2024-04-29@03:17:07 GMT
۹۶۶ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «ترفند ساده»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خبرگزاري آريا - کمر درد اصطلاحا به درد در قسمت تحتاني پشت يعني از زير قفسه سينه به پايين گفته مي‌شود که مي‌تواند بسيار شديد باشد.به گزارش گروه فضاي مجازيخبرگزاري ميزان، خوشبختانه کمردرد معمولا خود به خود بهبود مي‌يابد اما در غير اين صورت، درمان‌هاي موثري براي برطرف کردن اين درد در دسترس است. کمردرد ناشي از کشيدگي عضلاني معمولا خود به خود بهبود مي‌يابد، اما شما مي‌توانيد با انجام برخي کارهاي ساده مانند استفاده از تشک‌هاي برقي کوچک يا حمام آب گرم درد خود را به صورت گذرا کاهش داده و راحتي بيشتري براي خود فراهم آوريد.استراحت مطلق، آري يا خير؟ احتمالا وقتي کمرتان درد مي‌کند دوست نداريد از تختخواب بيرون بياييد، اما بايد بدانيد در صورتي که کمردرد...
آنا کریگر، متخصص و روان درمانگر مرکز درمانی مشکلات خواب نیویورک می گوید: به نظر بدیهی می آید که چرا خوردن دیر وقت غذاهاهای چرب و فست فودها مثل یک چیزبرگر با سیب زمینی سرخ شده یا نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو بعد از شام ممکن است خواب شب‌تان را مختل کند. ارتباط بین خوردن یک سالاد عصرانه و خوب خوابیدن در شب بسیار واضح و قابل درک است. وی می افزاید: رعایت رژیم غذایی سالم و غنی از مواد مغذی تاثیر مستقیمی بر سلامت مغز و عملکرد آن دارد که در پی آن خواب راحتی را برایمان به ارمغان خواهد آورد. مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی ای که ما از غذاها دریافت می کنیم، به ایجاد آمینواسید که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،انسان از طریق زبان، صدا، آوا، حالت صورت و زبان بدن احساسات خود را بیان میکند. زبان و فرهنگ بر نحوه‌ی بیان احساسات فرد مؤثرند. با وجود این گوناگونی‌ها، تمام انسان‌ها احساسات مشابهی را تجربه میکنند. توانایی شما در خواندن احساس دیگران و عکس‌العملی که در قبال آن نشان می‌دهید هوش هیجانی نام دارد. با تقویت هرچه بیشتر هوش هیجانی می‌توانید از احساس خود و دیگران بیشتر آگاه شوید. در این مقاله دو روش کاملا کاربردی برای درک احساسات دیگران به شما معرفی کرده‌ایم. این شما و این هم رمز خواندن احساسات. روش شماره‌ی یک: تحلیل احساس دیگران ۱. احساسات مثبت و منفی را بشناسید به طور کلی تمام انسان‌ها شش احساس مشترک دارند:...
برای مشاهده ویدئو، لطفا جاوااسکریپت را فعال کنید و از مرورگرهای بروز استفاده نمائید.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد گاهی دچار مشکلاتی در ظاهرتان شده اید که برایتان هم نگران کننده است و هم از وارد شدن به محیط های اجتماعی خجالت می کشید. اولین راه، تشخیص علت چنین اتفاق هایی است و پس از آن راهکار مناسب برای درمان است. با هم چند مسئله از مشکلات شایع و راه های آسان برای برطرف کردنش را مرور می کنیم. سرویس سبک زندگی فردا: شاید برای شما هم پیش آمده باشد گاهی دچار مشکلاتی در ظاهرتان شده اید که برایتان هم نگران کننده است و هم از وارد شدن به محیط های اجتماعی خجالت می کشید. اولین راه، تشخیص علت چنین اتفاق هایی است و پس از آن راهکار مناسب برای درمان است....
مطالعات نشان می‌دهد که اضافه کردن ریشه گون به سوپ و مصرف آن، می‌تواند گلبول‌های سفید را فعال کند. این گلبول‌های سفید هستند که با ویروس‌ها مبارزه میکنند. کارشناسان معتقدند که با فعال‌تر شدن گلبول‌های سفید در خون، احتمال سرما خوردن افراد کاهش خواهد یافت. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: جای بسی تعجب است که ما به ویژه در روزهای سرد سال بیشتر وقت خود را با سرفه، گلو درد، آبریزش بینی و تب می‌گذرانیم. بر طبق آمارها افراد بالغ به طور متوسط در یک سال سه بار سرما می‌خورند. که هر کدام از آنها ممکن است یک الی دو هفته به طول انجامد. در این بین ۵ تا ۲۰ درصد افراد بزرگ سال به آنفولانزا مبتلا...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ متاسفانه امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی استرس و اضطراب افراد به میزان چشمگیری افزایش پیدا کرده است و همه افراد از راه‌های مختلف در جست و جوی آرامش هستند. اما به راستی برای رسیدن به آرامش بهترین شیوه کدام است؟، سوالی که در این مطلب به آن پاسخ داده می‌شود. ارتباط خود را با خدا تقویت کنید لاله شهیدی دکترای روانشناسی عمومی و مشاور نوجوان و خانواده در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره نقش معنویت درمانی در رسیدن افراد به آرامش اظهار کرد: ارتباط با خدا نقش مهمی در رسیدن افراد به آرامش دارد. انسان‌ها به علت اینکه ارتباطشان با خدا کم‌رنگ شده است دچار استرس و اضطراب شدیدی...
به گزارش جام نیوز، در اکثر مواقع فناوری تشخیص اثرانگشت کار خودش را به خوبی انجام داده و فرقی نمی‌کند از یکی گوشی گران‌قیمت و پرچمدار و یا از محصولی ارزان‌قیمت استفاده نمایید. حتی اگر یک گوشی هوشمند گران‌قیمت مانند آیفون را هم در نظر بگیرید باز هم ممکن است حسگر اثرانگشت گاهی اوقات در حد انتظار عمل نکند. در این مطلب قصد داریم به شما ترفندی را معرفی کنیم که با آن می‌توانید دقت قابلیت تشخیص اثرانگشت گوشی هوشمندتان را افزایش دهید. این ترفند بسیار ساده بوده و به هیچ ابزار یا اپلیکیشن جداگانه‌ای احتیاج ندارد. البته با این کار سقف تعداد اثرات انگشتی که می‌توانید در گوشی ذخیره کنید کاهش پیدا خواهد کرد. برای مثال اگر شما چهار...
طب امروزی تأکید به خوردن فراوان شیر دارد مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز، از طرفی افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج می‌برند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق شیر است و شیر را تا مفاصل می‌برد.این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند لذا توصیه می‌شود شیر را همراه دارچین میل کنید؛ برای این کار هنگام گرم کردن شیر می‌توانید پودر دارچین را به آن اضافه کنید یا...
سعی کنید خودروی‌تان را از هرگونه وسایل غیر ضروری خالی کنید. تقریبا هر ۵۰ کیلو گرم وزن اضافه می‌تواند ۱ الی ۲ درصد مصرف سوخت را بالا ببرد با نگاه کردن به صندوق عقب خودرو مطمئن شوید که بار اضافی و غیر ضروری در آن وجود نداشته باشد. هر چقدر ماشین‌تان سبک‌تر باشد، مصرف سوخت آن کمتر شده و در نتیجه هزینه‌های شما نیز کاهش می‌یابد. به گزارش جهان نيوز، راه‌های مختلفی برای کاهش مصرف سوخت وجود دارد. شما می‌توانید با تغییر برخی عادت‌ها در هنگام رانندگی باعث کاهش مصرف سوخت شوید. البته با در نظر گرفتن و اجرای راهنمای نگهداری خودرو نیز می‌توانید مصرف سوخت خودرو را تا حد قابل توجه‌ای کاهش دهید. کاهش مصرف سوخت علاوه بر...
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کم‌کردن آمیزش جنسی, پرهیز از غم و غصه, گفتگو با دوستان و اقوام, مصرف سیب رنده‌شده با دارچین باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت از ابتلا به بیماری می‌شود. آفتاب‌‌نیوز : محمد انصاری‌پور درباره راهکارهای افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا اظهار کرد: مصرف انجیر و مویز به‌عنوان میان‌وعده به افزایش مقاومت بدن کمک میکند.وی افزود: مصرف آشی که شامل جو، کمی برنج، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه باشد, در پاکسازی بدن از مواد زائد کمک‌کننده است.دستیار تخصصی طب ایرانی خاطرنشان کرد: کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک میکند...
انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد. ۸ انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید: یادگیری مهارت های جدید: مهارت های جدید قطعا یکی از موثرترین شیوه ها برای بهبود عملکرد مغز است. مهارت هایی مانند یادگیری یک زبان جدید نشانه های پیری را در افراد سالم کند می کند و حتی اثرات بیماری آلزایمر را به تاخیر می اندازد. پرهیز از سیگار: ترک سیگار یک حرکت بزرگ برای حفظ سلامت است. تنها ۲۰ دقیقه بعد از ترک سیگار ضربان قلب و فشار خون کاهش می یابد. خوردن صبحانه: یکی از خصوصیات سالم ترین افراد پرهیز از...
خبرگزاری میزان- خودروهای اتوماتیک که این روزها در ایران از محبوبیت بسیاری برخوردارند، معمولاً بین 20 تا 30 درصد قیمت بالاتری نسبت به خودروهای معمولی برخوردارند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، البته این افزایش قیمت در لوازم یدکی، قطعات مصرفی و خدمات ارائه شده به این دسته از خودروها نیز اعمال می‌شود، بنابراین مالک یک خودروی اتوماتیک با رعایت نکاتی می‌تواند از میزان هزینه استهلاک خودرو بکاهد. 1- عدم تعویض حالت جعبه‌دنده در زمان حرکت درصورتی‌که همیشه پیش از حرکت دسته دنده، ترمز را فشرده و خودرو را کاملاً به حالت سکون درآورید، به یقین عمر جعبه‌دنده اتوماتیک خودروی شما بیشتر خواهد شد. 2- عدم رانندگی در حالت خلاص خلاص کردن خودرو اگرچه موجب صرفه‌جویی در مصرف...
خبرگزاري آريا - رسيدن به تناسب اندام با چند ترفند ترفندهاي بسيار کوچکي وجود دارد که به کار بستن آنها - به رغم سادگي شان - از بسياري از رژيم‌هاي پيچيده غذايي لاغري بهتر عمل مي‌کنند و معمولاً کمتر به اين جزئيات توجه مي‌شود.سوال: زني 40 ساله هستم و حدود 20 کيلو اضافه وزن دارم. براي مبارزه با چاقي به صورت متناوب در طول سال با انواع رژيم‌هاي غذايي وزن خودم را پايين مي‌آورم ولي با گذشت زماني کوتاه دوباره وزنم بالا مي‌رود، چه کارهايي بايد انجام دهم تا وزنم ثابت بماند و ديگر بالا نرود؟پاسخ : _ يکي از اين راهکارها، زود مسواک زدن است اگر از ريزه خواري‌هاي آخر شب کلافه شده ايد با زود مسواک زدن ناخودآگاه...
کاهش وزن به عنوان زن و شوهر می‌تواند مانند میدان مین نیز باشد و در این مسیر خطر بالقوه مشاجره، ناراحتی و حتی فاصله گرفتن از هم وجود دارد سرویس سبک زندگی فردا: تحقیقات در سال ۲۰۱۳ نشان داد ۶۰ درصد از افرادی که وارد رابطه زناشویی می‌شوند وزنشان افزایش می‌یابد و ۷۲ درصد از این افراد نیز ادعا کردند که همسرشان نیز دچار افزایش وزن شده است. به صورت کلی ۶۶ درصد از زوج‌ها بعد از اینکه زندگی را با یکدیگر شروع کردند افزایش وزن را نیز در کنارش داشته‌اند. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید.اگر چنین اتفاقی برای شما نیز افتاده است و هر دو به دنبال بازگرداندن وضعیت هستید واضح‌ترین راه حل...
خبرگزاری میزان- یکی از مشکلات شایعی که کاربران کامپیوتر دچار آن می شوند خستگی و درد چشم ها می باشد. این مسئله بسیار مهمی است و نباید به راحتی از کنار آن عبور کنید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خستگی و حتی درد چشمها در برابر مانیتور یکی از شایعترین مشکلاتی است که کاربران کامپیوتر با آن مواجه اند. مساله ای که بعضی وقتها ممکن است حتی مانع از فعالیت عادی و یا خوابیدن هم بشود. شاید شما هم قبلا گرفتار چنین مشکلی شده اید و حتی به دنبال راه حلی برای آن هم گشته اید. اما چه کار باید کرد؟ اولین کار این است که “خستگی چشمها” را بشناسیم. یا آنگونه که این روزها مرسوم...
دیگر نگران تغییرات شدید در خودتان نباشید. چند مزیت کوچک به شما کمک خواهند کرد، تا از شر شکم باد کرده و بیرون زده از بدنتان خلاص شوید البته در این روش‌هایی هیچ گونه محدودیت غذایی و تمرینات سخت ورزشی توصیه نشده است. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: دیگر نگران تغییرات شدید در خودتان نباشید. چند مزیت کوچک به شما کمک خواهند کرد، تا از شر شکم باد کرده و بیرون زده از بدنتان خلاص شوید. البته در این روش‌ها هیچ گونه محدودیت غذایی و تمرینات سخت ورزشی توصیه نشده است. در ادامه این مطلب با این ترفندها آشنا می‌شوید.۱. در وضعیت خوب قرار بگیریدتوصیه می‌شود چه در حالت نشسته و چه در حالت ایستاده به صورت کاملا...
محققان آمریکایی که از چندی پیش مشغول ساخت داروی میگرن حاد بودند، بتازگی اعلام کردند که این دارو مراحل پایانی خود را می‌گذراند و با ورود آن به داروخانه‌ها می‌توان منتظر اثر شگرف این دارو بر کاهش دردهای میگرنی مبتلایان بود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، میگرن یکی از شایعترین بیماری‌های دنیاست. درمان میگرن‌های حاد معمولا به داروهای علمی و غیرعلمی خاصی نیاز دارد اما بیش از ۴۰ درصد از سردردهای میگرنی هنوز به درمان نیاز دارند. در واقع، داروهایی که تاکنون برای این بیماری ابداع شده به طور کامل سردردها را از بین نمی‌برند. شرکت داروسازی آمریکایی Eli Lilly and Co به تازگی اعلام کرده است داروی lasmiditan که برای کاهش سردردهای حاد...
خبرگزاري آريا - ترافيک و شلوغي خيابان ها، کارهاي زياد، ناتمام و باقيمانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان ها، همگي مسايلي هستند که مي توانند باعث بروز استرس در هر فردي شود.به گزارش گروه فضاي مجازي خبرگزاري ميزان، روانشناس مرکز آموزشي درماني خليلي شيراز، گفت: هر انساني در طول روز، بارها به دلايل مختلف دچار استرس مي شود و گريز از اين استرس ها اجتناب ناپذير است، همچنين وجود استرس در زندگي نه تنها باعث حل مشکلات نمي شود، بلکه برعکس، فرد را از ادامه فعاليت صحيح باز مي دارد. "مريم منصوري"، افزود: امروزه آگاهي و انجام روش هاي رهايي از استرس براي روح و روان مانند ورزش براي جسم، به هر فردي توصيه مي‌شود، که با رعايت و...
خبرگزاری میزان- امروزه مراسم ازدواج از اصل خویش دور گشته و تا حدود زیادی به رسوم دست و پاگیری تبدیل شده که کمر خانواده‌ها زیر بار هزینه‌های آن خم می‌شود! به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، امروزه بسیاری از موسسات اتومبیل کرایه خودروها را با قیمت‌های مختلف برای ماشین عروس کرایه می‌دهند؛ عروس و داماد با توجه به میل شخصی خود می‌توانند طیف وسیعی از خودروهای وارداتی کوپه، کروک، سدان‌های تشریفاتی، شاسی‌بلند‌ها و خودروهای تاریخی را انتخاب کرده و با قرار دادن چک تضمین به مبلغ خودرو، آن را در اختیار بگیرند. در عین حال موسسات اتومبیل کرایه خودروها را با راننده به مبلغی ارزان‌تر از خودروهای بدون راننده در اختیار متقاضیان قرار می‌دهند. همچنین باید توجه داشته باید...
به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛بدخوابی یکی از مشکلات عدیده برای بسیاری از افراد است که دلایل زیادی دارد. افراد بسیاری ساعت های طولانی در رختخواب به سر می برند و به سختی به خواب می روند اما در این میان برخی ترفندها وجود دارند که به خوابیدن سریع کمک می کنند. اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که به سختی خوابتان می برد با برخی روش ها که در زیر ذکر شده می توانید به سرعت و حتی در عرض یک دقیقه خوابتان ببرد. یکی روش های موثر برای داشتن خوابی راحت و آرام دوش گرفتن قبل از رفتن به رختخواب است زیرا تغییرات دمایی بدن یک خواب راحت برای ما به ارمغان می...
بدخوابی مشکلی است که بسیاری از افراد گرفتار آن هستند، اما ما به شما ترفندهایی را معرفی میکنیم که در کمتر از یک دقیقه خوابتان می‌برد. آفتاب‌‌نیوز : بدخوابی یکی از مشکلات عدیده برای بسیاری از افراد است که دلایل زیادی دارد.افراد بسیاری ساعت های طولانی در رختخواب به سر می برند و به سختی به خواب می روند اما در این میان برخی ترفندها وجود دارند که به خوابیدن سریع کمک می کنند.اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که به سختی خوابتان می برد با برخی روش ها که در زیر ذکر شده می توانید به سرعت و حتی در عرض یک دقیقه خوابتان ببرد.یکی روش های موثر برای داشتن خوابی راحت و آرام دوش گرفتن...
به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ؛ بدخوابی و بی خوابی یکی از مشکلات عدیده برای بسیاری از افراد است که دلایل زیادی دارد. افراد بسیاری ساعت های طولانی در رختخواب به سر می برند و به سختی به خواب می روند اما در این میان برخی ترفندها وجود دارند که به خوابیدن سریع کمک می کنند. اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که به سختی خوابتان می برد با برخی روش ها که در زیر ذکر شده می توانید به سرعت و حتی در عرض یک دقیقه خوابتان ببرد. یکی روش های موثر برای داشتن خوابی راحت و آرام دوش گرفتن قبل از رفتن به رختخواب است زیرا تغییرات دمایی بدن یک خواب راحت...
لاغری شاید برای شما هم یکی از کارهای مشکل باشد ولی نگران نباشید در این این مقاله به شما چند ترفند را معرفی می کنیم که می تواند در لاغری شما موثر باشد. آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان داده است که تمیز نگه داشتن خانه می‌تواند در لاغر شدن افراد کمک کند؛ البته یکسره سرپا بودن برای تمیز کردن آن دلیل لاغری نیست. محققان انجمن آمریكایی شیمی دریافتند كه گردوغبار خانگی، دارای تركیباتی است كه به آن EDC می‌گویند و كار آنها ایجاد اختلال در مواد‌شیمیایی غدد درون‌ریز است؛ در نتیجه سلول‌های چربی تری‌گلیسیرید بیشتری كه نوع دیگری از چربی است را جذب می‌كند. این مطالعه در مورد 11 خانواده در كارولینای شمالی انجام شده است و نتایج 7نمونه از...
به گزارش جام نیوز، در اینجا چند راهکار برای رها شدن از لکه های عرق برروی لباس هایتان ارائه می دهیم. این راه حل ها واقعاً جواب داده اند. شما می توانید برای اطمینان، این راه حل ها را بر روی یک تکه پارچه انجام دهید. پاک کردن لکه عرق با گوشت قرار دادن گوشت یکی از این راه ها برای از بین بردن لکه عرق است. قبل از شستن لکه های عرق، لکه ها را مقداری مرطوب کنید و گوشت را روی لکه ها قرار دهید، سپس لباس را بشوئید. پاک کردن لکه عرق با آسپرین قبل از اینکه همه امیدتان را از لباس سفیدی که با عرق بدن زرد شده است از دست دهید، این روش را...
تابستان یعنی کار کردن بدون وقفه کولرها. وقتی دما افزایش پیدا میکند کارایی این سیستم‌ها نیز کاهش پیدا میکند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از میزان، ترفندهای ساده برای بهبود کارایی و افزایش سرما کولر گازی و آبی وجود دارند که باعث صرفه جویی و کاهش مصرف برق می‌شوند که در ادامه آنها را با هم مرور میکنیم. چگونه مصرف برق کولر گازی و آبی را کاهش دهیم؟ مطمئنا همه دوست دارند در روزهای گرم تابستانی در خانه‌ای خنک راحت باشند، اما باید حواستان به قبض برق هم باشد. در انزل وب ترفندهایی برای خنک شدن بدون استفاده از کولر را قبلا گفته ایم، اما همیشه نمیتوان روز را در اوج گرما بدون ابزار الکترونیکی سرمایشی سپری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،تابستان یعنی کار کردن بدون وقفه کولرها. وقتی دما افزایش پیدا میکند کارایی این سیستم‌ها نیز کاهش پیدا میکند. ترفندهای ساده برای بهبود کارایی و افزایش سرما کولر گازی و آبی وجود دارند که باعث صرفه جویی و کاهش مصرف برق می‌شوند که در ادامه آنها را با هم مرور میکنیم. چگونه مصرف برق کولر گازی و آبی را کاهش دهیم؟ مطمئنا همه دوست دارند در روزهای گرم تابستانی در خانه‌ای خنک راحت باشند، اما باید حواستان به قبض برق هم باشد. در انزل وب ترفندهایی برای خنک شدن بدون استفاده از کولر را قبلا گفته ایم، اما همیشه نمیتوان روز را در اوج گرما بدون ابزار الکترونیکی سرمایشی سپری کرد و باید به...
به گزارش جام نیوز، اگراطراف چشمانتان چروک‌های ریز و کم عمقی دارید از کرم ضدکبودی استفاده کنید. البته قبل از استفاده حتما رنگ هماهنگ با کرم‌پودرتان انتخاب کنید. اگر می‌خواهیدصورتتان جوان‌تر به نظر برسد کرم ضدکبودی و کرم پودرتان را یک درجه روشن‌تر از پوستتان انتخاب کنید.کرم را نه تنها زیر و اطراف چشم بلکه روی پلک بالا هم بکشید تا اطراف چشم همرنگ شده و نه تنها نگاهتان را شاداب‌تر نشان دهد بلکه عروق ریز قرمز روی پلک را هم بپوشند.هنگام استفاده از کرم پودر یا از فرچه‌ها و قلموهای تخت استفاده کنید یا از انگشتتان زیرا قلموهای ریز باعث نمودار شدن خطوط چین و چروک حتی بعد ازز استفاده از کرم می‌شوند. رفع چین و چروک دور...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گاهی اوقات از ساده‌ترین ابزاری که در اطرافمان هست استفاده‌هایی می‌توان کرد که ممکن است بخش بزرگی از مشکلات ما را برطرف کند؛ ابزاری ساده که شاید بسیار دم‌دستی و غیرقابل استفاده به نظر برسند اما کارآیی زیادی دارند. این روزها استفاده از تلفن همراه و گوشی‌های هوشمند بسیار گسترده شده و تقریبا بخش وسیعی از وقت کاربران در طول شبانه روز با تلفن همراه می‌گذرد بنابراین شاید ترفند موجود بسیار به‌دردبخور باشد. در فیلم زیر چند ترفند ساده آموزش داده می‌شود که در آن کاربران تلفن همراه می‌توانند با ابزاری ساده که معمولا در اتاق کار یا روی میز مطالعه‌شان موجود است برای گوشی‌های همراه پایه بسازن و...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا،برای جوان بودن باید احساس جوانی داشته باشید به این ترتیب حتی در دوران میانسالی و سالمندی نیز ساختار بدنی شما جوان‌تر از سن بیولوژیکتان است. برای این منظور راهکارهای زیر را انجام دهید. هرروز به میزان کافی آب بنوشید، کم آبی باعث آسیب سلول‌های بدن، بروز پیری و چین و چروک صورت می‌شود، مصرف به اندازه آب می‌تواند باعث سلامت بدن و بهبود عملکرد ارگان‌های مختلف شود. به جز صورت، سایر اندام‌های بدن نیز همزمان با افزایش سن پیر می‌شوند، برای معکوس کردن روند پیری اعضای بدن ورزش کردن به میزان استاندارد و مصرف مواد غذایی تازه، کم چرب، میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، حبوبات و لبنیات توصیه می‌شود. یکی از مهمترین نشانه‌های پیری...
مراقبت از پوست برای اطمینان از اینکه شاداب و درخشنده است، می‌تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه مبارک رمضان شود. گرمای تابستان و روزه داری باعث می‌شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می‌رسد.اما جای نگرانی نیست زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می‌توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید. به گزارش نامه نیوز ، ترفند ساده این است که مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل طیف وسیعی از مواد غذایی سالم است. اگر مصرف مواد غذایی به چند ماده خاص محدود شود، پوسستان خشک و تیره خواهد شد زیرا مواد مغذی خاصی برای رشد و ترمیم پوست نیاز هست. بنابراین اگر به...
نوشتن Caption عالی در اینستاگرام، مهمترین و حیاتی‌ترین بخش در انتشار یک پست اینستاگرامی است که باعث جذابیت بیشتر پست اینستاگرامی شما و در نتیچه تعامل بیشتر با مخاطب می شود. به گزارش سرویس فضای مجازیخبرگزاری صدا و سیما، کپشن چند سطر متن است که برای شرح و توصیف عکس مستند یا خبری استفاده می‌شود. نوشتن کپشن، درست در اینستاگرام، مشکل بسیاری از عکاسان است. در سطحی بالاتر، نوشتن Caption عالی، هنری است که به ارزش عکس اینستاگرامی شما اضافه میکند.از این‌رو در این مطلب نکات مهمی که در ارتباط با نوشتن کپشن اینستاگرام باید مورد توجه قرار گیرند، گردآوری شده است.مخاطبان خود را بشناسیدشناخت مخاطب موثرترین و مهمترین گام در نوشتن یک کپشن مناسب است. زیرا معمولا محتوای هر...
چند رسانه‌ای>فیلم - در ویدئوی یک دقیقه‌ای زیر ۵ ترفند ساده برای گرفتن عکس‌های خاص را ببینید. 61261 کلید واژه‌ها : عکاسی -
نتایج یک بررسی در مورد پست های پربازدید و محبوب در اینستاگرام نشان می دهد که جنسیت و زمان ارسال پست ها در افزایش میزان لایک آنها موثر است. به گزارش سرویس فضای مجازیخبرگزاری صدا و سیما،به نقل از دیجیتال ترندز، بررسی بیش از یک میلیون عکس ارسالی در اینستاگرام نشان می دهد که به طور متوسط پست های ارسالی زنان پنج برابر بیش از مردان محبوبیت دارد و تعداد لایک ها و نظرات ارسالی برای این مطالب هم حدودا پنج برابر مردان است.بررسی یاد شده که توسط موسسه Hopper HQ انجام شده، می تواند به کاربران کمک کند تا راهی برای افزایش محبوبیت پست های ارسالی خود پیدا کنند.تجزیه و تحلیل بیش از ۱.۲ میلیون پست اینستاگرام که از...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: شکی وجود ندارد وزن کم کردن یکی از سخت ترین کارهای دنیا است. وزن کم کردن به سه عامل کلی بستگی دارد؛ ورزش، تغذیه و تفکر. که البته این آخری سخت‌ترین برای کنترل و هدایت محسوب می‌شود. روش ها و ترفندهای متعددی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا با فریب دادن ذهن خود راحت‌تر به وزن ایده آل خود برسیم. در ادامه تعدادی از بهترین ترفندها را با هم مرور میکنیم، با دکتر سلام همراه باشید. 1. همیشه یک میان وعده سالم همراه داشته باشید – شاید وقتی در گرماگرم فعالیت روزمره هستید و احساس گرسنگی بر شما غلبه می کند، فست فود یا خوراکی های...
بخشش یکی از قدرتمندترین پادزهرهای خشم است. این که اجازه بدهیم خشم و دیگر افکار و احساسات منفی زندگی روزانه‌مان را مختل کند نهایتا به چیزی به جز تلخی، خشم، و بدبینی نخواهد انجامید. سرویس سبک زندگی فردا: مدیریت خشم فرآیند یادگیری شناسایی نشانه‌های عصبانی شدن، و اقدام برای به آرامش رسیدن و کنار آمدن با وضعیت موجود است. مدیریت خشم سعی ندارد شما را از احساس خشم داشتن دور نگه دارد یا تشویق‌تان کند آن را درون خودتان بریزید. خشم یک احساس عادی و سالم است در صورتی که بدانید چطور آن را به درستی ابراز کنید – مدیریت خشم درباره‌ی یادگیری نحوه‌ی انجام این کار است. در ادامه این مطلب را به نقل از بازده بخوانید.با این که...
ذهن و حافظه نیز همانند جسم انسان باید تمرین داده شوند زیرا در غیر این صورت تنبل شده و مواجهه با فراموشی های گاه و بی گاه چندان غیر منتظره نخواهد بود. با چند ترفند ساده که در جریان زندگی روزمره خود مد نظر قرار می دهید می توانید به تقویت حافظه خود کمک کنید. وضع اندامی خوب حفظ یک وضع اندامی خوب و پرهیز از قوز کردن هنگام نشستن یا راه رفتن می تواند بهبود جریان خون و اکسیژن به سمت مغز تا 40 درصد را موجب شود و از این رو، به یاد آوردن خاطرات آسان‌تر می شود. نوع متفاوتی از تایپ ما درباره حروف صحبت می کنیم. پژوهشگران طی یک مطالعه دریافتند استفاده از یک فونت غیر...
زمانی که برای پذیرایی از مهمان آماده می‌شوید همیشه وظایف خود را به بهترین نحو انجام می‌دهید. پس اگر می‌خواهید خانه دار خوبی باشید برای مهمان آماده باشید. سرویس سبک زندگی: شاید در نگاه اول خانه داری و خانه دار بودن فعالیت ساده و کم زحمتی باشد. اما باید بگوییم که خانه داری یکی از پر زحمت ترین کارهای است که اگر بخواهیم به نحو احسنت آن را به سرانجام برسانیم حتما باید برای آن برنامه ریزی داشته باشیم و فوت و فن‌های آن را به خوبی بشناسید. امروز می خواهیم پاسخ به سوال چگونه خانه دار خوبی باشیم؟ را در غالب چند ترفند با شما در میان بگذاریم. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بیتوتهمی‌خوانیم.۱. همیشه...
به گزارش فردا، این روزها حتما در خیابان، محل کار، مترو یا حتی درخانه کسانی را می‌بینید که ناگهان شروع به عطسه میکنند و دیگر عطسه و آبریزش بینی‌شان تمام نمی‌شود. افرادی که از آلرژی رنج می‌برند و اوج بروز علایم‌شان در فصل بهار است. به ویژه اگر در فضایی باشند که گل و گیاه وجود دارد. شاید خود شما یکی از کسانی باشید که گرفتار حساسیت فصل بهار یا همان تب یونجه هستید. راه‌های درمانی بسیاری از جمله مصرف قرص‌های ضد حساسیت برای کم کردن نشانه‌های آلرژی فصلی وجود دارد. می‌توانید با این راهکارهای ساده بعضی از علایم آزاردهنده آلرژی را در فصل بهار کاهش دهید و به راحتی در کنار دوستان و خانواده در پارک قدم بزنید.گرده‌های آلرژی...
وقتی به خانه باز می‌گردید حتما حمام کنید و لباس‌هایی که خارج از خانه به تن داشته‌اید را بشویید. قبل از خواب حتما دست، صورت و بینی‌تان را با آب بشویید تا اگر گرده‌ها وارد بینی و ریه شما شده است، خارج شود و بتوانید خواب راحتی داشته باشید. شستشوی مرتب بینی را فراموش نکنید. سرویس سبک زندگی فردا؛ عطیه اسماعیلی: این روزها حتما در خیابان، محل کار، مترو یا حتی درخانه کسانی را می‌بینید که ناگهان شروع به عطسه میکنند و دیگر عطسه و آبریزش بینی‌شان تمام نمی‌شود. افرادی که از آلرژی رنج می‌برند و اوج بروز علایم‌شان در فصل بهار است. به ویژه اگر در فضایی باشند که گل و گیاه وجود دارد. شاید خود شما یکی از...
به گزارش پارس نیوز، محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی در خصوص روش‌های مراقبت از پوستبیان کرد: پوست در هر سنی طبیعت خاص خود را دارد. آب بهترین ماده‌ای است که در دسترس مردم قرار دارد و نقش موثری در حفظ لطافت و شادابی پوست ایفا میکند. وی اظهار داشت: افراد جوان باید پوست خود را با آب خنک بشویند، شستشوی پوست با آب خنک سبب باز شدن منافذ پوست، دفع فضولات سمی آن و جذب مواد و ترکیبات مفید از آب می‌شود. پس از شستشوی صورت لازم نیست آن را به وسیله حوله یا پارچه خشک کنیم و بهتر است رطوبت پوست در معرض هوا خشک شود. این متخصص طب سنتی افزود: شستشوی صورت به وسیله آب ولرم سبب جوانسازی...
محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت‌وگو باخبرنگارحوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛در خصوص روش‌های مراقبت از پوستبیان کرد: پوست در هر سنی طبیعت خاص خود را دارد. آب بهترین ماده‌ای است که در دسترس مردم قرار دارد و نقش موثری در حفظ لطافت و شادابی پوست ایفا میکند.وی اظهار داشت: افراد جوان باید پوست خود را با آب خنک بشویند، شستشوی پوست با آب خنک سبب باز شدن منافذ پوست، دفع فضولات سمی آن و جذب مواد و ترکیبات مفید از آب می‌شود. پس از شستشوی صورت لازم نیست آن را به وسیله حوله یا پارچه خشک کنیم و بهتر است رطوبت پوست در معرض هوا خشک شود.این متخصص طب سنتی افزود: شستشوی صورت به وسیله...
خبرگزاري آريا - با ترفندهاي ساده به راحتي مي توانيد وزن تان را کم کنيد کاهش وزن با انواع رژيم هاي مختلف و ورزش هاي سخت خسته تان کرده است؟ به دنبال راه جديدي براي کم کردن وزن هستيد. با ترفندهاي ساده زير به راحتي مي توانيد وزن تان را کم کنيد. رژيم گرفتن کار آساني نيست. شايد تصور کنيد هدف اصلي رژيم خوردن غذاهاي سالم است اما مهم وفق دادن خود با عادت هاي غذايي جديد است. براي اين که فرآيند کاهش وزن هاي اضافي راحت تر شود اين 6 ترفند را به کار ببريد. هميشه کوچک ترين غذا را سفارش دهيدمنوي غذا را با دقت بخوانيد. حتي اگر در رستوران هاي فست فود که انواع غذاهاي ناسالم...
با این ترفند های ساده در کمتر از 10ثانیه به خواب می روید
یک قاشق کوچک جوش شیرین را در آب مخلوط کنید و به وسیله اسپری در همه جهات خانه بپاشید. این کار باعث می‌شود گرد و غبار باقیمانده بر روی وسایل...
پاکسازی کش تلفن همراه علاوه بر افزایش سرعت تلفن می تواند باعث افزایش عمر باطری هم شود.
خبرگزاري آريا - به طور معمول مردم هرگاه قصد خريد يک گوشي همراه را دارند. به اين موضوع دقت مي کنند که امکانات دوربين آن چگونه است؟ دوربين و قدرت...
گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. همه می‌خواهند خواب با کیفیت داشته باشند اما بسیاری از ما، غَلت زدن در رختخواب و...
لاغري سريع و آسان با چند ترفند ساده آشپزي رژيمي!
تذکر: کاربر محترم! این بخش پایگاه خبری بی‌باک بصورت کاملا آزاد توسط کاربران بارگذاری می‌شود، و انتشار فیلم و صوت در این...
5 ترفند ساده اما حرفه اي براي چيدمان عکاسي
تذکر: کاربر محترم! این بخش پایگاه خبری بی‌باک بصورت کاملا آزاد توسط کاربران بارگذاری می‌شود، و انتشار فیلم و صوت در این...
خبرگزاري آريا - در ويديوي زير شاهد 9 ترفندي خواهيد بود که براي اجراي آنها به چيزي بيش از يک لوله pvc و حوله‌اي که آن را بر روي لوله...
تلگرام هم مشکلاتی دارد، کش کردن اطلاعات یا همان نگه داشتن همه اطلاعاتی که از طریق گروه ها و کانال ها به این نرم افزار سرازیر می شود، در داخل...
تلگرام هم مشکلاتی دارد، کش کردن اطلاعات یا همان نگه داشتن همه اطلاعاتی که از طریق گروه ها و کانال ها به این نرم افزار سرازیر می شود، در داخل...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: اگزما از جمله بیماری های پوستی است که در اثر عوامل محرک به وجود می آید. ازجمله نشانه های این اختلال...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: بهاره سپهریان متخصص دندانپزشکی ؛ با اشاره به اینکه بعضی افراد به...
مجله اینترنتی ندا آنلاین: داشتن بدنی خوشبو یکی مهم ترین نکته هایی هست که تاثیر بسیاری در روابط اجتماعی می گذارد. اگر شما از بوی بد بدن تان همیشه رنج...
با استفاده از علم روانشناسی می‌توان در زندگی شخصی یا کسب‌وکار از راهکارهایی استفاده کرد که برخورد با چالش‌ها را ساده‌تر میکنند.
برای اینکه در طول شب، فقط با یک قطره محصول، به مقدار زیادی درخشندگی دست یابید، شاید روغن‌های شب، بهترین دوست شما باشند.
برای اینکه در طول شب، فقط با یک قطره محصول، به مقدار زیادی درخشندگی دست یابید، شاید روغن‌های شب، بهترین دوست شما باشند.
این روزها استفاده از اینترنت در هر ساعتی از شبانه‌روز به امری عادی تبدیل شده است. صرف‌نظر از این که شما در خانه باشید یا محل کار، داشتن یک اتصال...
تذکر: کاربر محترم! این بخش پایگاه خبری بی‌باک بصورت کاملا آزاد توسط کاربران بارگذاری می‌شود، و انتشار فیلم و صوت در این...
خبرگزاري آريا- دانلود کليپ 4 ترفند ساده براي راحتي زندگي
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
روبات نقاش/ تله موش خیلی ساده/ صافکاری کردن متفاوت یک ماشین/ ترفندهایی جالب برای تسهیل زندگی روزمره
در این خبر تعدادی از پربازدیدترین فیلم های کوتاه را در قالب یک بسته برای شما کاربران گرامی قرار داده ایم که در ادامه می توانید آنها را مشاهده کنید.
نیویورک پست نوشت: این هیلاری کلینتون بود که در مناظره ای سال 2008 در انتخابات درون حزبی با کلماتی تحقیر آمیز سیاست اوباما را خطاب قرار داد: سادگی.
اگر می‌خواهیم به تمام آن هدف‌های والا و بلندپروازانه‌ای که والدین‌مان برای ما تعیین میکنند، برسیم، باید با تمرین کردن، مهارت یادگیری را کسب کنیم. اما بعضی از افراد همین‌طور...
در واقع سیستم شنوایی یکی از پیچیده ترین اعضای بدن است و به محض اینکه گوش های ما آسیب می بینند، شروع به ترمیم کردن خود میکنند. در ادامه با...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»