2024-04-29@08:04:14 GMT
۹۰۱ نتیجه - (۰.۰۶۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «آب خون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
پول‌نیوز - علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول تر است .بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، یک فنجان آب هویج دربرگیرنده مواد زیر است:۹۴ کیلوکالری انرژی، ۲/۲۴ گرم پروتئین، ۰.۳۵ گرم چربی، ۲۱/۹۰ گرم کربوهیدرات و ۱/۹۰ گرم فیبر، ۶۸۹ میلی گرم پتاسیم، ۲۰/۱ میلی گرم ویتامین سی، ۰/۲۱۷ میلی گرم تیامین، ۰/۵۱۲ میلی گرم ویتامین ب۶، ۲/۲۵۶ میکروگرم ویتامین آ و ۳۶/۶ میکروگرم ویتامین کا.بنابراین به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد...
پول‌نیوز - در این مقاله جامع از سایت کوکا شما با برخی از فواید شگفت انگیز لیمو ترش از جمله خواص لیمو ترش برای لاغری آشنا خواهید شد. طبع لیمو ترش سرد و خشک است. لیمو ترش غنی ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و فسفر و پروتئین می باشد.خواص لیمو ترش برای از بین بردن لک صورتآب لیمو ترش به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست صورت توجه قرار گرفته است. شما می توانید از آب لیمو ترش برای از بین بردن لک های صورت استفاده کنید. آب لیمو ترش تازه را با استفاده از پنبه به قسمت های تیره پوست خود بمالید...
یزد- ایرنا- یک متخصص طب ایرانی گفت: مطالعات جدید نشان داده که 'انار' قند خون را کاهش می دهد ولی انار ترش، قندخون دیابتی ها را بالا می برد. دکتر 'محمد عسکرفراشاه' روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا با برشمردن خواص این میوه بهشتی که از آن بعنوان یاقوت های قابل ستایش یاد می کند افزود: طرح های پژوهشی نشان داده که بالغ بر 760 نوع ژنوتیپ (ساختار ژنتیک) از این میوه شناخته شده است .وی بهترین نوع انار را رسیده، بزرگ، دانه شیرین و شاداب آن دانست و گفت: طبیعت مطلق آن سرد و تر است و هر چه شیرین تر باشد به اعتدال نزدیک می شود.وی با بیان اینکه انار جنبه غذایی پایینی...
درمان گرفتگی عروق قلب در طب سنتی در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگها و شریانهای قلب مسدود شده و این مساله به بیماریهای جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد. تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است. پس از مشورت با پزشک و در نظر داشتن شرایط بدنی و بیماریهای خاص احتمالی، می توانید فهرست خوراکیهای زیر را در برنامه...
طبع لیمو ترش سرد و خشک است. لیمو ترش غنی ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و فسفر و پروتئین می باشد. خواص لیمو ترش برای از بین بردن لک صورت آب لیمو ترش به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست صورت توجه قرار گرفته است. شما می توانید از آب لیمو ترش برای از بین بردن لک های صورت استفاده کنید. آب لیمو ترش تازه را با استفاده از پنبه به قسمت های تیره پوست خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند، در این زمان بهتر است در خانه بمانید و از تماس مستقیم با نور خورشید جلوگیری کنید پس از ۳۰ دقیقه صورت را با...
مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماریهای قلبی و عروقی، یک سری از سرطان‌ها، آب مروارید و بعضی از بیماریهای ناتوان کننده‌ی ناشی از کهولت سن میشود. فواید بالقوه‌ی رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزی‌ها با سلامتی، مطمئنا زمانی بیشترین تاثیر را دارد که از طیف گسترده‌ای از آنها در رژیم غذایی خود بهره ببرید.به گزارش بلاغ، کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است. یک فنجان کرفس خرد شده، کمتر از ۲۰ کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست کم گرفته میشود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می‌تواند به اندازه‌ی سایر سبزیجات مفید باشد. مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماریهای قلبی و عروقی، یک سری...
مردم استان سمنان با ارسال کمک های نقدی و غیر نقدی برای زلزله زدگان مناطق غرب کشورعشق به همنوع را به جهانیان نشان دادند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مرآت، به دنبال وقوع زمین لرزه شدید غرب کشور، مردم استان سمنان بار دیگر همدلی، همراهی و عشق به همنوع را اثبات کرده و اقدام به تهیه و ارسال کالاهای مورد نیاز مردم زلزله زده کردند. موادغذایی، آب معدنی، پتو، چراغ والور و چادر و ... از جمله اقلامی بود که در استان سمنان جمع آوری شد و طی روز های اخیر به کرمانشاه ارسال شد. گزارش زیر ارسال کمک های مردمی از استان سمنان است که از زمان وقوع زمین لرزه...
به گزارش ایرنا، سوز سرمای پاییزی بر خانه های شهر می وزد و شهر کم کم در حال رفتن به خوابی عمیق است، سحر هنوز نخوابیده و مادر با لالایی شیرین کردی و گفتن 'رولم بخوابه' دختر دلبندش را روی پا گذاشته تا چشمان معصومش بخواب برود.محمد امروز هم کمی شیطنت و عصر را با دوستانش بازی کرده و هنوز مشق می نویسد، با اینکه چشمانش نیمه خواب است ولی باید مشقش را بنویسد که مبادا فردا اخم معلمش را ببیند.تصویر دوم: یکشنبه 21 آبان ماه ساعت 22، دیگر صدای گریه های سحر نمی رسد، محمد هم تکالیفش را نیمه تمام گذاشته و با مداد لابلای انگشتانش به خواب ابدی فرو رفته است، خانه قدیمیشان به صحنه ای از خروارها...
استفاده از عصاره آلوئه‌ورا در بیماران مبتلا به پیش دیابت می‌تواند به میزان قابل توجهی میزان قند خون ناشتا را در عرض چهار هفته تنظیم کند و حتی در طول هشت هفته میزان پروفایل لیپید را نیز کاهش دهد.به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: یک فروشگاه غذای محلی یا یک داروخانه را در نظر بگیرید و ببینید به چه میزان از محصولات دارویی و بهداشتی گیاه آلوئه‌ورا در آن پیدا میشود. همانطور که میدانید از آلوئه‌ورا، انواع ژل‌ها، نوشیدنی‌ها، قرص‌ها و و دیگر مواد آرایشی و بهداشتی و خوراکی تهیه میشود. مواد سازنده این ماده طبیعی به وفور در بازار یافت میشود. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید گیاه آلوئه‌ورا برای هزاران سال است که به طور گسترده برای اهداف...
خبرگزاری میزان- ارسال ۱۳ محموله کمک‌های مردمی به کرمانشاه، پخت روزانه ۱۰۰ هزار قرص نان برای حادثه دیدگان، ارسال ۳۰۰ کیسه خون از اردبیل به غرب کشور و ... را در بسته خبری «در استان‌ها چه خبر» میزان بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ارسال 13 محموله کمک‌های مردمی به کرمانشاه، پخت روزانه ۱۰۰ هزار قرص نان برای حادثه دیدگان، ارسال ۳۰۰ کیسه خون از اردبیل به غرب کشور و ... را در بسته خبری «در استان ها چه خبر» میزان بخوانید. ارسال 13 محموله کمک‌های مردمی کرمانشاه به مناطق زلزله‌زده ایسنا: کمک های جمع آوری شده با ۱۳ کامیون (هفت محموله به ثلاث باباجانی و ازگله و شش کامیون به سرپل ذهاب و قصرشیرین) و...
خبرگزاري آريا - امدادرساني به زلزله‌زدگان زلزله 7.3 ريشتري استان کرمانشاه که شب گذشته همزمان با اين استان در چند استان کشور نيز احساس شد، همچنان ادامه دارد.به گزارش ايسنا، سازمان پزشکي قانوني در پي وقوع زلزله 7.3 ريشتري شب گذشته در مرز ايران و عراق اعلام کرد: تاکنون 341 جسد توسط پزشکي قانوني استان کرمانشاه معاينه و براي آنان جواز دفن صادر شده است. تيم‌هاي پزشکي قانوني در شهرستان‌هاي استان کرمانشاه مستقر و در حال معاينه اجساد هستند که تا اين لحظه تعداد اين اجساد به 341 تن رسيده است.13:44* بنابر اعلام روابط عمومي اورژانس کشور 80 نفر از مصدومان زلزله غرب کشور در حال اعزام به بيمارستانهاي امام خميني (ره)، طالقاني، سينا و شريعتي تهران هستند.13:43* کمک‌هاي شهرداري...
خبرگزاري آريا- بر اساس آخرين آمار، زلزله در استان کرمانشاه 214 کشته و 2 هزار و 504 مجروح بر جاي گذاشته است.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از ستاد مديريت بحران استان، آخرين آمار کشته شدگان زلزله در استان کرمانشاه 214 نفر و تعداد مجروحان 2 هزار و 504 نفر اعلام شده است.آخرين اخبار از زمين لرزه در غرب کشوررئيس سازمان امداد و نجات هلال احمر: اسکان اضطراري زلزله زدگان در قصر شيرين، سرپل ذهاب و ديگر مناطق آسيب ديده آغاز شد.سليمي: برخي از مصدومان شهرستان ثلاث به کرمانشاه منتقل شده اند معاون استاندار کرمانشاه: دو بيمارستان صحرايي در سرپل ذهاب و ازگله ايجاد خواهد شدنيک کردار: ده ها آمبولانس در حال امدادرساني به آسيب ديدگان هستندتلاش براي نجات جان...
رکنا:زرشک خواص بی شماری دارد و علاوه بر کنترل بیماری هایی مانند فشار خون طعم ترش آن غذا را دلچسب تر می کند. زرشک در طب ایرانی صاف کننده خون و متعادل کننده طبع است. آب زرشک که از زرشک آبی هسته دار به دست می آید، در درمان فشار خون و تنظیم قند و چربی و اوره و شست و شوی کلیه و کبد به کار می رود. آنچه امروز به عنوان آب زرشک طبیعی در دکان ها و آبمیوه گیری ها عرضه می شود، قطعا حاوی افزودنی ها و شکر و ترکیباتی است که خوردنش شفا نمی دهد و دردی هم می افزاید. برای تهیه آب زرشک طبیعی خانگی کافی است مقدار مثلا 250 گرم زرشک آبی...
استان چهارفصل کهگیلویه و بویراحمد با وجود ظرفیت های بالقوه در حوزه باغداری و کشاورزی محصولات متنوعی را تولید و روانه بازار می کند که انار نیز به صورت تازه خوری و آب میوه در میان مردم این استان از جایگاه ویژه ای برخوردار است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح زاگرس ،استان چهارفصل کهگیلویه و بویراحمد با وجود ظرفیت های بالقوه در حوزه باغداری و کشاورزی محصولات متنوعی را تولید و روانه بازار می کند که انار نیز به صورت تازه خوری و آب میوه در میان مردم این استان از جایگاه ویژه ای برخوردار است. چند سالی است مغازه هایی در سطح برخی شهرهای کهگیلویه و بویراحمد راه اندازی شده که از...
خبرگزاری میزان- داروی جدید یک نوع سرطان نادر خون تایید شد، تبعات استفاده خودسرانه از سمعک، بلایی که رنگ‌های شیمیایی بر سر موی بانوان می‌آورند و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، داروی جدید یک نوع سرطان نادر خون تایید شد، تبعات استفاده خودسرانه از سمعک، بلایی که رنگ‌های شیمیایی بر سر موی بانوان می‌آورند و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. داروی جدید یک نوع سرطان نادر خون تایید شد مهر: بیماران مبتلا به بیماری اردهیم-چستر دارای یک جهش ژنتیکی موسوم به BRAF V۶۰۰ هستند. این دارو این گروه از بیماران را پوشش می دهد. بیماری اردهیم-چستر، سرطانی با روند پیشرفت کُند است که از مغز استخوان آغاز...
سرپرست مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت یزد با اشاره به این که آب هوشمندی که برای درمان دیابت در فضای مجازی تبلیغ میشود، مورد تایید این مرکز نیست، اظهار کرد: ارائه این محصولات آبکی و عوام‌فریبی‌های هوشمندانه در این رابطه یک دروغ و شیادی بزرگ است که اعتبار یزد و درمان یزد را زیر سوال می‌برد. «مسعود رحمانیان» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا ، با اشاره به اخباری مبنی بر بهبود افراد دیابتی با مصرف مصرف آب هوشمند در استان یزد، این موضوع را کذب محض خواند و اظهار کرد: این آب به هیچ وجه مورد تایید مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت یزد نیست چرا که اصولاً هر محصول جدیدی باید از جهات مختلف از جمله تاثیر و عوارض آن مورد بررسی...
چغندرها، نه تنها کالری کمی دارند، بلکه فیبر آنها به شمااحساس سیری طولانی تری میدهد، پس در کل باعث میشوند که کمتر بخورید. ناطقان: زمانیکه بچه بودم، تنها سبزیجاتی که دوست نداشتم بخورم، چغندر بود. مادرم همیشه چغندر کنسرو شده یا چغندر شیشه‌ای می‌خرید و من طعم نامطلوب و لزج آن را دوست نداشتم. فکر نمی‌کنم که مادرم چغندر تازه خورده باشد یا آنها را با مزه و طعم جذابی تهیه کرده باشد، برای همین اصلا در گذشته چغندر نمی‌خوردم.نمی‌دانم چه چیزی باعث شد تا چغندر را مجدد امتحان کنم، شاید در طول دوران تحصیل در رشته تغذیه و گرفتن مدرک تخصص تغذیه بود، که من متوجه رنگ زیاد این میوه یا سبزی شدم، و زمانی که متوجه شدم حاوی...
زمانیکه بچه بودم، تنها سبزیجاتی که دوست نداشتم بخورم، چغندر بود. مادرم همیشه چغندرکنسرو شده یا چغندر شیشه‌ای می‌خرید و من طعم نامطلوب و لزج آن را دوست نداشتم. فکر نمی‌کنم که مادرم چغندر تازه خورده باشد یا آنها را با مزه و طعم جذابی تهیه کرده باشد، برای همین اصلا در گذشته چغندر نمی‌خوردم. نمی‌دانم چه چیزی باعث شد تا چغندر را مجدد امتحان کنم، شاید در طول دوران تحصیل در رشته تغذیه و گرفتن مدرک تخصص تغذیه بود، که من متوجه رنگ زیاد این میوه یا سبزی شدم، و زمانی که متوجه شدم حاوی مواد مغذی فراوانی است خوردن آن را امتحان کردم. قطعا رنگ چغندرها خیلی زیاد است که نشان دهنده وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیتونوتیت‌های فوق العاده...
برترین ها نوشت : زمانیکه بچه بودم، تنها سبزیجاتی که دوست نداشتم بخورم، چغندر بود. مادرم همیشه چغندر کنسرو شده یا چغندر شیشه‌ای می‌خرید و من طعم نامطلوب و لزج آن را دوست نداشتم. فکر نمی‌کنم که مادرم چغندر تازه خورده باشد یا آنها را با مزه و طعم جذابی تهیه کرده باشد، برای همین اصلا در گذشته چغندر نمی‌خوردم. نمی‌دانم چه چیزی باعث شد تا چغندر را مجدد امتحان کنم، شاید در طول دوران تحصیل در رشته تغذیه و گرفتن مدرک تخصص تغذیه بود، که من متوجه رنگ زیاد این میوه یا سبزی شدم، و زمانی که متوجه شدم حاوی مواد مغذی فراوانی است خوردن آن را امتحان کردم. قطعا رنگ چغندرها خیلی زیاد است که نشان دهنده...
مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی گفت: میوه زرشک در درمان بسیاری از بیماریها استفاده میشود و برای بیماری فشار خون مفید بوده و ضد انگل‌های کبدی است. ناطقان: «محسن پویان»، اظهار کرد: میوه زرشک از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی سرد و خشک و از نظر خواص قابض و مقوی معده، کبد و قلب است.وی با اشاره به اینکه میوه خشک زرشک از خونریزی مزمن جلوگیری میکند، افزود: میوه زرشک برای کاهش ترشحات مخاطی مفید بوده و صفرابر است و خونریزی بواسیر را قطع و خون را تصفیه می‌کندمدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی ادامه داد: همچنین میوه زرشک برای کاهش تری‌گلیسرید خون از آن استفاده میشود و برای بیماری فشار خون مفید...
مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی گفت: میوه زرشک در درمان بسیاری از بیماریها استفاده میشود و برای بیماری فشار خون مفید بوده و ضد انگل‌های کبدی است. آفتاب‌‌نیوز : «محسن پویان» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: میوه زرشک از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی سرد و خشک و از نظر خواص قابض و مقوی معده، کبد و قلب است.وی با اشاره به اینکه میوه خشک زرشک از خونریزی مزمن جلوگیری میکند، افزود: میوه زرشک برای کاهش ترشحات مخاطی مفید بوده و صفرابر است و خونریزی بواسیر را قطع و خون را تصفیه می‌کندمدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی ادامه داد: همچنین میوه زرشک برای کاهش تری‌گلیسرید خون از آن استفاده میشود...
احساس گرسنگی میکنید؟ باید غذا بخورید. اما چرا غذایی که میخورید بعد از مدتی گرسنه ترتان میکند؟ این مشکل بیش از آنچه فکرش را بکنید شایع است. به گزارش صدای ایران،سو دکوتیز متخصص کاهش وزن میگوید: گرسنگی نتیجه ی بسیاری از فعل و انفعالات پیچیده است که در معده، روده، مغز، لوزالمعده، و جریان خون رخ میدهد. مشکل اینجاست که این اتفاق چرخه ای است که به راحتی اتفاق می افتد. در این مقاله لیستی از غذاها را به شما معرفی میکنیم که با خوردن آنها احساس گرسنگی میکنید حتی اگر معده تان پر باشد.نان سفیدآردی که برای پخت نان سفید استفاده میشود حاصل گندمی است که از پوست خارجی آن جدا شده است. این پوسته دارای فیبر است و...
به گزارش جهان نيوز، احساس گرسنگی میکنید؟ باید غذا بخورید. اما چرا غذایی که میخورید بعد از مدتی گرسنه ترتان میکند؟ این مشکل بیش از آنچه فکرش را بکنید شایع است. سو دکوتیز متخصص کاهش وزن میگوید: گرسنگی نتیجه ی بسیاری از فعل و انفعالات پیچیده است که در معده، روده، مغز، لوزالمعده، و جریان خون رخ میدهد. مشکل اینجاست که این اتفاق چرخه ای است که به راحتی اتفاق می افتد. در این مقاله لیستی از غذاها را به شما معرفی میکنیم که با خوردن آنها احساس گرسنگی میکنید حتی اگر معده تان پر باشد. نان سفید آردی که برای پخت نان سفید استفاده میشود حاصل گندمی است که از پوست خارجی آن جدا شده است....
رکنا:دیابت یک نوع اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم میشود و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز را می‌توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش بر کاهش قند و فشار خون(blood pressure) بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. طرز تهیه چای ترش اگر شما مبتلا به دیابت هستید، می‌توانید روزانه یک تا دو فنجان چای قرمز بنوشید. برای تهیه چای ترش باید پنج گرم از گلبرگ‌های چای قرمز را داخل یک فنجان بریزید و یک لیوان آب جوش به آن بیفزایید،...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ دیابت یک نوع اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم میشود و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده کامل از گلوکز کاهش و میزان قند خون افزایش پیدا میکند؛ بنابراین یکی از راهکار‌های تنظیم قند خون به ویژه در مبتلایان به دیابت، مصرف دمنوش‌ها است. در این مطلب گیاهانی را معرفی میکنیم که به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک شایانی میکند. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز را می‌توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای...
گفتار حاضر در استقبال از مقاله «راهی نوین در مدیریت منابع آب» نوشته آقای دکتر اردکانیان به رشته تحریر در آمده است. او در گفتار خود سخن از روش های نوین مدیریت منابع آب به میان آورده است. در این نوشتار کوشش می شود تا جایی که از دست برآید، سیر پیدایش، فرآیش و پختگی روش ها و پارادایم های توسعه آب-محور بازگو شود. نگارنده بر این باور است که بازبینی و ارزیابی پارادایم های پرآوازه و شناخته شده، پیش نیازی برگزینش روشی نوین در مدیریت منابع آبی کشور است. به همین روی، پرداختن به اندیشه ها و انگاره های نامدار، به نوعی، حرکت به سوی پیاده سازیِ روشی نوین در مدیریت منابع آب کشور است. در پایان این گفتار...
خبرگزاری میزان- مصرف چغندر سلامت را تهدید میکند، فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی، گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آنها پرداخته است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مصرف چغندر سلامت را تهدید میکند، فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی، گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. خطرات و فواید سلامت مصرف چغندر عصرایران: چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند. چغندر...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛در بیماری دیابت انسولین به میزان کافی ترشح نمی‌شود یا انسولین موجود قادر نیست که وظایف خود را به درستی انجام دهد، بنابراین قند خون نمی‌تواند به طور موثر وارد سلول‌های بدن شود و مقدار آن افزایش پیدا میکند. بالا بودن قند خون در طولانی‌مدت آسیب‌هایی را به سیستم قلب و عروق، کلیه‌ها، چشم و اعصاب وارد میکند. برای درمان دیابت داروهای شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به کنترل این عارضه و پیشگیری از پیشرفت آن در مبتلایان به دیابت کمک شایانی می‌کنند. در این مطلب برخی از گیاهانی را معرفی میکنیم که مصرف آنها در افراد دچار دیابت مفید است. البته توجه به این نکته حائز اهمیت...
علیرضا یار احمدی متخصص بیماری های مغز و اعصاب و فوق تخصص نروفیزیولوژی بالینی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: نوشیدن مایعات فراوان به ویژه آب یکی از مهم ترین نکاتی است که باید همه سوگواران حسینی به آن بیش از پیش توجه کنند زیرا افزایش تحرکات و فعالیت های بدنی در محیط گرم یا سرپوشیده همچون هیئت ها و همچنین پیاده روی و فعالیت زیر آفتاب بخش قابل توجهی از آب بدن را توسط پوست از دست می دهد. وی با اشاره به اینکه با کاهش آب بدن،خون غلیظ تر می شود، گفت: این غلظت خون جریان طبیعی خون را در شریان های وریدی مغز به طور...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با آب خوردن قند خون را کنترل کنید آب باعث خارج شدن قند خون اضافی از ادرار شما میشود و از کم آب شدن بدن جلوگیری میکند. سیگار و الکل مادر بیماری ها تحقیقات نشان داده است که ترک سیگار و مصرف نکردن الکل، با کاهش خطر دیابت نوع دوم، مرتبط است و ریسک بسیاری از بیماریها را کم میکند. با خواب کافی بیماری قلبی و عروقی را از خود دور کنید نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما اگر به سختی از خواب بیدار می‌شوید، زود خسته می شوید یا در تمرکز کردن مشکل دارید به...
خبرگزاري آريا-افراد مبتلا به سندرم خستگي مزمن به طور معمول در تنظيم قند خون ضعيف‌تر عمل مي کنند، بر همين اساس کربوهيدارت هاي حاوي مواد مغذي احتمالا احساس خستگي را در آنها از بين مي برد.به گزارش خبرگزاري آريا،گر در مديريت سندرم خستگي مزمن (CFS) دچار مشکل هستيد، شايد نياز باشد شرايط رژيم غذايي خود را بررسي کنيد.سندرم خستگي مزمن با بروز نشانه هايي مانند خستگي بيش از اندازه، تفکر آشفته، و احساس خستگي کلي خود را نشان مي دهد و هر ساله ميليون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثير قرار مي دهد. البته اين نشانه ها کلي و عمومي هستند و مي توانند نشان دهنده مشکلات سلامت ديگري به غير از سندرم خستگي مزمن نيز باشند. اگر...
افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف‌تر عمل می کنند، بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می برد. عصرایران: اگر در مدیریت سندرم خستگی مزمن (CFS) دچار مشکل هستید، شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید.سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش از اندازه، تفکر آشفته، و احساس خستگی کلی خود را نشان می دهد و هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. البته این نشانه ها کلی و عمومی هستند و می توانند نشان دهنده مشکلات سلامت دیگری به غیر از سندرم خستگی مزمن نیز باشند. اگر نسبت به...
بهگزارش جام نیوز،یکی از این داروهای گیاهی و چاشنی های خوشمزه آبغوره است. شاید شما هم وقتی بشنوید از انگور ترش و نرسیده، آبی به دست می آید که ترش مزه است چهره تان با حس طعم اش در هم می رود. ولی این نوع آب میوه آن قدر خاصیت دارد که حیف است از دستش بدهید. خاصیت آنتی اکسیدانی و کاهش فشار خون فقط دو تا از خواص آن است. موقعش است خود را آماده کنید تا از طعم ترش مزه این میوه استفاده کنید. به همین دلیل عینا از واژه آب انگور ترش استفاده شده است که منظور همان آبغوره خودمان است. آب ترش مزه انگور چیست؟ انگورها هر چه رسیده تر باشند، شیرین تر...
خبرگزاری میزان- سال های زیادی است بخصوص ۳۰ تا ۴۰ سال اخیر غرب به طب سنتی جوامع شرقی از جمله ایران گرایش زیادی پیدا کرده است و با بررسی و تحقیق در باره آن تلاش دارد تا هر چه بیشتر از مزایای درمان های گیاهی بهره گیرد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یکی از این داروهای گیاهی و چاشنی های خوشمزه آبغوره است. به دلیل جالب بودن مقاله و ذکر نام ایران به عنوان کشور کاشف و تولید کننده آبغوره در نت نوشت امروز عین مطلب نویسنده به صورت ترجمه در اختیارتان بگذاریم. متاسفانه نام نویسنده ذکر نشده بود ولی امید است هر روز بیشتر به داشته های طب سنتی کشورمان ارج نهیم. شاید شما هم وقتی...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "پریونشن"؛اگر در مدیریت سندرم خستگی مزمن (CFS) دچار مشکل هستید، شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید. سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش از اندازه، تفکر آشفته، و احساس خستگی کلی خود را نشان می دهد و هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. البته این نشانه ها کلی و عمومی هستند و می توانند نشان دهنده مشکلات سلامت دیگری به غیر از سندرم خستگی مزمن نیز باشند. اگر نسبت به ابتلا به این شرایط مشکوک هستید، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق بهترین گزینه است. در شرایطی که درمانی شناخته شده برای سندرم خستگی مزمن...
فشار خون یکی از عوامل اصلی سکته‌های مغزی و قلبی است و متاسفانه به دلیل سبک زندگی و شیوه‌ی تغذیه‌ای امروز، در میان خیلی از مردم شیوع پیدا کرده است. آفتاب‌‌نیوز : برای درمان فشار خون باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم، از مصرف سیگار، نمک و چربی پرهیز کنیم، ورزش را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود جای دهیم و از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنیم. در این مقاله ما دقیقا به شما می‌گوییم که چه غذاهایی فشار خون را پایین می‌آورند.حتما همه‌ی شما میدانید که رژیم غذایی‌ای که میزان سدیم آن پایین باشد و شامل غذاهایی سرشار از پتاسیم، کلسیم و منیزیم باشد، می‌تواند از فشار خون بالا جلوگیری کرده یا آن را در حالت عادی نگه دارد.اما...
چغندر یک گیاه شیرین و خوشمزه است. این گیاه مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. بعد از سال‌ها مصرف سالاد با سس چرب زمان تغییر فرا رسیده است. شما باید در سالادهای خود از مواد سالمی همچون چغندر استفاده کنید تا بتوانید از مزایای آن بهره مند شوید. چغندر نه تنها حاوی مواد مغذی ضروری همچون ویتامین B ، آهن، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم است بلکه برای سلامتی انسان بسیار مفید است. در این مقاله قصد داریم در مورد چغندر و مزایای آن برای سلامتی صحبت کنیم. فواید چغندر برای بهبود فشار خون: چغندر سرشار از نیترات است. این ماده در داخل بدن به اکسید نیتریک تبدیل میشود. اکسید نیتریک ترکیبی است که رگهای خونی را شل میکند و...
سرپرست جهاد دانشگاهی واحد استان اردبیل گفت: طرح مطالعاتی ساماندهی تدوین دستورالعمل مدیریت و بهره‌برداری از آب‌های گرم و معدنی سرعین در راستای توسعه گردشگری شهرستان سرعین اجرا میشود. به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل، مهران اوچی اردبیلی بعد از ظهر امروز در جلسه هم‌اندیشی جهاددانشگاهی استان و اداره کل انتقال خون استان در مرکز درمان ناباروری قفقاز جهاددانشگاهی استان اردبیل اظهار داشت: جهاددانشگاهی به عنوان یک نهاد عمومی غیردولتی در تلاش است تا با کمک به دستگاه‌های اجرایی، ابعادی از اقتصاد مقاومتی را تحقق بخشد.وی با اشاره به تمرکز حوزه پژوهش و فناوری واحد اردبیل برای پر کردن خلاء‌های استان تصریح کرد: جهاددانشگاهی اردبیل به دنبال ایجاد ساختار پژوهشی در زمینه سلامت باروری، کشاورزی و گردشگری است تا بتواند...
انار یک میوه‌ی پوست کلفت و دانه‌دار است که رنگ قرمز درخشانی دارد و درحال‌حاضر توجه محققان علمی را به عنوان یک میوه‌ی شگفت‌انگیر جلب کرده‌است. اعتقاد بر این است که این میوه بومی ایران است و در سال ۱۶۰۰ قبل از میلاد وارد مصر شده‌است، جایی که در آن انار نه تنها به عنوان یک منبع مهم غذایی مورد تحسین قرار گرفته‌است بلکه به طور گسترده‌ای نیز به دلیل ارزش دارویی‌اش مورد استفاده قرار می‌گیرد. حتی در آن دوران نیز این میوه احترام زیادی داشت، چنان‌چه از حضور آن در نقاشی‌های مصری و مقبره‌ها مشهود است. انار به دلیل آن دانه‌های جواهر مانند به رنگ قرمز روشن، به عنوان نمادی از باروری و رفاه در برخی از فرهنگ‌ها محسوب...
گروه اجتماعی: دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه یا پس از کار و مسافرت و رانندگی تقریباً یک امر طبیعی و عادی است که تمام افراد بدون آگاهی و با لذت از آن استفاده می‌کنند و به خلاف روش‌های دیگر رفع خستگی عضلانی با رضایت و آرامش توأم میشود. به گزارش بولتن نیوز، مزایا و خصوصیات استفاده از آبدرمانی برای تسکین دردها و ایجاد آرامش و موارد درمانی و روحی بی‌اندازه است و در دسترس بود و ارزانی این تفریح مفرح بی‌بدیل است. آبدرمانی شامل استفاده از سرما، یخ، گرما یا بخارآب برای کاهش درد و بهبود شرایط فیزیکی بیمار است. استفاده از ماساژ با گیاهان معطر، وان، بخار و برای داشتن حس خوب، از قرن اول...
روغن زیتون یک درمان مفید برای مرطوب و درخشان‌کردن پوست است. روغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامینE است که پوست‌تان را سفت‌کرده و از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری‌می‌کند. سرویس سبک زندگی فردا:سفت کردن پوست دغدغه بسیاری از افراد است مخصوصا آنهایی که پا به میانسالی می‌گذارند. پیر که می‌شویم، پوست‌مان شروع به نشان‌دادن علائم پیری میکند. پوست، شروع به از دست‌دادن قابلیت ارتجاعی میکند که باعث افتادگی پوست میشود. افتادگی پوست یک فرآیند طبیعی و بازگشت‌ناپذیر است اما می‌توان آن را کاهش‌داد یا به تاخیر انداخت. معمولا، افراد عمل‌های جراحی زیبایی را که بسیار گران هستند و عوارض جانبی دارند را انتخاب‌می‌کنند. خوشبختانه، برای سفت کردن پوست، درمان‌های خانگی وجوددارد. این درمان‌ها آسان و ساده هستند...
یک روز گرم تابستانی را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید، چه اتفاقی می‌افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست‌تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده‌اند.حال فکر میکنید که با نوشیدن یک لیوان یخدربهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟ همانطور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی میشود، مصرف خوراکیهای خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض میکند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک میشوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی‌های خنک دچار سردرد میشوند، اگر چه لذت مصرف این...
روغن نارگیل به خاطر داشتن فواید بی شمار تغذیه ای و زیبایی شهرت دارد. این روغن اشباع شده بی نظیر خواص بی شماری دارد و برای بدن بی نظیر است. آب نارگیل نیز مانند روغن آن برای بدن عالی است. هیدراتاسیون به شرایطی گفته می شود که آب بدن به دلایلی مانند اسهال کم شده باشد.آب نارگیل یک الکترولیت طبیعی بی نظیر است که حاوی مقادیر بالایی پتاسیم می باشد. این ماده عالی کربوهیدرات کمی نیز دارد (غلظت ۴٫۵ % در ۱۰۰ گرم)! این در حالی است که نوشیدنی های ورزشی ۶ الی ۸ درصد کربوهیدرات دارند.به گزارش نامه نیوز ، در یک مطالعه در سال ۲۰۰۲ از سه گروه ورزشکار در خواست شد که هر کدام از این گروه‌ها...
به گزارش جام نیوز، یک روز گرم تابستانی را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید، چه اتفاقی می‌افتد؟ به‌طور حتم احساس خواهید کرد پوست‌تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده‌اند. حال فکر میکنید که با نوشیدن یک لیوان یخدربهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟ همانطور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی میشود، مصرف خوراکیهای خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به‌طور موقت دچار شوک کرده و منقبض میکند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک میشوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی‌های خنک دچار سردرد میشوند،...
یک روز گرم تابستانی را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید، چه اتفاقی می‌افتد؟ به‌طور حتم احساس خواهید کرد پوست‌تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده‌اند. حال فکر میکنید که با نوشیدن یک لیوان یخدربهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟ همانطور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی میشود، مصرف خوراکیهای خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به‌طور موقت دچار شوک کرده و منقبض میکند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک میشوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی‌های خنک دچار سردرد میشوند، اگر چه لذت مصرف این خوراکی‌ها...
بیماری سردرد بستنی چیست؟ در چه مواقعی فرد به این سردرد دچار می شود؟ آیا راه های درمان آن را می دانید؟ گاهی برای شما هم پیش آمده است که دردهای سریع و ناگهانی را تجربه کرده باشید؟ 1. چربي را انباشته مي‌کند بعضي‌ها معتقدند نوشيدن مقادير زياد آب خنک باعث تحريک متابوليسم بدن و افزايش سوخت کالري‌ها مي‌شود، اما بايد بدانيد اين موضوع هميشه درست نيست. مصرف نوشيدني‌هاي بسيار خنک هنگام غذا خوردن يا بلافاصله بعد از آن نه‌تنها به کاهش وزن کمک نمي‌کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربي‌ها در دستگاه گوارش مي‌شود. در اين شرايط هضم چربي‌ها به خوبي انجام نمي‌شود و چربي در بدن انباشته مي‌شود. 2. يبوست را تشديد مي‌کند اگرچه نوشيدن مايعات در...
یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می‌افتد؟ به‌طور حتم احساس خواهید کرد پوست‌تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده‌اند. حال فکر میکنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟ همانطور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی میشود، مصرف خوراکیهای خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به‌طور موقت دچار شوک کرده و منقبض میکند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک میشوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی‌های خنک دچار سردرد میشوند. اگرچه لذت مصرف این خوراکی‌ها...
پول‌نیوز- استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران بااشاره به اینکه دیابت می تواند بسیاری از قسمت های چشم را تحت تاثیر قرار دهد، گفت: دیابت احتمال ابتلا به آب مروارید را 2 تا 4 برابر افزایش می دهد.دکتر مسعود ناصری پور افزود: دیابت علاوه بر ایجاد آب مروارید، می تواند سبب التهاب داخل چشم شده و عضلات خارج چشم را هم تحت تاثیر قرار دهد.وی اظهار کرد که بیماری دیابت در اثر افزایش تورم پرده شبکیه چشم و ایجاد عروق اضافی و خونریزی ها در قسمتهای مختلف چشم می تواند در دید افراد تاثیر بگذارد و آن را دچار اختلال کند.فوق تخصص بیماری های شبکیه چشم، طول مدت دیابت و میزان قتد خون را دو عامل موثر این بیماری بر روی...
به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛انگور یکی از میوه های بسیار خوشمزه و شیرین می باشد که به دو دسته دانه دار و بی دانه تقسیم می شود. انگوردارای خواص درمانی بسیاری است که می توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد. در این مقاله خواص درمانی انگور را آماده کرده ایم. تقریبا ۱۵۱ گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که ۵ درصد از نیاز روزانه به فیبر و ۲۷ درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. نکته مهم در رابطه با این...
خبرگزاري آريا - نماينده آبادان با تأکيد بر اينکه آب آبادان چه از نظر کمي و چه کيفي داراي مشکل است، گفت: جايي که آب باشد به دليل مخلوط شدن با فاضلاب بد بو و لجن است و در مکان‌هايي همين آب نيز وجود ندارد و با تانکر آب‌رساني مي‌شود. جليل مختار در گفت‌وگو با خبرنگار تسنيم در آبادان، اظهار داشت: اخيراً اعتباري به شکل وام به مبلغ 400 ميليارد تومان براي مشکل آب استان سيستان بلوچستان اختصاص‌يافته است.وي بابيان اينکه در سازمان مديريت صحبت‌هايي شده که مبلغي از اين وام از اعتبارات استان خوزستان کم شود، افزود: روز گذشته به وزير نيرو گفتم که شما را به خون شهيداني که در خوزستان ريخته شده قسم مي‌دهم که اين کار...
خبرگزاری میزان- آبمیوه‌های «الخلیج» غیرمجاز هستند، عوارض آمپول ویتامین B۱۲!، ضدبیماری‌های پنهان در آشپزخانه و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آبمیوه‌های «الخلیج» غیرمجاز هستند، عوارض آمپول ویتامین B۱۲!، ضدبیماری‌های پنهان در آشپزخانه و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید.والدین بخوانند؛ بیماری ساده‌ای که باعث مرگ کودکان می‌شودتسنیم: بیماری اسهال یکی از علل اصلی مرگ و میر کودکان در سراسر جهان است، از دست دادن مایع روده‌ای ناشی از اسهال که ممکن است کم آبی شدید با علایمی مانند خشکی دهان، افزایش تشنگی، عدم اشک هنگام گریه کردن، چشم‌های فرو رفته، کاهش در ادرار کردن (بیشتر از ۶ ساعت از آخرین ادرار گذشته باشد)، عدم تعادل الکترولیت‌ها و شوک و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فشار خون بالا جزو بیماریهای خاموشی است که سالانه منجر به سکته‌های قلبی و مغزی فراوانی در سراسر جهان میشود و جان بسیاری از افراد را می‌گیرد. این در حالی است که با 2 بار بررسی سالانه بعد از 40 سالگی کنار رعایت موارد تغذیه‌ای بسیار ساده می‌توان به راحتی از پس این بیماری برآمد و آن را تحت کنترل گرفت. رعایت این موارد تغذیه‌ای می‌تواند راه مناسبی برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که سابقه فامیلی این بیماری را دارند، باشد. بهترین مواد غذایی برای کاهش فشار خون 1. سبزی‌های برگ‌سبز: پتاسیم به کلیه‌ها کمک میکند تا سدیم اضافی را از طریق ادرار دفع کنند. همین روند...
فشار خون بالا به بیماری خاموشی معروف است و سالانه موجب سکته قلبی و مغزی بسیاری در دنیا می شود و جان خیلی از افراد را می گیرد. این امر در حالی رخ می دهد که می توانید بعد از 40 سالگی با 2 بار بررسی در سال و رعایت کردن رژیم غذایی خود از فشار خون بالا جلوگیری کنید. فشار خون بالا جزو بیماریهای خاموشی است که سالانه منجر به سکته‌های قلبی و مغزی فراوانی در سراسر جهان میشود و جان بسیاری از افراد را می‌گیرد. این در حالی است که با 2 بار بررسی سالانه بعد از 40 سالگی کنار رعایت موارد تغذیه‌ای بسیار ساده می‌توان به راحتی از پس این بیماری برآمد و آن را تحت...
خبرگزاری میزان- برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است، شیر نمی‌خورید «آب ماست» بخورید، سندرومی مرموز که سلامت جنین شما را نشانه می‌گیرد و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است، شیر نمی‌خورید «آب ماست» بخورید، سندرومی مرموز که سلامت جنین شما را نشانه می‌گیرد و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید.بُرنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم، کدام بهتر است؟جام جم آنلاین: پوست انسان نیاز به نور خورشید دارد و باید گفته شود بدون تابش آفتاب به سطح پوست، یکسری فعل و انفعالات حیاتی در بدن انجام نمی‌گیرد. از همه مهم‌تر ویتامین دی، جذب کلسیم و .....
همه‌ساله با فرا رسیدن تابستان و تغییر رنگ آب دریاچه ارومیه به قرمز بازار اظهارنظرهای مختلف علمی و غیرعلمی و نیز حرف‌وحدیث‌های فراوان حول این موضوع داغ میشود. خبرگزاری مهر؛ گروه استان‌ها- سکینه اسمی: تابستان سال ۸۹ اوج بحرانی شدن وضعیت دریاچه ارومیه در پی افزایش تبخیر و بالا رفتن میزان غلظت نمک بود سالی که برای اولین بار دریاچه تغییر رنگ داد و از همان سال با سرخ شدن این تالاب اظهارنظرهای مختلفی شکل گرفت و به‌سرعت در رسانه‌ها منتشر شد. هرچند کارشناسان محیط‌زیست بلافاصله با بررسی‌های دقیق اعلام کردند این تغییر رنگ در پی تولید رنگ‌دانه‌های قرمزرنگ جلبک‌ها و باکتری‌های شور پسند است اما اعلام نظرهایی مبنی بر «کشند قرمز» و مواد سمی ناشی از فاضلاب‌های ریخته...
نتایج نشان داد فعالیت عصب سمپاتیک ماهیچه‌ها در زمانی که داوطلبان آب چغندر خورده بودند در مقایسه با زمانی که دارونما خورده بودند به مراتب کمتر بود. سرویس سبک زندگی فردا:یک لیوان آب چغندر می‌تواند موجب کاهش فشارخون شده و خطر حمله قلبی را کاهش دهد.در ادامه این مطلب را به نقل از خبرگزاری مهرمی‌خوانیم.مطالعه محققان دانشگاه گوئولف کانادا نشان میدهد یک لیوان آب چغندر که منبع نیترات رژیمی است می‌تواند به شکل چشمگیری موجب کاهش فشارخون و همچنین خطر حمله قلبی شود.نیترات رژیمی ترکیبی است که با گشادکردن عروق خون، موجب کاهش فشارخون میشود. فشارخون فاکتور اصلی بروز حمله قلبی است.یافته‌ها نشان داد این مکمل می‌تواند موجب کاهش تحریک بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک که با بیماری قلبی...
به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت ۱۴ تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید شیر تنها منبع برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت؟ **آیا می دانستید رایحه متفاوت شامپو حاکی از وجود مواد شیمیایی متفاوت در ترکیب شامپو است؟ **آیا می دانستید ورزش در درمان کمردرد بسیار موثر است و با حرکات مناسب ورزشی می توان این درد را رفع کرد؟ **آیا می دانستید بسیاری از نشانه ها از جمله خستگی، ضعف عضلانی، گیجی یا تنگی نفس می توانند حاکی از کمبود برخی از ویتامین ها در بدن باشند؟...
غذاهای کم فیبر با قند بالا و یا پردازش شده باعث بروز احساس گرسنگی زودرس میشوند. در عوض فیبر محلول در آب احساس پری را ایجاد میکند. اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی میکنید معنی اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. سرویس سبک زندگی فردا: یک پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان روزانه ۱۴ گرم به ازای هر ۱۰۰۰ کالری، فیبر از رژیم غذایی دریافت کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان میدهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای نامحلول باعث حرکت غذا از دستگاه گوارش با سرعت بیشتر و جلوگیری از ابتلا به یبوست...
به گزارشخبرنگارحوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. رمز و راز حجیم سازی عضلات و بازسازی بدن در این معجون‌ها نهفته است+دستورالعملبا اسموتی معرفی شده در این بخش می‌توانید انرژی لازم بدن در هنگام ورزش را تامین کنید. خواص شگفت انگیز آب انار برای سلامتی بدن/ اینفوگرافیکاین میوه خوش‌طعم سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که به حفظ سلامت اعضای بدن کمک میکند. چرا باید تابستان بیشتر آب بنوشیم؟مصرف آب در تابستان برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، درمان سردرد و انواع بیماریها توصیه میشود. سازمان سنجش خبر تایید رشته های دانشگاه آزاد را...
افرادی که ۶۰ سی‌سی آب آلبالوی نسبتا ترش و مخلوط با کمی آب را بنوشند، پس از ۳ ساعت فشار خونشان ۷ درصد کاهش می‌یابد ... سرویس سبک زندگی فردا: به گفته یک استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد، آب آلبالوی تازه یا دمنوش آلبالوی خشک بخصوص اگر ترشمزه باشد، در رفع تشنگی و کاهش حرارت بدن طی روزهای گرم سال مفید و نوشیدن آن به جای آب یا چای، بویژه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا سودمند است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: طبیعت آلبالو مانند میوه هایی، چون انار و سیب و پرتقال بسته به این است که...
پول‌نیوز - اول از همه باید روزانه بین ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. محققان دانشگاه نبراسکا می‌گویند که کمبود آب، میزان مرگ‌ومیر را بیشتر از کمبود مواد مغذی دیگر بالا می‌برد. توجه داشته باشید که آب، نوعی مکانیسم انتقالی را برای جابه‌جایی مواد مغذی و عناصر مختلف در اختیار بدن قرار میدهد. وجود آب همواره برای از بین بردن مواد زائد و حفظ پاکیزگی خون ضروری است.بدن انسان همیشه ۵ لیتر خون در گردش دارد که شامل سلول‌های خون و پلاسما میشود. بخش مایع خون را پلاسما و بخش جامد را سلول‌های خون تشکیل می‌دهند. کلیه‌ها وظیفه دارند که روزانه ۲۰۰ لیتر خون را از خود عبور بدهند و بیش از ۲ لیتر مواد زائد را از خون جدا...
خبرگزاری میزان- پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر است،برای رفع یبوست در روزه داری ماه رمضان، چه کنیم؟،با این ۷ میوه لاغر شوید،چگونه جوان‌تر به نظر برسیم؟و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر است،برای رفع یبوست در روزه داری ماه رمضان، چه کنیم؟،با این ۷ میوه لاغر شوید،چگونه جوان‌تر به نظر برسیم؟و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید ...پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر استایرنا: مطالعه‌ای که در بزرگترین کنفرانس سرطان جهان ارائه شد، نشان میدهد که ورزش تند و سریع پتانسیل روشنی برای بقای عمر بیماران مبتلا...
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگارحوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه بسیاری از افراد با پرخوری در وعده افطار دچار چاقی در ماه رمضان میشوند،اظهار کرد: بسیاری از افراد در وعده افطار با مصرف غذاهای چرب و پرخوری، به یکباره حجم زیادی از مواد غذایی را وارد سیستم گوارش خود می‌کنند که این کار تبعات منفی برای سلامتی بدن به همراه دارد.وی افزود: یکی از نکاتی که برای کاهش وزن در ماه رمضان باید به آن توجه داشت،نوشیدن مایعات به میزان کافی، خواب کافی و پرهیز از مصرف غذاهایی مانند ساندویچ‌ها، فست فودها، شیرینی‌جات قنادی و آب سرد در وعده افطار است، زیرا موجب اختلال در هضم مواد غذایی...
به گزارش خبرنگار گروه استان هایباشگاه خبرنگاران جوانازلرستان؛مهناز مردانی؛ متخصص تغذیه وعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: تمامی روزداران اعم از روزه داران اولی، ورزشکاران، زنان و مردان حتما وعده سحری را به طور کامل بخورند؛ زیرا در این فصل گرم سال که بدن ۱۶ تا ۱۷ ساعت آب و غذا دریافت نمی‌کند باعث افت شدید قند خون میشود.وی جهت جلوگیری از بروز افت قند خون شدید در افراد روزه دار گفت: روزه داران باید کمی زود‌تر از خواب بیدار شوند تا فرصت کافی برای خوردن سحری داشته باشد.مردانی، با بیان این که یک سحری مناسب می‌تواند مشابه یک ناهار ساده و یا یک صبحانه کامل باشد، گفت: در هنگام سحر از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ کردنی...
دکتر مهناز مردانی متخصص تغذیه و عضو شورای بسیج جامعه پزشکی لرستان در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری بسیج از لرستان اظهار داشت: تمامی روزداران اعم از روزه داران اولی، ورزشکاران، زنان و مردان حتما وعده سحری را به طور کامل بخورند؛ زیرا در این فصل گرم سال که بدن ۱۶ تا ۱۷ ساعت آب و غذا دریافت نمی‌کند باعث افت شدید قند خون خواهد شد. وی جهت جلوگیری از بروز افت قند خون شدید در افراد روزه دار گفت: روزه داران باید کمی زود‌تر از خواب بیدار شوند تا فرصت کافی برای خوردن سحری داشته باشد. یک سحری مناسب می‌تواند مشابه یک ناهار ساده و یا یک صبحانه کامل باشد. در هنگام سحر از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ...
یک کارشناس تغذیه گفت: روزه داری برای افرادی که مبتلا به مشکلاتی مثل چربی خون بالا هستند مفید بوده و به تنظیم چربی خونشان کمک خواهد کرد. علی‌اشرف رشیدی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به مزایای روزه داری برای افراد سالم، افزود: روزه داری به تنظیم وزن بدن افراد سالم کمک میکند و می تواند نقش مهمی در سلامتی افراد سالم ایفا کند. رشیدی با بیان اینکه بیماران دارای مشکلات گوارشی، کلیوی، دیابت، میگرن و... برای روزه داری باید با پزشک خود مشورت کنند، افزود: اگر پزشک روزه داری را برای فردی توصیه نکند، آن فرد نباید روزه بگیرد. این کارشناس تغذیه ادامه داد: زنان باردار هم باید برای روزه داری با پزشک خود...
زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان و مهم تر از همه کم کالری است. این دلبرانه پاییزی منبع فیبر بوده و دوستدار قلب است. آفتاب‌‌نیوز : تبیان: در این مطلب می خواهیم شما را با گوشه ای از خواص این قرمزهای خوش رنگ آشنا کنیم. لطفاً با ما باشید. زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود. نتایج پژوهش های اخیر نشان داده است که نوشیدن آب زغال اخته به طور منظم می تواند برای مقابله با التهاب های بیماری زا و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. علاوه بر این پولیفنول های موجود در زغال...
خبرگزاری میزان- فواید آب سیب زمینی در درمان بیماری ها!،این نشانه‌ها خبر لخته شدن خون در پا می‌دهند!،درباره حقایق رژیم‌های عروسی چه میدانید؟،چه کسانی سرطان بیضه می‌گیرند؟و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، فواید آب سیب زمینی در درمان بیماری ها!،این نشانه‌ها خبر لخته شدن خون در پا می‌دهند!،درباره حقایق رژیم‌های عروسی چه میدانید؟،چه کسانی سرطان بیضه می‌گیرند؟ ۷ علامت پنهان ابتلا به بیماری کرون و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است.جزئیات را در ادامه بخوانید ...روزه برای همه بیماریها مفید است حتی زخم «اثنی عشر» و «سنگ کلیه» جام جم آنلاین: حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر آقارفیعی جراح و متخصص طب اسلامی گفت: وارث طب سنتی چهره‌های سرشناس یونان هستند که دانشمندان...
مصرف مایعات در سحر نه‌تنها باعث جلوگیری از تشنگی طی روزه‌داری نمی‌شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن خواهد شد ولی سالاد زیاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و هرچقدر سالادتان رنگی‌تر باشد مزایای بیشتری برای سلامتی‌تان دارد. به گزارش جهان نيوز به نقل از تسنیم، یکى از پرسش‌هاى همیشگى بیماران مبتلا به دیابت، مربوط به چگونگى روزه‌دارى است، درحالی که قرآن، صریحاً افراد بیمار را، به‌ویژه در صورتی که روزه گرفتن پیامدهای مضری برای آنها داشته باشد، از این فریضه واجب، معاف میکند، در این رابطه فاطمه طباطبایی ــ کارشناس حوزه سلامت در حوزه بیماریهای دیابت به تشریح توصیه‌هایی درباره باید و نبایدهای روزه‌داری در بیماران مبتلا به دیابت پرداخت. روزه گرفتن برای...
خبرگزاری میزان- پزشکان توصیه می کنند که روزه‌داران در بین افطار تا سحری آب بنوشند تا در ساعات که روزه هستند دچار کمبود آب و تشنگی نشوند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پزشکان توصیه می کنند که روزه‌داران در بین افطار تا سحری آب بنوشند تا در ساعات که روزه هستند دچار کمبود آب و تشنگی نشوند. هرچند ممکن است مقدار مصرف آب در ایام غیرگرم با فصول گرم ثابت باشد اما حجم آبی که با تعریق از بدن خارج میشود در ایام گرم بیشتر است و در نتیجه حجم ادرار افراد کم میشود و این موضوع می‌تواند افراد را مستعد بیماری کلیوی کند. البته برخی از افراد باور دارند که روزه گرفتن در ماه های گرم سال...
شاید نیازی به گفتن نداشته باشد که پرتقال یکی از منابع فوق العاده ی ویتامین C است این میوه سر حال تان می آورد و کاری چندانی به بدن نمی رسند. تبیان: بدن ما بیش از پیش به ویتامین C نیاز پیدا می کند به همین دلیل هم از هر میوه و سبزی حاوی این ویتامین باید کمال استفاده را ببرید. با پرتقال سرماخوردگی می رود به خاطر میزان بالای ویتامین C وجود در آن پرتقال از بهترین میوه هاست این میوه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین به طور مستقیم روی عفونت تأثیر نمی گذارد اما علائم مربوط به آن را کاهش و تسکین می دهد. روزی یک پرتقال نصف نیاز روزانه‌ی بدن ما به ویتامین...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»