2024-04-28@18:03:19 GMT
۸۷۶ نتیجه - (۰.۰۳۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «میزان خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: محققان دانشگاه جنوب استرالیا با گردآوری و بررسی اطلاعات به دست آمده در مطالعات قبلی دریافتند خواب کافی زنان باردار موجب کاهش ریسک تولد پیش از موعد نوزاد می‌شود. اشخاص بزرگسال حدود یک‌سوم زندگی خود را در خواب به سر می‌برند و درنتیجه جنین قبل از تولد نیز حدود یک‌سوم از زندگی خود را در خواب است و این میزان تأثیر مهمی بر سلامت آن دارد. پیش‌ازاین مشخص‌شده است که خوابیدن زنان باردار به پشت به دلیل کاهش میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافت شده توسط جفت، برای جنین خطرناک است. اکنون محققان دریافتند در بین مادرانی که به آپنه خواب انسدادی (OSA)، کم‌خوابی و بدخوابی مبتلا هستند، خطر زایمان زودرس بیش از...
تهران– ایرنا- محققان دانشگاه جنوب استرالیا با گردآوری و بررسی اطلاعات به دست آمده در مطالعات قبلی دریافتند خواب کافی زنان باردار موجب کاهش ریسک تولد پیش از موعد نوزاد می شود. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، اشخاص بزرگسال حدود یک سوم زندگی خود را در خواب به سر می برند و در نتیجه جنین قبل از تولد نیز حدود یک سوم از زندگی خود را در خواب است و این میزان تاثیر مهمی بر سلامت آن دارد.پیش از این مشخص شده است که خوابیدن زنان باردار به پشت به دلیل کاهش میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافت شده توسط جفت، برای جنین خطرناک است. اکنون محققان دریافتند در بین مادرانی که...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت آپارتمان، شاخص بورس و قیمت خودرو در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت آپارتمان ، شاخص بورس و قیمت خودرو در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه ارز در بازار بین بانکی+جدول به توجه به تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. قیمت روز اجزای مرغ در بازار + جدول برای خرید هرکیلو فیله مرغ در میادین تره بار باید ۲۰ هزار تومان هزینه صرف کرد. با ۵۰ میلیون تومان چه خودرو‌هایی می‌توان...
خبرگزاری میزان- به توجه به تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، ارزش ۳۹ ارز بین بانکی در حالی از سوی بانک مرکزی اعلام شد که به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ ارز ثابت بود و تغییری در قیمت ها رخ نداده است. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- صفحه نخست روزنامه‌های سه‌شنبه ۲ مرداد را از نظر می‌گذرانید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، صفحه نخست روزنامه‌های سه‌شنبه ۲ مرداد را از نظر می‌گذرانید. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس و قیمت خودرو در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس و قیمت خودرو در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه ارز در بازار بین بانکی+جدول نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. برای خرید آپارتمان در منیریه چقدر باید پرداخت کرد؟ برای خرید یک آپارتمان ۷۷ متری در منیریه باید ۴۸۰ میلیون تومان پرداخت کرد. رشد قیمت سکه در بازار/ طلا گرمی ۲۴۰ هزار...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس و قیمت خودرو در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس و قیمت خودرو در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه ارز در بازار بین بانکی+جدول نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. برای خرید آپارتمان در منیریه چقدر باید پرداخت کرد؟ برای خرید یک آپارتمان ۷۷ متری در منیریه باید ۴۸۰ میلیون تومان پرداخت کرد. رشد قیمت سکه در بازار/ طلا گرمی ۲۴۰ هزار...
در بیشتر آمارهای ارائه شده از سوی موسسات معتبر نظرسنجی، با سنجش عناصر جسمی، فیزیکی و درگیری‌های ذهنی ناشی از انجام یک شغل، خلبانی تا رده ششم مشاغل دشوار بالا آمده و در برخی موارد از بیشتر شغل‌های مشهور بسختی نیز پیشی گرفته است. برای مثال بعد از داوطلبان نظامی شاغل در مناطق جنگی و آتش‌نشانان، خلبانی رده سوم مشاغل پر استرس را به خود اختصاص داده است. اگر با مسافرانی که هر روز مجبور به انجام سفرهای هوایی هستند صحبت کنید، حتما از سختی پروازهای روزانه و استرس‌های ناشی از آن برایتان می‌گویند. حال فرض کنید یک خلبان که مسئول جان و مال تعداد زیادی از همین مسافران است، چه میزان استرسی را تحمل می‌کند. تنش‌های ناشی از مشکلات...
خبرگزاری میزان- عرق بیدمشک و گلاب را در ظرف دهانه‌گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید؛ شب‌ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برای برطرف کردن بیخوابی در بیماران دیابتی، روغن بنفشه، بادام و گل سرخ را مخلوط کنید و روزی سه بار هر بار یک قطره داخل هر سوراخ بینی بچکانید، این روغن‌ها را روزی دو بار بر پیشانی، لب‌ها و کف دست و پا بمالید. عرق بیدمشک و گلاب را در ظرف دهانه‌گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید؛ شب‌ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی...
خبرگزاری میزان- نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، ارزش ۳۹ ارز بین بانکی در حالی از سوی بانک مرکزی اعلام شد که ارزش تمام ارزها به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی ثابت اعلام شد. انتهای پیام/
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، شاید شما هم جزو افرادی باشید که از طرف خانواده و دوستانتان به کم‌خوابی یا پرخوابی متهم می‌شوید. شاید هم واقعا با مشکل بیخوابی روبرو هستید. اما خواب کافی چند ساعت است؟ همیشه به ما گفته‌اند که شب‌ها باید ۸ ساعت بخوابید، اما این میزان خواب یک میانگین است و ممکن است بهترین میزان خواب برای همه نباشد. برخی از افراد به خواب بیشتری احتیاج دارند و برخی دیگر با کمتر خوابیدن بهتر هستند. نیاز ما به خواب ممکن است در طول عمر و در سنین مختلف تغییر کند. بنابراین جمله تکراری «هر شب ۸ ساعت بخوابید» چیزی بیش از یک کلیشه نیست. برای تنظیم خواب باید نیاز شخص خود را در نظر بگیرید و یک...
نتایج تازهترین بررسی‌ها نشان میدهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند. ناطقان: نتایج تازهترین بررسی‌ها نشان میدهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند. کارشناسان دانشگاه کلمبیا تأکید می‌کنند، حتی زنانی که 7 ساعت تا 9 ساعت می‌خوابند، در شب اگر برای به خواب رفتن مشکل داشته باشند، در معرض بیماری‌های قلبی هستند. محققان در پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیدند، زنان به نسبت مردان خواب ضعیف‌تری دارند و بیش از مردان از اختلالات ناشی از خواب رنج می‌برند. براساس داده‌های موجود، کشورهایی با جمعیت بالا از جمله چین، هند، ایالات...
نتایج تازهترین بررسی‌ها نشان میدهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، نتایج تازهترین بررسی‌ها نشان میدهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند. کارشناسان دانشگاه کلمبیا تأکید می‌کنند، حتی زنانی که 7 ساعت تا 9 ساعت می‌خوابند، در شب اگر برای به خواب رفتن مشکل داشته باشند، در معرض بیماری‌های قلبی هستند. محققان در پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیدند، زنان به نسبت مردان خواب ضعیف‌تری دارند و بیش از مردان از اختلالات ناشی از خواب رنج می‌برند. براساس داده‌های موجود، کشورهایی با...
خبرگزاری میزان- نتایج تازهترین تحقیقات نشان میدهد، افرادی که در طول شب از خواب بیدار میشوند و برای به خواب رفتن مجدد تلاش می‌کنند، در معرض سکته مغزی و حمله قلبی هستند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،نتایج تازهترین تحقیقات نشان میدهد، افرادی که در طول شب از خواب بیدار میشوند و برای به خواب رفتن مجدد تلاش می‌کنند، در معرض سکته مغزی و حمله قلبی هستند.پژوهشگران دانشگاه میشیگان می‌گویند: «نتایج مطالعات تایید می‌کند که عادت به یک الگوی خواب صحیح و به موقع از فاکتور‌های مهم در کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، چربی شکمی و در نتیجه کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و دیابت است».به گفته محققان، خواب و اختلال‌های خواب نقش مهمی را در ابتلا...
خبرگزاری میزان- حضور هواداران ایرانی در اطراف هتل محل حضور تیم ملی پرتغال، باعث بی خوابی بازیکنان این تیم در شب دیدار حساس مقابل ایران شد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،هواداران تیم ملی کشورمان که در شهر سارانسک برای تماشای دیدار حساس امروز تیم ملی مقابل پرتغال حضور یافته بودند، شب گذشته در اطراف هتل محل حضور بازیکنان پرتغال دور هم جمع شدند و شروع به تشویق تیم ملی کردند. هدف آنها از تشویق‌ها این بود که اجازه ندهند بازیکنان پرتغال راحت بخوابند تا برای بازی امشب، از آمادگی کامل برخوردار نباشند. به نظر هواداران تیم ملی در رسیدن به هدفشان موفق بودند، به طوری که کار به جایی کشید که رونالدو در کنار پنجره اتاقش...
خواب درکاهش وزن تاثیر زیادی دارد. اگر زودتر از حد نرمال از خواب بیدار شوید یا به اندازه کافی نخوابید شاهد کاهش وزن نخواهید بود. ناطقان: برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش می‌کنند، اما ورزش کردن آنها نتیجه‌ای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد. دلایلی که ممکن است باعث شود با ورزش شاهد کاهش وزن نباشید عبارتند از:۱. تمرین اشتباه:مطمئن شوید که نوع ورزشی که انتخاب کرده‌اید با هدف شما مطابقت داشته باشد. افرادی که ورزش‌های مختلف انجام می‌دهند اندام متفاوتی دارند برای مثال اندام یک شناگر با یک ورزشکار پرورش اندام متفاوت است.۲. تغذیه نادرست:بدن شما به سوخت نیاز دارد. اگر مواد غذایی لازم را مصرف نکنید، اما تمرین...
مطالعه جدید نشان می دهد اکثر کودکان و نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالا مشکلات قلبی در آینده روبرو هستند. ناطقان: به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند.«الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدارهای کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.»محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در طول شب را دارند؛ میزان خواب توصیه شده توسط محققان، ۹ ساعت برای کودکان ۱۱ تا ۱۳ سال و ۸...
به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترولسالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترولسالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. «الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدارهای کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.» محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در...
خبرگزاري آريا - مطالعه جديد نشان مي‌دهد اکثر کودکان و نوجواناني که خواب کافي ندارند با ريسک بالاي مشکلات قلبي در آينده روبرو هستند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان موسسه تحقيقاتي کيسر کاليفرنيا، نوجواناني که کمتر از 7 ساعت در شب مي‌خوابند داراي چربي بدني بيشتر، فشارخون بالا و ميزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگي براي سلامت مضر هستند.«اليزابت کسپدس»، سرپرست تيم تحقيق، در اين باره مي‌گويد: «بيماري قلبي همچنين قاتل پيشرو است. هشدارهاي کمي در مورد تاثيرات بيخوابي در کودکان در سن 13 سالگي وجود دارد.»محققان در اين مطالعه دريافتند تنها 2.2 درصد کودکان ميانگين خواب توصيه شده در طول شب را دارند؛ ميزان خواب توصيه شده توسط محققان، 9 ساعت براي کودکان 11 تا...
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:مطالعه جدید نشان میدهد اکثر کودکان و نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالای مشکلات قلبی در آینده روبرو هستند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می‌خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. «الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدارهای کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.» محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در طول شب را دارند؛ میزان خواب توصیه شده توسط محققان، ۹ ساعت برای کودکان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. «الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدارهای کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.» محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در طول شب را دارند؛ میزان خواب توصیه شده توسط محققان، ۹ ساعت برای کودکان ۱۱ تا ۱۳ سال و ۸ ساعت برای کودکان ۱۴ تا ۱۷ سال است. بدین ترتیب حدود یک سوم کودکان کمتر از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. «الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدارهای کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.» محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در طول شب را دارند؛ میزان خواب توصیه شده توسط محققان، ۹ ساعت برای کودکان ۱۱ تا ۱۳ سال و ۸ ساعت برای کودکان ۱۴ تا ۱۷ سال است. بدین ترتیب حدود یک سوم کودکان کمتر از...
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. «الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدارهای کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.» محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در طول شب را دارند؛ میزان خواب توصیه شده توسط محققان، ۹ ساعت برای کودکان ۱۱ تا ۱۳ سال و ۸ ساعت برای کودکان ۱۴ تا ۱۷ سال است. بدین ترتیب حدود یک سوم کودکان کمتر از ۷...
خبرگزاری میزان- محققان با انجام آزمایشی روی موش ها متوجه شدند ورزش کردن و خوب خوابیدن مانع از گسترش آلزایمر می‌شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محققان ثابت کردند خوابیدن به موقع در شب و افزایش ضربان قلب بعد از ورزش، باعث پاک شدن سیستم مغز می‌شود و این پاک کردن از گسترش آلزایمر جلوگیری می‌کند. مطالعات اخیر نشان داد آلزایمر حاصل تجمع سمی پروتئین هاست که باعث مرگ سلول های مغز می‌شود. یکی از اساتید دانشگاه کالج لندن گفت: در حال تلاش برای حفظ عملکرد پاک کردن مغز توسط خودش هستیم. این محقق افزود: هنگام خواب سیستم گلیپاتیک(پاک کردن مغز توسط خودش) فعال است. بعد از انجام آزمایشات بر روی موش ها این نتیجه مشخص...
خبرگزاری میزان- برای اینکه بتوانید راحت بخوابید چند راهکار پیشنهاد خواهیم کرد که یکی از آنها کتاب خواندن است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بیش از39 درصد بزرگسالان کمتر از هشت ساعت در روز می‌خوابند. زنان دوبرابر مردان دچار بی خوابی میشوند. یک متخصص تغذیه چند راه غیر معمولی پیشنهاد داده است: از خوردن غذاهایی که استرس القا می‌کنند خودداری کنید.برای مثال وقتی غذایی می‌خورید که توانایی پذیرشش را ندارید دستگاه ایمنی با ورم کردن واکنش خود را نشان میدهد و هومون استرس را تولید می‌کند. این افزایش هورمون استرس منجر به افزایش ضربان قلب می‌شود. کتاب خواندن قبل از خواب باعث کاهش 68 درصدی سطح استرس می‌شود. حدود دو سوم از بزرگسالان این مسئله...
خبرگزاری میزان- تصاویری بی نظیری از آبشار و دریاچه واتکینز گلن واقع در نیویورک را مشاهده می کنید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تصاویری بی نظیری از آبشار و دریاچه واتکینز گلن واقع در نیویورک را مشاهده می کنید. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- نتایج تازهترین پژوهش‌ها نشان داده است، دختران بیش از پسران تحت تأثیر کمبود خواب هستند و بیش از آنها ممکن است سر کلاس درس و مدرسه چرت بزنند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،نتایج تازهترین پژوهش‌ها نشان داده است، دختران بیش از پسران تحت تأثیر کمبود خواب هستند و بیش از آنها ممکن است سر کلاس درس و مدرسه چرت بزنند. نتایج یک نظرسنجی از بیش از ۷۰۰ دانش‌آموز پسر در کانادا نشان داد، آنها با نخوابیدن و کم خوابیدن کمتر از دختران احساس خستگی و کسلی دارند. براساس تحقیقات صورت گرفته کم‌خوابی عامل مهم افسردگی در دختران است؛ شاید یک شب کم‌خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه‌ای جدید، کم‌خوابی مزمن رابطه‌ای...
خبرگزاري آريا - مطالعات نشان مي دهد داشتن خواب خوب شبانه براي بيماران مبتلا به آرتروز ضروري است چراکه بيخوابي و بدخوابي مانع از انجام ورزش کافي توسط اين بيماران مي شود.به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، ورزش براي افراد مبتلا به آرتروز بسيار مهم است چراکه موجب افزايش قدرت و انعطاف پذيري شان مي شود و حتي از درد مفاصل جلوگيري مي کند.از بين 1892 بيمار تحت مطالعه، 300 نفرشان (16 درصد) گزارش کرده بودند که در طول هفته گذشته سه روز يا بيشتر خواب ناآرام داشته اند.گزارش شرکت کنندگان از ميزان خواب بيقرارشان به ميزان 3 تا 4 روز در هفته و 5 تا 7 روز در هفته به ترتيب با کاهش 11.9 و 23.7 درصدي ميزان فعاليت...
به گزارش خبرنگار مهر، ورزش برای افراد مبتلا به آرتروز بسیار مهم است چراکه موجب افزایش قدرت و انعطاف پذیری شان می شود و حتی از درد مفاصل جلوگیری می کند. از بین ۱۸۹۲ بیمار تحت مطالعه، ۳۰۰ نفرشان (۱۶ درصد) گزارش کرده بودند که در طول هفته گذشته سه روز یا بیشتر خواب ناآرام داشته اند. گزارش شرکت کنندگان از میزان خواب بیقرارشان به میزان ۳ تا ۴ روز در هفته و ۵ تا ۷ روز در هفته به ترتیب با کاهش ۱۱.۹ و ۲۳.۷ درصدی میزان فعالیت در هفته همراه بود، در حالیکه شرکت کنندگانی که کمتر از یک روز در هفته خواب ناآرام و بیقرار داشتند، به مراتب وضعیت فعالیت شان بیشتر بود. محققان تاکید می کنند...
خبرگزاری میزان- تنقلات بعد از شام بویژه به مناسبت‌های دید و باز دید‌های شبانه در ماه مبارک رمضان امکان خورد و خوراک را افزایش میدهد که توجه به این موضوع قابل توجه است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تنقلات بعد از شام بویژه به مناسبت‌های دید و باز دید‌های شبانه در ماه مبارک رمضان امکان خورد و خوراک را افزایش میدهد که توجه به این موضوع قابل توجه است. این نکته را مدنظر قرار دهید که حجم و نوع این مواد خوراکی نباید بنحوی باشد که مشکلی برای خواب بوجود آورد. این خوردنی‌ها که مکمل مواد غذایی شام محسوب میشوند باید بنحوی انتخاب شوند که علاوه بر تنوع و تامین لذت خوراکی بتوانند در تامین مواد غذائی...
معاون راهداری و حمل ونقل جاده‌ای استان تهران با اشاره به ایمنی نیوجرسی گفت: نصب نیوجرسی به جای گاردریل در آزادراه تهران- کرج میزان تصادفات ناشی از خواب‌آلودگی را کاهش میدهد. ۱۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۰:۳۳ استانها استان تهران نظرات به گزارش خبرگزاری تسنیم از تهران، کیهان یاسمی امروز در جمع خبرنگاران با اشاره راه‌های استان اظهار داشت: استان تهران دارای دو هزار و 516 کیلومتر راه است که 197کیلومتر آن آزادراه، 453کیلومتر بزرگراه، 290کیلومتر راه اصلی و فرعی و هزار و 576کیلومتر نیز راه روستایی است. وی ضمن اشاره به تعمیر و نصب نیوجرسی‌های آزادراه تهران- کرج عنوان کرد: در دو هفته گذشته فاز نخست اجرایی این طرح به طول 6کیلومتر و حد فاصل پل بهنوش تا تیر...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، قیمت خودرو جیلی، قیمت خودرو دنا و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، قیمت خودرو جیلی، قیمت خودرو دنا و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه ارز بین بانکی در بازار+جدول ارزش ۳۹ ارز بین بانکی به واسطه تعطیلات آخرهفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته مورد معامله قرار گرفت. برای خرید خودروی دنا چقدر باید هزینه کرد؟ برای خرید خودروی دنا در بازار بسته به مدل موردنظر و میزان کارکرد آن باید حداقل ۳۳ میلیون و...
خبرگزاری میزان- برای خرید تشک خوشخواب، مدل آلفیا با توجه به سایز آن باید در حدود ۷۶۹ هزار و ۳۰۰ تومان تا یک میلیون و ۵۳۸ هزار و ۶۰۰ تومان هزینه کنید. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، برای خرید تشک تخت خواب با توجه به برند شرکت سازنده و سایز آن حداقل باید از مبلغ ۲۴۰ هزار تومان به بالا هزینه کنید. قیمت سایر تشک‌های خواب ایرانی به شرح زیر است: انتهای پیام/
صراط: متخصصان انگلیسی در مطالعات و بررسی های انجام شده با بیان اینکه کمبود خواب خطر چاقی در کودکان را افزایش میدهد، اظهار داشتند: خواب می‌تواند فاکتور حائز اهمیتی در چاقی باشد. به گزارش خبرگزاری میزان، دراین مطالعه، متخصصان به بازبینی ۴۲ تحقیق که شامل بیش از ۷۵ هزار کودک بوده پرداختند. به گزارش هلث‌دی نیوز، آنها مشاهده کردند کودکانی که کمتر از میزان توصیه شده می‌خوابند وزن بیشتری دارند و همچنین آنان ۵۸ درصد بیشتر احتمال دارد دچار اضافه وزن یا چاقی شوند.
خبرگزاری میزان- یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اختلالات خواب، کیفیت خواب و میزان آن و همچنین مشکلات تنفسی وابسته به خواب با بیماری‌های نظیر سکته‌های قلبی و مغزی مرتبط بوده که با برطرف کردن این مشکلات می‌توان از بروز این بیماری‌ها پیشگیری بعمل آورد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، فریبرز رضایی طلب متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: موضوع اختلالات خواب به عنوان یکی از مباحث علمی جدید در دنیا مطرح شده است، و این یک علم در حال رشد است.وی افزود: توجه داشته باشیم که برای افرادی که دچار سکته مغزی یا قلبی شده‌اند هزینه‌های زیادی صرف می‌شود، اضافه بر اینکه این بیماری‌ها می‌تواند عوارض زیادی برای فرد در...
خبرگزاری میزان- بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در استرالیا انجام شده است با خوردن برخی ویتامین‌ها انسان قادر است جزئیات خواب خود را به یاد آورد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دکتر «دِن هولم آسپی» از دانشگاه آدلاید و همکاران در استرالیا طی آزمایش‌های انجام داده متوجه شدند که مصرف قرص ویتامین B۶ قبل از خواب باعث می‌شود تا فرد پس از بیدار شدن جزئیات خوابی که دیده است را به یاد بیاورد.این تحقیقات روی ۱۰۰ نفر با متوسط سن ۲۷.۵ سال و به مدت ۵ روز انجام شد. افراد را به سه دسته تقسیم کرده و به دسته اول قرص B۶ قبل از خواب (۲۴۰ میلی‌گرم) و به دسته دوم ویتامین ب. کمپلکس شامل B۶ و سایر...
کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - نفیسه مجیدی‌زاده:پیش آمده سر کلاس خوابت بگیرد؟ شده تقریباً گوش‌هایت نشنود، اما چشم‌هایت باز باشد؟ یا معلم از تو بپرسد همین الآن چه می‌گفته و تو نتوانی جواب بدهی؟ بله، خيلي‌ها در فصل بهار احساس خواب‌آلودگي دارند. اصلاً اين خواب بهار به معماري هم راه پيدا کرده است؛ به‌طوري كه از گذشته به بخشي از خانه «بهارخواب» مي‌گويند. بهارخواب يا مهتابي، فضايي خارجي، بالا آمده، تخت و باز است که درصورت امكان چشم‌اندازي مناسب دارد و مثل يک بام کوچک براي يک واحد آپارتماني يا يک طبقه از يک خانه است. خب، ما قرار نيست درباره‌ي بهارخواب صحبت کنيم؛ قرار است بدانيم که کسالت و خواب‌آلودگي فصل بهار، دليل فيزيولوژي دارد؛ هرچند كه...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، قیمت خودرو سمند، شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، قیمت خودرو سمند و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه ارز بین بانکی در بازار+جدول ارزش ۳۹ ارز در بازار بین بانکی با توجه به تعطیلی بازارهای جهانی نسبت به روز گذشته ثابت ماند. برای خرید آپارتمان در یوسف آباد چقدر باید پرداخت کرد؟ برای خرید یک آپارتمان ۷۲ متری در یوسف آباد باید ۸۲۸ میلیون تومان پرداخت کرد. برای خرید سمند چقدر باید هزینه کرد؟ برای خرید...
خبرگزاری میزان- بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن قبل از خواب بر ضربان قلب و سیکل خواب تاثیر منفی می‌گذارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن اگر بسیار دیر وقت باشد و کمتر از سه ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد تاثیر منفی بر سلامت می‌گذارد.ورزش کردن دیر وقت سیکل خواب را خراب می‌کند و بر سبک زندگی تاثیر منفی می‌گذارد.ورزش دیر وقت بر ضربان قلب نیز تاثیر می‌گذارد و تاثیرات منفی آن بیشتر از تاثیرات مثبت است.ورزش هورمون استرس را در بدن آزاد می‌کند و اگر بدن نزدیک زمان خواب باشد در حالت خطر قرار می‌گیرد و نمی‌تواند، بخوابد.به این ترتیب بهتر است که حداقل سه ساعت...
خبرگزاری میزان- نتایج تازهترین مطالعات نشان میدهد، بین کم خوابی و ابتلا به چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد و دانشآموزان کم خواب 58 درصد بیشتر ممکن است دچار چاقی شوند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج تازهترین مطالعات نشان میدهد، بین کم خوابی و ابتلا به چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد. بنابر همین مطالعات صورت گرفته، دانش‌آموزانی که کمتر از ۸ ساعت می‌خوابند، ۵۸ درصد بیشتر ممکن است دچار چاقی شوند. کاهش مدت خواب در جامعه مدرن منجر به اختلالات خواب شده که تاثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد می‌گذارد.این پژوهش که ۴۲ مطالعه قبلی در همین زمینه را مورد بررسی قرار داده است، نشان میدهد، دانشآموزان شب زنده دار به میزان قابل توجهی نسبت...
خبرگزاری میزان- کارگردان فیلم سینمایی لاتاری عکسی از پشت صحنه فیلم لاتاری در دوحه را به اشتراک گذاشت. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محمدحسین مهدویان کارگردان فیلم سینمایی لاتاری عکسی از پشت صحنه فیلم لاتاری در دوحه را در اینستاگرامش به اشتراک گذاشت. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، قیمت خودرو سمند، شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، قیمت خودرو، شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. ارزش ۱۶ ارز در بازار بین بانکی اُفت کرد+جدول ارزش ۱۶ ارز در حالی روند نزولی به خود گرفته که ارزش یورو علی رغم روز گذشته با روند منفی روبرو شده است. سکه ارزان شد/ یورو ثابت ماند+ جدول قیمت قیمت سکه امامی امروز با کاهش ۵ هزار تومانی نسبت به روز پنجشنبه یک میلیون و ۷۸۶ هزار تومان معامله شد. با ۷۰...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در این بسته خبری، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده می‌کنید. پشت پرده شایعات مرگ مشکوک یک فرمانده مشهور! +عکسپیرامون مرگ خلیفه حفتر فرمانده کل ارتش موسوم به ارتش ملی لیبی شایعاتی وجود دارد که برای درمان در بیمارستانی در فرانسه بستری است. ستاره تکنیکی تاریخ جام جهانی که فلج اطفال داشت!+عکسبازیکنی که از آن صحبت می‌کنیم با وجود این که از کودکی دچار فلج اطفال و انحراف در پا‌های خود بود، اما به عنوان یکی از تکنیکی‌ترین، بهترین و محبوب‌ترین بازیکنان تاریخ فوتبال شناخته می‌شود. هشت گروه مقاومت مردمی که اشغالگران را غافلگیر می‌کنند+تصاویراگر در آینده معادلات در شمال سوریه تغییر کند و آنکارا به سمت مناطق...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، ساعت خواب افراد به عوامل بسیاری از جمله سن، شغل، روابط خانوادگی و اجتماعی، مذهب و فرهنگ آنها بستگی دارد.برخی تحقیقات نشان می‌دهند که یکی از عوامل تعین کننده میزان خوابمردم یک کشور، سرانه تولید ناخالص داخلی آن کشور است. تولید ناخالص داخلی یکی از معیارهای اندازه‌گیری در اقتصاد است که در برگیرنده مجموع ارزش کالاها و خدمات نهایی است که در طی یک دوره یک ساله در یک کشور تولید می‌شود. مردم نیوزیلند با متوسط ۷ ساعت و ۴۰ دقیقه و مردم ژاپن با متوسط ۶ ساعت و ۲۰ دقیقه، به ترتیب پرخواب‌ترین و کم‌خواب‌ترین مردم جهانهستند.مردم هلند، فنلاند، استرالیا، بریتانیا، بلژیک و ایرلند بیش از هفت و نیم ساعت در طول شبانه‌روز می‌خوابند. تولید...
خبرگزاری میزان- دختر ایرانی ساکن دمشق از جنگ یک ساعته آمریکا علیه سوریه روایت کرده که با صدای موشک‌ها از خواب بیدار شدم و با صدای اذان صدای آنها قطع شد. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دختر ایرانی ساکن دمشق از جنگ یک ساعته آمریکا علیه سوریه روایت کرده که با صدای موشک‌ها از خواب بیدار شدم و با صدای اذان صدای آنها قطع شد. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
خبرگزاری میزان- داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن بسیار مهم است و منجر به سلامت می شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب دارای تاثیرات منفی فوری بر هورمون هاست.امروزه افراد در داشتن یک خواب مناسب با مشکلاتی مواجه هستند که غالبا به مصرف داروهای خواب متوسل میشوند. اما گاهی اوقات مصرف برخی مواد خوراکی می‌تواند راهکار مناسبی برای بهبود خواب بوده و در عین حال از عوارض جانبی ناخواسته دارو‌ها هم اجتناب می‌شود. در ادامه به فهرستی از این مواد خوراکی اشاره می‌شود.بادامخوردن یک مشت بادام قبل از رفتن به رختخواب به داشتن خواب مناسب کمک می‌کند چراکه بادام سرشار از منیزیم است. منیزیم یک ماده...
خبرگزاری میزان- یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محققان هشدار می‌دهند کمبود خواب موجب آسیب به توانایی‌های روانی شده و می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامت شود. در ادامه به برخی تاثیرات بیخوابی بر بدن اشاره می‌شود:اضافه وزنکمبود خواب موجب افزایش مصرف کالری و در نتیجه افزایش ناخواسته وزن می‌شود.نوسانات اخلاقیاختلال مزمن خواب می‌تواند منجر به اختلالات بلندمدت خلق و خو نظیر افسردگی و اضطراب شود.سیستم ایمنی ضعیفبیخوابی بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که به اندازه نمی‌خوابند بعد از قرارگیری در معرض ویروس، بیشتر با احتمال بیمارشدن مواجه هستند.سلامت قلب و عروقافراد دارای مشکلات...
خبرگزاری میزان- ارزش ۳۹ ارز در بازار بین بانکی با توجه به تعطیلی بازارهای جهانی ثابت ماند. به گزارش خبرنگار گروه اقتصادخبرگزاری میزان، ارزش ۳۹ ارز بین بانکی به واسطه تعطیلی بازارهای جهانی ثابت ماند. با این وجود قیمت دلار در بازار بین بانکی در روز گذشته 3781 تومان و یورو 4645 تومان بوده است. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- برای خرید کيسه خواب اسپنتيک طرح 1 باید در حدود 85 هزار تومان هزینه کنید. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، کیسه خواب یکی از وسایل ضروری برای مسافرت به حساب می‌آید که اگر قصد طبیعت گردی دارید اهمیت آن دو چندان می‌شود.قیمت کیسه خواب با توجه به سایز، کیفیت و برند سازنده آن قیمت‌های متنوعی دارد که برخی از آنها به شرح زیر است: انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- جانشین فرمانده نیروی انتظامی کشور گفت: از ابتدای طرح نوروزی تاکنون هر ۵۸ دقیقه یک نفر در جاده‌های کشور جان خود را بر اثر تصادفات از دست داده است. به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، سردار سرتیپ مومنی گفت: از مردم خوبمان به خاطر همکاری و همراهی بسیار خوبشان در توزیع سفر و رعایت قوانین و مقررات تشکر می‌کنیم و امیدواریم با اجرای طرح نوروزی شاهد کاهش حوادث و سوانح باشیم.وی افزود: متاسفانه شاهد برخی از تصادفات در جاده‌ها بودیم گرچه میزان تصادفات کم است، اما در عین حال همین میزان نیز نباید باشد و تصادفات باید به حداقل ممکن برسد.سردار مومنی گفت: سه عامل بیشتر تصادفات جاده‌ای را رقم می‌زند که ۸۵ درصد تصادفات به علت خستگی...
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ با افزایش سن الگوی خواب شما تغییر می کند. خواب سبک در افراد میانسال بیشتر از جوان ها دیده می شود و افراد به دفعات بیشتری در طول خواب بیدار می شوند.این پدیده علل متعددی می تواند داشته باشد، از جمله بیماری ها و داروهای مورد استفاده، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که افراد مسن تر به خواب کمتری نیاز دارند.خوب است توجه کنید که داشتن خواب کافی برای سلامتی شما مهم است، چرا که سبب تقویت سیستم ایمنی می شود و بدن شما را در مقابله با بیماری ها توانمندتر می کند.خواب خیلی کم سبب می شود که شما گیج و منگ باشید و توان تمرکز ذهنی نداشته باشید. همچنین حافظه و...
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سرهنگ وهاب زاده جانشین رئیس پلیس راه راهور ناجا اظهار کرد: از ابتدای طرح نوروزی یعنی ۲۴ اسفند تا پایان ۲۹ اسفند ماه میزان ترددهای جاده‌ای نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۸ درصد افزایش داشته است.وی افزود: عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی با ۴۳.۳ درصد، انحراف به چپ با ۲۴ درصد و تخطی از سرعت با ۲۱ درصد بیشترین علل شکلگیری حوادث ترافیکی نوروز بوده است.جانشین رئیس پلیس راه راهور ناجا با اشاره به اینکه ساعت ۱۲ تا ۲۰ حدود ۳۷ درصد و ۲۰ تا ۲۴ حدود ۲۶ درصد تصادفات جاده‌ای رخ داده است، گفت: حدود ۳۴ درصد تصادفات نوروزی از شکل واژگونی بوده است که عمدتا...
رویداد۲۴-جانشین رییس پلیس راه راهور ناجا گفت: استان های تهران، قم، قزوین، البرز، مازندران، گیلان و خراسان رضوی بیشترین حجم تردد را از ابتدای طرح نوروزی داشتند.سرهنگ وهاب زاده درباره تردد در محورهای مواصلاتی کشور گفت: از ابتدای طرح نوروزی یعنی ۲۴ اسفند تا پایان ۲۹ اسفند ماه میزان ترددهای جاده ای نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۸ درصد افزایش داشته است. وی افزود: عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی با ۴۳.۳ درصد، انحراف به چپ با ۲۴ درصد و تخطی از سرعت با ۲۱ درصد بیشترین علل شکلگیری حوادث ترافیکی نوروز بوده است. جانشین رییس پلیس راه راهور ناجا با اشاره به این که ساعت ۱۲ تا ۲۰ حدود ۳۷ درصد و ۲۰ تا ۲۴...
جانشین رئیس پلیس راه راهور ناجا گفت: استان‌های تهران، قم، قزوین، البرز، مازندران، گیلان و خراسان رضوی بیشترین حجم تردد را از ابتدای طرح نوروزی داشتند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، سرهنگ ابراهیم وهاب‌زاده افزود: از ابتدای طرح نوروزی یعنی ۲۴ اسفند تا پایان ۲۹ اسفند ماه میزان ترددهای جاده ای نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۸ درصد افزایش داشته است. وی افزود: عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی با ۴۳.۳ درصد، انحراف به چپ با ۲۴ درصد و تخطی از سرعت با ۲۱ درصد بیشترین علل شکلگیری حوادث ترافیکی نوروز بوده است. جانشین رئیس پلیس راه راهور ناجا با اشاره به این که ساعت ۱۲ تا ۲۰ حدود ۳۷ درصد و ۲۰ تا...
خبرگزاری میزان- کاپیتان فیورنتینا و مدافع تیم ملی ایتالیا شب گذشته هنگام خواب، درگذشت. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، داویده آستوری، کاپیتان فیورنتینا و مدافع تیم ملی ایتالیا شب گذشته هنگام خواب، درگذشت. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
خبرگزاری میزان- فرماندار دیلم استان بوشهر گفت: باتوجه به پیش بینی هواشناسی مبنی بر بارندگی شدید و متلاطم شدن دریا، تردد هرگونه شناور تجاری، صیادی و تفریحی تا اطلاع ثانوی درآب های خلیج فارس درحوزه این شهرستان ممنوع است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دندان قروچه به مرور زمان سبب آسیب به دندان و یا سبب مشکلات سلامتی می‌گردد. محققان بنیاد ملی خواب آمریکا برای کمک به کنترل این مشکل، راهکارهای زیر را پیشنهاد می‌کنند:ریلکس کردن چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب ایجاد یک محیط راحت، تاریک و آرام برای خواب دور نگه داشتن کامپیوتر، تبلت و اسمارت فون از محیط اتاق خواب ورزش منظم خواب کافی شبانه. کمبود خواب موجب تشدید...
خبرگزاری میزان- به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، ارزش ۳۹ ارز بین بانکی در حالی از سوی بانک مرکزی اعلام شد که به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ ارز ثابت بوده است. انتهای پیام/
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نور کافی و مناسب برای اتاق خواب، در ساعت های روز هم به اندازه زمان شب و در لحظاتی که به خواب رفته اید اهمیت دارد. به این ترتیب میزان نور به کار گرفته شده در اتاق خواب بایستی علاوه بر ایجاد آرامش محیطی و برانگیختن حسی خوشایند، کاربردی نیز باشد. اتاق خواب شما با هر ابعادی که داشته باشد، و هر نوع سبکی از دکوراسیون با هر رنگی، نیازمند منابع نوری مناسب است تا بتواند با توجه به کارایی که از فضای آن انتظار دارید، برایتان مفید واقع شود. در ادامه به بررسی موارد لازم برای تامین نور مناسب در جهت بهبود دکوراسیون اتاق خواب می پزدازیم. تصمیمات غیرمنتظره بگیرید ...
محققان عنوان می‌کنند بی خوابی غالبا به عنوان یک فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نادیده گرفته می‌شود. ناطقان: طبق اعلام محققان بنیاد ملی خواب آمریکا، کمبود خواب شدید منجر به تولید انسولین کمتر و افزایش تولید هورمون های استرس می شود. به مرور زمان، گلوکز بسیار زیادی در جریان خون باقی مانده و ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ افزایش می یابد.بعلاوه کمبود خواب می تواند باعث افزایش میزان اشتها شده و اشتهای فرد را برای خوردن مواد خوراکی حاوی قند بالا افزایش دهد.همچنین اضافه وزن و کیفیت پایین خواب احتمال رها کردن ورزش را بیشتر می کند که در نتیجه ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ هم افزایش می یابد. منبع: میزان برچسب ها: خواب ، دیابت ، بیماری...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، قیمت خودرو مزدا و قیمت انواع خرما، قیمت خرید سوئیت در شمال تهران در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، قیمت خودرو مزدا، قیمت انواع خرما و قیمت خرید سوئیت در شمال تهران در خبرگزاری میزان منتشر شده است. قیمت خودرو مزدا ۳ در بازار + جدول برای خرید خودرو مزدا ۳ new با کارکرد ۱۱ هزار کیلومتر و سال تولید ۹۰ باید حدود ۹۶ میلیون تومان هزینه کرد. افزایش روند صعودی قیمت سکه/ دلار گران‌تر شد+ جدول قیمت قیمت سکه امامی امروز با افزایش ۵ هزار...
خبرگزاری میزان- در این مطلب ۷ علت واضحی که نشان دهنده نیاز به تحرک بیشتر نسب به زمان‌های دیگر در بدن می‌باشد آورده شده است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می‌کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید.خستگی مداوم: اگر خستگی شما حتی با وجود دریافت رژیم غذایی مناسب و خواب کافی همچنان ادامه دار است، نشان میدهد شما باید بیشتر از زمان‌های قبل ورزش کنید و تحرک داشته باشید. مطالعات محققان دانشگاه جورجیا نیز نشان داده است که تنها ۲۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و سه بار در هفته...
خبرگزاری میزان- رکورد گل‌های ملی وحید شمسایی بالاخره توسط ستاره برزیلی شکسته شد. به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، بامداد امروز تیم ملی فوتسال برزیل در اولین دیدار خود در جام گرندپری به مصاف اروگوئه رفت و با نتیجه 10 بر یک پیروز شد. نکته مهم این بازی شکسته شدن رکورد گل‌های ملی وحید شمسایی توسط فالکائو، ستاره تیم ملی برزیل بود. پیش از این دیدار وحید شمسایی با 392 گل آقای گل فوتسال جهان بود اما فالکائو با 2 گلی که به ثمر رساند تعداد گل‌های ملی خود را به 393 رساند تا بعد از این آقای گل فوتسال جهان باشد. این در شرایطی است که مسابقات گرندپری با حضور تیم‌های برزیل، اروگوئه، بلژیک، کاستاریکا...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس، قیمت خودرو و قیمت انواع میوه در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس، قیمت خودرو و قیمت انواع میوه در خبرگزاری میزان منتشر شده است. خواب یک روزه ارز در روز برفی+جدول به دلیل تعطیلی بازارهای بین المللی، قیمت ارزهای بین بانکی نسبت به روز گذشته بدون تغییر و ثابت ماند. نرخ انواع میوه در میادین + جدول برای خرید انواع میوه در میادین میوه و تره بار بسته به نوع آنها باید قیمت‌های مختلفی پرداخت کرد. قیمت خودرو مزدا در بازار+...
به گزارش سرویس دانش آموزی خبرگزاری بسیج، نتایج تازهترین بررسی‌ها نشان داده است، تنها یک ساعت گشت و گذار در فضای مجازی موجب می‌شود تا الگوی خواب افراد بهم بریزد. محققان کانادایی با تحقیق روی کاهش چشمگیر میزان خواب نوجوانان دریافتند، علت این مسئله جهانی و رو به گسترش تنها فضای مجازی است. براساس این مطالعه، افرادی که روزانه حداقل یک ساعت در شبکه‌های اجتماعی و به طور کلی فضای اینترنت فعالیت دارند، برای خواب 8 ساعته دچار مشکل هستند و خواب افرادی که کمتر از یک ساعت در فضای مجازی حضور دارند، به مراتب منظم‌تر است. این پژوهش همچنین نشان داده است، نوجوانانی که بیش از یک ساعت در فضای نت حضور دارند و گاهاً تا 5 الی 6...
نتایج تازهترین بررسی‌ها نشان داده است، تنها یک ساعت گشت و گذار در فضای مجازی موجب می‌شود تا الگوی خواب افراد به هم بریزد و علت این مسئله جهانی و رو به گسترش تنها فضای مجازی است. به گزارش فارس، نتایج تازهترین بررسی‌ها نشان داده است، تنها یک ساعت گشت و گذار در فضای مجازی موجب می‌شود تا الگوی خواب افراد بهم بریزد. محققان کانادایی با تحقیق روی کاهش چشمگیر میزان خواب نوجوانان دریافتند، علت این مسئله جهانی و رو به گسترش تنها فضای مجازی است. براساس این مطالعه، افرادی که روزانه حداقل یک ساعت در شبکه‌های اجتماعی و به طور کلی فضای اینترنت فعالیت دارند، برای خواب 8 ساعته دچار مشکل هستند و خواب افرادی که کمتر از یک...
خبرگزاری میزان- باید بدانیم که "خوابیدن در هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و عوارض متعددی را به همراه دارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در منابع و دستورات طب سنتی، دستورالعمل‌هایی برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این موارد بسیار ضروری است.باید بدانیم که "خواب هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و این عوارض را به همراه دارد:ـ. کند ذهنیـ. فراموشیـ. افسردگیـ. سکته مغزیـ. حملات تشنجیـ. کوتاهی عمرلازم به ذکر است که از دیدگاه طب ایرانی، "خواب روز" برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری‌های پوستی به‌علت عدم هضم غذا‌ها به‌هنگام روز محسوب می‌شود.همچنین رابطه لک و جوش‌های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است، زیرا...
یک متخصص طب ایرانی گفت: در "ساعت طلایی خواب" علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست, بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز در همین ساعات طلایی خواب ترشح می‌شود و ... ۳۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۰ اجتماعی خانواده و جوانان سلامت نظرات به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ محمد عسکرفراشاه درباره خواب اظهار کرد: خواب یکی از بزرگترین نعمت‌های خداوند متعال است و خواب خوب می‌تواند در حفظ سلامتی فرد بسیار موثر باشد. وی افزود: بسیاری از بزرگان طب ایرانی متعقدند اگر می‌خواهید خوابی منجر به حفظ تندرستی داشته باشید, باید ساعات طلایی خواب شب را از دست ندهید یعنی باید حدود ساعت 9 تا 10 شب به رختخواب بروید و به جای آن برای انجام کارها و فعالیت‌هایتان قبل...
خبرگزاری میزان- مطالعه ها نشان داده است که تقریبا از هر شش کارمند یک کارمند وجود دارد که در محل کاراحساس خستگی می کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مطالعه ها نشان داده است که تقریبا از هر شش کارمند یک کارمند وجود دارد که در محل کاراحساس خستگی می کند. این نظر سنجی، توسط پالس ویرجین انجام شده است و از 1140 کارمند در سراسر ایالات متحده آمریکا سوالاتی را پرسیده اند. نتایج نشان داد که 76 درصد از کارمندان تقریبا هر روز هفته احساس خستگی،می کنند در حالی که 30 در صد از کارکنان یا مقدار خواب خود ناراضی می باشد. تحقیقات همچنان نشان داد که مهمترین عاملی که افراد دیر می...
درباره تاثیر مخرب بازی های رایانه ای بر سلامت جسم و روان کودکان تا به حال مطالب زیادی گفته و نوشته شده است، اما آیا می دانید که این بازی ها می تواند حتی بر میزان رشد قد فرزندتان هم تاثیر منفی بگذارد؟ ناطقان: دکتر فهمیه سهیلی‌پور، فوق‌تخصص رشد، غدد و متابولیسم کودکان، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران حرف‌های جالبی درباره میزان رشد قد در انسان را با ما در میان گذاشته است.به گفته او نکته مهم و قابل توجهی که بر سلامت و رشد قد کودکان و نوجوانان قبل از بلوغ و بسته‌شدن صفحات رشد تاثیردارد، خواب به میزان کافی و در ساعت مناسب است. خواب عمیق قبل از نیمه شب (۲۳ و ۳۰ دقیقه تا ۲...
رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک می‌کند. راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم‌نوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی‌رنگ را می‌توان به آسانی در منزل تهیه کرد.رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک می‌کند.رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟-سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه متابولیسم را تقویت و روند آن را تسریع می‌کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول‌ها سریع‌تر مصرف می‌شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌کند.– گرسنگی را کاهش...
خبرگزاری میزان- درباره تاثیر مخرب بازی های رایانه ای بر سلامت جسم و روان کودکان تا به حال مطالب زیادی گفته و نوشته شده است، اما آیا می دانید که این بازی ها می تواند حتی بر میزان رشد قد فرزندتان هم تاثیر منفی بگذارد؟ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دکتر فهمیه سهیلی‌پور، فوق‌تخصص رشد، غدد و متابولیسم کودکان، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران حرف‌های جالبی درباره میزان رشد قد در انسان را با ما در میان گذاشته است.به گفته او نکته مهم و قابل توجهی که بر سلامت و رشد قد کودکان و نوجوانان قبل از بلوغ و بسته‌شدن صفحات رشد تاثیردارد، خواب به میزان کافی و در ساعت مناسب است. خواب عمیق قبل از...
به گزارش جهان نيوز به نقل از جام جم آنلاین، دکتر فهمیه سهیلی‌پور، فوق‌تخصص رشد، غدد و متابولیسم کودکان، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران حرف های جالبی درباره میزان رشد قد در انسان را با ما در میان گذاشته است. به گفته او نکته مهم و قابل توجهی که بر سلامت و رشد قد کودکان و نوجوانان قبل از بلوغ و بسته‌شدن صفحات رشد تاثیردارد، خواب به میزان کافی و در ساعت مناسب است. خواب عمیق قبل از نیمه شب (23و30 دقیقه تا 2 بامداد) باعث افزایش فرکانس و ضربان‌های هورمون رشد می‌شود. بچه‌هایی که به دلیل بازی با موبایل و اینترنت تا ساعت 2 و 3 صبح بیدار هستند به واسطه برهم خوردن ریتم بدن،...
خبرگزاری میزان- صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۲۷ دی را از نظر می‌گذرانید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۲۷ دی را از نظر می‌گذرانید. انتهای پیام/
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما، نتایج تازهترین مطالعات پژوهشگران انگلیسی نشان میدهد که میزان خواب شبانه، رژیم غذایی فرد را تحت تاثیر قرار میدهد.براساس این مطالعه پژوهشگران کالج کینگ لندن که نتیجه آن در مجله آمریکایی «تغذیه بالینی» (The American Journal of Clinical Nutrition) منتشر شده است، کم خوابی موجب می‌شود که فرد مواد غذایی را انتخاب کند که لزوما برای سلامت خوب نیست.به گزارش خبرگزاری اسپوتنیک، این دانشمندان آزمایشی را برای تعیین ماهیت روابط موجود بین خواب و رژیم غذایی انجام دادند. در این آزمایش دو گروه داوطلب مورد بررسی قرار گرفتند. گروه نخست، یک ساعت و نیم بیشتر از روال عادی خود خوابیدند و گروه دوم نیز تغییری در خوابشان ایجاد نشد. به مدت یک هفته، میزان...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری درخصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس، قیمت خودرو استپ وی و سانگ یانگ، قیمت انواع میوه در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری درخصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس، قیمت خودرو استپ وی و سانگ یانگ، قیمت انواع میوه در خبرگزاری میزان منتشر شده است. قیمت ساندرو استپ وی در بازار برای خرید خودرو ساندرو استپ وی مدل ۱۳۹۵ با کارکرد ۱۰ هزار کیلومتر به سرمایه ۵۷ میلیون تومانی نیاز است. تعطیلی یک روزه ارز بین‌بانکی در بازار به دلیل تعطیلی بازارهای بین المللی، قیمت ارزهای بین بانکی نسبت به روز گذشته بدون تغییر و ثابت...
خبرگزاری میزان- گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیر یک ماده غذایی قدیمی و آبا و اجدادی است که به عنوان چاشنی در تهیه انواع غذا‌ها استفاده می‌شود و یکی از ترکیبات اصلی داروهای تجویز شده در طب سنتی است. این ماده غذایی هم خانواده پیاز بودن و با وجود اینکه بوی کمابیش نامطلوبی دارد، اما یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در سرتاسر جهان است. در دوران باستان سیر به عنوان یک چاشنی و طعم دهنده درتهیه غذا‌ها استفاده می‌شود و همچنین از آن...
خبرگزاری میزان- علامت‌هایی که از دیابت خبر می‌دهند، مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در حرف زدن کودک، خواب بیشتر میل به مصرف قند را کاهش میدهد و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، علامت هایی که از دیابت خبر می دهند، مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در حرف زدن کودک، خواب بیشتر میل به مصرف قند را کاهش می دهد و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. میوه‌هایی که زندگی شما را تغییر می‌دهند ان‌دی‌تی‌وی: آووکادو خواص فراوانی دارد و سرشار از فیبر خوراکی، ویتامین K و اسید فولیک (فولات) است. این میوه دو برابر موز پتاسیم دارد و به این ترتیب به سلامت قلب کمک می‌کند....
میزان سوخت و ساز پایه (BMR) در بدن ما به سن، قد، جنسیت و وزن ما بستگی دارد و با عواملی نظیر استرس، بیماری و ترس دچار نوسان می‌شود. مثلاً یک خانم ۳۵ ساله با وزن ۷۰ کیوگرم که قد متوسطی دارد میانگین میزان سوخت و ساز پایه‌اش حدود ۱۴۷۰ کالری است.به گزارش بلاغ، آیا می‌دانید با خوابیدن هم می‌توانید لاغر شوید؟ فکر می‌کنید با ورزش چند کالری در روز می‌سوزانید؟ بدون ورزش و فعالیت خاص بدنی چطور؟ مگر می‌شود وقتی خواب باشید هم کالری بسوزانید؟ اگر بشود با خوابیدن هم لاغر شد، پس این همه ورزش برای چیست؟به نقل از فوت و فن فرض کنید صبح خود را بدون ورزش و فعالیت خاص بدنی به شب رساندید. به نظر...
صراط: در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف تا بالای افکار منفیِ مکرر پرداختند. به گزارش ایسنا،این متخصصان دریافتند افرادی که در خواب منظم خود دچار مشکل هستند به سختی می‌توانند توجه خود را از افکار منفی دور کنند. همچنین خواب ناکافی به افکار منفی مخربی منجر می‌شود که در نهایت در زندگی افراد تداخل ایجاد می‌کند. آنها تاکید کردند: افکار منفی به راحتی می‌توانند افراد را در معرض انواع مختلف اختلالات روان شناختی از قبیل اضطراب یا افسردگی قرار دهند. به گزارش خبرگزاری شینهوا، متخصصان امیدوارند آزمایشاتِ آنها به راه حلی منجر شود که بتوانند از طریق تغییر الگوی خواب، اضطراب و افسردگی را درمان کنند.
در حالی که در نیمه های چله بزرگ هستیم، هنوز از بارش برف در میاندوآب خبری نیست و زمستان این شهر، با هوای نچندان سرد، بیشتر رنگ و بوی بهار به خود گرفته است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از زرین خبر، هر فصل از سال، ویژگی خاص خود را داشته و در آن فصل از سال خودنمایی می کند و در بین فصول چهار گانه سال، زمستان را همه با برف می شناسند و دی ماه که می شود و فصل زمستان شروع می شود، مردم انتظار بارش برف و سرما را دارند. حتما هم تا بحال از بزرگترها و ریش سفیدان در مورد برف زمستان های دهه های گذشته زیاد شنیده اید...
به گزارش جهان نيوز، هدررفت 55 درصدی تولید خرما در کشور موجب شده تا نخلداران رغبتی نسبت به تولید نداشته باشند زیرا با توجه به زحمت بسیار برای به بار نشستن یک نخل سود چندانی از این بابت عاید کشاورزان نمی‌شود به همین سبب شاهد نارضایتی و درنهایت نابودی نخل‌ها در برخی از استان‌های کشور هستیم به همین دلیل گفتگویی انجام دادیم با حسین موسوی دبیر کل انجمن خرما که در ادامه می‌خوانید. میزان تولید خرما در کشور چقدر است؟ موسوی: سالانه حدود 900 هزارتن خرما در کشور تولید می‌شود که میزان سرانه مصرف از این مقدار 550 هزار تن است که ازاین میزان 80تا 90 هزار تن صادر و مابقی محصول به ضایعات تبدیل می‌شود. این مقدار...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس ، قیمت خودرو و قیمت مرغ در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت سکه، ارز بین بانکی، شاخص بورس ، قیمت خودرو و قیمت مرغ در خبرگزاری میزان منتشر شده است. خواب در بازار ارز بین بانکی+جدول قیمت نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. نرخ انواع محصولات منجمد نیمه آماده در میادین + جدول برای خرید انواع محصولات منجمد نیمه آماده در میادین میوه و تره بار بسته به نوع آنها باید قیمت‌های مختلفی...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»