2024-04-27@05:25:29 GMT
۶۷۲۴ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «اضافه وزن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
متخصصان برای بررسی ارتباط چاقی پسران با ناباروری آنها در بزرگسالی مطالعه‌ای را روی کودکان و نوجوانان ۲ تا ۱۸ ساله انجام دادند. ناباروری هم بر سلامت روانی و هم بر زندگی اقتصادی و اجتماعی افراد در سنین باروری تاثیر می‌گذارد.گزارش‌ها حاکیست که ناباروری ۴۸ میلیون زوج اروپایی را در سال ۲۰۱۰ میلادی تحت تاثیر قرار داد. اگرچه ناظران اغلب ناباروری مردان را نادیده می‌گیرند، اما متخصصان معتقدند که این عامل در حدود نیمی از موارد ناباروری زوجین وجود دارد. با این حال، در بیشتر موارد دلیل ناباروری در مردان نامشخص است.بر اساس یک مطالعه آلمانی که ناباروری را در بیش از ۲۰ هزار بیمار مرد مراجعه کننده به یک مرکز باروری ارزیابی کرد، در مورد ۷۰ درصد آنها...
شایسته معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اینکه اکنون بیش از ۳۷ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال در استان مبتلا به اضافه وزن هستند، گفت: کوتاهی قد، لاغری و کم‌وزنی در استان طی سال ۱۴۰۱ نسبت به سال ۱۴۰۰ افزایش داشته است. او افزود: در حوزه نظارت بر تهیه و توزیع مواد غذایی طی پارسال ۸۷ هزار و ۸۹ مورد بازرسی انجام شد که طی آن ۳۰ مرکز پلمب شده و ۵ هزار و ۲۹۶ مورد صدور اخطار و معرفی به مراجع قضایی انجام گرفته است. شایسته با اشاره به کسب رتبه سوم در بین ۶۳ دانشگاه کشور در برنامه‌های جوانی جمعیت و تقدیر از دانشگاه علوم پزشکی از سوی استاندار در قرارگاه استانی جمعیت به عنوان یکی...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،چاقی یک بیماری مزمن است که با بیش از حد بودن چربی بدن مشخص می‌شود. چاقی را معمولا با شاخص توده بدنه یا BMI می‌سنجند. اما روش بهتر و دقیق‌تر، استفاده از آنالیز ترکیب بدن است که محاسبه مقاومت بیومتریک یا BIA نیز نامیده می‌شود. علت تجمع چربی اضافه این است که تعداد کالری‌های مصرف شده از تعداد کالری‌های سوزانده شده بیشتر است.در افراد سالم، چربی بدن که با BMI تفاوت دارد، در زنان و مردان متفاوت است. چربی بدن به دو گروه چربی ضروری و چربی ذخیره‌ای تقسیم می‌شود. چربی ضروری، چربی است که برای عملکرد صحیح بدن ضروری است.چربی ذخیره‌ای، چربی است که زیر پوست ذخیره می‌شود و برای عملکرد صحیح...
آفتاب‌‌نیوز : عوامل مختلفی مانند سن، استرس، رژیم غذایی ناسالم، داشتن اضافه وزن و چاقی، ورزش‌های شدید و نامناسب و سیگار کشیدن می‌تواند بر ناباروی اثر بگذارد. ردپای چاقی بر ناباروری چاقی در کودکان با بلوغ زودرس همراه است که این امر می‌تواند بر تکامل سیستم تولید مثل اثر گذارد و در بزرگسالی فرد را مستعد ناباروری کند. از طرفی چاقی در دوران کودکی عامل مهمی در ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک در بزرگسالی محسوب می‌شود که این سندرم شایع‌ترین علت ناباروری در بانوان است. چاقی می‌تواند بر باروری زنان از طریق ایجاد اختلال در تعادل هورمونی، افزایش میزان هورمون‌های مردانه، نامنظم شدن تخمک گذاری و چرخه قاعدگی و در نهایت قطع تخمک گذاری تاثیر بگذارد. همچنین تحقیقات متعدد نشان...
مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شیراز با بیان اینکه بیماری کبد چرب یکی از شایع‌ترین علت‌های بروز مرگ و میر ناشی از بیماری‌های مزمن کبدی است، اظهار کرد: بیشترین شیوع این بیماری بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی است. او ادامه داد: کبد چرب در اثر تجمع چربی به ویژه تری گلیسیرید در سلول‌های کبدی به میزان ۵ -۱۰ درصد وزن کبد ایجاد می‌شود. در صورتی که درمان نشود، این بیماری می‌تواند به سمت سیروز و سرطان سلول‌های کبدی منجر شود. مهارت تصریح کرد: از عواملی که می‌تواند در ایجاد بیماری کبد چرب نقش داشته باشد می‌توان به چاقی، سوءتغذیه، کاهش وزن سریع، دیابت، مقاومت به انسولین و افزایش چربی خون اشاره...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افراد چاق بیشتر از دیگران ار عوارض پس از عمل جراحی رنج می‌برند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، داده‌های ارائه شده نشان می‌دهد که تقریباً ۷۴ درصد بزرگسالان بالای ۲۰ سال درگیر چاقی و اضافه وزن هستند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر چاقی و عوارض پس از عمل جراحی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، داده‌های بیش از ۵.۵ میلیون بیمار را مورد ارزیابی قرار دادند، ۴۴.۶ درصد آنها نیز دچار چاقی و اضافه وزن بودند. افراد شرکت‌کننده در مطالعه تحت چندین عمل جراحی خاص قرار گرفته بودند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افراد چاق یا کسانی که دچار اضافه وزن بودند بیشتر از...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر؛ مهدی شهابی افزود: این تخلفات شامل ۶۸ تن اضافه بار بوده که در مقایسه با فروردین پارسال، از نظر وزنی ۲۴ درصد رشد دارد. وی افزود: با توجه به اهمیت نقش بار حمل شده بیش از ظرفیت مجاز وسیله نقلیه در کاهش ایمنی تردد، طرح شناسایی برخورد با متخلفین اضافه تناژ با جدیت بیشتری در دستور کار قرار گرفته است. شهابی ادامه داد: این طرح در قالب گشتهای مشترک به اتفاق پلیس راه استان و انجمنهای صنفی شرکتهای حمل و نقل کالا، در کلیه محور‌ها به خصوص در مبادی بارگیری (معادن) انجام شده است. شهابی گفت: طبق بررسی های به عمل آمده در سال گذشته، ۱۱۱۵ تن بار بیش از ظرفیت مجاز توسط...
