2024-05-07@10:53:45 GMT
۶۷۱ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «زیاده روی مصرف»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
امروزه تغییر سبک زندگی، استفاده از غذاهای ناسالم، استفاده کم از گوشت و ماهی باعث شده تا سطح ویتامین‌ها در بدن افراد کاهش یابد و به دلیل اینکه وجود این ویتامین‌ها در بدن لازم و ضروری است افراد سعی میکنند کمبود آنها را از طریق مصرف داروها و قرص‌های مکمل جبران کنند. بیشتر افراد به دلیل عدم استفاده از لبنیات دچار کمبود کلسیم که برای جبران این کمبود و جلوگیری از بیماری پوکی استخوان به دستور و تجویز پزشک ملزم به استفاده از قرص‌های کلسیم می‌شوند. یا برای تقویت سیستم ایمنی بدن یا کمک به بهبود سرماخوردگی و ضعف‌های جسمانی قرص‌های جوشان دارای ویتامین c توسط پزشک معالج به افراد توصیه می‌شود. قرص‌های جوشان در انواع مختلفی وجود دارند که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف بیش از اندازه مایعات، زمانی که موجب رقیق شدن سدیم خون شود، می‌تواند عواقبی جدی داشته باشد. این موضوع می‌تواند موجب ورم مغز و ریه‌ها شود. هیو مونتگومری، مدیر پژوهش انستیتوی ورزش و سلامت لندن معتقد است که بخشی از دلایل اتفاقاتی که ما به مکانیسم تشنگی خود بی‌اعتماد شده‌ایم و فکر می‌کنیم که بیش از آن چه که بدنمان می‌طلبد باید آب بنوشیم تا از کمبود آب بدن جلوگیری کنیم، نادرست است. این باور که پیوسته باید هیدراته باشیم، معنایش این است که بسیاری افراد هر جا که می‌روند با خود آب به همراه دارند و بیش از آن چه بدنشان نیاز دارد، آب می‌نوشند. در حالی که بیشترین مقداری که یک...
بسیاری از ما تمایل به مصرف شیر و فراورده‌های لبنی نداریم یا به دلیل عدم تحمل لاکتوز، شیر کافی مصرف نمی‌کنیم. همه این عوامل باعث شده است پوسیدگی دندان و پوکی استخوان، چاقی و ابتلا به انواع بیماری‌های کبدی و گوارشی زیاد شود. در همین زمینه متخصصان تغذیه به دنبال چاره‌ای بوده و هستند که هم نیاز چشایی مصرف کننده را تامین کند و هم بتواند املاح و مواد مغذی مورد نیاز را به بدن برساند. یکی از راه حل‌ها تهیه نوشیدنی‌های لبنی وگازدار است که اگر شما ندانید بر پایه لبنیات است، هرگز از روی طعم آن متوجه نخواهید شد. این نوشیدنی سال هاست که در دنیا طرفداران خودش را دارد و چند سالی است که در ایران هم...
به گزارش ایلنا، مصرف بیش از حد یک ماده غذایی سالم و مفید ممکن است به اندازه مصرف یک ماده غذایی ناسالم ضرر نداشته باشد، اما همچنان می تواند زمینه‌ساز بروز آثاری ناخوشایند شود. انواع مختلفی از خوراکی های سالم در دسترس ما قرار دارند که زیاده‌روی در مصرف برخی از آنها می تواند موجب عوارض جانبی ناخوشایند شود. در ادامه با چند نمونه در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین جایگزینی سالم‌تر برای سیب زمینی نشاسته ای عادی محسوب می شود زیرا سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین های C، B و مس و منگنز است. با این وجود، سطوح بالای بتاکاروتن که خود از خواص ضد پیری برخوردار است، در نتیجه...
به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، استان یزد از قدیم میزبان بسیاری از مردم عرب‌زبان بوده است. این قشر به کارهای مختلفی مشغول هستند که یکی از این مشاغل، تهیه و فروش غذاهای عربی است. خیابان سلمان یکی از خیابان‌های قدیمی شهر یزد است که عرب‌زبانان زیادی در این خیابان سکونت دارند و به کسب و کار مشغولند. امروزه بیش از ۱۰ باب از مغازه‌های خیابان سلمان به فروش غذاهای عربی اختصاص دارد. به غیر از خیابان سلمان، فروشگاه‌های غذای عربی در دیگر خیابان‌های شهر یزد هم به چشم می‌خورد و تعداد این مغازه‌ها روز به روز در حال افزایش است. همچنین در فهرست غذای بسیاری از هتل‌ها و رستوران‌های شهر یزد، غذاها و دسرهای عربی مانند حمص،...
از زمانی که ثابت شده رژیم غذایی مدیترانه‌ای، رویکرد سالم‌تری در تغذیه است، افراد فهمیده‌اند تغذیه چقدر با سلامتی مرتبط است. متأسفانه بیشتر توصیه‌هایی که پیرامون این عادت‌های جدید غذایی ارائه می‌شود، بر افزایش مصرف یک ماده‌ی غذایی به تنهایی متمرکزند؛ اما واقعیت این است که حتی معروف‌ترین سوپرفودها نیز نمی‌توانند تمام مواد مغذی مورد نیازتان را به شما برسانند و فوایدی مشابه فواید رژیم‌های غذایی متعادل ندارند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. چیزی به نام ویتامین A اضافی وجود ندارد زیرا بدن شما می‌تواند بتاکاروتن را به اندازه‌ای که نیاز دارد به ویتامین A تبدیل نماید. اما متأسفانه چیزی به نام بتاکاروتن اضافی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از زمانی که ثابت شده رژیم غذایی مدیترانه‌ای، رویکرد سالم‌تری در تغذیه است، افراد فهمیده‌اند تغذیه چقدر با سلامتی مرتبط است. متأسفانه بیشتر توصیه‌هایی که پیرامون این عادت‌های جدید غذایی ارائه می‌شود، بر افزایش مصرف یک ماده‌ی غذایی به تنهایی متمرکزند.هویجهویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. چیزی به نام ویتامین A اضافی وجود ندارد، زیرا بدن شما می‌تواند بتاکاروتن را به اندازه‌ای که نیاز دارد به ویتامین A تبدیل نماید. اما متأسفانه چیزی به نام بتاکاروتن اضافی در بدن وجود دارد و می‌تواند منجر به کاروتنمیا شود. کاروتنمیا عارضه‌ای است که در آن، پوست زردرنگ می‌شود. این عارضه تدریجاً با گوارش کاروتن برطرف شده و آسیبی...
مهدی قباخلو، فوق تخصص گوارش در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان گفت: مصرف مناسب میوه‌ها، برای تامین ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن بسیار مفید است، اما مصرف زیاد از حد آن هم باعث چاقی وبیماری می‌شود. او با بیان اینکه قند موجود در میوه‌ها فشار زیادی به کبد می‌آورد گفت: مصرف میوه ۲تا ۳ مورد روزانه برای خانم‌ها و ۲ تا ۴ مورد روزانه برای آقایان توصیه می‌شود. فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه مصرف میوه جات فراوان و بیش از حد نیاز بدن یکی از عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب است افزود: بیماری کبد چرب با سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب نمایان می‌شود. قباخلو با اشاره به اینکه این بیماری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان بیمارستان دانشگاه بن آلمان در مطالعات خود دریافتند موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی پرنمک از عفونت‌های باکتریایی بسیار شدیدی رنج می‌برند. همچنین در شرکت کنندگان انسانی هم که روزانه ۶ گرم بیشتر نمک مصرف می‌کردند نقایص قابل توجهی در سیستم ایمنی مشاهده شد. این مقدار نمک معادل میزان نمک دو وعده فست فود است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، حداکثر میزان نمک مصرفی برای افراد بزرگسال در روز نباید بیش از ۵ گرم باشد. این میزان تقریباً معادل یک قاشق چایخوری است. نمک با نام شیمیایی «کلرید سدیم»، موجب افزایش فشارخون شده و در نتیجه خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. دکتر «کریستین کورتس»، سرپرست تیم تحقیق، در این...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر "ناهید افتخاری" با تاکید بر اینکه تاکنون مطلب خاصی درباره تاثیر کرونا ویروس بر جنین و همچنین انتقال ویروس از مادر به جنین منتشر نشده است افزود: البته ویروس جدید است و اطلاعات کمی درباره آن وجود دارد اما تاثیر آن بر ایجاد اختلال در شیر مادر ثابت نشده است. این پزشک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه ممکن است در پی ابتلای مادران باردار به کرونا آثاری مانند تبعات سارس و مرس از جمله زایمان زودرس، تولد نوزاد با وزن کم و ... اتفاق بیفتد بیان کرد: به دلیل اینکه مادران باردار سیستم ایمنی ضعیف تری دارند، قطعا باید موارد بهداشتی در زمینه عدم ابتلا به کروناویروس را بیشتر رعایت کنند. وی افزود:...
در ادامه می‌خواهیم ببینیم اگر در خوردن مواد غذایی سالم زیاده روی کنیم چه اتفاقی خواهد افتاد.آبزیاده روی در خوردن آب می‌تواند تعادل الکترولیتی بدن را برهم زند. این اتفاق به این دلیل رخ می‌دهد که کلیه از پردازش آب اضافه‌ای که وارد بدن شده باز می‌ماند و درنتیجه سطح سدیم در بدن به شدت افت می‌کند. دیگر پیامد افراط در خوردن آب، در موارد شدید، انباشت آب در مغز است که باعث ملتهب شدن مغز و وارد آمدن فشار به آن می‌شود، چون جمجمه‌ی انسان انعطاف پذیر نیست. گرچه اتفاق بسیار نادری است، اما هر دو مورد در ورزشکارانی که بعد از جلسات ورزشی طولانی احساس نیاز شدید به خوردن آب پیدا میکنند یا افراد دارای مشکلات کلیوی، دیده...
امروزه افراد در اغلب وعده های غذایی خود از برنج استفاده می کنند، بنابراین بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف برنج عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد. ناطقان: برنج سرشار از کربوهیدرات است و منبع بسیار خوبی از انرژی می باشد،همچنین در عملکرد صحیح اندام ها، به خصوص مغز کمک می کند. کربوهیدرات ها برای بدن انسان ضروری هستند زیرا توسط بدن متابولیزه شده و به انرژی تبدیل می شوند.دو ماده بسیار خطرناک در برنج کم است، یکی کلسترول و دیگری سدیم ، کلسترول بالا می تواند برای رگ ها و شریان ها خطرناک باشد در حالی که مقدار زیاد سدیم می تواند برای کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند، بد باشد.برنج کامل...
پزشکان هشدار دادند که زیاده‌روی در مصرف ویتامین B۱۲ می‌تواند خطرناک باشد. ناطقان: بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد وجود سطح بالایی از ویتامین‌های B۱۲ در خون می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد.ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی و حیاتی برای بدن است که در حفظ سلامت سلول‌های خونی و عصبی نقش حیاتی دارد و بسیاری از افراد نیاز بدن خود به این ماده مغذی را از طریق منابع غذاییِ حاوی آن برطرف میکنند. از این رو افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه هستند یا بدنشان توانایی جذب آن را ندارد می‌توانند مکمل‌های حاوی آن را مصرف نمایند.با این حال نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است که وجود سطح بالاتر از نیاز این ویتامین در خون می‌تواند سلامت فرد را...
بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد وجود سطح بالایی از ویتامین‌های B. ۱۲ در خون می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد.ویتامین B. ۱۲ یک ماده مغذی و حیاتی برای بدن است که در حفظ سلامت سلول‌های خونی و عصبی نقش حیاتی دارد و بسیاری از افراد نیاز بدن خود به این ماده مغذی را از طریق منابع غذاییِ حاوی آن برطرف میکنند. از این رو افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه هستند یا بدنشان توانایی جذب آن را ندارد می‌توانند مکمل‌های حاوی آن را مصرف نمایند.با این حال نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است که وجود سطح بالاتر از نیاز این ویتامین در خون می‌تواند سلامت فرد را به خطر اندازد.گروهی از متخصصان علوم پزشکی در هلند به ارزیابی...
ایران اکونومیست- پزشکان هشدار دادند که زیاده‌روی در مصرف ویتامین B۱۲ می‌تواند خطرناک باشد. بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد وجود سطح بالایی از ویتامین‌های B۱۲ در خون می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد. ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی و حیاتی برای بدن است که در حفظ سلامت سلول‌های خونی و عصبی نقش حیاتی دارد و بسیاری از افراد نیاز بدن خود به این ماده مغذی را از طریق منابع غذاییِ حاوی آن برطرف میکنند. از این رو افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه هستند یا بدنشان توانایی جذب آن را ندارد می‌توانند مکمل‌های حاوی آن را مصرف نمایند. با این حال نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است که وجود سطح بالاتر از نیاز این ویتامین در خون می‌تواند...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، یک طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نشان داد:مصرف بیش از حد انواع جگر برای سلامتی مضر است.این طرح تحقیقاتی با عنوان " بررسی الگوی‌مصرف و تعیین میزان سم آفلاتوکسین موجود درانواع جگرهای سطح شهرکرمانشاه در سال1397-1398 " توسط دکتر رضا محمدی در معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کرمانشاه انجام شد. نتایج این تحقیقات نشان داد مصرف بیش از حد انواع جگر به دلیل آلودگی به سموم آفلاتوکسین برای سلامتی مضر است تمامی انواع جگرها آلوده به آفلاتوکسین بوده و میزان سم در فصل زمستان و پاییز بیشتر بوده و نیز بیانگر خطر ریسک بالای سرطان برای انواع جگر است. در این مطالعه با استفاده از پرسشنامه،...
سرمربی بیانکونری، مصرف 60 نخ سیگار در روز را "کمی" زیاده روی توصیف کرد! طرفداری- مائوریتزیو ساری از مشهورترین سرمربیان حال حاضر فوتبال جهان است که سیگار می کشد. او اخیرا تایید کرد که روزی 3 پاکت سیگار مصرف می کند. ساری هرگز بازیکن حرفه ای نبود اما سابقه بازی برای تیم های آماتور را دارد. به نقل از گاتزتا دلو اسپورت، ساری در مصاحبه ای با خبرنگاران گفت: وقتی جوانتر بودم و بازی می کردم، خیلی سیگار نمی کشیدم. فقط یکشنبه ها. در طول هفته هرگز سیگار نمی کشیدم. اکنون نسبت به آن زمان، خیلی بیشتر سیگار می کشم. البته قبول دارم که کمی زیاده روی می کنم. ساری: روزانه 60 نخ سیگار می‌کشم؛ بعد از بازی‌ها به سیگار...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر احمدرضا درستی روز شنبه افزود: همچنین باید از مصرف همزمان انار و کیوی خودداری کرد. وی از مردم خواست در شب یلدا، به اندازه یک ماه میوه نخورند و نسبت به مصرف انار کپک زده هشدار داد و گفت: هر یک ذره کپک می تواند به سلامتی آسیب جدی بزند. مدیرگروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: از میوه ها برای شب یلدا، موز پتاسیم خوبی دارد اما درعین حال قند زیادی دارد و چاق می کند. برخی افراد مشکلات گوارشی دارند و میوه ها را به صورت کنسرو شده، مصرف می کنند اما موز را نمی توان کنسرو کرد. از سوی دیگر موز بر ای آرامش معده خوب است. فصل هندوانه نیست مدیرگروه تغذیه...
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، آنتی‌بیوتیک‌ها در عین حال شامل طیفی از داروهای موثر در درمان بیماری‌های ناشی از باکتری‌ها می‌شوند. توجه به این نکته حائز اهمیت است که عفونت‌های ویروسی از قبیل سرماخوردگی و آنفلوآنزا با مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک قابل درمان نیستند. همچنین درحالیکه این داروها عفونت‌های باکتریایی از قبیل تب و ذات‌الریه را به سرعت تسکین می‌دهند زیاده‌روی در مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و مصرف آن بدون نسخه، خطر "مقاومت آنتی‌بیوتیکی" را به همراه دارد. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) زیاده‌روی در مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک یا استفاده نادرست از آنها، سلامت افراد را به خطر می‌اندازد. از جمله مضرات مصرف خودسرانه داروهای آنتی‌بیوتیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - زیاده‌روی در مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک اصلاحا به...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آنتی‌بیوتیک‌ها در عین حال شامل طیفی از داروهای موثر در درمان بیماری‌های ناشی از باکتری‌ها می‌شوند. توجه به این نکته حائز اهمیت است که عفونت‌های ویروسی از قبیل سرماخوردگی و آنفلوآنزا با مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک قابل درمان نیستند. همچنین درحالی که این داروها عفونت‌های باکتریایی از قبیل تب و ذات‌الریه را به سرعت تسکین می‌دهند زیاده‌روی در مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و مصرف آن بدون نسخه، خطر "مقاومت آنتی‌بیوتیکی" را به همراه دارد. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) زیاده‌روی در مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک یا استفاده نادرست از آنها، سلامت افراد را به خطر می‌اندازد. آشنایی با عوارض آنتی‌بیوتیک‌ها از جمله مضرات مصرف خودسرانه داروهای آنتی‌بیوتیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - زیاده‌روی...
به نظر می‌رسد اگر قصد این مرد ۴۴ ساله سرقتی بزرگ بوده باشد، بهتر است اول روی اشتهای خود کار کند تا به خاطر اشتهای بیش از حد نسبت به شکلات در دام پلیس نیفتد.این مرد دقایقی قبل از ساعت ۷ بعد از ظهر وارد یک ساختمان اداری در شهر سیاتل شد و طبق گفته‌های پلیس سیاتل با آسانسور به یک دفتر خدمات مالی رفت، او سعی داشت به صندوق دریافت وجه این دفتر وارد شود که ناگهان توجهش به کاسه شیشه‌ای درخشان و پر از شکلات‌های لذیذی جلب شد که روی میز بود؛ بنابراین او به سمت کاسه شکلات رفت و حدود ۲۰۰ دلار شکلات با ارزش را پشت سر هم خورد و بر اثر زیاده روی در مصرف...
به گزارش ایسنا، ویتامین‌ها برای سلامت عمومی بدن ضروری هستند اما زیاده‌روی در مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند آسیب‌زننده باشد. محققان آمریکایی در یک آزمایش تازه به بررسی تاثیر مصرف ویتامین B و خطر شکستگی استخوان لگن پرداختند. اگرچه ضرورت مصرف مکمل‌های معدنی و ویتامین‌ها برای برخی از افراد تایید شده است اما این نگرانی وجود دارد که بسیاری از مصرف‌کنندگان در دریافت این نوع داروها زیاده‌روی کنند. همانطور که محققان در این مطالعه جدید تاکید کردند مصرف ناکافی یا زیاده‌روی در دریافت مواد مغذی می‌تواند ضرر داشته باشد. پیش از این نیز این تیم تحقیقاتی به بررسی اطلاعات ۶۸۳۷ نفر پرداختند که در مشاهدات خود به افزایش غیرمنتظره خطر شکستگی لگن پی بردند. همچنین این خطر شکستگی در افرادی...
دکتر محمد ستایش عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی ایرانی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، با بیان اینکه در طب سنتی ایران یک بخش مهم و کاربردی با عنوان عوامل ضروری ایجاد سلامت و بیماری وجود دارد، گفت: هوا یکی از مهمترین این عوامل است که از دیدگاه طب سنتی ایران از ۲ زاویه، تأثیر آب و هوا و اقلیم هر منطقه و فصول مختلف سال بر بدن و توصیه‌ها و تدابیری که می‌توان با دیدگاه طب سنتی برای کاستن از عوارض آلودگی‌های هوا بر بدن انجام داد، قابل توضیح است. در این گفتگو به تأثیر آب و هوا و اقلیم هر منطقه و فصول مختلف سال بر بدن پرداخته ایم. تفاوت‌های...
خرداد: اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی، ثابت شده است اما این نکته را فراموش نکنید که بیشتر همیشه بهتر نیست. در مصرف این گزینه های سالم نباید به هیچ وجه زیاده روی کنید.به گزارش خرداد به نقل از آوای سلامت ، شما باید مراقب میزان مصرف 10 ماده غذایی باشید:آووکادو: این میوه سرشار از چربیهای اشباع نشده سالم است و مصرف آن منجر به بهبود سلامت پوست، ناخن ها و مو می شود. مصرف آووکادو همچنین منجر به کاهش کلسترول بد می شود. با این حال مصرف زیاد چربی، حتی نوع سالم آن، هرگز ایده خوبی نیست.شکلات تیره: یک درمان شیرین است. شکلات تیره مملو از آنتی اکسیدان ها برای بهبود عملکرد قلب است و به کاهش خطر...
به گزارش پایگاه اینترنتی دیلی میل، مطالعه بر روی بیش از ۴۵۰ هزار فرد بالغ از ۱۰ کشور جهان نشان داد که استفاده روزانه از همه انواع نوشیدنی‌های غیرالکلی با افزایش خطر مرگ زودرس، پیوند دارد. با این حال نرخ بروز این مشکل در بین افرادی که نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی مصرف میکنند در مقایسه با سایرین به میزان قابل توجهی بالاتر است. نتایج این مطالعه که بزرگترین پژوهش انجام شده در مورد ارتباط میان مصرف نوشیدنی‌های غیرالکلی و مرگ و میر است، نشان داد که خطر مرگ در افرادی که روزانه دو لیوان یا بیشتر نوشیدنی رژیمی مصرف میکنند، در ۱۶ سال آتی ۲۶ برابر است و احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی در این افراد به...
آووکادو: این میوه سرشار از چربیهای اشباع نشده سالم است و مصرف آن منجر به بهبود سلامت پوست، ناخن‌ها و مو می‌شود. مصرف آووکادو همچنین منجر به کاهش کلسترول بد می‌شود. با این حال مصرف زیاد چربی، حتی نوع سالم آن، هرگز ایده خوبی نیست.شکلات تیره: یک درمان شیرین است. شکلات تیره مملو از آنتی اکسیدان‌ها برای بهبود عملکرد قلب است و به کاهش خطر بیماری‌های قلبی در طول زمان کمک می‌کند. با این حال دقت کنید که این نوع شکلات نیز سرشار از کالری است و زیاده روی در مصرف آن می‌تواند اثرات مخرب داشته باشد.آجیل: آجیل منبع فوق العاده‌ای از چربیهای سالم است و می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد. با این حال آجیل ۸۰ درصد چربی...
اگر فشار خون شما بالاست، برای پایین آوردن آن چای ترش بنوشید، این نوشیدنی به پایین آوردن فشار خون مشهور است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم. علت تکرر ادرار در زنان چیست؟ ادرار کردن روشی است که بدن را از شر آب اضافی و مواد مضر خلاص می‌کند؛ با وجود اینکه ادرار کردن عملکردی مهم برای بقاست، اما تکرر ادرار می‌تواند کیفیت زندگی زنان را دچار اختلال کند، معمولا زنانی که دچار تکرر ادرار هستند، دائم به دستشویی می‌روند، شب‌ها به‌خوبی نمی‌خوابند یا از ترس نَشت ادرار جایی نمی‌روند، بعضی از نوشیدنی‌ها مُدرند و مثانه را تحریک میکنند؛ مصرف...
اگر فشار خون شما بالاست، برای پایین آوردن آن چای ترش بنوشید، چای ترش به پایین آوردن فشار خون مشهور است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم. علت تکرر ادرار در زنان چیست؟ ادرار کردن روشی است که بدن را از شر آب اضافی و مواد مضر خلاص می‌کند؛ با وجود اینکه ادرار کردن عملکردی مهم برای بقاست، اما تکرر ادرار می‌تواند کیفیت زندگی زنان را دچار اختلال کند، معمولا زنانی که دچار تکرر ادرار هستند، دائم به دستشویی می‌روند، شب‌ها به‌خوبی نمی‌خوابند یا از ترس نَشت ادرار جایی نمی‌روند، بعضی از نوشیدنی‌ها مُدرند و مثانه را تحریک میکنند؛ مصرف...
قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های دنیا است و افراد زیادی هستند که نمی‌توانند روزهای خود را بدون نوشیدن چندین فنجان از این نوشیدنی خوش طعم و خوشبو به شب برسانند. قهوه علاوه بر آنکه ما را سرحال می‌کند، فواید زیاد دیگری هم دارد که در تحقیقات علمی به اثبات رسیده، از کاهش ریسک ابتلا به سرطان و دیگر بیماری‌ها گرفته تا بهبود روحیه و تقویت حافظه . اما مانند هر چیز دیگری، زیاده روی در مصرف قهوه مضراتی دارد که نه تنها زندگی روزانه ما را مختل می‌کند بلکه سلامت ما را هم به خطر می‌اندازد. اما از کجا بفهمیم که در مصرف قهوه زیاده روی می‌کنیم؟ ۷ نشانه‌ای که در ادامه از آنها صحبت خواهیم کرد، ثابت میکنند زیاد از...
نوشیدن آب کافی، آن هم در روزهای گرم تابستان، بدنمان را از بیماری‌های زیادی نجات می‌دهد، اما اگر در مصرف مایعات زیاده‌روی کنیم چه؟ بدن ما تا چه میزان آب را می‌تواند تحمل کند و زیاده‌روی در نوشیدن آن، چه عوارضی را به همراه می‌آورد؟بله! باید نگران باشید!شما برای دفع سموم بدنتان مدام آب می‌نوشید، اما زیاده‌روی در این کار، دقیقا تاثیر عکس بر سلامتتان می‌گذارد. نوشیدن بیش از اندازه آب، سدیم موردنیاز خون را دفع می‌کند و نوعی مسمومیت را در بدنتان ایجاد می‌کند. این اتفاق در وضعیت سلول‌هایتان اختلال ایجاد کرده و حتی جان شما را تهدید می‌کند. نوشیدن بیش از اندازه آب و دفع سدیم از بدن، زمینه را برای تورم بافت‌ها فراهم کرده و حتی...
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف دوز بالایی از ویتامین B با خطر شکستگی سر استخوان ران در زنان مرتبط است. در این بررسی آمده‌است هر چه میزان مصرف مکمل های B ۶ و B ۱۲ بیشتر باشد احتمال شکستگی استخوان سر ران در دوران یائسگی افزایش پیدا می‌کند. میزان توصیه شده ویتامین B ۱۲ و B ۶ برای زنان بالای ۵۰ سال به ترتیب ۲.۴ و ۱.۵ میکروگرم است که با مصرف ۱۷۰ گرم ماهی تن پخته شده تامین می‌شود. همچنین مواد غذایی بسیاری وجود دارند که حاوی این ویتامین‌ها هستند. در این بررسی ۷۵ هزار و ۸۶۴ زن برای مدت زمان ۳۰ سال تحت کنترل قرار گرفتند که در این مدت ۲۳۰۴ نفر از آنان دچار شکستگی سر استخوان...
محققان با در نظر گرفتن فاکتورهای متعدد پزشکی، تغذیه‌ای و رفتاری دریافتند که زیاده‌روی در مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین B خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. ناطقان: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف دوز بالایی از ویتامین B با خطر شکستگی سر استخوان ران در زنان مرتبط است.در این بررسی آمده‌است هر چه میزان مصرف مکمل‌های B ۶ و B ۱۲ بیشتر باشد احتمال شکستگی استخوان سر ران در دوران یائسگی افزایش پیدا می‌کند.میزان توصیه شده ویتامین B ۱۲ و B ۶ برای زنان بالای ۵۰ سال به ترتیب ۲.۴ و ۱.۵ میکروگرم است که با مصرف ۱۷۰ گرم ماهی تن پخته شده تامین می‌شود. همچنین مواد غذایی بسیاری وجود دارند که حاوی این ویتامین‌ها هستند.در این بررسی ۷۵ هزار...
در این بررسی آمده‌است هر چه میزان مصرف مکمل‌های B. ۶ و B. ۱۲ بیشتر باشد احتمال شکستگی استخوان سر ران در دوران یائسگی افزایش پیدا می‌کند.میزان توصیه شده ویتامین B. ۱۲ و B. ۶ برای زنان بالای ۵۰ سال به ترتیب ۲.۴ و ۱.۵ میکروگرم است که با مصرف ۱۷۰ گرم ماهی تن پخته شده تامین می‌شود. همچنین مواد غذایی بسیاری وجود دارند که حاوی این ویتامین‌ها هستند.در این بررسی ۷۵ هزار و ۸۶۴ زن برای مدت زمان ۳۰ سال تحت کنترل قرار گرفتند که در این مدت ۲۳۰۴ نفر از آنان دچار شکستگی سر استخوان ران شدند. محققان با در نظر گرفتن فاکتورهای متعدد پزشکی، تغذیه‌ای و رفتاری دریافتند که زیاده‌روی در مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین خطر...
به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده‌است هر چه میزان مصرف مکمل‌های B۶ و B۱۲ بیشتر باشد احتمال شکستگی استخوان سر ران در دوران یائسگی افزایش پیدا می‌کند. میزان توصیه شده ویتامین B۱۲ و B۶ برای زنان بالای ۵۰ سال به ترتیب ۲.۴ و ۱.۵ میکروگرم است که با مصرف ۱۷۰ گرم ماهی تن پخته شده تامین می‌شود. همچنین مواد غذایی بسیاری وجود دارند که حاوی این ویتامین‌ها هستند. در این بررسی ۷۵ هزار و ۸۶۴ زن برای مدت زمان ۳۰ سال تحت کنترل قرار گرفتند که در این مدت ۲۳۰۴ نفر از آنان دچار شکستگی سر استخوان ران شدند. محققان با در نظر گرفتن فاکتورهای متعدد پزشکی، تغذیه‌ای و رفتاری دریافتند که...
برخی اوقات والدین به کودکان اجازه می دهند تا از یک غذای خوب، مقدار زیادی بخورند، اما این کار به ضرر کودکانشان است.دکتر “ترزا کاترین” از دانشکده پزشکی دانشگاه “بوفالو” در آمریکا می گوید: والدینی که تصور می کنند خوردن یک جعبه توت فرنگی برای کودکانشان مفید است، اشتباه می کنند. کاترین با اشاره به اینکه مصرف بسیار زیاد غذای سالم نیز می تواند مشکل ایجاد کند، افزود: مصرف کالری زیاد به همراه فعالیت فیزیکی کم موجب بروز چاقی به ویژه در کودکانی که والدین چاق دارند و در افرادی می شود که مستعد ابتلا به این بیماری هستند. کاترین به والدین توصیه می کند که برای پیشگیری از ابتلا به چاقی در کودکانشان، اول شاخص جرم بدن (بی.ام.آی) خود...
به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پاستیل یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها نزد کودکان و البته اغلب دخترخانم‌ها است.در مورد پاستیل حرف‌های ضد و نقیض زیادی مطرح می‌شود. برای مثال عده‌ای پاستیل را یک داروی خوشمزه برای استخوان‌ها می‌دانند و عده‌ای پاستیل را یک خوراکی ویژه برای به هم ریختن فرم بدنی می‌دانند. پاستیل هم مثل هر خوراکی دیگری طرفدارانی سرسخت دارد. انواع مختلف پاستیل موجود در فروشگاه‌ها باعث شده تقریبا هر شخصی با هز سلیقه‌ای جذب پاستیل‌ها شود، اما مصرف بیش از حد پاستیل مخاطراتی برای بدن دارد: پاستیل سرشار از شکر و قند است و می‌تواند برای مبتلایان به دیابت خطرناک باشد. حجم پاستیل و جنس آن به شکلی است که ممکن است افراد...
به گزارش جهان نيوز به نقل از فارس، سیدضیاء‌الدین مظهری متخصص تغذیه درباره میزان مصرف لبنیات در کودکان گفت: برای کودک حدود 2 ساله، مصرف یک تا 2 لیوان شیر در روز در دفعات مختلف کافی است که مقداری از آن می‌تواند به صورت ماست به کودک داده شود. وی افزود: مصرف بیش از حد این مقدار شیر توسط کودکان توصیه نمی‌شود به دلیل اینکه کلسیم موجود در شیر و ماست می‌تواند در جذب آهن غذاها اختلال ایجاد کرده و باعث کم‌خونی کودک شود. متخصص تغذیه در خصوص ارتباط مصرف بیش از نیاز ویتامین D و ایجاد مسمومیت، گفت: مصرف بیش از حد این نوع ویتامین باعث ایجاد مسمومیت می‌شود اما این موضوع با افزایش آنزیم‌های کبدی ارتباطی ندارد....
به گزارش ایسکانیوز، دکتر زهرا عبداللهی درخصوص بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام تعطیل نوروز گفت: با توجه به اینکه آجیل یکی از وسایل پذیرایی در ایام نوروز است، باید در مورد مصرف آن نکاتی رعایت شود. نباید در مصرف آجیل زیاده روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر 100 گرم آنها حاوی 500 تا 600 کالری است. وی با تاکید بر اینکه درصورت مصرف آجیل باید از انواع آجیل های بدون نمک و یا کم نمک استفاده شود، گفت: آجیل‌های شور با داشتن مقادیر زیادی نمک زمینه را برای فشار خون بالا فراهم می کنند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص مصرف شیرینی گفت:...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره توصیه‌های تغذیه‌ای در ایام عید نوروز، بیان کرد: ایام نوروز باستانی فرصتی برای بها دادن به سنن و رسوم گذشتگان است؛ طبعا رعایت آیین و رسوم مربوط به این روز‌ها ممکن است بر وعده‌های غذایی، مقدار و نوع غذایی دریافتی افراد اثر قابل ملاحظه‌ای داشته باشد؛ همچنین برخی عزم سفر میکنند تا از طبیعت زیبای بهار و دیدار آشنایان بهره برند. در سفر به ناچار تغییراتی در رفتار‌های غذایی رخ می‌دهد. عدم توجه کافی به نوع، کیفیت، مقدار و نحوه مصرف غذا در این ایام می‌تواند به سلامت ما لطمه بزند. وی با تاکید بر اینکه در مصرف شیرینی...
باشگاه خبرنگاران جوان: حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: افراط در خوردن کلیه (قلوه) گوسفند و تودلی‌های آن مثانه را دچار اختلال می‌کند. تغییر مثانه عبارت از اختلال مجاری ادرار و احتمال ایجاد سنگ مثانه است. اختلال مجاری ادرار مختلف است، سوزش ادرار هنگام دفع بول- تسلسل بول- تقطیع بول- ادرار زیاد‌تر از حد معمول و ... از جمله این اختلالات هستند. تودلی‌های گوسفند دارای مقدار زیادی ویتامین "ب" هستند و از این جهت زیاد خوردن آنها با توجه به این که فرمان‌های معده و روده خود سازنده این نوع ویتامین می‌باشند، بیشتر از حد لزوم بدن را از این نوع ویتامین اشباع می‌کند و زیاد شدن این نوع ویتامین در بدن، موجب کمبود ویتامین‌های دیگر...
به گزارش پارس نیوز، روغن های حیوانی از نوع چربی های اشباع شده ای هستند که با توجه به مضراتی که دارند باز هم در پخت و پز استفاده شده و جایگاه خاصی در بعضی آشپزخانه ها دارد. روغن های حیوانی جزو روغن های چربی اشباع است و کارشناسان تغذیه مصرف بیش از 10 درصد از این روغن ها را توصیه نمیکنند چراکه با توجه به شرایط بدنی افراد می تواند عوارضی که در این بخش خواهیم گفت را داشته باشد. معایب و عوارض روغن حیوانی: تنها عیب روغن حیوانی این است که اگر بیشتر از مقدار مورد نیاز خود غذا بخورید، چربی بیشتری به شکم خود وارد میکنید. یک فرد سالم می تواند روزانه 2 تا 3 قاشق بخورد. روغن...
به گزارش خبرنگارگروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، ابوالقاسم اللهیاری عضو هیات علمی گروه هماتولوژی انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه زیاده روی در مصرف فست فود‌ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد گفت: رسانه‌های گروهی باید با فرهنگ سازی سلامت، باید مردم را با علائم هشدار دهنده سرطان آشنا کنند تا در مراحل اولیه این بیماری شناسایی و درمان شود.وی با اشاره به اینکه سرطان به معنای تکثیر بیش از حد و خارج از کنترل سلولی است که تبدیل به توده می‌شود و گاهی از طریق خون به اعضا دیگر نیز دست اندازی می‌کند، تصریح کرد: سرطان سومین عامل مرگ و میر پس از بیماری‌های قلبی عروقی و تصادفات در کشور است ؛ مسائل ژنتیکی، محیطی،...
به گزارش خبرگزاری بسیج از یزد، شبی دل‌نشین و خاطره‌انگیز؛ شبی که در آن یکی از سنت‌های پسندیده الهی اجرا می‌شود. در این شب افراد دورهم جمع شده و سنت صله‌رحم را به‌جا می‌آورند. جدای از آن لذت دیگری که در این شب هست، مصرف خوردنی و نوشیدنی‌های خوشمزه است؛ البته زیاده در آن و یا اصطلاحاً درهم‌برهم خوری می‌تواند حال خوش ما را ناخوش کند؛ رعایت یک سری نکات می‌تواند شب خوبی را برای ما به ارمغان بیاورد.متخصص طب سنتی ایرانی در گفتگو با خبرنگار یزدرسا، درخصوص تدبیر در مصرف خوراکی‌های شب یلدا از دیدگاه طب سنتی ایرانی، گفت: باید در شب یلدا و همواره به خاطر داشته باشید که پرخوری افراد را برای ابتلا به بیماری‌های تب‌دار و...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست. در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه کلاسیک برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند...
در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه کلاسیک برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه...
حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا به مضرات زیاده روی در خوردن تخم مرغ اشاره کرده اند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حضرت علی بن موسی الرضا(ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: زیاده روی در خوردن تخم مرغ باعث به وجود آمدن کلف (لک و کک) در صورت می شود؛ کلف دانه هایی است شبیه به کنجد که در روی پوست صورت پیدا می شود. تخم مرغ، بیشتر ویتامین هایی را که تاکنون کشف شده را دارد، به استثنای ویتامین "ث" که از آن عاری است و این به دلیل آن است که ویتامین "ث" در ترکیب بدن مرغ ( و شاید همه حیوانات) دخالتی ندارد، هر چند ویتامین ها به طور کلی بر خلاف...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. جلوگیری از ابتلا به سرطان با هندوانه/ تاثیر رنگ مدفوع در تشخیص بیماری‌ها/ اشتباه‌های بزرگ در شست و شوی صورت/ بدنتان را با این خوراکی سم‌زدایی کنید مدفوع سفید، خاکستری یا به رنگ خاک رس نشان دهنده فقدان صفراست، چرا که فقط کبد و کیسه صفرا، صفرا تولید می‌کند. تاسیس بیش از ۳۶۰۰ شرکت دانش بنیان در کشور/ تعداد استارت آپ‌ها نشان دهنده پیشرفت محیط کسب و کار جوانان است رشد شرکت‌های دانش بنیان نشان دهنده پیشرفت محیط کسب و کار جوانان / شرکت‌های دانش بنیان برای...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: اگر فردی فشار خون بالا داشته باشد باید مصرف نمک خود را کاهش داده و به برچسب روی مواد غذایی بسته بندی شده توجه کند که حاوی چه مقدار نمک است. وی افزود: شهروندان حتما از مصرف انواع گوشت و فرآورده های آن شامل کالباس و سوسیس به ویژه کنسرو گوشت و سس ها که همگی دارای مقادیر زیادی نمک هستند پرهیز کنند. این کارسناش در ادامه گفت: بنابر تحقیق منخصصان تاکنون کمبود اولیه غذایی سدیم (نمک طعام) در انسان مشاهده نشده است، اما عوارض کمبود ثانویه آن با افزایش دفع سدیم به واسطه اسهال، استفراغ، شدت تعریق در هوای گرم و یا نارسایی غده فوق...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: اگر فردی فشار خون بالا داشته باشد باید مصرف نمک خود را کاهش داده و به برچسب روی مواد غذایی بسته بندی شده توجه کند که حاوی چه مقدار نمک است.وی افزود: شهروندان حتما از مصرف انواع گوشت و فرآورده های آن شامل کالباس و سوسیس به ویژه کنسرو گوشت و سس ها که همگی دارای مقادیر زیادی نمک هستند پرهیز کنند. این کارسناش در ادامه گفت: بنابر تحقیق منخصصان تاکنون کمبود اولیه غذایی سدیم (نمک طعام) در انسان مشاهده نشده است، اما عوارض کمبود ثانویه آن با افزایش دفع سدیم به واسطه اسهال، استفراغ، شدت تعریق در هوای گرم و یا نارسایی غده فوق کلیوی بروز می‌کند که...
خبرگزاري آريا- کارشناس بهداشت مواد غذايي هشدار داد: زياده روي در مصرف نمک به مدت طولاني مي تواند باعث افزايش فشار خون، اختلالات کليوي و قلبي و از دست دادن پتاسيم بدن شود.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از ايفدانا، کارشناس بهداشت مواد غذايي هشدار داد: زياده روي در مصرف نمک سلامتي را به خطر مي اندازد.حسين عبدالعزيزي گفت: چنانچه يک فرد داراي فشار خون بالايي باشد توصيه مي شود که مصرف نمک خود را کاهش دهد و به برچسب روي مواد غذايي بسته بندي شده توجه کند که حاوي چه مقدار نمک است.وي افزود: شهروندان حتما از مصرف انواع گوشت و فرآورده هاي آن شامل کالباس و سوسيس به ويژه کنسرو گوشت و سس ها که همگي داراي مقادير...
محققان در این مطالعه تاکید کردند: ویتامین C نه تنها قابلیت مبارزه با سرطان را دارد بلکه مصرف دوز بالایی از آن برای سلول‌های سرطان خطرزا است، اما در عین حال به سلول‌های سالم آسیبی وارد نمی‌کند. متخصصان امریکایی اظهار داشتند: ویتامین C به راحتی تجزیه می‌شود و هیدروژن پراکسید تولید میکنند. این ترکیب اگرچه به بافت‌ها و DNA آسیب می‌زند، اما بر اساس این مطالعه، سلول‌های سرطانی در مقایسه با سلول‌های سالم توانایی کمتری برای از بین بردن این هیدروژن پراکسید آسیب‌زننده دارند. در حقیقت این محققان معتقدند استفاده از دوز بالای ویتامین C به صورت تزریق وریدی وقتی با روش‌های استاندارد پرتودرمانی و شیمی درمانی همراه شود می‌تواند شیوه موثری برای مقابله با سرطان باشد. به این...
محمد حسین عزیزی استاد دانشگاه تربیت مدرس و رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در مورد مصرف مواد غذایی با برچسب رژیمی، اظهار کرد: در مواد خوراکی که تحت عنوان رژیمی بودن در بازار عرضه می‌شوند، با حذف یکی از مواد اصلی ماده جایگزین مصنوعی قرار می‌گیردد. وی در ادامه گفت: برای مثال در نوشابه‌های رژیمی، شکر حذف شده و یک ماده شیرین کننده اضافه می‌شود که کالری نداشته و در بدن هضم و جذب نمی‌شود، این مواد به نام شیرین کننده‌های مصنوعی معروف هستند. وی با بیان تفاوت مضرات نوشابه‌های رژیمی با نوشابه‌های عادی، بیان کرد: نوشابه‌های رژیمی از نظر کالری و چاق کنندگی هیچ تأثیری در بدن...
ویتامین A از جمله مواد مغذی مهم برای بدن است اما افراط در مصرف آن می‌تواند تراکم استخوانی را کاهش داده و فرد را در معرض شکستگی استخوانی قرار دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ویتامین A غیر از تنظیم رشد سلولی، قدرت بینایی و ایمنی بدن را تقویت می‌کند. هرچند، زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند سلامتی را به خطر اندازد.کارشناسان تغذیه مصرف ۹۰۰ میکروگرم از این ویتامین را برای مردان بزرگسال و ۷۰۰ میکروگرم برای زنان بزرگسال توصیه میکنند. تخم‌مرغ، گوشت قرمز، روغن ماهی و پنیر از جمله خوراکی‌های حاوی این ویتامین هستند.گروهی از متخصصان سوئدی بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: زیاده‌روی در مصرف ویتامین A می تواند سلامت فرد را به خطر اندازد چرا که...
حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در کتاب طب الرضا توصیه‌هایی من باب آداب و رفتار در دو ماه "ایلول" و "تشرین اول" ایراد فرموده اند که در این گزارش به آنها اشاره می‌کنیم. به گزارش خبرنگار اجتماعی قدس آنلاین، حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در کتاب طب الرضا در رابطه با رفتار پسندیده و ناپسندیده در دو ماه ایلول( تقریبا مهر ماه) و تشرین اول (تقریبا آبان ماه) رهنمود هایی را بیان داشتند. ماه ایلول( تقریبا مهر ماه) "ایلول" سی روز دارد، در این ماه هوای پاکیزه و سالم در جریان است، نوشیدن مسهل در این ماه مطلوب است و خوردن شیرینی‌ها، گوشت های معتدل مانند گوشت گوسفند یک ساله و بزغاله نر بسیار سودمند است. در همین...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز؛ کلانتری رئیس کل اداره حفاظت محیط زیست کشور با اشاره به اینکه مشکل کشور زیاد مصرف کردن آب است، اظهار کرد: در ایران بالای ۱۰۰ درصد از آب استفاده و مصرف می‌شود. در حال تکمیل...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، بالا بودن فشار خون یکی از علائم واضح مصرف زیاد نمک است، اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارند که حاکی از لزوم کاهش نمک مصرفی هستند.به چند مورد از نشانه‌های احتمالی بالا بودن مصرف نمک اشاره کرده است: احساس ورم: با مصرف بیش از حد معمول سدیم، فرد احساس می‌کند دچار مقدار کمی اضافه وزن شده است زیرا نمک همچون آهن‌ربایی عمل می‌کند و موجب احتباس مایعات در بدن می‌شود. این احتباس مایعات در بدن باعث می‌شود فرد ورم کرده و علت پف کردن دست‌ها و چشم‌ها به حساب می‌آید. این علائم اغلب در دوران میانسالی ظاهر می‌شود. سردردهای بی‌علت: درصورتی‌که بدون هیچ دلیلی دچار سردرد می‌شوید، بررسی کنید آیا پس از مصرف وعده...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:بالا بودن فشار خون، یکی از علائم واضح مصرف زیاد نمک است، اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارند که حاکی از لزوم کاهش نمک مصرفی هستند. مجله نمك و مخاطرات آن با نشانه‌های احتمالی بالا بودن مصرف نمک آشنا شويد. احساس ورم: با مصرف بیش از حد معمول سدیم، فرد احساس می‌کند دچار مقدار کمی اضافه وزن شده است زیرا نمک همچون آهن‌ربایی عمل می‌کند و موجب احتباس مایعات در بدن می‌شود. این احتباس مایعات در بدن باعث می‌شود فرد ورم کرده و علت پف کردن دست‌ها و چشم‌ها به حساب می‌آید. این علائم اغلب در دوران میانسالی ظاهر می‌شود. سردردهای بی‌علت: درصورتی‌که بدون هیچ دلیلی دچار سردرد می‌شوید، بررسی کنید آیا پس از مصرف وعده...
بالا بودن فشار خون یکی از علائم واضح مصرف زیاد نمک است، اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارند که حاکی از لزوم کاهش نمک مصرفی هستند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، سایت مدیکال دیلی به چند مورد از نشانه‌های احتمالی بالا بودن مصرف نمک اشاره کرده است: احساس ورم: با مصرف بیش از حد معمول سدیم، فرد احساس می‌کند دچار مقدار کمی اضافه وزن شده است زیرا نمک همچون آهن‌ربایی عمل می‌کند و موجب احتباس مایعات در بدن می‌شود. این احتباس مایعات در بدن باعث می‌شود فرد ورم کرده و علت پف کردن دست‌ها و چشم‌ها به حساب می‌آید. این علائم اغلب در دوران میانسالی ظاهر می‌شود. سردردهای بی‌علت: درصورتی‌که بدون هیچ دلیلی دچار سردرد می‌شوید، بررسی...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت