جدیدترین‌های «خواص سیب زمینی»:

معجزه آب سیب زمینی ؛ فواید و خواص آب سیب زمینی را بشناسید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده اند، اما همانطور که خواهید خواند خواص ، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است. حقایق تغذیه ای آب سیب زمینی آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید. آب سیب زمینی به دلیل وجود...


فواید و خواص آب سیب‌زمینی

سیب‌زمینی یک گیاه پرخاصیت و ارزان‌قیمت است که درمان بسیاری از بیماری‌ها را به‌راحتی انجام می‌دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پرخاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب‌زمینی را تجربه نکرده‌اند، اما همان‌طور که خواهید خواند، خواص، فواید و مزایای سلامتی‌اش چشمگیر است. حقایق تغذیه‌ای آب سیب زمینی: به گزارش نمناک، آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است. اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید. آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری...


خواص بینظیر سیب زمینی در سلامتی

از نکات بسیار مهم در مورد سیب‌زمینی این است که این محصول پس از ذرت، گندم و برنج چهارمین محصول پر کشت در سراسر جهان است. خواص سیب زمینی مفید برای التهاب مفاصل سیب زمینی از مواد غذایی محسوب می‌شود که برای بهبود و کاهش درد التهابات مفاصل بسیار مفید می‌باشد. سیب زمینی حاوی مقادیر غنی از بتاکاروتن، زینک، منیزیم و ویتامین ب کمپلکس می‌باشد و استفاده از آن به صورت موضعی می‌تواند باعث کاهش درد یا تسکین درد مفاصل به طور کامل شود.  لاغری سیب زمینی از مواد غذایی محسوب می‌شود که بسته به نوع مصرف آن می‌توانید هم وزن اضافه کنید و هم وزن کم کنید. برای کاهش وزن و لاغری باید سیب زمینی آبپز را بدون هیچ...


انواع غذا با تره فرنگی / خواص تره فرنگی

تره فرنگی با طعمی بهتر و شیرین تر از پیاز، طعم غذا را بدون این که طعم خود را قالب کند، بهتر می سازد. تره فرنگی از خانواده ی پیاز، موسیر و پیازچه است. مزه و طعم آن مانند موسیر و کمی شیرین تر و خوش طعم تر است. به گزارش تصویر زندگی، مصری ها، یونانی ها و رومی های باستان از تره فرنگی به خاطر خواص دارویی اش استفاده می کردند. این گیاه برای بهبود و تسکین مشکلات تنفسی، خواص ادرارآور و تصفیه گر آن بسیار مورد استفاده بود. تره فرنگی قدرت زیادی در دفع اسید اوریک دارد و از این جهت برای افرادی که به نقرس یا آرتریت مبتلا هستند، مفید است. خواص تغذیه ای و درمانی تره...


مردان این خواص سیب زمینی را از دست ندهند

سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد از این رو بهتر است آقایان بیشتر این ماده غذایی را مصرف کنند. به گزارش نمناک، سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند. سیب زمینی همچنین دارای مواد معدنی ضروری است، به این معنی که منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی است که در مطلب خواص سیب زمینی کامل به آن‌ها اشاره داشتیم.   در مورد ویتامین‌های سیب زمینی لازم است بدانید که، سیب زمینی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، پتاسیم، منگنز، آهن، فسفر، روی، مس، ویتامین B۶، فولات و نیاسین است. این مواد مغذی به درخشندگی...


خواص هویج فرنگی چیست؟

میوه های پاییزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با برنا همراه باشید تا با خاصیت های هویج فرنگی بیشتر آشنا شوید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ هویج فرنگی یا زردک دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1. این نوع سبزی منبع بسیار قوی از پتاسیم است. 2. فیبر را به فراوانی می توانید در هویج فرنگی یا زردک پیدا کنید. هویج فرنگی یا همان زردک خودمان به لحاظ بهره مندی از مواد مغذی مانند هویج معمولی است با این تفاوت که رنگ آن روشن تر است و البته طعمش هم شیرین تر. ترکیب هویج فرنگی با سیب زمینی به خصوص وقتی داخل سوپ ریخته شود توصیه ای است که بهتر است یک...


طرز تهیه عدسی خوشمزه و لعابدار رستورانی ساده + خواص و نکات پخت بدون رب مجلسی

عدسی یا آش عدسی یکی از غذاهای سنتی و مقوی ایرانی است که معمولا در وعده صبحانه سرو می‌شود. به گزارش ایمنا، عدسی از آن دسته از غذاهایی است که می‌توان آن را به همراه مواد مختلفی مثل قارچ، سیب زمینی، رب، گوشت، هویج، بلغور گندم و … پخت. اضافه کردن هر کدام از این مواد به عدسی کاملاً سلیقه‌ای است. با توجه به اینکه عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B۹ و اسید فولیک است، می‌توان از آن برای بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، درمان کم خونی و دیابت استفاده کرد. مواد لازم برای تهیه عدسی ساده و خوشمزه برای ۶ نفر عدس ۳٫۵ لیوان سیب...


افزایش قیمت چیپس سرکه ای چاکلز بزرگ

یکی از پر مصرف ترین انواع تنقلات چیپس سرکه ای است که بیشتر در مواقع تماشای فیلم و یا مسافرتها از این نوع تنقلات برای پذیرایی استفاده می کنند. چیپس سرکه ای چاکلز یکی از محبوب ترین محصولات این برند به شمار می رود که اگر در اکثر هایپر مارکتها می توانید این نوع چیپس را مشاهده کنید. تولیدکنندگان با توجه به ذائقه مردم انواع طعمهای متنوع چیپس را تولید می کردند که در گذشته چیپس فقط با طعم نمکی و ساده تولید می کردند و امروزه با پیشرفت تکنولوژی و ایجاد خط تولید جدید و پیشرفته انواع طعمهای بی نظیر چیپس را در بسته بندیهای کوچک و بزرگ تولید می کنند. یکی از دلایلی که چیپس دارای محبوبیت...


از خواص بی نظیر و عجیب پوست سیب زمینی آگاه شوید

حاوی پتاسیم : منبع آهن : دارای نیاسین: مراقبت از پوست: درمان مشکلات مو: درمان آفتاب سوختگی: روشن کردن پوست: کنترل قند خون: پوست سیب زمینی برای شستشوی ظروف: مفید برای کاهش وزن : تقویت ایمنی بدن : محافظت از بدن در مقابل سرطان : کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی : مفید برای سوختگی پوست : تغییر رنگ طبیعی مو : رفع لکه های تیره پوست : کاهش کلسترول بد : تقویت انرژی بدن : درمان کم خونی : کمپوست طبیعی : تهیه آب سیب زمینی : کاهش مشکلات سنگ کلیه : در استفاده از پوست سیب زمینی احتیاط کنید به گزارش اقتصاد آنلاین، سیب زمینی پس از گندم، برنج و ذرت یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی...


خواص عجیب و بی‌نظیر سیب زمینی بنفش

قابل به ذکر است که گنجاندن این سیب زمینی برای بدن مزایای بسیاری در پی دارد که در ادامه این مقاله به بیان هر یک آن ها می پردازیم. به گزارش برنا؛ سیب زمینی بنفش در برخی از کشورهای اروپایی به عنوان یک غذای لذیذ در نظر گرفته می شود، اما غنی از فواید شگفت انگیزی است که از این رو می تواند فواید بالقوه زیادی برای سلامتی کسانی که به طور منظم آن را مصرف می کنند، در پی داشته باشد. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا با خواص سیب زمینی بنفش به طور کلی آشنا شوید.معرفی خواص سیب زمینی بنفشسیب زمینی بنفش از دیگر انواع سیب زمینی های معمولی است که با توجه به...


خواص شگفت‌انگیز سیب زمینی

آفتاب‌‌نیوز : سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در واقع، گنجاندن سیب‌زمینی در رژیم غذایی متعادل می‌تواند در تامین بسیاری از نیاز‌های بدن و حفظ سلامت موثر باشد. البته شیوه طبخ آن بسیار مهم است و نباید مقدار زیادی روغن در تهیه آن استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: دریافت بیشتر پتاسیمبرخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست، اما این خوراکی سرشار از دیگر ترکیبات مغذی سبزیجات مانند ویتامین‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبرهاست که نقش محافظتی دارد. سیب‌زمینی یکی از بهترین منابع پتاسیم است که...


این خواص و فواید سیب زمینی شگفت زده تان میکند!

تمام خواص ، فواید و عوارض سیب زمینی برای سلامت و زیبایی آب سیب زمینی برای پر کردن پوست برای از بین بردن جوش ها ماسک برای از بین بردن پف زیر چشم برای از بین بردن خط های دور چشم از سیب زمینی رنده شده استفاده شود پوست سیب زمینی برای از بین بردن سفیدی مو تمام خواص ، فواید و عوارض سیب زمینی برای سلامت و زیبایی به گزارش اقتصاد آنلاین، گفته می شود، سیب زمینی با جوش ها مقابله و پوست را شفاف می کند و پف زیر چشم را از بین می برد؛ بنابراین تصمیم گرفتم از این روش استفاده و اثربخشی آن را ارزیابی کنم. آب سیب زمینی برای پر کردن پوست به مدت ۲ هفته هر روز، آب ۲ تا ۳ عدد سیب زمینی متوسط را...


خواص جالب و بی‌نظیر سیب زمینی بنفش

قابل به ذکر است که گنجاندن این سیب زمینی برای بدن مزایای بسیاری در پی دارد که در ادامه این مقاله به بیان هر یک آن ها می پردازیم. به گزارش مشرق، سیب زمینی بنفش در برخی از کشورهای اروپایی به عنوان یک غذای لذیذ در نظر گرفته می شود، اما غنی از فواید شگفت انگیزی است که از این رو می تواند فواید بالقوه زیادی برای سلامتی کسانی که به طور منظم آن را مصرف می کنند، در پی داشته باشد. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا با خواص سیب زمینی بنفش به طور کلی آشنا شوید. معرفی خواص سیب زمینی بنفش سیب زمینی بنفش از دیگر انواع سیب زمینی های معمولی است که با توجه...


خواص آب سیب زمینی برای پوست

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می‌تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان‌ها را به سطح پوست منتقل کند، که می‌تواند به کاهش چین و چروک و لکه‌های سنی کمک کند، در حالی که از عفونت‌های التهابی و پوست محافظت می‌کند. تقویت سطح انرژی با آب سیب زمینی:آب سیب زمینی یک تقویت کننده انرژی عالی است، زیرا قند‌های طبیعی موجود در این آب، اشکال آسان انرژی هستند. علاوه بر این، آب سیب زمینی دارای سطح بالایی از تیامین است، که می‌تواند توانایی بدن برای تجزیه کربوهیدرات‌ها را به انرژی قابل استفاده افزایش دهد. محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می‌تواند باعث التهاب در روده و تسکین...


خواص بی نظیر آب سیب زمینی برای بدن!

سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که  درمان  بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی  پوست  و  مو  بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب  سیب زمینی  را تجربه نکرده اند، اما همانطور که در این بخش خواهید خواند خواص ، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است. حقایق  تغذیه ای آب سیب زمینی: آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم،  ویتامین  های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد...


خواص نوشیدن آب سیب‌زمینی

آفتاب‌‌نیوز : آب سیب زمینی هیچ گاه جذابیت آب دیگر سبزیجات مانند گوجه فرنگی یا کرفس را نخواهد داشت، اما یک ماده فوق العاده ارزشمند است و می‌تواند به سلامت شما کمک کند. در نگاه اول ممکن است بگویید که بخاطر مزه آن نمی‌توان آب سیب زمینی را خورد، اما لازم است بدانید که شما می‌توانید با به خرج دادن مقداری خلاقیت آن را با آب هر میوه یا سبزیجات دیگری ترکیب کنید و بنوشید. در ادامه ۸ مورد از مهم‌ترین فواید آب سیب زمینی را به شما خواهیم گفت. ۱. سرشار از ویتامین سی است. ۲. سرشار از انواع ویتامین بی است. ۳. دارای مقادیر بسیاری از پتاسیوم است. ۴. مملو از آهن است. ۵. کلسیم بسیار زیادی در...


همه چیز درباره خواص سیب زمینی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، مطالعه‌ای که بین کودکان ۹ تا ۱۸ ساله انجام شده است نشان می‌دهد که خوردن سیب زمینی می‌تواند یک استراتژی موثر برای بهبود مصرف کم مواد مغذی اصلی باشد. نتایج این مطالعه که در مجله "Nutrients" منتشر شد، نشان داد که در مقایسه با عدم مصرف سیب زمینی، خوردن سیب زمینی به هر شکلی (پخته، له شده، در غذا‌های مخلوط و سرخ شده) با مصرف بیشتر چندین ماده مغذی ضروری، از جمله فیبر غذایی و پتاسیم (دو ماده مغذی مورد توجه سلامت عمومی) همراه بود. دکتر ویکتور فولگونی،   نویسنده مقاله، گفت: "سیب زمینی یک سبزی غنی از مواد مغذی است که مواد مغذی مهم و بسیار ضروری را برای رژیم‌های نوجوانان فراهم می‌کند. با توجه...


چرا باید سیب‌زمینی بخوریم؟‌ | خواص شگفت‌انگیز سیب‌زمینی

به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران به نقل از ایت دیس نوشت: سیب زمینی یکی از پرطرفدارترین محصولات کشاورزی در جهان است که به صورت‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. سیب زمینی خواص زیادی دارد، اما به دلیل دارا بودن سطح بالایی از کربوهیدرات، برخی از مردم میزان مصرف آن را کاهش داده‌اند. برای داشتن یک رژیم غذایی دارای سطح پایین کربوهیدرات، کاهش مصرف سیب زمینی طبیعی است، اما حقیقت این است که این ماده غذایی آنگونه که شما تصور می‌کنید برای سلامتی بدن مضر نیست. سیب زمینی دارای برخی مواد بسیار ضروری برای بدن مانند پتاسیم است. مصرف میزان کافی پتاسیم برای تنظیم فشار خون بسیار ضروری است و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی -عروقی را کاهش می‌دهد. یکی...


خواص و مضرات سیب زمینی

این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. ناطقان:  پژوهش‌ها نشان می‌دهد سیب‌ زمینی در درمان التهاب و کاهش تورم و رفع یبوست مفید است.    یک سیب‌ زمینی متوسط در حدود ۱۶۴ کالری انرژی دارد و ۳۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به ویتامین B6 را برطرف می‌کند.    خوردن سیب‌ زمینی پخته در زمستان موجب گرم‌شدن و رسیدن موادغذایی مفید به بدن می‌شود و از لحاظ اقتصادی نیز خوراکی ارزان‌قیمتی محسوب می‌شود.سیب زمینی پخته سرشار از مواد مغذی است و می‌توان آن را به‌عنوان خوراکی سالم و مفید در برنامه‌ی‌ غذایی گنجاند. مصرف زیاد میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار مفید هستند و خطر ابتلا به بسیاری از...


خواص سیب زمینی | آیا سیب زمینی چاق کننده است | خواص سیب زمینی که تا کنون نمیدانستید

 خواص سیب زمینی سیب زمینی غده ای گیاهی است که در تمام دنیا از آن استفاده می کنند.این گیاه به خانواده گیاهان تاجریزی تعلق دارد.سیب زمینی ها دارای انواع گوناگونی هستند و از آن ها می توان در خوراکی های مختلف به صورت کبابی یا آب پز،سرخ شده و بخار پز استفتده کرد.سیب زمینی حاوی مواد مغذی زیادی است که بسته به انواع سیب زمینی مقدار آن متفاوت است.هم چنین روش پخت سیب زمینی نیز باعث کم یا زیاد شدن مواد مغذی آن می شود. در ادامه مطلب خواص سیب زمینی را برای شما خواهیم گفت. خواص ضد سرطانی سیب زمینی سیب زمینی سرشار از آنتی اکسیدان است.آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد به درمان...


کشت سیب زمینی بنفش برای اولین بار در کردستان

ایسنا/کردستان مدیر جهاد کشاورزی قروه گفت: یکی از کشاورزان پیشرو در این شهرستان برای اولین بار اقدام به کشت سیب زمینی بنفش که دوره رشد کوتاهتری نسبت به سایر ارقام دارد، در اراضی خود کرده است. خسرو کریمی‌پناه،در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: این کشاورز قروه‌ایی در سال زراعی جاری حدود پنج هزار مترمربع (نیم هکتار) از اراضی زارعی خود در روستای کبودخانی را به کشت این محصول اختصاص داده که مورد توجه مصرف کنندگان نیز قرار گرفته است. وی افزود: این نوع سیب زمینی دوره رشد کوتاهتری نسبت به سایر ارقام سیب زمینی کشت شده در منطقه داشته و میزان مصرف آب کمتر و قیمت بیشتری هم در بازار را دارد و با افزایش ذائقه مردم برای...


سیب زمینی بنفش برای اولین بار در کردستان کشت شد

مدیر جهاد کشاورزی قروه گفت: یکی از کشاورزان پیشرو در این شهرستان برای اولین بار اقدام به کشت سیب زمینی بنفش که دوره رشد کوتاهتری نسبت به سایر ارقام دارد، در اراضی خود کرده است. به گزارش خبرگزاری برنا از کردستان؛ خسرو کریمی‌پناه، اظهار داشت: این کشاورز قروه‌ایی در سال زراعی جاری حدود پنج هزار مترمربع (نیم هکتار) از اراضی زارعی خود در روستای کبودخانی را به کشت این محصول اختصاص داده که مورد توجه مصرف کنندگان نیز قرار گرفته است. وی افزود: این نوع سیب زمینی دوره رشد کوتاهتری نسبت به سایر ارقام سیب زمینی کشت شده در منطقه داشته و میزان مصرف آب کمتر و قیمت بیشتری هم در بازار را دارد و با افزایش ذائقه مردم...


کشت سیب‌زمینی بنفش برای نخستین‌بار در قروه

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، مدیر جهاد کشاورزی قروه گفت: این کشاورز قروه‌ای در سال زراعی جاری حدود پنج هزار مترمربع (نیم هکتار) از اراضی زارعی خود را در روستای کبودخانی به کشت این محصول اختصاص داده که مورد توجه مصرف‌کنندگان قرار گرفته است. خسرو کریمی‌پناه افزود: این نوع سیب زمینی دوره رشد کوتاهتری نسبت به سایر ارقام سیب زمینی کشت شده در منطقه داشته و میزان مصرف آب کمتر و قیمت بیشتری هم در بازار را دارد و با افزایش ذائقه مردم برای مصرف این نوع محصول در آینده شاهد افزایش کشت آن خواهیم بود وی اضافه کرد: سیب زمینی بنفش یکی از هزاران گونه سیب زمینی است که به تازگی به دلیل خواص و رنگ جذاب...


درمان سرفه با این میوه عجیب ترشی

سیب‌زمینی ترشی همان سیب‌زمینی‌های کوچکِ کج‌وکوله‌ای هست که در بازار میوه و تره‌بار به چشم می‌خورد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ این سیب‌زمینی‌ها که مدت‌هاست راه خود را به آشپزخانه‌ها باز کرده است، استفاده‌ی دارویی زیادی دارد. سیب‌زمینی ترشی گیاهی است از خانواده‌ی مرکبات که گل‌هایی شبیه به گل‌های آفتابگردان دارد. البته گل‌های این گیاه کوچک‌تر از آفتابگردان بوده و غده‌ی آن قابل مصرف است. این گیاه 50 سانتی‌متر تا 2.50 و با سرعت بالا رشد می‌کند. این گیاه آفتاب را بسیار دوست دارد و در خاک ضعیف نیز رشد می‌کند. مقاومت این گیاه در برابر سرما زیاد است و به دلیل ریزوم‌هایی که دارد سریع رشد می‌کند که ارتفاع آن گاهی به 4 متر نیز می‌رسد. رنگ این...


طرز تهیه سیب زمینی شکم پر عربی | موادلازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر عربی | طرز تهیه سیب زمینی پنیری

ساعت 24-طرز تهیه سیب زمینی شکم پر عربی | موادلازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر عربی | خواص جعفری | مضرات جعفری | خواص آب جعفری طرز تهیه سیب زمینی شکم پرعربی موادلازم: گوشت چرخ کرده  سیصد گرم نمک فلفل پودر گشنیز زردچوبه به میزان لازم پیازمتوسط یک عدد آردسوخاری دو قاشق غذاخوری جعفری ریزخردشده دو قاشق عذاخوری تخم مرغ 3عدد سیردوحبه رنده شده سیب زمینی به میزان لازم طرز تهیه: مرحله اول: در ابتدا سیب زمینی ها را از پوست جدا نموده و به ضخامت یک سانتی مترگرد ( حلقه ای ) می بریم ودوبار این حلقه ها را ازوسط نصف می نماییم به صورتیکه برش تا انتهای کارنرود وحلقه های ما دوتکه گردد. مرحله...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح سیب زمینی ترشی در ویکی آنا

سیب زمینی ترشی در ایران معمولا به‏‌طور ناپخته و خام با سرکه و ترشی خورده می‌شود‌. به گزارش گروه رسانه‌های‌دیگر خبرگزاری آنا، سیب زمینی ترشی با نام انگلیسی Jerusalem artichoke و نام های محلی شلغم شیرازی، یرآلماسى و قلقلاس شناخته می شود. سیب‌زمینی ترشی گیاهی است از خانواده‌ی مرکبات که گل‌هایی شبیه به گل‌های آفتابگردان دارد. البته گل‌های این گیاه کوچک‌تر از آفتابگردان بوده و غده‌ی آن قابل مصرف است. رنگ این سیب‌زمینی‌ها از زرد تا قرمز متغیر است. اصلی‌ترین ترکیب موجود در این ماده‌ی غذایی مانند سیب‌زمینی‌های معمولی نشاسته نیست بلکه کربوهیدراتی به نام «اینولین» است که برعکس نشاسته تأثیری در روی قند خون بیماران دیابتی ندارد. بخش خوردنی سیب‌زمینی ترشی همان غده‌ی آن است که می‌شود به صورت خام یا...


خواص سیب زمینی شیرین | تفاوت سیب زمینی شیرین و معمولی | سیب زمینی شیرین و معجزاتش

خواص سیب زمینی شیرین|سیب زمینی شیرین و کنترل قند خون | سیب‌زمینی شیرین سرشار از آنتی‌اکسیدان | سیب‌زمینی شیرین برای رشد جنین| سیب زمینی شیرین برای تسکین علائم قاعدگی | سیب زمینی شیرین برای موها | تفاوت سیب زمینی شیرین و معمولی| روش مصرف سیب زمینی شیرین| شرایط نگهداری سیب زمینی شیرین |فواید سیب زمینی شیرین|مضرات سیب زمینی شیرین خواص سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین (Sweet potato )، گیاهی است چندساله از خانواده Convolvulaceae (نیلوفر صحرایی) که بومی مناطق گرمسیری آمریکا و اندونزی می باشد. این گیاه معمولا به صورت یک ساله نگهداری می شود . امروزه این گیاه به علت داشتن غده های خوراکی در اکثر مناطق دنیا از جمله چین ، هندوستان و سایر مناطق آسیا و...


خواص شگفت‌انگیز پوست سیب‌زمینی

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وب سایت پزشکی البیان، سیب زمینی یکی از پرمصرف‌ترین غذا‌ها در سراسر جهان است؛ به گونه‌ای که همگان به خاطر ارزان بودن و سرعت رشد و کاشت آسان از آن استفاده می‌کنند، اما پوست سیب زمینی اسرار بسیاری دارد که اکثر مردم از آن بی اطلاع بوده و از این رو سرنوشت آن غالبا سطل زباله است. یک مجله تخصصی غذا و دارو لیستی بلند از فواید پوست سیب زمینی که گنجینه‌ای از مواد مغذی و مفید برای بدن دارد را منتشر کرده است. تقویت سیستم دفاعی بدن با پوست سیب زمینی پوست سیب زمینی یکی از مهم ترین منابع ویتامین سی به شمار می‌رود؛ به گونه‌ای که به مانند یک آنتی...


خواص فوق العاده پوست سیب زمینی

ه نقل از وب سایت پزشکی البیان، سیب زمینی یکی از پرمصرف‌ترین غذا‌ها در سراسر جهان است؛ به گونه‌ای که همگان به خاطر ارزان بودن و سرعت رشد و کاشت آسان از آن استفاده می‌کنند، اما پوست سیب زمینی اسرار بسیاری دارد که اکثر مردم از آن بی اطلاع بوده و از این رو سرنوشت آن غالبا سطل زباله است.یک مجله تخصصی غذا و دارو لیستی بلند از فواید پوست سیب زمینی که گنجینه‌ای از مواد مغذی و مفید برای بدن دارد را منتشر کرده است. تقویت سیستم دفاعی بدن با پوست سیب زمینی پوست سیب زمینی یکی از مهم ترین منابع ویتامین سی به شمار می‌رود؛ به گونه‌ای که به مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند، علاوه براین پوست زمینی حاوی...


با خواص پوست سیب زمینی بیشتر آشنا شوید

درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، سیب زمینی یکی از پرمصرف‌ترین غذا‌ها در سراسر جهان است؛ به گونه‌ای که همگان به خاطر ارزان بودن و سرعت رشد و کاشت آسان از آن استفاده می‌کنند، اما پوست سیب زمینی اسرار بسیاری دارد که اکثر مردم از آن بی اطلاع بوده و از این رو سرنوشت آن غالبا سطل زباله است. یک مجله تخصصی غذا و دارو لیستی بلند از فواید پوست سیب زمینی که گنجینه‌ای از مواد مغذی و مفید برای بدن دارد را منتشر کرده است. تقویت سیستم دفاعی بدن با پوست سیب...


خواص میوه های پاییزی/ هویج فرنگی

میوه های پاییزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا با خاصیت های هویج فرنگی بیشتر آشنا شوید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ هویج فرنگی یا زردک دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1. این نوع سبزی منبع بسیار قوی از پتاسیم است. 2. فیبر را به فراوانی می توانید در هویج فرنگی یا زردک پیدا کنید. هویج فرنگی یا همان زردک خودمان به لحاظ بهره مندی از مواد مغذی مانند هویج معمولی است با این تفاوت که رنگ آن روشن تر است و البته طعمش هم شیرین تر. ترکیب هویج فرنگی با سیب زمینی به خصوص وقتی داخل سوپ ریخته شود توصیه ای است که...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح سیب زمینی در ویکی آنا

زادگاه اولیه سیب زمینی کوه های آند در بولیوی و پرو بوده است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، سیب‌زمینی توسط فاتحان اسپانیایی در سال ۱۵۷۰ از آمریکای جنوبی به اسپانیا منتقل شد و کشت آن در سراسر اروپا رواج یافت، و بعد‌ها توسط مستعمره نشین‌های بریتانیایی به آمریکای شمالی منتقل شد. جالب است بدانید؛ دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیده‌اند که سرمنشأ کلیه انواع سیب‌زمینی‌های امروزی را می‌توان به یک گیاه واحد که بیش از هفت هزار سال قبل در پرو کشت شد ردگیری کرد! بیش ازهـزار گـونه سیـــب زمینی در سراسر جهان وجود دارد. نام نخست سیب زمینی (batata) بوده است که اسپانیایی ها آن را در قرن ۱۶ به (potato) تغییر دادند.   سیب زمینی...


خواص وفواید پوست سیب زمینی

بسیاری از افراد پس از استفاده از سیب زمینی پوست آن را دور میریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند. ناطقان: سیب زمینی پس از گندم ، برنج و ذرت یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است. طعم سیب زمینی توسط مردم در سراسر کشورها و در سنین مختلف بسیار مورد قبول است. سیب زمینی نشاسته ای بخشی از غذاهای خوشمزه را تشکیل می دهد. تقریباً در تمام مدت زمان سیب زمینی هنگام پخت و پز دور ریخته می شود. پوست سیب زمینی ضمن محافظت از مواد مغذی موجود در سیب زمینی، همچنین مواد مغذی متنوعی را برای ما به همراه دارد.با پوست کردن سیب زمینی این مواد مغذی را از دست می دهیم. سیب زمینی...


خواص فوق العاده سیب زمینی و تخم مرغ

حرف و حدیث زیادی پشت سر تخم‌مرغ وجود دارد. اما متخصصان تغذیه معتقدند که تخم‌مرغ یک ماده غذایی مغذی و به صرفه است. یک عدد تخم‌مرغ حاوی ۷۰ کالری است و در عین حال منبع آهن، پروتئین‌ها و ویتامین‌های A، D و B۱۲ می‌باشد. اگر از مشکلات قلبی رنج می‌برید بهتر است که قبل از مصرف تخم‌مرغ با پزشک معالج‌تان مشورت کنید. اما برای بقیه افرادی که در سلامت طبیعی هستند مصرف روزانه یک عدد تخم‌مرغ هیچ مشکلی به وجود نمی‌آورد. تخم‌مرغ آب‌پز یا پخته شده در فر (روی نان) سالم‌تر و کم کالری‌تر از نیمرو‌های آماده شده در روغن فراوان می‌باشد. سیب ‌زمینی بیشتر شهرت بد سیب‌زمینی مدیون سیب‌زمینی سرخ کرده است. به خاطر این که سیب‌زمینی سرخ‌کرده حاوی...


پوست سیب زمینی و خواص آن

فیبر زیاد موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت می‌شود. فیبر باعث می‌شود که بعد از وعده غذایی به مدت طولانی تری احساس پر بودن کنید. به همین علت است که خانم‌هایی که فیبر روزانه خود را از ۱۲ گرم به ۲۴ گرم افزایش می‌دهند، ۹۰ کالری کمتر در روز دریافت می‌کنند. نحوه استفاده: سیب زمینی با پوست را با کمی روغن زیتون و نمک و فلفل برشته کنید. حتی می‌توانید به آن‌ها گیاهان معطر و ادویه بیفزایید.         منبع:ایران ناز


خواص باورنکردنی سیب‌زمینی؛ از جوان‌سازی پوست تا حفظ سلامت قلب

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، سیب‌زمینی برای اولین بار ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد توسط اینکاها در پرو کشت شد. این ماده غذایی منبعی عالی از چندین ماده مغذی نظیر ویتامین‌های C و ۶ B، پتاسیم، ویتامین ۵ B (پانتوتنیک اسید)، نیاسین و فیبر غذایی است. پروتئین موجود در سیب‌زمینی نیز حاوی اسیدآمینه ضروری لیزین است که عموما در غلات وجود ندارد. این گیاه علاوه بر تامین نیاز بدن به ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی از چند خاصیت اثبات‌شده دیگر برای سلامتی نیز برخوردار است که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.  تسکین درد ناشی از روماتیسم و آرتریت روماتوئید آب سیب‌زمینی خام می‌تواند به خلاص شدن از درد و ناراحتی ناشی از روماتیسم و آرتریت روماتوئید کمک...


خواص جادویی سیب زمینی آب پز برای سلامتی، بدنسازی و پوست صورت

رویداد۲۴ سیب زمینی پخته شده فواید زیادی برای سلامتی دارد و ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص سیب زمینی آب پز را برای کودکان، بدنسازی و ورزش، لاغری، معده و پوست صورت شرح داده ایم.خواص سیب زمینی پخته برای پوست صورتتوجه: پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.سیب زمینی آب پز غنی از ویتامین C می‌باشد که چین و چروک پوست را از بین می‌برد و به جوان سازی پوست صورت کمک می‌کند.ماسک سیب زمینی آب پزاز عدد سیب زمینی آب پز له شده را...


خواص سیب زمینی شیرین

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انواع بسیاری از این سیب زمینی وجود دارد که هر یک ترکیب مختلفی از مواد مغذی دارند. این‌ها می‌توانند توسط رنگ سیب زمینی‌ها تشخیص داده شوند، چون آن‌ها در رنگ‌هایی مانند قرمز، زرد، بنفش، قهوه ای، سفید، نارنجی و… موجود هستند. مردم اغلب آن‌ها را با سیب زمینی هندی اشتباه می‌گیرند، اما هر دو کاملا متفاوت هستند. این‌ها همچنین ارتباط نزدیکی با سیب زمینی‌های معمولی ندارند و می‌توانند به صورت خام، آب پز، پخته یا به شکل بخارپز مصرف شوند. این سبزی ریشه ای، یک منبع غنی از فیبر، کربوهیدرات ها، پروتئین، مواد معدنی، ویتامین‌ها و ... است. با توجه به حضور تعداد بسیار زیادی از اجزای ضروری، به از بین بردن بسیاری از...


اشکنه سیب زمینی تهرانی‌ها با کلی خواص

چی لازم دارم: تخم مرغ - ۴ عددپیاز درشت - یک عددآرد - ۲ قاشق غذاخوریسیب زمینی متوسط -۲ عددرب گوجه فرنگی - یک قاشق غذاخوریشنبلیله خشک شده -یک قاشق غذاخورینمک، فلفل سیاه و زردچوبه -به اندازه کافی چطور بپزم: برای تهیه اشکنه سنتی ابتدا پیاز را پوست می‌گیریم و روی تخته آشپزخانه نگینی خرد می‌کنیم و در قابلمه‌ای کمی روغن می‌ریزیم و روی حرارت می‌گذاریم تا داغ شود. بعد پیاز‌ها را در قابلمه می‌ریزیم و تفت می‌دهیم و صبر می‌کنیم تا پیاز‌ها نرم و طلایی شود. سپس پیاز‌ها را یک طرف تابه جمع می‌کنیم واگر در قابلمه هنوز روغن هست که بهتر اگر نیست کمی روغن می‌ریزیم و رب گوجه فرنگی را اضافه می‌کنیم و در روغن تفت می‌دهیم...


طرز تهیه بشقاب چیپس

حتما پیش اومده که به کافی شاپ ها برین و اسم بشقاب چیپس رو ببنید، بشقاب چیپس در واقع مخلوطی از چیپس، پنیر پیتزا، گوجه فرنگی، قارچ و کالباس است، که با فر و یا ماکروویو درست می‌شود. در ادامه این نوشته از سایت www.khanomgol.ir قصد داریم تا طرز تهیه بشقاب چیپس را آموزش دهیم. من اینجا طرز تهیه بشقاب چیپس رو توضیح می‌دم و از خواص و پر انرژی بودن این غذای فست فودی می‌گم. درست کردن بشقاب چیپس زمان زیادی نمی‌گیره و به خاطر داشتن سبزیجاتی مثل گوجه فرنگی و قارچ مفیده و ترجیحا اون رو باید تازه به تازه درست کنین و نوش جان.  چرا بشقاب چیپس، فست فودی مقوی است؟ در چیپس، استفاده از موادی چون،...


۱۰ مورد از بهترین خواص خورشت قیمه سیب زمینی

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تاثیر چلو خورشت قیمه سیب‌زمینی در جلوگیری از ریزش مو خبر داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، خورشت قیمه سیب‌زمینی حاوی انواع ویتامین‌های A.، E.، C، گروه ویتامین‌های B. مانند B. ۱، B. ۲، B. ۵، B. ۶، B. ۱۲، امگا ۳، سلنیوم، فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم، کلسیم، روی، منیزیم و اسید لینولئیک است.برای بررسی خواص خورشت قیمه سیب‌زمینی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص خورشت قیمه سیب‌زمینی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم‌ترین خواص خورشت...


با خواص درمانی و تغذیه ای سیب زمینی آشنا شوید

سیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده های موجود در ریشه آن استفاده می کنیم. زادگاه اولیه آن در آمریکای جنوبی بوده و اولین بار توسط میرزا ملکُم خان به ایران آورده شده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو،  سیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده‌های موجود در ریشه آن استفاده می‌کنیم. زادگاه اولیه آن در آمریکای جنوبی بوده و اولین بار توسط میرزا ملکُم خان به ایران آورده شده است، برای همین در ابتدا به آن " آلو ملکُم " می‌گفتند و اکنون هم در بعضی شهر‌های ایران سیب زمینی را بنام آلو می‌شناسند.سیب زمینی غنی از بتاکاروتن  (پیش ساز ویتامین A.) است که وقتی پخته می‌شود به آسانی جذب می‌شود.ساقه و...


طرز تهیه سیب زمینی شکم پرعربی / موادلازم برای تهیه سیب زمینی شکم پرعربی

ساعت 24-طرز تهیه سیب زمینی شکم پرعربی / موادلازم برای تهیه سیب زمینی شکم پرعربی / خواص جعفری / مضرات جعفری / خواص آب جعفری موادلازم برای تهیه سیب زمینی شکم پرعربی   : گوشت چرخ کرده  سیصد گرم پیازمتوسط یک عدد جعفری ریزخردشده دو قاشق عذاخوری سیردوحبه رنده شده نمک فلفل پودرتخم گشنیززردچوبه فلفل سیاه به میزان لازم آردسوخاری دو قاشق غذاخوری تخم مرغ 3عدد سیب زمینی به میزان لازم حدودا دوعددسیب زمینی بزرگ طرز تهیه سیب زمینی شکم پرعربی : در ابتدا سیب زمینی ها را از پوست جدا نموده و به ضخامت یک سانتی مترگرد ( حلقه ای ) می بریم ودوبار این حلقه ها را ازوسط نصف می نماییم به صورتیکه برش تا انتهای کارنرود وحلقه...


دفع سنگ کلیه با پوست سیب زمینی/ خواص این خوراکی ارزان در درمان شوره سر و لک پوست

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، جالب است بدانید پوست سیب زمینی دارای مواد مغذی متعددی است که می تواند در زیبایی پوست پوست مفید باشد. پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و الیاف رژیمی است و به  کاهش کلسترول بد (LDL) بدن به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی مفید است.سیب زمینی دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی بوده و در حذف سموم از بدن مفید است، افزون بر اینها پوست سیب زمینی برای درمان علائم دیابت، کاهش فشار خون، بهبود زخم و تنظیم حرکات روده مناسب است.پوست سیب زمینی به از بین بردن شوره سر، لک، کک و مک و تقویت و درخشش مو کمک می کند و...


خواص سیب زمینی| آیا سیب زمینی چاق کننده است؟

سیب زمینی یک سبزی ریشه ای فوق العاده و همه کاره است که در انواع غذاها در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد.در حالی که بیشتر مردم سبزیجات را جزو خوراکی های سالم به حساب می آورند ، ولی سیب زمینی برایشان تا حدودی چالش برانگیز است.به خاطر وجود محتوای نشاسته ای سیب زمینی، بسیاری از مردم معتقدند که باید مصرف آن را محدود کرد.ضمن این که سیب زمینی معمولا همراه با غذاهای سرخ شده ناسالم و فراوری شده همراه است. 1. سیب زمینی چیست؟سیب زمینی نوعی غده گیاهی خوراکی است که در سراسر دنیا مصرف می شود.از نظر علمی به عنوان توبروزوم سولانوم Solanum tuberosum شناخته می شود که متعلق به خانواده گیاهان تاجریزی nightshade family of plants...


خواص شگفت انگیز پوست سیب زمینی که نمی‌دانستید

تاکنون احتمالا شنیده‌اید که پختن یا مصرف برخی سبزیجات بدون پوست می‌تواند خواص آن را کاهش دهد. بله خوب، این یک واقعیت است، چون پوست برخی از میوه‌ها و سبزیحات و سفی جات خواص زیادی دارد که برای سلامتی مفید است. سیب زمینی یکی از این مواد غذایی است که پوست آن خواص و مواد مغذی زیادی دارد و نباید آن را مستقیم به سطل زباله انداخت. در ادامه این مطلب با برخی از خواص پوست سیب زمینی آشنا می‌شویم: پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر‌های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می‌کنند و همچنین خواص ضد باکتریایی، بهبود التهاب و آنتی اکسیدانی به آن...


خواص شگفت انگیزپوست سیب‌زمینی

آیا می دانید پوست سیب زمینی دارای مواد مغذی متعددی است که می توانید از آن برای اهداف دارویی، بهداشتی و زیبایی استفاده کنید؟ ناطقان: تا کنون احتمال شنیده اید که پختن یا مصرف برخی سبزیجات بدون پوست می تواند خواص آن را کاهش دهد. بله خوب، این یک واقعیت است چون پوست برخی از میوه ها و سبزیحات و سفی جات خواص زیادی دارد که برای سلامتی مفید است. سیب زمینی یکی از این مواد غذایی است که پوست آن خواص و مواد مغذی زیادی دارد و نباید آن را مستقیم به سطل زباله انداخت.در ادامه این مطلب با برخی از خواص پوست سیب زمینی آشنا می شویم:پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر...


۱۷ شگفت‌انگیزترین خواص برگ سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین گیاهی با رنگ های متنوع با مزه ای شیرین و در بعضی موارد برگ های خوراکی دارای خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است که در اینجا به آن اشاره می کنیم. فیبر سیب زمینی شیرین سرشار از فیبر است.از آنجایی که فیبر ماده ی اصلی در کاهش چربی ،کنترل  قند خون،کمک به هضم غذا ،کاهش اشتها و عملکرد صحیح دستگاه گوارش است می تواند از ابتلا به دیابت و یبوست جلوگیری کند. بتاکاروتن: سیب زمینی شیرین به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی پرو ویتامین بتاکاروتن باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زا،کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کاهش ابتلا به انواع سرطان مانند سرطان روده ،معده،کلیه و... می شود.  نیز محسوب...


با خواص شگفت انگیز پوست سیب زمینی آشنا شوید

 تا کنون احتمال شنیده اید که پختن یا مصرف برخی سبزیجات بدون پوست می تواند خواص آن را کاهش دهد. بله خوب، این یک واقعیت است چون پوست برخی از میوه ها و سبزیحات و سفی جات خواص زیادی دارد که برای سلامتی مفید است. سیب زمینی یکی از این مواد غذایی است که پوست آن خواص و مواد مغذی زیادی دارد و نباید آن را مستقیم به سطل زباله انداخت.در ادامه این مطلب با برخی از خواص پوست سیب زمینی آشنا می شویم:پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می کنند و همچنین خواص ضد باکتریایی، بهبود...


خواص بی نظیر پوست سیب زمینی برای سلامتی

به گزارش جهان نيوز، تا کنون احتمال شنیده اید که پختن یا مصرف برخی سبزیجات بدون پوست می تواند خواص آن را کاهش دهد. بله خوب، این یک واقعیت است چون پوست برخی از میوه ها و سبزیحات و سفی جات خواص زیادی دارد که برای سلامتی مفید است. سیب زمینی یکی از این مواد غذایی است که پوست آن خواص و مواد مغذی زیادی دارد و نباید آن را مستقیم به سطل زباله انداخت. در ادامه این مطلب با برخی از خواص پوست سیب زمینی آشنا می شویم: پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می کنند و...


۷ راهکار برای کنترل سردرد‌های میگرنی/ راهکاری برای نجات از مسمومیت با قارچ/ هر فرد چند بار در سال می‌تواند پلاسمای‌خون اهدا کند؟/ خواص شگفت‌انگیز آب سیب‌زمینی

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. ۷ راهکار برای کنترل سردرد‌های میگرنی/ کاهش حملات در دوران باردارییک متخصص مغز و اعصاب گفت: عواملی مثل صدا‌های بلند یا استفاده از شکلات و پنیر احتمال ایجاد حملات میگرنی را افزایش می‌دهد. وعده غذایی انرژی زا برای یک روز کاری/ صبحانه‌ای فوق العاده که چربی‌های بدن را به خاک و خون می‌کشدبه کمک یک صبحانه کامل و خوشمزه به سرعت وزن کم و بدنتان را از سموم پاکسازی و انرژی مورد نیاز روزانه خود را تامین کنید. امشب؛ آخرین مهلت انتخاب رشته دستیاری پزشکی/ بیش...


خواص شگفت‌انگیز آب سیب‌زمینی/ راهکاری برای نجات از مسمومیت با قارچ/ سفید کننده‌هایی که دندان‌هایتان را نابود می‌کند

آب سیب‌زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا مفید است و در درمان میگرن استفاده می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، بر خلاف باور عموم تشخیص قارچ سمی از غیر سمی کار ساده‌ای نیست و تنها بر اساس خصوصیات ظاهری مانند شکل، رنگ، بو، مزه، قوام یا محل رویش توسط افراد عادی شناسایی می‌شود، از این رو نباید به توصیه‌های برخی از افراد عادی در تشخیص انواع سمی از انواع غیر سمی قارچ توجه کنید. مصرف قارچ‌ها توسط پرندگان و سایر جانوران اهلی و وحشی نیز نشان دهنده غیرسمی بودن آن‌ها برای انسان نیست. هرگز قارچ‌ها را به‌صورت خام و به مقدار زیاد مصرف نکنید، چرا که احتمال مسمومیت افزایش پیدا می‌کند، همچنین برخی از سموم موجود...


خواص سیب زمینی ترشی و موارد مصرف آن

سیب زمینی ترشی خواص بسیار زیادی دارد که البته فقط برای ترشی درست کردن کاربرد ندارد. در ادامه درباره فواید سیب زمینی ترشی بیشتر بخوانید. کم کردن اشتها سیب زمینی ترشی به دلیل دارا بودن اینولین اشتهای شما را کم می‌کند و این باعث می‌شود که غذای کمتری بخورید و وزن کم کنید. پس به جای سیب زمینی که سرشار از نشاسته است، سیب زمینی ترشی بخورید. سیب‌زمینی ترشی دوست دیابتی‌ها به دلیل وجود اینولین در سیب زمینی ترشی که در بدن فروکتوز تبدیل می‌شود و فروکتوز برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است، خوردن سیب زمینی ترشی به دیابتی‌ها توصیه می‌شود. کمک به بهبود رماتیسم سیب زمینی ترشی به بهبود رماتیسم و کم کردن التهابات بدن کمک می‌کند....


خواص پوست سیب زمینی؛ پوست سیب زمینی را دور نریزید!

بسیاری از افراد از خواص پوست سیب زمینی بی‌خبرند و آن را دور می‌ریزند. پوست سیب زمینی سرشار از مواد مغذی و معدنی است و فواید زیادی در مبارزه با برخی بیماری‌ها و بهبود سلامت پوست و مو دارد.به گزارش بلاغ،آیا شما نیز همانند بسیاری از افراد دیگر پوست سیب زمینی را دور می‌ریزید؟ اگر پاسخ شما مثبت است باید بگوییم که با اینکار مقدار زیادی از مواد مغذی موجود در سیب زمینی را با اینکار دور ریخته اید. پوست سیب زمینی دارای مواد مغذی فراوانی است که در مبارزه با بیماری به بدن کمک می‌کنند و خواص زیادی برای بهبود سلامت پوست و مو دارد. در این مطلب به بررسی خواص پوست سیب زمینی می‌پردازیم. مواد مغذی...


دانستنی‌های جالب علمی

حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص درمانی گیاه آناغالیس  آناغالیس‏ گیاهی با طعم تلخ و تند است، این گیاه دو نوع گل قرمز، گل آبى و لاجوردى دارد؛  2 تا پنج گرم از آناغالیس‏ را دم‏کرده، آب آن را صاف کنید و بنوشید، خشک ‏کننده و بازکننده انسداد و گرفتگى مجارى عروق است، همچنین می‌توانید 2 تا پنج گرم از نوع گل قرمز آناغالیس‏ را دم کرده و آب آن را بنوشید، به عنوان ضد سمّ در درمان مارگزیدگى، یرقان، ناراحتى‌‏هاى مغزى، هارى و بیمارى ترس از آب و صرع مؤثر است. معجزه دمنوش آویشن دمنوش  آویشن خواص بسیاری از جمله تقویت اعصاب بینایی، جهاز هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا...


دلایل و راهکارهای درمانی عفونت در زنان/ دمنوشی کم نظیر برای رفع تنگی نفس/ خواص معجزه آسای این میوه نارنجی در درمان سرماخوردگی/ فواید دارویی و درمانی گیاهی آناغالیس

آب سیب زمینی خام می‌تواند پوست را مرطوب کند و آنتی اکسیدان‌های موجود در آن باعث کاهش چین و چروک پوست و جوان‌سازی پوست صورت می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص درمانی گیاه آناغالیس  آناغالیس‏ گیاهی با طعم تلخ و تند است، این گیاه دو نوع گل قرمز، گل آبى و لاجوردى دارد؛  2 تا پنج گرم از آناغالیس‏ را دم‏کرده، آب آن را صاف کنید و بنوشید، خشک ‏کننده و بازکننده انسداد و گرفتگى مجارى عروق است، همچنین می‌توانید 2 تا پنج گرم از نوع گل قرمز آناغالیس‏ را دم کرده و آب آن را بنوشید، به عنوان ضد سمّ در درمان مارگزیدگى،...


با خواص سیب زمینی آشنا شوید

سیب زمینی غذای محبوب اکثر مردم جهان است که می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. از این رو مصرف به اندازه آن می تواند به حفظ تندرستی و سلامت بدن بیانجامد. اخبار اجتماعی ایران/ سیب زمینی سرشار از فیبر و پتاسیم است و می تواند موجب افزایش روند هضم، میزان کلسترول و کنترل دیابت شود. وانگهی، سیب زمینی می تواند با بیخوابی مقابله کند. محققان فواید سیب زمینی را به شرح زیر اعلام می کنند: حفظ سلامت قلب و عروق: سیب زمینی سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین های C و B۶ است که می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. میزان فیبر موجود در آن می تواند به کنترل میزان کلسترول و حفاظت از قلب...


درمان بیماری های پوستی با آب سیب زمینی

رکنا: آب سیب زمینی فوایدی برای درمان بیماریها دارد. سیب زمینی بعد از غلاتی مانند گندم و برنج مهمترین و اصلیترین منبع تغذیه بشر است. کربوهیدراتها، نشاسته و عناصر معدنی فراوان موجود در سیب زمینی این گیاه را به عنوان یک غذای مفید برای بشر معرفی کرده است. غیر از ارزش غذایی فراوان سیب زمینی استفاده دارویی از آن نیز کاربردهای فراوانی دارد. به طوریکه امروزه خواص آب سیب زمینی بر هیچ کس پوشیده نیست. شاید شما هم علاقه مند باشید تا با خواص آب این ماده مفید که همیشه نیز در دسترس است آشنا شوید. پیشنهاد میدهیم برای اشنایی بیشتر با خواص آب سیب زمینی تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. خواص آب سیب زمینی (خواص...


آبی که شب کنار خود می گذارید را نخورید/ خواص جادویی سیب زمینی آبپز/ هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را عوض کنید؟/ بیماری که استخوان هایتان را درگیر می‌کند

ساعت 24-برخی افراد در طول شب احساس تشنگی دارند و طبق عادت یک لیوان کنار خود می‌گذارند و در طول شب هر زمان تشنه شوند آن آب را می‌نوشند، غافل از اینکه این آب چه بلایی سر آن ها می‌آورد. وزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. فیبرومیالژیا چیست؟ یکی از بیماری های مزمن و ناشناخته بیماری فیبرومیالژیا است؛ هنوز علت های بروز این بیماری دقیق مشخص نشده است، فیبرومیالژیا  با درد شدید در عضلات و مفاصل همراه است و مراکز درد این بیماری نه تنها عضلات بلکه اسکلت هم است، این دردهای مزمن که دارای گستردگی بالایی در سطح بدن هستند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و حساسیت درد در...


خواص سیب زمینی، خوراکی محبوب و پر خاصیت

سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است. به گزارش صدای ایران از سلامت نیوز، مصرف سیب زمینی به اندازه مناسب می تواند فواید زیادی برای سلامت داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.کمک به کاهش فشارخونسیب زمینی از لحاظ تاثیر بر فشارخون همچون یک شمشیر دولبه عمل می کند. درحالیکه شاخص گلوکزی آن با افزایش فشار خون مرتبط است، اما مطالعات زیادی هم نشان می دهند که مصرف آن موجب کاهش این ریسک می شود. این خاصیت سیب زمینی به میزان بالا پتاسیم آن مربوط می شود که در پوست آن یافت می شود.در یک مطالعه هم...


خواص باورنکردنی آب سیب زمینی

 لازم نیست برای هر درد کوچک و بزرگ به سراغ پزشک بروید.سیب زمینی میوه ها و سبزیجات بسیاری وجود دارند که درمان بسیاری از دردهای سخت و یا پیش پا افتاده موثر هستند. به گزارش صدای ایران فقط کافیست آنها را خوب بشناسید تا بتوانید حتی از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید. ازجمله این درمان ها، درمان با آب سیب زمینی است!تعجب نکنید!؛ درست خواندید….سیب زمینی!!!با نوشیدن روزانه یک لیوان آب سیب زمینی به از بین بردن چین و چروک پوست، کاهش کلسترول، بهبود کمر درد و…. برسید. به نقل از زندگی آنلاین، شاید تهیه آب سیب زمینی به صورت آماده و در فروشگاهها کمی سخت و غیر ممکن باشد. ولی شما می توانید به راحتی این کار...


خواص سیب زمینی ترشی / روش کاشت سیب زمینی ترشی

خواص سیب زمینی ترشی/ ارزش غذایی سیب‌زمینی ترشی / سیب‌زمینی ترشی در آشپزخانه / سیب زمینی ترش و دیابت / خواص کاربرد سیب زمینی ترشی / خواص درمانی سیب زمینی ترشی خواص سیب زمینی ترشی سیب زمینی ترشی گیاهی است علفی پایا که ارتفاع آن ۲- ۵/ ۱ متر می‏رسد. ساقه‏های سیب زمینی ترشی چوبی و یکساله است و برگهای سیب زمینی ترشی بیضی و نوک‏تیز با دندانه‏های ریز، گلهای سیب زمینی ترشی زرد و شبیه گل آفتابگردان ولی خیلی کوچکتر که در مهر و آبان‏ماه ظاهر می‏شوند. ریشه سیب زمینی ترشی به صورت غده‏های گوشتی و مملو از ماده‏ای به نام Inuline است که شبیه به نشاسته‏ می‏باشد. سیب‏زمینی ترشی در اغلب شرایط آب‏وهوایی می‏روید و در...


خواص بی پایان سیب زمینی؛ جادوگر سلامتی

سیب‌زمینی نوعی خوراکی است که در سرتاسر جهان و در تمامی فصول سال موجود است. آفتاب‌‌نیوز :  سیب زمینی یک خوراکی نسبتاً ارزان برای رشد بوده و از انواع مواد مغذی سرشار می‌باشد. اما در سال‌های اخیر به سبب افزایش میل مردم به مصرف غذاهای کم‌ کربوهیدراتی، سیب زمینی از رونق قبل برخوردار نیست و می‌توان گفت به نسبت قبل از محبوبیت‌اش کم شده است.باری، سیب‌زمینی در ۱۰ هزار سال پیش در Andes در آمریکای جنوبی کشف شد. در قرن شانزدهم بود که کاشفان اسپانیایی آن را با خود به اروپا آوردند. اما در حال حاضر، سیب زمینی در سرتاسر جهان پای ثابت بسیاری از غذاها است.در ادامه به برخی موارد مربوط به سیب‌زمینی، همچون خواص آن، ارزش غذایی‌اش و...


آشنایی با خواص آب سیب زمینی

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:آیا می‌دانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین‌های A، B و C‌ است و معلوم شده بیماری‌های گوناگونی را درمان می‌کند؟ سیب زمینی قرن‌هاست که به‌عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌های مختلف کاربرد دارد. آب سیب زمینی خواص آنتی‌اکسیدانی دارد آب سیب زمینی برای درد مفاصل سالمندان بسیار مفید است زیرا اسید اوریک را از بدن خارج می‌کند. آب سیب زمینی حاوی آلکالین است که می‌تواند برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی سودمند باشد. آب سیب زمینی، کمک زیادی به سیستم گوارش می‌کند، مانند التیام زخم معده، مشکلات گوارشی و یبوست. آب سیب زمینی، اسیدیته‌ی معده را تعدیل کرده و دردهای زخم معده را تسکین می‌دهد. برای این منظور...


بدترین شیوه پخت و پز سبزیجات

نحوه آماده کردن سبزیجات، رمز بهره بردن از فواید و خواص آن است که بتوانید از تمام مواد مغذی با ارزش موجود در سبزیجاتی چون بروکلی و گوجه فرنگی بهره‌ مند شوید در بسته سلامت امروز،​با این رمز و رموز آشنا می شوید. به گزارش سرویس فضای مجازیخبرگزاری صدا و سیما؛شما این را می‌دانید که باید سبزیجات بخورید اما آیا شیوه‌های درست پخت و تهیه‌ آنها را می‌دانید؟ نحوه‌ آماده کردن سبزیجات، رمز بهره بردن از فواید و خواص آن است که بتوانید از تمام مواد مغذی با ارزش موجود در سبزیجاتی چون بروکلی و گوجه فرنگی بهره‌ مند شوید، بنابراین جواب این سوال که بهترین یا بدترین روش‌های تهیه و پخت و پز سبزیجات چیست، آنقدرها هم که به...


بدترين شيوه‌هاي پخت و پز سبزيجات

خبرگزاري آريا - برترين ها - ترجمه از هدي بانکي: شما اين را مي‌دانيد که بايد سبزيجات بخوريد اما آيا شيوه‌هاي درست پخت و تهيه‌ي آنها را مي‌دانيد؟ نحوه‌ي آماده کردن سبزيجات، رمز بهره بردن از فوايد و خواص آن است که بتوانيد از تمام مواد مغذي با ارزش موجود در سبزيجاتي چون بروکلي و گوجه فرنگي بهره‌ مند شويد، بنابراين جواب اين سوال که بهترين يا بدترين روش‌هاي تهيه و پخت و پز سبزيجات چيست، آنقدرها هم که به نظر مي‌رسد ساده نيست. يک شيوه‌ي خاص پختن ممکن است باعث شود يک ماده‌ي مغذي به بدن برسد اما ساير مواد مغذي تقريبا نابود شوند. پس بايد با روش‌هاي صحيح تهيه کردن سبزيجات آشنايي داشته باشيد تا قبل از اينکه...


خواص درمانی سیب زمینی و عوارض آن

در قرن شانزدهم بوسیله اسپانیولی ها به اروپا برده شد و اکنون در اروپا و آمریکا از نظر مصرف اولین سبزی است. سیب زمینی درتمام طول سال وجود دارد. سیب زمینی بدلیل داشتن مقدر ویتامین C ضد بیماری اسکوربیت است و کشورهائیکه از این گیاه استفاده می کردند هیچگاه مردم آنجا به این بیماری دچار نمی شدند. ساقه هوایی سیب زمینی دارای بریدگیهایی مرکب از 7 تا 12 برگچه اصلی است و در فواصل این برگچه نیز برگچه هایی کوچکتر وجود دارد. انواع مختلف سیب زمینی بر حسب رنگ گل و پوست غده های زیر زمینی آن تقسیم بندی می شود. در روی پوست سیب زمینی سوراخهای کوچکی وجود دارد که دارای جوانه است و این جوانه ها ست که...


بالا بردن خواص مواد غذایی با این روش ها

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین:  بعضی از افراد مهمترین لذت زندگی را غذا خوردن می دانند و به آن علاقه ی زیادی دارند. اما خیلی ها صرفا غذا خوردن را کسب انرژی می دانند. می خواهیم در این مقاله بررسی کنیم که با چه راه هایی می شود این کسب انرژی را به حداکثر خود رساند. یعنی با خوردن متوسط مواد غذایی ولی با بالا بردن خواص آن. اگر این علاقه را کنار بگذاریم، مصرف مواد غذایی مختلف از عمده‌ترین راه‌های کسب انرژی است و بسیاری از محققان بر این باورند که تاثیر موادغذایی متفاوت را نمی‌توان روی سیستم‌ بدن نادیده گرفت. هر یک از خوراکی‌ها فواید خاص خودشان را دارند و استفاده بجا از آنها...


خواص سیب زمینی برای سلامت بدن

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...


پوست سیب زمینی چه خواص و کاربردی دارد؟

پوست سیب زمینی به دلیل دارا بودن ویتامین ها و فیبر زیاد در سلامت بیشتر پوست و مو موثر است.


این همه خواص برای سیب زمینی!

اگر سیب زمینی در روغن سرخ نشود تقریباً فاقد چربی است، یکی از منابع غنی فیبرهای غذایی، ویتامین C و ویتامین های گروه ب محسوب می شود و به میزان


همه خواص سیب زمینی!

اگر سیب زمینی در روغن سرخ نشود تقریباً فاقد چربی است، یکی از منابع غنی فیبرهای غذایی، ویتامین C و ویتامین های گروه ب محسوب می شود و به میزان


آشنایی با خواص سیب زمینی شیرین

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،امروزه این گیاه به علت داشتن غده های خوراکی در اکثر مناطق دنیا از جمله چین ، هندوستان و سایر مناطق آسیا


خواص شفا بخش آب سیب زمینی خام - دانا

آب سیب زمینی خام برای درمان سرطان بسیار خوب است و برای مقابله با بیماری های کبد و کلیه مفید است.


خواص شفا بخش آب سیب زمینی خام - نامه نیوز

آب سیب زمینی خام برای درمان سرطان بسیار خوب است و برای مقابله با بیماری های کبد و کلیه مفید است.


خواص شفا بخش آب سیب زمینی خام- جام نیوز

آب سیب زمینی خام برای درمان سرطان بسیار خوب است و برای مقابله با بیماری های کبد و کلیه مفید است.