2024-05-07@09:33:31 GMT
۶۶۹ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «خواب عمیق»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است. بسیاری از افراد به دلیل مصرف بالای کافئین و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی مدت منجر به کاهش سطوح انرژی بدن، کاهش سرعت عملکرد، اختلال در تصمیم‌گیری و مشکلات بسیاری برای سلامتی جسمی و ذهنی آنان می‌شود. در حالت ایده‌آل چرخه خواب باید تا حد امکان از الگوهای طبیعی غروب و طلوع آفتاب پیروی کند. در صورت اصلاح چرخه خواب و عادت به آن می‌توانید بدون نیاز به هشدار ساعت هر روز با انرژی کامل راس زمانی مقرر بیدار شوید. علاوه بر مدت زمان خواب، کیفیت خواب نیز بسیار...
به گزارش ایسنا، بسیاری از افراد به دلیل مصرف بالای کافئین و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی مدت منجر به کاهش سطوح انرژی بدن، کاهش سرعت عملکرد، اختلال در تصمیم‌گیری و مشکلات بسیاری برای سلامتی جسمی و ذهنی آنان می‌شود. در حالت ایده‌آل چرخه خواب باید تا حد امکان از الگوهای طبیعی غروب و طلوع آفتاب پیروی کند. در صورت اصلاح چرخه خواب و عادت به آن می‌توانید بدون نیاز به هشدار ساعت هر روز با انرژی کامل راس زمانی مقرر بیدار شوید. علاوه بر مدت زمان خواب، کیفیت خواب نیز بسیار مهم است. چرخه خواب از سطوح مختلفی تشکیل شده است و خواب عمیق به عنوان مرحله‌ای که بیشترین بازیابی بدن در آن رخ می‌دهد،...
بسیاری از افراد به دلیل مصرف بالای کافئین و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی مدت منجر به کاهش سطوح انرژی بدن، کاهش سرعت عملکرد، اختلال در تصمیم‌گیری و مشکلات بسیاری برای سلامتی جسمی و ذهنی آنان می‌شود. در حالت ایده‌آل چرخه خواب باید تا حد امکان از الگوهای طبیعی غروب و طلوع آفتاب پیروی کند. در صورت اصلاح چرخه خواب و عادت به آن می‌توانید بدون نیاز به هشدار ساعت هر روز با انرژی کامل راس زمانی مقرر بیدار شوید. علاوه بر مدت زمان خواب، کیفیت خواب نیز بسیار مهم است. چرخه خواب از سطوح مختلفی تشکیل شده است و خواب عمیق به عنوان مرحله‌ای که بیشترین بازیابی بدن در آن رخ می‌دهد، از اهمیتی...
قریب به 10 سال از کلنگ زنی این پروژه می گذرد و مسئولان ارشاد کمبود اعتبار را مهمترین دلیل وقفه در ساخت این پروژه بزرگ می دانند و از طرفی شهر یاسوج تنها مرکز استانی است که سینما ندارد که ساخت این تالار می توانست سینما را نیز پوشش دهد که متاسفانه همچنان بر زمین مانده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از صبح زاگرس، تالار فرهنگ و هنر شهر یاسوج در ماه سال 87 کلنگ زنی شد تالاری که قرار بود سه ساله افتتاح شود اما اکنون بیش از 10 سال از کلنگ زنی این پروژه می گذرد و بعد از نصب چند آهن و ساخت اسکلت آهنی آن به حال خود رها شده...
به گزارش ایلنا، 5 عادت روزانه وجود دارد که با انجام دادن آنها می توانیم شاد و خوشحال باشیم که در زیر شما را با این 5 عادت آشنا می کنیم. خندیدن وقتی خوشحال می‌شوید لبخند می‌زنید، اما این در واقع یک اتفاق دوجانبه است. ما لبخند می‌زنیم چون خوشحال هستیم و لبخند باعث می‌شود که مغز ما دوپامین آزاد کند که باعث شادی و خوشحالی است. این بدان معنا نیست که شما باید همیشه یک لبخند مصنوعی روی صورتتان داشته باشید، اما دفعه بعد که احساس خستگی داشتید و مایوس بودید، لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد! یا می‌توانید روزتان را با لبخند زدن به خودتان در آینه شروع کنید و تاثیر آن را مشاهده کنید....
«یدالله دمیرچی» روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار دانشگاه و آموزش ایرنا، اظهار کرد: نفس سطحی، خون کمتری به واسطه اکسیژن کمتر به مغز می‌رساند و غذا به بافت‌های مغزی دیرتر انتقال داده می‌شود؛ به همین دلیل دوره معیوب ایجاد می‌کند. اما در مقابل نفس عمیق خون رسانی بیشتری به مغز می‌رساند و از حالت اضطراب می‌کاهد. وی با بیان اینکه موضوع کنکور ذاتاً اضطراب‌زا است، ادامه داد: کمتر فردی را سراغ داریم که برای کنکور اضطراب نداشته باشد چرا که همیشه میزانی از استرس برای انجام عملکرد بهتر، نیاز است. این مشاور، خاطرنشان کرد: اگر حدی از اضطراب دیده نشود، تلاشی برای موفقیت صورت نمی‌گیرد و اضطراب بیش از حد معمول هم منجر به از دست رفتن...
خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده از آن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید، اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کرد.به طور خلاصه، اما مفید می‌توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین‌های B۲، B۱ و B۳ است. از گذشته تا کنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می‌شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومور‌های سرطانی دارد. خوردن سیر مجاری تنفس و خون را پاک می‌کند و با این کار از شدت و زحمت تنگی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی می‌تواند زندگی ما را شاد و آرام کند. اینکه در زندگی چگونه به آرامش برسیم، بسیار مهم است. خندیدنوقتی خوشحال می‌شوید لبخند می‌زنید، اما این در واقع یک اتفاق دوجانبه است. ما لبخند می‌زنیم، چون خوشحال هستیم و لبخند باعث می‌شود که مغز ما دوپامین آزاد کند که باعث شادی و خوشحالی است. این بدان معنا نیست که شما باید همیشه یک لبخند مصنوعی روی صورتتان داشته باشید، اما دفعه بعد که احساس خستگی داشتید و مایوس بودید، لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد! یا می‌توانید روزتان را با لبخند زدن به خودتان...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی می‌تواند زندگی ما را شاد و آرام کند. اینکه در زندگی چگونه به آرامش برسیم، بسیار مهم است. خندیدن وقتی خوشحال می‌شوید لبخند می‌زنید، اما این در واقع یک اتفاق دوجانبه است. ما لبخند می‌زنیم چون خوشحال هستیم و لبخند باعث می‌شود که مغز ما دوپامین آزاد کند که باعث شادی و خوشحالی است. این بدان معنا نیست که شما باید همیشه یک لبخند مصنوعی روی صورتتان داشته باشید، اما دفعه بعد که احساس خستگی داشتید و مایوس بودید، لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد! یا می‌توانید روزتان را با لبخند زدن به خودتان در آینه شروع کنید و...
رضا قوچان نژاد نورینا متولد ۲۹ شهریور ۱۳۶۶ در مشهد است. خانواده رضا از کردهای کرمانج شمال خراسان رضوی هستند که بیشتر در قوچان، شیروان و بجنورد زندگی می‌کنند. رضا در یک خانواده ورزشی متولد شد. عموهای او جبار و جمال قوچان نژاد از مشهورترین والیبالیست‌های دهه ۶۰ بودند که سابقه عضویت در تیم ملی را هم دارند. پدر رضا قوچان نژاد هم به صورت آماتوری فوتبال بازی کرده و یکی از عموهایش سرمربی تیم لیگ برتری والیبال مشهد است. همچنین در خانواده مادری نیز «عقیل اعتمادی» گلر تراکتورسازی در لیگ سیزدهم، پسرخاله اوست که سابقه بازی در بلژیک و هلند را نیز دارد. رضا اما برای زندگی مشترک یک خانواده هنری مشهور را برگزیده، همسرش «سروین بیات» یک...
کپی متن خبر برچسب ها: کنکور دانشگاه
به گزارش پارس نیوز، عباس غزالی، بازیگر و کارگردان سینما درباره آخرین وضعیت تولید فیلم کوتاه «خواب عمیق» ،گفت: مراحل فنی این اثر به پایان رسید و آماده نمایش شده است. در خلاصه داستان «خواب عمیق» آمده: گاهی آدم نباید خوابش ببرد ... عوامل «خواب عمیق» عبارتند از: نویسنده و کارگردان: عباس غزالی، تهیه کننده: زهرا کریمی، بازیگر: محمد صادق ملک، فیلمبردار: رضا عبیات، دستیار فیلمبردار: جاوید تفضلی، مجری طرح: علی ابراهیمی، تدوین: فرید دغاغله، تصحیح رنگ و نور: حسن نجفی (استودیو تکرار)، صدابردار: مسیح حدپور سراج، طراحی و ترکیب صدا: پارسا عاشقان، طراح صحنه و لباس: زهرا کریمی، مدیر تولید: حسین زهری، پخش بین الملل: سعید نقویان (فینیش فیلمز)، دستیار کارگردان: محمد واحدی، مدیر تدارکات: سامی رهبر، عکاس،...
نزدیک به ۴ دهه از انقلاب گذشته است و هنوز جامعه پر از چاله های فرهنگی و مرداب های تناقض اندیشه ها و فرهنگ هاست که باید به دغدغه اصلی مسئولان و مردم جامعه تبدیل شود. به گزارش خبرگزاری شبستان از ارومیه، هوای صبح بهار سردتر و شکننده تر از همیشه بر صورتم می تازدو من همانطور که افکارم در الفاظ می پیچد، سوز عجیبی بر پیکرم احساسا می کنم. نزدیک به 4 دهه از انقلاب گذشته است و هنوز جامعه پر از چاله های فرهنگی و مرداب های تناقض اندیشه ها و فرهنگ هاست.... کجای راه را اشتباه آمده ایم؟ کدام طوفان، کشتی شکسته فرهنگ جامعه ما را به این مرداب کشاند، مایی که برای رهایی از...
عباس غزالی بازیگر و کارگردان سینما درباره آخرین وضعیت تولید فیلم کوتاه «خواب عمیق» ،گفت: مراحل فنی این اثر به پایان رسید و آماده نمایش شده است. در خلاصه داستان «خواب عمیق» آمده: گاهی آدم نباید خوابش ببرد ... عوامل «خواب عمیق» عبارتند از: نویسنده و کارگردان: عباس غزالی، تهیه کننده: زهرا کریمی، بازیگر: محمد صادق ملک، فیلمبردار: رضا عبیات، دستیار فیلمبردار: جاوید تفضلی، مجری طرح: علی ابراهیمی، تدوین: فرید دغاغله، تصحیح رنگ و نور: حسن نجفی (استودیو تکرار)، صدابردار: مسیح حدپور سراج، طراحی و ترکیب صدا: پارسا عاشقان، طراح صحنه و لباس: زهرا کریمی، مدیر تولید: حسین زهری، پخش بین الملل: سعید نقویان (فینیش فیلمز)، دستیار کارگردان: محمد واحدی، مدیر تدارکات: سامی رهبر، عکاس، طراح پوستر و تیتراژ: کیوان...
فیلم کوتاه «خواب عمیق» به کارگردانی عباس غزالی آماده نمایش شد. ناطقان: عباس غزالی بازیگر و کارگردان سینما درباره آخرین وضعیت تولید فیلم کوتاه «خواب عمیق»گفت: مراحل فنی این اثر به پایان رسید و آماده نمایش شده است.در خلاصه داستان «خواب عمیق» آمده: گاهی آدم نباید خوابش ببرد ...عوامل «خواب عمیق» عبارتند از:نویسنده و کارگردان: عباس غزالی، تهیه کننده: زهرا کریمی، بازیگر: محمد صادق ملک، فیلمبردار: رضا عبیات، دستیار فیلمبردار: جاوید تفضلی، مجری طرح: علی ابراهیمی، تدوین: فرید دغاغله، تصحیح رنگ و نور: حسن نجفی (استودیو تکرار)، صدابردار: مسیح حدپور سراج، طراحی و ترکیب صدا: پارسا عاشقان، طراح صحنه و لباس: زهرا کریمی، مدیر تولید: حسین زهری، پخش بین الملل: سعید نقویان (فینیش فیلمز)، دستیار کارگردان: محمد واحدی، مدیر تدارکات:...
فریبا کوثری با انتشار این عکس نوشت: دلم یک خواب می خواهد عمیق ، آرام ، طولانی ... خوابی رها تر از همیشه که مرا از جایی که ایستاده ام بردارد ، به جایی ببرد که در آن ، هیچ دلیل و انگیزه ای برای اندیشیدن نیست ... من نیاز دارم کمی از خودم از جهانی که ساخته ام از آدم هایی که شناخته ام ؛ دور باشم ... جایی در آنسوی واقعیت ها ، در سکوتی مطلق ، بخوابم و در خلسه ای عمیق ؛ هرچیز که دیده ام ، شنیده ام ، و فهمیده ام را فراموش کنم من نیاز دارم کمی خودم را به نفهمیدن بزنم ، من نیاز دارم کمی جدی تر از همیشه ، بخوابم...
حجم و ارزش معاملات اوراق گواهی تسهیلات مسکن در حالی دومین ماه امسال را نیز با روند کاهشی سپری کرد که به باور کارشناسان بازار مسکن رفته رفته خود را برای خوابی عمیق آماده می‌کند. نگاهی به کارنامه فرابورس ایران در دومین ماه بهار امسال نشان می‌دهد طی 22 روز معاملاتی تعداد 38 میلیارد و 834 میلیون ورقه بهادار در 4 میلیون و 350 هزار نوبت به ارزش 147 هزار و 225 میلیارد ریال در بازارهای فرابورس خرید و فروش شده است که به ترتیب از رشد 557 درصدی حجم، افزایش 528 درصدی نوبت های معاملات و رشد 244 درصدی ارزش معاملات نسبت به مدت مشابه سال گذشته حکایت دارد. این در حالی است که در این مدت یک...