چاقی و اضافه وزن دارای عوارض جدی و گاهی پیچیده هستند. با این حال متخصصان و پزشکان همچنان در حال بررسی این موضوع هستند که چاقی و اضافه وزن چگونه و به چه میزان سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Surgery نشان می دهد که چاقی همچنین با افزایش خطر عوارض پس از جراحی از جمله عفونت، لخته شدن خون و عوارض کلیوی مرتبط است. یک متخصص در دانشگاه کلرادو در این باره گفت: چاقی و اضافه وزن علاوه بر عوارضی از جمله بیماری قلب، دیابت و نارسایی کبد، تاثیرات دیگری نیز بر سلامتی افراد دارند که نیازمند تحقیقات بیشتری است. متخصصان در این مطالعه مجموعه داده های اولیه بیش از ۵.۵ میلیون...
اضافه وزن و چاقی بیماری‌های پیچیده و جدی هستند. با این حال متخصصان و پزشکان همچنان در حال بررسی اینکه چاقی و اضافه وزن چگونه و به چه میزان سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، هستند. تحقیقات جدید منتشر شده در ژورنال Surgery نشان می‌دهد که چاقی همچنین با افزایش خطر عوارض پس از جراحی از جمله عفونت، لخته شدن خون و عوارض کلیوی مرتبط است. یک متخصص در دانشگاه کلرادو در این باره گفت: چاقی و اضافه وزن علاوه بر عوارضی از جمله بیماری قلب، دیابت و نارسایی کبد، تاثیرات دیگری نیز بر سلامتی افراد دارند که نیازمند تحقیقات بیشتری است. متخصصان در این مطالعه مجموعه داده‌های اولیه را که بیش از ۵.۵ میلیون بیمار را نشان می‌داد،...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، امروزه چاقی یکی از مشکلات مردم سراسر جهان محسوب می‌شود و به همین دلیل پژوهشگران متعددی در گوشه و کنار جهان در جستجوی کشف دارویی برای مقابله با این عارضه هستند. به تازگی یک شرکت آمریکایی مدعی شد، داروی جدیدی شناسایی کرده است که بدون عوارض جانبی می‌تواند موجب کاهش وزن مصرف کنندگان شود.ترکیب داروی موسوم به Tirzepatide که در حال حاضر برای درمان دیابت نوع ۲ با نام تجاری Mounjaro تایید شده است، برای کنترل قند خون یک بار در هفته به صورت تزریقی مصرف می‌شود. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد: این دارو قادر به کنترل چاقی بوده و شرکت دارو سازی الی لیلی در این رابطه گفت کارآزمایی داروی فوق...
آفتاب‌‌نیوز : مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان در گفتگو با برنامه «خونه زندگی» رادیو سلامت با بیان این مطلب افزود: دیابت بارداری دیابتی است که زمان بارداری ظاهر می شود و بعد از اتمام بارداری ماجرا حل و تمام می شود؛ ولی سال های بعد ممکن است در اکثر این کیس ها، خودش را به عنوان دیابت نوع دوم نشان دهد و این زمینه وجود دارد . وی در ادامه تاکید کرد: قبل از بارداری خانم دیابت ندارد، هورمون ها قندخون را در دوران بارداری تقریبا بالا می برند اما علی رغم این هورمون ها که قندخون را بالا می برند خانمهایی که لوزالمعده سالم و پانکراس سالم دارند قند خونشان تنظیم می شود و پایین می آید. این...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ محققان اعلام کردند که داروی دیابت نوع ۲ موسوم به تیرزپاتید (Mounjaro) به افراد مبتلا به دیابت که دارای اضافه وزن یا چاق هستند، کمک می کند تا بیش از ۱۵ کیلوگرم را در ۱۷ ماه کاهش دهند. این مطالعه در مراحل پایانی دارو نشان داد افراد دارای اضافه وزن یا چاق بدون دیابت تا ۲۲ درصد از وزن بدن خود را در آن دوره با تزریق هفتگی دارو از دست دادند. برای یک بیمار معمولی که بالاترین دوز را دریافت می‌کند، این به معنای کاهش وزن بیش از ۲۲.۵ کیلوگرم است. نتایج مطالعه اکنون بخشی از درخواست این شرکت به سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای تأیید سریع دارو برای کاهش...
صابر جباری با اشاره به اینکه ۱۶ میلیون جمعیت دانش‌آموزی در حدود ۱۱۲ هزار مدرسه کشور حضور دارند، گفت: این افراد نسل آینده ما هستند و هر آنچه در زمینه سبک زندگی سالم به آن ها آموزش دهیم در آینده در ازدواج بهنگام و فرزندآوری به موقع آن ها موثر خواهد بود و آن ها هستند که آینده کشور را رقم خواهند زد. ارزیابی دوره‌ای دانش‌آموزان در ۳ پایه تحصیلی او با اشاره به ارزیابی‌های دوره‌ای که در مدارس انجام می‌شود، اظهار کرد: بخشی از این ارزیابی‌ها در ابتدای ورود به مدرسه برای نوآموزان انجام می‌شود که بیشتر افراد با آن آشنایی کامل دارند، اما ارزیابی‌های سلامتی دوره‌ای در پایه‌های چهارم، هفتم و دهم نیز دوباره تکرار می‌شود. این ارزیابی‌ها...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سل یک بیماری عفونی واگیردار است که بر اثر باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد می شود، سل می تواند تقریبا همه ی اعضای بدن را مبتلا کند اما شایع ترین شکل بیماری سل ریوی است، راه انتقال عفونت تقریبا همیشه از راه تنفس است.سل ریوی: در صورتی که بیماری سل پارانشیم ریه را درگیر کرده باشد به آن سل ریوی اطلاق می شود.سل خارج ریوی: ابتلا سایر اعضای بدن به غیر از ریه ها سل خارج ریوی اطلاق می شود.علائم عمده این بیماری عبارتند از سرفه مداوم، تب، کاهش وزن ، کم اشتهایی، عرق شبانه، خستگی و ضعف بدن، تنگی نفس و درد قفسه سینهسوء تغذیه و...
به گزارش پارس نیوز به نقل از همشهری آنلاین، اگر تا پیش از این، هزار و یک دلیل برای چاقی عنوان می‌کردیم، حالا باید یک دلیل مهم دیگر هم به آن اضافه کنیم و آن چاقی ناشی از کم‌خوابی است. کم‌خوابی در افرادی که حتی تحت رژیم غذایی هستند، موجب می‌شود تا نتوانند به اندازه‌ای که باید چربی‌های بدن خود را کاهش دهند. افرادی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند، باید مطمئن شوند که به حد کافی می‌خوابند یا نه. به این تحقیق توجه کنید تا به تاثیر مثبت کاهش متناسب با خواب کافی پی ببرید. بررسی انجام شده روی ۱۵ مرد و زن با اضافه وزن زیاد، در دو دوره دو هفته‌ای که افراد در آن تحت کنترل...
یک متخصص تغذیه گفت: وقتی تصمیم می‌گیرید با میکروب‌های بیماری‌زا مقابله کنید، استفاده از موادمغذی خوب در رژیم غذاییتان فواید بسیار مثبتی بر سلامتتان خواهد داشت. سمیه مرادی اظهار کرد: زمستان نه تنها سرما را همراه خود می‌آورد و خانه‌نشینتان می‌کند، بلکه این خانه‌نشستن‌ها پرخوری‌های بیشتر و احتمالاً اضافه‌وزن را هم به دنبال خواهد داشت. وی ادامه داد: اضافه کردن یکی دو کیلو وزن در طول زمستان چندان هم بد نیست، اما برای خیلی‌ها این اضافه کردن وزن سال به سال بیشتر می‌شود و کنار آمدن با آن معمولاً دشوار است، پس در کنار عادات غذایی سالم، فعالیت جسمی را فراموش نکنید. مرادی بیان کرد: در ماه‌های زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر می‌کند، اما حتماً از تأمین آب مورد...
به گزارش فارس، حمید صاحب مدیرکل سلامت شهرداری تهران در نشست بررسی اجرای طرح « وزن خوب؛ حال خوب» با بیان این مطلب افزود: « براساس آمارهای مراجع بهداشتی اکنون به طور میانگین 62 درصد مردم کشور با مشکل اضافه وزن و چاقی رو به رو هستند که این نرخ در تهران از میانگین کشوری بالاتر است.» وی اضافه کرد:«بر این اساس، 68 درصد از علل بروز بیماری های غیر واگیر ناشی از چاقی است. مهمترین دلیل بروز چاقی نیز پرخوری و بدخوری است که عمدتا ریشه در مشکلات روحی و روانی افراد دارد. از این رو، کمک به کاهش وزن تهرانی ها و ترویج این هدف در دستور کار اداره سلامت شهرداری تهران قرار دارد.» مدیرکل سلامت شهرداری تهران...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، حمید صاحب در خصوص اجرای طرح « وزن خوب؛ حال خوب» افزود: براساس آمارهای مراجع بهداشتی اکنون به طور میانگین 62 درصد مردم کشور با مشکل اضافه وزن و چاقی رو به رو هستند که این نرخ در تهران از میانگین کشوری بالاتر است. مدیرکل سلامت شهرداری تهران اضافه کرد: بر این اساس، 68 درصد از علل بروز بیماری های غیر واگیر ناشی از چاقی است. مهمترین دلیل بروز چاقی نیز پرخوری و بدخوری است که عمدتا ریشه در مشکلات روحی و روانی افراد دارد. از این رو، کمک به کاهش وزن تهرانی ها و ترویج این هدف در دستور کار اداره سلامت شهرداری تهران قرار دارد. مدیرکل سلامت شهرداری تهران با تاکید بر اینکه بیش...
شاید نشان‌دهنده تغییر وضعیت هورمونی، نوعی اختلال روان یا عامل دیگری باشد که فیزیولوژی شما را بدون اینکه متوجه شوید، تحت تأثیر قرار می‌دهد. بهترین راهکار در چنین شرایطی مشورت با پزشک و اطمینان از وضعیت سلامت است. در ادامه شش اختلالی را که خود را به شکل اضافه وزن بروز می‌دهند، بررسی می‌کنیم. کم‌کاری تیروئید غیر از این که متوجه شده‌اید لباس‌هایتان خیلی جذب بدنتان شده‌است با تغییرات بدنی دیگری مانند خستگی، خشکی پوست، یا نازک شدن موها هم روبه‌رو شده‌اید؟ اینها همه نشانه‌های کم‌کاری تیروئید است. به گفته انجمن تیروئید آمریکا، تیروئید غده اصلی است که بسیاری از عملکردهای بدن را کنترل می‌کند؛ بنابراین وقتی به درستی کار نکند، علائم آن در سراسر بدن قابل مشاهده خواهدبود. عملکرد...
شاید نشان‌دهنده تغییر وضعیت هورمونی، نوعی اختلال روان یا عامل دیگری باشد که فیزیولوژی شما را بدون اینکه متوجه شوید، تحت تأثیر قرار می‌دهد. بهترین راهکار در چنین شرایطی مشورت با پزشک و اطمینان از وضعیت سلامت است. در ادامه شش اختلالی را که خود را به شکل اضافه وزن بروز می‌دهند، بررسی می‌کنیم. کم‌کاری تیروئیدغیر از این که متوجه شده‌اید لباس‌هایتان خیلی جذب بدنتان شده‌است با تغییرات بدنی دیگری مانند خستگی، خشکی پوست، یا نازک شدن موها هم روبه‌رو شده‌اید؟ اینها همه نشانه‌های کم‌کاری تیروئید است.به گفته انجمن تیروئید آمریکا، تیروئید غده اصلی است که بسیاری از عملکردهای بدن را کنترل می‌کند. بنابراین وقتی به درستی کار نکند، علائم آن در سراسر بدن قابل مشاهده خواهدبود.عملکرد اصلی تیروئید تنظیم...
مازیار زارع در پایان بازی ملوان و تراکتور از محمدرضا ابوالفضلی کمک داور اول این بازی قدردانی کرد و به انتقاد از اضافه وزن داور بازی پرداخت اما برخی خبرنگاران خبر را به اشتباه مخابره کردند و اینگونه تصور شد که سرمربی ملوان از کمک داور گلایه دارد منظور مازیار زارع از داوری که اضافه وزن دارد، علی اصغر مومنی داور بازی ملوان - تراکتور بود نه محمدرضا ابوالفضلی کمک داور این بازی. به گزارش طرفداری، در جریان بازی ملوان و تراکتور، حامد پاکدل با یک دایو از فاصله زیاد داور با صحنه استفاده کرد و یک پنالتی از علی اصغر مومنی گرفت. بعد از بازی مازیار زارع از داور بابت اضافه وزن انتقاد کرد اما به اشتباه برخی خبرنگاران تصور...
امروزه تعریف چاقی دستخوش تغییر شده و افرادی چاق به شمار می‌روند که میزان چربی آنها بیش از مقدار نرمال باشد. همچنین در مورد میزان چربی افراد نباید صرفا به وزن و ترازو اکتفا کرد، بلکه باید از دستگاه‌های سنجش ترکیب بدی (بادی کامپوزیشن) بهره برد. به گزارش ایران اکونومیست، افراد و ورزشکاران بسیاری نسبت به کاهش یا اضافه‌وزن خود حساس هستند و در مورد آن به کارشناسان و افراد متخصص مراجعه می‌کنند تا نسبت به وزن ایده‌آل به نتیجه‌گیری برسند و بتوانند در مسیر درست حرکت کنند. موضوع کاهش یا اضافه‌وزن به صورت عادی به وسیله‌ای تحت عنوان ترازو بازمی‌گردد. ترازو صرفا و به‌تنهایی کافی نیست و ممکن است بر اساس فرمول‌های مربوط به وزن مناسب فردی دارای شرایط...
مدیرعامل ملوان انتقادات تندی را نسبت به داور دیدار با تراکتور مطرح کرد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پژمان نوری، مدیرعامل باشگاه ملوان، پس از تساوی برابر تراکتور در جمع خبرنگاران حاضر شد و با انتقاد از اعلام پنالتی به سود حریف گفت: بازی خوبی بود و جو ورزشگاه عالی بود، اما داور بازی سه امتیاز شیرین را از ما گرفت. سوال ما از کمیته داوران و فدراسیون این است که این داور چطور توانسته تست آمادگی جسمانی خودش را پاک کند. این داور همین الان حداقل ۱۰-۱۵ کیلو اضافه وزن دارد و در آن صحنه هم خیلی عقب بود و کمک‌هایش به او می‌گفتند برخوردی صورت نگرفته، اما خودش یک تنه ایستاد و گفت پنالتی بوده است. وی افزود:...
به گزارش ورزش سه، پژمان نوری، مدیرعامل باشگاه ملوان، پس از تساوی برابر تراکتور در جمع خبرنگاران حاضر شد و با انتقاد از اعلام پنالتی به سود حریف گفت: بازی خوبی بود و جو ورزشگاه عالی بود اما داور بازی سه امتیاز شیرین را از ما گرفت. سوال ما از کمیته داوران و فدراسیون این است که این داور چطور توانسته تست آمادگی جسمانی خودش را پاک کند. این داور همین الان حداقل ۱۰-۱۵ کیلو اضافه وزن دارد و در آن صحنه هم خیلی عقب بود و کمک‌هایش به او می‌گفتند برخوردی صورت نگرفته اما خودش یک تنه ایستاد و گفت پنالتی بوده است.وی افزود: این اشتباه فقط برای این بازی نبوده و در این فصل دیده‌اید که ما چقدر...
متخصصان گفته ان که یک روش می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند که آن هم محدود کردن تعداد کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی است. راه دیگر نیز سوزاندن کالری اضافی با ورزش است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ترکیب ورزش با یک رژیم غذایی سالم، روش موثرتری برای کاهش وزن است و ۸ فایده شناخته شده به دنبال دارد: شدت افزایش انرژی: زمانی که شما وزن کمتری دارید، انرژی کمتری را صرف انجام کار‌های روزمره می‌کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت‌های پرانرژی نفس کم نمی‌آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال ۲۰۱۳ نشان داد که زنان سالمند بعد از شش ماه دنبال...
همه ما میدانیم که یکی از علت‌های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذا‌ها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند. چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. دلایل مؤثر در بروز چاقی متنوع هستند، اما مهمترین آنها تغذیه و رژیم غذایی افراد است. همانطور که همه ما میدانیم پرخوری و استفاده از غذاهای ناسالم و عادات غذایی نامناسب سبب اضافه وزن می‌شود، ولی شاید افرادی را دیده باشید که هر چه می‌خورند، دچار اضافه وزن نمی‌شوند و می‌توانند بدون نگرانی آنچه را که می‌خواهند بخورند، ولی علت چیست؟ چرا بعضی‌ها چاق نمیشن؟ ژن یا سوخت و ساز بدن؟ مطالعات نشان...
به گزارش همشهری آنلاین، غزاله اسلامیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه وضعیت تغذیه زوج‌ها از ماه‌ها قبل از اقدام به بچه‌دار شدن بر کیفیت اسپرم، بلوغ تخمک و کیفیت نطفه تشکیل شده و لانه‌گزینی جنین تأثیرگذار است، اظهار کرد: پدر هم مثل مادر باید پیش از اقدام به بارداری توصیه‌های بهداشتی را رعایت کند و از نظر تغذیه و وزن بررسی شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه افزود: کیفیت اسپرم به‌ویژه تعداد کل اسپرم‌ها و تعداد اسپرم‌های متحرک، در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایین‌تر است. وی با تاکید بر اینکه افت کیفیت اسپرم‌ها و اختلالات در ترشح هورمون‌های جنسی در مردان...
غزاله اسلامیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه وضعیت تغذیه زوج‌ها از ماه‌ها قبل از اقدام به بچه‌دار شدن بر کیفیت اسپرم، بلوغ تخمک و کیفیت نطفه تشکیل شده و لانه گزینی جنین تأثیرگذار است، اظهار کرد: پدر هم درست مثل مادر باید پیش از اقدام به بارداری توصیه‌های بهداشتی را رعایت و از نظر تغذیه و وزن بررسی شود. وی افزود: کیفیت اسپرم به ویژه تعداد کل اسپرم‌ها و تعداد اسپرم‌های متحرک، در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایین‌تر است. وی با تاکید بر اینکه افت کیفیت اسپرم‌ها و اختلالات در ترشح هورمون‌های جنسی در مردان چاقی که مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت هستند، بیشتر است، گفت: چاقی با افزایش...
دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه وضعیت تغذیه زوج‌ها از ماه‌ها قبل از اقدام به بچه‌دار شدن برکیفیت اسپرم، بلوغ تخمک و کیفیت نطفه تشکیل شده و لانه گزینی جنین تأثیرگذار است، اظهار کرد: پدر هم درست مثل مادر باید پیش از اقدام به بارداری توصیه‌های بهداشتی را رعایت و از نظر تغذیه و وزن بررسی شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه افزود: کیفیت اسپرم به ویژه تعداد کل اسپرم‌ها و تعداد اسپرم‌های متحرک، در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایین‌تر است. وی با تاکید بر اینکه افت کیفیت اسپرم‌ها و اختلالات در ترشح هورمون‌های جنسی در مردان چاقی که مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت هستند، بیشتر است، گفت:...
فنجان قهوه‌ی عزیز شما، کاری بیشتر از انرژی بخشیدن به بدنتان در طول روز انجام می‌دهد؛ چرا که به بدن شما فواید زیادی برای سلامتی ارائه می‌دهد. با توجه به پزشکی جان هاپکینز، قهوه ممکن است به بدن شما کمک کند تا قند را پردازش کند و خطر ابتلا به مشکلات سلامتی از جمله بیماری پارکینسون، نارسایی قلبی، سکته مغزی، بیماری آلزایمر و سرطان روده را کاهش دهد. حتی ممکن است به شما کمک کند طولانی‌تر زندگی کنید. همچنین در برخی از منابع وجود دارد که قهوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این باور تا حدی به این دلیل است که طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) قهوه یک نوشیدنی کم کالری است که در هر فنجان آن...
