌کردند، ۱۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان تهاجمی پروستات در بزرگسالی...
وقتی کوین یامگا از مراحل بدنسازی و آب‌درمانی خلاص شد و تمرینات خود را در پاریس آغاز کرد، مربیان استقلال و البته خود ریکاردو ساپینتو به شدت نگران این مسئله بودند که او دچار اضافه وزن شده باشد و به همین خاطر از چالاکی لازم برای حضور در فینال جام حذفی محروم شود ولی بازیکن اروپایی استقلال قاطعانه تاکید دارد اصلاً اضافه وزن پیدا نکرده است. یامگا امروز در گفتگو با مربیان استقلال به آنها اطمینان داد اصلاً مشکل اضافه وزن و کند شدن ندارد و فیلم هایی که از فرانسه برای مربی بدنساز استقلال فرستاده است، صحت ادعای او را تایید می کند. یامگا همچنین حتی میزان دوندگی هایش در جریان تمریناتی که خارج از ایران برگزار کرده است...
لیلا رضا زاده کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه از چاقی و اضافه وزن به عنوان یکی از معضلات بهداشتی یاد کرد و گفت : در حال حاضر از هر ۱۰ نفر در کشور شش نفر چاق بوده و یا اضافه وزن دارند که طبق برآوردهای صورت گرفته این تعداد تا سال ۱۴۰۵ به هشت نفر می‌رسد. رضا زاده با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن بسترساز ابتلا به بیماریهای مختلف است، گفت: از جمله مهمترین این بیماریها، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت است و اگر با همین روند پیش برویم در سال‌های آتی موج‌های گسترده‌ای از این بیماریها را در سطح جامعه شاهد خواهیم بود. وی با بیان اینکه معضل چاقی و اضافه وزن در...
ایسنا/کرمانشاه کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه با بیان اینکه ۵۴ درصد مردم کرمانشاه چاق بوده و یا اضافه وزن دارند، گفت: متاسفانه این معضل در استان حادتر از میانگین کشوری است. لیلا رضا زاده در جمع خبرنگاران از چاقی و اضافه وزن به عنوان یکی از معضلات بهداشتی یاد کرد و افزود: در حال حاضر از هر ۱۰ نفر در کشور شش نفر چاق بوده و یا اضافه وزن دارند که طبق برآوردهای صورت گرفته این تعداد تا سال ۱۴۰۵ به هشت نفر می رسد. رضا زاده با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن بسترساز ابتلا به بیماریهای مختلف است، گفت: از جمله مهمترین این بیماریها، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت است و اگر...
باشگاه خبرنگاران نوشت: این نگرانی ناشی از تحقیقات جدیدی است که چندین دهه نوسانات وزن و نرخ سرطان پروستات را در میان تقریباً ۲۶۰۰۰۰ مرد در سوئد بررسی کرده است. این مردان در محدوده سنی ۱۷ تا ۶۰ سال قرار داشتند. محققان در ابتدا مشاهده کردند که به طور کلی، شرکت کنندگانی که در طول عمر خود سالانه تقریباً نیم کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه می‌کردند، ۱۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان تهاجمی پروستات در بزرگسالی بودند. یک الگوی وزن مشابه دیگر با ۲۹ درصد بیشتر خطر ابتلاء به سرطان پروستات کشنده مرتبط بود. اما محققان دریافتند که بیشتر مردان در سنین ۱۷ تا ۲۹ سالگی اضافه وزن پیدا می‌کنند و ریسک ابتلاء به اکثر سرطان‌های مرتبط...
نادیا زکالوند: یوزف شالک، ورزشکاری اهل چک، توان و استقامت خود را به بوته آزمایش گذاشت. او توانست به مدت ۹ ساعت، ۳۸ دقیقه و ۴۷ ثانیه در حالت پلانک شکم باقی بماند. در حالت پلانک، فرد بدن خود را در حالتی مشابه شنا زدن، مانند شنا سوئدی، نگه می‌دارد. این رکورد در سال ۲۰۲۲، در دستان دنیل اسکالی، ورزشکار استرالیایی بود که ۹ ساعت، ۳۰ دقیقه و ۱ ثانیه در حالت پلانک باقی بماند. یوزف که درمانگر، معلم و مربی رشد فردی است، این آزمایش را در جشنواره آواتار که در هتل پارک پیلسن برگزار شده بود، انجام داد. این ورزشکار گفت، از زمانی‌که تصمیم گرفته بود زندگی‌اش را تغییر داده و در مسیر پیشرفت حرکت کند، فقط ۵...
این نگرانی ناشی از تحقیقات جدیدی است که چندین دهه نوسانات وزن و نرخ سرطان پروستات را در میان تقریباً ۲۶۰۰۰۰ مرد در سوئد بررسی کرده است. این مردان در محدوده سنی ۱۷ تا ۶۰ سال قرار داشتند. محققان در ابتدا مشاهده کردند که به طور کلی، شرکت کنندگانی که در طول عمر خود سالانه تقریباً نیم کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه می‌کردند، ۱۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان تهاجمی پروستات در بزرگسالی بودند. یک الگوی وزن مشابه دیگر با ۲۹ درصد بیشتر خطر ابتلاء به سرطان پروستات کشنده مرتبط بود. اما محققان دریافتند که بیشتر مردان در سنین ۱۷ تا ۲۹ سالگی اضافه وزن پیدا می‌کنند و ریسک ابتلاء به اکثر سرطان‌های مرتبط با وزن...
آفتاب‌‌نیوز : از هر سه کودک در منطقه اروپا یک نفر اضافه‌وزن دارد. شیوع بالای اضافه‌وزن در دوران کودکی چالش بهداشتی قابل توجهی است و به مداخله و اقدامات پیشگیرانه نیاز فوری دارد. این گزارش بر اهمیت توجه به عواملی مانند رژیم‌های غذایی ناسالم، سبک زندگی کم‌تحرک و فعالیت بدنی ناکافی در مبارزه با اضافه‌وزن کودکان تاکید می‌کند. کودکان به طور فزاینده در محیط‌هایی رشد می‌کنند که خوب غذا خوردن و فعال بودن را برای آنان دشوار می‌کند و این موضوع علت اصلی بروز اپیدمی چاقی است. کارشناسان برخی از پیش‌بینی‌های خطرناک بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۵ را برای منطقه اروپا در ذیل ارائه کرده‌اند. افزایش ۶۱ درصدی تعداد پسران چاق و افزایش ۷۵ درصدی تعداد دختران چاق که در...
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از تسنیم، چهارمین مرحله از چرخه انتخابی تیم ملی کشتی آزاد در شرایطی در سالن شش هزار نفری غدیر ارومیه آغاز شد که امیرحسین کاووسی عضو تیم آسیایی در وزن 79 کیلوگرم هم در وزن کشی شرکت نکرد.پیش از او علیرضا سرلک و علیرضا کریمی به دلیل مصدومیت از حضور در این مرحله انصراف دادند.رحمان عموزاد، امیرمحمد یزدانی و کامران قاسم پور سه کشتی گیر معاف شده از این مرحله هستند. پژمان درستکار سرمربی تیم ملی بزرگسالان به همراه محسن کاوه سرمربی تیم ملی جوانان و ایوب بنی نصرت به عنوان کمیته فنی مسابقات را زیر نظر دارند.رقابت ها از ساعت 10 صبح امروز (4خرداد) در اوزان 57، 65، 77 ، 79 و...
به نقل از مدیسن نت، این نگرانی ناشی از تحقیقات جدیدی است که چندین دهه نوسانات وزن و نرخ سرطان پروستات را در میان تقریباً ۲۶۰۰۰۰ مرد در سوئد بررسی کرده است. این مردان در محدوده سنی ۱۷ تا ۶۰ سال قرار داشتند. محققان در ابتدا مشاهده کردند که به طور کلی، شرکت کنندگانی که در طول عمر خود سالانه تقریباً نیم کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه می‌کردند، ۱۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان تهاجمی پروستات در بزرگسالی بودند. یک الگوی وزن مشابه دیگر با ۲۹ درصد بیشتر خطر ابتلاء به سرطان پروستات کشنده مرتبط بود. اما محققان دریافتند که بیشتر مردان در سنین ۱۷ تا ۲۹ سالگی اضافه وزن پیدا می‌کنند. و ریسک ابتلاء به اکثر...
محمدرضا نادری رئیس مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه در نشست خبری امروز (۳ خرداد) با بیان اینکه سلامت تمام ابعاد سلامت جسم، روان، اجتماعی و معنوی افراد را شامل می‌شود گفت : تامین سلامت جامعه کار یک دستگاه و دو دستگاه نیست و همه دستگاه‌ها و تمام اقشار مردم در این زمینه باید پای کار باشند. وی افزود: وزارت بهداشت تنها سهم ۲۵ درصدی در تامین سلامت جامعه دارد و ۷۵ درصد دیگر بر عهده سایر وزارتخانه‌ها و اقشار مختلف جامعه است. وی از آموزش به عنوان رکن اصلی در تقویت سلامت جامعه یاد کرد و افزود: هرچه سواد سلامت جامعه بالا رود، به تبع سلامت آن هم تقویت می‌شود و در این زمینه رسالت اصلی بر عهده رسانه هاست. نادری...
ایسنا/کرمانشاه رییس مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه با اشاره به تعیین پنج اولویت بهداشتی در سال جاری گفت: فشار خون و چاقی و اضافه وزن در صدر این اولویت‌ها هستند. دکتر محمدرضا نادری در نشست خبری امروز (3 خرداد) با بیان اینکه سلامت تمام ابعاد سلامت جسم، روان، اجتماعی و معنوی افراد را شامل می شود گفت: تامین سلامت جامعه کار یک دستگاه و دو دستگاه نیست و همه دستگاه‌ها و تمام اقشار مردم در این زمینه باید پای کار باشند. وی افزود: وزارت بهداشت تنها سهم 25 درصدی در تامین سلامت جامعه دارد و 75 درصد دیگر بر عهده سایر وزارتخانه ها و اقشار مختلف جامعه است. وی از آموزش به عنوان رکن اصلی در تقویت سلامت جامعه یاد...
کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می‌توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. آیا مدتی است که برای کاهش وزن تلاش می‌کنید؟ برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد. کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می‌توانید به‌راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. برای رسیدن به هدف شما به صبر و تلاش نیاز دارید. ما مطمئن هستیم که ممکن است همه این موارد را دنبال کنید، اما محرک‌های کاهش وزن خاصی وجود دارد که باید آنها را در...
یک‌سوم کودکان اروپایی اضافه‌وزن دارند. به گزارش ویفروم، گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که از هر سه کودک در منطقه اروپا یک نفر اضافه‌وزن دارد. شیوع بالای اضافه‌وزن در دوران کودکی چالش بهداشتی قابل توجهی است و به مداخله و اقدامات پیشگیرانه نیاز فوری دارد. این گزارش بر اهمیت توجه به عواملی مانند رژیم‌های غذایی ناسالم، سبک زندگی کم‌تحرک و فعالیت بدنی ناکافی در مبارزه با اضافه‌وزن کودکان تاکید می‌کند. کودکان به طور فزاینده در محیط‌هایی رشد می‌کنند که خوب غذا خوردن و فعال بودن را برای آنان دشوار می‌کند و این موضوع علت اصلی بروز اپیدمی چاقی است. کارشناسان برخی از پیش‌بینی‌های خطرناک بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۵ را برای منطقه اروپا در ذیل ارائه کرده‌اند. افزایش...
حسن محمدزاده رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی اداره‌کل آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: با ورود کرونا فضا‌های ورزشی و همچنین مدارس تعطیل و تحرک دانش‌آموزان هم به مراتب کمتر شد. تحقیقاتی در استان و کشور تحت عنوان کنترل وزن و چاقی دانش‌آموزان انجام شده که طبق آخرین اطلاعات این تحقیقات در استان ما ۱۷.۳ درصد دانش‌آموزان اضافه‌وزن و ۹.۶ درصد هم چاقی دارند. در مجموع ۲۴.۲ درصد دانش‌آموزان خراسان رضوی به اضافه‌وزن و چاقی مبتلا هستند.او افزود: طبق آمار‌ها میانگین درصد ابتلاء دانش‌آموزان خراسان رضوی به چاقی و اضافه‌وزن از کشور پایین‌تر و وضعیت‌مان کمی بهتر است. در حال حاضر در کشور ۱۹ درصد دانش‌آموزان اضافه‌وزن داشته و ۶.۸ درصدشان چاق هستند. در مجموع ۲۶.۶ درصد دانش‌آموزان...
آفتاب‌‌نیوز : گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که از هر سه کودک در منطقه اروپا یک نفر اضافه‌وزن دارد. شیوع بالای اضافه‌وزن در دوران کودکی چالش بهداشتی قابل توجهی است و به مداخله و اقدامات پیشگیرانه نیاز فوری دارد. به نقل از ویفروم، این گزارش بر اهمیت توجه به عواملی مانند رژیم‌های غذایی ناسالم، سبک زندگی کم‌تحرک و فعالیت بدنی ناکافی در مبارزه با اضافه‌وزن کودکان تاکید می‌کند. کودکان به طور فزاینده در محیط‌هایی رشد می‌کنند که خوب غذا خوردن و فعال بودن را برای آنان دشوار می‌کند و این موضوع علت اصلی بروز اپیدمی چاقی است. کارشناسان برخی از پیش‌بینی‌های خطرناک بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۵ را برای منطقه اروپا در ذیل ارائه کرده‌اند. افزایش ۶۱ درصدی...
آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه که بر روی ۱۰۰۰ کودک دانمارکی انجام شد، نشان داد کودکانی که اضافه وزن داشتند، اغلب در سنین مدرسه دچار افزایش قند خون و انسولین بودند. آنها همچنین تری گلیسیرید (نوعی چربی خون) بالاتر از همتایان خود داشتند، اما سطح کلسترول خوب HDL خون شأن پایین‌تر بود. این یافته‌ها بر اهمیت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی در سال‌های پیش دبستانی و قبل از شروع اثرات اضافه وزن تاکید می‌کند. در مطالعه جدید، محققان بیمارستان دانشگاه کپنهاگ دانمارک، ۳۳۵ کودک پیش دبستانی و ۶۵۷ کودک در سن مدرسه، ۶ تا ۸ ساله را دنبال کردند. در هر دو گروه سنی، حدود ۱۴ درصد اضافه وزن وجود داشت. به طور متوسط، بچه‌های مدرسه‌ای که وزن بیشتری داشتند،...
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید، باید مراقب باشید. بعه گزارش بهداشت نیوز، روش‌های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی‌تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی‌ها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می‌شد که زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایندهای گوارشی را بهبود می‌دهد. محققان می‌گویند جینجرول، ترکیبی...
به گزارش گروه علم و پیشرفت فارس به نقل از گاردین، مطالعه جدید روی بیش از 250هزار مرد سوئدی ارتباط قوی خطر ابتلا به سرطان پروستات کشنده و اضافه وزن را نشان می‌دهد. تحقیقات اولیه نشان داد مردانی که قبل از 30 سالگی اضافه وزن دارند، نسبت به افرادی که وزن دوران نوجوانی خود را حفظ کرده اند، در سنین بالا 27 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات هستند. این تجزیه و تحلیل نشان می دهد افرادی که از 17 تا 60 سالگی حداقل نیم کیلوگرم در سال وزن اضافه می کنند، 10 درصد بیشتر در معرض خطر سرطان پروستات تهاجمی و 29 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کشنده پروستات قرار دارند. مردی...
تعداد بازدید : 1 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی اگر پیش از این کم خوردن یا اعمال رژیم‌های غذایی راهکاری برای حل این موضوع بود حالا اما شاید تنها راهکار تغییر سبک زندگی باشد، چرا که امروزه تنها عادت‌های بد غذایی منجر به افزایش چاقی نمی‌شود. رشد چاقی در سال‌های اخیر به شکلی بوده که نظام درمان باید برای مهارش فکری کند. به گواه آمارهای رسمی موجود ۷۰ درصد ایرانیان به چاقی و اضافه وزن (۴۷ درصد اضافه وزن و ۲۳ درصد چاقی) مبتلا هستند و افزون بر آن، ۴.۵ درصد جمعیت کشور نیز از چاقی مفرط رنج می‌برند و البته مهم‌تر اینکه بدانیم کشور ایران حالا در رتبه ششم فهرست کشورهای چاق دنیا قرار دارد!
آفتاب‌‌نیوز : این تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش وزن و اضافه وزن در بزرگسالی خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ و سایر سرطان‌های دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد. «هولی لومانز کروپ»، نویسنده مطالعه مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: «در حالیکه نرخ چاقی در سطح جهان در حال افزایش است، درک ارتباط بین چاقی و خطر بیماریهای طولانی مدت مانند سرطان برای بهبود سلامت عمومی بسیار مهم است.» او در بیانیه خبری دانشگاه افزود: «مطالعه ما نشان می‌دهد که اضافه وزن یا چاقی در چندین مرحله از زندگی می‌تواند خطر ابتلاء به سرطان‌های دستگاه گوارش در بزرگسالی را افزایش دهد.» شاخص توده بدنی (BMI) که در اوایل، اواسط و اواخر بزرگسالی به سطح چاق یا اضافه وزن برسد، خطر...
یک مطالعه جدید نشان می دهد که حفظ وزن سالم ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش مهم باشد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، این تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش وزن و اضافه وزن در بزرگسالی خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ و سایر سرطان‌های دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد. «هولی لومانز کروپ»، نویسنده مطالعه مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: «در حالیکه نرخ چاقی در سطح جهان در حال افزایش است، درک ارتباط بین چاقی و خطر بیماریهای طولانی مدت مانند سرطان برای بهبود سلامت عمومی بسیار مهم است.» او در بیانیه خبری دانشگاه افزود: «مطالعه ما نشان می‌دهد که اضافه وزن یا چاقی در چندین مرحله از زندگی می‌تواند خطر...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت