جدیدترین‌های «درد پاشنه پا»:

درد پاشنه پا را این گونه درمان کنید

آفتاب‌‌نیوز : درد پاشنه پا یکی از درد‌هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم‌ترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را تسکین ندهد، لازم است...


دردهای مچ پا و خطر ابتلا به رماتیسم

افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند.   «علی ترکمان»، فوق تخصص ارتوپدی در گفتگویی با بیان این مطلب افزود: به طور کلی ما یکسری دردهایی داریم که عامل آن می تواند بیماری های رماتیسمی باشد. بیماری های رماتیسمی، مفاصل را درگیر می کند که یکی از مفاصل آسیب پذیر، ناحیه مچ پا است که می تواند به علت رماتیسم باشد البته خوشبختانه دردهای رماتیسمی و ناحیه پا خیلی شایع نیست .   وی ادامه داد: دردهای مچ پا بیش تر به علت کار، فعالیت و فشار زیاد است و این فشارها باعث می شود تاندون های مچ پا التهاب دار می...


تفاوت درد پاشنه پا و خارپاشنه

آفتاب‌‌نیوز : ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت‌های ایستاده دارند، بروز می‌کند. او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه رفتن فرد به مدت نیم ساعت می‌شود. این درد برای بانوان خانه دار و کسانی که شغل ایستاده دارند، یک تجربه عمومی است. ارتباط درد پاشنه پا با بیماری روماتیسم حسن زاده با بیان اینکه درد پاشنه پا می‌تواند یک علامت از بیماری روماتیسم باشد، اظهار کرد: جراحان ارتوپد، متخصصان طب فیزیکی یا فیزیوتراپیست ها، بانوانی که با سن...


دلیل درد پاشنه پا و راه های جلوگیری و درمان

اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ درد پاشنه پا یکی از درد‌هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم‌ترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از...


 رایج‌ترین علل درد پاشنه پا

آفتاب‌‌نیوز : درد پاشنه پا یکی از درد‌هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم‌ترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را تسکین ندهد، لازم است...


آن چه پا‌هایتان در مورد سلامتی و خطر قاتلان خاموش لو می‌دهد!

به گزارش سان، پا‌های پف کرده می‌تواند نشانه اثر هوای گرم باشد. دمای بالا می‌تواند باعث تجمع مایع در بدن و سبب پف کردن مچ پا، پا‌ها و ساق‌های شما شود وضعیتی که به آن اِدِم نیز می‌گویند. این موضوع می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد و سبب شود پوست شما براق و کشیده به نظر برسد.   در ادامه در مورد مشکلات رایجی که برای پا‌های مان رخ می‌دهد و معنای آن خواهیم گفت:   نوشیدن آب کافی و استفاده از سوهان پا یا سنگ پا در طول هفته می‌تواند به درمان پینه کمک کند. یکی از شایع‌ترین مشکلات پا که مردان و زنان را به طور مساوی تحت تاثیر قرار می‌دهد رشد پینه است که به عنوان پوست سخت...


دردهای مچ پا چه زمانی خطرناک هستند؟

افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند. به گزارش برنا؛ دکتر «علی ترکمان»، فوق تخصص ارتوپدی گفت: به طور کلی ما یکسری دردهایی داریم که عامل آن می تواند بیماری های رماتیسمی باشد. بیماری های رماتیسمی، مفاصل را درگیر می کند که یکی از مفاصل آسیب پذیر، ناحیه ی مچ پا است که می تواند به علت رماتیسم باشد البته خوشبختانه دردهای رماتیسمی و ناحیه پا خیلی شایع نیست . وی ادامه داد: دردهای مچ پا بیش تر به علت کار، فعالیت و فشار زیاد است و این فشارها باعث می شود تاندون های مچ پا التهاب دار می شوند. به...


درد‌های مچ پا چه زمانی خطرناک هستند؟

افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند. «علی ترکمان»، فوق تخصص ارتوپدی در رادیو سلامت گفت: به طور کلی ما یکسری درد‌هایی داریم که عامل آن می‌تواند بیماری‌های رماتیسمی باشد. بیماری‌های رماتیسمی، مفاصل را درگیر می‌کند که یکی از مفاصل آسیب پذیر، ناحیه‌ی مچ پا است که می‌تواند به علت رماتیسم باشد البته خوشبختانه درد‌های رماتیسمی و ناحیه پا خیلی شایع نیست. وی ادامه داد: درد‌های مچ پا بیش‌تر به علت کار، فعالیت و فشار زیاد است و این فشار‌ها باعث می‌شود تاندون‌های مچ پا التهاب دار می‌شوند. به درد‌های ناحیه پاشنه پا، نیز التهاب پاشنه کف پا یا خار پاشنه میگویند....


علل و درمان درد پاشنه پا

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، چه کسانی بیشتر ممکن است دچار درد پاشنه شوند؟ بیشتر بخوانید: عوارض و آسیب‌های پا برهنه قدم زدن در خانه هرکسی ممکن است به درد پاشنه دچار شود، اما گروهی از افراد بیشتر در معرض این عارضه‌اند: . مردان و زنان میانسال . افرادی که فعالیت فیزیکی دارند . افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق‌اند . افرادی که ساعت‌های طولانی می‌ایستند . بچه‌های ۸ تا ۱۳ ساله (خصوصا پسرها) . خانم‌ها طی بارداری علت‌های درد پاشنه درد پاشنه علت‌های متعددی می‌تواند داشته باشد، اما معمول‌ترین آن‌ها موارد زیرند: . شیوه نادرست راه رفتن، مثلا چرخاندن پاشنه به سمت داخل . چاقی . کفش‌های نامناسب و تنگ . ایستادن، دویدن یا پریدن روی سطوح سفت...


کفش هایی که سبب تشدید دردِ کمر و پا می شوند

اگه کمر درد داری این کفش ها رو نپوش کمردرد و کفش چه کفش هایی باعث کمردرد میشوند؟ کفش تونینگ پاشنه بلند دمپایی کفش تخت صندل عاملی برای کمردرد چگونه می توان کفش ها مناسب و دارای استاندارد را خریداری کرد؟ مزایای کفش طبی برای کمردرد ارائه حمایت بیشتر تسکین درد بهبود گردش خون اگه کمر درد داری این کفش ها رو نپوش به گزارش اقتصاد آنلاین، انتخاب نوع کفش می تواند به شما کمک بسیاری برای دوری از بیماری های مربوط به ستون فقرات کند.علت تعداد زیادی از کمردرد ها را باید در نوع کفشی که می پوشیم جست و جو نماییم.اکثر افراد حداقل یک بار در طول عمر خود کمردرد را تجربه می کنند. و نیمی از کارگرها...


چگونه درد پاشنه پا را درمان کنیم؟ + عکس

علت‌های درد پاشنه بیماری‌های پاشنه خار پاشنه بیماری سیور (Sever’s disease) تاندونیت آشیل تشخیص درد پاشنه درمان درد پاشنه پیامدهای درد پاشنه چه می‌تواند باشد؟ چگونه از درد پاشنه پیشگیری کنیم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، هرکسی ممکن است به درد پاشنه دچار شود، اما گروهی از افراد بیشتر در معرض این عارضه‌اند: . مردان و زنان میانسال . افرادی که فعالیت فیزیکی دارند . افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق‌اند . افرادی که ساعت‌های طولانی می‌ایستند . بچه‌های ۸ تا ۱۳ ساله (خصوصا پسرها) . خانم‌ها طی بارداری علت‌های درد پاشنه درد پاشنه علت‌های متعددی می‌تواند داشته باشد، اما معمول‌ترین آن‌ها موارد زیرند: . شیوه نادرست راه رفتن، مثلا چرخاندن پاشنه به سمت داخل . چاقی . کفش‌های نامناسب...


درمان دردهای کف پا با تزریق چربی

محققان روش جدیدی را برای درمان بیماری پا به نام «التهاب غلاف کف پا» پیدا کرده اند. ناطقان: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبرگ اعلام کردند؛  تزریق چربی بیمار به کف پا می‌توان برای کسانی که از یک بیماری شایع و دردناک به نام "التهاب غلاف کف پا" (plantar fasciitis) رنج می‌برند، مفید باشد.التهاب غلاف کف پا یکی از شایع‌ترین علل درد پاشنه پا است که حدود دو میلیون نفر در ایالات متحده از آن رنج می‌برند.به گزارش اس تی دی،  دکتر "جفری گوسنوف" (Jeffrey Gusenoff) جراح پلاستیک دانشگاه پیتسبرگ گفت: در این مطالعه ما نشان دادیم که تزریق چربی به پا، درد پاشنه پا را کاهش می‌دهد، به بیماران کمک می‌کند تا بتوانند مجدد به فعالیت‌های روزمره و ورزش خود...


آشنایی با بیماری های پا و درمان هر یک

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ پا جزء جدایی ناپذیری از اعضای بدن است که هر روزه به آن ها احتیاج داریم ، به همین ترتیب بیشتر دچار آسیب دیدگی و ساییدگی می شود . در حقیقت ، تخمین زده شده است که هر فرد تا سن 50 سالگی به احتمال زیاد حدود 120700.8 کیلومتر راه رفته است و در نتیجه پاها دچار آسیب دیدگی خواهند شد . حال در این قسمت به انواع آسیب دیدگی های پا و چگونگی تشخیص و درمان هریک از بیماری های پا خواهیم پرداخت. انواع بیماری های پا را بشناسید 1. پای ورزشکار: احساس خارش و گزگز پا و انگشتان پا ممکن است نشانه ای از این بیماری باشد . بیماری پای ورزشکار...


علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن؟

عوامل بسیاری مانند ضربه، خار پاشنه، کشیدگی تاندون و ... باعث درد استخوان پاشنه می‌شوند که قابل درمان است. ناطقان: به نقل از عربی پست، اگر بیش از حد از پاشنه پای خود استفاده کنید یا به آن آسیب وارد کنید، دردی را احساس خواهید کرد که از متوسط ​​تا شدید متغیر است. درد پاشنه یک مشکل شایع است که معمولاً درست در زیر یا پشت پاشنه، جایی که تاندون آشیل به استخوان پاشنه متصل می‌شود، ایجاد می‌شود.برای اجتناب از آن، می‌توانید وزن سالم خود را حفظ کنید، قبل از ورزش شدید خود را گرم کنید و کفش‌هایی بپوشید که از قوس پا حمایت کرده و پاشنه پا را محکم کند.با این حال، درد آن ممکن است بدون مقدمه یا...


چه زمانی برای درد پاشنه پا به پزشک مراجعه کنیم؟

به گزارش جام جم آنلاین، اگر بیش از حد از پاشنه پای خود استفاده کنید یا به آن آسیب وارد کنید، دردی را احساس خواهید کرد که از متوسط ​​تا شدید متغیر است. درد پاشنه یک مشکل شایع است که معمولاً درست در زیر یا پشت پاشنه، جایی که تاندون آشیل به استخوان پاشنه متصل می‌شود، ایجاد می‌شود. برای اجتناب از آن، می‌توانید وزن سالم خود را حفظ کنید، قبل از ورزش شدید خود را گرم کنید و کفش‌هایی بپوشید که از قوس پا حمایت کرده و پاشنه پا را محکم کند. با این حال، درد آن ممکن است بدون مقدمه یا آسیب ظاهر شود. دردی که در زیر پاشنه ایجاد می‌شود، به عنوان التهاب کف پا شناخته می‌شود و...


از علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن تا ۹ دلیل مهم برای لزوم استفاده روزانه از برگ کاری

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۶ مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. درد‌های شکمی نشانه کدام بیماری است؟ درد در قسمت چپ شکم می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که بعضی از آن‌ها خطرناک هستند و باید به پزشک مراجعه کرد. علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن عوامل بسیاری مانند ضربه، خار پاشنه، کشیدگی تاندون و ... باعث درد استخوان پاشنه می‌شوند که قابل درمان است. ۱۴ اختلال روانی که نام آن را نشنیده‌اید؛ از سندروم دست بیگانه تا سندروم پاریس اختلالات روانی وجود دارند، که ممکن است نام آن‌ها را نشنیده باشید، ما در این گزارش ۱۴ مورد...


دلیل درد پاشنه پا هنگام راه رفتن

به گزارش عربی پست، اگر بیش از حد از پاشنه پای خود استفاده کنید یا به آن آسیب وارد کنید، دردی را احساس خواهید کرد که از متوسط ​​تا شدید متغیر است. درد پاشنه یک مشکل شایع است که معمولاً درست در زیر یا پشت پاشنه، جایی که تاندون آشیل به استخوان پاشنه متصل می‌شود، ایجاد می‌شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای اجتناب از آن، می‌توانید وزن سالم خود را حفظ کنید، قبل از ورزش شدید خود را گرم کنید و کفش‌هایی بپوشید که از قوس پا حمایت کرده و پاشنه پا را محکم کند. با این حال، درد آن ممکن است بدون مقدمه یا آسیب ظاهر شود. دردی که در زیر پاشنه ایجاد می‌شود، به عنوان التهاب...


چرا بعد از ورزش پاشنه پا درد می گیرد؟

به گزارش جام جم آنلاین، همه ما می‌دانیم که ورزش کردن یکی از بهترین راهکار‌ها برای داشتن تناسب اندام و سلامتی است. گرچه ورزش کردن برای سلامت جسمی و روحی مناسب است، اما برخی مواقع پس از ورزش کردن شاهد درد در پاشنه هستیم. بسیاری از مردم تجربه درد پاشنه پا پس از ورزش کردن در تمامی سنین را داشته اند. با این حال، شاید کمتر کسی بداند دلیل بروز این درد چیست. «پا» ساختار پیچیده‌ای دارند و به تنهایی ۲۵ درصد استخوان‌ های بدن را به خود اختصاص می‌دهد، دارای ۱۰۰ رباط، ماهیچه و تاندون است و بیش از ۳۰ مفصل دارد. خطر بروز درد در ناحیه پاشنه پس از انجام ورزش می‌تواند به دلایل مختلف افزایش یا کاهش...


دلایل التهاب کف پا را بدانید

در اینجا بعضی نشانه‌ها و مواردی که سبب التهاب کف پا می‌شود آورده شده است.   به گزارش پول نیوز در اینجا بعضی نشانه‌ها و مواردی که باعث التهاب کف پا می‌شود آورده شده است.اول صبح احساس درد شدیدی می‌کنیداین درد معمولاً بعد از بلند شدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم‌ها یا بعد از اینکه ساعت‌ها نشسته‌اید و سرانجام حرکت کرده‌اید، اتفاق می‌افتد. شدیدترین درد است. اولین خط درمان معمولاً دارو‌های کششی و ضد‌التهابی است. اضافه وزن داریدوزن اضافی به معنای فشار بیشتری روی پا‌ها است، بنابراین اگر دچار اضافه وزن هستید، خطر ابتلا به التهاب کف پا افزایش می‌یابد. همچنین می‌تواند علائم را تشدید کند.شما ساختار پا برجسته‌ای داریداگر قوس‌های بلندی دارید، بیشتر در معرض ابتلا به التهاب...


دردی تیز و تیرکشنده در پاشنه پا

اگر پس از چند دقیقه شدت درد کم شد یا از بین رفت یا این‌که درد تا حدی شدید شد که با استراحت به‌سختی فروکش کرد، می‌تواند از علائم ابتلا به خار پاشنه‌ پا باشد.در طب رایج برای این مشکل درمان‌هایی وجود دارد اما در طب سنتی چطور؟ آیا در این طب خارپاشنه شناخته‌ شده است و تدابیر درمانی دارد. برای دستیابی به پاسخ این موضوع با دکتر فاطمه تویسرکانی، پزشک متخصص طب سنتی گفت‌وگو کرده‌ایم. خار پاشنه پا از مشکلات شایع و مزمنی است که درنتیجه انعطاف‌ناپذیری و التهاب نواری ایجاد می‌شود که استخوان پاشنه و انگشتان پا را به هم وصل می‌کند. این مشکل با طیفی از احساس سنگینی و ناراحتی در کف پا، ممکن است خودبه‌خود بهبود...


خار پاشنه پا: درمان، علت و علائم

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، در طب رایج برای این مشکل درمان‌هایی وجود دارد اما در طب سنتی چطور؟ آیا در این طب خارپاشنه شناخته‌شده است و تدابیر درمانی دارد. برای دستیابی به پاسخ این موضوع با  فاطمه تویسرکانی، پزشک متخصص طب سنتی گفت‌وگو کرده‌ایم. خارپاشنه پا از مشکلات شایع و مزمنی است که درنتیجه انعطاف‌ناپذیری و التهاب نواری ایجاد می‌شود که استخوان پاشنه و انگشتان پا را به هم وصل می‌کند. این مشکل با طیفی از احساس سنگینی و ناراحتی در کف پا، ممکن است خودبه‌خود بهبود یابد یا با ایجاد درد غیرقابل‌تحمل هنگام ایستادن و راه‌رفتن ایجاد شود و حتی احتمال بروز یک برآمدگی استخوانی به شکل خار به طول حدود دو سانتی‌متر در منطقه...


علت درد کف پا چیست؟

درد کف پا یکی از تجربه های تلخی است که اغلب افراد در طول زندگی یکبار تجربه کرده اند . دردی که در هنگام راه رفتن یا بیدار شدن از خواب به حدی آزاردهنده است که فرد تمایلی برای گذاشتن پا روی زمین ندارد. ناطقان: اگر درد صبحگاهی در کف پا احساس می شود در وهله اول می تواند بیماری رماتیسم باشد اما اگر به هنگام راه رفتن این درد ایجاد می شود ممکن است که به دلیل مبتلا شدن به بیماری خار پاشنه باشد یا اینکه پدیده های التهابی در غلاف عضلات و نیام تاندون های کف پا موجب این درد شود .ممکن است که درد کف پا بر اثر ضربه یا فعالیت زیاد اتفاق افتاده باشد اما با...


۸ علت درد پاشنه پا/ با مشاهده این علائم فورا به پزشک مراجعه کنید!

صراط: آیا هر از گاهی درد پاشنه پای خود احساس درد می‌کنید بدون اینکه علت آن را بدانید؟. دانستن علت، شروع درمان است. در این گزارش مهمترین دلایل درد پاشنه پا و زمان مراجعه به پزشک را توضیح می‌دهیم. درد پاشنه چیست؟ به گزارش باشگاه خبرنگاران درد معمولاً زیر پاشنه یا درست پشت آن یعنی محل اتصال تاندون آشیل به استخوان پاشنه وجود دارد و گاهی اوقات درد می‌تواند بر کنار پاشنه پا تأثیر بگذارد. دردی که در زیر پاشنه پا ایجاد می‌شود به نام فاسئیت کف پا شناخته می‌شود و این مهمترین علت درد پاشنه است. اما درد پشت پاشنه، «تاندنیت آشیل» است همچنین درد می‌تواند در قسمت داخلی یا خارجی پاشنه و پا تأثیر گذارد. در بیشتر موارد...


۸ علت درد پاشنه پا

باشگاه خبرنگاران جوان: آیا هر از گاهی درد پاشنه پای خود احساس درد می‌کنید بدون اینکه علت آن را بدانید؟. دانستن علت، شروع درمان است. در این گزارش مهمترین دلایل درد پاشنه پا و زمان مراجعه به پزشک را توضیح می‌دهیم. درد پاشنه چیست؟ درد معمولاً زیر پاشنه یا درست پشت آن یعنی محل اتصال تاندون آشیل به استخوان پاشنه وجود دارد و گاهی اوقات درد می‌تواند بر کنار پاشنه پا تأثیر بگذارد. دردی که در زیر پاشنه پا ایجاد می‌شود به نام فاسئیت کف پا شناخته می‌شود و این مهمترین علت درد پاشنه است. اما درد پشت پاشنه، «تاندنیت آشیل» است همچنین درد می‌تواند در قسمت داخلی یا خارجی پاشنه و پا تأثیر گذارد. در بیشتر موارد درد ناشی...


دلایل درد پاشنه پا چیست؟

 آیا هر از گاهی درد پاشنه پای خود احساس درد می‌کنید بدون اینکه علت آن را بدانید؟. دانستن علت، شروع درمان است. در این گزارش مهمترین دلایل درد پاشنه پا و زمان مراجعه به پزشک را توضیح می‌دهیم. درد پاشنه چیست؟ درد معمولاً زیر پاشنه یا درست پشت آن یعنی محل اتصال تاندون آشیل به استخوان پاشنه وجود دارد و گاهی اوقات درد می‌تواند بر کنار پاشنه پا تأثیر بگذارد. دردی که در زیر پاشنه پا ایجاد می‌شود به نام فاسئیت کف پا شناخته می‌شود و این مهمترین علت درد پاشنه است. اما درد پشت پاشنه، «تاندنیت آشیل» است همچنین درد می‌تواند در قسمت داخلی یا خارجی پاشنه و پا تأثیر گذارد. در بیشتر موارد درد ناشی از آسیب نیست و...


خار پاشنه پا چیست چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

فرارو-خار پاشنه (استئوفیت یا زائده استخوانی) زائده استخوانی کوچک یا مجموعه زائده‌های استخوانی است که پشت پاشنه یا زیر آن ایجاد می‌شود. خار پاشنه پا می‌تواند همراه با درد یا بدون درد باشد. بیماران غالباً خار پاشنه پا را با عارضه دیگری به نام التهاب رباط کف پا (التهاب پلانتار فاسیا) اشتباه می‌گیرند که در آن، نوار بافتی کشیده شده از برجستگی کف پا تا پاشنه، یعنی همان پلانتار فاسیای ایجاد کننده قوس کف پا، ملتهب و منجر به درد کف پا و پاشنه پا می‌شود. بسیاری از افراد هیچ‌گاه متوجه وجود خار پاشنه نمی‌شوند. خار پاشنه احتمالاً هنگامی شکل می‌گیرد که بدن با ایجاد استخوان اضافی در محل ضربه و صدمه دیدن در صدد ترمیم آسیب‌های مکرر برمی‌آید. اگر...


روش‌های شناسایی و کنترل دردپاشنه پا

یک متخصص ارتوپدی درباره علت اصلی درد پاشنه پا و نحوه کنترل و درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد. ناطقان: ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت‌های ایستاده دارند، بروز می‌کند.او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه رفتن فرد به مدت نیم ساعت می‌شود. این درد برای بانوان خانه دار و کسانی که شغل ایستاده دارند، یک تجربه عمومی است.ارتباط درد پاشنه پا با بیماری روماتیسمحسن زاده با بیان اینکه درد پاشنه پا می‌تواند یک علامت از بیماری روماتیسم...


علت اصلی درد پاشنه پا و نحوه کنترل و درمان آن

به گزارش افکارنیوز، ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت‌های ایستاده دارند، بروز می‌کند. او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه رفتن فرد به مدت نیم ساعت می‌شود. این درد برای بانوان خانه دار و کسانی که شغل ایستاده دارند، یک تجربه عمومی است. ارتباط درد پاشنه پا با بیماری روماتیسم حسن زاده با بیان اینکه درد پاشنه پا می‌تواند یک علامت از بیماری روماتیسم باشد، اظهار کرد: جراحان ارتوپد، متخصصان طب فیزیکی یا فیزیوتراپیست ها، بانوانی که با سن متوسط...


تفاوت درد پاشنه پا و خارپاشنه / روش‌های بهبود درد پاشنه پا

ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو، درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت‌های ایستاده دارند، بروز می‌کند. او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه رفتن فرد به مدت نیم ساعت می‌شود. این درد برای بانوان خانه دار و کسانی که شغل ایستاده دارند، یک تجربه عمومی است. ارتباط درد پاشنه پا با بیماری روماتیسم حسن زاده با بیان اینکه درد پاشنه پا می‌تواند یک علامت از بیماری روماتیسم باشد، اظهار کرد: جراحان ارتوپد، متخصصان طب فیزیکی یا فیزیوتراپیست ها، بانوانی که با سن متوسط ۳۰...


روش‌های شناسایی و کنترل درد پاشنه پا

ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت‌های ایستاده دارند، بروز می‌کند. او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه رفتن فرد به مدت نیم ساعت می‌شود. این درد برای بانوان خانه دار و کسانی که شغل ایستاده دارند، یک تجربه عمومی است. ارتباط درد پاشنه پا با بیماری روماتیسم حسن زاده با بیان اینکه درد پاشنه پا می‌تواند یک علامت از بیماری روماتیسم باشد، اظهار کرد: جراحان ارتوپد، متخصصان طب...


۹ دلیل برای درد پا هنگام راه رفتن!

صراط: پای انسان از بسیاری استخوان‌های کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتک‌های محافظ اطراف آن‌ها می‌تواند موجب درد قابل توجهی شود. به گزارش عصرایران مسائل مختلفی می‌توانند بر پا‌ها تاثیرگذار باشند و به طور بالقوه موجب دردی شوند که با هر گام بدتر می‌شود. در ادامه با برخی دلایل بالقوه احساس درد در پا‌ها هنگام راه رفتن و همچنین درمان‌های آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم. پلانتار فاشیا پلانتار فاشیا یا التهاب تاندون کف پایی که موجب درد در پاشنه یا قسمت کف پا می‌شود، سهمی حدود ۱۵ درصدی از مشکلات پا را به خود اختصاص داده است. از علائم این شرایط می‌توان به احساس دردی مانند درد چاقو خوردن در پاشنه و پایین پا، به...


۹دلیل برای درد پا هنگام راه رفتن!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، پای انسان از بسیاری استخوان های کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتک های محافظ اطراف آنها می تواند موجب درد قابل توجهی شود. مسائل مختلفی می توانند بر پاها تاثیرگذار باشند و به طور بالقوه موجب دردی شوند که با هر گام بدتر می شود. در ادامه با برخی دلایل بالقوه احساس درد در پاها هنگام راه رفتن و همچنین درمان های آنها بیشتر آشنا می شویم. پلانتار فاشیا پلانتار فاشیا یا التهاب تاندون کف پایی که موجب درد در پاشنه یا قسمت کف پا می شود، سهمی حدود 15 درصدی از مشکلات پا را به خود اختصاص داده است. از علائم این شرایط می توان به احساس دردی مانند...


این ۹ دلیل برای درد پا هنگام راه رفتن را به خاطر بسپارید

پای انسان از بسیاری استخوان‌های کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتک‌های محافظ اطراف آن‌ها می‌تواند موجب درد قابل توجهی شود. مسائل مختلفی می‌توانند بر پا‌ها تاثیرگذار باشند و به طور بالقوه موجب دردی شوند که با هر گام بدتر می‌شود.در ادامه با برخی دلایل بالقوه احساس درد در پا‌ها هنگام راه رفتن و همچنین درمان‌های آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.پلانتار فاشیاپلانتار فاشیا یا التهاب تاندون کف پایی که موجب درد در پاشنه یا قسمت کف پا می‌شود، سهمی حدود ۱۵ درصدی از مشکلات پا را به خود اختصاص داده است.از علائم این شرایط می‌توان به احساس دردی مانند درد چاقو خوردن در پاشنه و پایین پا، به ویژه هنگام راه رفتن و ایستادن اشاره کرد.پزشک ممکن...


دلایل پنهان پا درد که نمی‌دانستید

 پا‌ها یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن انسان و قلب دوم نامیده می‌شوند. بسیاری از افراد حتی کودکان و نوجوانان نیز گاهی دچار پادرد می‌شوند. درد پا ممکن است در یکی از قسمت‌های پا مانند پاشنه، ساق یا استخوان ران یا در همه قسمت‌های پا احساس شود و تا کمر و نشمینگاه نیز کشیده گردد.پا درد علت‌های فراوانی دارد که برخی از آن‌ها کمتر شناخته شده هستند، اما می‌توانند به پا‌های شما آسیب برسانند. انواع دلایل پا درد کمبود آهنکمبود آهن باعث سوزن سوزن شدن، سوزش، خارش و احساس درد شدید و گرفتگی در پا‌ها می‌شود پس سعی کنید به مقدار کافی مواد مغذی در رژیم غذایی خود قرار دهید.اضافه وزن و چاقیچاقی و اضافه وزن فشار زیادی بر روی پا‌ها...


درد پاشنه پا؛ تشخیص علل درد در استخوان پاشنه و درمان

آفتاب‌‌نیوز : استخوان پاشنه بزرگ‌ترین استخوان در میان ۲۶ استخوان پای انسان است که از ۳۳ مفصل و شبکه‌ای از بیش از ۱۰۰ تاندون، ماهیچه و رباط تشکیل شده است. استخوان پاشنه مانند همه استخوان‌ها، تحت تأثیر عوامل بیرونی است که می‌تواند بر استحکام و توانایی آن در نگه داشتن ما روی پا‌های خود تأثیر بگذارد. درد پاشنه که گاهی اوقات می‌تواند ناتوان کننده باشد، ممکن است در قسمت جلو، پشت یا پایین پاشنه ایجاد شود. علل درد پاشنه به گزارش آفتاب‌نیوز؛ درد پاشنه دلایل زیادی دارد. درد پاشنه معمولاً نتیجه بیومکانیک معیوب (ناهنجاری‌های راه رفتن) است که طی آن فشار زیادی بر روی استخوان پاشنه و بافت‌های نرمی که به آن متصل هستند، وارد می‌شود. همچنین فشاری که...


درمان خار پاشنه پا، با راهکاری طلایی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درد خار پاشنه، مبهم است، اما گاهی به صورت درد تیز نیز حس می‌شود؛ محل احساس درد در مرکز پاشنه یا لبه داخلی آن است. شدت این درد در ابتدای صبح، پس از بیدار شدن و پس از استراحت، بیشتر است و با راه رفتن کم می‌شود. همچنین راه رفتن روی سطوح سخت و ناهموار و حمل اشیای سنگین نیز منجر به افزایش درد می‌شود. اضافه وزن، افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری، صاف بودن کف پا، پوشیدن کفش نامناسب با پاشنه خیلی بلند و تنگ یا کفش بدون پاشنه و صاف، التهاب مفاصل و همچنین ناهنجاری‌هایی که منجر به راه رفتن غیر عادی می‌شود، از مهمترین علل التهاب فاسیای کف پا و علت...


چند توصیه به افرادی که دچار ترک کف پا هستند

ترک پاشنه و کف پا در فصل پاییز و زمستان بیشتر بروز می‌کند و تنها دلیلش هم خشکی هوا است که با روش‌های خانگی می‌توان آن را درمان کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ پوسته‌پوسته شدن کف پا یکی از مشکلاتی است که درراستای خشکی پا به‌وجود می‌آید. البته استفاده از کرم‌های نرم‌کننده بروز این پوسته‌ها را کاهش می‌دهد؛ با این حال گاهی اوقات این پوست‌ها طوری قرار گرفته‌اند که ممکن است برخوردشان با سطح باعث ایجاد درد شود. در این مواقع توصیه می‌شود با وسیله‌ای مثل قیچی‌های کوچک استریل شده پوسته اضافه را بردارند. با دست این پوسته‌ها را نکنید احتمال اینکه به پوست بیشتر آسیب وارد شود زیاد است. استفاده از دمپایی‌های روفرشی علاوه بر کرم،...


علائم و عوامل دردکف یا پاشنه پا

درد کف پا و یا پاشنه پا از جمله درد‌هایی است که معمولا افراد مختلف آن را تجربه می‌کنند.درد کف و پاشنه پاکف پای دردناک از جمله مشکلات شایعی محسوب می‌شود که درد در استخوان کنار انگشت شست، پینه‌ها و میخچه‌ها، درد انگشتان پا، التهاب مفاصل و آرتروز از علل شایع آن است.درد پشت پاشنه پا معمولا به علت التهاب تاندون آشیل و یا بورسیت (التهاب کیسه‌ای که حاوی کمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می‌گیرد) ایجاد می‌شود.شایعترین علت ایجاد کننده‌ی درد کف پا التهاب نوعی بافت همبند است که در این ناحیه قرار گرفته و در اصطلاح آناتومی به آن فاشیا گفته می‌شود.مکانیسم آسیب دیدگی چگونه است؟ وارد شدن مکرر نیروی کششی و فشاری به...


فواید سنگ پا را جدی بگیرید

 استفاده از سنگ پا دارای فواید زیادی است و می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کند. برای استفاده از سنگ پا بهتر است ابتدا آن را خیس کنید و سپس به آرامی بر روی ناحیه پینه بسته بکشید تا شاهد پوستی تازه و نرم باشید؛ البته حتما به یاد داشته باشید که سنگ پا را زیاد به کف پای خود فشار ندهید.امروزه روغن زیتون به عنوان یکی از مناسب‌ترین ابزار‌های درمانی در جهت از بین بردن ترک زیر پا شناخته شده است، اما باید بدانید که سنگ پا موثرترین و مفید‌ترین عامل در جهت مرطوب کردن کف پای شماست که تاثیر فوق العاده‌ای دارد.اگر برای نرم کردن و افزایش رطوبت پاشنه پای خود از کرم‌های نرم کننده مختلف...


پلنتار فاسیتیس یا درد کف پا چیست و چطور درمان می‌شود؟

پلنتار فاسیتیس Plantar Fasciitis، یکی از شایعترین علل درد پاشنه‌ی پا است.در این بیماری یک باند ضخیمی از بافت که در انتهای پای شما قرار دارد و استخوان پاشنه شما را به انگشتان پا وصل می‌کند، ملتهب می‌شود.درد کف پا معمولا باعث درد تیزی می‌شود که اغلی در صبح با اولین قدم‌های شما اتفاق می‌افتد.با بلند شدن و تحرک بیشتر، معمولا درد کاهش می‌یابد، اما ممکن است بعد از ایستادن برای مدت زمان طولانی یا بعد از برخواستن از حالت نشسته، این درد دوباره برگردد.درد کف پا یا پلنتار فاسیتیس در دونده‌ها شایع‌تر است. علاوه بر این، افرادی که اضافه وزن دارند و کسانی که کفش‌های نامناسبی می‌پوشند، بیشتر در خطر ابتلا به درد‌های کف و پاشنه پا هستند.علائم...


دردپاشنه پا درچه کسانی شایع است؟

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: درد، التهاب و پارگی فاشیای پلانتار در بروز درد پاشنه پا پس از دویدن نقش دارد که این عارضه در برخی افراد بیشتر مشاهده می‌شود. ناطقان: فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره درد پاشنه پا پس از دویدن اظهار کرد: دویدن یکی از ورزش‌های لذت‌بخش است، اما برخی افراد پس از دویدن به درد شدید در ناحیه پاشنه پا دچار می‌شوند که دلایلی متعددی در بروز این درد نقش دارند و در بسیاری  از موارد مجموع چند عامل با هم این عارضه را به وجود می‌آورند.او بیان کرد: افرادی که سابقه آسیب قدیمی در مچ پا دارند یا به اضافه وزن مبتلا هستند، اشخاصی که قوس کف پای آنها بیش از حد طبیعی است یا افرادی...


درد پاشنه پا پس از دویدن در چه کسانی شایع است؟

فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره درد پاشنه پا پس از دویدن اظهار کرد: دویدن یکی از ورزش‌های لذت‌بخش است، اما برخی افراد پس از دویدن به درد شدید در ناحیه پاشنه پا دچار می‌شوند که دلایلی متعددی در بروز این درد نقش دارند و در بسیاری  از موارد مجموع چند عامل با هم این عارضه را به وجود می‌آورند. درد پاشنه پا پس از دویدن بیشتر به سراغ چه کسانی می‌آید؟ او بیان کرد: افرادی که سابقه آسیب قدیمی در مچ پا دارند یا به اضافه وزن مبتلا هستند، اشخاصی که قوس کف پای آنها بیش از حد طبیعی است یا افرادی که کف پای صاف دارند به...


چه کار کنیم تا درد پاشنه پا به سراغمان نیاید؟

فرناز المعی‌نژاد دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی درباره ساختار مچ پا اظهار کرد: مچ پا مجموعه‌ای پیچیده از استخوان‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها و غضروف مفصلی است که وزن افراد را در حالت ایستاده تحمل می‌کند، هر عاملی که در بروز مشکل در مفصل مچ پا نقش داشته باشد، درد هنگام راه رفتن را ایجاد می‌کند. عواملی که درد در حین راه رفتن را ایجاد می‌کنند اخبار اجتماعی- او بیان کرد: عواملی مختلف در ایجاد درد هنگام راه رفتن نقش دارد که از جمله این عوامل می‌توان به بیماری نقرس اشاره کرد، نقرس نوعی التهاب مفصلی است که وقتی اسید اوریک خون بالاتر از مقدار طبیعی باشد، کریستال‌های آن در برخی مفاصل مانند مچ پا جمع و درد را موجب می‌شود، در این عارضه، درد ابتدا در مفصل...


خار پاشنه پا چیست؟ درمان خانگی خار پاشنه پا

خار پاشنه یا التهاب پاشنه پا Plantar fascia در این بیماری مبتلایان به هنگام برخاستن از خواب و در چند قدم اول به راه افتادن دچار درد در ناحیه پاشنه می‌شوند و پس از ادامه راه رفتن کم کم درد بهبود نسبی پیدا می‌کند. فقط نیمی از افرادی که دچار درد و التهاب پاشنه پا هستند در گرافی خارپاشنه دارند. از طرف دیگر از هر ده نفر که در عکس خار پاشنه دارند فقط یک نفر دچار درد‌های التهابی پاشنه پا می‌شود.منیزیم منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای تشکیل استخوان‌ها است که به رسوب کلسیم در استخوان‌ها کمک می‌نماید.ویتامین B۵ یکی از نشانه‌های اصلی کمبود ویتامین B۵، ایجاد اختلال و درد در عضلات است. ویتامین B۵ در عملکرد اعصاب...


دليل و درمان درد در پاشنه پا

خبرگزاري آريا - شما تنها نيستيد که درد پاشنه پا داريد، اغلب مردم اين درد را تجربه مي کنند. عوامل مختلفي مي توانند باعث آسيب و درد پاشنه پا شوند. مهم اين است که بدانيد که درد پاشنه بلند نبايد براي مدت طولاني تحمل شود، زيرا باعث بروز بيماريهاي جدي تري مي شود.به منظور از بين بردن ناراحتي و بازگرداندن سلامت پاهاي خود، شما بايد بدانيد که چه چيزي باعث درد پاشنه مي شود. در اين مطلب به شما نشان ميدهيم که کدام اختلالات مي تواند درد پاشنه و نحوه درمان هر يک از آنها را ايجاد کند.1. شکستگي استخوان پاشنهشکستگي استخوان پاشنه و يا شکاف در آن ممکن است ناشي از صدمات باشد. و گاهي اوقات براي مدت طولاني...


علت‌های درد پا‌ها + راه درمان

حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در پاهایشان مواجهند، یعنی اکثر ما چنین مشکلی داریم، پیاده‌روی احتمالا کمتر از لم دادن روی کاناپه برایتان جذاب است.ریک اولدرمن فیزیوتراپیست در دنور و نویسنده‌ی کتابی برای درمان شما با عنوان درد پا و مچ پا، می‌گوید: پا‌ها نیز تقریبا به‌اندازه‌ی دست و مچ دست دارای استخوان است، بنابراین بخشی پیچیده‌ایی از بدن است. با این حال تا زمانی که مشکلی بروز نکند، توجه چندانی به پا‌ها نمی‌شود.این امر به ویژه برای زنان کاملا صدق می‌کند. نظرسنجی اخیر که توسط انجمن فیزیوتراپی انجام شد، نشان داد که احتمال پا درد در زنان به نسبت مردان ۹ برابر بیشتر است، به احتمال زیاد این امر ناشی از این واقعیت است که از هر...


علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درد پاشنه پا یکی از درد‌هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم‌ترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را...


علل درد پاشنه پا+ روش‌های درمان

درد پاشنه پا یکی از درد‌هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم‌ترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم.علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است.اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را تسکین ندهد، لازم است برای تشخیص علت به...


درد كف و پاشنه پا

كف پای درناك مشكل شایعی است. درد در استخوان كنار انگشت شست ، پینه ها و میخچه ها ،‌ درد انگشتان پا ، التهاب مفاصل و آرتروز از علل شایع درد پا هستند. درد پشت پاشنه معمولا به علت التهاب تاندون آشیل و یا بورسیت (التهاب كیسه ای كه حاوی كمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می گیرد) ایجاد می شود.شایعترین علت ایجاد كننده ی درد كف پا التهاب نوعی بافت همبند است كه در این ناحیه قرار گرفته است و در اصطلاح آناتومی به آن فاشیا گفته می شود. مكانیسم آسیب دیدگی چگونه است؟ وارد شدن مكرر نیروی كششی و فشاری به قوس كف پا.اختلال آناتومی كف پا كه نیروی زیادی را به این ناحیه وارد...


علل درد پاشنه پا

اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود.به گزارش بلاغ،درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است.پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از...


دلیل درد پاشنه پا چیست؟

درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است.پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را تسکین ندهد،...


شایع ترین علل درد پاشنه پا

به گزارش پارس نیوز،  درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است.پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می شود. اگر درمان‌های ساده...


۵ دلیل آسیب دیدگی پاشنه پا هنگام پیاده روی

زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می‌روید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنه‌ها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت می‌کنند. شاید یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیاده‌روی، انتخاب نادرست کفش و فرآیند‌های طبیعی پیر شدن پاشنه باشد.خوب سوال اینجاست که برای بهتر کردن این شرایط چه کاری باید انجام داد؟ ابتدا باید دلایل ایجاد این درد را بدانید و سپس به دنبال راهنما و دستورالعمل‌های افراد متخصص باشید.فاسئیت پلانتار:اصلی‌ترین دلیل ایجاد درد در پاشنه، فاسئیت پلانتاراست. این شرایط سالانه دو میلیون نفر را درگیر می‌کند. فاشیای پلانتار یک باند بلند و نازک است که درست زیر پوست کف پای شما...


چند حرکت برای درمان درد پاشنه پا

  یکی از شایع‌ترین دلایل درد پاشنه پا التهاب پلانتار Plantar است، التهاب شناخته شده‌ی گروهی از بافت‌های فیبروزی که در طول کف پا قرار دارند.با این سه حرکت درد این ناحیه را سریعتر التیام دهید.کشش دیواری برای درمان درد پاشنه پاهمانطور که در تصویر می‌بینید، پای برهنه روبروی دیوار بایستید. با دو دست به دیوار فشار بیاورید و به طرف جلو متمایل شوید. پشت پاشنه و پای سمت چپ احساس کشش می‌کنید. ۳۰ ثانیه این حالت را نگه دارید، جای پا‌ها را عوض کنید و حرکت را تکرار کنید.فریز و غلتاندندرمان درد پاشنه پا با فریز و غلتاندنیک بطری کوچک آب را فریز کنید، با یک حوله بپوشانیدش و جلوی پای خود را روی بالای آن قرار دهید. بطری...


کسانی که صافی کف پا دارند بخوانند!

صافی کف پا باعث خستگی و درد در ناحیه ی مچ و کف پا در پیاده روی ها می گردد. کسانی که مشکل صافی کف پا دارند باید نسبت به افراد دیگر بیشتر به کفش خود دقت کنند. در این مقاله ورزشی هایی برای رفع صافی کف پا شرح داده شده است.   علائم و نشانه ها در اکثر کودکان مبتلا به علائم صافی کف پا علائمی وجود ندارد و معمولاً یکی از والدین یا نگهدارنده کودک متوجه این عارضه می‌شود. البته ممکن است بعضی از کودکان علائمی داشته باشند که عبارتند از: •    درد، حساسیت به لمس و یا گرفتگی در پاها یا مچ پاها •    کج شدن پاشنه‌ها رو به بیرون •    تغییر در راه رفتن •    درد یا ناراحتی در هنگام...


علل درد پاشنه پا چیست؟

اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می‌شود. ناطقان: درد پاشنه پا یکی از درد‌هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم‌ترین علل درد پاشنه پا می‌پردازیم.علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می‌شود؟پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است.اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن...


راه های درمان درد پاشنه

پاها معمولا بنیان و اساس کل بدن هستند و می توانند به ما کمک کنند کیلومترها پیاده روی کنیم. ناطقان: با وجود ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و شبکه ای از ۱۰۰ تاندن، عضله و رباط ممکن است این عضو به راحتی دچار مشکل شود. اینکه پاشنه شما درد می کند یا مشکلی در انگشت پای خود دارید زیاد مهم نیست. مسئله مهم تشخیص مکان درد و استفاده از گزینه های درمانی برای کاهش آن است. چه چیزی باعث درد پا می شود؟ پاها معمولا بنیان و اساس کل بدن هستند و می توانند به ما کمک کنند کیلومترها پیاده روی کنیم. با وجود ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و شبکه ای از ۱۰۰ تاندن، عضله و رباط ممکن است این عضو به راحتی...


۵ دلیل درد پاها و راه درمان آنها

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: پیاده‌روی یکی از آسان‌ترین، موثرترین و پذیرفته‌ترین شکل‌های ورزش است که بسیار مورد ستایش قرار گرفته و این کاملا درست است. البته این امر مادامی که با پا درد که هر قدم را عذاب آورتر می‌کند، سروکار نداشته باشید، صحت دارد. بر اساس گزارش انجمن ارتوپدیک پاها و مچ پا در آمریکا حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در پاهایشان مواجهند، یعنی اکثر ما چنین مشکلی داریم، پیاده‌روی احتمالا کمتر از لم دادن روی کاناپه برایتان جذاب است. ریک اولدرمن فیزیوتراپیست در دنور و نویسنده‌ی کتابی برای درمان شما با عنوان درد پا و مچ پا، می‌گوید: پاها نیز تقریبا به‌اندازه‌ی دست و مچ دست دارای استخوان است، بنابراین بخشی...


بررسی علل بروز پاشنه درد و روش های درمان آن

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: دردبا انسان زاده شده و هرگز انسانبدون درد زندگی نکرده است. درد ممکن است روحی و روانی باشد یا جسم آدمی را تسخیر کند. دردی نیست که خوشایند باشد و آدمی ازآن لذت ببرد. امارنج درد برای هرآآدمی در هرسن و سال و با هرمیزان توانایی جسمی آشنایی دیرپاست . برخی باورشان این است که درددندان رنج آورترین درد است و دیگری درد کلیه و دیگری دردگوش را بدترین میدانند. اما شاید برایتات جذاب باشد درباره دردپاشنه پا چیزهایی بدانید. نوشته کوتاه زیر درهمین باره است.آیا تا به‌حال صبح پس از برخاستن از خواب یا پس از نشستن طولانی‌مدت، دردی شدید در کف و پاشنه پا را تجربه کرده‌اید؟ آیا این...


سه حرکت برای کاهش درد پاشنه پا

یک بطری آب کوچک را منجمد کنید، آن را با یک حوله بپوشانید و قوس کف پای‌تان را روی آن قرار دهید. حدودا ۵ دقیقه به آرامی بطری را زیر...


درد پاشنه و کف پا یا خارپاشنه

درد در ناحیه کف پا از دردهای رایجی است که در افراد با سطح فعالیت زیاد و یا کم تحرک بروز می کند . از بیماری های دیگری که دردهایی...