جدیدترین‌های «خوراکی آنفلوانزا»:

از روند کاهشی شیوع آنفلوانزا تا محدودیت سرم شست‌وشو در همدان

ایسنا/همدان سخنکوی دانشگاه علوم پزشکی همدان از روند کاهشی شیوع بیماری‌های تنفسی در استان، خبر داد و گفت: کمبود آنتی‌بیوتیک کودکان و سرم خوراکی تا حدودی در استان بهتر شده اما محدودیت‌هایی از نظر تأمین سرم شست‌وشو وجود دارد. علیرضا توقیری در گفت‌وگو با ایسنا، پیرامون وضعیت شیوع آنفلوانزا و سایر بیماری‌های تنفسی در استان، اظهار کرد: پیک بیماری‌های تنفسی را در آبان‌ماه، تجربه کردیم اما الان از پیک عبور کرده‌ایم و وضعیت شیوع بیماری‌های تنفسی، روند کاهشی دارد. توقیری تصریح کرد: روند کاهشی شیوع بیماری‌های تنفسی در کنار افزایش تولید و واردات دارو، باعث شده تا کمبود داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک کودکان و سرم‌های خوراکی، تا حدودی نسبت به قبل، برطرف شده اما این به منزله رفع کمبودها نیست....


این خوراکی‌ها محافظت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تضمین می کند

خوراکی هایی وجود دارد که محافظت شما را در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تضمین می کنند؟ متخصصان ارشد تغذیه تقویت کننده های کلیدی سیستم ایمنی را معرفی کرده اند که در این مقاله به معرفی آن ها خواهیم پرداخت. موز موز مملو از پتاسیم و همچنین سایر مواد مغذی مانند فیبر و ویتامین B6 بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید است. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که الکترولیت‌های موجود در موز دارای مزایای افزایش انرژی هستند که در مواقعی که از سرماخوردگی احساس خستگی می‌کنید، مفید است. برای یک میان‌وعده مفید برای قلب، می توانید مقداری کره بادام زمینی را روی یک موز برش خورده بمالید، یا مقداری موز را در بلغور جو دوسر،...


اینفوگرافیک | توصیه‌های مهم تغذیه‌ای به مبتلایان آنفلوآنزا | آنفلوآنزا گرفتید این غذاها را بخورید | تاثیر معجزه‌آسای یک خوراکی طبیعی

به گزارش همشهری آنلاین، شناخته‌شده‌ترین بیماری ویروسی فصل سرما آنفلوآنزاست که با سرماخوردگی تفاوت دارد و به قدری خطرناک است که حتی می‌تواند جان بیمار را بگیرد. وزارت بهداشت بهترین راه پیشگیری از این بیماری را شستن مرتب دست‌ها، پوشیدن لباس گرم و استفاده از ماسک در اماکن عمومی می‌داند. این وزارتخانه به مبتلایان آنفلوآنزا برای بهبودی هرچه سریع‌تر پیشنهاد می‌کند که استراحت، خواب و تغذیه را فراموش نکنند. وزارت بهداشت به‌تازگی با صدور دستورالعملی، بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای مهمی را به مبتلایان آنفلوآنزا توصیه کرده که بیماران با رعایت و پیروی از آنها بسیار سریع بهبود پیدا می‌کنند. این توصیه‌ها را در اینفوگرافیک زیر ببینید:  خبرنگار:  لاله غزالی | گرافیک: داود سرخوش کد خبر 717008 منبع: همشهری...


اینفوگرافیک | توصیه‌های مهم تغذیه‌ای وزارت بهداشت به مبتلایان آنفلوآنزا | اگر آنفلوآنزا گرفتید این غذاها را بخورید | تاثیر معجزه‌آسای یک خوراکی طبیعی

به گزارش همشهری آنلاین، شناخته‌شده‌ترین بیماری ویروسی فصل سرما آنفلوآنزاست که با سرماخوردگی تفاوت دارد و به قدری خطرناک است که حتی می‌تواند جان بیمار را بگیرد. وزارت بهداشت بهترین راه پیشگیری از این بیماری را شستن مرتب دست‌ها، پوشیدن لباس گرم و استفاده از ماسک در اماکن عمومی می‌داند. این وزارتخانه به مبتلایان آنفلوآنزا برای بهبودی هرچه سریع‌تر پیشنهاد می‌کند که استراحت، خواب و تغذیه را فراموش نکنند. وزارت بهداشت به‌تازگی با صدور دستورالعملی، بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای مهمی را به مبتلایان آنفلوآنزا توصیه کرده که بیماران با رعایت و پیروی از آنها بسیار سریع بهبود پیدا می‌کنند. این توصیه‌ها را در اینفوگرافیک زیر ببینید:  خبرنگار:  لاله غزالی | گرافیک: داود سرخوش کد خبر 717008 منبع: همشهری...


ادویه هایی که حکم آنتی بیوتیک دارند | اگر آنفلوانزا گرفتید و گلو درد دارید این خوراکی ها را بخورید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نیویورک تایمز، عسل، زردچوبه و زنجبیل؛ این موقع از سال فصل سرفه‌های غیرقابل کنترل و شهرت این خوردنی‌هاست. گرفتگی بینی، سرفه و حالت‌های سرماخوردگی که بعد از پشت سر گذاشتن دوران سخت کرونا و افزایش انواع بیماری‌های تنفسی به سراغ ما آمده، کار را پیچیده کرده است. بهترین اقدام احتیاطی در برابر عفونت آنفلوانزا، واکسن زدن است زیرا زمانی که بیمار می‌شوید، کاری جز مدیریت علائم خود نمی‌توانید انجام دهید. آنفلوانزا، سرماخوردگی و سایر بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند، بنابراین شما نمی‌توانید آن‌ها را با آنتی‌بیوتیک‌هایی که برای درمان عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود، درمان کنید. داروهای ضد ویروسی آنفلوانزا، مانند تامیفلو هم معمولا برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به...


ادویه هایی که حکم آنتی بیوتیک دارند | اگر آنفلوانزا گرفتید این خوراکی ها را بخورید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نیویورک تایمز، عسل، زردچوبه و زنجبیل؛ این موقع از سال فصل سرفه‌های غیرقابل کنترل و شهرت این خوردنی‌هاست. گرفتگی بینی، سرفه و حالت‌های سرماخوردگی که بعد از پشت سر گذاشتن دوران سخت کرونا و افزایش انواع بیماری‌های تنفسی به سراغ ما آمده، کار را پیچیده کرده است. بهترین اقدام احتیاطی در برابر عفونت آنفلوانزا، واکسن زدن است زیرا زمانی که بیمار می‌شوید، کاری جز مدیریت علائم خود نمی‌توانید انجام دهید. آنفلوانزا، سرماخوردگی و سایر بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند، بنابراین شما نمی‌توانید آن‌ها را با آنتی‌بیوتیک‌هایی که برای درمان عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود، درمان کنید. داروهای ضد ویروسی آنفلوانزا، مانند تامیفلو هم معمولا برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به...


۴ خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک می کند

سوپ مرغ لیمویی و کینوا سوپ زنجبیل، سیب و هویج شیر زردچوبه اسموتی انار و زغال اخته به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ حالا که زمستان کم‌کم شروع شده، همه‌چیز برای شروع انواع سرماخوردگی‌ها و آنفولانزا‌ها مهیا است. کرونا هم که همچنان هست. در این هوای سرد هم برای جلوگیری از انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها باید با خوردن غذا‌های مغذی، سالم و استراحت به جنگ بیماری برویم و سیستم ایمنی بدن‌مان را تقویت کنیم. در همین میان لازم است تا مواد غذایی تقویت‌کننده را در این فصل به سبد غذایی خود اضافه تا بتوانیم بیماری‌ها را مهار کنیم. سوپ مرغ لیمویی و کینوا سوپ مرغ و کینوا یک ترکیب عالی با انواع ویتامین‌های A و C است که یک...


۴ خوراکی که دشمن آنفلوانزا هستند

در این هوای سرد هم برای جلوگیری از انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها باید با خوردن غذاهای مغذی، سالم و استراحت به جنگ بیماری برویم. به گزارش مشرق، حالا که زمستان کم کم شروع شده، همه چیز برای شروع انواع سرماخوردگی‌ها و آنفلوانزاها مهیا است. کرونا هم که همچنان هست. در این هوای سرد هم برای جلوگیری از انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها باید با خوردن غذاهای مغذی، سالم و استراحت به جنگ بیماری برویم و سیستم ایمنی بدن مان را تقویت کنیم. در همین میان لازم است تا مواد غذایی تقویت کننده را در این فصل به سبد غذایی خود اضافه تا بتوانیم بیماری‌ها را مهار کنیم. سوپ مرغ لیمویی و کینوا سوپ مرغ و کینوا یک ترکیب عالی با انواع ویتامین‌های...


خوراکی‌هایی که مانع از تکثیر ویروس‌ها می‌شوند

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه‌ای جدید در مورد ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها که دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها به ویژه ویروس آنفلوآنزاست و ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر ویروس‌ها می‌شود، منتشر شده است. فلاونوئید‌ها در ببیشتر میوه‌ ها و سبزیجات یافت می‌شوند، اما برخی از آن‌ها حاوی مقادیر بیشتری از این ترکیبات هستند. نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد که فلاونوئید‌ها برای محافظت از بدن انسان در برابر آنفلوآنزا و سایر عفونت‌ های ویروسی، با میکروب‌های روده همکاری می‌کنند؛ به گونه‌ای که فرد برای استفاده از فلاونوئید‌ها به منظور افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت، به میکروب‌های مفید روده نیاز دارد. میوه‌های حاوی فلاونوئید‌ها سیب...


تقویت سیستم ایمنی بدن با میل کردن این خوراکی‌ها

ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها هستند که ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر آنها می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه‌ای جدید در مورد ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها که دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها به ویژه ویروس آنفلونزاست و ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر ویروس‌ها می‌شود، منتشر شده است. فلاونوئید‌ها در ببیشتر میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند، اما برخی از آن‌ها حاوی مقادیر بیشتری از این ترکیبات هستند. نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد که فلاونوئید‌ها برای محافظت از بدن انسان در برابر آنفلوآنزا و سایر عفونت‌های ویروسی، با میکروب‌های روده همکاری می‌کنند؛ به گونه‌ای که فرد برای استفاده از فلاونوئید‌ها به منظور...


خوراکی های مفید برای مقاوم کردن بدن در سرما

همزمان با کاهش درجه حرارت هوا و ورود فصل زمستان بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی می‌شوند. این مشکل یکی از علائم زکام است که ممکن است در برخی افراد در طول هوای سرد باقی بماند. «ما رئال منصور»، متخصص تغذیه، برای مقابله با مشکل سرماخوردگی، لیستی از غذا‌های توصیه شده برای جلوگیری از این بیماری را ارائه کرده است که در ادامه با آن آشنا می شوید. سبزیجات: این مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، بنابراین از بیماری‌ها محافظت می‌کنند. مرکبات: ویتامین C به پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌های آنفلوانزا و همچنین کوتاه شدن مدت و شدت بیماری کمک می‌کند. غذا‌های تخمیر شده: این غذا‌ها حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک نوعی باکتری است که در برابر...


چند خوراکی مفید که بدن را در مقابل سرما مقاوم می‌کند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به از نقل خبرگزاری عمون اردن، همزمان با کاهش درجه حرارت هوا و ورود فصل زمستان بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی می‌شوند. این مشکل یکی از علائم زکام است که ممکن است در برخی افراد در طول هوای سرد باقی بماند. «ما رئال منصور»، متخصص تغذیه، برای مقابله با مشکل سرماخوردگی، لیستی از غذا‌های توصیه شده برای جلوگیری از این بیماری را ارائه کرده است که در ادامه با آن آشنا می شوید. سبزیجات: این مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، بنابراین از بیماری‌ها محافظت می‌کنند. مرکبات: ویتامین C به پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌های آنفلوانزا و همچنین کوتاه شدن مدت...


خوراکی‌های مناسب و نامناسب در دوره آنفلوآنزا

 در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در دوره بیماری آنفلوآنزا را برای شما آورده‌ایم. سوپ مرغ مواد تشکیل‌دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد. سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد. سوپ‌های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات آثار مشابه برای فرد دارد. سوپ‌ها علاوه بر مقوی‌بودن، راحت هضم می‌شود و می‌توان به راحتی آن‌ها را آماده کرد و همچنین حاوی آب است و به این ترتیب آب‌رسانی به بدن را افزایش می‌دهد. سیر سیر دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است؛ این ماده به فرد کمک می‌کند تا سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد و با عفونت‌هایی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبارزه...


خوراکی‌های مناسب و نامناسب در دوران ابتلا به آنفلوآنزا

افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری‌هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذا‌های مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده‌ایم. مواد غذایی که بهتر است مصرف شود؛ سوپ مرغ مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد، سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد. سوپ‌های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات آثار مشابه برای فرد دارد. سوپ‌ها علاوه بر مقوی بودن، راحت هضم می‌شود و می‌توان به راحتی آن‌ها را آماده کرد و همچنین حاوی آب است...


خداحافظی همیشگی با سرماخوردگی و آنفلوآنزا با مصرف این خوراکی

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان گلو درد، گرفتگی بینی، بدن درد و لرز و عفونت. همگی از علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند که با شروع فصل سرما همه‌ ما گرفتار خود می‌سازند. سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌توانند احساس سلامتی را در فرد ازبین ببرند، اما خوشبختانه با رعایت یک دستور خوراکی ساده به زودی بهبود می‌یابید. همانطور که گفته شد رژیم‌های غذایی هستند که می‌توانند به شما در بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کنند، اما نکته مهم در این است که شما این مواد غذایی را در طول سال مصرف کنید. انجام این کار در وهله اول مانع از بیماری شدن شما می‌شود و در وهله دوم در صورت ابتلا سریعا بهبود می‌یابید. غذا‌هایی که سرشار از...


توصیه‌های خوراکی برای پیشگیری از آنفلوآنزا/انار ضامن سلامت پوست در پاییز

عوارض جدی ناشی از کاهش مصرف کربوهیدرات، بهترین زمان نوشیدن قهوه، خواص درمانی کشمش، توصیه‌های خوراکی برای پیشگیری از آنفلوانزا و میوه انار ضامن سلامت پوست در پاییز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، بررسی علمی در مرکز تحقیقات تغذیه پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم که بر روی اطلاعات حاصل از مطالعه قند و لیپید تهران صورت گرفته نشان می‌دهد تبعیت از رژیم غذایی کم کربوهیدرات که تاکید بر دریافت پایین کربوهیدرات و دریافت بالای پروتئین گیاهی دارد می‌تواند با کاهش خطر بروز بیماری قلبی - عروقی همراه باشد. کربوهیدرات‌ها یکی از مولکول‌های عمده مواد غذایی هستند که در خوراکی‌های مختلف از نان و برنج و سیب زمینی به صورت مولکول پیچیده تا...


توصیه‌های خوراکی برای پیشگیری از آنفلوآنزا

رویداد۲۴ میترا جاودان اظهار داشت: بیماری‌های تنفسی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در فصل‌های سرد سال است و موثرترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به آن تقویت سیستم ایمنی بدن است. وی بیان کرد: شهروندان باید از میوه و سبزیجات که منبع غنی ویتامین «سی» مانند انواع مرکبات، سبزیجات زرد رنگ و نارنجی همچون کدو حلوایی، هویج، شلغم، لبو و انواع کلم مثل کلم بروکلی مصرف کنند. کارشناس تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان همچنین نوشیدن مایعات گرم همچون چای به خصوص چای سبز به خاطر آنتی اکسیدانی‌های موجود، دم کرده پونه و آویشن را توصیه کرد. جاودان اظهار داشت: ویتامین  «آ» موجود در غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها و سبزی‌های زرد، قرمز، نارنجی و سبز تیره ، اسفناج، هویج، انبه، کلم بروکلی و گوجه فرنگی، کدو حلوایی، آلو، زردآلو،...


توصیه‌های خوراکی برای انواع بیماری، از آنفلوآنزا تا یبوست

بی اشتهایی از جمله مواردی است که امکان تجربه آن در زمان ابتلا به بیماری وجود دارد. با این وجود دریافت مواد مغذی و تامین آب مورد نیاز بدن، به ویژه زمانی که احساس ناخوشی می‌کنید، اهمیت دارد. انواع مختلف خوراکی‌ها می‌توانند با انواع مختلف بیماری مقابله کنند. به عنوان مثال، فردی مبتلا به گلودرد ممکن است از فواید برخی مواد غذایی بهره ببرد که کمکی به فردی مبتلا به حالت تهوع نمی‌کنند و بالعکس.در ادامه فهرستی از خوراکی‌هایی که می‌توانید مصرف آن‌ها را در زمان ابتلا به برخی بیماری‌های شایع مد نظر قرار داده و مواردی که باید از آن‌ها پرهیز کرد، ارائه شده است.سرماخوردگی و آنفلوآنزا گرفتگی بینی، سرفه، و گلودرد از علائم شایع سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند....


واکسن خوراکی آنفلوانزا ساخته شد

ایسنا/خراسان رضوی واکسن خوراکی آنفلوانزا ممکن است حداقل 5 سال آینده در بازار عرضه شود و در صورت موفقیت‌آمیز بودن، می‌توان از این روش واکسیناسیون خوراکی در برابر بسیاری از بیماری‌های دیگر نیز استفاده کرد. به گزارش نیوز، نتایج آزمایش مرحله دوم انسانی این واکسن، اثربخشی چشمگیر نمونه خوراکی واکسن آنفلوانزا را ثابت کرد. در این آزمایش، این قرص را با رایج‌ترین واکسن آنفلوانزا تزریقی مقایسه و آن را به‌اندازه همتای تزریقی خود ایمن و مؤثر اعلام کردند. کاهش انتشار بیماری‌های عفونی از طریق جامعه بسیار حیاتی است. هرچه تعداد بیشتری از افراد واکسینه شوند خطر همه‌گیری کاهش می‌یابد. بااین‌حال ، یکی از بزرگترین موانع علمی برای غلبه بر واکسیناسیون بیشتر افراد، فقدان واکسیناسیون مؤثر خوراکی است. واکسیناسیون کنونی...


خوراکی‌هایی که بدن‌تان را در برابر آنفلوانزا واکسینه می‌کنند

فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا یا کاهش طول و شدت بیماری اظهار کرد: به علت اینکه ویروس آنفلوانزا سالیانه تغییر ماهیت می‌دهد تزریق واکسن در پیشگیری از ابتلا به این بیماری چندان موثر نیست، اما مصرف برخی مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند از ابتلای افراد به این ویروس جلوگیری کند، یا اینکه اگر اشخاص به این بیماری دچار شوند این مواد غذایی می‌توانند طول و شدت بیماری را کاهش دهند. او بیان کرد: اگر فردی سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشد احتمال ابتلا به ویروس آنفلوانزا در او نسبت به...


آنفلوآنزا و ۱۶ نسخه خوراکی برای آن

صراط: «روش‌های درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه‌آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی می تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر شدن آنها کمک و شاید دوره درمان را کوتاه‌تر کند. به گزارش عصرایران افراد مبتلا به آنفلوآنزا بنابر برخی دلایل، مانند گلو درد، معمولا تمایل چندانی به غذا خوردن ندارد، از این رو خوراکی هایی سرشار از مواد تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و تسکین دهنده علائم با امکان بلع راحت می توانند گزینه های خوبی در این...


با این ۱۰ ماده خوراکی سریعا آنفلوانزا را از بین ببرید

خوردن غذاهای مقوی در درمان بیماری آنفولانزا بسیار موثر است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بستنی یخی می تواند درد، خارش، ورم و خشکی گلو را تسکین دهد. همچنین می تواند در بالا ماندن سطح آب بدنتان به شما کمک کند. هیدراته ماندن بدن (بالا ماندن سطح آب بدن) کلید اصلی مبارزه با آنفولانزا به حساب می آید. مصرف کافی مایعات می تواند مخاط را نازک نگه داشته و میزان گرفتگی بینی را کم کند. سعی کنید از بستنی یخی هایی استفاده کنید که 100% از آب میوه تهیه شده باشند. در این حالت شما به جای اینکه آب قند (مواد تشکیل دهنده ی بستنی یخی های صنعتی) مصرف کرده باشید، مواد مغذی حیاتی موجود در آب میوه...


مفیدترین خوراکی های سنتی برای درمان آنفلوانزا

شیوع آنفلوانزا در روزهای سرد پاییزی مشکلات فراوانی را برای مردم پیش آورده که میتوان با مطالعه راه های درمان از سختی آن کم کرد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، داوود محمدخانی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: بهتر است در زمان ابتلا به بیماری آنفلوانزا به دلیل کاهش ویتامین‌های بدن از نوشیدنی‌هایی مانند آب پرتقال، آب گریپ فروت، ترکیب آب پرتقال و آب لیمو شیرین که سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند، استفاده کنید. او افزود: در صورت ابتلا به آنفلوانزا از مصرف شیر یا دوغ کم‌چرب غافل نشوید زیرا نوشیدن‌ این مایعات باعث کاهش خلط بدن می‌شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآوری کرد: افراد در هنگام ابتلا به این بیماری، برای درمان اسهال به...


16نسخه خوراکی برای درمان آنفلوآنزا

تامین آب مورد نیاز بدن، به ویژه اگر بیمار تب و تعریق را تجربه می‌کند یا در بلع غذا با دشواری مواجه است، یکی از مهم‌ترین مواردی است که در زمان ابتلا به آنفلوآنزا باید به آن توجه داشت. ناطقان: روش‌های درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا، تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذا‌های سرشار از مواد مغذی می‌تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر شدن آن‌ها کمک کند و شاید دوره درمان را کوتاه‌تر سازد. افراد مبتلا به آنفلوآنزا بنابر برخی دلایل، مانند گلو درد،...


آنفلوآنزا و ۱۶نسخه خوراکی برای آن!

روش های درمان  آنفلوآنزا  در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا، تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی می تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر شدن آنها کمک کند و شاید دوره درمان را کوتاه‌تر سازد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، افراد مبتلا به آنفلوآنزا بنابر برخی دلایل، مانند  گلو درد ، معمولا تمایل چندانی به غذا خوردن ندارد، از این رو، خوراکی هایی سرشار از مواد تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و تسکین دهنده علائم با امکان بلع راحت می...


۱۶ نسخه خوراکی برای درمان آنفلوآنزا

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، روش‌های درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا، تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذا‌های سرشار از مواد مغذی می‌تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر شدن آن‌ها کمک کند و شاید دوره درمان را کوتاه‌تر سازد.  افراد مبتلا به آنفلوآنزا بنابر برخی دلایل، مانند گلو درد، معمولا تمایل چندانی به غذا خوردن ندارد، از این رو، خوراکی‌هایی سرشار از مواد تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و تسکین دهنده علائم با امکان بلع راحت می‌توانند گزینه‌های خوبی در این شرایط...


ورود سازمان غذا و دارو به توزیع داروی خوراکی آنفلوانزا

دکتر غلامحسین مهرعلیان در مورد کمبود یک نوع داروی آنفلوانزا (اسلتامیویر) گفت: بر اساس تفاهم‌نامه بین سازمان غذا و دارو و معاونت بهداشتی وزارت بهداشت، سازمان غذا و دارو مکلف به تامین داروی (آنفلوانزا) مورد نیاز بیماران از منابع معتبر است تا معاونت بهداشت این دارو را در مراکز بهداشتی در اختیار بیماران قرار دهند. وی افزود: امسال واکسن آنفلوانزا در زمان مناسبی با تعداد خوب در اختیار معاونت بهداشتی قرار گرفت و در بخش خصوصی نیز توزیع شد و متقاضیان موفق به دریافت واکسن شدند. اما در هفته‌های اخیر شاهد ایجاد موجی از بیماری آنفلوانزا در کشور هستیم. بسیاری از پزشکان برای درمان علاقه‌مند به تجویز داروی اسلتامیویر هستند که تقاضا برای تهیه این دارو را به‌طور چشمگیری افزایش...


برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا چی بخوریم؟

همزمان با سردتر در زمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیمار اشتهای چندانی به غذا ندارد، اما توجه به رژیم غذایی و مصرف خوراکی‌های حاوی ترکیب‌های آنتی‌باکتریال به فرد کمک می‌کند تا سیستم ایمنی خود را در برابر بیماری تقویت کند. شدن هوا و شیوع بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا مصرف خوراکی‌های دارای خواص آنتی‌باکتریال برای کمک به درمان هرچه سریع‌تر توصیه می‌شود. از جمله خوراکی‌هایی که برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مناسب است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: سوپ مرغ: سوپ مرغ از جمله بهترین خوردنی‌ها در زمان ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی به حساب می‌آید. با مصرف این غذا می‌توان بخشی از نیاز بدن به مایعات را برای مقابله با ویروس‌ها تامین کرد. سوپ مرغ همچنین به کاهش التهاب...


اصول تغذیه‌ مبتلایان به آنفلوانزا

یک متخصص تغدیه گفت: افراد برای پیشگیری از آنفلوانزا باید از خوراکی‌هایی که دارای ویتامین و سرشار از املاح مغذی برای بدن هستند استفاده کنند. ناطقان: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه اظهار کرد: آنفلوانزا یک بیماری واگیر است که با شروع فصل سرد و برودت هوا خود را نشان می‌دهد. او ادامه داد: مبتلایان به آنفلوانزا برای بهبود بیماری از خوراکی‌هایی مانند هویج، اسفناج، کلم بروکلی و کرفس به صورت خام و یا در سوپ‌های رقیق شده استفاده کنند. کلم بروکلی برای درمان انفلوانزا این متخصص تغذیه افزود: میو‌هایی که حاوی ویتامین B ۶، B ۱۲ و E هستند مانند: توت‌فرنگی، گوجه فرنگی نیز نقش بسیارموثری در بهبود و پیشگیری این عارضه دارند. همچنین از گوشت مرغ، بوقلمون به دلیل چربی کم موجود در...


بخور نخورهای تغذیه‌ای مبتلایان به آنفلوانزا

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: آنفلوانزا یک بیماری واگیر است که با شروع فصل سرد و برودت هوا خود را نشان می‌دهد.   او ادامه داد: مبتلایان به آنفلوانزا برای بهبود بیماری از خوراکی‌هایی مانند هویج، اسفناج، کلم بروکلی و کرفس به صورت خام و یا در سوپ‌های رقیق شده استفاده کنند.     این متخصص تغذیه افزود: میو‌هایی که حاوی ویتامین B ۶، B ۱۲ و E هستند مانند: توت‌فرنگی، گوجه فرنگی نیز نقش بسیارموثری در بهبود و پیشگیری این عارضه دارند. همچنین از گوشت مرغ، بوقلمون به دلیل چربی کم موجود در آنها و حبوبات برای مبتلایان به آنفلوانزا مفید هستند.   جوزدانی گفت: یکی از رایج‌ترین...


ارتباط رژیم غذایی تند و زوال عقل/ مواد خوراکی مفید برای کبد

به گزارش مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: رژیم غذایی تند و پرادویه با زوال عقل مرتبط است طبق نتایج یک مطالعه، افرادی که روزانه بیش از 50 گرم فلفل قرمز مصرف می کنند تقریبا دو برابر با خطر ابتلا به ریسک زوال حافظه و ضعف شناختی روبرو هستند. شهرنشینی عامل افزایش ریسک بیماری های ناشی از میکروب های هوا مطالعات نشان می دهد پاتوژن های احتمالی موجود در میکروب های هوا با میزان متفاوت شهرنشینی مرتبط هستند. مواد خوراکی تقویت کننده سلامت کبد را بشناسید به گفته محققان، شیوه ایده آل پیشگیری از هپاتیت، حفظ سلامت کبد است و بهترین راه هم انتخاب گزینه های مناسب...


علایم آنفولانزا با این ماده خوراکی تشدید می شود

رکنا: بررسی‌ها نشان می‌دهد نوعی ماده افزودنی موجود در بسیاری از خوراکی‌ها موجب تشدید علایم آنفلوآنزا می‌شود. ماده افزودنی خوراکی «tert-butylhydroquinone» در بسیاری از محصولات نظیر گوشت‌های یخ زده، کلوچه‌ها و غذاهای سرخ شده یافت می‌شود. این ماده افزودنی موجب توقف واکنش ایمنی بدن در مقابله با آنفلوانزا می‌شود. علاوه بر افزایش شدت علایم آنفلوانزا، این مطالعه اثبات می‌کند که قرارگیری در معرض tBHQ می‌تواند موجب کاهش تأثیر واکسن آنفلوانزا هم شود. محققان حتی بر این باورند که ارتباط بین این نوع افزودنی و تشدید علایم آنفلوآنزا می‌تواند توجیه کند که چرا آنفلوآنزا در سراسر جهان ریشه‌کن نشده‌ است. استفاده از tBHQ در برخی از کشورها از جمله ژاپن ممنوع است. این ماده افزودنی در بسیاری از خوراکی‌های با...


مواد خوراکی کاهش دهنده التهاب/ پیش بینی بروز اپیدمی آنفلوانزا

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: تمیزی بیش از حد منجر به مقاومت آنتی بیوتیکی می‌شود در حالیکه حفظ بهداشت برای حفظ سلامت ضروری است، اما مطالعات نشان می‌دهد تمیزی بیش از حد زیاد می‌تواند خطر مقاومت آنتی بیوتیکی را افزایش دهد. جهان باید آماده اپیدمی آنفلوانزا باشد سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که اپیدمی بعدی آنفلوانزا غیرقابل اجتناب است و جهان باید خود را آماده پیامدهای ناگوار احتمالی ناشی از آن نماید. طبق هشدار این سازمان، خطرات ناشی از این اپیدمی نباید ناچیز تلقی شود. بادام زمینی موجب تقویت عملکرد شناختی مغز می‌شود طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف روزانه ۱۰ گرم بادام...


پیشگیری از آنفلوآنزا با این اسموتی

مصرف برخی از نوشیدنی‌ها در زمستان سبب کاهش آسیب‌های ناشی از نوسان دما و دگرگونی‌های فصلی و مقابله با ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود. ناطقان: هوای سرد و خشک مخصوص روز‌های زمستانی سبب آسیب دیدن و خشکی پوست صورت، بدن و حتی کف سر می‌شود، عده زیادی از افراد در طول ماه‌های سرد سال دچار مشکلاتی چون ریزش موی سر، خشکی و قرمزی پوست صورت و بدن و حتی اگزمای پوستی می‌شود. برای محافظت از پوست و مو و حتی جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون آنفلوآنزای فصلی کارشناسان توصیه می‌کنند افراد رژیم خوراکی ویژه‌ای را رعایت کنند. مصرف میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن آب به میزان کافی، مصرف مواد لبنی و پروتئینی کم چرب، مصرف دانه حبوبات و غلات می‌تواند...


پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با یک نوشیدنی سبز رنگ

رکنا: برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا اسموتی فوق العاده سبزیجات در خانه درست کنید. مصرف برخی از نوشیدنی‌ها در زمستان سبب کاهش آسیب‌های ناشی از نوسان دما و دگرگونی‌های فصلی و مقابله با ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود.  هوای سرد و خشک مخصوص روز‌های زمستانی سبب آسیب دیدن و خشکی پوست صورت، بدن و حتی کف سر می‌شود، عده زیادی از افراد در طول ماه‌های سرد سال دچار مشکلاتی چون ریزش موی سر، خشکی و قرمزی پوست صورت و بدن و حتی اگزمای پوستی می‌شود. برای محافظت از پوست و مو و حتی جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون آنفلوآنزای فصلی کارشناسان توصیه می‌کنند افراد رژیم خوراکی ویژه‌ای را رعایت کنند. مصرف میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن...


پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با اسموتی فوق العاده مفید و خوشمزه

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، هوای سرد و خشک مخصوص روز‌های زمستانی سبب آسیب دیدن و خشکی پوست صورت، بدن و حتی کف سر می‌شود، عده زیادی از افراد در طول ماه‌های سرد سال دچار مشکلاتی چون ریزش موی سر، خشکی و قرمزی پوست صورت و بدن و حتی اگزمای پوستی می‌شود.   برای محافظت از پوست و مو و حتی جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون آنفلوآنزای فصلی کارشناسان توصیه می‌کنند افراد رژیم خوراکی ویژه‌ای را رعایت کنند.   مصرف میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن آب به میزان کافی، مصرف مواد لبنی و پروتئینی کم چرب، مصرف دانه حبوبات و غلات می‌تواند سبب محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد، زیبایی پوست و مو و جلوگیری...


خوراکی‌هایی برای درمان آنفلونزا

یک دکترای تغذیه بالینی راهکار‌های تغذیه‌ای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا را تشریح کرد. ناطقان: آریو موحدی در ارتباط با راهکار‌های تغذیه‌ای پیشگیری از آنفلوآنزا اظهار داشت: برای این مسأله باید تلاش کنیم که سیستم ایمنی بدن افراد تقویت شود که منابع غذایی حاوی روی در این زمینه بسیار تأثیرگذار است. انواع مواد پروتئینی گیاهی و حیوانی حاوی روی بوده و مصرف آن برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا توصیه می‌شود.وی افزود: مواد پروتئینی گیاهی مانند عدس‌پلو و حیوانی همچون تخم‌مرغ است و نان و پنیر مخلوطی از پروتئینی حیوانی و گیاهی به شمار می‌رود که در دسترس همه افراد بوده و مصرف آ‌ن برای پیشگیری از آنفلوآنزا مؤثر است.این دکترای تغذیه بالینی با اشاره به اینکه مکمل سولفات روی...


خوراکی‌هایی که به درمان آنفلوآنزا کمک می‌کند

یک دکترای تغذیه بالینی راهکار‌های تغذیه‌ای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا را تشریح کرد. آفتاب‌‌نیوز : آریو موحدی در ارتباط با راهکار‌های تغذیه‌ای پیشگیری از آنفلوآنزا اظهار داشت: برای این مسأله باید تلاش کنیم که سیستم ایمنی بدن افراد تقویت شود که منابع غذایی حاوی روی در این زمینه بسیار تأثیرگذار است. انواع مواد پروتئینی گیاهی و حیوانی حاوی روی بوده و مصرف آن برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا توصیه می‌شود.وی افزود: مواد پروتئینی گیاهی مانند عدس‌پلو و حیوانی همچون تخم‌مرغ است و نان و پنیر مخلوطی از پروتئینی حیوانی و گیاهی به شمار می‌رود که در دسترس همه افراد بوده و مصرف آ‌ن برای پیشگیری از آنفلوآنزا مؤثر است.این دکترای تغذیه بالینی با اشاره به اینکه مکمل سولفات...


خوراکی‌هایی که به درمان آنفلونزا کمک می‌کند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آریو موحدی در ارتباط با راهکار‌های تغذیه‌ای پیشگیری از آنفلوآنزا اظهار داشت: برای این مسأله باید تلاش کنیم که سیستم ایمنی بدن افراد تقویت شود که منابع غذایی حاوی روی در این زمینه بسیار تأثیرگذار است. انواع مواد پروتئینی گیاهی و حیوانی حاوی روی بوده و مصرف آن برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا توصیه می‌شود. وی افزود: مواد پروتئینی گیاهی مانند عدس‌پلو و حیوانی همچون تخم‌مرغ است و نان و پنیر مخلوطی از پروتئینی حیوانی و گیاهی به شمار می‌رود که در دسترس همه افراد بوده و مصرف آ‌ن برای پیشگیری از آنفلوآنزا مؤثر است. بیشتر بخوانید : هشدار: آنفلوآنزای گوارشی در راه است! این دکترای تغذیه بالینی با اشاره به اینکه مکمل...


۸ خوراکی سرشار از زینک برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، ،ماده معدنی زینک (روی) برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید، یافت می شود:   گوشت گاو: هر ۱۰۰ گرم گوشت گاو حاوی ۸,۶ روی است. برای همین هم می ‌توان گفت که گوشت گاو منبع طبیعی زینک محسوب می‌ شود. در حالت کلی با داشتن یک برنامه‌ غذایی سالم و متعادل مشکلی برای جذب نیاز روزانه به این ماده‌ معدنی پیش نمی ‌آید. ماست: محصولات لبنی ضمن این که سرشار از کلسیم هستند، زینک فراوان دارند به طوری که یک فنجان شیر کم‌ چرب یا بدون چربی ۱ میلی گرم زینک دارد و ۱۷ درصد نیاز روزانه به...


خوراکی‌های درمانی فوق العاده برای مقابله با شایع‌ترین بیماری فصلی

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، با رعایت راهکار‌هایی ساده می‌توان از ابتلا به یکی از بیماری‌ها شایع فصل سرما که سبب مرگ افراد می‌شود، مصون ماند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف مواد غذایی پروبیوتیک (حاوی باکتری‌های مفید زنده) می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن افراد کمک کرده و مانع از ابتلای آنها به بیماری آنفلوآنزا شود.   با وجود ساخت واکسن آنفلوآنزا و تزریق سالانه آن توسط افراد، اما به دلیل تنوع بسیار زیاد ویروس، جهش ژنتیکی ویروس‌ها در هر سال و قوی شدن آنها امکان محافظت صددرصدی از بدن در مقابل آنها وجود ندارد و تزریق واکسن تنها درصد ابتلا به بیماری را کم می‌کند. اهمیت جدی و خطرناک بودن ویروس آنفلوآنزا از...


با این خوراکی ها خودتان را مقابل آنفلوآنزا ضد ضربه کنید

سلامانه : برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های زمستانی تنها به تزریق واکسن فکر نکنید بلکه می توانید با استفاده از قدرت برخی خوراکی ها خودتان را تقویت...


پیشگیری از آنفلوانزا با این خوراکی ها

برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های زمستانی تنها به تزریق واکسن فکر نکنید بلکه می توانید با استفاده از قدرت برخی خوراکی ها خودتان را تقویت کنید.


آنفلوآنزا گرفتید این خوراکی ها را بخورید

این کارشناس تغذیه با بیان اینکه آب نارگیل آبرسان است و می‌تواند الکترولیت‌ هایی که به علت تب یا تعریق دفع شده‌اند، جایگزین کند، اظهار داشت: در صورتی که کمی...


خوراکی‌هایی برای دوری از آنفلوآنزا

فصل تابستان رو به پایان است و معمولا فرارسیدن فصل پاییز با شیوع ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی همراه است.


خوراکی‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا

سلامت نیوز: فصل تابستان رو به پایان است و معمولا فرارسیدن فصل پاییز با شیوع ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی همراه است.آيا مي‌دانيد كه راه‌هايي بسيار ساده، كاربردي و...


خوراکی‌هایی که بدن را در برابر آنفلوانزا مقاوم می‌کند

یک کارشناس تغذیه مصرف پیاز خام و ماست کم‌چرب را در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از آنفلوانزا موثر دانست.


با این خوراکی ها با آنفلوانزا مبارزه کنید - جام نیوز

پروبیوتیک موجود در ماست به شما در داشتن بدن سالم با سیستم ایمنی بدن کمک می کند.