جدیدترین‌های «آب خون»:

آیا شما هم آب می‌خورید و چاق می‌شوید؟!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، این پژوهش نشان می‌دهد که یک ایراد بسیار بزرگ در دستورالعمل‌هایی که می‌گویند همه به یک اندازه باید چربی، کربوهیدرات و کالری را کاهش دهند وجود دارد، که سال‌ها همه از آن پیروی کرده‌اند. این دستورالعمل‌ها محکوم به شکست هستند؛ چون یک «فرد متوسط» را به عنوان شاخص در نظر گرفته‌اند، در‌حالیکه همه افراد متوسط نیستند. در حقیقت، غذا‌های یکسان تأثیرات متفاوتی روی افراد متفاوت می‌گذارند. میزان مساوی شکر و چربی در خون هر فردی متفاوت عمل می‌کند؛ ممکن است فردی در مقابل این میزان از شکر و چربی خطر اضافه وزن، دیابت نوع ۲ یا سایر بیماری‌های جدی را در خود افزایش دهد، اما فرد دیگری در مقابل همان میزان شکر و چربی خطر ابتلاء به...


تاثیر آب گوجه فرنگی بر بیماری های قلبی عروقی چیست؟

پول‌نیوز - بیماری های قلبی عروقی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر درجهان و مخصوصا در ایالات متحده هستند. در یک مطالعه جدید محققان به بررسی تاثیر مصرف منظم آب گوجه فرنگی بدون نمک بر بیماری های قلبی عروقی پرداختند.آب گوجه فرنگی حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئید، ویتامین A، کلسیم و اسید گاما آمینو باتیریک است که می تواند در حفظ سلامت جسمی و روانی، از جمله جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی، نقش داشته باشد.یکی از دلایل اصلی بیماریهای قلبی عروقی، آترواسکلروز است که با تشکیل پلاک در داخل رگ های خونی بوجود می آید. با گذشت زمان، پلاک سخت تر می شود و رگ های خونی را باریک تر می کند.آترواسکلروز هنگامی شروع می شود که...


تاثير آب گوجه فرنگي در کاهش فشارخون و کلسترول

خبرگزاري آريا - متخصصان ژاپني در آزمايش‌هاي اخير خود مشاهده کردند که آب گوجه فرنگي مي‌تواند در کاهش فشارخون و کلسترول موثر باشد.به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، متخصصان علوم پزشکي و تغذيه در ژاپن معقتدند نوشيدن آب گوجه فرنگي که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالاني که در معرض بيماري‌هاي قلبي - عروقي هستند کاهش مي‌دهد.سرخرگ‌هاي کرونري، عروق خوني هستند که ماهيچه‌هاي قلب را تغذيه مي‌کنند. درصورتيکه اين عروق دچار گرفتگي شوند ماهيچه‌هاي قلب نمي‌توانند ميزان خون مورد نياز خود را دريافت کنند. بيماري کرونري قلب (CHD) به حمله قلبي منجر مي‌شود.در اين مطالعه متخصصان دانشگاه پزشکي و دندانپزشکي توکيو در ژاپن به بررسي اطلاعات نزديک به 500 نفر از جمله 297 زن پرداختند.آنها...


پیشگیری از بیماری‌های قلبی با مصرف آب گوجه‌فرنگی

یافته‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف آب گوجه فرنگی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، تغذیه سالم برای سلامت تمام اندام‌های بدن ضروری است و قلب نیز از این قاعده مستثنی نیست؛ محققان آمریکایی به تازگی تاثیر مصرف آب گوجه را بر سلامت قلب و عروق افراد مورد بررسی قرار دادند. به گفته آن‌ها دلیل اصلی بیماری‌های قلبی، تصلب شرایین است و این مشکل زمانی این اتفاق می‌­افتد که پلاک­‌ها درون رگ­‌های خونی تشکیل شوند. با گذشت زمان، پلاک‌ها سخت‌تر شده و باعث باریک شدن شاهرگ­‌ها می‌­شود. موضوع قابل توجه اینکه اگر فردی بتواند فشار خون، دیابت و سطح کاسترول خون خود را کنترل کند، خطر ابتلا به این بیمار ی‌ها را...


برگزاری کارگاه آموزشی سلامت با هدف کاهش فشار خون بالا واسترس در شرکت آب منطقه ای هرمزگان

به گزارش خبرگزاری بُرنا در هرمزگان ؛ کارگاه آموزشی مقابله با استرس و اضطراب و فشار خون با هدف آموزش کاهش فشار خون بالا واسترس و پیشگیری بسیاری از مشکلات جسمی ناشی از فشار خون، بیماری‌های قلبی عروقی، برگزار شد. مشاور مرکز بهداشت خلیج فارس در این کارگاه به تشریح مفهوم استرس و موقعیت های استرس زا و به بررسی تفاوت های فردی و رویا رویی با این موقعیت ها پرداخت وافزود: استرس و اضطراب در ابتلا به بیماری‌هایی، چون فشار خون بالا موثر است.  وی در ادامه روش های مقابله و شیوه های متنوع عملکرد افراد در موقعیت های استرس زا را بررسی کرد و همچنین درمورد شناسایی عوامل استرس زا در زمان مطالعه و آزمون،روشهای کاهش استرس ،شناسایی بیماریهای...


منزوی:دل هوادار خون است،نمی‌شود بی‌گدار به آب زد

عضو هیئت مدیره استقلال می گوید هنوز بودجه فصل بعد این باشگاه مشخص نیست و به همین دلیل نمی شود در مورد قرارداد فصل بعد بازیکنان صحبت کرد. به گزارش "ورزش سه"، در روزهای اخیر شایعه است باشگاه استقلال قرار است بخشی از قرارداد بازیکنان را کم کنند تا به این شکل مشکلات مالی تیم حل شود.   کامران منزوی در این باره به ورزش سه گفت: هنوز بودجه استقلال به دستمان نرسیده است. پس چطور می خواهیم در مورد سقف قرارداد بازیکنان تصمیم بگیریم. چنین چیزی فعلا امکان پذیر نیست.   او ادامه داد: سرچیزی که وجود ندارد نمی شود صحبت کرد ولی به طور کل هر بازیکنی قیمتی دارد. زمانی علیرضا اکبرپور ارزان ترین و در عین حال...


منزوی:دل هواداران خون است،نمی‌شود بی گدار به آب زد

عضو هیئت مدیره استقلال می گوید هنوز بودجه فصل بعد این باشگاه مشخص نیست و به همین دلیل نمی شود در مورد قرارداد فصل بعد بازیکنان صحبت کرد. به گزارش "ورزش سه"، در روزهای اخیر شایعه است باشگاه استقلال قرار است بخشی از قرارداد بازیکنان را کم کنند تا به این شکل مشکلات مالی تیم حل شود.   کامران منزوی در این باره به ورزش سه گفت: هنوز بودجه استقلال به دستمان نرسیده است. پس چطور می خواهیم در مورد سقف قرارداد بازیکنان تصمیم بگیریم. چنین چیزی فعلا امکان پذیر نیست.   او ادامه داد: سرچیزی که وجود ندارد نمی شود صحبت کرد ولی به طور کل هر بازیکنی قیمتی دارد. زمانی علیرضا اکبرپور ارزان ترین و در عین حال...


دوش آب سرد نشاط آور است

تحقیقات زیادی در مورد فواید دوش گرفتن با آب سرد انجام شده است و تقریبا همه آنها تاکید دارند که این شیوه اگر به شکل متعادل و منظم مورد استفاده قرار بگیرد، می تواند اثرات مثبت زیادی داشته باشد.به گزارش بلاغ، زمانی که به حمام با آب گرم و بخار ناشی از آن فکر می کنیم، احساس راحتی و سرمستی به ما دست می دهد. اما اگر استحمام با آب سرد باشد، وضعیت چطور است؟ شاید بسیاری از شما درباره نتایج مثبت دوش آب سرد تردید داشته باشید. از جمله اعتقادات رایج درباره حمام کردن این است که دوش آب سرد ، فقط برای شکنجه است، اما آب سرد، تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد. افزون بر...


فعالیت بیش از 43 هزار داوطلب و امدادگر در سیستان وبلوچستان/ از نذر آب تا نذر خون

امدادرسانی به سیل زدگان، کمک به حادثه دیدگان تصادفات جاده ای، اهدای خون به بیماران نیازمند، نذر آب به روستاهای فاقد آب شرب و ... از جمله اقدامات مردان روزهای سخت در سیستان وبلوچستان است که در هر حادثه ای پای ثابت هستند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، بدون هیچ دستمزدی در حوادث مختلف همچون سیلاب، تصادفات، زلزله و ... دل به دریا زده و راهی کمک به همنوعان خود در اقصی نقاط مختلف می شوند. مردان روزهای سخت که در قالب طرح‌های داوطلبانه و بشر دوستانه در حوادث به مصدومان و دیگر حادثه‌دیدگان امداد ‌رسانی می‌کنند، آنهایی که از جان خود می گذرند و در هنگام بروز هر حادثه ای در...


اهمیت نوشیدن آب در وعده سحری برای روزه داران

به گزارش ایلنا، یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده کنند زیرا مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می‌کنند و بدن می‌تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می‌شود.  فاطمه حسینی گفت: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری‌های مختلف نشان داده و در بسیاری از بیماری‌هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه‌داری مفید است. وی گفت: مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می‌کند و موجب افزایش میزان چربی‌های مفید خون می‌شود. حسینی ادامه داد:...


تامین آب بدن در وعده سحری، روزه‌داران بخوانند

یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنند زیرا مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می شود. آفتاب‌‌نیوز : فاطمه حسینی روز دوشنبه گفت: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری‌های مختلف نشان داده و در بسیاری از بیماری‌هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه‌داری مفید است.او گفت: مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می‌کند و موجب افزایش میزان چربی‌های مفید...


چه کسی پشتِ سر خاک فرو ریخته آب

به گزارش خبرنگار ایلنا از خوزستان، این قطعه شعر بنام 《خونِ سیاه》 که صفحه اینستاگرام این شاعر جنوبی منتشر شده به شرح زیر است: چه کسی پشتِ سرِ خاک فرو ریخته آب که چنین گشته گِل‌آلوده همه جای تن ات؟ بخت و اقبال تو را دست کدامین نامرد نسخه پیچانده به تن کرده هماره کفن ات؟ خون کارون و دز و کرخه و بهمنشیر است که رها گشته چو خونابه به روی چمن ات گوش اگر گوش کسان باشد و فریادت این؛ «آنچه البته به‌جایی نرسد» هم، سخن ات روزگارت همه تاریکی از این نفت سیاه کاش بودی تو جگر پاره‌ی مامِ وطن ات    https://www.instagram.com/p/Bwe-Ob4HbJyAApFj6QvgOdA8iTanTgFyJmRpAM0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ghvbpxqxpgcc    


۱۴ عامل خطر آفرین برای بیماران قلبی/ اثرات خوردن آب همراه با غذا

عوامل خطر برای بیماران قلبی، ابداع روش جدید برای درمان نارسایی‌های مزمن کبدی و اثرات نوشیدن آب به همراه غذا را در بسته خبری ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا؛ وضعیت سلامت دندان ها و لثه های شما با سلامت قلب مرتبط است. مطالعات مختلف ارتباط بین سلامت دهان و دندان و بیماری قلبی را نشان داده اند. قلب اندامی ماهیچه ایست که وظیفه مهم پمپاژ خون در سراسر بدن را بر عهده دارد. انسان برای یک زندگی با کیفیت به قلبی سالم نیاز دارد، اما عوامل مختلفی می توانند بر سلامت این اندام کلیدی اثرگذار باشند. فشار خون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن از مقصران اصلی در پس ابتلا به بیماری قلبی هستند. اما عوامل خطر آفرین غیر...


فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قند خون

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است.آب گیلاس می‌تواند به طرق مختلف به حفظ سلامت بدن کمک کند که در ادامه به آنها اشاره می‌شود.   حفظ سلامت قلب آب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اکسیدان‌ها نظیر کورستین است. این آنتی اکسیدان می‌تواند به پیشگیری از آسیب اکسایشی ناشی از رادیکال‌های آزاد حاصل از کلسترول بد LDL کمک کند. از اینرو نوشیدن آب گیلاس بسیار برای سلامت قلب مفید است.   تسریع بهبود ماهیچه‌ها آب گیلاس دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است که به کاهش حوادث ناشی از آسیب به ماهیچه‌ها در حین ورزش کمک می‌کند و همچنین در درمان...


۱۹ فایده‌ شگفت انگیز دوش آب سرد

ثابت شده است دوش آب سرد تأثیر شگفت انگیزی بر سلامتی و تندرستی شما دارد. کاری به سادگی چرخاندن اهرم درجه حرارت آب می‌تواند زندگی‌تان را به طرز قابل توجهی بهبود ببخشد. ۲۶ فروردين ۱۳۹۸ - ۰۹:۲۶ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، ثابت شده است دوش آب سرد تأثیر شگفت انگیزی بر سلامتی و تندرستی شما دارد. کاری به سادگی چرخاندن اهرم درجه حرارت آب می‌تواند زندگی‌تان را به طرز قابل توجهی بهبود ببخشد. ما در این نوشتار به 19 فایده دوش آب سرد برای شما می‌پردازیم. 1. دوش آب سرد قدرت اراده‌تان را تقویت می‌کند قرار گرفتن زیر دوش آب سرد برای اولین مرتبه به اراده بسیار...


وقتی شکم آب می‌آورد!

به گزارش عصر ایران به نقل از "کلینیک کلیولند"، آب آوردگی شکم نتیجه نهایی یک سری از رویدادها محسوب می شود. سیروز کبدی شایع‌ترین دلیل ابتلا به این شرایط محسوب می شود. زمانی که سیروز رخ می دهد، جریان خون در کبد مسدود می شود. این انسداد افزایش فشار در سیاهرگ اصلی (سیاهرگ پورتال یا دروازه ای) که خون را از اندام های گوارشی به کبد می رساند، در پی دارد. این شرایط به نام پرفشاری خون پورتال شناخته می شود. آب آوردگی شکم به واسطه ابتلا به پرفشاری خون پورتال شکل می گیرد. کلیه ها نمی توانند سدیم کافی را از طریق ادرار دفع کنند و افزایش سطوح آن موجب انباشت مایع در شکم و در نتیجه آسیت می...


فواید دوش آب سرد: ۱۹ فایده‌ی شگفت انگیز دوش آب سرد

فردا: ثابت شده است دوش آب سرد تأثیر شگفت انگیزی بر سلامتی و تندرستی شما دارد. کاری به سادگی چرخاندن اهرم درجه حرارت آب می‌تواند زندگی‌تان را به طرز قابل توجهی بهبود ببخشد. ما در این نوشتار به ۱۹ فایده دوش آب سرد برای شما می‌پردازیم. ۱. دوش آب سرد قدرت اراده‌تان را تقویت می‌کند قرار گرفتن زیر دوش آب سرد برای اولین مرتبه به اراده بسیار بالایی نیاز دارد، چیزی شبیه به اراده راهبان معبد شائولین! انجام دادن کاری که نسبت به آن مقاومت می‌کنید، آن هم به صورت روزانه و درست زمانی که از خواب بیدار می‌شوید به قدرت ذهنی بالایی نیاز دارد. به مرور زمان این قدرت ذهنی و نظم به یک عادت خودکار در زندگی‌تان تبدیل...


آیا آب کرفس فشار خون را بالا می برد ؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   آب کرفس حاوی مواد مغذی ارزشمندی بوده و اثرات جالب توجهی بر بدن انسان دارد. ساقه های کرفس سرشار از ویتامین بوده و برگ آن هم به عنوان یک سبزی لذیذ و معطر در سالاد استفاده می شود.   سبزی کرفس، بومی شمال آفریقا و مناطق مدیترانه ای بوده و یکی از بزرگترین سبزیجات کشت شده و تحت رشد بوده و مصرف آن درسراسر جهان به صورت گسترده ای صورت می گیرد.این سبزی خوش عطر با طعم ملایم، دارای کالری کمی بوده و محتوای فیبر آن بسیار بالا است. همین خاصیت باعث می شود تا کرفس، به عنوان یک عنصرغذایی محبوب در فرهنگ های متعدد مصرف شود.   آب کرفس شامل ترکیبات ۳-n-butylphtalide یا...


فواید آب کرفس/لاغری تضمینی!

رکنا: آب کرفس حاوی مواد مغذی ارزشمندی بوده و اثرات جالب توجهی بر بدن انسان دارد. ساقه های کرفس سرشار از ویتامین بوده و برگ آن هم به عنوان یک سبزی لذیذ و معطر در سالاد استفاده می شود. امروزه درصد بالایی از افراد بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا هستند، فشار خون بالا می تواند تا حد زیادی خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش دهد. درمان گیاهی و خانگی برای رفع مشکل فشارخون بالا چیست؟جواب ساه است؛ مصرف برخی سبزیجات مانند آب کرفس در درمان فشار خون بالا، موثر است. سبزی کرفس، بومی شمال آفریقا و مناطق مدیترانه ای بوده و یکی از بزرگترین سبزیجات کشت شده و تحت رشد بوده و مصرف آن...


اهمیت نوشیدن آب برای چاق ها

رکنا: آب یک نوشیدنی ضروری برای بدن است که می‌تواند در کنترل بیماری‌ها نیز موثر باشد. لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اهمیت مصرف آب اظهار کرد: ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد که ۲/۳ آن در داخل سلول‌ها و ۱/۳ آن در خارج از سلول‌ها و فضای بین بافتی قرار دارد، با توجه به این نکته و همچنین با توجه به این که بیشتر واکنش‌های حیاتی بدن در محیط‌های آبی قرار دارد، نوشیدن آب کافی برای سلامت تمام ارگان‌های بدن و واکنش‌های مربوط به متابولیسم بدن لازم است. وی افزود: هنگامی که فرد احساس تشنگی می‌کند، یعنی زمان برای آب خوردن دیر است تا هیدراتاسیون کافی برای بدن تامین شده باشد، بنابراین نوشیدن روزانه...


علائم كمبود آب در بدن

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آب یک نوشیدنی ضروری برای بدن است که می‌تواند در کنترل بیماری‌ها نیز موثر باشد. ناطقان: لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اهمیت مصرف آب اظهار کرد: ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد که ۲/۳ آن در داخل سلول‌ها و ۱/۳ آن در خارج از سلول‌ها و فضای بین بافتی قرار دارد، با توجه به این نکته و همچنین با توجه به این که بیشتر واکنش‌های حیاتی بدن در محیط‌های آبی قرار دارد، نوشیدن آب کافی برای سلامت تمام ارگان‌های بدن و واکنش‌های مربوط به متابولیسم بدن لازم است.وی افزود: هنگامی که فرد احساس تشنگی می‌کند، یعنی زمان برای آب خوردن دیر است تا هیدراتاسیون کافی برای بدن تامین...


۷ راهکار برای کنترل سردرد‌های میگرنی/ راهکاری برای نجات از مسمومیت با قارچ/ هر فرد چند بار در سال می‌تواند پلاسمای‌خون اهدا کند؟/ خواص شگفت‌انگیز آب سیب‌زمینی

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. ۷ راهکار برای کنترل سردرد‌های میگرنی/ کاهش حملات در دوران باردارییک متخصص مغز و اعصاب گفت: عواملی مثل صدا‌های بلند یا استفاده از شکلات و پنیر احتمال ایجاد حملات میگرنی را افزایش می‌دهد. وعده غذایی انرژی زا برای یک روز کاری/ صبحانه‌ای فوق العاده که چربی‌های بدن را به خاک و خون می‌کشدبه کمک یک صبحانه کامل و خوشمزه به سرعت وزن کم و بدنتان را از سموم پاکسازی و انرژی مورد نیاز روزانه خود را تامین کنید. امشب؛ آخرین مهلت انتخاب رشته دستیاری پزشکی/ بیش...


آب آوردگی شکم چیست + راه های درمانی

رکنا: بیشتر افراد مبتلا به آب آوردگی شکم بزرگ شدن شکم و افزایش وزن سریع را تجربه می کنند. برخی افراد با تورم در قوزک پاها و تنگی نفس نیز مواجه می شوند.  آب آوردگی شکم یا آسیت (Ascites) به انباشت مقدار غیر عادی مایع در شکم گفته می شود. این مشکلی شایع در بیماران مبتلا به سیروز (زخم شدن) کبدی است. تقریبا 80 درصد بیماران مبتلا به سیروز کبدی به آب آوردگی شکم نیز مبتلا می شوند. آب آوردگی شکم نتیجه نهایی یک سری از رویدادها محسوب می شود. سیروز کبدی شایع‌ترین دلیل ابتلا به این شرایط محسوب می شود. زمانی که سیروز رخ می دهد، جریان خون در کبد مسدود می شود. این انسداد افزایش فشار در...


چاق‌ها چقدر باید آب بنوشند؟

باشگاه خبرنگاران: لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اهمیت مصرف آب اظهار کرد: ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد که ۲/۳ آن در داخل سلول‌ها و ۱/۳ آن در خارج از سلول‌ها و فضای بین بافتی قرار دارد، با توجه به این نکته و همچنین با توجه به این که بیشتر واکنش‌های حیاتی بدن در محیط‌های آبی قرار دارد، نوشیدن آب کافی برای سلامت تمام ارگان‌های بدن و واکنش‌های مربوط به متابولیسم بدن لازم است. وی افزود: هنگامی که فرد احساس تشنگی می‌کند، یعنی زمان برای آب خوردن دیر است تا هیدراتاسیون کافی برای بدن تامین شده باشد، بنابراین نوشیدن روزانه حداقل چهار لیوان آب در روز‌های معمولی و هشت لیوان در روز‌های گرم سال، فارغ...


چاق‌ها چقدر باید آب بنوشند؟ / پایین آوردن تب با نوشیدن آب

لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره اهمیت مصرف آب اظهار کرد: ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد که ۲/۳ آن در داخل سلول‌ها و ۱/۳ آن در خارج از سلول‌ها و فضای بین بافتی قرار دارد، با توجه به این نکته و همچنین با توجه به این که بیشتر واکنش‌های حیاتی بدن در محیط‌های آبی قرار دارد، نوشیدن آب کافی برای سلامت تمام ارگان‌های بدن و واکنش‌های مربوط به متابولیسم بدن لازم است. وی افزود: هنگامی که فرد احساس تشنگی می‌کند، یعنی زمان برای آب خوردن دیر است تا هیدراتاسیون کافی برای بدن تامین شده باشد، بنابراین نوشیدن روزانه حداقل چهار لیوان آب در...


آب چغندر به بهبود کم خونی کمک می‌کند

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   آب چغندر به دلیل فراهم کردن آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین آ، ویتامین B6 و آهن در بدن، به عنوان بهترین ماده غذایی برای سلامت کبد شناخته شده است.   این ماده غذایی همچنین خطر التهاب و « استرس اکسیداتیو» در کبد را کاهش داده و در عین حال باعث افزایش توانایی اعضای بدن در حذف سموم می‌شود. از طرفی ترکیبات منحصربفردی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چغندر بسیاری از بخش‌های بدن را تقویت می‌کند.گفتنی است؛ آب چغندر حاوی پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، اسیدفولیک، ویتامین سی، کلسیم، منیزیم، منگنز و زینک است. در اینجا با دیگر مزایای این ماده غذایی بیشتر آشنا خواهید شد.   کمک به بهبود کم‌خونی حضور آهن در این نوشیدنی...


درمان بيماريها با آب درماني يا هيدروتراپي

خبرگزاري آريا - آب اثر محافظتي و آرامش بخش بر روي افراد داردآب درماني يا هيدروتراپي به معناي درمان امراض به وسيله آب است که توسط قبايل بدوي و نيز ملل متمدن به کار مي‌رفته است. در مورد اين موضوع اغراق زيادي شده است و نوشيدن آب زياد در پزشکي در بيماريهاي معدودي مانند سنگ کليه، اسهال يا گرمازدگي توصيه شده است و فقط موجب جبران آب از دست رفته و ترقيق ادرار مي‌شود. از زماني که به ياد مي آيد، هم قبايل بدوي و هم ملل متمدن آب را براي درمان به کار مي گرفتند. حتي حيوانات وحشي و اهلي دريافته اند، زماني که بيمار مي شوند، بايد آب بياشامند.مصرف صحيح آب نه تنها تندرستي ما را حفظ مي...


۱۲ دلیلی که ثابت می‌کند دوش گرفتن با آب سرد برای بدن شما مفید است

ساعت 24- دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد.  استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است، زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. اما دوش آب سرد می‌تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش‌های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی‌های اضافه بدن را در بر می‌گیرد. کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب سرد می‌تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد...


دلایلی که ثابت می‌کند دوش گرفتن با آب سرد برای بدن مفید است

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است، زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. اما دوش آب سرد می‌تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش‌های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی‌های اضافه بدن را در بر می‌گیرد. کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب سرد می‌تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه‌ای در بدن را فعال می‌کند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و می‌تواند به کاهش وزن...


12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد. آفتاب‌‌نیوز :  استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند.دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد.کمک به کاهش وزناستفاده از دوش آب سرد می تواند به...


دلایلی مهم برای اینکه دوش آب سرد بگیرید

استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است، زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند.اما دوش آب سرد می‌تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش‌های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی‌های اضافه بدن را در بر می‌گیرد. کمک به کاهش وزناستفاده از دوش آب سرد می‌تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه‌ای در بدن را فعال می‌کند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.با افزایش فعالیت این چربی، کالری بیشتری برای...


دلایلی برای دوش گرفتن با آب سرد

استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است، زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. اما دوش آب سرد می‌تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش‌های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی‌های اضافه بدن را در بر می‌گیرد. کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب سرد می‌تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه‌ای در بدن را فعال می‌کند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و می‌تواند به کاهش وزن (Weight Loss) کمک کند. با افزایش فعالیت...


۱۰ دلیل برای آن که صبح‌ها دوش آب سرد بگیرید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول‌ها را بر عهده دارد، کمک می‌کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت‌ها کاهش می‌یابد. استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است، زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند.  اما دوش آب سرد می‌تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش‌های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی‌های اضافه بدن را در بر می‌گیرد. کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب سرد می‌تواند به...


کاهش وزن فوری با دوش آب سرد

رکنا: دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد. استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. اما دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد. کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب...


فواید آب آلوئه ورا در کنترل قند خون

آلوئه ورا مملو از ویتامین های A، C و E، B۱۲، فولیک اسید، و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامتی بدن کمک می کند. ناطقان: مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا می تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است:کمک به کاهش وزنآب آلوئه ورا می تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله نماید. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند.تسهیل روند هضمآب آلوئه ورا می تواند به...


فواید آب آلوئه ورا در کنترل قند خون و کاهش وزن

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   مطالعات گوناگون نشان داده اندکه اب آلوئه ورا می تواند باتحریک ایمنی سلولی ومایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است:   کمک به کاهش وزن آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله نماید. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند.   تسهیل روند هضم آب آلوئه ورا می تواند به تحریک باکتری های روده و تنظیم حرکات روده کمک کند چراکه دارای خواص مُلین است. این آبمیوه می تواند دستگاه گوارش را پاکسازی نموده و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را...


آب هزار ‌مسجد در گذر هزار ابهام

*دیگر اخبار برجسته شهرآرا آنلاین:- علت توقف فروش فوری خودرو چه بود؟- نبض انتقال خون کند می زند- الیت واقعا هوشمند می شود* پایگاه خبری صبح توس:- افزایش وام نوسازی تاکسی ها به 40 میلیون تومان - مشاور طرح‌ های توسعه شهری و روستایی: سیاستی واحد برای مدیریت فضای پیرامونی شهر مشهد وجود ندارد * پایگاه خبری قدس آنلاین:- رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار مشهد: آجیل چینی و افغانی ساخته فضای مجازی است - نماینده سبزوار در مجلس: مردم کالاها را به جای استفاده جهت سودآوری خریداری می کنند - پایگاه اهدای خون ویژه بانوان در مشهد مقدس راه‌ اندازی می ‌شود - شاگردان قوچان‌ نژاد در جمع چهار تیم برتر ایران * پایگاه خبری صبح هشتم:- مردم بالاخره به...


کنترل استرس با نوشیدن یک لیوان آب انار

رکنا: با خواص شگفت انگیز آب انار آشنا شوید.  در حالی که همه آب میوه های طبیعی مغذی هستند و خواص خود را دارند، اما در میان همه آن ها، آب انار یک ستاره واقعی است. این میوه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی مثل کلسیم، آهن و پتاسیم و انواع ویتامین های A، C و B5 است و همچنین مقدار زیادی فیبر در خود دارد. در این مطلب با برخی از خواص فوق العاده این آب میوه خوش طعم و رنگ آشنا می شویم. آب انار خاصیت ضد سرطانی دارد نوشیدن آب انار طبیعی، گرچه درمان سرطان نیست اما نقش مهمی در کاهش علائم آن دارد و یک مکمل ایده آل برای درمان های سنتی شناخته می...


خون شهدا آب حیاتی است که درخت انقلاب اسلامی را تنومندتر خواهد کرد

به گزارش خبرگزاری بسیج از بوشهر، حجت‌الاسلام فکوری، سخنران «اجتماع بزرگ فاطمیون» بوشهر در این مراسم با اشاره به اینکه دشمن ۴۰ سال است که پایه‌های دشمنی خود را با ترور و ایجاد رعب و وحشت در کشور ما و سایر کشورهای مسلمان منطقه پایه‌گذاری کرده است، تصریح کرد: دشمنان متخاصم به دنبال این هستند که لحظه‌ای بتوانند نقش مجاهدگونه پاسداران دین و رزمندگان مدافع حرم را کم‌رنگ کنند.   وی با اشاره به اینکه شهادت درجات جاویدان در جنات را به دنبال دارد، افزود: خون شهدا آب حیاتی است که درخت انقلاب اسلامی را تنومندتر خواهد کرد.   این فعال فرهنگی ادامه داد: ایثار و از خودگذشتگی سیدالشهداء(ع) در صحنه قیام عاشورا به عنوان بهترین الگوی شهدای انقلاب،...


درمان فشار خون با آب نارنج

رکنا: یک کارشناس ارشدطب سنتی گفت:مصرف آب نارنج برای درمان فشارخون بالامفیداست.  هانیه ناصری نارنج را یک میوه دارای طبع سرد و خشک دانست که منبع غنی ویتامین C است.مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و سیستم ایمنی را تقویت کند. به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می‌کند. آب نارنج یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می‌شود، مصرف آن را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب است. وی معتقد است، افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند، می‌توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند. این کارشناس ارشد طب سنتی در ادامه با...


برای تب کودک از آب سرد استفاده کنیم یا نه؟

استفاده از آب سرد در پاشویه کردن کودک برای پایین آوردن دمای بدن او در هنگام تب، باعث انقباض عروق پوست شده و منجر می‌شود تا خون کمتری زیر پوست جریان پیدا کرده بنابراین تبادل گرمایی بین خون و پوست کاهش می‌یابد.به گزارش بلاغ،یکی از متخصصین اطفال گفت:بسیاری از کودکان به تب‌های ویروسی مبتلا می‌شوند، در این صورت تنها لازم است داغی بدن کاهش یابد. بنابراین تب زیر ۳۸ درجه مشکلی برای کودک ایجاد نمی‌کند زیرا کمی تب برای از بین بردن ویروس‌ها لازم است اما به دلیل آنکه تب بالا خطر تشنج دارد باید آن را کنترل کرد.   وی در ادامه افزود: استفاده از آب سرد در پایین آوردن تب کودک باعث انقباض عروق پوست شده و منجر...


درمان گلو درد فصلی با آب زرشک

رکنا: میوه زرشک و آبمیوه آم هزاران خواص در درمان بیماری ها دارند. زرشک دارای خواص بی نظیری است و همچنین برای زیبایی پوست و مو و سلامت بدن بسیار مفید است، البته اخطارهایی هم در رابطه با مصرف زرشک وجود دارد. فواید و خواص زرشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو زرشک درختی همیشه سبز و پهن برگ است که میوه های سرخ رنگ بیضی شکل دارد. زرشک برای مصارف دارویی بیشتر از 200 سال است که شناخته شده است.این یک گیاه سم زدا است که حاوی خواص دارویی و آرام بخش عالی است و به مبارزه با چندین بیماری کمک می کند. ارزش تغذیه ای زرشک: آن ها منبع غنی ویتامین c هستند. زرشک همچنین...


زالو هدیه آب شهر چوار به حنای دو ساله

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام؛ مایع حیاتی که از دو بعد اقتصادی و بهداشتی حائز اهمیت است، بعد اقتصادی آن به حرکت درآورنده چرخ صنعت و رونق بخش فعالیت‌های کشاورزی است و بعد دیگر آن، تامین کننده سلامت جامعه بشری است. اگرچه بعد بهداشتی آب از دید ما پنهان است، اما این بعد، دارای آثار بسیار زیادی در حیات جانداران به ویژه انسان می‌باشد، بطوری که علاوه بر تامین مایع مورد نیاز بدن، در بردارنده املاح و عناصر ضروری برای موجودات زنده و انسان می‌باشد. اما باید توجه داشت آب سالم و ایمن می‌تواند تحت تاثیر عواملی از جمله: موقعیت یک شهر، کیفیت لوله‌ها و سیستم آبرسانی منازل و فعالیت‌های کارخانجاتی که در نزدیک محل زندگی...


تاثير شگفت انگيز آب نارنج بر فشار خون

خبرگزاري آريا - يک کارشناس ارشد طب سنتي گفت: مصرف آب نارنج براي درمان فشار خون بالا مفيد است.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از بهداشت نيوز، هانيه ناصري نارنج را يک ميوه داراي طبع سرد و خشک دانست که منبع غني ويتامين C است.مصرف آب نارنج مي تواند ويتامين C مورد نياز بدن را تامين و سيستم ايمني را تقويت کند.به گفته اين کارشناس طب سنتي، همچنين مصرف آب نارنج روند درمان سرماخوردگي را با کمک مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين C تسريع مي‌کند. آب نارنج يک ضدعفوني کننده قوي محسوب مي‌شود، مصرف آن را براي افرادي که گلودرد دارند، مناسب است.وي معتقد است، افرادي که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند، مي‌توانند آب نارنج را براي بهبود وضعيت...


خون بازی اصلاح طلبان برای ماهیگیری از آب گل آلود فضای سیاسی کشور/ چرا فراکسیون امید نگاه جناحی به حوادث کشور دارد؟

استانداردهای دوگانه و واکنش فرصت طلبانه اصلاح طلبان درباره حوادث تلخ دیگر به موضوعی کاملا آشکار در فضای سیاسی تبدیل شده است؛ مواضعی متناقض درباره حوادث تلخ. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ کاسبی جناحی با حوادث تلخ؛ فراکسیون امید تا به امروز مواضع ضد و نقیضی اتخاذ کرده است. اصلاح طلبان نشان داده‌اند که نگاه کاملا سیاسی و جناحی به حوادث مختلف خصوصا حوادث تلخ دارند. نمونه این روند را در حادثه واژگونی اتوبوس دانشجویان در دانشگاه علوم تحقیقات دانشگاه آزاد شاهد هستیم. حادثه تلخی که برخی ازدانشجویان را به کام مرگ کشید فراکسیون سکوت مجلس را روشن کرد. فراکسیونی که در انواع و اقسام موارد مختلف شاهد سکوت دامنه دار از آنها هستیم و در...


مضرات «آب ویتامینه»

به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، بررسی‌ها نشان می‌دهد ادعاهایی که در مورد فوائد مصرف آب ویتامینه برای بدن وجود دارد بر مبنای شواهد علمی نیستند و این محصول به بهبود سلامت عمومی کمک نمی‌کند. اغلب در تبلیغات این محصول به تاثیر آن در افزایش قدرت تمرکز و انرژی در کنار دیگر خواص آن اشاره می‌شود. این نوشیدنی حاوی مواد قندی افزودنی است و در یک بطری از آن ۱۲۰ کالری و ۳۲ گرم ماده قندی وجود دارد. درحالیکه نوع قند مصرفی در این نوشیدنی در هر کشوری مختلف است، یک نوع از آب ویتامینه تولیدی در آمریکا حاوی فروکتوز کریستالی است که ترکیب مضری به حساب می‌آید. به گفته کارشناسان، زیاده‌روی در مصرف فروکتوز موجب افزایش...


آیا «آب ویتامینه» واقعا برای بدن مفید است؟

خبرگزاری ایسنا: بررسی‌ها نشان می‌دهد ادعا‌هایی که در مورد فوائد مصرف آب ویتامینه برای بدن وجود دارد بر مبنای شواهد علمی نیستند و این محصول به بهبود سلامت عمومی کمک نمی‌کند. اغلب در تبلیغات این محصول به تاثیر آن در افزایش قدرت تمرکز و انرژی در کنار دیگر خواص آن اشاره می‌شود. این نوشیدنی حاوی مواد قندی افزودنی است و در یک بطری از آن ۱۲۰ کالری و ۳۲ گرم ماده قندی وجود دارد. درحالیکه نوع قند مصرفی در این نوشیدنی در هر کشوری مختلف است، یک نوع از آب ویتامینه تولیدی در آمریکا حاوی فروکتوز کریستالی است که ترکیب مضری به حساب می‌آید. به گفته کارشناسان زیاده‌روی در مصرف فروکتوز موجب افزایش سطح کلسترول خون، تری‌گلیسیرید، فشار خون، مقاومت...


اجرای «در آغوشم آب، خاک، خون» در باران

نمایش«در آغوشم آب،خاک،خون» به نویسندگی و کارگردانی امیر حامد از ۱۲ دی ماه در تئاتر باران روی صحنه می‌رود. به گزارش ایسنا به نقل از  روابط عمومی تئاتر باران، امیر حامد؛ نویسنده و کارگردان نمایش «درآغوشم آب،خاک،خون» تنها بازیگر این اجرا نیز هست. این نمایش تا۲۱ دی ماه هر روز ساعت ۱۷ در این تماشاخانه روی صحنه می‌رود. سایر عوامل این نمایش عبارتند از:نویسنده،کارگردان و بازیگر:امیر حامد،موسیقی و طراحی صدا:روزبه اخوان،صدا:ریحانه لطیفی،آوا:رها حاجی زینل،عکس و فیلم،:فرشید شعبان زاده،پوستر و تیزر:مهدی حیدرنژاد،دستیار کارگردان و مدیر صحنه:سامی پارسا،طراح صحنه و نور:نوید رنجی،طراح لباس:علی حامد. تئاتر باران پایین‌تر از خیابان انقلاب، خیابان فلسطین جنوبی، پلاک ۲۹۲.۱ واقع است. انتهای پیام


اجرای «در آغوشم آب، خاک، خون» در تماشاخانه باران

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی تئاتر باران، نمایش «در آغوشم آب، خاک، خون» به نویسندگی و کارگردانی امیر حامد از ۱۲ دی ماه اجراهای خود را در تئاتر باران آغاز خواهد کرد. امیر حامد نویسنده و کارگردان نمایش «در آغوشم آب، خاک، خون» تنها بازیگر این اجرا نیز است. این نمایش تا ۲۱ دی ماه هر روز ساعت ۱۷ در تئاتر باران روی صحنه می رود. سایر عوامل این نمایش عبارتند از موسیقی و طراحی صدا: روزبه اخوان، صدا: ریحانه لطیفی، آوا: رها حاجی زینل، عکس و فیلم: فرشید شعبان زاده، پوستر و تیزر: مهدی حیدرنژاد، دستیار کارگردان و مدیر صحنه: سامی پارسا، طراح صحنه و نور: نوید رنجی، طراح لباس: علی حامد. تئاتر باران پایین‌تر...


جان سخت ترین موجود که با باد و آب زنده است + عکس

رکنا: جان سخت ترین موجود روی کره ی زمین خرس آبی است که با باد و آب زنده می ماند. خرس های آبی اندام گردش خون و تنفسی ندارند بلکه مایعی در حفره های بدنشان پر شده که خون و اکسیژن را حمل می کند. خرس آبی چه موجودیست؟ تارگیدریت ، که به خرس آبی یا خزه قارچ شناخته شده است، یک جانور ریز و میکروسکوپی می باشد و جان سخت ترین موجود جهان شناخته شده است.بیش از 1100 گونه از بی مهرگان کوچک متعلق به این نوع خوکچه است. این موجودات جز بی مهرگان هستند و در آب یا انواع زیستگاه های مختلف در سراسر جهان زندگی می کنند:مانند خزه مرطوب، در گیاهان گلدار، در شن،...


اندازه گیری قندخون به راحتی آب خوردن

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، در سال ٢٠١٤ حدود ٤٢٢ میلیون نفر دیابت داشته اند. شیوع جهانی دیابت در میان بزرگسالان بالای ۱۸ سال از ۴.۷ درصد در سال ۱۹۸۰ به ۸.۵ درصد در سال ۲۰۱۴ رسیده است. تقریبا نیمی از مرگ و میرهای ناشی از قند خون بالا قبل از سن ۷۰ سالگی رخ می‌دهند و این سازمان تخمین می‌زند که دیابت در سال ۲۰۱۶ هفتمین علت مرگ در دنیا بوده است. رژیم سالم، فعالیت بدنی منظم، وزن مناسب و اجتناب از دخانیات و الکل، راه‌های جلوگیری یا تاخیر شروع دیابت بخصوص نوع دو هستند. درمان مناسب، می‌تواند دیابت را کنترل کند، عوارض آن را با کمک رژیم غذایی، فعالیت بدنی، دارو و غربالگری منظم کاهش دهد...


شباهت ها و تفاوت هاي ورزش هاي هوازي با سونا و دوش آب گرم

خبرگزاري آريا - خيلي از افراد براي آرام شدن و تمدد اعصاب دوش مي‌گيرند، نه براي افزايش ضربان قلب يا سود رساندن به قلب و عروق. اما تحقيقي جديد نشان مي‌دهد هر دوي اين‌ها براي سلامتي مفيدند...به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از تبيان، بعد از پايان ورزش و عرق ريختن، هيچ چيزي لذت‌بخش‌تر از يک حمام گرم نيست.هنگام ورزش، عضلات خود را منقبض کرده‌ايد و عرق ريخته‌ايد و حالا هم بد نيست که بدون نياز به منقبض کردن عضلات در يک وان آب گرم ريلکس کنيد و عرق بريزيد، بدون اينکه هيچ فعاليتي داشته باشيد.خيلي از افراد براي آرام شدن و تمدد اعصاب دوش مي‌گيرند، نه براي افزايش ضربان قلب يا سود رساندن به قلب و عروق. اما تحقيقي...


خواص آب جعفری / خواص آب جعفری برای پوست و مو / خواص آب جعفری برای دیابت

ساعت24-خواص آب جعفری / خواص آب جعفری برای پوست و مو / خواص آب جعفری برای دیابت / مضرات آب جعفری / خواص ضد باکتریایی آب جعفری / خواص آب جعفری برای کبد / خواص آب جعفری برای کلیه مرور اطلاعات جعفری، با نام علمی Petroselinum crispum یک گیاه در خانواده Apiaceae است که بومی در منطقه مدیترانه ای مرکزی و اروپا است.  جعفری گیاه است. برگ، بذر و ریشه برای ساخت دارو استفاده می شود. آب جعفری برای عفونت های دستگاه ادراری (UTIs)، سنگ کلیه (نفروتیلاسیون)، اختلالات گوارشی (GI)، یبوست، دیابت، سرفه، آسم و فشار خون بالا مفید است. در زنان، آب جعفری موجب شروع جریان قاعدگی می شود یا موجب سقط جنین می گردد. برخی از مردم...


مصرف آب نارنج و تاثیرش بر روی فشار خون

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   هانیه ناصری نارنج را یک میوه دارای طبع سرد و خشک دانست که منبع غنی ویتامین C است.مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و  سیستم ایمنی را تقویت کند.    به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج  روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می‌کند. آب نارنج یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می‌شود، مصرف آن را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب است.وی معتقد است، افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند، می‌توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند.   این کارشناس ارشد طب سنتی در ادامه با اشاره به خواص نارنج برای کنترل فشار خون...


خواص آب انار / خواص آب انار برای پوست / خواص آب انار برای قلب

ساعت 24-خواص آب انار / خواص آب انار برای پوست / خواص آب انار برای قلب / خواص ضد سرطان آب انار / خواص آب انار برای بارداری / خواص آب انار برای فشار خون / خواص آب انار برای قند خون / خواص آب انار برای غضروف سازی / خواص آب انار برای کم خونی / خواص آب انار برای اسهال / مضرات آب انار انار یک میوه فوق العاده بذری پوستی است که دارای رنگ قرمز درخشان است که اکنون توسط محققان علمی به عنوان یک میوه شگفت انگیز مورد استفاده قرار می گیرد. انار نامی از کلمه فرانسوی "انار" یا سیب زمینی حاصل می شود. اعتقاد بر این است که آنها در ایران به سر می...


این خون‌ها چقدر آب می‌خورد؟

خشونت و منازعات جهانی در سال 2017، هزینه‌ای معادل یک‌هزار و 988 دلار به هر فرد تحمیل کرده است. در این سال 163 کشور 5.5 تریلیون دلار برای مخارج نظامی خود هزینه کرده‌اند و این رقم کمتر از 40 درصد هزینه‌‌ای است که در این سال برای خشونت صرف شده است! جنوب نیوز: شروع جنگ سوریه، ناآرامی‌های برخی کشورهای اسلامی و تشدید مناقشات در افغانستان و عراق، تأثیر اقتصادی خشونت در جهان را از سال 2012 به میزان 16 درصد افزایش داده است. به‌طور کلی خشونت، هزینه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدتی بر اقتصاد تحمیل می‌کند که تأثیر آن در کشورهای مختلف، متفاوت است. به‌عنوان مثال، در 10 کشوری که بیشترین تأثیرپذیری از خشونت را تجربه کرده‌اند، این هزینه بین 30 تا...


تاثیر آب نارنج بر فشار خون

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف آب نارنج برای درمان فشار خون بالا مفید است.به گزارش بلاغ، هانیه ناصری نارنج را یک میوه دارای طبع سرد و خشک دانست که منبع غنی ویتامین C است.مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و  سیستم ایمنی را تقویت کند.      به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج  روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می‌کند. آب نارنج یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می‌شود، مصرف آن را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب است.   وی معتقد است، افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند، می‌توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند.  ...


خون شهدا حافظ انقلاب/ هدف از انقلاب آب و نان نبود

به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از آذربایجان شرقی، سید ناصر مولایی، افزود: پیام شهدای مدافع حرم این است که تحولات اخیر نشانه‌هایی از ظهور است پس خودتان را برای آن آماده کنید. وی با بیان اینکه دفاع از حرمین عراق و سوریه زمینه ساز ظهور مهدی موعود(عج) است گفت: شهدای مدافع حرم نخبگانی هستند که شرایط بحرانی امروز منطقه را به درستی درک کردند. مولایی با تاکید بر اینکه اگر مسلمانی فریاد کمک مسلمانی را بشنود و به او کمک نکند مسلمان نیست اظهارداشت: هدف از انقلاب آب و نان نبود و اگر کسی برای آب و نان آمده است مسیر را اشتباه آمده است و برگردد. وی با بیان اینکه امروز امنیت کشور را مدیون خون شهدا به‌ ویژه شهدای...


آب خیار شور را دور نریزید

برترین ها: خیارشور مدت هاست که به عنوان یک خوراکی خوشمزه در کنار غذا و یا داخل بعضی غذا‌ها استفاده می‌شه. خیارشور و آب آن فواید زیادی برای سلامتی دارن که در ادامه به بررسی اونا می‌پردازیم. فواید آب خیارشور برای سلامتی ارزش تغذیه‌ای آب خیارشور کربوهیدرات۰.۴ گرم کلسیم۱-۵% از RDL سدیم ۱۱۵-۵۰% از RDL پتاسیم۳% از RDL منیزیم ۳%از RDL این مقدار از مواد در ۱۰۰ میلی لیتر آب خیارشور وجود داره. در ادامه به بررسی ادعا‌هایی در مورد خواص آب خیارشور می‌پردازیم که این ادعا‌ها بعضی هاشون از نظر علمی ثابت شدن و بعضی‌ها نه؛ بنابراین اگه خواستین این روش هارو امتحان کنین حتما قبلش با پزشک مشورت کنین. آب خیارشور برای عملکرد ورزشی مفید است بسیاری از...


آیا می دانید آب گشنیز با بدن چه می کند؟

اگر از گشنیز فقط به عنوان سبزی معطر استفاده می کنید و نمی دانید که گشنیز با بدن چه می کند توصیه می کنیم که این مقاله را مطالعه کنید.به گزارش بلاغ،آیا می دانید آب گشنیز با بدن چه می کند؟ گشنیز سبزی معطری است که تاثیرات بسیار مثبتی را روی سلامتی بدن، بخصوص در کاهش قند خون دارد. اگر با خواص گشنیز آشنا نیستید پیشنهاد می کنیم که تا انتها با ما باشید و با فواید بی نظیر این سبزی آشنا شوید. تاثیر آب گشنیز روی بدنگشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B، C و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند. این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی...


نوشیدن آب در کدام زمان ها به سلامت بدن کمک می کند؟

نخستین لیوان آب روزانه خود را باید درست پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. نوشیدن آب با معده خالی هنگام صبح می تواند فواید جالب توجه ای برای بدن به همراه داشته باشد.به گزارش بلاغ،  نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای هیدارته نگه داشتن بدن توصیه جدیدی نیست. اما آیا می دانستید که زمان های مشخصی در طول روز وجود دارند که نوشیدن آب در این زمان ها می تواند به بهبود سلامت کلی و عملکرد شناختی انسان کمک کند؟ شاید با خود بگویید که مهم نوشیدن آب به میزان کافی است و این که چه زمانی در طول روز مصرف شود، تفاوت چندانی ایجاد نمی کند و در شرایطی که این موضوع درست است، اما برخی...


تاثیر آب گشنیز در کنترل قندخون

طبق نتایج برخی مطالعات، آب گشنیز می تواند به کنترل میزان قندخون در افراد دیابتی کمک کند.به گزارش بلاغ،گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B، C و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند. این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. گشنیز حاوی بورنئول و لینالول است که به بهبود عملکرد کبد کمک کرده، حرکات روده را تنظیم می کند و اسهال را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به مقابله با ورم ملتحمه، اختلالات قند خون و بیماری های چشم کمک کند. بعلاوه گشنیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و می تواند به کنترل کلسترول، تحریک اشتها و افزایش روند هضم هم کمک...


حمام آب گرم؛ توصیه محققان به دیابتی‌ها

نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، دوش آب گرم به کنترل میزان قند خون کمک مؤثری کمک می‌کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نتایج یک بررسی جدید نشان  داده است، دوش آب گرم به کنترل میزان قند خون کمک مؤثری کمک می‌کند.    به گزارش فارس، این مطالعات جدید که توسط پژوهشگران آمریکایی صورت گرفته تأکید می‌کند، دوش آب گرم در کنترل کردن قند خون افرادی که از قند خون بالا یا دیابت رنج می‌برند، تأثیر مثبت دارد.    دانشمندان باور دارند، یک حمام آب داغ برای کسانی‌که قادر به ورزش کردن نیستند پیشنهاد مفیدی است.   به گفته کارشناسان بهداشتی، دوش آب گرم منجر به کاهش فشارخون نیز می‌شود؛ پژوهش‌های متعدد نشان داده است،...


تاثیر آب گشنیز در کنترل قند خون

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B، C و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند. این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند.   گشنیز حاوی بورنئول و لینالول است که به بهبود عملکرد کبد کمک کرده، حرکات روده را تنظیم می کند و اسهال را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به مقابله با ورم ملتحمه، اختلالات قند خون و بیماری های چشم کمک کند.بعلاوه گشنیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و می تواند به کنترل کلسترول، تحریک اشتها و افزایش روند هضم هم کمک نماید.   اما جالب تر اینکه گشنیز می تواند میزان قندخون را نیز کنترل نماید. گشنیز دارای خاصیت تحریک...


کِی آب بنوشیم؟

عصر ایران: شاید با خود بگویید که مهم نوشیدن آب به میزان کافی است و این که چه زمانی در طول روز مصرف شود، تفاوت چندانی ایجاد نمی‌کند و در شرایطی که این موضوع درست است، اما برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که با نوشیدن آب در زمان‌هایی مشخص از روز می‌توانید فواید سلامت این کار را هر چه بیشتر افزایش داده و فرآیند‌های درونی بدن را بهبود ببخشید. علم نشان داده است که نوشیدن آب در زمان درست طی روز می‌تواند به پیشگیری از برخی مشکلات رایج مانند معده‌درد، سندرم روده تحریک‌پذیر، نفخ، خستگی، پرخوری، فشار خون بالا، یبوست و حتی حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند. نوشیدن آب پس از بیدارشدن از خواب نخستین لیوان آب روزانه خود...


کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!

ساعت 24-نخستین لیوان آب روزانه خود را باید درست پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. نوشیدن آب با معده خالی هنگام صبح می تواند فواید جالب توجه ای برای بدن به همراه داشته باشد. نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای هیدارته نگه داشتن بدن توصیه جدیدی نیست. اما آیا می دانستید که زمان های مشخصی در طول روز وجود دارند که نوشیدن آب در این زمان ها می تواند به بهبود سلامت کلی و عملکرد شناختی انسان کمک کند؟ کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب! به گزارش گروه سلامت عصر ایران، شاید با خود بگویید که مهم نوشیدن آب به میزان کافی است و این که چه زمانی در طول روز مصرف شود، تفاوت چندانی ایجاد...


۷ حقیقت با یک آزمایش خون ساده که شما را شگفت زده می‌کند/ دلایلی که مانع از آب شدن چربی شکم می‌شود/ ۹ هشدار که خبر از ام اس می‌دهد

خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید دلیل درد در کلیه‌ها چیست؟ و اینکه کدام دمنوشی سرشار از ویتامین C است حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،شاید برایتان جالب و حیرت‌انگیز باشد که بدانید پزشک با توجه به آزمایش خونتان، سن بیولوژیک شما و میزان افسردگی شما را می‌تواند تشخیص دهد.میزان کلسترول، تعداد گلبول‌های سفید و قرمز، میزان کمبود مواد مغذی، این‌ها و خیلی اطلاعات دیگر را آزمایش خون به شما نشان می‌دهد؛ اما آیا می‌تواند سن بیولوژیک شما را هم نشان داده یا بگوید که افسرده‌اید یا نه؟۱. سن واقعی شمادر مقایسه با سن تقویمی‌تان که در واقع مدت زمانی است که از زمان تولد گذرانده‌اید، سن بیولوژیک شما به سن بدن...


چربی سوزی آب کرفس معجزه می کند

رکنا: کرفس هزاران خاصیت درمانی و زیبایی دارد. خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد. خواص درد معده را تسکین می دهد، فشار خون را تنظیم می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. برگ و آب کرفس چاقی و آرتروز را درمان می کند و گرفتگی رگهای قلب Heart را برطرف. تمام خواص کرفس خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم نجات می دهد. پیشینیان کشورمان در گذشته به کرفس، اسامی دیگری نسبت می دادند و این گیاه به کرسب یا کرفش معروف بود اما با گذشت زمان این اسامی تغییر یافته و این روزها همگی آن را با نام کرفس...


آب کرفس چه خواصی برای سلامتی دارد؟

آب کرفس از جمله نوشیدنی‌هایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد اما آیا این نوشیدنی می‌تواند در بهبود سلامتی موثر باشد؟   به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا در بررسی مشخصه‌های تغذیه‌ای کرفس می‌توان مشاهده کرد که وجود ترکیبH2O در آن یکی از حائز اهمیت‌ترین ویژگی‌های آن است. آب ۹۵ درصد از ترکیب این گیاه را تشکیل می‌دهد و میزان کالری موجود در آن پایین است.   بهزگزارش ایسنا، همچنین به طور طبیعی آب سبزیجات و گیاهان برخلاف آب‌میوه حاوی مقدار پایینی از مواد قندی است. هرچند، آب‌گیری کرفس و مصرف آن به این شکل باعث می‌شود محتویات فیبردار آن از بین برود. برخی از کارشناسان به مصرف سبزی کرفس توصیه می‌کنند چرا...


آیا آب کرفس برای سلامتی مفید است؟

صراط: با توجه به مشخصات تغذیه‌ای کرفس، میزان H2O آن یکی از برجسته‌ترین جنبه‌های مفید این گیاه است. به گزارش فارس براساس گزارش «مدیکال دیلی»، تقریبا 95 درصد گیاهان را آب تشکیل می‌دهد و از طرفی ما می‌دانیم که کرفس بسیار آبرسان و کم‌کالری است. بنابراین نوشیدنی کرفس برای افرادی که به دنبال جایگزینی برای قهوه در صبح هستند، مناسب است. همچنین نوشیدنی‌های سبزیجات برخلاف آب‌میوه‌ها به طور طبیعی دارای مقادیر کمتری شکر هستند اما تبدیل میوه‌ها و سبزیجات به نوشیدنی محتوای فیبر آنها را از بین می‌برد. «آمی شاپیرو» بنیان‌گذار تغذیه‌ی واقعی نیویورک‌سیتی گفت: من همیشه توصیه می‌کنم که سبزیجات را به جای نوشیدنی‌های آن مصرف کنید زیرا فیبر برای کاهش وزن، تنظیم قند خون و احساس سیری...


خواص آب کرفس برای سلامتی

به گزارش خبرگزاری بسیج، در بررسی مشخصه‌های تغذیه‌ای کرفس می‌توان مشاهده کرد که وجود ترکیب H2O در آن یکی از حائز اهمیت‌ترین ویژگی‌های آن است. آب ۹۵ درصد از ترکیب این گیاه را تشکیل می‌دهد و میزان کالری موجود در آن پایین است. همچنین به طور طبیعی آب سبزیجات و گیاهان برخلاف آب‌میوه حاوی مقدار پایینی از مواد قندی است. هرچند، آب‌گیری کرفس و مصرف آن به این شکل باعث می‌شود محتویات فیبردار آن از بین برود. برخی از کارشناسان به مصرف سبزی کرفس توصیه می‌کنند چرا که فیبر خوراکی برای کاهش وزن، تنظیم قند خون و احساس سیری اهمیت دارد. با این حال بدن با مصرف آب کرفس مقدار بیشتری از مواد مغذی از قبیل ویتامین K، ویتامین A...


آب کرفس چه خواصی دارد؟

آب کرفس از جمله نوشیدنی‌هایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد اما آیا این نوشیدنی می‌تواند در بهبود سلامتی موثر باشد؟ ناطقان: در بررسی مشخصه‌های تغذیه‌ای کرفس می‌توان مشاهده کرد که وجود ترکیب H2O در آن یکی از حائز اهمیت‌ترین ویژگی‌های آن است. آب ۹۵ درصد از ترکیب این گیاه را تشکیل می‌دهد و میزان کالری موجود در آن پایین است.همچنین به طور طبیعی آب سبزیجات و گیاهان برخلاف آب‌میوه حاوی مقدار پایینی از مواد قندی است. هرچند، آب‌گیری کرفس و مصرف آن به این شکل باعث می‌شود محتویات فیبردار آن از بین برود.برخی از کارشناسان به مصرف سبزی کرفس توصیه می‌کنند چرا که فیبر خوراکی برای کاهش وزن، تنظیم قند خون و احساس سیری اهمیت...