پول‌نیوز - نگاهی به کارنامه فرابورس ایران در دومین ماه بهار امسال نشان می‌دهد طی 22 روز معاملاتی تعداد 38 میلیارد و 834 میلیون ورقه بهادار در 4 میلیون و 350 هزار نوبت به ارزش 147 هزار و 225 میلیارد ریال در بازارهای فرابورس خرید و فروش شده است که به ترتیب از رشد 557 درصدی حجم، افزایش 528 درصدی نوبت های معاملات و رشد 244 درصدی ارزش معاملات نسبت به مدت مشابه سال گذشته حکایت دارد.این در حالی است که در این مدت یک میلیون و 77 هزار ورقه گواهی تسهیلات مسکن(تسه) به ارزش 885 میلیارد ریال مورد معامله قرار گرفته است که نشان کاهش 5 درصدی حجم و افت 27 درصدی ارزش معاملات این اوراق در مقایسه با...
حجم و ارزش معاملات اوراق گواهی تسهیلات مسکن در حالی دومین ماه امسال را نیز با روند کاهشی سپری کرد که به باور کارشناسان بازار مسکن رفته رفته خود را برای خوابی عمیق آماده می‌کند. ۰۴ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۶ اقتصادی راه و مسکن بازار سهام | بورس نظرات - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، نگاهی به کارنامه فرابورس ایران در دومین ماه بهار امسال نشان می‌دهد طی 22 روز معاملاتی تعداد 38 میلیارد و 834 میلیون ورقه بهادار در 4 میلیون و 350 هزار نوبت به ارزش 147 هزار و 225 میلیارد ریال در بازارهای فرابورس خرید و فروش شده است که به ترتیب از رشد 557 درصدی حجم، افزایش 528 درصدی نوبت های...
داشتن خواب آرام و عمیق کماکان در دنیای مدرن امروز برای خیلی از افراد آرزو شده است و بسیاری از افراد در جهان از کم خوابی و نداشتن خواب عمیق رنج می‌برند. امروزه دستگاه‌های هوشمند زیادی برای رفع این مشکل در جهان ساخته شده است اما استارتاپی در فرانسه دستگاه هوشمندی را ساخته است که از طریق تمرین‌های مغزی موجب می‌شود فرد وقتی سر خود را روی بالش می‌گذارد، سریع به خواب عمیق و راحت فرو رود. سوسن صادقی این دستگاه هوشمند مخصوص خواب که Urgonight نام دارد به‌صورت هدبند از سوی دانشمندان علوم اعصاب و کارشناسان خواب طراحی و ساخته شده است. کافی است کاربر این هدبند را که دارای سنسورهای مخصوصی است در هفته سه روز آن هم...
به گزارش سرویس فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ عباس غزالی بازیگر سینما و تلویزیون از ساخت اولین فیلم کوتاهش به نام «خواب عمیق» خبر داد و از دلایل ورودش به عرصه کارگردانی صحبت کرد. قصه «خواب عمیق» که در یک، شب تا صبح می‌گذرد درباره فردی است که در یک شب، بی دلیل خوابش نمی‌برد ،از خانه بیرون می‌زند و با اتفاقاتی روبه رو می‌شود. عوامل این فیلم عبارتند از: نویسنده و کارگردان: عباس غزالی، بازیگر: محمد صادق ملک، فیلمبردار: رضا عبیات، مجری طرح: علی ابراهیمی، صدابردار: مسیح حدپور سراج، طراح صحنه و لباس: زهرا کریمی، مدیر تولید: حسین زهری، دستیار کارگردان: محمد واحدی، عکاس: کیوان فیضی، گروه بدلکاران: علیرضا قره‌خانی.
به گزارش پارس نیوز، عباس غزالی بازیگر و کارگردان سینما درباره آخرین وضعیت ساخت فیلم کوتاه «خواب عمیق» به خبرنگاری گفت: فیلمبرداری این فیلم به پایان رسید و فرید دغاغله تدوین آن را انجام می‌دهد. قصه «خواب عمیق» که در یک شب تا صبح می‌گذرد درباره فردی است که در یک شب بی دلیل خوابش نمی‌برد و از خانه بیرون می‌زند و با اتفاقاتی روبه رو می‌شود. عوامل «خواب عمیق» عبارتند از:نویسنده و کارگردان: عباس غزالی، فیلمبردار: رضا عبیات، مجری طرح: علی ابراهیمی، صدابردار: مسیح حدپور سراج، طراح صحنه و لباس: زهرا کریمی، مدیر تولید: حسین زهری، دستیار کارگردان: محمد واحدی، عکاس: کیوان فیضی، گروه بدلکاران: علیرضا قره‌خانی.
عباس غزالی بازیگر و کارگردان سینما درباره آخرین وضعیت ساخت فیلم کوتاه «خواب عمیق» به خبرنگار حوزه سینما گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: فیلمبرداری این فیلم به پایان رسید و فرید دغاغله تدوین آن را انجام می‌دهد. قصه «خواب عمیق» که در یک شب تا صبح می‌گذرد درباره فردی است که در یک شب بی دلیل خوابش نمی‌برد و از خانه بیرون می‌زند و با اتفاقاتی روبه رو می‌شود. عوامل «خواب عمیق» عبارتند از:نویسنده و کارگردان: عباس غزالی، فیلمبردار: رضا عبیات، مجری طرح: علی ابراهیمی، صدابردار: مسیح حدپور سراج، طراح صحنه و لباس: زهرا کریمی، مدیر تولید: حسین زهری، دستیار کارگردان: محمد واحدی، عکاس: کیوان فیضی، گروه بدلکاران: علیرضا قره‌خانی. انتهای پیام/
به گزارش خبرنگارگروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، این اثر درباره سفر دور و دراز نوجوانی به نام رستم است که به پیشنهاد پدرش برای رسیدن به آرزوهایش خانه را ترک کرده و پس از مدت‌ها سیر و سفر با کوله‌باری از تجربه بر گشته است.در سفر اتفاقاتی برای رستم روی می‌دهد که او را با حقایق زندگی آشنا و وی را مجبور می‌کند گام‌های بلندی برای رسیدن به اهدافش بردارد.این اثر با تصویرگری فراز بزاز زادگان در قطع رقعی به همت انتشارات آستان قدس رضوی (به‌نشر) ویژه نوجوانان در هزار نسخه منتشر شده است و با قیمت ۱۵۰ هزار ریال با ارسال به کتابفروشی‌های به‌نشر سراسر کشور در دسترس علاقه‌مندان قرار می‌گیرد.انتهای پیام//م. ن چاپ کتاب در مشهد
به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «مثل یک خواب عمیق» توسط عزت‌اله الوندی نویسنده و شاعر حوزه کودک و نوجوان به نگارش درآمده و توسط انتشارات آستان قدس رضوی منتشر شده است. این اثر درباره سفر دور و دراز نوجوانی به نام رستم است که به پیشنهاد پدرش برای رسیدن به آرزوهایش خانه را ترک می‌کند و پس از مدت‌ها سیر و سفر با کوله‌باری از تجربه برمی‌گردد. این اثر با تصویرگری فراز بزاز زادگان در قطع رقعی با قیمت ۱۵۰ هزار ریال منتشر و در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است. کد خبر 4615158
به گزارش خبرنگار مهر عزت‌الله الوندی، نویسنده حوزه کودک و نوجوان در صفحه اینستاگرام خود خبر انتشار رمان «مثل یک خواب عمیق» را منتشر کرد. وی پیش از این در گفت‌وگو با مهر این کتاب را اثری برای گروه سنی نوجوانان معرفی کرده بود. به گفته وی این رمان با روایت سفر شخصیت اصلی داستان، رسیدن او به دریافت‌هایی از زندگی را نشان داده که به رشد این شخصیت کمک کرده است. این کتاب را انتشارات «به‌نشر» روانه بازار نشر کرده است. در بخشی از «مثل یک خواب عمیق» می‌خوانیم: «…حالا حس می‌کردم از لغزیدن‌ها باید لذت ببرم وگرنه ادامه زندگی در مرده‌شورخانه برایم جهنم می‌شود. آنها که دور سکو را گرفته بودند، مرده را برگرداندند و من پشتش را...
مدافع عنوان قهرمانی لیگ برتر فوتسال و نماینده کشورمان در آسیا، این روزها وضعیت خوبی ندارد. ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۱:۵۰ استانها آذربایجان شرقی نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از تبریز، مس سونگون در پایان فصل گذشته موفق شد عنوان قهرمانی لیگ برتر فوتسال باشگاه‌های کشور را بالای سر ببرد. مس سونگون در حالی موفق شد در اصفهان جشن قهرمانی بگیرد که تیم گیتی پسند با توجه به تساوی در تبریز رفت، شانس بیشتری برای قهرمانی داشت. با این حال، لاله‌های نارنجی فوتسال آذربایجان موفق شدند در یک دیدار دراماتیک، گیتی پسند را در مقابل هوادارانش شکست بدهند و قهرمان لیگ برتر فوتسال شوند. حالا مس سونگون قرار است در جام باشگاه‌های آسیا و احتمالاً...
به گزارش پارس نیوز، حال عادل فردوسی پور این روزها تعریفی ندارد. او پس از تلاش برای حفظ برنامه پربیننده 90 سرانجام مقابل مدیران صدا و سیما چاره ایی جز تسلیم شدن نداشت و کرکره این برنامه را پایین کشیده دید. عادل تا بحال هیچ واکنشی نسبت به این ماجرا نداشته ولی برای فراموشی این بی مهری ها شاید بهتر باشد او مثل این عکس که در یک مکان عجیب حضور دارد به خواب عمیقی فرو رود تا شاید ساعتی از فکر های آزار دهنده دور باشد.
پوزیشن‌های مختلف زوجین قبل از خواب- زوج‌هایی که روبروی هم می‌خوابند:این زوج‌ها افرادی مستقل و مسمم هستند. به طور کلی این دسته از همسران به مدت ۸ الی ۱۰ دقیقه روبروی هم می‌خوابند وسپس تغییر حالت می‌دهند. این گروه زندگی خوبی دارند و در عین وابسته بودن یه یکدیگر توانایی انجام کار‌ها را به طور مستقل در خود دارند.- زوج‌هایی که پشت به هم می‌خوابند:طبق آمار ۵۰ درصد زوجین به حالت پشت به هم می‌خوابند که شاید فکر کنید این دسته از افراد زندگی خوبی نداشته باشند، اما روانشناسان و محققان این فرضیه را کاملا رد می‌کنند و به عقیده‌ی آنها که البته طبق مطالعات ارائه شده است زوجینی که پشت به هم می‌خوابند زندگی مستحکم و روابطی محکم دارند....
به گزارش پارس نیوز، سیدعلی صالحی این عکس را منتشر کرد.
خبرگزاری میزان، این روزها علیرضا نجف زاده به همراه تیم سازنده سریال "مر قانون" به صورت شبانه روزی در حال تولید این سریال برای پخش در نوروز 98 هستند. در تصویر زیر هدایت هاشمی یکی از بازیگران اصلی این سریال بعد از خستگی فراوان از یک روز کاری در محل فیلمبرداری دقایقی را به استراحت مشغول شده است.
این روزها محمد حسین لطیفی به همراه تیم سازنده سریال "مر قانون" به صورت شبانه روزی در حال تولید این سریال برای پخش در نوروز 98 هستند. در تصویر زیر هدایت هاشمی یکی از بازیگران اصلی این سریال بعد از خستگی فراوان از یک روز کاری در محل فیلمبرداری دقایقی را به استراحت مشغول شده است.
خبرگزاری میزان- این روزها محمد حسین لطیفی به همراه تیم سازنده سریال "مر قانون" به صورت شبانه روزی در حال تولید این سریال برای پخش در نوروز ۹۸ هستند. به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، این روزها محمد حسین لطیفی به همراه تیم سازنده سریال "مر قانون" به صورت شبانه روزی در حال تولید این سریال برای پخش در نوروز 98 هستند. در تصویر زیر هدایت هاشمی یکی از بازیگران اصلی این سریال بعد از خستگی فراوان از یک روز کاری در محل فیلمبرداری دقایقی را به استراحت مشغول شده است. انتهای پیام/
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خوددریافته‌اندخواب عمیق به پاک کردن پروتئین سمی بتاآمیلیوئید ازمغزکه عاملی مهم در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر است، منجر می‌شود. محققان در سال ۲۰۱۲ نوعی سیستم ناشناخته کشف کرده‌اند که مغز از آن برای حذف زباله‌های انباشته و سمی در سلول‌هایش استفاده می‌کند.این فرآیند پیچیده مغزی در هنگام خواب عمیق فعال می‌شود به همین دلیل افرادی که دچار اختلال خواب یا کم خوابی هستند بیش از دیگران به انباشت پروتئین سمی در مغز دچار خواهد شد. این سیستم مغزی (glymphatic system) نام دارد و با استفاده از آن مغز به‌طور منظم پروتئین‌های سمی را به وسیله ستون فقرات به خارج از مغز می‌فرستد، این مواد سمی با ورود به سیستم گردش خون بدن از بین رفته...
رکنا: پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که عمق خواب چطور می‌تواند بر توانایی مغز در پاکسازی مؤثر مواد زائد و پروتئین‌های سمی تأثیر بگذارد. از آنجا که با افزایش سن، خواب افراد معمولاً سبک‌تر و با اختلال بیشتری همراه می‌شود، پژوهش جدیدی انجام شده است که رابطه‌ی بین پیری، بی‌خوابی و خطر بالای ابتلا به بیماری آلزایمر را توضیح می‌دهد. مایکن ندرگارد، مدیر مرکز نورومدیسن دانشگاه روچستر و از نویسندگان ارشد این پژوهش، می‌گوید: خواب نقش مهمی در عملکرد سیستم پاکسازی ضایعات مغز دارد و پژوهش مذکور نشان می‌دهد که هرچه خواب عمیق‌تر باشد، برای انسان بهتر است. این یافته‌ها مهر تأییدی بر شواهد گذشته هستند که کیفیت خواب یا بی‌خوابی می‌تواند آغاز آلزایمر و زوال عقل را مشخص کند....
رییس اتحادیه نمایشگاه‌های خودروی شهرستان رشت گفت: بازار 90درصد بنگاه‌های خرید و فروش ماشین به خواب عمیقی فرو رفته‌اند. آفتاب‌‌نیوز : داود ناطق در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص وضعیت بازار خرید و فروش خودرو در شهرستان رشت گفت: بازار 90 درصد بنگاه‌های خرید و فروش ماشین راکد است و خودورها به خواب عمیقی در نمایشگاه‌ها فرو رفته‌اند.وی افزود: افزایش قیمت کاذب خودورها باعث شده است که متقاضیان قدرت خرید را از دست بدهند و در کل از خرید خودرو صرف نظر کنند.ناطق با بیان اینکه در هر نمایشگاه ماشین جوانانی با سرمایه شخصی‌شان به خرید و فروش خودور مشغول بوده‌اند، خاطرنشان کرد: رکود بازار خرید و فروش خودرو موجب شده است که این جوانان با مشکلات اقتصادی مواجه شوند.وی...
رویداد۲۴ در حالی که در قطب جنوب استرالیا درگیر با گرم‌ترین با ماه ثبت شده در تاریخش است، در قطب شمال، سرمایی بی‌سابقه نفس کشیدن را برای آمریکایی‌ها محدود کرده. شدت کاهش دما در یک هفته گذشته آمریکا در غرب میانه آن قدر زیاد بود که دما در مناطق مختلف آمریکا تا کمتر از ۴۰درجه زیر صفر می‌رسد. در این شرایط تاکنون ۲۱ نفر در مناطق مختلف آمریکا کشته شده‌اند و به گفته رسانه‌های داخلی آمریکا این آمار به احتمال زیاد افزایش پیدا می‌کند. در شیکاگو هم شماری قربانی گزارش شده که بیشتر آنها در سرما منجمد شده‌اند. مسئولان از افراد بی‌پناه و کارتن‌خواب می‌خواهند که در سرما نمانند؛ به اقامتگاه‌های گرمی که تدارک دیده شده بروند یا در کلانتری‌ها پناه...
ساعت 24- شدت کاهش دما در یک هفته گذشته آمریکا در غرب میانه آن قدر زیاد بود که دما در مناطق مختلف آمریکا تا کمتر از ۴۰درجه زیر صفر می‌رسد. در این شرایط تاکنون ۲۱ نفر در مناطق مختلف آمریکا کشته شده‌اند و به گفته رسانه‌های داخلی آمریکا این آمار به احتمال زیاد افزایش پیدا می‌کند. در حالی که در قطب جنوب استرالیا درگیر با گرم‌ترین با ماه ثبت شده در تاریخش است، در قطب شمال، سرمایی بی‌سابقه نفس کشیدن را برای آمریکایی‌ها محدود کرده. شدت کاهش دما در یک هفته گذشته آمریکا در غرب میانه آن قدر زیاد بود که دما در مناطق مختلف آمریکا تا کمتر از ۴۰درجه زیر صفر می‌رسد. در این شرایط تاکنون ۲۱ نفر...
تیم ملی فوتبال ایران نتوانست به فینال جام ملت‌های آسیا ۲۰۱۹ راه یابد و شکست سنگین ۳ بر صفر برابر ژاپن سیلی محکمی بر صورت پیکری بود که با پیروزی بر تیم‌های سطح پایین در رؤیا فرو رفته بود. ایران امروز با واقعیت خود مواجه شده است. واقعیتی که اساس قرار گرفتن در صدر تیم‌های آسیایی را زیر سؤال می‌برد. طرفداری - تیم ملی در سال‌های اخیر چه در جام ملت‌های آسیا و چه در مقدماتی جام جهانی برابر تیم‌های هم قاره‌ای خود که سطحی پایین‌تر از ایران دارند یا در حال توسعه هستند پیروز بوده است با این حال بازی برابر ژاپن در نیمه نهایی جام ملت‌های آسیا ما را در برابر این واقعیت قرار داد که نمی‌توانیم...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، مهمترین عناوین نبض بازار امروز به شرح زیر است: هر گرم طلای ۱۸ عیار ۳۵۷ هزار و ۸۱۷ تومان شد + جدول هر اونس طلا در بازارهای جهانی، امروز ۱۲۸۷ دلار و ۸۰ سنت و هرگرم طلای ۱۸ عیار در بازار تهران، ۳۵۷ هزار و ۸۱۷ تومان فروخته شد. لیست انواع تلفن همراه + قیمت Samsung Galaxy C۵ با مبلغ ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان در بازار به فروش می‌رسد. هر شاخه تیرآهن ۱۲ در بازار چند؟ هر شاخه تیرآهن ۱۲ با مبلغ ۶۰۵ هزار تومان در بازار به فروش می‌رسد. جدیدترین قیمت محصولات کرمان خودرو هیوندای اکسنت با مبلغ ۱۸۴ میلیون تومان در بازار به فروش می‌رسد. قیمت برخی خودروهای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند سالمندانی که دارای خواب کمتری با طول موج کوتاه هستند، دارای میزان بالاتر پروتئین تائو در مغزشان هستند و افزایش این پروتئین نشانه بیماری آلزایمر است و با آسیب مغزی و زوال شناختی مرتبط است. در طول موج کوتاه خواب، خواب عمیق اتفاق می‌افتد؛ خواب عمیق برای انسجام خاطرات و داشتن حس شادابی و سرزندگی بعد از بیدارشدن لازم است. محققان در این مطالعه، ۱۱۹ فرد ۶۰ سال به بالا را مورد بررسی قرار دادند که ۸۰ درصدشان به لحاظ شناختی حالت نرمال داشتند و بقیه تا حدودی عملکرد شناختی شان با اختلال روبرو بود. محققان وضعیت خواب شرکت کنندگان را در طول یک هفته تحت کنترل داشتند. همچنین میزان...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، محققان الگوی خواب 119 داوطلب بالای 60 سال را که اغلب آن ها فاقد اختلالات شناختی و علایم فراموشی و آلزایمر بودند، مورد بررسی قرار دادند. الگوی خواب این افراد در طول یک هفته با استفاده از حسگرها و نمایشگرهای قابل حمل نوار مغزی تحت نظارت قرار گرفت.همچنین با استفاده از اسکن PET و نمونه گیری از مایع نخاعی، میزان پروتئین های تاو و بتا آمیلویید نیز در مغز این افراد اندازه گیری شد. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد افرادی که خواب عمیق آن ها دچار اختلال است، دارای مقدار بیشتری از پروتئین تاو در مغز خود هستند. در تحقیقات پیشین مشخص شده است که پروتئین تاو ارتباط قابل توجهی با اختلالات...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، نتایج این مطالعه، تحقیقات قبلی را که نشان می دهند کیفیت خواب با اجتناب از ورزش در شب بهبود می یابد، به چالش می کشاند.یافته ها نشان می دهد ورزش کردن ۴ ساعت قبل از رفتن به رختخواب هیچ تاثیر منفی بر خواب ندارد.با این حال، انجام تمارین شدید ورزشی در مدت یک ساعت قبل از خواب ممکن است تاثیر منفی بر خواب داشته باشد. «کریستینا اسپنگلر»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان ET زوریخ در سوئیس، در این باره می گوید: «اگر ورزش در شب تاثیری بر کیفیت خواب داشته باشد، مطمئناً تاثیر آن مثبت است، البته انجام ورزش با شدت ملایم چنین تاثیری دارد.» محققان در مطالعه خود بر روی گروه کوچکی...
به گزارش طبنا، نتایج این مطالعه، تحقیقات قبلی را که نشان می‌دهند کیفیت خواب با اجتناب از ورزش در شب بهبود می‌یابد، به چالش می‌کشاند. یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش کردن چهار ساعت قبل از رفتن به رختخواب هیچ تاثیر منفی بر خواب ندارد. با این حال، انجام تمرین‌های شدید ورزشی در مدت یک ساعت قبل از خواب ممکن است تاثیر منفی بر خواب داشته باشد. کریستینا اسپنگلر، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان ET زوریخ در سوئیس، در این باره می‌گوید: اگر ورزش در شب تاثیری بر کیفیت خواب داشته باشد، مطمئناً تاثیر آن مثبت است، البته انجام ورزش با شدت ملایم چنین تاثیری دارد. محققان در مطالعه خود بر روی گروه کوچکی از شرکت کنندگان مشاهده کردند آنهایی که شب یک...
به گزارش خبرنگار مهر، نتایج این مطالعه، تحقیقات قبلی را که نشان می دهند کیفیت خواب با اجتناب از ورزش در شب بهبود می یابد، به چالش می کشاند. یافته ها نشان می دهد ورزش کردن ۴ ساعت قبل از رفتن به رختخواب هیچ تاثیر منفی بر خواب ندارد. با این حال، انجام تمارین شدید ورزشی در مدت یک ساعت قبل از خواب ممکن است تاثیر منفی بر خواب داشته باشد. «کریستینا اسپنگلر»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان ET زوریخ در سوئیس، در این باره می گوید: «اگر ورزش در شب تاثیری بر کیفیت خواب داشته باشد، مطمئناً تاثیر آن مثبت است، البته انجام ورزش با شدت ملایم چنین تاثیری دارد.» محققان در مطالعه خود بر روی گروه کوچکی از...
تهران- ایرنا- خواب عمیق گلستان، روایتی از جنگیدن یک زن برای نجات خود و حفظ فرزندانش از رنج‌های زندگی‌ست. به گزارش خبرنگار فرهنگی ایرنا، زندگی خانوادگی، سختی‌ها و پیچیدگی‌هایی دارد که روایت آنها در قالب قصه، برای برخی مخاطبان کتاب جذابیت ویژه‌ای دارد. خواب عمیق گلستان، سومین اثر پروانه سراوانی است که با زمان بازی می‌کند، فصل‌های کتاب همیشه در ادامه هم نیستند و گاهی تبدیل به خاطره‌گویی و بازگشت به گذشته می‌شود؛ قصه کتاب، داستان گلستان دختر شورانگیزی است که همسری برمی‌گزیند اما در زندگی مشترکش با مشکلاتی موجه می‌شود که حتی جانش هم به خطر می‌افتد. گلستان باید راهی پیدا کند که به زندگی برگردد و نه تنها خودش بلکه همه خانواده‌اش را نجات بدهد.در بخشی...
نیما کرمی با انتشار این عکس نوشت: یک زمان‌هایی باید خوابید، یک زمان‌هایی باید از ته دل خندید.
مراسم گرامیداشت روز دانشجو که با حضور رئیس جمهور در دانشگاه علوم پزشکی سمنان برگزار شد با حاشیه‌های فراوانی همراه بود که این حواشی از دید بسیاری پنهان ماند. به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مراسم گرامیداشت روز دانشجو که با حضور رئیس جمهور در دانشگاه علوم پزشکی سمنان برگزار شد، با حاشیه‌های فراوانی همراه بود که این حواشی هر چند به دلیل عدم انتشار برخی صحنه‌ها از دید بسیاری پنهان ماند؛ اما خبرگزاری دانشجو با گفتگو با نماینده‌های تشکل‌های که در این مراسم حضور داشتند، به بررسی این حواشی پرداخت.احمدرضا زراعتی، دبیر شورای صنفی دانشجویان صنعتی شاهرود در گفتگو با خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، با اشاره حواشی به صحبت‌های روز گذشته رئیس جمهور در جمع...
«خواب عمیق گلستان»اثر «پروانه سروانی» را موسسه نشر«ققنوس» چاپ و روانه بازار نشر کرده است. به گزارش خبرگزاری شبستان، آدم‌ها بسته به موقعیتی که در آن قرار می‌گیرند، عقاید سفت و سخت‌شان تغییر می‌کند. در این داستان زنی که جز به راستگویی فکر نمی‌کرده، بار سنگین دروغی پانزده‌ساله را بر دوش می‌کشد. مردی که جز به خانواده نمی‌اندیشیده، وارد مسیری می‌شود که جز پنهان کاری راه‌حلی برایش باقی نمی‌ماند. پروانه سروانی در این رمان نشان می‌دهد برای هر آدمی راه‌های خطا و لغزش، ناگهانی و غیرقابل پیش‌بینی است. در قسمتی از این رمان می‌خوانیم: دروغ مثل چاهی عمیق است. چاهی است بی‌انتها. ته چاه پیدا نیست. برای رفع و رجوع کردن اولین دروغ باید پشت سر هم...
نماینده نجف‌آباد از رابطه خواهرزادگی میثم نصیری احمدآبادی با یکی از مقامات در بخش اقتصادی دستگاه‌های امنیتی کشور خبرداد. آفتاب‌‌نیوز : ابوالفضل ابوترابی نماینده نجف‌آباد در مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس، گفت: میثم نصیری احمدآبادی که رئیس مبارزه با پولشویی در وزارت امور اقتصادی و دارایی است همواره برای مجاب کردن نمایندگان برای پذیرش لایحه الحاق به CFT (لایحه الحاق به کنوانسیون مبارزه با تأمین مالی تروریسم) در مجلس حاضر بود و به عنوان کارشناس ویژه در جلسات مختلف و حتی جلسات غیرعلنی مجلس حاضر می‌شد و صحبت می‌کرد و به همراه کارشناسان مختلف از وزارت اطلاعات و وزارت امور خارجه و دیگر وزارتخانه‌ها در مجلس حاضر می‌شد و اظهارنظر می‌کرد.وی افزود: احمدآبادی در جلسات کمیسیون‌های مختلف...
به گزارش پارس نیوز،
در حاشیه نشست عصر پنجشنبه مجمع نمایندگان ادوار مجلس شورای اسلامی با حضور اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری…
بی خوابی و بدخوابی افزون برتمامی علت‌ها می‌تواند به دلیل الیاف پارچه لباسی باشد که در زمان خواب بر تَن دارید. ناطقان: کارشناسان دانشگاه سیدنی در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند جنس الیاف پارچه لباس در کیفیت خواب افراد به ویژه در شب‌های سرد پاییزی تاثیرگذار است.افزون بر استفاده از دستگاه‌های تنظیم کننده دمای اتاق خواب و استفاده از رو اندازهای گرم، استفاده از لباس خواب‌هایی از جنس پشم و نه پلی‌استر یا پنبه می‌تواند سبب افزایش کیفیت خواب در افراد شود.در گذشته و پیش از تحول در صنعت نخ ریسی افراد از لباس‌های از جنس پشم استفاده می‌کردند و بسیار کم دچار مشکل‌هایی، چون بی‌خوابی در شب‌های سرد پاییز و زمستان بودند.محققان به افراد به ویژه آنها که به شکل...
ساعت 24-بی خوابی و بدخوابی افزون برتمامی علت‌ها می‌تواند به دلیل الیاف پارچه لباسی باشد که در زمان خواب بر تَن دارید. ،کارشناسان دانشگاه سیدنی در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند جنس الیاف پارچه لباس در کیفیت خواب افراد به ویژه در شب‌های سرد پاییزی تاثیرگذار است. افزون بر استفاده از دستگاه‌های تنظیم کننده دمای اتاق خواب و استفاده از رو اندازهای گرم، استفاده از لباس خواب‌هایی از جنس پشم و نه پلی‌استر یا پنبه می‌تواند سبب افزایش کیفیت خواب در افراد شود. در گذشته و پیش از تحول در صنعت نخ ریسی افراد از لباس‌های از جنس پشم استفاده می‌کردند و بسیار کم دچار مشکل‌هایی، چون بی‌خوابی در شب‌های سرد پاییز و زمستان بودند. محققان به افراد...
رکنا: بی خوابی و بدخوابی افزون برتمامی علت‌ها می‌تواند به دلیل الیاف پارچه لباسی باشد که در زمان خواب بر تَن دارید. کارشناسان دانشگاه سیدنی در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند جنس الیاف پارچه لباس در کیفیت خواب افراد به ویژه در شب‌های سرد پاییزی تاثیرگذار است. افزون بر استفاده از دستگاه‌های تنظیم کننده دمای اتاق خواب و استفاده از رو اندازهای گرم، استفاده از لباس خواب‌هایی از جنس پشم و نه پلی‌استر یا پنبه می‌تواند سبب افزایش کیفیت خواب در افراد شود. در گذشته و پیش از تحول در صنعت نخ ریسی افراد از لباس‌های از جنس پشم استفاده می‌کردند و بسیار کم دچار مشکل‌هایی، چون بی‌خوابی در شب‌های سرد پاییز و زمستان بودند. محققان به افراد به ویژه...
به گزارش خبرگزاری تقریب، دفاع مقدس از جمله ژانرهای پرفروش ادبیات در کشور به‌شمار می‌رود و نویسندگان بسیاری را به جامعه ادبی کشور معرفی کرده است. دفاع مقدس ژانری است که در سال‌های جنگ با رمان‌ها و کتاب‌های شعرش و در سال‌های کنونی با خاطرات و تاریخ شفاهی دفاع مقدس به استقبال مخاطب رفته است، شمارگان میلیونی کتاب‌های منتشرشده در این ژانر خود گواه موفقیت روزافزون آن است. اما این موفقیت در همه ابعاد ادبیات دفاع مقدس بروز نیافته است. هرچه در سال‌های اخیر به‌واسطه توجه مسئولان و متولیان فرهنگی و جامعه به حوزه خاطرات و تاریخ شفاهی با رشد قابل توجهی در این زمینه روبه‌رو بوده‌ایم، در دیگر عرصه‌ها از جمله رمان کم‌فروغ ظاهر شده‌ایم. رفته رفته از سال‌هایی که...
اکبر صحرایی می‌گوید: ادبیات دفاع مقدس دچار فرار مغزها شده است، نویسندگان این حوزه پس از سال‌ها خاک صحنه خوردن حالا که به پختگی رسیده‌اند، وارد حوزه‌های دیگر از جمله ادبیات اجتماعی شده‌اند. پس نوعی فرار مغزها رخ داده است. به گزارش گروه فرهنگی قدس آنلاین، دفاع مقدس از جمله ژانرهای پرفروش ادبیات در کشور به‌شمار می‌رود و نویسندگان بسیاری را به جامعه ادبی کشور معرفی کرده است. دفاع مقدس ژانری است که در سال‌های جنگ با رمان‌ها و کتاب‌های شعرش و در سال‌های کنونی با خاطرات و تاریخ شفاهی دفاع مقدس به استقبال مخاطب رفته است، شمارگان میلیونی کتاب‌های منتشرشده در این ژانر خود گواه موفقیت روزافزون آن است. اما این موفقیت در همه ابعاد ادبیات دفاع مقدس...
شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است.هنگامی که شما استراحت می‌کنید، بدن شما از مراحل مختلف چرخه خواب می‌گذرد. برای مثال، خواب عمیق مرحله‌ای از خواب است که برای سرحال بودن هنگام صبح به آن احتیاج دارید. برخلاف REM (حرکات سریع چشم)، خواب عمیق زمانی اتفاق می‌افتد که مغز و بدن شما بسیار آرام شود.بلند شدن از خواب عمیق بسیار سخت است، و اگر شما اینکار را انجام دهید ممکن است احساس گیجی بکنید و تلو تلو بخورید.در ادامه با ما باشید تا با مراحل مختلف چرخه خواب بیشتر آشنا شوید.خوابیدن چه مراحلی دارد؟خواب به دو دسته تقسیم می‌شود: REM (حرکت سریع...
دانشمندان موفق به کشف ژن‌هایی شده‌اند که با غیرفعال کردن آنها دیگر کابوس نخواهید دید. به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از ساینس آلرت، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که می‌توان کابوس‌ها را برای همیشه خاموش کرد. دانشمندان دو ژن جدید کشف کرده‌اند که مسئولیت کابوس و رؤیا دیدن ما را برعهده دارند. رؤیا و کابوس هر دو در خواب عمیق اتفاق می‌افتند. خواب عمیق با نام حرکت تند چشم در خواب نیز شناخته می‌شود. حرکت تند چشم در خواب یکی از مراحل خواب در پستانداران است که در آن بدن در حالت خواب عمیق به سر می‌برد؛ ولی واکنش مغز در حالت بیداری است. نتایج مطالعات قبلی نشان می‌دهد که حرکت تند چشم در خواب نقش...
شعارهای قومیتی که طی این سال‌ها در برخی ورزشگاه‌های ایران سر داده شده و متاسفانه اخیرا حجم آنها افزایش هم یافته، بی‌تردید روی زشت و کثیف فوتبال در کشورمان است. این مساله که قلب میلیون‌ها ایرانی را به درد آورده، قطعا ریشه‌هایی دارد که باید به آن پرداخته شود. در عین حال به‌نظر می‌رسد عملکرد صداوسیما هم در قبال این اتفاقات قابل قبول نبوده و سیاست‌گذاران ارشد جام‌جم حداقل سه کوتاهی و سهل‌انگاری بزرگ داشته‌اند که باعث تشدید شکاف‌ها و سوءرفتارها در این مورد شده است.
عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت: برخی از افرادی که در این ستاد حضور دارند خود انها گرفتار فساد شده اند ، در وهله اول باید پالایش اساسی در این ستاد صورت گیرد تا افراد و نیروهای سالم تری در این ستاد حضور یابند. به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سید ناصر موسوی لارگانی ، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در خصوص جلسات ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی اظهار داشت: جلسات ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی حدود 7 ماه تعطیل بود اما متاسفانه باز هم جلسات این ستاد سه هفته است که تشکیل نشده و بازهم جلسات این ستاد تعطیل شده است. ...
نمی‌دانم چه‌طور شد که تصمیم گرفتم برای آخرین بار شانسم را امتحان کنم و با ناامیدی به پدرم گفتم:« بابا! همه دوستام دارن میرن؛ فردا آخرین مهلت برای ثبتِ نامِ اجازه می‌دی برم؟!» گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ الهام صادقی‌فرد؛ دانشجویِ سالِ اولِ دانشگاه بودم که زمزمه اردوهایِ زیارتیِ خارج از استان به‌گوشَم رسید. یکی شهرِ قم و دیگری مشهد؛ با شناختی که از خانواده و به‌ویژه پدرم داشتم حتی نمی‌توانستم بهِشان فکر کنم چه رسد به مطرح کردنشان! پدرم اصلاً موافقِ این اردوها آن هم تنهایی و بدونِ خانواده نبود؛ اردوهای داخل استان و چندساعته‌ش هم با کلی خواهش و تمنا و واسطه‌‌تراشی انجام می‌شد. حالا نه اینکه من دختر پرحاشیه و غیرِقابلِ اعتمادی باشم، نه؛ دلیلِ مخالفتِ پدرم...
عزت الله الوندی، نویسنده و شاعر کودک و نوجوان درباره تازه‌ترین رمانش که برای مخاطبان نوجوان به نگارش درآمده به خبرنگار مهر گفت: «مثل یک خواب عمیق» یک رمان نوجوان است که سفر نوجوانی را از دوره پیش از نوجوانی‌اش تا دوره بلوغ و بزرگ شدن روایت می‌کند. وی افزود: این رمان با روایت سفر شخصیت اصلی داستان، رسیدن او به دریافت‌هایی از زندگی را نشان داده که به رشد این شخصیت کمک کرده است. این نویسنده کوک و نوجوان اظهار کرد: «مثل یک خواب عمیق» را حدود ۴ سال پیش نوشتم و در این چند سال چندین بار آن را مورد بازنگری و بازنویسی قرار دادم تا اینکه بعد از بازنویسی‌های زیاد، بالاخره امسال به این نتیجه رسیدم که...
خبرگزاری میزان- هر ساله با پایان نمایشگاه کتاب تهران هیجان و هیاهوی عرصه کتاب به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده و عرصه کتاب به سکوتی طولانی فرو می رود. به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، هر ساله با پایان نمایشگاه کتاب تهران هیجان و هیاهوی عرصه کتاب به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده و عرصه کتاب به سکوتی طولانی فرو می رود. در زمانه هایی که کتب کمک آموزشی و آموزشی تمامی تبلیغات ممکن در عرصه کتاب را به خود اختصاص داده اند، سایر عرصه های ادبیات کاملاً مهجور بوده و هیچ درگاه تبلیغاتی برای خود ندارند. برخی از انتشاراتی‌ها با برگزاری مراسم رونمایی کتاب، دورخوانی، شعرخوانی و جلسات نقد و تحلیل آثار با این رکود محسوس مقابله...
خواب عمیق شبانه به اندازه‌ی ورزش منظم و یا یک رژیم غذایی سالم برای بدن مهمه. تحقیقات نشون داده که بد خوابی تاثیر منفی بر روی هورمون ها، عملکرد بدن و مغز داره و برای هر گروه سنی چه بزرگسالان و چه کودکان میتونه افزایش وزن و افزایش خطر بیماری‌ها رو داشته باشه و همینطور خواب عمیق و راحت میتونه به کاهش اشتهای کاذب، ورزش بهتر و داشتن بدن سالم‌تر کمک کنه. اگه میخواید وزن کم کنید یا بازده‌ی کاری خودتون رو افزایش بدین با رعایت نکات اثبات شده و علمی که در اختیارتون میذارم میتونید به هدفتون برسید.۱. افزایش نور محل کار یا زندگی در طول روزبدن انسان یک زمان بندی طبیعی داره که به عنوان ریتم...
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند.اما بسیاری از افراد به نحوی خواب آرام ندارند و این موضوع سلامت جسمی و روحی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افراد در طول شب بارها بی‌دلیل از خواب بیدار می‌شوند و دیگر نمی‌توانند به خواب روند. بعضی افراد شب به قدری سخت می‌خوابند که صبح بسیار خسته و بی‌انرژی هستند و در مواردی نیز افراد با مشکل عذاب‌آور بی‌خوابی روبه‌رو هستند. همه این موارد که کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار...
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند. به گزارش جام جم ، اما بسیاری از افراد به نحوی خواب آرام ندارند و این موضوع سلامت جسمی و روحی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افراد در طول شب بارها بی‌دلیل از خواب بیدار می‌شوند و دیگر نمی‌توانند به خواب روند. بعضی افراد شب به قدری سخت می‌خوابند که صبح بسیار خسته و بی‌انرژی هستند و در مواردی نیز افراد با مشکل عذاب‌آور بی‌خوابی روبه‌رو هستند. همه این موارد که کیفیت...
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد. به گزارش مشرق، هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند. اما بسیاری از افراد به نحوی خواب آرام ندارند و این موضوع سلامت جسمی و روحی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افراد در طول شب بارها بی‌دلیل از خواب بیدار می‌شوند و دیگر نمی‌توانند...
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد. به گزارش مشرق، هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند. اما بسیاری از افراد به نحوی خواب آرام ندارند و این موضوع سلامت جسمی و روحی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افراد در طول شب بارها بی‌دلیل از خواب بیدار می‌شوند و دیگر نمی‌توانند...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، واضح است که هر فردی دوست دارد خواب عمیق و خوبی داشته باشد، اما افرادی که برای بهبود خوابشان تلاش و تمرین می کنند، می دانند که هدف نهایی شان این است که در پایان روز خواب عمیق و راحتی داشته باشند. خواب عمیق چیست؟ این یک موضوع کاملا تکنیکی نیست اما خواب عمیق یا مرحله نهایی NREM (یا non REM) به شرایطی اطلاق می شود که امواج مغز در کم ترین فرکانس ممکن قرار بگیرند و نتوانید بیدار بمانید (در مقایسه با یک فرد بیدار و فعال). زمانی را تصور کنید که در شب وقتی که باید خواب باشید، بر اثر سر و صدای شدید به سختی بیدار می شوید – در...
به‌گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به شرح زیراست: انتهای پیام/
بازار شیراز و شهرهای دیگر کشور متاثر از فضای اقتصادی ایران در رکود شدیدی به سر می برد، رکودی که هیچ یک از واحدهای صنفی را بی نصیب نگذاشته است. به گفته رییس اتاق اصناف مرکز فارس، بازار نوروزی شیراز یکی از راکدترین بازارهای نوروزی بود و کسادی شدیدی این بازار را فراگرفته بود.سید محمود هاشمی در گفت و گو با سرویس اقتصادی «خبرجنوب» بیان داشت: بازار شیراز مملو از گردشگرانی بود که این شهر را به عنوان مقصد سفر خود انتخاب کرده بودند این درحالی است که شاهد خرید چندانی از سوی گردشگران نبودیم و به جز فروشگاه های فروش محصولات غذایی سایر فروشگاه ها کمترین بهره را از بازار نوروزی بردند.وی با اشاره به رونق شدید بازار نوروزی...
به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ داوود حاجی‌محمدخانی پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: امروزه بی‌خوابی یا پریدن از خواب برای برخی افراد به معضلی بزرگ تبدیل شده است که این موضوع خستگی مداوم را برای فرد بی‌خواب به همراه دارد. وی ادامه داد: برای درمان کم‌خوابی یا بی‌خوابی اول باید علت بروز آن را تشخیص داد؛ این عارضه بیشتر در میان افرادی که مغزشان دارای درجه حرارت بالایی است نمود پیدا می‌کند. حاجی‌محمدخانی با اشاره به اینکه افرادی که دچار استرس و مسائل سلسله اعصاب هستند بیشتر در معرض بی‌خوابی یا پریدن از خواب قرار می‌گیرند، افزود: افراد بی‌خواب یا کم‌خواب باید جوشانده چند برگ کاهو را قبل از خواب مصرف کنند؛ این افراد همچنین باید...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت