2024-04-28@18:05:45 GMT
۶۷۲۵ نتیجه - (۰.۰۲۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «اضافه وزن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : گلبن سهراب اظهارکرد: بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفیده و تخم‌مرغ است. وی با اشاره به اینکه استفاده از پروتئین‌های گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا می‌تواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش اشتها اثرگذار باشد افزود: حبوبات فیبر بالایی دارند و در مقابل منبع مناسبی از پروتئین‌ها نیز به حساب می‌آیند. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی خاطرنشان کرد: گنجاندن مقادیر مشخصی از پروتئین گیاهی، میوه و سبزیجات و غلات سبوس‌دار در سبد غذایی می‌تواند گزینه مناسبی برای اصلاح سبک زندگی و رسیدن به وزن ایده‌آل باشد. به گفته وی حبوبات به ما کمک می‌کنند تا احساس سیری بیشتری داشته باشیم، بنابراین...
به گزارش جام جم آنلاین همدان، براساس رای‌گیری انجام شده، عسل کدخدایی در دسته ۷۶ کیلوگرم (نوجوانان)، کیانا قیاسی در وزن به اضافه ۸۷ کیلوگرم (جوانان)، مهسا قیاسی در ۵۵ کیلوگرم (نوجوانان)، فاطمه مالمیر در ۵۵ کیلوگرم (جوانان)، پریسا زرینی در ۴۹ کیلوگرم (جوانان)، نازنین زهرا ملکی در ۸۱ کیلوگرم (نوجوانان)، تارا درویشی ۶۴ کیلوگرم (نوجوانان)، نرگس زرینی ۵۹ کیلوگرم (نوجوانان) و زینب پرتوی فر در دسته ۷۱ کیلوگرم (نوجوانان) با حداکثر آرای کسب شده به قهرمانی کشور راه یافتند.همچنین مریم می‌آبادی به عنوان سرمربی، سمیه ابوالفتحی مربی و خدیجه محبی راد سرپرست تیم وزنه برداری دختران همدان در مسابقات کشوری برگزیده شدند. پسران با ۶ سهمیه در ماراتن انتخابی تیم ملی شورای فنی هیات وزنه برداری همدان با انجام...
به گزارش خبرآنلاین، دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می‌شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می‌کند. فارس نوشت: محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن در افراد جلوگیری کنند. مینایی اظهار داشت: دمنوش بارهنگ بهترین دارو...
عطیه رزازی مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: مشکل اصلی جامعه ما افزایش روند چاقی در گروه سنی کودک و نوجوان است که طبق بررسی‌های به عمل آمده، ۲۰ درصد کودکان و نوجوانان استان دچار چاقی شکمی هستند. وی با بیان اینکه استان قزوین هم‌پای شاخص‌های کشوری پیش می‌رود، اما جزو استان‌هایی است که چاقی در آن یک زنگ خطر محسوب می‌شود، اضافه کرد: برای این معضل باید مداخلاتی از خانه و توسط والدین شروع شود و کل خانواده باید طبخ مواد غذایی را اصلاح کنند تا به کاهش اضافه وزن، تناسب اندام و شرایط اغذیه سالم برسیم. رزازی با بیان اینکه دریافت مواد غذایی باید متناسب با شرایط هر انسانی در نظر گرفته شود...
همشهری آنلاین- زینب زینال زاده: هفته سلامت با شعار «حال خوب، ساختنی است» در تهران آغاز شده و تا جمعه (۷اردیبهشت) ادامه دارد؛ هفته‌ای که قرار است مدیریت شهری فرهنگ سلامت را در میان شهروندان ترویج و توسعه دهد. در این میان شهرداری تهران به سلامت معلولان هم توجه داشته است و به‌گفته حمید صاحب، مدیرکل اداره سلامت شهرداری تهران، معلولان به‌دلیل محدودیت‌هایی که دارند عمدتا امکان تردد در بیرون از خانه برای‌شان فراهم نیست و در این مورد با سختی مواجه هستند. در هفته سلامت، ویژه‌برنامه دورهمی بزرگ برای معلولان پیش‌بینی شده است که ۴هزار معلول همراه با خانواده‌های‌شان در آن حضور خواهند داشت تا ساعات خوشی را کنار هم سپری کنند. ساخت «حال خوب» برای پایتخت‌نشینان با توجه...
به گزارش خبرآنلاین ،در مقابل افرادی هستند که شکایت می‌کنند که به محض اینکه میزان غذایشان اندکی افزوده می‌شود، وزن اضافه می‌کنند. باشگاه خبرنگاران جوان در خبری نوشت:عوامل گوناگونی ممکن است در این تفاوت‌ها میان افراد از این لحاظ نقش داشته باشند: سرعت سوخت و ساز : سوخت و ساز بدن فرایند تبدیل غذا به انرژی بوسیله بدن است. برخی افراد سوخت و ساز طبیعی سریع‌تری نسبت به بقیه دارند، به این معنی که آنها در حال استراحت هم کالری بیشتری می‌سوزانند. این موضوع باعث می‌شود برای آنها حفظ وزن طبیعی با وجود خوردن کالری بیشتر از نیازشان آسان‌تر باشد. ژنتیک: ژنتیک نقش مهمی در سوخت و ساز بدن، ترکیب بدن و پاسخ بدن به غذا دارد. افرادی که ژن‌های...
حمید صاحب مدیرکل سلامت شهرداری تهران در نشست خبری برنامه‌های هفته سلامت گفت: شعار امسال را «حال خوب ساختنی است» انتخاب کرده ایم، چون بر این باوریم که اگر تصمیمات ما مطابق با عقلانیت باشد حال خوب برای ما ایجاد می‌شود و برعکس، علت حال بد از خود ما شروع می‌شود هرچند که محیط هم اثرگذار است. وی با بیان اینکه تعداد ۱۶۰۴ برنامه در این هفته در سطح شهر تهران اجرا می‌کنیم، گفت: از این تعداد ۲۵ برنامه شاخص و قله‌ای است، از جمله نمایشگاه سلامت شهر که با ۸۰ غرفه برپا می‌شود. مدیرکل سلامت شهرداری تهران تصریح کرد: ۱۲ غرفه مربوط به وزارت بهداشت است، همچنین انجمن کوتاه قامتان، سازمان انتقال خون، انجمن دیابت، خانه‌ای بی و......
عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران با اشاره به کاهش کیفیت رژیم‌های غذایی طی دهه‌های اخیر گفت: چاقی می‌تواند تلاش‌های انجام شده به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان و کاهش آمار مرگ و میر این بیماری را بی‌اثر کند. پوریا عادلی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره تأثیر چاقی و اضافه وزن بر ابتلاء به سرطان و با بیان اینکه اضافه وزن می‌تواند به دلایل متفاوتی زمینه ابتلاء به سرطان را فراهم کند، اظهار کرد: چاقی التهاب را در بدن افزایش می‌دهد که این موضوع عامل خطری برای بعضی اختلالات مزمن به شمار می‌رود و منجر به پیشبرد رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. وی با اشاره به تأثیرگذاری چاقی بر سطح هورمون‌ها، انسولین و فاکتورهای رشد افزود: چاقی...
عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران با اشاره به کاهش کیفیت رژیم‌های غذایی طی دهه‌های اخیر گفت: چاقی می‌تواند تلاش‌های انجام شده به منظور پیشگیری از ابتلاء به سرطان و کاهش آمار ابتلاء و مرگ و میر این بیماری را بی‌اثر کند. پوریا عادلی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره تأثیر چاقی و اضافه وزن بر ابتلاء به سرطان و با بیان اینکه اضافه وزن می‌تواند به دلایل متفاوتی زمینه ابتلاء به سرطان را فراهم کند، اظهار کرد: چاقی التهاب را در بدن افزایش می‌دهد که این موضوع عامل خطری برای بعضی اختلالات مزمن به شمار می‌رود و منجر به پیشبرد رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. وی با اشاره به تأثیرگذاری چاقی بر سطح هورمون‌ها، انسولین و فاکتورهای رشد...
فراروـ بعید به نظر می‌رسد که این روزها کسی پاستا دوست نداشته باشد آن هم با آن رنگ و رخ و بوی خوب و سس مخصوصش که دل همه را آب می‌کند. پاستا از زمانی که اختراع شده است تا به امروز تغییرات زیادی کرده است و می‌توان گفت هر آشپزی با دستور خاص خودش پاستا را می‌پزد و در این میان پاستا‌های ایتالیایی از همه انواع پاستا معروفتر هستند. پاستا آنقدر در دنیا محبوب و پرطرفدار است که روز ۲۵ اکتبر به عنوان روز جهانی پاستا در تقویم دنیا ثبت شده است. پاستا یکی از غذاهای ملی کشور ایتالیاست که در فرهنگ غذایی این کشور جایگاه ویژه‌ای دارد و در انواع و طعم‌های گوناگون طبخ می‌شود. می‌توان گفت بیش از...
قضاوت‌هایی که در جامعه نسبت به افراد صورت می‌گیرد گاهی سبب بروز مشکلات روانی و آسیب‌های جسمی می‌شود که جبران آنها ممکن است به سادگی میسر نباشد. از جمله این قضاوت‌ها، پیش‌داوری درباره ظاهر افراد است که بر مبنای آن به آنها امتیاز تعلق می‌گیرد. به بیان دیگر افراد دارای تناسب اندام و ظاهر متناسب با سلیقه جامعه می‌توانند در نگاه دیگران مثبت‌تر جلوه کنند و از اقبال و توجه بیشتری برخوردار باشند و حتی در موقعیت‌هایی مثل ازدواج و کاریابی شانس بیشتری کسب کنند. بر این اساس افرادی که با استاندارد ظاهری مورد پذیرش اکثریت فاصله داشته باشند، یا باید با عدم مقبولیت کنار بیایند و یا تلاش کنند خود را به الگوی مورد قبول جامعه خود نزدیک...
آفتاب‌‌نیوز : اصلا جای نگرانی و افسوس نیست، چون خارج شدن از نظم و نظام زندگی روزمره در تعطیلات، پدیده‌ای جهانی است و فقط ما نیستیم که بعد از تعطیلات سال نو چاق می‌شویم. در این تعطیلات بلندمدت، غذا خوردن در رستوران‌ها که فست‌فود‌ها هم بخشی از آن هستند رواج پیدا می‌کند، ورزش کردن و برنامه‌ریزی برای آن کمی سخت می‌شود، خوردن نوشیدنی‌های پر از قند و کالری مثل نوشابه اوج می‌گیرد و تازه ما در نوروز مسابقه خوردن آجیل، شیرینی و میوه را هم داریم. اگر به آن، افطار‌های مفصل ماه رمضان را هم اضافه کنیم، راحت می‌توانیم با این چند کیلو اضافه وزن کنار بیاییم. اما بهتر است حالا که تعطیلات تمام و زندگی عادی شروع شده، فکری...
روش‌های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی‌تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی‌ها و دسر‌ها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. به گزارش سلامت نیوز، از گذشته همیشه گفته می‌شد که زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایند‌های گوارشی را بهبود می‌دهد. محققان می‌گویند جینجرول، ترکیبی است که عامل اثر این گیاه بر متابولیسم می‌باشد. جینجرول عامل طعم تند زنجبیل است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و تا حدودی ضددرد هم دارد. به‌علاوه زنجبیل ادرارآور است و کمک می‌کند التهاب شکم...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، یکی از نکات مهم در بخش آمادگی بازیکنان فوتبال، مورد قابل توجه «تغذیه» است؛ این که فوتبالیستی حرفه‌ای تا چه حد در طول روز، غذا مصرف کند که هم نیاز بدنش را تامین کند و هم گرفتار چاقی و اضافه وزن نشود. ستاره‌های موفق دنیای توپ گرد، چه در ادوار گذشته و چه حال، با این چالش «مهم» دست به گریبان بوده اند. البته با بررسی وضعیت «خورد و خوراک» آنها، می‌توان گفت «گروهی» عمدتاً موفق بوده‌اند که چارچوب‌های زیادی را در این زمینه رعایت کرده و برای خود محدودیت قائل شدند. به هر حال آنها هم مثل سایر انسان‌های دیگر، دل شان خواسته غذاهای خوشمزه را مصرف کنند. در روزگاری...
مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می‌شوید. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، این اضافه وزن به این دلیل است که متابولیسم کُند می‌شود، در حالیکه قندخون و سایر مواد شیمیایی دخیل در اضافه وزن و دیابت نوع ۲، تقویت می‌شوند. دکتر «جاناتان جون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «نه تنها آنچه که می‌خورید، بلکه زمان غذاخوردن هم فاکتور مهمی در افزایش مشکلاتی نظیر چاقی است.» در این مطالعه، از ۲۰ فرد سالم خواسته شد تا در ساعت ۶ عصر یا ۱۰ شب غذا بخورند. غذا هر دو گروه هم مشابه بود. هر دو گروه ساعت ۱۱ شب به رختخواب رفته و ساعت ۷ صبح...
آفتاب‌‌نیوز : دامپزشکان، تمساحی را که اضافه‌وزن داشت تحت رژیم غذایی مناسب قرار دادند تا حدود ۱۸۰ کیلوگرم از وزن آن بکاهند. اخیرا اهالی شهر تمپل تراس در فلوریدای آمریکا، تمساحی حدود ۳ متری یافتند که با تخریب حصار اطراف برکه پشت کارخانه سابق کوکاکولا، وارد منطقه مسکونی شده بود. آنها به‌شدت نگران وجود این تمساح و خطر بالقوه آن شدند و با مسئولان مراقبت از حیوانات تماس گرفتند. مسئولان تمساح را گرفته و به مرکز ویژه نگهداری این حیوانات منتقل کردند. دامپزشکان این مرکز با توجه به اندازه تمساح متوجه چاقی و اضافه‌وزن حیوان شدند. در بررسی‌ها مشخص شد افراد محله، مدام به این تمساح گوشت و همبرگر می‌دادند تا جایی‌که حیوان به شدت چاق شده بود؛ بنابراین دامپزشکان...
سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی جوانان تاکید کرد که اعلام مسیر ملی‌پوش شدن برخی اوزان، به معنای تغییر در چرخه انتخابی تیم ملی جوانان نیست. - اخبار ورزشی - حمید باوفا در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درخصوص اینکه اواسط اجرای چرخه انتخابی تیم ملی جوانان، شرایط برخی اوزان برای رسیدن به دوبنده تیم ملی اعلام شده و این ممکن است در تناقض با اهداف اولیه چرخه باشد، اظهار داشت: این چیزی که به تازگی اعلام شده، تصمیم جدیدی نیست، ادامه همان روال قبلی است. در واقع من در مصاحبه قبلی هم گفته بودم که چه مسابقاتی برگزار شده و پیش رو است. گفته بودم انتخاب تیم، براساس چرخه‌ای است که اجرایی می‌شود، این چرخه با برگزاری مسابقات قهرمان...
سال‌هاست که روش‌های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده است، در صورتی که بسیاری از انسان‌ها می‌دانند مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد. به گزارش مشرق، آمریکایی‌ها تقریبا طی ۴۰ سال گذشته چاق‌تر شده‌اند. باتوجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نزدیک به ۸۰ درصد از بزرگ‌سالان و حدود یک سوم کودکان در حال حاضر با مشکل اضافه وزن و چاقی روبرو هستند. بسیاری از آمریکایی‌ها از "چاقی شدید" در زندگی خود بیشتر از سایر بیماری‌ها مانند پارکینسون، سرطان سینه و آلزایمر رنج می‌برند. به ما گفته شده است که چاقی می‌تواند موجب نارسایی قلبی شود و سلامت افراد را تهدید کند و حتی قدرت و توان بدنی...
به گزارش تابناک به نقل از فرارو، سال‌هاست که روش‌های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده است، در صورتی که بسیاری از انسان‌ها می‌دانند مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد. آمریکایی‌ها تقریبا طی ۴۰ سال گذشته چاق‌تر شده‌اند. باتوجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نزدیک به ۸۰ درصد از بزرگ‌سالان و حدود یک سوم کودکان در حال حاضر با مشکل اضافه وزن و چاقی روبرو هستند. بسیاری از آمریکایی‌ها از "چاقی شدید" در زندگی خود بیشتر از سایر بیماری‌ها مانند پارکینسون، سرطان سینه و آلزایمر رنج می‌برند. به ما گفته شده است که چاقی می‌تواند موجب نارسایی قلبی شود و سلامت افراد را تهدید کند و...
فرارو- سال‌هاست که روش‌های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده است، در صورتی که بسیاری از انسان‌ها می‌دانند مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد.آمریکایی‌ها تقریبا طی ۴۰ سال گذشته چاق‌تر شده‌اند. باتوجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نزدیک به ۸۰ درصد از بزرگ‌سالان و حدود یک سوم کودکان در حال حاضر با مشکل اضافه وزن و چاقی روبرو هستند. بسیاری از آمریکایی‌ها از "چاقی شدید" در زندگی خود بیشتر از سایر بیماری‌ها مانند پارکینسون، سرطان سینه و آلزایمر رنج می‌برند. به ما گفته شده است که چاقی می‌تواند موجب نارسایی قلبی شود و سلامت افراد را تهدید کند و حتی قدرت و توان بدنی فرد را...
اخیرا اهالی شهر تمپل تراس در فلوریدای آمریکا، تمساحی حدود ۳ متری یافتند که با تخریب حصار اطراف برکه پشت کارخانه سابق کوکاکولا، وارد منطقه مسکونی شده بود. آنها به‌شدت نگران وجود این تمساح و خطر بالقوه آن شدند و با مسئولان مراقبت از حیوانات تماس گرفتند. مسئولان تمساح را گرفته و به مرکز ویژه نگهداری این حیوانات منتقل کردند. دامپزشکان این مرکز با توجه به اندازه تمساح متوجه چاقی و اضافه‌وزن حیوان شدند. در بررسی‌ها مشخص شد افراد محله، مدام به این تمساح گوشت و همبرگر می‌دادند تا جایی‌که حیوان به شدت چاق شده بود؛ بنابراین دامپزشکان تصمیم گرفتند برای این تمساح، نوعی رژیم غذایی مناسب این گونه از حیوانات در نظر بگیرند. درواقع اکنون این تمساح با...
مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است. به گزارش ایسنا، چاقی جزو مشکلات همگانی دوران کودکی و نوجوانی به حساب می‌آید و به سرعت در حال افزایش است. چاقی در سنین کودکی می‌تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود؛ به طوری که ۴۰ تا ۹۰ درصد کودکانی که دچار چاقی هستند در بزرگسالی از چاقی رنج می‌برند. وزن زیاد می‌تواند عوارض متعددی مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، بلوغ زودرس در دختران و تاخیر در بلوغ پسران، ابتلا به برخی سرطان‌ها مانند روده و معده، مشکلات تنفسی و مشکلات روحی مانند افسردگی و کاهش اعتماد به نفس شود....
کانال عصر ایران در تلگرام
سرکه سیب که از سیب‌های تخمیر شده و به‌طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتی‌اکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است. منشأ استفاده از آن در حوزه سلامت بسیار دور است و بقراط از آن برای درمان زخم‌ها، تب و زخم‌های پوستی استفاده می‌کرد و نتایج تجربی تحقیق کنونی، به این موضوع پرداخته است که آیا سرکه سیب می‌تواند برای کاهش وزن، کاهش سطح گلوکز خون و کاهش چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید) موثر باشد یا خیر. نتایج نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند هر سه مورد را کاهش دهد، اما ممکن است مصرف نوشیدنی سرکه سیببه سادگی به‌طور...
توصیه شده است به منظور کاهش هوس‌های غذایی غیرضروری، قبل از غذای اصلی خود یک سیب مصرف کنید. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، سیب بهترین گزینه برای بهبود فرآیند کاهش وزن است، زیرا این میوه شیرین در تمامی فصول سال موجود است و سرشار از مواد مغذی زیاد است؛ از آنجایی که سیب به طور طبیعی کالری کمی دارد به کاهش وزن کمک می‌کند، قندهای طبیعی موجود در آن نیز به کاهش هوس و میل کاذب به غذا کمک می‌کند، این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر است، بنابراین سیرکننده است و باعث می‌شود میزان غذایی کمتری مصرف کنید، در ادامه به بررسی روش‌های مؤثر مصرف سیب برای کاهش وزن می‌پردازیم: مصرف سیب به عنوان میان‌وعده می‌توان سیب را با...
حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات مانند تعطیلات نوروز، وعده افطار در ماه رمضان و... پرخوری کنید و به سرعت از این کار پشیمان شوید؛ اما باید بدانید با جریمه کردن خودتان و غذا نخوردن، این پرخوری جبران نمی‌شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه به تمام کسانی که سراغ وعده‌های غذایی سنگین می‌روند، توصیه می‌کنند که برای جبران این وضعیت و جلوگیری از اضافه وزن، سراغ ۵ اشتباه رایج نروند: - رفتن روی ترازو: وزن شما در ساعت‌های مختلف در طول روز و شب متفاوت است. اگر شب گذشته غذای زیادی خورده‌اید و غذا هم اندکی شور بوده است، صبح روز بعد با اضافه وزن مواجه می‌شوید. به جای اینکه...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، محمدحسن انتظاری، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص اهمیت آگاهی افراد از وعده‌های غذایی در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: یکی از اشتباهات افراد در ماه رمضان حذف وعده سحری است. این کار نه تنها موجب لاغری نمی‌شود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود. با توجه به اینکه در این ماه حدود ۱۵ ساعت روزه‌دار هستیم، سحری نخوردن باعث می‌شود بدن ما بر فرم صرفه‌جویی قرار بگیرد و در این حالت فقط شدت سوخت و ساز بدن پایین می‌آید و فرد بی‌حال و کم توان می‌شود. وی ادامه داد: با عجله حجم زیادی از غذا را تناول نکنیم و با توجه به اینکه خوراکی‌هایی مانند حلوا و زولبیا...
در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. به گزارش فرطب، تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزیجات، میوه‌ها، و گروه گوشت و جایگزین‌های آن است، و تعادل به معنی مصرف مناسب و متوازن از همه این گروه‌ها بدون افزایش یا کاهش نامتناسب مصرف غذاها است. با رعایت این اصول، می‌توان به حفظ سلامتی در طول ماه رمضان و سایر دوره‌ها کمک کرد. در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما باید به طور معقول حفظ شود...
به گزارش «تابناک» به نقل از فرطب، تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزیجات، میوه‌ها، و گروه گوشت و جایگزین‌های آن است، و تعادل به معنی مصرف مناسب و متوازن از همه این گروه‌ها بدون افزایش یا کاهش نامتناسب مصرف غذاها است. با رعایت این اصول، می‌توان به حفظ سلامتی در طول ماه رمضان و سایر دوره‌ها کمک کرد. در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما باید به طور معقول حفظ شود و با حالت عادی تفاوت زیادی نداشته باشد. هدف اصلی باید حفظ وزن بدن و جلوگیری از کاهش یا افزایش آن باشد. اما برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، رمضان می‌تواند فرصتی مناسب برای تعدیل وزن...
در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. به گزارش فرطب، تنوع به معنی مصرف مواد غذایی از گروه‌های مختلف شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزیجات، میوه‌ها، و گروه گوشت و جایگزین‌های آن است، و تعادل به معنی مصرف مناسب و متوازن از همه این گروه‌ها بدون افزایش یا کاهش نامتناسب مصرف غذاها است. با رعایت این اصول، می‌توان به حفظ سلامتی در طول ماه رمضان و سایر دوره‌ها کمک کرد. در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما باید به طور معقول حفظ شود...
جان سینا در جدیدترین مصاحبه خود در مورد غذاهای ایرانی صحبت کرد... طرفداری | جان سینا عاشق کباب کوبیده است. جان سینا یکی از اسطوره های WWE محسوب می شود و در سینمای هالیوود نیز فعال است. همسر جان سینا ایرانی است و همین موضوع باعث شده او با فرهنگ و غذاهای ایرانی آشنایی داشته باشد. جان سینا در مصاحبه جدید خود گفت: من عاشق غذاهای ایرانی هستم. کباب کوبیده، ته چین و رشته پلو را دوست دارم. غذاهای ایرانی همه از سیب زمینی و برنج هستند، وزن زیادی اضافه می کنید اما نمی توانید هم از آنها گذر کنید زیرا بسیار خوشمزه هستند! از دست ندهید ???????????????????????? عاشقانه‌های توماس مولر و کره اسبش! (فیلم) مهاجم معروف بلژیکی روی هوادار،...
آفتاب‌‌نیوز : اضافه وزن و چاقی خود زمینه ساز دیابت نوع ۲ ، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی است. بنابراین با رعایت نکاتی در تغذیه خود در این ایام می‌توانید از بروز اضافه وزن و چاقی پیشگیری کنید که از جمله این موارد، خرید آجیل، شیرینی و میوه و نحوه تغذیه دردید و بازدید است. (مغزها) از جهت ارزش غذایی در هرم غذایی در گروه حبوبات قرار گرفته است که مواد مغذی مهم موجود در این گروه پروتئین، آهن، روی و بعضی از انواع ویتامین‌های گروه B و کلسیم، مس و فسفر است. هنگام خرید مغزها باید توجه داشته باشیم که دچار آفت‌زدگی ( آفت زنده) یا آفت مرده نداشته باشد همچنین با توجه...
درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است. به گزارش ایسنا، اضافه وزن و چاقی خود زمینه ساز دیابت نوع ۲ ، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی است. بنابراین با رعایت نکاتی در تغذیه خود در این ایام می‌توانید از بروز اضافه وزن و چاقی پیشگیری کنید که از جمله این موارد، خرید آجیل، شیرینی و میوه و نحوه تغذیه دردید و بازدید است. (مغزها) از جهت ارزش غذایی در هرم غذایی در گروه حبوبات قرار گرفته است که مواد مغذی مهم موجود در این گروه پروتئین، آهن، روی و بعضی از انواع ویتامین‌های...
به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، با این حال در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: _ اجتناب از کافئین: نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می‌کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را بر هم می‌زنند و باعث اضافه وزن می‌شوند. نوشیدن یک لیوان شیرگرم یا آب مطمئنا احساس بهتری به شما خواهد داد. _ مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده: مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی...
این پیشنهاد آنها با اتکا به تحقیقی ارائه می‌شود که در سال ۲۰۱۸ میلادی در دانشگاه جورجیا انجام و گزارش آن در نشریه علمی Obesity منتشر شد. در این تحقیق، متخصصان ۱۱۱ بزرگسال ۱۸ تا ۶۵ ساله را در دو گروه «آزمایش» و «کنترل» قرار دادند و از شرکت کنندگان در گروه «آزمایش» خواستند که به مدت ۱۴ هفته هر روز خودشان را وزن کنند. دوره آزمایش آنها نیز قبل از تعطیلات سال نو میلادی آغاز می‌شد و تا پایان تعطیلات و برگزاری همه جشن‌ها و آیین‌های سال نوی میلادی ادامه داشت. شرکت کنندگان در گروه «آزمایش» از ترازو‌های دانشگاهی برای کنترل وزن خود استفاده می‌کردند که علاوه بر وزن، اطلاعات گرافیکی دیگری از جمله نوسانات وزن و «وزن هدف»...
سرکه سیب که از سیب‌های تخمیر شده و به‌طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتی‌اکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است. منشأ استفاده از آن در حوزه سلامت بسیار دور است و بقراط از آن برای درمان زخم‌ها، تب و زخم‌های پوستی استفاده می‌کرد و نتایج تجربی تحقیق کنونی، به این موضوع پرداخته است که آیا سرکه سیب می‌تواند برای کاهش وزن، کاهش سطح گلوکز خون و کاهش چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید) موثر باشد یا خیر. نتایج نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند هر سه مورد را کاهش دهد، اما ممکن است مصرف نوشیدنی سرکه سیببه سادگی به‌طور روزانه...
سرکه سیب که از سیب‌های تخمیر شده و به‌طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتی‌اکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است. منشأ استفاده از آن در حوزه سلامت بسیار دور است و بقراط از آن برای درمان زخم‌ها، تب و زخم‌های پوستی استفاده می‌کرد و نتایج تجربی تحقیق کنونی، به این موضوع پرداخته است که آیا سرکه سیب می‌تواند برای کاهش وزن، کاهش سطح گلوکز خون و کاهش چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید) موثر باشد یا خیر. نتایج نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند هر سه مورد را کاهش دهد، اما ممکن است مصرف نوشیدنی سرکه سیببه سادگی به‌طور روزانه...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند. سرکه سیب که از سیب‌های تخمیر شده و به‌طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتی‌اکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است. منشأ استفاده از آن در حوزه سلامت بسیار دور است و بقراط از آن برای درمان زخم‌ها، تب و زخم‌های پوستی استفاده می‌کرد و نتایج تجربی تحقیق کنونی، به این موضوع پرداخته است که آیا سرکه سیب می‌تواند برای کاهش وزن، کاهش سطح گلوکز خون و کاهش چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید) موثر باشد یا...
به گزارش تابناک، دانشمندان ادعا می کنند در پیش گرفتن رژیم غذایی ای بر پایه ی مواد غذایی کامل و مغذی (مواد غذایی کامل / Whole Foods مواد غذایی گیاهی ای هستند که فرآوری یا تصفیه نشده اند یا کمترین فرآوری یا تصفیه را داشته اند و عاری از مواد افزودنی و دیگر مواد غیر طبیعی هستند) کمک می کند جنین بیشترین بهره را از ژن های خود ببرد و قد بلندتری پیدا کند. بر عکس، داشتن یک رژیم غذایی نامناسب ممکن است منجر به کوتاه تر شدن فرزند نسبت به پدر و مادرش شود. تحقیقی می گوید ما قد خود را از پدرمان به ارث می بریم. در ادامه به نتایج تحقیقات در این باره بیشتر خواهیم پرداخت....
نوروفیزیولوژیست با اشاره به تاثیر تصویر ذهنی افراد از ظاهر خود در کاهش وزن گفت: خلق و خوی منفی می‌تواند به جای خوردن غذا برای رفع گرسنگی، باعث آغاز دوره‌های غذا خوردن برای تجربه احساس بهتر شود که این نوع رفتار تحت عنوان «غذا خوردن احساسی» شناخته می‌شود. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به تأثیر نگرش و تصویر افراد از ظاهر خود در کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب اظهار کرد: نتایج تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند، به خودی خود غذای سالم‌تری نیز مصرف می‌کنند و از همین رو افرادی که آموخته باشند کمتر نگران وزن خود باشند، می‌توانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند. وی...
به گزارش «تابناک»، به نقل از «ایرنا»، نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوه‌ها و خوراکی‌ها نیز می تواند به این روند کمک کند. افزایش متابولیسم بدن و کاهش کالری دریافتی اغلب به عنوان راه‌های اصلی برای از دست دادن چربی‌های اضافی معرفی می‌شوند.در این میان نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این...
به‌گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر، عبدالکریم اخترشناس افزود: طبق پایش‌های به‌عمل آمده، امسال تا کنون ۲۸۰ دستگاه کامیون و تریلی که بیش‌از ظرفیت مجاز حمل بار داشته‌اند، شناسایی و اعمال قانون شده‌اند. به گفته اخترشناس، میزان اضافه وزن شناسایی شده هزار و ۳۰۹ تن بوده که در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته ۲۷ درصد افزایش داشته است. دبیر کمیسیون ایمنی راه‌های استان بوشهر یادآور شد: کنترل اضافه وزن با خودروهای سنگین باعث جلوگیری از تخریب راه، پیشگیری از فرسودگی جاده و افزایش ایمنی تردد خواهد شد که این مهم با پشتیبانی باسکول‌های نصب شده در پلیس راه و سامانه WIM (توزین در حال حرکت بار) انجام می‌شود. وی اضافه کرد: بیشترین میزان تخلف اضافه وزن شناسایی شده در...
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. به گزارش بهداشت نیوز، با این حال در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: _ اجتناب از کافئین: نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می‌کنند...
آفتاب‌‌نیوز : محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که چرا برخی افراد در مقابل رژیم غذایی مقاومت کرده و در مقابل کاهش وزن مقاومت می‌کنند. محققان با در نظر گرفتن این موضوع، نکته‌ای کلیدی در تحقیقات کاهش وزن شناسایی کردند. این مطالعه نقشه راه جدیدی را برای کاهش وزن و حفظ وزن افراد ارائه می‌کند. دکتر رابرت دنت از کلینیک مدیریت وزن بیمارستان اتاوا در این رابطه می‌گوید: اگر به گروه بزرگی از افرادی که اضافه وزن داشته و در تلاش برای کاهش وزن هستند نگاه کنید، بدن آنها به ورزش واکنش چندانی نشان نمی‌دهد. ما متوجه شده ایم افرادی که در گروه افراد مقاوم در برابر رژیم قرار دارند، به محدودیت‌های غذایی پاسخ نمی‌دهند و باید آنها را به...
آفتاب‌‌نیوز : بررسی‌ها بیانگر این است که چاقی و اضافه وزن در حال افزایش است. افراد مبتلا به اضافه وزن به منظور کاهش وزن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا میزان وزن کاهش یافته، برگشت نداشته باشد. رژیم‌های غذایی نادرست و خودسرانه که در آن مقدار نان و برنج و کیک و شیرینی و ... بیش از حد محدود شود باعث کاهش آب بدن می‌شوند نه چربی بدن. میزان آب بدن به راحتی و به سرعت کم می‌شود؛ هنگامی که افراد به صورت سرخود رژیم می‌گیرند در نگاه اول احساس می‌کنند که کاهش وزن اتفاق افتاده است؛ این درحالیست که میزان آب کاهش یافته به سرعت به حالت قبلی بازمی‌گردد و از طرفی هم هنگامی که آب...
کمیته اخلاق هیأت فوتبال استان خوزستان حکمی را منتشر کرد؛ طبق این حکم عباس راکی به مدت 6 ماه محروم شده است طرفداری | یکی از داوران لیگ برتر فوتبال از سوی هیات فوتبال استان خوزستان با محرومیت سنگین مواجه شد. کمیته اخلاق هیأت فوتبال استان خوزستان، عباس راکی که یکی از داوران شاغل در لیگ برتر فوتبال است را ۶ ماه محروم کرد. راکی در دیدار تیم‌های سپاهان و گل گهر که در فصل جاری برگزار شد قضاوت بازی را بر عهده داشت که به دلیل اضافه وزن و همچنین تصمیماتی که در زمین بازی گرفت مورد انتقاد کارشناسان داوری نیز قرار گرفته بود و حالا ۶ ماه از قضاوت محروم شده است. از دست ندهید ???????????????????????? رونالدو، خفه‌شو...
درِ گنجه‌های هر ایرانی را که باز کنید حتماً با زنجبیل روبه‌رو می‌شوید. این ریشه معطر و طعم‌دهنده پرخاصیت است و در تهیه انواع غذاها و نوشیدنی‌ها به کار می‌رود. زنجبیل پای ثابت دمنوش‌های زمستانی است، چون برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر است. در روزهای کرونا زده فعلی نیز توصیه زیادی برای مصرف زنجبیل می‌شود. اما در این مطلب می‌خواهیم در خصوص تأثیر این ریشه قدیمی و پرخاصیت در کاهش وزن صحبت کنیم. به گزارش خبرآنلاین، باید بدانید که زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی می‌کند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. با ما همراه باشید تا ۵ دستور نوشیدنی سالم برای رسیدن به تناسب‌اندام را معرفی کنیم. چرا زنجبیل؟ چون زنجبیل یک ریشه...
آفتاب‌‌نیوز : براساس آمار جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO)، یک نفر از هر هشت نفر در سراسر جهان در طبقه‌بندی چاق قرار می‌گیرند و بیش از یک میلیارد نفر از ساکنان زمین چاق شناخته شده‌اند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز در گفت‌وگو با ایسنا، به تعریف چاقی اشاره کرد و گفت: عدم تعادل بین دریافت غذا و مصرف غذا چاقی عنوان می‌شود که همیشه توصیه می‌شود در مصرف مواد غذایی تنوع و تعادل رعایت شود. دکتر حسین حقائی افزود: اضافه وزن و چاقی با شاخص توده‌ی بدنی مشخص می‌شود که با تقسیم وزن(کیلوگرم) بر قد به توان دو به دست آورده می‌شود. شاخص توده‌ی بدنی ۲۲ برای زنان ایده‌آل است وی ادامه داد: شاخص کمتر از ۱۸.۵ لاغر، ۱۸.۵...
آفتاب‌‌نیوز : این نگرانی ناشی از تحقیقات جدیدی است که چندین دهه نوسانات وزن و نرخ سرطان پروستات را در میان تقریباً ۲۶۰۰۰۰ مرد در سوئد بررسی کرده است. این مردان در محدوده سنی ۱۷ تا ۶۰ سال قرار داشتند. محققان در ابتدا مشاهده کردند که به طور کلی، شرکت کنندگانی که در طول عمر خود سالانه تقریباً نیم کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه می‌کردند، ۱۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان تهاجمی پروستات در بزرگسالی بودند. یک الگوی وزن مشابه دیگر با ۲۹ درصد بیشتر خطر ابتلاء به سرطان پروستات کشنده مرتبط بود. اما محققان دریافتند که بیشتر مردان در سنین ۱۷ تا ۲۹ سالگی اضافه وزن پیدا می‌کنند و ریسک ابتلاء به اکثر سرطان‌های مرتبط با...
اضافه وزن نتیجه انباشته شدن ذخایر چربی اضافی است و افراد زیادی آن را تجربه می‌کنند. شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. درک این نکته مهم است که چاقی یک بیماری است که نیاز به درمان دارد. سوخت و ساز و ترشح هورمون‌ها در بدن افراد چاق با افراد عادی متفاوت است. معمولا افراد چاق نمی‌توانند توصیه‌های ورزشی که به افراد عادی می‌شود را انجام دهند؛ بنابراین بهتر است که این افراد تحت نظر مربی و در باشگاه ورزش کنند تا احتمال آسیب‌دیدگی آنها کمتر شود. ژورنال اسپورت ۲۴ در رابطه با این معضل توضیحاتی ارائه داده است. چرا اضافه وزن خطرناک است؟ اضافه...
اضافه وزن نتیجه انباشته شدن ذخایر چربی اضافی است و افراد زیادی آن را تجربه می‌کنند. شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. درک این نکته مهم است که چاقی یک بیماری است که نیاز به درمان دارد. سوخت و ساز و ترشح هورمون‌ها در بدن افراد چاق با افراد عادی متفاوت است. معمولا افراد چاق نمی‌توانند توصیه‌های ورزشی که به افراد عادی می‌شود را انجام دهند؛ بنابراین بهتر است که این افراد تحت نظر مربی و در باشگاه ورزش کنند تا احتمال آسیب‌دیدگی آنها کمتر شود. ژورنال اسپورت ۲۴ در رابطه با این معضل توضیحاتی ارائه داده است. چرا اضافه وزن خطرناک است؟ اضافه...
اضافه وزن نتیجه انباشته شدن ذخایر چربی اضافی است و افراد زیادی آن را تجربه می‌کنند. شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. درک این نکته مهم است که چاقی یک بیماری است که نیاز به درمان دارد. به گزارش ایسنا، سوخت و ساز و ترشح هورمون‌ها در بدن افراد چاق با افراد عادی متفاوت است. معمولا افراد چاق نمی‌توانند توصیه‌های ورزشی که به افراد عادی می‌شود را انجام دهند؛ بنابراین بهتر است که این افراد تحت نظر مربی و در باشگاه ورزش کنند تا احتمال آسیب‌دیدگی آنها کمتر شود. چرا اضافه وزن خطرناک است؟ اضافه وزن منجر به بیماری‌ها و ناهنجاری‌هایی مانند موارد زیر...
کالوین فیلیپس پس از سپری کردن 18 ماه سخت در منچسترسیتی از این تیم جدا شد و در نقل و انتقالات ژانویه 2024 به وست هم پیوست. او اخیراً اعلام کرد که پپ گواردیولا به طور مستقیم از اضافه وزن این بازیکن گلایه داشته و همین موضوع به اعتماد به نفس فیلیپس در اردوی سیتیزن ها ضربه وارد کرده است. گلایه بازیکن منچسترسیتی از پپ گواردیولا: او به اعتماد به نفس من ضربه بزرگی زد! به نقل از اسکای اسپورت؛ گواردیولا در این رابطه گفت: بله بدون مقدمه به فیلیپس گفتم که اضافه وزن دارد و از بابت این برخورد با او ناراحت هستم. از او عذرخواهی می کنم. بسیار متاسف هستم. 8 سال است که اینجا هستم؛ یک عذرخواهی...
ادن هازارد هیچ وقت علاقه اش به خوردن و آشامیدن را پنهان نکرده و پس از خداحافظی از فوتبال هم چیزی عوض نشده است. طرفداری | ادن هازارد همیشه به خاطر اضافه وزنی که هنگام شروع تمرینات پیش فصل داشت، مورد انتقاد قرار می گرفت. پس از انتقال او از چلسی به رئال مادرید هم این اوضاع تغییر نکرد و هازارد در سانتیاگو برنابئو به خوبی متوجه شد که با اضافه وزن و بدون عنصر حرفه‌ای‌گری، هیچ آینده ای در فوتبال ندارد. ستاره سابق فوتبال بلژیک اخیرا در پادکست اوبی وان (پادکست جان اوبی میکل) حاضر شد و همه انتقاداتی که به او در این مورد وارد شده بود را پذیرفت، اما دلیلی ندید به خاطر انجام کاری که دوست...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماری‌های مزمن غیرواگیر مانند سرطان سینه در بانوان و سرطان پروستات در مردان با وزن بالا ارتباط دارد، احتمال بروز بیماری‌های قلبی_عروقی، دیابت نوع دو و سندرم متابولیک نیز در افرادی با وزن بالا بیشتر است. گلبن سهراب در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به تأثیر افزایش وزن در ابتلاء به بیماری‌ها، اظهار کرد: بیماری‌های مزمن غیرواگیر مانند سرطان سینه در بانوان و سرطان پروستات در مردان با وزن بالا ارتباط دارد، احتمال بروز بیماری‌های قلبی_عروقی، دیابت نوع دو و سندرم متابولیک نیز در افرادی با وزن بالا بیشتر است، از سوی دیگر اضافه وزن روی مفاصل فشار مضاعفی ر وارد می‌کند و زانو و مفصل‌هایی که در قسمت‌های مختلف...
احمد اسماعیل زاده٬ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: یکی از مسائل مرتبط با تغذیه موضوع اضافه وزن و چاقی در کشورمان است؛ بررسی ها نشان می دهند آمار چاقی و اضافه وزن در افراد بالا است. وی افزود: آمارها نشان می دهند که از هر ۳ نفر، دو فرد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن در کشور هستند و این بیماری عامل بروز بسیاری از بیماری های غیر واگیر از جمله مشکلات قلبی و عروقی در میان افراد است. اسماعیل زاده بیان کرد: تغذیه ناسالم، عدم تحرک لازم و افزایش دریافت کالری سبب بروز چاقی می شود و وزارت بهداشت برنامه ریزی خوبی برای مقابله با چاقی و اضافه وزن کرده است. مدیرکل دفتر بهبود...
منبع : باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: خلاصه بازی النصر 0 - الهلال 2 (فیلم) رونمایی از جام سیزن کاپ ریاض توسط آندرتیکر و خنده های رونالدو! (فیلم) شوت دیدنی رضائیان؛ گل اول سپاهان به الهلال (فیلم)
اضافه وزن عجیب نیمار پس از بازگشت به تمرینات الهلال / فیلم
دریافت 9 MB 264 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1873568
طرفداری | نیمار پس از پشت سر گذاشتن مصدومیت، کار سختی برای بازگشت به فرم بدنی سابق خود دارد. نیمار که تنها چند هفته پس از ملحق شدن به جمع آبی های ریاض، در حین بازی برای تیم ملی برزیل دچار پارگی رباط صلیبی شد، تمرینات انفرادی خود را آغاز کرده است. شب گذشته توییتر لیگ عربستان ویدیویی از حضور نیمار در تمرینات الهلال منتشر کرد که در آن اضافه وزن عجیب این بازیکن مورد توجه هواداران قرار گرفته است. اضافه وزن عجیب نیمار از دست ندهید ???????????????????????? کیلیان ام باپه در یک‌قدمی رئال مادرید مورینیو: نگذاشتند منچستریونایتد را پاک‌سازی کنم وضعیت تلخ و عجیب سرمربی باتجربه؛ بیماری در سایه اخراج حمله کنعانی زادگان به یک هوادار پس از...
به گزارش "ورزش سه"، نیمار به دلیل پارگی رباط صلیبی در زمان حضورش در اردوی تیم ملی برزیل در چند ماه اخیر از میادین دور و مشغول انجام تمرینات پس از انجام عمل جراحی روی زانوی پایش بوده است. تصویری که چند روز قبل از این بازیکن منتشر شد تعجب بسیاری را به همراه داشت. تعداد زیادی از کاربران در شبکه‌های اجتماعی از ظاهر جدید او انتقاد کردند و او را چاق خواندند و این موضوع باعث ناراحتی شدید او شده بود. این ستاره برزیلی در واکنش به این اظهارات مدعی شده بود که شاید کمی در طول این مدت دور از فوتبال اضافه وزن پیدا کرده باشد اما چاق نیست و از این که چنین صحبت‌هایی درباره‌اش مطرح شده بود ابراز...
نیمار، ستاره برزیلی الهلال که چندی پیش از ناحیه رباط صلیبی دچار مصدومیت شد، به عربستان برگشته و تمرینات خود را زیر نظر مربیان الهلال انجام می‌دهد. به گزارش ایسنا، نکته عجیب در تصاویر منتشر شده در فضای مجازی اضافه‌وزن شدید نیمار است و به نظر می‌رسد ستاره برزیلی کار سختی برای رسیدن به فرم مطلوب داشته باشد.
جامعه پزشکی در نحوه مواجهه با این مسئله دودسته شده بود؛ آیا ما باید با انگ‌زنی‌ها در جوامع علیه انسان‌های دارای اضافه وزن مقابله کنیم و به این افراد بگوییم که نباید از بدنشان متنفر باشند؟ یا اینکه با اضافه وزن به عنوان یک معضل نیازمند درمان برخورد کنیم؟ به گزارش یورونیوز، این بحث در حالی هنوز ادامه دارد که اقبال عمومی به دارو‌های ویژه کاهش وزن سرعت بیشتری گرفته است. برآورد‌های یک مطالعه نشان می‌دهد که تقریباً از هر ۱۰ نوجوان در سراسر جهان ۱ نفر از محصولات کاهش وزن بی‌اثر و بالقوه مضر استفاده کرده است. کارشناسان می‌گویند تنها در آمریکا در حد فاصل سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۲ میلادی میزان ۴.۵ تریلیون دلار خرج مراقبت‌های بهداشتی شده که...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: طبق آخرین‌های آمار‌های پژوهشگران این دانشگاه، شیوع چاقی شکمی،۵۱ و دو دهم دهم درصد و اضافه وزن و چاقی میانسالان ۶۳ درصد در استان اصفهان ثبت شده که این شاخص در نوجوانان و جوانان به ترتیب ۲۰ و ۳۵ و چهار دهم درصد است. حمید گله داری افزود: همچنین در کودکان، کوتاه قدی و کم وزنی به ترتیب،۶ و چهار دهم درصد و هفت و ۶ دهم درصداست. وی گفت: از طریق مشاوره‌های تغذیه‌ای در مراکز خدمات جامع سلامت و اجرای برنامه‌های حمایتی تغذیه و فرهنگ سازی و کنترل شاخص‌های سوء تغذیه گروه‌های سنی مختلف جامعه از جمله گروه‌های حساس و پر...
آفتاب‌‌نیوز : متاسفانه بیماری قلبی وضعیتی است که برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد و تعداد زیادی از ما نگران آن هستیم. فرقی ندارد که بیماری قلبی به دلیل ژنتیکی و سبک زندگی غلط اتفاق افتاده باشد، در هر صورت یک بیماری رایج است و مرگ و میر زیادی را رقم می‌زند. بیماری قلبی فقط مختص افراد پیر و سال خورده نیست، بلکه خطر حمله قلبی بعد از ۴۵ سالگی برای مردان و ۵۰ سالگی برای زنان نیز افزایش پیدا می‌کند. البته که بسیاری از ما با علائم هشدار دهنده و کلاسیکِ مشکلات قلبی مانند درد در بازوی سمت چپ یا قفسه سینه یا فشار زیاد در این نواحی آشنا هستیم، اما ممکن است علائم دیگری هم باشند که از...
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به شیوع ۵۱.۲ درصدی چاقی شکمی در اصفهان گفت: با توجه به مداخلات انجام شده از جمله ارائه خدمات تغذیه و مشاوره تغذیه توسط کارشناسان این حوزه در مراکز خدمات جامع سلامت، اضافه وزن و چاقی در تمام گروه‌های سنی در سال ۱۴۰۱ نسبت به سال ۱۴۰۰ کاهشی داشته است. به گزارش خبرگزاری ایمنا، حمید گله‌داری در حاشیه کنگره بین‌المللی انجمن علمی تغذیه ایران در جمع اصحاب رسانه با اشاره به با آخرین وضعیت تغذیه جامعه اصفهان اظهار کرد: بر اساس آخرین آمار موجود دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در سال گذشته، شیوع چاقی شکمی ۵۱.۲ درصد و اضافه وزن و چاقی میانسالان ۶۳ درصد ثبت شده که این شاخص در نوجوانان و...
به گزارش "ورزش سه"، فیلیپس پس از سپری کردن 18 ماه سخت و پر فراز و نشیب در منچسترسیتی در پنجره نقل و انتقالات زمستانی از این باشگاه جدا شد و به وستهم پیوست. گواردیولا در طول دوران حضور این بازیکن در جمع بازیکنان سیتی چندان از او رضایت نداشت و پیش از این از اضافه وزن او و نارضایتی‌اش از این موضوع صحبت کرده بود که به نظر می‌رسد باعث ناراحتی شدید این هافبک شده بود. فیلیپس در گفتگو با سان درباره شرایطش در سیتی اظهار داشت: «پس از جام جهانی احتمالا سخت‌ترین لحظات عمرم را سپری کردم، زمانی که پپ آمد و گفت که من اضافه وزن دارم و چاق هستم. او حق داشت این کار را کند اما می‌توانست...
اگر زمستان ها احساس می کنید وزن تان اندکی بالاتر می رود، باید بدانید که این صرفاً تصور شما نیست. تحقیقات نشان داده، با توجه به کاهش نور خورشید در بدن و مکانیزم های بقای بدن، افزایش وزن در زمستان نه تنها حقیقت دارد، بلکه پرهیز از آن کار دشواری است. به گزارش روزیاتو، در ادامه می خواهیم ببینیم علت بالا رفتن وزن در زمستان چیست و برای مقابله با آن چه می توان کرد. ۱- سوخت و ساز بدن بیشتر می شود در زمستان، سوخت و ساز بدن به میزان چشمگیری افزایش می یابد: بدن تلاش می کند برای تثبیت دمای خود و حفظ گرما، انرژی بیشتری بسوزاند. و این بدان معنی است که ما به غذای بیشتری برای...
آفتاب‌‌نیوز : بیشتر از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند. چاقی و اضافه وزن در ایجاد بیماری‌های زیادی مانند سرطان و بیماری‌های قلبی-عروقی دخالت دارند. چای سیاه می‌تواند به اندازه چای سبز در کاهش وزن بدن موءثر باشد. پلی فنل‌های چای سبز و سیاه از طریق تغییر دادن باکتر‌های روده و تاءثیر بر متابولیسم بدن، وزن را کاهش می‌دهند. بنابراین، چای سبز و سیاه می‌توانند از بیماری‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن پیشگیری کنند. منبع: خبرگزاری مهر
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، مسابقات کشتی آزاد قهرمانی کشور به عنوان اولین چرخه انتخابی در حالی برگزار شد که مجتبی گلیج نتوانست مبارزه خوبی انجام دهد. وی دلیل این عملکرد خود را آسیب‌دیدگی عنوان کرد این در حالیست که فدراسیون کشتی مدارک ارائه شده از او را برای معافیت از قهرمانی کشور قبول نکرده بود به همین دلیل گلیج در وزن ۹۷ کیلوگرم قهرمانی کشور روی تشک رفت و نتیجه‌ای هم نگرفت. بعد از برگزاری چند اردو، با نامه‌نگاری هیات کشتی مازندران مبنی بر اضافه شدن گلیج به اردوها، بالاخره او از دور جدید شروع تمرینات که از چند روز پیش آغاز شده به اردونشینان اضافه شد اما سوالی که در اینجا مطرح شده این است که آیا...
خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه‌وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می‌کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آنها را به هم می‌زند و دلیل اصلی‌شان برای لاغری و دوری از اضافه‌وزن، حفظ تناسب اندام است. به گزارش همشهری، اما متخصصان هشدار می‌دهند که عواملی مانند اضافه وزن و چاقی از عوامل اصلی در بروز برخی بیماری‌های صعب‌العلاج مثل سرطان‌ها هستند. آنها معتقدند حفظ تناسب اندام بسیار پسندیده است، اما بهتر است افراد دلیل پشت پرده‌ی بزوم حفظ تناسب اندام را نیز بدانند و آن سلامت بدن و دور ماندن از بیماری‌های صعب‌العلاج است. چاقی تا حدی به سلامت بدن آسیب می‌رساند که روز گذشته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره آن هشدار...
مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن با حداقل ۱۳ نوع سرطان از جمله سرطان‌های پستان، دستگاه گوارش، رحم، کبد، تیروئید، لوزالمعده، کلیه، تخمدان، کیسه صفرا، سرطان‌های مغز، مری و مالتیپل میلوما (از شایع‌ترین تومور‌های استخوانی) مرتبط است. به گزارش خبرآنلاین، حدود ۶۰ درصد ایرانی‌ها یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و به گفته کارشناسان، این آمار احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می‌کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آنها را به هم می‌زند و دلیل اصلی‌شان برای لاغری و دوری از اضافه‌وزن، حفظ تناسب اندام است. اما متخصصان هشدار می‌دهند...
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه‌وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می‌کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آنها را به هم می‌زند و دلیل اصلی‌شان برای لاغری و دوری از اضافه‌وزن، حفظ تناسب اندام است. اما متخصصان هشدار می‌دهند که عواملی مانند اضافه وزن و چاقی از عوامل اصلی در بروز برخی بیماری‌های صعب‌العلاج مثل سرطان‌ها هستند. آنها معتقدند حفظ تناسب اندام بسیار پسندیده است اما بهتر است افراد دلیل پشت پرده‌ی بزوم حفظ تناسب اندام را نیز بدانند و آن سلامت بدن و دور ماندن از بیماری‌های صعب‌العلاج است. چاقی تا حدی به سلامت بدن آسیب می‌رساند که روز گذشته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه...
پاسخ نیمار به ترول هایی که اضافه وزن او را مسخره می کنند! (انیمیشن عمر مومنی)
به گزارش خبرآنلاین، حدود ۶۰ درصد ایرانی ها یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و به گفته کارشناسان، این آمار احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. همشهری‌آنلاین در گزارشی نوشت، خیلی از افراد هنوز درباره خطرات و تبعات چاقی و اضافه وزن آگاهی کافی ندارند و تصور می‌کنند چاقی فقط زیبایی و تناسب اندام آنها را به هم می‌زند و دلیل اصلی‌شان برای لاغری و دوری از اضافه‌وزن، حفظ تناسب اندام است. اما متخصصان هشدار می‌دهند که عواملی مانند اضافه وزن و چاقی از عوامل اصلی در بروز برخی بیماری‌های صعب‌العلاج مثل سرطان‌ها هستند. آنها معتقدند حفظ تناسب اندام بسیار پسندیده است اما بهتر است افراد دلیل پشت پرده‌ی بزوم حفظ تناسب اندام را نیز بدانند...
آفتاب‌‌نیوز : یکی از عادت‌های غلط غذایی، مصرف نوشابه به همراه غذاهای پر چرب است، با این برداشت که باعث جذب کمتر چربی و یا حضم بهتر غذا می‌شود؛ اما این یک باور نادرست است و تاثیری در کاهش جذب غذای چرب مصرف شده یا کاهش درد معده ندارد و با افزایش کالری دریافتی، احتمال چاقی و اضافه وزن را بیشتر می‌کند. مصرف خرما و یا سایر مواد غذایی شیرین بعد از صرف غذا مصرف خرما یا مواد غذایی شیرین بعد از غذا باعث افزایش دریافت کالری و اضافه وزن می‌شود و از طرفی به علت تحریک ترشح بیشتر انسولین، احتمال چاقی شکمی نیز افزایش پیدا می‌کند. مصرف شیره خرما، شیره انگور یا شیره توت برای رفع کم خونی افرادی...
طرفداری | تراکتور با رومل کیوتو، مهاجم هندوراسی خود قطع همکاری کرد. در نقل و انتقالات نیم فصل، تراکتور با رومل کیوتو مهاجم هندوراسی به توافق رسید تا این بازیکن در ادامه لیگ بیست و سوم پیراهن تراکتور را به تن کند. هنگامی که رومل کیوتو در تمرین تراکتور حاضر شد، رسانه طرفداری با انتشار تصویری از این بازیکن خاطر نشان کرد او اضافه وزن دارد و رسیدن این بازیکن به مرز آمادگی نیازمند زمان زیادی است اما برخی کانال ها تصور کردند هدف طرفداری زیر سوال بردن مهاجم جدید تراکتور است. با گذشت یک هفته، باشگاه تراکتور با انتشار بیانیه ای تاکید کرد رومل کیوتو شرایط مسابقه ندارد و با فرم ایده آل خود فاصله زیادی دارد، به همین دلیل...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی زی‌سان: نیمار بازیکن معروف فوتبال و اهل برزیل است. به تازگی تصویری از او در جشن تولد روماریو منتشر شده است که حتما از دیدن این عکس شوکه می شوید. او به طرز عجیبی دچار اضافه وزن شدیدی شده است. تصاویر جدید نیمار در فضای مجازی پربازدید شد. نیمار بعد از حضور در تیم الهلال به شدت مصدم و درگیر درمان رباط صلیبی اش است که به شدت آسیب دید، شد. نیمار این روزها قادر نیست که فوتبال بازی کند. این فوتبالیست که به دلیل گذراندن دوران درمان خانه نشین شده، حسابی دچار اضافه وزن شده است.
نیمار: اضافه وزن دارم ولی چاق نشده‌ام! حرص بخورید / فیلم
نیمار به شایعات چاق شدنش واکنش نشان داد. طرفداری | اخیراً انتشار تصاویری خبرساز از نیمار به سوژه کاربران تبدیل شده بود. عکس‌هایی از نیمار در لباس گشاد و با زاویه خاص دوربین پخش شد که نشان می‌داد او در دوران مصدومیت و خانه‌نشینی‌اش دچار اضافه وزن شدیدی شده است. حال نیمار امروز با به اشتراک گذاشتن یک استوری در اینستاگرام خود به شایعه چاق شدنش واکنش جالبی نشان داد. شوکه کننده؛ نیمار با شکل و شمایلی که باورتان نمی شود! + عکس شایعه‌ای که دروغ از آب در آمد؛ نیمار چاق نشده است! / عکس نیمار در این استوری گفت: «اضافه وزن دارم ولی چاق نشده‌ام! یا باهاش کنار بیایید یا حرص بخورید! از دست ندهید ???????????????????????? مهاجم منچستریونایتد و ترجیح...
به گزارش قدس آنلاین، عطیه رزازی ضمن بیان این مطلب که علی رغم همه اطلاع رسانی و آموزش های صورت گرفته تغییر رفتاری چندانی برای کنترل این نوع بیماری ها صورت نمی گیرد، اظهار کرد: قزوین به نسبت استان های جنوبی کشور از امنیت غذایی مناسبی برخوردار است اما شهروندان آن در انتخاب الگوهای مناسب غذایی دچار فقر فرهنگی هستند. وی ادامه داد: منظور از امنیت غذایی، دسترسی همه مردم جامعه به غذای سالم و ایمن به منظور رفع نیازهای فیزیولوژیک بدن است که این دسترسی هم می تواند اقتصادی و هم فیزیکی باشد. رزازی خاطرنشان کرد: فست فودها انتخاب غذایی این روزهای اغلب مردم قزوین است که این موضوع نشان می دهد علی رغم دسترسی فیزیکی و اقتصادی به...
آفتاب‌‌نیوز : نیمار، فوق‌ستار رزیلی که این روزها درگیر درمان آسیب‌دیدگی اش از ناحیه رباط صلیبی است، اخیرا در جشن تولد روماریو حضور یافته است. تصاویر منتشرشده از نیمار در این مراسم شوک بزرگی به همه وارد کرده و اضافه‌وزن زیاد او واکنش‌های زیادی را به دنبال داشته است. البته بعضی کاربران هم معتقد بودند زاویه عکس‌ها مناسب نیست و لباس گشادی که نیمار پوشیده هم باعث شده او چاق به نظر برسد. نیمار پس از حضور در الهلال به‌شدت مصدوم شد و فعلا نمی‌تواند به میادین برگردد. شرایط فعلی او نشان می‌دهد برای بازگشت به فرم ایده‌آل کار بسیار سختی در پیش دارد. منبع: خبرآنلاین
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»