2024-04-27@00:49:27 GMT
۸۷۶ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «میزان خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
شلوغی ، کار، خستگی، کمبود انرژی و … بخش غیر قابل انکاری از زندگی همه آدم ها شده اند. به گزارش ایران ناز شیرین ملکی، متخصص روانشناسی بالینی و روان درمانگر عنوان کرد: شلوغی، کار- خستگی و کمبود انرژی و بخش غیر قابل انکاری از زندگی همه ما شده اند. وی در ادامه مطلب خود افزود: برای فرار از بسیاری از این مشکلات یک خواب خوب نیاز است. ملکی با بیان اینکه همه ما می دانیم کم خوابی برای سلامت مان ضرر دارد و در پاسخ به اینکه میزان خواب مناسب روزانه برای فرد چقدر است گفت: در مورد میزان خواب مناسب روزانه برای فرد، نمی شود از یک عدد خاص اسم برد و در واقع میزان خواب مورد نیاز...
خبرگزاری میزان- صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۲۴ بهمن را از نظر می‌گذرانید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۲۴ بهمن را از نظر می‌گذرانید. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- امام علی علیه السلام در حدیثی راحع به شکیبا بودن در این دنیا می گویند. گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، امام علی علیه السلام می فرمایند در برابر دنیایی که گرفتاری آن مانند خواب های پریشان شب می گذرد شکیبا باش. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت آپارتمان، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت آپارتمان، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. ثبات قیمت ارز در بازار بین بانکی در حالی در روز جاری نرخ ۴۷ ارز از سوی بانک مرکزی اعلام شد که به دلیل تعطیلی بازار‌های بین المللی قیمت‌ها نسبت به روز گذشته بدون تغییر ماند. با سرمایه ۳۰۰ میلیونی کجا می‌توان خانه خرید؟ + جدول قیمت برای خرید واحد ۴۰ متری با عمر ۶ ساله بنا در محدوده جوادیه به سرمایه ۳۰۰...
خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با عوارض داروهای خواب آور آشنا کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، داروهای خواب‌آور حاوی ترکیباتی هستند که نباید برای طولانی‌مدت مصرف شوند؛ زیرا نه‌تنها با گذشت زمان بدن نسبت به آنها مقاوم میشود، بلکه ممکن است برای سلامتی نیز مضر باشند. طبق آنچه سایت «مدیکال دیلی» منتشر کرده است، این داروها عوارض مختلفی همچون رفتارهای غیرعادی و ناهنجار در خواب، تاثیر بر سیستم هشدار مغز، ادامه اثرات دارو تا روز بعد و همچنین خطر وابستگی به دارو را به همراه دارند. منبع: ایسنا انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- یک شرکت نوع متفاوتی از چراغ خواب را طراحی کرده که قابلیت پخش ۴ میلیارد رنگ را در شب دارد. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یک شرکت نوع متفاوتی از چراغ خواب را طراحی کرده که قابلیت پخش ۴ میلیارد رنگ را در شب دارد. جالب است بدانید تمامی این رنگ‌ها در گوشی‌های همراه قابل تنظیم است. یکی دیگر از ویژگی‌های این چراغ خواب آن است که می‌تواند تماس‌ها و پیام‌های دریافتی شما را نمایش دهد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی علاوه بر آن، وجود هر گونه حرکت مشکوک و غیر طبیعی در خانه برای چراغ خواب قابل مشاهده و شناسایی بوده که به وسیله گوشی هوشمند به افراد اطلاع داده میشود. اگر یکی...
خبرگزاری میزان- چشم پزشکان به مصرف کنندگان لنز‌های زیبایی هشدار می‌دهند تا قبل از خواب آنها را از چشم خود خارج کنند. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، چشم پزشکان به مصرف کنندگان لنز‌های زیبایی هشدار می‌دهند تا قبل از خواب آنها را از چشم خود خارج کنند. در واقع به خواب رفتن با لنز داخل چشم، بیماری‌های جدی عفونی چشم را با خود به همراه دارد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی به گفته کارشناسان، وجود لنز‌های زیبایی در هنگام خوابیدن همانند یه شی خارجی در چشم به حساب می‌آید که رطوبت مورد نیاز خود را از محیط داخل چشم جذب می‌کند. در نتیجه محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها ایجاد میشود. در حالی که برخی از عفونت‌های...
در این مطلب به میزان خواب موردنیاز کودکان در سنین مختلف اشاره شده است. ناطقان: به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز دارند که دستورالعمل آن به شرح زیر است:- نوزادان (۴ تا ۱۲ ماهگی): ۱۲ تا ۱۶ ساعت در طول شبانه روز.- کودکان نوپا (۱ تا ۲ سال): ۱۱ تا ۱۴ ساعت.- پیش از رفتن به مدرسه (۳ تا ۵ سال): ۱۰ تا ۱۳ ساعت.- سنین ابتدایی (۶ تا ۱۲ سال): ۹ تا ۱۲ ساعت.نوجوانی (۱۳ تا ۱۸ ساعت): ۸ تا ۱۲ ساعت. منبع: مهر برچسب ها: خواب مورد نیاز ، کودکان ، سن کودک
به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می کند.به گزارش پارسینه به نقل از مهر، به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز دارند که دستورالعمل آن به شرح زیر است:- نوزادان (۴ تا ۱۲ ماهگی): ۱۲ تا ۱۶ ساعت در طول شبانه روز.- کودکان نوپا (۱ تا ۲ سال): ۱۱ تا ۱۴ ساعت.- پیش از رفتن به مدرسه (۳ تا ۵ سال): ۱۰ تا ۱۳ ساعت.- سنین ابتدایی (۶ تا ۱۲ سال): ۹ تا ۱۲ ساعت.- نوجوانی (۱۳ تا ۱۸ ساعت): ۸ تا ۱۲ ساعت.
چرت زدن‌های افراد در طول روز می‌تواند نشانه‌ای هشدار دهنده از سوی مغز مبنی بر آسیب رسیدن به مهمترین عضو بدن باشد.به گزارش بلاغ،یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند افرادی که دربازه‌های زمانی مختلفی در روز چرت می‌زنند بیش از دیگران در آینده درمعرض ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال مغز قرار می‌گیرند. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که شب‌ها به میزان کافی استراحت نمی‌کنند دچار مشکل انباشت مواد سمی درمغز می‌شوند که به تدریج آنها را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می‌دهد. خواب ناکافی در شب سبب احساس خواب آلودگی روز و نیاز به چرت زدن میشود و به این ترتیب فرد سلول‌های مغزی افراد آسیب می‌بیند. این یافته‌ها حاصل مطالعه دانشمندان روی بیش از ۱۰۰ نفر...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت آپارتمان، قیمت خودرو، ارز بین بانکی و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص قیمت آپارتمان، قیمت خودرو، ارز بین بانکی و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. استراحت یک روزه در بازار ارز بین بانکی+ جدول نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. برای خرید آپارتمان در منطقه حکیمیه چقدر باید هزینه کرد؟ +جزئیات برای خرید یک واحد آپارتمان ۹۴ متری با عمر بنای ۱۵ سال در منطقه حکیمیه، سازمان آب باید در حدود ۷۰۰ میلیون...
محققان دریافتند سالمندانی که مدت زمان خواب عمیق‌شان کم است با ریسک بالای ابتلا به آلزایمر روبرو هستند. ناطقان: محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند سالمندانی که دارای خواب کمتری با طول موج کوتاه هستند، دارای میزان بالاتر پروتئین تائو در مغزشان هستند و افزایش این پروتئین نشانه بیماری آلزایمر است و با آسیب مغزی و زوال شناختی مرتبط است. در طول موج کوتاه خواب، خواب عمیق اتفاق می‌افتد؛ خواب عمیق برای انسجام خاطرات و داشتن حس شادابی و سرزندگی بعد از بیدارشدن لازم است.محققان در این مطالعه، ۱۱۹ فرد ۶۰ سال به بالا را مورد بررسی قرار دادند که ۸۰ درصدشان به لحاظ شناختی حالت نرمال داشتند و بقیه تا حدودی عملکرد شناختی شان با اختلال روبرو بود.محققان وضعیت خواب شرکت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند سالمندانی که دارای خواب کمتری با طول موج کوتاه هستند، دارای میزان بالاتر پروتئین تائو در مغزشان هستند و افزایش این پروتئین نشانه بیماری آلزایمر است و با آسیب مغزی و زوال شناختی مرتبط است. در طول موج کوتاه خواب، خواب عمیق اتفاق می‌افتد؛ خواب عمیق برای انسجام خاطرات و داشتن حس شادابی و سرزندگی بعد از بیدارشدن لازم است. محققان در این مطالعه، ۱۱۹ فرد ۶۰ سال به بالا را مورد بررسی قرار دادند که ۸۰ درصدشان به لحاظ شناختی حالت نرمال داشتند و بقیه تا حدودی عملکرد شناختی شان با اختلال روبرو بود. محققان وضعیت خواب شرکت کنندگان را در طول یک هفته تحت کنترل داشتند. همچنین میزان...
رکنا: کاهش مدت خواب عمیق با بروز علائم اولیه بیماری آلزایمر ارتباط دارد. محققان دریافتند سالمندانی که مدت زمان خواب عمیق شان کم است با ریسک بالا ابتلا به آلزایمر روبرو هستند. محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند سالمندانی که دارای خواب کمتری با طول موج کوتاه هستند، دارای میزان بالاتر پروتئین تائو در مغزشان هستند و افزایش این پروتئین نشانه بیماری آلزایمر است و با آسیب مغزی و زوال شناختی مرتبط است. در طول موج کوتاه خواب، خواب عمیق اتفاق می افتد؛ خواب عمیق برای انسجام خاطرات و داشتن حس شادابی و سرزندگی بعد از بیدارشدن لازم است. محققان در این مطالعه، ۱۱۹ فرد ۶۰ سال به بالا را مورد بررسی قرار دادند که ۸۰ درصدشان به لحاظ شناختی حالت...
خبرگزاری میزان- نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، ارزش ۴۷ ارز بین بانکی در حالی از سوی بانک مرکزی اعلام شد که به واسطه تعطیلی آخر هفته میلادی نرخ ارز ثابت بوده است. انتهای پیام/
خبرگزاري آريا - يافته‌هاي جديد دانشمندان نشان مي‌دهند افرادي که دربازه‌هاي زماني مختلفي در روز چرت مي‌زنند بيش از ديگران در آينده درمعرض ابتلا به بيماري آلزايمر و زوال مغز قرار مي‌گيرند.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات نشان مي‌دهند افرادي که شب‌ها به ميزان کافي استراحت نمي‌کنند دچار مشکل انباشت مواد سمي درمغز مي‌شوند که به تدريج آنها را در معرض خطر ابتلا به بيماري آلزايمر قرار مي‌دهد.خواب ناکافي در شب سبب احساس خواب آلودگي روز و نياز به چرت زدن مي‌شود و به اين ترتيب فرد سلول‌هاي مغزي افراد آسيب مي‌بيند.اين يافته‌ها حاصل مطالعه دانشمندان روي بيش از 100 نفر از افراد سالخورده و بررسي الگوي خواب و بيداري آنها بوده است.بنا بر نتايج...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مطالعات نشان می‌دهند افرادی که شب‌ها به میزان کافی استراحت نمی‌کنند دچار مشکل انباشت مواد سمی درمغز می‌شوند که به تدریج آنها را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می‌دهد. خواب ناکافی در شب سبب احساس خواب آلودگی روز و نیاز به چرت زدن میشود و به این ترتیب فرد سلول‌های مغزی افراد آسیب می‌بیند. این یافته‌ها حاصل مطالعه دانشمندان روی بیش از ۱۰۰ نفر از افراد سالخورده و بررسی الگوی خواب و بیداری آنها بوده است. بنا بر نتایج به دست آمده افرادی که کیفیت خواب مناسب ندارند بیش از دیگران دچار رشد پروتئین سمی درمغزشان بوده‌اند. از جمله پروتئین‌های سمی تولید شده در مغز، tau را می‌توان نام برد...
رکنا: چرت زدن‌های افراد در طول روز می‌تواند نشانه‌ای هشدار دهنده از سوی مغز مبنی بر آسیب رسیدن به مهمترین عضو بدن باشد. یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند افرادی که دربازه‌های زمانی مختلفی در روز چرت می‌زنند بیش از دیگران در آینده درمعرض ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال مغز قرار می‌گیرند. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که شب‌ها به میزان کافی استراحت نمی‌کنند دچار مشکل انباشت مواد سمی درمغز می‌شوند که به تدریج آنها را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می‌دهد.خواب ناکافی در شب سبب احساس خواب آلودگی روز و نیاز به چرت زدن میشود و به این ترتیب فرد سلول‌های مغزی افراد آسیب می‌بیند. این یافته‌ها حاصل مطالعه دانشمندان روی بیش از ۱۰۰ نفر از...
خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با اثرات کمبود خواب آشنا کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بیشتر افراد مبتلا به بیخوابی، به واسطه کمبود خواب، به یک بیماری مزمن، مانند مشکلات قلبی و عروقی، آریتمی (اختلال ضربان قلب)، پرفشاری خون یا دیابت نیز مبتلا می‌شوند. اینفوگرافی پیشرو بر اساس مطلبی در «اکتیو بیت»، به معرفی برخی از مهمترین بیماری‌های ناشی از کمبود خواب می‌پردازد. منبع: ایسنا انتهای پیام/
بدخوابی و بی خوابی افزون بر ایجاد خستگی روحی و جسمی به شدت بر کاهش فرزندآوری خانواده‌ها اثر می‌گذارد. ناطقان: کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند آن دسته از بانوانی که هرشب دربازه زمانی مناسب به خواب می‌روند و شب‌ها به میزان کافی می‌خوابند از شانس باروری بیشتری نسبت به زنانی هستند که شب‌ها دیر خوابیده و یا ساعت خواب نامنظم دارند. محققان این نتایج را با بررسی برروی ۱۰۰ زن تحت درمان ناباروری IVF به دست آورده‌اند.به گفته کارشناسان آن دسته از بانوان که استراحت کافی دارند به سلامت خود اهمیتی بیشتر می‌دهند و به دلیل بیدار شدن در اویل صبح بازه زمانی بیشتر برای انجام ورزش و فعالیت‌های فیزیکی دارند.پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیش از ۷۵ درصد از زنانی که...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند آن دسته از بانوانی که هرشب دربازه زمانی مناسب به خواب می‌روند و شب‌ها به میزان کافی می‌خوابند از شانس باروری بیشتری نسبت به زنانی هستند که شب‌ها دیر خوابیده و یا ساعت خواب نامنظم دارند.محققان این نتایج را با بررسی برروی ۱۰۰ زن تحت درمان ناباروری IVF به دست آورده‌اند. به گفته کارشناسان آن دسته از بانوان که استراحت کافی دارند به سلامت خود اهمیتی بیشتر می‌دهند و به دلیل بیدار شدن در اویل صبح بازه زمانی بیشتر برای انجام ورزش و فعالیت‌های فیزیکی دارند.پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیش از ۷۵ درصد از زنانی که شب‌ها به میزان کافی استراحت می‌کنند در مقایسه با ۳۳ درصد از بانوانی که...
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند آن دسته از بانوانی که هرشب دربازه زمانی مناسب به خواب می‌روند و شب‌ها به میزان کافی می‌خوابند از شانس باروری بیشتری نسبت به زنانی هستند که شب‌ها دیر خوابیده و یا ساعت خواب نامنظم دارند. به گزارش صدای ایران از باشگاه خبرنگاران، محققان این نتایج را با بررسی برروی ۱۰۰ زن تحت درمان ناباروری IVF به دست آورده‌اند.به گفته کارشناسان آن دسته از بانوان که استراحت کافی دارند به سلامت خود اهمیتی بیشتر می‌دهند و به دلیل بیدار شدن در اویل صبح بازه زمانی بیشتر برای انجام ورزش و فعالیت‌های فیزیکی دارند.پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیش از ۷۵ درصد از زنانی که شب‌ها به میزان کافی استراحت می‌کنند در مقایسه با ۳۳ درصد از...
خبرگزاری میزان- بیشتر چهره‌های شاخص فرهنگی و سیاسی درباره اتفاقاتی که در کشور رخ می‌دهد در صفحه‌های کاربری خود اظهار نظر می‌کنند که در اینجا چند نمونه از این اظهار نظر‌ها را خواهیم خواند. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بیشتر چهره‌های شاخص فرهنگی و سیاسی درباره اتفاقاتی که در کشور رخ می‌دهد در صفحه‌های کاربری خود اظهار نظر می‌کنند که در اینجا چند نمونه از این اظهار نظر‌ها را خواهیم خواند. روزشمار تاریخی.سه شنبه ۱۱ دی نشست رئیس مجلس شورای اسلامی با شهرداران کلان شهرها افتتاح ترمینال مسافربری فرودگاه ایرانشهر شبنم قلی خانی: دوست خوب قلب زندگیست پست جدید گلاره عباسی و دوستی از ساختمان آکواریوم لیندا کیانی...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت مرغ و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت مرغ و گوشت و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. خواب یک روزه ارز در بازار بین‌بانکی+جدول ارزش ارزهای بین بانکی ارائه شده از سوی بانک مرکزی به واسطه تعطیلات آخرهفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته مورد معامله قرار می گیرد. برای خرید پراید چقدر باید هزینه کرد؟ +جدول برای خرید خودروی پراید در بازار بسته به مدل موردنظر و میزان کارکرد آن باید حداقل ۲۳ میلیون تومان پرداخت کرد....
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت موتور سیکلت، مسکن و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت موتور سیکلت، مسکن و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. خواب یک روزه در بازار ارز بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. برای خرید آپارتمان در منطقه دهکده المپیک چقدر باید هزینه کرد؟+جدول برای خرید یک واحد آپارتمان ۸۵ متری با عمر بنای ۱۲ سال باید در حدود ۷۶۰ میلیون تومان هزینه کنید. قیمت انواع...
خبرگزاری میزان- به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، ارزش ۳۹ ارز بین بانکی در حالی از سوی بانک مرکزی اعلام شد که به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ تمام ارزها ثابت بوده است. انتهای پیام/
به گزارش پارس نیوز، پریسا عدیمی، فلوشیپ خواب در رابطه با خستگی بعد از خواب گفت: علت های متفاوتی در بروز خستگی بعد از خواب وجود دارد که یکی از آنها کم بودن میزان استراحت فرد است، یا اینکه در طول یک ماه یا یک هفته مدت خواب لازم را در شب نداشته باشد، به همین علت با خستگی مفرط از خواب بیدار می شود. علت بعدی مسائل متابولیک داخلی یعنی فعل و انفعالات شیمیایی که داخل بدن اتفاق می افتد و سطح قند و سدیم و پتاسیم بدن را کنترل می کند، به میزان لازم نباشد. به عنوان مثال، ممکن است فردی به علت فشار خون داروهایی را استفاده کند که سطح پتاسیم یا سدیم بدنش پائین می...
خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا راهکارهایی را برای داشتن یک خواب راحت به شما معرفی نماید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، زمانی که نتوانید خواب کافی و خوبی داشته باشید کیفیت زندگی شما کم خواهد شد البته برخی بیماری‌ها نیز در خواب شما تاثیرگذار هستند. اینفوگرافی زیر قصد دارد تا راهکارهایی را برای داشتن یک خواب راحت به شما معرفی نماید. انتهای پیام/
به گزارش ایکنا به نقل از شفقنا، این مراکز همچنین هشدار می دهند که محرومیت از خواب موجب افزایش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، چاقی و افسردگی می شود. خواب بیش از حد نیز بر سلامت تاثیر می گذارد و به همان اندازه خواب کم منفی است. محققان در تجزیه و تحلیل های خود اطلاعاتی در مورد وضعیت اجتماعی-اقتصادی افراد، شیوه های زندگی، فعالیت های بدنی، رژیم غذایی، استفاده از داروهای مختلف و سابقه خانوادگی بیماری های مزمن را بررسی کردند. نتایج تحقیقات نشان داد افرادی که به طور منظم بیش از ۶-۸ ساعت در شب می خوابند به احتمال بیشتری به مرگ زودرس یا بیماری قلبی عروقی دچار می شوند. به طور خاص، خطر...
به گزارش مهر، محققان کالج علوم و هنر دانشگاه بایلور عنوان می کنند هشت ساعت خواب با نمره بهتر دانش آموز در امتحانات مرتبط است. «میشل اسکولین»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «خواب بهتر به عملکرد بهتر در امتحانات پایان ترم کمک می کند، درحالیکه بسیاری از دانش آموزان معتقدند باید خواب شان را در طول امتحانات فدای درس خواندن کنند.» تحقیقات نشان می دهد کمتر از ۱۰ درصد از دانش آموزان میانگین خواب ۸ ساعت خود را در شب یا حداقل ۷ ساعت خواب توصیه شده را دارند. محققان مشاهده کردند دانش آموزانی که مدت زمان خواب کافی در طول امتحانات داشتند از عملکرد بهتری در امتحانات برخوردار بودند.
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، تحقیقات نشان داده که کاهش میزان خواب در شب می تواند بر افزایش عصبانیت شخص تاثیر بگذارد. «زلاتان کریزن» استاد روانشناسی دانشگاه ایالتی آیووا اظهار داشت که گزارش تحقیقات انجام شده پیش از این نشان می داد که بین خواب و خشم و عصبانیت رابطه ای وجود دارد اما آیا این عصبانیت به علت داشتن خواب های منقطع است. این تحقیق که در مجله روانشناسی تجربی منتشر شده، به این سوال پاسخ می دهد و بینش جدیدی را در مورد توانایی بدن ما برای تنظیم شرایط در هنگام خستگی ایجاد می کند. کریزان افزود: افرادی که در معرض خواب های منقطع و کمبود آن قرار دارند، دچار روند رو به افزایش خشم و...
خبرگزاری میزان- نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که چاقی بیش از حد منجر به اختلال در خواب، سکته مغزی و آرتوروز میشود. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که چاقی بیش از حد منجر به اختلال در خواب، سکته مغزی و آرتوروز میشود. در واقع زمانی که افراد دچار اضافه وزن شده، تنها متوجه تغییرات ظاهری می‌شوند و از بقیه‌ی اتفاقاتی که درون بدن آنها رخ می‌دهد کاملاً بی خبر هستند. جالب است بدانید که به همراه چاق شدن، چربی‌های اضافی اطراف ارگان‌های داخلی بدن را می‌پوشانند. این نوع از چربی که «چربی احشایی» نام دارد در مسیر هورمون‌های متابولیزم قرار گرفته و روند هضم غذا را در معده کند‌تر می‌کند، در نتیجه...
به گزارش خبرگزاری بسیج، محققان در مطالعات خود مشاهده کردند در مقایسه با زنانی که هر شب ۷ تا ۸ ساعت می خوابیدند، زنانی که ۵ ساعت یا ۱۰ ساعت می خوابیدند حدود ۲۵ درصد با افزایش احتمال افتادن های مکرر به زمین مواجه بودند. محققان دریافتند خواب کوتاه مدت با افزایش ریسک تمام انواع شکستگی ها نظیر اندام فوقانی و اندام تحتانی مرتبط است اما با افزایش ریسک شکستگی لگن مرتبط نیست. این مطالعه شامل ۱۵۷,۳۰۶ شرکت کننده بود که به طورمیانگین به مدت ۷.۶ سال از نظر افتادن به زمین و ۱۲ سال از نظر شکستگی استخوان تحت نظر بودند. بررسی ها نشان داد نرخ سالانه افتادن های مکرر برای زنانی که ۵ ساعت در شب می خوابیدند...
خبرگزاری میزان- به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، ارزش ۳۹ ارز بین بانکی در حالی از سوی بانک مرکزی اعلام شد که به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ تمامی ارزها ثابت بوده است. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر به بررسی و معرفی پروژه‌های روی زمین‌مانده تهران می پردازد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اینفوگرافی زیر به بررسی و معرفی پروژه‌های روی زمین‌مانده تهران می پردازد. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- آمار‌ها نشان می‌دهند که روزانه ۲۵۰.۰۰۰ نفر در حین رانندگی دچار خواب آلودگی می‌شوند. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آمار‌ها نشان می‌دهند که روزانه ۲۵۰.۰۰۰ نفر در حین رانندگی دچار خواب آلودگی می‌شوند. کلاه نجات نام پوشش هوشمندی است که مانع از به خواب رفتن افراد پشت فرمان میشود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در واقع در این کلاه چندین حسگر تعبیه شده است تا حرکات سر را شناسایی کند. زمانی که راننده شروع به چرت زدن می‌کند، این کلاه با ارسال صدا، نور و لرزش شروع به بیدار کردن شخص می‌کند. انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو ، قیمت مسکن، شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. برای خرید آپارتمان در پیروزی چقدر باید پرداخت کرد؟ برای خرید یک آپارتمان ۷۰ متری در پیروزی باید ۴۰۰ میلیون تومان پرداخت کرد. خواب یک روزه در بازار ارز بین‌بانکی ارزش ارزهای بین بانکی ارائه شده از سوی بانک مرکزی به واسطه تعطیلات آخرهفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته مورد معامله قرار می‌گیرد. نرخ انواع خرما در میادین برای خرید انواع خرما...
خبرگزاری میزان- معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور ناجا گفت: علت عمده تصادفات زائران اربعین خستگی و خواب آلودگی است. به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان سرهنگ جهانی اظهار داشت: توصیه می‌کنیم زائران اربعین حتما با استراحت کافی پشت فرمان بنشینند. وی افزود: در عین حال زائران هر ۲ ساعت یکبار ۱۵ دقیقه استراحت کنند تا دچار حادثه‌ای نشوند. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور ناجا گفت:: علت عمده تصادفات زائران اربعین خستگی و خواب آلودگی است. به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان سرهنگ جهانی اظهار داشت: توصیه می‌کنیم زائران اربعین حتما با استراحت کافی پشت فرمان بنشینند. وی افزود: در عین حال زائران هر ۲ ساعت یکبار ۱۵ دقیقه استراحت کنند تا دچار حادثه‌ای نشوند. انتهای پیام/
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت موتورسیکلت ، قیمت آپارتمان و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت موتور سیکلت، قیمت آپارتمان و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه در بازار ارز بین بانکی+ جدول نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. برای خرید آپارتمان در منطقه نازی آباد چقدر باید هزینه کرد؟+جدول برای خرید یک واحد ۶۷ متری در منطقه نازی آباد باید در حدود ۴۰۰ میلیون تومان هزینه کرد. قیمت...
نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا صورت گرفته، حاکی از آن است، نوجوانان کم‌خواب به میزان قابل توجهی در معرض ریسک آلزایمر قرار دارند. آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا صورت گرفته، حاکی از آن است، نوجوانان کم‌خواب در معرض ریسک آلزایمر قرار دارند.پژوهشگران هشدار می‌دهند، سال‌های نوجوانی برای توسعه مغز بسیار مهم است و آنهایی که ساعت‌های خواب شبانه را پای گوشی هدر می‌دهند، به میزان قابل توجهی بروز آلزایمر در خود را افزایش می‌دهند.بررسی موش‌های آزمایشگاهی نشان داد، بین الگوی خواب نامنظم و بروز آلزایمر ارتباط مستقیم وجود دارد.محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه پنسیلوانیا می‌گوید: «کیفیت و کمیت خواب می‌تواند به طور کاملا بر سلامتی افراد تأثیر گذارد؛ از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا نشان می دهد نیاز گروه های مختلف سنی به خواب با هم متفاوت است که باید متناسب با آن برنامه خواب را تنظیم کرد. با افزایش سن الگوی خواب شما تغییر می کند. خواب سبک در افراد میانسال بیشتر از جوان ها دیده می شود و افراد به دفعات بیشتری در طول خواب بیدار می شوند. بیشتربخوانید : توصیه‌هایی برای خواب بهتر میگرنی‌ها این پدیده علل متعددی می تواند داشته باشد، از جمله بیماری ها و داروهای مورد استفاده، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که افراد مسن تر به خواب کمتری نیاز دارند. خوب است توجه کنید که داشتن خواب کافی برای سلامتی شما مهم است، چرا که سبب...
خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد به بررسی روش های لاغری حتی در خواب بپردازد. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. ب رای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است. منبع: ایسنا انتهای پیام/
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، «آپنه خواب انسدادی»، توقف موقت نفس کشیدن در طول مدت خواب است. دکتر «متیو باتلر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این نتایج برخلاف حالت عادی به نظر می رسند چراکه دوره های کوتاه تر نفس کشیدن های مختل شده نشاندهنده آستانه تحریک پایین است که با انقطاع خواب، افزایش حالت سمپاتیک و ریسک بالاتر فشارخون بالا مرتبط است.» شرکت کنندگان در این تحقیق جدید مبتلا به آپنه ها و هیپوپنه های کوتاه بود و در طول یک دهه تحت نظر بودن، در معرض ریسک بالاتر مرگ قرار داشتند. مطالعات قبلی نشان داده اند «اندوکس آپنه-هیپوپنه»، متداول ترین شاخص مورداستفاده در مورد شدت آپنه خواب، با مرگ و میر و بیماری...
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد طول مدت تنفس‌های غیرعادی در طول خواب عامل پیش بینی کننده بهتری برای احتمال خطر مرگ در زنان و مردان است. به گزارش خبرنگار مهر، «آپنه خواب انسدادی»، توقف موقت نفس کشیدن در طول مدت خواب است. دکتر «متیو باتلر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این نتایج برخلاف حالت عادی به نظر می‌رسند چرا که دوره‌های کوتاه‌تر نفس کشیدن‌های مختل شده نشان دهنده آستانه تحریک پایین است که با انقطاع خواب، افزایش حالت سمپاتیک و ریسک بالاتر فشارخون بالا مرتبط است.» شرکت کنندگان در این تحقیق جدید مبتلا به آپنه‌ها و هیپوپنه‌های کوتاه بود و در طول یک دهه تحت نظر بودن، در معرض ریسک بالاتر مرگ قرار داشتند....
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. قیمت خودروی دانگ فنگ در بازار برای خرید خودروی دانگ فنگ در بازار باید از 70 میلیون تا 84 میلیون تومان هزینه کرد. خواب یک روزه در بازار ارز بین بانکی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. دست‌یابی شاخص به پله ۱۸۹ هزار واحدی شاخص بورس اوراق بهادار تهران در معاملات...
نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا صورت گرفته، حاکی از آن است، نوجوانان کم‌خواب به میزان قابل توجهی در معرض ریسک آلزایمر قرار دارند. ناطقان: به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا صورت گرفته، حاکی از آن است، نوجوانان کم‌خواب در معرض ریسک آلزایمر قرار دارند.پژوهشگران هشدار می‌دهند، سال‌های نوجوانی برای توسعه مغز بسیار مهم است و آنهایی که ساعت‌های خواب شبانه را پای گوشی هدر می‌دهند، به میزان قابل توجهی بروز آلزایمر در خود را افزایش می‌دهند.بررسی موش‌های آزمایشگاهی نشان داد، بین الگوی خواب نامنظم و بروز آلزایمر ارتباط مستقیم وجود دارد.محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه پنسیلوانیا می‌گوید: «کیفیت و کمیت خواب می‌تواند به طور کاملا بر سلامتی افراد...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت مسکن، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت مسکن، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. خواب یک روزه ارز بین بانکی+جدول ارزش ارزهای بین بانکی ارائه شده از سوی بانک مرکزی به واسطه تعطیلات آخرهفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته مورد معامله قرار می‌گیرد. قیمت خودرو برلیانس در بازار + جدول برای خرید خودرو برلیانس مدل ۹۶ با کارکرد ۱۲ هزار و ۵۰۰ کیلومتر به سرمایه حدود ۵۹ میلیون تومانی نیاز است. نرخ اجزای مرغ...
نتایج بزرگترین مطالعات در مورد خواب نشان می دهد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه، بهترین تاثیر را در عملکرد شناختی مغز دارد و بیشتر از این میزان خواب در شب، به اندازه کم خوابی، مضر است. آفتاب‌‌نیوز : مطالعه محققان دانشگاه وست آنتاریو در کانادا نشان می دهد افرادی که حدود 7 تا 8 ساعت در شب می خوابند، نسبت به افرادی که بیشتر یا کمتر از این میزان می خوابند، توانایی شاختی بهتری دارند. این مطالعه همچنین نشان می دهد تاثیر خواب در رفتارهای شناختی در تمام افراد بالغ با هر سنی به یک میزان است.در این مطالعه آمده است استدلال و توانایی های کلامی مهمترین فعالیت هایی هستند که به شدت تحت تاثیر میزان خواب قرار دارند؛...
نتایج بزرگترین مطالعات در مورد خواب نشان می دهد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه، بهترین تاثیر را در عملکرد شناختی مغز دارد و بیشتر از این میزان خواب در شب، به اندازه کم خوابی، مضر است.به گزارش صدای ایران به نقل از ایرنا، مطالعه محققان دانشگاه وست آنتاریو در کانادا نشان می دهد افرادی که حدود 7 تا 8 ساعت در شب می خوابند، نسبت به افرادی که بیشتر یا کمتر از این میزان می خوابند، توانایی شاختی بهتری دارند. این مطالعه همچنین نشان می دهد تاثیر خواب در رفتارهای شناختی در تمام افراد بالغ با هر سنی به یک میزان است. در این مطالعه آمده است استدلال و توانایی های کلامی مهمترین فعالیت هایی هستند که به شدت...
تهران– ایرنا– نتایج بزرگترین مطالعات در مورد خواب نشان می دهد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه، بهترین تاثیر را در عملکرد شناختی مغز دارد و بیشتر از این میزان خواب در شب، به اندازه کم خوابی، مضر است. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا زا پایگاه خبری مدیکال ساینس، مطالعه محققان دانشگاه وست آنتاریو در کانادا نشان می دهد افرادی که حدود 7 تا 8 ساعت در شب می خوابند، نسبت به افرادی که بیشتر یا کمتر از این میزان می خوابند، توانایی شاختی بهتری دارند. این مطالعه همچنین نشان می دهد تاثیر خواب در رفتارهای شناختی در تمام افراد بالغ با هر سنی به یک میزان است.در این مطالعه آمده است استدلال و توانایی های کلامی...
به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می‌خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترولسالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. «الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدار‌های کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.» محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در طول شب را دارند؛ میزان خواب توصیه شده توسط محققان، ۹ ساعت برای کودکان ۱۱ تا ۱۳ سال و ۸ ساعت برای کودکان ۱۴ تا ۱۷ سال است. بدین ترتیب حدود یک سوم کودکان کمتر از ۷ ساعت در روز می‌خوابیدند. مطالعات قبلی نشان داده اند...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت مسکن و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت مسکن و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. خواب یک روزه ارز بین بانکی+جدول ارزش ارزهای بین بانکی ارائه شده از سوی بانک مرکزی به واسطه تعطیلات آخرهفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته مورد معامله قرار می گیرد. برای خرید خودروی سمند چقدر باید هزینه کرد؟ برای خرید خودروی سمند در بازار بسته به مدل موردنظر و میزان کارکرد آن باید حداقل ۳۰ میلیون تومان پرداخت کرد. برای خرید آپارتمان در میدان...
خبرگزاری میزان- مردان سفید پوست با خواب زیاد ۷۱ درصد بیشتر در معرض سکته قرار دارند. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد مردان (و نه زنها) سفید پوست که به طور معمول ۹ ساعت و یا بیشتر در شبانه روز می‌خوابند ۷۱ درصد بیشتر با خطر سکته مواجه هستند، اما این خطر برای مردان سیاه پوست وجود ندارد. در این تحقیق ۱۶۰۰ نفر در رده سنی ۴۵ سال و بالاتر به مدت شش سال مورد تحقیق قرار گرفتند که در طول این مدت ۴۶۰ نفر دچار سکته شدند. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد مرد‌های سفیدپوست که خواب بیشتر از حد معمول دارند در مقایسه با افرادی که خواب معمولی دارند بیشتر در...
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد میزان خواب نوجوانان با انجام رفتارهای پرخطر و اقدام به خودکشی در آنان مرتبط است. به گزارش ایسنا، به گفته کارشناسان آمریکایی هرچه نوجوانان در طول شب میزان ساعت کمتری بخوابند، بیشتر احتمال دارد به رفتارهای پرخطر اقدام کنند. در این بررسی محققان مدت زمان خواب نوجوانان را در چند گروه هشت ساعت یا بیشتر، هفت ساعت، شش ساعت یا کمتر طبقه بندی کرده و سپس انجام رفتارهای پرخطر را در آنان ارزیابی کردند. این تیم تحقیقاتی مشاهده کردند که رابطه قابل توجهی بین خواب، وضعیت خلق و خو و خودزنی وجود دارد. نوجوانانی که کمتر از شش ساعت در طول شب می‌خوابند سه برابر بیشتر از نوجوانانی که هشت ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز...
بر اساس نتایج یک تحقیق جدید میزان خواب نوجوانان با انجام رفتارهای پرخطر و اقدام به خودکشی در آنان مرتبط است. اخبار اجتماعی ایران/ به گفته کارشناسان آمریکایی هرچه نوجوانان در طول شب میزان ساعت کمتری بخوابند، بیشتر احتمال دارد به رفتارهای پرخطر اقدام کنند. در این بررسی محققان مدت زمان خواب نوجوانان را در چند گروه هشت ساعت یا بیشتر، هفت ساعت، شش ساعت یا کمتر طبقه بندی کرده و سپس انجام رفتارهای پرخطر را در آنان ارزیابی کردند. این تیم تحقیقاتی مشاهده کردند رابطه قابل توجهی بین خواب، وضعیت خلق و خو و خودزنی وجود دارد. نوجوانانی که کمتر از شش ساعت در طول شب می‌خوابند سه برابر بیشتر از نوجوانانی که هشت ساعت یا...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت مسکن و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت مسکن و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه در بازار ارز بین بانکی+ جدول نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی با توجه به تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. با ۹۰ میلیون تومان چه خودرو‌هایی می‌توان خرید؟ با ۹۰ میلیون تومان امکان خرید خودرو‌هایی مانند رنو تندر ۹۰ پلاس دنده ای، دانگ فنگ H۳۰ کراس، گریت وال C۳۰ دنده ای، جک...
خرداد: برای همه افراد آشکار است که نداشتن خواب کافی، می‌تواند برای افرادی که قصد رانندگی دارند خطرناک باشد. به گزارش خرداد به نقل از ایسنا؛ با این وجود تاکنون تشخیص اینکه آیا یک راننده خواب آلود است یا خیر بسیار مشکل بود. اما پژوهشگران مرکز تحقیقات خواب "دانشگاه ساری"(University of Surrey) انگلستان بر این باورند که با انجام یک آزمایش خون ساده می‌توان به پاسخ این سوال رسید. مطالعه اخیر پژوهشگران مرکز تحقیقات خواب "دانشگاه ساری" که به رهبری پروفسور "درک جان دیک"(Derk-Jan Dijk) انجام شده است، نشان می‌دهد که می‌توان تنها با انجاl یک آزمایش خون به میزان خواب آلودگی افراد پی برد. آنها در این مطالعه نمونه خون ۳۶ نفر که یک شب نخوابیده بودند را مورد...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت محصولات غذایی منجمد و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت محصولات غذایی منجمد و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. خواب یک روزه در بازار ارز بین بانکی+جدول قیمت نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی با توجه به تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. نرخ انواع محصولات غذایی منجمد نیمه آماده برای خرید انواع محصولات غذایی منجمد نیمه آماده در میادین شهرداری بسته به نوع آنها باید قیمت‌های مختلفی پرداخت کرد. ...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت محصولات غذایی منجمد و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت محصولات غذایی منجمد و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. خواب یک روزه در بازار ارز بین بانکی+جدول قیمت نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی با توجه به تعطیلات آخر هفته میلادی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. نرخ انواع محصولات غذایی منجمد نیمه آماده برای خرید انواع محصولات غذایی منجمد نیمه آماده در میادین شهرداری بسته به نوع آنها باید قیمت‌های مختلفی پرداخت کرد. ...
حداقل شش ساعت بخوابید! این توصیه‌ای است که معمولا زیاد شنیده‌ایم که اگر به آن عمل کنیم مشکل خواب نخواهیم داشت. به گزارش هفته نامه آتیه نو، اما محققان در بررسی‌های اخیرشان، بر لزوم بیشتر از شش ساعت خوابیدن تاکید کرده‌اند. آنها می‌گویند اگر هر شب، کمتر از این میزان چشم‌هایتان را در اتاق تاریک ببندید، بدنتان آماده ابتلا به دیابت میشود. پیش از این محققان تاثیر خواب ناکافی را در ابتلا به آلزایمر، پیری زودرس و مشکلات روانی ثابت کرده بودند.
بنیاد ملی خواب آمریکا در سال ۲۰۱۵ مطلبی را منتشر کرد که در آن مقدار خواب مورد نیاز هر فرد با توجه به سن توصیه شده است. آفتاب‌‌نیوز : یک نوجوان به اندازه یک نوزاد احتیاج به خواب ندارد اما باید بیشتر از یک بزرگسال بخوابد. پس این سوال مطرح می شود که هرکس با توجه به سن به چه مقدار خواب احتیاج دارد؟به گزارش آفتاب‌‌نیوز؛ بنیاد ملی خواب آمریکا در سال ۲۰۱۵ مطلبی را منتشر کرد که در آن مقدار خواب مورد نیاز هر فرد با توجه به سن توصیه شده است.توصیه‌های خواب مورد نیاز به این ترتیب است:نوزاد تازه متولد شده بین چهارده تا هفده ساعتنوزاد چند ماهه بین دوازده تا پانزده ساعتخردسال بین ده تا سیزده ساعتکودک...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت آپارتمان، و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو ، قیمت مسکن و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه بازار ارز بین بانکی ارزش انواع ارز بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. نرخ آلایش گوشت در میادین برای خرید آلایش گوشت گوسفندی و گوساله در میادین میوه و تره بار باید از کیلویی ۳۵ هزار تا ۶۷ هزار تومان هزینه کرد. برای خرید...
یک نوجوان به اندازه یک نوزاد احتیاج به خواب ندارد اما باید بیشتر از یک بزرگسال بخوابد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ یک نوجوان به اندازه یک نوزاد احتیاج به خواب ندارد اما باید بیشتر از یک بزرگسال بخوابد.پس این سوال مطرح می شود که هرکس با توجه به سن به چه مقدار خواب احتیاج دارد؟بنیاد ملی خواب آمریکا در سال ۲۰۱۵ مطلبی را منتشر کرد که در آن مقدار خواب مورد نیاز هر فرد با توجه به سن توصیه شده است. توصیه های خواب مورد نیاز به این ترتیب است: نوزاد تازه متولد شده بین چهارده تا هفده ساعت نوزاد چند ماهه بین دوازده تا پانزده ساعت خردسال بین ده تا...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، یک نوجوان به اندازه یک نوزاد احتیاج به خواب ندارد اما باید بیشتر از یک بزرگسال بخوابد. پس این سوال مطرح می شود که هرکس با توجه به سن به چه مقدار خواب احتیاج دارد؟بنیاد ملی خواب آمریکا در سال ۲۰۱۵ مطلبی را منتشر کرد که در آن مقدار خواب مورد نیاز هر فرد با توجه به سن توصیه شده است. توصیه های خواب مورد نیاز به این ترتیب است: نوزاد تازه متولد شده بین چهارده تا هفده ساعت نوزاد چند ماهه بین دوازده تا پانزده ساعت خردسال بین ده تا سیزده ساعت کودک بین نه تا یازده ساعت نوجوان بین هشت تا ده ساعت جوان بین هفت تا نه ساعت بزرگسال بین هفت تا نه ساعت سالمند...
خبرگزاري آريا - چند ساعت خواب براي سلامت لازم است؟ هرکس با توجه به سن به چه مقدار خواب احتياج دارد؟ توصيه‌هاي خواب مورد نياز به اين ترتيب است:نوزاد تازه متولد شده بين چهارده تا هفده ساعتنوزاد چند ماهه بين دوازده تا پانزده ساعتخردسال بين ده تا سيزده ساعتکودک بين نه تا يازده ساعتنوجوان بين هشت تا ده ساعتجوان بين هفت تا نه ساعتبزرگسال بين هفت تا نه ساعتسالمند بين هفت تا هشت ساعتالبته بايد توجه داشت که در مورد اندازه خواب مورد نياز نمي‌توان يک استاندارد براي سنجش ارائه داد. با اينکه به طور متوسط بزرگسالان هشت ساعت مي‌خوابند اما برخي با توجه به نياز بدنشان شش ساعت و برخي ديگر نه تا ده ساعت مي‌خوابند.کارشناسان توصيه مي...
یک نوجوان به اندازه یک نوزاد احتیاج به خواب ندارد اما باید بیشتر از یک بزرگسال بخوابد.پس این سوال مطرح می شود که هرکس با توجه به سن به چه مقدار خواب احتیاج دارد؟ به گزارش صدای ایران، بنیاد ملی خواب آمریکا در سال ۲۰۱۵ مطلبی را منتشر کرد که در آن مقدار خواب مورد نیاز هر فرد با توجه به سن توصیه شده است. توصیه های خواب مورد نیاز به این ترتیب است: نوزاد تازه متولد شده بین چهارده تا هفده ساعت نوزاد چند ماهه بین دوازده تا پانزده ساعت خردسال بین ده تا سیزده ساعت کودک بین نه تا یازده ساعت نوجوان بین هشت تا ده ساعت جوان بین هفت تا نه ساعت بزرگسال بین هفت تا نه...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، پریسا عدیمی، فلوشیپ خواب در رابطه با خستگی بعد از خواب گفت: علت های متفاوتی در بروز خستگی بعد از خواب وجود دارد که یکی از آنها کم بودن میزان استراحت فرد است، یا اینکه در طول یک ماه یا یک هفته مدت خواب لازم را در شب نداشته باشد، به همین علت با خستگی مفرط از خواب بیدار می شود. علت بعدی مسائل متابولیک داخلی یعنی فعل و انفعالات شیمیایی که داخل بدن اتفاق می افتد و سطح قند و سدیم و پتاسیم بدن را کنترل می کند، به میزان لازم نباشد.به عنوان مثال، ممکن است فردی به علت فشار خون داروهایی را استفاده کند که سطح پتاسیم یا سدیم بدنش...
نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، 6 تا 8 ساعت خواب بهترین میزان خواب برای سلامتی قلب است که مانع از بیماری‌های عروق‌کرونر و سکته مغزی میشود. ناطقان: به نقل از گاردین، محققان آمریکایی در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافته‌اند، خواب 6 تا 8 ساعت بهترین میزان خواب برای سلامتی قلب و مغز است.دانشمندان باور دارند، این میزان از خواب می‌تواند به سلامتی قلب و مغز کمک کند، مانع بیماری عروق‌کرونر و سکته مغزی شود و از افراد در برابر چاقی محافظت کند.بر اساس نتایج به دست آمده، خواب کمتر یا بیشتر از این می‌تواند خطر بیماری عروق‌کرونر یا سکته را افزایش دهد.این مطالعه که در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا در مونیخ ارائه شده است، نشاندهنده ارتباط مستقیم محرومیت...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، به نقل از گاردین، محققان آمریکایی در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافته‌اند، خواب 6 تا 8 ساعت بهترین میزان خواب برای سلامتی قلب و مغز است. دانشمندان باور دارند، این میزان از خواب می‌تواند به سلامتی قلب و مغز کمک کند، مانع بیماری عروق‌کرونر و سکته مغزی شود و از افراد در برابر چاقی محافظت کند. بر اساس نتایج به دست آمده، خواب کمتر یا بیشتر از این می‌تواند خطر بیماری عروق‌کرونر یا سکته را افزایش دهد. این مطالعه که در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا در مونیخ ارائه شده است، نشاندهنده ارتباط مستقیم محرومیت از خواب و ایجاد بیماری‌های متعدد است. فونتاس، محقق ارشد این مطالعه در گفت‌وگو با رسانه‌ها اعلام کرد:...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه بازار ارز بین بانکی+ جدول ارزش انواع ارز بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. با ۱۰۰ میلیون تومان چه خودرو‌هایی می‌توان خرید؟ +جدول با ۱۰۰ میلیون تومان امکان خرید خودرو‌هایی مانند رنو، مگان وارداتی ۲۰۰۰، جک S. ۵ اتوماتیک، تویوتا یاریس هاچ بک، کیا سراتو ۲.۰ لیتر اتوماتیک و خودرو‌های مشابه را خریداری کنید. ...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. برای خرید آپارتمان در منطقه شهرزیبا چقدر باید هزینه کرد؟ برای خرید یک واحد ۸۰ متری با طول عمر ۱۶ سال در منطقه شهرزیبا، بلوار تعاون، خیابان مقصود باید در حدود ۷۱۰ میلیون تومان هزینه کنید. خواب یک روزه در بازار ارز بین بانکی ارزش انواع ارز بین بانکی به واسطه تعطیلات آخر هفته بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. نرخ انواع حبوبات...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت نفت، قیمت آپارتمان و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، قیمت آپارتمان و شاخص بورس در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه ارز در بازار بین بانکی+جدول با توجه به تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. با ۵۰۰ میلیون تومان کجا می‌توان خانه خرید؟ + جدول قیمت برای خرید آپارتمان ۵۰ متری با عمر دوساله در محدوده خیابان دردشت به سرمایه ۵۰۰ میلیون تومانی نیاز است. ...
خبرگزاری میزان- استقلال در محاصره، اولین شکست آبی ها، پرسپولیس زور بردن نداشت، ویسی با نسخه کیروش یک امتیاز از تهران سوغات برد، امیدوار شدیم، پرسپولیس، صدر را به پدیده واگذار کرد، تداوم خشونت در استادیوم آزادی، بازگشت شادی به پرشورها، قرمز بدشانس، پارس شایسته جم و تسویه حساب قلعه نوعی با ذوب آهن از جمله عناوین صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز کشورند. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،استقلال در محاصره، اولین شکست آبی ها، پرسپولیس زور بردن نداشت، ویسی با نسخه کیروش یک امتیاز از تهران سوغات برد، امیدوار شدیم، پرسپولیس، صدر را به پدیده واگذار کرد، تداوم خشونت در استادیوم آزادی، بازگشت شادی به پرشورها، قرمز بدشانس، پارس شایسته جم و تسویه حساب قلعه نوعی با ذوب...
خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو، شاخص بورس و قیمت خودرو در خبرگزاری میزان منتشر شده است. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص ارز بین بانکی، قیمت خودرو لیفان، شاخص بورس و قیمت مسکن در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تعطیلی یک روزه ارز در بازار بین بانکی+جدول با توجه به تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. برای خرید وسایل روشنایی چقدر باید هزینه کرد؟+جدول برای خرید چراغ تزیینی دارکار مدل مهتاب کد ۶۰۹ باید در حدود ۲۲۲ هزار تومان هزینه کنید. برای خرید لیفان چقدر باید هزینه...
بعضی والدین از پرخوابی کودکانشان نگرانند که می‌گویند بچه من تا سرش روی بالش می‌رود می‌خوابد و به سختی او را بیدار می‌کنم و بعضی والدین از کم خوابی کودکانشان نگرانند و می‌گویند وروجک من که اصلا خواب ندارد و نمی‌گذارد ما یک نفس راحت بکشیم. اما در پاسخ به این والدین نگران می‌توان گفت:اخیرا دانشمندان سوئیسی به این نگرانی پاسخ دادند: آنها با تحقیق روی سه تا پنج کودک ۱ تا ۱۰ ساله متوجه شدند کودکان از نظر میزان خواب با یکدیگر تفاوت قابل توجهی دارند و اگر کودکی کم خواب یا پرخواب باشد در سراسردوران کودکی به همان صورت باقی می‌ماند. نکته جالبتر این تحقیق آن است که مشخص شده بعد از ۱۰ سالگی نیز عادت خواب...
خبرگزاری میزان- پلیس میدلندز در غرب انگلیس یک خودرو را در هفته گذشته به علت حمل یک تشک خواب که از آن بیرون زده بود را متوقف کرد. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، رانندگی کردن در حالت خواب آلودگی یک مشکل جدی برای ایمنی راننده به حساب می‌آید، اما قرار دادن تشک خواب کنار فرمان ماشین راه حل درستی برای رفع این مشکل نیست. گفتنی است پلیس میدلندز در غرب انگلیس یک خودرو را در هفته گذشته به علت حمل یک تشک خواب که از آن بیرون زده بود را متوقف کرد. این تشک که در ماشین بین شیشه جلو و صندلی قرار داشت نشان دهنده حمل نادرست این وسیله بود. پلیس میدلندز در غرب...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد