2024-04-26@08:04:11 GMT
۳۰۷ نتیجه - (۰.۰۲۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «بدون قند»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
انتخاب نوشیدنی‌هایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیه‌ای را ارائه می‌دهند، می‌تواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند به گزارش همشهری، عوارض خوردن زیاد شکر و نمک از زمان‌های قدیم کم و بیش برای همگان آشکار بوده تا جایی که این دو ماده خوراکی به دو قاتل سفید سلامت مشهور شده بودند. با این حال علاقه به شکر را به سادگی نمی‌توان کناز گذاشت. مقاومت در برابر هوس‌های قندی می‌تواند چالش برانگیز باشد. از نظر فیزیولوژیکی، نوسانات در سطح قندخون، تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی می‌تواند باعث ایجاد هوس به شکر و شیرینی شود. از نظر روانی، استرس، احساسات و عادات نیز می‌توانند در این هوس نقش داشته باشند. درک دلایل...
به گزارش تابناک ، عوارض خوردن زیاد شکر و نمک از زمان‌های قدیم کم و بیش برای همگان آشکار بوده تا جایی که این دو ماده خوراکی به دو قاتل سفید سلامت مشهور شده بودند. با این حال علاقه به شکر را به سادگی نمی‌توان کناز گذاشت. مقاومت در برابر هوس‌های قندی می‌تواند چالش برانگیز باشد. همشهری آنلاین نوشت: از نظر فیزیولوژیکی، نوسانات در سطح قندخون، تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی می‌تواند باعث ایجاد هوس به شکر و شیرینی شود. از نظر روانی، استرس، احساسات و عادات نیز می‌توانند در این هوس نقش داشته باشند. درک دلایل اصلی میل به شکر می‌تواند به مدیریت موءثر مصرف آنها از طریق جایگزینهای سالم تر و تغییر سبک زندگی کمک...
دکتر محمود آل بویه در گفت و گو با قدس آنلاین می افزاید: چند دهه است که برای مصرف نوشابه های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده ای برای کاهش وزن انجام و ادعا می شود به جای قند، در تولید نوشابه های رژیمی از شیرین کننده های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری می باشند بنابراین موجب افزایش وزن نمی شوند. دکتر محمود آل بویه ،سرپرست اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو آل بویه ادامه می دهد: همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام و ... دارای حد مجاز مصرف روزانه (میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن) می باشند و مصرف بیش از آن در روز، احتمال ابتلا به انواع سرطان و...
فراروـ با نزدیک شدن به ایام نوروز پخت انواع شیرینی‌های خوشمزه خانگی رونق می‌گیرد. شیرینی‌های خانگی مخصوص نوروز معمولا خشک، ریز و بسیار متنوع و رنگارنگ هستند. شیرینی قندی یکی از انواع شیرینی‌های آردی و خشک است که دستور پخت ساده‌ای دارد و می‌توانید با روشی آسان و موادی در دسترس آن را به راحتی در منزل تهیه کنید. شیرینی قندی از آنجا که به صورت سه رنگ است، ظاهر بسیار زیبایی دارد و برای پذیرایی در عید نوروز بسیار مناسب است. اگر حوصله درست کردن شیرینی‌های سخت را ندارید و دوست دارید یک شیرینی راحت و بدون فر را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با آموزش شیرینی قندی با ما همراه باشید. مواد لازم آرد سفید قنادی:...
فراروـ با نزدیک شدن به ایام نوروز پخت انواع شیرینی‌های خوشمزه خانگی رونق می‌گیرد. شیرینی‌های خانگی مخصوص نوروز معمولا خشک، ریز و بسیار متنوع و رنگارنگ هستند. شیرینی دادلی یکی از انواع شیرینی‌های دو آرد است که ظاهر بسیار زیبا و شکیلی دارد و برای پذیرایی در ایام نوروز بسیار مناسب است. همچنین این شیرینی به دلیل داشتن ترکیبی از دو آرد نخود و آرد گندم بسیار لطیف و خوشمزه است و تقریبا طعمی نزدیک به طعم شیرینی محبوب نخودچی دارد. این شیرینی برخلاف سایر شیرینی‌ها برای پخت نیازی به فر ندارد و می‌توانید خیلی راحت روی اجاق گاز این شیرینی را در منزل تهیه کنید. اگر دوست دارید شیرینی دادلی خوشمزه و آسان را برای عید نوروز در منزل تهیه...
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هشدار داد: «ساعت‌ها و حلقه‌های هوشمندی که ادعا می‌شود سطح قند خون را بدون سوراخ کردن پوست اندازه می‌گیرند، می‌تواند خطرناک باشد و باید از آن پرهیز کرد.» به گزارش شفقنا، «این سازمان تأکید کرد: «محصولاتی که ادعا می‌شود امکان سنجش میزان قند خون بدون سوزش پوست را دارند، منجر به خوانش‌های نادرست از قند خون می‌شوند و ممکن است در طرح درمان خلل ایجاد کرده و به سلامت بیماران آسیب زده و موجب بروز عوارض جدی شود. سازمان غذا و داروی آمریکا افزود: «هنوز هیچ دستگاه هوشمند مجازی وجود ندارد که بتواند سطح قند خون را بدون سوزش پوست اندازه گیری کند.» گفتنی است برخی از شرکت‌های فناوری ادعا کرده اند در حال...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، به نقل از دیلی میل، مطالعات دانشگاه کالیفرنیا-دیویس (UCD) نشان داد که «سوربیتول» (sorbitol)، که یک ماده رایج در آدامس و آب نبات‌های بدون قند است، عامل اصلی عارضه جانبی ناخوشایند نفخ و گاز معده است. سوربیتول یک الکل قندی است که در بسیاری از آدامس‌ها، قرص‌های نعناع، آب‌نبات‌ها و همچنین به طور طبیعی در میوه‌هایی مانند زردآلو، سیب، گلابی و آووکادو یافت می‌شود. مصرف زیاد سوربیتول می‌تواند باعث نفخ و گاز شود. برخی افراد حتی با دوزهای کم سوربیتول نیز این علائم را تجربه می‌کنند. این تحقیق که به سرپرستی «جی-یون لی» (Jee-Yon Lee) در دانشگاه کالیفرنیا دیویس انجام شد، نشان داد که عدم تحمل سوربیتول به دلیل کمبود اکسیژن در روده...
با شرکت در جشنواره فوق‌العاده خوشین طلایی و خرید هر جعبه بیسکویت، نه‌تنها یک خوراکی لذت‌بخش را تجربه می‌کنید، بلکه در قرعه‌کشی ماهانه و فصلی خوشین طلایی شرکت داده می‌شوید. فقط کافیست کد قرعه‌کشی مندرج بر هر جعبه بیسکویت را به شماره 90003034 پیامک و در قرعه‌کشی خوشین که هر ماه در صفحه اینستاگرام فرخنده به‌صورت زنده پخش می‌شود، شرکت کنید. در جشنواره خوشین طلایی، ماهانه 70 بیسکویت طلا به برندگان خوش‌شانس خوشین تعلق می‌گیرد و این تنها خبر خوش خوشین نیست! اگر جعبه بیسکویت‌های بیشتری تهیه کنید، شانس بیشتری برای برنده شدن بیسکویت طلا دارید. مهم‌ترین نوید خوشین طلایی برای خریداران و مشتریان وفادارش این است که در پایان هر فصل، یک دستگاه پژو 207 به یک برنده خوش‌شانس...
در این مقاله، به بررسی عمیق‌تر این مسئله می‌پردازیم و به تبیین اهمیت میوه های بدون قند ، انواع آنها و چگونگی انتخاب و مصرف آنها خواهیم پرداخت. این راهنمای جامع به افرادی که به دنبال راهکارهای سالم و متنوع در رژیم غذایی‌شان هستند، کمک خواهد کرد. تعریف میوه های بدون قند به گزارش فیت کلاب، میوه های بدون قند ، دسته‌ای ارزشمند از میوه‌ها هستند که در ساختار خود حاوی قند طبیعی می‌باشند، اما مقدار قند آنها به اندازه‌ای کم است که بر اثر مصرف آنها، سطح گلوکز خون به شدت افزایش نمی‌یابد. این نوع میوه‌ها برای افرادی که به دلیل مشکلات نظیر دیابت یا تحمل کمتر به قند، نیاز به مصرف میوه‌های کم قند دارند، مناسب و پر...
علائم غیرمعمول بیماری دیابت شامل عفونت‌های مکرر، تشنگی شدید بعد از غذا خوردن، افزایش وزن بدون دلیل، لکه‌های پوستی تیره، تاری دید، خارش و خشکی پوست می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، دیابت یک اختلال متابولیک است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و مشخصه آن افزایش سطح قند خون است، کسب آگاهی در مورد علائم اولیه این اختلال متابولیک از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا می‌توان با تغییر سبک زندگی تا حدود زیادی سیر بیماری را معکوس کرد؛ در حالی که نشانه‌هایی مانند تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار و کاهش وزن بدون دلیل از جمله علائم شناخته شده بیماری دیابت است، چندین علامت غیرمعمول نیز وجود دارد که نشان‌دهنده بیماری دیابت است،...
گزینه‌های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید. به گزارش سلامت نیوز، انسان میل ذاتی به خوردن شیرینی جات دارد. کربوهیدرات‌های ساده نواحی از مغز را فعال می‌کنند که اندورفین یا هورمون‌های حس خوب فعال می‌کنند. خوردن شیرینی و شکر ممکن است جذاب باشد، اما مشکل این است که ما مقدار زیادی شکر اضافه می‌خوریم. بر اساس داده‌های ملی مصرف غذا، در حال حاضر به طور متوسط یک فرد بالغ روزانه حدود ۱۷ قاشق چای خوری (۲۷۰ کالری یا ۶۸ گرم) شکر افزوده می‌خورد! انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که زنان شکر اضافه شده را به ۶ قاشق چایخوری (۱۰۰ کالری یا ۲۵ گرم) در روز و مردان به ۹...
پایش سطح گلوکز یکی از عناصر کلیدی در رصد سلامت است. یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا، در برکلی، نانوحسگر فلورسنت بی‌نیاز از باتری مبتنی بر نانولوله‌های کربنی تک جداره ساخته است که در آن از شکل غیرفعال آنزیم گلوکز اکسیداز (GOx) استفاده شده است. این تیم نتایج یافته‌های خود را در مجله Angewandte Chemie International Edition منتشر کرده است. در این مقاله، محققان نشان دادند با توجه به این که این آنزیم در شکل فعال خود نیست، آنالیت در طول اندازه‌گیری مصرف نمی‌شود و پایش زیستی مداوم، برگشت‌پذیر و غیر تهاجمی از سطح گلوکز در مایعات و بافت‌های بدن امکان‌پذیر می‌شود. سطح گلوکز خون معمولاً با استفاده از حسگر‌های الکتروشیمیایی مبتنی بر آنزیم گلوکز اکسیداز اندازه‌گیری می‌شود. با این...
به تازگی حسگری ساخته شده که می‌تواند بدون نیاز به باتری، به طور مستمر قند خون را اندازه‌گیری کند. این حسگر با کمک نانولوله‌های کربنی ساخته شده است. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به تازگی حسگری ساخته شده که می‌تواند بدون نیاز به باتری، به طور مستمر قند خون را اندازه‌گیری کند. این حسگر با کمک نانولوله‌های کربنی ساخته شده است.پایش سطح گلوکز یکی از عناصر کلیدی در رصد سلامت است. یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا، در برکلی، نانوحسگر فلورسنت بی‌نیاز از باتری مبتنی بر نانولوله‌های کربنی تک جداره ساخته که در آن از شکل غیرفعال آنزیم گلوکز اکسیداز (GOx) استفاده شده است.این تیم نتایج یافته‌های خود را در مجله Angewandte Chemie International Edition منتشر کرده است. در...
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! می‌توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید. ۱. غذای کم در وعده‌های زیاد بخورید خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذا‌هایی مانند مرغ، برنج قهوه‌ای و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند. ۲. بیشتر بخوابید تا کمتر بخورید کم خوابی باعث افزایش اشتها می‌شود. سعی کنید هر شب ۷ تا ۸ ساعت بخوابید. ۳. آب کافی بنوشید حداقل روزی ۶ تا ۸ لیوان آب میل کنید. نوشیدن آب کافی...
آفتاب‌‌نیوز : جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه‌های بدون قند به دلیل مزایای درک شده از سالم بودن و چاق شدن کمتر در بین افراد آگاه به سلامت محبوبیت پیدا کرده اند. این روز‌ها، انواع جایگزینهای شیرین کننده بدون قند برای بسیاری از مواد غذایی موجود است. بر اساس انتشارات سلامت هاروارد به طور متوسط یک قوطی ۱۲ اونسی نوشابه شیرین شده با شکر حدود ۱۵۰ کالری دارد که تقریباً همه آنها از شکر است. همین مقدار نوشابه رژیمی هیچ کالری ندارد. به نظر می‌رسد این انتخاب غیرممکن است. با این حال روش واکنش بدن و مغز انسان به این شیرین کننده‌ها بسیار پیچیده است. به این ترتیب درک اینکه آیا گزینه‌های بدون شکر واقعاً سالم...
آفتاب‌‌نیوز : کارهایی که بر حسب عادت و ندانسته موجب پوسیدگی دندان، خرابی دندان، بد شکل شدن دندان و در نهایت از بین بردن دندان می‌شود. ۱. خوردن چیپس باکتری های موجود در پلاک نیز غذاهای نشاسته دار را به اسید تجزیه می کند. این اسید می تواند در مدت ۲۰ دقیقه بعدی به دندان های حمله کند (یا در صورتی که غذا به دندان ها چسبیده یا شما زیاد از آن استفاده می کنید، این مدت می تواند طولانی تر شود). شما می توانید بعد از خوردن چیپس یا سایر غذاهای نشاسته دار که معمولاً به دندان ها می چسبند از نخ دندان استفاده کنید. ۲. دندان قروچه دندان قرچه می تواند در طول زمان موجب فرسایش دندان ها...
آقاق بهمن دانایی، دبیر انجمن صنایع قند و شکر ایران درباره توزیع شکر در بازار گفت: کارخانجات قند از دهم شهریور ماه چغندر قند را تحویل گرفته و کار خود را آغاز کرده‌اند. او افزود: در حال حاضر ۱۲ کارخانه مشغول به کار هستند و تا هفته آینده ۲۰ کارخانه دیگر آغاز به کار خواهند کرد و از دهه دوم مهر با ورود نیشکر به کارخانجات، تولید شکر افزایش خواهد یافت. دانایی پیش بینی کرد که در شش ماهه دوم سال، یک میلیون و ۳۰۰ هزار تن شکر در کشور تولید شود. دبیر انجمن صنایع قند و شکر ایران تاکید کرد: در شش ماهه دوم سال ما هیچگونه کمبودی در تنظیم بازار و تامین شکر نخواهیم داشت و تا...
دبیر انجمن صنایع قند و شکر ایران گفت: با شروع بهره برداری از کارخانجات چغندرقند، شکر تولید داخل بدون محدودیت توسط بخش خصوصی توزیع می شود. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی، بهمن دانایی دبیر انجمن صنایع قند و شکر ایران، در رابطه با توزیع شکر در بازار اظهار کرد: کارخانجات قند از دهم شهریور ماه چغندر قند راتحویل گرفته و کار خود را آغاز کرده اند.وی افزود: در حال حاضر 12 کارخانه مشغول به کار هستند و تا هفته آینده 20کارخانه دیگر آغاز به کار خواهند کرد و از دهه دوم مهر با ورود نیشکر به کارخانجات، تولید شکر افزایش خواهد یافت.قیمت مرغ به پایین‌تر از نرخ مصوب...
یک رژیم غذایی سالم ستون اصلی یک برنامه مدیریت موفق بیماری دیابت است. سایر ارکان این برنامه مدیریتی عبارتند از مهار استرس، ورزش منظم و مصرف هر گونه دارویی طبق تجویز پزشک. به گزارش اوری دی هلت، رژیم دیابت هوشمند بسیار شبیه برنامه غذایی سالمی است که پزشکان برای همه توصیه می‌کنند: این رژیم غذایی شامل غذاهای کامل و کم فرآوری شده، با میوه‌ها و سبزیجات غنی از فیبر، کربوهیدرات‌های پیچیده در حد متعادل، پروتئین بدون چربی و چربی‌های سالم است. همچنین قند‌های اضافه شده و غلات تصفیه شده را محدود می‌کند. ارین پالینسکی وید، نویسنده کتاب «رژیم غذایی ۲ روزه دیابت» و «رژیم چربی شکمی برای آدمک‌ها» می‌گوید: رژیم دیابتی وجود ندارد. او در این باره توضیح می‌دهد: «دستورالعمل‌ها...
آفتاب‌‌نیوز : نوشابه‌های رژیمی و به اصطلاح بدون قند طبق یافته‌های جدید موجب سرطان می‌شوند. چندی پیش سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد که به زودی ماده شیرین کننده آسپارتام را در دسته مواد خطرناک و سرطان زا برای انسان اعلام خواهد کرد. در یافته‌های جدید محققان معلوم شده است که بیشتر نوشابه‌های رژیمی بدون قند موادی دارند که بیشتر از قند به سلامتی آسیب می‌زند. دکتر دان ملور (Duane Mellor)، از دانشگاه استون انگلیس می‌گوید که اکثر نوشابه‌های رژیمی بدون قند حتما یکی از مواد آسپارتام، ساخارین و استویا را دارند که همگی این مواد انسان را بیشتر از قند در معرض دیابت نوع دوم قرار می‌دهد. دانشمندان فرانسوی نیز رژیم غذایی و سلامت ۱۰۵۵۸۸ نفر را به مدت...
نوشابه‌های رژیمی علاوه بر ایجاد سرطان، فرسایش دندان‌ها را سریع‌تر می‌کنند و نسبت به نوشابه‌های معمولی ضرر بیشتری دارند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ نوشابه‌های رژیمی و به اصطلاح بدون قند طبق یافته‌های جدید موجب سرطان می‌شوند. چندی پیش سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد که به زودی ماده شیرین کننده آسپارتام را در دسته مواد خطرناک و سرطان زا برای انسان اعلام خواهد کرد. در یافته‌های جدید محققان معلوم شده است که بیشتر نوشابه‌های رژیمی بدون قند موادی دارند که بیشتر از قند به سلامتی آسیب می‌زند. دکتر دان ملور (Duane Mellor)، از دانشگاه استون انگلیس می‌گوید که اکثر نوشابه‌های رژیمی بدون قند حتما یکی از مواد آسپارتام، ساخارین و استویا را دارند که همگی این مواد انسان را...
آفتاب‌‌نیوز : یبوست شایع‌ترین شکایت دستگاه گوارش در جامعه است که با عوارض جانبی تأثیرگذاری بر کیفیت زندگی و هزینه‌های اقتصادی قابل‌توجهی همراه است. یبوست یک علامت شایع در اختلالات عملکرد روده‌ای است که می‌تواند باعث کاهش تعداد اجابت مزاج طبیعی شود. این مشکل گوارشی می‌تواند باعث ترومای دیواره قدامی رکتوم و سندروم زخم راست‌روده شود که این تروماها، خود بعد از مدتی می‌توانند منجر به هموروئید، شقاق، زخم مقعد و در موارد شدید باعث آسیب اسفنگتر رکتوم و بی‌اختیاری مدفوع شوند. به گفته متخصصان، میانگین جهانی یبوست حدود ۲۴ درصد است و تفاوت در شیوع این بیماری در کشور‌های مختلف به علت تفاوت در شیوه زندگی و رژیم غذایی آن‌هاست. بر اساس مطالعات انجام‌شده در ایران نیز شیوع یبوست...
جویدن کوتاه‌مدت آدامس می‌تواند اسیدیته را کاهش دهد و از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد یا آن را کاهش داد. به گزارش برنا؛ هرچند بعضی کارشناسان جویدن آدامس‌های بدون قند را برای تقویت ماهیچه اطراف صورت توصیه می‌کنند، ولی همین آدامس‌های بدون قند نیز منجر به پوسیدگی دندان و برخی بیماری‌های فک می‌شود. دکتر خالد قاسم، متخصص ارتودنسی و یکی از بنیانگذاران ایمپرس در دانشگاه بارسلونا جویدن آدامس را حداکثر تا ۱۵ دقیقه توصیه می‌کند. البته لازم به ذکر است که پزشکان نسبت به بلیعدن آدامس نیز هشدار داده‌اند که می‌تواند منجر به تهوع، استفراغ و اسهال شود. البته آدامس به این بدی‌ها هم نیست، چون به ترشح بزاق و هضم تکه‌های باقیمانده غذا کمک می‌کند و اسیدهای دهان را از...
تشخیص دیابت بدون آزمایش، یک روش فوری برای تعیین سطح قند خون است. در این مقاله به معرفی بیماری دیابت و بررسی روش‌های تشخیص آن پرداخته‌ایم. بیماری دیابت چیست؟ بیماری دیابت یک بیماری مزمن است که به اختلال در تولید یا عملکرد هورمون انسولین در بدن مرتبط است. هورمون انسولین توسط سلول‌های بتا در جزیره‌های لانگرهانس در پانکراس تولید می‌شود و نقش مهمی در کنترل سطح قند خون دارد. در بیماری دیابت نوع ۱، سیستم ایمنی بدن باعث نابودی سلول‌های بتا می‌شود و در نتیجه انسولین کافی برای کنترل قند خون تولید نمی شود. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ نیاز به تزریق انسولین دارند تا سطح قند خون خود را کنترل کنند. در دیابت نوع ۲، بدن...
یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است. بیمار دیابتی تحت هیچ شرایطی، حتی اگر یک آب میوه ۱۰۰٪ از میوه طبیعی تشکیل شده باشد، نباید آب میوه مصرف کند. تصور کنید که چند پرتقال آب‌گیری می‌شود تا یک لیوان آب پرتقال تهیه شود؟ یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است. بدن انسان برای شکستن قند میوه، نیاز به فعالیت چندانی ندارد و به همین علت به سرعت متابولیزه شده و در عرض چند دقیقه گلوکز خون افزایش می‌یابد. آب میوه طبیعی همچنین می‌تواند به شما در روند کاهش وزن ضرر برساند. زیرا بدون اینکه...
انتخاب و تهیه میان‌وعده‌های سالم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، تا حدودی دشوار است. نکته کلیدی این است که گزینه‌هایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند؛ این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند. انتخاب میان‌وعده‌های غنی از مواد مغذی، بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خون شود، حس سیری را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، «خبرآنلاین» نوشت: در صورت ابتلا به دیابت، مصرف میان‌وعده سالم از اهمیت بالایی برخوردار است. ممکن است برای رفع حس گرسنگی، وسوسه شوید تا تنقلات آماده و فرآوری‌شده بخورید؛ ولی باید بدانید که این خوراکی‌ها معمولاً کربوهیدرات بالایی دارند. اگر بدن خود را به خوردن میان‌وعده‌های سالم و در دسترس عادت بدهید،...
به گزارش همشهری آنلاین شیرین‌کننده‌های با کالری پایین یا بدون کالری به جای قند و شکر برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شوند و در فراورده‌هایی از جمله دسرها و غذاهای آماده، کیک‌ها، نوشیدنی‌ها، آدامس‌ها و خمیردندان‌ه به کار می‌روند. بسیاری از افراد شیرین‌کننده‌های غیر قندی را به عنوان جایگزین شکر به غذاهایشان اضافه می‌کنند. اما دستورالعمل جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO) از افراد می‌خواهد از شیرین‌کننده‌های غیرقندی (NSS) به عنوان ابزاری برای کنترل وزن استفاده نکنند. گفته می‌شود مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی بدون کالری با افزایش درصد افراد دچار اضافه وزن یا چاقی و نیز افزایش مواد دیابت نوع ۲، بیماری قلبی-عروقی، سرطان و پوسیدگی دندان ارتباط دارد. سازمان جهانی بهداشت در بیانیه‌اش می‌گوید در حالیکه تمرکز کنونی بر...
مهر نوشت:چرا با وجود اینکه از ابتدای سال جاری شاهد افزایش قیمت قند و شکر در بازار هستیم، دولت نرخ آن را به طور رسمی اعلام نمی کند؟ تأمین امنیت غذایی یکی از مهم‌ترین وظایف دولت‌ها در راستای حیات جامعه است. برخی کالاها در بین اقلام غذایی از اهمیت بیشتری برخوردارند زیرا یا ماده اولیه محصولات دیگر به شمار می‌روند یا مانند گندم قوت غالب مردم محسوب می‌شوند. تولید و تأمین گندم، شکر، روغن و… به عنوان اقلام اساسی صنایع غذایی برای ادامه حیات بشر ضروری است و معمولاً دولت‌ها یارانه زیادی به این اقلام اختصاص داده اند. خودکفایی ۱۰۰ درصدی شدنی نیست اما می‌توان از میزان وابستگی با تولید بیشتر کاست. ایران در تأمین این محصولات کشاورزی نیز وابستگی...
مجری طرح گیاهان قندی وزارت جهاد کشاورزی گفت: از ۶ میلیون هکتار اراضی آبی کشور، سالانه حدود ۱۲۰ هزار هکتار از مزارع، زیر کشت چغندر قند قرار می‌گیرد. به گزارش خبرگزاری برنا، پیمان حصادی مجری طرح گیاهان قندی وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه از ۶ میلیون هکتار اراضی آبی کشور، سالانه حدود ۱۲۰ هزار هکتار از مزارع، زیر کشت چغندر قند قرار می‌گیرد، گفت: در دهه ۷۰ تا ۷۵ سالانه از سطح ۲۰۰ هزار هکتار از اراضی کشور ۵.۳ میلیون تن محصول چغندر قند برداشت می‌شد در حالی که در سال ۹۰ تا ۹۵ میزان تولید در ۱۰۰ هزار هکتار به ۶.۵ میلیون تن رسید. وی اضافه کرد: متوسط تولید نیز از ۳۰ تن به ۵۹ تن رسیده که...
جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه‌های بدون قند به دلیل مزایای درک شده از سالم بودن و چاق شدن کمتر در بین افراد آگاه به سلامت محبوبیت پیدا کرده اند. این روز‌ها، انواع جایگزینهای شیرین کننده بدون قند برای بسیاری از مواد غذایی موجود است. بر اساس انتشارات سلامت هاروارد به طور متوسط یک قوطی ۱۲ اونسی نوشابه شیرین شده با شکر حدود ۱۵۰ کالری دارد که تقریباً همه آنها از شکر است. همین مقدار نوشابه رژیمی هیچ کالری ندارد. به نظر می‌رسد این انتخاب غیرممکن است. با این حال روش واکنش بدن و مغز انسان به این شیرین کننده‌ها بسیار پیچیده است. به این ترتیب درک اینکه آیا گزینه‌های بدون شکر واقعاً سالم هستند یا خیر، بسیار مهم است.به...
جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه‌های بدون قند به دلیل مزایای درک شده از سالم بودن و چاق شدن کمتر در بین افراد آگاه به سلامت محبوبیت پیدا کرده اند. این روز‌ها، انواع جایگزینهای شیرین کننده بدون قند برای بسیاری از مواد غذایی موجود است. بر اساس انتشارات سلامت هاروارد به طور متوسط یک قوطی ۱۲ اونسی نوشابه شیرین شده با شکر حدود ۱۵۰ کالری دارد که تقریباً همه آنها از شکر است. همین مقدار نوشابه رژیمی هیچ کالری ندارد. به نظر می‌رسد این انتخاب غیرممکن است. با این حال روش واکنش بدن و مغز انسان به این شیرین کننده‌ها بسیار پیچیده است. به این ترتیب درک اینکه آیا گزینه‌های بدون شکر واقعاً سالم هستند یا خیر، بسیار مهم...
راه‌هایی برای کنترل دیابت یا حتی پیشگیری از آن وجود دارد. تغییر عادات سبک زندگی و توجه به آنچه می‌خورید و می‌نوشید بسیار مهم است. به سراغ گزینه‌هایی بروید که خطر دیابت را کاهش می‌دهند. نوشیدنی‌های حاوی قند به طور ناگهانی قند خون را بالا می‌برند و این افزایش ناگهانی می‌تواند برای مبتلایان به دیابت خطرناک باشد. نوشیدنی‌های بدون کالری یا کم‌کالری انتخاب مناسبی برای این بیماران هستند. در این مطلب به معرفی پنج مورد از نوشیدنی‌های مناسب برای بیماران دیابتی پرداخته می‌شود: ۱) آب آب همیشه به عنوان بهترین نوشیدنی در هر زمینه‌ای توصیه می‌شود و دیابت نیز از این قاعده مستثنا نیست. اطمینان حاصل کنید که مقدار توصیه‌شده آب در طول روز (۸ لیوان) را دریافت می‌کنید. آب...
اپل در تلاش است شرایطی را فراهم کند که ساعت‌ها بدون داشتن نمونه خون بتوانند قند خون را اندازه‌گیری کنند. آن‌طور که یک افشاگر خوش‌سابقه می‌گوید، توسعه فناوری نظارت غیرتهاجمی بر قند خون در اپل واچ بین سه تا هفت سال دیگر زمان نیاز دارد.مارک گرمن، افشاگر بلومبرگ، معتقد است که فناوری نظارت بر قند خون اپل واچ تا چندین سال آینده از راه نخواهد رسید. گرمن ماه گذشته میلادی گفت اپل در روند توسعه این فناوری به دستاورد بزرگی رسیده است. فناوری موردبحث به کاربران اپل واچ امکان می‌دهد بدون استفاده از سرنگ، سطح قند خون را اندازه بگیرند.اپل به‌منظور تخمین میزان قند بدون استفاده از نمونه خون، در حال تولید یک تراشه فوتونیک سیلیکونی است که از...
آفتاب‌‌نیوز : انجمن دیابت آمریکا (ADA) نوشیدنی‌های بدون کالری یا کم کالری را توصیه می‌کند. دلیل اصلی جلوگیری از افزایش قند خون است. انتخاب نوشیدنی مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا: از عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش قند خون جلوگیری کنید علائم خود را مدیریت کنید وزن سالم خود را حفط کنید بهترین نوشیدنی‌ها برای دیابت نوشیدنی‌های بدون کالری یا کم کالری معمولا بهترین گزینه برای رفع تشنگی هستند. مقداری آب لیموی تازه یا لیموترش را در نوشیدنی خود بفشارید تا یک نوشیدنی با طراوت و کم کالری داشته باشید. به خاطر داشته باشید که حتی گزینه‌های کم قند مانند آب سبزیجات نیز باید در حد اعتدال مصرف شوند. لبنیات کم چرب حاوی قند طبیعی شیر، لاکتوز است، بنابراین...
انجمن دیابت آمریکا (ADA) نوشیدنی های بدون کالری یا کم کالری را توصیه می کند. دلیل اصلی جلوگیری از افزایش قند خون است. انتخاب نوشیدنی مناسب می تواند به شما کمک کند تا: از عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش قند خون جلوگیری کنید علائم خود را مدیریت کنید وزن سالم خود را حفط کنید بهترین نوشیدنی ها برای دیابت نوشیدنی های بدون کالری یا کم کالری معمولا بهترین گزینه برای رفع تشنگی هستند. مقداری آب لیموی تازه یا لیموترش را در نوشیدنی خود بفشارید تا یک نوشیدنی با طراوت و کم کالری داشته باشید. به خاطر داشته باشید که حتی گزینه های کم قند مانند آب سبزیجات نیز باید در حد اعتدال مصرف شوند. لبنیات کم چرب حاوی قند طبیعی...
متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که هر ۱.۸ اونس گوشت فراوری شده در وعده صبحانه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۴۲ درصد بالا می‌برد به گزارش خبرگزاری برنا، مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می‌شود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا بدترین گزینه‌های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده‌اند. _ غلات بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است؛ در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و...
آفتاب‌‌نیوز : مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مسئله و تمرکز بیشتر در فرد می‌شود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا بدترین گزینه‌های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده‌اند. غلات بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است؛ در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می‌شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل ۳ گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می‌توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف...
به نقل از ویفروم، محققان عنوان کردند گیجی صبحگاهی پیامد‌های اجتماعی عمده‌ای را سبب می‌شود که هر سال میلیارد‌ها دلار هزینه از دست‌دادن بهره‌وری را به همراه دارد. در این تحقیق محققان دوقلو‌های همسان و غیرهمسان را بررسی کردند تا تاثیر ژن‌ها را از محیط و رفتار جدا کنند. آنان دریافتند راز هوشیاری نسخه‌ای سه‌بخشی است که به ورزش قابل توجه در روز قبل، خواب مناسب و کافی شبانه و خوردن صبحانه‌ای سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود بستگی دارد. محققان همچنین دریافتند که پاسخ سالم کنترل شده قند خون پس از خوردن صبحانه کلید بیدار شدن موثرتر است. رافائل والات، از محققان دانشگاه کالیفرنیا و اولین نویسنده این مطالعه، می‌گوید: همه این موارد تاثیر منحصربه‌فرد و مستقلی دارد....
به گزارش فارس، دیابت بیماری است که بارها نامش را شنیده‌ایم. یک بیماری مزمن که روند سوخت و ساز قند در بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بدن ما برای تامین انرژی نیاز به مواد غذایی گوناگونی دارد. این مواد در بدن تبدیل به قند یا گلوکز می‌شوند که انرژی مورد نیاز ما را تامین می‌کنند. اگر به هر دلیلی گلوکز از طریق خون وارد سلول‌ها نشود و در جریان خون فرد باقی بماند، میزان قند خون بالا رفته و فرد مبتلا به «دیابت» می‌شود. آنچه که باعث این عدم جذب قند می‌شود، کمبود هورمون انسولین است. روش های مختلفی هم برای درمان دیابت وجود دارد. از روش های شیمیایی گرفته تا روش های طب سنتی. البته که بسیاری...
خبرگزاری فارس - گروه سلامت: دیابت بیماری است که بارها نامش را شنیده‌ایم. یک بیماری مزمن که روند سوخت و ساز قند در بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بدن ما برای تامین انرژی نیاز به مواد غذایی گوناگونی دارد. این مواد در بدن تبدیل به قند یا گلوکز می‌شوند که انرژی مورد نیاز ما را تامین می‌کنند. اگر به هر دلیلی گلوکز از طریق خون وارد سلول‌ها نشود و در جریان خون فرد باقی بماند، میزان قند خون بالا رفته و فرد مبتلا به «دیابت» می‌شود. آنچه که باعث این عدم جذب قند می‌شود، کمبود هورمون انسولین است. روش های مختلفی هم برای درمان دیابت وجود دارد. از روش های شیمیایی گرفته تا روش های طب سنتی. البته که بسیاری...
به گزارش خبرنگار ایرنا علی سلاجقه که برای سفری یک روزه در استان اردبیل حضور دارد، در جمع دانشگاهیان و نمایندگان سمن‌های زیست محیطی این استان با بیان اینکه به توانمندی سمن‌ها اعتقاد داریم،گفت: شعار امسال محیط زیست کشور "محیط زیست مردم پایه، هوشمند و فناورانه" است و اعتقاد داریم بدون حضور مردم هیچ اتفاقی در کشور رخ نخواهد داد. معاون رئیس جمهور با بیان اینکه در همه عرصه‌هایی که مردم، صاحب نظران و دلسوزان و حضور پیدا کردند موفق بوده ایم، گفت: امیدوارم محیط زیست و منابع طبیعی کشور به سمت مردم پایه بودن حرکت کند و مردم خودشان محیط زیست را مدیریت کنند. وی با اشاره به اهتمام دستگاه‌های دولتی برای رعایت الزامات محیط زیستی اظهار کرد: در...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، از آنجایی که سطح قند خون ما بر اساس غذایی که می‌خوریم در نوسان است، یکی از راه‌هایی که می‌توانیم آن را کنترل کنیم، نظارت بر این است که چه چیزی و چند بار در روز می‌خوریم. خوردن هر ۳ تا ۵ ساعت یکبار و داشتن ترکیب مناسبی از پروتئین، چربی، فیبر و کربوهیدرات در رژیم غذایی می‌تواند به متعادل نگه داشتن سطح گلوکز کمک کند. ورزش یکی دیگر از راه‌های عالی برای مدیریت سطح گلوکز است، زیرا انرژی مورد نیاز فعالیت بدنی از قند موجود در خون شما تأمین می‌شود. فعالیت بدنی منظم باعث افزایش تولید انسولین می‌شود، هورمون متعادل‌کننده قند خون که به سلول‌های شما کمک می‌کند گلوکز را برای تولید انرژی...
مشاور رئیس سازمان غذا و دارو گفت: عرضه انسولین قلمی بدون تجویز پزشک ممنوع است و قیمت آن هم تغییر نیافته است. سجاد اسماعیلی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایران اکونومیست افزود: نیاز ماهانه کشور به انسولین قلمی سه میلیون عدد است که عرضه آن فقط با نسخه پزشک و ثبت در سامانه تیتک قابل عرضه است. وی اظهار داشت: مسیر تهیه انسولین در صورتی که با تجویز پزشک، تشکیل پرونده بیمه و مراجعه به داروخانه باشد، قیمت آن تغییر نمی‌کند. در همین راستا هفتم آذر، سید حیدر محمدی رئیس سازمان غذا و دارو نیز با اشاره به اصلاح سیاست‌های ارزی برای انسولین قلمی وارداتی، گفته بود که قیمت این اقلام دچار افزایش شد اما...
آیا واقعا در محصولات بدون شکر از هیچ نوع شیرین‌کننده کالری‌زا یا مضر برای دیابتی‌ها استفاده نمی‌شود؟ به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه جام جم نوشت: «بسیاری از مبتلایان به دیابت و افراد با اضافه وزن و کسانی که در رژیم لاغری به‌سر می‌برند برای اینکه بتوانند از محصولات شیرین بهره‌مند شوند، به محصولات رژیمی و در اصطلاح بدون شکر گرایش پیدا می‌کنند تا بتوانند ذائقه شیرینی‌پسندشان را به نوعی آرام کنند اما آیا واقعا در محصولات بدون شکر از هیچ نوع شیرین‌کننده کالری‌زا یا مضر برای دیابتی‌ها استفاده نمی‌شود؟ در کارخانجات برای ایجاد خصوصیات متمایز و ویژه در شیرینی‌جات از انواع متنوع شیرین‌کننده‌های طبیعی و مصنوعی استفاده می‌شود. تا مدتی پیش اغلب محصولات رژیمی بدون‌شکر را با شیرین‌کننده‌های مصنوعی شیرین...
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری، یکی از نکات مهم که افراد مبتلا به قند خون بالا باید از آن آگاهی داشته باشند روش‌های خانگی و در دسترس برای پایین آوردن قند خون است. این روش‌های غیردارویی می‌تواند بسیار مفید و تاثیرگذار باشد. برای کنترل قند خون می‌توانید غیر از مصرف دارو از روش‌های خانگی بسیار مفید و موثری بهره ببرید. تغذیه و قند خون از آنجا که سطح قند خون ما بر اساس غذایی که می‌خوریم در نوسان است، یکی از راه‌هایی که می‌توانیم آن را کنترل کنیم، نظارت بر این است که چه چیزی و چند بار در روز می‌خوریم. خوردن هر سه تا پنج ساعت یکبار و داشتن ترکیب مناسبی از پروتئین، چربی، فیبر و کربوهیدرات...
اولین CGM ها برای بیماران دیابتی در سال 1999 با Abbott که مدلهای مختلفی را به بازار عرضه کردند، ایجاد شد که همگی آن را با نام دستگاه تست قندخون می شناسند که دارای کاربردی فراوان می باشد. و در سال 2016 بود که ابوت اولین دستگاه CGM را عرضه کرد که نیازی به تست انگشتی نداشت و تنها اکنون است که ما شاهد استفاده از فناوری CGM در فراتر از حوزه دیابت هستیم. هدف برای هر کسی است که برای رسیدن به اوج عملکرد فیزیکی تلاش می کند و ورزشکاران نخبه، ورزشکاران مرد آهنین رده سنی رقابتی و آماتورهای اختصاصی و این برای فرد معمولی شما در خیابان نیست. که یک یا دو بار در هفته ورزش می کند...
هر گونه آزمایشی برای محقق شدن نیاز به وسیله مختص به خود دارد که در این مطلب قصد معرفی بهترین دستگاه تست قند خون بدون نوار قیمت آن را داریم این نوع از دستگاه کارآیی خیلی خوبی دارد. همانطور که از نام آن مشخص است از نوع بدون نوار است یعنی تست گرفته شده توسط نوار انجام نمی گیرد همه ما انسانها نیاز به آزمایش قند خون داریم چرا که بالا رفتن سطح قند خون می تواند خیلی خطرناک باشد و با وجود دستگاه تست قند خون می توان این آزمایش را در یک زمان کوتاه در هر موقعیتی انجام داد. خوشبختانه کار کردن با این دستگاه خیلی راحت است و هر فردی که با طریقه کار کردن آن آشنا...
بدترین چیزی که میتونی برای صبحانه بخوری ۱. غلات صبحانه ۲. سوسیس ۳. نوشیدنی‌های قهوه ۴. آبمیوه ۵. مافین ۶. لاته‌ی کافی‌شاپی با شیر گیاهی ۷. ماست طعم‌دار بدون چربی ۸. پنکیک و وافل ۹. نان تست به همراه مارگارین ۱۰. مواد غذایی بدون گلوتن و فرآوری شده‌ی مخصوص صبحانه کلام آخر بدترین چیزی که میتونی برای صبحانه بخوری به گزارش اقتصاد آنلاین، جالب است بدانید که خوردن صبحانه می‌تواند به کاهش وزن هم کمک کند. بر اساس نتایج تحقیقات، ۷۸ درصد از افرادی که قادر به کاهش وزن هستند، هر روز صبحانه می‌خورند. البته منظور این نیست که هر چیزی که دوست دارید را بخورید. اگر گزینه‌های ناسالم را برای صبحانه انتخاب کنید، دیگر از فواید صبحانه خوردن برخوردار...
دیابت چیست؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، دیابت به علت بالا بودن مداوم قند خون ایجاد می‌گردد. افزایش قند خون دو علت می‌تواند داشته باشد: یا لوزالمعده قادر نیست به میزان کافی انسولین ترشح نماید. یا سلول‌های بدن نمی‌توانند به انسولین ترشح شده پاسخ داده و قند خون را مصرف نمایند. انسولین هورمونی است که در بدن تولید می‌شود و باعث می‌شود قند حاصل از مصرف غذاها در بدن مورد استفاده قرار گیرد. لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر دیابت اخبار سلامت اخبار مطالب پزشکی اخبار مرتبط زنگ خطرهای دیابتی / این علائم را جدی بگیرید ۱۴۰۱/۵/۱۵ رژیم غذایی فستینگ علاج بیماران دیابتی است ۱۴۰۱/۵/۱۳ این ۵ گیاه دیابت و قند خون را...
اگر احساس بیماری می کنید، تولید بزاق ناشی از جویدن آدامس می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. به گزارش برنا؛ بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) زمانی است که اسید معده به لوله ای که دهان و معده شما را به هم متصل می کند، جریان می یابد.رفلاکس حنجره زمانی است که اسید معده از مری به سمت گلو می رود. آدامس همچنین ممکن است حداقل برای مدت کوتاهی به خشکی دهان کمک کند. اما مانند رفلاکس، این یک درمان نیست.سایر فواید سلامتی جویدن آدامس عبارتند از:کالری سوزیدر هنگام آدامس جویدن می توانید ۱۱ کالری در ساعت بسوزانید و با گذشت زمان، این میزان کالری سوزی بیشتر می شود.تقویت حافظهویدن آدامس جریان خون را...
اگر احساس بیماری می کنید، تولید بزاق ناشی از جویدن آدامس می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. ناطقان: بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) زمانی است که اسید معده به لوله ای که دهان و معده شما را به هم متصل می کند، جریان می یابد. رفلاکس حنجره زمانی است که اسید معده از مری به سمت گلو می رود.آدامس همچنین ممکن است حداقل برای مدت کوتاهی به خشکی دهان کمک کند. اما مانند رفلاکس، این یک درمان نیست.سایر فواید سلامتی جویدن آدامس عبارتند از:کالری سوزیدر هنگام آدامس جویدن می توانید ۱۱ کالری در ساعت بسوزانید و با گذشت زمان، این میزان کالری سوزی بیشتر می شود.تقویت حافظه ویدن آدامس جریان خون را به مغز...
آفتاب‌‌نیوز : ما می‌دانیم که وقتی پای سلامتی به میان می‌آید پیشگیری بهتر از درمان است، اما اگر بدون این که بدانید سلامت خود را تضعیف می‌کنید چه خواهد شد؟ به گزارش یاهونیوز، افرادی هستند که احساس می‌کنند همه چیز را درست انجام می‌دهند. آنان غذاهای غنی از مواد مغذی می‌خورند، خواب کافی دارند و به باشگاه می‌روند، اما احساس خوبی ندارند. در اینجا پنج رفتار و شیوه زندگی وجود دارند که ممکن است به سلامت شما آسیب جدی وارد سازند:۱-خوردن شکر خیلی زیادپژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد قند با بیماری قلبی مرتبط است. دکتر «فرانک هو» پروفسور تغذیه در دانشگاه هاروارد می‌گوید: «تاثیر شکر اضافی بر چاقی و دیابت به خوبی اثبات شده است، اما یکی...
برخی از عادت‌ها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به این‌ها می‌تواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ برخی از عادت‌ها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به این‌ها می‌تواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود.جویدن یخعاشقان جویدن یخ باید بدانند که بر خلاف تصور آنها که فکر می‌کنند یخ یک ماده طبیعی و فاقد شکر است، پس جویدن آن ضرری ندارد، باید گفت که سخت در اشتباهند.جویدن یخ علاوه بر اینکه ممکن است باعث شکستن دندان‌ها شود، به لثه‌ها آسیب می‌رساند و سبب ایجاد درد مداوم در دندان‌ها می‌شود. ورزش‌های...
محققان کشور موفق به طراحی دستگاهی شدند که قند خون را به صورت مستمر بدون نیاز به خونگیری پایش می کند. دکتر فرهاد لرکی درباره محصول تولید شده پایش فشار خون بدون نیاز به خونگیری گفت: موفق شدیم دستگاهی برای تشخیص قند خون بصورت پیوسته بدون نیاز به نمونه گیری خون بسازیم. وی با بیان اینکه در این دستگاه سنسوری برای انالیز (آنالیت) عرق در نظر گرفتیم، افزود: مکانیسم تشخیصی این دستگاه برپایه فعال سازی بستر سنسور و تشخیص سیگنال است که میزان قند خون را مشخص می کند. به گفته لرکی، با توجه به اینکه دستگاه های تست قند خون به روش تهاجمی است و برای دیابتی های نوع دو و کودکان که در طول شبانه روز نیاز...
صدای ایران-ماست منجمد شامل مواد جامد شیر، نوعی شیرین کننده، چربی شیر، کشت ماست (معمولاً لاکتوباسیلوس بولگاریکوس و استرپتوکوکوس ترموفیلوس)، به علاوه طعم دهنده ها و گاهی اوقات رنگ آمیزی (طبیعی یا مصنوعی) است. به طور کلی، بستنی چربی بیشتری دارد، در حالی که ماست منجمد می تواند قند افزوده بیشتری داشته باشد . ... به دنبال انواع قند کم شده یا بدون شکر باشید. اگر مصرف چربی خود را محدود می کنید، ماست یخ زده انتخاب بهتری برای شما خواهد بود. همچنین می‌توانید ماست منجمد کم‌چرب یا بدون چربی را برای خوردنی سبک‌تر انتخاب کنید.؟TCBY با بالاترین تعداد کشت‌های فعال زنده - به نام پروبیوتیک‌ها، که فواید سلامتی متعددی را ارائه می‌کنند (هفت میکروب مختلف!)، این بهترین انتخاب در...
یک دستگاه پوشیدنی جدید می‌تواند بدون درد و ناراحتی میزان قند خون را اندازه‌گیری کند. براساس گزارش‌ها، دانشمندان و مخترعان کالیفرنیایی این دستگاه را ساخته‌اند. به گزارش سایت ۲۴.ae؛ دستگاه بدون هیچ گونه دردی با مجموعه‌ای از میکروسوزن‌ها روی پوست قرار می‌گیرد. این سوزن‌ها از مایع زیر پوست خوانش می‌گیرند و سپس داده‌ها را به یک برنامه اختصاصی در گوشی هوشمند ارسال می‌کنند. محققان امیدوارند که این دستگاه به زودی وارد بازار‌ها شده و افراد دیابتی در زندگی روزمره از آن استفاده کنند. جوزف وانگ،استاد مهندسی نانو می‌گوید: این دستگاه می‌تواند چندین نشانگر زیستی را به طور همزمان اندازه‌گیری کند و به کاربران این امکان را می‌دهد تا سلامت و تندرستی خود را در حین انجام فعالیت‌های روزانه خود نیز...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیلی میل، مهندسان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو(UCSD) نمونه اولیه گجت مذکور را ساخته اند که می تواند به طور مداوم ۳ شاخص سلامتی( گلوکز، الکل و لاکتات)را جداگانه یا همزمان اندازه گیری کند. این ابزار به اندازه یک سکه است و به وسیله یک وصله حاوی سوزن های میکروسکوپی روی پوست قرار می گیرد. این سوزن ها مایعات زیرپوست را اندازه گیری می کنند و داده های به دست آمده را به طور بی سیم به یک اپ مخصوص موبایل می فرستند. محققان معتقدند این دستگاه راه حلی برای کمک به بیماران مبتلا به دیابت در زندگی روزمره است و امیدوارند در آینده آن را به طور تجاری عرضه کنند. جوزف...
به گزارش خبرآنلاین لرستان ، مرضیه قنبریان در این باره گفت: در راستای نظارت بر واحدهای تولیدی مشمول مقررات اجرای استاندارد اجباری، در هفته جاری خط تولید یک واحد تولیدی که اقدام به تولید و عرضه فرآورده قند بدون دریافت نشان استاندارد و با استفاده از علامت جعلی استاندارد نموده بود، پلمب گردید. گفتنی است فرآورده قند بر اساس استاندارد ملی ایران به شماره 3680 مشمول مقررات استاندارد اجباری می باشد و به استناد ماده 40 قانون تقویت و توسعه نظام استاندارد، تولید کالاها و ارائه خدمات مشمول مقررات استاندارد اجباری، بدون دریافت پروانه کاربرد علامت استاندارد ایران و یا تأییدیه آن جرم محسوب می گردد کد خبر 1627290
داشتن سطح قند خون متعادل برای سلامت و تندرستی کلی مهم است. زمانی که سطح قند خون بیش از حد بالا باشد به‌عنوان هایپرگلیسمی شناخته می‌شود و می‌تواند باعث تهوع، کم آبی، سردرد و تنگی نفس شود. وقتی قند خون پایین یا هیپوگلیسمی دارید تعریق، لرزش، خستگی یا سرگیجه را تجربه می‌کنید. به گزارش برنا؛ از آنجایی که سطح قند خون ما بر اساس غذایی که می‌خوریم در نوسان است، یکی از راه‌هایی که می‌توانیم آن را کنترل کنیم، نظارت بر این است که چه چیزی و چند بار در روز می‌خوریم. خوردن هر سه تا پنج ساعت یکبار و داشتن ترکیب مناسبی از پروتئین، چربی، فیبر و کربوهیدرات در رژیم غذایی می‌تواند به متعادل نگه داشتن سطح گلوکز...
ایسنا/خراسان رضوی داشتن سطح قند خون متعادل برای سلامت و تندرستی کلی مهم است. زمانی که سطح قند خون بیش از حد بالا باشد به‌عنوان هایپرگلیسمی شناخته می‌شود و می‌تواند باعث تهوع، کم آبی، سردرد و تنگی نفس شود. وقتی قند خون پایین یا هیپوگلیسمی دارید تعریق، لرزش، خستگی یا سرگیجه را تجربه می‌کنید. به نقل از هلث نیوز، از آنجایی که سطح قند خون ما بر اساس غذایی که می‌خوریم در نوسان است، یکی از راه‌هایی که می‌توانیم آن را کنترل کنیم، نظارت بر این است که چه چیزی و چند بار در روز می‌خوریم. خوردن هر سه تا پنج ساعت یکبار و داشتن ترکیب مناسبی از پروتئین، چربی، فیبر و کربوهیدرات در رژیم غذایی می‌تواند به متعادل...
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری موج، با توجه به شروع ماه رمضان و مدت زمان زیادی که بین وعده افطار تا سحر وجود دارد؛ لذا روزه‌داران برای حفظ سلامتی و توان بدنی ضرورت دارد به رژیم غذایی که در وعده‌های افطار و سحر میل می‌کنند توجه خاصی داشته باشند. همانطور که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در طول روز است؛ وعده سحری هم در طول ماه رمضان، اهمیتی دوچندان دارد. نخوردن سحری طول مدت روزه داری را افزایش می‌دهد و بدن برای تأمین مواد مورد نیاز و انرژی به وعده‌ی غذایی قبلی نیاز دارد؛ با توجه به ساعات طولانی روزه‌داری احتمال کم‌آبی بدن و احساس ضعف در طول روز بیشتر می‌شود؛ همچنین نخوردن سحری باعث می‌شود بعد از افطار پرخوری کنید که...
بیماری لثه با افزایش خطر زایمان زودرس مرتبط است و اکنون تحقیقات جدید نشان می‌دهد که جویدن آدامس بدون قند حاوی زایلیتول در دوران بارداری ممکن است این خطر را کاهش دهد. به گزارش برنا؛ این مطالعه در مالاوی آفریقا، که یکی از بالاترین نرخ‌های زایمان زودرس در جهان را دارد، انجام شد. کارشناسان هشدار می‌دهند که هنوز خیلی زود است که بگوییم همه زنان باردار باید جویدن آدامس زایلیتول را برای جلوگیری از زایمان زودرس شروع کنند. هر ساله حدود ۱۵ میلیون نوزاد قبل از هفته سی و هفتم بارداری متولد می‌شوند و بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، این تعداد در حال افزایش است. نوزادانی که خیلی زود به دنیا می‌آیند در بدو تولد و در اواخر...
دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از ۴۰ سالگی در بدن بروز می‌یابد که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. نوع دوم آن رایج‌تر است و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می‌آید. نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند. ناطقان: روزنامه «خراسان» در ادامه نوشت: دیابت نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و متاسفانه گاهی وقتی متوجه وجود آن می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند اما ما می‌توانیم با شناختن و شناسایی نشانه‌های خاموش دیابت در بدن، مانع از آسیب به چشم‌ها، کلیه...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که جویدن آدامس‌های بدون قند خطر زایمان زودرس را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) اعلام کرده است که جویدن آدامس بدون قند در طولانی مدت می‌تواند تجمع پلاک و خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهد، این انجمن توصیه می‌کند که به منظور بهره‌مند شدن از حداکثر این فواید آدامس بدون قند را به مدت ۲۰ دقیقه پس از هر وعده غذایی بجویید. جویدن آدامس بدون قند می‌تواند به تسکین خشکی دهان و محافظت در برابر پوسیدگی دندان و حفره‌های دندانی کمک کند، این کار سرعت جریان بزاق را ۱۰ تا ۱۲ برابر افزایش می‌دهد و اسیدهای قوی که ممکن است باعث فرسایش دندان شود را کاهش می‌دهد....
به گفته بنیاد سلامت دهان جویدن آدامس بدون قند می‌تواند از پوسیدگی، بوی بد دهان و سایر مشکلات مربوط به سلامت دهان و دندان جلوگیری کند. این عادت تولید بزاق را افزایش می‌دهد و ممکن است به تعادل pH دهان و تقویت مینای آن نیز کمک کند. به نقل از هلث نیوز، انجمن دندانپزشکی آمریکا(ADA) گزارش می‌دهد جویدن آدامس در درازمدت می‌تواند تجمع پلاک و خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهد. این انجمن توصیه می‌کند برای بهره‌مندی از حداکثر این فواید آدامس بدون قند را به مدت ۲۰ دقیقه بعد از هر وعده غذایی بجوید. جویدن آدامس بدون قند می‌تواند به بهبود سریع‌تر پس از مداخلات جراحی، تسکین خشکی دهان و محافظت در برابر پوسیدگی و حفره‌های دندانی کمک کند....
به گفته بنیاد سلامت دهان جویدن آدامس بدون قند می‌تواند از پوسیدگی، بوی بد دهان و سایر مشکلات مربوط به سلامت دهان و دندان جلوگیری کند. این عادت تولید بزاق را افزایش می‌دهد و ممکن است به تعادل pH دهان و تقویت مینای آن نیز کمک کند. ناطقان: انجمن دندانپزشکی آمریکا(ADA) گزارش می‌دهد جویدن آدامس در درازمدت می‌تواند تجمع پلاک و خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهد. این انجمن توصیه می‌کند برای بهره‌مندی از حداکثر این فواید آدامس بدون قند را به مدت ۲۰ دقیقه بعد از هر وعده غذایی بجوید.جویدن آدامس بدون قند می‌تواند به بهبود سریع‌تر پس از مداخلات جراحی، تسکین خشکی دهان و محافظت در برابر پوسیدگی و حفره‌های دندانی کمک کند. این عمل ساده سرعت جریان...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این مطالعه در مالاوی آفریقا، که یکی از بالاترین نرخ‌های زایمان زودرس در جهان را دارد، انجام شد. کارشناسان هشدار می‌دهند که هنوز خیلی زود است که بگوییم همه زنان باردار باید جویدن آدامس زایلیتول را برای جلوگیری از زایمان زودرس شروع کنند. هر ساله حدود ۱۵ میلیون نوزاد قبل از هفته سی و هفتم بارداری متولد می‌شوند و بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، این تعداد در حال افزایش است. نوزادانی که خیلی زود به دنیا می آیند در بدو تولد و در اواخر زندگی نسبت به نوزادانی که کامل به دنیا می آیند، مشکلات سلامتی بیشتری دارند. دکتر «جرستی آگارد»، سرپرست تیم تحقیق از کالج پزشکی تکزاس، در این باره می‌گوید: «زایلیتول برای کاهش التهاب...
آفتاب‌‌نیوز : دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از ۴۰ سالگی در بدن بروز می‌یابد که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. نوع دوم آن رایج‌تر است و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می‌آید. نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند. دیابت نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و متاسفانه گاهی وقتی متوجه وجود آن می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند اما ما می‌توانیم با شناختن و شناسایی نشانه‌های خاموش دیابت در بدن، مانع از آسیب به چشم‌ها، کلیه و قلب شویم. پس...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه در مالاوی آفریقا، که یکی از بالاترین نرخ‌های زایمان زودرس در جهان را دارد، انجام شد. کارشناسان هشدار می‌دهند که هنوز خیلی زود است که بگوییم همه زنان باردار باید جویدن آدامس زایلیتول را برای جلوگیری از زایمان زودرس شروع کنند. هر ساله حدود ۱۵ میلیون نوزاد قبل از هفته سی و هفتم بارداری متولد می‌شوند و بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، این تعداد در حال افزایش است. نوزادانی که خیلی زود به دنیا می آیند در بدو تولد و در اواخر زندگی نسبت به نوزادانی که کامل به دنیا می آیند، مشکلات سلامتی بیشتری دارند. دکتر «جرستی آگارد»، سرپرست تیم تحقیق از کالج پزشکی تکزاس، در این...
متخصصان می‌گویند دیابت نوع ۲ با نشانه‌هایی مانند تکرر ادرار، تشنگی بیش از حد و کاهش وزن بی دلیل خود را نشان می‌دهد. خبرگزاری یمزان _ روزنامه خراسان نوشت: دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از ۴۰ سالگی در بدن بروز می‌یابد که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. نوع دوم آن رایج‌تر است و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می‌آید. نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند. دیابت نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و متاسفانه گاهی وقتی متوجه وجود آن می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن...
باشگاه خبرنگاران جوان - دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از ۴۰ سالگی در بدن بروز می‌یابد که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. نوع دوم آن رایج‌تر است و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می‌آید. نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند. دیابت نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و متاسفانه گاهی وقتی متوجه وجود آن می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند، اما ما می‌توانیم با شناختن و شناسایی نشانه‌های خاموش دیابت در بدن، مانع از آسیب به چشم‌ها، کلیه و...
نوع دوم آن رایج‌تر است و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می‌آید. نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند. دیابت نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و متاسفانه گاهی وقتی متوجه وجود آن می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند اما ما می‌توانیم با شناختن و شناسایی نشانه‌های خاموش دیابت در بدن، مانع از آسیب به چشم‌ها، کلیه و قلب شویم. پس با ۱۰ نشانه خاموش دیابت در بدن آشنا شوید. 1) دستشویی رفتن مکرر اولین نشانه دیابت نوع دوم، تکرر ادرار است. در بدن ما میزان زیادی از قند (گلوکز)، بدون استفاده وجود دارد که کلیه تشخیص دفع آنها را می‌دهد....
خطر ابتلا به انواع بیماری ها و نارسایی های قلبی ، تنفسی ، مغزی و کلیوی در افرادی که قهوه می خورند کمتر است ؛ اما تنها راه خوشمزه شدن آن استفاده از شکر نیست به گزارش برنا؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، بیماری تنفسی، سرطان، سکته مغزی، دیابت و بیماری کلیوی در افرادی که قهوه می‌خورند کمتر است اما از آن جا که ما عادت کرده‌ایم قهوه را با شکر مصرف کنیم مشکلاتی برایمان پیش خواهد آمد به ویژه این که به دلیل تلخی قهوه به خودمان اجازه می‌دهیم مقدار شکر بیشتری هم به آن اضافه کنیم.در ادامه به شش افزودنی سالم تر از شکر اشاره می‌کنیم: دارچین اضافه کردن یک قاشق چای خوری...
افراد مبتلا به دیابت برای نظارت بر سطح گلوکز (قند) خونشان باید نمونه خون بدهند یا حسگر‌هایی زیر پوستشان قرار دهند که هر دوی این روش‌ها دردناک است. این حسگر پوشیدنی جدید می‌تواند سطوح قند خون را در عرق تشخیص دهد.دانشمندان ابتدا این دستگاه را با ماده‌ای به نام شبکه لیزر القایی (LIG) ساختند. "شبکه لیزر القایی" ماده‌ای متشکل از لایه‌های کربن با ضخامت اتمی است که در اشکال مختلف قرار گرفته‌اند. این ماده رسانایی بالایی دارد و ساخت آن سریع است؛ بنابراین به نظر می‌رسید این ماده برای ساخت چنین حسگری مناسب باشد، اما یک مشکل وجود داشت."هانیو چنگ" (Huanyu Cheng)، از دپارتمان علوم مهندسی و مکانیک دانشگاه پنسیلوانیا می‌گوید: چالش ما این بود که شبکه لیزر القایی اصلا...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، استفاده مکرر از خوراکی‌هایی که حاوی قند هستند برای بدن و سلامتی انسان به شدت مضر است و باید از این نوع خوراکی‌ها برای همیشه دور بمانیم اما برخی متخصصان به راه‌هایی دست پیدا کرده‌اند که با خوردن شیرینی و انواع خوراکی‌هایی که حاوی قند هستند، کم‌ترین آسیب به بدن وارد می‌شود. هیچ دلیلی وجود ندارد که شکر را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید چراکه تا حدودی برای بدن نیاز است. متخصصان تغذیه معتقدند که بهترین رژیم غذایی رژیمی است که تمام نیازهای بدن به مواد معدنی در آن رعایت شده باشد؛ شکر و انواع خوراکی‌هایی که با شکر تهیه می‌شوند نیز جزو این موارد هستند....
به گزارش تابناک، ایسنا به نقل از تک‌اکسپلوریست، این حسگر پوشیدنی جدید می‌تواند سطوح قند خون یا گلوکز را در عرق تشخیص دهد. دانشمندان ابتدا این دستگاه را با ماده‌ای به نام شبکه لیزر القایی (LIG) ساختند. "شبکه لیزر القایی" ماده‌ای متشکل از لایه‌های کربن با ضخامت اتمی است که در اشکال مختلف قرار گرفته‌اند. این ماده رسانایی بالایی دارد و ساخت آن سریع است. بنابراین به نظر می‌رسید این ماده برای ساخت چنین حسگری مناسب باشد اما یک مشکل وجود داشت. "هانیو چنگ"، از دپارتمان علوم مهندسی و مکانیک دانشگاه پنسیلوانیا می‌گوید: چالش ما این بود که شبکه لیزر القایی اصلا نسبت به قند خون حساس نیست بنابراین ما باید ماده‌ای حساس به قند را روی آن قرار...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت