2024-04-26@12:38:42 GMT
۷۳ نتیجه - (۰.۰۱۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «تعادل کار زندگی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
خصوصیات دی ماهی ها را می‌دانید؟ در این مطلب می‌خواهیم به ویژگیهای متولدین دی ماه نگاهی بیندازیم. بنابراین اگر در دی ماه متولد شده‌اید این متن را بخوانید: خصوصیات دی ماهی ها چیست؟ زی‌سان: حتی اگر قصد دارید که به معنای واقعی کلمه سخت کار کنید – و حتی در صورت نیاز ۲۴ ساعته - گذراندن یک زمان با کیفیت با کسانی که دوستشان دارید، خوراک روح شما خواهد بود. از همان زمان که خورشید از اوایل فروردین و در برج حمل و منطقه خانه شما حرکت کرده است، این موضوع اصلی زندگی شما بوده است. با شروع دهه دوم فروردین ماه، تعادل کار و زندگی دغدغه ذهنی شما بوده حتی بیشتر از حد معمول و در حدود اواسط فروردین...
به گزارش گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از مجلۀ بین‌المللی مطالعات زنان؛ تفاوت‌های جنسیتی بر میزان اضطراب شغلی اساتید دانشگاه‌ها تاثیر می‌گذارد. این امر بدان معناست که اضطراب شغلی در میان زنان بسیار بیشتر است، هرچند زنان تعادل میان زندگی و کار را بیشتر رعایت می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مردان در مدیریت خشم خود کمتر از همتایان زن خود موفق‌تر هستند، اما بیش از زنان میان زندگی و کار جدایی می‌گذارند. با این حال، مردان بیشتر از زنان دچار مشکلات سلامتی می‌شوند که دلیلش اضطراب و عدم تعادل میان زندگی و کار است. در دهه‌های اخیر نظام آموزشی دستخوش تغییرات چشمگیری شده و نقش معلمان و اساتید دانشگاهی نیز به نوبۀ خود دگرگون...
دستیابی به تعادل بین کار و زندگی برای مدیریت موثر استرس بسیار مهم است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، استرس که به عنوان پاسخ بدن به فشارها و خواسته‌ها تعریف می‌شود، نه تنها خطر بروز بیماری‌های جسمی را افزایش می‌دهد، بلکه باعث بروز بیماری‌های روانی نیز می‌شود. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که استرس مزمن خطر ابتلا به مشکلات گوارشی، اختلالات روانی و بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد، عملکرد سیستم ایمنی را مختل می‌کند و متعاقباً باعث کاهش طول عمر می‌شود. بنابراین لازم است افراد به روش‌های مختلف استرس را کنترل کنند، در ادامه به بررسی تعدادی از این روش‌ها می‌پردازیم: شناسایی علائم استرس مزمن آگاهی لازم در مورد نشانه‌های استرس مزمن را کسب کنید، زیرا قرار گرفتن...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، در این مطلب به نکاتی که خانواده‌ها در تربیت نوجوانان باید بدانند اشاره کرده ایم . سعی کنید تنبیه و تشویق را در زندگی فرزندتان به طور مساوی تقسیم کنید و اجازه دهید او نیز تعادل را در زندگی لمس کند. چالش‌های مهم در تربیت نوجوانان معمولا نوجوانان زمانی که به سن بلوغ می‌رسند با انواع کارها و رفتار‌های خوب و بد آشنا می‌شوند. به عنوان مثال جر و بحث کردن، مخالفت کردن، دروغ گفتن، اعتیاد به سیگار و مواد مخدر، بدرفتاری، بی محبتی و بی تفاوتی نسبت به مسائل زندگی و از این دست مشکلات، حساسیت والدین را نسیبت به این مسائل بیشتر می‌کند. به همین دلیل روش برخورد و نحوه تربیت...
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که ایجاد تعادل میان کار و زندگی برایتان اهمیت دارد؛ تعادلی که باعث می‌شود شما حس بهتری از کاری که انجام می‌دهید دریافت نمایید. اما واقعیت این است که کمتر از سوی صاحبان مشاغل و شرکت‌های بزرگ به این مسائل توجه می‌شود. به گزارش یورونیوز، در همین رابطه فوربس مطالعه‌ای را انجام داده که نشان می‌دهد بیش از نیمی از کارگران بریتانیایی (حدود ۵۴ درصد) در ازای تعادل بهتر بین کار و زندگی، شغلی با دستمزد کمتر که بتواند وضعیت زندگی بهتری را برای آنها فراهم کند، ترجیح می‌دهند. اما کدام شهرها بهترین تعادل را میان کار و زندگی برقرار کرده است. آنطور که در شاخص تعادل بین کار و زندگی فوربس...
ده‌ها کارفرمای بریتانیایی که یک هفته کاری چهار روزه را آزمایش می‌کنند، اکثراً تصمیم گرفته‌اند برای تعادل بهتر بین کار و زندگی به آن پایبند باشند. به گزارش ایسنا به نقل از رویترز، کارمندان ۶۱ شرکت در سراسر بریتانیا به طور متوسط ۳۴ ساعت در چهار روز بین ژوئن تا دسامبر ۲۰۲۲ کار کردند، در حالی که حقوق فعلی خود را دریافت کردند. ۵۶ شرکت یا ۹۲ درصد، از این تعداد، ترجیح دادند به همین منوال ادامه دهند. کارکنان گفتند که رفاه و تعادل کار و زندگی آنها بهبود یافته است، در حالی که داده‌ها نشان می‌دهد که کارمندان در نتیجه سیاست‌های چهار روزه در هفته، کمتر احتمال دارد کار خود را ترک کنند. کارشناسان اظهارکردند که کارکنان در...
طبق گزارش سازمان جهانی کار، گزارش مربوط به مسئله ساعات کار و تعادل آن و مطالب مرتبط به آن تا جمعه ۶ ژانویه ساعت (۰۸:۰۰ به وقت گرینویچ) تحت شرایط خاصی منتشر خواهد شد. به گزارش پایگاه خبری سازمان جهانی کار (ILO)، این سازمان در روز جمعه ششم ژانویه ۲۰۲۳ گزارشی از زمان کار، ساعات کار کارگران و شاغلین و همچنین اهمیت و ضرورت ایجاد تعادل بین ساعت کار و ساعت زندگی در سراسر جهان منتشر خواهد کرد. زمان کار و تعادل بین کار و زندگی در سراسر جهان، به ساعت کاری و ترتیبات زمان کاری (که برنامه کاری نیز نامیده می‌شود) و تأثیرات آنها بر عملکرد کسب و کارها و واحد‌های اقتصادی نیز ربط پیدا می‌کند و با بهره‌وری...
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام جم، گاهی کار زیاد ما را وادار می‌کند تا رفاه خود را کنار بگذاریم. حتی برای برخی از ما، برنامه کاری فقط محدود به ساعات معمول اداری نیست. زمانی، بیشتر کارها دستی بود، اما با انقلاب فناوری و به‌خصوص اینترنت، ماجرا کاملا تغییر کرده، به طوری که مرز بین کار و زندگی بسیار کمرنگ شده است. به هر حال همه ما به نوعی نیاز به ایجاد تعادل برقرار کردن بین کار و زندگی داریم، این نه‌فقط برای بهبود رفاه جسمی ما لازم است، بلکه از نظر روانی، عاطفی و حتی عملکرد بهتر در کار نیز مهم است. معنای تعادل کار و زندگی: تعادل بین کار و زندگی به‌عنوان تنظیم بهینه زمان...
گاهی کار زیاد ما را وادار می‌کند تا رفاه خود را کنار بگذاریم. حتی برای برخی از ما، برنامه کاری فقط محدود به ساعات معمول اداری نیست. زمانی، بیشتر کارها دستی بود، اما با انقلاب فناوری و به‌خصوص اینترنت، ماجرا کاملا تغییر کرده، به طوری که مرز بین کار و زندگی بسیار کمرنگ شده است. به هر حال همه ما به نوعی نیاز به ایجاد تعادل برقرار کردن بین کار و زندگی داریم، این نه‌فقط برای بهبود رفاه جسمی ما لازم است، بلکه از نظر روانی، عاطفی و حتی عملکرد بهتر در کار نیز مهم است. معنای تعادل کار و زندگی: تعادل بین کار و زندگی به‌عنوان تنظیم بهینه زمان و مدیریت کار با امور شخصی و خانوادگی فرد،...
بنابراین کار، از هر چیز دیگری در زندگی اولویت بالاتری دارد، اما به‌دلیل شرایط مختلف، گاهی کار زیاد ما را وادار می‌کند تا رفاه خود را کنار بگذاریم. حتی برای برخی از ما، برنامه کاری فقط محدود به ساعات معمول اداری نیست. زمانی، بیشتر کارها دستی بود، اما با انقلاب فناوری و به‌خصوص اینترنت، ماجرا کاملا تغییر کرده، به طوری که مرز بین کار و زندگی بسیار کمرنگ شده است. به هر حال همه ما به نوعی نیاز به ایجاد تعادل برقرار کردن بین کار و زندگی داریم، این نه‌فقط برای بهبود رفاه جسمی ما لازم است، بلکه از نظر روانی، عاطفی و حتی عملکرد بهتر در کار نیز مهم است.معنای تعادل کار و زندگی: تعادل بین کار و زندگی...
فرارو- تا زمانی که تعادل مان را از دست ندهیم به سختی متوجه می‌شویم که اصلا چنین تعادلی وجود دارد. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، دکتر "آنا لو" متخصص پیری سالم و فعالیت بدنی می‌گوید: "این موضوع برای بسیاری از افراد با چیز‌های ساده آغاز می‌شود. شاید پیش‌تر می‌توانستید به سرعت روی یک پا بایستید تا کفش بپوشید و این کار را در مقطعی متوقف کرده‌اید. شاید پیش‌تر بدون فکر کردن از حمام بیرون می‌آمدید و روی زمینی لغزنده راه می‌رفتید، اما اکنون باید از یک تکیه گاه برای حرکت استفاده کنید. میتوان به راحتی از کنار این علائم گذشت و آن را به پیری نسبت داد، اما مهم است که بدانید باید به این موضوع توجه کنید...
تین نیوز ماوس جدید سامسونگ کار خارج از ساعت اداری را تشخیص می دهد و از دستتان فرار می کند! به گزارش تین نیوز، سامسونگ در ویدیویی به معرفی یک محصول جدید با هدف ایجاد تعادل میان کار و زندگی پرداخته است. این محصول که ماوس تعادل نام دارد، زمانی که مدت طولانی را صرف کار کردن می کنید از دست شما فرار می کند. انگیزه اصلی ساخت این محصول، بهبود کیفیت زندگی مردم کره و ایجاد تعادل میان ساعت کاری و زندگی آن ها بوه است. در این ویدیو سامسونگ ادعا می کند اکثر کارمندان اداری تمایلی به ترک به موقع کار خود ندارند و رقابت شدیدی برای انجام کار های ناتمام در روز...
تعادل بین کار و زندگی شخصی باعث به وجود آمدن نظم و برقراری آرامش در هر دو محیط می شود. اگر نتوانید کار و زندگی شخصی را از هم جدا کنید ضرر های جبران ناپذیری را متحمل خواهید شد. پس با چند راهکار ساده که در اختیارتان می گذاریم برای برقراری این تعادل تلاش کنید. چرا اکثر افراد نمی توانند تعادل بین کار و زندگی را رعایت کنند کشیدن خطی واضح و روشن میان زندگی شخصی و شغلی از آن رو دست نیافتنی است که واقعیت کار و زندگی ما تغییر کرده است. اساساً ایده ی جدا کردن و تعادل میان این دو برای اولین بار در دهه ی 1970 در انگلستان مورد استفاده قرار گرفته و معنای آن این است...
فقط با وجود تعادل در زندگی می‌توانیم احساس رضایت داشته باشیم. زندگی نامرتب و نامتعادل هزینه گزافی برایمان خواهد داشت؛ اما چگونه می‌توانیم به چنین تعادلی برسیم؟ به گزارش برنا؛ زندگی پر از کار‌هایی است که باید بین آنها تعادل برقرار کرد. ما همیشه در حال شعبده‌بازی بین کار، خانه، پول، سلامتی و روابط‌مان هستیم و هدف‌مان موفقیت در تمامی این موارد است. اما این موفقیت بیشتر مواقع به قیمت از دست رفتن سلامت جسم و روح‌مان تمام می‌شود. زندگی به تعادل نیاز دارد تا بتوان با آسودگی و آرامش خاطر روزها را سپری کرد. اما چگونه؟ وقتی زندگی‌مان تعادل خود را از دست می‌دهد، مشکلات روحی، اضطراب و حال بد جسمی به سراغ‌مان می‌آید و به‌طور کلی رفاه عمومی‌مان...
به گزارش تابناک به نقل از دویچه وله، بسیاری بر این نظرند که تعادل میان کار و اوقات فراغت برای افزایش حس خوشبختی اهمیت زیادی دارد. اما طبق نتایج یک تحقیق، این تعادل نسبت به معنایی که حرفه ما برایمان دارد، تأثیر کم‌تری بر احساس نیکبختی خواهد گذاشت. اگر کمتر کار کنیم و بیشتر وقت استراحت داشته باشیم خوشبخت‌تریم؟ نتایج یک مطالعه تحقیقاتی که توسط یک روانشناس بریتانیایی در مجله آنلاین «کانورسیشن» منتشر شده، چنین فرضی را تأیید نمی‌کند. در گزارشی در این باره که در این مجله به چاپ رسیده گفته می‌شود، معنایی که شغل ما برایمان دارد تأثیر بسزایی بر حس رضایت ما از زندگی خواهد گذاشت. به عبارت دیگر حس رضامندی از زندگی بیشتر به پاسخ به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما همیشه در زندگی به دنبال ایجاد تعادل بین کار و زندگی، علایق شخصی و ... بوده‌ایم، اما همین تعادل اگر ایجاد نشود و ما هم بستری برای ایجاد تعادل نداشته باشیم، زندگی مان وارد مسیر روزمرگی می‌شود. در علم روان شناسی از روزمرگی به عنوان یک بیماری موسوم به «مرگ احساس» یاد می‌کنند. روزمرگی به معنای تکرار سلسله‌ای از کارهاست به طوری که از سر عادت یا رفع تکلیف و بدون هدف و انگیزه درونی باشد و از آن جایی که مبنا و اساس هرکاری هدفمندی آن است، فقدان این حلقه موجب بی‌معنا شدن تمامیت کار می‌شود. در ادامه، می‌خواهیم درباره این اختلال و راهکارهای مدیریتش، نکاتی را به شما بگوییم....
ایران اکونومیست- کارفرمایانی که محیط کاری را بر مبنای تعادل ایجاد می‌کنند، شاهد صرفه‌جویی در هزینه‌ها، کمتر غیبت کردن پرسنل و وفادار شدن پرسنل خواهند بود. کارفرمایانی که برنامه دورکاری یا برنامه منعطفی را تدوین می‌کنند، سبب می‌شوند کارمندان تعادل بهتری بین این دو مورد داشته باشند. یکی از دغدغه‌های اصلی امروز، ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری است. معمولا فعالیت‌های کاری بر فعالیت‌های زندگی شخصی ما ارجحیت دارند؛ زیرا میل دستیابی به موفقیت‌های کاری ما را مجبور به کنار گذاشتن رفاه زندگی می‌کند. برقراری تعادلی یکپارچه بین کار و زندگی نه تنها بر سلامت جسم، روح و ذهن اثر دارد، بلکه برای حرفه و شغل ما نیز اهمیت دارد. اما سوال این است که تعادل کار...
یکی از دغدغه‌های اصلی امروز، ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری است. معمولا فعالیت‌های کاری بر فعالیت‌های زندگی شخصی ما ارجحیت دارند؛ زیرا میل دستیابی به موفقیت‌های کاری ما را مجبور به کنار گذاشتن رفاه زندگی می‌کند. برقراری تعادلی یکپارچه بین کار و زندگی نه تنها بر سلامت جسم، روح و ذهن اثر دارد، بلکه برای حرفه و شغل ما نیز اهمیت دارد. اما سوال این است که تعادل کار و زندگی چیست؟ به‌طور خلاصه تعادل کار و زندگی به این معنی است که افراد خواسته‌های کاری و خواسته‌های شخصی خود را اولویت‌بندی کنند و انجام دهند. برخی از علل عدم تعادل بین کار و زندگی عبارت است از: افزایش مسوولیت‌های کاری، ساعات طولانی کار کردن، مسوولیت بیشتر در...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، شما این قدرت را دارید تا تعادل زندگی خود را در جایی که زندگی می‌کنید و از شغلی که دارید، پیدا کنید و با دنبال کردن آن، بدون هیچ گونه پشیمانی در زندگی خود ادامه دهید و سپس، همین نقطه و مکان برای شما تبدیل به جایی می‌شود که هر روز برایتان معنی و هدف دارد و شما را به وجد می‌آورد. هر نوع پشیمانی که افراد تجربه می‌کنند نتیجه مستقیمی است که زندگی بدون تمرکز و عدم تعادل برای آنها به ارمغان می‌آورد. خوشبختانه، یکی از موضوعات مهم زندگی این روزها که با پیشرفت تکنولوژی همراه است، آرزوی افراد برای داشتن آرامش خاطر و ایده زندگی متعادل است چرا...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی مسئله‌ای است که شما با آن درگیر هستید؟ اولین چیزی که باید در مورد تعادل کار و زندگی درک کنید، این است که اغلب مردم تصور اشتباهی از معنای واقعی آن دارند. چرا که آنها فکر می‌کنند که باید تمام زندگیشان متعادل باشد و اینکه باید آخر هفته‌ها کمی کار و بازی و وقت داشته باشند تا کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند. وقتی به کیفیت زندگی خود فکر می‌کنید، باید از خود بپرسید: واقعاً می‌خواهید با زندگی خود چه کار کنید؟ اگر پاسخ این است که می‌خواهید در حرفه خود واقعاً موفق باشید، باید کمی زودتر شروع کرده و سخت‌تر کار...
خبرگزاری آریا - سیمنار تعادل کار و زندگی و تعارضات زوجین توسط واحد آموزش شرکت فولاد اکسین خوزستان جهت کارکنان و خانواده آنها در تاریخ 25 دی ماه با حضور دکتر رضایی عضو هئیت علمی دانشگاه و مدرس حوزه خانواده به صورت آنلاین برگزار شد. به گزارش شمانیوز، با توجه به تاکید مدیر عامل محترم شرکت به اهمیت منابع انسانی در روند توسعه و بهره وری سازمانی، سمینار مذکور در راستای افزایش بهره وری سازمانی از طریق بهبود مهارت های ارتباط موثر و ایجاد آرامش و ثبات در کانون خانواده برنامه ریزی و اجرا گردید. به منظور رعایت پروتکل های بهداشتی، سمینار به صورت مجازی برگزار و مورد استقبال جمع کثیری از پرسنل و اعضای خانواده آنها قرار گرفت.در این...
کار به عنوان مترجم آزاد برای ترجمه تخصصی حسابداری یکی از شغل های پر طرفدار است. اما بهتر است کمی صادق باشیم، موقعیت هایی وجود دارد که این کار می تواند حتی از یک مدیر بی رحم نیز بدتر باشد. زمانیکه پروژه های زیادی دارید، مشتریانی که منتظر پروژه های خود هستند و یا مشتریان جدیدی که نمی توانند منتظر بمانند، باعث ایجاد سطح بالایی از استرس و عدم تعادل در زندگی شخصی و کاری شما خواهند شد. در این مطلب قصد داریم به ده نکته مناسب برای حفظ تعادل سالم بین زندگی کاری و زندگی به عنوان یک مترجم بپردازیم: فضای کار خود را آرام نگه دارید... مترجمان آزاد نیاز به تمرکز دارند. شما باید یک فضای کاری...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از افراد با فکر کردن به موفقیت فقط ثروت را در ذهن خود می‌آورند و بعضی‌ها هم کسب قدرت را موفقیت می‌دانند، اما در این میان، کسانی هم هستند که به دنبال تأثیر گذاشتن روی دنیا هستند که همه این طرز فکر‌ها درباره موفقیت معتبر هستند و میتوان گفت موفقیت مفهومی است که برای هر فردی معنای متفاوتی دارد. اگرچه مهم نیست که موفقیت از نظر شما چه معنایی دارد، اما راه رسیدن به آن هم چندان آسان نیست که کتاب‌ها و راهنما‌های بیشماری برای رسیدن به موفقیت وجود دارد، ولی این مقوله، کاملا شخصی و منحصر به فرد است بنابراین، پیروی از توصیه‌های یک فرد در طول مسیر...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ویستا، انسان گرفتار روزمرگی با مرگ خلاقیت مواجه است. تکرار مکررات و پیاده سازی کارهای هر روزه مانعی برای بروز ایده های نو خواهد شد و کسی که توانایی آفرینش را از دست بدهد به افسردگی و تنهایی دچار می شود. هر یک از ما هر روز تقریبا 10 تا 12 ساعت از زندگی خود را به کار اختصاص می دهیم. زمان آن است که از خود بپرسیم «آیا این همان کاری است که می خواهم انجام دهم یا کاری است که باید انجام دهم؟» ما هر روز ساعت 6:30 صبح از خواب بیدار می شویم، همه روز کار می کنیم. به سر کار می رویم و برمی گردیم و این پروسه...
خبرگزاری میزان-کار کردن بدون وجود تفریح آدمی را دل‌زده می‌کند و باید بین کار و زندگی تعادلی برقرار باشد برای این کار رعایت برخی نکات الزامی است. خبرگزاری میزان - جام جم آنلاین به نقل از howcanu نوشت: تبدیل‌شدن به یک کارآفرین یا رهبر موفق در کسب‌وکار، نیازمند کار کردن زیاد است. هیچ راه میانبری هم ندارد. خوشبختانه رضایتمندی از شغل در بین مردم افزایش‌یافته است. این رضایتمندی می‌تواند به خاطر مشتریانی باشد که به آنها خدماتی را ارائه می‌دهند یا به خاطر همکارانی است که از کار کردن با آنها لذت می‌برند. بااین‌حال بازهم این جمله در مورد بسیاری از افراد صدق می‌کند که «کار کردن بدون وجود تفریح آدمی را دل‌زده می‌کند.» باید بین کار و زندگی...
ایسنا/خراسان رضوی تعادل ضعیف بین کار و زندگی ممکن است بیشتر ازآنچه تحقیقات گذشته نشان دادند، سلامتی را تهدید کند. به نقل از ارث، محققان دریافتند که فراتر از استرس ناشی از کار بیش‌ازحد، عدم کیفیت زندگی شخصی، اجتماعی و زمان خانوادگی، باکیفیت پایین سلامتی همراه است. بزرگسالان شاغل، اغلب با چالش‌های کاری، مالی و مسئولیت‌های مرتبط با خانواده درگیر هستند و با ساعات محدود روزانه، درگیری‌های کاری و زندگی اجتناب‌ناپذیر است. بر اساس نتایج تحقیقات جدید، تلاش برای ایجاد تعادل مناسب بین کار و زندگی شخصی می‌تواند عواقب عمده‌ای برای سلامتی داشته باشد. در این بررسی، اطلاعات 32 هزار و 275 شاغل در 30 کشور مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفت. شرکت‌کنندگان در این نظرسنجی، ازنظر سلامت عمومی و چگونگی...
به گزارش ایلنا، تقی رستم وندی در پایان کمیسیون تخصصی اجتماعی همایش استانداران سراسر کشور که عصر امروز چهارشنبه به ریاست وی در تهران برگزار شد، گفت: استانداران حاضر در این نشست، ضمن بررسی آثار و پیامدهای منفی پدیده کرونا، فرصتهای حاصل در این عرصه را مورد توجه قرار دادند و ارزیابی واقع بینانه شرایط را مبتنی بر نگاه همزمان به آسیب ها و ظرفیت های ایجاد شده در شرایط جاری کشور دانستند. معاون وزیر کشور، انسجام، همدلی، همبستگی و مشارکت عمومی که در کشور برای مقابله با بیماری کرونا بوجود آمده است را از جمله این فرصتها برشمرد و تاکید کرد: باید تلاش کنیم قدردان این فرصتها باشیم و آنها را تکمیل و تقویت کنیم. وی گفت: استانداران شرکت کننده در...
هشتمین شب از نت‌گپ‌های یونسکویی با موضوع موزیکالی‌گرافی؛ رابطه بنیادین و جوهری هنر خوشنویسی با موسیقی، شب گذشته ۸ اردیبهشت با حضور بهمن پناهی مبدع مفهوم هنری موزیکالی گرافی (ترکیب موزیک و کالی‌گرافی به معنای آمیخته‌ای از دو هنر خوشنویسی و موسیقی) از فرانسه زنده در صفحه اینستاگرام کمیسیون ملی یونسکو در ایران با اجرای عبدالمهدی مستکین برگزار شد. پناهی ضمن تشکر از کادر درمان در ایران و جهان گفت: لحظه‌ای نمی‌شود از یاد آنها غافل شد. ما گاهی از این شرایط افسرده می‌شویم اما کادر درمان شبانه روزی کار می کنند بنابراین ما از دور دست‌بوس آنها هستیم. وی در ادامه درباره مفهوم درد در هنر ایران بیان کرد: بی دردی هیچوقت به سامان نمی‌رسد و نمادی از رشد و تولدی دوباره است. اصلا...
امروز دوشنبه (28 بهمن ماه) سومین روز از هفته زن به «زن، تعادل کار و زندگی، شکوفایی اقتصاد خانواده» نامگذاری شده است؛ تعادلی که گاه ترس از نبود آن، زنان را از ادامه مسیر اشتغال بازمی دارد. مفهوم تعادل کار و زندگی در اصل به معنای رسیدن به ترکیبی از فعالیت کاری و زندگی خصوصی است که برای فرد مناسب است، وضعیتی که فقط خود او می‌داند چه زمانی در زندگی‌تعادل وجود دارد. اما گاه زنان از این که خود را وقف کار می کنند و از زندگی دور شده اند، احساس گناه می کنند و در صورت ناتوانی در ایجاد تعادل درمانده شده و عطای آن را به لقایش می بخشند. موضوعی که به دلیل اهمیت، بهانه نامگذاری یکی...
هم اندیشی با موضوع تعادل در کار و زندگی برای بانوان سازمان ملی زمین و مسکن، به منظور ایجاد بهره وری بیشتر کارکنان در محل کار، ایجاد حس تعلق سازمانی و همچنین احساس رضایت مندی برگزار شد. به گزارش خبرگزاری شبستان، نفیسه قدسیان مشاور امور بانوان این سازمان در توضیح مفهوم کار و زندگی گفت: مفهوم دستیابی به تعادل بین کار و زندگی مفهومی در حال تحول است، اما به عبارت ساده؛ تعادل بین کار و زندگی درباره دستیابی به ترکیبی از کسب و کار و زندگی شخصی است که متناسب با هر فرد می‌تواند منحصر به فرد باشد. وی افزود: مفهوم دستیابی به تعادل بین زندگی شخصی و کار می‌تواند شامل گذراندن وقت با دوستان و خانواده‌تان، استراحت‌کردن،...
سید محسن سجاد گفت: تعادل بین میزان کار و نشست با خانواده برای نشاط و سلامت افراد و بهبود کیفیت زندگی لازم است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از اصفهان، «سید محسن سجاد» روز پنجشنبه(۱۸مهرماه) در آیین اختتامیه و تجلیل از مربیان طرح نوجوان سخت کوش و کوشا استان اصفهان با اشاره به ضرورت توجه به اوقات فراغت و غنی سازی آن اظهارداشت: باید فرصتی از ساعات شبانه روز برای فعالیت هایی به جز کار روزانه و مشاغل شخصی اختصاص یابد و برنامه هایی متناسب با علاقه و نیاز برای خود داشته باشیم. مدیرکل امور اجتماعی استانداری اصفهان با اشاره به اینکه باید حد معینی بین کار و فراغت وجود داشته باشد، افزود: تعادل بین میزان کار...
تعادل بین کار و زندگی، به معنای تقسیم وقت و انرژی بین کار و سایر جنبه‌های مهم زندگی است. مدیریت تعادل بین کار وزندگی یک چالش روزانه است و مهم‌ترین ویژگی آن ایجاد وقت برای خانواده، دوستان، پیشرفت شخصی، مراقبت از خود و سایر فعالیت‌های شخصی است. به گزارش ایسنا، ازآنجایی‌که بسیاری از کارمندان به دلیل نیازهای مالی و شخصی شاغل هستند، تعادل بین کار وزندگی برای آنان چالش‌برانگیز است، بنابراین، کارفرمایان باید با ایجاد سیاست‌ها، شیوه‌ها، اقدامات و انتظارات در ایجاد زندگی متعادل‌تر با استفاده از برنامه‌های کاری قابل‌تغییر، سیاست‌های مربوط به مرخصی و تعطیلات و انتظارات ارتباطی به کارکنان خود کمک کنند. تعادل بین کار وزندگی، استرس کارکنان را کاهش می‌دهد. وقتی شخصی بیشتر زمان خود را صرف...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، حفظ تعادل بین کار و زندگی و برنامه‌ریزی برای یک زندگی کارمندی کار ساده‌ای نیست اما قابل اجراست. درست است که کارمند، مدیر، پزشک، طراح و... هر کدام از این نقش‌ها، مسئولیت‌ها و حقوق خود را برای فرد به همراه دارند و الگوی رفتاری متفاوتی را می‌طلبند اما میتوان بین این نقش‌ها تعادل ایجاد کرد. این امر کمک می‌کند تا سلامت روانی در معرض خطر قرار نگیرد. مثلا وقتی در خانه اعصاب‌تان خرد شده، اجازه ندهید روی برخوردتان با ارباب رجوع از همه‌جا بی‌خبر تاثیر بگذارد و وقتی استرس کاری اذیت‌تان کرده، سر بچه‌هایی که از صبح چشم به در، منتظر شما بوده‌اند، داد نزنید. شرایط متفاوت کارهای امروزی نکته حائزاهمیت این است...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در زندگی تمام پدر و مادر‌ها لحظه‌هایی وجود دارد که به خود میگویند هیچ چیزی خوب پیش نمی‌رود. برخی از افراد در این شرایط تصمیمات عجولانه‌ای اتخاذ کرده و دست به تغییرات اساسی می‌زنند. به طور مثال مشغله کاری خود را کم می‌کنند و یا کلا جهت رسیدگی بیشتر به فرزندانشان، کار خود را ترک می‌کنند و حتی ممکن است از شریک زندگی خود بخواهند که این تصمیم را بگیرد. درست است که در این شرایط این راهکار‌ها کمک زیادی به شما خواهد کرد، اما باید توجه داشته باشید که این‌ها تنها راه حل‌های ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و شغلی شما نیستند. شخصی که در مقطعی از زندگیش با این مشکل رو به...
مهاجم آرژانتینی یوونتوس می‌گوید که تعادل داشتن در تمام دوران حرفه ای کار مشکلی است. طرفداری- پائولو دیبالا به سبب نیمکت‌نشینی و تغییر پست، فصل چندان موفقی را سپری نکرد و به همین علت شایعاتی پیرامون او ایجاد شد اما این مهاجم آرژانتینی اعلام کرد که از حضور در یوونتوس و بازی در کنار کریستیانو رونالدو راضی است. پائولو دیبالا روز گذشته در خصوص وضعیت خود مصاحبه ای با مجله استایل، چاپ کوریره دلاسرا انجام داد که امروز منتشر شده است: وقتی مدیران تیم پیراهن شماره ده را به من پیشنهاد کردند، در مورد آن کمی فکر کردم اما این پیشنهادی است که نمی‌توانید آن را رد کنید. پوشیدن پیراهن شماره ده یوونتوس برای من یک مایه افتخار و مسئولیت است....
پارسینه: اولین بار در قرن هجدهم زمانی که آمریکایی‌ها و بریتانیا قوانین مربوط به کاهش ساعت کار را تصویب کردند مفهوم تعادل بین کار و زندگی مطرح شد. در قرن نوزدهم دو کشور ساعات کاری را محدودتر کردند و قوانین مربوط به مرخصی اجباری برای بیماری و زایمان را به تصویب رساندند. ورود زنان به بازار کار در دهه ۸۰ بر اهمیت این واژه بیش از پیش افزود. مفهوم کار وز ندگی هنوز هم در حال تکامل است و به معنای دستیابی به ترکیبی از کار و زندگی است که فرد احساس رضایت کند. این مفهوم برای افراد مختلف متفاوت است وهر کس با توجه به زندگی خصوصیش تعریفی از آن می‌تواند داشته باشد. برخی با داشتن ساعات کاری منعطف...
به گزارش خبرگزاری مهر، اصغر دالوند با اشاره به عدم تعادل بین کار و زندگی پرستاران گفت: پرستاران بیشتر از سایر گروه‌های شغلی در معرض پیامدهای منفی عدم تعادل کار و خانواده هستند بنابراین توجه به مدیریت تقاضاهای کار و خانواده با هدف ارتقای سطح کیفیت زندگی و رضایت از زندگی پرستاران اهمیت ویژه ای می یابد. وی ادامه داد: کار و خانواده کانون های آرامش انسان هستند و اگر بین آنها تعادل برقرار نشود نشاط، شادابی و آرامش و احساس اعتماد بنفس از انسان سلب می شود و در چنین وضعیتی انسان و خانواده متعلقه دچار خسارت و اسیب های اجتماعی جبران‌ناپذیری می‌شود. طبق یافته‌های محققان معمولا پرستاران بتبع ماهیت شغلی زمان بیشتری به کار نسبت به خانواده اختصاص...
زندگی در یک کشور جدید یعنی وفق دادن خود با یک سبک زندگی جدید هم در محل کار و هم بیرون محل کار. شبکه جهانی “اینترنیشنز” با ارزیابی مصاحبه ۱۳۰۰۰ مهاجر در ۱۸۸ منطقه لیستی از بهترین کشور‌هایی که در آنها بین کار و زندگی تعادل برقرار است آورده است. به گفته این کمپانی شادی مردمی که بین کار و زندگی تعادل دارند ضرورتا به علت ساعت کاری کمتر نیست بلکه به علت کیفیت بهتر زندگی آنها در بیرون از محل کار است. در ادامه به نقل از بدونیم با بهترین کشورها برای تعادل کار و زندگی آشنا شویم. مالتا۴۳٫۹ ساعت کاری در هفته. مهاجران این کشور درآمد مناسبی برای رفع نیازهایشان دارند.عمانساعت کاری ۴۳٫۵ ساعت در هفته است...
خبرگزاري آريا - راز تعادل بين کار و زندگي شخصيبسياري از ما در ايجاد تعادل بين زندگي شخصي و شغلي خود با مشکلاتي رو به رو هستيم. براي آشنايي با چگونگي داشتن زندگي متعادل در ادامه با ما همراه باشيد.کيت يک مدير سخت‌کار است. او در يک شرکت تازه راه‌اندازي شده کار مي‌کند و با زحمت زياد مشغول به کار است، اما احساس مي‌کند که زندگي شخصي خود را از دست داده و زماني که در حال کار نيست، تلاش مي‌کند تا "حالت کار" را خاموش کرده تا از علايق، دوستان و خانواده‌اش لذت ببرد اما در نهايت او در مي‌يابد که انرژي کافي براي اين کار را ندارد. بسياري از مردم مانند کيت هستند، درک درستي از تعادل زندگي...
سال جدید ، می تواند با برنامه های جدید شروع شود ، برنامه هایی که کیفیت زندگی تان را بالا می برد ویکی از مهم ترین آن ها ، تصمیم برای ایجاد تعادل در برنامه های تان است. کار به جای خود ، زندگی به جای خود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، سرعت زندگی امروز آنقدر بالا رفته است که دیگر متقاعد شده ایم اگر ندویم از قافله جا خواهیم ماند. در نتیجه بیشتر ساعات عمرمان را با کار کردن سپری می کنیم به این امید که بتوانیم زندگی بهتری را برای خود و خانواده مان بسازیم؛ غافل از آنکه در اصل داریم زندگی مان را پای کار کردن می بازیم. بنابراین مهم است که...
خبرگزاری میزان- سال جدید، می‌تواند با برنامه‌های جدید شروع شود، برنامه‌هایی که کیفیت زندگی تان را بالا می‌برد ویکی از مهم‌ترین آنها، تصمیم برای ایجاد تعادل در برنامه‌های تان است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سرعت زندگی امروز آنقدر بالا رفته است که دیگر متقاعد شده ایم اگر ندویم از قافله جا خواهیم ماند. در نتیجه بیشتر ساعات عمرمان را با کار کردن سپری می‌کنیم به این امید که بتوانیم زندگی بهتری را برای خود و خانواده مان بسازیم؛ غافل از آنکه در اصل داریم زندگی مان را پای کار کردن می‌بازیم؛ بنابراین مهم است که بدانیم در این دنیای پر سرعت و پر مشغله چطور می‌توانیم بین کار و زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟تعادل، رمز موفقیتبا اینکه...
بنابراین مهم است که بدانیم در این دنیای پر سرعت و پر مشغله چطور می توانیم بین کار و زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ تعادل، رمز موفقیت با اینکه همه ما می دانیم که تعادل چیز خوب و بسیار مهمی است، اما واقعیت آن است که گاهی در برخی از زمینه های مهم زندگی حساب تعادل از دستمان در می رود و گرفتار یک سری افراط و تفریط ها می شویم. اصولاً وقتی هم که تعادل از دست برود، موفقیتی به دست نخواهیم آورد و یا اگر هم موفق بشویم، مجبوریم در ازای آن هزینه های گزاف و گاهاً جبران ناپذیری را بپردازیم. مانند کسی که در کارش موفق شده است اما در ازای این موفقیت، لذت تماشای بزرگ شدن فرزندانش...
دکتر سیدعلی صدرالسادات، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت گفت: باید وجه مشترک مشکلات بانوان شناسایی شود چراکه بانوان علاوه بر کار، مسئولیت زندگی را هم برعهده دارند و باید ببینیم که چگونه میتوان برای آنها تعادلی را بین زندگی و کار ایجاد کرد. ایران آنلاین / دکتر سیدعلی صدرالسادات در نخستین نشست کشوری مشاورین امور زنان و خانواده دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی گفت: وجود امور بانوان و خانواده در دانشگاه‌ها و خصوصا ستاد وزارت بهداشت بسیار با اهمیت است؛ دلیل آن این است که بیش از ۵۵ درصد همکاران ما در ستاد وزارت بهداشت بانوان هستند. معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت گفت: یکی از مسئولیت‌های مهم مشاورین امور بانوان در دانشگاه‌ها و...
خبرگزاري آريا - برقراري تعادل به معني ساخت يک ديوار غيرقابل نفوذ بين زندگي شخصي و کاري نيستاين روزها برقراري تعادل ميان کار و زندگي را مي توان از جمله شاهکارهاي آدم ها دانست که خيلي هم راحت به نظر نمي رسد. يکي از دلايل اين مسئله آن است که تکنولوژي باعث شده کارمندان هميشه و در هر ساعتي از شبانه روز در دسترس باشند و به اين وسيله فاصله بين خانه و کار تقريبا از بين رفته است.به گفته لوئيس هاوز (Lewis Howes)، کارآفرين و نويسنده کتاب «مدرسه تعالي» (The School of Cgreatness) «تلفن هاي هوشمند بزرگترين نعمت و همچنين نفرين حرفه اي مدرن هستند.»به گفته وي به لطف وجود آنها من مي توانم از هر جا و در...
اهمیت برقراری تعادل بین کار و زندگی به اندازه‌ای زیاد است که رهبران شرکت‌های بزرگ برنامه‌ریزی منظمی دارند تا بتوانند هر شب در کنار اعضای خانوده‌ی خود شام بخورند یا بعد از تولد فرزندشان در کنار خانواده باشند. این افراد سلامتی خود و اعضای خانواده‌شان را در اولویت قرار می‌دهند و زمان زیادی در شرکت سپری نمی‌کنند. مارک زاکربرگ، هم‌بنیان‌گذار و مدیرعامل فیسبوک اعلام کرد که مایل است بعد از تولد دومین فرزندش از قوانین شرکت استفاده کند و ۲ ماه در کنار اعضای خانواده‌اش باشد. سوزان ووجسکی، مدیرعامل شرکت یوتیوب هر روز قبل از ساعت ۶ بعدازظهر خودش را به خانه می‌رساند تا بتواند در کنار ۵ فرزندش شام بخورد. بسیاری از ما مشغله‌های زیادی داریم و نمی‌توانیم...
خبرگزاري آريا - حفظ تعادل ميان کار و زندگي بسيار مشکل بوده زيرا فاصله اين دو به باريکي يک تار مو است. به همين دليل گاهي به سادگي تعادل ميان آنها در زندگي‌تان به هم مي‌خورد. خوشبختانه راهکارهايي براي جلوگيري از اين اتفاق يا بازگشت به تعادل وجود دارد.در ادامه 3 سوالي را مطرح مي کنيم که با پرسيدن آنها از خود و يافتن پاسخ‌شان، مي توانيد تعادل زندگي خود را باز يابيد.1- آيا شغل من هنوز هم به اندازه کافي هدف‌هايم را تأمين مي کند؟همواره از خود اين سوال را بپرسيد: «آيا حرفه فعلي من، به اندازه کافي راضي ام مي کند؟» اگر جوابتان به اين سوال منفي است، شايد دليلش عادت کردن به شغلتان باشد که در نتيجه...
بیرجند - ایرنا - فرماندار بیرجند با بیان اینکه بانوان از اقشار مهم تعیین کننده و سرنوشت ساز جامعه هستند گفت: ایجاد تعادل بین کار در محیط جامعه و زندگی بانوان از اهمیت زیادی برخوردار است که نباید از آن غافل بود. علی ناصری روز دوشنبه در همایش ارتقای سلامت زنان (سبک زندگی اسلامی) به مناسبت هفته سلامت روان در بیرجند افزود: بانوان زیربنای جامعه و خانواده هستند و نقش های متعددی در طول زندگی به عهده دارند.وی گفت: گاهی اوقات کار در محیط جامعه سبب بروز مشکلاتی در بدنه زندگی بانوان می شود که قابل جبران نیست.وی بیان کرد: اگر بانوان برای ایفای نقش در اجتماع بخواهند جزئی از جامعه سازمانی، اجرایی و مدیریتی باشند باید به...
به گزارش جام نیوز، کار بیش از حد می‌تواند منجر به خستگی مفرط جسمی و روانی شود، بی‌انگیزگی ایجاد کند و در عین حال نیز فرد به خاطر کار بیشتر، مزد بیشتری دریافت نمی‌کند. در این خبر قصد داریم به چند نکته کلیدی برای حفظ این تعادل و جلوگیری از پرداختن افراطی به مقوله کار و مسائل مرتبط با آن اشاره کنیم. نکات کلیدی به شرح زیر است: تلفن هوشمند را کنار بگذارید برای اینکه در زمان‌های آزاد با دغدغه‌های شغلی درگیر نباشید ایده خوبی است به پیام‌ها و تماس‌های تلفنی در خارج از زمان کار پاسخ ندهید. همچنین در صورتیکه کارفرما هستید یا دورکاری دارید برای خودتان ساعت کاری در طول روز در نظر بگیرید. ...
در هیاهوی روزمره خود گم شده‌اید؟ خانواده از بی‌توجهی شما نسبت به آنها آزرده‌خاطر است؟ جای هیچ نگرانی وجود ندارد. کارآفرینان زندگی شلوغی دارند؛ اما باید تعادلی بین کار و زندگیشان برقرار و برنامه منظمی برای انجام کارها ایجاد کنند. در مطلب پیش رو نکاتی بیان شده است که انجام آنها در انتهای روز کاری، سبب افزایش بهره‌وری و بهبود عملکرد شما خواهد شد: ۱. با تیم خود هماهنگ باشید ۵ دقیقه با اعضای تیم خود صحبت کنید و در این زمان موارد مهم را باهم بررسی کنید. اگر با بحران غیرمنتطره‌ای روبه‌رو شده‌اند به آنها اطمینان دهید که از آنها حمایت می‌کنید و در حل مشکلات کمکشان خواهید کرد. ۲. اولویت‌های روز بعد را مرتب کنید کارهای روز بعد...
معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده ارائه طرح‌هایی از جمله تعادل جنسیتی در مدیریت‌ها، توانمندی اقتصادی و سیاسی زنان و ... را از جمله برنامه‌های کاهش عدم تعادل جنسیتی در حوزه زنان نام برد و گفت: در حال حاضر در شاخص‌های آموزش و بهداشت دستاوردهای خوبی را شاهدیم اما در شاخص‌های اقتصادی و سیاسی با محدودیت‌ها و محرومیت‌هایی مواجهیم که در مجموع شاخص‌های توسعه انسانی ایران را تغییر داده‌اند. به گزارش ایسنا، شهیندخت مولاوردی در کارگروه تخصصی امور زنان و خانواده استان تهران که امروز در محل استانداری تهران با حضور مهندس هاشمی، استاندار تهران و جمعی از نمایندگان دستگاه‌های مختلف و سازمان‌های مردم نهاد برگزار شد، گفت: در دولت دوازدهم «طرح توان افزایی زنان و دختران در...
همه ما شنیده‌ایم که توازن بین زندگی و کار یعنی ایجاد توازن بین دوره‌ای از زمان در مقابل یک لحظه خاص. اما از طرفی هم می‌دانیم که لحظات هر روز ما می‌توانند بسیار سخت و طاقت‌فرسا باشند. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، همه ما شنیده‌ایم که توازن بین زندگی و کار یعنی ایجاد توازن بین دوره‌ای از زمان در مقابل یک لحظه خاص. اما از طرفی هم می‌دانیم که لحظات هر روز ما می‌توانند بسیار سخت و طاقت‌فرسا باشند. در حالی‌که یافتن یک موقعیت خوب و انعطاف‌پذیر، برنامه‌ریزی برای رفتن به مرخصی، تغییر مکان زندگی به‌منظور کوتاه کردن فاصله خانه تا محل کار، یا به‌خاطر سپردن آنکه این روزگار شلوغ بالاخره به پایان می‌رسد، همیشه جزء دغدغه‌های ما...
خبرگزاري آريا - وب‌سايت شبکه - حميد نيک روش: همه ما شنيده‌ايم که توازن بين زندگي و کار يعني ايجاد توازن بين دوره‌اي از زمان در مقابل يک لحظه خاص. اما از طرفي هم مي‌دانيم که لحظات هر روز ما مي‌توانند بسيار سخت و طاقت‌فرسا باشند. در حالي‌که يافتن يک موقعيت خوب و انعطاف‌پذير، برنامه‌ريزي براي رفتن به مرخصي، تغيير مکان زندگي به‌منظور کوتاه کردن فاصله خانه تا محل کار، يا به‌خاطر سپردن آنکه اين روزگار شلوغ بالاخره به پايان مي‌رسد، هميشه جزء دغدغه‌هاي ما است؛ اما سئوال اصلي آن است که الان چه کاري مي‌توانيم انجام دهيم که زندگي ما کمي بهتر شود، بدون آن که تغيير خيلي عمده‌اي در زندگي و کار خود به‌وجود بياوريم؟ اگر مايل...
خبرگزاري آريا - برخي افراد علاقه دارند در کارشان غرق شوند. اين اشکال، از کار و نوع آن نيست بلکه از خود شخص نشأت مي‌گيرد.پاسخ اين سؤال که «چرا برقراري تعادل بين کار و زندگي دشوار است» را از قول دوشکا زاپاتا، نويسنده کتاب‌هاي «چطور به‌شدت خوشحال باشيم» و «آماتور» مي‌خوانيم:من در کار غرق مي‌شدم و مطمئن بودم اين به خاطر ويژگي‌ها و نوع کارم است که به من و حضورم نياز بسيار دارد و مسئوليت‌هاي بسياري روي دوش من است. شغلم را چند بار عوض کردم و در نهايت تصميم گرفتم آزادکاري را پيش بگيرم تا بدين ترتيب بتوانم ساعت‌ها و مسئوليت‌هاي کاري را به انتخاب خودم تنظيم کنم؛ اما همچنان در کار غرق مي‌شدم و از زندگي...
از آنجا که همیشه احتمال وقوع رویدادهای غیرمنتظره وجود دارد، پس نمی‌توان انتظار داشت رابطه میان زندگی و کار، یک رابطه کاملا متعادل و متوازن باشد. راهکارهایی که در این...
بهترین ویژگی کارآفرین بودن این است که خودتان برنامه‌ی کاریتان را می‌ریزید. اینترنت به شما این امکان را می‌دهد که از هر جای دنیا کارتان را کنترل کنید؛ پس اگر...
سنندج- ایرنا- رئیس مرکز بهداشت شهرستان کامیاران گفت: نخستین همایش تعادل میان کار و زندگی توسط مرکز بهداشت شهرستان و به صورت یک روزه برگزار شد.
در دنیایی که مردم در نقشهای مختلف مشغول به فعالیت هستند چگونه میتوان به تعدال کار و زندگی رسید و آن را حفظ کرد؟ و اینکه چگونه شرکتها و رهبران...
لازم نیست از خودتان دو شخصیت مجزا نشان دهید و در این مورد از نظر روانی تحت فشار قرار بگیرید. فقط کافی است وقتی در خانه هستید و مثلا با...
هر یک از ما هر روز تقریبا 10 تا 12 ساعت از زندگی خود را به کار اختصاص می‌دهیم. زمان آن است که از خود بپرسیم «آیا این همان کاری
مدیرعامل شرکت اتوبوسرانی تهران از برگزاری کارگاه تعادل میان کار و زندگی خبر داد.
پس از گذراندن یک روز کاری طولانی، احتمالاً روی کاناپه لم می‌دهید و موبایل به دست به سراغ ایمیل‌های کاری خود می‌روید. گوشی‌های هوشمند اپ‌های زیادی دارند که به کمک
برخی از کسب و کار ها در فصول خاصی مجبور می شوند ساعات کاری خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهند، اما پژوهش ها نشان می دهد افزایش ساعات
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت