2024-04-28@23:23:20 GMT
۹۶۶ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «ترفند ساده»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
در این ویدیو چند روش عالی برای محافظت از اموال خود را ببینید.
به گزارش خبرگزاری تقریب، ما روزبه‌روز به گوشی‌های هوشمند خود وابسته‌تر می‌شویم و بخش زیادی از این زمان صرف تایپ کردن در این گجت‌ها میشود. از نوشتن پیام‌ها و جستجوهای اینترنتی نوشته تا کامنت‌های شبکه‌های اجتماعی و موارد دیگر. به همین خاطر سرعت تایپ ما در این گجت‌ها بیشتر شود، تا حد زیادی در وقت ما صرفه‌جویی خواهد شد و میتوانیم وقت بیشتری صرف کارهای دیگر کنیم. در ادامه به ترفندهایی ساده برای تایپ سریع تر در گوشی‌های هوشمند اشاره می‌کنیم. تغییر تنظیمات تصحیح خودکار و پیش‌بینی کلمات برای بهره‌گیری از قابلیت تصحیح خودکار و پیش‌بینی کلمات، لازم نیست که به حالت پیش‌فرض آنها در سیستم‌عامل‌های اندروید یا iOS بسنده کنید و میتوانید تا حد زیادی آنها را...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محاسبه ذهنی شامل محاسبات ریاضی تنها با استفاده از توانایی‌های مغز انسان و بدون کمک ماشین حساب، کامپیوتر، خودکار یا کاغذ است. شما می توانید با یک روش ژاپنی فوق العاده ساده در ریاضیات و بدون استفاده از ماشین حساب ضرب اعداد را انجام دهید. پس از یاد گرفتن این شیوه قادر خواهید بود تمام اعداد را اعم از بزرگ و کوچک، تک رقمی و چند رقمی، به راحتی در یکدیگر ضرب کرده و پاسخ آنها را به سرعت بدست آورید. برای اینکار تنها کافی است چند خط ساده موازی را رسم کرده و طبق روشی که در فیلم میبینید به جواب مورد نظر برسید. در ادامه میتوانید این روش جالب...
خبرگزاری میزان- ترکیب روش هایی مثل پیاده روی، انجام حرکات کششی و نرمشی و البته چند بار برداشتن وزنه در میانسالان بهترین روش تناسب اندام و جلوگیری از افزایش وزن دوران میانسالی و قوی شدن بدن برای تحرک بیشتر است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، همان طور که می دانید با بالا رفتن سن متابولیسم بدن کند می شود و کاهش وزن در سنین میانسالی به سختی اتفاق می افتد؛ اما داشتن اندامی متناسب و زیبا در هیچ سنی غیر ممکن نیست. افراد میانسال با توجه به نکات خاصی می توانند در برنامه کاهش وزنموفق باشند. برای میانسالان کاهش وزن به مراتب مشکل تر است. چرا که آن ها بدون آن که خودشان بخواهند حتی در...
بی خوابی های شبانه و در نتیجه کمبود خواب و خستگی در طول روز برای همه ما اتفاق افتاده است. ممکن است تمام شب در حال کار روی موردی با موعد تحویل فوری باشید. دلیل آن هر چه باشد واقعیت این است که شما هنوز هم باید روز بعد با وجود کم خوابی یا خواب صفر در سطح قابل قبولی فعال باشید. آفتاب‌‌نیوز : لی وینترز –متخصص مغز و اعصاب می گوید: «هنگامی که خواب کافی نداشته باشید، مغزتان با سرعت بهینه کار نمی کند». «تحقیقات تصویربرداری مغز نشان می دهد که محرومیت از خواب و کمبود خواب موجب کاهش جریان خون در ناحیه های مغز، مانند قشر پیشانی، که مسئول فرآیندهای تفکری بالاتر از قبیل حافظه کاری است، می...
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ترفندهای روانشناختی ای وجود دارد که می توانیم آگاهانه از آن ها استفاده کنیم. این ترفندها به ما کمک می کند اعتماد دیگران را جلب کنیم، موافقت آن ها را کسب کنیم، وقتی مضطرب هستیم خود را آرام کنیم و به رازهای جالبی در مورد افراد پی ببریم. در ادامه به ۱۲ ترفند روانشناختی می پردازیم که هر کسی باید آن ها را بلد باشد چون روزی به کارتان خواهد آمد. ۱- وقتی چندین نفر مشغول خندیدن هستند، هر کسی به شخصی نگاه می کند که بیشتر از بقیه از او خوشش می آید بعد از یک جوک بامزه یا در میانه ی یک گفتگوی جالب، هر کسی به طور ناخودآگاه به شخصی نگاه می...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛اطلاع از اینکه چگونه مصرف اینترنت سیم‌کارت و همراه گوشی هوشمند را کاهش دهیم، می‌تواند به کاربران در کاهش هزینه‌هایشان کمک به‌سزایی داشته باشد. به نقل از وب سایت digitaltrends، مطالب این گزارش می‌تواند به کاربران گوشی‌های هوشمند کمک کند تا بر روی میزان مصرف اینترنت همراه یا دیتای گوشی هوشمند خود مدیریت بیشتری داشته باشند و از پرداخت هزینه‌های اضافی جلوگیری کنند. ۱. کنترل مصرف اینترنت دیتا کاربران در وهله نخست، باید برروی میزان اینترنت همراه گوشی خود مدیریت داشته باشند تا هزینه‌های گزافی را برای پرداخت‌های مجدد و خریداری بسته‌های اینترنتی گران قیمت متحمل نشوند. ۲. اعمال محدودیت در مصرف اینترنت دیتا در تنظیمات گوشی و قسمت مصرف اینترنت دیتا، شما قادر خواهید...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در این روزهای گرم سال یکی از مشکل‌های شایع افراد بدخوابی و بی خوابی در شب‌های گرم سال است؛ با وجود استفاده از وسایل سرمایشی، اما بسیاری از افراد در هوای گرم شب‌های تابستانی دچاربی خوابی و بدخوابی می‌شوند. کارشناسان برای رفع این مشکل شایع راهکارهایی فوق العاده به افراد توصیه میکنند. افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماریهای قلبی، آسم، آلرژی‌های تنفسی و افراد مبتلا به اختلال‌های عصبی درشب‌های گرم تابستان دچار مشکل بدخوابی و بی خوابی، سردرد یا حتی نوسان‌های خلقی می‌شوند. کارشناسان توصیه میکنند افراد شب‌ها از مصرف نوشیدنی‌های گرم مانند شکلات داغ، چای یا قهوه خودداری کنند، زیرا سبب بالا رفتن دمای بدن آنها میشود. خانه انسان‌ها به...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، پاک کردن برنامه های استفاده نکرده، پشتیبان گیری آنلاین فایل ها یا فرمت مجدد دستگاه از روش هایی است که می تواند به بیشترین شدن فضای داخلی گوشی شما کمک کند. پاکسازی فایلها می تواند به بهبود عملکرد سخت افزار نیز کمک کند و فضای مورد نیاز را برای شما فراهم کند. اما با چه رویکردهایی میتوانید این کار را انجام دهید؟ اپلیکیشن های قدیمی را پاک کنید بسیاری از اپلیکیشن ها در گوشی ما وجود دارند که سالی یک بار نیز به آنها مراجعه نمی کنیم، بهتر است با فردا رسیدن تابستان شما نیز اندکی دستی به سر و روی گوشی خود بکشید و از شر اپلیکیشن های اضافی خلاص شوید تا گوشی...
درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم. فر و گاز را خاموش کنید استفاده از فر در روزهای گرم تابستانی فقط باعث گرما زدگی می شود و بهتر است تا جایی که می توانید به جای استفاده دائم از فر غذاهایی که نیازی به پختن ندارند مصرف کنید. یکی از غذاهای خوبی که نیازی به پختن ندارد برای صبحانه بلغور جو است. طرز تهیه بلغور جو : غذایی بدون نیاز به پخت ۲ پیمانه بلغور جو را با ۲ پیمانه شیر، ۱ قاشق چای خوری وانیل، و مقداری هم شکر قهوه...
خنک نگه داشتن منزل در گرمای تابستان کار آسانی نیست. گاهی با وجود روشن بودن وسایل سرمایشی باز هم دمای منزل به میزان مطلوب خنک نمی شود. شما را با روش های طبیعی برای خنک نگه داشتن منزل آشنا می کنیم. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم. فر و گاز را خاموش کنید استفاده از فر در روزهای گرم تابستانی فقط باعث گرما زدگی می شود و بهتر است تا جایی که می توانید به جای استفاده دائم از فر غذاهایی که...
آرایش خط چشم یکی از مهم‌ترین بخش‌های آرایش چشم است که تاثیر زیادی در زیبایی و باز دیده شدن چشم‌ها دارد. کشیدن خط چشم یکی از دشوارترین و زمان‌برترین کارهای آرایشی هم هست و همین مساله باعث میشود که بیشتر خانم‌ها قید آرایش خط چشم به خصوص خط چشم مایع را بزنند. اما اگر شما به کشیدن خط چشم علاقه دارید و این کار چهره شما را زیباتر می‌کند دلیلی برای ترک کردن آن وجود ندارد، چون راز‌هایی وجود دارد که به ساده شدن این کار کمک میکنند و باعث می‌شوند و شما وقت کمتری را برای این کار صرف کنید. بیشتر افراد عادی از این راز‌ها و ترفندها آگاه نیستند و متخصصان آرایش این ترفندها را برای زیباتر کردن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ همه‌ی ما بارها از زبان متخصصان پوست شنیده‌ایم که باید برای محافظت از پوست صورتمان در فصل تابستان از کرم‌های ضدآفتاب کمک بگیریم، کلاه لبه‌دار بگذاریم یا پوست دست و بدن خود را با استفاده از لباس‌های مناسب و نخی تابستانی بپوشانیم تا کمتر در معرض مضرات ناشی از اشعه مضر نور آفتاب قرار بگیریم. این در حالی است که شاید خیلی از افراد ندانند مهم‌ترین توصیه‌ها برای آماده‌سازی پوست به منظور وارد شدن به فصل تابستان کدام است و همیشه از کدام نوع از مراقبت‌های پوستی در فصل تابستان غافل می‌شوند و پوستشان را در معرض آسیب‌های بزرگ و کوچک قرار می‌دهند. به همین دلیل، در ادامه این مطلب با ۹ مورد از مهم‌ترین...
غذاهای سرشار از کربوهیدارت مانند برنج، غلات صبحانه، و نوشیدنی ها می توانند افزایش سریع انسولین خون را موجب شوند. انسولین به عنوان هورمون ذخیره چربی نیز شناخته می شود و بر همین اساس برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم باید بر سطوح آن نظارت داشته باشید. ورزش منظم و رژیم غذایی دو عنصر کلیدی برای کاهش وزن و حفظ وزن سالم محسوب می شوند. اما گاهی اوقات هوس های غذایی به اندازه ای قوی هستند که شما را به خوردن غذاهای شیرین یا چرب که از ارزش تغذیه ای چندانی نیز برخوردار نیستند، متقاعد کرده و این شرایط می تواند به یک اثر دومینویی ویرانگر منجر شود.یک راه حل برای پیشگیری از هوس های غذایی احساس سیری...
اقتصاد > انرژی - همشهری آنلاین:چند ترفند ساده را برای صرفه‌جویی در مصرف آب با دیدن اینفوگراف زیر بشناسید. در همین زمینه: مجله آب
کاهش وزن کار ساده ای نیست و به ویژه اگر نگرش درستی درباره ی یک سبک زندگی مناسب نداشته باشید این کار بسیار دشوار می شود. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کارشناسان توصیه هایی دارند که به شما کمک می کند به جای آنکه وقت و انرژی خود را برای روش های سریع و نتایج کوتاه مدت هدر دهید، ذهن خود را تربیت و در طولانی مدت وزن کم کنید و در نتیجه از نتایج ماندگار آن بهره و لذت ببرید. در ادامه به ۱۱ ترفند روانشناختی می پردازیم که به شما در کاهش وزن کمک می کند. ۱- در نگرش تان به مسأله ی کاهش وزن تجدید نظر کنید کارشناسان معتقدند اگر به کاهش وزن به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ قبض‌های نجومی تیر و مرداد هر سال پای مشترکان زیادی را به ادارات برق می‌کشاند. کولر‌ها بزرگترین متهم این ماجرا شناخته شده‌اند. وزارت نیرو اعلام کرده است که ٧٠درصد ایرانی‌ها در تابستان از کولر استفاده میکنند و کولر‌ها حدود ٣٠درصد برق تابستانه را مصرف میکنند. براساس این گزارش‌ها، هر درجه افزایش دما مصرف برق در ایران را بین ٥٠٠ تا ٧٠٠ مگاوات افزایش می‌دهد و این وضع به اندازه‌ای حاد میشود که گاهی شبکه برق را با خاموشی و قطع برق مواجه می‌کند. این شرایط در حالی رخ می‌دهد که اگر بخواهیم براساس استاندارد‌های جهانی رفتار کنیم، اقلیم ایران به جز مردمی که در استان‌های ساحلی زندگی میکنند، نیازی به استفاده از کولرهای گازی ندارند...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ چربی شکمی از سخت‌ترین چربی‌هاست که برای آب کردنش باید کارهای سنگینی انجام دهید. مردم به چربی شکم توجه زیادی دارند زیرا می‌دانند که این مشکل می‌تواند به بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون بالا، دیابت و حتی سرطان منجر شود. برای خلاص شدن از چاقی شکمی، شما باید در تمرین‌های سخت ورزشی به صورت منظم شرکت کنید و از مواد غذای کم کالری و کم چربی مانند خیار بیشتر استفاده کنید. خیار با داشتن 95٪ آب و فیبر، می‌تواند به آزادسازی سموم از بدن و افزایش سوخت و ساز آن کمک کند. در ادامه عوامل دیگری که باعث میشود خیار به کاهش چربی شکم کمک کند را ذکر کرده‌ایم:1- خیار کلسترول و قند خون را پایین...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ روزهای گرم تابستان بهترین زمان برای برنزه کردن پوست است و افراد زیادی از این فرصت استفاده میکنند تا رنگ پوستشان را برای مدت زمانی تغییر دهند. روش‌های متعددی برای برنزه کردن پوست بدن وجود دارد از جمله نور خورشید، سولاریوم، اسپری‌ها یا لوسیون‌های برنزه‌کننده و ... که برخی افراد از آن اطلاع دارند و برخی دیگر خیر که باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد در این راستا راه‌های خانگی و امن را برای برنزه شدن پوست به شما معرفی کند، پس با ما همراه باشید. برنزه شدن روش‌های متعددی وجوددارد که می‌توانند به برنزه شدن شما کمک‌کنند. بیشتر مردم از محصولات برنزه‌کننده یا حمام آفتاب استفادهمیکنند. به‌هرحال، ممکن‌است محصولات برنزه‌کننده منجر به...
یکی از مشکلات فصل‌های گرم، چرب شدن پوست آرایش کرده است که گاهی باعث میشود پوست بسیار براق و ناخوشایند جلوه کند. اما مقابله با این مشکل، نیازی به استفاده از لوازم آرایشی و شستن بیش از حد پوست در شب ندارد. با رعایت نکات زیر میتوانید پوستی درخشان، اما غیر چرب در تمام ماههای گرم داشته باشید. ادامه این مطلب را از سیمرغ بخوانید. برای شست و شو و تمیز کردن پوست، محصولی که انتخاب می‌کنید بسیار مهم استبهتر است پاک‌کننده پوست حاوی سالیسیلیک اسید باشد چرا که این ماده در نقش لایه بردار هم بوده و با جذب چربی اضافه پوست مانع از جوش زدن نیز میشود. نکته مهم دیگر اینکه سالیسیلیک اسید جوش‌ها را بهبود می‌بخشد،...
خبرگزاري آريا - يک ترفند ساده عکاسي با استفاده از صفحه موبايلبا پيشرفت تکنولوژي هاي امروزي سطح خلاقيت عکاس ها نيز بيشتر شده است. درست زماني که عکاس ها از برنامه فتوشاپ براي دستکاري کردن در عکس ها استفاده مي کنند عکاسي به نام “ماتياس فست” روش ساده تري را براي ايجاد تغييراتي تاثيرگذار در عکس ها پيشنهاد کرده است. روشي که در آن هيچ نيازي به کامپيوتر نداريد.ترفند او اين است که از صفحه موبايل براي ايجاد انعکاس در عکس ها استفاده مي کند. براي انجام اين ترفند ساده عکاسي فقط به دو ابزار کار نياز داريد: يک عدد دوربين DSLR و يک عدد موبايل. با به کار بردن صفحه موبايل به عنوان سطح انعکاسي عناصر ناخوشايند را از...
جادوگری و شعبده بازی یک تفریح بسیار لذتبخش و شگفت انگیز برای کودکان است. شعبده بازی به دست خود کودک می‌تواند لذتبخش‌تر هم باشد، زیرا در این حالت هیجان کودک به بالاترین میزان خود می‌رسد. با ترفندهایی که در ادامه به بیان آنها می‌پردازیم، میتوانید با شعبده‌بازی‌های بی نظیر برای کودکان، شادی و هیجان را به کودک هدیه کنید و یا حتی این ترفندها را به کودک آموزش دهید تا او در جشن‌ها و جمع‌های دوستانه‌اش، برای همسن‌های خود به نمایش بگذارد.دو اصل مهم در شعبده بازی برای کودکاناولین نکته‌ای که در شعبده بازی برای کودکان باید در نظر داشته باشید این است که بدانید یک شعبده باز هرگز اسرارش را فاش نمی‌کند. گاهی کودکان اصرار می‌ورزند که...
چشم، دریچه‌ای به روح است و بیشتر زیبایی و جاذبه انسان‌ها در چشمان آنها جمع شده است. با نگاه می‌توان به اعماق فکر یک انسان نفوذ کرد.بالا کشیدن چروک چشم‌هاچروک‌های اطراف چشم، عمق و فرم چشم را نشان می‌دهند. منظور از چروک، خطوطی است که در اطراف چشم‌ها قرار دارند. برای اینکه چشم‌ها را بزرگتر نشان دهید، با سایه و مداد، آنها را بالا بکشید. یک خط ساده در ادامه چشم و مژه‌ها به بیرون بکشید. با فرچه، سایه را به بیرون و سپس در امتدا گردی پشت پلک، به داخل بکشید و محو کنید. ترجیحا این امتداد خط از چشم بیرون نزند تا حالت طبیعی تری داشته باشد و فقط باعث بزرگ دیده شدن چشم بشود.استفاده از رنگ...
بررسی مشکلات پوستی، زیبایی و آموزش‌ها مربوط به زیبایی بسیار مورد توجه زنان قرار دارند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ با توجه به اهمیت زنان به مسایل مربوط به زیبایی و مشکلات پوستی شاید بد نباشد با برخی ترفندها در این راستا آشنا شوید که برای بهبود ظاهر و اندامتان مناسب و کاربردی هستند. برای این منظور در ادامه با ما همراه باشید. ۱- خمیر توت‌فرنگی برای کاهش سوزش ناشی از اصلاح با تیغ پس از اصلاح موهای زائد بدن با تیغ ممکن است محل اصلاح شده دچار سوزش شود. برای برطرف کردن این درد فقط کافی است تعدادی توت‌فرنگی را با خامه ترش مخلوط کنید و روی محلی که دچار سوزش شده قرار دهید....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با توجه به اهمیت زنان به مسایل مربوط به زیبایی و مشکلات پوستی شاید بد نباشد با برخی ترفندها در این راستا آشنا شوید که برای بهبود ظاهر و اندامتان مناسب و کاربردی هستند. برای این منظور در ادامه با ما همراه باشید. ۱- خمیر توت‌فرنگی برای کاهش سوزش ناشی از اصلاح با تیغپس از اصلاح موهای زائد بدن با تیغ ممکن است محل اصلاح شده دچار سوزش شود. برای برطرف کردن این درد فقط کافی است تعدادی توت‌فرنگی را با خامه ترش مخلوط کنید و روی محلی که دچار سوزش شده قرار دهید. اجازه دهید این خمیر حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در محل باقی بماند. توت‌فرنگی خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ براساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه سیدنی استرالیا، تند راه رفتن در مقایسه با کند راه رفتن، خطر مرگ را تا بیست درصد کاهش می دهد. این محققان می گویند تند راه رفتن همچنین خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا 24 درصد کم می کند. این تاثیر محافظتی، در افراد سالخورده بسیار شاخص تر است تا جایی که در افراد شصت ساله و بالاتر، تند راه رفتن خطر مرگ را تا 46 درصد کاهش می دهد. بیشتر بخوانید: با این ترفندها ۱۲۰ سال عمر کنید! به گفته محققان، راه رفتن سریع به طی کردن پنج تا هفت کیلومتر مسیر در هر ساعت گفته می شود اما در هر صورت، شرایط راه رفتن به...
برای مشاهده ویدئو، لطفا جاوااسکریپت را فعال کنید و از مرورگرهای بروز استفاده نمائید.
به گزارش اکوفارس، وزارت نیرو به نمایندگی از دولت در حال تلاش برای تأمین مطلوب برق در تابستان سال جاری است. این تلاش در مجموعه وزارت نیرو از ماههای قبل آغاز شده و در بخش های مختلف تولید، انتقال، توزیع و همچنین مدیریت مصرف با اعمال طرح های تشویقی برای صنعت و کشاورزی در حال پیگیری است. اما علاوه بر تلاش های مجموعه وزارت نیرو، اوضاع سر به سر شدن تولید و مصرف برق و همچنین احتمال عبور میزان مصرف از سقف ظرفیت عملی تولید، در تابستان 97 آنقدر تنش زا است که اگر مردم نسبت به اصلاح روند مصرف خود در روزهای گرم سال توجه نکنند، احتمال بروز خاموشی در تیرماه و مردادماه وجود دارد. در این خصوص 35...
روغن زیتون مثل خیلی کالا‌های دیگر نوع تقلبی هم دارد و شیوه شناخت اصل و مرغوب آن برای همگان معلوم نیست. در این مطلب نکاتی آمده است که با به کارگیریشان به آسانی می‌توان روغن اصل و با کیفیت خریداری کرد.مقداری از آن را روی زبانتان بگذارید و بدون بستن دهان، به مزه و نحوه پخش آن روی زبانتان دقت کنید. اگر به سرعت پخش شد و در انتهای زبانتان مزه‌ای تند حس نکردید، خوب است و در صورت احساس مزه تندی علامت کال و نارس بودن زیتون هنگام برداشت محصول است. البته مزه تلخ هر چه بیشتر باشد، نشانه مرغوبیت و حفظ خواص آنتی‌اکسیدان روغن زیتون است. در بررسی مرغوبیت زیتون به رنگ اعتماد نکنید، زیرا عوامل زیادی در...
لکه عرق روی لباس مخصوصا در تابستان یکی از بدترین و سرسخت‌ترین لکه‌ها است. در این مطلب راه‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که میتوانید لکه عرق را از روی لباستان پاک کنید. این راه حل‌ها واقعاً جواب داده‌اند. شما میتوانید برای اطمینان، این راه حل‌ها را بر روی یک تکه پارچه امتحان کنید.پاک کردن لکه عرق با آسپرینقبل از اینکه همه امیدتان را از لباس سفیدی که با عرق بدن زرد شده است از دست دهید، این روش را امتحان کنید. پودر درون دو کپسول آسپرین را در نصف فنجان آب گرم حل کنید و لکه‌های زرد را به مدت ۲ تا ۳ ساعت در محلول بگذارید.پاک کردن لکه عرق با مایع ظرفشوییبه نسبت یک به ۲ از مایع...
ظروف و وسایل استیل از پرطرفدارترین جنس و رنگ در لوازم خانگی هستند. بسته به نوع کیفیت و میزان استفاده از این لوازم ممکن است که برخی از آنها لکه شوند و اگر آنها را تمیز نکنید به مرور زمان درخشندگی و زیبایی خود را از دست می‌دهند. دانستن راه‌های متنوع تمیز کردن و شفاف نگه داشتن این لوازم به شما در حفظ زیبایی آنها کمک می‌کند. شما میتوانید با توجه به نوع وسیله استیلی که دارید از یکی از موارد زیر برای تمیز و براق نگه داشتن آن کمک بگیرید.آب گرمخیلی وقت‌ها ظروف استیل، تنها با استفاده از آب گرم پاک می‌شوند. اگر ظرف چرب نباشد، کافی است آب گرم را روی آن بریزید و با یک دستمال نرم...
دانستنی‌های مهم برای حفظ جان در مواقع خطرحادثه هیچگاه خبر نمی‌کند! این شعار را بارها و بارها در زندگیمان شنیده و بارها درست بودن آن را به چشم دیده ایم. در واقع مهم‌ترین چیزی که در هنگام مواجه با یک خطر ناگهانی مهم است نحوه و سرعت واکنش به آن خواهد بود. به دلیل این که در شرایط خطر انسان ناخودآگاه دستپاچه شده و فرصت کافی برای فکر کردن و تصمیم گیری درست ندارد، بهترین راه این است که از قبل برای چنین شرایطی آمادگی داشته باشیم.در روزگاری که خطر در هر جایی در کمین انسان هاست و سانحه‌ها و بلایای طبیعی به امری معمول تبدیل شده است این آمادگی بیش از پیش اهمیت پیدا می‌کند. در ادامه این مطلب...
شکوفه اویارحسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره خشونت خانگی اظهار کرد: خشونت خانگی به معنای رفتار خشونت آمیز یا سلطه‌گرایانه یک عضو خانواده علیه عضو یا اعضای دیگر خانواده است. انواع خشونت خانگی وی درباره انواع خشونت خانگی بیان کرد: خشونت خانگی شامل خشونت فیزیکی مانند تنبیه بدنی، قطع عضو و قتل، خشونت جنسی، خشونت روانی مانند پرخاشگری‌های کلامی از جنس تحقیر، تهدید، توهین، شک، حسادت و باج‌گیری است؛ محرومیت و محدودیت‌هایی که به حقوق طبیعی فرد آسیب وارد می‌کند مانند مصادره اموال و از بین بردن استقلال مالی و شخصیتی هم جزء خشونت‌های خانگی محسوب می شود. بیشترین قربانیان خشونت خانگی این کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره...
برای یک بانوی این امر دل آزار است که ببینند همسرشان در یک مهمانی و با دیدن دوستان و اقوامشان به کل او را از یاد برده است! لذا آقایان توجه کنید زمانی که به دلیل شرایط قادر به ابراز علاقه ظاهری به همسرتان نیستید، به همسرتان نگاه کرده و لبخند گرمی نثارش کنید. سرويس سبک زندگی فردا: تا به حال به عجیب بودن زن‌ها دقت کرده‌اید؟! در برابر مشکلات تمام قد می‌ایستند، اما طاقت کوچکترین مشکلات را ندارند! خود را فراموشکار جلوه می‌دهند، اما هیچ دروغ و اهانتی را فراموش نمی‌کنند!به نقل از سلامت نیوز ، آنها خودشان را استوار جلوه می‌دهند، اما به همان اندازه با یک اشاره‌ی کوچک و بی محبتی فرو می‌ریزند و دلشان می‌شکند! زن‌ها نبودنشان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در این بسته خبری، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده می‌کنید. مومیایی‌هایی که زنده به نظر می‌رسند +تصاویردر این مطلب تصاویر عجیبی از چند مومیایی مرمروز را مشاهده می‌کنید که زنده به نظر می رسند. ضربه بزرگ به سرويس های جاسوسی انگليس/ «عباس عدالت» چگونه در دولت‌های احمدی‌نژاد و روحانی نفوذ کرد؟ +تصاویرانگلیس انواع تلاش‌ها برای نفوذ در ارکان دولتی و حاکمیتی را انجام داده و برای این هدف، از انواع مدل‌ها استفاده می‌کند. روز جمعه چه دعاهایی بخوانیم؟کارشناس علوم قرآنی گفت: خداوند عالم هر روز که مومنین و دین داران به اعمال مربوط به دین مشغول باشند را محاسبه می کند و پاداش می دهد اما ارزش...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، کمابیش همه ما خشم وعصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایلی ممکن است هر یک از ما دچار این مسئله بشویم. همه ما به خوبی می دانیم در شرایط خشم، عقل و منطق به درستی عمل نمی کند و ممکن است در چنین شرایطی کارهاو رفتارهایی از خود نشان بدهیم که پس از مدتی به شدت احساس پشیمانی کنیم و چه بسیار مواقعی که دیگر کار از کار گذشته و حتی ممکن است راه برگشت و امکان جبرانی وجود نداشته باشد. برای دست یابی به مهارت مدیریت و کنترل خشم راهکارهایی را توصیه خواهیم کرد؛ ولی لازم است پیش از ورود به بحثِ راهکارها، شناخت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حساسیت دندانی و درد دندان‌ها از رژیم غذایی، سبک زندگی یا حتی نحوه اشتباه مسواک زدن ناشی میشود. هرچند می‌توان علائم حساسیت دندانی را با چند راهکار ساده کاهش داد و از درد دندان پیشگیری کرد. این اقدامات شامل موارد زیر است: خمیر دندان خود را تغییر دهید دندان‌پزشکان استفاده از خمیر دندان‌های ضد حساسیت را توصیه میکنند. عناصر فعال در این خمیر دندان‌ها، حفره‌های کوچک در سطح دندان را پر کرده و همچون یک صفحه محافظ عمل می‌کند. رژیم غذایی خود را تغییر دهید میزان مصرف نوشیدنی‌های داغ و یخ را کاهش دهید. گرما و سرمای بیش از حد عامل بوجود آورنده حساسیت دندانی است و به همین دلیل لازم است از نوشیدنی‌هایی که...
ساعت 24-یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است چون به سرعت کشسانی خود را از دست داده و چروک می خورد. ولی روش هایی ساده برای جوان تر نگه داشتن پوست گردن وجود دارد. یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است چون به سرعت کشسانی خود را از دست داده و چروک می خورد. در این مقاله 5 ترفند طبیعی برای جوان تر ماندن پوست گردن به شما می آموزیم. جوان نگه داشتن پوست گردن با ترفندهای زیر ویتامین C برای جوان نگه داشتن پوست گردن ویتامین C یک آنتی اکسیدان خارق العاده است که می توانیم از برخی...
جیب‌های بریده شده در چهار ردیف چهارتائی در کنار یکدیگر بچینید. توجه داشته باشید که اختلاف رنگ‌ها در کنار هم جلوه بهتری به کاردستی‌تان خواهد داد. فرم چیدمان آن ها را تا زمانی که به مدل دلخواه برسید، میتوانید آزادنه تغییر دهید. سرویس سبک زندگی فردا: برای استفاده از شلوار جین‌های کهنه این مطلب را به نقل از چاره چی بخوانید. وسایل مورد نیاز ۴ دست شلوار جینچرخ خیاطی با سوزن مخصوص شلوار لیقیچیسوزن ته گردنخشاخه درخت یا چوب طرز ساخت:۱. جیب‌های عقب و جلوی شلوارهای جین را با فاصله ۱ سانتی متری از هر طرف (برای درز دوخت) برش دهید و کنار بگذارید. باید ۱۶ عدد جیب در اختیار داشته باشید. ۲. جیب‌های بریده شده در...
به گزارش ایلنا، کولرهای گازی دارای محاسن زیادی هستند و بسیاری از مردم از آن ها استفاده می کنند اما قیمت بالای آن ها و گرانی هر ساله برق، هر روز باعث داغ تر شدن بازار خرید کولر آبی می شود. درست است که این غول های پوشالی آبی رنگ در مقایسه با کولرهای گازی ظریف و زیبا، معایب زیادی دارند اما به راحتی می توان این معایب را برطرف کرد. پس این روزها که با گرم شدن هوا، خرید یا راه اندازی دوباره کولر های آبی رونق گرفته است بیایید با هم به سراغ کولرهای آبی رنگ روی پشت بام برویم و با آگاهی از نحوه برطرف کردن معایب آن ها، برای یک تابستان گرم آماده شویم. 1 –...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هر سال جدید نیاز به رویکرد جدید زندگی دارد. هر سال که می گذرد یک سال بزرگتر می شویم در نتیجه تغییراتی در بدن نیز رخ می دهد. بنابراین بهتر است با در پیش گرفتن عادت های سالم تر و تصمیمات بهتر، سال جدید را به سالی برای سلامتی بیشتر تبدیل کنیم. از هر زمانی برای فعالیت بدنی استفاده کنیدمنظور از ورزش کردن این نیست که قهرمان دوی ماراتن یا دوچرخه سواری شوید. یک پیاده روی نیم ساعته و یا یک ساعت ورزش کافیست. باید توجه داشته باشید که قلب یک ماهیچه است و هر چه عضلانی تر باشد سالمتر می ماند. برای عضلانی کردن قلب باید هر هفته حداقل 3 بار و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،سبوم ماده چربی است که پوست را حفظ کرده و رطوبت آن را نگه می‌دارد و برای حفظ سلامت پوست حیاتی است. هرچند، وجود مقدار زیادی از سبوم می‌تواند به چرب شدن پوست، بسته شدن منافذ پوست و آکنه منجر شود. کنترل پوست چرب اغلب مستلزم آن است که فرد به طور مرتب از پوست خود مراقبت کند. علائم پوست چرب و شدت آن بین افراد مختلف، متفاوت است. ژنتیک می‌تواند در چگونگی چرب شدن پوست نقش داشته باشد. همچنین تغییرات هورمونی یا سطح بالای استرس می‌تواند افزایش تولید سبوم در بدن را به همراه داشته باشد. سایت مدیکال نیوز تودی در این مطلب به چند راهکار برای کاهش علائم پوست چرب اشاره کرده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیان کرد: علل ایجاد کمردرد در حین رانندگی متعدد بوده ولی عمدتا به فاکتورهای شخصی ، فیزیکی واصول ارگونومیک مرتبط است. وی در توصیف فاکتور های شخصی گفت : رانندگان و سرنشینانی که از قبل مستعد کمردرد باشند و به عبارتی واجد ریسک فاکتورهای ایجاد کمردرد باشند، احتمال ایجاد کمردرد در طول سفر در آنها بیشتر هست این فاکتور ها خود به دو دسته قابل تعدیل و غیر قابل تعدیل تقسیم می شوند. این متخصص ادامه داد: احتمال وقوع کمردرد هم در جوانان و هم بزرگسالان سیگاری بالاتر از افراد غیر سیگاریست، همچنین اشخاصی که از قبل زندگی کم تحرکی دارند و و از سطح آمادگی جسمانی...
بنابر بررسی‌های محققان آمریکا، بیش از 35 درصد از بزرگسالان این کشور، خواب شبانه کافی ندارند. ما بیشتر مواقع، علی‌رغم تلاش‌مان برای داشتن خواب 7 تا 8 ساعت توصیه شده شبانه، نمی‌توانیم به خوبی بخوابیم و کارآیی‌مان در روز بعد به شدت کاهش می‌یابد. تحقیقی در سال 2016، نشان داد کاهش کارآیی ناشی از اختلال خواب، سالانه 411 میلیارد دلار به کشور خسارت وارد می‌کند. به گزارش طبنا از دیلی میل، تاکنون صدها راهنمایی در خصوص داشتن خواب شبانه کافی ارائه شده اما هیچ کدام از آنها در مورد روز بعد از تجربه بدخوابی، توصیه‌ای ارائه نداده‌اند. اما اکنون متخصصان روش‌هایی توصیه کرده‌اند که میتوانید روز بعد از کم خوابی شبانه را به خوبی بگذرانید. پرهیز از چرت زدن...
۱۷ ترفند ساده و متفاوت برای بهبود خلاقیتبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر بیش از اندازه به شرایطی یکسان عادت کرده اید، یکی از روش های زیر را برای بهبود خلاقیت خود امتحان کنید.۱. طوفان فکری «جی. کی. رولینگ»: گفته می شود جی. کی. رولینگ سفر دوردست خود به خلق مجموعه داستان های هری پاتر را با نوشتن یادداشت روی دستمال های کاغذی شروع کرد. چه این ماجرا درست باشد چه غلط، به هر حال تمرینی عالی برای سریع نوشتن یادداشت هایی است که بسیار پر مفهوم هستند. حتماً می دانید که نوشتن روی دستمال کاغذی چقدر آزار دهنده است، چرا که سطح آن اصلاً مناسب نیست. همین باعث می شود چیزی که روی آن می نویسید بسیار...
خبرگزاری میزان- یکی از دغدغه‌های هموطنان در ایام نوروز سرقت خانه و وسایل‌شان است و در سفر و مهمانی نگران دستبرد دزدان هستند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در ایام نوروز برای جلوگیری از سرقت، پلیس گشت‌هایش را در شهر افزایش می‌دهد، اما در کنار حضور پلیس در محله‌ها، با رعایت نکات ایمنی میتوانید از شر دزدان در امان باشید.در طول سفر باید مراقب وسایل و کیف خود باشید تا در نوروز سارقان برای شما خاطره‌ای تلخ را رقم نزنند.مهار سارقان خانههنگام سفر خانه را به شخصی امین بسپارید. از نگهداری طلا و جواهرات و وجه نقد در منزل خودداری کنید. از اموال خود سوابقی مانند عکس تهیه کرده که در صورت بروز سرقت پلیس بتواند در شناسایی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در حالی که برخی افراد سعی میکنند انسان را به ماه ببرند یا ذهن خود را به ماشین‌ها انتقال دهند، برخی دیگر ایده‌هایی در مورد چیزهای عادی و روزمره زندگی دارند. اما این به معنای بی ارزش بودن این ایده‌ها نیست. در این مطلب اختراعات و طرح‌های شگفت انگیزی را میبینید که نمی‌دانستید به آن نیاز دارید و همان قدر که ساده هستند هوشمندانه هم هستند. این راه حل‌ها هوشمندی سادگی را اثبات میکنند. ما دائما در شتاب هستیم و سعی می‌کنیم کارهای زیادی را همزمان انجام دهیم؛ این ایده‌ها کمک میکنند راحت‌تر به این هدف دست یابیم.دست هایتان را بشویید و از آب آن برای فلاش تانک استفاده کنید ...
در میان وظایفی که بر عهده دارید، تمیز کردن خانه نیز می‌تواند از آن دست از وظایفی باشد که بسیار سخت است. البته وقتی برنامه کاری شما فشرده‌تر میشود بیشتر از پیش برای تمیز کردن خانه وقت کم می‌آورید. در ادامه این گزارش شما را با نکات و مراحلی آشنا می‌کنیم تا با پیروی از آنها بتوانید خانه تان را به خوبی تمیز کنید.به گزارش بلاغ، بشیر قلی زاده سرچشمه: در میان وظایفی که بر عهده دارید، تمیز کردن خانه نیز می‌تواند از آن دست از وظایفی باشد که بسیار سخت است. البته وقتی برنامه کاری شما فشرده‌تر میشود بیشتر از پیش برای تمیز کردن خانه وقت کم می‌آورید. شاید پیروی از یکسری اصول در هنگام تمیز کردن خانه بکارتان...
چیزی دیگر تا پایان عید نوروز باقی نمانده است و اکثریت ما مشغول خانه تکانی هستیم.هر چند که اکثریت علاقه زیادی به خانه تکانی ندارند اما این امر خبر از این می دهد که سال جدید در راه است .کمد لباس یکی از مهم ترین قسمت های اتاق خواب است. در این مطلب سعی داریم راه های آسان برای مرتب کردن کمد لباس هایتان در خانه تکانی را برای شما بیان کنیم، با ما همراه باشید. راه های آسان برای مرتب کردن کمد لباس هایتان در خانه تکانی اگر همیشه می خواهید یک اتاق خواب منظم داشته باشید ،ابتدا باید یک کمد لباس منظم داشته باشید.اما مرتب کردن کمد لباس ها برای اکثریت ما کاری بسیار دشوار است و همه ما...
گاهی اوقات سخت کار در مورد پس انداز کردن شروع کردن آن است. شاید دشوار باشد که پی ببرید چه روش های ساده ای برای پس انداز کردن پول وجود دارد. و اینکه چگونه می توانید با استفاده از پس اندازتان اهداف مالی تان را تعقیب کنید. دنبال کردن گام به گام راهنمای ذیل می تواند کمک مناسبی برای بسط یافتن یک برنامه پس انداز واقع بینانه باشد. 1. تمامی مخارجتان را ثبت کنید گام اول در پس انداز پول این است که بدانید چقدر پول خرج می کنید. برای یک ماه تمامی خرجهایتان را ثبت کنید. بدین شکل که بهای هر چیزی حتی هر لیوان چای، هر نخ سیگار، روزنامه و هر هله هوله ای که عصرها می...
شاید دشوار باشد که پی ببرید چه روش های ساده ای برای پس انداز کردن پول وجود دارد و اینکه چگونه می توانید با استفاده از پس اندازتان اهداف مالی تان را تعقیب کنید. ناطقان: گاهی اوقات سخت کار در مورد پس انداز کردن شروع کردن آن است. شاید دشوار باشد که پی ببرید چه روش های ساده ای برای پس انداز کردن پول وجود دارد. و اینکه چگونه می توانید با استفاده از پس اندازتان اهداف مالی تان را تعقیب کنید. دنبال کردن گام به گام راهنمای ذیل می تواند کمک مناسبی برای بسط یافتن یک برنامه پس انداز واقع بینانه باشد.1. تمامی مخارجتان را ثبت کنیدگام اول در پس انداز پول این است که بدانید چقدر پول خرج...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، زندگی غیر قابل پیش بینی است. ممکن است با چیزهای ساده ای مانند لباس پوشیدن دچار مشکل شوید. مثلا ممکن است روی تی شرت سفیدتان لک بیفتد و نتوانید آن را از بین ببرید، یکی از دکمه های اصلی لباس بیفتد و دیگر پیدا نشود، کفش های جدیدی که خریدید برای پایتان تنگ هستند. اما لازم نیست در جواب این لباس ها را برای همیشه دور بیاندازید. در این مقاله شما را با ترفند هایی آشنا خواهم کرد که با کمک آنها لباس و کفش هایتان را در بهترین شرایط نگهداری کنید. نگهداری اصولی لباس ها با چند ترفند ساده که باورتان نمی شود • با استفاده از آب لیمو یا جوش...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال نوین را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، بر خلاف باور عموم که فکر می کنند تنها با رژیم لاغری و ورزش می توان وزن کم کرد، توجه به برخی نکات و عوامل مهم تاثیرگذاری زیادی در کاهش وزن دارد. سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت های غلط، بسیاری از...
خبرگزاري آريا - گاهي اوقات دانستن بعضي ترفندهاي ساده مي تواند نتيجه کار را خيلي بهتر کند. روش هايي که شايد در نگاه اول خيلي مهم به نظر نرسند ولي استفاده از آن ها مزيت هاي خودش را خواهد داشت. مايکروسافت ورد هم از اين ترفندهاي ساده کم ندارد. ورد چيزي بيشتر از يک ابزار کاربردي براي گزارش و نوشتن متن هاي مختلف استساخته مايکروسافت با ويژگي هاي مختلفش مي تواند آزادي عمل بيشتري به کاربران بدهد. در مطلب پيش رو روي بعضي از قابليت هاي ساده نرم افزار دست گذاشته ايم و اگر مي خواهيد با آن ها آشنا شويد، مقاله «سه ترفند ساده براي کار با Word که حتما بايد آن ها را بدانيد» را از دست ندهيد.ترفند...
زن ها ۳۳۵ ساعت در سال را صرف رسیدگی به ظاهر خود می کنند، به عبارتی دیگر دو هفته ی کامل در یک سال را مشغول آرایش چهره و آراستن ظاهر خود هستند. اما با چند ترفند می توان این زمان را کاهش داد. تبلیغات و ویدئوهای آرایشی بیوتی بلاگرها ما را مجاب می کند انجام آرایش کار مهمی است. اما شما می توانید بدون آنکه مجبور باشید همه ی وقت آزادتان را صرف آرایش کنید زیبا باشید. این چهارده ترفند آرایشی برای کسانی که هرگز وقت کافی ندارند یا تنبل تر از آن هستند که آرایش بی نقصی داشته باشند بسیار مفید خواهد بود. ۱- چگونه ریمل را تمیز و مرتب بزنیم حتی دقیق ترین زن ها هم گاهی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای داشتن انرژی بالا در زندگی سعی کنید راه و روش‌های پی آمده را اجرا کنید: هر یک ساعت یک بار حرکت کنید سعی کنید هر یک ساعت یک بار برای پنج دقیقه هم که شده خودتان را حرکت دهید! هر جایی که هستید و قرار است زمان زیادی را آنجا سپری کنید، برای خودتان یادداشت بگذارید تا این کار را فراموش نکنید؛ مثلا روی کامپیوتر محل کارتان. بعد از ۵۵ دقیقه نشستن، از جایتان بلند شده و راه رفته یا از پله‌ها بالا و پایین بروید. اگر دفتر شخصی دارید، میتوانید از یوگا کمک گرفته یا حرکات کششی انجام دهید. این استراحت کوتاه باعث راه اندازی مجدد ذهن شما شده و می‌تواند...
به طور معمول مردم هرگاه قصد خرید یک گوشی همراه را دارند. به این موضوع دقت میکنند که امکانات دوربین آن چگونه است؟ دوربین و قدرت عکسبرداری آن در یک موبایل تبدیل به یکی از آیتم‌های جدا نشدنی کیفیت گوشی شده است، ولی حتی قویترین دوربین‌های موبایل هم جای دوربین عکاسی را نمی‌گیرند. اما می‌توان با ترفندهایی کیفیت عکاسی دوربین موبایل را افزایش داد. کلیک: با به کارگیری چند روش ساده و نصب یک نرم افزار عکاسی میتوانید کیفیت عکس‌های موبایل خود را دوچندان کنید. اگر از کیفیت عکس‌های دوربین خود ناراضی هستید این چند روش را امتحان کنید.۱- دست خود را یک ثانیه بیشتر روی دکمه‌ی شاتر نگه داریدیکی از تبلیغ‌های جالبی که شرکت‌های موبایل میکنند این است که...
کم حرفی، رازداری و کنترل احساسات چند نمونه از رازهای موفقیت در کسب و کار هستند طبق مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته است نشان می‌دهد ۹۴ درصد از افراد ثروتمند احساسات خود را کنترل میکنند به نحوی که مخاطب به راحتی پی به رفتار و احساس این گونه اشخاص نمی‌برد. جالب است بدانید که تقریبا ۶۹ درصد از افرادی که از نظر مالی در رنج هستند بر عکس افراد ثروتمند احساسات خود را کنترل نمی‌کنند و عمل راز داری را به خوبی انجام نمی‌دهند؛ و همین عوامل می‌تواند در زندگی روزمره و کسب و کار در آمدشان تاثیر منفی بگذارد. در ادامه این گزارش شما را با چند عادت خوب افراد ثروتمند آشنا می‌کنیم تا با پیروی از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ لباس های سفید در دنیای مد بسیار زیبا هستند و پوشیدن آنها حس و انرژی بسیار خوبی به آدم ها می دهد. تنها مشکل لباس های سفید شستن آنها است. در این مقاله به شما 3 روش برای از بین بردن لکه لباس های سفید آموزش می دهیم. پاکیزه و سفید نگه داشتن این رنگ لباس کار سختی است، اما بهترین متخصصان تولید شوینده و سفید کننده‌های لباس، به تازگی راه حل‌های خانگی را پیش روی شما گذاشته‌اند تا ضمن رفع نگرانی از کثیف یا خراب شدن رنگ لباستان، با خیال راحت از پوشش سفیدتان لذت ببرید. ترفندهای لکه بری لباس های سفید شاید یکی از دلایلی که خیلی از ما از خیر...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، حتما تاکنون برای شما نیز پیش آمده که در آستانه مهمانی‌ای که به آن دعوت شده‌اید و تدارک لازم را برای رفتن به آن مجلس دیدهاید، ناگهان یک میهمان ناخوانده شما را غافلگیر می کند، البته این مهمانی که از آن صحبت می کنیم قدری خاص و متفاوت است. محور صحبت ما روی آکنه هایی است که اکثر اوقات ما را درست در روز میهمانی سورپرایز می کنند و تازه آن زمان است که زانوی غم بغل می‌گیریم. اقداماتی وجود دارد که در جلوگیری از تحریک و بدتر شدن این میهمانان ناخوانده بسیار موثرند با نگاهی به اینفوگرافیک زیر می توانید از این راهکارها مطلع شوید. انتهای...
یکی از بزرگترین دلایل مصرف ناکافی از آب این است که به سادگی آن را نادیده گرفته و درباره آب فکر نمی کنید. امروزه، زندگی پر مشغله بیشتر افراد موجب می شود تا بدون این که متوجه شوند، ساعت ها را بدون نوشیدن آب سپری کنند.به گزارش بلاغ، بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است و بر همین اساس بدن انسان برای ارائه عملکرد درست خود به میزان کافی از این مایع نیاز دارد. احتمال این که روزانه به میزان کافی آب مصرف نکنید، زیاد است و این می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. اما با چند ترفند ساده می توانید میزان نوشیدن مایع حیات را افزایش دهید. یک بطری اب در نزدیکی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماریها نظیر بیماریهای قلب و عروق، فشار خون، سکته، دیابت نوع ۲، کلسترول بالا، سرطان، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و غیره است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود احتمال ابتلا به این بیماریها نیز تنزل پیدا می کند. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ 7 پیشنهاد سالــم برای رسیـدن به اهداف تناسب اندام
در اکثر مواقع فناوری تشخیص اثرانگشت کار خودش را به خوبی انجام داده و فرقی نمی‌کند از یکی گوشی گران‌قیمت و پرچمدار و یا از محصولی ارزان‌قیمت استفاده نمایید. حتی اگر یک گوشی هوشمند گران‌قیمت مانند آی‌فون را هم در نظر بگیرید باز هم ممکن است حسگر اثرانگشت گاهی اوقات در حد انتظار عمل نکند. آی تی رسان: این روزها دیگر فناوری تشخیص اثرانگشت با گوشی‌های هوشمند عجین شده است. آی‌فون‌های جدید و پرچمدارانی مانند گلکسی اس۸ و اس۸ پلاس در زمره برجسته‌ترین محصولاتی هستند که از این قابلیت بهره می‌برند. دیگر این فناوری آنقدر باب شده که حتی محصول ارزان‌قیمتی مانند نوکیا ۵ نیز از آن برخوردار است. در اکثر مواقع فناوری تشخیص اثرانگشت کار خودش را به خوبی...
حادثه هیچگاه خبر نمی کند! این شعار را بارها و بارها در زندگیمان شنیده و بارها درست بودن آن را به چشم دیده ایم. در واقع مهم ترین چیزی که در هنگام مواجه با یک خطر ناگهانی مهم است نحوه و سرعت واکنش به آن خواهد بود. به دلیل این که در شرایط خطر انسان ناخودآگاه دستپاچه شده و فرصت کافی برای فکر کردن و تصمیم گیری درست ندارد، بهترین راه این است که از قبل برای چنین شرایطی آمادگی داشته باشیم. در روزگاری که خطر در هر جایی در کمین انسان هاست و سانحه ها و بلایای طبیعی به امری معمول تبدیل شده است این آمادگی بیش از پیش اهمیت پیدا می کند. در ادامه این مطلب می خواهیم...
جامعه پزشکی باید رقمی نزدیک به ۸۰۰ میلیارد تومان مالیات بدهد، در حالی که دست آخر رقمی که پرداخت میکنند، نزدیک به ۲۰۰ میلیارد تومان است؛ یعنی سهم ۶۰۰ میلیارد تومانی پزشکان از فرار مالیاتی در کشور.به گزارش «تابناک»؛ هر چه دولتمردان بر توسعه زیرساخت های ارتباطی و برنامه های متعدد توسعه‌ای در این عرصه تأکید دارند و به واسطه تغییرات حاصل آمده در این عرصه، تغییرات محسوسی در سبک زندگی مردم کشورمان دیده میشود، برخی قشرهای پردرآمد جامعه از شرایط ناراضی تر می‌شوند؛ امثال برخی از پزشکان که تمایلی به شفاف شدن درآمدهایشان ندارند. پزشکانی که منشی های مطب هایشان یک جمله ثابت را در مکالمه با هر مریض تکرار میکنند: «لطفا نقدی پرداخت کنید چون کارتخوان خراب است!»؛...
بین زمان خوردن شام و خوابیدن، باید حداقل چهار ساعت فاصله باشد تا در حالی که بدن همچنان فعال است، عملیات هضم صورت بگیرد.به گزارش بلاغ، با وجود زندگی پر مشغله و سرشار از استرس این روزها، سالم غذا خوردن دیگر در اولویت نیست. به نقل از کرمانی یک رژیم غذایی سالم، با داشتن احساسی خوب و از بین رفتن احساس خستگی و بی حالی برابر است. این نکات ساده کمک می‌کند برنامه غذایی تان را بهبود ببخشید و سالم غذا خوردنتان را به همان حالت عادی باز گردانید. ۱- برای وعده‌های غذایی زمان تعیین کنید. زندگی برای بسیاری از ما گیج کننده است. آنقدر کار سرمان ریخته که انگار یک شمع را از دو سمتش سوزانده‌اند....
تا به‌حال شنیده‌اید که کسی در لاغر شدن فرد دیگری نقش داشته باشد؟! همان‌طورکه می‌دانید، این خودتان هستید که باید تحرک داشته باشید و قدمی برای لاغرتر شدن بردارید آفتاب‌‌نیوز : اگر وقت، هزینه یا حتی انگیزه لازم برای رفتن به باشگاه و تهیه غذاهای رژیمی ندارید، هنوز هم کارهایی هست که میتوانید بدون کمترین زحمت در منزل انجام دهید و با این استراتژی‌ها، کمی وزنتان را کاهش دهید؛ در ادامه چند راهکار آسان را به شما آموزش خواهیم داد.بهتر است برای صرفه‌جویی در وقت و پول به جای اینکه به باشگاه بروید، در منزل ورزش کنید؛ جلوی تلویزیون، هم سریال مورد علاقه‌تان را ببینید و هم کاهش وزن داشته باشید؛ حتی میتوانید دستگاه تردمیل خود را جلوی تلویزیون قرار...
شما باید تلاش کنید میزان حساسیت خود را در مواجه با شرایط پیش بینی نشده افزایش داده و توانائی خود را در کنترل خشم، زیاد کنید.به گزارش بلاغ، کارشناسان اصلی‌ترین عاملی که می‌تواند در کنترل خشم به افراد کمک کرده و موجب صبور و متین‌تر شدن آنها شود، کاهش میزان حساسیت و عدم واکنش سریع به محرک‌های بیرونی می‌دانند.به نقل از بیتوته بسیاری از مردم تلاش میکنند تا به نحو مقتضی بر خشم خود غلبه کرده و در شرایط خاص، رفتاری مناسب داشته باشند. ممکن است برای بسیاری از افراد این معضل وجود داشته باشد که چگونه می‌توان برای دیگران کمتر آزار دهنده بوده و در شرایط بحرانی و لازم، بر نفس خود غلبه پیدا کرد. هر...
تهران-ایرنا- تابناک در یادداشتی آورده است:جامعه پزشکی باید رقمی نزدیک به 800 میلیارد تومان مالیات بدهد، در حالی که دست آخر رقمی که پرداخت میکنند، نزدیک به 200 میلیارد تومان است؛ یعنی سهم 600 میلیارد تومانی پزشکان از فرار مالیاتی در کشور. در این یادداشت آمده است:هر چه دولتمردان بر توسعه زیرساخت های ارتباطی و برنامه های متعدد توسعه‌ای در این عرصه تأکید دارند و به واسطه تغییرات حاصل آمده در این عرصه، تغییرات محسوسی در سبک زندگی مردم کشورمان دیده میشود، برخی قشرهای پردرآمد جامعه از شرایط ناراضی تر می‌شوند؛ امثال برخی از پزشکان که تمایلی به شفاف شدن درآمدهایشان ندارند.پزشکانی که منشی های مطب هایشان یک جمله ثابت را در مکالمه با هر مریض تکرار میکنند:...
خبرگزاري آريا - جامعه پزشکي بايد رقمي نزديک به 800 ميليارد تومان ماليات بدهد، در حالي که دست آخر رقمي که پرداخت مي‌کنند، نزديک به 200 ميليارد تومان است؛ يعني سهم 600 ميليارد توماني پزشکان از فرار مالياتي در کشور.به گزارش سرويس بين‌الملل جام نيـوز، هر چه دولتمردان بر توسعه زيرساخت هاي ارتباطي و برنامه هاي متعدد توسعه‌اي در اين عرصه تأکيد دارند و به واسطه تغييرات حاصل آمده در اين عرصه، تغييرات محسوسي در سبک زندگي مردم کشورمان ديده مي‌شود، برخي قشرهاي پردرآمد جامعه از شرايط ناراضي تر مي‌شوند؛ امثال برخي از پزشکان که تمايلي به شفاف شدن درآمدهايشان ندارند.پزشکاني که منشي هاي مطب هايشان يک جمله ثابت را در مکالمه با هر مريض تکرار مي‌کنند: «لطفا نقدي پرداخت...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، وبسایت عربی اسکای نیوز اقدام به نشر ویدیویی درباره راهکارهای تقویت مغز کرده که در آن به 7 توصیه مهم اشاره شده است. اگر این 7 ترفند را به طور مدام در زندگی روزمره خود به کار بگیرید قطعا نتیجه آن را به وضوح حس خواهید کرد و راهکارهای مذکور را به دوستان و آشنایان خود نیز توصیه می کنید. خوبی این موارد سادگی و قابل اجرا بودن آنها برای اغلب مردم بوده، زیرا وقتی مخاطبان با راهکارهای پیچیده و سخت مواجه می شوند اکثرا همان اول راه از ادامه آن منصرف می‌شوند و مسلما نتیجه مطلوب را نیز نخواهند گرفت. بنابراین در ادامه با ما همراه شوید...
خبرگزاری میزان- بسیار مهم است که کودکان خواب آرام شبانه داشته باشند و به اندازه کافی فعالیت کنند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، حتی الامکان 1 ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و... مصرف نکند چون قندهای ساده خود در هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال میشود. بهترین خوراکی قبل خواب شیر است چون کلسیم در تایم خواب شبانه جذب میشود. ما با استفاده از یک رژیم غذایی غنی از موادمغذی، حتی در کودکانی که پدر و مادر از نظر ژنتیکی قد متوسط یا کوتاهی دارند، میتوانیم رشد قدی بیشتری ایجاد کنیم. نکته ای که...
خبرگزاري آريا - براي رفع بوي بد دهان و زردي دندان راه حل ساده و عملي وجود دارد.به گزارش گروه فضاي مجازيخبرگزاري ميزان، براي رفع بوي بد دهان و زردي دندان راههاي زيادي گفته شده است.نظر استاد خيرانديش اين است:*ريحاناين گياه سفيد کننده دندان و خوشبو کننده است برگ هاي ريحان را خشک و آسياب کنيد سپس به خميردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنيدکه يکي از قديمي ترين درمان ها براي رفع زردي دندان هاست. مقداري نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تميز کنيد.*پوست پرتقالدرمان عالي براي بوي نامطبوع دهان و زردي دندان است. کافي است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بماليد.*جوش شيرين ماليدن جوش شيرين به آرامي...
رمز داشتن یک شکم صاف در درجه اول در یکسری از عادت ھا در زندگی نھفته است. خوشبختانه ھیچیک از این عادت ھا سخت یا عجیب و بزرگ نیستند اما وقتی که در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند، اثر بسیار مھم و چشمگیری در صافی و زیبایی شکم دارند.به گزارش بلاغ، به نقل از prevention در اینجا 4 گامی که افراد سالم بر می‌دارند تا شکمی صاف و بدون چربی داشته باشند، معرفی شده است: مصرف کافی میوه: فلاونوئیدھای موجود در میوه و به خصوص آنتوسیانین ھا که در میوه ھایی مثل بلوبری، توت فرنگی و گیلاس وجود دارند به کاھش وزن کمک میکنند. این ترکیبات آنتی اکسیدان ھمچنین، بر روی مغز و اشتھای فرد تأثیر می‌گذارند.پیاده روی مفصل: افرادی...
خبرگزاری میزان- رژلب یکی از لوازم آرایشی پر دردسره که وقتی به لباس یا بالشتون مالیده میشه به سختی میشه تمیزش کرد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اما بدونیم میخواد یه روش خیلی ساده و کاربردی برای تمیز کردن لکه های آرایشی بهتون یاد بده که مطمئنا به دردتون میخوره. پس قبل از این که لباستون رو دور بندازید این روش ها رو امتحان کنید. دلیل دیر از بین رفتن لکه رژلب از روی لباس مواد تشکیل دهنده اونهاست. پس برای از بین بردن لکه های رژلب اول باید مواد ساخت اون ها رو بشناسید. مواد تشکیل دهنده رژلب ها روغن، موم و رنگ هست. رژلب از هر مارکی که باشه پاک کردنش از روی...
اینکه بفهمیم دوستان ما واقعی هستند و یا تظاهر به دوستی میکنند شاید کار سختی باشد. اما خوشبختانه روش‌هایی وجود دارد که با پیروی از آنها میتوانید به دوستی واقعی و یا غیر واقعی دوستان خود پی ببرید. از یاد نبریم که دوستان واقعی کم و دور از دسترس هستند.
خبرگزاري آريا - يک مسئول سازمان غذا و دارو به تشريح غني سازي آرد گندم نانوايي‌ها به‌منظور رفع کم خوني ناشي از فقر آهن پرداخت.به گزارش گروه فضاي مجازيخبرگزاري ميزان، زهره پور احمدي -کارشناس ارشد نظارت و ارزيابي محصولات غذايي و آشاميدني اداره کل نظارت و ارزيابي فرآورده‌هاي غذايي، آشاميدني، آرايشي و بهداشتي سازمان غذا و دارو اظهار داشت: با توجه به گزارشات و بررسي‌هاي صورت گرفته در خصوص وجود کم خوني ناشي از فقر آهن در افراد جامعه، سازمان غذا و دارو طي سال‌هاي گذشته، به جهت تأمين نياز ضروري افراد جامعه به ريزمغذي آهن و تأمين سلامت آنها، اقدام به غني سازي آرد گندم نانوايي‌هاي سنتي بجز نان سنگک، به ريز مغذي‌هاي آهن و اسيد فوليک خوراکي در...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»