«چقدر چاق شدی!» این جمله را شاید همه ما از دوروبری‌هایمان شنیده باشیم بویژه بعد از تعطیلات، اما شنیدن این جمله و رد شدن از آن برای بعضی‌ها به این راحتی‌ها هم نیست. مخصوصاً اگر سال‌ها اضافه وزن داشته‌ای و مدت‌ها با چاقی دست و پنجه نرم کرده باشی.آن موقع همین جملات ساده تبدیل می‌شود به یک عذاب روحی. جملاتی مثل اینکه چاق‌تر شدی. اصلاً ورزش هم می‌کنی؟ تا به حال رژیم گرفته‌ای؟ یک دکتر خوب تغذیه می‌شناسم می‌خواهی معرفی کنم؟ به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه «ایران» نوشت: اگر پای درددل افراد چاق بنشینید می‌فهمید که با چاقی زندگی کردن مشکلاتی دارد که شاید تصورش را هم نکنیم و ما با قضاوت‌ها و نظرات‌مان فقط به درد و رنج آنها اضافه...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی تحرکی و مصرف غذاهای پرکالری در طول ماه مبارک رمضان باعث ایجاد اضافه وزن می‌شود و رعایت برخی نکات در پیشگیری از افزایش وزن در این ماه بسیار حائز اهمیت است. به گزارش برنا؛ مرضیه زیلایی درخصوص اضافه وزن در ماه مبارک رمضان گفت: معمولا افراد در طول ماه مبارک رمضان (بویژه در فصول گرم سال) به دلیل بی تحرکی و در دسترس بودن مواد غذایی پرکالری (زولبیا و بامیه و انواع دسر‌های شیرین) و غذاهای چرب در مهمانی‌ها ممکن است اضافه وزن پیدا کنند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استادیار گروه تغذیه دانشگاه جندی شاپور اهواز افزود: هر ۵ عدد بامیه حدود ۴۰۰ کیلوکالری و هر ۵ عدد زولبیا حدود...
جام جم آنلاین اصفهان؛ فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه با بیان این مطلب می‌گوید: درحالی که با یک‌سری بی‌احتیاطی‌های ناخواسته افزایش وزن سریع اتفاق می افتد، کاهش وزن آهسته رخ می‌دهد. در ایام نوروز اکثر مردم دچار بی‌نظمی در برنامه غذایی خود می‌شوند و همین باعث افزایش وزن در این بازه زمانی است. همچنین عدم توجه به برنامه‌غذایی در این ایام باعث می‌شود بعد از تعطیلات دچار اضافه وزن مملوسی شویم. وی با اشاره به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی افراد در ایام پس از نوروز و ماه مبارک رمضان و چالش‌های پیش‌رو افراد برای کاهش وزن گفت که در ادامه می‌خوانید: چرا اضافه وزن به ویژه در ایام تعطیلات ناگهانی اتفاق می‌افتد و به‌صورت بارز خودش را در افراد...
یک متخصص تغذیه، روزه داری را دارای اصول تغذیه‌ای دانست و عنوان کرد: نخوردن سحری و یا تجمیع افطار و شام موجب می‌شود که در پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی همچون ریفلاکس شویم و احتمال اضافه وزن و به هم خوردن قند خون نیز وجود دارد. مرجان مهدوی روشن، در پاسخ به این سوال که «آیا ارتباطی بین روزه داری و سلامت بدن وجود دارد؟»، اظهار کرد: فرایند روزه داری جدا از اثرات دینی و معنوی، از نظر علمی نیز دارای اثرگذاری بر جسم است. وی با بیان اینکه در علم تغذیه اصطلاحی به نام فستینگ (fasting) داریم، افزود: در الگوی صحیح غذایی افراد باید دوره‌های فستینگ داشته باشد، زیرا فستینگ یا تحمل گرسنگی مانند روزه داری به سلامت...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، زهرا میرزائی، کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی گفت: رعایت نکات تغذیه‌ای زیر می‌تواند باعث حفظ سلامتی روزه‌داران و پیشگیری از افزایش وزن در این ماه شود:کنترل کالریپرخوری در وعده افطار، مصرف مداوم مواد غذایی بین افطار و سحر، مصرف غذاهای سرخ شده، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد، باعث دریافت بیش از حد کالری و افزایش وزن می‌شود. رعایت تعادل و تنوع در وعده‌های سحر و افطار برای کاهش و یا حفظ وزن مناسب و پیشگیری از اضافه وزن اهمیت ویژه‌ای دارد.توجه به وعده سحریبسیاری از افراد سحر بیدار نشده و علاوه بر از دست دادن بعد معنوی سحر با مشکلاتی نظیر سردرد‌های طولانی، درد‌های عضلانی، بی‌حالی...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و موسـسه موضوع شناسـی فقهی، بیماران دچار فشار خون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشار خون آنها تحت کنترل باشد، یعنی فشار(سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار(دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه باشد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: افراد دارای فشار خون خفیف و متوسط همراه با اضافه وزن می توانند روزه بگیرند و روزه داری به کاهش فشار خون آنان کمک می کند اما باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. به طور مثال در طول دوره روزه داری، زمان و دُز مصرفی داروهایی مانند ایندرال و یا داروهای مدر(ادرار...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس،زهرا میرزائی، کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز گفت: رعایت نکات تغذیه‌ای زیر می‌تواند باعث حفظ سلامتی روزه‌داران و پیشگیری از افزایش وزن در این ماه شود:کنترل کالریپرخوری در وعده افطار، مصرف مداوم مواد غذایی بین افطار و سحر، مصرف غذاهای سرخ شده، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد، باعث دریافت بیش از حد کالری و افزایش وزن می‌شود. رعایت تعادل و تنوع در وعده‌های سحر و افطار برای کاهش و یا حفظ وزن مناسب و پیشگیری از اضافه وزن اهمیت ویژه‌ای دارد.توجه به وعده سحریبسیاری از افراد سحر بیدار نشده و علاوه بر از دست دادن بعد معنوی سحر با مشکلاتی نظیر سردرد‌های طولانی، درد‌های عضلانی، بی‌حالی ناشی...
در ماه رمضان، وعده سحری بسیار مهم است و بی‌توجهی به آن سلامت بدن را به خطر می‌اندازد. اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری، بلافاصله می‌خوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن به‌وجود می آورد. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد خواب سحر را نمی‌توانند نادیده بگیرند و در ماه رمضان مجبور هستند هنگام سحر یک وعده غذایی کامل مصرف کنند. معمولا بیشتر این افراد پس از مصرف وعده غذایی سحری فورا به رختخواب برمی‌گردند که این کار می‌تواند سلامت‌شان را به خطر اندازد. از برخی از عوارض خوابیدن پس از سحر باید به سوء‌هاضمه، سوزش معده، رفلاکس اسید معده، اضافه‌وزن و در موارد وخیم‌تر سکته اشاره کرد. مشکلات گوارشی دراز کشیدن پس از خوردن غذا...
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی‌شود بلکه اضافه وزن را در پی دارد. عصمت عباسی در گفت و گو با ایرنا به الگوی غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: روزه گرفتن بدون سحری موجب می شود تا شخص روزه دار به دلیل افت شدید قند خون در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و در نهایت به چاقی منجر می شود. وی در خصوص برنامه غذایی این ماه، گفت: در ماه مبارک رمضان مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل از ۶ گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه،...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی تحرکی و مصرف غذاهای پرکالری در طول ماه مبارک رمضان باعث ایجاد اضافه وزن می‌شود و رعایت برخی نکات در پیشگیری از افزایش وزن در این ماه بسیار حائز اهمیت است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ مرضیه زیلایی درخصوص اضافه وزن در ماه مبارک رمضان گفت: معمولا افراد در طول ماه مبارک رمضان به دلیل بی تحرکی و در دسترس بودن مواد غذایی پرکالری (زولبیا و بامیه و انواع دسر‌های شیرین) و غذاهای چرب در مهمانی‌ها ممکن است اضافه وزن پیدا کنند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استادیار گروه تغذیه دانشگاه جندی شاپور اهواز افزود: هر ۵ عدد بامیه حدود ۴۰۰ کیلوکالری و هر ۵ عدد زولبیا حدود هزار کیلوکالری انرژی به...
به گزارش جام جم آنلاین، کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند که شهروندان باید در تعطیلات نوروزی توجه بیشتری به تغذیه خود داشته باشند، زیرا در این ایام شهروندان با تنوعی از مواد غذایی رو به رو می‌شوند که بیشتر آنها در گروه پرخطر قرار می‌گیرند، مانند انواع شیرینی. دکتر کوروش جعفریان، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم شناسی نیز چنین نظری دارد. او در این خصوص به خبرنگار جام‌جم آنلاین می‌گوید: میدانیم که برای تهیه بسیاری از شیرینی‌هایی که خارج از منزل تهیه می‌شود، ممکن است از روغن‌های نامناسب استفاده شود. افزون بر این شرینی‌ها حاوی مقدار قابل توجهی قند و چربی هستند. البته بحث کهنگی و ماندگی شیرینی‌ها نیز در این بین مطرح است...
یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات و آجیل است. به گزارش باشگاه خبرنگاران در ایام دید و بازدیدهای نوروزی، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند که این تغییرات ممکن است سلامت بدن را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و ... است. اضافه وزن و چاقی خود زمینه‌ساز دیابت نوع دو، فشار خون بالا ، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی است.بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، البته با رعایت نکاتی در تغذیه خود در تعطیلات نورزوی می‌توانید از بروز اضافه وزن و چاقی پیشگیری...
در ایام دید و بازدیدهای نوروزی، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند که این تغییرات ممکن است سلامت بدن را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و ... است. به گزارش ایسنا، اضافه وزن و چاقی خود زمینه‌ساز دیابت نوع دو، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، البته با رعایت نکاتی در تغذیه خود در تعطیلات نورزوی می‌توانید از بروز اضافه وزن و چاقی پیشگیری کنید: - از انواع شیرینی‌های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی میهمانان خود استفاده کنید. تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات مانند تعطیلات نوروز، وعده افطار در ماه رمضان و... پر خوری کنید و به سرعت از این کار پشیمان شوید اما باید بدانید با جریمه کردن خودتان و غذا نخوردن، این پرخوری جبران نمی‌شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت متخصصان تغذیه به تمام کسانی که سراغ وعده‌های غذایی سنگین می‌روند، توصیه می‌کنند که برای جبران این وضعیت و جلوگیری از اضافه وزن، سراغ ۵ اشتباه رایج نروند: رفتن روی ترازو وزن شما در ساعت‌های مختلف در طول روز و شب متفاوت است. اگر شب گذشته غذای زیادی خورده‌اید و غذا هم اندکی شور بوده است، صبح روز...
در صورتی که وزن وسایل همراه شما بیشتر از سقف مجاز پرواز باشد، جریمه می‌شوید و باید هزینه اضافه بار پرداخت کنید. میزان بار مجاز و هزینه اضافه بار در پروازها متفاوت است و به شرکت هواپیمایی، نوع و کلاس پرواز شما بستگی دارد. هزینه اضافه بار در پروازهای خارجی به سبب قیمت بالاتر، اهمیت بیشتری دارد. اما در پروازهای داخلی نیز یکی از دغدغه‌های مسافران به حساب می‌آید. می‌توانید با رعایت کردن چند نکته ساده و کاربردی، دیگر نگران اضافه بار نباشید و سفر خود را بهتر مدیریت کنید. اضافه بار چیست؟ در هر پرواز، مسافران اجازه دارند وزن مشخصی بار به همراه داشته باشند و در صورتی که بیش از سقف تعیین شده وسیله با خود ببرند، باید...
«کورینا کوبنیک»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه تحقیقاتی کایسر کالیفرنیای جنوبی، گفت: «فشار خون در دوران جوانی تا بزرگسالی ادامه می‌یابد و با آسیب اندام‌های قلبی و عروقی مرتبط است.» او در ادامه می‌افزاید: «یافته‌های مطالعه جدید اثرات حتی چند کیلوگرم وزن اضافی را نشان می‌دهد.» محققان سوابق سلامت الکترونیکی بیش از ۸۰۰۰۰۰ کودک کالیفرنیای جنوبی را که بین سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۵ بین ۳ تا ۱۷ سال سن داشتند، مورد مطالعه قرار دادند. محققان شاخص توده بدنی (BMI) را در ابتدا و در یک پیگیری پنج ساله مقایسه کردند. آنها همچنین تعیین کردند که چه کسانی فشار خون بالا دارند. در مقایسه با جوانان با میانگین وزن، خطر ابتلاء به فشار خون بالا در طی پنج سال برای جوانانی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، علت اصلی اضافه وزن و چاقی، نبود تعادل بین کالری‌های دریافتی و کالری‌های مصرفی در فرد است. اضافه وزن نتیجه نبود تعادل بین غذای مصرفی و فعالیت فیزیکی است. عواملی همچون: وراثت و ژنتیک، فعالیت فیزیکی ناکافی، خواب و عادات شبانه‌روزی، استرس، الگوی نامناسب غذایی و برخی بیماری‌ها در بروز و شیوع اضافه‌وزن و چاقی نقش مهمی ایفا می‌کند. بسیاری از افراد برای رهایی از اضافه وزن و چاقی به دنبال رژیم‌هایی هستند که سریع وزنشان کاهش یابد.روشهای مختلفی برای کاهش وزن به صورت حتی مستند وجود دارد که گاهی از سوی افراد خاص یا گروه‌های خاصی ارائه می‌شود؛ اما نمی‌توان گفت تمام این رژیم‌ها صحیح هستند. ممکن است بسیاری...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این نوع تکنیک ذهنی به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک می‌کند. چای ماچا و خواص آن برای بدن به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که یاد می‌گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می‌توانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند. دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری دارند به‌طور خودکار غذای سالم‌تری مصرف می‌کنند. متأسفانه، افراد دارای اضافه وزن، اغلب دچار مشکلات تصویر بدنی می‌شوند؛ نگرانی در مورد اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا چگونه ظاهر می‌شوند می‌تواند مانع بزرگی برای کاهش وزن باشد. در عوض، یادگیری دوست داشتن بدن و نگرانی کمتر در مورد اندازه آن تأثیر مثبتی دارد. این مطالعه شامل ۲۳۹ زن دارای...
خوردن شیرینی برای بسیاری لذت‌بخش است اما گاه عذاب‌وجدان ناشی از اینکه بعد از خوردن آن تناسب اندام را از دست می‌دهیم یا چاق‌تر می‌شویم، نمی‌گذارد از خودن آن لذت ببریم. به همین دلیل کارشناسان تغذیه در فرانسه درباره نحوه خوردن شیرینی بدون افزایش وزن، مطالعاتی انجام داده و نتایج آن را به اشتراک گذاشته‌اند. به گزارش خبرگزاری برنا و به نقل از اسپوتنیک، کارشناسان تغذیه از فرانسه که زادگاه بسیاری از دسرها به حساب می‌آید، نحوه خوردن شیرینی بدون افزایش وزن را توضیح دادند و گفتند که آیا رژیم‌های غذایی مؤثر هستند یا خیر. کارشناس تغذیه، پاسکال گوردون از شهر پروس گیرک در این زمینه گفت: مطمئناً خوردن متعادل برای سلامتی بسیار مهم است. اما در عین حال افرادی...
یک گزارش جدید پیش بینی می‌کند که نیمی از مردم جهان تا سال ۲۰۳۵ اضافه وزن داشته یا چاق خواهند بود. گزارش اطلس چاقی جهانی ۲۰۲۳ نشان می‌دهد که این افزایش تا سال ۲۰۳۵ به ۱.۵ میلیارد بزرگسال و نزدیک به ۴۰۰ میلیون کودک مبتلا به چاقی خواهد رسید. نویسندگان این گزارش می‌گویند که این افزایش می‌تواند بر سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی فشار وارد کند و ۴ تریلیون دلار خسارت اقتصادی به بار آورد. ناامنی غذایی و تغییرات آب و هوایی از دلایل این افزایش روند چاقی است. مدل‌سازی فدراسیون جهانی چاقی همچنین پیش‌بینی کرد که نرخ چاقی در بین کودکان به طور چشمگیری افزایش می‌یابد و در بین پسران دو برابر می‌شود و به ۲۰۸ میلیون نفر می‌رسد و با...
به گزارش قدس آنلاین، محققان دریافتند افرادی که تصویر بدنی بهتری دارند به‌طور خودکار غذای سالم‌تری مصرف می‌کنند. متاسفانه، افراد دارای اضافه وزن، اغلب دچار مشکلات تصویر بدنی می‌شوند؛ نگرانی در مورد اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا چگونه ظاهر می‌شوند می‌تواند مانع بزرگی برای کاهش وزن باشد. در عوض، یادگیری دوست داشتن بدن و نگرانی کمتر در مورد اندازه آن تأثیر مثبتی دارد. این مطالعه شامل ۲۳۹ زن دارای اضافه وزن بود که به مدت یک سال از یک برنامه ورزشی استاندارد و رژیم غذایی پیروی کردند. با این حال، به نیمی از آنان جلساتی با تمرکز بر تصویر بدن داده و گفته شد که چگونه احساسات می‌توانند بر غذا خوردن تأثیر بگذارند. به‌عنوان مثال، خلق و خوی منفی...
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که یاد می‌گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می‌توانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند. دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری دارند به‌طور خودکار غذای سالم‌تری مصرف می‌کنند. متاسفانه، افراد دارای اضافه وزن، اغلب دچار مشکلات تصویر بدنی می‌شوند؛ نگرانی در مورد اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا چگونه ظاهر می‌شوند می‌تواند مانع بزرگی برای کاهش وزن باشد. در عوض، یادگیری دوست داشتن بدن و نگرانی کمتر در مورد اندازه آن تأثیر مثبتی دارد. این مطالعه شامل ۲۳۹ زن دارای اضافه وزن بود که به مدت یک سال از یک برنامه ورزشی استاندارد و رژیم غذایی پیروی کردند. با این حال، به نیمی از آنان جلساتی با تمرکز بر تصویر...
فرارو- برای زنان جاه طلب از نظر اقتصادی منطقی است که تا حد امکان تلاش کنند لاغر باشند. به گزارش فرارو به نقل از اکونومیست، او زنی لاغر است. او در فرانسه متولد شد و پیش از کار به عنوان مترجم در سازمان ملل متحد در پاریس تحصیل کرد. او سپس در تجارت شامپاین کار کرد و در سال ۱۹۸۴ میلادی به خانه شامپاین "وف کلیکو" پیوست که عملکرد آن در آن زمان نسبتا معمولی و بدون فراز و نشیب خاصی بود. او با ارتقای رتبه کارش را دنبال کرد و یک شرکت تابعه امریکایی را راه اندازی نمود. در سال ۱۹۹۱ میلادی مدیر اجرایی آن شرکت شد و آن شرکت را با موفقیت اداره کرد. او در آپارتمانش مشرف...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ روشهای مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذاییتان به کار ببرید، مثلاً در اسموتی‌ها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می شد که زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرآیندهای گوارشی را بهبود می‌دهد. محققان می‌گویند: جینجرول عامل طعم تند زنجبیل است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و تا حدودی ضددرد هم دارد. به‌علاوه زنجبیل ادرارآور است و کمک می‌کند التهاب شکم کاهش یافته و مایعات محبوس در بدن...
ناصر ملک پورعلمداری متخصص فلوشیپ جراحی عروق گفت: با یک شیوع چاقی در کل دنیا مواجه هستیم. براساس بررسی‌های انجام شده در جهان حدود یک سوم( ۳۰ درصد) افراد اضافه وزن دارند. وی افزود: پیش بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ حدود ۶۰ درصد افراد در جهان به خصوص در کشورهای توسعه یافته دچار اضافه وزن شوند. او ادامه داد: مصرف فست‌فود، کم تحرکی، استفاده از ماشین و فناوری‌های جدید مهمترین دلایل چاقی در کشورهای توسعه یافته است. ملک پورعلمداری گفت: در کشورهای توسعه نیافته افراد دچار سوء تغذیه هستند. برای اطلاعات بیشتر ویدیوی زیر را مشاهده کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان
ملی‌پوش واترپلو ایران گفت: در ورزش حرفه‌ای خیلی مهم است که ما دکتر و مربی تغذیه داشته باشیم و در یک تیم فوتبال ساده باشگاهی نیز همه این امکانات مهیا است. ملی‌پوش تیم ملی واترپلو ایران اعتقاد دارد شرایط و امکانات یک تیم فوتبال لیگ دسته یکی از تیم ملی واترپلو بهتر است. به گزارش طرفداری، تیم ملی واترپلو در مسابقات قهرمانی آسیا عملکرد خوبی داشت و با کمی خوش‌شانسی می‌توانست با مدال به ایران بازگردد اما بعد از گذشت سه ماه نه تکلیف سرمربی تیم ملی مشخص است و نه ملی‌پوشان اطلاعی از برنامه‌های فدراسیون دارند. ملی‌پوش واترپلو که بهترین بازیکن لیگ برتر هم شده از شرایط فعلی بسیار ناراضی است و وضعیت تیم ملی را از تیم فوتبال دسته یکی هم...
اضافه وزن یا چاقی خطر مرگ را به طور قابل توجهی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد از ۲۲ درصد به ۹۱ درصد افزایش می‌دهد. در حالی که مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بیماری قلبی، فشار خون بالا و دیابت (که اغلب با اضافه وزن همراه است) خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد، تعداد بسیار کمی نشان داده اند که گروه‌هایی با شاخص توده بدنی بالاتر نرخ مرگ و میر بیشتری دارند.یافته های جدید که ۲۰ بهمن در ژورنال Population Studies منتشر شد، با تفکر غالب که اضافه وزن تنها در موارد شدید خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد، متضاد است.تخمین زده می‌شود که از هر ۶ مرگ در ایالات متحده، ۱ مورد به اضافه وزن یا...
آفتاب‌‌نیوز : روشهای مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذاییتان به کار ببرید، مثلا در اسموتی‌ها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می‌شد که زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایند‌های گوارشی را بهبود می‌دهد. محققان می‌گویند جینجرول، ترکیبی است که عامل اثر این گیاه بر متابولیسم می‌باشد. جینجرول عامل طعم تند زنجبیل است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و تا حدودی ضددرد هم دارد. به‌علاوه زنجبیل ادرارآور است و کمک می‌کند التهاب شکم کاهش یافته...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما: در حالی که مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بیماری قلبی، فشار خون بالا و دیابت (که اغلب با اضافه وزن همراه است) خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد، تعداد بسیار کمی نشان داده اند که گروه‌هایی با شاخص توده بدنی بالاتر نرخ مرگ و میر بیشتری دارند.یافته های جدید که ۲۰ بهمن در ژورنال Population Studies منتشر شد، با تفکر غالب که اضافه وزن تنها در موارد شدید خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد، متضاد است.تخمین زده می‌شود که از هر ۶ مرگ در ایالات متحده، ۱ مورد به اضافه وزن یا چاقی مربوط می‌شود.در آنچه برخی پارادوکس چاقی می‌نامند، بیشتر مطالعات منحنی U شکل را نشان می‌دهند: افرادی که در دسته...
قهرمان کشتی فرنگی جهان و المپیک از روزهای اوج فاصله گرفته است. محمدرضا گرایی دیگر قهرمان بلامنازع اوزان 67 و 72 کیلوگرم کشتی فرنگی جهان نیست. به گزارش طرفداری، سال 2019 محمدرضا گرایی با قهرمانی در مسابقات زیر 23 سال جهان، نوید ظهور ستاره‌ای در وزن 72 کیلوگرم را داد. او به دلیل چهره مصمم و خونسردی که داشت به «مرد یخی» مشهور شد و یکی پس از دیگری مدال‌های رنگارنگ قاره‌ای و جهانی را درو کرد. گرایی برای حضور در المپیک، ناگزیر از تغییر وزن بود و یک وزن بالاتر رفت. او در وزن 72 کیلوگرم نیز خوش درخشید و طلای المپیک 2020 توکیو و قهرمانی 2021 جهان را دشت کرد. در حالی که انتظار می‌رفت این کشتی‌گیر 26...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری تسنیم، رضا گرایی برای آنکه در سال 2021 دو مدال طلای ارزشمند المپیک و جهانی را به دست آورد، بیش از دو سال وزنش را کنترل کرد و دائم در رژیم غذایی بود. او قبلا به وزن 72 کیلوگرم رفته بود اما وقتی محمد بنا از داشته‌هایش در وزن المپیکی 67 کیلوگرم برای کسب سهمیه این وزن ناامید شد، گرایی را به وزن پایین‌تر کشاند و او نفر منتخبش در مسابقات کسب سهمیه شد و در همان رقابت‌ها هم نشان داد که می‌تواند خیلی بیشتر از برادرش و همه اعضای تیم ملی فرنگی، شانس مدال المپیک باشد. در المپیک 2020 توکیو که با یک سال تاخیر به خاطر کرونا در سال 2021 برگزار شد،...
علیرضا مهدوی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: بیماری های غیرواگیر مهمترین علت مرگ و میر در دنیا هستند. وی گفت: بیماری غیرواگیر در کشورهای در حال توسعه در حال افزایش است و دلیل اصلی آن نیز به ۵ عامل اصلی تغییر شیوه زندگی مثل: تغدیه نامناسب، مصرف دخانیات، آلودگی هوا، الکل، چاقی بستگی دارد. معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ۶۰ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن هستند و بیماری‌های غیرواگیر مثل چاقی، پر فشاری خون، دیابت در این دسته از افراد افزایش می‌یابد. مهدوی ادامه داد: پیشگیری و یا کنترل بیماری‌های قلبی، تشخیص زودهنگام سرطان ها، پیشگیری و کنترل بیماری‌های مزمن تنفسی می‌تواند در ادامه حیات افراد تاثیر...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در...
آفتاب‌‌نیوز : افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. به گزارش هلث، سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در غذای دیگری...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد