جدیدترین‌های «مکمل آهن»:

چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛منظور از کم خونی، کاهش سطح گلبول های قرمز بدن است. در مواردی پایین آمدن میزان هماتونکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبول های قرمز ساخته شده است) هم می تواند نشانه اولیه ای از کم خونی باشد. به طور کلی، کم خونی را می توان براساس آزمایش خون و با توجه به علائم بالینی بیمار و شاخص هایی مانند سن و جنس بیمار تشخیص داد. کم خونی فقر آهن، شایع ترین نوع کم خونی است که به دلیل کاهش میزان آهن در بدن اتفاق می افتد، به طور متوسط، حدود 30 درصد از مردم جهان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. مطلب زیر، پاسخ به رایج ترین پرسش...


دانش آموزان شهرستان قزوین زیر پوشش مکمل یاری با ویتامین دی

به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان  از قزوین  ؛ سید علیرضا خوانساری رئیس مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت:: گفت: برنامه مکمل یاری ویتامین "دی" در نوجوانان با هدف ارتقای سلامت این گروه سنی، گام موثری در پیشگیری از این کمبود و پرورش نسلی توانمند و سالم است. سپیده مهدیخانی، کارشناس مسئول تغذیه شهرستان قزوین هم گفت: قرص‌ها به صورت ژله‌ای حاوی ۵۰ هزار واحد بین المللی (IU) ویتامین دی (کوله کلسیفرول)، ماهانه و به مدت ۹ ماه متوالی، در سال تحصیلی به دانش آموزان دختر و پسر دوره اول و دوم متوسطه داده می‌شود. مهدیخانی اظهار کرد: همچنین قرص آهن به صورت قرص روکش دار حاوی ۶۰ میلی گرم آهن (به صورت فومارات)، هفتگی به مدت ۱۶ هفته...


دانش آموزان قزوین، تحت پوشش مکمل یاری با ویتامین D

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین, سید علیرضا خوانساری گفت: برنامه مکمل یاری ویتامین "D" در نوجوانان با هدف ارتقای سلامت این گروه سنی، گام موثری در پیشگیری از این کمبود و پرورش نسلی توانمند و سالم در بر خواهد داشت.سپیده مهدیخانی، کارشناس مسئول تغذیه شهرستان قزوین نیز در این رابطه بیان کرد: قرص ویتامین "D" به صورت قرص ژله ای حاوی 50 هزار واحد بین المللی(IU) ویتامین "D" (کوله کلسیفرول)، ماهانه و به مدت 9 ماه متوالی، در سال تحصیلی به دانش آموزان دختر و پسر دوره اول و دوم متوسطه داده می شود.مهدیخانی اظهار کرد: قرص آهن به صورت قرص روکش دار حاوی 60 میلی گرم آهن (به صورت فومارات)، هفتگی به مدت 16 هفته متوالی، به دانش...


آنچه باید در مورد قطره آهن و اطفال بدانیم

ایسنا نوشت: دوران نوزادی و کودکی به عنوان دوران زیربنایی و مهمی در رشد و تکامل هر فرد است که اگر مواد غذایی موردنیاز، به موقع و کافی تامین شود، به حتم می‌توان آینده سالمی را برای فرد متصور بود. یکی از نیاز‌های دوران نوزادی و کودکی، تامین مکمل‌های غذایی است و قطره آهن از مهمترین مکمل‌های تجویز و توصیه شده برای تمام نوزادان خصوصا نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، محسوب می‌شود؛ اما چگونگی مصرف و راهکار‌هایی که می‌توان با استفاده از آن مانع بروز عوارض شد، نیازمند ارتقاء آگاهی‌های خانواده است. یک عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: مصرف مکمل A+D به میزان ۲۵ قطره از بدو...


آنچه باید درمورد قطره آهن بدانیم

دوران نوزادی و کودکی به عنوان دوران زیربنایی و مهمی در رشد و تکامل هر فرد است که اگر مواد غذایی موردنیاز، به موقع و کافی تامین شود، به حتم می‌توان آینده ‌ سالمی را برای فرد متصور بود. ناطقان: یکی از نیازهای دوران نوزادی و کودکی، تامین مکمل‌های غذایی است و قطره آهن از مهمترین مکمل‌های تجویز و توصیه شده برای تمام نوزادان خصوصا نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، محسوب می‌شود؛ اما چگونگی مصرف و راهکارهایی که می‌توان با استفاده از آن مانع بروز عوارض شد، نیازمند ارتقاء آگاهی‌های خانواده است.یک عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: مصرف مکمل A+D به میزان ۲۵ قطره از بدو تولد...


واقعیت‌هایی که شاید هنوز درباره مکمل‌های آهن ندانید

فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول‌های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می‌شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می‌شود. با این حال ۸ واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذا‌های غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می‌توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث. افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد. آهن را یک ساعت قبل یا...


حقایقی درباره مکمل های آهن

رکنا: واقعیت هایی که شاید هنوز درباره مکمل های آهن ندانید.  فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول‌ های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می‌ شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می ‌شود. با این حال 8 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در...


اجرای طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامینD برای 110 هزار دانش آموز دختر دوره متوسطه استان

معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش وپرورش آذربایجان شرقی از اجرای طرح آهن یاری برای110 هزار دانش آموز دختر دوره متوسطه اول و دوم سراسر استان خبر داد.   به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، رسول صادقی در آیین نمادین طرح آهن یاری و مکمل یاری با مگادوز ویتامینD  در دبیرستان  نمونه دولتی فاطمیه ناحیه چهار تبریز، گفت: این طرح با همکاری اداره سلامت وتندرستی آموزش وپرورش استان با معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز اجرا می‌شود.   وی بیان کرد: تغدیه سالم، فعالیت ورزشی و راههای کنترل استرس به سلامت جسمی و روحی زندگی انسان منجر می‌شود.   وی با اشاره به این‌که طرح "آهن یاری و مکمل یاری ویتامین دی" برای110 هزار دانش آموز دختر دوره متوسطه اول...


آغاز طرح مکمل یاری ویتامینD و آهن در مدارس رفسنجان+تصاویر

طرح مکمل یاری ویتامینD و آهن در مدارس رفسنجان از امروز بصورت نمادین در مدرسه دخترانه سید محسن علوی با حضور رئیس آموزش و پرورش آغاز شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از راه آرمان ، با همکاری اداره آموزش و پرورش و معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ، طرح مکمل یاری آهن و ویتامین دی از امروز در مدارس رفسنجان آغاز شد. سید کاظم حسینی پور رئیس اداره اموزش و پرورش رفسنجان صبح امروز  در مراسم آغاز این طرح که به میزبانی دبیرستان دخترانه سید محسن علوی برگزار شد ، بیان داشت: در جامعه اسلامی اهتمام به بهداشت روان و جسم تاکید شده است دانش آموزان نیاز دارند تا در سبد غذایی آنان مواد غذایی و...


بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها

 کوروش صمدپور متخصص تغذیه  درباره اصول و زمان مناسب برای مصرفویتامین‌ها گفت: در مجموع ما از ویتامین‌ها و املاح به عنوان مکمل‌ها یاد می‌کنیم؛ اما مصرف  برخی از این مکمل‌ها نباید با هم تداخل داشته باشد که مهمترین آن‌ها منع مصرف آهن با کلسیم است؛ چرا که با توجه به 2 ظرفیتی بودن آن‌ها در صورت تقابل با هم واکنش نشان می‌دهند و منجر به ایجاد اختلال در جذب می‌شود. وی ادامه داد: در مجموع نباید قرص آهن را با شیر یا سایر غذاها مصرف کرد و باید حداقل حدود 1 تا 2 ساعت قبل یا بعد از صرف غذا مصرف شود، مگر برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند و نمی‌توانند به تنهایی دارو را مصرف کنند. این متخصص تغذیه درباره زمان مناسب...


بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها/ قرص آهن را با لبنیات مصرف نکنید

یک متخصص تغذیه درباره بهترین زمان مصرف ویتامین‌‎ها و مکمل‌های غذایی و اینکه مصرف آنها برای چه افرادی ضروری است به بیان توضیحاتی پرداخت. آفتاب‌‌نیوز : کوروش صمدپور متخصص تغذیه درباره اصول و زمان مناسب برای مصرف ویتامین‌ها گفت: در مجموع ما از ویتامین‌ها و املاح به عنوان مکمل‌ها یاد می‌کنیم؛ اما مصرف  برخی از این مکمل‌ها نباید با هم تداخل داشته باشد که مهمترین آن‌ها منع مصرف آهن با کلسیم است؛ چرا که با توجه به 2 ظرفیتی بودن آن‌ها در صورت تقابل با هم واکنش نشان می‌دهند و منجر به ایجاد اختلال در جذب می‌شود.وی ادامه داد: در مجموع نباید قرص آهن را با شیر یا سایر غذا‌ها مصرف کرد و باید حداقل حدود 1 تا 2 ساعت...


بهترین زمان مناسب برای مصرف ویتامین‌ها/ قرص آهن را با لبنیات مصرف نکنید

کوروش صمدپور متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره اصول و زمان مناسب برای مصرف ویتامین‌ها گفت: در مجموع ما از ویتامین‌ها و املاح به عنوان مکمل‌ها یاد می‌کنیم؛ اما مصرف  برخی از این مکمل‌ها نباید با هم تداخل داشته باشد که مهمترین آن‌ها منع مصرف آهن با کلسیم است؛ چرا که با توجه به 2 ظرفیتی بودن آن‌ها در صورت تقابل با هم واکنش نشان می‌دهند و منجر به ایجاد اختلال در جذب می‌شود. وی ادامه داد: در مجموع نباید قرص آهن را با شیر یا سایر غذا‌ها مصرف کرد و باید حداقل حدود 1 تا 2 ساعت قبل یا بعد از صرف غذا مصرف شود، مگر برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند و نمی‌توانند به...


آغاز طرح آهن‌یاری و مکمل‌یاری ویتامین دی در مدارس دشتستان

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان در مراسم نمادین این طرح گفت: طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامین D. از طرح‌های مداخله‌ای در راستای تأمین سلامت دانش آموزان می‌باشد که هر ساله با همکاری اداره آموزش‌وپرورش در آغاز سال تحصیلی در مدارس متوسطه دخترانه و پسرانه شهرستان آغاز می‌شود. مهندس ماریا خویش دوست افزود: بر اساس بررسی کشوری شیوع کم‌خونی فقر آهن در زنان الی ۱۵ الی ۴۹ سال، بیشـترین میزان شیوع کمبود آهن در دختران ۱۹-۱۵ ساله (۳۹ درصد) گزارش‌شده است و با توجه به میزان شیوع کم‌خونی در دختران، اجرای این طرح را در مدارس متوسطه اول و دوم دخترانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. وی همچنین اظهار داشت: آگـاهی...


اجرای طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامین D در مدارس خوزستان

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، محمد تقی زاده، مدیرکل آموزش و پرورش خوزستان، توجه به بهداشت و سلامت دانش آموزان را از اولویت های برنامه توسعه آموزش و پرورش استان عنوان کرد و بیان داشت: طرح آهن یاری دانش آموزان دختر دوره اول و دوم متوسطه را تحت پوشش قرار می دهند و دانش آموزان هفته ای یک عدد قرص آهن (فروس سولفات) دریافت خواهند کرد. وی با بیان اینکه دانش آموزان با نظارت مدیر، معاون و یا معلمان رابط قرص های آهن را مصرف می کنند، تصریح کرد: کم خونی و فقر آهن سبب افت قدرت یادگیری، خستگی، ضعف، بی حالی و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و اجرای این طرح این مشکلات را در بین...


بیش از91هزاردانش آموزخوزستان زیرپوشش 2طرح بهداشتی قرارگرفتند

اهواز - ایرنا - مدیرکل آموزش و پرورش خوزستان گفت: 91 هزار و 500 دانش آموز متوسطه اول و دوم خوزستانی زیر پوشش طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامین D قرار گرفتند. محمد تقی زاده روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه توجه به بهداشت و سلامت دانش آموزان از اولویت های برنامه توسعه آموزش و پرورش خوزستان است بیان کرد: دانش آموزان دختر دوره اول و دوم متوسطه خوزستان زیر پوشش طرح آهن یاری قرار گرفتند که در قالب این طرح به صورت هفتگی قرص آهن دریافت می کنند.وی با اشاره به اینکه دانش آموزان با نظارت مدیر، معاون و یا معلمان رابط قرص آهن را مصرف می کنند، گفت: کم...


طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامین D در مدارس استان بوشهر اجراء شد

طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامین D در استان بوشهر به صورت نمادین در دبیرستان متوسطه اول شهید سهام خیام بوشهر اجراء شد. ۱۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵:۳۴ استانها بوشهر نظرات به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، ناصر کرمی ظهر امروز در همایش افتتاحیه طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامین D با تاکید بر توجه به دانش آموزان از نظر جسمی و روانی و اجتماعی اظهار داشت: نوع رژیم غذایی، تغذیه و تاثیرات آن به طور کلی در زندگی فردی، اجتماعی و نوع زندگی ما مشهود است. وی از تحت پوشش قرار گرفتن 40 درصد دانش آموزان استان در طرح آهن یاری خبرداد و  افزود:40 درصد از دانش آموزان استان تحت پوشش  طرح آهن یاری قرار دارد...


طرح مکمل یاری برای ۳ هزار دانش آموز جمی اجرا شد

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم از آغاز اجرای طرح مکمل یارى ویتامین D و آهن برای ۳ هزار دانش آموز جمی خبر داد. ۱۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۰:۰۰ استانها بوشهر نظرات احمد قاسمی  صبح امروز در حاشیه مراسم افتتاحیه طرح مکمل یاری با قرص آهن و مگادوز ویتامین Dدر مدارس شهرستان جم در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در جم اظهار داشت: وزارت بهداشت و درمان برنامه‌های گوناگونی را برای گروه‌های سنی مختلف در نظر گرفته است تا بتواند به عنوان متولی اصلی حوزه سلامت در کنار سایر نهادها به ارتقای سطح سلامت جامعه کمک کند. وی با اینکه نوجوانان به عنوان یکی از مهم ترین رده‌های سنی جامعه، نیازمند توجه بیشتری می‌باشند افزود: دانش آموزان نوجوان امروز، پدران...


دانش آموز گناوه تحت طرح مکمل ها قرار گرفتند

به گزارش ایرنا، محمد بازیاری روز یکشنبه در آیین افتتاح اجرای این طرح ها در دبیرستان دخترانه حضرت زینب(س) این شهرستان افزود: در این سه هزار و 800 دانش آموز دختر قرص آهن و هفت هزار و 600 دانش آموز دختر و پسر دوره های متوسطه اول و دوم قرص ویتامین دی دریافت می کنند.وی اظهارداشت: دانش آموزان دختر باید قرص های آهن را در مدت 16 هفته و هر هفته یک قرص و دانش آموزان دختر و پسر تحت پوشش طرح ویتامین دی هر ماه یک قرص تا پایان سال تحصیلی مصرف کنند.بازیاری گفت: باتوجه به اینکه دختران، مادران آینده هستند و بنابه شرایط خاص جسمی نیاز به خون بیشتری دارند، استفاده از قرص آهن کمک شایانی به سلامتی...


اجرای طرح مکمل یارى ویتامین D و آهن در مدارس

مدیر دفتر تغذیه و بهداشت وزارت بهداشت از آغاز اجرای طرح مکمل یارى ویتامین D و آهن در مدارس کشور خبر داد. به گزارش صدای ایران به نقل از باشگاه خبرنگاران، زهرا عبداللهی مدیر دفتر تغذیه و بهداشت وزارت بهداشت اظهار کرد:‌ امروزه برای پیشگیری از کمبود ویتامین دی در بین گروه‌های هدف و به ویژه مادران باردار و دانش آموزان، طرح مکمل یاری از طریق شبکه‌های بهداشتی و درمانی کشور به صورت رایگان در حال اجرا است.وی ادامه داد: طرح مکمل یاری برای نوجوانان، جوانان و سالمندان، مادران باردار و کودکان زیر دو سال به صورت رایگان اجرایی می‌شود و به این افراد مکمل ویتامین دی داده می‌شود.غنی سازی شیر و روغن با ویتامین دیعبداللهی تأکید کرد:‌ خوشبختانه تا...


آغاز اجرای طرح مکمل يارى ویتامین D و آهن در مدارس كشور

زهرا عبداللهی مدیر دفتر تغذیه و بهداشت وزارت بهداشت در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد:‌ امروزه برای پیشگیری از کمبود ویتامین دی در بین گروه‌های هدف و به ویژه مادران باردار و دانش آموزان، طرح مکمل یاری از طریق شبکه‌های بهداشتی و درمانی کشور به صورت رایگان در حال اجرا است. وی ادامه داد: طرح مکمل یاری برای نوجوانان، جوانان و سالمندان، مادران باردار و کودکان زیر دو سال به صورت رایگان اجرایی می‌شود و به این افراد مکمل ویتامین دی داده می‌شود. غنی سازی شیر و روغن با ویتامین دی عبداللهی تأکید کرد:‌ خوشبختانه تا به امروز غنی سازی شیر با ویتامین دی انجام شده است تا مردم بخشی از ویتامین...


شیر مادر حاوی چه ترکیباتی است؟

به گزارش گروه سلامت برنا، شیر مادر پر از مواد مغذی و سالم است که به کودک در رشد و مبارزه با بیماری کمک می کند. شیر مادر غذایی ایده آل برای کودک شماست. اما ممکن است برای شما سوال باشد که آیا ترکیبات موجود در شیر مادر حاوی همه چیزهایی که کودک شما به آنها نیاز دارد هست یا نوزاد باید از ویتامین ها استفاده کند. اگرچه اکثر مواد مغذی کودک از شیر مادر تامین می شود، اما نوزاد تعداد کمی از ویتامین ها و مواد معدنی را به میزان کافی از شیر مادر دریافت نمی کند. موارد زیر مکمل های ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز نوزادان هستند. به دلیل ترکیبات موجود در شیر مادر، کودکان باید با...


ترکیبات موجود در شیر مادر چیست؟

شیر مادر پر از مواد مغذی و سالم است که به کودک در رشد و مبارزه با بیماری کمک می کند. شیر مادر غذایی ایده آل برای کودک شماست. اما ممکن است برای شما سوال باشد که آیا ترکیبات موجود در شیر مادر حاوی همه چیزهایی که کودک شما به آنها نیاز دارد هست یا نوزاد باید از ویتامین ها استفاده کند.اگرچه اکثر مواد مغذی کودک از شیر مادر تامین می شود، اما نوزاد تعداد کمی از ویتامین ها و مواد معدنی را به میزان کافی از شیر مادر دریافت نمی کند. موارد زیر مکمل های ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز نوزادان هستند. به دلیل ترکیبات موجود در شیر مادر، کودکان باید با شیر مادر تغذیه کنند.ترکیبات موجود در...


ماجرای نایاب شدن قطره‌های آهن در بازار/ توصیه‌هایی به والدین

فوق‌تخصص نوزادان با اشاره به نایاب شدن برخی از قطره‌های آهن مورد نیاز نوزادان در بازار گفت: 6 ماهگی تا حداکثر 2 سالگی زمان استفاده از قطره آهن در کودکان است. آفتاب‌‌نیوز : سمایی فوق‌تخصص نوزادان در گفت‌وگو با فارس، در ارتباط با مصرف مکمل‌های آهن در کودکان و نوزادان اظهار داشت:‌ اکثر پزشکان برای نوزادان قطره‌های آهن نوع خارجی را تجویز می‌کردند چرا که این قطره‌ها کمتر باعث سیاه شدن و پوسیدگی دندان آنها می‌شد ولی متأسفانه مدتی است که این دارو نایاب شده و خانواده‌ها از این مسئله گلایه‌مند هستند.وی افزود:‌شنیده‌ها حکایت از ساخت مشابه این قطره خارجی در کشور دارد ولی هنوز دولت و وزارت بهداشت خبری در این زمینه منتشر نکرده است.این فوق‌تخصص نوزادان به والدین...


نایاب شدن قطره‌های آهن در بازار؟

هادی سمایی فوق‌تخصص نوزادان در ارتباط با مصرف مکمل‌های آهن در کودکان و نوزادان اظهار داشت:‌ اکثر پزشکان برای نوزادان قطره‌های آهن نوع خارجی را تجویز می‌کردند چرا که این قطره‌ها کمتر باعث سیاه شدن و پوسیدگی دندان آنها می‌شد ولی متأسفانه مدتی است که این دارو نایاب شده و خانواده‌ها از این مسئله گلایه‌مند هستند. وی افزود:‌شنیده‌ها حکایت از ساخت مشابه این قطره خارجی در کشور دارد ولی هنوز دولت و وزارت بهداشت خبری در این زمینه منتشر نکرده است. این فوق‌تخصص نوزادان به والدین توصیه کرد: پس از ارائه قطره آهن به کودکان خود بلافاصله مقداری آب یا شیر به آنها بدهند چرا که این مسئله سبب می‌شود دندان‌های آنها کمتر تحت تأثیر این قطره‌ها قرار گیرد همچنین...


ماجرای کمیاب شدن قطره‌های آهن در بازار چیست؟

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، هادی سمایی فوق‌تخصص نوزادان در ارتباط با مصرف مکمل‌های آهن در کودکان و نوزادان اظهار داشت:‌ اکثر پزشکان برای نوزادان قطره‌های آهن نوع خارجی را تجویز می‌کردند چرا که این قطره‌ها کمتر باعث سیاه شدن و پوسیدگی دندان آنها می‌شد ولی متأسفانه مدتی است که این دارو نایاب شده و خانواده‌ها از این مسئله گلایه‌مند هستند.  وی افزود:‌شنیده‌ها حکایت از ساخت مشابه این قطره خارجی در کشور دارد ولی هنوز دولت و وزارت بهداشت خبری در این زمینه منتشر نکرده است.  این فوق‌تخصص نوزادان به والدین توصیه کرد: پس از ارائه قطره آهن به کودکان خود بلافاصله مقداری آب یا شیر به آنها بدهند چرا که این مسئله سبب می‌شود دندان‌های آنها کمتر...


کمیاب شدن قطره‌های آهن در بازار

فوق‌تخصص نوزادان با اشاره به نایاب شدن برخی از قطره‌های آهن مورد نیاز نوزادان در بازار توضیحاتی ارائه داد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  هادی سمایی فوق‌تخصص نوزادان در ارتباط با مصرف مکمل‌های آهن در کودکان و نوزادان اظهار داشت:‌ اکثر پزشکان برای نوزادان قطره‌های آهن نوع خارجی را تجویز می‌کردند چرا که این قطره‌ها کمتر باعث سیاه شدن و پوسیدگی دندان آنها می‌شد ولی متأسفانه مدتی است که این دارو نایاب شده و خانواده‌ها از این مسئله گلایه‌مند هستند.   وی افزود:‌شنیده‌ها حکایت از ساخت مشابه این قطره خارجی در کشور دارد ولی هنوز دولت و وزارت بهداشت خبری در این زمینه منتشر نکرده است.   این فوق‌تخصص نوزادان به والدین توصیه کرد: پس از...


۱۸ علامت کمبود آهن

کمبود آهن هنگامی به وجود می‌آید که ذخیره آهن بدن شما به قدری کم شده است که دیگر پاسخگوی نیاز بدن نیست. هنگامی که کمبود آهن جدی می‌شود، در پی آن کم خونی به وجود می‌آید و این همان مشکلی است که کم خونی فقر آهن نامیده می‌شود. البته انواع دیگری از کم خونی‌ها نیز وجود دارد؛ مانند کمبود فولات و کمبود ویتامین ب. ۱۲. باید در نظر گرفت که کمبود آهن می‌تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار شود. کمبود آهن، توان سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می‌دهد و در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر عفونت‌ها کاهش می‌یابد. برخی از اثرات اولیه کمبود...


توزیع مکمل آهن در سطح دبیرستان های کشور

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، علیرضا رئیسی با بیان این که مکمل یاری ویتامین D برای حدود ۹۹ درصد دختران و پسران دانش آموز در مقاطع متوسطه اول و دوم دبیرستان انجام شده است، گفت:  آهن یاری هفتگی ۹۹ درصد  دختران دانش آموز دبیرستانی دوره اول و دوم متوسطه  با تامین و توزیع مکمل آهن در سطح دبیرستان های کشور، به منظور پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن با خریداری و توزیع بیش از ۴۱ میلیون عدد قرص آهن صورت گرفته است.  معاون وزیر بهداشت، بهبود وضعیت بیماران دیابتی به میزان ۵۵ درصد ، کنترل وزن در ۵۲ درصد، بهبود وضعیت چربی های خون در ۶۳درصد  و کنترل فشار خون ۵۵درصد مراجعین مراکز جامع خدمات سلامت با...


توزیع مکمل یاری ویتامین D در سطح دبیرستان‌های کشور

علیرضا رئیسی با بیان این که مکمل یاری ویتامین D. برای حدود ۹۹ درصد دختران و پسران دانش آموز در مقاطع متوسطه اول و دوم دبیرستان انجام شده است، گفت: آهن یاری هفتگی ۹۹ درصد دختران دانش آموز دبیرستانی دوره اول و دوم متوسطه با تامین و توزیع مکمل آهن در سطح دبیرستان‌های کشور، به منظور پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن با خریداری و توزیع بیش از ۴۱ میلیون عدد قرص آهن صورت گرفته است. معاون وزیر بهداشت، بهبود وضعیت بیماران دیابتی به میزان ۵۵ درصد، کنترل وزن در ۵۲ درصد، بهبود وضعیت چربی‌های خون در ۶۳درصد و کنترل فشار خون ۵۵درصد مراجعین مراکز جامع خدمات سلامت با ارائه خدمات مشاوره تغذیه و رژیم درمانی ۱۰۹۵ کارشناس تغذیه...


مکمل یاری ویتامین D. برای حدود ۹۹ درصد دختران و پسران دانش آموز در مقاطع متوسطه اول و دوم دبیرستان

خبرگزاری میزان- معاون بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی از مکمل یاری ویتامین D. برای حدود ۹۹ درصد دختران و پسران دانش آموز در مقاطع متوسطه اول و دوم دبیرستان خبر داد. به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان رییسی با بیان این که مکمل یاری ویتامین D. برای حدود ۹۹ درصد دختران و پسران دانش آموز در مقاطع متوسطه اول و دوم دبیرستان انجام شده است، گفت: آهن یاری هفتگی ۹۹ درصد دختران دانش آموز دبیرستانی دوره اول و دوم متوسطه با تامین و توزیع مکمل آهن در سطح دبیرستان‌های کشور، به منظور پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن با خریداری و توزیع بیش از ۴۱ میلیون عدد قرص آهن صورت گرفته است. معاون بهداشت بهبود...


۶ مکمل برای داشتن پوستی درخشان و موهایی زیبا

    اگر از پوست خشک، لب‌های ترک خورده و یا موهای ضعیف خود خسته شده‌اید، مکمل احتمالا می‌تواند راهکار شما باشد. مکمل‌های غذایی این قدرت را دارند که به شما پوست جوان‌تر، موهای بهتر، و ناخن‌های قوی‌تر هدیه کنند. فقط قبل از اضافه کردن هر یک از این مکمل‌ها مطمئن شوید که با دکتر خود مشورت کنید. در ادامه درباره این مکمل‌ها به نقل از مجله سلامت می‌خوانیم. بیوتیناین مکمل در مواد غذایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می‌شود، بیوتین یک نوع ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می‌کند همچنین این مکمل می‌تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد....


شایع‌ترین علایم فقر آهن در کودکان

به گزارش خبرگزاری بسیج، میرزنده‌دل متخصص کودکان در رابطه با کم‌خونی و مکمل‌های آهن اظهار داشت: شایع‌ترین علت کم‌خونی، فقر آهن است و کمبود آهن رایج‌ترین کمبود تغذیه‌ای در کودکان است که بیشتر در بازه سنی 9 ماهگی تا 2 سالگی در شیرخواران مشاهده می‌شود. وی علایم کم‌خونی را خستگی، کاهش توانایی و قدرت بدنی در انجام کارهای سخت، کاهش توانایی کار فکری و کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت بیان کرد و گفت: خوردن خاک، یخ‌خوری در کودکان از علایم کم‌خونی و فقر آهن است.   این متخصص کودکان تصریح کرد: کم‌خونی در رشد و یادگیری کودکان تأثیرگذار است که موجب کند شدن رشد کودک و وزن‌گیری نامناسب و مشکلات ظاهری از قبیل التهابات مخاط، زبان، لب و تغییر...


مهمترین علایم کم‌خونی در کودکان

میرزنده‌دل متخصص کودکان در رابطه با کم‌خونی و مکمل‌های آهن اظهار داشت: شایع‌ترین علت کم‌خونی، فقر آهن است و کمبود آهن رایج‌ترین کمبود تغذیه‌ای در کودکان است که بیشتر در بازه سنی 9 ماهگی تا 2 سالگی در شیرخواران مشاهده می‌شود. وی علایم کم‌خونی را خستگی، کاهش توانایی و قدرت بدنی در انجام کارهای سخت، کاهش توانایی کار فکری و کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت بیان کرد و گفت: خوردن خاک، یخ‌خوری در کودکان از علایم کم‌خونی و فقر آهن است. این متخصص کودکان تصریح کرد: کم‌خونی در رشد و یادگیری کودکان تأثیرگذار است که موجب کند شدن رشد کودک و وزن‌گیری نامناسب و مشکلات ظاهری از قبیل التهابات مخاط، زبان، لب و تغییر شکل ناخن‌ها که به عنوان...


کم‌خونی کودکان چه نشانه‌هایی دارد؟

 به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ میرزنده‌دل متخصص کودکان، در رابطه با کم‌خونی و مکمل‌های آهن گفت: شایع‌ترین علت کم‌خونی، فقر آهن است و کمبود آهن رایج‌ترین کمبود تغذیه‌ای در کودکان است که بیشتر در بازه سنی 9 ماهگی تا 2 سالگی در شیرخواران مشاهده می‌شود. وی علایم کم‌خونی را خستگی، کاهش توانایی و قدرت بدنی در انجام کارهای سخت، کاهش توانایی کار فکری و کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت بیان کرد و گفت: خوردن خاک، یخ‌خوری در کودکان از علایم کم‌خونی و فقر آهن است. این متخصص کودکان تصریح کرد: کم‌خونی در رشد و یادگیری کودکان تأثیرگذار است که موجب کند شدن رشد کودک و وزن‌گیری نامناسب و مشکلات ظاهری از قبیل التهابات مخاط، زبان، لب و تغییر شکل...


شایع‌ترین علایم فقر آهن در کودکان چیست؟

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، میرزنده‌دل متخصص کودکان در رابطه با کم‌خونی و مکمل‌های آهن اظهار داشت: شایع‌ترین علت کم‌خونی، فقر آهن است و کمبود آهن رایج‌ترین کمبود تغذیه‌ای در کودکان است که بیشتر در بازه سنی ۹ ماهگی تا ۲ سالگی در شیرخواران مشاهده می‌شود.  وی علایم کم‌خونی را خستگی، کاهش توانایی و قدرت بدنی در انجام کار‌های سخت، کاهش توانایی کار فکری و کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت بیان کرد و گفت: خوردن خاک، یخ‌خوری در کودکان از علایم کم‌خونی و فقر آهن است.  این متخصص کودکان تصریح کرد: کم‌خونی در رشد و یادگیری کودکان تأثیرگذار است که موجب کند شدن رشد کودک و وزن‌گیری نامناسب و مشکلات ظاهری از قبیل: التهابات مخاط، زبان، لب...


متخصص کودکان مطرح کرد شایع‌ترین علایم فقر آهن در کودکان/ ضرورت تنظیم رژیم غذایی غنی از آهن برای کودکان

میرزنده‌دل متخصص کودکان در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در رابطه با کم‌خونی و مکمل‌های آهن اظهار داشت: شایع‌ترین علت کم‌خونی، فقر آهن است و کمبود آهن رایج‌ترین کمبود تغذیه‌ای در کودکان است که بیشتر در بازه سنی 9 ماهگی تا 2 سالگی در شیرخواران مشاهده می‌شود. وی علایم کم‌خونی را خستگی، کاهش توانایی و قدرت بدنی در انجام کارهای سخت، کاهش توانایی کار فکری و کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت بیان کرد و گفت: خوردن خاک، یخ‌خوری در کودکان از علایم کم‌خونی و فقر آهن است. این متخصص کودکان تصریح کرد: کم‌خونی در رشد و یادگیری کودکان تأثیرگذار است که موجب کند شدن رشد کودک و وزن‌گیری نامناسب و مشکلات ظاهری از قبیل التهابات مخاط، زبان، لب...


عوارض فقر آهن در کودکان چیست؟

  شایع‌ترین علل کم‌خونی چیست؟میزان هموگلوبین به ذخیره آهن بستگی داردو ممکن است کم‌خونی در کار نباشد، ولی فقر آهن وجود داشته باشد. در مراحل پیشرفته فرد هم فقر آهن و هم کم‌خونی دارد. به نقل از جام جم بخوانید.یک‌سری آنزیم‌های مورد نیاز در سیستم عصبی وجود دارد که آهن در آنها به کار رفته است. کسی که فقر آهن دارد به خاطر کمبود این آنزیم‌ها، زود عصبی می‌شود و کمبود آهن، کاهش یادگیری در دانش‌آموز را ایجاد می‌کند.در کودکان از زمانی که وزن کودک دو برابر می‌شود، یعنی حدود شش ماهگی قطره آهن داده می‌شود تا کاهش ذخیره آهن در وی ایجاد نشود. در دستور تغذیه‌ای کودکان نیز به سوپ آنها گوشت اضافه می‌شود. مصرف روزانه پروتئین، اصلاح تغذیه...


فقر آهن با خون چه می‌کند؟

فقر آهن شایع‌ترین علل کم‌خونی در ایران و دنیاست. افراد در سن رشد، دوران کودکی، دوران بلوغ، دوران بارداری و شیردهی در معرض این نوع کم‌خونی قرار دارند. سرویس سبک زندگی فردا: شایع‌ترین علل کم‌خونی چیست؟میزان هموگلوبین به ذخیره آهن بستگی داردو ممکن است کم‌خونی در کار نباشد، ولی فقر آهن وجود داشته باشد. در مراحل پیشرفته فرد هم فقر آهن و هم کم‌خونی دارد. به نقل از جام جم بخوانید. عوارض فقر آهن در کودکان چیست؟ یک‌سری آنزیم‌های مورد نیاز در سیستم عصبی وجود دارد که آهن در آنها به کار رفته است. کسی که فقر آهن دارد به خاطر کمبود این آنزیم‌ها، زود عصبی می‌شود و کمبود آهن، کاهش یادگیری در دانش‌آموز را ایجاد می‌کند. در کودکان از...


عوارض فقر آهن در کودکان

رنا: فقر آهن در کودکاندر سنین کم با مصرف قطره آهن قابل درمان و پیشگیری است. فقر آهن شایع‌ترین علل کم‌خونی در ایران و دنیاست. افراد در سن رشد، دوران کودکی، دوران بلوغ، دوران بارداری و شیردهی در معرض این نوع کم‌خونی قرار دارند.میزان هموگلوبین به ذخیره آهن بستگی داردو ممکن است کم‌خونی در کار نباشد، ولی فقر آهن وجود داشته باشد. در مراحل پیشرفته فرد هم فقر آهن و هم کم‌خونی دارد. یک‌سری آنزیم‌های مورد نیاز در سیستم عصبی وجود دارد که آهن در آنها به کار رفته است. کسی که فقر آهن دارد به خاطر کمبود این آنزیم‌ها، زود عصبی می‌شود و کمبود آهن، کاهش یادگیری در دانش‌آموز را ایجاد می‌کند. در کودکان از زمانی که وزن...


آهن مورد نیاز در دوران بارداری چگونه تامین می شود؟

به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، مدیرگروه تغذیه جامعه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با بیان اینکه فقر آهن از جمله کمبودهایی است که در دوره باروری بانوان بسیار شایع است، گفت: با توجه به افزایش حجم خون مادر و نیز نیاز به گردش خون جنین، میزان مورد نیاز آهن در دوره بارداری در مقایسه با پیش از آن، حدود ۵۰ درصد بیشتر می‌شود. دکتر «شیوا فقیه» تامین آهن مورد نیاز از راه دریافت مواد غذایی، حتی گاهی در افراد غیرباردار را نیز دشوار خواند و افزود: به همین دلیل، در دوره بارداری، مصرف مکمل آهن برای تامین نیازهای مادر و جنین توصیه می‌شود. او تاکید کرد: اغلب مکمل آهن از ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از...


روش های تأمین آهن در دوران بارداری

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیرگروه تغذیه جامعه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: فقر آهن از جمله کمبود‌هایی است که در دوره باروری بانوان بسیار شایع است و با توجه به افزایش حجم خون مادر و نیز نیاز به گردش خون جنین، میزان مورد نیاز آهن در دوره بارداری در مقایسه با پیش از آن، حدود ۵۰ درصد بیشتر می‌شود. شیوا فقیه، تامین آهن مورد نیاز از راه دریافت مواد غذایی، حتی گاهی در افراد غیرباردار را نیز دشوار خواند و افزود: به همین دلیل، در دوره بارداری، مصرف مکمل آهن برای تامین نیاز‌های مادر و جنین توصیه می‌شود. او تاکید کرد: اغلب مکمل آهن از ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان،...


باید‌ها و نباید‌های مصرف قرص آهن

رييس انجمن داروسازان باليني ايران توصيه كرد: مکمل آهن همراه با غذا و يا بلافاصله قبل و بعد از غذا نبايد مصرف شود زيرا در اين صورت با ديگر عناصر تداخل ايجاد كرده و از ميزان جذب آن کاسته مي‌شود.دکتر خيرالله غلامي در گفت وگو با ایسنا، اظهار داشت: اگر بلافاصله بعد از مصرف ماست، شير و يا فرآورده‌هاي لبني، مکمل آهن استفاده شود آهن در دستگاه گوارش با کلسيم موجود در لبنيات تداخل جذب پيدا کرده و به طور کلي از جذب آهن کاسته مي‌شود. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران با تاکيد بر اين مطلب که مکمل‌هاي دارويي را فقط بايد با تجويز پزشک استفاده کرد، گفت: اگر بيش از اندازه مکمل آهن مصرف شود مشکل چنداني...


مصرف بیش از حد قرص آهن چه بلایی سرتان می‌آورد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آهن در زمره مواد معدنی ضروری قلمداد می‌شود. با این وجود، همانند بسیاری از دیگر مواد معدنی مصرف بیش از حد آن برای سلامت مضر است. در واقع، آهن می‌تواند چنان سمی‌ باشد که جذب آن به شدت از سوی مجرای گوارشی کنترل می‌شود. بدین ترتیب، خطر جذب بیش از حد آن و بالطبع تاثیرات منفی آن به حداقل می‌رسد. هنگامی که این مکانیزم ایمنی دچار نقصان گردد، مشکلات مرتبط با سلامتی بروز می‌کنند. در این مقاله به عوارض مصرف زیاد آهن برای بدن می پردازیم: آهن چیست؟آهن یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی مغذی قلمداد می‌شود که اکثر آن را گلبول‌های قرمز مصرف می‌کنند. بخش عمده‌ایی از هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول‌های قرمز یافت...


12 اشتباهی که در مصرف ویتامین ها و مکمل ها مرتکب می‎شویم

به گزارش اکوفارس، بسیاری از ما برای بهبود سلامتی مان از ویتامین ها و مکمل های دارویی استفاده می کنیم. اما در هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها از این اشتباهات پرهیز کنید. ۱- مولتی ویتامین مصرف می کنید مصرف مولتی ویتامین ها احتمالا کار بی فایده ای است مگر آنکه به توصیه ی پزشک و به دلیل خاصی انجام شود. در اغلب مواقع مصرف مولتی ویتامین ها نتیجه ی چندانی نخواهد داشت و این ویتامین ها در نهایت از طریق ادرار دفع خواهند شد. طی تحقیقی در سال ۲۰۱۳، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مصرف مولتی ویتامین ها خطر ابتلا به بیماری ها و مرگ را کاهش نمی دهد. کارشناسان می گویند بهترین شیوه برای کسب ویتامین...


مصرف مکمل های آهن در ابتلا به سرطان روده چه نقشی دارد؟

در این مطالعه جدید به بررسی تاثیر دوز مصرف این ترکیبات بر دو نوع سلول انسانی کشت شده سرطان روده پرداخته شد. در زمان مقایسه، آنها تاثیرات فروس سولفات، یک نوع ترکیب بسیار متداول آهن، را نیز اندازه گیری کردند. در حالیکه محققان مشاهده کردند فروس سولفات هیچ تاثیری نداشت، اما هر دو ترکیب فریک سیتریت و فریک EDTA موجب افزایش میزان سلولی «آمفیرگولین»، که نشانه زیستی سرطان است، شدند. این مسئله حتی در دوز مصرف پایین هم مشاهده شد. «ناتالی شیرز»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما می توانیم به این نتیجه برسیم که فریک سیتریت و فریک EDTAسرطان زا هستند چراکه هر دو موجب افزایش تشکیل آمفیرگولین، نشانه شاخص سرطان، شدند.» وی در ادامه می افزاید: «متاسفانه بر...


ارتباط دو ترکیب مکمل آهن با افزایش سرطان

رکنا: دو مکمل آهن در رشد سلول های سرطانی تاثیر گذار است. تاثیر دو مکمل آهن در رشد سلول‌های سرطانی نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد دو ترکیب آهن موجود در مکمل‌ها و افزودنی‌های غذایی سطح شاخص‌های زیستی سرطان را افزایش می‌دهند. در این بررسی آمده است این دو ترکیب آهن حتی اگر به مقدار پایین هم مصرف شود می‌تواند سطح شاخص‌های زیستی سرطان را افزایش دهند. گروهی از متخصصان سوئدی با همکاری محققان انگلیسی اظهار داشتند: این مطالعه بر اساس بررسی‌های پیشین بدست آمده که نشان می‌دهند این دو ترکیب به نام فریک سیترات و فریک EDTA رشد تومورها در موش‌ها را افزایش می‌دهند. هر چند در بررسی‌های گذشته اشاره نشده است آیا فقط انواع قابل مصرفِ (bioavailable)...


مکمل آهن و روي در بارداري

خبرگزاري آريا - در دوران بارداري نياز به آهن افزايش مي‌يابد که مي‌تواند به دليل افزايش حجم خون مادر و نياز جنين براي ساخت گلبول‌هاي قرمز خون باشد.از آن‌جا که نياز به آهن در طي 4ماه اول حاملگي کم است، در طي اين مدت تجويز قرص آهن ضرورتي ندارد. مصرف نکردن قرص آهن در طي سه ماهه‌ي اول حاملگي،از تهوع و استفراغ شديد که در اين دوران شايع است، جلوگيري مي کند، زيرا از عوارض مصرف آهن، تهوع و استفراغ است. اکثر خانم‌ها در طي 3ماهه‌ي اول بارداري دچار تهوع مي شوند و اگر آهن را به‌صورت مکمل دريافت کنند، اين حالت تشديد مي‌شود.مصرف آهن در موقع خواب يا در وسط غذا، احتمال بروز علائم سوء هاضمه را به حداقل...


تجویز مکمل ویتامین دی و آهن برای گروه‌های آسیب‌پذیر در کشور

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه به لحاظ کمبود برخی ریزمغذی‌ها در گروه های سنی در معرض خطر، این افراد باید مکمل‌هایی را دریافت کنند، گفت: به منظور ایجاد دسترسی عادلانه در خدمات سلامت، برنامه مکمل‌یاری ریزمغذی‌ها برای گروه‌های آسیب‌پذیر در اقصی نقاط کشور به صورت رایگان انجام می‌شود. ایران آنلاین /دکتر زهرا عبدالهی با اشاره به برگزاری هفته سلامت در ایران با موضوع "پوشش همگانی سلامت برای همه و در همه جا" گفت: در حال حاضر علاوه بر آموزش و مشاوره در پایگاه‌های سلامت و مراکز جامع، بحث مکمل یاری‌ها نیز مطرح است. عبداللهی خاطرنشان کرد: به لحاظ کمبود برخی ریزمغذی‌ها در گروه‌های سنی در معرض خطر، این افراد باید مکمل‌هایی...


برنامه مکمل یاری ویژه دانش آموزان دختر در مدارس خاش اجرا شد

محمد رخشانی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان خاش در گفتگو با خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان، گفت:   با همکاری بهداشت و آموزش و پرورش توزیع مکمل ویتامین د. به صورت ماهیانه به مدت نه ماه از آبان ماه سال قبل در سطح مدارس دخترانه خاش شروع شده و تا تیرماه ادامه دارد. وی اظهار کرد: مکمل آهن نیز بصورت هفتگی به مدت ۱۶ هفته متوالی از اول آبان سال قبل در مدارس ده ترانه شروع و در بهمن پارسال به پایان رسید. رخشانی ادامه داد: در راستای اجرای این طرح حدود هفت هزار دانش آموز زیر پوشش قرار گرفتند و تاکنون ۱۲۱ هزار قرص فرفولیک و ۳۷ هزار و ۳۲۰ پرل ویتامین د. توزیع شده است. وی بیان کرد: بر...


مکمل های آهن این سرطان هولناک را تشدید می کند

رکنا: یافته های جدید پزشکی نشان می دهد مکمل های آهن در ابتلا به سرطان روده تاثیر دارد. تحقیق جدید نشان می دهد برخی مکمل های آهن ممکن است بر احتمال ابتلا به سرطان روده تاثیر داشته باشند.به گفته محققان دانشگاه تکنولوژی چالمرز، دو ترکیب «فریک سیتریت» و «فریک EDTA» که در اکثر بازارهای جهان، بخصوص ایالات متحده آمریکا و اتحادیه اروپا، در مکمل های رژیمی و به عنوان افزودنی خوراکی استفاده می شوند، موجب افزایش تشکیل نشانگر زیستی سرطان می شوند. در این مطالعه جدید به بررسی تاثیر دوز مصرف این ترکیبات بر دو نوع سلول انسانی کشت شده سرطان روده پرداخته شد. در زمان مقایسه، آنها تاثیرات فروس سولفات، یک نوع ترکیب بسیار متداول آهن، را نیز...


تاثير مصرف مکمل‌هاي آهن در ابتلا به سرطان روده

خبرگزاري آريا - تحقيق جديد نشان مي‌دهد برخي مکمل‌هاي آهن ممکن است بر احتمال ابتلا به سرطان روده تاثير داشته باشند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه تکنولوژي چالمرز، دو ترکيب «فريک سيتريت» و «فريک EDTA» که در اکثر بازارهاي جهان، بخصوص ايالات متحده آمريکا و اتحاديه اروپا، در مکمل‌هاي رژيمي و به عنوان افزودني خوراکي استفاده مي‌شوند، موجب افزايش تشکيل نشانگر زيستي سرطان مي‌شوند.در اين مطالعه جديد به بررسي تاثير دوز مصرف اين ترکيبات بر دو نوع سلول انساني کشت شده سرطان روده پرداخته شد. در زمان مقايسه، آنها تاثيرات فروس سولفات، يک نوع ترکيب بسيار متداول آهن، را نيز اندازه گيري کردند.در حالي که محققان مشاهده کردند فروس سولفات هيچ تاثيري نداشت، اما هر دو...


یافته جدید پزشکی؛ تاثیر مصرف مکمل‌های آهن در ابتلا به سرطان روده

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:تحقیق جدید نشان می‌دهد برخی مکمل‌های آهن ممکن است بر احتمال ابتلا به سرطان روده تاثیر داشته باشند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه تکنولوژی چالمرز، دو ترکیب «فریک سیتریت» و «فریک EDTA» که در اکثر بازارهای جهان، بخصوص ایالات متحده آمریکا و اتحادیه اروپا، در مکمل‌های رژیمی و به عنوان افزودنی خوراکی استفاده می‌شوند، موجب افزایش تشکیل نشانگر زیستی سرطان می‌شوند. در این مطالعه جدید به بررسی تاثیر دوز مصرف این ترکیبات بر دو نوع سلول انسانی کشت شده سرطان روده پرداخته شد. در زمان مقایسه، آنها تاثیرات فروس سولفات، یک نوع ترکیب بسیار متداول آهن، را نیز اندازه گیری کردند. در حالی که محققان مشاهده کردند فروس سولفات هیچ تاثیری نداشت، اما...


تاثیر دو مکمل آهن در رشد سلول‌های سرطانی

به گزارش وانانیوز،  در این بررسی آمده است این دو ترکیب آهن حتی اگر به مقدار پایین هم مصرف شود می‌تواند سطح شاخص‌های زیستی سرطان را افزایش دهند. گروهی از متخصصان سوئدی با همکاری محققان انگلیسی اظهار داشتند: این مطالعه بر اساس بررسی‌های پیشین بدست آمده که نشان می‌دهند این دو ترکیب به نام فریک سیترات و فریک EDTA رشد تومورها در موش‌ها را افزایش می‌دهند. هر چند در بررسی‌های گذشته اشاره نشده است آیا فقط انواع قابل مصرفِ (bioavailable) آهن، سلول‌های سرطانی روده را افزایش می‌دهند یا اینکه تمام شکل‌های مختلف آهن این مکانیزم را به همراه دارند. بنابراین متخصصان در این بررسی جدید تاثیر این دو ترکیب را بر رشد سلول‌های سرطانی روده مورد مطالعه قرار دادند. علاوه بر این،...


عوارض مرگبار زیاده روی در مصرف مکمل‌های دارویی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان دانشگاه صنعتی چالمرز (Chalmers University of Technology) در گوتنبورگ در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مکمل‌های حاوی ترکیب آهن که میلیون‌ها زن در سراسر دنیا در دوران بارداری و یا برای مقابله با فقر آهن ناشی از قاعدگی‌های شدید مصرف می‌کنند می‌تواند سبب ابتلای آن‌ها به سرطان روده شود. برخی ترکیب‌های رایج در دارو‌های مکمل شامل فریت سیترات (ferric citrate) و فریت‌ای دی تی‌ای (ferric EDTA) می‌توانند سبب افزایش مارکر‌های سرطان شوند. این ترکیب‌ها حتی در دوز‌های پایین هم می‌توانند سبب افزایش سطح پروتئین آمفیز گولین (amphiregulin) شوند. پژوهش‌های پیشین همچنین نشان داده است، مصرف قرص مکمل آهن می‌تواند سبب آسیب به دی ان‌ای (DNA) سلول‌های خونی و ابتلای افراد به برخی بیماری‌ها شود....


منابع غذایی مناسب برای دریافت آهن را بشناسیم

دکتر مجید محمدشاهی چهارشنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا با اشاره به اینکه آهن موجود در مواد غذایی به 2 دسته هم (Haem) و غیر هم (non Haem) تقسیم می شود گفت: آهن هم بیشتر در ترکیبات حیوانی مانند گوشت قرمز، جگر، دل، قلوه، ماهی و مرغ و آهن غیرهم یا گیاهی در انواع سبزیجات، حبوبات و غلات وجود دارد.وی افزود: آهن نوع هم به علت لایه محافظ دور مولکول آهن، با مواد دیگر تداخل زیادی پیدا نمی کند و در هنگام مصرف غذا تحت تاثیر مکمل های غذایی مصرفی دیگر قرار نمی گیرد اما آهن غیرهم که آهن یونی و آزاد است به راحتی با یون های 2 یا سه ظرفیتی مانند روی، آلومینیوم، منیزیم و...


توزیع رایگان مکمل آهن در میان گروه‌های پرخطرِ مناطق محروم

زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛  اظهار کرد: در قالب طرح تحول نظام سلامت یکی از برنامه‌های اصلی در حوزه بهداشت، بهبود و اصلاح الگوی مواد غذایی و تغذیه جامعه است به طوری که این برنامه توجه ویژه‌ای به بحث تغذیه و امنیت غذایی ساکنان حاشیه شهرها دارد. وی با بیان اینکه توجه به تغذیه مناطق محروم و پیشگیری از سوءمصرف مواد غذایی یکی از اولویت‌های اصلی دفتر تغذیه وزارت بهداشت محسوب می‌شود، افزود: در مناطق محروم بر اساس برنامه‌ریزی انجام شده خدمات تغذیه‌ای ارائه می‌شود و در مراکز جامع خدمات سلامت اقداماتی از جمله آموزش، مشاوره تغذیه، مکمل‌یاری، توزیع رایگان مکمل آن،...


۵ واقعیت درباره مکمل آهن که شاید ندانید!

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، کمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول‌ های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می‌ شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می ‌شود.   با این حال ۵ واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات جدی سلامتی را به دنبال داشته باشد. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد:   مشکلات قلبی: کم خونی فقر آهن ممکن است منجر به ضربان قلب سریع و نامنظم شود. همین روند نارسایی و بزرگ شدن قلب را به...


۵ واقعیتی که در مورد مکمل آهن نمی دانستید!

آهن یکی از عوامل تشکیل ‌دهنده آنزیم‌ های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیدرین است که دربخش ‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد. آفتاب‌‌نیوز : به نقل ازbesthealthmagکمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول‌ های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می‌ شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می ‌شود.با این حال ۵ واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید:کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات...


خوراکی هایی که نباید با مکمل ها مصرف شود

رکنا: برخی مواد غذایی سرشار از منابع مفید هستند و هرگز این خوراکی ها را نباید با مکمل ها مخلوط کرد.  مکمل‌های غذایی معمولا فوق‌العاده سالم در نظر گرفته می‌شوند اما آیا می‌دانستید که برخی از آنها می توانند با انواع خاصی از مواد غذایی تداخل داشته باشند؟ حتی یک چیز مفید نیز وقتی بیش‌ازحد مصرف شود، می‌تواند مضر باشد و به سلامت‌تان صدمه بزند. در برخی موارد ممکن است شما در دریافت ویتامین یا مواد معدنی که به‌صورت مکمل مصرف می‌کنید، اُوردوز کنید.اینها مواد غذایی هستند که نباید به همراه مکمل‌هایتان مصرف کنید. ضمنا همیشه قبل از شروع یک مکمل جدید با پزشک‌تان مشورت کنید. آجیل برزیلی و سلنیوم اگرچه مسمومیت با سلنیوم نسبتا نادر است اما می‌تواند...


دانش‌آموزانی که قرص‌های مکملشان را نمی‌خورند

براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل‌یاری آهن، تا 25درصد کم‌خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است. با وجود این هنوز بخشی از دانش‌آموزان قرص‌های ویتامین D و آهن را در جامدادی‌های خود می‌گذارند و از مصرف آن سر باز می‌زنند. به گزارش اقتصادآنلاین، همشهری نوشت: بهار، یکی از دانش‌آموزان دبیرستانی در غرب شهر تهران در این‌باره می‌گوید: «یادم می‌رود بخورم. قرص‌ها سر کلاس توزیع می‌شود که معلم نمی‌گذارد برای برداشتن آب از کلاس بیرون برویم. اصلا این قرص‌ها به چه دردی می‌خورد. اگر خوب است چرا همیشه نمی‌دهند.» دوستش زهره رشته تجربی می‌‌خواند و می‌گوید: «خانم، من می‌دانم به چه دردی می‌خورد. آهن باعث انتقال اکسیژن به سلول‌ها می‌شود. اگر آهن بخوریم موهایمان دیگر نمی‌ریزد....


کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ با مکمل یاری آهن

به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان: مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل یاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است. دکتر زهرا عبداللهی  گفت: یکی از برنامه های  پیشگیری در کمبود ویتامین دی را مکمل یاری با ویتامین دی بیان کرد و گفت: طبق مطالعه سال ۹۳ در سطح کشور برای گروه های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردیم و تمام دختران و پسران دبیرستان براساس دستورالعمل، ماهانه یک قرص ویتامین دی ۵۰ هزار دریافت می کنند و همچنین زنان سالمند و میان سال به هنگام مراجعه به پایگاه سلامت یک عدد قرص ویتامین دی دریافت می کنند تا بتوان از این طریق کمبود ویتامین دی...


مکمل‌یاری ویتامین D در دبیرستان‌ها

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل‌یاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است. خبرگزاری ایسنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل‌یاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است.دکتر زهرا عبداللهی یکی از برنامه‌ها در خصوص پیشگیری از کمبود ویتامین دی را مکمل‌یاری با ویتامین دی بیان کرد و گفت: طبق مطالعه سال ۹۳ در سطح کشور برای گروه‌های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردیم و تمام دختران و پسران دبیرستان براساس دستورالعمل، ماهانه یک قرص ویتامین دی ۵۰ هزار دریافت می‌کنند و همچنین زنان سالمند و...


مکمل‌یاری ویتامین D در دبیرستان‌ها/ کاهش ۲۵ درصدی کم خونی و فقر آهن در دختران بالغ

به گزارش  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ زهرا عبداللهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت یکی از برنامه های در خصوص پیشگیری در کمبود ویتامین دی را مکمل یاری با ویتامین دی بیان کرد و گفت: طبق مطالعه سال ۹۳ در سطح کشور برای گروه های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردیم و تمام دختران و پسران دبیرستان براساس دستورالعمل، ماهانه یک قرص ویتامین دی ۵۰ هزار دریافت می کنند و همچنین زنان سالمند و میان سال به هنگام مراجعه به پایگاه سلامت یک عدد قرص ویتامین دی دریافت می کنند تا بتوان از این طریق کمبود ویتامین دی را در این گروه سنی کنترل کرد. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت...


جزئیات طرح مکمل یاری در مدارس و دبیرستان های دخترانه/آرد مصرفی در نان ها، با آهن و اسید فولیک غنی شده اند

به گزارش ایسکانیوز،دکتر زهرا عبداللهی یکی از برنامه های در خصوص پیشگیری در کمبود ویتامین دی را مکمل یاری با ویتامین دی بیان کرد و گفت: طبق مطالعه سال ۹۳ در سطح کشور برای گروه های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردیم و تمام دختران و پسران دبیرستان براساس دستورالعمل، ماهانه یک قرص ویتامین دی ۵۰ هزار دریافت می کنند و همچنین زنان سالمند و میان سال به هنگام مراجعه به پایگاه سلامت یک عدد قرص ویتامین دی دریافت می کنند تا بتوان از این طریق کمبود ویتامین دی را در این گروه سنی کنترل کرد. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به این که در حال حاضر آرد مصرفی در نان های تولیدی با...


یک چهارم دختران بالغ کم خونی دارند

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل یاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است.   به گزارش صدای ایران، دکتر زهرا عبداللهی یکی از برنامه های پیشگیری از کمبود ویتامین D را مکمل یاری با ویتامین D بیان کرد و گفت: طبق مطالعه سال ۹۳ در سطح کشور برای گروه های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردیم و تمام دختران و پسران دبیرستان براساس دستورالعمل، ماهانه یک قرص ویتامین D دریافت می کنند و همچنین زنان سالمند و میان سال به هنگام مراجعه به پایگاه سلامت یک عدد قرص ویتامین D دریافت می کنند تا بتوان از این طریق کمبود ویتامین D را در این...


مکمل‌یاری ویتامین D در دبیرستان‌ها/کاهش 25 درصدی کمبود آهن در دختران بالغ

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل‌یاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از وبدا، دکتر زهرا عبداللهی یکی از برنامه‌ها در خصوص پیشگیری از کمبود ویتامین دی را مکمل‌یاری با ویتامین دی بیان کرد و گفت: طبق مطالعه سال ۹۳ در سطح کشور برای گروه‌های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردیم و تمام دختران و پسران دبیرستان براساس دستورالعمل، ماهانه یک قرص ویتامین دی ۵۰ هزار دریافت می‌کنند و همچنین زنان سالمند و میانسال به هنگام مراجعه به پایگاه سلامت یک عدد قرص ویتامین دی دریافت می‌کنند تا بتوان از این طریق کمبود ویتامین...


کاهش ۲۵ درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل یاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است. به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر زهرا عبداللهی یکی از برنامه های پیشگیری از کمبود ویتامین D را مکمل یاری با ویتامین D بیان کرد و گفت: طبق مطالعه سال ۹۳ در سطح کشور برای گروه های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردیم و تمام دختران و پسران دبیرستان براساس دستورالعمل، ماهانه یک قرص ویتامین D دریافت می کنند و همچنین زنان سالمند و میان سال به هنگام مراجعه به پایگاه سلامت یک عدد قرص ویتامین D دریافت می کنند تا بتوان از این طریق کمبود ویتامین D را در...


مکمل‌یاری ویتامین Dدر دبیرستان‌ها

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل‌یاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است. ناطقان: دکتر زهرا عبداللهی یکی از برنامه‌ها در خصوص پیشگیری از کمبود ویتامین دی را مکمل‌یاری با ویتامین دی بیان کرد و گفت: طبق مطالعه سال ۹۳ در سطح کشور برای گروه‌های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردیم و تمام دختران و پسران دبیرستان براساس دستورالعمل، ماهانه یک قرص ویتامین دی ۵۰ هزار دریافت می‌کنند و همچنین زنان سالمند و میانسال به هنگام مراجعه به پایگاه سلامت یک عدد قرص ویتامین دی دریافت می‌کنند تا بتوان از این طریق کمبود ویتامین دی را در این گروه سنی کنترل کرد.مدیرکل...