2024-04-26@03:11:47 GMT
۹۶۳ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «ترفند ساده»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، بدن در طول شب بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری می‌سوزاند. این تقریباً برابر با مقدار انرژی در مدت زمان یک ساعت است، اما کارشناسان ادعا میکنند خواب با کیفیت می‌تواند درست مانند تمرینات بدنی در کاهش وزن نقش داشته باشد. رعایت عادت‌های خاصی می‌تواند متابولیسم شما را در خواب تقویت کند. در ادامه نکاتی وجود دارد که اگر می‌خواهید با کمترین تلاش وزن خود را کاهش دهید، ممکن است مفید باشد. در اتاق سردتری بخوابید متخصصان توصیه میکنند دمای اتاق خواب را در شب در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد نگه دارید تا سوخت و ساز بدن تقویت شود. مطالعات نشان داده است که یک محیط خنک‌تر سلول‌های چربی قهوه‌ای را که مسئول...
صراط: حالا که طبق جدیدترین آمارها بیش از ۶۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند، با پوشیدن چه لباس‌هایی لاغرتر به نظر برسیم؟ به گزارش خراسان افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبه‌رو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم‌شان است یعنی می‌خواهند لباسی بپوشند تا آنها را کمی لاغرتر نشان دهد! این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران کننده‌تر است و باعث میشود اعتماد به نفس‌شان را از دست بدهند. به گزارش فرارو، اگر این مشکل را دارید، در وهله اول بدانید تنها نیستید چراکه معاون وزیر بهداشت در جدیدترین اظهار نظرش از اضافه وزن و چاقی ۶۰ درصد ایرانیان خبر داده است....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبه‌رو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم‌شان است یعنی می خواهند لباسی بپوشند تا آنها را کمی لاغرتر نشان دهد! این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران کننده‌تر است و باعث میشود اعتماد به نفس‌شان را از دست بدهند. اگر این مشکل را دارید، در وهله اول بدانید تنها نیستید چراکه معاون وزیر بهداشت در جدیدترین اظهار نظرش از اضافه وزن و چاقی ۶۰ درصد ایرانیان خبر داده است. با این حال اگر شما هم اضافه وزن دارید یا شکمتان از آن چه که باید بزرگ تر است، طبق توصیه پزشکان...
خبرگزاری آریا - کارشناسان به تازگی به کاربران توصیه کرده‌اند که با رعایت نکات متعددی می‌توانند میزان مصرف گوشی خود را کنترل کنند.به گزارش خبرگزاری آریا از ایسنا، از زمانی که صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند بزرگ و بزرگتر شد و باوجود سایز بزرگ نمایشگرها، گوشی‌ها نازک شدند و از آن سو نیز کیفیت صفحه نمایش و دوربین آنها نیز به طور چشمگیر و قابل ملاحظه‌ای بهبود پیدا کرد، مشکل شارژدهی طولانی مدت باتری های گوشی های هوشمند روز به روز پررنگ‌تر شد.کاربران بسیاری با وجود رضایت از کیفیت بالای صفحه نمایش و بطور کلی عملکرد گوشی‌های خود، از زمان بسیار کوتاهی که باتری‌ها می‌توانند شارژ نگه دارند، ابراز ناخشنودی می‌کردند.بر اساس گزارش وب سایت techadvisor، کارشناسان فعال در حوزه فناوری...
از زمانی که صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند بزرگ و بزرگتر شد و باوجود سایز بزرگ نمایشگرها، گوشی‌ها نازک شدند و از آن سو نیز کیفیت صفحه نمایش و دوربین آنها نیز به طور چشمگیر و قابل ملاحظه‌ای بهبود پیدا کرد، مشکل شارژدهی طولانی مدت باتری‌های گوشی‌های هوشمند روز به روز پررنگ‌تر شد. کاربران بسیاری با وجود رضایت از کیفیت بالای صفحه نمایش و بطور کلی عملکرد گوشی‌های خود، از زمان بسیار کوتاهی که باتری‌ها می‌توانند شارژ نگه دارند، ابراز ناخشنودی می‌کردند.بر اساس گزارش وب سایت techadvisor، کارشناسان فعال در حوزه فناوری فهرستی از مجموعه اقدامات و نکاتی که کمک می‌کند تا باتری گوشی‌های هوشمند مدت زمان بیشتری شارژدهی داشته باشد و به کاربران در مواقعی که دسترسی به شارژر ندارند،...
فرارو- افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبرو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم، مخصوصاً زمانی که فصل گرما است و مجبورند لباس‌های نازک و کمتری بپوشند. این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران کننده است و باعث میشود اعتماد به نفس شان را از دست بدهند. اگر این مشکل را دارید در وهله اول بدانید که تنها نیستید. در آخرین آمارگیری که در سال ۲۰۱۳ انجام شده ۵۷.۶ درصد شهروندان آمریکایی اضافه وزن دارند. اگر شما هم اضافه وزن دارید یا شکمتان از آنچه باید بزرگتر است طبق توصیه پزشکان باید وزنتان را کاهش دهید. اما لاغر شدن پروسه زمانبری است و...
در این مطلب با سالم ترین توصیه ها برای دور کردن کلیه ها از سموم آشنا خواهید شد. ناطقان: کلیه‌های شما یک عملکرد مهم در بدن دارند؛ آنها خون را تصفیه کرده و هر گونه نمک و سموم اضافی را از بدن خارج میکنند. با این حال، کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه‌ها شده و عملکرد آنها مختل میشود. کلیه‌های شما یک عملکرد مهم در بدن دارند؛ آنها خون را تصفیه کرده و هر گونه نمک و سموم اضافی را از بدن خارج میکنند.ترفندهایی ساده برای سم زدایی کلیه‌هاسالم‌ترین توصیه‌ها برای دور کردن کلیه‌ها از سمومبا این حال، کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه‌ها شده و عملکرد آنها مختل میشود. در این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کلیه‌های شما یک عملکرد مهم در بدن دارند؛ آنها خون را تصفیه کرده و هر گونه نمک و سموم اضافی را از بدن خارج میکنند. با این حال، کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه‌ها شده و عملکرد آنها مختل میشود. کلیه‌های شما یک عملکرد مهم در بدن دارند؛ آنها خون را تصفیه کرده و هر گونه نمک و سموم اضافی را از بدن خارج میکنند. سالم‌ترین توصیه‌ها برای دور کردن کلیه‌ها از سموم با این حال، کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه‌ها شده و عملکرد آنها مختل میشود. در این حالت فیلتراسیون خون نیز کند می‌گردد و شما احساس خستگی مداوم و بیماری خواهید کرد....
۷ تا ۱۰ کیلوگرم کاهش وزن در ۱ ماه با تعهد، پشتکار و هوشیاری امکان پذیر خواهد بود. البته پیش از شروع باید به این نکته توجه داشته باشید که کاهش وزن سریع و رژیم‌های ضربتی، روش‌های توصیه شده‌ای نیستند. اما اگر به هر دلیل قصد دارید در ۱ ماه ۱۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید با ما همراه باشید. تغذیه صحیح میزان کالری مصرفی خود را کم کنید اخبار اجتماعی-سعی کنید تا آنجا که میتوانید کمتر از قبل غذا بخورید. میزان کالری دریافتی خود را در طی روز کاهش دهید و این میزان را به تدریج در طی روز‌ها و هفته‌ها کمتر کنید. به این صورت شک کمتری به بدن شما وارد شده و کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. مطمئنا شمارش...
عصر ایران نوشت: «سیگار کشیدن یک عادت مضر و ویرانگر برای سلامت انسان محسوب میشود. سیگار حاوی سموم مختلفی است که می‌توانند افراد سیگاری را در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری قلبی، بیماری ریوی و سرطان قرار دهند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا از هر پنج فرد سیگاری در این کشور یک نفر جان خود را به‌واسطه استفاده از آن از دست می‌دهد که سالانه مرگ بیش از ۴۸۰ هزار نفر را شامل میشود. در شرایطی که اقدامات مختلفی در راستای کاهش استفاده از سیگار و ترک عادت مضر سیگار کشیدن در جهان انجام میشوند اما آثار اعتیادآور نیکوتین این کار را دشوار می‌کند. با این وجود برای ترک سیگار هیچگاه دیر نیست. روش‌های...
ترک سیگار نیازمند اراده ای قوی است. مغز خود را به گونه ای آموزش دهید که در پی توقف سیگار کشیدن باشد. همواره درباره عوارض ناخوشایند سیگار فکر کنید و به خود یادآوری کنید که ترک سیگار بهترین تصمیمی است که می توانید در زندگی خود بگیرید. ناطقان: سیگار کشیدن یک عادت مضر و ویرانگر برای سلامت انسان محسوب می شود. سیگار حاوی سموم مختلفی است که می توانند افراد سیگاری را در معرض ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی، بیماری ریوی و سرطان قرار دهند.به نقل از "مدیکال دیلی"، به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، از هر پنج فرد سیگاری در این کشور، یک نفر جان خود را به واسطه استفاده از آن از...
در محل کار، در فروشگاه، هنگام قدم زدن در خیابان؛ احساس خستگی همیشه در کمین ما است و می‌تواند در نامناسب‌ترین موقعیت‌ها ما را دچار مشکل کند و ادامه‌ی کار را برای ما سخت کند. گاهی فشار‌ها و ورزش نکردن باعث احساس خستگی میشود و گاهی هم علت آن تغذیه و محیط کار نامناسب است.اما هر کجا و در حال انجام هر کاری که باشید، روش‌هایی وجود دارد که با آنها میتوانید بدون نیاز به خوردن چندین و چند لیوان قهوه یا ساعت‌ها خواب، انرژی خود را بالا ببرید. در ادامه به چند ترفند انرژی بخش می‌پردازیم که به ما کمک میکنند با احساس خستگی خود مقابله کنیم و انرژی دوباره‌ای به خود دهیم.۱- بیست دقیقه چرت زدنمحققان حوزه‌ی خواب...
در یک مرکز خرید یا پیاده روی با کودک خود خستگی می تواند ظاهر شود. بعضی اوقات خستگی ناشی از استرس و عدم ورزش است و بعضی اوقات به دلیل رژیم غذایی ضعیف و در محیط کار احساس خستگی می کنیم. اما در هر کجا که هستید و هر کاری که انجام دهید ، راهی برای تقویت انرژی بدون نوشیدن 10 فنجان قهوه یا 10 ساعت خواب نیز وجود دارد.در این مطلب این ترفندهای تقویت کننده انرژی را برای کمک به شما در مبارزه با خستگی و شارژ مجدد باتری های خود قرار داده ایم.20 دقیقه چرت زدن : محققان بر این باورند که 20 دقیقه زمان مناسب چرت زدن است که باعث می شود بعد از بیدار شدن...
برای آن‌که عکس‌های خوبی بگیرید، ١٠ نکته مفید و آسان وجود دارد که با استفاده از آنها روند رو به بهبودی برای عکاسی خواهید داشت. به گزارش شریان نیوز، موبایل‌های هوشمند امروزه یکی از رایج‌ترین دوربین‌هایی هستند که مردم استفاده میکنند. به راحتی می‌توان فهمید چرا؟ چون جمع و جور هستند و اکثر مردم هر زمانی در روز که بخواهند به یکی از آنها دسترسی دارند؛ انگار آنها به مردم وصل شده‌اند و از آنها جدا نمی‌شوند. . اما همه از عکس‌هایی که با موبایل‌های هوشمندشان می‌گیرند راضی نیستند، البته شاید این‌ها کسانی باشند که با دوربین‌های فوق پیشرفته هم نتوانند عکس‌های خوبی بگیرند. حال برای آن‌که عکس‌های خوبی بگیرید، ١٠ نکته مفید و آسان در این صفحه وجود...
موبایل‌های هوشمند امروزه یکی از رایج‌ترین دوربین‌هایی هستند که مردم استفاده میکنند. به راحتی می‌توان فهمید چرا؟ چون جمع و جور هستند و اکثر مردم هر زمانی در روز که بخواهند به یکی از آنها دسترسی دارند؛ انگار آنها به مردم وصل شده‌اند و از آنها جدا نمی‌شوند. .اما همه از عکس‌هایی که با موبایل‌های هوشمندشان می‌گیرند راضی نیستند، البته شاید این‌ها کسانی باشند که با دوربین‌های فوق پیشرفته هم نتوانند عکس‌های خوبی بگیرند. حال برای آن‌که عکس‌های خوبی بگیرید، ١٠ نکته مفید و آسان در این صفحه وجود دارد و شما با استفاده از این دانش میتوانید روند رو به بهبودی برای عکاسی داشته باشید. ١. حالت خودکار را بشناسیددانستن نحوه عملکرد خودکار عکسبرداری در دوربین‌های گوشی‌های هوشمند می‌تواند...
چای را می‌توان پس از آب، محبوب‌ترین و پر استفاده‌ترین نوشیدنی دنیا دانست؛ نوشیدنی ارزان و خوشمزه که آماده کردن آن تنها چند دقیقه بیشتر زمان نمی‌برد. چای در رنگ‌ها و طعم‌های مختلف تولید و عرضه میشوند که چای سیاه، چای سبز، چای قرمز و چای سفید از آن جمله‌اند.ترفندهایی ساده برای درست کردن خوش طمع ترین چایچای اولین بار در چین کشف شد، ولی بعد‌ها به هند، بریتانیا، اندونزی، ژاپن، استرالیا، روسیه و کانادا هم رفت و در این کشور‌ها نیز تولید شد و اکنون در تمام جهان و حتی در فضا نیز چای نوشیده میشود.با این حال هنوز یک سوال اساسی بی‌پاسخ مانده است؛ روش صحیح درست کردن چای کدام است؟ آیا تنها به صرف جوشاندن آن...
ساعت 24- اگر احساس می‌کنید که گوشی اندرویدی شما، دچار کاهش سرعت و عملکردی ضعیف شده است، این مقاله را از دست ندهید. درست مثل تمامی سیستم‌عامل‌های دسکتاپ و موبایل، اندروید نیز بعد از مدت‌زمان زیادی استفاده، دچار مشکلاتی از جمله کاهش سرعت میشود. این سیستم‌عامل لینوکسی در سال‌های اخیر تلاش کرده تا این ایراد خاص را پشت سر بگذارد و در نسخه‌های جدیدتر اندروید، کمتر شاهد مشکلاتی این‌چنینی هستیم. بااین‌حال اغلب کاربران از جدیدترین نسخه اندروید استفاده نمی‌کنند و برای بهبود سرعت گوشی اندرویدی خود، نیاز به پیشنهادها و راهکارهایی دارند تا گوشی هوشمند خود را به شرایط اولیه برگردانند. اگر احساس می‌کنید که گوشی اندرویدی شما، دچار کاهش سرعت و عملکردی ضعیف شده است، این مقاله و...
چای را می‌توان پس از آب، محبوب‌ترین و پر استفاده‌ترین نوشیدنی دنیا دانست؛ نوشیدنی ارزان و خوشمزه که آماده کردن آن تنها چند دقیقه بیشتر زمان نمی‌برد. چای در رنگ‌ها و طعم‌های مختلف تولید و عرضه میشوند که چای سیاه، چای سبز، چای قرمز و چای سفید از آن جمله‌اند.چای اولین بار در چین کشف شد، ولی بعد‌ها به هند، بریتانیا، اندونزی، ژاپن، استرالیا، روسیه و کانادا هم رفت و در این کشور‌ها نیز تولید شد و اکنون در تمام جهان و حتی در فضا نیز چای نوشیده میشود.با این حال هنوز یک سوال اساسی بی‌پاسخ مانده است؛ روش صحیح درست کردن چای کدام است؟ آیا تنها به صرف جوشاندن آن و گذاشتن یک عدد چای کیسه‌ای در آن، یک...
• برای کباب کردن میگو آنها را در تابه‌های چدنی و در میان سیخ‌های چوبی قرار دهید یا از سیخ‌های نازک فلزی استفاده و آنها را روی منقل یا باربیکیو کباب کنید. • اگر از طرفداران ماهی کبابی هستید. حتما آن را روی حلقه‌های لیمو بگذارید تا تفاوت طعم ماهی کبابی با لیمو را با بقیه ماهی‌ها متوجه شوید. * قبل از اینکه ماهی را داخل فر و یا روی گریل بگذارید زیر آن یک لایه لیمو قرار دهید، توری مخصوص کباب و سینی فر هیچ وقت نخواهند سوخت. • وقتی موز زیاد است و نمی‌دانی چکار کنی آنها را خرد کنید و داخل فریزر بسته بندی کنید و هوس شیر موز کردید در بیاورید عالی میشود. • برای اینکه...
محققان آمریکایی در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، راه رفتن خطر ابتلا افراد به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. اخبار اجتماعی- پژوهش اخیر بر روی 182 نفر انجام شده و نتایج به دست آمده از آن به خوبی نشان می‌دهد، برداشتن روزانه 9 هزار گام به بهبود عملکرد شناختی مغز و کاهش ریسک بروز آلزایمر کمک می‌کند. به گفته دانشمندان، ورزش کردن یکی از راه‌حل‌های ساده و مؤثر در رفع خطر بروز آلزایمر است که افراد از سنین جوانی می‌توانند آن را آغاز کنند و احتمال ابتلای خود در سالمندی را به حداقل ممکن برسانند. محققان دانشگاه بوستون باور دارند، در واقع ورزش از بافت سالم مغز مراقبت می‌کند و مانع تخریب آن میشود. جاسمیر، محقق ارشد این مطالعه...
رئیس کمیسیون صنایع و معادن گفت: کاهش ارزش پول ملی باعث شده بسیاری از مهاجرین خارجی که در ایران کار می‌کردند به کشور خود بازگردند اما نیروی کار ایرانی حاضر نیست کاری که نیروی کار خارجی انجام می‌داد را انجام دهد و جایگزین آن شود. به گزارش صدای ایران از ایسنا، عزیز اکبریان در گفت‌وگویی رادیویی با اشاره به وضعیت بازار خودرو گفت: یک سال است که واردات ماشین‌آلات به کشور ممنوع شده، اگر این ممنوعیت ادامه داشته باشد ناوگان حمل و نقل به خصوص در بخش عمومی و ماشین‌آلات صنعتی و معدنی فرسوده خواهد شد.اکبریان در خصوص اینکه گفته شده بود قرار است خودرو ارزان شود هم اعلام کرد: بنده هیچ وقت نگفتم خودرو به زودی ارزان میشود، قبلاً...
با دنبال کردن این مراحل میتوانید یک یا چند اکانت جدید در ایستاگرام برای خودتان بسازید. به گزارش شریان نیوز، بسیاری از کارشناسان بر این باورند که ساختن چند حساب کاربری در اینستاگرام و سایر شبکه‌های اجتماعی به کاربران کمک می‌کند که مسائل خصوصی زندگی خود را از مسائل کاری خود جداسازی کنند و از بسیاری از مشکلات احتمال جلوگیری کنند.اینستاگرام که بدون شک یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین شبکه‌های اجتماعی در جهان به شمار میرود، توانسته تعداد زیادی از کاربران را به سمت و سوی خود جلب کند و به آنها امکان بهره‌مندی از خدمات و قابلیت‌های جدید و منحصر بفرد موجود در این پلتفرم را بدهد. حالا کارشناسان و متخصصان فعال در حوزه فناوری به تازگی با...
به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، به خرداد ماه که می‌رسیم، تب امتحانات پایان ترم در بین دانش آموزان حسابی داغ میشود؛ پدر و مادر‌ها تلاش خود را به کار می‌گیرند تا فرزندانشان در محیطی آرام و به دور از تنش درس‌ها را مطالعه کنند، اما با این حال بسیاری از دانش آموزان دچار استرس میشوند.امتحانات پایان ترم با اینکه از هفت سالگی تا ۱۸ سالگی همراه دانش آموز است، اما همواره استرس زیادی را به بچه‌ها وارد می‌کند، هر چند به گفته کارشناسان وجود این استرس‌ها طبیعی است؛ جالب است که با گذشت سال‌ها نه تنها این استرس کاهش نمی‌یابد بلکه هر ساله بیشتر میشود و دلیل آن هم سخت‌تر شدن درس‌هاست که بسیاری...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. بیماری بدشکلی که اگر درمان نشود گلویتان را مانند یک بادکنک می‌کنداگر بزرگی غده تیروئید در حدی باشد که باعث تورم واضح در گردن شود، اصطلاح گواتر مطرح میشود. مهلت ۲ هفته‌ای به وزیر آموزش و پرورش برای پیگیری مطالبات مقام معظم رهبری/ فعالیت مدارس خارج از کشور زیر ذره‌بین مجلسعضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس گفت: در کمیته‌ای بررسی مسائل مربوط به مدارس خارج از کشور در چندین محور مورد توجه قرار می‌گیرد. «فاویسم» چیست و گریبانگیر چه کسانی میشود؟ +علائم و راهکارهای درمان...
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید. در واقع کنکور را می‌توان ثمره ۱۲ سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم میزند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه‌ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با...
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید؛ خاطراتی که می‌تواند شیرین یا تلخ باشد. در واقع کنکور را می‌توان ثمره ۱۲ سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم میزند و در این بین نکته مهم و‌قابل‌توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه‌ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. کنکور ۹۸/ ترفندهایی ساده برای رفع خواب‌آلودگی در کنکوری‌هایکی از رمز‌های موفقیت در کنکور، داشتن برنامه‌ریزی دقیق و منسجم برای مطالعه درس‌های پایه و پیش‌دانشگاهی برای کنکور است. آیا شورای عالی انقلاب فرهنگی در لغو جلسات هتریک می‌کند؟/ عاملی: من به این موضوعات جواب نمی‌دهمجلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی چندین ماه است که بدون دلیل لغو میشود و مصوبه‌های مهم مانند سند ۲۰۳۰ بی پاسخ مانده‌اند. روش‌های خانگی برای رفع خشکی پوست اطراف دهان/ قندخون را با میوه‌ای خوشرنگ کنترل کنید/ نکات تغذیه‌ای برای روزه اولی‌هاروزه...
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید؛ خاطراتی که می‌تواند شیرین یا تلخ باشد. در واقع کنکور را می‌توان ثمره ۱۲ سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم میزند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه‌ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک...
بسیاری از کارشناسان فعال در حوزه امنیت سایبری با انتشار گزارشی جدید ابراز کرده‌اند که خیل عظیمی از کاربران برای حساب‌های کاربری خود رمز عبور‌های ساده و قابل حدسی همچون ۱۲۳۴ را انتخاب میکنند. به گزارش شریان نیوز،متخصصان مرکز امنیت سایبری ملی بریتانیا (NCSC) به تازگی با بررسی رمز عبور‌های لو رفته از اکانت و حساب‌های کاربری افراد دریافته دریافته و اعلام کرده‌اند که برخلاف هشدار‌های امنیتی جدی که از سوی کارشناسان امنیتی در فضای مجازی به اشتراک گذاشته است، هنوز میلیون‌ها کاربر برای حساب‌های کاربری خود در اینترنت از گذرواژه‌های بسیار ساده و قابل حدس همچون ۱۲۳۴ استفاده میکنند که همین امر موجب شده است آمار هک و نفوذ هکر‌ها و مجرمان سایبری به شدت بالا رفته و همچنان...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، لپ تاپ‌ها هم مانند هر وسیله‌ی دیگری طول عمر مفیدی دارند که بالاخره یک روز به پایان خواهد رسید، اما استفاده‌ی نادرست از آن، باعث کوتاه شدن این طول عمر خواهد شد. باتری لپ تاپ یکی از مهم‌ترین اجزای آن است و طول عمر آن به نحوه‌ی نگهداری ما بستگی دارد. در ادامه به روش‌هایی می‌پردازیم که به شما کمک میکنند طول عمر باتری لپ تاپ خود را بیشتر کنید و علاوه بر این، کاری کنید که لپ تاپ تان مدت بیشتری شارژ بماند. ۱- تنظیمات صفحه‌ی لپ تاپ را تغییر دهید چند تغییر جزئی در تنظیمات صفحه‌ی نمایش لپ تاپ می‌تواند کمک کند لپ تاپ مدت بیشتری شارژ بماند. روشنایی (Brightness) صفحه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید به نظر تا کردن حوله و لباس، کاری ساده باشد، اما اگر ترفندهای خاصی به کار گرفته شود، علاوه بر ساده بودن این کار، مقدار فضای اشغال شده توسط لباس‌ها کمتر میشود. در ادامه چند ترفند جالب برای تا کردن حوله و لباس را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.
قدرت عضلات به عنوان نیروی فعال عضلات و سرعت انقباض عضلات تعریف میشود. قدرت عضلات با استقامت عضلات متفاوت است. استقامت عضلات به معنی حداکثر نیروی عضله در مقابل یک عامل مقاومتی در یک تلاش واحد است. به عنوان مثال بالا رفتن از پله، نیاز به قدرت عضلانی دارد و هرچه با سرعت بیشتری انجام شود، به معنی قدرت عضلانی بیشتر است. ولی نگه‌داشتن یا هل دادن یک وزنه سنگین نیازمند استقامت عضلانی است. بلندشدن از روی صندلی و شوت کردن توپ، بیشتر از استقامت عضلات، به قدرت عضلانی نیاز دارد؛ با این حال بیشتر تمرینات ورزشی با وزنه بر استقامت عضلانی تمرکز دارند. مطالعات جدید محققان مکزیکی برای اولین بار است که نشان می‌دهد قدرت عضلانی کلید طول عمر...
افرادی که برای مدت طولانی در یک خانه زندگی میکنند، در طول سال‌ها تغییرات مختلفی در سبک زندگی، انتظارات و همچنین ویژگی‌ها و حتی تعداد افراد خانواده را تجربه میکنند.گاهی در موقعیت‌های مختلف نیاز‌هایی که در افراد خانواده به وجود می‌آید، به اندازه‌ای عوض میشود که با توجه به آن باید فضای خانه را نیز تا حد امکان تغییر داد. برای مثال با بزرگ شدن فرزندان و تولد اعضای جدید باید فضای مورد نیاز برای آنها را به گونه‌ای فراهم کرد که هر کدام از آنها بتوانند به خواسته‌های خود دست پیدا کنند. با در نظر گرفتن کوچک بودن خانه‌های آپارتمانی، محدودیت تعداد اتاق خواب‌ها یا تقسیم بندی مشخص شده فضا‌های مختلف خانه، برای حاصل شدن نتایج مورد انتظار باید...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ ساک بستن برای سفر یکی از لذت بخش‌ترین و در عین حال سخت‌ترین کارهاست، از این رو که شما لباس و وسایل زیادی دارید که باید همه را در یک ساک جای دهید. اما نگران نباشید، ما در اینجا ترفندهایی را برایتان آورده ایم که به کمک آنها میتوانید در این کار راحت‌تر عمل کنید. آب و هوا را چک کنید نیازی به گفتن ندارد، اما قبل از بستن چمدان سفرتان بهتر است که از طریق اینترنت وضعیت آب و هوایی مقصدتان را مشخص کنید. ممکن است فکر کنید هوا در کل گرم و بهاری ست، اما اگر یک روز بارانی باشد، آیا لباس مناسبی برای آن روز خواهید داشت؟ یا برعکس، اگر...
واژه ترافیک با تعطیلات نوروزی ایرانی‌ها عجین شده و همواره در طول تعطیلات نوروز شاهد ایجاد ترافیک‌های سنگین در برخی از محور‌های گردشگری و سیاحتی هستیم. حجم ترافیک در محور‌های مذکور بسیار فراوان بوده و خستگی و... را برای راننده و همراهان او به ارمغان می‌آورد. گاهی ترافیک به قدری فراوان و پیچیده میشود که تا ساعت‌ها باید منتظر بمانید تا بلکه خودروی شما یک متر حرکت کند! این اتفاق حتی باعث میشود که شما و همراهانتان که از حرکتِ خودروی خود ناامید شده‌اید؛ بساط چای و... را درست در وسط جاده و خیابان پهن کرده و دلی از غذا در آورید!البته این نکته هم باید متذکر شد که متاسفانه ترافیک در کشور ما فقط در ایام نوروز، معنی و...
اجاق گازتان را مانند روز اول برق بیاندازیداستفاده از شوینده‌های شیمیایی و آنتی باکتریال خطرات و مضرات بسیاری برای سلامتی و بدن تان دارد و به همین بهانه یک سری راهکارهای طبیعی برای استفاده جایگزین این مواد برای شما داریم، با استفاده از این مواد علاوه بر حفظ سلامت خود و خانواده، میتوانید بر سلامت محیط زیست و سیاره زمین نیز تاثر گذار باشید.موثرترین فرآورده‌های طبیعی برای برق انداختن و تمیز کردن اجاق گاز همه ما چنین چیزی را دیده ایم: دیگی که روی اجاق است و قبل از اینکه ما متوجه شویم، محتویاتش سر میرود و ما تا پایان فرآیند طبخ غذا قادر به انجام کار زیادی نیستیم. زمانی که امکان تمیز کردن گاز وجود دارد، مواد سر رفته...
اگر برنج شما ته گرفته و سوخته و کل برنج بوی سوختگی میدهید نگران نباشید. در این مطلب ۴ ترفند ساده برای از بین بردن بوی سوختگی برنج آورده شده است که به وسیله آنها میتوانید این بوی نامطلوب را از بین ببرید. اگر احساس کردین برنجتون بوی سوختگی گرفته میتوانید با یکی از روش‌های ساده زیر بوی دود و سوختگی را ازبین ببرید. *چند حبه قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد. *پنبه‌ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد. *موقعی که دمکش روی قابلمه است، یک تکه نان روی برنج بذارین. موقع کشیدن برنج می‌تونین...
علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: با وجود این که کودکان تنها هنگام استفاده از تکنولوژی ساکت می‌نشینند، اما به دلیل آسیبی که این عادت به جسم و ذهن آنها می‌رساند، خانواده‌ها باید به دنبال راهی برای جبران آن باشند؛ برای این که کودکان به دلیل نشستن‌های زیاد دچار چاقی، بیماری یا حتی افسردگی نشوند، ورزش بهترین راه حل است.این متخصص اطفال بیان کرد: امروزه کودکان زمان زیادی را صرف نشستن پای تلویزیون یا استفاده از تبلت و موبایل میکنند؛ اگر چه استفاده از تکنولوژی برای کودکان بسیار جذاب است، اما تماشای این عادت فرزندان برای پدر و مادر‌ها هیچ لذتی ندارد.محتشمی ادامه داد: این که از کودکان بخواهید گوشی یا لپ تاپ خود را کنار بگذارند و ورزش کنند،...
سرویس ترجمه فردا؛ فاطمه بختیاری دزفولی: در این مطلب اطلاعاتی درباره ترفندهایی که به وسیله آن میتوانید انرژی خود را افزایش دهید، برای رفع خستگی چه بخورید، عادت‌های خوب و بد، رفع خستگی سریع، داروهای رفع خستگی، چه ویتامینی برای رفع خستگی خوب است، لیست عادت‌های بد و مواد غذایی مفید برای ضعف بدن می‌خوانید. درست در همین لحظه است که میتوانید درباره‌ی خوراکی‌هایی که مصرف می‌کنید و نحوه‌ی مراقبت از خودتان انتخاب‌های هوشمندانه‌تری داشته باشید. “دکتر، من به تنها چیزی که نیاز دارم انرژی بیشتر است. چه چیزی میتوانید به من بدهید؟ ” با شیوع روزافزون خستگی در جامعه‌ی امروز، این پرسش به یکی از رایج‌ترین پرسش‌هایی تبدیل شده است که در کارم با...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، حتماً شما هم موافقید که خیلی خوب می شد اگر دست دروغگوهای نابکار با دراز شدن دماغ شان رو می شد! گرچه داستان پینوکیو حقیقت ندارد، اما آنقدرها هم دست مان در این مورد خالی نیست. طبق آمارها، ما می توانیم حدود ۹۰ درصد از اطلاعات لازم برای تشخیص دروغگویی دیگران را از روی زبان بدن آن ها کسب کنیم. چیزی که برای این کار باید به آن توجه کنیم، حالت بدن و تن صدای آدم ها است که درونیات آن ها را نشان می دهد. در ادامه به چند ترفند ساده می پردازیم که روانشناسان از آن ها برای تشخیص دروغ استفاده می کنند. ۱- لب هایشان را زبان می زنند و...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 در این ویدیو 6 ترفند کاربردی در آشپزخانه را خواهید آموخت که آشپزی را بسیار ساده و آسان‌تر خواهند کرد. ترفندهایی برای ساده کردن پوست کندن تخم‌مرغ و ریز ریز کردن پیاز همینطور روش‌هایی برای احیا نان کهنه و ذخیره و نگهداری از لیمو تنها بخشی از ترفندهای معرفی شده در این ویدیو هستند.
مشکلات ساده‌ای مانند خرابی فندک گاز، سر رفتن شیر یا کثیف شدن کتاب آشپزی که مشغول استفاده از آن حین آشپزی هستید می‌تواند اعصاب‌خورد کن باشد اما با استفاده از ترفندهای ساده‌ای می‌توان از این مشکلات اجتناب کرد. در این ویدیو با ۵ ترفند برتر برای راحتی کار در آشپزخانه آشنا شوید.
برابر آخرین آمار‌های اعلام شده از سوی پلیس فتا، برداشت غیرمجاز از حساب بانکی همچنان در صدر جرایم فضای مجازی است؛ برداشت‌های غیرمجازی که عمدتاً از طریق، سرقت کارت بانکی و رمز ورود، سرقت اطلاعات کارت بانکی و… انجام میشود و البته شیوه‌های مختلفی نیز برای سرقت این اطلاعات وجود دارد.یکی از شیوه‌های سرقت اطلاعات کارت‌های بانکی، هنگام خرید‌های اینترنتی است، خرید‌هایی که اتفاقاً در سال‌های اخیر افزایش چشمگیری نیز داشته است و اولین اصل در پیشگیری از آن توجه به این نکته است که نباید از هر فروشگاهی خرید کرد. در همین راستا پلیس فتا هشدار داده که شهروندان باید توجه داشته باشند فروشگاهی که قصد خرید اینترنتی و پرداخت اینترنتی یا واریز وجه در فضای آن را دارند...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آرش شیرمحمدی کبودی، مشاور روانشناسی در ارتباط با راهکارهایی برای موفقیت فردی و اجتماعی اظهارداشت: زندگی مدرن شهر نشینی و در دسترس بودن امکانات اگرچه باعث راحت تر شدن شرایط زندگی برای نسل کنونی شده است ولی همین وابستگی و عادت زدگی موجب شده تا بسیاری از افراد با کوچکترین تغییری احساس ناکامی کرده و نسبت به رویدادهای مختلف، واکنش‌های شدید و حتی غیر منطقی نشان دهند. وی افزود: این مسئله سبب شده فرد از ظرفیت‌ها و قدرت درونی خود غافل شده و در اثر عدم کنترل ذهن به یک شخصیت ناپایدار تبدیل شود تاجایی که قدرت خلق زندگی آن به هر عامل دیگری جز خودش وابسته خواهد شد. این مشاور روانشناسی تصریح کرد:...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، شارژ کردن تلفن همراه باید در شرایط مناسب انجام شود تا کیفیت استفاده از گوشی در طول شبانه‌روز افراد را با مشکل مواجه نکند. یکی از چالش‌های روزانه زندگی‌های امروزی، شارژ کردن مداوم تلفن‌های همراه است و با دانستن ترفندهای ساده و کاربردی میتوانید گوشی همراه خود را به سادگی شارژ کنید. بسیاری از شارژرهای تلفن همراه طول کوتاهی دارند و معلق رها کردن گوشی به دلیل این مشکل، ممکن است آسیب‌هایی را متوجه تلفن همراه شما بسازد و یا به دلیل نامناسب بودن جای شارژ، گوشی تلفن همراهتان به خوبی شارژ نشود. وقتی که سیم شارژر تلفن همراه شما کوتاه است و جای مناسبی برای قرار دادن...
همواره سفر به کشورهای خارجی، یکی از پرهزینه‌ترین تفریحات تلقی میشود. از هزینه خرید بلیط هواپیما و رزرو آنلاین هتل تا بازدید از جاذبه‌های گردشگری و صرف غذا، همگی نیاز به صرف هزینه دارند. در این میان بسیاری از کشورهای خارجی مانند ترکیه، گرجستان و غیره هستند، که میتوانید با پرداخت هزینه کمتری به آنها سفر کنید. پس یکی از مهم‌ترین روش‌های به حداقل رساندن هزینه‌های سفر، انتخاب مقصدی نزدیک‌تر و ارزان‌تر است. علاوه‌بر این، روش‌های دیگری نیز برای کاهش هزینه‌های سفر خارجی وجود دارد، که با مطالعه مطلب زیر با آنها آشنا می‌شوید. خرید بلیط هواپیما خارجی ارزان خرید بلیط ارزان هواپیما خارجی یکی از بهترین ترفندها، برای تجربه سفر ارزانی است. رزرو صندلی در سالن اکونومی هواپیما با...
روز به روز اقتصاد ایران و مردم در حال بدتر شدن است که بسیاری از مردم بدهکار هستند. به گزارش ایران ناز بدهی زمانی ظهور می‌یابد که فرد نمی‌تواند خود را به پول نقد محدود کند.امروزه بیشتر مردم با مشکلات مالی دست و پنجه نرم میکنند. بدهی ها، ضمانت‌های مالی و بیمه‌ها تنها چند عامل از عوامل بی شماری هستند که در مسائل مالی دخیل هستند. شاید گاهی شرایط طوری باشد که عده‌ای فکر کنند مشکل آنها لاینحل است و راه حلی ندارد، اما حتی در چنین شرایطی هم باید با دید مثبت به قضیه نگاه کرد و پذیرفت که هیچ مشکلی لاینحل نیست. در این مقاله این نکته مورد بررسی قرار گرفته که چه چیز تاثیر بیشتری روی مشکلات...
ساعت24-عوامل متعددی مانند آلرژی، آسم و سرماخوردگی می توانند باعث بروز سرفه شوند. سرفه ها معمولا در شب بدتر می شوند. برای درمان سرفه شبانه می توان از روش های زیر استفاده کرد: استفاده از دستگاه بخور، خوردن چای با عسل، بالا بردن سر در زمان خواب، مصرف دارو و دیگر موارد. همه افراد گاهی مبتلا به سرفه میشوند. در حقیقت، سرفه می‌تواند ریه را از مخاط اضافی یا التهاب آور پاک کند. همچنین سرفه می‌تواند به از بین بردن میکروب‌ها و پیشگیری از عفونت کمک کند. اما زمانی که فرد، شب‌ها دچار سرفه شود، این امر می‌تواند باعث اختلال در خواب وی شود. خوشبختانه راه‌های متعددی برای تسکین سرفه در شب وجود دارند، از جمله دارو، تغییر...
برای از بین بردن بوی بد مرغ، روش‌های مختلفی وجود دارد؛ در ادامه به برخی از این راهکار‌ها اشاره می‌کنیم. به گزارش شریان نیوز،برخی افراد به بوی نامطبوع و زهم مرغ حساس بوده و از خوردن این گوشت سفید خودداری میکنند. در این مطلب چند روش ساده برای ازبین بردن بوی بد مرغ پیشنهاد می‌کنیم که غذای شما را لذیذتر می‌کند. برای از بین بردن بوی بد مرغ، روش‌های مختلفی وجود دارد؛ در ادامه به برخی از این راهکار‌ها اشاره می‌کنیم: ◊ با گیاهانی مانند رزماری، سیر و پیاز مرغ را طعم دار کنید تا بوی آن از بین برود. ◊ اگر هنگام پخت مرغ برای گرفتن بوی زهم آن پیاز، برگ بو یا نظایر آن را ندارید...
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برخی افراد به بوی نامطبوع و زهم مرغ حساس بوده و از خوردن این گوشت سفید خودداری میکنند. در این مطلب چند روش ساده برای ازبین بردن بوی بد مرغ پیشنهاد می‌کنیم که غذای شما را لذیذتر می‌کند. بیشتربخوانید : پاک کننده‌های طبیعی با قدرت جادویی کدامند؟ برای از بین بردن بوی بد مرغ، روش‌های مختلفی وجود دارد؛ در ادامه به برخی از این راهکار‌ها اشاره می‌کنیم: ◊ با گیاهانی مانند رزماری، سیر و پیاز مرغ را طعم دار کنید تا بوی آن از بین برود. ◊ اگر هنگام پخت مرغ برای گرفتن بوی زهم آن پیاز، برگ بو یا نظایر آن را ندارید میتوانید از هویج استفاده کنید. ◊ برای از بین بردن بوی...
برخی افراد به بوی نامطبوع و زهم مرغ حساس بوده و از خوردن این گوشت سفید خودداری میکنند. در این مطلب چند روش ساده برای ازبین بردن بوی بد مرغ پیشنهاد می‌کنیم که غذای شما را لذیذتر می‌کند. روش‌های ساده ازبین بردن بوی بد مرغ برای از بین بردن بوی بد مرغ، روش‌های مختلفی وجود دارد؛ در ادامه به برخی از این راهکار‌ها اشاره می‌کنیم: ◊ با گیاهانی مانند رزماری، سیر و پیاز مرغ را طعم دار کنید تا بوی آن از بین برود. ◊ اگر هنگام پخت مرغ برای گرفتن بوی زهم آن پیاز، برگ بو یا نظایر آن را ندارید میتوانید از هویج استفاده کنید. ◊ برای از بین بردن بوی نامطبوع مرغ یا گوشت...
در مطلب زیر شما را به دیدن ایده‌های گوناگون برای نونوار کردن بوت‌های قدیمی، دعوت می‌کنیم. ناطقان: برای نونوار کردن بوت های کهنه ، لازم نیست زیاد خرج کنید، با چند سنگ یا گیره‌ی تزیینی، تور، دگمه یا حتی تکه‌های بریده شده‌ی چرم طبیعی یا مصنوعی، پودر اکلیل و یا اسپری رنگ و ... می‌توان تغییراتی کوچک اما زیبا در بوت‌ها ایجاد کرد. فصل سرما فرا رسیده و بازار خرید و فروش بوت‌ها با قیمت‌های گوناگون، داغ داغ است. اگر یک بوت قدیمی دارید که از مدل آن خسته شده‌اید و یا به نظر شما، کهنه به نظر می‌رسد، شاید بتوانید با ایده‌هایی ساده، آن را نونوار کرده و سرمای پیش رو را با همان بوت‌های قدیمی، به سر برسانید....
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای نونوار کردن بوت های کهنه ، لازم نیست زیاد خرج کنید، با چند سنگ یا گیره‌ی تزیینی، تور، دگمه یا حتی تکه‌های بریده شده‌ی چرم طبیعی یا مصنوعی، پودر اکلیل و یا اسپری رنگ و ... می‌توان تغییراتی کوچک اما زیبا در بوت‌ها ایجاد کرد. بیشتربخوانید :چگونه از وسایل چرمی خود نگهداری کنیم؟ فصل سرما فرا رسیده و بازار خرید و فروش بوت‌ها با قیمت‌های گوناگون، داغ داغ است. اگر یک بوت قدیمی دارید که از مدل آن خسته شده‌اید و یا به نظر شما، کهنه به نظر می‌رسد، شاید بتوانید با ایده‌هایی ساده، آن را نونوار کرده و سرمای پیش رو را با همان بوت‌های قدیمی، به سر برسانید. برای این کار،...
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ زمان حتی سریع‌تر از قبل، در حال عبور است. عبوری که با خود، شیوه فکر کردن را دگرگون خواهد کرد، عبوری که به نوع جدیدی از استفاده ذهن نیاز دارد. خوشبختانه راه‌ها و روش‌های گوناگونی وجود دارد که می‌تواند زوایای دید ذهنی را گسترده کند. در این ویدئو به ۵ مورد اشاره می‌کنیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:ایسنا انتهای پیام/
رکنا: پولدار شدن جزء رویا‌هایی است که هر کسی حداقل یکبار آن را در ذهن خود پرورانده است، اما چطور این رویا به حقیقت می پیوندد و آیا بین ثروتمند شدن و بی اخلاقی ارتباطی وجود دارد؟ پولدار شدن و رویای ثروتمند بودن از جمله رویا‌ها و افکاری است که هر کسی را به خود مشغول می‌کند و افراد بسیاری در سودای رسیدن به آن سر می‌برند. بسیاری از مردم فرمول‌های خاصی را برای رسیدن به این رویای شیرین و ثروتمند شدن در نظر دارند که برخی از آنها کاربردی و واقعی است و برخی دیگر اصلا به کار نمی‌آید و در این بین نکته جالبی که وجود دارد داشتن عاداتی مشترک در بین افراد ثروتمند است که بد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ همه ما در شرایطی بوده ایم که نتوانسته ایم علیرغم تلاش فراوان بدنمان را کنترل کنیم. مثلاً در شرایطی قرار گرفته ایم که گریه مان گرفته، اما هر چه تلاش کرده ایم این اتفاق نیفتد موفق نشده ایم. شاید ما نتوانیم کنترل کاملی بر روی واکنش‌های غیرارادی بدنمان داشته باشیم، اما می‌توانیم با استفاده از همین بدن بعضی از آنها را به کنترل خود درآوریم. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با ترفندهایی ساده و هوشمندانه آشنا کنیم که در موارد اضطراری به شما کمک میکنند که کنترل واکنش‌های بدنتان را بدست بگیرید. با ما همراه باشید. ۱- هنگامی که حس می‌کنید مغزتان دارد یخ میزند زبانتان را به سقف دهانتان بچسبانید شاید...
با یک سری ترفند ساده، به شما کمک خواهیم کرد تا در بخش فیفا 19 آلتیمیت تیم، پیشرفت فوق العاده ای کنید. طرفداری- اگر بخواهم در ساده ترین شکل ممکن، بخش آلتیمیت تیم را برای شما توصیف کنم، باید بگویم در این مود از بازی فیفا، شما باید با یک سری کارت بازیکن های ضعیف و متوسط بازی را آغاز کنید و به تدریج با پیشرفت کردن در بازی، آن ها را به کارت ها یا بازیکنان قدرتمند تری تبدیل کنید. در سال های اخیر حواشی زیادی برای این مود به وجود آمد. این که خیلی اعتقاد دارند که برای پیشرفت در این بازی باید پول خرج کرد که البته بیراه هم نیست اما بدون خرج کردن هیچ گونه پولی...
خوابگاهی‌ها به علت دوری از فضای خانه و به تبع آن محرومیت از حمایت خانواده از لحاظ تغذیه‌ایی و سلامتی، به شدت مستعد مبتلا شدن به این بیماری هستند. ۲۱ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۴ رسانه ها خواندنی نظرات به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، شروع فصل پائیز با افت دما و خشکی هوا همراه است که این امر، افراد مختلف را مستعد سرماخوردگی می‌کند؛ در این میان دانشجویان جز بارزترین افرادی هستند که به شدت در معرض این بیماری همه گیر قرار می‌گیرند. دانشجویان یا جز افراد خوابگاهی هستند و به دور از فضای خانه و خانواده زندگی میکنند که به دلیل زندگی دانشجویی و دوری از فضای تحت حمایتی خانواده از لحاظ تغذیه‌ایی و سلامتی به شدت...
رکنا: ترفندهای ساده برای ضد عفونی کردن آسان و سریع حمام را یاد بگیرید. حمام یکی از اتاق های پر استفاده در خانه و هم چنین یکی ازمحیط های آلوده است. ، توصیه های زیادی برای ضد عفونی کردن حمام وجود دارد عوامل عفونی اصلی در حمام ، باکتری ها و کپک هستند. رطوبت اولین دلیل آلوگی است . بنابراین، حمام باید تهویه و خشک شود. نکته مهم دیگر این است که باقیمانده صابون و شامپو، قارچ ها را جذب می کنند همین اتفاق برای خمیر دندان هم روی می دهد هم چنین باعث ایجاد لکه های آزار دهنده در سینک می شوند. حمام باید حداقل یک بار در هفته به طور کامل ضد عفونی شود در حالی که...
در این مقاله به شما 9 ترفند ساده را معرفی می کنیم به کاهش وزن تان در عرض یک ماه کمک می کندصبحانه را ترک نکنیدنخوردن صبحانه به کاهش وزن تان کمک نمی کند. نخوردن صبحانه باعث می شود شما مواد مغذی که باید به بدن تان برسد را از دست دهید و همین امر باعث خوردن اسنک های غیر رژیمی و پر کالری در طول روز می شود.خوردن وعده های غذایی منظمخوردن منظم وعده های غذایی باعث کالری سوزی بیشتری می شود. همچنین وسوسه برای خوردن غذاهای پر چرب و سرشار از قند را از بین می برد.مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخوریدمیوه و سبزیجات، کم کالری، کم چربی و سرشار از فیبر هستند. همچنین میوه و سبزیجات مقدار...
رکنا: با این 5 مرحله ساده به راحتی می توانید 20 کیلو وزن کم کنید. راه های کاهش وزن از دست دادن ۵۰ پوند ( ۲۲.۶ کیلوگرم ) وزن یک تعهد مهم است و اگر اضافه وزن یا چاقی شما به میزان قابل توجهی است ممکن است لازم باشد اما علی رقم آنچه که رژیم های غذایی مد و بازاریابان محصولات قول می دهند هیچ راه سریع و آسان برای انجام آن وجود ندارد. کاهش وزن سالم و موفق وابسته به عادات بلند مدت است که شامل یک رژیم غذایی معقول و ورزش منظم است متاسفانه، برای بسیاری از ما، گفتن آن آسان تر از انجام آن است. مرحله ۱:با کاهش کالری وزن کم کنیم کاهش مصرف کالری باید...
خاطرم هست در دوران دانشجویی استاد فرهیخته‌ای داشتم که همیشه می‌گفت: «طراحی باید طوری باشد که حواس پنج گانه‌ی کاربر را تحت تاثیر قرار دهد!» آن دوران شاید تا این اندازه به مفهوم این جمله پی نبردم تا امروز که می‌بینم برای داشتن یک خانه‌ی منحصر به فرد از هر حیث باید علاوه بر یک طراحی چشم نواز، مبلمان راحت، ترکیب رنگی مناسب و اجرای سایر اصول طراحی باید به جزییات مانند جریان یک رایحه‌ی دلپذیر در فضا و یا موسیقی روح نواز در فضا نیز توجه کرد. تا به توان خانه‌ای خواستی‌تر از قبل داشتیم. به همین منظور در این مطلب به نقل از چیدانه می‌خواهیم شما را با ترفندهای خوشبو کردن طبیعی منزل آشنا کنیم پس با ما...
اگر آشپزی را یک تجربه پر استرس و گیج کننده می دانید نگران نباشید چون شما تنها نیستید. درست است که تخصص در آشپزی با تمرین به دست می آید اما با تلاش های کوچک هم می توانید هنر آشپزی تان را بهتر کنید. در درس امروز می خواهم درباره یکسری اصول اولیه آشپزی بگویم.اولین بار طبق دستور پخت پیش برویدابتدا دستور پخت غذایی که می خواهید را بخوانید و لیست مواد اولیه را بنویسید. اگر اولین بار است که این غذا را درست می کنید مطابق دستور آن پیش بروید. هیچ ماده ای را جایگزین نکنید و هیچ مرحله ای را رد نکنید. کوچک ترین تغییر در دستور پخت ممکن است روی نتیجه کارتان تاثیر بگذارد. بعد از یک...
اگرمیخواهید شیرآلات و سرویس‌های بهداشتی و سینک‌های ظرفشویی منزل خود را بسیار تمیزو درخشان ببینید با این روش‌ها آنرا تمیز کنید. به گزاش ایران ناز تمیز کردن شیرآلات سرویس بهداشتی و ظرفشویی کار بسیار سختی نیست. شما به راحتی میتوانید با چند ترفند خانگی شیرآلات منرل تان را مانند روز اول برق بیاندازید. شیر آلات بخش مهمی از بخش‌های دکوراسیون خانه را به خود اختصاص می‌دهند و براق بودن شیر‌های آب می‌تواند نشانه‌ای از پاکی و تمیزی باشد. البته دقت داشته باشید که برای تمیز کردن این بخش باید نکات خاصی را نیز رعایت کنید._. لکه‌های کوچک سفید روی شیر آب، براقی و شفافیت را از بین می‌برند و دلیل پیدایش این لکه‌ها بر اثر رسوب کردن مواد معدنی موجود...
رنگ سفید برای دیوار‌هارنگ دیوار‌ها تاثیر زیادی در دکوراسیون منزل دارد، رنگ سفید بهترین و ایده آل‌ترین رنگ برای دیوار‌های خانه است مخصوصا اگر خانه تان کم نور و بدون پنجره باشد، زیرا رنگ سفید نور را منعکس می کند و باعث روشن‌تر شدن منزل می شود. درب‌های شیشه‌ایبرای خانه‌های تاریک بهتر است به جای استفاده از درب‌های چوبی از درب‌های شیشه‌ای استفاده کنید، زیرا به نوعی باعث روشن‌تر شدن فضای منزل می شوند.نصب آینهآینه باعث انعکاس نور و دوبرابر شدن آن می شود، این یک ترفند قدیمی است که باعث دلباز‌تر شدن خانه میشود پس از نصب آینه در منزل تان غافل نشوید.رنگ وسایل خانهسعی کنید وسایل منزل همچون مبلمان، فرش، پرده و... را به رنگ روشن انتخاب...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز به نقل از کودکت، کودکان خلاق و رویاپرداز هستند. آنها دوست دارند درباره موضوعات مختلف سوال کنند و از مواجه شدن با چالش‌های مختلف لذت می‌برند. همین ویژگی آنها یعنی علاقه‌مندی به رویارویی با چیزهای تازه و جدید، به شما فرصتی ایده‌آل برای افزایش هوش کودک می‌دهند. باید با تکیه بر این ویژگی از روش‌هایی استاندارد برای هوشمندتر شدن کودکان خود بهره بگیرید. در ادامه به ۶ راه برای افزایش هوش کودک اشاره شده که خواندن آنها خالی از لطف نیست. ۱. برای افزایش هوش کودک از معما کمک بگیرید کودکان کنجکاو هستند و برای ارضای این حس خود مدام درباره چیزهای مختلف سوال میکنند. معماها یکی از بهترین ابزارها برای...
طی روزهای اخیر بازار خودرو از طلا وارز پیشی گرفته وبه گونه ای شده که قیمت دراین بازار هم ساعت و روز میزند و هرروز شاهد اتفاق جدیدی هستیم و قیمتها نردبانی بالا میرود. اگر چه اظهار نظر موثقی ازخودروسازان مبنی بر دلایل گرانی خودرو منتشر نشده است اما برخی از کسانی که خودرا به قطعه سازان منتسب میکنند هر روز دررسانه ها حاضر شده و خواستار گرانی بیش از پیش خودرو میشوند. توجیه این گروه برای گرانی افزایش قیمت ارز و مواد اولیه است که البته یک نماینده مجلس از اختصاص ارز 4200 تومانی به قطعه سازان داخلی خبر داد . خبری که باید منجر به کاهش قیمت خودرو میشد اما درعمل به افزایش قیمتها انجامید.واقعیت این است...
در این ویدیو چند روش عالی برای محافظت از اموال خود را ببینید.
به گزارش خبرگزاری تقریب، ما روزبه‌روز به گوشی‌های هوشمند خود وابسته‌تر می‌شویم و بخش زیادی از این زمان صرف تایپ کردن در این گجت‌ها میشود. از نوشتن پیام‌ها و جستجوهای اینترنتی نوشته تا کامنت‌های شبکه‌های اجتماعی و موارد دیگر. به همین خاطر سرعت تایپ ما در این گجت‌ها بیشتر شود، تا حد زیادی در وقت ما صرفه‌جویی خواهد شد و می‌توانیم وقت بیشتری صرف کارهای دیگر کنیم. در ادامه به ترفندهایی ساده برای تایپ سریع تر در گوشی‌های هوشمند اشاره می‌کنیم. تغییر تنظیمات تصحیح خودکار و پیش‌بینی کلمات برای بهره‌گیری از قابلیت تصحیح خودکار و پیش‌بینی کلمات، لازم نیست که به حالت پیش‌فرض آنها در سیستم‌عامل‌های اندروید یا iOS بسنده کنید و میتوانید تا حد زیادی آنها را...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محاسبه ذهنی شامل محاسبات ریاضی تنها با استفاده از توانایی‌های مغز انسان و بدون کمک ماشین حساب، کامپیوتر، خودکار یا کاغذ است. شما می توانید با یک روش ژاپنی فوق العاده ساده در ریاضیات و بدون استفاده از ماشین حساب ضرب اعداد را انجام دهید. پس از یاد گرفتن این شیوه قادر خواهید بود تمام اعداد را اعم از بزرگ و کوچک، تک رقمی و چند رقمی، به راحتی در یکدیگر ضرب کرده و پاسخ آنها را به سرعت بدست آورید. برای اینکار تنها کافی است چند خط ساده موازی را رسم کرده و طبق روشی که در فیلم میبینید به جواب مورد نظر برسید. در ادامه میتوانید این روش جالب...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس