جدیدترین‌های «برای تقویت سیستم ایمنی»:

تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری

فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی: روزه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سیدحسام الدین نبوی گفت: مطالعات نشان می‌دهد در بدن سلول‌های بن یاخته اولیه ایمنی وجود دارد که با افزایش سن، فعالیتشان کم می‌شود؛ درحالی که روزه گرفتن یا فستینگ‌های تا ۲۴ ساعت می‌تواند این سلول‌ها را دوباره فعال کند که نتیجه فعالیت آن‌ها بهبود سیستم ایمنی بدن و حتی بهبود سلول‌های سرطانی است. وی ادامه داد: در حالی که فرد روزه است، بدن از مصرف گلوکز به سمت مصرف چربی یا فتی اسید‌ها می‌رود که این مساله موجب تحریک سیستم ایمنی و بیدار شدن سلول‌های خفته ایمنی می‌شود.  نبوی زاده گفت: غذا نخوردن یکی از مکانیزم‌های بدن برای مبارزه با...


تقویت سیستم ایمنی بیماران کرونایی در گرو رعایت اصول تغذیه است

فاطمه فلاح روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه برای جلوگیری از شیوع کرونا به همکاری و رعایت نکات بهداشتی نیاز است به اهمیت تغذیه سالم اشاره کرد و افزود: تغذیه مناسب از مهمترین راه‌های حفظ سلامتی است و از این طریق می‌توان بسیاری از بیماری‌های عفونی به خصوص کرونا را مهار و مانع از بروز آن شد . وی با اشاره به رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی ادامه داد: باید از همه ۶ گروه غذایی شامل گروه نان و غلات سبوس دار و انواع جوانه ها، گروه میوه‌ها و سبزیجات با تاکید بر مصرف انواع آنها با رنگهای متفاوت، گروه گوشت و حبوبات ، مغزها و گروه شیر و لبنیات کم چرب...


آیا چای سبز در مهار کرونا موثر است؟/تقویت سیستم ایمنی بدن با چند راهکار ساده/ ویتامین دی چگونه باید مصرف شود؟

رییس انجمن تغذیه ایران درباره آخرین یافته های علمی درباره تغذیه بر روی مصونیت در برابر کرونا گفت: چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها تاثیرات مطلوب بر روی مقاومت بدن دارند. به گزارش برنا؛ بیماری کرونا در  شرایط کنونی همچون ماه‌های گذشته اوج گرفته است. کرونا جهش یافته و سرعت انتقالش با عناوین مختلف افزایش یافته است. در این میان اخبار متعدد از تزریق واکسن به گوش می‌رسد اما همچنان زدن ماسک، شستن دست و رعایت فاصله اجتماعی از مهمترین اقدامات برای مصونیت در برابر ابتلا به کرونا است. جلال الدین میرزایی رزاز، رییس انجمن تغذیه ایران درباره آخرین یافته‌های علمی درباره تغذیه بر روی مصونیت در برابر کرونا به خبرنگار برنا گفت: چای سبز سرشار از...


نقش فرآورده‌های گیاهی برای پیشگیری و درمان کرونا

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، شیوع همه‌گیری کرونا، منجر به طرح پرسش‌های متعدد و البته ارائه نشانی‌های متکثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خصوصا برای کسانیکه بنا به ضرورت در مواجهه بیشتری با عوامل خطر هستند، شده است؛ پرسش‌هایی که بهتر از پاسخ آنها را از متخصصان و کارشناسانی دریافت کنیم که توصیه‌هایشان مبنای علمی داشته و اطلاعاتشان برآمده از تحقیقات و پژوهش‌های علمی و کاربردی‌ست. یک داروساز و مدیرفرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: در واقع سیستم ایمنی بدن انسان، مسئولیت مقابله با عوامل بیماری‌زا، اعم از انواع میکروارگانیسم‌هایی نظیر ویروس را دارد و این وظیفه را در 2 بخش اصلی ایمنی هومورال و ایمنی سلولار، ایفا...


آنتی‌ویروس‌های گیاهی

آفتاب‌‌نیوز : یک داروساز و مدیرفرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: در واقع سیستم ایمنی بدن انسان، مسئولیت مقابله با عوامل بیماری‌زا، اعم از انواع میکروارگانیسم‌هایی نظیر ویروس را دارد و این وظیفه را در 2 بخش اصلی ایمنی هومورال و ایمنی سلولار، ایفا می‌کند. به گزارش وبدای شیراز، دکتر فاطمه حبیبی‌پور ادامه داد: بخش هومورال با تولید پادتن علیه آنتی ژن های وارد شده به بدن عمل کرده و بیشتر به سلول های لنفوسیت B مرتبط است، اما در خصوص مبارزه با کروناویروس بر اساس تحقیقات اخیر موسسات ایمنی شناسی، ایمنی سلولی به ویژه از سوی سلول های لنفوسیت T نقش مهمتری ایفا می کند. این پزشک داروساز...


آشنایی با خواص شگفت انگیز آب قلم

به گزارش جام جم آنلاین، رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی ایفا می‌کند. در واقع متخصصان بر این باورند مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم همانند یک داروخانه طبیعی به افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک می‌کنند. نوشیدنی آب قلم آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی‌ های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است. آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتئین) است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. همچنین پتاسیم موجود...


خواص شگفت انگیز آب قلم برای بدن

 باشگاه خبرنگاران: به نقل از اکسپرس، رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی ایفا می‌کند. در واقع متخصصان بر این باورند مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم همانند یک داروخانه طبیعی به افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک می‌کنند. نوشیدنی آب قلم آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی‌های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است. آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتئین) است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. همچنین پتاسیم موجود...


خواص شگفت انگیز آب قلم

رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی ایفا می‌کند. در واقع متخصصان بر این باورند مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم همانند یک داروخانه طبیعی به افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک می‌کنند. نوشیدنی آب قلم آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی‌های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است. آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتئین) است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. همچنین پتاسیم موجود در آب قلم برای سلامتی مفید...


ريز ارگانيسم‌هايي که سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌کنند

خبرگزاری آریا- ریز ارگانیسم‌هایی مانند باکتری‌های روده می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از انسان در برابر بیماری‌های مزمن مانند کووید-19 محافظت کنند.به گزارش خبرگزاری آریا، ایمنی‌درمانی سرطان به عنوان یک روش موثر در درمان سرطان ظاهر شده است. بینش اصلی در این روش نشان می‌دهد که می‌توان سیستم ایمنی بدن خود بیمار را مهار کرد تا به شناسایی و تخریب سلول‌های سرطانی بپردازد.دانشمندان سعی دارند رویکردهای کنونی ایمنی‌درمانی را بهبود ببخشند و زمینه‌های جدید و امیدوارکننده‌ای را برای درمان سرطان شناسایی کنند. آنها در حال بررسی نحوه شکل‌گیری سیستم ایمنی بدن و واکنش آن نسبت به درمان سرطان با کمک میکروبیوم‌های ساکن در روده و سایر بافت‌ها هستند.دانشمندان باور دارند که ترکیب سلولی تومور، وضعیت سیستم ایمنی و میکروبیوم...


تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با کرونا

حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده. ویروس همه گیری که این روزها مردم را خانه نشین و کاسبی ها را تباه کرده، علاجی جز تقویت سیستم ایمنی ندارد.https://kermany.com/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8m/ | مجله سلامتی دکتر کرمانی حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده. ویروس همه گیری که این روزها مردم را خانه نشین و کاسبی ها را تباه کرده، علاجی جز تقویت سیستم ایمنی ندارد.https://kermany.com/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8m/ | مجله سلامتی دکتر کرمانی حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده. ویروس همه...


تغذیه سالم بدن را در برابر کرونا مقاوم می‌کند/استرس ممنوع!

مرضیه توکل، فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز، امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در رابطه با مسائل مربوط به کرونا و  تقویت سیستم ایمنی بدن، گفت: یکی از راه‌های کاهش احتمال ابتلا به بیماری کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز افزود: مهمترین و بهترین راه پیشگیری از کووید ۱۹ همچنان رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی استفاده از ماسک، شستشوی دستها و رعایت فاصله اجتماعی و پرهیز از رفتن در اجتماعات است. وی در ادامه رعایت همه دستورالعمل‌ها و پروتکل‌های بهداشتی را برای کسانی که واکسن زده اند نیز توصیه کرد. توکل در خصوص اقداماتی که علاوه بر رعایت اصول بهداشتی جهت تقویت...


توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی در برابر کرونا

آفتاب‌‌نیوز : مرضیه خلیلی در خصوص نقش پروتئین‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط کرونا گفت: پروتئین‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و به دو دسته حیوانی و گیاهی تقسیم می‌شوند. پروتئین‌های حیوانی از جمله انواع گوشت‌های قرمز، گوشت سفید، گوشت ماهی و ماکیان و تخم مرغ است. وی در ادامه افزود: با توجه به بالا بودن قیمت پروتئین‌های حیوانی در کنار این نوع پروتئین‌ها، پروتئین‌های گیاهی وجود دارد که از نظر قیمت نسبت به پروتئین‌های حیوانی مقرون به صرفه هستند مانند حبوبات که در صورت ترکیب با غلات ارزش غذایی بالاتری پیدا می‌کنند. وی تاکید کرد: از میان پروتئین‌های حیوانی تخم مرغ بهترین پروتئین است و استفاده از تخم مرغ برای تامین اسید آمینه‌های مورد نیاز بدن...


توصیه‌های یک کارشناس تغذیه برای تقویت سیستم ایمنی در برابر کرونا

آفتاب‌‌نیوز : مرضیه خلیلی در خصوص نقش پروتئین‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط کرونا گفت: پروتئین‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و به دو دسته حیوانی و گیاهی تقسیم می‌شوند. پروتئین‌های حیوانی از جمله انواع گوشت‌های قرمز، گوشت سفید، گوشت ماهی و ماکیان و تخم مرغ است. وی در ادامه افزود: با توجه به بالا بودن قیمت پروتئین‌های حیوانی در کنار این نوع پروتئین‌ها، پروتئین‌های گیاهی وجود دارد که از نظر قیمت نسبت به پروتئین‌های حیوانی مقرون به صرفه هستند مانند حبوبات که در صورت ترکیب با غلات ارزش غذایی بالاتری پیدا می‌کنند. وی تاکید کرد: از میان پروتئین‌های حیوانی تخم مرغ بهترین پروتئین است و استفاده از تخم مرغ برای تامین اسید آمینه‌های مورد نیاز بدن...


پروتئین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن چه نقشی دارند؟

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، خلیلی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز در خصوص نقش پروتئین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط کرونایی گفت : پروتئین ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند  و به دو دسته تقسیم می شوند یک پروتئین های حیوانی و دوم پروتئین های گیاهی که  پروتئین های حیوانی از جمله انواع گوشت های قرمز، گوشت سفید، گوشت ماهی و ماکیان و تخم مرغ هستند. خلیلی افزود :  با توجه به بالا بودن قیمت پروتئین های حیوانی بیشتر به موضوع پروتئین های گیاهی خواهیم پرداخت و در کنار پروتئین های حیوانی پروتئین های گیاهی وجود دارد که از نظر قیمت نسبت به پروتئین های حیوانی مقرون به...


تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده است. ویروس همه گیری که این روز‌ها مردم را خانه نشین و کاسبی‌ها را تباه کرده، علاجی جز تقویت سیستم ایمنی ندارد. هیچکس بیماری را دوست ندارد، به همین دلیل است که باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماری‌ها به خصوص کرونا آماده نگه داریم. راز تقویت سیستم ایمنی بدن آنچنان هم که فکر می‌کنید، پیچیده نیست. اگر از خود مراقبت کنید، سیستم ایمنی نیز از خودش مراقبت می‌کند. در ادامه می‌خواهیم درباره عادت‌های سالمی صحبت کنیم که با انجام روزانه‌ آن‌ها می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی و...


آثار مصرف مکمل‌ ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع‌تر بیماران کرونایی

به گزارش جام جم آنلاین و بنا بر اعلام شبکه ملی تحقیقات، بیماری‌های تنفسی، مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا همچنین تسریع روند بهبود مبتلایان موثر است. ویتامین D: یافته‌های جدید تأثیر مکمل‌های و یتامینD را در کمک به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با کووید ۱۹ تأیید کرده است. به این معنی که ویتامین D به شدت روی پاسخ به عفونت تأثیر می‌گذارد. چنانچه غلظت سرمی D۳ شما کمتر از۲۵ است، شما دچار کمبود هستید و با مراجعه به پزشک این وضعیت باید اصلاح شود. در صورتی که سطح غلظت ویتامینD شما بین ۲۰ تا ۳۰ است، با مصرف هر دو هفته یک بار یک کپسول ۵۰۰۰۰IU سطح ویتامین خود را در...


آثار مصرف مکمل‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع‌تر بیماران کووید۱۹

دریافت مکمل‌ها برای اصلاح کمبودهای بدن بعد از بیماری و بهبود قوای جسمی بیماران لازم است. استفاده از ویتامین‌های D ،E و ریز مغذی‌های روی و سلنیوم در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها از جمله ویروس جدید کرونا بسیار موثر است. در صورت کمبود ویتامین‌های بدن با مشورت پزشک باید مکمل‌ها مصرف شود. به گزارش ایسنا و بنابراعلام شبکه ملی تحقیقات بیماری‌های تنفسی، مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا همچنین تسریع روند بهبود مبتلایان موثر است. ویتامین D: یافته‌های جدید تأثیر مکمل‌های و یتامینD را در کمک به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با کووید-۱۹ تأیید کرده است. به این معنی که ویتامین D به شدت روی پاسخ به عفونت...


سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس‌ها تقویت کنید

فریبا کوهدانی، استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: در حال حاضر در تمام دنیا با توجه به گسترش ویروس کرونا یکی از مسائل مهم، ناامنی غذایی است. کوهدانی ادامه داد: نکته حائز اهمیت در این دوران، تقویت سیستم ایمنی بدن است. عملکرد سیستم ایمنی بدن دقیقا با وضعیت تغذیه ما ارتباط مستقیم دارد و سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد. او گفت: کرونا همانطور که بر نظم طبیعی زندگی ما اثر گذاشت، تاثیرات چشمگیری هم روی بحث تغذیه و سلامت و تناسب اندام گذاشت به شکلی که در یک سال گذشته شاهد افزایش آمار ابتلا به چاقی و اضافه وزن...


تولید پری بیوتیک تقویت کننده سیستم ایمنی دام

محققان یک شرکت دانش بنیان موفق به تولید پری بیوتیک‌هایی شدند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن دام، طیور و آبزیان شده و این امر موجب کاهش مصرف آنتی بیوتیک‌ها و جلوگیری از انتشار بیماری می‌شود. محسن نیکخواه مدیر عامل شرکت دانش بنیان تولید کننده پری بیوتیک ها در صنعت دام، طیور و آبزیان در عرصه زیست فناوری اظهار کرد: این شرکت با هدف تولید پری بیوتیک ها برای دام، طیور و آبزیان تأسیس شده و طی این چند سال با تجهیز آزمایشگاه‌ها و پروتکل‌های فنی به تولید بهینه مخمر هیدرولیز شده، دیواره سلولی مخمر و عصاره مخمر در مقیاس صنعتی پرداخته است. وی با بیان اینکه محصولات این شرکت در حوزه پری بیوتیک ها هستند، گفت: این محصولات منجر...


اصلاح تغذيه روزانه؛ مهم‌ترين عامل پيشگيري از ابتلا به کرونا

خبرگزاری آریا- تغذیه مناسب از جمله راه‌های مهم حفظ سلامتی است و از این طریق می‌توان بسیاری از بیماری‌های عفونی را مهار کرد و مانع بروز آن و سبب برگرداندن قوای جسمی شد.به گزارش خبرگزاری ‌آریا، آنچه از بررسی متون علمی و گزارش‌های مراکز پژوهشی معتبر می‌توان استنباط کرد، این است که برای مقابله با کرونا، بهترین شیوه، تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن و تامین میزان نیاز به مایعات، الکترولیت‌ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌ها است.تغذیه برای حفظ ماهیچه‌ها و جلوگیری از ایجاد اختلال در سوخت وساز بدن بسیار حیاتی است. هنگامی که بیماران حدود دو هفته را در بخش مراقبت‌های ویژه می‌گذرانند، می‌تواند سبب مشکلات جدی شود.شبکه ملی تحقیقات بیماری‌های تنفسی با هدف شناسایی تغذیه مناسب، حفظ وزن مطلوب و...


پیشگیری از کرونا با رعایت دستورات تغذیه‌ای

آنچه از بررسی متون علمی و گزارش های مراکز پژوهشی معتبر می توان استنباط کرد، این است که برای مقابله با کرونا، بهترین شیوه ، تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن و تامین میزان نیاز به مایعات، الکترولیت‌ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌ها است. تغذیه برای حفظ ماهیچه‌ها و جلوگیری از ایجاد اختلال در سوخت وساز بدن بسیار حیاتی است. هنگامی که بیماران حدود دو  هفته را در بخش مراقبت‌های ویژه می‌گذرانند، می‌تواند سبب مشکلات جدی شود. شبکه ملی تحقیقات بیماری‌های تنفسی با هدف شناسایی تغذیه مناسب، حفظ وزن مطلوب و تعیین تداخلات دارو_ غذا در بیمارانی که مبتلا به کرونا بوده‌اند توصیه‌هایی ارائه کرده است که در ادامه می آید: _رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از همه پنج گروه...


تقویت سیستم ایمنی با شادمانه زیستن/راهکار کمتر مریض شدن

طاهره سادات بدری، در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: اهمیت شادی نباید در زندگی دست کم گرفته شود چراکه شادمانه زیستن در واقع سیستم ایمنی ما را تقویت می‌کند، سیستم ایمنی آدم‌های خوشحال در حد بالایی قرار دارد و این افراد کمتر مریض می‌شوند. وی تصریح کرد: در بین افرادی که زندگی شادی دارند، طلاق کمتر اتفاق می‌افتد، این آدم‌ها کمتر غر می‌زنند و در نتیجه تنش‌های کمتری در زندگی دارند، همه آدم‌های خوشحال از سیستم اجتماعی خوبی برخوردار هستند. بدری اضافه کرد: انسان‌های خوشحال آدم‌های عاقل‌تری هستند، هر چقدر شما شادتر باشید باید عاقلانه تر زندگی کنید، می‌گویند اگر شادی را به نمایش بگذارید می‌توانید نمایشی لبخند بزنید، این به نمایش گذاشتن با مدام تکرار به الگوی ذهنی شما...


آیا ویتامین E می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، متخصصان ۱۵ میلی گرم ویتامین E در روز از منابعی مانند فلفل دلمه‌ای قرمز و آووکادو را توصیه می‌کنند. ویتامین E یک ماده معدنی محلول در چربی و آنتی اکسیدان است که در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود. این ویتامین، از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری‌های قلبی را داراست. ویتامین E ممکن است روند پیری سلول‌ها را کاهش دهد، به این معنی که از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها جلوگیری می‌کند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های بسیار واکنشی هستند که در اثر واکنش‌های شیمیایی در بدن تولید می‌شوند. آن‌ها همچنین می‌توانند از منابع خارجی مانند دود سیگار و آلودگی هوا وارد شوند. وقتی رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها آسیب می‌رسانند، ممکن است...


آخرین دستورالعمل های افزایش ایمنی بدن در مقابل کرونای انگلیسی/ کرونا از طریق غذا منتقل نمی‌شود

جلال‌الدین میرزای رزاز گفت: بر اساس آخرین تحقیقات سازمان غذا و دارو آمریکا این ویروس از طریق مواد غذایی منتقل نمی‌شود و اگر مواد غذایی آلوده به این ویروس باشد پس از مصرف آن باعث انتقال بیماری نمی‌شود زیرا این ویروس در دستگاه گوارش از بین می‌رود اما اگر این ویروس بر روی بسته‌بندی مواد غذایی وجود داشته باشد امکان انتقال آن طریق دست به دهان، بینی و چشم وجود دارد. به گزارش برنا؛ جلال‌الدین میرزای رزاز، سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور  و رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در این روزهای کرونایی برای مقابله با نوع انگلیسی  کووید 19 گفت: ویروس کرونای انگلیسی ویروس متفاوتی نیست و تنها در مقایسه با ویروس کرونای چینی کمی جهش‌یافته‌تر است. او...


تقویت سیستم ایمنی بدن با ۳ دمنوش معجزه‌آسا

درباره «پیشگیری بهتر از درمان است» و با ارزش بودن سلامتی حرف‌های زیادی شنیده‌ایم. اما شاید هیچ‌وقت به‌صورت دقیق به این موضوع فکر نکرده‌ایم که سلامتی چه داشته با ارزشی است. سیستم ایمنی و گلبول‌های سفید که یکی از اصلی‌ترین بخش‌های بدن جهت مصون نگه‌داشتن ما در برابر بیماری است، نیاز به تقویت و مراقبت زیاد دارد. وقتی سیستم ایمنی ضعیف شود، بدن مستعد مبتلا شدن به انواع امراض می‌شود. بنابراین مهم است که در تمام فصل‌های سال، سیستم ایمنی بدن‌مان را تقویت کنیم و در راه مبارزه گلبول‌های سفید علیه میکروب‌ها و ویروس‌ها، پیش‌قدم باشیم. در این مقاله می‌خواهیم سه دمنوش فوق‌العاده به شما معرفی کنیم که تاثیر شگفتی بر تقویت سیستم ایمنی دارند. دمنوش زعفران اگر بگویند...


نقش موثر تمرینات ورزشی در تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا و بیماریها

علیرضا جعفری نژاد فوق تخصص ریه ومراقبتهای ویژه ICU استاد یار دانشگاه علوم پزشکی گیلان، در گفتگویی عنوان کرد: ازورزش و فعالیت جسمانی بعنوان یک راهکار درمانی در جهت کاهش شدت بیماری کووید ۱۹ در صورت ابتلا استفاده کنیم. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ علیرضا جعفری نژاد فوق تخصص ریه ومراقبتهای ویژه  ICU استاد یار دانشگاه علوم پزشکی  گیلان، در گفتگویی در خصوص اهمیت ورزش در کنترل بیماری ها وپاندمی کرونا اظهار داشت: کرونا یک بیماری شایع و پاندمیک است که سراسر دنیارا درگیر کرده و مشکلات خاص خودش را دارد وهنوز در مواجهه  و‌درمان این بیماری چالش های زیادی داریم. وی گفت : بهتراست بااین شرایط پروتکل های بهداشتی را رعایت کنیم و ازورزش و فعالیت...


تاثیر پُرخوری بر سیستم ایمنی

یک متخصص تغذیه، کنترل وزن را نیازمند یک برنامه غذایی اصولی همراه با فعالیت بدنی دانست و یادآور شد: تقویت سیستم ایمنی با باور غلط زیاد خوردن متفاوت است، بلکه باید درست بخوریم؛ نه زیاد. ناطقان: دکتر مرجان مهدوی روشن  با اشاره به گذشت یک سال از شیوع کرونا و طولانی شدن ماندن در خانه، اظهار کرد: کرونا یک بیماری ویروسی است که مدام جهش می کند و لذا روند درمان و مدیریت و کنترل این بیماری سخت شده است.وی با اشاره به ارتباط تغذیه با کرونا، افزود: برنامه تعذیه ای خاصی برای مبتلا نشدن به کرونا وجود ندارد، زیرا کرونا یک بیماری ویروسی است و راه های انتقال و ابتلای آن متفاوت است، اما با تغذیه صحیح می توانیم سیستم ایمنی خودمان را قوی...


زیاد خوردن سیستم ایمنی را تقویت نمی کند/ مقاومت کم افراد چاق در برابر کرونا

آفتاب‌‌نیوز : دکتر مرجان مهدوی روشن با اشاره به گذشت یک سال از شیوع کرونا و طولانی شدن ماندن در خانه، اظهار کرد: کرونا یک بیماری ویروسی است که مدام جهش می کند و لذا روند درمان و مدیریت و کنترل این بیماری سخت شده است. وی با اشاره به ارتباط تغذیه با کرونا، افزود: برنامه تعذیه ای خاصی برای مبتلا نشدن به کرونا وجود ندارد، زیرا کرونا یک بیماری ویروسی است و راه های انتقال و ابتلای آن متفاوت است، اما با تغذیه صحیح می توانیم سیستم ایمنی خودمان را قوی کنیم تا شانس ابتلا به بیماری کاهش پیدا کند. این متخصص تغذیه، با بیان اینکه تغذیه مناسب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در مقابل ویروس ها بالا می برد،...


تاثیر تغذیه بر مبتلا نشدن به کرونا

دکتر مرجان مهدوی روشن در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به گذشت یک سال از شیوع کرونا و طولانی شدن ماندن در خانه، اظهار کرد: کرونا یک بیماری ویروسی است که مدام جهش می کند و لذا روند درمان و مدیریت و کنترل این بیماری سخت شده است. وی با اشاره به ارتباط تغذیه با کرونا، افزود: برنامه تغذیه ای خاصی برای مبتلا نشدن به کرونا وجود ندارد، زیرا کرونا یک بیماری ویروسی است و راه های انتقال و ابتلای آن متفاوت است، اما با تغذیه صحیح می توانیم سیستم ایمنی خودمان را قوی کنیم تا شانس ابتلا به بیماری کاهش پیدا کند. این متخصص تغذیه، با بیان اینکه تغذیه مناسب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در مقابل ویروس ها بالا...


اهدای خون در انتقال کووید۱۹ نقشی ندارد/ پلاسمادرمانی؛ راهکاری برای تقویت سیستم ایمنی بدن مبتلایان به کرونا

مدیرکل انتقال خون استان فارس گفت: مطالعات انجام شده ثابت کرده است که انتقال و اهدای خون به هیچ عنوان در انتقال کرونا ویروس نقشی ندارد و امروز شواهد متعددی در این زمینه ارائه شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سرویس اجتماعی و سلامت شیرازه، نامش ملیکا است و هشت بهار از عمرش می گذرد، چشمان درشت، اما گود افتاده اش هنوز از جذابیت ومعصومیتش کم نکرده است، آرام و بی صدا کنار مادرش نشسته بود و از درد به خود می‌پیچید، کنجکاو شدم ببینم مشکلش چیست که اینگونه رنگ پریده و رنجور است. مادرش که انگار گوش هایی برای شنیدن درد دل هایش گیر آورده بود نگاهی به ملیکا انداخت، آه بلندی کشید...


طرز تهیه نان زعفرانی زنجبیلی ؛ خوشمزه و تقویت کننده سیستم ایمنی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه   نان زعفرانی زنجبیلی آشنا کنیم. مواد لازم:آرد ۲و نیم پیمانه تا جایی که خمیر لطیفی به دست بیایدشیر ولرم ۱ پیمانه سرخالیخمیر مایه نصف قاشق غذاخوریآب ولرم نصف پیمانهشکر یک دوم پیمانهزعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوریزنجبیل نصف قاشق چایخورینمک ۱ پنسبیکینگ پودر یک چهارم قاشق چایخوریروغن مایع نصف پیمانه بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از اگرول گوشـت و قارچ و کارتوفلر تا شیرینی شکلاتی آلمانی + تصاویر طرز تهیه: مقداری کره اول در ظرفی خمیر مایه و یک قاشق شکر را به آب ولرم اضافه کرده و در آن را پوشانده و ده دقیقه یگذارید تا عمل بیاید بعد درون ظرف گودی همه مواد بجز...


تقویت سیستم ایمنی بدن با میل کردن این خوراکی‌ها

ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها هستند که ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر آنها می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه‌ای جدید در مورد ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها که دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها به ویژه ویروس آنفلونزاست و ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر ویروس‌ها می‌شود، منتشر شده است. فلاونوئید‌ها در ببیشتر میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند، اما برخی از آن‌ها حاوی مقادیر بیشتری از این ترکیبات هستند. نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد که فلاونوئید‌ها برای محافظت از بدن انسان در برابر آنفلوآنزا و سایر عفونت‌های ویروسی، با میکروب‌های روده همکاری می‌کنند؛ به گونه‌ای که فرد برای استفاده از فلاونوئید‌ها به منظور...


ویتامین‌های ضد کرونا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، سمیرا مرادی در رابطه با مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن در راستای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا، اظهار کرد: مصرف ویتامین C برای بسیاری از موارد غیررسمی ذکر شده است، اما مصرف این نوع ویتامین به تنهایی، تنها علائم بیماری را کاهش داده و طول دوره بیماری را کوتاه‌تر می‌کند. وی با بیان اینکه در علم پزشکی مبحثی باعنوان مواد غذایی مؤثر در بهبود سیستم ایمنی بدن وجود دارد، گفت: این مواد غذایی منجر به ارتقای توان سیستم ایمنی بدن می‌شود و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنلفوانزا و کرونا را کاهش می‌دهد و در صورت ابتلا، فرد سریع‌تر بهبود می‌یابد.   مرادی در رابطه با سایر ویتامین‌های مفید برای پیشگیری...


کدام میوه ها برای تقویت سلامت بدن در فصل زمستان مفیدند؟

در فصل زمستان ، بسیاری از مردم نگران سلامت بدن خود به دلیل همه گیری کرونا و نیز ابتلا به بیماری‌های دیگر هستند. فصول سرد سال همواره با ابتلا بیماری‌های مختلف عجین شده است. با این حال، نباید زیاد نگران باشید. محققان می‌گویند می‌توانید با مصرف میوه‌ها و سبزیجات به تقویت سلامت بدن خود کمک کنید. بر اساس تحقیقات صورت گرفته از سوی دانشمندان دانشگاه هاروارد، ویتامین C به بدن برای تولید گلبول‌های سفید خون کمک می‌کند. گلبول‌های سفید خون وظیفه مبارزه با عوامل بیماری زا را برعهده دارند و مصرف میوه‌ها می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. از جمله میوه‌هایی که می‌توانید در زمستان برای سلامت بدن خود استفاده کنید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: ۱- آناناس: این...


ویتامیمD به صورت مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

ایران اکونومیست- مدیرکل فٰرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود. مدیرکل فٰرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود. محمدحسین عزیزی، افزود: اگر رژیم غذایی خوب باشد و از مواد غذایی متنوع استفاده شود، شاید افراد نیازی به مصرف ویتامین نداشته باشند، زیرا در مواد غذایی مانند لبنیات، تخم مرغ و مغزها و...، ویتامین D به اندازه کافی موجود است و از طریق مواد غذایی تامین می‌شود. وی ادامه داد: توصیه می‌شود مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل...


5روش برای تقویت ایمنی بدن

با توجه به شرایط فعلی ایران و جهان در مواجهه با ویروس کرونا از چه راه‌هایی می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت؟ آیا به بدن خود شانسی جهت محافظت در برابر بیماری می‌دهید؟ وقتی می‎‌خواهیم جهت حفظ سلامت تلاش کنیم، اغلب قدرت دفاعی درونی بدن در مقابله با بیماری و ویروس یا همان سیستم ایمنی بدن را نادیده می‌گیریم. به حضور سیستمی در بدن که مختص مبارزه با میکروب‌ها و بیماری‌های احتمالی است، فکر کنید. آیا می‌خواهید به ویژه در وضعیت فعلی این سیستم قوی و قوی‌تر شود؟جهت تقویت سیستم ایمنی بدن چه کاری از دست ما بر می‌آید؟ این‌جا، به روش‌های ساده‌ای جهت تقویت سیستم ایمنی اشاره می‌شود.۱- خواب کافیبیشتر ما از سودمندی ارتباط خواب خوب با...


۵ راهکار برای تقویت سیستم ایمنی بدن

آفتاب‌‌نیوز : وقتی می‎‌خواهیم جهت حفظ سلامت تلاش کنیم، اغلب قدرت دفاعی درونی بدن در مقابله با بیماری و ویروس یا همان سیستم ایمنی بدن را نادیده می‌گیریم.به حضور سیستمی در بدن که مختص مبارزه با میکروب‌ها و بیماری‌های احتمالی است، فکر کنید. آیا می‌خواهید به ویژه در وضعیت فعلی این سیستم قوی و قوی‌تر شود؟جهت تقویت سیستم ایمنی بدن چه کاری از دست ما بر می‌آید؟ این‌جا، به روش‌های ساده‌ای جهت تقویت سیستم ایمنی اشاره می‌شود.۱- خواب کافیبیشتر ما از سودمندی ارتباط خواب خوب با سیستم ایمنی بدن خبر نداریم. به زعم خود فکر می‌کنیم که دلیل خواب، خستگی است!به هر حال نباید قدرت خواب خوب شبانگاهی را دست کم بگیرید. خواب به بدن امکان تغذیه و انرژی...


پس از تزریق واکسن چگونه پاسخ سیستم ایمنی را افزایش دهیم؟

محققان معتقد هستند که استرس ممکن است پاسخ سیستم ایمنی بدن را پس از دریافت واکسن کرونا کاهش دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، تزریق واکسن کرونا یک ابزار مهم برای مبارزه با همه‌گیری بیماری کووید -۱۹ به شمار می‌رود. همه افراد باید در مورد دریافت واکسن و اقدامات احتیاطی قبل و بعد از دریافت آن اطلاعات کسب کنند. با وجود اینکه وظیفه اصلی واکسن‌ها تحریک پاسخ ایمنی بدن در برابر پاتوژن‌ها است، اما تأثیر این واکسن‌ها تا حدودی به عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز مربوط می‌شود. در ادامه به اقداماتی برای افزایش پاسخ سیستم ایمنی بدن، قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا می‌پردازیم: از استرس دوری کنید هرگونه استرس مزمن یا طولانی مدت، علاوه بر اینکه باعث می‌شود...


این غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا موثر است

ایران اکونومیست- پیروی از یک رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در دوران کروناست.  پیروی از یک رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در دوران کرونا به شمار می‌‌آید.رعایت تعادل، تنوع و تناسب در رژیم غذایی یکی از اصول اساسی حفظ سلامت به خصوص در دوران همه گیری بیماری کروناست.تعادل به معنای مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامتی بدن و تنوع به معنای مصرف مواد غذایی از گروه‌‌های اصلی غذایی شامل نان و غلات، سبزی، میوه، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه‌‌هاست.مواد در هر گروه غذایی دارای ارزش غذایی تقریباً یکسان هستند و به...


راهکار های تقویت سیستم ایمنی کودک بدون دارو

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  پوست نخستین لایه دفاعی بدن است، اگر میکروب‌ها بتوانند از پوست عبور کنند با دومین خط دفاعی که غشاء مخاطی است، روبرو شده و این خط دفاعی نمی‌گذارد میکروب وارد ارگان‌های داخلی بدن شود، اما اگر باز هم میکروب‌ها وارد ارگان‌های بدن شوند، خط سوم دفاعی از بدن یعنی سیستم دفاعی وارد عمل شده و شروع به حمله به میکروب‌ها می‌کنند بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن، سبب کاهش ابتلا به بیماری‌های مختلف و محافظت از بدن در برابر حمله باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها، مخمر‌ها و … می‌شود. بیشتر بخوانید تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده اهمیت تقویت سیستم ایمنی کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر است، زیرا کودکان کمتر به مسائل...


نکات تغذیه‌ای جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کروناویروس

به گزرش جام جم آنلاین از ایسنا، دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا عنوان کرد: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می‌شود، چرا که مایعات دارای کافئین همچون چای، قهوه و نوشابه‌های مشکی موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بسیار بالا می‌شوند، اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ضد التهابی شامل سیر، زنجبیل، زردچوبه و فلفل و سبزیجات از قبیل کدو حلوایی و کلم قرمز.... را در برنامه غذایی خود داشته باشیم و از...


نسخه خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا

یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش با اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به کرونا، نکاتی را در همین خصوص مطرح کرد. دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا عنوان کرد: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می‌شود، چرا که مایعات دارای کافئین همچون چای، قهوه و نوشابه‌های مشکی موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بسیار  بالا می‌شوند، اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی  بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ضد التهابی شامل سیر، زنجبیل، زردچوبه و...


نکات تغذیه‌ای جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا

آفتاب‌‌نیوز : دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا عنوان کرد: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می‌شود، چرا که مایعات دارای کافئین همچون چای، قهوه و نوشابه‌های مشکی موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بسیار بالا می‌شوند، اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ضد التهابی شامل سیر، زنجبیل، زردچوبه و فلفل و سبزیجات از قبیل کدو حلوایی و کلم قرمز.... را در برنامه غذایی خود داشته باشیم و از مواد غذایی که می‌تواند...


تاثیر تغذیه و ورزش در تقویت سیستم ایمنی بدن

عاصفه عباس زاده، متخصص بیماری‌های عفونی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز، درخصوص کرونای انگلیسی اظهار کرد: کرونای انگلیسی از روی علائم قابل تشخیص نیست و باید آزمایش‌های پی سی آر و آزمایش ژنتیک انجام شود. برای انجام آزمایش ژنتیک باید ویروس را جدا کرد و به آزمایشگاه های مخصوص انتقال داد تا آزمایش ژنتیک ویروس را انجام  دهند و البته تعدادشان در تهران اندک است. وی افزود: هزینه انجام این آزمایش‌ها بسیار بالا است و همه بیماران از عهده آن بر نمی‌آیند. به همین دلیل این آزمایشات تنها برای بیماران بدحال بستری در آی سی یو  انجام می شود. عباس زاده در خصوص تقویت سیستم ایمنی بدن گفت: مصرف کافی مایعات، مواد غذایی حاوی انواع ویتامین و فیبر و خواب کافی سیستم ایمنی...


برای تقویت سیستم ایمنی بدن چکار کنیم؟

نداشتن خواب کافی، کمبود ویتامینD ، مصرف داروهای خاص، ورزش نکردن، سیگار کشیدن، احساس غم و اندوه و مصرف غذاهای پرچرب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن افراد می‌شود. گوینده: مانیا مردانی / ‏‬ تدوینگر: کیان افتخاری فیلم / ‏دانلود کد خبر 474076


کشف روشی جدید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

محققان مرکز پزشکی دانشگاه یوتا ایالات‌متحده، داروی جدیدی مبتنی بر نانو ذرات ایجاد کردند که می‌تواند سیستم ایمنی ذاتی بدن را تقویت کرده و آن را در مبارزه با تومورها موثرتر کند. به گزارش برنا؛ این تحقیق، اولین مطالعه‌ای است که مولکول ایمنی STING (پروتئین تقویت‌کننده سیستم ایمنی ذاتی) را با نانو ذراتی به اندازه یک میلیونیم یک توپ فوتبال که می‌تواند فعالیت ایمنی بدن در پاسخ به محیط فیزیولوژیک خود را روشن یا خاموش کند، هدف قرار می‌دهد. سرپرست این تحقیق، دکتر جینمینگ گائو، استاد مرکز جامع سرطان Harold C. Simmons UT، جراح سر و گردن، داروشناس و زیست‌شناس سلولی می‌گوید: «فعال کردن STING توسط این نانو ذرات، مانند فشار دائمی بر روی شتاب‌دهنده است تا بتواند پاسخ ایمنی...


تقویت سیستم ایمنی بدن با روشی جدید

آفتاب‌‌نیوز : این تحقیق، اولین مطالعه‌ای است که مولکول ایمنی STING (پروتئین تقویت‌کننده سیستم ایمنی ذاتی) را با نانو ذراتی به اندازه یک میلیونیم یک توپ فوتبال که می‌تواند فعالیت ایمنی بدن در پاسخ به محیط فیزیولوژیک خود را روشن یا خاموش کند، هدف قرار می‌دهد. به نقل از مدیکال نیوز، سرپرست این تحقیق، دکتر جینمینگ گائو، استاد مرکز جامع سرطان Harold C. Simmons UT، جراح سر و گردن، داروشناس و زیست‌شناس سلولی می‌گوید: «فعال کردن STING توسط این نانو ذرات، مانند فشار دائمی بر روی شتاب‌دهنده است تا بتواند پاسخ ایمنی ذاتی به تومور را افزایش دهد.» بیش از یک دهه محققان و شرکت‌های دارویی برای تولید داروهایی تلاش کردند که STING (مخفف کلمه «محرک ژن‌های اینترفرون») را...


تعادل و تنوع برنامه غذایی از بایدهای دوران کرونا

آفتاب‌‌نیوز : رعایت فاصله فیزیکی، استفاده از ماسک در بیرون از منزل، شستن دست‌ها به طور مرتب، خودداری از حضور در تجمع‌ها، از جمله مهم‌ترین توصیه‌های پزشکان برای پیشگیری از انتقال این ویروس بوده است، اما مهم‌تر از همه این موارد، تقویت سیستم ایمنی بدن است. تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: با توجه به شیوع ویروس کووید ۱۹ در سطح جامعه و افزایش آمار ابتلا و مرگ ناشی از آن، تقویت سیستم ایمنی بدن برای مراقبت و پیشگیری از این بیماری دارای اهمیت خاصی است. مهدی دلاوری افزود: مشاهدات بالینی ثابت کرد که ویروس کووید ۱۹ همه گروه‌های سنی را درگیر می‌کند، بنابراین برای تقویت سیستم...


تقویت سیستم ایمنی بدن با چند راهکار ساده

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به هر ویروسی از جمله ویروس کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن  است؛ بنابراین آگاهی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی در این روز‌ها اهمیت زیادی دارد. زمانی که یک عامل خارجی خطرآفرین وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی بدن فعال شده و در مقابل آن آنتی بادی تولید می‌کند. این عوامل خارجی می‌توانند ویروس ها، عفونت ها، مواد سمی و حتی مواد غذایی که به صورت ناقص هضم شده اند، باشند. شما با چندین تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توانید به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عوامل بیماری زا کمک کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/


طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی با دارچین و زنجبیل؛ تقویت کننده سیستم ایمنی

ه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی را به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید. مواد لازم شیر ۴ پیمانهپودر دارچین یک دوم ق چپودر هل یک چهارم ق چپودر زنجبیل یک دوم ق چعسل یک چهارم پیمانهشکر قهوه‌ای یک چهارم پیمانهپوره کدوحلوایی یک چهارم پیمانهخامه فرم گرفته برای تزئین پودر دارچین برای تزیین بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از کباب کوبیده ارزان و خوشمزه با سویا و جغول بغول به روش زنجانی و قهوه خانه‌ای تا نانایمو بار یک دسر بی نظیر + تصاویر طرز تهیه:در یک قابلمه یا شیرجوش، شیر، دارچین، زنجبیل، عسل و شکر قهوه‌ای را بریزید و خوب باهم مخلوط کنید. قابلمه را روی حرارت قرار داده و به‌آرامی هم...


شاید این پست زندگیتان را نجات دهد

ایران اکونومیست- آمار رسمی فوتی های کرونا در مقطعی به بیش از 400 نفر در روز رسید و بعد از مدتی به زیر 100 بازگشت. لذا ابهت اعداد شکست و فکر می کنیم که این روند به صفر میل می کند کرونا در حال ته کشیدن است! واقعیت اما چیز دیگری است: کرونا همچنان می کُشد. در بهترین حالت، یک سال طول می کشد تا واکسیناسیون در ایران به اتمام برسد و تازه، معلوم نیست واکسن های موجود و آتی، چقدر اثرگذار خواهند بود. به چند علت، در مواجهه با کرونا دچار سستی شده ایم و همین باعث شده که موج بعدی کرونا در راه باشد:1 - فراگیری کرونا به درازا کشیده است و خسته شده ایم. 2...


در برابر کرونا سست و خسته شده ایم/ شاید این 6 پست زندگی تان را نجات دهند

عصر ایران - به چند علت، در مواجهه با کرونا دچار سستی شده ایم و همین باعث شده که موج بعدی کرونا در راه باشد:1 - فراگیری کرونا به درازا کشیده است و خسته شده ایم. 2 - خبرهایی که از واکسن می رسد، باعث شده که تصور کنیم به انتهای ماجرای کرونا نزدیک شده ایم و به زودی همه چیز عادی می شود.3 - کسانی هم که تا حالا مبتلا نشده اند، بعضاً دچار نوعی توهم شده اند که از این پس هم کرونا نخواهند گرفت!4 - آمار رسمی فوتی های کرونا در مقطعی به بیش از 400 نفر در روز رسید و بعد از مدتی به زیر 100 بازگشت. لذا ابهت اعداد شکست و فکر می کنیم که...


مردم برای مقابله با کرونا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان با تاکید بر تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ابتلا به ویروس کرونا گفت: مصرف ویتامین D و C و زینک و همچنین دوری از استرس در این رابطه توصیه شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مریم نوبرانی در گفت‌وگو با خبرنگار موج رسا; اظهار داشت: هم‌اکنون وضعیت شیوع ویروس کرونا مقداری کاهش یافته اما تمام دغدغه و نگرانی کادر بهداشت و درمان این است که شرایط کنونی سبب نشود که مردم، کرونا را نادیده گرفته و سهل‌انگاری کنند و وارد پیک چهارم شویم. وی با اشاره به یک سال مبارزه با ویروس کرونا خاطرنشان کرد: همه در این موضوع خسته...


7 عادتی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌رسانند

با تداوم همه گیری بیماری کووید-19، تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بیش از پیش به یک اولویت اصلی تبدیل شده است. برخی عادات روزانه ما می تواند علیه توانایی بدن برای مبارزه با ویروس ها و حتی برخی بیماری ها عمل کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایت دیس"، ما بر برخی عوامل مانند سن بالا که می توانند اثر منفی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشند، هیچ کنترلی نداریم. بر همین اساس، تمرکز بر مواردی که می توان برای تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن انجام داد تا برای بدترین سناریوها در آینده آمادگی لازم وجود داشته باشد، اهمیت دارد. کارشناسان در دانشگاه هاروارد به تازگی راهنمای زندگی سالم 2020/2021...


مصرف کدام گیاهان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند؟

در طب سنتی گیاهان موثری وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به درمان انواع بیماری‌ها موثر است. به گزارش خبرنگار ایمنا، در دوران شیوع کرونا، آلودگی هوا و زمستان، تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری از انواع بیماری‌ها مؤثر است. طب سنتی می‌تواند با آگاهی و زیر نظر متخصصان این علم، به تقویت سیستم ایمنی افراد کمک کند. برای آگاهی از ترکیب گیاهان برای ساخت دم‌نوش‌های مفید و مصرف گیاهان دارویی که به تقویت بدن و درمان بیماری‌ها کمک می‌کند با بهنام یوسفیان، مشاور طب سنتی گفت‌وگویی انجام داده‌ایم که شرح آن را در ادامه می‌خوانید: برای درمان عفونت‌های ریوی، برونشیت و سرماخوردگی ترکیب چه گیاهانی مؤثر است؟ دمنوش آویشن و شیرین بیان به همراه عناب، خواص...


طرز تهیه نان شیرمال زنجبیلی تبریزی در فر و بدون فر؛ تقویت کننده سیستم ایمنی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نان زنجبیلی یا نان زنجفیلی را اگر نمی‌شناسید باید بگوییم از نان‌های شیرمال خوشمزه تبریز است. حتما می‌دانید که تبریزی‌ها در تنوع غذایی، جزو بهترین‌ها هستند و از طرفی غذا‌های مقوی را در وعده‌های غذایی‌شان جا می‌دهند، نان زنجبیلی هم یک نوع شیرمال فوق‌العاده و به خاطر خواص زنجبیل، سرشار از انرژی است که به راحتی می‌توان در منزل با مواد ساده تهیه کرد. در این مطلب طرز تهیه مرحله به مرحله نان شیرمال زنجبیلی با زعفران و دارچین را برای شما آماده کرده‌ایم. شما می‌توانید این نان لذیذ را هم در فر و هم در تابه و بدون فر تهیه کنید و با چای میل کنید. یا اینکه روی آن را خامه...


راهکارهای سنتی و تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام کرونا: استفاده از بادکش، سیر و پیاز خام!

یک متخصص طب سنتی ضمن تشریح راهکارهای طب سنتی و دستورات تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن، به فواید شگرف "بادکش و حجامت" در تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دکتر سید سعید اسماعیلی درباره راهکارهای کاهش مرگ و میر و عوارض ناشی از کرونا اظهار کرد: از ابتدای شیوع کرونا ما مطرح کردیم که برپایه آن‌‌چه که طب سنتی قبول دارد و طب نوین نمی‌‌تواند آن را رد کند، باید سیستم ایمنی عموم مردم را تقویت کنیم. وی ادامه داد: با یکسری راهکارهای ساده تغذیه‌‌ای می‌‌توانیم سیستم ایمنی مردم را ارتقا دهیم مثلاً به مردم بگوییم چه غذایی بخورند، چگونه ورزش کنند و چه ساعاتی بخوابند. ماحصل این توصیه‌‌ها می‌‌شود تقویت سیستم...


راهکارهای ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام کرونا: استفاده از بادکش، سیر و پیاز

یک متخصص طب سنتی ضمن تشریح راهکارهای طب سنتی و دستورات تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن، به فواید شگرف "بادکش و حجامت" در تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دکتر سید سعید اسماعیلی درباره راهکارهای کاهش مرگ و میر و عوارض ناشی از کرونا اظهار کرد: از ابتدای شیوع کرونا ما مطرح کردیم که برپایه آن‌‌چه که طب سنتی قبول دارد و طب نوین نمی‌‌تواند آن را رد کند، باید سیستم ایمنی عموم مردم را تقویت کنیم. وی ادامه داد: با یکسری راهکارهای ساده تغذیه‌‌ای می‌‌توانیم سیستم ایمنی مردم را ارتقا دهیم مثلاً به مردم بگوییم چه غذایی بخورند، چگونه ورزش کنند و چه ساعاتی بخوابند. ماحصل این توصیه‌‌ها می‌‌شود تقویت سیستم ایمنی...


تقویت سیستم ایمنی در ایام کرونا با استفاده از بادکش و حجامت + دستورات تغذیه‌ای

یک متخصص طب سنتی ضمن تشریح راهکارهای طب سنتی و دستورات تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن، به فواید شگرف "بادکش و حجامت" در تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. - اخبار اجتماعی - دکتر سید سعید اسماعیلی در گفت‌‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا درباره راهکارهای کاهش مرگ و میر و عوارض ناشی از کرونا اظهار کرد: از ابتدای شیوع کرونا ما مطرح کردیم که برپایه آن‌‌چه که طب سنتی قبول دارد و طب نوین نمی‌‌تواند آن را رد کند، باید سیستم ایمنی عموم مردم را تقویت کنیم. وی ادامه داد: با یکسری راهکارهای ساده تغذیه‌‌ای می‌‌توانیم سیستم ایمنی مردم را ارتقا دهیم مثلاً به مردم بگوییم چه غذایی بخورند، چگونه ورزش کنند و چه ساعاتی...


با این غذا‌ها ریه هایتان را تقویت کنید

دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه‌های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشور‌های دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است.وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.وی با اشاره به عنصر "روی" به عنوان یک ماده غذایی سالم که باعث رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، گفت:...


چه مواد غذایی برای تقویت ریه و سیستم ایمنی بدن مفید هستند؟

دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه‌های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشور‌های دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است.وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.وی با اشاره به عنصر "روی" به عنوان یک ماده غذایی سالم که باعث رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، گفت:...


سیستم ایمنی و ریه‌های خود را با این روش‌های آسان تقویت کنید+جزییات

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد. به گزارش برنا؛ دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم،  چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشورهای دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است. وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده...


مواد غذایی مفید برای تقویت ریه و سیستم ایمنی بدن

دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم،  چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشورهای دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است. وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. وی با اشاره به عنصر "روی" به عنوان یک ماده غذایی سالم که باعث رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی...


با مصرف گياهان دارويي سيستم ايمني تقویت می شود؟

لشکر بلوکی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان، گفت:مصرف گیاهان دارویی با تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط دارد و دو گونه از این گیاهان، سیر و پیاز است.او ادامه داد: تحقیقات نشان داده که ماده موثر موجود در سیر و پیاز یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که می‌تواند به دفاع آنتی اکسیدانی بدن در مقابل بیماری‌ها کمک کند.او با بیان اینکه ماده موثر دیگر زنجبیل است افزود: مصرف زنجبیل در کاهش علائم سرما خوردگی تب، درد و سرفه‌های خشک مفیدند و اثرات آرامبخش دارند. لشکر بلوکی افزود: زنجبیل برای باز کردن مسیر تنفسی و تحریک ترشح مخاط به درمان آلرژی تنفسی کمک می‌کند و دارای...


کدام مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند؟

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشورهای دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است. وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به عنصر...


چه مواد غذایی برای سیستم ایمنی مفید هستند؟

ساعت24- متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد. دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشورهای دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است. وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی...


ادویه ای پر طرفدار برای تقویت سیستم ایمنی بدن

دارچین یک ماده ضدمیکروبی قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در درمان عفونت‌ها مؤثر است. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، ادویه دارچین یکی از قدیمی ترین ادویه های شناخته شده است در واقع این ادویه محبوب پر از مزایا برای سلامتی است. با نوشیدن مقداری جوشانده دارچین، گلویتان را تسکین دهید. خیلی ساده، یک تکه چوب دارچین را در آب گرم خیسانده و با چند قطره عسل حدود دو تا سه بار در روز بنوشید. همچنین می‌توانید چوب دارچین را بجوشانید و بخارش را استشمام کنید تا احتقان از بین برود. درمان آکنه و خشکی پوست از دارچین می‌توان به عنوان درمان خانگی آکنه  استفاده کرد. مقداری پودر دارچین را با گلاب مخلوط کرده و...


برای تقویت ریه و سیستم ایمنی بدن چه مواد غذایی را استفاده کنیم؟

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: مرجان عجمی در نشست خبری تازه‌های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشور‌های دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است. وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده...


همه آنچه درباره پنیر پروبیوتیک باید بدانید

فرآورده‌های لبنی پروبیوتیک با جلوگیری از رشد باکتری‌های عفونت‌زا در بدن، باعث پیشگیری از ابتلا به عوارض ناشی از انواع بیماری‌های عفونی شده و خواص ضدعفونی‌کننده دارند. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، تمام فرآورده‌های پروبیوتیک از شیرهای تخمیری گرفته تا ماست یا پنیرهای پروبیوتیک با هدف افزایش سلامت مصرف‌کنندگان تولید و به بازار عرضه می‌شوند. پنیر جزو محصولاتی است که در سبد خرید و مصرف خانواده‌های ایرانی، جایگاه خاصی دارد. از آنجا که معمولاً پنیر یکی از اصلی‌ترین ارکان صبحانه بیشتر ما ایرانی‌ها محسوب می‌شود، بنابراین می‌توان ادعا کرد که تولید پنیرهای پروبیوتیک قابل توجیه است. روند تولید این‌گونه پنیرها بسیار ساده است. یعنی در کنار استارترها یا باکتری‌های معمولی...


کرونا بازهم قربانی گرفت/ افزایش قربانیان کووید ۱۹ به ۴۲۸ نفر

به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از افزایش شمار قربانیان کووید19 استان به 428 خبر داد.    دکتر پرویز یزدان‌پناه افزود: هم‌اکنون 92 بیمار مشکوک و قطعی کرونایی در بیمارستان‌های استان بستری هستند که از این تعداد 22 بیمار کرونایی قطعی بوده و 4 بیمار در بخش‌های ویژه تحت درمان هستند. وی ادامه داد: از مجموع مبتلایان به کووید 19 در کهگیلویه و بویراحمد 23031 نفر بهبود یافته گزارش شده است.  وی اذعان داشت: از 358 نمونه دریافت شده از آزمایشگاه سلولی و مولکولی یاسوج  بیشترین درصد و تعداد موارد مثبت در کهگیلویه، بویراحمد و گچساران است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ابراز امیدواری کرد: با رعایت بیشتر پروتکل‌های بهداشتی مردم روزهای خوبی را میتوانند...


تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن با مصرف قارچ

قارچ‌ها یکی از مفیدترین محصولات غذایی هستند که انسان‌ها می‌توانند آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهند. تحقیقات متعدد فواید بی شمار قارچ برای پوست، مو، سلامت بدن و ذهن را تایید کرده است. اصلی‌ترین دلایلی که باید به طور مستمر قارچ مصرف کنید شامل موارد ذیل می‌شود: ۱- تامین ویتامین D قارچ‌ها از جمله مواد غذایی هستند که خود اقدام به تولید ویتامین D می‌کنند و سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین D برای سلامت بدن و نیز جذب کلسیم بسیاری ضروری است. گرچه بدن خود توانایی تولید ویتامین D را در معرض نور خورشید دارد، اما در فصول سرد سال که نور خورشید کم است و افراد از لباس‌های بیشتری استفاده می‌کنند، نور کافی به بدن برای...


تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن با مصرف قارچ

محققان می‌گویند مصرف قارچ می‌تواند فواید بی شماری برای بدن داشته باشد. به گزارش شریان نیوز، به نقل از وب اِم دی، قارچ‌ها یکی از مفیدترین محصولات غذایی هستند که انسان‌ها می‌توانند آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهند. تحقیقات متعدد فواید بی شمار قارچ برای پوست، مو، سلامت بدن و ذهن را تایید کرده است. اصلی‌ترین دلایلی که باید به طور مستمر قارچ مصرف کنید شامل موارد ذیل می‌شود: ۱- تامین ویتامین D قارچ‌ها از جمله مواد غذایی هستند که خود اقدام به تولید ویتامین D می‌کنند و سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین D برای سلامت بدن و نیز جذب کلسیم بسیاری ضروری است. گرچه بدن خود توانایی تولید ویتامین D را در معرض نور خورشید...


تقویت سیستم ایمنی بامصرف قارچ

محققان می‌گویند مصرف قارچ می‌تواند فواید بی شماری برای بدن داشته باشد. ناطقان: به نقل از وب اِم دی، قارچ‌ها یکی از مفیدترین محصولات غذایی هستند که انسان‌ها می‌توانند آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهند. تحقیقات متعدد فواید بی شمار قارچ برای پوست، مو، سلامت بدن و ذهن را تایید کرده است.اصلی‌ترین دلایلی که باید به طور مستمر قارچ مصرف کنید شامل موارد ذیل می‌شود:۱- تامین ویتامین Dقارچ‌ها از جمله مواد غذایی هستند که خود اقدام به تولید ویتامین D می‌کنند و سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین D برای سلامت بدن و نیز جذب کلسیم بسیاری ضروری است. گرچه بدن خود توانایی تولید ویتامین D را در معرض نور خورشید دارد، اما در فصول سرد سال که...


بازیابی توان بیماران و تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف روغن حیوانی

یک پزشک و متخصص طب سنتی گفت: مصرف مناسب روغن‌ حیوانی تهیه شده از شیرگاو معروف به "روغن زرد گاوی" بیشترین انرژی را در بدن تولید می‌کند و با ترمیم بدن در دوران نقاهت بیماران باعث افزایش سیستم ایمنی می‌شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ دکتر حسین اکبری در برنامه انارستان اظهار کرد: ویروسهای راینو، آنفلوآنزا و کرونا  در بدن انسان از علائم سرماخوردگی هستند، کرونا ویروس که تاجی شکل است ژنوم کاملا ناپایداری دارد و باعث می‌شود جای بازهای عالی ویروس دائما تغییر کند و همین این امر ساخت واکسن ویروس کرونا را سخت کرده است. وی با استقبال از تولید واکسن در کشورمان، واکسیناسیون را از بهترین راههای مقابله با...


چرا شیرمادر سیستم ایمنی نوزاد را تقویت می کند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، از لحظه تولد، بدن یک پوشش محافظی ظریف تولید می کند که به طور کامل از میکروب ساخته شده است. دانستن اینکه کدام باکتریها، ویروس ها و مخمرها برای بدن مفید و کدام مضر است، فرایند پیچیده ای است که می تواند تفاوت بین سیستم ایمنی سالم و آلرژی های مادام العمر و اختلالات خود ایمنی را بوجود آورد.   مطالعه ای که به تازگی توسط محققان دانشگاه بیرمنگام انگلیس در مورد این فرآیند انجام گرفته نشان می دهد شیر مادر موجب رشد سلولهای ایمنی می شود که به مدیریت التهاب کمک می کند. به گفته محققان تأثیر نوع شیر دریافتی در ایجاد واکنش ایمنی طی چند هفته اول تولد پیش...