جدیدترین‌های «تواند فشار خون»:

کنترل فشارخون می‌تواند از ابتلا به فیبروم رحمی پیشگیری کند

به گزارش هلث دی نیوز، زنان میانسالی که در یک مطالعه جدید تا ۱۷ سال تحت نظر بودند، در صورت درمان فشار خون بالا با دارو، ۳۷ درصد کمتر احتمال داشت که به این عارضه دردناک مبتلا شوند. «سوزانا میترو»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه کایسر کالیفرنیا، گفت: «بیماران مبتلا به فشار خون ۴۵ درصد بیشتر در معرض خطر فیبروم‌های گزارش‌شده جدید بودند». فیبروم های رحمی تومورهای خوش خیم اما دردناکی هستند که در رحم ایجاد می‌شوند و تا سن ۵۰ سالگی تا ۸۰ درصد زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. فیبروم ها می‌توانند باعث درد و خونریزی شوند، اما در حال حاضر هیچ روش شناخته شده‌ای برای پیشگیری از آنها وجود ندارد. در مطالعه جدید، گروه تحقیق داده‌های سال‌های ۱۹۹۶-۲۰۱۳ را برای ۲۵۷۰ زن آمریکایی...


کنترل خوب فشارخون می تواند از فیبروم رحمی جلوگیری کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، زنان میانسالی که در یک مطالعه جدید تا ۱۷ سال تحت نظر بودند، در صورت درمان فشار خون بالا با دارو، ۳۷ درصد کمتر احتمال داشت که به این عارضه دردناک مبتلا شوند. «سوزانا میترو»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه کایسر کالیفرنیا، گفت: «بیماران مبتلا به فشار خون ۴۵ درصد بیشتر در معرض خطر فیبروم‌های گزارش‌شده جدید بودند». فیبروم های رحمی تومورهای خوش خیم اما دردناکی هستند که در رحم ایجاد می‌شوند و تا سن ۵۰ سالگی تا ۸۰ درصد زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. فیبروم ها می‌توانند باعث درد و خونریزی شوند، اما در حال حاضر هیچ روش شناخته شده‌ای برای پیشگیری از آنها وجود ندارد. در مطالعه...


فشارخون بالا در بزرگسالی می تواند از کودکی شروع شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بذر فشار خون بالا در بزرگسالی ممکن است در جوانی کاشته شده باشد. به گزارش مشرق، به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن بیشتر در معرض فشار خون بالا در میانسالی بودند. محققان دریافتند که در واقع یک رابطه خطی بین فشار خون بالا در بزرگسالی و اضافه وزن و چاقی دوران کودکی وجود دارد. نتایج نشان می‌دهد که هر چه کودک وزن بیشتری داشته باشد یا وزن او در دوران بلوغ بیشتر باشد، احتمال ابتلاء به فشار خون بالا در بزرگسالی بیشتر است. «لینا لیلجا»، محقق ارشد از دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که پیشگیری از اضافه وزن و چاقی که...


محققان: فشارخون بالا در بزرگسالی می تواند از کودکی شروع شود

به گزارش مدیسن نت، به گفته محققان، کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن بیشتر در معرض فشار خون بالا در میانسالی بودند. محققان دریافتند که در واقع یک رابطه خطی بین فشار خون بالا در بزرگسالی و اضافه وزن و چاقی دوران کودکی وجود دارد. نتایج نشان می‌دهد که هر چه کودک وزن بیشتری داشته باشد یا وزن او در دوران بلوغ بیشتر باشد، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در بزرگسالی بیشتر است. «لینا لیلجا»، محقق ارشد از دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که پیشگیری از اضافه وزن و چاقی که از دوران کودکی شروع می‌شود، برای داشتن فشار خون سالم در سنین بالاتر، اهمیت دارد.» سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که نزدیک به ۱.۳...


فشار خون بالا يک بيماري خزنده وخاموش است و مي تواند بسياري از اُرگانهاي بدن را درگير کند

خبرگزاری آریا- فشار خون بالا یک بیماری خزنده وخاموش است و می تواند بسیاری از اُرگانهای بدن را درگیر کند  .   به گزارش خبرنگارآریادربابلسر،دکترمهدی باقری طی مصاحبه ای درخصوص بزرگترین طرح پویش رایگان غربالگری دیابت و پرُفشاری خون  گفت : اگر کسی عوارض این بیماری در او آشکار شود بیماری کلیوی ، بیماری عروقی و سکته قلبی و مغزی از عوامل این بیماریست که بار هزینه درمان را برای شخص و مجموعه بهداشت و درمان افزایش می دهد به همین خاطر وزارت بهداشت و درمان طرحی را آغاز نموده به عنوان غربالگری فشار خون و قند خون  که این طرح از 20 آبان در کشور آغاز و تا 30 دی ادامه خواهد داشت .          معاونت اداره  بهداشت...


کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟ ؛ منابع دریافت منیزیم | منیزیم می‌تواند باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت شود

همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: منیزیم ماده معدنی است که برای عملکرد بدن بسیار مهم است. چون به حفظ فشار خون طبیعی، استحکام استخوان‌ها و ثابت نگه داشتن ریتم قلب کمک می‌کند و می‌تواند در رفع بعضی‌ها بیماری نقش داشته باشد. ضرورت دریافت منیزیم تحقیقات نشان می‌دهند بسیاری از مردم به‌اندازه کافی غذاهای حاوی منیزیم نمی‌خورند. بنابراین افرادی که به‌اندازه کافی منیزیم دریافت نمی‌کنند احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های التهابی دارند. التهاب نیز با مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و بعضی سرطان‌ها در ارتباط است. ضمن آنکه میزان پایین منیزیم عامل خطری برای پوکی استخوان به شمار می‌رود. گرفتگی عضلات و اسهال نیز از عوارض جانبی شایع هستند. فواید منیزیم منیزیم فواید زیادی دارد، از جمله برای سلامت قلب،...


آنچه که دستان شما می تواند درباره سلامت ریه به شما بگوید

عصر ایران- علائم تنفسی سنتی، مانند سرفه، تنگی نفس، یا ناراحتی قفسه سینه، اغلب در اختلالات ریوی وجود دارد. با این حال، به گفته متخصصان، ریه های شما ممکن است بر سایر اندام های بدن شما نیز تاثیر بگذارد، که ممکن است متوجه برخی از آنها نباشید. به عنوان مثال، دستان شما ممکن است علائم شگفت انگیزی در مورد سلامت ریوی شما نشان دهد. در ادامه بخوانید تا در مورد علائم ظریف دیگری که باید مراقب آنها باشید و همچنین اینکه چگونه دست‌های شما می‌توانند مشکل ریه‌ها را نشان دهند، آشنا شوید. 1. آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید (RA) نوعی بیماری خود ایمنی است که منجر به التهاب در مفاصل می شود. مبتلایان به آرتریت روماتوئید اغلب سفتی، درد و تورم...


آیا مصرف چغندر می‌تواند بر فشارخون موثر باشد؟

به گزارش خبرگزاری صداو سیما، مرکز فارس،کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت:بیماری‌های قلب و عروق عامل مرگ و میر در جهان بوده است. در ایران نیز همانند بسیاری از کشور‌ها فراوانی عوامل خطرساز و همچنین ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر که فراوان‌ترین آن‌ها بیماری‌های قلبی عروقی است، روند رو به افزایش را طی می‌کند.فاطمه شفیعی، افزود: هیپرتاسیون یا فشار خون بالا یک علامت خطر برای بیماری‌های قلبی عروقی است که افزایش سختی شریان را به همراه دارد و پیش بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۵ میلادی، شیوع آن به ۳۰ درصد کل جهان برسد.وی ادامه داد:افزایش مصرف سبزی‌ها از جمله توصیه‌های تغذیه‌ای برای محافظت از بیماری‌های قلبی عروقی و فشار...


شناسایی یک نقص ژنتیکی که می‌تواند باعث فشار خون بالا شود

محققان دانشگاه ییل آمریکا در مطالعه اخیرشان با کمک دکتر «آریا مانی» توانستند یک هدف درمانی برای کنترل فشار خون بالا را شناسایی کنند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از تی ای، فشار خون بالا یکی از بیماری‌های تهدید کننده انسان به شمار می‌آید که هم در بزرگسالان و هم در کودکان دیده می‌شود؛ بیماری که اگر به موقع تشخیص داده نشده یا کنترل نشود، می‌تواند به بیماری‌های قلبی٬ کلیوی و مغزی منجر شود. فشارخون بالا ممکن است سبب دمانس(کاهش عملکرد شناختی) شود. فشار خون بالا یک عامل خطرناک قابل تغییر برای ایجاد بیماری‌های قلبی است. تقریباً نیمی از مبتلایان به فشار خون بالا یا سایر بیماری‌هایی که بر فشار خون تأثیر می‌گذارند، نمی‌توانند فشار خون خود را...


آیا غوطه خوردن در چشمه آب داغ می‌تواند فشار خون بالا را پایین بیاورد؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث‌دی نیوز این یافته‌ها از آنالیز جدیدی از یک تحقیق ده‌ساله درباره خطر فشار خون بالا در ساکنان سالمند شهر «بپو» در ژاپن به دست آمده است. بپو شهری در ژاپن است که به خاطر داشتن طبیعی‌ترن چشمه‌های آب گرم در همه ژاپن شهرت دارد. یک آنالیز جدید نشان داد که سالمندانی که به طور معمول پس از ساعت ۷ بعدازظهر در چشمه آب گرم غوطه می‌خورند، ظاهرا ۱۵ درصد کمتر در معرض خطر فشار خون بالا قرار می‌گیرند. دکتر ساتوشی یاماساکی، سرپرست این بررسی در پژوهش گروهش درباره عادات حمام کردن در چشمه آب گرم و سوابق پزشکی حدود ۱۱۰۰۰ نفر از ساکنان ۶۵ ساله و بالاتر گفت: ‌«نتایج پژوهش ما باعث شگفت‌زدگی...


استفاده از جایگزین نمک می تواند خطرات قلبی را کاهش دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، دکتر «بروس نیل»، محقق ارشد و مدیر اجرایی مؤسسه جرج استرالیا، توضیح داد: «بیشتر مردم در کشورهای توسعه یافته نمک خود را از غذاهای آماده و فرآوری شده دریافت می‌کنند.» وی افزود: «تامین کنندگان باید به جای فروش نمک معمولی از نمک غنی از پتاسیم استفاده کنید و به این ترتیب مردم از مزایای آن بهره مند خواهند شد.» نیل گفت: «با جایگزینی کلرید پتاسیم در مقادیر مختلف به جای کلرید سدیم (نمک معمولی غذا)، فشار خون افراد و خطر سکته مغزی، حمله قلبی و سایر عوارض فشار خون بالا به طور چشمگیری کاهش می‌یابد.» آخرین یافته‌ها بر اساس یک مطالعه بزرگ در روستاهای چین بود که با استفاده از...


آیا پیاده‌روی می‌تواند فشار خون را کاهش دهد؟

ایتنا - با اینکه مدت‌هاست می‌دانیم که پیاده‌روی فواید زیادی برای تندرستی دارد (از جمله تقویت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها و کمک به حفظ وزن و کاهش چربی بدن)، اما مشخص شده است که مزایای پیاده‌روی به همین جا ختم نمی‌شود. بر اساس مقاله‌ای که به‌تازگی در نشریه Current Hypertension Reports منتشر شده، فعالیت بدنی منظم با کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر قلبی عروقی مرتبط است. البته پیاده‌روی به منظور کنترل فشار خون، چه در فضای باز و چه روی تردمیل، تفاوتی ندارد.   به گزارش ایتنا و به نقل از لایوساینس، دکتر محمود الرفاعی (یکی از اعضای کالج آمریکایی قلب و عروق)، می‌گوید: «ما اغلب به بیماران خود توصیه می‌کنیم که فعالیت بدنی متوسط ​​تا شدید داشته...


کاکائو می‌تواند فشار خون را کاهش دهد

بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی، نقش کاکائو را در کاهش فشار خون و برطرف کردن سفتی شریان نشان می‌دهد. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نوروساینس نیوز، یک پژوهش جدید که در "دانشگاه سوری"(University of Surrey) انگلستان انجام شده است، نشان می‌دهد که کاکائو فقط در صورت افزایش فشار خون می‌تواند به کاهش آن و همچنین، کاهش سفتی شریان کمک کند. پیشتر مشخص شده بود که فلاوانول‌های کاکائو، فشار خون و سفتی شریان را به اندازه برخی از داروهای فشار خون کاهش می‌دهند. با وجود این، تأثیر فلاوانول‌ها در زندگی روزمره برای کاهش فشار خون ناشناخته مانده است زیرا پژوهش‌های پیشین در مورد این موضوع، در محیط‌های آزمایشی کاملا کنترل‌شده انجام شده‌اند. پژوهش دانشگاه سوری، نگرانی‌ها را در مورد...


پاروکردن برف می‌تواند منجر به حمله قلبی شود

به گزارش روز سه‌شنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، پارو کردن برف یک فعالیت بسیار شدید است که تاثیر آن با توجه به هوای سرد محیط بیشتر می‌شود. در این فعالیت فیزیکی فشار خون بسیار افزایش می‌یابد و همزمان رگ‌های کرونر منقبض می‌شوند. این فرآیند زمینه را برای وقوع بیماری‌های جدی قلب از جمله حمله و ایست قلبی فراهم می‌کند. بر اساس این مطالعه افزایش فشار خون و ضربان قلب ناشی از پاروکردن برف، معادل و بیشتر از فعالیت شدید روی تردمیل است. در این حالت تنها پس از دو دقیقه پارو کردن برف، ضربان قلب بیش از حد تجویز شده برای تست ورزش هوازی افزایش می‌یابد. طبق این آمار سالانه صدها نفر در آمریکا در...


نوعی اقدم: هیچ قدرتی نمی‌تواند به ایران در دور زدن تحریم ها نگاه چپ کند/ جبرائیلی: بایدن جز ادامه روش فشار حداکثری راهی ندارد

مراسم گرامیداشت روز استکبارستیزی با حضور فرمانده قرارگاه زینب (س) نیروی قدس سپاه و رئیس مرکز ارزیابی و نظارت راهبردی اجرای سیاست‌های کلی نظام و از سوی بسیج دانشجویی دانشگاه تربیت دبیری شهید رجایی برگزار شد.   به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مراسم گرامیداشت روز استکبارستیزی با حضور سردار نوعی‌اقدم فرمانده قرارگاه زینب (س) نیروی قدس سپاه و جبرائیلی رئیس مرکز ارزیابی و نظارت راهبردی اجرای سیاست‌های کلی نظام و از سوی بسیج دانشجویی دانشگاه تربیت دبیری شهید رجایی برگزار شد.سردار رحیم نوعی اقدم، فرمانده قرارگاه حضرت زینب سپاه قدس در این مراسم با اشاره به دو قطبی بودن جهان قبل از سال ۵۷، گفت: با پیروزی انقلاب اسلامی بسیاری از تئوریسین‌های غربی معتقد بودند که یک قطب...


شاخص‌ترین نشانه بیماری قلبی / فشار خون می‌تواند ارثی باشد

به گزارش جام جم آنلاین، محمود افتخارزاده متخصص قلب و عروق کشورمان در گفتگو با فارس با اشاره به اینکه فشار خون اغلب خاموش است، گفت: این بیماری به کشنده خاموش معروف است و تنها راه تشخیص، اندازه گیری صحیح آن به صورت منظم به ویژه در افرادی است که سابقه فامیلی فشار خون دارند. تعریق می‌تواند نشانه بیماری قلبی باشد اما نشانه بارزی نیست. اگر فردی تنگی نفس و درد قفسه سینه به همراه تعریق سرد داشته باشد می توان شک کرد که مشکل قلبی داشته باشد. وی افزود: تعریف فشار خون در مورد زنان و مردان فرقی ندارد هر وقت عدد فشار خون از 13 به روی 8 بالاتر رود فرد مبتلا به فشار خون بالا است البته...


چگونه حضور پزشک می‌ تواند میزان فشار خون را تغییر دهد؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، به گفته محققانی که با اندازه گیری فعالیت عصبی، این اثر را مورد مطالعه قرار دادند، حضور پزشک در هنگام قرائت فشار خون باعث واکنش «مبارزه یا فرار» و می‌تواند بر نتایج تاثیر بگذارد. به گزارش مدیکال اکسپرس، «فشار خون روپوش سفید» پدیده افزایش فشار خون در برخی از افرادی که توسط پزشک اندازه گیری می‌شوند، ده‌ها سال است که شناخته شده است. این بیماری در حدود یک سوم افراد مبتلا به فشار خون بالا مشاهده می‌شود. در یک مطالعه کوچک که در مجله Hypertension انجمن قلب آمریکا منتشر شد، محققان ایتالیایی با اندازه گیری فشار خون، ضربان قلب و تردد عصبی در پوست و ماهیچه‌ها با و بدون حضور پزشک ریشه این اثر را بررسی...


صدای بلند می‌تواند باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب شود

پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر صدای بلند را بر فشار خون و ضربان قلب کارگران صنایع نفت و گاز خوزستان بررسی کردند. به گزارش ایسنا، صدای بلند از جمله عوامل زیان‌آور در محیط کار بسیاری از صنایع نظیر نفت، گاز، فولاد و ... است. مواجهه با سر و صدای بیش از حد مجاز علاوه بر تاثیر بر سیستم شنوایی، موجب بروز پاسخ‌های فیزیکی، روانی و رفتاری و تاثیر بر روی پارامترهای فیزیولوژیکی مانند فشارخون و ضربان قلب نیز می‌شود. صدا یک عامل فیزیکی خسته‌کننده است، می‌تواند باعث کاهش ظرفیت انسان در انجام فعالیت‌های فیزیکی و ساده در محیط‌های کاری شود. از آن‌ جایی که یکی از بیماری‌های شایع در کارگران صنایع، فشارخون بالا است، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی آبادان با انجام یک طرح تحقیقاتی، عامل زیان آور...


دیابت و فشار خون می تواند باعث زایمان زود هنگام شود

ایران اکونومیست- یک فوق تخصص نوزادان در خصوص اهمیت تغذیه نوزاد نارس با شیر مادر به بیان توضیحاتی پرداخت.  نسترن خسروی فوق تخصص نوزادان، اظهار کرد: وجود برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی و کلیوی در زمان بارداری می‌تواند منجر به زایمان زودرس شود. او افزود: دیابت و فشار خون بارداری از دیگر دلایل زایمان زود رس خواهد بود، زیرا در چنین شرایطی فشار‌ زیادی به مادر وارد شده و عملکرد ارگان‌های مختلف بدن او را تحت تاثیر قرار می‌دهد که در صورت ادامه بارداری جان مادر به خطر خواهد افتاد؛ بنابراین با مداخلات پزشکی جهت حفظ سلامت مادر کودک زودتر از موعد و نارس به دنیا می‌آید. این فوق تخصص نوزادان گفت: مصرف شیر مادر برای همه نوزادان بخصوص نوزادان نارس...


فشار خون بالا می‌تواند زوال شناختی را تسریع کند

به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از دیلی‌میل، نتایج این مطالعه نشان داده، تجربه ابتلا به فشار خون حتی برای مدت کوتاهی و در هر سنی می‌تواند سرعت ابتلا به کاهش/زوال شناختی را افزایش دهد. متخصصان برزیلی در این مطالعه هفت هزار فرد بزرگسال را تحت نظر قرار دادند و دریافتند که حتی تجربه ابتلا به فشار خون در یک دوره کوتاه مدت نیز می‌تواند بر عملکرد حافظه، تسلط کلامی و تمرکز افراد تأثیر بگذارد. آنها دریافتند اگر به بیماران مبتلا به فشار خون بالاتر از محدوده طبیعی ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه، داروهای ضد فشار خون داده شود، سرعت ابتلا به زوال شناختی می‌تواند کاهش یابد. تخمین زده می‌شود یک چهارم جمعیت افراد بزرگسال در انگلیس(حدود ۱۴.۴ میلیون نفر) از...


قرنطینه در دوران کرونا می‌تواند موجب افزایش فشار خون شود

ایتنا - جداسازی اجتماعی در خانه افراد می‌تواند منجر به تغییراتی در سبک زندگی شود که ریسک فشارخون بالا را در پی داشته باشد، از جمله مصرف بیش از حد اسنک‌ها مطالعه جدیدی از بیمارستان دانشگاه بنیاد Favaloro در آرژانتین نشان می‌دهد که قرنطینه در دوران شیوع کووید-19 می‌تواند موجب افزایش مشهودی در فشار خون شود. این مطالعه پس از آن به اجرا در آمد که دست‌اندرکاران مراقبت از سلامت در این بیمارستان متوجه رشد جهشی فشار خون در طی دوره چندماهه قرنطینه اجتماعی اجباری اخیر شدند.   به گزارش ایتنا و به نقل از اسلش‌گیر، در ماه مارس گذشته در آرژانتین یک جداسازی اجتماعی اجباری تصویب شد که افراد را از ترک خانه‌هایشان منع می‌کرد، البته با استثناهای محدودی...


۹ ماده غذایی که می‌تواند فشار خون را کم کند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، این روش رژیم غذایی نیست اما راهی برای بهبود کیفیت غذا خوردن است. پزشک در این روش از بیمار می‌خواهد مصرف نمک را به حداقل برساند و مصرف میوه و سبزیجات، غلات سبوس‌دار، ماهی، ماکیان، لبنیات کم‌چرب، مغزها و حبوبات را افزایش دهد. سبزیجات برگ سبز نمک، نیاز بدن به آب را افزایش می‌دهد که نتیجه‌اش افزایش حجم خون، فشار به دیواره رگ‌ها و فشار خون است. بشقاب‌تان را با سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، کلم و کلم بروکلی پر کنید که سرشار از ماده معدنی پتاسیم هستند. این ماده معدنی به خروج سدیم از بدن و کاهش فشار بر دیواره رگ‌ها کمک می‌کند. توت‌ها آنتوسیانین‌ - رنگدانه - که توت‌فرنگی، شاه‌توت، زغال‌اخته...


آیا فشار خون مادر می‌تواند بر جنسیت جنین تاثیرگذار باشد؟

توانایی پیش بینی جنسیت نوزاد در اوایل بارداری یا تاثیر گذاشتن روی آن با تغذیه و یا انجام کار‌های خاص هنگام اقدام برای بارداری قرن هاست که موضوعی جذاب و مورد بحث عمومی بوده است. اما ایا مطمئن هستید که جنسیت یک جنین منحصرا توسط اسپرم پدر تعیین می‌شود، اگر حامل کروموزم X. باشد دختر و اگر حامل کروموزوم Y. باشد نوزاد پسر خواهد شد؟به نظر می‌رسد که داستان کامل از این قرار نیست. از قرن ۱۷ به طور رسمی مشخص شد که تولد نوزادان پسر بیشتر از دختر است. عجیب است –اگر جنسیت صرفا توسط کروموزوم تعیین می‌شود پس احتمال تولد دختر و پسر، هریک باید ۵۰ درصد باشد نه متغیر. این مسئله باید به این معنی باشد...


کاهش وزن ناگهانی و سریع می تواند عارضه قلبی ایجاد کند

به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ حمیدرضا رشیدی نژاد به مناسبت آخرین یکشنبه سپتامبر روز جهانی قلب(7 مهرماه)، افزود: توصیه می شود کسانی که دیابت دارند قبل از اینکه دچار عوارض دیابت و عوارض عروقی و عصبی شوند، قند خون خود را کنترل کنند. وی با بیان اینکه فاکتورهای متعددی در بروز بیماری های قلبی و عروقی موثر است، گفت: دیابت، فشارخون بالا، چاقی، بی تحرکی، تغذیه ناسالم و استعمال دخانیات از فاکتورهای خطر شناخته شده بیماری های قلبی و عروقی است. رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی است که می تواند برسیستم قلبی و عروقی تاثیر بگذارد گفت: برای اینکه بتوان ازتاثیر بیماری فشار خون...


دهان‌شویه می‌تواند اثرات مفید ورزش را کاهش دهد

مطالعه اخیرا پژوهشگران انگلیسی نشان می‌دهد دهان‌شویه می‌تواند اثرات مفید ورزش کردن را کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، مطالعه اخیر پژوهشگران دانشگاه پلیموث(University of Plymouth) انگلستان‌ نشان می‌دهد که کاهش فشار خون مفید بعد از ورزش توسط مولکول‌های آزاد شده توسط باکتری‌های موجود در دهان آغاز می‌شود. اکنون دانشمندان دانشگاه پلیموت طی مطالعه خود دریافتند که دهان‌شویه ضد باکتری می‌تواند باکتری‌های مفید دهان را از بین ببرد و بنابراین اثرات قلبی عروقی بعد از ورزش را کاهش می‌دهد. "رائول بسکوس"(Raul Bescos) نویسنده ارشد این مطالعه گفت: دانشمندان تاکنون می‌دانستند که رگ‌های خونی در هنگام ورزش باز می‌شوند زیرا آنها تولید نیتریک اکسید، قطر رگ‌های خونی را افزایش می‌دهد (معروف به رگ‌گشادگی) و باعث افزایش گردش...


چرا فشار خون بالا می‌تواند کشنده باشد

کاظم فرهمند در حاشیه سفر خود به کاشمر در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا با بیان اینکه سالیانه در کل کشور ۱۰۰ هزار نفر مرگ و میر داریم، عنوان کرد: در خراسان‌رضوی ۲۵ درصد افراد بالای ۳۰ سال بیماری فشار خون دارند. وی گفت: در مجموعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد ۵ میلیون نفر تحت پوشش هستند که از جمعیت ۲.۵ میلیون نفری بالای ۳۰ سال پیش‌بینی می‌شود ۷۰۰ هزار نفر فشار خون داشته باشند. اکنون ۲۵ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال فشار خون و حدود ۱۰ درصد دیابت دارند که به دلیل نحوه زندگی شیوع دیابت در حال افزایش است. فرهمند اظهار کرد: متاسفانه نیمی از فشار خون خود بی‌اطلاع هستند و این خطرات بالقوه‌ای برای جان مردم دارد، فشار خون...


آیا خوردن غذای محلی می تواند باعث کاهش فشار خون و دیابت شود؟

به گزارش ایلنا، رژیم هایی که معمولا برای سلامتی توصیه می شوند، احتمالا شامل میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌های کامل و مقدار محدودی قند، نمک و چربی است. محققان در ایتالیا، متوجه تأثیر مصرف غذایی محلی بر سلامت مصرف کنندگان شدند. به جای تمرکز بر روی چربی و قند، آنها تنها به مواد افزودنی توجه کردند. و از شرکت کنندگان خواستند که مصرف غذاهای محلی را بیشتر کنند. در مجموع، ۱۵۹ شرکت کننده سالم این مطالعه ۶ ماهه را تکمیل کردند. دانشمندان طیف وسیعی از پارامترها را بررسی کردند، از جمله قد، وزن، فشار خون سیستولیک (فشار در شریان ها هنگام قاعدگی) و فشار خون دیاستولیک (فشار در شریان ها زمانی که قلب در بین ضربات قرار دارد). در میان چیزهای دیگر،...


سبزیجاتی که مصرف آنها می تواند فشار خون را کاهش دهد

پول‌نیوز - پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلاء به آن بسیار مؤثر است. برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه ۳۰ دقیقه به صورت تُند پیاده روی کنید.اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند در کنار درمان دارویی، فشارخون خود را کنترل کنید.برخی مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله اند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلاً به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ...


سبزیجاتی که مصرف آنها می تواند فشار خون بالا را کنترل کند

پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلاء به آن بسیار مؤثر است. برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه ۳۰ دقیقه به صورت تُند پیاده روی کنید.اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند در کنار درمان دارویی، فشارخون خود را کنترل کنید.برخی مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله‌اند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلاً به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ فروت؛ زیرا...


فشارخون اولیه سال‌ها می‌تواند بدون علامت باشد/ فوت ۹۷ هزار ایرانی بر اثر فشار خون بالا

رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: نوع اولیه فشار خون بالا که ۹۵ درصد موارد را شامل می‌شود، علت مشخصی ندارد. به گزارش خبرگزاری مهر، فرزانه فربخش، با عنوان این مطلب که در سال ۲۰۱۷ بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری فشار خون بالا جان خود را از دست دادند، افزود: این رقم در ایران حدود ۹۷ هزار نفر بود. وی با اشاره به شیوع بالا و ارتباط نزدیک فشارخون با بیماری‌های قلبی و عروقی، اظهار کرد: فشار خون بالا به عنوان یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامت عمومی در جهان و بویژه در کشورهای در حال توسعه مطرح شده و هرچه میزان فشار خون بالاتر باشد، احتمال...


فشارخون اولیه سال‌ها می‌تواند بدون علامت باشد

به گزارش خبرگزاری مهر، فرزانه فربخش، با عنوان این مطلب که در سال ۲۰۱۷ بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری فشار خون بالا جان خود را از دست دادند، افزود: این رقم در ایران حدود ۹۷ هزار نفر بود. وی با اشاره به شیوع بالا و ارتباط نزدیک فشارخون با بیماری‌های قلبی و عروقی، اظهار کرد: فشار خون بالا به عنوان یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامت عمومی در جهان و بویژه در کشورهای در حال توسعه مطرح شده و هرچه میزان فشار خون بالاتر باشد، احتمال بروز سکته‌های قلبی، نارسایی‌های قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی بیشتر می‌شود. فربخش با بیان اینکه به علت ضربان دار بودن پمپ خون توسط قلب، فشار خون بین دو...


درمان فشار خون با یک روش جدید/ در معرض نور آبی بودن می‌تواند به اندازه‌ی دارو فشارخون را کاهش دهد

پایگاه خبری تحلیلی فردا: بعد از آنکه ۱۴ مرد سالم را در معرض نور آبی به مدت نیم‌ ساعت قرار داند متوجه شدند که نور آبی ترشح اکسید نیتریک را تحریک می‌کند و موجب شل شدن رگ‌های خونی می‌شود. از هر ۴ بزرگ‌سال در سراسر جهان یک نفر از فشار خون بالا رنج می‌برد. یک تحقیق نشان می‌دهد که در معرض نور آبی بودن فشار خون فرد را پایین می‌آورد. بر اساس این مطالعه بعد از آنکه ۱۴ مرد سالم را به مدت نیم ساعت در معرض نور آبی قرار دادند، سطح فشار خون آن‌ها درست به اندازه‌ای که داروها فشار خون را کاهش می‌دهند کاهش یافت. نور آبی موجب تحریک ترشح اکسید نیتریک می‌شود که رگ‌های خونی را...


هشدار؛ افت فشار خون می تواند یکی از نشانه‌های تخریب مغز باشد!

خبرگزاری میزان- مطالعات جدید نشان می‌دهد افزایش ضربان قلب همراه با کاهش فشار خون می‌تواند یکی از علایم بیماری‌های عصبی در مراحل اولیه باشد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مطالعات جدید نشان می‌دهد افزایش ضربان قلب همراه با کاهش فشار خون می‌تواند یکی از علایم بیماری‌های عصبی در مراحل اولیه باشد. این مطالعه بر اساس یک آزمایش ساده صورت گرفته و نشان می‌دهد افزایش ضربان قلب همزمان با کاهش فشار خون می‌تواند یکی از نشانه‌های بیماری‌های تخریب مغز به نام synucleinopathy باشد که شامل پارکینسون، نوعی زوال عقل و اختلالات مشابه است. این مطالعات که توسط محققان مرکز پزشکی NYU Langone در نیویورک صورت گرفته نشان می‌دهد تشکیل یک پروتئین به نام alpha-synuclein در مغز می‌تواند عامل...


از فواید لیمو ترش چه می دانید؟

پول‌نیوز - در این مقاله جامع از سایت کوکا شما با برخی از فواید شگفت انگیز لیمو ترش از جمله خواص لیمو ترش برای لاغری آشنا خواهید شد. طبع لیمو ترش سرد و خشک است. لیمو ترش غنی ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و فسفر و پروتئین می باشد.خواص لیمو ترش برای از بین بردن لک صورتآب لیمو ترش به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست صورت توجه قرار گرفته است. شما می توانید از آب لیمو ترش برای از بین بردن لک های صورت استفاده کنید. آب لیمو ترش تازه را با استفاده از پنبه به قسمت های تیره پوست خود بمالید...


لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!

طبع لیمو ترش سرد و خشک است. لیمو ترش غنی ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و فسفر و پروتئین می باشد. خواص لیمو ترش برای از بین بردن لک صورت آب لیمو ترش به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست صورت توجه قرار گرفته است. شما می توانید از آب لیمو ترش برای از بین بردن لک های صورت استفاده کنید. آب لیمو ترش تازه را با استفاده از پنبه به قسمت های تیره پوست خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند، در این زمان بهتر است در خانه بمانید و از تماس مستقیم با نور خورشید جلوگیری کنید پس از ۳۰ دقیقه صورت را با...


فشارخون بارداری حدود 60 درصد به تولد جنین نارس می انجامد

تهران - ایرنا - مسئول کلینیک ناباروری پژوهشگاه ابن سینا، فشارخون بارداری را بیماری خطرناک اعلام کرد و گفت: فشارخون بارداری حدود 60 درصد می تواند به تولد جنین نارس بیانجامد. به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر افسانه محمدزاده روز پنجشنبه در کنفرانس فوریت های مامایی و علل شایع مرگ و میر مادران (فشار خون بارداری و عوارض قلبی عروقی) در سالن همایش پژوهشگاه ابن سینا اظهار کرد: گاهی اوقات بیماری فشارخون بارداری قابل کنترل نیست و پزشکان مجبور به ختم بارداری و خارج کردن جنین نارس می شوند. وی با اشاره به اینکه این نوزادان در معرض خطر قرار دارند، افزود: برخی از اعضای بدن مانند ریه و سیستم گوارش این نوزادان هنوز کامل نشده و به...


چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟

پزشکان سال هاست که معتقدند فشار خون پایین تر از 120 میلی لیتر جیوه، طبیعی است. در حقیقت با این فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی به میزان چشمگیری کاهش می یابد. آفتاب نیوز: بسیاری از مردم به دلایل مختلف وراثتی یا محیطی به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند، اما روش‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد تا شما فشار خون خود را همواره در محدوده ایمن نگه دارید.پزشکان سال هاست که معتقدند فشار خون پایین تر از 120 میلی لیتر جیوه، طبیعی است. در حقیقت با این فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی به میزان چشمگیری کاهش می یابد.این در حالی است که اغلب پزشکان به درمان بیمارانی مشغولند که فشار خون آنها...


چرا شادبودن برای سلامتی مفید است؟

شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می‌گذارد. ناطقان: شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می‌گذارد. تعرف و معیار دقیق شادی می‌تواند گوناگون باشد، اما به طور کلی به عنوان حسی از رضایت و داشتن ِ حال خوب تلقی می‌شود. عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند روی شاد بودن فرد اثر بگذارد: ژنتیک، محیط، استرس و ... برخی از عوامل مانند ژنتیک، تحت کنترل ما نیستند اما مطمئنا جنبه‌های دیگری هم وجود دارد که برای شاد بودن...


علت مفید بودن شادی برای سلامتی چیست؟

شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می‌گذارد. تعرف و معیار دقیق شادی می‌تواند گوناگون باشد، اما به طور کلی به عنوان حسی از رضایت و داشتن ِ حال خوب تلقی می‌شود. عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند روی شاد بودن فرد اثر بگذارد: ژنتیک، محیط، استرس و ... برخی از عوامل مانند ژنتیک، تحت کنترل ما نیستند اما مطمئنا جنبه‌های دیگری هم وجود دارد که برای شاد بودن می‌توانیم آنها را کنترل کنیم. شاد بودن به غیر از بهتر کردن خلق و خو و بهبود نگرش نسبت به زندگی، از ما در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی محافظت...


فواید آب کرفس برای سلامتی

مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان‌ها، آب مروارید و بعضی از بیماری‌های ناتوان کننده‌ی ناشی از کهولت سن می‌شود. فواید بالقوه‌ی رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزی‌ها با سلامتی، مطمئنا زمانی بیشترین تاثیر را دارد که از طیف گسترده‌ای از آنها در رژیم غذایی‌ خود بهره ببرید.به گزارش بلاغ، کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است. یک فنجان کرفس خرد شده، کمتر از ۲۰ کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست کم گرفته می‌شود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می‌تواند به اندازه‌ی سایر سبزیجات مفید باشد. مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، یک سری...


چرا شاد بودن برای سلامتی مفید است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می‌گذارد. تعرف و معیار دقیق شادی می‌تواند گوناگون باشد، اما به طور کلی به عنوان حسی از رضایت و داشتن ِ حال خوب تلقی می‌شود. عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند روی شاد بودن فرد اثر بگذارد: ژنتیک، محیط، استرس و ... برخی از عوامل مانند ژنتیک، تحت کنترل ما نیستند اما مطمئنا جنبه‌های دیگری هم وجود دارد که برای شاد بودن می‌توانیم آنها را کنترل کنیم. شاد بودن به غیر از بهتر کردن خلق و خو و بهبود نگرش نسبت به زندگی، از ما در...


چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یاخوشبین هستید،بلکه بنابر تحقیقات انجام شده،شاد بودن روی سلامت عمومی شماهم تاثیرمی‌گذارد. تعرف ومعیار دقیق شادی می‌تواندگوناگون باشد،اما به طور کلی به عنوان حسی ازرضایت وداشتن ِحال خوب تلقی می‌شود.     عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند روی شاد بودن فرد اثر بگذارد: ژنتیک، محیط، استرس و ... برخی از عوامل مانند ژنتیک، تحت کنترل ما نیستند اما مطمئنا جنبه‌های دیگری هم وجود دارد که برای شاد بودن می‌توانیم آنها را کنترل کنیم.   شاد بودن به غیر از بهتر کردن خلق و خو و بهبود نگرش نسبت به زندگی، از ما در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی محافظت می‌کند، ریسک...


هیجانات مثبت دردهای آرتروز را کاهش می دهد

رکنا:شادی رابطه مستقیمی با سلامت دارد افرادی که شادتر هستند از ابتلای به بیماری ها مصون می مانند و علاوه بر کاهش اختلالات روانی دردهای جسمانی شان نیز تعدیل پیدا می کند. شاد بودن به غیر از بهتر کردن خلق و خو و بهبود نگرش نسبت به زندگی، از ما در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی محافظت می‌کند، ریسک ناتوانی در پیری را کاهش می‌دهد و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.آنهایی که احساس شادی می‌کنند، بیشتر ورزش Sport می‌کنند و معمولا رژیم غذایی سالمی دارند که می‌تواند تا حدودی توجیه کننده‌ی سلامتی ناشی از شاد بودن باشد. مروری در سال 2012 به ارتباط بین شادی و نگرش مثبت و بیماری‌های قلبی و عروقی پرداخت. پژوهشگران دریافتند وضعیت روحی مثبت،...


چگونه فشارخون راثابت نگه داریم؟

بسیاری از مردم به دلایل مختلف وراثتی یا محیطی به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند، اما روش‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد تا شما فشار خون خود را همواره در محدوده ایمن نگه دارید. ناطقان: پزشکان سال هاست که معتقدند فشار خون پایین تر از 120 میلی لیتر جیوه، طبیعی است. در حقیقت با این فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی به میزان چشمگیری کاهش می یابد. این در حالی است که اغلب پزشکان به درمان بیمارانی مشغولند که فشار خون آنها از  140 بالاتر رفته است. موسسه ملی بهداشت آمریکا اخیرا مطالعات گسترده ای را انجام داده است که نشان می دهد بالاترین ارزش درمانی برای بیماران فشار خون بالا مختص بیمارانی است که فشار خون  آنها در...


آشنايي با خواص تخمه کدو

خبرگزاري آريا - تخمه کدو روي دارد که براي درمان جوش صورت، آکنه و جاي جوش مناسب مي باشدفوايد و خواص تخمه کدوتخمه کدو به انگليسي (pumpkin seed)، که به عنوان pepita هم شناخته مي شوند داراي اندازه ي کوچک و پر از مواد مغذي ارزشمند براي سلامتي مي باشند. خوردن فقط مقدار کمي از آنها مي تواند مقدار قابل توجهي از چربي هاي سالم، منيزيم و روي مورد نياز شما را فراهم کند.فوايد و خواص تخمه کدوفوايد و خواص تخمه کدو خامتخمه کدو تنبل و تخمه کدو حلوايي حاوي مقدار زيادي آنتي اکسيدان و مقدار قابل توجهي از اسيدهاي چرب اشباع نشده، پتاسيم، ويتامين B2 و فولات مي باشد.تفاوت کدو تنبل و کدو حلواييکدو تنبل ميوه‌ اي است به...


جادوی تصفیه خون درکهگیلویه و بویراحمد / رونق بازار آب انار تازه در یاسوج + تصاویر

استان چهارفصل کهگیلویه و بویراحمد با وجود ظرفیت های بالقوه در حوزه باغداری و کشاورزی محصولات متنوعی را تولید و روانه بازار می کند که انار نیز به صورت تازه خوری و آب میوه در میان مردم این استان از جایگاه ویژه ای برخوردار است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح زاگرس ،استان چهارفصل کهگیلویه و بویراحمد با وجود ظرفیت های بالقوه در حوزه باغداری و کشاورزی محصولات متنوعی را تولید و روانه بازار می کند که انار نیز به صورت تازه خوری و آب میوه در میان مردم این استان از جایگاه ویژه ای برخوردار است. چند سالی است  مغازه هایی در سطح برخی شهرهای کهگیلویه و بویراحمد راه اندازی شده که از...


12معجزه در این میوه پاییزی

انار یکی از میوه‌هایی است که پژوهش‌های بسیاری در زمینه فواید ضد سرطانی آن انجام شده است. به نظر می‌رسد این میوه می‌تواند به پیشگیری از علائم سرطان کمک کند. ناطقان: در حال حاضر، سرطان به عنوان یکی از مرگبارترین بیماری‌ها در جهان شناخته می‌شود. این در شرایطی است که بهترین دارو برای درمان این بیماری همچنان به طور دقیق شناسایی نشده است. از این رو، پژوهش‌های بسیاری تمام تلاش خود را بر یافتن راه حلی پزشکی برای این شرایط معطوف کرده اند. چه به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان و یا حتی درمان بیماران مبتلا به این بیماری، امید بسیاری وجود دارد که دیر یا زود سرطان قابل درمان یا قابل پیشگیری باشد.انار یکی از میوه‌هایی است که...


۱۲ معجزه شگفت انگیز در این میوه پاییزی

خبرگزاری میزان- انار یکی از میوه‌هایی است که پژوهش‌های بسیاری در زمینه فواید ضد سرطانی آن انجام شده است. به نظر می‌رسد این میوه می‌تواند به پیشگیری از علائم سرطان کمک کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در حال حاضر، سرطان به عنوان یکی از مرگبارترین بیماری‌ها در جهان شناخته می‌شود. این در شرایطی است که بهترین دارو برای درمان این بیماری همچنان به طور دقیق شناسایی نشده است. از این رو، پژوهش‌های بسیاری تمام تلاش خود را بر یافتن راه حلی پزشکی برای این شرایط معطوف کرده اند. چه به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان و یا حتی درمان بیماران مبتلا به این بیماری، امید بسیاری وجود دارد که دیر یا زود سرطان قابل درمان یا...


خانم ها حتما اين آزمايش ها را انجام دهند!

خبرگزاري آريا - اين را هميشه به خاطر داشته باشيد ذره اي پيش گيري مي تواند موجي از در امان ماندن از بيماري ها را برايتان به همراه داشته باشد. اگر مرتب خود را چک کنيد مي توانيد از بروز بيماري هايي نظير سرطان، ديابت و پوکي استخوان در همان مراحل ابتدايي جلوگيري کنيد.آزمايش ها مي توانند بيماري را قبل از اينکه حتي علائمش بروز کند تشخيص دهند. اينکه به چه نوع آزمايشي بيشتر نياز داريد به سن، سابقه خانوادگي، سابقه سلامت خودتان و ديگر فاکتور هاي خطر بستگي دارد.سرطان سينه سرطان پستان را هرچه زودتر تشخيص دهيد شانستان براي درمانش نيز افزايش پيدا مي کند. سرطان پستان کوچک کمتر احتمال پخش شدن به غدد لنفاوي و ارگان هاي...


7 عارضه بیماری کلیه پلی کیستیک

بیماری کلیه پلی‌کیستیک  (PKD) اگرچه بیماری چندان شناخته شده ای نیست، اما بسیار جدی و در برخی موقعیت ها حتی می تواند مرگبار باشد. این بیماری شامل رشد کیست های غیر سرطانی درون کلیه می شود که با گذشت زمان، آنها بزرگ شده و به طور قابل توجهی افت عملکرد کلیه را در پی دارند. این کیست ها اگرچه سرطانی نیستند، اما می توانند با مایع پر شده و به اندازه ای رشد کنند که کلیه ها دیگر قادر به ارائه عملکرد مورد انتظار خود نباشند.   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیوبیت"، عدم درمان بیماری کلیه پلی‌کیستیک می تواند به رشد کیست ها در بخش های دیگر بدن انسان مانند کبد منجر شود. اما این تنها عارضه...


مؤثرترین روش کاهش فشار خون در مردان

خبرگزاری میزان- نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است، سونا می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به فشار خون بالا و درمان آن در مردان داشته باشد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از خبرگزاری فارس، نتایج یک مطالعه جدید در فنلاند نشان داده است، سونا می‌تواند نقش پررنگی در کاهش فشار خون بالا و عدم ابتلا به آن در مردان داشته باشد. محققان فنلاندی با تکیه بر نتایج مطالعات خود دریافتند، مَردهایی که طی یک هفته 4 بار به سونا می‌روند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا 46 درصد در خود کاهش می‌دهند. کارشناسان بهداشتی معمولا به افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، توصیه می‌کنند، ورزش کنند و از یک...


نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین در بدن چیست؟

به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، حتی اگر سالم غذا بخورید، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین های کلیدی در بدن شوید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود. ناخن ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر آهن دچار صدمه می شوند. به طوری که شکنندگی ناخن ها در این افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه ۱۸ میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه ۸ میلی گرم آهن دریافت کنند و...


چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: فشار خون بالا نقش موثری در بیش از ۱۵ درصد از مرگ و میرهای ایالت متحده آمریکا دارد. اگرچه پرفشاری نشانه و علامت شایعی ندارد اما می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی همچون سکته ، حمله قلبی، آنوریسم، زوال شناختی و نارسایی کلیه شود. تقریبا ۲۸ درصد از آمریکایی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند و خودشان از این موضوع آگاهی کافی ندارند. اگر در مدت دو سال فشار خون خود را بررسی نکرده‌اید حتما به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید. اگرچه استفاده از داروهای متعدد می‌تواند به کاهش فشار خون و ثابت نگه داشتن آن کمک کند اما این داروها نیز دارای عوارض جانبی متعددی همچون سرگیجه،...


هشدار؛ سيگار الکترونيکي قلب را پير مي‌کند/ چقدر از خواص دارويي انبه مي‌دانيد؟ / درد و گزگز انگشتان پا را جدي بگيريد

خبرگزاري آريا - سيگار الکترونيکي قلب را پير مي‌کند، چقدر از خواص دارويي انبه مي‌دانيد، درد و گزگز انگشتان پا را جدي بگيريد و ... از جمله اخباري است که بسته سلامت ميزان امروز به آن‌ها پرداخته است.به گزارش خبرنگار گروه فضاي مجازي خبرگزاري ميزان، سيگار الکترونيکي قلب را پير مي کند، چقدر از خواص دارويي انبه مي دانيد، درد و گزگز انگشتان پا را جدي بگيريد و ... از جمله اخباري است که بسته سلامت ميزان امروز به آن ها پرداخته است.ايستادن و نشستن‌هاي طولاني چه بلايي سرمان مي‌آوردباشگاه خبرنگاران: تغيير سبک زندگي به سمت ماشيني شدن و پشت ميزنشيني باعث مي شود تا کاهش تحرک و فعاليت فيزيکي افراد مسي شود و به سلامت بدن آسيب هاي جدي...


با خواص فوق العاده جینسینگ بیشتر آشنا شوید

گیاه جینسینگ یکی از گیاهان بسیار مفید می باشد که به گیاه جوانی یا نوش دارو معروف است. با استفاده از این گیاه می توانید مشکلات جنسی مردان و زنان را رفع کنید و همچنین چای این گیاه بسیار مفید برای درمان اختلالات خواب و کاهش وزن می باشد. یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد “جینسینگ” می باشد که بهتر است آن را “گیاه جوانی” یا “نوش دارو” بنامیم. در کتاب های سنتی و به عربی ریشه گیاه را “جنسه” و “جنسا” می نامند. به فرانسوی و انگلیسی Ginseng و Asiatic ginsengو chinese ginseng گفته می شود. گیاهی است از خانواده عَشقه Araliaceae که نام علمی آن Panax ginseng می باشد. جینسینگ...


درمان مشکلات جنسی با این گیاه بی نظیر

به گزارش پارس نیوز، یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد جینسینگ می باشد که بهتر است آن را گیاه جوانی یا نوش دارو بنامیم. در کتاب های سنتی و به عربی ریشه گیاه را جنسه و جنسا می نامند. به فرانسوی و انگلیسی Ginseng و Asiatic ginsengو chinese ginseng گفته می شود. گیاهی است از خانواده عَشقه Araliaceae که نام علمی آن Panax ginseng می باشد. جینسینگ چیست؟ این گیاه در زمره گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا به شمار می آید و ریشه آن به عنوان دارویی اساطیری، بیش از هزاران سال است که در میان مردم کشورهای چین، کره، تایلند، ویتنام، منچوری و نیز در بین سرخپوستان امریکایی مورد مصرف...


تشخیص زودهنگام صرع با آزمایش ژنتیک/ ناخن‌ها بیماری‌تان را آشکار می‌کند! / کاهش فشار خون با خوب جویدن غذا

خبرگزاری میزان- تشخیص زودهنگام صرع با آزمایش ژنتیک، ناخن‌ها بیماری‌تان را آشکار می‌کند، کاهش فشار خون با خوب جویدن غذا و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن‌ها پرداخته است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تشخیص زودهنگام صرع با آزمایش ژنتیک، ناخن‌ها بیماری‌تان را آشکار می‌کند، کاهش فشار خون با خوب جویدن غذا و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. ارتباط پروتئین‌های خون با شدت سندرم خستگی مزمن ایسنا: سندرم خستگی مزمن درمانی ندارد اما نتایج مطالعات حاکی از ارتباط آن با تغییراتی در ۱۷ پروتئین سیگنال‌دهنده سیستم ایمنی به نام سیتوکین است. مرکز پزشکی دانشگاه استنفورد در آمریکا اعلام کرد که التهاب...


عوارض ديابت کنترل‌نشده بر بدن

خبرگزاري آريا - درباره نحوه و ميزان اطلاع‌رساني درخصوص بيماري‌ها، اختلاف‌نظري کلي وجود دارد. بعضي‌ها معتقدند اين حجم اطلاعات در دسترس نه‌تنها کمکي به مخاطبان نمي‌کند؛ بلکه در اختيار قرار دادن ريزترين جزئيات درباره بيماري‌ها نوعي ترس و نگراني عمومي ايجاد مي‌کند. در حالي‌که يک بيماري در همه به يک شکل بروز نمي‌کند و درمان‌ها نيز براي همه يکسان نيست. به همين دليل امروز اصطلاحي به نام «پزشکي منحصر به شخص» مطرح شده است. از سوي ديگر، خيلي‌ها هم معتقدند آگاهي بيشتر و بالا بردن سطح سواد جامعه به کنترل بهتر و پيشگيري از بسياري عوارض بيماري‌ها کمک مي‌کند و کاهش هزينه‌هاي درمان را به دنبال دارد. يابت يک بيماري دو لبه است؛ اگر فرد شرايطش را بپذيرد و...


این سبزی بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان و عفونت را متوقف می کند

تقریبا می‌توان گفت که در تمام دنیا سیر جای خود را در آشپزخانه‌ها مستحکم کرده و این به علت طعم و عطر دلنشینی است که به غذاها می‌دهد فارغ از خواص بی نظیرش برای سلامتی انسان. علت بوی سیر ترکیبات گوگردی درون آن است و می‌توان گفت که جایگاه این ماده غذایی در رده بندی پر خاصیت ترین غذاها بعد از زردچوبه یعنی در رده دوم قرار دارد و تاکنون تحقیقات زیادی بی نظیر بودن آن را برای بدن انسان و جلوگیری و درمان بیماری‌ها ثابت کرده است. سیر می‌تواند ۴ علت عمده مرگ و میر در دنیا یعنی بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان و عفونت را متوقف کند. ۱ – بیماری‌های قلبی بیمایر‌های قلبی و عروقی قاتل شماره...


چگونه با مصرف خوراک های سالم فشار خون را کنترل کنیم

هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: چندی پیش، دکتر رضا ملک‌زاده، معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در حاشیه اولین کنگره بین‌المللی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ها از ابتلای 50 درصد ایرانیان بالای 555 سال به بیماری فشار خون خبر داد و از مردم خواست برای بهبود وضع سلامت خود و حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی‌شان، حواسشان به بیماری‌های غیرواگیر رایجی مانند فشار خون بالا، چاقی و افزایش کلسترول خون باشد. ایشان تغییر شیوه زندگی و خورد و خوراک کنار کاهش میزان فعالیت‌های فیزیکی روزانه را از مهم‌ترین دلایل افزایش نرخ ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر در دهه‌های اخیر اعلام کرد. به ‌طور کلی، در میان عوامل تاثیرگذار بررافزایش فشارخون، عوامل تغذیه‌ای از اهمیت بالایی...


10 توصیه تغذیه‌ای برای کمک به پیشگیری و درمان فشار خون

کاهش وزن، یکی از موثرترین تغییرات در شیوه زندگی با هدف کنترل فشار خون است. کم کردن فقط 5/4 کیلوگرم از کل وزن بدن می‌تواند به پایین آوردن فشار خون کمک کند. چندی پیش، دکتر رضا ملک‌زاده، معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در حاشیه اولین کنگره بین‌المللی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ها از ابتلای 50 درصد ایرانیان بالای 55 سال به بیماری فشار خون خبر داد و از مردم خواست برای بهبود وضع سلامت خود و حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی‌شان، حواسشان به بیماری‌های غیرواگیر رایجی مانند فشار خون بالا، چاقی و افزایش کلسترول خون باشد. ایشان تغییر شیوه زندگی و خورد و خوراک کنار کاهش میزان فعالیت‌های فیزیکی روزانه را از...


مشکل در قلب و نشانه های پنهان آن

قلب یکی از اندام های کلیدی انسان محسوب می شود، که وظیفه پمپاژ خون به نقاط مختلف بدن را بر عهده دارد. عملکرد بدون مشکل قلب این امکان را فراهم می کند تا به راحتی فعالیت های روزانه خود را انجام دهید. به گزارش بهداشت نیوز، قلب یکی از پر کارترین اندام های بدن نیز محسوب می شود و از این رو، ممکن است نسبت به اندام های دیگر زودتر با فرسودگی و افت عملکرد مواجه شود. افت عملکرد قلب با نشانه های پیدا و پنهان همراه است که توجه به آنها می تواند از بروز مشکلات جدی‌تر مانند نارسایی قلبی و سکته قلبی پیشگیری کند. در ادامه با برخی از این نشانه های پنهان بیشتر آشنا می شویم....


کاهش و درمان فشار خون با این 5 نکته

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: کمتر خانواده ای را می شناسیم که این روزها فردی را در اطرافیان خود نشناسند که فشارخون داشته باشد. متاسفانه این بیماری، یکی از بیماری های شایع امروزه شده است. این افراد، باید خیلی مراقب فشار خون خود باشند. در این مطلب می خواهیم روش هایی را برای کنترل این بیماری و راهکارهایی برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون، بیان کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.  باید توجه داشت که فشار خون بالاتر سبب کارکرد سخت‌تر قلب برای خونرسانی خواهد شد. در اینجا سعی کردیم نکاتی را که به کاهش فشار خون افراد کمک می‌کنند، بیان کنیم. داشتن تحرک بدنی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، حداقل 30...


بررسی 5 نکته مهم برای کاهش و درمان فشار خون

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: فشار خون از جمله بیماری های شایعی است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند. رژیم و غذایی و موادی که شما مصرف می کنید نقش مهمی را در بروز بیماری ها ایفا می کنند. بالا رفتن فشار خون می تواند بسیار حساس و خطرناک باشد که در ادامه به روش های کنترل و کاهش آن اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید.  باید توجه داشت که فشار خون بالاتر سبب کارکرد سخت‌تر قلب برای خونرسانی خواهد شد. در اینجا سعی کردیم نکاتی را که به کاهش فشار خون افراد کمک می‌کنند، بیان کنیم. داشتن تحرک بدنی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، حداقل 30 دقیقه فعالیت هوازی...


فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟

فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری قلبی‌وعروقی است. فشار خون بالا زمانی شکل می‌گیرد که گردش خون در سراسر بدن با دشواری انجام می‌شود. روزنامه آرمان: فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری قلبی‌وعروقی است. فشار خون بالا زمانی شکل می‌گیرد که گردش خون در سراسر بدن با دشواری انجام می‌شود. این شرایط می‌تواند به واسطه تنگ شدن شریان‌ها یا نوعی از انسداد شکل بگیرد.اگر به پر فشاری خون رسیدگی نشود، قلب باید دو برابر سخت‌تر کار کند تا وظیفه پمپاژ خون را انجام دهد. قلب خون را در رگ‌هایی باریک‌تر به جریان در می‌آورد که افزایش فشار خون را به همراه دارد.برخی فشار خون بالا را به عنوان «قاتل خاموش» می‌شناسند. این به دلیل آن است...


عوارضی که با فشار خون بالا پیوند خورده‌اند

به گزارش بولتن نیوز،فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری قلبی عروقی است. فشار خون بالا زمانی شکل می گیرد که گردش خون در سراسر بدن با دشواری انجام می شود. این شرایط می تواند به واسطه تنگ شدن شریان ها یا نوعی از انسداد شکل بگیرد. اگر به پر فشاری خون رسیدگی نشود، قلب باید دو برابر سخت‌تر کار کند تا وظیفه پمپاژ خون را انجام دهد. قلب خون را در رگ هایی باریک‌تر به جریان در می آورد که افزایش فشار خون را به همراه دارد. برخی فشار خون بالا را به عنوان «قاتل خاموش» می شناسند. این به دلیل آن است که در مراحل اولیه، هیچ نشانه ای ندارد و بیشتر مردم نشانه های اندک موجود...


عوارضی که با فشار خون می‌آیند

فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری قلبی عروقی است. فشار خون بالا زمانی شکل می گیرد که گردش خون در سراسر بدن با دشواری انجام می شود. این شرایط می تواند به واسطه تنگ شدن شریان ها یا نوعی از انسداد شکل بگیرد. به گزارش استپ تو هلث، اگر به پر فشاری خون رسیدگی نشود، قلب باید دو برابر سخت‌تر کار کند تا وظیفه پمپاژ خون را انجام دهد. قلب خون را در رگ هایی باریک‌تر به جریان در می آورد که افزایش فشار خون را به همراه دارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، برخی فشار خون بالا را به عنوان «قاتل خاموش» می شناسند. این به دلیل آن است که در...


با این روش‌ها فشار خونتان را کنترل کنید

فشار خون بالا در واقع وضعیتی است که در آن عروق خونی همواره تحت فشار قرار دارند. همان‌طور که می‌دانید، خون به وسیله‌ قلب و به واسطه‌ شریان‌ها به تمامی نقاط بدن پمپاژ می‌شود. در هر بار تپش قلب، خون به درون رگ‌ها پمپاژ می‌شود و فشاری توسط نیروی خون پمپاژ شده به دیواره‌ رگ‌ها وارد می‌گردد. باید توجه داشت که فشار خون بالاتر سبب کارکرد سخت‌تر قلب برای خونرسانی خواهد شد. در اینجا سعی کردیم نکاتی را که به کاهش فشار خون افراد کمک می‌کنند، بیان کنیم. روزنامه آرمان: فشار خون بالا در واقع وضعیتی است که در آن عروق خونی همواره تحت فشار قرار دارند. همان‌طور که می‌دانید، خون به وسیله‌ قلب و به واسطه‌ شریان‌ها به تمامی...


وقتی شلوارجین،کمربند و کفش می‌تواند بیماری‌زا باشد

علاوه بر مصرف غذاهای ناسالم، پوشیدن بعضی از لباس‌ها نیز می‌تواند باعث ابتلای افراد بویژه خانم‌ها به برخی بیماری‌های جسمی و حتی روحی شود به همین دلیل باید در انتخاب و پوشیدن لباس آگاهانه اقدام کنید. خبرگزاری تسنیم: با وجود اینکه صنعت البسه و پوشاک در دنیا رشدی تصاعدی داشته و میلیون‌ها برند معتبر اکنون وجود دارند و مشتریان پروپاقرص خود را دارند، اما همه لباس‌ها برای سلامت انسان‌ مناسب نیستند و پوشیدن برخی از آن‌ها به جای ارائه یک ظاهر زیبا به فرد باعث ابتلای او به انواع بیماری‌ها می‌شوند.کارشناسان اعتقاد دارند لباس‌های تنگ و چسبان، انواع شلوار جین‌های کشی، کفش‌های پاشنه بلند، کمربندهای سفت، کت و دامن‌های تنگ و ضخیم همگی می‌توانند باعث فشار بر عضلات، ایجاد مشکل...


وقتی شلوارجین،کمربند و کفش می تواند بیماری‌زا باشد+جزئیات

به گزارش بولتن نیوز، با وجود اینکه صنعت البسه و پوشاک در دنیا رشدی تصاعدی داشته و میلیون‌ها برند معتبر اکنون وجود دارند و مشتریان پروپاقرص خود را دارند، اما همه لباس‌ها برای سلامت انسان‌ مناسب نیستند و پوشیدن برخی از آن‌ها به جای ارائه یک ظاهر زیبا به فرد باعث ابتلای او به انواع بیماری‌ها می‌شوند.کارشناسان اعتقاد دارند لباس‌های تنگ و چسبان، انواع شلوار جین‌های کشی، کفش‌های پاشنه بلند، کمربندهای سفت، کت و دامن‌های تنگ و ضخیم همگی می‌توانند باعث فشار بر عضلات، ایجاد مشکل بر فشار خون و در نهایت بروز مشکلات استخوانی و حتی فشار خون بالا شوند.متخصصان برای بررسی اثر کفش و لباس‌های مختلف بر عضلات بدن آزمایشی عملی ترتیب داده و بر روی بدن گروهی...


آشنايي با خواص ميوه هاي قرمز

خبرگزاري آريا - مصرف کرن‌بري مي‌تواند از آسيب‌هاي سلولي جلوگيري کند يکي از توصيه هاي تغذيه اي مهم که معمولا از سوي متخصصان تغذيه مطرح مي شود، استفاده از ميوه ها و سبزي هاي تازه با رنگ هاي تيره تر است. هرچه ميوه ها و سبزي ها، تيره تر باشند، آنتي اکسيدان هاي بيشتري هم دارند. ميان انواع ميوه هاي رنگي، ميوه هاي قرمز داراي طعم هايي جذاب و خواصي کم نظير براي بدن هستند و مي‌توانند يک ماده غذايي بسيار مفيد براي ما محسوب شوند. ميوه‌هاي قرمز، حجم بسيار بالايي از فيبر غذايي، انواع آنتي اکسيدان ها، ويتامين A، پکتين، ويتامين C، پتاسيم، ويتامين‌هاي گروه B، منيزيم و منگنز را در خود جاي داده اند. با اين مقدمه...